肩幅６０センチを目指すスレ
1 ：無記無記名：
肩幅が広がるトレーニング情報を交換し合おう。成長期のトレーニーもいると思うので骨格から広がる運動・トレーニング情報も教えあおう。
肩幅広げてかっこいい体を目指そう！
肩幅広げてかっこいい体を目指そう！
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2 ：無記無記名：2007/10/18(木) 23:13:20 ID:tmvS8JQ0
２ゲト
こりゃまた厨房臭いスレだな
4 ：無記無記名：2007/10/18(木) 23:30:51 ID:WpRTOMzf
50cmの間違い？さすがに60cmは無理でしょ
5 ：無記無記名：2007/10/18(木) 23:33:14 ID:tmvS8JQ0
５５センチを目指すスレにしません?
6 ：無記無記名：2007/10/18(木) 23:40:52 ID:BfSaI3oQ
>>5
それ、新たに立てて下さい。
それ、新たに立てて下さい。
7 ：無記無記名：2007/10/18(木) 23:44:24 ID:tmvS8JQ0
よく～は骨格を広げるとか言ってる奴居るけど嘘だよ
成長期ならホルモンやらの関係があるかもしれないが、
チンニング自体に骨格を広げるような効果はない。成長期の終わった大人なら尚更
成長期ならホルモンやらの関係があるかもしれないが、
チンニング自体に骨格を広げるような効果はない。成長期の終わった大人なら尚更
9 ：無記無記名：2007/10/18(木) 23:53:38 ID:tmvS8JQ0
>>8
そうなんですか?成長期で骨格からデカくする方法はないんですかね?成長期の時に何をすればいいとか､何が効果的とか…
そうなんですか?成長期で骨格からデカくする方法はないんですかね?成長期の時に何をすればいいとか､何が効果的とか…
とりあえずこんな時間まで夜更かししてないで寝るべきなのは確か
11 ：無記無記名：2007/10/19(金) 00:02:05 ID:NFNsdyZ3
僕はもう２５過ぎですよ;自分が骨格せまいから､もし子供がそれで悩んだ等って考えるとね…
おっとこりゃ失敬
13 ：無記無記名：2007/10/19(金) 00:31:34 ID:NFNsdyZ3
山本kidさんの体型にあこがれ､目指しているんですが…
いまは身長171体重63キロ体脂肪12～13肩幅45で､最近やっとﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ10キロでセット組めるようになりました;ｲﾝｸﾗｲﾝｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞは３キロ､ﾗｲｲﾝｸﾞﾘｱﾚｲｽﾞも３キロでセット組んでます｡かなりのｸｿｶﾞﾘですが､筋肉で何センチぐらい伸びますかね?
いまは身長171体重63キロ体脂肪12～13肩幅45で､最近やっとﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ10キロでセット組めるようになりました;ｲﾝｸﾗｲﾝｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞは３キロ､ﾗｲｲﾝｸﾞﾘｱﾚｲｽﾞも３キロでセット組んでます｡かなりのｸｿｶﾞﾘですが､筋肉で何センチぐらい伸びますかね?
14 ：無記無記名：2007/10/19(金) 01:28:50 ID:39yx6II0
2、3センチ
15 ：無記無記名：2007/10/19(金) 01:43:48 ID:cI0/wBnm
二年ただ肩幅増やすためだけにトレーニングしたなら7、8センチも夢じゃないだろう
16 ：無記無記名：2007/10/19(金) 01:46:05 ID:p5ncXT/N
またまたご冗談を
17 ：無記無記名：2007/10/19(金) 07:15:14 ID:2hP/1Eja
身長と同じで骨格だから努力とかのレベルじゃないだろ肩幅は
18 ：無記無記名：2007/10/19(金) 11:25:45 ID:3s4KJ64n
鎖骨と肩甲骨の先端？が伸びれば、肩幅は広がるんだと思うけど、
骨伸張手術でもしない限り確実な方法はないでしょうね。
鎖骨であの手術できるかな・・・。
そんな外科的なものでなく、成長期を過ぎているとなると・・・。
誰か、肩峰幅の伸張を確認した人っていないのかな・・・。
骨伸張手術でもしない限り確実な方法はないでしょうね。
鎖骨であの手術できるかな・・・。
そんな外科的なものでなく、成長期を過ぎているとなると・・・。
誰か、肩峰幅の伸張を確認した人っていないのかな・・・。
19 ：無記無記名：2007/10/19(金) 11:53:05 ID:n9cp2eBW
>>13
レイズ３Kg？負荷弱杉
レイズ３Kg？負荷弱杉
20 ：無記無記名：2007/10/19(金) 12:34:06 ID:NFNsdyZ3
>>19
本当に恥ずかしい限りですorz
本当に恥ずかしい限りですorz
当方身長約１７１センチ、体重９６キロ、胸囲１２３センチ、ウエスト８９センチ、
肩幅５３センチ。年齢は・・・内緒。
種目別マックス（厳密に、ではない。）は、フラット・ベンチプレス２００キロ×５、
インクライン・ベンチプレス１６０キロ×５、ショルダーバックプレス１１５キロ×５、
スクワット２６０キロ×８、デッドリフト３００キロ×１、・・・など。
トレ始める前の肩幅は、たぶん－１０センチ（４３センチ）位だったはず。服はＭサイズでジャストだった。
現在、スーツは仮縫い付のオーダーメイド（パターンオーダーで合うものがない。。。）。
カジュアルは、お気に入りは仕立て直しをしたりしている。結構金がかかって仕方がない。。。
肩幅５３センチ。年齢は・・・内緒。
種目別マックス（厳密に、ではない。）は、フラット・ベンチプレス２００キロ×５、
インクライン・ベンチプレス１６０キロ×５、ショルダーバックプレス１１５キロ×５、
スクワット２６０キロ×８、デッドリフト３００キロ×１、・・・など。
トレ始める前の肩幅は、たぶん－１０センチ（４３センチ）位だったはず。服はＭサイズでジャストだった。
現在、スーツは仮縫い付のオーダーメイド（パターンオーダーで合うものがない。。。）。
カジュアルは、お気に入りは仕立て直しをしたりしている。結構金がかかって仕方がない。。。
22 ：無記無記名：2007/10/19(金) 13:16:38 ID:NFNsdyZ3
>>21
すごいですね!トレーニング始めたのは何歳からですか?よければ教えてください!
すごいですね!トレーニング始めたのは何歳からですか?よければ教えてください!
23 ：無記無記名：2007/10/19(金) 20:54:03 ID:n9cp2eBW
>>22
釣りはスルー、まずはそこから始めよう
釣りはスルー、まずはそこから始めよう
24 ：無記無記名：2007/10/19(金) 21:09:04 ID:Mg6QVDuU
>>23
釣りの見極め方を教えてください。
釣りの見極め方を教えてください。
>>22-24 ID:JPq8KZz0だけど、
すまないが、釣りではないよ。リアルなお話。でも、「釣り」だと思うということは
凄いとの評価の裏返しなんだろうから、嬉しいよ。
確かに自分のようなのは周りでも少ないけどね。でも、自分の記録はあまりたいしたことはないのではと
個人的には思っている。パワーに選手なんかもっと凄まじい重量でトレしてるし。
トレ始めたのは大学２年から。でも年齢は内緒。トレ歴は長いよ。
いわゆる基本種目やフリーウエイトをねちっこくやってきた。あまり細かいテクニックだとかにはこだわらない。
常に「今自分の身体が何を要求しているのか（休息も含めて）？」を考えている。
直感トレーニング法といえばいいのかな。そんな感じ。
で、肩幅だけど、６０センチは自分には絶対に無理だと思う。せいぜいあと２センチくらいかな。
６０センチを目指すならば、身長約１８０センチオーバーじゃないとね。
まっ、当方は釣りではないので、良き情報交換ができればと思っている。
すまないが、釣りではないよ。リアルなお話。でも、「釣り」だと思うということは
凄いとの評価の裏返しなんだろうから、嬉しいよ。
確かに自分のようなのは周りでも少ないけどね。でも、自分の記録はあまりたいしたことはないのではと
個人的には思っている。パワーに選手なんかもっと凄まじい重量でトレしてるし。
トレ始めたのは大学２年から。でも年齢は内緒。トレ歴は長いよ。
いわゆる基本種目やフリーウエイトをねちっこくやってきた。あまり細かいテクニックだとかにはこだわらない。
常に「今自分の身体が何を要求しているのか（休息も含めて）？」を考えている。
直感トレーニング法といえばいいのかな。そんな感じ。
で、肩幅だけど、６０センチは自分には絶対に無理だと思う。せいぜいあと２センチくらいかな。
６０センチを目指すならば、身長約１８０センチオーバーじゃないとね。
まっ、当方は釣りではないので、良き情報交換ができればと思っている。
26 ：無記無記名：2007/10/20(土) 02:35:43 ID:T7NnvySS
それだけの身体なのに肩幅が体重75キロしかない俺と一緒なのが泣けるな
やっぱ鍛えてもあまり広がらないのかな…
やっぱ鍛えてもあまり広がらないのかな…
>>26
どう測定するのかにも因るだろうが、体重７５キロくらいで肩幅５３センチ前後の連中は多いね。
要はそれなりにトレやってれば肩幅５３センチあるようだ。
鍛えて凄まじく例えば６０センチになるなんてのはほとんど無理だと思う。
どう測定するのかにも因るだろうが、体重７５キロくらいで肩幅５３センチ前後の連中は多いね。
要はそれなりにトレやってれば肩幅５３センチあるようだ。
鍛えて凄まじく例えば６０センチになるなんてのはほとんど無理だと思う。
28 ：無記無記名：2007/10/20(土) 03:17:25 ID:twVDGQ1q
>>28
結局身長と鎖骨の長さが大体比例してるから、１８０センチあればそこそこ肩幅あるようだ。
俺がスーツ作っている服屋の親父が俺の肩幅測定して、「身長高い人と同じくらいだね。」と言っていた。
身長高い人ってのは、普通１８０センチくらいだろうから。
結局身長と鎖骨の長さが大体比例してるから、１８０センチあればそこそこ肩幅あるようだ。
俺がスーツ作っている服屋の親父が俺の肩幅測定して、「身長高い人と同じくらいだね。」と言っていた。
身長高い人ってのは、普通１８０センチくらいだろうから。
30 ：無記無記名：2007/10/20(土) 03:31:11 ID:KTriFDC/
俺１７８で５０後半あるからもっと鍛えれば
６０いくな
６０いくな
31 ：無記無記名：2007/10/20(土) 05:13:57 ID:ckJdw4zA
>>31
わかるが、まあ煽るなよ（笑）。
とりあえず言っておくけど、ビルダーで肩幅５５センチ±５の人探すの難しいぞ（ジムで片っ端から測ってみ。俺は一応計ったことあるからさ。笑）。
要は、俺と同じ身長１７０センチ前後なら、６０センチなんて絶対に無理だということだ。
といってしまうと、このスレおしまいなんだけどな（スレタイを「身長１８０センチ、肩幅６０センチ、体脂肪率１０パーセント未満を目指すスレ」と変更したほうが好いな。笑）。
わかるが、まあ煽るなよ（笑）。
とりあえず言っておくけど、ビルダーで肩幅５５センチ±５の人探すの難しいぞ（ジムで片っ端から測ってみ。俺は一応計ったことあるからさ。笑）。
要は、俺と同じ身長１７０センチ前後なら、６０センチなんて絶対に無理だということだ。
といってしまうと、このスレおしまいなんだけどな（スレタイを「身長１８０センチ、肩幅６０センチ、体脂肪率１０パーセント未満を目指すスレ」と変更したほうが好いな。笑）。
33 ：無記無記名：2007/10/20(土) 06:31:25 ID:fod/b1ul
僕は筋トレで筋肉を成長させて､ついでに少しでも骨も伸びたらいいなって思ってトレーニング続けてる!やっぱ無理かないま16なんだけど｡
35 ：無記無記名：2007/10/20(土) 10:22:59 ID:fod/b1ul
>>34そうなんですか?一応筋肥大のトレーニングしてるんですが､まだまだ負荷は軽いです｡
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ10キロとかｽｸﾜｯﾄは30キロでやってます(その前にｻｲﾄﾞﾗﾝｼﾞやってます)ｗ今のところこのｸｿ軽い負荷で10回3ｾｯﾄが限界ですｗｗﾁﾝﾆﾝｸﾞも7回ほどしかできないです(身長171体重63)｡
ウエイト版の人は僕にとって神様みたいな存在ですよorz
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ10キロとかｽｸﾜｯﾄは30キロでやってます(その前にｻｲﾄﾞﾗﾝｼﾞやってます)ｗ今のところこのｸｿ軽い負荷で10回3ｾｯﾄが限界ですｗｗﾁﾝﾆﾝｸﾞも7回ほどしかできないです(身長171体重63)｡
ウエイト版の人は僕にとって神様みたいな存在ですよorz
36 ：無記無記名：2007/10/20(土) 10:27:30 ID:fod/b1ul
ちなみに肩幅45です｡まだ見た目は普通なんですが､できれば50ぐらい行きたいですね^ ^
37 ：無記無記名：2007/10/20(土) 11:47:23 ID:ckJdw4zA
ベンチ200Kgスクワット260Kgデッドリフト300Kgのピザオサーンと、レイズ3Kgショルダープレス10Kgの自称１６歳が同居してるスレって何とも香ばしいなｗ
38 ：無記無記名：2007/10/20(土) 15:39:33 ID:rUSZKUum
俺はその人じゃないが
ピザじゃなくてマッチョだろ１７０㎝ちょいで９０キロ台は
本当ならがんばってる人だろ
お前は何㎝何キロだ
１６０センチ台のチビでひょろひょろのオタクとかじゃねえよな
まさか
ピザじゃなくてマッチョだろ１７０㎝ちょいで９０キロ台は
本当ならがんばってる人だろ
お前は何㎝何キロだ
１６０センチ台のチビでひょろひょろのオタクとかじゃねえよな
まさか
39 ：無記無記名：2007/10/20(土) 21:04:58 ID:mO9XS23Z
俺なんて肩幅広くてそれが悩みだというのに・・・
肩幅ないほうがスラっとしてかっこいいじゃん
肩幅ないほうがスラっとしてかっこいいじゃん
40 ：無記無記名：2007/10/20(土) 22:14:34 ID:Ix2feMVp
細すぎると舐められる。
俺は50cm目標でがんばりたい
俺は50cm目標でがんばりたい
41 ：無記無記名：2007/10/20(土) 22:27:11 ID:T7NnvySS
46くらいあれば舐められはしないよ
42 ：無記無記名：2007/10/20(土) 22:31:12 ID:Ix2feMVp
46っすか
今43くらいなんで筋トレでなんとかなりそうっすね。
ところで、皆さんの中でチューブやってる人いますか？
ベンチとか置く空間が無いので、チューブでやろうかと思ってるんですが。
今43くらいなんで筋トレでなんとかなりそうっすね。
ところで、皆さんの中でチューブやってる人いますか？
ベンチとか置く空間が無いので、チューブでやろうかと思ってるんですが。
43 ：無記無記名：2007/10/20(土) 22:39:17 ID:T7NnvySS
さすがにそれは舐められるだろうね
44 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:37:06 ID:twVDGQ1q
50でなめられないそうだが襖方法で？
45 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/10/20(土) 23:40:58 ID:f7L05f26
男なら48はないとキモイだろ(´・ω・｀)
しかもウエイト板なんだから50は最低ライン
しかもウエイト板なんだから50は最低ライン
46 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:53:36 ID:Ix2feMVp
43から筋トレで50は可能かね。
一時期鍛えてたときがあったんだけど、サイズは図ってなかった。
体重60kgでベンチ70kgくらいあったんだが、今は体重50ちょっとになっちまった。
再び鍛える予定
一時期鍛えてたときがあったんだけど、サイズは図ってなかった。
体重60kgでベンチ70kgくらいあったんだが、今は体重50ちょっとになっちまった。
再び鍛える予定
47 ：無記無記名：2007/10/21(日) 00:10:35 ID:70HhD2Jb
無理だろうね
100キロを軽く超える脂肪ピザになるならともかく なかなか筋トレしても7センチは…
100キロを軽く超える脂肪ピザになるならともかく なかなか筋トレしても7センチは…
48 ：無記無記名：2007/10/21(日) 12:12:20 ID:Y/QGXSuS
>>21みたいなオモシロ体型になるくらいならガリを選ぶ
49 ：無記無記名：2007/10/21(日) 20:21:41 ID:ErbkGX0Q
俺４５cmしかなくて不安だったけど、鍛える前にそれくらいの人は意外といるみたいで安心した
肩幅の平均ってどれくらいなんだろうか
肩幅の平均ってどれくらいなんだろうか
50 ：無記無記名：2007/10/21(日) 20:45:27 ID:70HhD2Jb
まさに今のあなたの45センチが平均だよ。
50なんかは普通に広いよ。
50なんかは普通に広いよ。
51 ：無記無記名：2007/10/21(日) 20:50:05 ID:4fsYECV1
52 ：無記無記名：2007/10/21(日) 21:04:52 ID:hxxKGCYg
三角筋を肥大させれば肩幅を広く見せることはできるが、骨格そのものが変化するわけではない。
もし悩むほど狭いのであればボディビル界では当たり前だが、鎖骨の延長手術をやるのもいいのでは？
もし悩むほど狭いのであればボディビル界では当たり前だが、鎖骨の延長手術をやるのもいいのでは？
53 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:07:03 ID:cuQ6GUa3
54 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:08:26 ID:GtKYh9FM
三角筋で広げられるのはどの程度っすか？今肩幅43くらいで体重53kgくらいなんですが。
55 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:12:20 ID:cuQ6GUa3
身長はどのくらい？
56 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:13:32 ID:70HhD2Jb
46くらい
まぁその体重なら頑張れば48も目指せなくもない
ただサイズ1センチ上げるのは結構大変
まぁその体重なら頑張れば48も目指せなくもない
ただサイズ1センチ上げるのは結構大変
57 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/10/21(日) 22:20:54 ID:muHW5QaS
オカマだらけ(´・ω・｀)
58 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:23:25 ID:GtKYh9FM
59 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:27:18 ID:70HhD2Jb
筋トレ。
さらに死ぬほどメシ食って最低でも80キロ。骨格細いんだから
さらに死ぬほどメシ食って最低でも80キロ。骨格細いんだから
60 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:28:17 ID:70HhD2Jb
>>57
だよな。最低50はないとな
だよな。最低50はないとな
61 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:32:35 ID:AOChBxWk
62 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:39:12 ID:mLf3d0H5
男216人のデータ
40.6 1人
41.0～41.9 6人
42.0～42.9 18人
43.0～43.9 23人
44.0～44.9 38人
45.0～45.9 38人
46.0～46.9 41人
47.0～47.9 19人
48.0～48.9 15人
49.0～49.9 9人
50.0～50.9 4人
51.0～51.9 2人
52.0～52.1 2人
40.6 1人
41.0～41.9 6人
42.0～42.9 18人
43.0～43.9 23人
44.0～44.9 38人
45.0～45.9 38人
46.0～46.9 41人
47.0～47.9 19人
48.0～48.9 15人
49.0～49.9 9人
50.0～50.9 4人
51.0～51.9 2人
52.0～52.1 2人
63 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:42:03 ID:AOChBxWk
このデーターって１５，６年前のものだと思うけど、
これ以後、数値は上がってると思う？それとも下がってると思う？
これ以後、数値は上がってると思う？それとも下がってると思う？
64 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:44:19 ID:ErbkGX0Q
65 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/10/21(日) 22:47:04 ID:muHW5QaS
>>62
なにこのオカマデータ(´・ω・｀)
なにこのオカマデータ(´・ω・｀)
67 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/10/21(日) 23:01:28 ID:muHW5QaS
>>66
最新のデータどっかの板で見たけど上がってるよ笑(´・ω・｀)
最新のデータどっかの板で見たけど上がってるよ笑(´・ω・｀)
68 ：無記無記名：2007/10/21(日) 23:03:12 ID:70HhD2Jb
ただ運動しつづけてきたやつには恐竜のようなガタイ持った若いやつが増えたのは事実。
甲子園とか見たらわかるが、親父世代の高校球児はヒョロヒョロだよ。
それでもその辺のやつよかはでかかった。
最近の若いやつらは中間が減った気がする
50と40みたいな感じ。
甲子園とか見たらわかるが、親父世代の高校球児はヒョロヒョロだよ。
それでもその辺のやつよかはでかかった。
最近の若いやつらは中間が減った気がする
50と40みたいな感じ。
69 ：無記無記名：2007/10/21(日) 23:50:50 ID:NB1P20m2
70 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:54:03 ID:uL7b5Nyn
>>61
ショルダーレイズってのはサイドレイズのことっすか？
ショルダーレイズってのはサイドレイズのことっすか？
71 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:08:30 ID:SuqyqRHE
アホだろお前
72 ：無記無記名：2007/10/22(月) 12:46:15 ID:rj8lDXeW
73 ：無記無記名：2007/10/22(月) 12:50:26 ID:QoS33+eg
＞＞７２
自分で計算したら？
自分で計算したら？
筋トレ初心者だけど177で52あるよ
つーかkidは163で52とか凄すぎ
つーかkidは163で52とか凄すぎ
75 ：無記無記名：2007/10/22(月) 15:42:04 ID:43h+YY6h
kidが一般人並に筋肉が落ちたら肩幅は何センチぐらいになるのかな?
