【軽量級】お前らの画像up其の３【60～70ｋｇ】

1 ：無記無記名：2008/01/05(土) 17:29:41 ID:0ADYRELb

体重60～70ｋｇまでの軽量級のオマエ画像うｐし晒せや！

★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.imgup.org/

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/m/
http://pita.st/

前スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1193755884/

2 ：無記無記名：2008/01/05(土) 17:35:22 ID:RqVVXObp

乙

3 ：我利：2008/01/05(土) 18:13:07 ID:+UQrlf/k

乙でーす(^ .^)

4 ：無記無記名：2008/01/06(日) 14:24:06 ID:TjaIzcQv

乙っす。

5 ：無記無記名：2008/01/06(日) 18:36:07 ID:1UbDU+wt

鬱っす。

6 ：無期無記名：2008/01/06(日) 19:07:48 ID:D3VpsjIO

鬱でーす(^.^)

7 ：無記無記名：2008/01/06(日) 22:15:01 ID:uRU9ax2B

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1967352

8 ：無記無記名：2008/01/06(日) 22:24:07 ID:qya/gxRE

http://imepita.jp/20080106/800380

9 ：無記無記名：2008/01/07(月) 18:12:42 ID:sLI2IHOJ

俺、体重75㎏あるから中量級に晒すべきなんだろうが、
多分カッコイイきれきれの体脂肪率にしたら、
ココか軽量級スレが該当スレだと思う……多分。
そういう場合でも中量級スレにうpするべきかな？？

10 ：我利：2008/01/07(月) 19:42:50 ID:2aunyMU1

>>8かっこよいw(°0°)w

>>9うｐしちゃえ
と言いたいけど厳しい人もいるからスレ違いとか言われるかもよ笑

11 ：9：2008/01/07(月) 22:21:29 ID:izi2d8/A

>>10
そうかぁ･･････やっぱ、晒せるレベルまで自重するよ。

12 ：無記無記名：2008/01/08(火) 10:09:32 ID:wRlUrqts

うPして叩かれて奮起してトレしろ

13 ：無記無記名：2008/01/08(火) 15:24:30 ID:wqBw/8nO

>>9
ひとまず今の状態を晒す
70ｋｇまで絞ったら、また晒す
ビフォー・アフターでＯＫ

14 ：無記無記名：2008/01/08(火) 16:28:08 ID:cEyB6Ct8

>>8
胸にもう１倍

15 ：我利：2008/01/08(火) 17:54:30 ID:i+IWzgu9

初トレだい
頑張るぞ(^□^)

16 ：無記無記名：2008/01/10(木) 09:44:44 ID:6BujvvYW

235 ：名無しさんの主張：2008/01/10(木) 04:39:08 ID:???
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同性愛者どうしの強力なつながりのもと、その主導的な構成要員として
警察、消防、創価学会が組織ぐるみで癒着して、民間の同性愛者をも多数動員して全国規模で行なってる犯罪の内幕

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1197639616/47-
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/break/1195878866/23-
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1189815661/3-
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/wm/1192009658/609-

■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■

17 ：我利：2008/01/10(木) 18:52:54 ID:01L6+/U2

　　＿＿＿＿＿＿＿
　| 誰も居ない… |
　|＿＿＿　＿＿＿|
　　　　 ∨
（ｰ｀ﾐ(´ｰ｀)彡´ｰ)
　　　(　　 )
　　　し`Ｊ

18 ：我利：2008/01/10(木) 19:57:21 ID:01L6+/U2

さっぱりですね
特に肩の後ろあたり(_ _*)http://imepita.jp/20080110/714910

19 ：無記無記名：2008/01/10(木) 21:17:05 ID:hoyyRJkx

>>18
トレーニング内容教えて

20 ：我利：2008/01/10(木) 22:15:16 ID:01L6+/U2

>>19
肩のですか？(･_･;
正直肩はあんまりやらないです
やる時はレイズ系をメインに高回数(１５回程、たまにｲﾝｸﾗｲﾝ)でやるくらいです(^_^;)
最近ﾗｲｲﾝｸﾞﾘｱﾚｲｽﾞを背中の日にやってます

21 ：無記無記名：2008/01/10(木) 22:32:40 ID:X59LB1se

すっごい疑問なんだけど
写真はとってもらったの？

22 ：我利：2008/01/10(木) 22:52:38 ID:01L6+/U2

>>21
あ、セルフで撮ってみました(^-^)

23 ：無記無記名：2008/01/11(金) 01:18:27 ID:91mkE9Ci

>>22
ホモなんですか？

24 ：無記無記名：2008/01/11(金) 07:06:02 ID:44El3XOc

女好きの浮気症なもんで
嫁ｻﾝにしょっちゅう怒られてます(x_x)

25 ：無記無記名：2008/01/11(金) 11:32:49 ID:McRAtUDq

>>18
ほんとにガリだなｗ

26 ：無記無記名：2008/01/11(金) 11:56:10 ID:44El3XOc

はい(^-^)
６４ｷﾛしかないからこのｽﾚに居ついてます

27 ：無記無記名：2008/01/13(日) 14:22:47 ID:gwkPMvzZ

過疎ってるからネタ投下

http://imepita.jp/20080113/515530

28 ：無記無記名：2008/01/13(日) 14:23:42 ID:zwJAu7B6

つまらん。

29 ：無記無記名：2008/01/13(日) 15:36:17 ID:gwkPMvzZ

おいおいせっかくうpしたのにそんだけかよ
カスですねとか
糞ガリ氏ねとか
お前トレしてんの？トレしてない普通の人と変わんねーだろとかあるだろ？
もっとなんかこうよ～

30 ：無記無記名：2008/01/13(日) 15:41:05 ID:3e0AZETt

見事な日焼けあとです
土方やけですか？
>>27

31 ：無記無記名：2008/01/13(日) 15:42:34 ID:gwkPMvzZ

>>30
一時間ほど庭の草むしりしたらやけました

32 ：無記無記名：2008/01/13(日) 15:44:47 ID:gwkPMvzZ

…っておい

33 ：無記無記名：2008/01/13(日) 15:45:29 ID:b671Xs0R

背面だけじゃよくわかりません

34 ：無記無記名：2008/01/13(日) 17:34:52 ID:Vy5skCQ/

(´_ゝ`)

35 ：無記無記名：2008/01/13(日) 18:49:08 ID:4SliB1E0

http://imepita.jp/20080113/676110

36 ：無記無記名：2008/01/13(日) 21:03:39 ID:jlxL9f05

http://imepita.jp/20080113/755030

37 ：無記無記名：2008/01/13(日) 21:10:03 ID:FTAF4vqg

一瞬ビビった

38 ：無記無記名：2008/01/13(日) 21:24:34 ID:AbHSin/a

>>36
首から上が無い！

というか何キロ？

39 ：無記無記名：2008/01/13(日) 21:30:17 ID:jlxL9f05

172㎝67㎏ﾃﾞｽ

40 ：無記無記名：2008/01/13(日) 22:01:33 ID:zwJAu7B6

三角筋に血管バリバリの人？

41 ：無期無記名：2008/01/13(日) 22:21:04 ID:pAv22u/C

写メ撮るとショボイんだけけど・・・これが真実の自分の姿かorz

42 ：無記無記名：2008/01/13(日) 22:48:10 ID:jlxL9f05

http://imepita.jp/20080113/819450

43 ：加圧インチキベルト：2008/01/13(日) 22:58:10 ID:+jGY5sBs

私は加圧に疑問を持ち、加圧トレーニングスレで（もちろん体験談）批判論を

打ち出しました。　　加圧トレーナーと画像のうｐをお互いにしました。

私は約束どうりしたのですが彼は　想定はしていたんですがうｐはありませんでした。

それどころか私の画像に嫌がらせコメントなどを貼り　いろんなところでコピペしています。

反論できない悔しさからだと思いますが　この卑劣で悪質な行動を皆さんもみてください。

なお加圧スレ　全般です。　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

246 ：加圧インチキベルト：2008/01/13(日) 00:22:39 ID:+jGY5sBs
＞引用させてもらったコメントです。

トレに伴わない筋破壊で筋発達は起こるか、それは俺も昔
考えたけど、筋収縮によるレセプターの増加や感受性増加が
伴わないと、幾らホルモン分泌が高まっても意味ないよ。
加圧の問題は、中枢神経系や腱、関節が鍛えられないこととか
活性酸素を利用したトレーニング効果であることは
一般的に云われているね。加圧はトレのバリエーションの
ひとつに過ぎないと思うよ。

44 ：無記無記名：2008/01/13(日) 23:22:03 ID:jlxL9f05

みんな書くだけじゃなく画像貼りましょう　　　　　http://imepita.jp/20080113/838990

45 ：無記無記名：2008/01/14(月) 00:13:53 ID:cRqe3LMv

うほ、いい背中
パンプ前のもヨロシク～

46 ：無記無記名：2008/01/14(月) 00:19:19 ID:p85Oj6BR

>>44
三頭とソウボウがイイ！

47 ：無記無記名：2008/01/14(月) 00:22:38 ID:DzYFfovM

前からの頼む！！

48 ：無記無記名：2008/01/14(月) 00:22:43 ID:U/QfYFLi

パンプしたらもっとすごいよ！

49 ：無記無記名：2008/01/14(月) 00:27:30 ID:frqxCxLh

モテモテだな、血管さんｗ

50 ：無記無記名：2008/01/14(月) 00:46:37 ID:U/QfYFLi

貼りましょう！

51 ：我利：2008/01/15(火) 07:50:36 ID:tH4TkpM1

おはようございます
皆さん軽量の割りにいい体してますね(;^_^A

52 ：無記無記名：2008/01/15(火) 09:20:55 ID:K/0MXt+b

>>39
ミドルの格闘家レベルですね
世間で一番需要の高い体でしょう

53 ：無記無記名：2008/01/15(火) 18:52:48 ID:8/j2MC43

ttp://www.youtube.com/watch?v=gIgCunInqLk

「マシントレーニングは？」
「しないですね。体操だけです」
身長166cm、体重62kg

54 ：無記無記名：2008/01/15(火) 21:27:42 ID:o6vjn/Ie

http://imepita.jp/20080115/771120

55 ：無記無記名：2008/01/15(火) 21:28:59 ID:QyMx0CnK

>>54
ガイアか？

56 ：無記無記名：2008/01/15(火) 21:47:50 ID:a5+2IHIP

とりあえず、パンプしたり、力んだりしてとる前に
普通の状態もうpしてくれ

57 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:15:44 ID:s/7Fr4Zj

前スレの不眠症の者だが、
今年から加重チン始めたんだ
そしたらだんだん背中の厚みが出てきたよ

ttp://www.imgup.org/iup539785.jpg

今年はまだ1日もサボってないからこの調子で頑張る

>>53
このくらいの体脂肪にしたいな
維持は超大変だろうけど

58 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:31:57 ID:kIir6VEc

きめえかみしてんなあ

59 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:42:02 ID:s/7Fr4Zj

10月から切ってないからな
セットもしてないし
今月中に切りたい

60 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:44:21 ID:/o4EJtin

気を悪くするだろうが全然ペラい
チンも円筋ばっかに効いてるなこりゃ
広背がまったくといっていいほどついてない
ベントローやりな

61 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:48:27 ID:s/7Fr4Zj

ベントローはベンチ買ってからだな
今のところ物の置き場がないからチンを頑張る

62 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:50:45 ID:vcHNT9gz

おまえの背中貼れ

63 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:53:49 ID:/o4EJtin

>>62
前に貼った

64 ：無記無記名：2008/01/16(水) 20:59:43 ID:vcHNT9gz

今貼れ

65 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:02:03 ID:XmyGDFOb

髪型は関係ないだろ…JK

66 ：我利：2008/01/16(水) 21:03:49 ID:dhedyt8T

>>57の人凄くいい背中してると思うけどね

67 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:10:37 ID:BAkBqcKi

貼らない批判は完全に嫉妬でしょ
見た感じ頭でっかちのヘタレっぽいし
可哀想だからうｐうｐ言わずにほっといてあげようよ

68 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:16:29 ID:vcHNT9gz

お前も貼れよ

69 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:18:38 ID:kIir6VEc

お前が貼ったらな

>>57
菱形筋結構発達してるんだからデッドやればもっとよくなるはず

70 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:25:44 ID:vcHNT9gz

俺は昨日貼ってる　お前も貼れ

71 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:48:57 ID:vcHNT9gz

貼ってなんぼ！貼らないで批評してるやつはうんこ野郎

72 ：無記無記名：2008/01/16(水) 22:03:29 ID:/o4EJtin

まだやってんのか(笑)
貼る側だっていいことばかり言われるとは思ってねーよ
見て思ったこと書きゃそれでいいだろに

73 ：無記無記名：2008/01/16(水) 23:05:41 ID:kIir6VEc

>>71
うんこ野郎でいいから
もっかい貼ってくれやおれは見てない。
しょぼすぎて一瞬で記憶のかなたに飛んでいったのかもしれん

74 ：無記無記名：2008/01/17(木) 00:11:12 ID:nmiYg/A/

我利さんの体が見たーい！すごい好み

75 ：我利：2008/01/17(木) 06:47:07 ID:roW+DN2Q

>>74
いつぞやのソッチ系の人ですか？(゜ロ゜)

76 ：無記無記名：2008/01/17(木) 07:11:45 ID:q4afdbkI

>>73

おまえのどれ？

77 ：無記無記名：2008/01/17(木) 07:19:57 ID:q4afdbkI

つーかこれじゃ過疎るわけだわ
垂れ乳の奴？

78 ：無記無記名：2008/01/17(木) 08:27:48 ID:eoovZKqm

嫉妬で悪口書き込む奴なんてオカマくらいだろ

79 ：無記無記名：2008/01/17(木) 09:48:54 ID:q4afdbkI

嫉妬でもなんでもせっかくうpしたら良いこと悪いこと何か言っもらいたいもんだろ
お前の理屈だと、うpした側は何の参考にもならん
カスはカスなのわかっててうpするんだからいちいちキモイ気遣いせんでええのよ

80 ：無記無記名：2008/01/17(木) 13:00:29 ID:kBdHznYQ

俺的にはおべんちゃら並べられるよりズガンと言ってほしいなｗ
クソガリとかショボイっつー中傷はなしだけど
個人的には>>57を応援したい
俺大学受験の時期に不眠症？になってさ
ベンチ80kg台で半年以上停滞してたんだよねぇ～
来年就職を控えてるからまだなりそうで怖いｗ

81 ：我利：2008/01/17(木) 21:02:57 ID:roW+DN2Q

ヽ(о＾∇＾о)/
１㌔増えた♪
１年もかかったよ♪♪

82 ：無記無記名：2008/01/17(木) 21:34:22 ID:49JZDE1s

>>81
うｐしてヽ(о＾∇＾о)/

83 ：無記無記名：2008/01/17(木) 21:38:02 ID:3pSpJ2U5

>>81
うｐして♪♪

84 ：我利：2008/01/17(木) 21:40:07 ID:roW+DN2Q

>>82
ヽ(о＾∇＾о)/ 変化ないよ♪

85 ：我利：2008/01/17(木) 22:03:15 ID:roW+DN2Q

ヽ(о＾∇＾о)/
でもぅｐするよ♪♪

http://imepita.jp/20080117/789860

86 ：無記無記名：2008/01/17(木) 22:09:38 ID:ZrfPhRJO

http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal

87 ：我利：2008/01/17(木) 22:50:46 ID:roW+DN2Q

>>86
↑何でおれの画像があるんだろ？σ('、｀)?

88 ：無記無記名：2008/01/17(木) 23:02:07 ID:dlWuI0hB

>>87
のび太クンだったのか…。

89 ：無記無記名：2008/01/18(金) 00:43:00 ID:ENfmdU4t

>>85
どうやったらそんな身体になれるんだ？
何やってる？腕立て＋腹筋だけじゃ無理かな・・・・・・？

90 ：無記無記名：2008/01/18(金) 00:53:47 ID:avkvoRSB

いやあ、やっぱり我利君良い身体してるわ。
すごいかっちょいい。好き。

91 ：無記無記名：2008/01/18(金) 01:01:16 ID:i2hisrCl

>>85
いい体だね
ベンチ１２０くらい？

92 ：我利：2008/01/18(金) 07:49:53 ID:w++UK7sW

>>88
のび太と呼ばないで(ﾟДﾟ)
>>89
腕立ても腹筋もあまりやらないけど何も考えずにやってたらなるよ､この位…

>>90
ありがとう(･∀･)
超ｽﾛｰﾍﾟｰｽですが頑張ります♪

>>91
*゜ロ゜)おーい！あに言ってんだよ～！
この体で上がる訳ないでしょ!!
恥ずかしくて言える重量じゃありません！

93 ：無記無記名：2008/01/18(金) 09:31:52 ID:QEsS8fBv

>>92
思い出した
去年まだ軽量級じゃなくて初心者の画像うPスレだったころにみたぞ>>86
まったく変わってねーな一年何してたんだ？(笑)

94 ：無記無記名：2008/01/18(金) 13:07:24 ID:rd6SUZ/N

肩幅広げたくてミリタリープレスとサイドレイズばっかりやってる。
画質悪いけど
http://imepita.jp/20080118/470140

95 ：無記無記名：2008/01/18(金) 13:47:03 ID:oTkjxsA1

>>94カックイイよ！
マジで。

96 ：無記無記名：2008/01/18(金) 13:50:17 ID:rd6SUZ/N

>>95
ありがとう。
ウェイト始めたころは173cmで51kgしかなかった。

97 ：無記無記名：2008/01/18(金) 14:06:20 ID:jSfJ2Ygq

>>96
173cm51kgからその体にするまでどの位かかりました？

98 ：無記無記名：2008/01/18(金) 14:21:16 ID:rd6SUZ/N

>>97
5年くらいです

99 ：無記無記名：2008/01/18(金) 14:33:12 ID:2ex0OkyO

>>94
鉄拳とかにでてきそう

100 ：我利：2008/01/18(金) 15:06:21 ID:w++UK7sW

>>93
あんときは夏頃だったと思うけど恥ずかしながら何も変わってない…(´・ω・`)
今は腰を傷めてロクにトレーニングも出来ないです

101 ：無記無記名：2008/01/18(金) 16:44:25 ID:G4GmY+H4

画像と関係ないけど、173なら鍛えずともちょっとした立つバイトときちんとした食事だけで58くらいまでは筋肉付くのでは

102 ：無記無記名：2008/01/18(金) 17:18:31 ID:zaPiSSsK

>>100
腹筋の割れ方きれいでうらやましい。ズレてなくて左右対称っぽいね。
これはもう生まれつきか(´Д`)

103 ：我利：2008/01/18(金) 17:31:41 ID:w++UK7sW

>>102
腹筋の形は左右対称だけど大きさがｼｮﾎﾞいんだよねー…
トレーニングの中でも一番早く心が折れる種目なんですよ┓(´_`)┏

104 ：無記無記名：2008/01/18(金) 19:48:45 ID:U0b5LLUI

我利さん、頑張ってください　http://imepita.jp/20080118/707530

105 ：我利：2008/01/18(金) 19:52:57 ID:w++UK7sW

>>104
ありがとうございます
超ｽﾛｰﾍﾟｰｽでｶﾞﾑﾊﾞﾘます
(о＾∇＾о)
結構ﾊﾞﾙｸある様に見えますが体重はいくら位ですか？(^-^)

106 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:01:24 ID:D26GX9cI

>>104
おまえ啓三か？

107 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:05:34 ID:U0b5LLUI

67kgです。自宅自重ﾄﾚです。追い込んで下さい。私は20分ぐらいのﾄﾚですが、終わったあとは、30分動けないぐらい追い込んでます。

108 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:08:00 ID:ipTnWnBq

自重でどうやって2頭鍛えてんの？

109 ：我利：2008/01/18(金) 20:11:03 ID:w++UK7sW

>>107
良ければ身長も(^-^)
自重だけでそんなになるんですか？ｽｹﾞｰ

110 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:17:01 ID:I2pkNDAG

自重でそこまで！！？？
しかも、20分とな！！

111 ：我利：2008/01/18(金) 20:17:45 ID:w++UK7sW

>>107
それなりに追い込んでるつもりなんですけどね～
(;^_^A
あまり食べれないおれが追い込むとｵｰﾊﾞｰﾜｰｸになりませんかねぇ？

112 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:23:18 ID:U0b5LLUI

我利さん、追い込む事が大事です。挙がらなくなったら、10秒やすんでまたやる。我利さんどちらの方ですか？私は東京大田区です。

113 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:28:22 ID:LFRxDhcT

なんでトレ歴サバ読みするんや？
自重でこの身体すげぇ！天才や！っておもわれたいんか

114 ：我利：2008/01/18(金) 20:35:11 ID:w++UK7sW

>>112
重量はｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞですが自分なりの限界までは一応やってたんだけど不安になって最近は重量を落として効かせ重視でやってるんですが重量重視でやった方がいいですか？
今は腰が使い物にならないので重量重視はまだ先になりますけど…(＿＿;)

115 ：我利：2008/01/18(金) 20:35:57 ID:w++UK7sW

>>112
おれ四国の田舎です(^-^)

116 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:42:47 ID:rPnl50tV

>>104
上腕囲どんだけ～？

117 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:43:24 ID:y2STRMmu

>>104
なんだその腕は！！！！１１１１１１１１１１１１

118 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:43:46 ID:U0b5LLUI

我利さん年いくつですか？私は42です。アドバイスしたいです。メールとか電話で。無理かな？

119 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:48:14 ID:JIRWWowB

何この出会い系

120 ：我利：2008/01/18(金) 20:48:52 ID:w++UK7sW

>>118
年は３４です(;^_^A

ありがとうございます♪
嬉しいですけどここじゃダメですか？(・ω・)

121 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:56:13 ID:1wh73ACn

ウホッ・・　出会い

122 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:57:36 ID:D26GX9cI

　　　;ヾ､,.､,､.､rﾂ　ｯッｼ、:':' r':' _,､-'ﾞ_,　や　公　帰　そ
　,､,､,ﾐｯﾝ､,._　　　　　　　 _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ.　　っ　園.　り　ん
　､ｨｯ　,:､　ﾞ''ゞ=ﾐ､~.: _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ　　__,　　て　の　道　な
　}; ヾ　ﾞ'　{!li;:,. _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,::|＿|　　来　ト　に　わ
　ゞｧ''ﾞぐ _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,､-''"　.|＿　　た　イ　あ　け
　,ﾍ:'_,､-'ﾞ_,､-'ﾞ..::｢┴_,ｴ ┴　 ''"_|＿|　　の.　レ　る　で
　　└i'ﾞ-ﾆ,ﾆエ,.:|ﾆ｢ _ｴ ┴　 ''"_|＿　　だ　に
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　　__.|＿|_
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　「fj.||＿＿|＿＿| ＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |[8] _ｴ ┴ └‐_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　　 |エ | ﾆエ, |二 _.ｴ二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |┴ _.ｴ二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　 |エ | ﾆエ, |工 _.ｴ二..＿　|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　-,-=''┷━━|┬ﾆｴ ┬--　 .|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿
　　　''ｰﾆ_''ｰ::､_ ﾞ┷ 工_二'‐-､,_|＿|＿＿l__,|

