喧嘩で一番重要な筋肉は握力

元彼が言ってた

>>1
ｶﾜｲｯ!(^з^)/ﾁｭｯ

脚だよ脚

スイーツ(笑)

筋肉は握力

花山薫さんの彼女ですか？

スイーツエンジェルスが歩いている時に足元が写らないのはなぜですか？

>>6 受けたw

物理の得意な高学歴マッチョなら
花山流破壊力の公式くらい暗記してるよな？

心に筋肉付けとけ！　
根性のない奴は筋肉なんかあっても意味ねぇ

心肥大ってやつですか？

スピード×体重×握力＝破壊力

これ試験でるぞ

>>1
握力(笑) なんの冗談だ？
握力だけで強いなら握力１２０以上のプロレスラーのフリッツフォンエリックはヒョードルやタイソンにも勝てる事になる(笑)

>>12　先生！レックスも出てきますか！？

喧嘩をするのはＤＱＮ
ＤＱＮ対ＤＱＮ（笑）

君はＤＱＮにイジメられてたのかい？

答えは同じだが
握力×体重×スピードな

筋肉は握力

握力なんて筋肉の名前あるのかよ？

↑これぞ脳みそ筋肉

なんかバキオタのアホが立てたっぽいスレだな〜ｗｗｗｗ
キタ━━━━(゜∀゜)━━━━━バキオタ降臨の予感ｗｗｗｗ

>>17
それバキ、漫画で言ってただけだろｗ

どーでもいいけど

テレビでﾔｸｻﾞﾁｯｸなオッサンが
「俺も若い頃は散々喧嘩してきたけど、柔道してる奴は喧嘩ﾒﾁｬﾒﾁｬ強いね。
握力強いから一度捕まれたら最後。ぶんぶん振り回されて、投げられて。。。
捕まれたら何も出来ないからね。」
って言ってた。
ちなみにそのオッサン、身長188ぐらいで体重も80以上ありそうな人だったよ。

柔道家は握力が強いんじゃなく組み力が半端ないんだよ。
実際柔道家に握力測らせても大した数値は出ないよ。

ガキがたくさんいそうなスレですばいw

握力は総合的な全身の筋力の目安、指標とされているらしい。世界基準で。
パーソナルトレーナーから聞いた。

>>22
身長188で体重80ってガリやん

把持

http://jp.youtube.com/watch?v=knqQJyhrh2s

キミィ、強いという事はね、親指二本で逆立ちができる事なんですよ

一番かどうかは人によるだろうが
俺としては腕力が重要だと思う。
これがすこぶる強ければ絡まれても相手が素手ならなんとかなる。

喧嘩で使う筋肉なら腕立てだけで十分だろうな

>>26

１８８ｃｍで８０ｋｇは綺麗なガタイだよ。オマエがキモブサおデブなだけだろｗｗｗｗ

>>32
どうみてもガリですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>22　そのオッサンの名前は、島大輔だ。
つっぱることが男の　たったひとつの勲章だって　この胸に信じて生きてきたー
って歌を歌ってたと思う。空手をやってた。

素人相手の時のみ強いのが空手クオリティ。
それに自身持って他の競技者にかかっていったらそりゃ負けるわなぁ。

空手やってた俺だからわかる。空手は、格闘技じゃねぇ。

>>25
そりゃないよ。
曙と腕相撲してたベンチ225KGを軽々上げてたボディービルダーが握力61だし。
俺ですら右65あるのに、そのビルダーが俺より筋力弱いわけない

>>34
島１８８cmもないだろ

宇梶？

チンチンを握りしめまくれば喧嘩で最も重要な握力が付きますか？

オナニーすると喧嘩が強くなる

>>6で落ちてるなこのスレ

>>33

だ・か・らオメーがキモブサおデブなんだよ。１６８ｃｍで１００ｋｇぐらいか？

>>41
おまえすごい粘着だな、ガリガリなんだからトレーニングしてろよｗｗｗｗ
カスがｗｗｗｗｗ

その柔道強い発言してたのは嶋だよ。
宇梶はいわゆるちゃんとしたタイマンは負け知らず。空手もやってない。

トレーニングしてたら、勝手に握力つくよな。
デッド、チンニング、シュラッグ、綱登りetc...
握力が強い人間は大体筋力あるってことだな 握力だけ鍛えてる奴は知らん

トレーニングしてりゃ重い物を握るから握力はつくが、あくまで補助としてだから、たいして伸びない

うむ、握力トレ無しではほとんどはせいぜい７０kg前後ってとこだろうな。

>>42
まあBMI指数で見たら22前後で標準的だぜ

身長と握力を必ず偽証する連中がいるのは何故だ？

正式測定で５５越えたら、凄いことなんだが・・・

だが現実的にいるわけで…高3のときでも学年に3人くらいは60以上や70以上がいたな。
まぁ大半は50も行ってなかったが。

喧嘩で一番重要な筋肉ってそもそもどうゆう基準で判断するんだ？

　某雑誌の『握力王』みたく・・・　握力だけ必死に鍛えた握力は、運動にはそこまで使わないん
でないかな？？
　熱心に筋トレしてたら、７０近くにはなるわけだし、それで充分。

高強度のグリッパーを閉じるための握力ばかり強化しても全身の力が弱ければあまり意味はないだろうな

　握力計の握力に至っては・・・　生まれつきの指や手の大きさや腱の位置によると思う。
　ヒョロヒョロのおっさんが７０近くあったり、中田翔が６０ちょっとしかな
かったり・・・・　

　生まれつきの髪の色や、足の長さみたいなもんだと思う

握力は手のひらのでかさがすべてだと思う。

ふん……そんなものは貴公らの固定概念に過ぎん…
いいか
依存はただの停滞だ

ケツメド力

まぁジョネス位あれば武器になるだろう。

握力だけ強く成るってあまり無いだろうね。　たまに体形からか、そういう性質
なのかひょろひょろの割りに強いのが居るけど　あくまでその程度。
握力だけを極端に強化って出来ないだろうしありえない設定です。
ちなみに綱のぼりなんて握力だけで登れるわけ無いけど、上腕の引く力だけ
でも無いですよね。　＞＞25の人が言っていた　総合的な全身の筋力の目安・・
成る程そうなんだろうな〜
昔「コナンザグレート2」でアーノルドシュワルッツネッガーが
綱のぼりしていたけどアレは絶対嘘だろうな〜

>>58
握力強化についてもっと調べた方がいいですね
信じられないくらい極端に強化された人達がたくさんいます

握力フリークはたくさんいるよね
握力＝強さの象徴と信じて止まないちょっとアレな人達

>>59　そういう人達がいるのは認めますし、私もそうなりたい。
握力が十二分に強いってそれだけで相当な事だと思います。
其れだけに　じゃどうやったらそう成れるんだって思うと　その過程で
ヤッパリ全身も鍛えられていくんだろうな〜って　想像したわけ。
自分の場合は手も小さい方だし昔学校で計ったって握力も無い方でした。
グリップも一時やったけどそんなに付かなかった出です、それと運動音痴
です。　継続力が足りなかったのかな？　　ヤッパリある程度全体的な
物だろうと思ってました。　その頃は懸垂も出来なかったし。
握力強化にはグリップの他にはどんなのがあるのでしょう？　
後は指立て伏せ位しか思いつかないけど・・・・・。
それにしても例えばマジでやって懸垂の4〜5回も出来ないけど超握力が
有るって（相撲取りみたいなのはそもそも前提が違いますけど：念の為）
そんなアンバランスな鍛え方って出来ないと思ったわけです。