76 ：無記無記名：2007/10/22(月) 15:42:06 ID:SuqyqRHE
肩幅なんざ骨格だから筋トレ初心者だろうが広いやつは広い
アンガールズみたいな糞ガリでも意外と肩幅は広いし。
アンガールズみたいな糞ガリでも意外と肩幅は広いし。
60cmというのがどうも現実的に難しい
肩幅 広く見せるための方向でいんじゃない？
三角筋、広背筋(大円筋)、三頭の肥大とウエストの絞り
かつてのドリアンやフレックスウィラー、マイクアシュレイ、なんか鎖骨が短く肩幅が狭かったがみんな三角筋の筋量でカバーしてたし。
誰も知らんだろうが88年オリンピア7位のブキャノンなんか胸囲135cmに対してウエストが70前半だったからとてつもなく肩幅が広く見えた。
あとビルダーがとるリラックスポーズ(僧帽抜いて肩甲骨を広げる)を覚えると、かなり広がる
肩幅 広く見せるための方向でいんじゃない？
三角筋、広背筋(大円筋)、三頭の肥大とウエストの絞り
かつてのドリアンやフレックスウィラー、マイクアシュレイ、なんか鎖骨が短く肩幅が狭かったがみんな三角筋の筋量でカバーしてたし。
誰も知らんだろうが88年オリンピア7位のブキャノンなんか胸囲135cmに対してウエストが70前半だったからとてつもなく肩幅が広く見えた。
あとビルダーがとるリラックスポーズ(僧帽抜いて肩甲骨を広げる)を覚えると、かなり広がる
78 ：無記無記名：2007/10/22(月) 17:30:37 ID:FmNc+nsD
>>72
45cm以上の人だけで平均出すと約47cm(46.9610687022)が平均。
45cm以上の人だけで平均出すと約47cm(46.9610687022)が平均。
79 ：無記無記名：2007/10/22(月) 19:09:40 ID:kyrzTIa/
あのさあ５０キロ台や６０キロ台の糞ガリは
まず体重増やせよ
１００キロぐらいになれば嫌でもでかく見えるぞwww
まず体重増やせよ
１００キロぐらいになれば嫌でもでかく見えるぞwww
80 ：無記無記名：2007/10/23(火) 03:55:37 ID:M8kerib9
新庄と鈴木の肩幅は何センチあるん？
81 ：無記無記名：2007/10/23(火) 04:23:48 ID:DCRKjMNZ
鈴木という名字は山ほどいる。
スポーツ界にもね。ぎはら君
スポーツ界にもね。ぎはら君
82 ：無記無記名：2007/10/23(火) 17:46:58 ID:zU8+UEUx
三角筋中央部のトレでパンプ時に測ったら、
９ミリアップしていた。
片方4.5ミリ。
４８センチ → ４８．９センチ
パンプ時のサイズに普通状態でなるには、
どの位の期間が必要なのだろう？
９ミリアップしていた。
片方4.5ミリ。
４８センチ → ４８．９センチ
パンプ時のサイズに普通状態でなるには、
どの位の期間が必要なのだろう？
83 ：無記無記名：2007/10/23(火) 23:57:13 ID:DEM/BZyi
84 ：無記無記名：2007/10/24(水) 12:47:40 ID:T+kp1cDR
上半身を鍛えているが、三角筋に主眼を置いている。
更に三角筋の中央部に全力を注いでいる。
鎖骨幅、肩峰幅、肩幅を測ってあるので、
もし鎖骨幅、肩峰幅が広がったのが確認できたら詳細を報告する。
（以前から測っておけばよかったのだが・・・俺の「感じ」からすれば、
若干フレームも広がったように思う《成長期はとうに過ぎている》。
もしくは、三角筋肥大で肩幅が広がっても、骨格から広いように感じる。
まぁ、元から狭いほうではなかったが、さほど広いほうでもなかった）
現在肩幅４８センチ。
もし肩峰幅、鎖骨幅が広がったのが確認できたら、
ＨＰでも開設しようかな。どこか本にして出版してくれ。
更に三角筋の中央部に全力を注いでいる。
鎖骨幅、肩峰幅、肩幅を測ってあるので、
もし鎖骨幅、肩峰幅が広がったのが確認できたら詳細を報告する。
（以前から測っておけばよかったのだが・・・俺の「感じ」からすれば、
若干フレームも広がったように思う《成長期はとうに過ぎている》。
もしくは、三角筋肥大で肩幅が広がっても、骨格から広いように感じる。
まぁ、元から狭いほうではなかったが、さほど広いほうでもなかった）
現在肩幅４８センチ。
もし肩峰幅、鎖骨幅が広がったのが確認できたら、
ＨＰでも開設しようかな。どこか本にして出版してくれ。
85 ：無記無記名：2007/10/24(水) 14:08:23 ID:VpXva23V
骨格】筋トレで骨格は大きくなるのか【肩幅・胸板
っていうすれにいい情報がありますよ!超ワイドグリップのﾁﾝﾆﾝｸﾞとか
っていうすれにいい情報がありますよ!超ワイドグリップのﾁﾝﾆﾝｸﾞとか
86 ：無記無記名：2007/10/25(木) 19:26:50 ID:miCWv8Wv
あと１２ｃｍか‥
無理だな！
無理だな！
87 ：無記無記名：2007/11/16(金) 20:13:09 ID:nriv8bAs
60とかあったら着るもんなくなるでしょ。
88 ：犬：2007/11/16(金) 20:22:48 ID:f9XexeL1
俺も肩幅広くしたいなぁ。かっこいいよね。
斜めになってる鎖骨を真っすぐにすることって出来るの？
斜めになってる鎖骨を真っすぐにすることって出来るの？
肩幅って
ノギスで計った方が性格？スケールだと高くでる。
ノギスで計った方が性格？スケールだと高くでる。
90 ：無記無記名：2007/11/27(火) 01:51:59 ID:YTJWwkNN
俺襖でやってる
91 ：無記無記名：2007/11/27(火) 05:39:42 ID:7gAhJ3tM
92 ：無記無記名：2007/11/27(火) 15:22:47 ID:gTljLm+v
薄手のジャンバー着てはかったら丁度60くらいだったなw
ふすまみたいな引き戸に体はさんで測れ
95 ：無記無記名：2007/12/02(日) 01:59:42 ID:P4pUOM0v
>>92
168のチビが肩幅52ってかなりデカイな
168のチビが肩幅52ってかなりデカイな
チビで悪かったね ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
しょうがない
168は大人じゃチビといわれてもしょうがない
従って170は小さめ
168は大人じゃチビといわれてもしょうがない
従って170は小さめ
で、測り方は>>51でＯＫ？
これって肩幅と言うより、横幅っぽい
これって肩幅と言うより、横幅っぽい
99 ：無記無記名：2007/12/02(日) 02:18:12 ID:7wTDEHh5
あのはかり方で平均が45って…やっぱ日本人てヒョロイ民族だよな。
襖法っやつで測ってみたいが、やり方がわかりましぇん
101 ：無記無記名：2007/12/02(日) 02:27:41 ID:7wTDEHh5
168で52は確かに広いな
ありがとう。気が向いたらここでうＰするわ。
103 ：無記無記名：2007/12/02(日) 02:56:18 ID:7wTDEHh5
うん？よく見たらデブか。なら脂肪で広いからあまり意味ないな
デブどころか身内にはやせてるって言われるね
仕事場の人にはガッチリ、腕太いって言われるけど
ウェイト板ではガリだろーけど
仕事場の人にはガッチリ、腕太いって言われるけど
ウェイト板ではガリだろーけど
体脂肪24％でデブの認識がないとは・・・・・。やるなw(￣ー+￣)ｷﾗﾘ
106 ：無記無記名：2007/12/02(日) 13:19:56 ID:7wTDEHh5
なんだただの馬鹿か
腹筋にチカラ入れれば、かすかに割れる。
まあ体脂肪24％だからこんなもんか・・・・
まあ体脂肪24％だからこんなもんか・・・・
肩幅50ないからひがむなよ とｶﾞﾘﾔｿのマネしてみる
109 ：無記無記名：2007/12/02(日) 14:19:58 ID:7wTDEHh5
いやまぁ54あるんだけどね。
なんだただの馬鹿か
111 ：無記無記名：2007/12/02(日) 14:45:51 ID:7wTDEHh5
54ないからてひがむなよ。チビデブちゃん。(笑)
（誰かさんの真似）
まぁそれはさておきあるもんはしゃーないだろ
あの測り方ならね。身長もお前より17センチも高いし。
肩幅ではないからあんなもん。
（誰かさんの真似）
まぁそれはさておきあるもんはしゃーないだろ
あの測り方ならね。身長もお前より17センチも高いし。
肩幅ではないからあんなもん。
すげーな！！
俺より17ｃｍも高いのに54しかないのか
で、襖法ってどうやんの？
俺より17ｃｍも高いのに54しかないのか
で、襖法ってどうやんの？
113 ：無記無記名：2007/12/02(日) 15:51:34 ID:7wTDEHh5
いやいや縦幅がないほど横幅はつきやすいんだよ。
チビデブちゃん。
角田と武蔵のようにね。
あと俺お前と違ってデブではないから。おチビちゃん(笑)
残念だね(笑)
俺は185の77。デブではないがお前より筋肉量は上。骨格の差は悲しいね(笑)
チビデブちゃん(笑)
チビデブちゃん。
角田と武蔵のようにね。
あと俺お前と違ってデブではないから。おチビちゃん(笑)
残念だね(笑)
俺は185の77。デブではないがお前より筋肉量は上。骨格の差は悲しいね(笑)
チビデブちゃん(笑)
114 ：無記無記名：2007/12/02(日) 15:53:05 ID:7wTDEHh5
68キロで24て(笑)ただのデブやん(笑)
それでいきがられても（爆笑）
それでいきがられても（爆笑）
115 ：無記無記名：2007/12/02(日) 15:54:49 ID:7wTDEHh5
>>110
これとかアホの極みだろ。自分よりあるやつを馬鹿にしないと自我が保てない。ぎはらか？
これとかアホの極みだろ。自分よりあるやつを馬鹿にしないと自我が保てない。ぎはらか？
連投乙
自分より下のやつを馬鹿にしないと自我が保てない。ぎはらか？
185の77って・・・・ガリだな 骨と皮だけ？飯食ってる？
お前よりオレの方が筋肉量は上だな
さあ、ホネホネロックの反撃待ってます。 （･∀･)つ⑩
自分より下のやつを馬鹿にしないと自我が保てない。ぎはらか？
185の77って・・・・ガリだな 骨と皮だけ？飯食ってる？
お前よりオレの方が筋肉量は上だな
さあ、ホネホネロックの反撃待ってます。 （･∀･)つ⑩
117 ：無記無記名：2007/12/02(日) 19:43:04 ID:7wTDEHh5
脂肪だけのチビデブが必死すぎｗ
言い負かされたからて九官鳥になったｗ
ぎはら以下だなｗ
ぎはらですらお前よりは背高いからな。
チビデブ乙
筋量すら俺に劣る。
体脂肪２４でいいなら俺でも８５になれるよ。体脂肪７だから
言い負かされたからて九官鳥になったｗ
ぎはら以下だなｗ
ぎはらですらお前よりは背高いからな。
チビデブ乙
筋量すら俺に劣る。
体脂肪２４でいいなら俺でも８５になれるよ。体脂肪７だから
118 ：無記無記名：2007/12/02(日) 19:48:57 ID:7wTDEHh5
68の24パーの除脂肪体重。77の7パーの除脂肪体重。
さてどっちが筋量上かな。というかお前痩せたらその身長の平均も筋量ないじゃん。よくそんなんでイキがれるな(笑)
さてどっちが筋量上かな。というかお前痩せたらその身長の平均も筋量ないじゃん。よくそんなんでイキがれるな(笑)
チビな上にデブてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
歩 く 生 ゴ ミ か よ ｗ
歩 く 生 ゴ ミ か よ ｗ
体脂肪18体重62の時にベンチ100ｋｇ上げてたんだが
やっぱオレの方が筋量上かな。
連投乙。 トリガラ君 （･∀･)つ⑩
やっぱオレの方が筋量上かな。
連投乙。 トリガラ君 （･∀･)つ⑩
121 ：無記無記名：2007/12/02(日) 22:56:00 ID:7wTDEHh5
しょぼっ(笑)
筋力も筋量もないんだな(笑)チビデブ君。
涙目チビデブ(笑)
筋力でも筋量でも身長でも負けるて死んだほうがいいな(笑)
筋量の意味がわかってないチビデブ(笑)筋力もないチビデブ(笑)
筋力も筋量もないんだな(笑)チビデブ君。
涙目チビデブ(笑)
筋力でも筋量でも身長でも負けるて死んだほうがいいな(笑)
筋量の意味がわかってないチビデブ(笑)筋力もないチビデブ(笑)
おまえらほんとばかだなｗ
123 ：無記無記名：2007/12/02(日) 23:34:55 ID:Gi2W5rPx
173㎝の76㎏で肩幅58㎝のオレが通りますよ。
やりすぎると服がなくなって困るぞおまいら。
60まではいらないな。
やりすぎると服がなくなって困るぞおまいら。
60まではいらないな。
124 ：無記無記名：2007/12/03(月) 01:20:30 ID:nRzg4q5Q
チビが暴れてると聞いて、やってきますた。
チビデブとヒョロガリが傷をナメ合ってると聞いてやってきました。
126 ：無記無記名：2007/12/03(月) 12:52:27 ID:nRzg4q5Q
タッパのあるガリ＞筋肉すらないチビデブ。
確かにチビ側に筋肉あればともかくこのチビデブはまさに脂肪だけで筋肉ないからな
確かにチビ側に筋肉あればともかくこのチビデブはまさに脂肪だけで筋肉ないからな
127 ：無記無記名：2007/12/03(月) 13:17:13 ID:nRzg4q5Q
あくまで俺の意見ね。どっちも筋肉ないんだから
128 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/03(月) 13:23:24 ID:iOVjTrbo
肩幅51、4まできたよ～。
129 ：無記無記名：2007/12/03(月) 14:55:34 ID:nRzg4q5Q
そんな短期間であがるのかよ。ガリヤン
130 ：無記無記名：2007/12/03(月) 17:30:41 ID:OH4NcEn/
ネタだろ
そいつ身長も178から181に数ヶ月で伸びてることになってるし
そいつ身長も178から181に数ヶ月で伸びてることになってるし
132 ：無記無記名：2007/12/03(月) 18:51:03 ID:QpWuGWVh
ガリ、身長・体重・肩幅 短期間で伸びすぎ
サバ読みｲｸﾅｲ
サバ読みｲｸﾅｲ
134 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/03(月) 18:55:03 ID:iOVjTrbo
たかが51で、こいつら何を疑ってるんだ？笑
身長は高3の身体測定で178だったから178と言ってたが一番最近測ったのが181
身長は高3の身体測定で178だったから178と言ってたが一番最近測ったのが181
俺は高校卒業時から１センチ伸びて１７７になったが
３センチの伸びってかなり凄いな
３センチの伸びってかなり凄いな
136 ：無記無記名：2007/12/04(火) 00:15:22 ID:PIUY5p5T
ガリヤン肩幅狭すぎw
137 ：無記無記名：2007/12/04(火) 02:13:47 ID:/u2yNOlt
高校卒業してから俺も5センチ伸びたな。
俺だけでなく兄弟もそんくらい伸びた。
俺だけでなく兄弟もそんくらい伸びた。
高3のとき169で今24歳で173くらいだが肩幅は全然変わってない・・・。
水泳でもやっとけば違ってたかも。
吉川は48らしいけどこれ肩峰幅の数値だよなたぶん。
水泳でもやっとけば違ってたかも。
吉川は48らしいけどこれ肩峰幅の数値だよなたぶん。
139 ：笑うｾｸﾛｽﾏﾝ：2007/12/06(木) 00:28:13 ID:uNmxry7F
それで結局どうすれば肩幅広くなるの?
教えてくだされ
教えてくだされ
140 ：無記無記名：2007/12/06(木) 00:52:50 ID:bor1Br9i
それは明らかに峰の数値だな。俺生で見たことあるが肩幅明らかに広かったもん。
141 ：無記無記名：2007/12/06(木) 10:08:48 ID:JAJVJMQA
>>139ワイドグリップチンニングがいいってよく言われてる
142 ：笑うｾｸﾛｽﾏﾝ：2007/12/06(木) 12:52:01 ID:uNmxry7F
<<141ワイドグリップチンニングってどういった筋トレ?