123 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:58:11 ID:U0b5LLUI

ここでもいいですよ。ただ外野がうるさそうで(´｀）

124 ：無記無記名：2008/01/18(金) 20:58:59 ID:D26GX9cI

>>123
メールか電話のほうがいいとおもうヨ。砕けた話もできるだろうし

125 ：無記無記名：2008/01/18(金) 21:00:04 ID:W+tEBHZK

捨てアド（ホトメ）などで、連絡したら？

126 ：無記無記名：2008/01/18(金) 21:00:25 ID:1wh73ACn

皆　釣られすぎｗ　自重でこれだけのバルクできるのは　体操選手

127 ：我利：2008/01/18(金) 23:56:30 ID:w++UK7sW

>>123
なんかサイトこーゆうやり取りをよく見ますけど
口説かれてる女になった気分ですね(;^_^笑

128 ：123：2008/01/19(土) 00:26:43 ID:PV/I7khs

ひょっとしてホモじゃないかと疑われてますか？
いえホモなんてとんでもない
僕はただあなたのような体が好きなんですよ
いや、ホモ目線とかじゃなく、はずかしながら仲良くしたいな～なんて思ったりして_(^^;)ゞ
男同士電話で語りたいな～なんて、いや男同士っていってもホモとかそういうんじゃなくてですね
だからあのホモじゃないです僕
ただあなたの画像見てるとですねなんとなく愛らしいというか、その、あ、ホモじゃないです

129 ：無記無記名：2008/01/19(土) 01:46:09 ID:Ah3XLEdt

我利はフォモじゃなきゃなんなんよ

130 ：無記無記名：2008/01/19(土) 02:12:29 ID:308MrVId

妻帯者だからバイだな。

131 ：無記無記名：2008/01/19(土) 08:12:37 ID:DZApgj4T

我利さん、フォーストレップスを2～3回やりましょう。あと、ネガティブ重視で。

132 ：我利：2008/01/19(土) 09:01:03 ID:xX8AYa1m

>>128
ちょっと疑ってます笑笑
(;^_^A
でも色々とアドバイスお願いします♪
>>129
ﾌｫﾓじゃないっす(゜ロ゜)
>>130
ﾊﾞｲてなんすか？(ﾟ∀｡)

>>131
ありがとうございます!!
ﾌｫｰｽﾄﾚｯﾌﾟって補助者に手伝って貰うやり方ですか?
自宅ﾄﾚｰﾆｰなので補助者がいないです…(x_x)

133 ：無記無記名：2008/01/19(土) 09:58:32 ID:KXlVCb2b

>>104
画像がないから
また貼ってください
体が見たい

134 ：無記無記名：2008/01/19(土) 14:21:52 ID:R1Tu7HVr

バイは～男も女も好きなお得な人のこと

135 ：無記無記名：2008/01/19(土) 19:20:55 ID:DZApgj4T

画像ありますよ

136 ：無記無記名：2008/01/19(土) 20:39:16 ID:KXlVCb2b

>>135
見せてください

137 ：我利：2008/01/19(土) 20:51:28 ID:xX8AYa1m

>>134
そーゆー事ですか(^-^)
女大好きです♪
男は好きとかじゃなくて憧れとかはあるけど♪

138 ：無記無記名：2008/01/19(土) 20:52:28 ID:rtDPRHyA

>>137
ちょっとシコらせてもらえませんかね？

139 ：無記無記名：2008/01/19(土) 21:13:44 ID:DZApgj4T

貼ってあるの見ればいいんじゃないですか？

140 ：我利：2008/01/19(土) 21:16:47 ID:xX8AYa1m

>>138
ﾀﾞﾒです(-o-)

141 ：無記無記名：2008/01/19(土) 22:15:01 ID:+tRWhE3d

半年前の僕
http://para-site.net/up/data/797.jpg
http://para-site.net/up/data/798.jpg
http://para-site.net/up/data/799.jpg
http://para-site.net/up/data/800.jpg
http://para-site.net/up/data/801.jpg

現在の僕。
http://para-site.net/up/data/795.jpg
http://para-site.net/up/data/796.jpg

25歳。男。168cm,60kg。

持っているトレーニング器具は、バランスボール、プッシュアップバー、リスト・アンクルウエイト、60kgダンベル、フィットネスローラー、エアロバイク、ヨガマット、フラットベンチ、シットアップベンチ、ステッパー、サンドバッグ。

ダンベルカールは7.5kg。

142 ：141：2008/01/19(土) 22:16:39 ID:+tRWhE3d

あと、チンニングスタンドも持っています。

143 ：無記無記名：2008/01/19(土) 22:24:12 ID:vp6aauPR

一週間の日程も書いてもらえるとアドバイスしやすい

【○曜日】

○時起床
○時～○時まで仕事
○時就寝

てな具合に

144 ：141：2008/01/19(土) 22:29:49 ID:+tRWhE3d

現在無職です。毎日7時30分に起きて、11時ごろに寝ています。アドバイス、よろしくお願いします。

145 ：無記無記名：2008/01/19(土) 22:35:41 ID:vp6aauPR

じゃあ午前と午後に筋トレ
朝は起きてストレッチして30分くらい有酸素運動

とかは大丈夫？

俺も宅トレで、
脚は朝の有酸素運動で鍛えてる（日替わりでダッシュ、ランニング、エアロバイク、サンドバッグ蹴り）

146 ：無記無記名：2008/01/19(土) 22:37:32 ID:vp6aauPR

ダッシュ、ランニング、縄跳び、エアロバイク、サンドバッグ蹴り　だった
土日は脚お休み

147 ：無記無記名：2008/01/19(土) 22:57:45 ID:DZApgj4T

仕事しなさい

148 ：無記無記名：2008/01/19(土) 23:10:45 ID:vp6aauPR

無職なのにきちんとしてるな
もう寝やがったｗｗ

149 ：無記無記名：2008/01/19(土) 23:22:54 ID:HYAFCg+Y

http://imepita.jp/20080119/839840
チンカスですが
これから頑張ります～

150 ：無記無記名：2008/01/20(日) 00:11:51 ID:6A2nc0su

前またにきてたけど犬って最近ウエイト板きてる？

151 ：無記無記名：2008/01/20(日) 00:13:02 ID:LjHla8ms

あの謙遜風自慢か
最近見かけない

152 ：無記無記名：2008/01/20(日) 00:16:22 ID:8RykvVIw

次は全力で叩く

153 ：無記無記名：2008/01/20(日) 00:20:18 ID:LjHla8ms

あのコテ、凄いのくると必ずジェラシー滲み出てる褒めレスしてたから嫌い
そりゃあまぁ自分は格闘技までやってるんだから趣味でやってるのに負けたくないだろうが

154 ：ブーデ：2008/01/20(日) 00:34:03 ID:z0mbDUDl

http://imepita.jp/20080120/018050
どうっすか？
163cm
60kgのﾃﾞﾌﾞです

155 ：無記無記名：2008/01/20(日) 00:43:34 ID:rIV3LNze

>>149
髪、体、ポーズどれをとってもキモい

156 ：無記無記名：2008/01/20(日) 01:46:50 ID:8RykvVIw

>>154
でぶか？けこういいかんじよ

157 ：無記無記名：2008/01/20(日) 06:28:17 ID:6A2nc0su

>>151
最近はきてないのか。俺は犬のからだ好きなんだけどな。ありがとう。

158 ：無記無記名：2008/01/20(日) 07:54:48 ID:pv7wGxVt

>>54
かっけぇな。
おれ肩幅無いからうらやましい。

159 ：無記無記名：2008/01/20(日) 07:59:16 ID:Kj+ZATfB

体は　剣で　出来ている
I am the bone of my sword.

160 ：無記無記名：2008/01/20(日) 09:07:49 ID:7bQ+vbBu

オタクが一人いるな

161 ：無記無記名：2008/01/20(日) 11:42:31 ID:SiO26gn1

いや二人だろ

162 ：無記無記名：2008/01/20(日) 13:02:06 ID:/OotmeBD

>>161
160も含めてってことか？

163 ：141：2008/01/20(日) 19:32:39 ID:CHPVYvjR

>>145
>>146
>>147
アドバイスありがとうございます。
朝はストレッチと有酸素運動をして体を温めるんですね。
なるほど。そのほうが午後からの運動がはかどりますね。
効率のいい、理想的な、合理的な方法ですね。
とても参考になります。

>>145さんもサンドバッグを持っているんですね。僕もハイキックが出来るように練習しています。
ちなみに、僕が目指している肉体は、ジャッキーチェンです。

将来は政治活動家になりたいと思っています。ありがとうございます。

PS.あと、チューブも必要ですよね。これを使ってトレーニングしている人多いみたいですね。
あと、ケトルベル？とかいうのもあったほうがいいですよね。
あとは、頭からダンベルのプレートを下げる道具もあったほうがいいですよね。

頑張ります。

164 ：無記無記名：2008/01/21(月) 09:18:57 ID:fWbjmlzb

＞将来は政治活動家

これは将来見物だな

165 ：無記無記名：2008/01/21(月) 09:21:07 ID:fWbjmlzb

>>141
６０キロダンベル

166 ：141：2008/01/21(月) 10:14:11 ID:7oEdTyXO

皆さんありがとう。将来政治活動かになりたくて、というより、革命家になりたくて、というより兵士になりたくて、60キロダンベル買いましたよ。
http://para-site.net/up/data/1103.jpg
http://para-site.net/up/data/1104.jpg
http://para-site.net/up/data/1105.jpg
これが僕の本気です。かなり揃ってますよね。
ダンベルカールはまだ7.5kgだけど、>>145さんに頂いたアドバイスを参考に訓練しようと思います。

167 ：無記無記名：2008/01/21(月) 10:32:56 ID:fWbjmlzb

自衛隊もだるいとこだぞ

168 ：無記無記名：2008/01/21(月) 12:13:47 ID:m4Frb7fX

自分の中坊時代を思いだすな。パワーラック買ってBIG3したほうがいいよ。

169 ：141：2008/01/21(月) 12:21:40 ID:7oEdTyXO

>>167
>>168
自衛隊員になりたいわけじゃないですよ。革命家の兵士ってことですよ。
革命軍の兵士。

自衛隊は僕の敵ですからね。BIG3はやってますよ。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトもやってますよ。
デッドリフトはたまにだけどね。

あれこれ器具を使って訓練していますよ。
いろいろ買ったので。自分の部屋をジムにした感じです。

170 ：無記無記名：2008/01/21(月) 13:04:23 ID:esFGb9Dc

久しぶりにこのスレから大物が出そうな勢いだね
できればコテつけてくれ
その方が応援しやすいしな！

あと体脂肪率は？

171 ：無記無記名：2008/01/21(月) 13:54:18 ID:cL3K8Dwv

>>169
公安にマークされるぞ

172 ：無記無記名：2008/01/21(月) 13:57:34 ID:jEUSXTJW

こんなんでマークされないだろｗ

173 ：我利：2008/01/21(月) 15:52:34 ID:RKZ/c/+N

ﾉﾛ発症…
ＤＰ途中ﾁﾋﾞﾘそうになってﾄﾚ終了。

174 ：無記無記名：2008/01/21(月) 16:23:58 ID:j3Tc1SeU

おいおい誰だい？
こんなところでスカシッ屁したのは

175 ：我利：2008/01/21(月) 16:25:52 ID:RKZ/c/+N

ﾜﾀｽです。
少々実が出ました

176 ：無記無記名：2008/01/21(月) 18:39:38 ID:3V7O51YY

我利ちゃん何食ったん・・・

177 ：無記無記名：2008/01/21(月) 19:58:42 ID:xP2JS2jQ

>>141
兵士になりたいならスタミナ必要だと思うから有酸素運動は大事だと思うけど
お前の場合はまず太ったほうがいいいんじゃねーの？

178 ：我利：2008/01/21(月) 20:00:41 ID:RKZ/c/+N

いやぁ…
心辺りないんだけどね…
家族は同じﾓﾝ食ってるし…
風俗嬢か！？Σ(°д°

179 ：無記無記名：2008/01/21(月) 20:14:16 ID:rU+F01An

後の三島由紀夫である

180 ：無記無記名：2008/01/21(月) 21:57:19 ID:fWbjmlzb

後の外山恒一である

181 ：無記無記名：2008/01/22(火) 14:18:46 ID:N3ronSM8

現代に生きるFARCである

182 ：無記無記名：2008/01/23(水) 00:56:03 ID:O8Y4CDm5

初うp
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1201017117720o.jpg
165ｃｍ　66ｋｇ　現在増量中
みんなカッコいい身体してるよな…　何が足りないんだろう
アドバイスよろ

183 ：無記無記名：2008/01/23(水) 01:00:10 ID:faAPA5Fw

いきなり消えてる

184 ：無記無記名：2008/01/23(水) 02:31:31 ID:8TKLfOuP

消えてないよ。

185 ：無記無記名：2008/01/23(水) 02:50:00 ID:VVgtUdQs

>>182
肩、胸、上腕、腹筋が足りないですね。

186 ：無記無記名：2008/01/23(水) 03:30:37 ID:ESZN4ng1

>>182頑張れよ

187 ：ブーデ：2008/01/23(水) 03:54:49 ID:WVJPzuqC

身長が160くらいだと、体重は何キロくらいあったらいいっすかね？体脂肪は10％ほどで。

188 ：無記無記名：2008/01/23(水) 08:16:31 ID:YtUej5nR

>>182
僧帽が発達しやすそうだから余計肩はやらないとだめね
ぱっと見できれいな逆三の体のアウトラインをつくるのは肩・背中・胸、そこが全部発展途上だということ
とくに胸がアレだな
だからあまり見てくれがよくない上に増量でブヨってる
腹は増量中ならしかたないんじゃない

189 ：無記無記名：2008/01/23(水) 15:45:26 ID:PInafTGJ

>>182
もっと身長小さいんじゃね？

190 ：我利：2008/01/23(水) 17:28:45 ID:lgB9uPMY

万年増量期なんだけど
みんなは増やそうと思えば結構簡単に増やせるんかな？

191 ：無記無記名：2008/01/23(水) 17:35:18 ID:wV6N7dEX

>>190
簡単に増えるよ(脂肪が)

192 ：無記無記名：2008/01/23(水) 17:40:31 ID:YtUej5nR

>>191
脂肪がつかないと筋肉も増えないからな
食事ちゃんと管理しつつ脂肪ものってきたら筋肉も増えてると脳内変換して、苦々しい腹の脂肪を我慢するしかない

193 ：無記無記名：2008/01/23(水) 17:50:03 ID:HhXv1nxC

>>182
俺とスペック一緒だが少しジョグしたほうがいんでない？

194 ：元FISポイント所持：2008/01/23(水) 17:53:53 ID:f3IA6v6G

>>182

GSワンピ？

195 ：我利：2008/01/23(水) 18:15:25 ID:lgB9uPMY

>>191 >>192
そーですか…
ウエイト初めの頃は脂肪もうっすら乗って来たかな～って感じだったんだけどね～
体重が増えたからと言ってそのままの食事量を取ってたんではやっぱり停滞しますよね～…(;^_^

196 ：無記無記名：2008/01/23(水) 19:24:39 ID:ayFT43yU

>>182
漏斗胸じゃない？
知らないならググルといい

197 ：無記無記名：2008/01/23(水) 19:38:17 ID:riZi/A+X

自分身長180㎝で体重64㎏なんですけど、このくらいの身長の人は大体何㎏くらいあった方が見栄えはいいのですか？
ちなみにこれでも一年間で10㎏増やしました

198 ：無記無記名：2008/01/23(水) 20:09:31 ID:YeOAzl+3

引き締まってりゃいいんでない？

199 ：無記無記名：2008/01/23(水) 21:18:25 ID:11P9dWWC

>>196
これは違うと思うよ。

200 ：無記無記名：2008/01/23(水) 21:24:29 ID:YtUej5nR

>>198
10k増えてもほとんど脂肪だろ

201 ：無記無記名：2008/01/23(水) 21:35:59 ID:11P9dWWC

>>197
骨格が小さいのかな？今体脂肪率何％？

202 ：182：2008/01/23(水) 22:13:54 ID:5ooCoUwl

>>182 がんばるわ
>>185 >>188
ﾄﾚ歴一年になるけど確かに肩のﾄﾚはやってない
明日からショルダープレスやるわ
>>189 低めに見て165なんだが… 166～167くらいだよ

203 ：182：2008/01/23(水) 22:20:05 ID:5ooCoUwl

>>193 有酸素嫌いなんだよ… 膝も痛めてるし
減量する時はちゃんと落とすよ
>>194 気づく人がいるとは…
そだよw 俺は遅いけどねー

204 ：182：2008/01/23(水) 22:22:11 ID:5ooCoUwl

>>186 だった
頑張るよ

205 ：無記無記名：2008/01/23(水) 23:26:54 ID:HhXv1nxC

>>197
あきらかに見た目が変わるのは80くらい

206 ：無記無記名：2008/01/24(木) 02:06:01 ID:/gfOp+GR

>>205
80まではまだまだですね
精進します

207 ：ブーデ：2008/01/24(木) 13:25:26 ID:A+4u143X

http://imepita.jp/20080124/480180
60キロきってしまいました。さようなら

208 ：無記無記名：2008/01/24(木) 16:18:43 ID:3ZOi2S23

>>85
まさに理想の上半身だ。
一体どんなメニュー組んで、どれくらいの期間やってます？
我利氏、よければ教えて下さい。

209 ：我利：2008/01/24(木) 17:12:56 ID:f06D50fM

>>208
有り難うございます(;^_^A
ﾒﾆｭｰはﾊｯｷﾘ言って気の向くままに適当…笑
背中に肩を組む時も有れば胸に肩を組む日も…
肩、胸、背中それぞれ別の日にやる時もあります

適当でｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(´･ε･｀)

210 ：無記無記名：2008/01/24(木) 20:17:31 ID:NL2bqDvv

http://imepita.jp/20080124/728200

211 ：無記無記名：2008/01/24(木) 20:56:19 ID:HLuLMRaB

>>210
正面から撮れよ

212 ：無記無記名：2008/01/24(木) 21:35:42 ID:Z4ZMjxWQ

腹引っ込めるな

213 ：無記無記名：2008/01/24(木) 21:59:56 ID:NL2bqDvv

ﾌﾌﾌ

214 ：無記無記名：2008/01/24(木) 22:16:50 ID:Vdrg+ARQ

ｴﾍﾍ

215 ：無記無記名：2008/01/24(木) 22:36:54 ID:Z4ZMjxWQ

ﾎﾎﾎ

216 ：無記無記名：2008/01/24(木) 22:54:28 ID:Vdrg+ARQ

>>209
我利ちゃん足はやんないの？
米食ってる？
どんくらい食ってる？

217 ：無記無記名：2008/01/25(金) 05:55:09 ID:5vxAkVxN

>>210
メニュー教えれ。

218 ：無記無記名：2008/01/25(金) 06:37:16 ID:Ur8yudRp

我利ちゃんノロなおった？

219 ：我利：2008/01/25(金) 07:35:15 ID:wwJYWxua

>>216
脚は現場に差し支えるので軽くやる位
今は腰が悪いのもあって脚、背中(ﾁﾝ以外)はまったく出来ない（＞＜）
米はｷﾗｲなんであまり喰わないなー
だからﾃﾞｶｸならない…
(;^_^A
>>218
治ったよ(^3^)/
ﾋﾟｰｸの時は腸が炎症起こしてｹﾂから血を垂れ流し状態…
激痛で死ぬか思ったよ(T_T)

220 ：無記無記名：2008/01/25(金) 07:48:52 ID:A3FCmnFh

バルクアップには米が最強だと思うけどねぇ

221 ：我利：2008/01/25(金) 09:36:16 ID:wwJYWxua

>>220
かなり損してますよねー(>_<)

222 ：無記無記名：2008/01/25(金) 10:06:30 ID:AQeGsZhh

>>220
それなんて脂肪？

223 ：無記無記名：2008/01/25(金) 10:11:08 ID:A3FCmnFh

>>222
脂肪つかないと筋肉も増えないよ常考

224 ：無記無記名：2008/01/25(金) 12:25:50 ID:AroUgCyB

>>210
雑魚すぎて笑えるｗｗｗｗｗ

225 ：無記無記名：2008/01/25(金) 19:19:26 ID:XX7VWt/R

器具をたくさん揃えている僕が帰ってきたよ。
軽量級のほうがスピードがあって良いよね。
体が軽いほうが、相手を攻撃しやすい。
体重が重い、ボディビルダーより、軽い格闘家タイプを目指しています。
でそこで、今回、SSで買ったサンドバッグを相手に格闘の練習・訓練をしていますよ。
革命家になるための軍事訓練をね。
http://enjoi.blogdns.net/up/src/1939.wmv
見てね。

226 ：無記無記名：2008/01/25(金) 19:36:05 ID:A3FCmnFh

>>225
ごめん
見ない

227 ：225：2008/01/25(金) 19:39:35 ID:XX7VWt/R

youtubeにもアップロードしたよ。
http://jp.youtube.com/watch?v=mawtyNnu1ZQ

228 ：無記無記名：2008/01/25(金) 19:53:33 ID:5Wp1QMRF

ちゅ・・中国人民軍・・・だと・・？

229 ：無記無記名：2008/01/25(金) 20:33:40 ID:lxNt6F3e

何この展開

230 ：無記無記名：2008/01/25(金) 21:01:32 ID:rQsS7CLi

私は一向に構わんッッッ！！！

231 ：無記無記名：2008/01/25(金) 21:03:13 ID:TCKPYYbx

中学生に負けそう

232 ：無記無記名：2008/01/25(金) 21:26:43 ID:e4+9ofDD

病院行ってこいｗｗ

233 ：無記無記名：2008/01/26(土) 04:57:15 ID:hShsy5Is

>>232

234 ：無記無記名：2008/01/26(土) 05:42:30 ID:4j18o59l

ザコガリよ、武道版でかまってもらいな。

235 ：無記無記名：2008/01/26(土) 08:11:52 ID:YylXzns+

ほほえましいな

236 ：無記無記名：2008/01/26(土) 09:57:03 ID:1o0UPik8

直感で見なかった俺は勝ち組

237 ：無記無記名：2008/01/26(土) 10:27:21 ID:vbYXJOeJ

見てないけどまず俺を倒してみろ

238 ：無記無記名：2008/01/26(土) 11:28:41 ID:I6sbz1hH

174cm 20%でっす
http://p.pita.st/?sh96cifk

239 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/01/26(土) 12:05:28 ID:qZQwvkOw

>>227
チュンリー意識してるだろ(^^;)

240 ：無記無記名：2008/01/26(土) 12:08:38 ID:Drz4pQ9u

>>238
まだ出来上がり途中の体って感じだね

241 ：無記無記名：2008/01/26(土) 12:52:49 ID:I6sbz1hH

>>240
どの辺りが足りないですかね。。

242 ：無記無記名：2008/01/26(土) 13:05:14 ID:jriCAWcX

>>238
胸も肩も腕も背中も足りないと思うよ
胸の特に上の方が全然ないからよりペラい印象が強く感じられる
猫背っぽいつーか
ベンチがんばればいいんでないかい？
腹は20%ならそんなもんなんじゃないですかね
あと写真のせいかもしれないが体が歪んでいるような・・・