握力は強いに越した事は無いし、もし何かこれは良いって方法有ったら
ぜひ教えてください。　

手首・拳・首を粉々に握り潰せる握力は欲しいよね

>>62
だよな
だから俺毎日フィンガープッシュアップやってるぜ

粉々に握り潰すとか、トン単位無いと無理だろ
漫画じゃねーんだぞ

握力＝瞬発力だぜ

握力がいくら強くても、ケンカで浜口京子には勝てないだろ

いや浜口くらいなら…所詮は日本人女だから何発か先にいいの決めれば
そらレスリングじゃ全く相手にならんが、70何キロの相手だから喧嘩ならわからん

>>65
自演釣り乙

握力を強化するのはあくまで手段であって目的じゃない
ってのが普通だと思うな

浜口のタックルでマウントポジションとられて返せる奴いるか？

　>>61
握力でけ強い人って結構いるよ。　　手がデカイ人っているしょ・・・　

ひょろひよろでも７０近くあるおっさんもいれば、　清原やタイソンみたく
６０くらいしかない奴もいるし

>>1
おまえバカじゃねーの？
顎の強さと歯の強さじゃ、ボケ
おまえー耳かみきられたらイテーぞｗｗｗ

>>71
確かに全身のサイズや筋力が大したことないのに
高強度のグリッパーを易々と閉じてる人もいるからねえ・・・

>>73
そうですよね。。。　　ちょびっと羨ましいですね

多分そういった人も、鍛えれば伸びやすいのかもしれないけど

>>70
喧嘩だろ？普通に世の中にはいると思うよ。タックルされる前に終わらすやつもいるだろうしタックルされても眼に指つっこむやつだって世の中にはいるだろうし。もっといえばタックルできない場所で喧嘩になるかもしれんし。

はまぐちにケサガタメされたら終わり

>>75
目を突っ込めるのは、タックルする方も同じでは？？　　むしろ上に入れるやつの方が
なんでもできるしょ？？　　ケサガタメしながら、頚動脈噛み切ったり

ケサガタメだけで失神させれるよ

パンチは拳を固く握りしめてたら素早く打てない。空手じゃないんだから。
実際パンチ力は、ボクサー＞＞＞空手


軽く拳を握って、いやむしろ握らずブラブラ状態、フニャフニャな拳（そう見えるだけで実際は違う）でも人間殴る分には問題ない。
ただ握力強いとパンチ当たった時に当たり負けしない。当たった時に勝手に拳が絞まるし手首も当たり負けしない。

だから握力強いのは有利。

>>71
タイソンが６０なわけないだろｗｗｗ　あの筋量で６０なわけがない
マッチョでもない７０kgの俺が握力６５なんだから。
８０の間違いだと思うぞ

タイソンの握力はたしか70kg
そんなに強いわけじゃない

>>80
マッチョかどうかとは必ずしも関係ないよ。　　よぼよぼのじいさんでも６５ｋｇ
くらいある場合あるし。

>>77
有利なのは最初からわかりきってる話だが、やらなきゃわからないのは事実。
先にこっちの攻撃が当たらない保証なんかどこにもない。先に目付きが決まる可能性だって充分ある。
ヤクザがバリバリの相撲取り喧嘩でのした例だってあるしね。
一発いいの入れればある程度体格ある男なら充分勝機あるよ。
喧嘩なんだから。
レスリングの試合してんじゃないから。
100パー勝てるとか負けるとかの話ではないよ

空き缶の蓋の部分を片手で潰せたり
生のジャガイモをグちゃッとやれる人なら
手首握っただけで相手を黙らせられるんじゃないか？

握力85の人と握手勝負したことあるが
冷汗が出たよ

あくまで70キロある”女”だし。
筋力なら勝ってる男のほうが多いんじゃねーの？
特にある程度体格ありゃ
少なくとも俺が昔やってた大学野球部ですら筋力で勝ってるヤツは多々いたと思うし喧嘩で勝つやつも普通にいたと思うよ。

喧嘩なんて先にいいの2、3発入れた方が勝ちだろ

>>83
その理屈なら、ヒョードルやタイソンにも勝てるでしょ↓↓

昔、なんかの企画で幕内力士３人が握力計使って力自慢してた
何故か６０キロ台しかなかった力士もいたけど、１１０くらいだしてたのもいた
やっぱ力士ｽｺﾞｽ

喧嘩みたいなもんはハジキで一発だ

握力ある奴は肩掴んだり手首を掴むだけで相手に勝てるからな。

>>23
どらんく鈴木最強

柔道の野村がみなさんのおかげですで食わず嫌いに出演した際
会話の中で柔道に握力は重要ではないって言ってたな。だもんで野村自身、握力は強くないんだって。

マドモマゼル

>>83
>ヤクザがバリバリの相撲取り喧嘩でのした例だってあるしね。

kwsk

俺の事？

握力なんて関係ないしょ。
卓球部の俺は１７０cm,６０kgで握力６２、クラスで２番。

>>92
野村は４０キロ台だよ。
自身のブログで告白。

それって本当なのかな？？　　　一流アスリート(意外とパワー系)って、握力
弱い人が多いけど。。。
　練習のし過ぎで、疲労してるのかな？？

柔道や柔術はギに指引っ掛けてるだけで握り締めてるわけじゃない

「柔道に使える筋肉」を鍛えてるから柔道で力を発揮する独特なグリップの強さがあるんだな
ある分野に特化したトレーニングしてる専門家は普通の物差しじゃ強弱を測れない

『柔道に使う筋肉』って物は存在しないのでは？？

『柔道に使われる神経系』でないかな？？　柔道をするときに動員される
筋部位および、一連の運動が、一般人に比べて効率的に作動すると言うか・・・

握力なんて関係あるんかな？
ようはテクニックが一番重要じゃないん？
あと頭脳。

最初に金的かましとけば、勝利もどうぜん。
あやまって帰りしな後ろから襲ったり。

つまり185cm103kg体脂肪22％で握力右93左87の俺は喧嘩が強いのか。
した事ないけど。

＞103
それくらいのスペックがあればする必要がないんだろう。
あんたに肉体的弱者の気持ちはわからんよ。

みんな若者っぽいの何歳じゃ？ちなみに俺二十歳じゃ

クルーンも高見盛も握力は40kg台。
でも、この板にクルーンより速い球を投げられる奴も、
高見盛に相撲で勝てる奴もいない。
握力なんて所詮、副次的な要素。
強いなら、それに越したことは無いが、
弱いからといって駄目なわけでもない。

握力強いやつは腕相撲が強い

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!