勉強不足でスマソm(__)m
勉強不足でスマソm(__)m
143 ：笑うｾｸﾛｽﾏﾝ：2007/12/06(木) 12:54:22 ID:uNmxry7F
↑
<<じゃなくて>>でした。
<<じゃなくて>>でした。
144 ：無記無記名：2007/12/06(木) 19:23:02 ID:SP5yOttz
いくら吉川でも峰で48はないだろ
多分採寸した時の数値で48
峰で45、ふすまに挟んで51～2ってとこかな
多分採寸した時の数値で48
峰で45、ふすまに挟んで51～2ってとこかな
145 ：無記無記名：2007/12/06(木) 20:11:57 ID:bor1Br9i
さすがに51、2はない。
それ俺くらいだが、明らかに俺よりは広かった。
54くらいはありそうやったね。
それ俺くらいだが、明らかに俺よりは広かった。
54くらいはありそうやったね。
146 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/16(日) 11:11:51 ID:DPBstLrq
トレ直後測ったら52
147 ：無記無記名：2007/12/16(日) 11:28:27 ID:xFcWY4yP
>>146
何のトレが肩幅広げるのにいいと思う？
何のトレが肩幅広げるのにいいと思う？
148 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/16(日) 12:15:59 ID:DPBstLrq
ベンチにうつ伏せになりダンベル持って水泳のバタフライをせよ
149 ：無記無記名：2007/12/16(日) 12:21:50 ID:xFcWY4yP
>>148
なんて種目？
なんて種目？
150 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/16(日) 12:34:05 ID:DPBstLrq
ガリヤンバタフライ
151 ：無記無記名：2007/12/16(日) 16:07:16 ID:Ow6v4Pl3
氏ね
>>148
ちなみに何ｋｇでやってんの？
ちなみに何ｋｇでやってんの？
153 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/19(水) 22:57:01 ID:AYn+USt/
片手10キロ
おもろないねん、東京人
155 ：無記無記名：2007/12/21(金) 07:35:14 ID:ZCbfJ4zS
肩幅５５以上あるやつうｐしてくれないかな？
肩幅めちゃくちゃ広いって言われる俺でも４７．５なんだが
（まぁ測り方間違えてるかもしれんけど、５０はないのは確か）
肩幅めちゃくちゃ広いって言われる俺でも４７．５なんだが
（まぁ測り方間違えてるかもしれんけど、５０はないのは確か）
肩峰幅で47.5なら広いだろうけど襖法で47.5なら普通くらい。
うｐしてみろ
159 ：無記無記名：2007/12/23(日) 15:43:21 ID:UbNtUVFF
オレ肩幅４０しかないんだけど異常？
身長は１８０だが
身長は１８０だが
160 ：無記無記名：2007/12/23(日) 16:06:35 ID:7hw6rwh/
ウエトレ板の画像晒しスレみてると５０ないだろうなってヤツ多くね？
定期的に画像を晒すたけぽんとか妖精さんなんかは50ぐらいあると思う
ただ二人とも頭のゴツさも規格以上だから
その肩幅があまり引き立たないのが難点だが
ただ二人とも頭のゴツさも規格以上だから
その肩幅があまり引き立たないのが難点だが
162 ：ガリヤン ◆7RlXmyIevA ：2007/12/23(日) 17:07:35 ID:p7LVPjPu
てかウエイトやってて50ないやつなんかあまりいないと思うよ
163 ：無記無記名：2007/12/23(日) 23:25:45 ID:pHgUpQN5
>>159
それはやばい。測り間違えの可能性高いけど。
それはやばい。測り間違えの可能性高いけど。
>>159
俺も肩を除けばそのくらいだから心配すんな。
俺も肩を除けばそのくらいだから心配すんな。
肩幅トレで自重でできるのなら壁に倒立して腕立てしてみるといい。
俺は週３、１０ｘ２セットで４８→５４まで半年やって増えた。
けど猫背みたいに両肩が前のメリになってるからあんまり目立たない・・・
俺は週３、１０ｘ２セットで４８→５４まで半年やって増えた。
けど猫背みたいに両肩が前のメリになってるからあんまり目立たない・・・
166 ：無記無記名：2007/12/24(月) 02:44:49 ID:Sy5UfJw6
で目指してどうすんの？
>>165
測り方の問題だろうな
測り方の問題だろうな
168 ：無記無記名：2007/12/24(月) 08:43:53 ID:z8HLIAWy
フランクゼーンって肩幅どのくらい？
169 ：無記無記名：2007/12/24(月) 14:13:47 ID:R/8fUNAd
17534789cm
170 ：無記無記名：2007/12/24(月) 14:19:14 ID:GdH1Lyhc
山岸って60ないでしょ?
171 ：無記無記名：2007/12/30(日) 14:04:50 ID:Txqeg6xa
あ
街行く若い人みてても肩幅狭い人多くね？
ちなみにオレは４８ｃｍ
広いとも狭いとも言われたことないけど。
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/body1.html
↑参考になるかわからんけど
ちなみにオレは４８ｃｍ
広いとも狭いとも言われたことないけど。
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/body1.html
↑参考になるかわからんけど
173 ：無記無記名：2008/01/04(金) 19:49:55 ID:q8vIl0Ox
174 ：無記無記名：2008/01/04(金) 20:03:33 ID:ZlAqAaZl
男580人のデータ 襖式計測方法
186cm～190.2cm 22人の平均肩幅51.21cm
180cm～185.9cm 54人の平均肩幅49.35cm
175cm～179.9cm 105人の平均肩幅48.22cm
170cm～174.9cm 224人の平均肩幅47.16cm
165cm～169.9cm 98人の平均肩幅45.72cm
160cm～164.9cm 42人の平均肩幅44.75cm
160cm未満 14人の平均肩幅44.21cm
186cm～190.2cm 22人の平均肩幅51.21cm
180cm～185.9cm 54人の平均肩幅49.35cm
175cm～179.9cm 105人の平均肩幅48.22cm
170cm～174.9cm 224人の平均肩幅47.16cm
165cm～169.9cm 98人の平均肩幅45.72cm
160cm～164.9cm 42人の平均肩幅44.75cm
160cm未満 14人の平均肩幅44.21cm
175 ：無記無記名：2008/01/04(金) 20:26:30 ID:t+mosvf0
マーク・ハントの肩幅ってわかる人いる？
176 ：無記無記名：2008/01/04(金) 20:39:01 ID:q8vIl0Ox
177 ：無記無記名：2008/01/05(土) 03:58:55 ID:02DcNGeA
襖式の平均だから実際その数値で45とかなら生で見たら結構ヒョロイよね
肩幅５０なん㎝とかほざいてるのは脇の筋肉を含めてるからね
ウエイト板のチビどもなんてみんな４５㎝以下だよ実寸は
ナチュラルで５０㎝あったらすっげー広いよ
そーゆー素材型の人こそボディーイルをやってほしいね
ウエイト板のチビどもなんてみんな４５㎝以下だよ実寸は
ナチュラルで５０㎝あったらすっげー広いよ
そーゆー素材型の人こそボディーイルをやってほしいね
180 ：無記無記名：2008/01/12(土) 21:17:10 ID:Z4YvoZwv
自慢じゃないが俺は５５㎝もナチュラルであるよ
工房の頃のあだ名がジャイアンだった
工房の頃のあだ名がジャイアンだった
181 ：無記無記名：2008/01/12(土) 21:27:44 ID:xOVCiNjq
馬鹿じゃねえの
182 ：無記無記名：2008/01/14(月) 16:08:10 ID:eFkLlCGh
肩幅６０ｃｍはやっぱり無理だって。実際にいたらまずバスとか電車とか乗ると迷惑がられるって。
183 ：無記無記名：2008/01/14(月) 23:46:47 ID:6MX5uTon
４６ｃｍが一番多い。
184 ：無記無記名：2008/01/15(火) 00:03:50 ID:VV+FAzPT
>>179
ボディを煎るんですか？
ボディを煎るんですか？
185 ：無記無記名：2008/01/15(火) 14:47:13 ID:HtWQDaio
高２の１６歳なんですが、肩幅を広げる（骨から）助けになる運動ってありませんか？
ウエイトトレーニングを去年の九月から始めています。身長１７１肩幅４５です。
遺伝の要素がほとんどとは思いますが、よろしくお願いします。
ウエイトトレーニングを去年の九月から始めています。身長１７１肩幅４５です。
遺伝の要素がほとんどとは思いますが、よろしくお願いします。
バレーボールって肩幅広がりそうだけどどうなんだろ
187 ：無記無記名：2008/01/16(水) 10:01:24 ID:frN9i6OK
188 ：無記無記名：2008/01/16(水) 10:36:13 ID:0oFV89Eh
>>175
71センチ
71センチ
189 ：無記無記名：2008/01/16(水) 10:52:27 ID:NZh+aaka
野球はガチで広がる。
190 ：無記無記名：2008/01/16(水) 11:44:30 ID:3TDYX3fT
>>189間違いない
191 ：無記無記名：2008/01/16(水) 12:57:53 ID:4jRH1VPG
192 ：無記無記名：2008/01/16(水) 13:01:31 ID:ptuTzTbJ
加圧トレーニングはどう思いますか？
私自身 使ってみたのですが効果のない商品だとわかりました。
筋肥大にはヘビーウェイト論が正しく 加圧トレでは筋肥大は無理です。
私自身 使ってみたのですが効果のない商品だとわかりました。
筋肥大にはヘビーウェイト論が正しく 加圧トレでは筋肥大は無理です。
193 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:00:24 ID:IR//lCzC
>>188
すげええええええええええええええええ
すげええええええええええええええええ
194 ：無記無記名：2008/01/16(水) 21:09:39 ID:9fVqUWH9
肩幅って、どこからどこまでを測るの？
>>194
ふすまにはさんで測る。
ふすまにはさんで測る。
196 ：伴和也 ◆ohtUDsMddE ：2008/01/17(木) 23:51:14 ID:LR4p8Y8U
あ！
197 ：伴和也 ◆ohtUDsMddE ：2008/01/18(金) 11:46:02 ID:BeyPNMcm
>>193
は？
は？
198 ：伴和也 ◆ohtUDsMddE ：2008/01/18(金) 11:46:40 ID:BeyPNMcm
>>194
は？
は？
199 ：伴和也 ◆ohtUDsMddE ：2008/01/18(金) 11:47:16 ID:BeyPNMcm
>>195
は？
は？
200 ：伴和也 ◆ohtUDsMddE ：2008/01/18(金) 11:47:40 ID:BeyPNMcm
200げとした俺は神
201 ：無記無記名：2008/01/18(金) 12:13:29 ID:aKlIT1Bd
>>200
は？
は？
202 ：無記無記名：2008/01/22(火) 14:50:12 ID:HTrqWplf
ｶﾞﾘなんだが小さい頃から野球やってたせいか、無駄に肩幅だけは広い。
野球ってやっぱ肩幅広げるのに効果的なんだろうか？
野球ってやっぱ肩幅広げるのに効果的なんだろうか？
203 ： ：2008/01/22(火) 16:35:56 ID:auzpaihd
チームメイトが皆肩幅広ければそうなんだろう。
お前の頭の悪さにむかつく。死ね
お前の頭の悪さにむかつく。死ね
おれ競泳やってたけどそれほど肩幅広くない。
まわりにも55越えの奴はたぶんいなかったような気がする。
広背筋が発達してるから広く見えるってのはあるとおもうけど。
まわりにも55越えの奴はたぶんいなかったような気がする。
広背筋が発達してるから広く見えるってのはあるとおもうけど。
205 ：無記無記名：2008/01/22(火) 18:13:58 ID:iwjFwyQY
野球もそうだよね。背筋発達してるし
206 ：無記無記名：2008/01/22(火) 18:14:59 ID:1wyhmhkD
野球は利き肩は広くなりそう
207 ：無記無記名：2008/01/22(火) 18:28:44 ID:qY7VAz9o
漏れも元競泳選手だったけど肩幅４５もなかったとおもふ。
…っで水泳を引退してウエトレして今は４８くらい。
…っで水泳を引退してウエトレして今は４８くらい。
肩幅狭い選手は淘汰されて結果、もともと肩幅広いのが残るとか？
209 ：無記無記名：2008/01/22(火) 22:33:42 ID:qY7VAz9o
だな^ ^;
210 ： ：2008/01/23(水) 02:50:43 ID:npcGItGt
肩の筋肉を鍛えるのにショルダープレスを自宅でやりたいのだが、
どのマシンを買えば良いのか迷ってる。
スクワットスタンドにしょうかと思ってるが、下ろすスペースが狭いから
不安。フロントレイズは腰痛いからできない。
どのマシンを買えば良いのか迷ってる。
スクワットスタンドにしょうかと思ってるが、下ろすスペースが狭いから
不安。フロントレイズは腰痛いからできない。
ダンベルでやれ
212 ：無記無記名：2008/01/31(木) 09:36:07 ID:Y67x2b8H
骨格から広げた猛者いない？
213 ：無記無記名：2008/01/31(木) 12:01:52 ID:upjmNd0m
成長期にウエイトトレーニングすれば伸びるんじゃない?あとしっかり食べる
それは無駄だと思う
骨格から広げるなら12歳ぐらいでヒト成長ホルモンの注射を
射ちまくれば可能性はある
骨格から広げるなら12歳ぐらいでヒト成長ホルモンの注射を
射ちまくれば可能性はある
215 ：無記無記名：2008/01/31(木) 13:23:05 ID:c+DVYghk
結局は遺伝だよね でも諦められない
成長期に水球
217 ：無記無記名：2008/02/01(金) 21:09:16 ID:IVWEQkho
178cm 66kg 肩幅58cmの俺が通りますよ
マジレスすると肩幅広くてもほとんど得しないぞ、むしろ損の方が多い 着れない服ばっかだから
身長180cmオーバー肩幅は平均が一番いいからマジで
>>216
高校から水球始めたけど肩幅とは関係ないと思う
中学生とかも見るけど狭い奴もいっぱい居る
マジレスすると肩幅広くてもほとんど得しないぞ、むしろ損の方が多い 着れない服ばっかだから
身長180cmオーバー肩幅は平均が一番いいからマジで
>>216
高校から水球始めたけど肩幅とは関係ないと思う
中学生とかも見るけど狭い奴もいっぱい居る
218 ：爺 ◆sUOXLav4ic ：2008/02/01(金) 21:34:34 ID:Uzpdbm2a
体、晒してから言いなさいよ…
晒しもしないでｳﾀﾞｳﾀﾞ言うてないの♪
晒した者勝ち。
この板はね
晒しもしないでｳﾀﾞｳﾀﾞ言うてないの♪
晒した者勝ち。
この板はね
219 ：無記無記名：2008/02/02(土) 00:28:12 ID:5LHnAo62
>>217
アップしてみろやｗｗありえんわボケｗｗ
アップしてみろやｗｗありえんわボケｗｗ
221 ：無記無記名：2008/02/02(土) 00:35:38 ID:PdZTA/Fz
たしか体中の骨の中で鎖骨の成長が一番遅く始まるんでしたっけ?
222 ：無記無記名：2008/02/02(土) 00:36:44 ID:PdZTA/Fz
｢一番遅く｣のところを｢最後の方｣に訂正します;
223 ：無記無記名：2008/02/04(月) 15:16:19 ID:VU3agom4
肩幅は最後かもね 俺も高校までガキ体型だったけど卒業してワキ毛とか生えてきてから肩幅広くなったし それまで肩虐めまくったのもあるかも
224 ：無記無記名：2008/02/04(月) 16:09:21 ID:eyGxTnBf
ワキ毛生えるの遅すぎ。
ただ単に君晩熟なだけ
ただ単に君晩熟なだけ
225 ：無記無記名：2008/02/04(月) 16:27:02 ID:TmrrK/80
俺もハンドやってたから肩幅広いのかな
226 ：無記無記名：2008/02/04(月) 17:54:09 ID:aOw8QKnx
俺小学生の頃から肩幅広いって言われてたよ
一応スイミングやってた
チョキ厨になりたかったけど肩幅広くて似合わないからやめた
一応スイミングやってた
チョキ厨になりたかったけど肩幅広くて似合わないからやめた
227 ：無記無記名：2008/02/08(金) 08:24:19 ID:1MeVJqM8
228 ：無記無記名：2008/02/20(水) 02:02:01 ID:N+lb1ohR
誰か肩幅広げる方法を過剰がきで纏めてくれ
229 ：無記無記名：2008/02/20(水) 02:19:41 ID:t2nJhz2A
ちっちゃいころから野球してるから肩幅だけ妙に広い。
ちっちゃなころから 肩幅で-
15で肩幅と呼ばれたよ-
肩幅みたいにとがっては-
肩幅触わるものみな 傷つけた-
15で肩幅と呼ばれたよ-
肩幅みたいにとがっては-
肩幅触わるものみな 傷つけた-
231 ：無記無記名：2008/02/24(日) 00:24:14 ID:Axzr0e4L
>>228
肩の筋肉を増やす主要トレ
１ショルダープレス（フロント・バック）
２サイドレイズ
補助トレ
１腕立て・ベンチプレス（ストレッチ効果？
２懸垂（逆三角体型になる？肩幅が広く見える
３スクワット（心肺機能向上
肩の筋肉を増やす主要トレ
１ショルダープレス（フロント・バック）
２サイドレイズ
補助トレ
１腕立て・ベンチプレス（ストレッチ効果？
２懸垂（逆三角体型になる？肩幅が広く見える
３スクワット（心肺機能向上
232 ：無記無記名：2008/02/24(日) 01:10:01 ID:ctJ/flxJ
233 ：無記無記名：2008/02/24(日) 02:17:09 ID:h98/bti/
それ肩幅の問題ちゃうやん
234 ：無記無記名：2008/02/26(火) 18:55:59 ID:+Is1XNAj
中学から２０歳まで落花生と牛乳飲んで腕立て１０００回やったら１７２ｃｍ
６５ＫＧで肩幅５８ＣＭになったよ。
オヤジより小さい俺は腕立てとかチューブ引きしすぎか？
６５ＫＧで肩幅５８ＣＭになったよ。
オヤジより小さい俺は腕立てとかチューブ引きしすぎか？
235 ：無記無記名：2008/02/26(火) 21:37:49 ID:9okIE/kU
>>232
きめぇ
きめぇ
236 ：無記無記名：2008/02/28(木) 13:46:52 ID:ifXmxqSo
今高２なんですがとにかく肩幅広げたいです!できれば骨から；
ウエイトトレーニングを適切に行っていれば少しは伸びますか?伸びる可能性のあるトレーニングがあれば教えてください!
身長１７１肩幅４５.５です｡
ウエイトトレーニングを適切に行っていれば少しは伸びますか?伸びる可能性のあるトレーニングがあれば教えてください!