243 ：無記無記名：2008/01/26(土) 17:18:51 ID:hShsy5Is

？

244 ：無記無記名：2008/01/26(土) 17:33:21 ID:8/t1qQxd

体が歪んでるとマジやばいよ。デッドリフト一年間必死にやったんだが左右の起立筋の厚みが全く違う

245 ：無記無記名：2008/01/26(土) 20:07:12 ID:pn8UpCaj

どうしても利き腕の方が発達してしまう

バランス良く鍛えてるつもりなんだけど

246 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/01/26(土) 20:19:20 ID:qZQwvkOw

１０ｋｇ違えばもう無理だから

247 ：無記無記名：2008/01/27(日) 01:02:55 ID:Nn9gWCIm

>>238
第一印象は
おっぱい吸いたいな～（゜∀゜）です

248 ：無記無記名：2008/01/27(日) 08:47:22 ID:2t4HQLOG

>>247
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ

249 ：無記無記名：2008/01/27(日) 18:01:35 ID:GltTFImm

>>242
胸はディップスしかやってなかったんで、
上部が無いのかもしれないです。
猫背ぎみなのは確かです。
よく写真でわかりますね。
自重中心にやってたので、ベンチは出来ないですが
最近購入したダンベルで、ダンベルフライとやらを
やってみたいと思います。

ありがとうございました。

250 ：無記無記名：2008/01/27(日) 18:29:48 ID:nXiXLpL/

172 67 腹筋がずれてるのが気に入らない

http://imepita.jp/20080127/663310

251 ：無記無記名：2008/01/27(日) 18:39:02 ID:nXiXLpL/

http://imepita.jp/20080127/669590

252 ：無記無記名：2008/01/27(日) 19:12:00 ID:Nl0j+nAJ

>>251
見れないよ
削除するの早いよ(>_<)

253 ：無記無記名：2008/01/27(日) 19:26:09 ID:nXiXLpL/

まだまだな体なので早目に消します

http://imepita.jp/20080127/698210

254 ：無記無記名：2008/01/27(日) 19:27:11 ID:uMkdfbvG

イメピタって携帯じゃないとみれない？

255 ：無記無記名：2008/01/27(日) 19:34:39 ID:+xx7EiFr

PCで見られるよ。
僕firefoxで見られた。

256 ：無記無記名：2008/01/27(日) 19:36:51 ID:/QjkEeOE

http://mafia.s3.xrea.com/x/up/img-box/img20080119184003.gif

257 ：無記無記名：2008/01/27(日) 19:41:26 ID:124ZMmUh

>>256
顔色悪いね
何かへんな物食った？

258 ：無記無記名：2008/01/27(日) 20:13:21 ID:Tqp2AnkC

>>256
すげーバルクだなぁ
上級者スレでいいと思うよ

259 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:03:51 ID:3ABNLIFy

http://p.pita.st/?m=djp8ekhr
がりすぎでしょうか？

260 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:10:49 ID:HELQj+Lf

裸で撮ってくれないと

思い切って

261 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:13:45 ID:Tqp2AnkC

>>259
確かに細いね
まだまだこれからだ

262 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:15:48 ID:Wv3yRUfS

>>259
その携帯いくらだった？

263 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:20:54 ID:3ABNLIFy

鍛えないと体重60ぐらいになるんです、細くて才能はないかも。もっと太くなったら裸で撮ります

264 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:22:22 ID:3ABNLIFy

携帯は5年まえに5千円でした

265 ：無記無記名：2008/01/27(日) 21:37:03 ID:124ZMmUh

>>263
ご飯をたくさん食べて下さい

266 ：無記無記名：2008/01/27(日) 22:57:12 ID:Wv3yRUfS

その携帯を下さい

267 ：無記無記名：2008/01/28(月) 20:31:53 ID:nvJAIpzz

やっぱりこの携帯ふるいのかな？変えようかな

268 ：無記無記名：2008/01/28(月) 23:27:09 ID:psnab8tM

久しぶりにトレしたらきついよ
http://imepita.jp/20080128/843220

269 ：無記無記名：2008/01/28(月) 23:30:25 ID:u7uLMBOp

身長いくつですか？

270 ：無記無記名：2008/01/28(月) 23:33:10 ID:LC/gNdWr

キレてる

271 ：無記無記名：2008/01/29(火) 00:42:53 ID:7f83RhGw

このキレでもう一回りなら完璧だな。
少し太って筋肉つけてまた減量してみたらいかが？

272 ：無記無記名：2008/01/29(火) 22:15:11 ID:ztdHOBMz

>>268
いい加減うざい

273 ：無記無記名：2008/01/30(水) 09:26:14 ID:npU7ciHx

肌が爺さまだ

274 ：無記無記名：2008/01/30(水) 20:42:44 ID:eRnkcm0h

なんて言うんだろ…
何か気持ちわるい！
病気みたい！

275 ：無記無記名：2008/02/01(金) 19:41:08 ID:LXq8Qpi3

みんな、大豆摂ってるの？　たんぱく質摂らないと筋肉付かないよ。
当然トレーニングも必要だけど、トレーニングだけだと筋肉は付かないよ。
たんぱく質豊富な食事を食べないと、肉体は完成されないよ。
たんぱく質豊富な食べ物と言えば、肉、卵、大豆、牛乳だよ。
僕の今夜の夕食は、肉、卵、納豆、無脂肪牛乳などだよ。
最強の肉体を作るには、たんぱく質が必要。
食事内容に気を使わなければ駄目だよ。
それと、塩分にも気を使い、納豆に付属のたれは入れないほうがいいよ。
http://bouryoku.blogspot.com/2008/02/blog-post_01.html
これが僕の今夜の夕食です。

276 ：無記無記名：2008/02/01(金) 19:50:09 ID:9OOmovYx

トレーニーでたんぱく質を取らないあほぅは居ないかと…

277 ：無記無記名：2008/02/01(金) 19:51:38 ID:FC/tnWTf

>>275
前振りながいやつってあほなことしかしないよなｗ

>>275
は何がのってんだ？

278 ：無記無記名：2008/02/01(金) 20:13:33 ID:RtbuYJDv

225のブログ

279 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:05:50 ID:9aTO5ziR

初めて写しますー俺はﾄﾚ歴３年だよっ今はバルクアップ中でかなり脂肪がのってるけど…７７キロだよhttp://imepita.jp/20080201/784530

280 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:11:04 ID:FC/tnWTf

脂肪乗りすぎｗ
そんな脂肪あったら自分が嫌にならないか？
気持ち悪くならないか？

281 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:12:05 ID:E2DNio2c

3年でそのボリュームはちょっと寂しくない？

282 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:17:31 ID:9OOmovYx

というかここは軽量スレ

283 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:20:13 ID:ZWWatBKc

いいと思う
けど、増量中だとなんとコメントしていいかよく分からない(笑)

284 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:27:57 ID:FC/tnWTf

>>283
お前は何を言いたいのかがわからん。
言葉を端折るな。
何がどう良いのか。
増量中だとして先の画像の何がどういけないのか。

285 ：無記無記名：2008/02/01(金) 22:39:55 ID:ZWWatBKc

>>284
うるせーな
俺はいけないなんて書いてない～
絞ってどんだけ残るのかわかんないし評価しずらいだろーがよ
いいと思うっつったのはちゃんとトレしてるようだからだよ

286 ：無記無記名：2008/02/01(金) 23:01:54 ID:9aTO5ziR

>>２８５さんありがとうございます(^_^)まだまだだけどこれからも頑張ります☆
今の自分の目標は８５キロまで増量してから絞りたいです♪

287 ：無記無記名：2008/02/02(土) 08:07:23 ID:a8pdcJ5x

>>286
今７７キロで８８まで増量するってどうやって？
あまいもの食いまくるとか？
今身長いくつ？

288 ：無記無記名：2008/02/02(土) 09:07:50 ID:x2Yu3w8K

増量中は使用重量伸びるしトレは楽しいよな

289 ：無記無記名：2008/02/02(土) 13:06:18 ID:Trkp/Czh

http://imepita.jp/20080202/469370
昨日のせた写真は去年の夏に写したのだよ(^_^)
昨日新たに写したのをのせるねっ感想よろしくお願いします♪

290 ：無記無記名：2008/02/02(土) 13:08:06 ID:a8pdcJ5x

逆で見にきぃわ馬鹿。

291 ：無記無記名：2008/02/02(土) 13:08:11 ID:CxhMLxQu

>>289
逆さなんだけど
絞れてる

292 ：無記無記名：2008/02/02(土) 13:08:40 ID:y1EgcbHW

逆さま

293 ：無記無記名：2008/02/02(土) 13:10:05 ID:WnIJRAEd

胸薄すぎ

294 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/02(土) 13:15:08 ID:4e7r4PRj

そろそろこのレスに移住するか・・・(+_+)

295 ：無記無記名：2008/02/02(土) 13:16:20 ID:NyOfMEFO

あ、ニットだ

296 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/02(土) 13:26:30 ID:4e7r4PRj

６０ｋｇ～７０ｋｇの範囲なら余裕でマッチョになれるだろうな(*_*)

297 ：無記無記名：2008/02/02(土) 15:09:01 ID:x2Yu3w8K

>>289
あんまり変化をかんじられません

298 ：無記無記名：2008/02/02(土) 15:44:24 ID:Trkp/Czh

確かに逆さまだ…皆ごめんね（゜Д゜;)
意見ありがとう♪これからさらにバルクアップ頑張るよ(^_^)

299 ：無記無記名：2008/02/03(日) 01:58:02 ID:DE5qcXQw

二頭が太いね。効かせベタなおれからみれば無茶うらやましい

300 ：我利：2008/02/03(日) 11:24:50 ID:EtHbK52B

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙからﾊﾞｰﾍﾞﾙに変えてみたら筋肉痛が全然ﾏｼになった(^-^)
しばらくﾊﾞｰﾍﾞﾙを使ってみよう♪

301 ：無記無記名：2008/02/03(日) 11:54:47 ID:WydZ+DXM

>>299さん
二頭はガンガン鍛えてるよ(^_^)俺のﾒﾆｭｰはﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙで22､5ｷﾛで6～8回3ｾｯﾄ→20ｷﾛで8～10回3ｾｯﾄ→最後にパンプアップ狙いで軽い重さに変えて25回ｶｰﾙして終了だよ！最初の3ｾｯﾄはもっと重くして3～4回ぐらいでもいいと思うけど怪我が怖くてなかなか出来ないんだf^_^;

302 ：無記無記名：2008/02/03(日) 14:47:58 ID:pVxuSX9H

>>289
いい体だなぁ…

303 ：シロ：2008/02/04(月) 02:23:38 ID:HjFQ/jvv

久々に動画を撮ったのでうｐしてみました
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2222937

ほとんどのトレ動画は例のテラ豚丼以降会社が動画のうｐに厳しくなっているようなので更新時以外は非公開にしています
会社とは全く関係ないのですが雰囲気的にこういうサイトにうｐ禁止なので
これも一週間ぐらいしたらまた非公開にすると思います

ついでにトリップ忘れちゃった　orz

304 ：無記無記名：2008/02/04(月) 02:31:19 ID:HjFQ/jvv

タグは追加しないでいただけるとありがたいです

305 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/04(月) 02:33:43 ID:e2BotHKz

やばい、停滞期が来た74～73kgから中々落ちない多分グルタミンのせいだな。(;_;)

306 ：無記無記名：2008/02/04(月) 03:58:44 ID:lwmiSUVG

パンプ直後です
http://ime.nu/up2.viploader.net/pic/src/viploader572654.jpg

307 ：無記無記名：2008/02/04(月) 08:00:21 ID:lCUIzp44

>>303

肩幅順手自重12回は正直ショボすぎ
しかもストラップ使用だろ？
サムレスじゅねーし後傾具合も甘い
わざわざうｐするレベルじゃねー
あと頭がでかい

308 ：無記無記名：2008/02/04(月) 08:47:31 ID:8eUDNiwC

確かに大したこと無いな
ストラップがあれば誰でもできるだろう

309 ：無記無記名：2008/02/04(月) 10:03:13 ID:PEK59wHH

>>301俺もそのトレーニングまねしてみよ

310 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/04(月) 18:39:54 ID:e2BotHKz

ﾆｯﾄ流ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ×50
ﾆｯﾄ流ｼｯﾄｱｯﾌﾟ　×50
ﾆｯﾄ流背筋　　　×50
ﾆｯﾄ流跳躍屈伸　×50
　
ﾃﾞｯｨﾌﾟ　　　　　×50
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ　　　　×50
背筋　　　　　　×50
背面跳び　　　　×50

交互に計６ｾｯﾄ終了～あとは夜ジョグ(~0~)

311 ：無記無記名：2008/02/04(月) 18:52:05 ID:lCUIzp44

まるでクゾガリメニュー

312 ：無記無記名：2008/02/04(月) 19:00:22 ID:/lblFvmd

批判だけなら誰でも出来るね
そんなに自分がすごいと思ってるならアドバイスしてあげれば？

313 ：無記無記名：2008/02/04(月) 19:19:19 ID:C8s6HqoY

>>310
【毎日】筋トレ報告スレ【報告】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1195024947/