180センチ82kg体脂肪率20％、ベンチプレス最大115kg、握力65kg（右）
の俺はどうなるんだろう？気弱なんだが。

あ

173�p66�s体脂肪率12％
ベンチプレス70�s
100ｍ11秒１のオイラは逃げ足だけが自慢。

喧嘩は顔だな

やっぱり握力が一番だよ。何キロぐらいなら相手の腕を折れるの？
首根っこ掴んだりさ。握力世界最強の人は１８０センチ８０�`ぐらいだよね。
握力１８０キロだっけ。そんだけあれば掴むだけで相手は黙るよ。
何より楽だしね。投げるのも殴るのも後が面倒だし遺恨が残るしさ。
怪我も無しでスマートに決着。これが一番かっこいいよ。

180とか化物ですね、55、50しかない

どうすれば握力180に？ 皆出来れば苦労しない。

>>106
さすがに握力４０キロ台はねーだろ。
帰宅部の高校生ですらそんぐらいあるぞ。

俺の友人に動物園で働いてる奴がいてチンパンの握力測定を頼んだ事がある。
全然その気になってくれなくて60�sくらいだったらしい。
どうすればチンパンを本気にさせられるか二人で悩んでた。
俺らアホだw

>>116
マジで４０キロ台だよ。しかも左右４０キロ前半。
柔道の野村もレスリングのオリンピック代表だった宮田も
握力は４０キロ台。

要するに強くなるのに握力なんか必要ないって事か。

掴み方、握り方が大事かと。

コアラの握力が１０００ＫＧなんていうが、何を根拠に言ってるのかわからん。

>>121
科学的にアレしたんじゃね？
まあ1000ｷﾛないにしてもケタはずれに強いとは思うが

中国の★レイプ拷問虐殺殺人動画画像 ★
たくさんっ！！！（★全部本物です　命かけて★）

↓↓↓↓↓

http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1208446145/
(↑１５を見てください↑)
(((( ；゜Д゜)))(((( ；゜Д゜)))(((( ；゜Д゜)))うわああああ


これ見て寝れなくなったよ。。。
長野の聖火リレー必ず行くよ　中国に抗議するっ！！！

コアラは一日中木にぶら下がってるんだからそれぐらいあるでしょ。
それ以外はユーカリの毒を中和するのに全カロリー使ってるっぽいけど

ＧＷにオーストラリア行くから確かめてみるか

脚力

>>124
とんでもない馬鹿だなｗｗｗあの細さでそんな握力あるわけないだろ馬鹿がｗｗ何本気で信じてるんだよ馬鹿共ｗｗｗ
心霊信じてる奴より馬鹿でキモイぜｗｗｗ
なあ1tの危険さわかってんの？？？あのコアラみたいな小さい手、小さい面積で1t出したなら、だっこしてる人間の腕やら体やらスプラッタ状態だわもうグチャグチャのブチブチ腕ちぎれるわ超馬鹿ｗｗｗ

もーそんなデマよく信じられるなお前らｗｗｗ

まあ、あれだろテレビで言ってたにしても、コアラを人間大の大きさにした場合とかの条件付きだろ。
なあ、超馬鹿痴呆人間の場合よくある事だよなｗｗｗはやとちりで理解できてないって感じでさｗｗｗｗ
人の言ってる事を一回で理解できない超馬鹿っているしなｗｗ信じられない馬鹿っているよなｗｗｗ

まさかコアラに嫉妬する人間がいるとは

>>127
コアラになりたいまで読んだ

握手したときに握力弱いと
相手から見下されるし、こっちも敗北感で下手に出てしまう

握力なんてどうでもいいです
素人に限って手首とか鍛えててウザイ
ダンベルもって手首クイクイ動かすのマジでウザイです。

パンチ力上げたいなら後背筋だからデッドリフトでもしてて下さい
手首なんてビッグスリーとかやってりゃ普通に前腕なんて鍛えられるから
手首クイクイやるの止めてくれ

喧嘩で一番重要な筋肉はチン肉

ウータン福田は相当強いな 見た目握力ありそうだもんな

街で前腕太い人見ても、「中華料理人だ」位にしか思わない。

逆に細腕でも頑張っているお母さんを見ると逞しく思う。

やっぱ一番重要なのは「負けない・あきらめない」って気持ちですよね安西先生

　でも、素人から見たら、筋力って

１位腕相撲　　２位握力　　３、４がなくて・・・・
５位に背筋力かな？？

　やっぱ強い人は羨ましい。　　

先にアドレナリン出た方が勝ちだろ

>>127
夢のないやつよのぉ

『速筋』だと思うよ。瞬間的に爆発的な力を発する筋肉だし。
マイクタイソン見たいなのが素手で殴ってきた事を考えたらそれだよう。

マウンテンゴリラやグリズリーも人間に例えれば大体は速筋だよ。

握力つけるには握る機器でやるしかないのかな

新聞を広げてから小さくなるまで握っていく。
確か大山茂がやっていた気がする。

>>136
そうだよ。三井くん

　

　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

喧嘩で一番必要なのはキチガイ精神

>>117
無意味に握り込むって概念がないから、その60キロって何これ〜？ってただ掴んでただけだろうから凄い。

喧嘩なんて小学生の時依頼やった事ないけど
なんでもありなんだろ？
なら時と場合にもよるよな
武器や場所、シチュエーションにもよるだろな
なにより度胸とタフさだろうな
単に殴り合いならガタイがいいのが勝つに決まってる
どの筋肉が必要かって言ったら確かに武器持つにも握力、腕力だわな

バキは新聞紙一枚を片手で握り、完全に隠す事が出来る。
その力をピクルにぶつけるらしい。
どうなる事やら
これで全てが分かるんじゃね？

必殺玉握り

>>148
小学以来ご無沙汰が、ほざくなよｗかっこ悪い

55で頭打ち
何したら強くなるかな

>>136
うるさいねん！おどれは一生スランダンク読んどれ
この３０過ぎのおっさんでや

　握力や手首の強さあると、　外しにくい感じがするんですが

　‘いつでも改心の一撃打てる感じ”になりそう。。。

　体重や背筋は、パンチのポテンシャルそのものを上げる感じがする。

　テクがある人なら、しっかり握れるから、握力弱くても、強い。。。

人間の骨を握りつぶせるだけの握力（指の力）があれば、間違いなくヒョードルにも勝てるな
腕ひしぎ極めようとしてるヒョードルの腕を反対側の手で握りつぶしちゃえばいいんだから

>>155
一瞬でクラッシュ出来ないと絞め殺される。それを考えると２００ｋでも足りない。ゴリラくらいあれば余裕で勝てるかもな。

>>156
まあなｗ
俺が言いたかったのは、どんなくだらない能力でも究極までいけば全部ひっくり返せる力になり得るってことだｗ
運動学の世界では末端の力より体幹を使えなんて言われるが、
常人の体幹（腕関節）の力があればなにも問題はないわけで

うるせーよ。
糞ガリ

糞ガリって言う椰子が実は糞ガリだお〜

>>1
一番重要な筋肉は握力って日本語大丈夫かい？

喧嘩して3週間経つが痛めた手首が未だ全然良くならずにトレできない。

>>142
毎日、朝日新聞でやるお

>>155
ズールやシルビアさんみたいに殴り倒されて終了ｗ

ズールやシルビアだって一撃当たれば多分ヒョードルを倒せるだろうからな
一芸を極めるだけでは少し足りないということか

ゴリラと人の違い

１）皮が厚い、また痛覚刺激に対する閾値が高い。
２）アドレナリン全開にできる
３）骨格、筋量（特に手指末端部と、頭頚部）

4)糞を投げてくる

マッチョとガリの違い
スピード→マッチョ遅い、ガリ速い
スタミナ→マッチョない、ガリある
パワー→マッチョあるけどウェイトでしか発揮できない、ガリはないけど多様性がある。
頭→マッチョはプロテインの副作用で侵されている。先は短い。ガリは頭脳明晰。