身長１７１肩幅４５.５です｡
>>232
マルチうぜえｗｗｗ
マルチうぜえｗｗｗ
238 ：無記無記名：2008/03/09(日) 20:31:54 ID:/BkIkh9f
>>237
うざいよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
うざいよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
239 ：無記無記名：2008/03/10(月) 00:54:03 ID:64mVOSUE
240 ：無記無記名：2008/03/10(月) 02:03:15 ID:6L4JMPqt
どんな計り肩かよくわからんが60は鍛え上げても難しいだろ
三角筋がかなり発達すれば肩幅は広く見えるのは確かだが
それ以上に鎖骨が横にまっすぐ長くとか元々のフレームの形状が重要だろ
巨大で広い怒り肩フレームが備わっていてフロント・サイド・バックの三角筋がしっかり発達して
初めて60センチ超えだろ。
普通の一般的な日本人遺伝子なら難しいんじゃねぇの
三角筋がかなり発達すれば肩幅は広く見えるのは確かだが
それ以上に鎖骨が横にまっすぐ長くとか元々のフレームの形状が重要だろ
巨大で広い怒り肩フレームが備わっていてフロント・サイド・バックの三角筋がしっかり発達して
初めて60センチ超えだろ。
普通の一般的な日本人遺伝子なら難しいんじゃねぇの
>>240
同感
肩幅広いって言われる漏れでも50cm無いよ。
60cmなんかにこだわるより要するに広く見えりゃいいんだよ
それ奈良答えは簡単だ！
究極バリバリＶシェイプを作り上げりゃいいんだよ。
但し金も時間もかかるな。情熱的な努力が必要だ。
同感
肩幅広いって言われる漏れでも50cm無いよ。
60cmなんかにこだわるより要するに広く見えりゃいいんだよ
それ奈良答えは簡単だ！
究極バリバリＶシェイプを作り上げりゃいいんだよ。
但し金も時間もかかるな。情熱的な努力が必要だ。
242 ：無記無記名：2008/03/12(水) 21:09:00 ID:qBdKf9pq
>>241
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ
243 ：無記無記名：2008/03/12(水) 21:13:28 ID:K9kRz6s/
マーク・ハントは71センチ＼(^o^)／
244 ：乳牛 ◆1KAwi07cG. ：2008/03/12(水) 22:49:44 ID:9q8k+tF0
測ったら58ｃｍだったお。
着太りするなぁ
着太りするなぁ
245 ：無記無記名：2008/03/12(水) 22:51:41 ID:K9kRz6s/
246 ：乳牛 ◆1KAwi07cG. ：2008/03/12(水) 23:03:03 ID:9q8k+tF0
今仕事中だからメジャーをあててる画像は撮れないけど、
動画はいろんなスレに貼ってあるよ
動画はいろんなスレに貼ってあるよ
247 ：無記無記名：2008/03/12(水) 23:49:36 ID:ohLcpQHB
一般的に肩幅って肩峰から肩峰まででしょ？
骨でかくするしかないじゃないか。
骨でかくするしかないじゃないか。
248 ：無記無記名：2008/03/15(土) 17:22:58 ID:DeIekgB0
249 ：無記無記名：2008/03/16(日) 01:21:19 ID:5QDmu5IW
吉川晃司や山本KIDで何ｃｍぐらいだろう？
250 ：無記無記名：2008/03/16(日) 15:02:13 ID:ZkWOQcFR
MIXIのID12037790の「じぇい」はホモだぞ！
知らないうちにホモが忍び込む恐怖。
繋がってるノーマル人がいたら教えてやってくれ！
知らないうちにホモが忍び込む恐怖。
繋がってるノーマル人がいたら教えてやってくれ！
251 ：無記無記名：2008/03/17(月) 22:44:44 ID:XwgDBI1g
>>250
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ
252 ：無記無記名：2008/03/17(月) 23:34:24 ID:W2R7A57a
６０センチて相当でかいぞ・・・５０センチの俺でも皆から肩幅広れぇ！！！って言われるのに。
253 ：無記無記名：2008/03/18(火) 00:03:51 ID:7YwHVIAF
日本でよかったな。アメリカだと50ｃｍなんて
そこら歩いてる黒人の平均みたいなもんだよ。
アメフト選手と会ったとき178ｃｍ肩幅50上腕40の俺が
まるで子供だった
そこら歩いてる黒人の平均みたいなもんだよ。
アメフト選手と会ったとき178ｃｍ肩幅50上腕40の俺が
まるで子供だった
254 ：無記無記名：2008/03/18(火) 00:15:07 ID:8URX4TYx
これが虚言癖のある
ねら-quality
ねら-quality
ほんま掲示板で虚勢張ってどないすんねやろな
256 ：無記無記名：2008/03/18(火) 00:49:59 ID:vbdNV842
バスケ選手だか何か知らんが平均身長190ｃｍ以上の黒人集団を
空港でみてびびった。アメフト選手はそれプラスバルクも半端
ないだろうから178ｃｍ肩幅50が子供みたいなもんと言っても納得できるわ。
それに外人はやっぱガタイいいのばっかだよ。トレしてるの多いし。
空港でみてびびった。アメフト選手はそれプラスバルクも半端
ないだろうから178ｃｍ肩幅50が子供みたいなもんと言っても納得できるわ。
それに外人はやっぱガタイいいのばっかだよ。トレしてるの多いし。
日本はww2でアメリカとイギリス、ロシアで分割統治されてればよかったのに
258 ：無記無記名：2008/03/19(水) 03:14:15 ID:50souVIZ
>>156
襖でいくつ？
襖でいくつ？
>>257
頭の可笑しな子が誤爆してますね。
頭の可笑しな子が誤爆してますね。
中南米のような例になるかな。
フィリピンのようにそれほど人種間の混血は進まない、と予想。
フィリピンのようにそれほど人種間の混血は進まない、と予想。
>>260
捨て身過ぎるｗｗｗ
捨て身過ぎるｗｗｗ
263 ：無記無記名：2008/03/20(木) 10:46:22 ID:e6cjttRm
「おい、おまいら肩幅何センチあるよ？」ｽﾚから来ました
とりあえず俺のスペック挙げるので評価してくだせぇ
身長:168 体重：65（非常にピザ）
肩幅：40（お辞儀した状態で挟んだ） 腕もはさむと44㎝になったわ
とりあえず俺のスペック挙げるので評価してくだせぇ
身長:168 体重：65（非常にピザ）
肩幅：40（お辞儀した状態で挟んだ） 腕もはさむと44㎝になったわ
264 ：無記無記名：2008/03/20(木) 11:12:54 ID:Ml0FcrYz
まぁチビガリだな骨格は。てか65キロ程度で非常にピザとか怒られるぞ
265 ：無記無記名：2008/03/20(木) 13:13:23 ID:e6cjttRm
身長から考えてﾋﾟｻﾞでしょう
266 ：無記無記名：2008/03/20(木) 14:37:23 ID:rVf+wYdI
180センチ80キロ襖で50位。 キッドみたいな威圧かん出すには180あるなら肩幅まじで60近くは入りそうなんだが。 キッドは163の65だから比率はほぼ同じはずなんだが。
161cm 48kg 肩幅42cmの俺が通りますよ
ジャストフィットの服ってあんまないね
ジャストフィットの服ってあんまないね
中学生？
いや社会人 しかも鳶職
270 ：無記無記名：2008/03/20(木) 18:46:31 ID:/wxsv8LD
チィッサッ！
271 ：無記無記名：2008/03/20(木) 23:14:32 ID:e6cjttRm
ちいさいオッサンか
NBA選手のドワイト・ハワードって知ってる？
肩幅異常なんだが、
まだ22歳
肩幅異常なんだが、
まだ22歳
273 ：無記無記名：2008/03/21(金) 05:52:03 ID:pxR4csAb
274 ：無記無記名：2008/03/21(金) 05:54:08 ID:pxR4csAb
>>271
168のお前に言う権利はない。お前も充分小さい部類。
168のお前に言う権利はない。お前も充分小さい部類。
275 ：無記無記名：2008/03/21(金) 09:56:34 ID:fRxY3zbB
なで肩ってどうなの？
276 ：無記無記名：2008/03/21(金) 13:56:26 ID:kOwBmblW
277 ：無記無記名：2008/03/21(金) 14:16:19 ID:WFZt5Aak
Ｃ・ロナウドみたいななで肩はカコヨイ
なで肩の人は僧帽筋のトレーニングを控え目にしておかないと
ますます体のシルエットが「↑」っぽくなってしまうから注意が必要だな
ますます体のシルエットが「↑」っぽくなってしまうから注意が必要だな
279 ：無記無記名：2008/03/21(金) 15:17:17 ID:fRxY3zbB
なで肩で一番いやなのは頭デカ、首長にみえてしまい
背が実際より低くみえてしまうことだよなぁ
背が実際より低くみえてしまうことだよなぁ
280 ：無記無記名：2008/03/21(金) 17:51:06 ID:wb+xPlba
だから？
おめぇらがチビでなで肩な現状は何も変わらない。
ま、せいぜいゴタク言うんだな。
おめぇらがチビでなで肩な現状は何も変わらない。
ま、せいぜいゴタク言うんだな。
281 ：無記無記名：2008/03/21(金) 18:00:50 ID:d3RzWdIe
↑なで肩エンピツに見えるひと
282 ：無記無記名：2008/03/21(金) 20:08:54 ID:fRxY3zbB
284 ：無記無記名：2008/03/21(金) 23:18:19 ID:fRxY3zbB
>>283漢なら言い訳するなッ！
285 ：無記無記名：2008/03/25(火) 05:08:09 ID:xuY5XSpO
286 ：無記無記名：2008/03/25(火) 16:32:53 ID:L4XLYF8Q
肩幅広いと背低くみえね？
165cmでも男と女では見た感じ女のほうがでかく見える。
理由は？
顔の小ささ？それとも肩幅？
165cmでも男と女では見た感じ女のほうがでかく見える。
理由は？
顔の小ささ？それとも肩幅？
287 ：無記無記名：2008/03/25(火) 16:35:59 ID:F3vmp3vX
>>286おぱい
288 ：無記無記名：2008/03/25(火) 19:05:54 ID:u6ouNney
http://imepita.jp/20080325/674540
これで何センチくらい?
これで何センチくらい?
289 ：無記無記名：2008/03/25(火) 19:49:52 ID:B8Tt3kZ1
それ肩パッドだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
290 ：無記無記名：2008/03/25(火) 20:41:57 ID:qi+ZEBid
http://imepita.jp/20080325/742980
何センチにみえますか
何センチにみえますか
リアルにそれなら55くらいか
292 ：無記無記名：2008/03/29(土) 12:27:02 ID:tRza3P5I
293 ：無記無記名：2008/04/06(日) 17:36:28 ID:I269e9FD
肩幅ってどうやって測るの？
294 ：無記無記名：2008/04/06(日) 18:10:40 ID:srAbAdlQ
>>293
寝てふすまに挟む。んで計る
寝てふすまに挟む。んで計る
296 ：無記無記名：2008/04/12(土) 15:14:03 ID:mqH4j8dW
いわゆる「フスマ法」の計り方は、
１センチぐらいの誤差が出ない？
肩幅にフスマを合わせるように動かすと、48.8センチだったが、
フスマの隙間を50センチに合わせておいてから、そこに体を入れると、
三角筋の最も張り出した部分が微かに両フスマに触れる。
誤差1.1センチ。
１センチぐらいの誤差が出ない？
肩幅にフスマを合わせるように動かすと、48.8センチだったが、
フスマの隙間を50センチに合わせておいてから、そこに体を入れると、
三角筋の最も張り出した部分が微かに両フスマに触れる。
誤差1.1センチ。
297 ：296：2008/04/12(土) 15:18:23 ID:mqH4j8dW
誤差1,2センチの間違い。すまん。
しかし、三角筋で肩幅増やすのはそーとう努力がいりますね。
６ヶ月で、1.5センチ・・・。
しかし、三角筋で肩幅増やすのはそーとう努力がいりますね。
６ヶ月で、1.5センチ・・・。
298 ：無記無記名：2008/04/13(日) 02:49:04 ID:m0bGTVAB
僕今１５歳で、あと３～４cm広げたいのですが
可能でしょうか？
可能でしょうか？
299 ：無記無記名：2008/04/13(日) 02:52:05 ID:MvvTQcZB
さっさと寝れば可能
300 ：無記無記名：2008/04/13(日) 03:07:13 ID:zlPFCIae
>>299
ワロタｗ
ワロタｗ
301 ：無記無記名：2008/04/13(日) 03:20:51 ID:NIO7w6Bj
>>21仕立て直しとは気に入った服をどちらに依頼するんですか？
Tシャツとかは無理ですよね？
Tシャツとかは無理ですよね？
302 ：ナチス：2008/04/13(日) 03:27:51 ID:NIO7w6Bj
303 ：ナチス：2008/04/13(日) 03:36:47 ID:NIO7w6Bj
あれは襖で挟んではかるの？肩の三角の表面が触れてればいいんだよね？
304 ：無記無記名：2008/04/13(日) 17:34:28 ID:j8UjZylD
305 ：無記無記名：2008/04/13(日) 17:35:49 ID:j8UjZylD
>>303
私はそー思って測っています。
私はそー思って測っています。
306 ：無記無記名：2008/04/28(月) 23:17:54 ID:GoFQnvSh
自分はちゃんとぴっちり挟んでるけど。
307 ：無記無記名：2008/06/09(月) 05:57:48 ID:MRHYnTBb
あげていい？
308 ：無記無記名：2008/06/09(月) 06:16:14 ID:NiAySptj
ウエイト板でsageる意味無し
309 ：無記無記名：2008/06/09(月) 07:51:57 ID:/Pr8RkKk
>>286俺が高校の頃よく遊んでた奴らがたまたま172が５人いたんだけど１人だけｲｶﾘ肩で肩幅が広い奴がいてそいつだけ単体でみると背が高く見えてた。
あと肩幅広い奴は遠目から見ると背が高く見えると思う
あと肩幅広い奴は遠目から見ると背が高く見えると思う
バタフライの上半身の動きを真似るたら一週間で２㎝笛マスタ
311 ：無記無記名：2008/06/09(月) 16:51:35 ID:ttZWwZLW
>>309
ぐっさんがそうだよな。
ぐっさんがそうだよな。
312 ：無記無記名：2008/06/22(日) 03:53:23 ID:8ptB452l
アメリカ
身長163 肩幅45 体重50 肩幅は狭いですか？
314 ：無記無記名：2008/07/11(金) 07:44:47 ID:A2i7UXwq
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
315 ：無記無記名：2008/07/11(金) 10:25:09 ID:1Z1IcLfx
俺も初めて計ってみたけど180で52㌢だった 正直これで
十分だと思う 60㌢なんかになったらオーダーメイドか
タンクしか着れないよ
十分だと思う 60㌢なんかになったらオーダーメイドか
タンクしか着れないよ
で、結局成人は
何やれば、肩幅広くなる？何がオススメ？
結論教えてほしい！！
つか、肩幅は結局 肩の付け根？に筋肉がつけば、結果的に肩幅が数ミリ、センチ広くなる？
何やれば、肩幅広くなる？何がオススメ？
結論教えてほしい！！
つか、肩幅は結局 肩の付け根？に筋肉がつけば、結果的に肩幅が数ミリ、センチ広くなる？
左右の長さが違うならお近くの整骨院へ
319 ：315：2008/07/12(土) 11:04:38 ID:zbCRHFfF
いやタンクは男には似合わない
321 ：無記無記名：2008/07/12(土) 12:02:30 ID:vEWD4VKI
ラットプルダウンのフロントとビハインドネックは、
検索で調べると鍛えられる部分が同じ表記になってました、
少しは違うと思うのですが、ビハインドをすると首や頭が痛いので
フロントだけでラットプルダウンをしたいのですが、
しっかり背中や肩に筋肉が付きますか？
ビハインドもしなければ大きな肩にならない、ということはないのでしょうか？
検索で調べると鍛えられる部分が同じ表記になってました、
少しは違うと思うのですが、ビハインドをすると首や頭が痛いので
フロントだけでラットプルダウンをしたいのですが、
しっかり背中や肩に筋肉が付きますか？
ビハインドもしなければ大きな肩にならない、ということはないのでしょうか？
肩ならショルダープレスやサイドレイズ、スタンディングローやりな
323 ：無記無記名：2008/07/12(土) 19:17:05 ID:vEWD4VKI
324 ：無記無記名：2008/07/12(土) 21:39:42 ID:Cnd0GEEF
俺右肩の方が2センチ大きいんだがどうなの？
325 ：無記無記名：2008/07/18(金) 21:46:01 ID:A0L3Lme9
５０センチだった。
６０は無理だ・・・
６０は無理だ・・・
327 ：無記無記名：2008/07/20(日) 05:25:13 ID:j/HkyfFJ
やべー
死ぬほどかっこいい
死ぬほどかっこいい
>>326
ママチャリに合いすぎｗｗｗ
ママチャリに合いすぎｗｗｗ
329 ：無記無記名：2008/07/22(火) 03:49:15 ID:OMZhTajz
キントレしたら肩の角部分より10センチくらい下ばかり膨らんできた。
角部分は触ってもすぐ近くに骨の感触があるんだけど
ここほんとに筋肉付く部分なのかな。俺の骨格がおかしいんだろうか。
角部分は触ってもすぐ近くに骨の感触があるんだけど
ここほんとに筋肉付く部分なのかな。俺の骨格がおかしいんだろうか。
筋肉でごまかせるんだろうか。三角筋か？
俺は元々広いから良いけどさ
俺は元々広いから良いけどさ
平均でいいんです
45cmでいいんです
45cmでいいんです
332 ：無記無記名：2008/07/23(水) 04:48:47 ID:ta3lC46S
ママチャリではない
333 ：無記無記名：2008/07/24(木) 12:09:35 ID:A/QF7EEj
326はママチャリではなく、普通のチャリ
334 ：無記無記名：2008/07/26(土) 00:56:50 ID:bVUrJXPb
183cmで 43しかない・・ 体重は63kgだ
奇形乙ｗｗ ってかんじだ・・・
せめて普通の広さは欲しい 鍛えれば何センチくらい伸びるんだ
どの服着ても肩が落ちる
奇形乙ｗｗ ってかんじだ・・・
せめて普通の広さは欲しい 鍛えれば何センチくらい伸びるんだ
どの服着ても肩が落ちる
肩幅は遺伝なんで鍛えても無駄
肩の筋肉や背中の筋肉を厚くして広く見せることは可能
肩の筋肉や背中の筋肉を厚くして広く見せることは可能
336 ：無記無記名：2008/07/26(土) 01:17:48 ID:ifovPWLC
何か無理なダイエットで断食臭いことして肩幅が急激に狭くなった奴いるんだが
脂肪が落ちただけか？
脂肪が落ちただけか？
337 ：無記無記名：2008/07/26(土) 01:28:06 ID:bVUrJXPb
>>335 まだ一年で一センチくらい身長伸びてるけどもう手遅れなのか
178cm肩40cmだけど
食生活を改善して50ｃｍを目指してます
頑張ろうぜ
食生活を改善して50ｃｍを目指してます
頑張ろうぜ
340 ：無記無記名：2008/08/02(土) 18:33:08 ID:ykOHuwbU
食生活改善することで肩幅って伸ばせるのか？
341 ：無記無記名：2008/08/02(土) 19:45:37 ID:B1w249SG
脱臼気味にすれば行くんじゃね？
和食中心にするとか
肉と卵と乳製品食いまくるとか
北島って裸だと広く見えるけどシャツ着ると広く見えない。
50はあるだろうが55ないんじゃないか？
50はあるだろうが55ないんじゃないか？
345 ：無記無記名：2008/08/05(火) 18:58:56 ID:mJsjVVzE
俺は身長180体重63のガリだが襖方で測ったら44.5だった・・・
ガリも大きな原因の一つだろうが身長180あって平均いかないのは骨格の問題だろうか
ガリも大きな原因の一つだろうが身長180あって平均いかないのは骨格の問題だろうか
