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【コシティ】ケトルベル15【ハンマー】
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無記無記名
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2008/01/27(日) 20:14:41 ID:YibsuvT8
>手首が自然にちょこっと外に曲がる位は、良いのでは??
良くないよ。
プレスやスナッチで手首を真っ直ぐに立てるのは大事なポイントの一つ。
手首を立てないと手首への負担が大きいし、力の発揮する効率も落ちる。