主な食べ物
マッチョ:プロテイン、サプリ
ガリ:カップラーメン、スナック菓子

>>167
なんでガリに多様性があることになってんだよｗ
主な食べ物も圧倒的にマッチョのほうがマシだしｗ
お前いくつだよ？ｗ

>>165
5 人間のマッチョの知能はゴリラ以下

若木竹丸は握力を含めて手首の力が重要と言ってなかったっけ？

俺握力90キロあるけど、喧嘩弱いよ。

>>171
おそらくメンタルの問題かと。

格闘で一番重要なのは体幹の強さだよ

喧嘩で一番重要なのはスピード

格闘技で一番重要なのが握力とか体幹とかなら理解出来るよ
でも喧嘩だろ？喧嘩に握力なんざどうでもいいんじゃねぇか
刃物や鉄パイプ握れるだけの握力あれば充分だろが
それともお前らが言う喧嘩っていうのは子供の小競り合いの事なのか？
喧嘩ならムショに入る覚悟が出来てる奴や純粋にキチガイが強いよ

>>175
かっけー（笑）

>>168
いきがってるガリなんかはほんとにそう思ってるかもよ

ポク喧嘩つおいお〜

おっおっお〜(^O^)/

>>175
つまんねーんだよボケ。いい加減そのパターン飽きたから。
そんなこと言って自分は他人とは一味違う
観点から見て真理をつく事を言ってやったとか自己満したいようにしか見えん。

>>179

でも、強い弱いってむなしくならないかな？？

どんな虚弱児でも、手段問わなければ、サップでも素手で殺せるわけでしょ？？

>>175
>それともお前らが言う喧嘩っていうのは子供の小競り合いの事なのか？


<そうだけどなにか？

知り合いに180センチ、65キロの虚弱体質がいて、俺は昔十円玉を曲げられたとか抜かしてた。
んで別の日に昔の握力訊いたら、70キロくらいとか言ってた。
笑えるのは、今は45キロのグリップが硬いと感じる点だ。

どんだけ吹かしこいてんだかｗ

おれ７０ｋｇあるけど１０円玉なんかまげられっこない　吹かしもいいとこだな
ビール瓶のキャップなら楽勝で半分に曲げられる　あとスチールのコーヒー缶
もほぼつぶせる　別に自慢するほどじゃないな　m( __ __ )m

俺も>>175理論飽きたしツマンネ、そんなに殺し合いがしたいなら戦争にでも行ってこいよ。
何で日本でいきがってんだよ馬鹿じゃねーの。
あーマジで群れて武器持ってるとか弱者装備満載じゃんか。

喧嘩どうたら言ってる奴って
中学生か高校生か？
街で大人が殴り合いの喧嘩してるのとか
ここ何年見てないんだけど

格闘技は喧嘩とは違うぞｗ
そこらへん勘違いしないようにな。

チンパンジーとライオン喧嘩したらライオン勝つと思う

大山倍達はケンカで握力が大事うんぬん言ってたな

日本人の喧嘩てお互いが正々堂々素手で構えてからよ〜いどんで殴り合う事か。それスポーツやん。

喧嘩で武器無しは主流じゃない品

リアルで握力70キロあった友人が、他校のヤン憎にからまれた。
すかさずブラスナックル装着して、切れた顔で近くのブロックぶん殴って退散させようとした。
……らしい。

惜しむらくは殴った衝撃で手の甲の骨が折れて、速攻タコ殴りにされたとか。

握力より背筋力じゃね？

確かに・・・

凶暴そうに見せる顔面筋肉も大事。

確かに表情筋は大事
ビビらせた勝ったも同然
ただ、いざ戦いが始まったら無意味

>>192
はじめの一歩の見すぎ。
実際はパンチ力と背筋はあまり関係ない。
強いて言うなら大胸筋のほうが重要。

でも、種目は違うが、、、　球速と身長・体重・背筋力はかなり正の相関を
示してた結果があったよ？？　　握力は関係なさそうだが。。。

　一番は、足腰ですかね。。。

>>197
気持ちやな

握力×体重×スピード＝破壊力の公式が正しいならこれが成り立つわけだろ


Aさん　　握力10kg×体重100kg×スピード100km＝破壊力100000

Bさん　　握力100kg×体重10kg×スピード100km＝破壊力100000

Cさん　　握力100kg×体重100kg×スピード10km＝破壊力100000


でもあきらかにAさんのパンチが一番強いから握力なんてたいして関係ねーし板垣は死ね

柔道、レスリングあたりやってるとｹﾝｶに使えるんじゃね？
とくにｱﾏﾚｽの素早いタックルなんか素人じゃ絶対にかわせない
そのまま馬乗りでボコッちゃえばいいし
ｱﾒﾌﾄやラグビーやってるﾔﾂもｹﾝｶには有利かな？
まぁでもケンカなんてガキのやることだよ

>>196君は体が正面向いたままパンチを打つのかい？それじゃあベクトルが集中しないから強いパンチは打てないよ。

神田正輝最強だな

182cmのヒョードルが100kgあるなら172cmの俺だって90kgあったっていいはずだ
せめて80kgはあっていいはず。この事実は光明だ

>>199
　タイソンだって６０ｋｇちょっとって言うしね・・・

　スピードと握力は激変は難しいけど・・・　　体重は大きく増やせるからね

　スピード維持したまま、体重増やす。。。　これしかないですな。。。

>>201
パンチ力についてググれカス！

握力測るとき握力計を自分の手の大きさに合わさないで計る人が結構多い。
ちゃんとやれば50〜60は普通に出るよ。俺でも78あるし

そんな薄弱な根拠で断定すると馬鹿と思われるよ

喧嘩の前に俺はどうも大声でかかってこいや！！とかすごい喧嘩腰でぐいぐい来れれると
全身が震えて声が震えて何も言い返せない・・・。
これってどうやって治すんですか？
ちなみに僕はボクシングでプロテストを受けたことがあるくらいボクシングはやってきました。
でも落ちましたが・・・ですが、プロの人とスパーリングするときなどは全くそういうことがないんです。
だから、素人といざ殴り合いになったら絶対負けない自信はあるんですけど・・
いつも震えながら謝るんですよ・・・・
自分はスーパーライト級の181センチで体は常に絞っています。
誰か教えてください。

>>208釣りじゃないなら答えるが慣れかな
肉体的には相手より勝ってるんだろーし精神面の問題だろう
喧嘩はスパーや試合と違うから一気にたたみかけて倒したらそっこーで逃げる
相手のツレらやポリが来ないうちに

喧嘩する場所や地域にもよるけどDQN連中のツレは夜中でもそこらにいるからね

まぁしないにこした事ないけど

地味にデブはつよい。

>>208
これはね、相手が切れる前に自分が切れて
大声出せばいいんだよ。

　やっぱプロ受けるような人でも、スパーガンガンやってるような人でも

　ビビル癖は治らないもんなんだ。。。。。

>>209>>211　やっぱり慣れですか・・・
よくうちのジムにも地元では結構ワルで喧嘩も強いんですよ！
みたいな奴が入ってくるんですが・・・そういう奴に限ってパンチが女みたいな
パンチで僕やプロの人がサンドバックでバチンッ！！バチンッ！！
って音を鳴らしてるのに対してそいつはボフッボフッみたいな感じの音しか
出せないんですけど態度だけはいっちょまえなんですよ・・
やっぱり、そういう奴が相手なんだから大きくでた方がいいんですね＾＾
参考になりました＾＾
ありがとうございました。