314 ：無記無記名：2008/02/04(月) 19:45:03 ID:5iGJ7utl

嫉妬ばかりの板だからあんまり気にしないでがんばれ！

315 ：無記無記名：2008/02/04(月) 19:50:42 ID:lCUIzp44

>>312
ごめんね学級委員長
べつに批判のつもりじゃないのに

まるでクソガリメニュー
~~~~~~
このへんの含みが理解できなかったのね

316 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/04(月) 20:02:12 ID:e2BotHKz

ガリ位しか出来ないメニューだよ100kgの奴がやってるのを見てみたいね(~0~)

317 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/04(月) 20:07:05 ID:e2BotHKz

見た目かなりマッチョだけど思ったより力無い奴。
線が細いけど割りに合わない重量持てる奴。

ﾋｸｿﾝ･ｸﾞﾚｲｼｰも驚きﾆｯﾄ流ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(^0^)

318 ：我利：2008/02/04(月) 20:13:39 ID:PVwpqrK5

線が細くて力無いヤツ

(´・Д・｀)/はーい

319 ：無記無記名：2008/02/04(月) 20:49:40 ID:CIOTg+Kq

ハハハ、無様！

320 ：無記無記名：2008/02/04(月) 21:14:59 ID:gDbuIYj6

>>303
いい背中すぎる。
ぜひ腹筋と胸筋も見せて欲しい。

321 ：無記無記名：2008/02/04(月) 21:23:19 ID:c2/GAfxc

身長１６７ｃｍの俺は60～70ｋｇが適した重量でしょうか？

322 ：無記無記名：2008/02/05(火) 04:14:35 ID:hl+wsDAN

>>287さんへ
今さらのながらの回答でごめんよっ。身長は１７４㎝だよ(´∀`)まぁ85ｷﾛまで増やしたいって言ったのはあくまで理想だから…
これからﾊﾟﾜｰﾗｯｸでも買って家でももっと本格的に出来るようにすれば80ｷﾛまでは案外早く行けるかも…(´∀`)
早く８０ｷﾛ台になりたーい(´д｀)

323 ：無記無記名：2008/02/05(火) 04:21:58 ID:hl+wsDAN

訂正しまつf^_^;「今さらながら」でつ(´∀`)

324 ：無記無記名：2008/02/06(水) 01:15:41 ID:fK2oEmBS

>>307
傾斜角度についてですが、このラックはバーとポールの位置関係上これ以上の傾斜は不可能です
画像を見ていただければ分かりやすいと思います
ttp://item.rakuten.co.jp/strongsports/b22/
ポールとバーの位置はおよそ20ｃｍ程度離れていますが、レッグレイズ用のパッドがついているため実質15ｃｍほどの広さしかありません
というか実は動画中も腰がパッドに触れてたりします

>>320
もう少し大きくなってからで・・・

ＢＧＭはCOLORの「Special love」
背中についてですがこの動画は通常のトレーニング中にフォームを確認するために撮影したものです
トレーニングの順番上バーベルローイングの後に撮影しているので背中がややパンプしています

325 ：無記無記名：2008/02/06(水) 08:06:58 ID:0eDNTV3z

これでもチンスタがひっくりかえらんよう工夫すれば
後傾できそうだがな
とにかく今のフォームだと腕にたよっとるし背中は肩と僧帽ばかり動員されとる
トップで反り返った上体で精子するのもメニューに追加するべし
僧帽はいいんだから肩胛骨の寄せより広背のビキビキ感に集中するべし

326 ：無記無記名：2008/02/06(水) 10:31:19 ID:VYcxnPts

>後斜できそう
無理だろ
そのためにポールが両サイドについてるチンスタがあるのに

つーかスタンドがこの程度で傾くならディップスはどうやるんだよ？

327 ：無記無記名：2008/02/06(水) 10:50:16 ID:ufXxWC06

>>289
上腕すごいな
上腕曲げて何センチ？

328 ：無記無記名：2008/02/06(水) 11:09:30 ID:f/cacLWI

これくらいの体重の人ってダンベル何十キロくらいでトレーニングしてるの？

329 ：無記無記名：2008/02/06(水) 14:41:05 ID:OoXvm7jH

>>325
ttp://www.undou-kai.com/goten/tra/chin.htm
ttp://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/chinning.html
ttp://okw.nomaki.jp/training/PullUp.html

これらのＨＰの管理人に「その程度じゃ後傾が足りない」って言っておいで
あなたが一体どんなフォームでやってるのかぜひ見たいよ

330 ：無記無記名：2008/02/06(水) 15:07:05 ID:0eDNTV3z

>>329
見たいならまず自分から晒してね

ttp://okw.nomaki.jp/training/PullUp.html
これはいいと思うぞ
ttp://www.undou-kai.com/goten/tra/chin.htm
これは垂直すぎ
ttp://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/chinning.html
これは画像的に判断に迷うな

331 ：無記無記名：2008/02/06(水) 15:14:37 ID:OoXvm7jH

煽りも分からんのか

332 ：無記無記名：2008/02/06(水) 16:18:00 ID:bg1rF7IQ

>>327
全然凄く無いよ(´∀`)
前に計った時曲げた状態で４０㎝だったね(^_^;)
まだまだだよ…時間はかかるが目指せ45㎝！
>>328
俺の二頭の扱う重量とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法は>>301に書いておいたから見てみてね(^_^)

333 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/06(水) 18:19:00 ID:zddQKuD0

停滞期も過ぎて72～69kgに突入した、後は一気に63まで下げてｸﾚｱﾁﾝで65ｋｇ
まで戻すかな(・ω・)

334 ：ぶーちん ◆uv1LoemfQU ：2008/02/06(水) 20:30:15 ID:xlE9r+vq

がんばれ。俺はもうちょいで70キロに戻る＼(^o^)／

335 ：無記無記名：2008/02/06(水) 20:30:20 ID:gQ90KxCl

>>289
ただのデブじゃねーか

336 ：無記無記名：2008/02/06(水) 21:46:19 ID:VYcxnPts

このスレの嫉妬って怖くね？

337 ：無記無記名：2008/02/06(水) 22:12:35 ID:qAtZIiIa

>>336
恐いよね。
みんなスルーしましょう。

338 ：無記無記名：2008/02/07(木) 00:12:59 ID:4TxDSwLM

ヤセマッチョくらいが一番受けもいいだろうな。
俺は増量により脂肪肝になった。
増量は健康にも悪い。

339 ：無記無記名：2008/02/07(木) 00:27:53 ID:AdWbKIkj

なに脂肪肝って？

340 ：無記無記名：2008/02/07(木) 00:29:15 ID:aCdTC3ZQ

肝臓に脂肪が一杯ついてしまう症状

341 ：無記無記名：2008/02/07(木) 01:13:13 ID:iZQolC6G

http://imepita.jp/20080207/039930
170の63体脂肪率25％です。増量中とはいえ25％はやばい・・・アドバイスお願いします

342 ：無記無記名：2008/02/07(木) 01:19:58 ID:fokIAOpE

>>341
25％もあるように見えないんだが

343 ：無記無記名：2008/02/07(木) 01:22:21 ID:BJuTIKmI

>>341
15％の間違いじゃないの？ 25％ってこんな感じだぞ↓
http://imepita.jp/20080203/729890

344 ：無記無記名：2008/02/07(木) 01:32:36 ID:iZQolC6G

ちゃんとしたジムのやつではかりましたし、会社の健康診断でも23％と出てました・・・

345 ：無記無記名：2008/02/07(木) 01:58:30 ID:aCdTC3ZQ

内臓脂肪・・・！？

346 ：無記無記名：2008/02/07(木) 02:04:40 ID:iZQolC6G

かもしれないですね・・・酒とかは全く飲まないんですが・・・

347 ：無記無記名：2008/02/07(木) 02:12:32 ID:SqT61X/L

ちゃんとしたので計ったから25％なんだよ。

348 ：無記無記名：2008/02/07(木) 08:19:34 ID:f77zXAsX

やめてくれ・・・
ちゃんとしたので測ったら10%切る
増量期に

家庭用ならなんとか10はいく

349 ：無記無記名：2008/02/07(木) 09:38:26 ID:+ZrnYpkR

なんか屁臭くないか？

350 ：無記無記名：2008/02/07(木) 12:28:46 ID:RmywvV0r

>>343

どう見ても筋量２５％もあるように見えませんけど。

351 ：無記無記名：2008/02/07(木) 15:02:52 ID:w0q0QGSM

もうちょっと体重あってもおかしくないと思うんだけどねぇ

352 ：無記無記名：2008/02/07(木) 18:46:23 ID:iZQolC6G

>>351
僕ですか？

353 ：無記無記名：2008/02/07(木) 23:23:17 ID:yl9W/McI

http://imepita.jp/20080207/615250

354 ：誘導：2008/02/07(木) 23:25:25 ID:GjdQiiLa

>>353
　【超軽量級】お前らの画像うｐ【30ｋｇ～59ｋｇ】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1191052926/

355 ：シロ：2008/02/08(金) 00:15:25 ID:vgd8YZAB

>>328
自分はカールは12.5～22.5ｋｇのダンベルです。
ただこれはチーティング全開で上げ、ゆっくりと下ろす方法でやっているからです。
上腕34cm程度の自分が20ｋｇを丁寧に扱うと動画のようになります。
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2257601

自分にはこの動画のやり方がストリクトなのかどうか分かりません
何キロカールできる？スレを見ると20ｋｇというのはかなり高度なレベルらしいので、
ガリの自分が出来ているとは考えにくく、これは多分違うんじゃないかなぁ？と思っています

ハァハァうるさくなるのでやっていませんがこのやり方ですと自分は10回（片腕5回で交互）できます

356 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 17:58:18 ID:WiTRmZVo

今日は体幹ウェイト終了。

357 ：無記無記名：2008/02/08(金) 18:53:21 ID:hKamoG+e

シロとニットが近い体重なのが信じられない
筋力もサイズも圧倒的にニットの方があるのに

シロ
173cm
体重：69kg
体脂肪率：軽く一桁

ニット
172cm
体重：72kg
体脂肪率：11％前後？

358 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:08:58 ID:Gukzn7PR

ニットには鮮明な動画、画像がないからな・・・
ほぼ自己申告としか言えない

しかも例の135kgベンチプレスにより壮絶な議論に発展

359 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:10:47 ID:hKamoG+e

その議論はもう良いよ
あれで分からない奴は10kg以上のプレート見たことない奴だから

360 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:20:45 ID:Gukzn7PR

大きさ的には分かるが画質が悪すぎてプレートなのかただの板かさえ分からなかったんだよ

俺はニット嫌いじゃないから信じてやりたいが・・・
だからあの時は擁護も批判もしなかった

361 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:23:40 ID:hKamoG+e

最初にアップしてプレート映したじゃん
それバーにはめてすぐ上げたし
それでやいのやいの言ってもヘタレが悔し紛れに吠えてるだけにしか見えない

まぁ、ビデオカメラ買うみたいなこと言ってたからそれまでこの話題は避けよう

362 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:27:17 ID:Gukzn7PR

そうだな
いつ頃購入予定なんだろうか

シロとのサイズの差はニットが絞る前だったからだろう
あとは骨格の問題かな

363 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:33:03 ID:BmBHgmSR

いやニットが身長168くらいだからだろ。明らかに170ある体型じゃない

364 ：無記無記名：2008/02/08(金) 19:58:19 ID:KFwH2/qN

ニットの身長は170超えててもおかしくはない。頭身の関係で小さく見えるのはよくあることだ

365 ：無記無記名：2008/02/08(金) 20:08:20 ID:uqASQ0rL

>>364
ちゃんとした写真があれば周りの物の大きさとかから大体想像付くんだけどな
それさえないから無理だ

366 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 21:54:15 ID:WiTRmZVo

７０ｋｇってかなり骨格が良くないとズングリしてるよσ('、｀)

367 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 21:56:52 ID:WiTRmZVo

魔娑斗と似たような体系だな(´・ω・`)

368 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:17:40 ID:2st1fOOA

http://imepita.jp/20080208/634300

369 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:18:09 ID:7g6L06rk

ニットやらがもう一度画像をうｐすればいいだけの話

370 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:18:42 ID:Gukzn7PR

シロはくびれがでるほど細い
ニットは遠目からでもバルクがある

骨格ってすごいな

371 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 22:24:49 ID:WiTRmZVo

http://www.uploda.org/uporg1240054.jpg_mXhPZues9ULQGlrJ4n6b/uporg1240054.jpg

372 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 22:25:51 ID:WiTRmZVo

あと５ｋｇ減ったらサマになりそうだぜ(^0^)

373 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:38:11 ID:Rb46vT8r

魔裟斗には程遠い体型
まだまだ脂肪付いてるし体幹が細くて腕だけぶっとい超無駄筋体型じゃねーか

374 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:48:13 ID:Rb46vT8r

魔裟斗の計量時の体見たことあるか？
全く似てない

375 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 22:56:25 ID:WiTRmZVo

170ｃｍ70ｋｇの体系のことを言ってるんだぞ？

376 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:56:32 ID:Gukzn7PR

>>371
これは今のニット？？
減量前？

377 ：無記無記名：2008/02/08(金) 22:58:14 ID:BmBHgmSR

ニット銭湯にいるおっさんとあんま変わらないな。魔裟斗とカットの出方が全く違うまず魔裟斗の画像さがして肩、胸、腹筋見てみ。

378 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 22:59:58 ID:WiTRmZVo

74ｋｇのときだな(´・ω・`)わろす

379 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:01:00 ID:Gukzn7PR

減量前って書いてくれよｗ

380 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 23:02:27 ID:WiTRmZVo

減量中の時だよ

381 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:10:26 ID:uiDDPSiE

ニットってこの体型でベンチ130で17回とか上腕47cmとか
平気で嘘書き込んでたんだよな。

382 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:20:09 ID:Rb46vT8r

これが一流格闘家の体
http://imepita.jp/20080208/834080
見よこの体幹

383 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 23:23:55 ID:WiTRmZVo

ボクサーはウエスト細い方が良いんだよ（笑）

384 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:25:49 ID:uqASQ0rL

>>382
正面からでもかっこいいよな
ttp://okamooo.com/masato.jpg

>>383
・・・えっと？

385 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:27:31 ID:Rb46vT8r

は？
強い体幹は必須なんだけど
ボクサーの計量見た事あんの？

386 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/08(金) 23:31:09 ID:WiTRmZVo

会長がウエスト細いほうが腕と肩に回転が乗ってパンチが凄まじいって
言ってたんだけど。おまえボクシング知ってるの？

387 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:33:16 ID:Rb46vT8r

>>382の魔裟斗画像は最近のものだが、この頃>>384の魔裟斗と比べると格闘家としてより洗練された体型になったよ

388 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:35:38 ID:uiDDPSiE

>>385
ニットの言うこと本気にするなって。
>>371の体でベンチ130×17挙がるとか上腕47あるとか平気で
嘘ついてた奴だぞ。上腕47cmって言ったらタイソンよりも太い。
数年前のグッドリッジと同じサイズだ。

389 ：無記無記名：2008/02/08(金) 23:57:07 ID:KFwH2/qN

>>388
減量前のニットを知らないのか？>>371とは違う。かなりのバルクだったぞ。

それでもベンチ130×17はホラ吹きすぎだけどな。擁護派の俺でも信じられない。
ベンチはMAX160、上腕は44だった筈

390 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:00:21 ID:uiDDPSiE

>>389
減量前も>>371と大して変わらなかった。
本人が１３０キロでベンチやってると言ってる動画を見たときも
全然バルクがある体だとは感じなかったし。

391 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 00:18:56 ID:RNDtrlT1

来年になったらわかんだろ(´・ω・`)わろすわろす

392 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:20:25 ID:Iaf9EVDB

胸に刺青入ってたら試合出れないんじゃなかったっけ？

393 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 00:22:04 ID:RNDtrlT1

アマは厳しいから駄目。プロなら化粧すれば平気らしいよ

394 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:24:31 ID:Iaf9EVDB

ケツの肉を胸に移植して消したボクサーいるよね

395 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:25:19 ID:zKAGvCdl

>>393
おっプロでやんのか？

396 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:28:30 ID:G3uoBrrL

試合出たとか言ってなかったっけ

397 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 00:31:01 ID:RNDtrlT1

仮試合ならやってもらったぜ(*_*)

398 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:31:55 ID:Iaf9EVDB

で、結果は？

399 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 00:33:52 ID:RNDtrlT1

>>395
会長もろともプロでやる方針だから毎日練習・トレ・ランニング
半日無くなる。((+_+))

400 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 00:37:25 ID:RNDtrlT1

結果は勝ち負けとかじゃなかったけど。
スタミナの徹底強化だね(+_+)パンチはかなりハードパンチャー
体質らしいからウェイトは必要無いらしいな、週１でしてるけど(+_+)

本当にスタミナただそれだけ１km3分台で走れるスタミナを作らねば。┐(´ー｀)┌

401 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:38:56 ID:84IPk4Zi

お前ら今まで頑張ってきて十分鍛えてきたんだから自信持てよ
嘘ついてもっとデカク見せようなんてだめだぜ！！

402 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:40:12 ID:+KtV3Yzw

一キロ３分台って速いのか？
高校で４００メートルやってたけど、長距離はよくわからん。
てか一キロで終わりなら簡単じゃね。
そのペースで１０キロ、２０キロとかならきつそうだけど。

403 ：無記無記名：2008/02/09(土) 00:41:37 ID:Iaf9EVDB

15秒打ちとか30秒打ちとかやってる？

404 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 00:43:49 ID:RNDtrlT1

１ｋｍ３分台はマラソンランナーレベルそのペースで10ｋｍは走れるように
しないといけないらしい((+_+))
いくら脱力してもパンチがある奴はスタミナ余計に使うらしい
しかもファイターだから((+_+))ﾋﾟ～ﾔ

405 ：無記無記名：2008/02/09(土) 06:57:30 ID:828g4pUe

>>389

笑えるな雑魚ｗ
おまえスペック書いてみろ、扱う重量もなｗ
しょぼいﾔﾂは想像もつかねーんだろ
できる訳ねーだろ、もうねおまえみたいなﾔﾂは意見書くな、な？
雑魚か自演でしか擁護書くﾔﾂなんていねーよ（笑）
それなりにﾄﾚしてるならわかるからな
あと期限もきらねーアップなんか待つﾔﾂいねーし待つ必要もない

コイツはｲﾝﾁｷのｶｽ以外のなにﾓﾝでもない

406 ：無記無記名：2008/02/09(土) 09:46:01 ID:G3uoBrrL

明らかにパンチなさそうだけどな
ハードパンチャーってのは嘘だろう
しかも仮試合ってなんだよ
ただのスパーじゃないの

407 ：無記無記名：2008/02/09(土) 10:01:24 ID:G3uoBrrL

ハードパンチャーで名高いボクサー達の体つきと比べれば違いは歴然

408 ：無記無記名：2008/02/09(土) 10:03:39 ID:5MeNLyZy

本日も口だけ達者な方々にお集まりしていただいております。

409 ：無記無記名：2008/02/09(土) 10:39:42 ID:828g4pUe

>>408

自己紹介ご苦労様です（笑）

410 ：無記無記名：2008/02/09(土) 11:22:03 ID:XgmxhtxG

マラソンランナーは2分50～55で走るぞニット。

411 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 11:44:55 ID:RNDtrlT1

パンチャーって言うのは体つきじゃねーんだよ。
体質なんだよ┐(´ー｀)┌

412 ：無記無記名：2008/02/09(土) 11:47:06 ID:Oh7+tdZx

トレ歴5年です170cm 73kg 体脂肪7%
イラク帰りです
http://imepita.jp/20080201/810960

413 ：無記無記名：2008/02/09(土) 12:04:18 ID:828g4pUe

そうだぞ、ｵﾚみたいなアトピー体質じゃないと
ハードパンチなんてうてないんだぞ（笑）

414 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 12:37:31 ID:RNDtrlT1

筋肉が肥大＝強い＝(´・ω・`)わろすわろす

415 ：無記無記名：2008/02/09(土) 12:53:54 ID:G3uoBrrL

体質(笑)
日本語おかしいだろ
パンチは足腰の強さと体重移動で打つもんだ

416 ：無記無記名：2008/02/09(土) 13:45:33 ID:Zf58GhBj

とにかく自分は才能がある、凄いって思われたいんだろうなｗ

見てるこっちが恥ずかしくなるわ
ホントに実力あるやつは口でペラペラいわなくてもわかるよ（笑）

417 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 13:54:59 ID:RNDtrlT1

じゃ、出かけてくるわ(´・ω・`)エセマッチョ達

418 ：無記無記名：2008/02/09(土) 14:11:55 ID:DVgMvr0m

http://imepita.jp/20080209/082340

419 ：無記無記名：2008/02/09(土) 14:15:57 ID:iPi+/zfe

ここダイエット痛じゃないよ

420 ：シロ：2008/02/09(土) 14:30:58 ID:55CfPOWU

>>357
体脂肪率は10％超えてますよ

相変わらず肌は真っ白です
ttp://imepita.jp/20080209/509260

ベンチは90ｋｇをうろうろしてます

421 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:08:15 ID:828g4pUe

＞パンチャーって言うのは体つきじゃねーんだよ。
“体質”なんだよ┐(´ー｀)┌

みなさん・・驚きを隠せないようですね？
そうです、みなさんはたった今
歴史的瞬間に立ち会う事ができたのです
はは、口が開いてますよぉ
信じられないでしょう？だがこれが現実です
受け止める努力から始めましょう

422 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:09:17 ID://QRfmEu

>>371が135kg×17repで、>>420がMAX90kg？

間違いなくどちらかが嘘だな

423 ：ニット69kg ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 17:25:36 ID:RNDtrlT1

ガリスレなのに中肉がうろついてるな、(´・ω・`)

424 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:26:00 ID:5MeNLyZy

筋力の問題もあるだろ
70kg級でベンチ200kgあげるのもいるし

ただ一般人の二人にここまで差があるのが疑問
トレーニング暦もあるが、体脂肪率も体重も似ててこれはなぁ

425 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:29:36 ID://QRfmEu

>>423
お前がそれを言うのか？！

426 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 17:29:52 ID:RNDtrlT1

体重＝力だと思ってるやつら(´・ω・`)わろす

427 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:31:59 ID:G3uoBrrL

135キロ17レップスも出来るのにMAXは160キロしか挙がらない不思議

428 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 17:32:19 ID:RNDtrlT1

50kgの俺と80kgのお前らの筋力は変わんないのが現実(´・ω・`)中肉わろす

429 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:51:22 ID:G3uoBrrL

大したことないだろ
80キロ以上あった時のベンチ記録みたいだし
どうせ嘘だろうけど
135キロ17レップスも出来て160キロしか挙がらないのはおかしい
普通は200キロくらいいく
それにベンチと腕以外は貧弱な雑魚らしいし

430 ：無記無記名：2008/02/09(土) 17:54:52 ID:MPBeT2+Z

中級者スレがキモイからみんなこっちのスレに移動してきたのか？

431 ：無記無記名：2008/02/09(土) 18:04:54 ID:4APZb4g2

マイク・タイソンとか、アメリカとかじゃ平気でボクサーが刺青してますが、
日本のプロボクシングでは刺青は禁止されています。その障害を乗り越えて、
皮膚移植をしてプロボクサーになった、刺青ボクサー大嶋宏成選手。
昔は少年雑誌の広告で見かけたなあ…。
最近見ないなあと思ってたら…というわけで見つけたので見てみましたよ。
大嶋宏成30歳。中学卒業後に暴力団に入り刺青を入れ、元ヤクザとなった彼が
、１６歳のときに人生の転機を迎え、プロボクサーを目指します。
しかしそのとき障害となったのが、胸に入れていた刺青。