346 ：無記無記名：2008/08/05(火) 20:06:52 ID:5kDHVeqZ
171センチ、64キロで48だったな。
今は171センチ、75キロで51センチ。
鍛えて無い時でも、肩幅は広い方で服屋でスポーツやってますか？って聞かれてたよ。
平均は44、45センチじゃないの？
今は171センチ、75キロで51センチ。
鍛えて無い時でも、肩幅は広い方で服屋でスポーツやってますか？って聞かれてたよ。
平均は44、45センチじゃないの？
347 ：無記無記名：2008/08/05(火) 20:15:55 ID:5kDHVeqZ
ここで書いてある、58だの55ってレスは嘘だろ。
185センチ100キロとか無くて、肩幅だけ58センチじゃ身体障害者だよ。
ベンチ200キロ挙げたと同じで、全く信憑性が無い。
185センチ100キロとか無くて、肩幅だけ58センチじゃ身体障害者だよ。
ベンチ200キロ挙げたと同じで、全く信憑性が無い。
348 ：無記無記名：2008/08/05(火) 21:59:32 ID:LdZEAKwL
350 ：無記無記名：2008/08/08(金) 18:49:09 ID:Jy/M6HZF
http://www.contactmusic.com/pics/l/cannes_tyson_screening_160508/mike_tyson_5139252.jpg
http://www.contactmusic.com/pics/l/cannes_tyson_screening_160508/mike_tyson_5139259.jpg
http://www.mediatakeout.com/photo/1211032505miketysoncannes.jpg
http://www.tysontalk.com/Media/52620599.jpg?x=x&dasite=MS_GINS&ef=2&ev=1&dareq=E2399169AC85D6DE3CD9B8550AEAEDDCBB7E7C937DA62F73621B2AC3A62513D3
タイソンがスーツ姿だとすごい肩幅してるのわかるな。頭もかなりデカイのに。
下のアングロサクソンも体の全部分がデカイ
http://www.contactmusic.com/pics/l/cannes_tyson_screening_160508/mike_tyson_5139259.jpg
http://www.mediatakeout.com/photo/1211032505miketysoncannes.jpg
http://www.tysontalk.com/Media/52620599.jpg?x=x&dasite=MS_GINS&ef=2&ev=1&dareq=E2399169AC85D6DE3CD9B8550AEAEDDCBB7E7C937DA62F73621B2AC3A62513D3
タイソンがスーツ姿だとすごい肩幅してるのわかるな。頭もかなりデカイのに。
下のアングロサクソンも体の全部分がデカイ
352 ：無記無記名：2008/08/08(金) 20:24:25 ID:BN5LMcwJ
↑背中の下あたりにケツがある
353 ：無記無記名：2008/08/08(金) 22:07:08 ID:QljU/h4x
354 ：無記無記名：2008/08/08(金) 22:13:43 ID:uJZHAXcs
若い奴の場合、やっぱ女からのウケも意識するだろうし、
あんま肩幅ありすぎるのもどうかと思うんだよな。
なぜなら細身の女受け良さそうなおしゃれな服は、
着れないか着ても似合わなくなっちゃうと思うんだよね。
あんま肩幅ありすぎるのもどうかと思うんだよな。
なぜなら細身の女受け良さそうなおしゃれな服は、
着れないか着ても似合わなくなっちゃうと思うんだよね。
355 ：無記無記名：2008/08/08(金) 22:43:37 ID:QljU/h4x
ショウエイのファッションや坂口憲次とかＴＯＫＩＯの長瀬とかのファッションを
参考にしたらいいと思うけどやっぱり顔あってだからなｗ
この人たちと一般人くらべてもダメか。
参考にしたらいいと思うけどやっぱり顔あってだからなｗ
この人たちと一般人くらべてもダメか。
肩幅が女並みの男も平均目指して頑張ってます
オリンピック始まってから水泳選手の試合見まっくってるけど
やっぱりハンパねーな
水泳選手見まくった後、自分の体を鏡で見ると・・・orz
やっぱりハンパねーな
水泳選手見まくった後、自分の体を鏡で見ると・・・orz
359 ：無記無記名：2008/08/14(木) 12:43:18 ID:0FDINjTT
水泳の自由形の選手の肩幅と
ボディービルダーの肩幅はどちらがすごいんだろう
水泳の方がすごくない？
ボディービルダーの肩幅はどちらがすごいんだろう
水泳の方がすごくない？
360 ：無記無記名：2008/08/14(木) 12:47:57 ID:OWIkRI1N
ビルダー、スイマーどちらが凄いというより外人の骨格が凄い！
>>359
水泳選手の肩幅は凄いもんだけど、泳ぐのを目的としている人と体を大きくするのを目的としている人を比べるのはおかしいだろｗ
大きさでいえば当然ビルダーの方がでかいよ
http://i244.photobucket.com/albums/gg6/spadeswyld59/pic.jpg
水泳選手の肩幅は凄いもんだけど、泳ぐのを目的としている人と体を大きくするのを目的としている人を比べるのはおかしいだろｗ
大きさでいえば当然ビルダーの方がでかいよ
http://i244.photobucket.com/albums/gg6/spadeswyld59/pic.jpg
俺は元水泳部だが女でも肩幅ハンパねえよ。
ウエイトなんてほとんどやんないのにね。
ウエイトなんてほとんどやんないのにね。
当たり前じゃん
水泳はアイソキネティック
水泳はアイソキネティック
364 ：無記無記名：2008/08/14(木) 14:17:16 ID:L6JXVdvn
成人してからでも水泳やれば肩幅45cmになれますか？
365 ：無記無記名：2008/08/14(木) 14:56:41 ID:IE2xeLXa
俺は幼少から水泳をしてきたが肩幅はずっと並だったorz
366 ：意味はない：2008/08/16(土) 12:36:09 ID:P6JSO2+o
367 ：無記無記名：2008/08/16(土) 13:03:18 ID:QjbzviGd
水泳するから肩幅広くなるんじゃなくて肩幅広いから残ることができんだよｗ
バレーしたら長身になると思ってる？ｗ
長身だから残ることができるんだろｗｗｗｗ
バレーしたら長身になると思ってる？ｗ
長身だから残ることができるんだろｗｗｗｗ
368 ：無記無記名：2008/08/16(土) 13:04:54 ID:QOYD/dNo
そんな所だよな
>>367
それはない
それはない
370 ：無記無記名：2008/08/16(土) 13:10:06 ID:QjbzviGd
371 ：無記無記名：2008/08/16(土) 13:21:44 ID:zGcD8Z4k
>>370
じゃあ諦めた方がいいの？
じゃあ諦めた方がいいの？
>>370
成長期に水泳やってりゃ骨格も変わるよ
成長期に水泳やってりゃ骨格も変わるよ
ちなみに高１～高３の間だけ水泳やってたけど、肩幅はかなり広がった
筋肉がついたのもあるだろうけど
筋肉がついたのもあるだろうけど
高校時代は帰宅部
23歳からの水泳ﾊｼﾞﾏﾀ
23歳からの水泳ﾊｼﾞﾏﾀ
375 ：無記無記名：2008/08/16(土) 13:56:09 ID:QjbzviGd
>>373
やらなくても広くなってただろうな、
やらなくても広くなってただろうな、
>>365
毎日じゃないだろ？
>>367
>>370
ウエイト板に来てるくせにずいぶんバカだなｗ
肩幅ってのは筋肉によって広がるんだよｗ
筋肉がつけば肩幅は広がるし筋肉がおちれば肩幅は狭くなる。
水泳などのスポーツで広げるにはプロや部活のように
毎日やらないと難しい。
毎日じゃないだろ？
>>367
>>370
ウエイト板に来てるくせにずいぶんバカだなｗ
肩幅ってのは筋肉によって広がるんだよｗ
筋肉がつけば肩幅は広がるし筋肉がおちれば肩幅は狭くなる。
水泳などのスポーツで広げるにはプロや部活のように
毎日やらないと難しい。
ログみたらバカじゃなくてただの荒らしだったな。
スルーしとけ。
スルーしとけ。
378 ：３６５：2008/08/17(日) 18:23:08 ID:fgMzsqpo
十分な栄養や酵素食品を摂ってなかったか
380 ：３６５：2008/08/17(日) 18:25:53 ID:fgMzsqpo
あ、筋肉で肩幅を広げられる事は同意(^_^;)
381 ：無記無記名：2008/08/17(日) 19:02:16 ID:GKl5Imc7
県大会レベルでも肩幅広い奴が多かったから
肩幅狭い奴は淘汰されたってことはないんじゃねえかな？
肩幅狭い奴は淘汰されたってことはないんじゃねえかな？
競泳選手で肩幅狭いやつなんて見たことねーけど。
やっぱ肩幅が誰でも絶対広がるのではなくて
肩幅が広がるやつだけがプロとして通用するってことなの？
やっぱ肩幅が誰でも絶対広がるのではなくて
肩幅が広がるやつだけがプロとして通用するってことなの？
肩幅が広がるくらい必死に練習してる奴がプロになれるってことじゃないの？
385 ：無記無記名：2008/08/19(火) 18:53:50 ID:j1TvuCyD
肩幅ある方が水の抵抗でかそうだけどｗ
386 ：無記無記名：2008/08/19(火) 20:36:48 ID:wuXNSBPO
オレの中学は水泳強くて有名だったけど、早いのは背がでかくてゴリラみたいなやつばっかだったな
387 ：無記無記名：2008/08/19(火) 21:09:58 ID:yUAl8qjo
山本kidは163で肩幅49
ちょうど30%だね
肩甲骨広げると54くらいになるわけだ
オレは164で肩幅46くらいだった
少し鎖骨が短いが
ウエストは細いし
肩を鍛えて肩甲骨テクを磨けば勝てる
ちょうど30%だね
肩甲骨広げると54くらいになるわけだ
オレは164で肩幅46くらいだった
少し鎖骨が短いが
ウエストは細いし
肩を鍛えて肩甲骨テクを磨けば勝てる
388 ：無記無記名：2008/08/19(火) 21:46:24 ID:Kyqc1PB2
何情報？
389 ：無記無記名：2008/08/19(火) 22:21:36 ID:yUAl8qjo
水泳では肩はそれほど発達しないから
肩幅が変化することは無い
ウォームアップで肩甲骨広げるのを見て
広いと勘違いしてるだけでしょ
腕下ろして自然な鎖骨長そのままならそんなに広くないよ
肩幅が変化することは無い
ウォームアップで肩甲骨広げるのを見て
広いと勘違いしてるだけでしょ
腕下ろして自然な鎖骨長そのままならそんなに広くないよ
>>387
49？マジでそんなに狭いの？
49？マジでそんなに狭いの？
391 ： ：2008/08/24(日) 17:06:20 ID:4SZA/MSW
http://www.coconut-crush.com/dv/KID_dvd1.jpg
まーそんなもんだろ。
だがこの身長で65キロあるならもっと肩幅あってもいいと思うが
贅肉があるわけでもないしたぶん詰まった体してるんだろうなｗ
まーそんなもんだろ。
だがこの身長で65キロあるならもっと肩幅あってもいいと思うが
贅肉があるわけでもないしたぶん詰まった体してるんだろうなｗ
392 ：無記無記名：2008/08/25(月) 03:44:41 ID:/Wyv6E6C
やっぱ背にあった肩幅が一番だろ
背低いのに肩幅広くてもＤＱＮにからかわれるだけ
背低いのに肩幅広くてもＤＱＮにからかわれるだけ
393 ：無記無記名：2008/08/25(月) 03:51:49 ID:S5ii7xSO
体重と肩幅は関係ないよ
鎖骨の長さで決まる
三角筋中部の厚みでは
プロビルダーくらいの肩でも左右数センチずつしか変わらないから
ナチュラルはほぼ鎖骨長だけで決まる
鎖骨の長さで決まる
三角筋中部の厚みでは
プロビルダーくらいの肩でも左右数センチずつしか変わらないから
ナチュラルはほぼ鎖骨長だけで決まる
＞背低いのに肩幅広くてもＤＱＮにからかわれるだけ
意味が分からない
意味が分からない
395 ：無記無記名：2008/08/25(月) 11:15:35 ID:O2WE2ypt
｢おまえチビコロハンガーかよｗｗ｣みたいなことじゃね？
396 ：無記無記名：2008/08/25(月) 11:46:11 ID:VORTpCsv
ドキュンはなんにつけ、目につく事は笑いネタにするからなw
397 ：無記無記名：2008/08/25(月) 14:39:31 ID:8iM25ewl
俺は自分がDQNだからそんなの関係ないけどなw
気にせず肩幅広げるぜ
つーかそんな事気にして肩幅広げるの躊躇してる奴がいるなんて…2ﾁｬﾝﾈﾙはこういうｵﾓﾛｰな話が聞けるから止めらんねw
気にせず肩幅広げるぜ
つーかそんな事気にして肩幅広げるの躊躇してる奴がいるなんて…2ﾁｬﾝﾈﾙはこういうｵﾓﾛｰな話が聞けるから止めらんねw
398 ：無記無記名：2008/08/25(月) 14:54:32 ID:c1hn/tqg
高校の教師で肩幅が６０cm近くあった人がいたが何かスポーツしてるんですか？と聞いたら二日に一回ディップスとマシンのショルダープレスで鍛えまくってると言ってたな。
鍛えまくる前は５０c弱しかなかったと言ってた
鍛えまくる前は５０c弱しかなかったと言ってた
400 ：無記無記名：2008/08/25(月) 15:55:55 ID:SH8koVs5
ようするにフレームが小さくても、筋肉で10CM肩幅を大きくする事は可能て事ですね。
50cm弱→60cm近くじゃ、10cmも大きくなってないだろｗ
あほ？おまえ
>>399
はやく筋肥大させたいなら二日に一回や三日に一回だろうね。
はやく筋肥大させたいなら二日に一回や三日に一回だろうね。
404 ：無記無記名：2008/09/21(日) 17:59:27 ID:FoWEe7ak
ジムに行くとたぶんブラジル人だけど
いつも肩のトレーニンングしかしてない
この人だけかと思ったら違う外国人もそれしかしてないの
肩幅広くて逆三角形もすごいけど体が薄っぺらい
なぜ？
流行ってるの？
いつも肩のトレーニンングしかしてない
この人だけかと思ったら違う外国人もそれしかしてないの
肩幅広くて逆三角形もすごいけど体が薄っぺらい
なぜ？
流行ってるの？
406 ：無記無記名：2008/09/23(火) 23:16:02 ID:a6pIBVEB
肩だけ筋肉ついてたら
服着たら全身鍛えるより肩が強調されるからだろ
服着たら全身鍛えるより肩が強調されるからだろ
407 ：無記無記名：2008/09/27(土) 02:36:23 ID:zmBWYpXm
筋肉で３０㎏増やしたら肩幅ってどれくらいアップするの？
408 ：無記無記名：2008/09/27(土) 02:44:42 ID:9w9PU4d8
筋肉で30ｷﾛ増やすの10年はかかるぞ
411 ：無記無記名：2008/09/27(土) 19:46:45 ID:ZOCbixWQ
ステロイドなら２年程度で可能
使ったあとが悲惨
413 ：無記無記名：2008/09/27(土) 21:38:19 ID:QwGlzVBe
チンニングとショルダープレスマシンを８ヶ月やりこんだら肩幅が３cmアップした。
１７１、６２キロ1６%から体重６４キロ１０%に変わっただけだが。
途中で絞ったのはいうまでもない。
骨格は変えれないが肩に筋肉をつけて肩幅を広くすることは充分可能。
>>399
停滞しなければ２日に一回やっても大丈夫。
停滞したらオーバワークの可能性が高いので３日に一回か４日に一回にする
１７１、６２キロ1６%から体重６４キロ１０%に変わっただけだが。
途中で絞ったのはいうまでもない。
骨格は変えれないが肩に筋肉をつけて肩幅を広くすることは充分可能。
>>399
停滞しなければ２日に一回やっても大丈夫。
停滞したらオーバワークの可能性が高いので３日に一回か４日に一回にする
414 ：無記無記名：2008/09/29(月) 22:03:47 ID:HZnHNc7d
シウバはどれくらい？
身長の割りに狭く見えるけど。
特殊な体型だよな。
身長の割りに狭く見えるけど。
特殊な体型だよな。
415 ：無記無記名：2008/10/01(水) 08:38:27 ID:PseG/S0I
416 ：無記無記名：2008/10/02(木) 19:17:57 ID:3aZ4+hlz
俺の祖父が背広の仕立て職人だったんだけど、ハウマッチの頃のチャック・ウィルソンが襖法測定で５８ｃｍだったと言ってた。
白人にしては小柄な部類のチャックでも鍛えれば５８ｃｍ。
お前らには無理だよ。
白人にしては小柄な部類のチャックでも鍛えれば５８ｃｍ。
お前らには無理だよ。
417 ：無記無記名：2008/10/02(木) 21:56:44 ID:m690LddP
ショルダープレスやってたら首が細いから気持ち悪い上半身になってしまった。
まさにハンガー
まさにハンガー
ベンチ100以上上げる僕の肩幅45
全然力持ちに見えない
全然力持ちに見えない
419 ：無記無記名：2008/10/12(日) 12:52:27 ID:BGMWBxGr
>>418インクラインサイドレイズやってみ｡普通のサイドレイズと違ってストレッチ種目だしバルクアップにいいし、ショルダープレスするとベンチ系が停滞してしまう人にもおすすめ｡
420 ：無記無記名：2008/10/12(日) 13:00:12 ID:gLqd+Rme
普通に５０後半はある
他人に言われるまで肩幅広いとかわかんね
他人に言われるまで肩幅広いとかわかんね
>>413
なるほど～参考になります！
なるほど～参考になります！
422 ：無記無記名：2008/11/05(水) 13:34:25 ID:R6yiYaZ1
襖法で肩幅39センチ、かなりのガリチビ、女にしか見えない
こんな俺でも鍛えまくったらマシに見えるようになるかな？
骨格がしょぼいのに腕とか太くても余計キモいんじゃないかとか
思って踏み切れないんだが
こんな俺でも鍛えまくったらマシに見えるようになるかな？
骨格がしょぼいのに腕とか太くても余計キモいんじゃないかとか
思って踏み切れないんだが
423 ：無記無記名：2008/11/05(水) 13:39:30 ID:PeDlnPw7
僕計ったことないから、計ってみよう＼＾o＾／
６０ってすごいんかお
６０ってすごいんかお
>>422
少なくとも今よりはマシな体型になるだろうよ
少なくとも今よりはマシな体型になるだろうよ
425 ：無記無記名：2008/11/05(水) 17:04:19 ID:kxEPGScY
インクラインサイドレイズのやりかたがさっぱりわからん。
426 ：無記無記名：2008/11/06(木) 19:58:30 ID:NXUuTaLW
インクラインベンチに横になって、ダンベル持った方の腕を手首を回転させながらあげさげするだけ。
427 ：無記無記名：2008/11/08(土) 03:43:00 ID:cZsyCN1n
これくらいが一番
http://syuukyuu.fc2web.com/p359.jpg
http://www.syukyu.com/up_img06/013/IMG_5381.JPG
http://www.k3.dion.ne.jp/~macochan/LOVELOG_IMG/M20050624024b8280.jpg
http://www.urawa-reds.co.jp/Download/images/079.jpg
http://syuukyuu.fc2web.com/p359.jpg
http://www.syukyu.com/up_img06/013/IMG_5381.JPG
http://www.k3.dion.ne.jp/~macochan/LOVELOG_IMG/M20050624024b8280.jpg
http://www.urawa-reds.co.jp/Download/images/079.jpg
428 ：無記無記名：2008/11/08(土) 03:47:56 ID:SAlOW7ld
>>427の一枚目の巻？は顔が小さいだけなキガス
>>428
顔はそれほどでもないぞ
http://football-uniform.up.seesaa.net/image/C6FCCBDC06-07adidasC0C4C7F2C0C4-BDB8B9E73.JPG
顔はそれほどでもないぞ
http://football-uniform.up.seesaa.net/image/C6FCCBDC06-07adidasC0C4C7F2C0C4-BDB8B9E73.JPG
430 ：無記無記名：2008/11/09(日) 09:57:25 ID:JW5N1Yi0
ganbare!