>>213　相手が能書き垂れてる間に、無言でぶちのめせ！

後は、さっさと逃げる。

>>208
こうしたらどうなるを予めよく考えておき、相手の目的に応じた対策を練っておく。
困るのは、舐められて彼女とかに犯罪をされるとか、
戦いが繰り返されたりエスカレートしていったりとか。
「殺せない椰子は怖くない」って考る椰子もいる。
基本的には、毅然とした態度で喧嘩を避け、問題があれば法で戦うべきだが、
喧嘩するなら必ず、終わらせ方を考えておく。
また、攻防のパターンは予め考えておく。
勝つって思い込みはＸ、正しい方が負けるべきではないって考えは○
>>213
指導者が間に入るべき。悪に教える指導者はどうかと。
階級とか段とかもってると喧嘩に不利だし、他の格闘技へ移ったら。

　でも、なんちゃってＤＱＮなら雑魚でも

　喧嘩が強くて有名ってＤＱＮなら、喧嘩は強いかもよ。。。

喧嘩はメンタルだしな

ケンカは確かにメンタルだな。
ヒョードルかて路上で喧嘩っ早いヘビー級プロボクサーが
相手だとやばい

レイプしたぜ

レイプされた

>>219-220
なんと奇遇な！

トリプル2喧嘩

握力は50もあれば充分相手をコントロールできる 握力以外の力の方が重要だよ

このトピ
悪力の間違いなんじゃね？

握力て花山かｗ
じゃ熊とか虎テラヨワスなのｗｗ


まぁ強いにこした事ないけど一般的かちょい強いレベルぐらいでもおｋ

それよりインパクトの瞬間しっかり握り込んだりできないと衝撃が分散するし最悪手首クネる

　握力が強すぎるとスピードが落ちる。過剰な筋肉は鈍くなる原因。どれだけ筋力
が強かろうと、当たらなければ意味がない。
　

トランクスとセルだな

ボクシングみたいに基本面で捉えるパンチと空手の様に点で捉えるパンチとで
握力の重要度は変わる。けど握力10キロのヤツと60キロのパンチは変わると思うが
60キロのパンチと110キロのパンチは差ほど変わらんと思う。

>>228
当たると痛い。

俺の娘は握力10キロくらい？だが、
涙ぼろぼろ流しながら、
「パパのうそつき！大ッキライ！」
って殴られた時が一番痛かった。

>>229
そ、それは・・・・・。
そんな即死級のパンチ想定してませんでした・・・・・・。

>>229
全俺が涙した

パンチなんか喧嘩で使わん。物で殴る、押し倒す、踏みつける、パチキかますとか
そんなん

　握力や手首が強いと、芯を外しにくい感じがする・・・

　そういう意味では、パンチ力に貢献するのかも。

　ただまともに食らった時の衝撃力は、体重やスピードに依存すると思う

あ？ケンカに筋肉なんて必要ねーんスよｗｗ
やっぱスピードと手数がモノをいうんスヨｗｗｗ
おめーら肉デブのパンチなんかフットワークで全部かわせるッスからｗｗｗｗ
ｼｭｯｼｭｯｼｭｯ

>>234
コラ！クソガリ！こんなとこにいやがったのか!
はやくスポクラでシャドーをやる仕事に戻るんだ！

よく体重の話が出るけど、姿勢は無視され過ぎてると思う
例えば押す力は仮に、上半身を垂直にして押して100ｋｇ、
体を斜めにして突っ張って押して1ｔだとすると、差は大きい
この1ｔ（仮）を生かし、かつヘッドスピードも兼ね備えた打撃は存在する（しかしモーションは大きい）
その打撃は大雑把に考えて「スピード*体重」ではなく「スピード→突っ張る力」なので
重い体重はスピードを鈍らせるので良し悪し

スピードの出し方による
力を入れて作るスピードは遅い。

そんな凄い力も相手の頭上より遙か上でやっと得られる様な力は攻撃力とは言わない。

でもスピードって５km/h違っても、　m/sに直すと・・・

わずか１．３９なんだよね。。。

でも体重は１０kg違うとか日常でありうる。。。

喧嘩しない奴が一番強い。
「すいません、すいません！」とヘタレを演じて逃げてこられる出川の
ような奴が本当は一番強い人間。

すいませんで済まない場面を想定してない幸せな奴が多すぎる
殺す気満々の強盗が来たらどうすんのよ。言葉通じない外国人犯罪者だって増えてるのに・・・
知りたくなかった人は御免ね。怖がらせて( ´,_ゝ｀)プッ

国籍の法改定とかしてるしね、治安悪くなるかもしれないし鍛えといて損はなさそう
とりあえず速く走れるようにトレーニングする、握力も鍛えるぜ

防刃ベスト欲しい。筋肉じゃ凶刃は防げないんだ・・・
今日も料理してたら切っちゃったよ。血って赤いんだね・・・

護身にもっとも適したスポーツはラグビーだそうな。

（荷物持ったままダッシュで逃げる）

想像したらちょっとワロタ

握力は全身の筋力にある程度比例する

デッドやったり本格的にウェイトをやってると
自然と握力は鍛えられるから
そういう意味では、握力が強い奴は当然喧嘩も強いことになる

ただ、握力だけを鍛えても無意味

握力100Kgくらいありゃ、話は別だが・・・

そんな奴はいねぇ

１番必要なのは心のマッスル。

子供の世界の話だな
大人なら暴力沙汰を起こして相手に告訴されたら
まともな会社なら懲戒免職、人生の負け組になる
それでも良ければ喧嘩しなさい

本当に一か八かなら躊躇なく金的、目潰し、関節蹴り。

　アスファルトに叩きつければハイお終い。

喧嘩と握力は無縁です
格闘家レベルなら別だが
喧嘩はある種生まれつきの能力
喧嘩慣れしてる人は体の大きさよりも、雰囲気でわかると思う
体は華奢だけど、なんかキレがあるような感じ

喧嘩って、無防備なときに解剖学的な急所を先に強打した方が勝つよね

ヨーイドンで始まる決闘みたいなものは別だが。。。

だから場数とかのほうが筋力より重要そうだ。。。　

喧嘩慣れしてる奴はトレなんかしてなくても子供の頃から腕力はレベル以上の奴だよ
じゃなきゃ喧嘩慣れなんてしないもんな、いたらすごい不自然。

喧嘩にひつよーなのは下半身ですう

握撃得意なひとなら重要だな

>>251
それでも最終的にはデカい人間の方が強いけどね
タイソン見ても分かるように

　キレ、パワーを備えた筋肉を作るのが大事。必要以上の筋肉はおもいだけ。

>>257
キレ、パワーを備えた筋肉なんて存在しないよ
筋力は筋断面積に比例することは証明済みだし、筋肉は筋肉
筋肉あるのにキレやパワーが無いのは、筋肉の質（ハード）の問題ではなく
神経系（ソフト）面での問題

つまり答えは、キレ、パワーを備えた筋肉を作るのではなく、作った筋肉を有効に活かす鍛錬が必要（神経系）

>>258
　大人気ないぞ。。。
　
　>>257みたいな「誤解」が広まってるのも・・・
　日本では、筋トレ趣味に走る奴って、チビや運知が多いからだと思う。
　そりゃ、いくらマッチョでも弱いよな・・・　元が元だし。それで
みんなから「使えない〇〇」というレッテルを貼られる。。。

　運動部マッチョは、逆立ちしてもガリのかなう相手ではないのにね。。。　

まあ結果としては根性論がものを言うんだけどね

>>258
>>257こいつは頭おかしい奴だからほっとけ

学生同士の喧嘩と大人の喧嘩はまた別

>>262
詳しく聞こうか

>>259
>>261
すまん大人気無かったかな？　明らかに間違ったことや、偏見のレスを見るとついマジレスしてしまうんだよな・・
要するに「使えない筋肉」ではなく「筋肉を使えない」ということなんだよな
技術等が同レベルなら体重、筋力がより高い方が格闘においては有利なことは当たり前なのにね