大島選手はお尻の皮膚を切り取りを、それを胸に移植して、刺青を消してまで
プロのリングに上がるのでした。
デビュー後、常にＫＯ狙いのボクシングスタイルは人気を博し、無敗で
全日本新人王を獲得。いつのまにやらボクシングを通じて多くの知り合いが
出来ていました。
２００２年２月　１１戦無敗で迎えた最初のタイトルマッチ挑戦は、
リック吉村に初敗北。２度目のタイトルマッチでは佐竹政一に初ＫＯ負け。
これが唯一のＫＯ負けでした。そして…３年８ヶ月ぶりに３度目
タイトルマッチに挑戦。大島選手にとって、これが最後の勝負・ラストチャンスでした。
その最後のチャンスに向けて、自らの体を苛め抜く…。

432 ：無記無記名：2008/02/09(土) 18:14:11 ID:G3uoBrrL

元ヤクザといえば川崎もいたけどクレキムに歯が立たなかったな

433 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 18:16:07 ID:RNDtrlT1

刺青ボクサー大嶋は元小田原少年院。体育研究会で有名立った時だから
筋トレは半端無かった。

434 ：無記無記名：2008/02/09(土) 18:41:11 ID:XgmxhtxG

ニット何KGまで落とすの？

435 ：無記無記名：2008/02/09(土) 19:28:22 ID:e2FvN9J9

Ａ級ライセンス保持者の僕が通りますよ

436 ：無記無記名：2008/02/09(土) 19:29:34 ID:5MeNLyZy

ベンチの回数とベンチのMAX結びつけるあたりがいかにも初心者だな
重量20kg～30kg重いだけでもかなり違うもんだろJK
軽めの重量なら回数はどんどん伸びる
回数増えたからといってMAXが伸びるわけじゃない
最近、うｐできない上に理論が妄想っていうアホが多すぎ

何度も言うようだが、人のこと叩くならそれ以上の体を見せろ
叩かれたくないなら～とかいう「雑魚」の屁理屈は止めろよな

さぁID:G3uoBrrL
うｐどうぞ

437 ：無記無記名：2008/02/09(土) 19:34:54 ID:fwDePwsQ

ニットが来たせいで、粘着ストーカーまで付いて来たぞ・・・

438 ：無記無記名：2008/02/09(土) 19:35:27 ID:828g4pUe

>>428

どんだけおまえの周りはぶよぶよがいんの？
世間が狭すぎて視野狭窄起こしちゃってんのね
自分の事も客観的に見れるようになれるといいね
あんな贅肉ぶら下げて人の事言えるなんて立体視は女以下ですよ（笑）
最後にあのｷｯﾀﾈｰﾋﾞｰﾁｸなんとかなんない？
あんなｷｯﾀﾈｰﾋﾞｰﾁｸ見た事ねーよ
肌もツヤなくてきたならしーしな

439 ：無記無記名：2008/02/09(土) 19:41:21 ID://QRfmEu

>>436
135kgを17レップって175kgスレの腰痛さんを遙かに凌ぐ筋力だぞ？
腰痛さんが100kg何回上げられるかニコ動で試してるから見てこい

440 ：無記無記名：2008/02/09(土) 19:45:55 ID:KYg6glK9

ズンドコベロンチョ。

441 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 20:01:42 ID:RNDtrlT1

雑魚はいつまで経っても雑魚とくに ID:828g4pUeはただのオタク┐(´ー｀)┌

442 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 20:04:18 ID:RNDtrlT1

>>438
おまえうｐして見（笑）

443 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:22:34 ID:5MeNLyZy

>>439
40kgの差は別次元だボケ
お前らみたいに数値化ばかりしてるアホは現実を知らないんだろうな

444 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:24:15 ID:iPi+/zfe

うpが増えるのはいいことだ
どんどんやってー

445 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:28:39 ID:828g4pUe

どうやらパンチャ体質さんの心に響いてしまったようですねf^_^;
真実は痛いﾓﾝですよ、自分には嘘をつけないですからね(>_<)
誰にでも過ちはあります。
真実と言い通したいのであれば現実をつきつけ
過ちであれば謝る、もしくは訂正するべきなのです
それをした上で暴言を吐くなら私が悪いでしょう
どうですか？自分がした事が自分に返ってくる気分は？
皆、わかっている事ですが貴方の口から聞きたいのです
その上で要求されるなら出来る限りでこたえましょう
今のパンチャ体質さんが何を言い、要求したところで
全ては詭弁でしかありません

446 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:29:04 ID://QRfmEu

腰痛さんでさえ100kg18回だ
あの体格でな

ニットの体格、筋量で135kgを17回？

信じられる訳がない

447 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 20:32:15 ID:RNDtrlT1

うｐれる奴０匹(´・ω・`)わろすわろす

448 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:34:05 ID:5MeNLyZy

筋量とか言っちゃう時点でプゲラ
パワーリフティングの大会でも見に行けよ

449 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 20:40:55 ID:RNDtrlT1

>>446
腰痛さんでさえ100kg18回だ
あの体格でな

( ﾟДﾟ)ﾊｧ?俺が100kg18回挙げたらお前死ぬか？

450 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:43:29 ID:nI/F0EL6

>>446
ベンチ１７５キロスレにいる２６歳で１４０キロ７レップスくらいだもんな。
大胸筋の厚みが全然ないニットが１３５キロ１７レップスも出来るわけがない。

451 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:45:34 ID://QRfmEu

>>449
出来ないことを仮定するだけ無駄だろ？

452 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:47:30 ID:828g4pUe

今日も弟さんの携帯が活躍してますね
ぶよぶよがりがりのパンチャ体質さんはまた逃げました（笑）
上に書いた事を実行すれば私は確実にアップする事は約束しますよ
ま、どうせまた逃げるんだろうがな(^O^)
弟さんの携帯代が上がると親御さんに怒られますよf^_^;

453 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:48:07 ID:nI/F0EL6

>>449
１００キロ１８レップスじゃなくて１３５キロ１７レップス挙げて見せろよ。
不鮮明な動画でごまかさずにさ。

454 ：無記無記名：2008/02/09(土) 20:53:06 ID:5MeNLyZy

雑魚ども必死だな

455 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 20:58:29 ID:RNDtrlT1

>>452
弟はもうこの家で暮らしてないんだよ┐(´ー｀)┌

456 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 21:00:13 ID:RNDtrlT1

アンティークロレックスについて語ろう8 [時計・小物]
【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 2【ﾊｧﾊｧ】 [運動音痴]
【十種競技】ポール･ｱﾝｿﾆｰ・テレック【筋肉番付】 [陸上競技]

【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 2【ﾊｧﾊｧ】 [運動音痴]
(´・ω・`)バロスバロス～

457 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:03:29 ID:+KtV3Yzw

ニット必死だなｗ
段々性格の悪さも出てきてほんとウザイ奴だけの存在になってきたなｗ
いつまでコテつけてられるかｗ

458 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:05:44 ID:5MeNLyZy

うざいのは単発荒らし
どうせベンチ100kgも上がらない雑魚なんだろうが

459 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:07:41 ID:+KtV3Yzw

それはお前にとってだろ？ｗ
俺にはかんけいねぇよ。ｗ
おまいとニット仲良く心中しろよｗ

460 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:09:12 ID:5MeNLyZy

心中する理由が分からない
弱い上に頭も悪いとはどうしようもないカスだな
それこそ存在意義がない

461 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:12:13 ID:+KtV3Yzw

やべ、矛先俺に向いてきたらしい？ｗ
弱い上に頭も悪い俺涙目ｗ
それでは引き続き、糞コテニットとID:5MeNLyZyの飯事タイムをお楽しみ下さい！

462 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 21:17:39 ID:RNDtrlT1

ベンチ100なんて余裕だろ（笑）(~0~)ﾗｽﾀﾋﾟ～ﾔ

ID:5MeNLyZyがあげるの苦労してるからって何それ（笑）

463 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:20:15 ID:5MeNLyZy

俺はベンチやってないよ
市営ジムで80kgあたりまでやってからホームトレーニングに切り替えた
今はダンベルベンチ37.5kgでセット組んでる

464 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 21:21:25 ID:RNDtrlT1

ベンチ買って２ヶ月くらいで俺が50ｋｇの時
ベンチ100普通にあげてたから(´・ω・`)ﾋﾟ～ﾔ

465 ：シロ：2008/02/09(土) 21:23:09 ID:55CfPOWU

どうせ半年近くたっても100ｋｇも上がりませんよ・・・

466 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:25:13 ID:828g4pUe

ベンチ１００の話しなんてしてませんよ
また話しをそらしたいのですね

467 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:25:33 ID:nI/F0EL6

＞ニット

正直に言ってみ。135キロ17レップスは嘘だろ？

468 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:27:24 ID:5MeNLyZy

ニットの身長で50kgったら長距離ランナーレベルのガリ

469 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:31:40 ID:G3uoBrrL

前言ってた事と話が違うな
自分を強く見せようとバレバレな嘘をつくんだな

470 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:32:24 ID://QRfmEu

>>468
お前自身がガリと勘違いされたら今度は批判かよ・・・

471 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:34:26 ID:5MeNLyZy

中距離やってたころ48～9kgくらいだったから、無理だと思っただけ

472 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:35:26 ID:nI/F0EL6

>>468
確かにそうだな。
某県のベンチの大会に毎年52キロ級に出て100キロ以上挙げてる
おっちゃんがいるけど身長は160センチあるかないか。

473 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:39:14 ID://QRfmEu

>>471
まぁ確かに173cm体重50kg、しかも２ヶ月で100kgはな・・・

474 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:43:26 ID://QRfmEu

あれ？
172cmだったか？

475 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:43:33 ID:5MeNLyZy

でも筋力ってもんの限界なんて知らないからなんとも言えないがな

476 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:44:17 ID:5MeNLyZy

病院で測って172cm.いくつとか言ってた

477 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:51:20 ID:828g4pUe

つらくなったら逃げちゃう、パンチャ体質さんf^_^;
あと勇気を出して書くだけですよ
もうわかってる事なんですから

478 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 21:54:16 ID:RNDtrlT1

また上げてやろうか？上げたらお前ら惨め(´・ω・`)ﾋﾟ～ﾔ

479 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:55:05 ID:5MeNLyZy

ビデオカメラ買うんだっけ？
そん時でいいじゃん

480 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 21:56:09 ID:RNDtrlT1

いや、６５ｋｇになったら135kg１０回位上げよう。
そしてひ弱デブマッチョたちをいじめてやろっと(´・ω・`)（笑）

481 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:56:30 ID:nI/F0EL6

>>473
２ヶ月でベンチ１００キロを挙げるのは可能だが身長172、50キロじゃ無理。

482 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:57:02 ID:G3uoBrrL

自演バレバレ

483 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:59:11 ID:GpIWuHIC

中級者スレだけでは飽き足らず、軽量級まで荒らす気か？
↓こっちでやればいいだろう。

ニット ◆u/wj70kawk専用スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1200634629/

484 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:59:12 ID:G3uoBrrL

今すぐ上げろよ

485 ：無記無記名：2008/02/09(土) 21:59:14 ID:nI/F0EL6

>>480
お前135キロ1回も挙がらないだろ。

486 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:00:13 ID:828g4pUe

>>478

そんな事書いてビビる人いるんですかね？
どうも主旨が理解できないみたいですね
それともわかってて書いてるのかな（笑）

487 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 22:00:47 ID:RNDtrlT1

>>481
ひ弱やのう(´・ω・`)わろすわろす

488 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:01:30 ID:nI/F0EL6

http://www.x-shooto.jp/profile/k/kawajirit.html
格闘家の川尻でベンチのＭＡＸが130キロ。
ニット程度の体で135キロ17レップスも挙がるわけがない。

489 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:03:42 ID:nI/F0EL6

>>487
そんなこと書き込むくらいなら135でセット組んでる動画をうｐしてみろよ。
どうせプレートが分かる鮮明な動画はうｐできないんだろ。

490 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:04:25 ID:5MeNLyZy

川尻ってオフじゃ80kg近くなかったっけ
それでMAX130kgは筋力弱いな

491 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:04:38 ID://QRfmEu

カメラ買ったらで良いって
あの画質じゃ絶対分かんない

492 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 22:05:12 ID:RNDtrlT1

４～５回はうｐしてんだよ（笑）何回やっても同じだろ（笑）
ガリのいう見せ筋の意味が良く理解できた(´・ω・`)見せ筋ワロス

493 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:11:11 ID:nI/F0EL6

>>490
たぶんオフはそのくらいある。
2年くらい前の情報だから今はもう少し伸びてるかも。
柔道やってたヌル山がベンチ120×10。
>>492
あの明らかに135キロはないベンチをやっている動画のことか？
ついでに言えば見せ筋なんてものはない。筋力は筋肉の断面積に比例する。
つまり筋肉が太ければ筋力も強いということだ。

494 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 22:11:20 ID:RNDtrlT1

中肉、中年の臭いがプンプンしてる((+_+))キモキモ

495 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:11:47 ID://QRfmEu

ということは175kgスレのコテ二人はすごい見せ筋なんだな

へー

496 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 22:14:03 ID:RNDtrlT1

>>493
じゃあ何で俺よりマッチョなドカタのあんちゃんがいる現場の腕相撲
大会で俺が２位になれたの？55kgしかなかったのにσ('、｀)やっぱり見せ筋

497 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:17:07 ID:nI/F0EL6

>>496
嘘つきのお前がそんなことかいても全く信憑性がないんだよ。
筋力が筋肉の断面積に比例するというのは事実だから。
断面積から筋力を測定する方法は研究機関でも利用されている。

498 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:18:09 ID:828g4pUe

>>494

あんな６０代に劣るｷｯﾀﾈｰﾋﾞｰﾁｸのﾔﾂに言われても何も響かないですよ（笑）
今日も現実逃避されるのですか（笑）

499 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 22:22:58 ID:RNDtrlT1

オッサンの割には力ない奴に言われても何も響かないですよ（笑）
もう歳なんだからウェイト辞めたらどうです？進歩もないし（笑）

500 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:26:13 ID://QRfmEu

このスレにはシロ程度の糞ガリしか居ないからニットのような超人は専用スレか上級者スレに行きなよ

ここはみんなベンチ100上がらなかったり、やっとこさ上げられる程度のような奴だから分からないんだ
お元気で

501 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/09(土) 22:28:55 ID:RNDtrlT1

そうか中年しかいないのか・・・(+_+)じゃ、どっかいこ

502 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:37:25 ID:828g4pUe

>>501

おやおや（笑）
逃げ足だけは速いな
おまえｺﾃはずせ、な？
口だけ番長さんよ(^0_0^)

503 ：無記無記名：2008/02/09(土) 22:47:09 ID:zKAGvCdl

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1202487046/

ニットちゃんが噛み付いてる

14 名前：ニット ◆u/wj70kawk [] 投稿日：2008/02/09(土) 22:30:47 ID:RNDtrlT1
>>頂点を極める癒しマン
身体の割りに力が無い人がいるんですが、
それは個人差ですか？見せ筋というのでしょうか？≦(..)≧

504 ：無記無記名：2008/02/09(土) 23:21:15 ID://QRfmEu

平和が戻ったな・・・

505 ：無記無記名：2008/02/10(日) 04:07:24 ID:GvSXnMVh

俺の友達にアームレスリング全国４位くらいのやつがいて超マッチョなんだけど、そいつは大会で自分より細いスジスジ系の相手に負けたらしい

そういうこともあるんじゃない？

506 ：無記無記名：2008/02/10(日) 08:06:21 ID:HD62plqx

腕相撲＝腕力か？
自分の職場、学校で腕相撲大会開いてみ

あんなものは腕力の指標にさえならない
手の握り方、手首のひねり、体の倒し方
勝つための技術があるんだよ

507 ：無記無記名：2008/02/10(日) 15:49:56 ID:Jfjs/HuJ

女をその気にさせる＝モテか？
自分の職場、学校で女子らの意見聞いてみ

あんなものはモテの指標にさえならない
手の握り方、手首のひねり、押し倒し方
落とすための技術があるんだよ

508 ：無記無記名：2008/02/10(日) 16:27:32 ID:epsIh5AC

粘着ストーカー　お前らスレ違いだ
ニット専用のスレに行け
住民に迷惑だ

509 ：無記無記名：2008/02/10(日) 17:58:01 ID:E2tuSC1k

もういねーだろ、今さら何いってんだコイツ
おまえが呼んでんだよ馬鹿が

510 ：無記無記名：2008/02/10(日) 18:16:11 ID:HD62plqx

>>508
腕相撲は力だけじゃないという話じゃないのか？
俺の次の奴についてはしらんがな

511 ：無記無記名：2008/02/10(日) 22:43:24 ID:epsIh5AC

>>509
釣られるオマエはその一人と判明

512 ：無記無記名：2008/02/10(日) 23:39:34 ID:mOZ6hN1V

ニットは最近ダイエット板にはりついてんな
減量中だから？

513 ：無記無記名：2008/02/11(月) 20:50:23 ID:FRZSaKOU

http://p.pita.st/?hijxzby0

514 ：無記無記名：2008/02/11(月) 22:06:49 ID:40sozmYB

これからってかんじっスね

515 ：無記無記名：2008/02/11(月) 22:11:15 ID:RJbZwK2g

なんでスク水？

516 ：無記無記名：2008/02/11(月) 22:14:21 ID:2e8PELyS

>515

ヘタこいた～…

517 ：無記無記名：2008/02/11(月) 22:28:43 ID:wUXamOzV

>>513
胸と僧坊が寂しい感じだね

518 ：無記無記名：2008/02/12(火) 01:35:24 ID:Oxqgj75X

>>516
えっと？

519 ：無記無記名：2008/02/12(火) 01:38:59 ID:EXUGc3in

ﾜﾛﾀｗ

520 ：無記無記名：2008/02/12(火) 22:17:19 ID:5bB+xrj3

http://p.pita.st/?ovlfpvab

521 ：無記無記名：2008/02/12(火) 22:19:36 ID:wvp1SrZH

これからってかんじっスね

522 ：無記無記名：2008/02/12(火) 22:47:13 ID:wykzPbWe

うお、ちんちんでかいッスね

523 ：無記無記名：2008/02/12(火) 22:55:11 ID:t3wwj+2b

>>520
正面からもヨロ。
で何センチ，何キロ？

524 ：無記無記名：2008/02/12(火) 23:10:08 ID:oXIZO5Jr

いいんじゃないのー見づらいけど

525 ：無記無記名：2008/02/15(金) 20:38:33 ID:DmXlXyhx

unn

526 ：我利：2008/02/19(火) 07:19:49 ID:LYvmiubJ

おはよ(^□^)

527 ：無記無記名：2008/02/19(火) 13:41:06 ID:xF9drzuI

>>513
この体になるまで何ヶ月かかりましたか??

528 ：無記無記名：2008/02/19(火) 18:22:38 ID:Re1M1QQV

なぜ？

529 ：無記無記名：2008/02/19(火) 18:26:58 ID:xF9drzuI

なりたいから

530 ：無記無記名：2008/02/19(火) 20:46:18 ID:Re1M1QQV

これぐらいでも1年はかかると思う

531 ：無記無記名：2008/02/19(火) 21:00:54 ID:xF9drzuI

>>530
うわぁ

そんなにかかるんだ!!

途中でくじけそう

532 ：無記無記名：2008/02/19(火) 21:20:40 ID:EW3bitUf

ネタにマジレス

533 ：無記無記名：2008/02/19(火) 22:56:23 ID:CNrL87Ot

いやものほんのカス

534 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/19(火) 23:32:07 ID:kpgw7bOG

４ヶ月もあればこの位にはなれるよ。
http://imepita.jp/20080219/844190

535 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/19(火) 23:34:34 ID:rTa63BLF

ウーチン今なんｋｇσ('、｀)?

536 ：無記無記名：2008/02/19(火) 23:36:18 ID:CNrL87Ot

がーりがり君

537 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/19(火) 23:55:47 ID:kpgw7bOG

>>535
ようやく69キロまで戻ったよ(^O^)あと6～7キロは増やしたいな

538 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/19(火) 23:57:42 ID:kpgw7bOG

>>536
173/69なら別にガリガリではないだろう(笑)
お前の基準が一般と大きくかけはなれてるだけだな(笑)

539 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/02/19(火) 23:59:22 ID:rTa63BLF

68kgくらいになってしまった(^^;)

540 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:03:09 ID:0GtJkHSd

>>538
いやシロと同じスペックとかありえんだろ

541 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 00:08:39 ID:NEfGMXAz

>>539
頑張ってるなあ…(笑)バーベルカール見たけど、減量しても相変わらず凄いパワーやね。俺も見習わな(@_@)
>>540
シロって知らんけどならお前がガリガリじゃない体さらせばよくね？

542 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:19:50 ID:0GtJkHSd

機嫌損ねたか？
ニットとシロのバルクの差で一悶着あった後にぶーちんの体で
「173cm69kg」
と言われたら普通疑問に思うだろ

脂肪の量の差なんだろうか

ぶーちんは体脂肪いくつ？

543 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:25:54 ID:0GtJkHSd

詳しくはこのスレの
>>400-
くらいから読めばわかる

544 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:34:27 ID:Sexsoz5h

やめてくれ。また荒れる。

545 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:41:24 ID:0GtJkHSd

>>544
悪い
自重する

IDSexﾜﾛﾀ

546 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:42:57 ID:Sexsoz5h

うわｗ気付かんかったｗｗｗ

547 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 00:46:14 ID:NEfGMXAz

>>542
いやただ単純に俺は疑問に思っただけだ。そういうなら自分の凄さ見せればいいのにって。
まずそんな議論があった事自体知らないし173の69キロが皆同じ体してると思ってんのか？
俺は13％くらいだな。

548 ：無記無記名：2008/02/20(水) 00:55:14 ID:kSZNf/5t

>>547
こんなやり取りから凄い議論に発展したんだよ

357　無記無記名 2008/02/08(金) 18:53:21 ID:hKamoG+e

シロとニットが近い体重なのが信じられない
筋力もサイズも圧倒的にニットの方があるのに

シロ
173cm
体重：69kg
体脂肪率：軽く一桁

ニット
172cm
体重：72kg
体脂肪率：11％前後？

ニットの筋力が常人離れしているということで落ち着いた
シロの自己申告によると体脂肪率10％は超えているらしいからぶーちんと本当に同スペック

549 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 01:06:36 ID:NEfGMXAz

そりゃトレ歴もそこそこ筋力、筋量があって絞ったニットとトレ歴半年が身長、体重同じ位だからって同じパワー、体な訳ないやろ。
なんの議論やったん？(笑)

550 ：シロ：2008/02/20(水) 21:22:57 ID:/ZaQt5JR

>>548