肩幅だけ広くても肋骨が狭いままだとかっこ悪いよ
同時に肋骨も広げるべき
同時に肋骨も広げるべき
肋骨を広げるだと・・・っ！？
433 ：無記無記名：2008/11/22(土) 01:08:46 ID:USWQrOD8
頑張れば何センチくらい広がりますか？
>>431
肋骨の間にある軟骨が伸びて胸郭が広がる
種目ならﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰかﾌﾗｲのようなｱｲｿﾚｰｼｮﾝ系を目一杯深呼吸しながら肺を膨らます
これは昔からよく言われてきたが個人的にはイマイチ信憑性なし
決定的なのは先天的な鎖骨の長さ。曲がっている鎖骨が真っ直ぐになったり伸びたりする事はないので、
やはり三角をつけるしかないだろう
自分は183で44しかなかったけど(襖測定)
6年間のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで55cmまでなった
ﾘﾗｯｸｽとると60近くにまで見える
とにかく三角サイドヘッドの種目をいろいろやり方で集中的にやった
肋骨の間にある軟骨が伸びて胸郭が広がる
種目ならﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰかﾌﾗｲのようなｱｲｿﾚｰｼｮﾝ系を目一杯深呼吸しながら肺を膨らます
これは昔からよく言われてきたが個人的にはイマイチ信憑性なし
決定的なのは先天的な鎖骨の長さ。曲がっている鎖骨が真っ直ぐになったり伸びたりする事はないので、
やはり三角をつけるしかないだろう
自分は183で44しかなかったけど(襖測定)
6年間のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで55cmまでなった
ﾘﾗｯｸｽとると60近くにまで見える
とにかく三角サイドヘッドの種目をいろいろやり方で集中的にやった
sugeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
俺も今からプルオーバーしよっと
俺も今からプルオーバーしよっと
436 ：無記無記名：2008/12/03(水) 21:37:51 ID:71sSS/r5
肩幅は横の三角筋が太くなれば大きくなるものでないのか？
成長期過ぎてるなら、あれ以外に肩の幅が長くなるのなんて無い
成長期過ぎてるなら、あれ以外に肩の幅が長くなるのなんて無い
三角筋だけ鍛えても文庫本って仇名になるだけだぞ
シュラッグをやると肩幅鍛えられますか
439 ：無記無記名：2008/12/26(金) 00:04:06 ID:yeujoh6J
>>415
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
(_ o[( ´-) (-｀ )]o _)
└'ー-（_ )][( _)ー'┘
'ｰ'^ｰ' 'ｰ'^ｰ'
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
(_ o[( ´-) (-｀ )]o _)
└'ー-（_ )][( _)ー'┘
'ｰ'^ｰ' 'ｰ'^ｰ'
ところで皆さんどういうメニューをされていますか？
441 ：無記無記名：2009/01/29(木) 18:07:48 ID:LvKqzqPU
わたしが昨日夕食で食べたメニューはモツ鍋でしたよ。
とてもおいしかったですよ。
とてもおいしかったですよ。
なるほど。 モツ鍋かー
ぽくちんは昨日はチャゲ鍋でした・・・(^q^)
チゲ鍋やろ！
チャゲを鍋にしたら、飛鳥が喜ぶぞ
チャゲを鍋にしたら、飛鳥が喜ぶぞ
チャゲの帽子の中には飛鳥にあげるメロンパンが入っているらしいよ
446 ：無記無記名：2009/02/19(木) 22:23:28 ID:i2PYdjrj
ちょっと聞きたいんだがサイドレイズやってたら徐々に上目遣いになっていって
ぞうぼう筋にばっか効いてしまう気がするんだが
顎ひいてやるもんなのかな？自分でやってみた感じでは
三角筋意識しやすくなったような感じはあるけど胸反って変な力入ってる気がする
ぞうぼう筋にばっか効いてしまう気がするんだが
顎ひいてやるもんなのかな？自分でやってみた感じでは
三角筋意識しやすくなったような感じはあるけど胸反って変な力入ってる気がする
447 ：無記無記名：2009/02/24(火) 23:57:56 ID:F3t45OJ1
185で肩幅５１って狭いかな？
448 ：無記無記名：2009/02/25(水) 00:04:01 ID:JCOWRFi1
それより肩幅ってどこを測ってんだ？
プレス系種目や肩関節をよく動かす運動をすればいいんじゃないか？
水泳選手とか肩幅広いだろ、軽いダンベルもって腕振る運動するとか、スプリンターがやってるような
水泳選手とか肩幅広いだろ、軽いダンベルもって腕振る運動するとか、スプリンターがやってるような
>>447
広め
広め
47だから細く見えるが
胸囲が102なので円に見える
胸囲が102なので円に見える
452 ：無記無記名：2009/03/18(水) 15:30:05 ID:/KhNp3Xr
肩幅44センチはどうですか？173センチです
453 ：無記無記名：2009/03/18(水) 17:23:11 ID:idISDp8f
三角筋 前部後部と別れているが
実は中部と前部のさらに上部を鍛える法が早道だ
実は中部と前部のさらに上部を鍛える法が早道だ
455 ：無記無記名：2009/03/24(火) 17:27:31 ID:8a7OjWkp
166cm 肩幅46cmだったんですけど広いほうですかね？
456 ：無記無記名：2009/03/24(火) 18:22:27 ID:iF2HYiEH
458 ：無記無記名：2009/03/24(火) 18:57:57 ID:nN21A7YM
459 ：無記無記名：2009/03/25(水) 15:30:30 ID:BWJiqrs0
173で47センチだったが、ゴツイ人と比較しながら鏡見ると自分がちみっこくて中学生みたいに見えるw
なんか肩幅の狭い長身ボクサーのダサさみたいで嫌だw
なんか肩幅の狭い長身ボクサーのダサさみたいで嫌だw
上
水分だろ
推定マックス
ベンチ 110
スクワット 120
デッド 145
位だろ
水分だろ
推定マックス
ベンチ 110
スクワット 120
デッド 145
位だろ
与田の肩幅広過ぎ
462 ：無記無記名：2009/06/04(木) 12:52:52 ID:bSkPQUk0
肩幅は骨格の幅だぞ？三角筋入れんなよ。
骨格の幅は正確には肩峰幅というのでは。
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
肩幅は平均45.6らしいよ
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D7.gif
肩峰幅は39.8
肩幅は平均45.6らしいよ
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D7.gif
肩峰幅は39.8
465 ：無記無記名：2009/06/05(金) 10:14:10 ID:+qnYvk5u
与田は肩幅58㎝！骨格だけであんなに広い人はそうはいない。俺間近で見たことあるけど何か入れてるじゃないか!?と思うほど肩幅広くて身長もあるから物凄くゴツかった
ケビンナッシュ
メジャーで計ってもらったら51cmだた
せめて55cmは欲しいなぁ
せめて55cmは欲しいなぁ
468 ：無記無記名：2009/07/10(金) 20:59:52 ID:Gx5hyAl9
40cmの俺はどうしたらいいですか
50cmだけど、鏡で見るとめちゃくちゃ狭く感じる
顔がでかいせいだろうな・・・
顔がでかいせいだろうな・・・
470 ：無記無記名：2009/07/10(金) 21:39:38 ID:AKOj/gcF
63の俺は勝ち組
472 ：無記無記名：2009/07/16(木) 03:44:46 ID:I0ZVj2gW
日本人青年男性の平均身長の範囲で肩幅６０はまずいないだろ。
いたとしてもステ使いまくって三角筋が脅威的に発達している奴。
山岸や山本、森永あたり。
俺が身長１８１、除脂肪体重７２で肩幅５４。
これでも周囲からは肩幅が広いと言われる。
ちなみにもっと筋量つけろって意見はご勘弁を。
まだ２５歳なので、１０年後を見ていてください｡
いたとしてもステ使いまくって三角筋が脅威的に発達している奴。
山岸や山本、森永あたり。
俺が身長１８１、除脂肪体重７２で肩幅５４。
これでも周囲からは肩幅が広いと言われる。
ちなみにもっと筋量つけろって意見はご勘弁を。
まだ２５歳なので、１０年後を見ていてください｡
473 ：無記無記名：2009/07/16(木) 08:29:21 ID:noWJL2Mn
60って言われても画像ないとイメージ湧かんなあ。
一般人と並んでる画像とかだと分かりやすいんだが
一般人と並んでる画像とかだと分かりやすいんだが
474 ：無記無記名：2009/07/16(木) 08:33:15 ID:Lb4zeozr
ここでいう肩幅って三角筋の一番外側同士ってことだよね？
オレ三角筋無視して測定(骨格だけで)して49センチだけどそういう意味じゃないよね？
骨格なんて変わらないし。
オレ三角筋無視して測定(骨格だけで)して49センチだけどそういう意味じゃないよね？
骨格なんて変わらないし。
475 ：無記無記名：2009/07/16(木) 08:45:33 ID:DtI/9tpK
なで肩はそれにしてもけっさくだ
476 ：無記無記名：2009/07/18(土) 03:35:24 ID:oW9JoSBI
ボディビルで鎖骨延長手術って聞いたことあるけれど。
本当に肩幅そのものが広がるんじゃないの？
本当に肩幅そのものが広がるんじゃないの？
477 ：無記無記名：2009/07/18(土) 21:18:34 ID:BksWthUk
俺が慎重１７３で肩幅57センチステ使ってる。
478 ：無記無記名：2009/07/18(土) 21:21:43 ID:BksWthUk
>>473
60センチのイメージはシャツが5L身長173センチで
60センチのイメージはシャツが5L身長173センチで
479 ：無記無記名：2009/07/18(土) 21:28:17 ID:sIc/qSvh
57でもいいんでうpしてくれませんか？
57cmみてみたい
481 ：無記無記名：2009/07/18(土) 21:59:20 ID:BksWthUk
肩幅ってトレーニングしている過程で自然に広くなるよ。21歳ぐらいの時に
母親にやけに広くなったと言われた。あとたまに着る喪服がよくわかる
。判断材料になる。あとウエストとのバランスも重要自分はジーンズウエストが
31インチ～33インチぐらい。JBBFの木澤さんのようにもともと肩幅の無い人もいる。
あれは仕方が無い。
母親にやけに広くなったと言われた。あとたまに着る喪服がよくわかる
。判断材料になる。あとウエストとのバランスも重要自分はジーンズウエストが
31インチ～33インチぐらい。JBBFの木澤さんのようにもともと肩幅の無い人もいる。
あれは仕方が無い。
木澤は才能がないからな。
おかんに計ってもらったら54
しかし本当に正しい計り方なのか分からん
皆さんはどの様に計ってますか？
しかし本当に正しい計り方なのか分からん
皆さんはどの様に計ってますか？
485 ：無記無記名：2009/07/31(金) 00:26:08 ID:HU9EylWp
デブなら６０はある人多いんじゃない
486 ：無記無記名：2009/08/05(水) 13:32:16 ID:mJZV8Ai3
苦節何年たったかわからんが
超甘計りだが襖50.3㎝
50㎝代に突入した！
超甘計りだが襖50.3㎝
50㎝代に突入した！
おめでとう。
あと10cmだ
あと10cmだ
ttp://2.bp.blogspot.com/_dE9CMzCsFMM/SY-cPWgPCaI/AAAAAAAAApc/dsmZqMtURHo/s400/david+oliver+01.jpg
ttp://2.bp.blogspot.com/_dE9CMzCsFMM/SY-cPSxDDqI/AAAAAAAAApU/NwiuKvwFX9A/s400/David+Oliver.jpg
ttp://images.crackberry.com/files/kevin/davidoliver.jpg
ttp://resources0.news.com.au/images/2009/02/25/va1237356923951/David-Oliver-6503865.jpg
David・Oliverと言う陸上短距離ハードルの選手
肩幅60cm超えてるかな
ttp://2.bp.blogspot.com/_dE9CMzCsFMM/SY-cPSxDDqI/AAAAAAAAApU/NwiuKvwFX9A/s400/David+Oliver.jpg
ttp://images.crackberry.com/files/kevin/davidoliver.jpg
ttp://resources0.news.com.au/images/2009/02/25/va1237356923951/David-Oliver-6503865.jpg
David・Oliverと言う陸上短距離ハードルの選手
肩幅60cm超えてるかな
なんちゅー肩だよｗ
このレベルは努力じゃ絶対に慣れないな
このレベルは努力じゃ絶対に慣れないな
490 ：無記無記名：2009/08/08(土) 00:14:08 ID:zg17k3Ve
５５ｃｍってとこだな。身長が２００ｃｍあるってんなら話は別だが。
60cmはゆうに超えてる
俺が54cmくらいなんだが、ここまでの迫力は無い
体の出来や顔の大きさもあるんだろうが、それを差し引いてもやっぱり相当大きいよ
俺が54cmくらいなんだが、ここまでの迫力は無い
体の出来や顔の大きさもあるんだろうが、それを差し引いてもやっぱり相当大きいよ
wikipediaで調べたら、身長は約190cmだそうだ
ちなみに体重は約91kg
デカすぎﾜﾛﾀｗ
ちなみに体重は約91kg
デカすぎﾜﾛﾀｗ
てすてす。
494 ：無記無記名：2009/08/08(土) 00:41:11 ID:l5v4Bk0Q
都内で２ｍ数十ｃｍはあるデブめの白人を見かけたが肩幅も見たことがないくらいデカかったため
ぬりかべのような人間離れした印象だった
肩幅７０ｃｍは越えていた
ぬりかべのような人間離れした印象だった
肩幅７０ｃｍは越えていた
>>492
身長から計算したら62,3cmってとこだな
身長から計算したら62,3cmってとこだな
肩幅広くしたいならプルオーバーやれよ
あと水泳選手が肩幅広いのは胸郭が広いからだよ
水ん中を常に動きまわるから肺に酸素をたくさん詰め込もうとして胸郭広がってる
んでそれといっしょに肩幅ひろがってる、だから喪前らもブリージングスクワットとプルオーバーのスパーセットをやるべき
可能な限りやるべき、マジ効果あるから
水ん中を常に動きまわるから肺に酸素をたくさん詰め込もうとして胸郭広がってる
んでそれといっしょに肩幅ひろがってる、だから喪前らもブリージングスクワットとプルオーバーのスパーセットをやるべき
可能な限りやるべき、マジ効果あるから
将来の夢はジャンピング土下座を体得したいです
誤爆しました
175で、肩幅53は狭いよね、、
肩幅の広い狭いの印象って、顔の大きさで決まってくるよね
大体顔2個分の広さが理想的だ
大体顔2個分の広さが理想的だ
ピザったら肩幅も+7ｃｍになったが
体重も90ｋｇ超えちゃったよ
体重を捨てるか肩幅を捨てるか・・・・
体重も90ｋｇ超えちゃったよ
体重を捨てるか肩幅を捨てるか・・・・
おまえそれ肩幅違う
脂肪や
脂肪や
俺なら迷わず肩幅を捨てるが・・・ｗ
506 ：無記無記名：2009/08/29(土) 20:07:01 ID:RwH1VG0k
Wolffの法則というのがある
鎖骨を伸ばす方向へ引っ張ると
骨は吸収添加し伸びる（成長ではない）
環境適応みたいなもん
器具を付ければ肩幅は広がると思うが
日常生活を犠牲にして24時間付けるか？
寝てる間だけ付けるか？
器具をどうやって作る（作ってもらう）か？
問題も多いな
鎖骨を伸ばす方向へ引っ張ると
骨は吸収添加し伸びる（成長ではない）
環境適応みたいなもん
器具を付ければ肩幅は広がると思うが
日常生活を犠牲にして24時間付けるか？
寝てる間だけ付けるか？
器具をどうやって作る（作ってもらう）か？
問題も多いな
あぁ、たしかになんたらストレッチャーなんて名前で足を延ばすとかどうだとかいうモノも売られてるな
パチモンくせーし効果のほどはわからんが。
パチモンくせーし効果のほどはわからんが。
508 ：顔でか頭でかのスペシャリスト◇：2009/09/02(水) 15:59:16 ID:rQQM+Axh
http://imepita.jp/20090831/532660
肩幅、肩甲骨広げずに測ったら４７ｃｍしかない・・・・
もともと骨格が狭いんですが
いやー５５ｃｍはないとバランス取れないのに。。。。。。
肩幅、肩甲骨広げずに測ったら４７ｃｍしかない・・・・
もともと骨格が狭いんですが
いやー５５ｃｍはないとバランス取れないのに。。。。。。
510 ：顔でか頭でかのスペシャリスト◇：2009/09/02(水) 17:03:52 ID:rQQM+Axh
511 ：顔でか頭でかのスペシャリスト◇：2009/09/02(水) 17:05:53 ID:rQQM+Axh
フロントレイズのフォームって基本的に
手の甲を上で肩の高さまであげますよね。
それで私が知ってるのは親指が上で頭上まで上げるやつなんですが
どっちがいいっすかね？
後者は前腕にも効いちゃいますがめっちゃきついです。
ちなみに角田の本にのってます
手の甲を上で肩の高さまであげますよね。
それで私が知ってるのは親指が上で頭上まで上げるやつなんですが
どっちがいいっすかね？
後者は前腕にも効いちゃいますがめっちゃきついです。
ちなみに角田の本にのってます
512 ：無記無記名：2009/09/02(水) 17:55:49 ID:6bxI/DDC
162センチで肩幅83センチでつ。
>>508
これで顔デカのスペシャリストなら俺は大魔王だ
これで顔デカのスペシャリストなら俺は大魔王だ
514 ：顔でか頭でかのスペシャリスト◇：2009/09/02(水) 18:02:10 ID:rQQM+Axh
513
甘いっすね笑
全頭高２６．３ｃｍ 身長１６２．５ｃｍですから
甘いっすね笑
全頭高２６．３ｃｍ 身長１６２．５ｃｍですから
>>512
どんな面白体系してんだよｗ
どんな面白体系してんだよｗ
タイソンって20歳ぐらいの時どんくらいだったんだろうな
100kg弱のときは60は無いと思うけど
100kg弱のときは60は無いと思うけど
517 ：無記無記名：2009/09/03(木) 06:48:50 ID:fyFFFynA
サップの肩幅ヤバイ
518 ：無記無記名：2009/09/03(木) 15:57:32 ID:bQ6Woz5X
身長１８１ｃｍ
体重７０ｋｇ
肩幅４７ｃｍ
６０ｃｍなんて無理だ(´・ω・`)
体重７０ｋｇ
肩幅４７ｃｍ
６０ｃｍなんて無理だ(´・ω・`)
519 ：顔でか頭でかのスペシャリスト◇：2009/09/03(木) 17:47:28 ID:EGvyZikZ
>>518 筋肥大の筋トレしてるんですか？
520 ：たけぽん ◆JAPAN./h1. ：2009/09/03(木) 17:56:35 ID:CPa1ztbf
身長178cm
体重111.5kg
肩幅56cm
体重111.5kg
肩幅56cm
オメー56もねえだろｗ
それとも規格外のデカ頭で肩幅せまく見えるのか？ｗ
それとも規格外のデカ頭で肩幅せまく見えるのか？ｗ