使えない筋肉とかいう偏見も含めて、どうして分かってもらえないんだろうかと思うよ。　もったいないな

そういや、リンフォード・クリスティとかムキムキで速かったもんなぁ。

インナーマッスルみたいなコントロールする筋肉があってこその”動作”。
単純に神経系で済まされる問題でもない。上手く力を連動出来なければ部分的な大きな力なんざ
運動上邪魔でしかない。
インナーとアウター発達の具合が大きく違うのは事実で、大きすぎるアウターはコントロール出来ない
”使えない筋肉”と言え、使えない以上邪魔な”使えない筋肉”となり偏見ではなく結果論の事実。

　訂正、神経、遅筋、速筋、全部含めて質のいい体ってこと。ボブ・サップでなくて、ブルース・リーの方がいいよね？

でも生み出せる力はサップのが高いよね。あの巨体で100ｍとか12秒とかだし。アメフト出身だからだけどさ。

このスレ発見いたしまして私の体験を書かせていただきます
以前仕事帰りにヤンキー風の男二人に体がぶつかったのぶつからないので喧嘩をふっかけられ逃げられず戦ったのですが
私格闘歴はレスリング.ボクシング.空手ですが　その時の戦いは両足タックルとパンチでなんとか勝つことができしのいだのですが
喧嘩などしたことがなく試合場でのハイヨーイドン始めの世界とはまったく違い
その時の喧嘩のあと強く思ったことは喧嘩というものは「度胸ハート肝っ玉冷静さそして何より強い精神力」だということです
それともう一つ技術ももちろん大事だがスタミナの重要性というものを痛感させられました
ここまで書かせていただきありがとうこざいます　さようなら

>>266
インナーマッスルも大事だけど、大きな力発揮をするのはアウターの方なんだよ
大きなパワーを発揮するにはまず基本となるハードが必要

その上で神経系による筋肉の連動性によって大きなパワーを発揮することができる
>>267
ボブサップはへタレだっただけで、相当強いだろ。>>268が言ってるようにサップはあれでも100m12秒台で走る
ブルースリーも普通にマッチョだし、筋力レベルも相当なもの。　

ブルースリーがやってたウェイトメニューがいつかのマッスルアンドフィットネスに載ってたが、
正直冗談かと思うほど重量軽かったぞ。スクワットとか６０ｋｇ前後。レップ数も１０−２０と普通。
何のためにやってたんだろう？

>>270

>>266は解剖とか分かってないと思う。　　インナーってどんな作用をして
どこに起止と停止の位置があるとか分かってんだろうか？？
　アウターあるやつが、補助で鍛えるからこそ意味があるのであって・・・
　インナーが特別な出力を持ってたりするわけではない。

　たとえインナーがやや弱くても、技巧や経験が同じなら、アウトマッスルに大きな差
があれば、チビガリでは１２０％勝てん（喧嘩は知らん、あくまで節度のある戦いでね）

>>270
連動性はインナー的な小筋群がモノを言う。大きな力もバラバラじゃ意味がない。
だからそれらを鍛える為に競技に練習が必要なんだよ。解釈が違うだけで言ってる事は同じみたいだがw

>>272
俺が言ってるのは複合動作でアウターをフルに活用するにはインナーが大事ってことを言ってるだけ。
もっと簡単に言えば使えない筋肉(笑）はあるんだよwってことだ。あ、慣性をつける重りにはなるかw

>>267
　ブルース・リーは、そこらのいんちき武道家とは違って、フィジカルの重要性
を説いてたよね？？　あの人の広背筋や大円筋はすごいですね。。。
>>273
　解剖学的に、「アウターがものすごい出力で、インナーが虚弱」という現象はおこりえない。
　若干インナーの発達が遅れて怪我の元になることはありうるけど、まずはアウターだよ。
　
　確かにベンチみたく、肩のローテーターカフの発達が遅れてしまうような種目もある
けど、　腸腰筋や小殿筋のような「下肢帯筋」なんかはダッシュやスクワットやってれば
いやでも付くだろうし・・・　
　
　実は「調整力の差」は、インナー。　（単純な技術や経験の差が要因でもあると思う。）
　たとえば、日本人は、広背筋やハムストリングスや殿筋なんかが付きにくいけど、僧坊
や菱形筋、大胸筋なんかは刺激されてでかくなりやすい。
　すると、一部の敏捷性を特に必要とする競技では筋トレするほど下手になったりする
可能性もある。。
　
　個人的に、狭義の意味でのインナーマッスルと、広義の意味でのインナーマッスルとでは
意味が違うのだと思う。
　我々が指すのは、狭義の意味。　　　あなた方が指すのは広義の意味だと思う。
　

訂正
×実は「調整力の差」はインナー

〇実は調整力の差はインナーではなくて、　アウトマッスルのバランスや部位による
発達の程度の差で決まると思う。（単純な技術や経験もあるが）

喧嘩は根性と頭の良さ

下肢帯筋とは、骨盤と大腿骨を連動させてる筋肉です。
腸腰筋や小殿筋みたいに。

ここが弱いと、歩く時に腰がぐらぐらします。（動揺性歩行）

ある種の遺伝性疾患では、立ち上がるときも、まず手を付いて→その後、足首
をつかんで体重を支えてから→膝、大腿へと手を滑らせながら立つ・・・
登攀性起立という現象が見られる。。。　

いくら、なんでもこんなにはならないし、これが狭義の意味でのインナーマッスル
の低下。

　スポーツが下手です！！とか言うレベルなら、インナーというよりは、全体的な
筋肉のバランスの不具合か、もしくは運動センスや技術経験の差でしょう。

>>273
連動性は神経系が一番の問題です。インナーマッスルは小さい筋肉ですから
速筋繊維は少なく、遅筋繊維が主です。だから高レップストレでインナーマッスルが鍛えられる
筋肥大するのは殆ど速筋繊維ですから。　それと大きな力発揮をするのは速筋であり、速筋繊維を含むアウターマッスルがメインです

確かに筋肉が発達していて大きな筋力を持っていても、それがバラバラだったら意味が無いですが
インナーマッスルがあれば連動性が良くなるということではありません。　それとは全く別問題です
東大教授が著者の「使える筋肉　使えない筋肉」という本を一度読んだ方がいい　詳しく乗ってるから

負荷を少なく、高回数やればインナーマッスルは鍛えられるの？

使えない筋肉と言われる殆どの原因は「効かせ癖」です

ウエイトトレは特定の部分だけをゆっくりとした動作で刺激することにより
ウエイトトレの上級者になればなるほど、効かせる癖がついてしまい、全身の筋肉の協調性や連動性の動作（おおまかに、下半身→腰→上半身）が下手になってしまう

したがって１つ１つの筋肉は大きくなり、発揮できる筋力は強くなっても全身単位でのパワー発揮ができなくなるから結果的にそれほど大きなパワーを発揮できない
それは神経系が主であって、インナーマッスルが主ではない。　インナーマッスルも重要だが、この件に関してはインナーマッスルはそれほど重要ではない