自分は一日11～14％をうろうろしてますよ
骨が女性並みに細いので（特に手首）細く見えるようです
ロンT着ると悲惨ですよ

>>549
・・・orz

551 ：無記無記名：2008/02/20(水) 21:37:55 ID:/un3311M

http://imepita.jp/20080220/775330

552 ：無記無記名：2008/02/20(水) 21:59:22 ID:P4Ir1dFF

>>534
69キロあるように見えないな

553 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 22:06:35 ID:NEfGMXAz

>>550
俺も貴方もこれからでしょう？そんなに自信があるのですかい？

554 ：無記無記名：2008/02/20(水) 22:07:39 ID:RPiP1Q5j

骨ってどう頑張っても太く出来ないのかしら

555 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 22:08:18 ID:NEfGMXAz

俺はなんキロにみえるんでしょう？

556 ：無記無記名：2008/02/20(水) 22:09:23 ID:vsRVu4dj

>>554
折れば太くなるよ

557 ：シロ：2008/02/20(水) 22:22:45 ID:/ZaQt5JR

>>553
いやまぁ確かに

558 ：無記無記名：2008/02/20(水) 22:22:53 ID:P4Ir1dFF

>>555
63キロぐらい

559 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 22:36:10 ID:NEfGMXAz

そっか。うーむなぜそう見えるのだろう？

560 ：無記無記名：2008/02/20(水) 23:21:43 ID:ZyXb54qr

胸が薄いからじゃね？

561 ：ぶーちん ◆OS8zPxvQCI ：2008/02/20(水) 23:36:27 ID:NEfGMXAz

確かに胸は発達しにくい。まあ４ヶ月前に比べたら大分マシになったからあと４ヶ月もあれば見映えするだろう(^o^;)きっと

562 ：無記無記名：2008/02/21(木) 13:37:29 ID:CJvBW43t

はじめまして
トレ２年目に入るとこです(>_<)
168センチ68キロ
よろしくです

563 ：無記無記名：2008/02/21(木) 13:38:31 ID:CJvBW43t

↑画像忘れました
http://imepita.jp/20080221/487710

564 ：無記無記名：2008/02/21(木) 14:11:57 ID:cICbOI9u

どう考えても厨房の韓国人のそそりたつ包茎クサクサ9センチの基地外の生まれた時からエイズ持ちです。
ありがとうございますた

565 ：無記無記名：2008/02/21(木) 14:30:34 ID:ctcdhvqw

>>562
同じスペックだけど肩がショボッ。
他は年数それなりの感じじゃないかな？

566 ：無記無記名：2008/02/21(木) 16:44:45 ID:A5lAh90K

そうかー？撮り方のせいなんじゃない？
そんなショボイようには見えないが

567 ：無記無記名：2008/02/21(木) 20:23:35 ID:UDELAfVb

肩と腕が弱くみえます

568 ：無記無記名：2008/02/21(木) 21:43:17 ID:vrmP42pO

68には見えないなぁ

569 ：無記無記名：2008/02/22(金) 00:14:09 ID:uRT81F5G

口元がジェシアス・カバウカンチみたい

570 ：無記無記名：2008/02/22(金) 20:49:22 ID:uERuol+j

562です
みなさん
批評ありがとうございました(^O^)
たしかに肩はあまりやってませんでした
がんばります↑

571 ：無記無記名：2008/02/25(月) 18:49:06 ID:0y32m3wp

ttp://www.imgup.org/iup563265.jpg

使用重量増えた記念と、最近サボリまくってるので戒めにうｐ
6月までに65kg体脂肪率一桁目指したい

572 ：無記無記名：2008/02/25(月) 19:59:06 ID:jemQN3j9

>>571
腹筋はボコボコだけど、体脂肪一桁じゃないのか？

573 ：無記無記名：2008/02/25(月) 20:03:10 ID:0y32m3wp

いや、15％くらいあるよ
腹筋割れてるけど、結構腹の肉つまめるんだ

574 ：無記無記名：2008/02/25(月) 20:07:29 ID:YyD4/W03

一桁でもつまめるぞ

575 ：無記無記名：2008/02/25(月) 20:07:41 ID:6iL1ykX9

あ

576 ：無記無記名：2008/02/25(月) 20:09:33 ID:6iL1ykX9

>>571

いいですね！背中と胸のトレ教えてください

577 ：無記無記名：2008/02/25(月) 20:14:23 ID:0y32m3wp

>>574
まぁそうだけど
最近つまめる量が増えたなーって

>>576
背中は加重チンのみ
胸はダンベルベンチ・加重ディップス・ダンベルフライ

を週1ずつ

578 ：無記無記名：2008/02/25(月) 21:20:44 ID:cZOspHMv

>>571
相変わらず綺麗なアウトラインしてるなぁ。
ｳﾗﾔﾏｼｽ

579 ：無記無記名：2008/02/26(火) 09:46:50 ID:BzfhpxhD

>>571
足もいい感じだね。
ところで腹が黒いのは何？

580 ：無記無記名：2008/02/26(火) 10:41:36 ID:JEvg/g59

そりゃあ、腹黒いからだろw

581 ：無記無記名：2008/02/26(火) 10:48:26 ID:IJO+5ssB

>>579
でべそでな（´σ　｀）
脚は膝が悪いせいで走るか低負荷のエアロバイク漕ぐくらいしかできん
スクワットなんか自重でも痛い
だから上半身に比べると細いんだよなぁ

582 ：無記無記名：2008/02/27(水) 11:56:13 ID:CJjXr515

みんないい体してるよな。
俺なんか特殊なスポーツやってるせいでどんなにオフに
トレーニングして体デカくしてもシーズン入るといらない部分が
落ちてしまってガリってしまう。しかもなで肩で日焼けもダサいしｗ

583 ：無記無記名：2008/03/05(水) 05:26:16 ID:mnGV/EQF

>>582
カバディも大変だな

584 ：無記無記名：2008/03/05(水) 10:37:05 ID:oMZ3G0XD

カバディカバディカバディカバディカバディカバディ

585 ：無記無記名：2008/03/12(水) 05:08:34 ID:zhUHtQQb

part2 もあるみたいだよ

顔晒して評価してもらうスレ - 2008　春篇 part2
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1204622817/

586 ：無記無記名：2008/03/15(土) 01:45:32 ID:evdChcF/

587 ：犬 ◆Q82WsjboxE ：2008/03/18(火) 20:57:24 ID:+pc3CdDm

どうも犬です。
腕が太くなってきましたよぉー。
http://imepita.jp/20080318/752680

588 ：無記無記名：2008/03/19(水) 00:02:09 ID:Csc1kmgV

どこが？

589 ：無記無記名：2008/03/19(水) 02:04:13 ID:o6XkRuy+

>>587
スペック教えてちょんまげら！
ベンチと懸垂とか胸囲とか！

590 ：無記無記名：2008/03/19(水) 03:24:21 ID:cX7nb2O+

>>588
そっとしておいてあげて

591 ：犬 ◆Q82WsjboxE ：2008/03/19(水) 17:50:14 ID:Mem1N3Te

どうも犬です。
背中うｐ。
http://imepita.jp/20080315/499790

592 ：無記無記名：2008/03/19(水) 18:42:16 ID:V/uDsva/

>>591
見た感じ腕とかは細そうだけど、背中だけやけにでかいね

593 ：無記無記名：2008/03/19(水) 18:42:58 ID:V/uDsva/

って>>587と同一人物か
何で背中だけ発達してるの？

594 ：犬 ◆Q82WsjboxE ：2008/03/19(水) 19:59:57 ID:Mem1N3Te

どっちも俺ですよ。
腕細いですか？

595 ：無記無記名：2008/03/19(水) 20:11:48 ID:ShC4Xoir

なんでウエスト細いのにぶよぶよなの？

596 ：無記無記名：2008/03/19(水) 20:20:17 ID:f8Iqc3Bp

>>594
パねー太さで憧れるっす！

597 ：無記無記名：2008/03/19(水) 20:48:37 ID:pUVvjIso

どうも毎晩お世話になってます

腹筋を正面から撮るのはいいんですけどワキ毛も一緒に見せてください、
じゃないと抜けないんで。

598 ：ゆう ◆xFy/V8wehE ：2008/03/19(水) 21:24:37 ID:+CPjzT7M

182で７３～４です
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1205927628365o.jpg
筋トレしてる

599 ：無記無記名：2008/03/19(水) 22:59:27 ID:1lFQoLdH

バランスわる
課題はチンで背中だな

600 ：無記無記名：2008/03/20(木) 02:57:59 ID:0ikSEjTC

>>591
言いたかないが太っただけじゃん・・・
軽量級にも関わらずわき腹周りがひどい
前の方が良かったんじゃないか？

感じ方は人それぞれだろうけど俺はそう感じる

601 ：無記無記名：2008/03/20(木) 10:05:41 ID:MeWg/e8z

>>598
豚板では誉めてもらえたか？

602 ：無記無記名：2008/03/20(木) 13:15:58 ID:8JSwI/jx

同じ身長の門馬が75kgであの体なのに･･･
頑張れよ

603 ：ゆう ◆xFy/V8wehE ：2008/03/21(金) 00:44:37 ID:3vaDh4Zz

確かに背中が弱い
チンニングが２回しかできないｗ
トレ始めて一ヶ月半ぐらいたって胸板は明らかに厚くなったよ
ただ横に広がらない
あと左肩痛めてるので肩トレがあまりできない

604 ：犬 ◆Q82WsjboxE ：2008/03/21(金) 05:47:19 ID:fhqRS+rS

みなさんありがとうございます。

605 ：無記無記名：2008/03/21(金) 07:57:45 ID:28CJYex9

>>603
肩痛めてるんなら胸トレもできないと思うけど

606 ：無記無記名：2008/03/21(金) 09:25:22 ID:71/M9U5Q

やべぇ～(爆笑)
突っ込み所が満載WWW
肩痛いならベンチなんて無理だってW
腹いてぇW

607 ：無記無記名：2008/03/21(金) 10:46:29 ID:28CJYex9

>>606
つっこんでみ？
そりゃあ痛めた度合いにもよるし、無理してやれば出来るだろうが、少なくとも俺はやらないよ
肩はマジでヤバイ
違和感ごまかしつつやってると長期間のお休みになるぞ

608 ：無記無記名：2008/03/21(金) 13:44:53 ID:+M5j39TX

173センチ62キロです。
自重メインでやってます。
http://p.pita.st/?qh9xv35x

609 ：無記無記名：2008/03/21(金) 13:52:22 ID:STgNNlsr

右胸の変なのは何？

610 ：無記無記名：2008/03/21(金) 14:04:12 ID:V2M2l/Is

右胸落書きされてるからちゃんと石鹸で洗っとけよ
汚いな

611 ：無記無記名：2008/03/21(金) 14:07:19 ID:ApwY+l74

>>608
右胸を治しに病院へ行くほうがいいよ

612 ：無記無記名：2008/03/21(金) 17:54:48 ID:S34RJCJ5

せっかくよさげな体してるのに刺青がマイナスだわ(>_<)

613 ：無記無記名：2008/03/26(水) 00:31:22 ID:N5HL7csT

http://imepita.jp/20080326/016660

食中毒で一週間ほど死んでたorz

614 ：無記無記名：2008/03/26(水) 00:35:12 ID:4EVdNn+E

そのまま死ねばよかったのに

615 ：無記無記名：2008/03/26(水) 01:16:59 ID:zl9Me1gT

>>613
色白いな
スペック教えて

616 ：無記無記名：2008/03/26(水) 01:26:07 ID:Ew9bJ+2x

誰かと思ったらシロか。

617 ：無記無記名：2008/03/26(水) 09:07:26 ID:qI4H6N4v

>>613
鏡に映さず撮影しろよ

618 ：無記無記名：2008/03/26(水) 10:00:28 ID:J5ilv+My

>>617
なぜ？

619 ：無記無記名：2008/03/26(水) 12:09:05 ID:3hEn0l/a

>>613
こういう体が一番ブサイクだな。
これならまだジャニのようなガリのがマシ。

620 ：無記無記名：2008/03/26(水) 13:32:32 ID:7haEq0VG

>>613
↑これからコテハンはシロな

621 ：無記無記名：2008/03/26(水) 14:21:41 ID:PkpvAB6n

619 ：無記無記名：2008/03/26(水) 12:09:05 ID:3hEn0l/a
>>613
こういう体が一番ブサイクだな。
これならまだジャニのようなガリのがマシ。

622 ：無記無記名：2008/03/26(水) 15:07:12 ID:cnDPA2iT

619 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/03/26(水) 12:09:05 ID:3hEn0l/a
>>613
こういう体が一番ブサイクだな。
これならまだジャニのようなガリのがマシ。

623 ：無期無記名：2008/03/26(水) 15:34:58 ID:OqZIPVZu

>>619
じゃあ、こいつよりはるかに筋肉無い俺は死ぬしかないな。
しかも、トレ歴１年未満じゃなかったっけ？？

624 ：無記無記名：2008/03/26(水) 15:37:52 ID:JWjorox3

>>619
UPも出来ないお前に言われたくないﾜ

625 ：無記無記名：2008/03/26(水) 16:06:42 ID:cnDPA2iT

>>619
お前みたいに見かけだけの体を目指してるやつばかりじゃないんだぜ？

626 ：無記無記名：2008/03/26(水) 18:22:12 ID:7haEq0VG

シロは普通にすごいと思うけどな。
オレよりも確実にでかいし。
アンチは目がなれちゃってんだろな。
だからアンチはダメなんだよ。
一回自分の体を写真で撮ってみ。
鏡で見るより2回り小さく写るで。

627 ：無記無記名：2008/03/26(水) 18:28:56 ID:pZNOTKe8

写真に撮ると余計白く見えるんだよなぁ。

628 ：我利：2008/03/26(水) 18:32:19 ID:xDEumvh1

久しぶりぃ
元気ﾃﾞｽかぁあぁぁ！

629 ：無記無記名：2008/03/26(水) 18:43:30 ID:UaSgvKBM

日焼けしにくい体質なの？
ただ陽に全然当たらない生活してるだけ？

630 ：無記無記名：2008/03/26(水) 18:47:25 ID:p3wwnoPz

>>628
ひさしぶり、しばらく見ないから心配してたよ
なにしてたの

631 ：我利：2008/03/26(水) 18:55:25 ID:xDEumvh1

>>630
覚えくれてたの？
嬉しいなぁ♪
仕事が忙しくてねぇ
今はやっと落ち着いてきたとこ(´∀｀)
明日からトレ再開するんでよろしこ♪笑

632 ：無記無記名：2008/03/26(水) 19:26:16 ID:p3wwnoPz

>>631
書き込みがカワイイ感じなのに
すごい良い身体してたのが印象的だったから・・・

633 ：無記無記名：2008/03/26(水) 19:37:58 ID:7j6u6jx5

>>632
違うよ。我利はホモだから覚えてるんだろ？

634 ：我利：2008/03/26(水) 20:00:00 ID:xDEumvh1

>>632カワイイすか…！？(・・;) 写メマジックにだまされましたね？ﾆﾔﾘ
>>633
もしもし？
だれがホモですと？

635 ：無記無記名：2008/03/26(水) 20:35:10 ID:7j6u6jx5

>>634
何でホモホモ言われてたんだっけ？ｗ

636 ：無記無記名：2008/03/26(水) 20:38:13 ID:wEzzwG4j

乳首とケツマンコがモロ感らしいから

637 ：我利：2008/03/26(水) 20:45:20 ID:xDEumvh1

>>635
なんか体がホモっぽいとかめちゃくちゃ言われた…
(*_*)

　∧,,∧
（´･ω･）　∧_∧
⊂( ⊆￣つ☆))Д`)∵
　＼　／⊂　⊂~ﾉ>>636
　　と丿⊂ と_ノ

638 ：☆チベット大虐殺っ！！！☆：2008/03/26(水) 21:04:48 ID:xYAKgsvP

中国は過去チベット人を★１３０万人以上★
を拷問レイプや虐殺した(今もそれは行われてる)

中国軍の拷問レイプ後解放された女性。目がイッてる。

(p)ttp://upload35.com/register/files/83/78.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/92.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/81.jpg
↑
仮に　not found になってても見れますので
何回かクリックしてみてくださいね

(おっぱいと乳首を破壊)女性を裸にして拷問
中国刑務所で行われている法輪功学習者への迫害実態(画像)
http://www.epochtimes.jp/jp/2005/10/html/d67889.html

639 ：シロ：2008/03/26(水) 23:24:35 ID:N5HL7csT

庇ってくれた方ありがとうございます
でも自分はまだまだひょろいと自覚があるので擁護はお気持ちだけで

邪魔なようでしたら以降必ずコテを付けますのでNG登録をお願いします

640 ：シロ：2008/03/26(水) 23:30:26 ID:N5HL7csT

>>629は自分宛てですか？
自分は元々の色が白いようです
普通に働いていますよ

スペックは173cm68kgです
トレ歴は７ヶ月になりました

次は8月くらいに晒してみます

641 ：シロ：2008/03/26(水) 23:58:02 ID:N5HL7csT

http://imepita.jp/20080326/861290

ついでに背中も張っておきます
では当分の間失礼します

642 ：無記無記名：2008/03/27(木) 02:07:59 ID:8nOrmF7s

>>641
いいからだじゃねぇか　ｲｲと思うよ俺は
そしてさらに上を目指すのは偉いねー

643 ：無記無記名：2008/03/27(木) 02:09:43 ID:0vmvRvJH

>>641
頭でけぇｗ

644 ：鶏冠ドンキー ◆tcarEpp8HY ：2008/03/27(木) 02:12:13 ID:M3ln34Vn

軽量級で良い体も糞もねぇだろ

アホ丸だしｗｗｗ

645 ：無記無記名：2008/03/27(木) 02:17:19 ID:egkzCP2i

>>641
頭でかすぎだる

646 ：無記無記名：2008/03/27(木) 02:22:13 ID:jFI/Oepi

別に軽量級のスレだから良いだろう。

647 ：無記無記名：2008/03/27(木) 02:24:46 ID:0mxujYfz

>>641
いい背中
胸筋を意識して
もう一度前から撮ってみれば

648 ：無記無記名：2008/03/27(木) 02:59:11 ID:PIzN8juF

>>640
ベンチや懸垂どれくらい？自重ではやってたろうが？

649 ：無記無記名：2008/03/27(木) 03:02:30 ID:augLrMvA

頭がでかいってか普通のウルフカットだな

ttp://www.marleys.org/catalog-cut.htm
一番上の奴みたいに顔が小さくてもサイドを横に広げるから後頭部は大きくなる

後頭部で頭の大きさを判断するのは無理

650 ：無記無記名：2008/03/27(木) 03:46:20 ID:0vmvRvJH

あ、じゃぁ肩幅狭すぎって言えばよかった？

651 ：無記無記名：2008/03/27(木) 10:14:08 ID:egkzCP2i

>>649
ウルフカットとかの問題じゃないだろうｗあきらかに髪の毛は長くない。
しかもとくにハチまわりに重さは感じない。仮に坊主にしてもそんなにかわらんよ
これは明らかに頭がでかい。

652 ：無記無記名：2008/03/27(木) 11:45:37 ID:5AT+XmZS

肉をつけてみますた
ttp://p2.ms/8gpkv

653 ：無記無記名：2008/03/27(木) 12:47:43 ID:7kmnQWDl

ID:egkzCP2i
こいつ必死すぎるだろ
きも・・・

654 ：無記無記名：2008/03/27(木) 14:09:46 ID:s8bPi88h

別に

655 ：無記無記名：2008/03/27(木) 14:23:18 ID:sveb/WCa

>>644
画像うｐできない知的障害のお前に言われたくないと誰もが思ってるから。

656 ：無記無記名：2008/03/27(木) 16:36:26 ID:6HJtp8GC

シロたんはあはあ

657 ：無記無記名：2008/03/27(木) 16:54:29 ID:fGJgr9Vd

>>649
そこのパーマのとこ手配書みたいね。

658 ：我利：2008/03/27(木) 18:29:48 ID:QL4a2XTK

シロさんいい背中してる
うらやめしや(´・ω・`)
今日からトレ再開…
のはずが残業でまだまだ遅くなりそうですので明日から再開♪

659 ：無記無記名：2008/03/28(金) 09:47:45 ID:pEePPZEr

シロ見て俺も気になって後姿見たら、
案の定シロと同じだった。
これ髪型だよね。
オレも襟足眺めのウルフみたいな髪型だけど、
頭でかく見えるもんね。元は平均以下なのに。
だから普通サイズの頭の人がシロの髪型したらみんな頭でかく見えるよ。
Ｘjapanのメンバーみんなスタイルいいのに、後姿だけ見たら3頭身だったように。

660 ：無記無記名：2008/03/28(金) 11:36:08 ID:a74JjCB6

X JAPANを引き合いに出すのはちょっと違う気がするけどｗ

661 ：無記無記名：2008/03/28(金) 12:54:23 ID:yePKU/hZ

はいはい、髪型髪型。てかなんでそんな必死なん？

662 ：無記無記名：2008/03/28(金) 13:11:28 ID:Ua8gIlVV

yePKU/hZ
晒し上げ

663 ：我利：2008/03/28(金) 17:47:39 ID:qTCExMKX

久しぶりにＤＢしてみたら２６kが挙がらなかったよ♪(●´ч｀●)

664 ：無記無記名：2008/03/28(金) 17:53:01 ID:32wRCvzI

俺も夏に向けて鍛えるかなヽ(゜▽、゜)ノ

665 ：無記無記名：2008/03/28(金) 18:21:40 ID:f/ooHf3a

シロあたまでかすぎ。まさに東洋の神秘

666 ：無記無記名：2008/03/28(金) 18:33:19 ID:T0+UYrf3

あんまり頭小さくても脳ミソ少なそうに見えるし、頭でっかちでもいいじゃんo(^-^)o

667 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:15:26 ID:f97EZS7G

170センチ／60キロです。胸が弱すぎます。
http://imepita.jp/20080329/331950

668 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:20:55 ID:dsQ6h4qQ

170センチ／60キロじゃ胸だけが問題じゃねーだろよ
食え

669 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:22:00 ID:ZID5ZUWR

中学生みたいな体だな

670 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:23:07 ID:KNHfOxnN

胸薄っ

671 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:32:48 ID:IZkH616s

腹筋ｶﾞﾀｶﾞﾀだな
見て損した
俺に謝れ

672 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:35:27 ID:dsQ6h4qQ

割れ方は生まれつきだからしかたねーし
それは可哀想だろ

673 ：無記無記名：2008/03/29(土) 09:40:58 ID:IZkH616s

見苦しいもんは見苦しいんだよ
ﾄﾚなんてやめちまえ

674 ：無記無記名：2008/03/29(土) 10:26:38 ID:ECr4OCQs

>>673
お前が一番見苦しいからやめれば？

675 ：無記無記名：2008/03/29(土) 10:42:34 ID:LJzSlAp+

>>667
すぐに消すんなら貼るんじゃねぇよアホ

676 ：無記無記名：2008/03/29(土) 10:43:25 ID:i2isKwA4

>>667
消すの早っ

677 ：無記無記名：2008/03/29(土) 11:19:55 ID:AmiE4DDF

こんだけ言われたら消したくもなるだろ
初心者を見下す馬場みたいな奴らだな

678 ：無記無記名：2008/03/29(土) 11:33:41 ID:dsQ6h4qQ

うpしてもコメつけてもらえない奴よりはマシ

679 ：無記無記名：2008/03/29(土) 11:49:04 ID:CUATQBnI

見たかったな。
見れた人はアドバイスくらいしてあげれば良かったのに。
ただストレス発散ry

680 ：無記無記名：2008/03/29(土) 12:36:37 ID:tK1Dz5Ja

>>668-671
すごい勢いw
こわっ

681 ：無記無記名：2008/03/29(土) 13:58:07 ID:RsFteMbV

しかし消すの早いｗ

682 ：無記無記名：2008/03/29(土) 15:41:53 ID:IZkH616s

>>679
やかましわﾎﾞｹ！
わけわからんこと言って俺に楯突くな
　
頭おかしいんか馬鹿たれが

683 ：無記無記名：2008/03/29(土) 15:44:14 ID:IZkH616s

他のやつらもそうだぞ
平和にやっていきたいんなら俺に楯突くな
わかったかｱﾎ共

684 ：無記無記名：2008/03/29(土) 15:46:47 ID:CUATQBnI

>>682
気違いですたか、放置しまつ

685 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/03/29(土) 15:49:56 ID:IZkH616s

さて、今日からこのｽﾚはﾜｼの陣地な

686 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/03/29(土) 15:51:23 ID:IZkH616s

おいｱﾎ共>>684がﾜｼに逆らっとるで

687 ：無記無記名：2008/03/29(土) 16:32:46 ID:RgSgUJ9+

そいつぁーてーへんだ

688 ：無記無記名：2008/03/29(土) 17:12:05 ID:mR3+yCbV

2週間もサボったらかなり痩せてしまった･･･
プレート買ったからまた頑張らねば

しかしキチガイがうぜぇな

689 ：無記無記名：2008/03/29(土) 23:13:16 ID:AmiE4DDF

余裕が有る奴ならどんな体の奴でも見下したりせんだろうよ

690 ：無記無記名：2008/03/29(土) 23:54:58 ID:dsQ6h4qQ

いや、そっちのほうが結局は見下してることになるし、いやらしくないか？
気持ち悪いぬるま湯のような雰囲気よりは
思ったことをバシバシ書いてくれたほうがいいよ
俺も前に晒したら乳首がキモイとかかれたぞww
別に気にしないが

691 ：無記無記名：2008/03/30(日) 09:56:26 ID:tPjHptGh

で？

692 ：無記無記名：2008/03/30(日) 13:05:33 ID:qzyCoEnp

>>686
何このコテ
小学生が一生懸命考えたネ－ミングセンスの欠片もないチンカスニ－トみたいな名前

693 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/03/30(日) 13:25:11 ID:9KI1SZ37

ﾜｼのｽﾚで何しよんじゃｺﾗ
あんまｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ言うとんちゃうぞ馬鹿共

694 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/03/30(日) 13:26:50 ID:9KI1SZ37

よし、景気づけに誰か一発晒せや
あんま期待はしておらんが晒すことを許可してやろう

695 ：無記無記名：2008/03/30(日) 13:34:08 ID:3A5FvxFg

まず言いだしっぺが晒せよ

696 ：無記無記名：2008/03/30(日) 15:53:46 ID:4/rJXMNe

ニンテンドウ64か
２０代後半かな

697 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/03/30(日) 17:44:33 ID:9KI1SZ37

なんやお前ら
そんなにﾜｼの事が気になるんか？
だがｱﾎ共がﾜｼを知ろうなど50年早いわ！
弁えろやﾎﾞｹ！
それとﾜｼには敬語使えいうちょろうが

698 ：無記無記名：2008/03/30(日) 17:55:11 ID:9n7bHoPx

つまらん。死ねよ。

699 ：無記無記名：2008/03/30(日) 21:55:32 ID:IBgd70sf

こいつは流行んねーな(笑)
どんまい！

700 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/03/31(月) 00:48:24 ID:sIIEHAza

おう、寝るで

701 ：無記無記名：2008/03/31(月) 09:42:02 ID:Jgfsbjs0

楽しいか？

702 ：我利：2008/03/31(月) 12:30:35 ID:tkG6ZatJ

久しぶりのトレで金曜にＤＢ２６kが一回も挙がらなくなってたのに今日は１０ﾚｯﾌﾟ出来た…
なんでだろ？σ('、｀)?

703 ：無記無記名：2008/03/31(月) 16:18:57 ID:fEWCNwec

>>702
久々に画像貼ってよ

704 ：我利：2008/03/31(月) 16:45:56 ID:tkG6ZatJ

>>703
貼れるくらい変化があればいいけど相変わらずショボいんだな､これがまた(笑)

705 ：無記無記名：2008/03/31(月) 17:07:54 ID:fEWCNwec

しょぼてもいいから貼れや。ホモ野郎。

706 ：無記無記名：2008/03/31(月) 17:08:04 ID:y+t1TldB

>>704
それみて勇気わくから貼ってや