522 ：たけぽん ◆JAPAN./h1. ：2009/09/03(木) 18:01:33 ID:CPa1ztbf
>>521
規格外の顔デカですが、何か？
規格外の顔デカですが、何か？
可哀想ですね
524 ：顔でか頭でかのスペシャリスト◇：2009/09/03(木) 18:56:43 ID:EGvyZikZ
>>523 なめんなよ
525 ：無記無記名：2009/09/03(木) 23:07:32 ID:EZHu0Cuh
ちなみに、先月採寸をした時は肩幅55cmと言われました。連続の書き込み、申し訳ありません。
フスマで今45ｃｍ（体重70ｋｇ）なんだが
体重83ｋｇあったときは50ｃｍ間違いなくあったんだよ
たった13ｋｇ減っただけで5ｃｍも肩幅減るもんなのか？
体重83ｋｇあったときは50ｃｍ間違いなくあったんだよ
たった13ｋｇ減っただけで5ｃｍも肩幅減るもんなのか？
いやお前らに聞いても事実は変えようがないな
78ｋｇくらいまで増やして47ｃｍで妥協するわ
78ｋｇくらいまで増やして47ｃｍで妥協するわ
みじめな奴だなあ
腹でフスマが止まってたんだろ
531 ：SP：2009/09/09(水) 14:13:30 ID:dSwu+iPy
やだ、ウケるｗ
襖ってどうゆうはかりかた？
>>533のレスから学の無さが滲み出てる
どうゆう（笑）
536 ：無記無記名：2009/09/14(月) 22:51:04 ID:PtH9/QMb
537 ：無記無記名：2009/09/16(水) 07:48:48 ID:GHJf50dr
糸井嘉男って60くらいあんじゃね？
たまに凄い撫で肩の奴がいるが、あれに格闘技やらせたらハイキックメチャ効きそう
それだけ
それだけ
539 ：無記無記名：2009/09/16(水) 13:54:15 ID:jQ+p0AMT
お前等ありえねえｗｗｗｗｗｗｗ
奇形だｗｗｗｗｗｗｗｗ
ラグビー選手か何かになるつもりかよｗｗｗｗｗｗ
53cmとか肩幅広すぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前そんな事するより整形で顔削れよｗｗｗ
ちなみに赤西仁も肩幅広いよな
顔の小ささとプラスにあってバランスがよくなってる。
奇形だｗｗｗｗｗｗｗｗ
ラグビー選手か何かになるつもりかよｗｗｗｗｗｗ
53cmとか肩幅広すぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前そんな事するより整形で顔削れよｗｗｗ
ちなみに赤西仁も肩幅広いよな
顔の小ささとプラスにあってバランスがよくなってる。
そうでもねーよ、むしろ日本人は肩幅狭すぎ
ただ頭もデカイ、それがネック
ただ頭もデカイ、それがネック
541 ：無記無記名：2009/09/16(水) 14:40:43 ID:SWERI6Xh
オイラみたいに顔もそこそこ良くてそこそこ顔小さいと肩幅広いといい男。ちなみに53センチな。サイズに見合った筋力ないのにやたら付く。服が合わんし大変やで。
542 ：無記無記名：2009/09/16(水) 17:32:55 ID:6fQnjW/J
病院行け
オイラ（笑）
544 ：無記無記名：2009/09/16(水) 17:58:34 ID:Ho4zTebd
いくら肩幅を広くしても僧ぼう筋もいっしょに鍛えれるから無意味。
肩幅が目立つには肩がＶ字型で怒っていないとならないが、僧防菌があると絶対そう見えない。
だから鍛えれば鍛えるほどナデ肩になる。
全日本選手権に出てくる人は例外なくそう。
このスレ見てる人はﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙダーになりたいわけでなく
Ｔｼｬﾂとかｽｰﾂを着たとき肩がｶｯｺｲｲのを目指しているはず。
何とか僧防菌を削る手術でもあればいいが。。。
それかシリコンとか使って怒ったＶ字型の肩にできないか？
以前ｱﾒﾘｶのｈ女性ﾋﾞﾙﾀﾞｰでそんな感じの人を見た気がするが。。
肩幅が目立つには肩がＶ字型で怒っていないとならないが、僧防菌があると絶対そう見えない。
だから鍛えれば鍛えるほどナデ肩になる。
全日本選手権に出てくる人は例外なくそう。
このスレ見てる人はﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙダーになりたいわけでなく
Ｔｼｬﾂとかｽｰﾂを着たとき肩がｶｯｺｲｲのを目指しているはず。
何とか僧防菌を削る手術でもあればいいが。。。
それかシリコンとか使って怒ったＶ字型の肩にできないか？
以前ｱﾒﾘｶのｈ女性ﾋﾞﾙﾀﾞｰでそんな感じの人を見た気がするが。。
545 ：無記無記名：2009/09/16(水) 18:38:15 ID:NswVKyIh
>>539
高田さんお疲れっす
高田さんお疲れっす
546 ：無記無記名：2009/09/16(水) 19:03:52 ID:PNe5ZKzB
確かにいかり肩はカッコいいけど歴代のオリンピアってなで肩多くないかな？
ｼｭﾜ、ロニーとかなで肩だろ
ｼﾞｪｲは超いかり肩だけど(笑)
ｼｭﾜ、ロニーとかなで肩だろ
ｼﾞｪｲは超いかり肩だけど(笑)
いかり肩だとカッコイイとは思うけど女の子には怖がられるよ
548 ：無記無記名：2009/09/18(金) 15:23:05 ID:DxGtssE/
549 ：無記無記名：2009/09/18(金) 17:57:07 ID:25p8WUYG
アリスターは顔も小さいしな。もはや気持ち悪いバランス
たしかに広いのはうらやましいが小顔で全体的なバランスからみると広すぎるってくらい広いな
三角筋もデカイからさらに広く見せてるし
三角筋もデカイからさらに広く見せてるし
551 ：無記無記名：2009/09/19(土) 03:39:13 ID:LnPI262q
ｱﾘスターよりサップ方が遥かにデカイ
んなこといったらバタービーンはどうなる
553 ：無記無記名：2009/09/20(日) 09:29:34 ID:IBPvEhgl
私の空手の師範は身長180超体重100超で肩幅は63センチでした
マジ見た目はゴツイけどすごく筋肉質でカッコいい
私はホモではありません
マジ見た目はゴツイけどすごく筋肉質でカッコいい
私はホモではありません
最後の行別にいらなくねｗ
なんでわざわざNOTホモ宣言してんだよｗ
なんでわざわざNOTホモ宣言してんだよｗ
555 ：無記無記名：2009/09/20(日) 10:28:59 ID:DoVtBuwT
俺肩幅89センチある
556 ：無記無記名：2009/09/20(日) 11:08:06 ID:IBPvEhgl
肩で60超って胸囲はどのくらいが妥当なのだろう
557 ：無記無記名：2009/09/21(月) 08:07:20 ID:UL/xTzXP
１３０ｃｍ近くは軽くあるね
558 ：無記無記名：2009/09/21(月) 10:16:19 ID:CLU+Nwm8
ボンヤスキーがレスナーみたいになってやんのw
559 ：無記無記名：2009/09/22(火) 17:07:41 ID:P2IsJpba
肩幅もだけど、肋骨も同じだけ横に広がってくれないと話にならないな
じゃないと、石橋貴明みたいな肋骨が妙に張り出た体になる
じゃないと、石橋貴明みたいな肋骨が妙に張り出た体になる
石橋いかり肩だよな
裸になったら上半身のシルエットが馬場さんっぽい
馬場さんも四角い感じだったし
裸になったら上半身のシルエットが馬場さんっぽい
馬場さんも四角い感じだったし
怒り肩とはまた違う気がする
あの手の体型はなんか広く見えないね
あの手の体型はなんか広く見えないね
むしろバキ終わらせて獅子の門をですね
俺めちゃくちゃ広いって思ってたけど測ったら４９しかなかった
まぁウエイトトレーニングしたことないけどね
まぁウエイトトレーニングしたことないけどね
俺はめちゃくちゃ狭いように見えるけど53cm
そうです、顔がでかいんです。
そうです、顔がでかいんです。
566 ：無記無記名：2009/10/18(日) 20:51:59 ID:bqaF1R2x
顔でかかろうが53cmあれば広いわな
567 ：無記無記名：2009/10/18(日) 21:05:11 ID:Bn0xaAOJ
俺も53センチで電車とか居酒屋の座席すごく狭く感じるから、60センチなんていったらすごく苦しくなりそうだね
569 ：無記無記名：2009/10/18(日) 21:16:06 ID:AzeDM/nW
48cmしかないんだけどたまに肩幅広いって言われる
まぁチビだからね
まぁチビだからね
53cmは広い方なのか。
俺もそれくらいだが、以前はかなり細かったから、
いまだに肩幅の感覚が鈍くて歩行中に人に体当たりすることがある。
俺もそれくらいだが、以前はかなり細かったから、
いまだに肩幅の感覚が鈍くて歩行中に人に体当たりすることがある。
よかったら元のサイズとどうやって大きくしたのか教えてくらはい
太れば簡単に肩幅広くなるけど、シャープな身体をキープしつつ広げるのは厳しいぜ。
こんな俺でも、105㌔あったときは肩幅60センチ超えてた。
こんな俺でも、105㌔あったときは肩幅60センチ超えてた。
バイトやめて本格的に水泳とウェイトトレーニングやって肩幅広くしようと思ってるんだけど、
17歳じゃもう手遅れかな？
17歳じゃもう手遅れかな？
今は？
ﾜﾛﾀｗ
>>577
それ系のひとにもてるよきっと
それ系のひとにもてるよきっと
服の両肩の部分の下に５ミリくらいの布を入れてみろ
プラス１ｃｍでも大分違う
プラス１ｃｍでも大分違う
>>580
それ系ではガリは最下層
それ系ではガリは最下層
オードリーの春日って肩幅どのくらいかな
５０くらいだろ
585 ：無記無記名：2009/11/21(土) 00:39:17 ID:KS9gktD0
586 ：無記無記名：2009/11/21(土) 00:46:32 ID:+hmMgSWh
なんつう肩幅…
幅よりも肩の形を変えたい
同じ幅でも撫で型と横に張り出してる様な形状では印象が全然違う
同じ幅でも撫で型と横に張り出してる様な形状では印象が全然違う
588 ：無記無記名：2009/11/24(火) 22:31:58 ID:lpQkIRxR
http://www.youtube.com/watch?v=lgQ2-DajiT0&feature=related
これの1：00のとこの14番は肩幅60cmあるな。身長206cmだし65ぐらいあるか？
これの1：00のとこの14番は肩幅60cmあるな。身長206cmだし65ぐらいあるか？
589 ：無記無記名：2009/11/24(火) 22:50:03 ID:S9CMZMWr
>>45
じゃああんたは肩幅いかほど？
じゃああんたは肩幅いかほど？
590 ：無記無記名：2009/11/25(水) 13:55:24 ID:yrBKYC8G
６５ｃｍとかないと思うが。
591 ：無記無記名：2009/11/25(水) 15:21:16 ID:j+/8htdu
糸井の肩幅えぐいな
清原とかよりあるだろ
清原とかよりあるだろ
592 ：無記無記名：2009/11/25(水) 18:00:44 ID:T7dbuoaU
鳩山由紀夫 肩幅56cm
糸井でも６０はない、５０後半
６０なめんな
６０なめんな
現在あまり鍛えてない状態で肩幅50cmなんだけど必死にトレーニングしたら60cmいけますかね？
顔がでかいので目立たなくなるよう肩幅を広くしたいんですが身長は172cmの体重は69kgです
顔がでかいので目立たなくなるよう肩幅を広くしたいんですが身長は172cmの体重は69kgです
体重増えたら本当に肩幅広がるのなｗｗｗ
いくらトレしても広がらなかったのに2センチ増でマジ嬉しい
いくらトレしても広がらなかったのに2センチ増でマジ嬉しい
598 ：無記無記名：2009/12/07(月) 20:26:22 ID:/Uqr0Hpt
俺身長167cm体重54kmで肩幅37cmくらいしか無い
小学校から肩幅ｾﾏｽと呼ばれ続けています
助けてください
小学校から肩幅ｾﾏｽと呼ばれ続けています
助けてください
599 ：無記無記名：2009/12/07(月) 20:37:57 ID:qb7ya2U2
600 ：無記無記名：2009/12/07(月) 21:07:44 ID:/Uqr0Hpt
現在15歳です
過度の筋トレは成長の妨げになると思うので踏ん切りがつきません
過度の筋トレは成長の妨げになると思うので踏ん切りがつきません
骨格の成長を妨げるようなハードトレーニングを
継続するほうが難しいよｗ
継続するほうが難しいよｗ
604 ：無記無記名：2009/12/07(月) 22:23:03 ID:/Uqr0Hpt
身長が伸びなくなるのが怖かったんですが・・・
やってやる！男は肩幅だ！
皆サンクス！
やってやる！男は肩幅だ！
皆サンクス！
605 ：無記無記名：2009/12/08(火) 17:15:19 ID:LrQ4fLq4
ダルビッシュに「肩幅どうなってんすか」と言わしめた男
ttp://www.yuri-clinic.com/img/yoda-i.jpg
ttp://www.yuri-clinic.com/img/yoda-i.jpg
むしろ筋トレしたほうが身長は伸びるよ
栄養さえ足りてよく寝れば
栄養さえ足りてよく寝れば
607 ：無記無記名：2009/12/19(土) 00:37:26 ID:V3yJTpUU
今日計ったら47.5cmだった。普通かな？60とかあり得ん。177*67.5
608 ：無記無記名：2009/12/19(土) 00:40:43 ID:W+r+VGm4
ごく普通だね
俺は１７８ｃｍ７０ｋｇで肩幅５２ｃｍだ。
ちょっと大きめの服着ると、体重８５キロくらいに見える
ちょっと大きめの服着ると、体重８５キロくらいに見える
肩幅広い人が厚着すると体重や筋量以上のガタイに見えるんだよね。
えらい横広がりな体型だな
いくら筋肉あっても肩幅ないと悲惨だよな
http://sukima.vip2ch.com/up/sukima040849.jpg
http://sukima.vip2ch.com/up/sukima040849.jpg
普通にかっこいいじゃないか
614 ：無記無記名：2009/12/27(日) 15:51:54 ID:w5La48EZ
http://c4.ac-images.myspacecdn.com/images01/59/m_330dcc4be73d6197ca3c0e0c19185803.jpg
この人身長172cmぐらいだけど肩幅どれくらいあるんだろう
この人身長172cmぐらいだけど肩幅どれくらいあるんだろう
水泳やるのがいい
>>612
この人筋肉無いでそ？
この人筋肉無いでそ？
617 ：無記無記名：2010/01/08(金) 10:50:20 ID:mCV7NrbX
>>614
この人ラッパー？身長同じくらいだから目指したい
この人ラッパー？身長同じくらいだから目指したい
619 ：無記無記名：2010/01/29(金) 20:10:18 ID:qgp8oXuW
ダンベルを肘を曲げずに肩の高さまで上げればいいのかい？
620 ：無記無記名：2010/01/31(日) 16:30:43 ID:EawsBLv4
鉄棒にぶら下がる、腕立て等。
621 ：無記無記名：2010/01/31(日) 19:16:48 ID:0Fo6pMBx
身長１６３ｃｍですが、今測ったら６０ｃｍでした。
622 ：無記無記名：2010/02/01(月) 00:58:40 ID:3yUIdjFg
>>621スポーツは何をやっているのですか？
623 ：無記無記名：2010/02/01(月) 10:00:45 ID:UZBDtMeq
身長185で肩幅75って広い？
>>623フランケン乙
625 ：無記無記名：2010/02/04(木) 07:32:26 ID:ZaJCvyvS
おれ身長190で肩幅55くらいある。高校のとき野球やってた。
プロ野球選手ってどれ位なんだろ？
プロ野球選手ってどれ位なんだろ？
626 ：無記無記名：2010/02/05(金) 01:23:36 ID:+lA6u6LI
あ
627 ：無記無記名：2010/02/05(金) 05:21:04 ID:azk5TA6C
お前らはまず肩幅の測り方を統一しろよ
肩幅ってどうやてはかるの？
629 ：無記無記名：2010/02/05(金) 12:30:49 ID:0QsvcvEy
うぃっしゅして腕クロスして二の腕引っ込めればいいじゃん
632 ：無記無記名：2010/02/06(土) 01:04:28 ID:MCX7de/r
ttp://cowcowyoshi.laff.jp/photos/uncategorized/2008/09/04/dsc_0029.jpg
スゴイの居た
ttp://geinoublog.jp/detail/i-980/200809/i-980_20080905_070610.html
スゴイの居た
ttp://geinoublog.jp/detail/i-980/200809/i-980_20080905_070610.html
634 ：無記無記名：2010/02/06(土) 19:01:12 ID:L3aWAvtB
635 ：無記無記名：2010/02/06(土) 19:07:37 ID:L3aWAvtB
fight club、snatch辺りのブラピの肩幅にあこがれる。
あれどれくらいあるんだろう？
計算したいがちょうどいい全身写真が見つからん！！
あれどれくらいあるんだろう？
計算したいがちょうどいい全身写真が見つからん！！
636 ：無記無記名：2010/02/06(土) 19:38:09 ID:L3aWAvtB
ブラピ写真見つけて大体計算したが、５７前後ぐらいかな？
まぁ誤差は多分にあると思われるが。
筋トレ始めて１年ぐらいで45→47にはなったが、
まだほど遠いな。。。
まぁ誤差は多分にあると思われるが。
筋トレ始めて１年ぐらいで45→47にはなったが、
まだほど遠いな。。。
http://herotennis.blog.tennis365.net/image/nakata2.jpg
中田は肩幅50cmあるかな？
中田は肩幅50cmあるかな？
638 ：無記無記名：2010/02/06(土) 23:36:34 ID:L3aWAvtB
いや、５０はあるんじゃないの？
これぐらいあれば締まってればまぁ見栄えするなぁ。
身長同じだし目標に出来るから知りたいな。
全身写真見つけて計算しる！！
これぐらいあれば締まってればまぁ見栄えするなぁ。
身長同じだし目標に出来るから知りたいな。
全身写真見つけて計算しる！！
>>637
身長同じ位の肩幅50ちょいある俺と同じ位に見えるから50はあると思う
身長同じ位の肩幅50ちょいある俺と同じ位に見えるから50はあると思う
640 ：228：2010/02/07(日) 16:19:06 ID:FCL+bXqU
皆広げるべくトレに勤しんでるんでしょ？
実際、経過はどうよ？ 一年でどれくらい広がった？
それ聞けるとモチベーションが上がると思うんだが。
自分は２ｃｍちょい。
実際、経過はどうよ？ 一年でどれくらい広がった？
それ聞けるとモチベーションが上がると思うんだが。
自分は２ｃｍちょい。
その前に測り方を教えて下さい
お願いします。
お願いします。
642 ：228：2010/02/08(月) 00:00:45 ID:DUATDsOo
襖と壁で肩を挟む その距離をメジャーで測る 以上
>>642そのやり方でやったら５７ｃｍだったあと３ｃｍか。
644 ：無記無記名：2010/02/08(月) 00:55:10 ID:AxIQJaVW
中田が50cm前後っていうのは妥当な感じだけど
ブラピが57cm前後っていうのはさすがないな。
ブラピが57cm前後っていうのはさすがないな。
645 ：228：2010/02/09(火) 03:02:27 ID:4/cZtSts
http://www.bestweekever.tv/bwe/images/2008/12/vanity%20fair%20brad%20pitt.jpg