>>279
一概には言えませんがそういうことでしょう。

確かに筋肉は重りにもなります。ただ筋肉をつける部位にもよります
慣性モーメントについてですが、重りは遠くにあればあるほど動かし辛くなります
人間の場合も同じで、同じ筋量なら体幹部に筋肉が集中して先端はやや細めという体系が一番スピード競技に向いた体系です
プロ野球選手のピッチャーや短距離走の選手等、体幹部や太腿、肩周り等に筋量が多く、それに対して前腕や脹脛等はやや細めです
これにより慣性モーメントを少なくしてピッチャーの場合は腕をより加速することができ
短距離走選手の場合は足を速く回転させることができる

>>280
　でも、高重量フリーウェイトは、連動性が大事だよね・・・

　やっぱり、競技に向いた神経系を作るのが大事か・・・

　巷のうさんくさい「インナーマッスル云々」のような本が出回るのも
かんがえものだ。
　>>278さんもおっしゃってるけど、
　解剖学的な意味での「狭義のインナーマッスル」なんて小さな遅筋だもん
ね。　これ鍛えるだけで、連動性の改善が見られるなんてありえない・・・

　むしろ、アウターインナーの問題は、怪我の防止とかそう言った問題の方が
大事だと思う。　俺も、体型のわりにローテーターカフ弱かったから、2年前に
スクワット中に肩痛めて大変だったよ。。。
　でも、俺の競技での成績がわるいのは、インナー云々ではない
　

黒人の人達は、サラブレッド型体系が多く、スピード競技に適しています
100m走で後半の伸びが凄いのも、バネ（腱の大きさ硬さ）以外にもサラブレッド型の体系が影響しています

ただ受ける負荷が大きく比較的速度が遅い動作に関してはサラブレッド型は不向きです
受ける負荷が大きくなると、いくら体幹部が大きくても先端が細くて弱いと、力を伝えきれないからです。
例を上げると、砲丸投げ、相撲、柔道等。

こういう競技に適しているのはゴリラ型体系といって、体幹だけじゃなく、四肢も太い体系が好ましいです

>>282
そうですね。確かに競技に向いた連動性というのも大事ですが
フォームは違えど、力の発揮の仕方等はかなり似ています

投球もバッティングもパンチも砲丸投げも
下半身の力を上半身に伝えより大きなパワーを出しています

だからまずは大きなパワー発揮そのもののための連動性を養うことが大切です

その方法についてですが、主に初動負荷トレーニング、プライオメトリックトレーニング、クイックリフト等で養うことができます

全身を連動させて、大きなパワー発揮をするためには、切り替えし時に、まずは脱力しなければいけません。最初から力んでいると下半身の力を上半身に上手く伝えることができませんから
その脱力感を主に養うのが初動負荷トレーニング（比較的軽めの負荷用いて、切り替えし以外は完全に脱力、切り替えし時に素早い動作を行う）
プライオメトリックトレーンングは、ボックスジャンプ等が代表的にあげられますが、これはボックスから飛び降りてジャンプすることによって、
飛び降りるという下向きの力を、ジャンプするという上向きの力に利用してより高くジャンプ（より大きなパワー発揮）をすることができます

これらの感覚を養うことによってスポーツ時にも応用させることができます。　ただ飛び降りる高さが高すぎると、それだけ衝撃も大きくなり、
衝撃が大きくなると、下向きの力を上向きに変えられなくなります。上向きに変える前に受け止めるのが精一杯でそれを次に繋げられないからです
それに怪我や負担にもなりますのでご注意を

クイックリフトは、高重量を使って、全身の筋肉を連動させて通常じゃ挙げられないような重量を
一気に拳上させる種目です。　これが他のスポーツでの力発揮にも共通していて、一番パワーアップに適しています

爆発的な力発揮をするクイックリフトですが、そのためには筋肉の運動参加を瞬間的に同期させて
能動的な強い力発揮を素早くする必要がます。神経と筋肉の協調性を高めて瞬間的に爆発的な力発揮を起こします

なのでクイックリフトは神経と筋肉の協調、連動性を高める効果が非常にあります。

長文連投申し訳ない

重量挙げのトップ選手達は、全身の筋肉と神経を協調させる能力に非常に優れていて
自重の２倍以上の重量を一気に頭上まで拳上させることができます

この能力はバーベルだけではなく、「垂直跳び」のデータにも表れています
重量挙げの選手の「垂直跳び」の平均記録は、バスケやバレーの選手を差し置いてトップなのです。

このことから、クイックリフトが全身の筋肉と神経を協調、連動させて爆発的な力発揮を養うことに効果があることがいえるでしょう

ただ、重量挙げの選手はただ単に爆発的な力発揮能力が上手なだけじゃありません
個々の筋力も非常に高いです。トップ選手達はみな、スクワット、デッドを自重の３倍以上挙げています

その筋力＋全身の筋肉と神経の連動性で爆発的な力発揮ができるのであって、
やはり地力と言いますか、基本となるハードが無いと成り立ちません

だからその大きな力発揮をするための筋肉は重要であります。

と、パワー発揮について語らせていただきました

まず基本はウエイトトレーニング等でハードとなる筋肉、筋力を強化し、
初動負荷トレ、プライオメトリック、クイックリフトで、動作以外での脱力感覚や
動作時の、全身の筋肉と神経を協調させ爆発的な力発揮をする能力を養う。

そして培った能力を、各競技、スポーツごとのフォームの中で活かす。

最後に、あくまで私はこれまで「パワー面」について語らせてもらいましたので
もちろんパワーだけで勝てるほど甘く無いし、各競技ごとに大切な技術や、持久力等たくさんあることは十分承知の上です

長文連投失礼致しました

最後に、これまで私がレスしたことは全て東大教授著者の「使える筋肉使えない筋肉」という本に
基づいたものです。

営利目的で宣伝しているわけじゃないですが、この本は非常に科学的で論理的で興味深いものです
以前私も「使えない筋肉」や「ウエイトしたら遅くなったり体が硬くなる」等の偏見を持っていましたが
この本を読んだら考えが根本的に変わりました。　本当に納得できるし説得力のある本なので、偏見を持っている方は特に読んでいただきたいです

>>291
　偏見も何も。。。。　　全く持って正論ですからね・・・

　それにくらべて、やれインナーマッスルだの、ユルだの、コアトレだの
非科学的な本ばかりでてるけど

　日本人は、極端から極端に移っちゃうから、あまり正確でない事は書かないで欲し
いですよね。　　　石井先生の仰っていることは目新しく聞こえるけど、
海外では常識的に一般のトレーナーとかでも理解している事ですからね。

　

　それに比べて、日本人のトレーナーなら

　たいそう大げさな資格や学校でてるくせに、　趣味トレーニー未満の
知識の人しかいない。。。

>>292
どうもです。日本人はまだそういう偏見持ってる人が多いですよね
特にトレーナーとか指導者の方々も。

確かにウエイトによるマイナス面（効かせ癖等）はありますが、失敗するにも必ず理由があるわけで、
一部の選手達の失敗例等だけでウエイトはダメ、筋肉なんかいらない等という偏見を持つ人も多いですよね

その偏見で自分の可能性や他人の可能性を潰してしまうのが非常に惜しまれます

変な宗教にはまらない様になｗ

つ〜ことは、週三回筋トレして、日曜日にバドミントンやスカッシュで激しく動くのは間違ってはいないのかな。

体格全部だね。まず喧嘩うられない。うられたとしても自信もって喧嘩にのぞめる。相手もガリガリとやるより精神的に緊張して硬くなってる。
個人的にはビック３やっとけば充分だと思う。空手もやってるけど喧嘩の役にはたたん。俺の数少ない経験ではな。