707 ：無記無記名：2008/03/31(月) 17:17:25 ID:q0Koptnq

おまえらが貼ればいいんじゃね？
>>705
>>706

708 ：無記無記名：2008/03/31(月) 17:54:39 ID:6zVzHa8p

じゃあ俺が貼ろうか？

709 ：無記無記名：2008/03/31(月) 18:11:46 ID:kCZ1C4zt

いや俺が貼る

710 ：無記無記名：2008/03/31(月) 18:24:40 ID:fEWCNwec

じゃあ俺が貼るよ！

711 ：無記無記名：2008/03/31(月) 18:30:43 ID:UucR677d

みんな口だけ！
実はガリなんだろ

712 ：無記無記名：2008/03/31(月) 18:36:49 ID:c2iGCDnb

>>710
どうぞどうぞ

713 ：無記無記名：2008/03/31(月) 19:10:37 ID:ujuPhl9d

>>711の空気の読めなさといったら…。

714 ：無記無記名：2008/03/31(月) 19:31:26 ID:e2rBdcBg

ダチョウ倶楽部知らないんじゃね

715 ：我利：2008/03/31(月) 21:11:12 ID:tkG6ZatJ

>>705
ホモぢゃない(－＿－メ)

716 ：無記無記名：2008/03/31(月) 21:52:13 ID:fEWCNwec

>>715
ガチホモ乙

717 ：無記無記名：2008/04/01(火) 01:23:47 ID:O7JIcULM

60㌔も満たないｶﾞﾘです
上手く撮れなくてすいませんhttp://imepita.jp/20080401/046910

718 ：無記無記名：2008/04/01(火) 01:29:09 ID:HRKPzDty

>>717
スレ違い乙。以後スルーでよろ

719 ：無記無記名：2008/04/01(火) 08:09:34 ID:vtrqM+wH

>>717
す、素晴らしい・・・
なんてすごい脂肪の塊なんだ

720 ：無記無記名：2008/04/01(火) 23:37:19 ID:WMaC+u9w

トレ二ヶ月目です。

[email protected]

721 ：無記無記名：2008/04/01(火) 23:38:31 ID:ZX0uki4t

は？

722 ：無記無記名：2008/04/01(火) 23:41:50 ID:WMaC+u9w

初めてで張り方がわからない。

どうすれば良いんでしょう？

723 ：無記無記名：2008/04/01(火) 23:45:38 ID:nr3dYFUc

こらまたすごいﾔｼがきたな…

724 ：無記無記名：2008/04/01(火) 23:50:14 ID:oSzxb1ft

URLの貼り方しらないとかネタだろ・・・・

725 ：無記無記名：2008/04/01(火) 23:52:22 ID:WMaC+u9w

イメピタに貼ったのですが、その後がわからないです。
ＵＲＬコピーしてもダメですか？

726 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:02:55 ID:fVi41e+7

URLをコピーすればいいんだよ
たださっき貼ったアドレスはメールアドレスだから
画面で自分の画像を見てるときに表示されているアドレスを貼ればいいよ

727 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:08:37 ID:CYqwO90w

>>726

㌧です。
今なぜか接続出来ないみたいなんで後で張りますね。

728 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:11:23 ID:CYqwO90w

これかな？

http://imepita.jp/20080401/847280/1594

見れなかったらすいません。

729 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:14:13 ID:/yx35kZx

もう消えてるじゃないか。

730 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:16:13 ID:CYqwO90w

間違えて編集画面をコピーしちゃった。

http://imepita.jp/20080402/008130

ショボイですよ。

731 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:24:27 ID:a+Iymrwi

スペックは？

732 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:29:20 ID:CYqwO90w

現在が170㎝62㎏胸囲85くらいかな。

トレーニング始める二ヶ月前は56㎏胸囲81くらいでした。
同時に禁煙したので、体重も増えましたね。
ほとんど脂肪だけど、元がガリなので良いかなと。

733 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2008/04/02(水) 00:29:21 ID:MMfQmADC

乳首が生々しいね

734 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:29:26 ID:ERrHgfhR

ショ、ショボイ・・・
ってか腕もちゃんとうつそうよ

735 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:33:05 ID:yeL32rj1

>>730
オレの体とそっくりだぞ。

トレ歴２カ月半だけど、
あばらが見えてるのが情けない。

736 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:35:38 ID:CYqwO90w

自分で鏡見ると結構筋肉ついて見えるのに
こうしてみると実にショボイですね。

嫁に撮ってもらったものですいません。
腕もショボイので見ても仕方ないかもですよ。

737 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:39:13 ID:Q8428g75

その胸でベンチ何kg上がるの？
見た目だけじゃ重量分からないからさ

738 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:42:31 ID:CYqwO90w

ベンチはフラットのみですが
MAX70㎏*4です。

739 ：無記無記名：2008/04/02(水) 00:45:35 ID:Q8428g75

サンキュー

740 ：無記無記名：2008/04/02(水) 01:30:19 ID:XcF1KV6Y

これあばら？常にこんなにでっぱってるの？特に下の方

741 ：無記無記名：2008/04/02(水) 02:21:01 ID:oJj4SgBl

>>732
俺、全く同じスペックだけど胸囲95あるよ。ベンチも60くらいしかあがらないけど。
測り方間違えてんじゃないの？あなたももっとあるんじゃない？

742 ：無記無記名：2008/04/02(水) 07:37:53 ID:CYqwO90w

お腹を引っ込めてしまったから、なんか変な感じになったんだと思う。
いつもはもっとお腹出てるし。
測り方は息を吐いて測るんてすよね？

743 ：無記無記名：2008/04/02(水) 08:15:29 ID:MXyXL6Ad

初心者スレと軽量級は別物なんだな
初心者スレに貼るべきだったな

744 ：無記無記名：2008/04/02(水) 10:35:08 ID:CYqwO90w

次からそうします。
初心者スレが過疎ってたんで悩んだ末こちらに貼りました。
今夜また撮り直して再UPしてみますね。

745 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/02(水) 10:53:34 ID:MIIZSX8O

>>744
まーしょぼかったみたいやけど許したるわ
これに懲りずにまた来いや

746 ：無記無記名：2008/04/02(水) 11:22:34 ID:orar0boz

色が白すぎ
健康的な感じがしない

747 ：無記無記名：2008/04/02(水) 14:39:04 ID:CYqwO90w

>>745
では初心者スレで

>>746
光の加減かな？
まあ白いっちゃ白いですね、すいません。

748 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/02(水) 18:30:57 ID:MIIZSX8O

まーﾜｼのｽﾚじゃけん気楽にやれや

749 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/02(水) 18:31:45 ID:MIIZSX8O

そろそろ誰か晒せや
ﾌﾞﾙっとんちゃうでしかし

750 ：我利：2008/04/02(水) 18:44:22 ID:uZMi+oAr

ｶﾞｸｶﾞｸ((;ﾟ;Д;ﾟ;))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

751 ：爺：2008/04/02(水) 19:35:11 ID:A2ciW+XC

>>749
はい…晒します。(笑)

http://imepita.jp/20080402/704170

752 ：無記無記名：2008/04/02(水) 19:55:14 ID:8mb2qyrt

もっとでかいのくれ・・・ﾊｧﾊｧ

753 ：無記無記名：2008/04/02(水) 20:51:16 ID:MXyXL6Ad

食ったら旨そうだな
いやホモ的意味あいじゃなくて
焼いて食ったら旨そう

754 ：無記無記名：2008/04/02(水) 20:57:33 ID:ZxfunaBd

ポン酢が一番合いそうな体だな。

755 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/02(水) 21:06:37 ID:MIIZSX8O

ﾜｼを一回り小さくしたような感じやのう
ここにいるｱﾎ共に比べたら少しﾏｼなくらいやの
うむ、ｽﾍﾟｯｸを語ることを許可しよう

756 ：無記無記名：2008/04/02(水) 21:09:46 ID:Y6VqXuYC

>>730
日サロに行くんだ!!
自分は夏休み行きます
色白って、よっぽど良い体じゃないと、よリ太って見えるからね

757 ：無記無記名：2008/04/02(水) 21:23:05 ID:OCFX4riN

乳首舐めたい

758 ：爺：2008/04/02(水) 22:06:54 ID:A2ciW+XC

舐めるなよ(笑)

ｼﾞｬｲｱﾝ…？

175・82です(*^-^)ﾉ

759 ：無記無記名：2008/04/03(木) 00:44:00 ID:JquOkHCC

169.55㌔のｶﾞﾘです早く60㌔まで体重をあげたい
http://imepita.jp/20080403/020220
http://imepita.jp/20080403/020850
http://imepita.jp/20080401/046910
http://p2.ms/rmu21

760 ：無記無記名：2008/04/03(木) 00:52:29 ID:Cddjivs0

>>758
>>759
スレタイ嫁

761 ：無記無記名：2008/04/03(木) 03:00:09 ID:ZUP2qjVI

>>759
豚帰れよ、醜い

762 ：我利：2008/04/03(木) 12:36:21 ID:9Foj1Pcr

こんにちわ(^∀^)
今日からのトレはしばらく各部位３～４種目ワンセットにしてみます♪

763 ：無記無記名：2008/04/03(木) 17:49:22 ID:GmxaP3Lv

>>762
ホモ乙。

764 ：無記無記名：2008/04/03(木) 18:30:33 ID:GgpGpfXR

早く新しい我利さんの身体画像で抜きたいです＞＜

765 ：我利：2008/04/03(木) 18:47:01 ID:9Foj1Pcr

>>763
ホモ仲間乙♪(笑)

>>764気が向いたら後でうｐりまする☆彡

766 ：我利：2008/04/03(木) 20:42:49 ID:9Foj1Pcr

うｐ
http://imepita.jp/20080403/677810

767 ：無記無記名：2008/04/03(木) 21:02:21 ID:klKCV4TS

>>766
ベンチどれくらいできます？あと一年位頑張ったらかなりかっこいくなりそう！

768 ：我利：2008/04/03(木) 21:11:04 ID:9Foj1Pcr

>>767
最近はダンベルばかりでバーベルはしばらくやってない(・・;)
以前は７０㌔が上がりかねてましたね…(*_*)
ありがとう♪コツコツ頑張るよ♪♪

769 ：無記無記名：2008/04/03(木) 21:30:02 ID:GmxaP3Lv

>>768
やっぱホモくせぇな

770 ：無記無記名：2008/04/03(木) 21:51:22 ID:Cddjivs0

でも既婚者でしょ。

771 ：767：2008/04/03(木) 21:57:29 ID:Xs2/JdU6

>>768
うん、がんばるんば！
今はダンベルベンチ25キロ位ですか？僕はちょうど25キロ10回できるようになったとこ

772 ：無記無記名：2008/04/03(木) 22:13:27 ID:GgpGpfXR

>>766
抜きました＞＜

773 ：無記無記名：2008/04/04(金) 02:39:00 ID:ofC5+9bu

>>766
正面から見せてくれ

774 ：我利：2008/04/04(金) 07:18:52 ID:+AfqQQsj

>>770
うん。嫁いるよ(^∀^)
>>771
２５キロ１０ﾚｯﾌﾟ
同じだね♪
お互い頑張ろぉ
>>773
前に正面うｐしたんだけどね。かなりショボいしホモって散々言われた苦い思い出が…(笑)
でもまた正面撮ってみるよ

775 ：我利：2008/04/04(金) 07:20:18 ID:+AfqQQsj

>>769 >>772
っおいっ!!!

776 ：無記無記名：2008/04/04(金) 12:03:58 ID:Hy8Tashh

>>774
おー
カッコいい
結婚してくれ

777 ：我利：2008/04/04(金) 13:02:52 ID:+AfqQQsj

>>776
㌧
結婚しません(笑)

778 ：無記無記名：2008/04/04(金) 17:00:10 ID:3TfNXwX1

（　´・ω・`）ｼｮﾝﾎﾞﾘ

779 ：無記無記名：2008/04/04(金) 19:22:29 ID:UZPy3aBB

>>777
ホモなんだから結婚してやれよ

780 ：無記無記名：2008/04/04(金) 20:20:07 ID:3kj9bPzH

法律という名の高厚な壁が２人を阻んでいる。

781 ：無記無記名：2008/04/04(金) 20:40:55 ID:SFdoHO5d

つオランダ、ベルギー、カナダ国籍

782 ：無記無記名：2008/04/04(金) 20:53:48 ID:3kj9bPzH

式はいつにする？
とりあえず籍だけ入れとこう。

783 ：無記無記名：2008/04/04(金) 20:56:19 ID:Vk0yuVio

なんだこれ、きたねぇ体ｗ
よくこんなのコテつけてまで晒せるなｗ
消えろ屋ｗ

784 ：我利：2008/04/04(金) 21:14:36 ID:+AfqQQsj

何この流れ…笑

>>783
消えろと言われると消えたくなくなる性格なもんで
(´ﾟ∀ﾟ｀)エヘヘ

785 ：無記無記名：2008/04/04(金) 21:39:42 ID:Vk0yuVio

おまえすげーな。
おれ、さすがにこの体じゃ無理だわｗ
そこまで神経図太くない品ｗ
ある意味その無神経さがうらやましいわｗ

786 ：無記無記名：2008/04/04(金) 21:50:22 ID:UZPy3aBB

>>785
ホモだからしょーがないよ

787 ：我利：2008/04/04(金) 22:26:43 ID:+AfqQQsj

>>785
図太くならなきゃ２ｃｈで晒せないでしょ☆(ﾟωﾟ)

788 ：無記無記名：2008/04/04(金) 22:30:03 ID:Vk0yuVio

がりは何歳なんだ？
あと身長はいくつだ？

789 ：無記無記名：2008/04/04(金) 22:30:05 ID:UZPy3aBB

>>787
おティンティンは太いの？

790 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/04(金) 22:34:29 ID:wKiSdQiS

なんやﾜｼのｽﾚはﾎﾓばっかりやないけ！
おう、帰ったで

791 ：ゆう ◆xFy/V8wehE ：2008/04/04(金) 22:42:29 ID:3FAoBj23

おかえりなさい

792 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/04(金) 23:01:24 ID:wKiSdQiS

誰じゃいお前は
自己紹介をすることを許可しよう

793 ：無記無記名：2008/04/04(金) 23:01:28 ID:0ywnr9fo

キチガイもいるじゃん

794 ：無記無記名：2008/04/04(金) 23:08:52 ID:HIKjxR6w

基本、変なのばっかだから。

795 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/04(金) 23:41:57 ID:wKiSdQiS

だから敬語使えっつってんだよ馬鹿たれ共が
お前らが隣にいたら殴ってるよﾜｼ

796 ：マッスル ◆2kk7VChylw ：2008/04/04(金) 23:45:13 ID:OE/UYoae

ベンチMAX190の俺登場！

797 ：ゆう ◆xFy/V8wehE ：2008/04/04(金) 23:46:00 ID:3FAoBj23

すいません

798 ：マッスル ◆2kk7VChylw ：2008/04/04(金) 23:48:33 ID:OE/UYoae

仲良くやろうぜ！

799 ：我利：2008/04/05(土) 07:40:03 ID:EkxrYsKf

>>788
３０代のおっさんで身長は１７４っす

>>789ちんこ人並みｗ

800 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/05(土) 11:51:12 ID:SWy8eAD/

人並みってなんじゃい

801 ：無記無記名：2008/04/05(土) 12:23:08 ID:2GsXMTwZ

まあたしかに男は勃起した男のちんぽの大きさとか知らないわな。
人並みってことは平均的にこのくらいってことだから・・・・
>>799はガチホモじゃね？

802 ：我利：2008/04/05(土) 12:25:08 ID:EkxrYsKf

>>800
デカクもなく小さくもなく平凡です…＞＜

803 ：無記無記名：2008/04/05(土) 12:29:52 ID:WaDq4Dfw

ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪さん、ぜひ画像うｐして下さい。　
さぞさし素晴らしいボディをお持ちだと思います。
楽しみです。

804 ：無記無記名：2008/04/05(土) 12:46:45 ID:S9/ANM1p

>>803
そりゃあ、こんだけ偉そうな口叩いてんだから、物凄い身体だろう!?

805 ：無記無記名：2008/04/05(土) 12:54:46 ID:d/EN8IQX

今までほとんど構ってもらえず、パッとしないコテNo1の称号を得ている
シャイニングさんが喜んでおります

806 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/05(土) 14:57:43 ID:SWy8eAD/

ｱﾎ共がﾜｼの体を拝むなんざ100年早いわ
でもまーお前らがｱﾎで馬鹿だとしてもﾜｼの下っぱには変わりないけん夜に少し拝ませたるわ
可哀想やしな
ありがたいと思えや馬鹿たれが

807 ：創価学会と同性愛者は、お猿さん並みの反省能力すらナシ：2008/04/05(土) 15:35:25 ID:VpLY8y7o

表向きのイイ子ぶりとは違い、創価学会と同性愛者がいかに悪質なことか、クッキリにじみ出てる

創価学会と同性愛者という悪どさ満点の奴らが、案の定、「見せかけだけ」の集ストからの撤退しかしてない、何よりの証拠
つまりいつも通り、反省の色も何一つなく、場所を変え要員を変え手を変えながら、陰で延々と犯罪繰り返すのが
同性愛者と創価学会の真の本性

489 無記名 2008/04/05(土) 01:25:16
組織的にストーカーやってる犯罪者のうちの一人
http://imepita.jp/20080405/044490
http://imepita.jp/20080405/038690
http://imepita.jp/20080312/052790

まだ今は画像サーバーがビジーのままでアクセスできないかもしれないが‥

808 ：無記無記名：2008/04/06(日) 00:52:51 ID:UULlrib9

>>806

早くｳﾌﾟれよばーか。

口だけのくせによ。

しねよ。

809 ：無記無記名：2008/04/06(日) 08:37:35 ID:PiVA7hO6

ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪
逃・亡・！

810 ：無記無記名：2008/04/06(日) 09:17:58 ID:+NyL9jHZ

今頃、他人の画像を探しまくってるんじゃね??

811 ：無記無記名：2008/04/06(日) 10:25:11 ID:+ow2MIfj

何このデジャブｗ

812 ：プチマッスル：2008/04/06(日) 11:33:04 ID:I1rD+eOv

１７９の６０です
今日からここでお世話になります。ここのＮＯ１は誰ですか？勝負したいです

813 ：無記無記名：2008/04/06(日) 11:51:16 ID:Lvj5PIis

わいや。

814 ：プチマッスル：2008/04/06(日) 11:56:57 ID:I1rD+eOv

>>813
貼りは？勝負はそれからです

815 ：無記無記名：2008/04/06(日) 12:27:05 ID:kX0UFUt9

１９３で１１５
体脂肪率は５％や。これで判断してくれや。

816 ：無記無記名：2008/04/06(日) 12:36:03 ID:eq4BAKND

>>815
どう考えても本人じゃない。
俺達の知ってる豪ならもっとはちゃめちゃなことを言ってくれるはず！

817 ：プチマッスル：2008/04/06(日) 14:05:53 ID:I1rD+eOv

>>815スレ違いなので問題外ですね。さようなら

818 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/06(日) 14:21:39 ID:WuDDRlrY

おう、帰ったで

819 ：無記無記名：2008/04/06(日) 14:36:11 ID:kX0UFUt9

>>818
失せろﾎﾞｹ

820 ：無記無記名：2008/04/06(日) 16:02:24 ID:UULlrib9

>>818
消えろｸｿ！

821 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/06(日) 16:21:41 ID:WuDDRlrY

なんやお前ら？
そういう突っ張り方はてめぇ自身を傷めつけて後々後悔するだけやぞ
まーいつでも叱ってやるけんなんかあったらﾜｼんとここいや

822 ：無記無記名：2008/04/06(日) 16:26:29 ID:PiVA7hO6

ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪さん、うｐはまだでしょうか？　
IDを持って撮って下さると幸いです。

823 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/06(日) 17:05:47 ID:WuDDRlrY

そうじゃのう
だが今からﾜｼは下のもん相手に用事あるけんそうじゃな、
夜の9時に全員集合じゃ
まー楽しみに待っとけや

824 ：プチマッスル：2008/04/06(日) 18:50:36 ID:I1rD+eOv

おい結局誰が勝負するんだ？さっさと勝負しろ

825 ：無記無記名：2008/04/06(日) 18:59:08 ID:+ow2MIfj

春だねぇ…。

826 ：無記無記名：2008/04/06(日) 22:12:43 ID:PiVA7hO6

ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪
再・逃・亡～！

827 ：無記無記名：2008/04/06(日) 22:23:16 ID:WuDDRlrY

ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんが逃げるわけねーだろ。
なんか理由があってこれないだけだろ。
俺は一生ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんについてきいきますんで！

828 ：無記無記名：2008/04/06(日) 22:26:00 ID:+QEn259q

相当な糞ガリデブとみた

829 ：無記無記名：2008/04/06(日) 22:28:16 ID:fJjiDH94

823 名前：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c [] 投稿日：2008/04/06(日) 17:05:47 ID:WuDDRlrY
そうじゃのう
だが今からﾜｼは下のもん相手に用事あるけんそうじゃな、
夜の9時に全員集合じゃ
まー楽しみに待っとけや

827 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/04/06(日) 22:23:16 ID:WuDDRlrY
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんが逃げるわけねーだろ。
なんか理由があってこれないだけだろ。
俺は一生ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんについてきいきますんで！

830 ：無記無記名：2008/04/06(日) 22:41:46 ID:UULlrib9

>>827
うけるwwwwww

自演、乙であります。

831 ：無記無記名：2008/04/06(日) 22:51:23 ID:PiVA7hO6

ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪

　言侖　石皮

自演も満足に出来ない、糞ガリ阿呆決定

832 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:12:03 ID:Lb4fZdKo

ネタコテに何を求めてるんだお前ら

833 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:17:03 ID:PiVA7hO6

ん？厨をからかってるだけだけど

834 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:24:48 ID:eq4BAKND

それにしたって君は必死すぎる。
IDが赤くなるほどにだ

835 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:27:44 ID:VRFqRqGB

どう見てもからかっているようには見えない
強いて言うとからかわれている

836 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:33:33 ID:vKV4cRVG

春だな

837 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:40:30 ID:PiVA7hO6

>>834
そう思うなら、君もｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪と同レベルって事だｗ

838 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:44:06 ID:DaC4+iJz

集団ストーカー犯罪（創価学会、同性愛者集団、警察ほかの公務員、の三者の癒着犯罪）は、ここも数ある舞台のうちの一つ

★皆仲良く、東京体育館(東体)プール★4水虫
http://same.u.la/test/r.so/sports11.2ch.net/swim/1184851042/730-

839 ：無記無記名：2008/04/06(日) 23:48:15 ID:DaC4+iJz

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1204285287/490-
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1204285287/508-
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1204285287/518-

840 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/07(月) 00:13:53 ID:t93+j1Ah

>>827
おう、ｻﾝｷｭｰな
お前の言う通りちょっとごたついちまってよ
すまんかったな
あとﾜｼについてくるってことはそれなりの覚悟用意しとるんやろうな？
まーﾜｼを見て男学べや

841 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/07(月) 00:16:20 ID:jf0lafFx

あと馬鹿共
自演とかわけのわからんことを言うな
ﾜｼがそんなことする男に見えるんか？
それと揉めんなや
ほんまﾜｼがいないと駄目やな
ﾜｼがいなくなったらお前らどないすんじゃ
少し頭冷やせや
よし、寝るで

842 ：無記無記名：2008/04/07(月) 00:19:47 ID:DBT/9VqU

>>841
＞あと馬鹿共
　馬鹿はお前だ。

＞自演とかわけのわからんことを言うな
＞ﾜｼがそんなことする男に見えるんか？
　見える。

＞それと揉めんなや
　お前が原因だ。

＞ほんまﾜｼがいないと駄目やな
　お前が駄目にしてる。

＞ﾜｼがいなくなったらお前らどないすんじゃ
　心底いなくなって欲しい。

＞少し頭冷やせや
　お前が冷やせ。

＞よし、寝るで
　安らかにお眠りください。

843 ：無記無記名：2008/04/07(月) 00:23:43 ID:k5T+3Fob

なんだかんだで丁寧にレスしちゃう>>842がツンデレだってのは分かった

844 ：無記無記名：2008/04/07(月) 03:19:57 ID:SlNEwjpz

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なんなんだおまえらは・・・

845 ：無記無記名：2008/04/07(月) 03:27:40 ID:qHP6+5nd

やはりupスレにはホモが多いな

846 ：創価学会と同性愛者は、お猿さん並みの反省能力すらナシ：2008/04/07(月) 05:13:56 ID:KwOE0/f1

847 ：827：2008/04/07(月) 13:36:42 ID:jf0lafFx

>>840
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんﾚｽありがとうございます！
>>827の者です！
もちろん覚悟の上っす！
ﾏｼﾞ俺の憧れっす。
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさん男学ばせてもらいやす！
