自作加圧ベルトをうｐ又は自慢するスレ

代謝異常の原因(推定)
短期間に3時間おきの連続加圧を行うと代謝が向上し、カタボリックとなる。
このカタボリック状態により低血糖状態になると成長ホルモンの分泌が増し、
代謝はますます活発になりさらに低血糖状態を生み、急激に痩せる。
感覚的には代謝は１８歳ぐらいのピークとなるレベルと同程度まで上昇した。

急激に痩せる現象に対し、カロリー摂取量を大幅に増やさなければカタボリッ
クは解消しない。ところがカタボリックが解消すると低血糖値状態も解消され
異常代謝に歯止めがかかる。

このカロリーのバランス状態に対し、カロリーが少なければ代謝の異常な上昇
が続き、高いと代謝が下がり傾向にある。
問題なのは、この代謝がバランスする状態が食欲、体重の測定からはつかみに
くいこにある。
当てが外れると代謝向上で体重減のルーチンにはまるか、もしくは体重増のル
ーチンにはまり体重が増えるかという極端なことになる。
うまくバランスを取ろうとしても体重、体脂肪の変化は数時間程度の微小時間
での血糖値変化と２日周期のグリコーゲン、体脂肪を含めた体全体の変化の変
動周期の両方を捕らえられず、コントロールは難しい。

その日の体のバランスを保とうと食事量の加減を行った結果、４日の周期で除
体脂肪、体重は１．５ｋｇの増減をくりかえし、思った結果となった。

>>20
興味深いレポートですね。
やはり血糖値のコントロールがポイントですかね。
自宅加圧での参考にさせていただきます。