握力強いとおっぱい揉むとき
痛いッ！って言われるから止めたほうがいい

>>296
　バトミントンは、脱力を体感するにはよさそうですね。

陣内は週何回セックスしてるの？

1日に30時間セックスしてるよ

>>280
そこでクリーンとジャークだろ

喧嘩の勝ち方ってなんなの？

まずは揉め事を起こさないようにする事。

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1227664676/l50
【ハッテン場】　ホモしかレス出来ないスレで面白いことがwwww
犯行予告して通報された２３が４４からスレ埋めを必死で頑張ってる。
午前９時から今まで休まずずっとwwwww
だいたい１分間に１レスくらい。凄い労力だな。
あまりに必死過ぎwww

23 ：無記無記名：2008/11/29(土) 11:51:19 ID:US6ePhGQ
全員住所晒せよ。
ぶち殺しに行くからよ。

24 ：無記無記名：2008/11/29(土) 12:00:48 ID:axu2dP23
通報しました

25 ：無記無記名：2008/11/29(土) 12:42:56 ID:gnT3W199
>>23
テロ予告乙。通報したわよ！

最近はちょっとした書き込みでも警察が動くから覚悟しときなさい。

35 ：無記無記名：2008/11/30(日) 14:01:06 ID:FgiogTAo
今から>>23を相談しに警察行ってくるわね。
予告インとかだと対応遅いし大事になってからじゃ危ないから。
>>23は無差別殺人を予告してる訳だし

37 ：真性ホモ：2008/11/30(日) 16:06:46 ID:Rskl/5CO
アタシも>>23を通報するわよ。
多勢で通報したほうが、警察が動いてくれる可能性が高まるものね。
最近は「えっ！？この程度の書き込みで？？」
ってものでも逮捕されるケースが続出してるから、>>23は首を洗って待ってなさい。

アタシたちホモも、>>23のような異常犯罪者予備軍を懲らしめ、
立派に社会貢献を果たすべきですもの。

38 ：無記無記名：2008/11/30(日) 16:14:03 ID:FgiogTAo
とりあえず警察に行ってきたわよ。
数人で通報すればかなり逮捕の確率も上がるわね。
警察も殺人予告にはかなり敏感になってるみたいだし。

43 ：無記無記名：2008/12/01(月) 01:51:09 ID:TbHk7Byw
警視庁のホムペにハイテク犯罪通報の連絡先載ってるよ。
あとは予告インとか。
俺も>>23はかなり悪質だと思うから通報しておいた。
おそらく逮捕されると思う。

ていうかインナーマッスルとか言うのはガリガリの戯言

>>306
　彼らは、インナーマッスルの名前も知らないと思います。

　怪我防止のために集中して鍛えるって人は聞くけど・・・　

インナーの重要さが判らないのは頭が悪いか脳内スポーツマン

>>308
　じゃあ、インナーの名前と作用、部位を述べてよ？？

　実は、スポーツ選手の言うインナーマッスルって、筋肉の名前ではなくて
、全身の筋肉付着部位のバランスや連動性やセンスの事を指していたりするんです。

　俺は、ローテーターが相対的に弱くて、肩をやってしまったことはある・・・
、まぁ、その場合は「俺の頭が悪い」という表現はできる

そんなモン知ってるわけないじゃん(´・ω・｀) 　そのスポーツ選手(笑）ってヤツだったんだから。
10年ほどブランクあってからジム行き始めてここ1年半で見かけだけは元に戻ったけど、声を大にして言えるなw

それでは、、、あなたのおっしゃる「インナーマッスル」は、厳密には
インナーではありません。　　筋肉の名前ではないのです。

>>310
　でも、あなたのような誤解が生じてしまうのも無理はありません。
　日本の場合、トレ趣味に走る人は「運動音痴かチビ」が比較的に
多いんですよ。。。　　だから、トレで付けた肉は使えないという
、インナーどうのこうのという誤解が生じてしまう。
　もちろん、本格派ビルダーになられる方々は、格闘技やパワースポーツ
やスピード系アスリート出身者が多いのですが。。。　

そうか？運動レベルで使えない筋肉(笑）使える筋肉(笑）は昔は妄想だったけど今は確信してるけどな。
その原因がインナーかどうかはまだ妄想だw

チンパンジーの握力は200ｋｇです。ヒョードルより強い。
握力はね。

>>313
　インナーではないですよ。　　
　連動性やセンスの問題。　　付き方のアンバランス、そういったものでないかな？？
　
　

極真信者が立てたコンプレックス丸出しスレッド(笑)

フルコンタクト空手は路上の護身向き
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/budou/1227287182/

柔道出身の総合格闘家の「胴締め ◆NYz56RLC7.」に、
極真信者のスレ主「フルコンタクト・カレー ◆TP7a8yMceY 」が、
フルコンなんて喧嘩では組み技系の格闘技にボコボコにされると論破されて苛められてるスレッド(笑)
皆さんも「フルコンタクト・カレー ◆TP7a8yMceY 」を苛めてやって下さい。

幼少の頃から、か

で？結局インナーマッスルが重要なわけ？

>>318
　怪我を防ぐには重要。　　しかしインナーを集中的に鍛えても、競技力が飛躍的に伸びると言った
ことは起こらないでしょう。
　
　普段の競技練習をまじめにやってる状態で、スクワットやインクラインプレスを
ちゃんとしたフォームでやっていれば、　小殿筋やローテーターカフが鍛えられない
わけがないです。　
　筋トレだけやってる人間を指して、「あいつはインナーマッスル無いから使えない筋肉
だ」と言うのは、根本的に間違っている
　
　

初心者がちょっと鍛えただけで、少し無理な動きをしても壊れないような筋肉なんてつけれないから、
あまり重要ではないね・・・

アン？オンカッカ？
つかえねー筋肉はいらねーんだよ
スピードあってのパワーだ雑魚が！シュッシュッ！

タイソンは喧嘩無敵とはいえ、格闘技経験が一切無い12歳の時に
逮捕術の訓練を受け、不良慣れした少年院の看守3人を相手にして
全員病院送りにしたそうだけど、どう戦ったのだろう？

高校で握力67って強い？

>>322
腹のでてる看守をおもいっきり殴ってミゾオチいれて
こいつが立つまでに残りの２匹をのした。

>>314
ひっぱる力もすごい
大人１０人とチンパンジー一匹で綱引きさせてくれる動物園があるが
チンパンジーが力をいれた瞬間　大人全員がふっとんだ。

>>323雑魚中の雑魚

タマ姉がやるようなアイアンクローを使いこなせば楽勝だよ

アナル筋が一番大事

アナルの回りをゆっくりと舌先で転がすように舐めるとアナルが軟らかくなります。そし舌先をそ〜っとアナルに挿入して、チンポをしごけばどんなマッチョな兄貴もいちころです。

トレーニングは疲れるからおれには無理

毎日寝ながらゲームするのが一番

ケンカなんかおれのオーラでみんなビビって帰るしな

17の高２です。
左右50は越えるけど、60いきたい。
だれか鍛え方教えてください

>>331
タバコかそれよりも分厚い小さな紙製の箱を縦長に握りつぶす。
それを（ボンドで固定してもよい）ポケットに入れて絶えずぎゅっぎゅっと
握りつぶす。

プロテニスプレーヤーも常に軟式ボールを携行して握りつぶしているという。

× アナル
○ アヌス((羅）anus)