　
すいません、話変わるんすけど、
ちょい前まで開催されてた裏ｺﾛｼｱﾑの覇者だった「光を知らない魔物」ってまさか････

848 ：我利：2008/04/07(月) 14:07:48 ID:52jTxjbK

(´_ゝ`)ｳｹﾙｰ

849 ：無期無記名：2008/04/07(月) 15:20:29 ID:Czn76K+s

素でやってるのか、ワザとなのか知らんけど凄い人が居た！！

850 ：無記無記名：2008/04/07(月) 16:59:05 ID:Icipkm2r

>>848
我利さんがガチホモって本当ですか？一度手合せ願えませんか？

851 ：我利：2008/04/07(月) 17:15:35 ID:52jTxjbK

>>850
え？いやいや、ただの噂ですよ

852 ：無記無記名：2008/04/07(月) 18:05:10 ID:Icipkm2r

>>851
いや、ガチホモなんだろうと思います。体をみればわかります

853 ：我利：2008/04/07(月) 19:13:09 ID:52jTxjbK

>>852残念ながら嫁と愛人がいるんです＞＜

854 ：無記無記名：2008/04/07(月) 19:21:22 ID:SDA7vdge

フケツ！！

855 ：無記無記名：2008/04/07(月) 19:21:39 ID:Icipkm2r

>>853
偽装結婚でしょ？ガチホモを隠すための。
ホモじゃないというなら嫁と愛人がレズった画像をうｐしてください。
それができなきゃガチホモ認定になりますよ

856 ：無記無記名：2008/04/07(月) 19:46:02 ID:YKPT/qom

あんなきもくて北ねえ体でよく結婚で切るな。
俺が女ならおまいなんか眼中にねえわ。
素で。

857 ：我利：2008/04/07(月) 20:05:32 ID:52jTxjbK

>>855
もうホモでいいです＞＜
>>856
まぁイケメンだしね♪ｗ
てか体で結婚相手を決めないでしょフツウｗ

858 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/07(月) 22:20:12 ID:jf0lafFx

おう、帰ったで
　
>>847
ああそんな時期もあったのう
熊とど突き合いさせられた時はちぃっと焦ったけどな(笑)
まーﾜｼにとったらただのﾔﾝﾁｬやけどな
騒ぐほどのことやないで
あとあんま詮索せんほうが身の為かもな
なんて冗談やけどな

859 ：無記無記名：2008/04/07(月) 22:20:58 ID:k5T+3Fob

豪はがんばってるけどいまいち面白くない

860 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/07(月) 22:21:25 ID:jf0lafFx

なんやﾜｼのｽﾚにまたﾎﾓがわいとるやんけ！
しょうもないｱﾎ共やな

861 ：無記無記名：2008/04/07(月) 23:02:54 ID:SDA7vdge

我利さん愛してます

862 ：無記無記名：2008/04/07(月) 23:47:12 ID:qX5aNMFz

21時をまわっても画像ひとつ出てこないしね

863 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:01:25 ID:rA4QrwVZ

みんなあえてスルーしてるんだろうが

841 ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c 　[]　2008/04/07(月) 00:16:20 ID:jf0lafFx
あと馬鹿共
自演とかわけのわからんことを言うな
ﾜｼがそんなことする男に見えるんか？
それと揉めんなや
ほんまﾜｼがいないと駄目やな
ﾜｼがいなくなったらお前らどないすんじゃ
少し頭冷やせや
よし、寝るで

847 827 　[]　2008/04/07(月) 13:36:42 ID:jf0lafFx
>>840
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんﾚｽありがとうございます！
>>827の者です！
もちろん覚悟の上っす！
ﾏｼﾞ俺の憧れっす。
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさん男学ばせてもらいやす！
　
すいません、話変わるんすけど、
ちょい前まで開催されてた裏ｺﾛｼｱﾑの覇者だった「光を知らない魔物」ってまさか････

858 ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c 　[]　2008/04/07(月) 22:20:12 ID:jf0lafFx
おう、帰ったで
　
>>847
ああそんな時期もあったのう
熊とど突き合いさせられた時はちぃっと焦ったけどな(笑)
まーﾜｼにとったらただのﾔﾝﾁｬやけどな
騒ぐほどのことやないで
あとあんま詮索せんほうが身の為かもな
なんて冗談やけどな

860 ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c 　[]　2008/04/07(月) 22:21:25 ID:jf0lafFx
なんやﾜｼのｽﾚにまたﾎﾓがわいとるやんけ！
しょうもないｱﾎ共やな

空気読まずに晒してみる

864 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:06:52 ID:x5ItqHA2

865 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:13:08 ID:EY6VTSpN

http://www.imgup.org/iup589467.jpg_U9ASvZMMsa89HQpUYDki/iup589467.jpg

初めてうぷします。
171ｃｍ　68㌔です。
周りでは比較的マッチョですが、ここではガリマッチョですよね？

866 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:17:06 ID:rA4QrwVZ

>>865
合成？
影や腹筋が不自然な気がする

867 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:18:53 ID:u3V1J7Gf

綺麗な腹筋だな。うらやましいわ。

868 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:24:46 ID:P+OIePUC

>>751
無茶苦茶かっこいいやん

869 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/08(火) 00:42:25 ID:fUoRI5GH

>>865
なんだかいまいちﾊﾟｯとしないのう
ほんまやる気あんのかおどれは？
やる気あんのかﾜｼに言ってみろ

870 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:47:15 ID:KyFXIzUV

>>869
うだうだ書き込む暇があったら
さっさと晒して下さいよ
シャイニングさんｗ

871 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/08(火) 00:49:13 ID:fUoRI5GH

まーよくよく考えたらｱﾎ共全員に言えることやな
お前らほんまにやる気あるんか？
おめぇら一度よく考えろ
そんでほんまにやる気あるやつだけまたこのｽﾚに戻ってこい

872 ：無記無記名：2008/04/08(火) 00:50:54 ID:fUoRI5GH

おう、寝るで

873 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/08(火) 00:51:38 ID:fUoRI5GH

↑はﾜｼじゃ
寝るで

874 ：827：2008/04/08(火) 01:04:43 ID:fUoRI5GH

>>870
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんに偉そうな口きくなしばくぞ。
　
ｼｬｲﾆﾝｸﾞさんお務めお疲れさまっす！

875 ：無記無記名：2008/04/08(火) 01:11:46 ID:mpJ9uQX+

876 ：無記無記名：2008/04/08(火) 01:16:37 ID:6s9JK5il

>>865
体脂肪率なんぼ？

877 ：無記無記名：2008/04/08(火) 03:50:16 ID:QfzO3QNO

ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪←何だ？こいつ!!

878 ：無記無記名：2008/04/08(火) 05:20:47 ID:Em+s0FAf

かわいそうな人。

879 ：我利：2008/04/08(火) 07:30:30 ID:psKFRXPZ

朝から笑った(^Д^)ｹﾗｹﾗ

880 ：無記無記名：2008/04/08(火) 15:44:47 ID:n2H8wPsB

>>866
俺もパッと見そんな気がした
胸の上部あたりがなんとも

違ったらスマソ

881 ：無記無記名：2008/04/08(火) 19:03:02 ID:BxEtGRe4

>>866
なんか腹筋の一戸一戸がでかくね？

882 ：無記無記名：2008/04/08(火) 19:08:43 ID:P+OIePUC

シャイニングさん、場をなごませてくれてありがとう

883 ：無記無記名：2008/04/08(火) 19:57:02 ID:ufs2xSli

よろしくお願いします。
http://imepita.jp/20080404/842370

884 ：無記無記名：2008/04/08(火) 20:16:05 ID:JiMQEzqG

>>883
結構丸々とした体系だね
女性に持てそうな感じだけど、もうちょっと絞ったほうがいいかも

885 ：無記無記名：2008/04/08(火) 20:20:54 ID:FLZzFXIg

>>883
どんなトレしたらこんな体になれるんだよ、すげぇ

886 ：無記無記名：2008/04/08(火) 20:23:57 ID:hVpA/DXe

必死に筋トレしても結局>>883みたいなプヨデブの方が女ウケいいから
嫌になってくる。

887 ：無記無記名：2008/04/08(火) 20:29:43 ID:n2H8wPsB

>>883
色白すぎてキモ

888 ：無記無記名：2008/04/08(火) 20:40:12 ID:BZNXwh5l

>>883
髭剃れよ

889 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/08(火) 21:18:53 ID:fUoRI5GH

>>883
裏の社会で生きてるﾜｼには眩しすぎるわ

890 ：無記無記名：2008/04/08(火) 21:20:56 ID:HkQ/S82J

>>883の人気に嫉妬

891 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/08(火) 21:30:26 ID:fUoRI5GH

しゃーないのう
ほらよ
http://imepita.jp/20080408/773450

892 ：無記無記名：2008/04/08(火) 21:43:31 ID:vic9FhJ1

最近の豪は普通の人過ぎて詰まらん。
コテである必要すら感じない。

893 ：無記無記名：2008/04/09(水) 00:42:47 ID:jCCHuLt1

>>892
お前は奴の何を知っているんだ

894 ：無記無記名：2008/04/09(水) 01:14:17 ID:iFr2QKlk

豪なにやってんだよ・・・

895 ：無記無記名：2008/04/09(水) 01:49:26 ID:s9lxYEz3

652 ：中野 ◆cu.FqnHyD6 ：2008/04/07(月) 04:37:24 ID:1wje/19d
8週間くらい前にﾍﾞﾝﾁMAX127.5kg
写真は上が10月ごろで体重が65kg
下の写真が最近で体重70kg
肩の調子が悪くてプレスをやってなかったので
フロントのサイズが落ちてる。
あと、2～3ヶ月後に体重が65になってればいいかなと・・・

ttp://www-2ch.net:8080/up/download/1207510308507802.gLJJM9
ttp://www-2ch.net:8080/up/download/1207510402437529.OVwd3Y

896 ：無記無記名：2008/04/09(水) 10:05:25 ID:j3mRtL6D

初めてうｐします

http://www.vipper.org/vip790346.jpg

897 ：無記無記名：2008/04/09(水) 10:53:08 ID:bRoI/sAR

>>896
これが萌えというやつか

898 ：￣￣＼|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣：2008/04/09(水) 11:34:49 ID:aFCnfO6h

　　　　／/￣８97￣＼　.
　　　彳丿; ／,,,,,,,,＼ u lヽ
　　　入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.　　　　メイド服オナニー　　　　　　　　　
　　　 | u:.:: （●:.:.●） u:.::|　　　ﾌ～! ﾌ～!!　　　
　　　 |　 :∴）　３　（∴.:: | 　　
　　ノヽ､　　 ,_＿_,. u　. ﾉ､　　
　/　　　ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ　　ヽ
/　　　,ｨ -っ､.　　　　　　　 .ヽ
|　／　､__ う　人　･　,.y　　i
| 　　　/　　　　　　￣　|　　|
ヽ､__ノ　　　　　　　　　ﾉ　ﾉ
　　|　　　　　　x　　　 9　 /
　　 | 　　ヽ､_　　_,ノ　彡ｲ　ｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ
　　　| 　　　　（U）　　　　|　
　　　ヽ､＿＿ノ＿_ノヽ＿

899 ：無記無記名：2008/04/09(水) 12:25:44 ID:+sbXUfii

>>897
どちらのメイド喫茶の方ですか？

900 ：無記無記名：2008/04/09(水) 12:55:26 ID:CRufr+wZ

メイドガイ

901 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/09(水) 14:41:59 ID:kc7+YUNO

ﾜｼのｽﾚは変態ばっかやないかい！
変態は隔離施設にいれとけや！

902 ：無記無記名：2008/04/09(水) 19:51:12 ID:ouJAE9Qn

>>896
ハンターハンターの人？

903 ：896：2008/04/09(水) 22:19:44 ID:j3mRtL6D

採点お願いします

904 ：無記無記名：2008/04/09(水) 22:24:22 ID:+/HtaU4k

>>903
穿いているパンツによって点数が変わります。

905 ：無記無記名：2008/04/10(木) 01:59:01 ID:TxehVhJc

消えてるからもういっかいうｐしてくれ

906 ：プチマッスル：2008/04/11(金) 16:42:13 ID:6g/008gj

おい、このスレＮＯ１のヤツ勝負しろ

907 ：プチマッスル：2008/04/12(土) 12:21:43 ID:Du5WMZw5

ｹｯｯ､根性無し共がｯ

908 ：無記無記名：2008/04/12(土) 22:23:13 ID:QqaXs08a

何の勝負？

909 ：無記無記名：2008/04/12(土) 23:07:41 ID:vz5rzGF2

さわっちゃだめ

910 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 12:00:46 ID:y0LHN0tO

おらぁ、自信あるやつ晒せやぁ

911 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 14:23:41 ID:y0LHN0tO

体に自信のある人晒してくれませんか？
自分と比べてみたいです

912 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:12:31 ID:mRiLcpvy

あ

913 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:21:19 ID:jeW2+Kkg

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1208067637597o.jpg

ジャスト７０ｋｇ

914 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:38:36 ID:RE+2yxLN

http://www2.uploda.org/uporg1366676.jpg

915 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:43:37 ID:TkvX2nsM

>>913
これで70か
無駄が多いね

916 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:47:26 ID:6jjSJiTx

>>913
メタボディー

917 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:54:09 ID:jeW2+Kkg

増量中　今７４
６５までは余裕で絞れる

918 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 15:55:12 ID:y0LHN0tO

おれの勝ち
はい次

919 ：無記無記名：2008/04/13(日) 15:58:46 ID:RE+2yxLN

>>918
何故お前は晒さない？

920 ：無記無記名：2008/04/13(日) 16:03:11 ID:V+CA3KWt

>>914 これが噂のメイドガイか

921 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 16:08:34 ID:y0LHN0tO

>>919
嫉妬がヒドイから

922 ：無記無記名：2008/04/13(日) 17:27:46 ID:mRiLcpvy

勝負しろやプチマッスル
http://imepita.jp/20080413/547190

923 ：無記無記名：2008/04/13(日) 17:32:05 ID:MdTxh+b8

すごくシャイニング臭がします＾ｑ＾

924 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 17:42:11 ID:y0LHN0tO

>>922
まぁまぁだな
下半身も晒せや
http://imepita.jp/20080413/632851

>>923
自演もロクに出来ないバカと一緒にすんな

925 ：無記無記名：2008/04/13(日) 17:57:08 ID:uv3Co7/c

くだらねー奴

926 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/13(日) 18:04:17 ID:JahCe8H1

ﾜｼのｽﾚ荒らすなやｱﾎ共が

927 ：ｼｬｲﾆﾝｸﾞﾓﾝｽﾀｰ豪 ◆uMNcJChG5c ：2008/04/13(日) 18:13:56 ID:JahCe8H1

しかし休みとなると生ｺﾞﾐ共がわんさかと沸いて邪魔でしょうもないわ
おちおち買い物もしてられんのう
やっぱりﾜｼには表の世界は似合わんな

928 ：無記無記名：2008/04/13(日) 18:26:15 ID:52mzaLSJ

ようヒッキー

929 ：無記無記名：2008/04/13(日) 18:39:08 ID:8zJWfVJ1

どうよ
http://cradle595959.hp.infoseek.co.jp/syasinkan/photo.jpg

930 ：無記無記名：2008/04/13(日) 18:44:32 ID:78EdvHMl

糞コテにまみれて糞スレと化したか

931 ：無記無記名：2008/04/13(日) 18:48:58 ID:8zJWfVJ1

誰もついて来れまいｗ
http://www.zentastic.com/videos/bmevideo-3.wmv

932 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 20:19:04 ID:y0LHN0tO

>>927
おまえつまんねー
引っ込めゴミ

933 ：無記無記名：2008/04/13(日) 20:34:51 ID:TkvX2nsM

>>931
グロ動画注意

934 ：無記無記名：2008/04/13(日) 21:22:05 ID:oV8sDFxC

この板長年ROMってるがコテはどの板でも見苦しいなｗｗｗ

935 ：無記無記名：2008/04/13(日) 21:34:42 ID:JahCe8H1

>>932-934
馬鹿はしね。

936 ：プチマッスル：2008/04/13(日) 22:26:30 ID:y0LHN0tO

>>935おまえが１番バカ。

937 ：無記無記名：2008/04/13(日) 22:43:52 ID:78EdvHMl

http://imepita.jp/20080413/817610

勝負だ、ぷちまっする！
身長168センチ
体重60キロ

938 ：無記無記名：2008/04/13(日) 22:56:44 ID:Tv5LxErX

食え

939 ：無記無記名：2008/04/14(月) 00:24:12 ID:wiwdxtcB

http://opensourcejokes.com/wp-content/uploads/2007/01/image00222.JPG

940 ：無記無記名：2008/04/14(月) 01:07:03 ID:UFWgTz7Q

難民です
http://imepita.jp/20080414/039170

941 ：無記無記名：2008/04/14(月) 01:11:54 ID:DBeYOZbT

全体写してくれよ

942 ：無記無記名：2008/04/14(月) 16:15:11 ID:dw7pSRGw

全体はショボイから写せねーんだよ

943 ：無記無記名：2008/04/14(月) 19:41:02 ID:UFWgTz7Q

ショボいだけじゃないよ！
乳毛も腹毛もヒドイよ！

18禁画像になるよ！

944 ：無記無記名：2008/04/14(月) 23:42:37 ID:nImqnPWl

プチマッスルは消えたのか？

945 ：無記無記名：2008/04/15(火) 00:39:57 ID:o2gfnFTU

お願いします
http://www2.uploda.org/uporg1369376.jpg

946 ：無記無記名：2008/04/15(火) 00:46:40 ID:aq4ewoh6

>>945
身長、体重、体脂肪率教えて

947 ：945：2008/04/15(火) 00:54:21 ID:o2gfnFTU

173・73・18です。

948 ：無記無記名：2008/04/15(火) 01:00:59 ID:UC2DIHfK

ナチュラルボディだな
俺とほとんど一緒

949 ：無記無記名：2008/04/15(火) 01:12:33 ID:VvUwes3u

骨格の形が良さそうでウラヤマ

950 ：無記無記名：2008/04/15(火) 01:39:24 ID:LLe/Qo/p

>>947
＞ 173・73・18です。

ベンチと懸垂どれくらい？

951 ：無記無記名：2008/04/15(火) 01:54:43 ID:VZ+gyZ3P

首、腹筋、肩を鍛えるともっとカコイイかもな

952 ：945：2008/04/15(火) 01:58:46 ID:o2gfnFTU

ベンチが100で背筋はマシンでしかやってないので懸垂はわかりません。
腹筋が弱いのは自覚がありますOrz
脂肪が多くてカットが出てこずイマイチ真剣に出来ません・・

953 ：無記無記名：2008/04/15(火) 02:03:44 ID:8tvc2Kt2

てかこのスレじゃ体重制限オーバーｗ

954 ：無記無記名：2008/04/15(火) 06:37:02 ID:fA1jkbJG

つーかこれで体脂肪18なわけはない。25くらいあるだろ

955 ：無記無記名：2008/04/15(火) 07:17:29 ID:1kLoVicz

うん18よりはありそう
これで100あがるの？

956 ：無記無記名：2008/04/15(火) 07:19:51 ID:iA8QlvjJ

軽量級のパワーリフターの体が一番凄い感じがする見たいな～

957 ：プチマッスル：2008/04/15(火) 12:38:58 ID:sI5iAdNh

今日の獲物は・・・

>>945ちょっと来い

958 ：無記無記名：2008/04/15(火) 14:38:45 ID:Z2M9V9Pg

ベンチ85x1、懸垂ハ－フ22回、フル11回、レッグプレス110？
176 63 15
体重の割には体がでかいと、たまに言われる、骨格に恵まれていないからだと思うけど
http://imepita.jp/20080415/521180
夏に向けて減量したいけど走るのめんどくさいです・・、今日も遊んで食べて筋トレして寝ての繰リ返し

959 ：無記無記名：2008/04/15(火) 14:44:04 ID:/Nm0W0Mj

>958
バランスとれてますね。

960 ：無記無記名：2008/04/15(火) 15:53:27 ID:1kLoVicz

>懸垂ハ－フ22回、フル11回

ようは懸垂自重で11回だろ
みみっちい書き方すんな

961 ：無記無記名：2008/04/15(火) 16:45:08 ID:JNIc7qda

>>958
レッグプレス110…？
そのうちベンチに抜かれるんじゃないか？

962 ：無記無記名：2008/04/15(火) 17:25:53 ID:Z2M9V9Pg

>>960
ウエイト初心者というか、あんまリ知識がないもんで・・
周リくどい言い方しとすいません
>>961
下半身トレが嫌いなんで最近はスクワット限界x3セット中2しかしてません
春休み中はジムでレッグプレス、レッグカ－ル、レッグエクステンションを3~6セットずつしていました
たしかに100kgちょいは弱いですよね・・

963 ：無記無記名：2008/04/15(火) 17:46:40 ID:R+maBiJe

辛いことから逃げてると人生も大成しないぞ

964 ：無記無記名：2008/04/15(火) 17:51:03 ID:K0NfWLT1

やだこいつ、かっこいい・・・

965 ：無記無記名：2008/04/15(火) 18:22:36 ID:Z2M9V9Pg

>>963
もう少ししたら遊びに行くので帰ってきてからスクワットします!!
限界x3セット!!

966 ：無記無記名：2008/04/15(火) 18:32:58 ID:58lk7r3Y

>>965
お前いい体してんじゃん。コテ名乗っていいぞ。

967 ：無記無記名：2008/04/15(火) 18:35:54 ID:a1MxHmSl

>>958
ホンマに１５歳なん？

968 ：無期無記名：2008/04/15(火) 19:22:31 ID:iVqkb2IB

え？？体脂肪15パーって事ではなくて？？

てかいい感じだなぁ、才能ない俺には到達できないＬｖだ。

969 ：無記無記名：2008/04/15(火) 20:22:23 ID:rCovb7YW

>>958
俺の13歳の時くらいだな。

970 ：無記無記名：2008/04/15(火) 20:42:04 ID:QYMcayYJ

>>958

体幹の割に腕太いね。上腕何センチ？

971 ：945：2008/04/15(火) 21:08:09 ID:o2gfnFTU

>>957
なんだい坊主?

972 ：プチマッスル：2008/04/15(火) 21:30:34 ID:sI5iAdNh

>>967
１５ﾊﾟｰだろふつう
>>971
おせーよ
体脂肪が高そうだけどなかなか言い感じ
まぁダイエット頑張ってくれ。そんだけ

973 ：無記無記名：2008/04/15(火) 21:34:38 ID:fWIVy0g/

>>972
お前もダイエット頑張れよﾃﾞﾌﾞ　あと包茎も直しとけ。

974 ：プチマッスル：2008/04/15(火) 22:15:01 ID:sI5iAdNh

>>973
ダイエットも手術も必要ねえ
はやく童貞捨てろよ

975 ：無記無記名：2008/04/15(火) 22:16:02 ID:1sRvpvLJ

>>974
うｐれやｺﾗ。デブ包茎じゃ出来ないかｗ

976 ：プチマッスル：2008/04/15(火) 23:03:07 ID:sI5iAdNh

おい勝手に人をデブにするなよｗ

977 ：無記無記名：2008/04/15(火) 23:32:07 ID:pFcFclW/

>>937だけど勝負してくれないの？

978 ：無記無記名：2008/04/16(水) 00:30:46 ID:b1JbIiD4

>>966
考えときます
>>967
いえ体脂肪が15です、歳は19歳トレ始めのショボい期間、サボリ含め1ヶ月入れて明日で1年と2ヶ月目です
>>970
メジャ－無くなったんで明日100均で買いに行きます
ゲ－セン→焼肉→ゲ－セン行ってきたｗｗ
今から軽く筋トレして寝る

979 ：無記無記名：2008/04/16(水) 00:33:42 ID:b1JbIiD4

>>978
訂正
サボリ1ヶ月間、始めたばかリのトレとは言えない期間？←ダンベル3kgでカ－ル50回とかry
含め1年2ヶ月目
筋トレします

980 ：無記無記名：2008/04/16(水) 11:05:48 ID:KIJCJ643

軽量級はパワーがないからな～ツライよねパワーリフターみたいに軽量級でも馬力欲しいー

981 ：半熟者◇：2008/04/16(水) 11:51:29 ID:b1JbIiD4

授業つまらん
>>966
半熟者◆と名乗らせてもらいます!!

982 ：無記無記名：2008/04/17(木) 02:06:11 ID:R45vcrzW

パワーリフターのパワーは軽量級でも怪物です。別世界の人達なので話やめましょう。もちろん一部の人間の話ですがねほっときまひょ

983 ：半熟者◇：2008/04/17(木) 23:28:57 ID:8/LRViNZ

パワ－リフタ－って、神経が異常発達してるのかな？素質ある人は良いですね・・今日も地道に頑張ってます

984 ：無記無記名：2008/04/18(金) 06:05:55 ID:mICLTIEJ

素質のあるやつしかパワーの試合でないでろ我々地道に頑張ろうー！

985 ：半熟者◇：2008/04/18(金) 21:08:02 ID:GSEW4BF2

ひとまずベンチ100いくまで3食＋マック等で増量しているんですが3ヶ月前の自分の体と今の体のキレを比べると何だか萎えてきます・・
いちお70→85まで上がったんですけどね
半年ぶリにビリ－をするべきか

986 ：無記無記名：2008/04/18(金) 21:08:59 ID:GSEW4BF2

>>985
70→85はベンプレです

987 ：無記無記名：2008/04/19(土) 00:09:36 ID:faokS9MW

筋力・筋量はトレーニング・栄養・休息の3要素がきちんと回ってはじめて増加します

トレーニングに対する労力へ100をついやしても、栄養に50、休息に30しか努力していなかったら
筋量の増加は30しかおこりません

あなたの場合、栄養の努力が15程度なのかもしれません

988 ：無記無記名：2008/04/19(土) 01:02:03 ID:sfQns1UN

トレーニングに対する労力へ100をついやして栄養に50、休息に30努力したら合計180だな