身長１８０で計算。 ちょっと横向いてるから少し足したと思う。
あくまでアバウトだから２～３cmの誤差はありえる。
まぁ２，３ってかなりの差だけど。
身長１８０で計算。 ちょっと横向いてるから少し足したと思う。
あくまでアバウトだから２～３cmの誤差はありえる。
まぁ２，３ってかなりの差だけど。
ブラピは小顔だから広く見えるだけ
プロレスの武藤でさえ肩幅５６ｃｍくらいでしょ。
水泳の北島がたしか52、3cmくらいだったような。
649 ：無記無記名：2010/02/10(水) 19:02:16 ID:1wwKcwaU
体操選手の肩幅６０位？
650 ：無記無記名：2010/02/10(水) 23:31:53 ID:/fyywhtp
体操選手は縦が短いですから、60は無いんじゃないかと
やはり身長175㎝で肩幅58の俺はかなり広い部類のようですな。
あと2㎝は三角筋で埋めちゃる
頑張るぞー！
あと2㎝は三角筋で埋めちゃる
頑張るぞー！
>>651体重は？
654 ：無記無記名：2010/02/11(木) 09:09:40 ID:kgm2i4+A
朝青龍は何センチ？
655 ：無記無記名：2010/02/11(木) 11:03:37 ID:686vV8Hk
ブラビ太ったなwトロイのころの魅力無くなった
>>653
体重は76㎏です
体重は76㎏です
朝青龍は体格が悪い割に異様に強かったから凄さが際だったとか
ワイドショーで言ってた
ワイドショーで言ってた
659 ：無記無記名：2010/02/12(金) 07:19:27 ID:SdbCCLu5
>>657朝青龍で60ですか？じゃあ僕は50で充分だ。
180cmない人が50cmあったら良くも悪くも肩幅が目立って格好はよろしくない。
>>657
ゴメン嘘だった！今測りなおしたら55㎝だった汗
これでも友人からめっちゃ肩幅広いと言われる。
電車とかでも隣に迷惑かからないように前かがみで座ってる。
あと僧坊筋が無いから怒り肩で肩幅あるように見えるのかもしれない
ゴメン嘘だった！今測りなおしたら55㎝だった汗
これでも友人からめっちゃ肩幅広いと言われる。
電車とかでも隣に迷惑かからないように前かがみで座ってる。
あと僧坊筋が無いから怒り肩で肩幅あるように見えるのかもしれない
175cm76kgで肩幅55cmは体格に対して相当広いよ
どんな体型か見てみたいからうｐして欲しい
どんな体型か見てみたいからうｐして欲しい
>>662
いいけど俺がもっとマッチョになるまで待ってもらってはダメ？
いいけど俺がもっとマッチョになるまで待ってもらってはダメ？
ダメさっさと見せろ
665 ：228：2010/02/19(金) 03:12:53 ID:+rJvORRE
マッチョさより肩幅を見たい 頼む
身長が同じぐらいだからどんな風な感じなのか見てみたい。
身長が同じぐらいだからどんな風な感じなのか見てみたい。
666 ：無記無記名：2010/02/19(金) 04:45:51 ID:Yd1/3C/A
俺は身長162で肩幅４３ｃｍだった・・・
低身長なりに見た目的には普通だと思う。
思うに肩幅二乗÷身長でBMIのように指数を作ってみたらどうかな。
たとえば>>661さんなら55×55÷175で17.3とか。
俺は11.4か。こうしてみると違いが判るね。
低身長なりに見た目的には普通だと思う。
思うに肩幅二乗÷身長でBMIのように指数を作ってみたらどうかな。
たとえば>>661さんなら55×55÷175で17.3とか。
俺は11.4か。こうしてみると違いが判るね。
667 ：無記無記名：2010/02/19(金) 13:20:47 ID:XPBvjr6Q
肩幅55ｃｍ頼むよ
ガタイとかどうでもいいんだよ肩幅だけうＰ頼むよ
ガタイとかどうでもいいんだよ肩幅だけうＰ頼むよ
せめてどうやって計って５５ｃｍだったのかを知りたいな、、、
>>663
さっさと見せろよ
さっさと見せろよ
670 ：無記無記名：2010/02/19(金) 19:32:00 ID:cd7GlGvY
私も見たいです
わかったよupするよ！
肩幅はふすまで計りました
今度ジム行くからその日に
肩幅はふすまで計りました
今度ジム行くからその日に
672 ：無記無記名：2010/02/19(金) 21:12:22 ID:oVyIbj7p
格闘家の藤田で54とかだぞ
中田が50もあるわけねーｗ
見た目すげー肩幅狭いじゃん
中田が50もあるわけねーｗ
見た目すげー肩幅狭いじゃん
673 ：無記無記名：2010/02/19(金) 21:29:40 ID:6ejf3ch6
中田50はあるんじゃん？
ふすまだと二の腕あたらない？
ふすまだと二の腕あたらない？
674 ：無記無記名：2010/02/19(金) 21:56:18 ID:oVyIbj7p
写真から測ってみた。
直立真正面の写真がないから誤差は大きいけど、47～51cmほど。
平均だと48.8cmだったから50cmはなさそう。
直立真正面の写真がないから誤差は大きいけど、47～51cmほど。
平均だと48.8cmだったから50cmはなさそう。
676 ：無記無記名：2010/02/20(土) 01:38:31 ID:rjJXKx9F
肩幅同様股間もデカくしたい。
677 ：無記無記名：2010/02/20(土) 04:25:08 ID:5ub2c4L/
>>637
44～46位だろ
44～46位だろ
678 ：無記無記名：2010/02/20(土) 04:30:16 ID:5ub2c4L/
>>671
すぐ測れるだろうがホラ野郎が格闘家の藤田が５４か
さっさと藤田と同等の肩幅見せろや
お前所で嘘ついて何がしたかったの？
構って欲しかったの？
何が今度ジムだマッチョになってからだカスすぎる言い訳が
すぐ測れるだろうがホラ野郎が格闘家の藤田が５４か
さっさと藤田と同等の肩幅見せろや
お前所で嘘ついて何がしたかったの？
構って欲しかったの？
何が今度ジムだマッチョになってからだカスすぎる言い訳が
679 ：無記無記名：2010/02/20(土) 12:25:33 ID:umN291PC
>>637
まじで45くらいだな
まじで45くらいだな
680 ：無記無記名：2010/02/20(土) 18:46:55 ID:iFs4eGjS
さすがに45ってことはない
681 ：無記無記名：2010/02/21(日) 02:36:10 ID:ULnwIH7m
身長169センチで肩幅51センチはどうですか？
襖で挟んで計りました
襖で挟んで計りました
682 ：無記無記名：2010/02/21(日) 09:44:04 ID:IIy8ZjJF
チビで横幅広い奴でそんなのよくいるよ
身長が175位あったらいいんだが
低身長で肩幅広くてもあんまりだからなマジレス
身長が175位あったらいいんだが
低身長で肩幅広くてもあんまりだからなマジレス
683 ：無記無記名：2010/02/21(日) 15:17:43 ID:o1gbcuH6
明らかに肩幅50越えてるやつって大抵身長185かそれ近くはある。
180未満で肩幅50越えてるやつは少ない。
180未満で肩幅50越えてるやつは少ない。
肩幅ってのは腕も込みでいってんのか？
686 ：無記無記名：2010/02/21(日) 16:11:52 ID:IIy8ZjJF
探せばチビで肩幅でかい奴などごろごろいるからな
大した事ないがなチビだから
大した事ないがなチビだから
687 ：無記無記名：2010/02/21(日) 16:17:36 ID:IIy8ZjJF
>>684
ありそうないい肉体だよ
日本のカス体系共には刺激になるだろう
これで中田が５０もない事がわかったな
中田は44～46がいい所だな
そもそもあいつ肩幅でかいとか一度も噂になった事もないからな中村俊輔のほうがでかいんじゃないの
ありそうないい肉体だよ
日本のカス体系共には刺激になるだろう
これで中田が５０もない事がわかったな
中田は44～46がいい所だな
そもそもあいつ肩幅でかいとか一度も噂になった事もないからな中村俊輔のほうがでかいんじゃないの
むしろ、肩幅広いならもっと身長伸びる素質はあったのでは？と思ってしまう
その素質が不幸にも開花しなかった可愛そうな奴だと
その素質が不幸にも開花しなかった可愛そうな奴だと
689 ：無記無記名：2010/02/21(日) 16:22:12 ID:6KsSA/6a
50でも一般人の中ではかなり目立つくらい広い
恐らくプロ野球選手の平均くらい
55とかいうのは街で見たらビビるレベル
異質なオーラがでてる化物
恐らくプロ野球選手の平均くらい
55とかいうのは街で見たらビビるレベル
異質なオーラがでてる化物
690 ：無記無記名：2010/02/21(日) 17:40:13 ID:IIy8ZjJF
俺が凄いと思うのは60からだな50～56だと職場に何人もいるからな
691 ：無記無記名：2010/02/21(日) 21:19:09 ID:hVY4VDKF
ゴールデングローリーかなんかで働いてるの？
やっぱり60cm せめて55cmは欲しいな
50cmはいくらなんでも狭すぎる・・
50cmはいくらなんでも狭すぎる・・
693 ：無記無記名：2010/02/22(月) 00:24:22 ID:g/utviJ2
696 ：無記無記名：2010/02/22(月) 10:51:10 ID:0RfrTcSl
697 ：無記無記名：2010/02/22(月) 12:17:59 ID:vKPUoNPP
>>696
同感なんで中田が出て来るのかまずわからん
中田大好き野郎ぽいなこんな奴が５０はまずない画像みたらわかるだろが44～よくて46だな
しかも肩幅デカイとか大きいとか注目されている奴をあげろよ
中田なんてウエイト板で少しも評価されていないからな
同感なんで中田が出て来るのかまずわからん
中田大好き野郎ぽいなこんな奴が５０はまずない画像みたらわかるだろが44～よくて46だな
しかも肩幅デカイとか大きいとか注目されている奴をあげろよ
中田なんてウエイト板で少しも評価されていないからな
698 ：前田友 ◆LNpunH2Bcs ：2010/02/22(月) 12:32:59 ID:V8kzigQm
http://imepita.jp/20100219/855090
http://imepita.jp/20100215/785940
中田より肩幅広いと思うんだけど
48cmしかないぞ！おかしくね？
http://imepita.jp/20100215/785940
中田より肩幅広いと思うんだけど
48cmしかないぞ！おかしくね？
699 ：無記無記名：2010/02/22(月) 12:43:16 ID:KbkJyome
はいはい、乳首ミクロでイケメンですね～
700 ：無記無記名：2010/02/22(月) 13:06:09 ID:AoLl/+jW
>>698
これより中田のほうが広いだろ。
これより中田のほうが広いだろ。
単に横に広がってる一般人の50cmと僧坊筋が発達してなだらかになってる50cmでは
数値同じでもなだらかなやつのほうが狭く見える。
698は普通に中田より狭いな。
数値同じでもなだらかなやつのほうが狭く見える。
698は普通に中田より狭いな。
702 ：無記無記名：2010/02/22(月) 14:40:12 ID:0RfrTcSl
何言っても中田のあの画像が全てｗ
50とかあるわけないわ。ちなみに現在の松井秀喜が52cmらしい。
ベッカムと松井の2ショット写真くぐれば出るが
52cmと並べばベッカムがいかに小さいか分かるｗ
中田なんてそのベッカムより明らかに肩幅狭いから論外
50とかあるわけないわ。ちなみに現在の松井秀喜が52cmらしい。
ベッカムと松井の2ショット写真くぐれば出るが
52cmと並べばベッカムがいかに小さいか分かるｗ
中田なんてそのベッカムより明らかに肩幅狭いから論外
703 ：無記無記名：2010/02/22(月) 23:18:52 ID:tVHKxmL7
中田はふすまで測る方法の幅なら４８ｃｍ前後が妥当。
ふすま法で測る広さで言うなら藤井隆でも４５ｃｍ。
ふすま法で測る広さで言うなら藤井隆でも４５ｃｍ。
あの画像が全てってあの画像何の比較対象もないんだが
世間的に広く思われてる肩幅は厳密にいうとふすまで測る数値ではなく
骨から骨までの肩峰幅のことだね。
吉川晃司(48cm)もふすまで挟む測り方なら52～53cmくらいはあるだろう。
ふすま法なら松井も50cm台後半はある。中田も50cmはある。
骨から骨までの肩峰幅のことだね。
吉川晃司(48cm)もふすまで挟む測り方なら52～53cmくらいはあるだろう。
ふすま法なら松井も50cm台後半はある。中田も50cmはある。
708 ：無記無記名：2010/02/25(木) 20:14:57 ID:MpfU6Q+Z
78.3・・・。
チェンジ。
チェンジ。
吉川って調べたら別に広くないじゃん、誰だよこれ
711 ：無記無記名：2010/02/27(土) 19:50:52 ID:ayiDPvHN
713 ：228：2010/03/13(土) 18:16:29 ID:E3KDJfXn
なんか肩よりもガッツリな大胸筋の上に乳がのっかってるのが気になってしまった
女ってこうなるのか？ 不自然だしやっぱシリコン？
女ってこうなるのか？ 不自然だしやっぱシリコン？
まあ庄司は普通の人と比べたらかなりマッチョ。
でも頭でかくて頭身7頭身そこそこしかないからなんかバランス悪い。
でも頭でかくて頭身7頭身そこそこしかないからなんかバランス悪い。
http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=related
ウェイトトレーニングとかいいから、こんな風になりたい
ということで毎日懸垂やってる。
黒人はすげーなー
こんな日本人街中にいたらやべーよｗｗ
ウェイトトレーニングとかいいから、こんな風になりたい
ということで毎日懸垂やってる。
黒人はすげーなー
こんな日本人街中にいたらやべーよｗｗ
そんな体になったら何きてもごつごつして洋服似合わないよ
719 ：無記無記名：2010/05/25(火) 18:01:49 ID:rn+zz5kt
ウェイトトレーニングとかいいからっていう意味が分からない
ちゃんとやればウェイトトレーニングの方が効率いいのでは・・・
ちゃんとやればウェイトトレーニングの方が効率いいのでは・・・
なんかね、ダンベルとかバーベルとかで鍛えるより自然的な強さっていうか・・
まぁ自分で言っててよく分からんし、俺ほとんど素人だから細かいことは知らんがまぁそういうことだ。
話変わるけど俺の周り皆、ナヨナヨ爽やかジャニーズ系の方がいいって言うんだがやっぱりそっちの方がモてるんかな
別にモテたい訳じゃないんだけどねｗ
俺はやっぱり肩幅あって締ったムキムキな方が好きだな
まぁ自分で言っててよく分からんし、俺ほとんど素人だから細かいことは知らんがまぁそういうことだ。
話変わるけど俺の周り皆、ナヨナヨ爽やかジャニーズ系の方がいいって言うんだがやっぱりそっちの方がモてるんかな
別にモテたい訳じゃないんだけどねｗ
俺はやっぱり肩幅あって締ったムキムキな方が好きだな
お前らのトレメニュー教えてよ
722 ：無記無記名：2010/06/08(火) 16:18:44 ID:ZxLX0aMN
俺今計ったら59cmだった
両手太もも側面にぴったり付けて
壁に両肩の位置印付けてメジャーで
計測する方法で計測
60cm近くなると車運転してても
目立つみたいで運転しててもやたらと
視線感じるよ
両手太もも側面にぴったり付けて
壁に両肩の位置印付けてメジャーで
計測する方法で計測
60cm近くなると車運転してても
目立つみたいで運転しててもやたらと
視線感じるよ
724 ：無記無記名：2010/06/08(火) 17:48:34 ID:GZglCUqP
肩幅30cm？
ありえないだろ
ありえないだろ
>>724
いや、本当の話だよｗ
いや、本当の話だよｗ
>>722-723画像うｐしたらいっぱつじゃね？
>>726
俺の画像なんか見たって面白くないよｗ
俺の画像なんか見たって面白くないよｗ
729 ：無記無記名：2010/06/08(火) 21:16:26 ID:TV7U4j0J
すげー
730 ：無記無記名：2010/06/08(火) 21:19:07 ID:dDb0/HTc
脂肪も凄そ
すげー太ってる
732 ：無記無記名：2010/06/08(火) 21:20:58 ID:4EMIJqyK
憧れるわ。
733 ：無記無記名：2010/06/08(火) 21:41:32 ID:L68BueUJ
完全なるデブレベル
734 ：無記無記名：2010/06/08(火) 21:54:39 ID:TV7U4j0J
ただのデブはこんな逆三角になれねーよ。すげーデブ。
あれ？悪口のつもりじゃないんだが
あれ？悪口のつもりじゃないんだが
スゲースゲー
あこがれる･･･
骨間で測ったらどれくらいなんだろう･･･
やっぱり元が広くないとここまでなれないのかな･･･
元々170ｾﾝﾁで50ｷﾛのｶﾞﾘｶﾞﾘ君だったんだけど
90まで増やしても着やせしちゃうんだよねえ
貧弱骨格乙だorz
あこがれる･･･
骨間で測ったらどれくらいなんだろう･･･
やっぱり元が広くないとここまでなれないのかな･･･
元々170ｾﾝﾁで50ｷﾛのｶﾞﾘｶﾞﾘ君だったんだけど
90まで増やしても着やせしちゃうんだよねえ
貧弱骨格乙だorz
736 ：無記無記名：2010/06/08(火) 23:12:04 ID:GZglCUqP
>>728すげぇ、うｐさんきゅ
739 ：無記無記名：2010/06/09(水) 16:48:56 ID:hT3v6wa/
肩幅なんて骨格だからな
用は才能みたいなもの
用は才能みたいなもの
740 ：無記無記名：2010/06/09(水) 19:16:34 ID:rSFA2SYl
めちゃくちゃ強そうでいいな。
力士体型か。
そういや力士って凄いよな
あいつらベンチどれくらいあげるんだろう
あいつらベンチどれくらいあげるんだろう
http://www.kantei.go.jp/jp/m-magazine/backnumber/2003/images/takapane.jpg
あぁデカイ、デカイっすよ
厳しい稽古に耐え抜いた末に手に入れた屈強な体
素晴らしい。芸術だ。
あぁデカイ、デカイっすよ
厳しい稽古に耐え抜いた末に手に入れた屈強な体
素晴らしい。芸術だ。
春日って広いと思ってたけど藤波と比べたら貧弱だな。
さっき並んでたけど全然違う。
さっき並んでたけど全然違う。
745 ：無記無記名：2010/06/14(月) 11:24:51 ID:7Dp9rFj+
746 ：無記無記名：2010/06/14(月) 11:26:21 ID:7Dp9rFj+
春日は骨格だけで筋肉量はない
まあトレしてなくて筋肉あるわけないが
まあトレしてなくて筋肉あるわけないが
春日は売れ出してから本当にポッチャリしてきたね
脱いだらただのデブだと思う
脱いだらただのデブだと思う
748 ：無記無記名：2010/06/14(月) 12:24:33 ID:7Dp9rFj+
749 ：無記無記名：2010/06/14(月) 12:33:27 ID:+qrfxHTT
ベンチプレスちょこちょこ出来るだけでブヨってたらおっぱいのある運動不足にしか見えんよな。
750 ：無記無記名：2010/06/14(月) 18:30:45 ID:SfxOQtDO
身長何センチあれば肩幅６０達成できるんだ？
１７０台じゃ無理かな。
１７０台じゃ無理かな。
170台あれば努力で何とかなりそう
どれほどの努力か分からないけれど
どれほどの努力か分からないけれど
ランボーのDVDみてたら、
スタローンの肩えらいことになってるな。
どんだけ鍛えたらあんなにデカくなるのか。
スタローン小柄なほうなのに、
あの肩のデカさによって、
すごくデカイような印象を与える。
スタローンの肩えらいことになってるな。
どんだけ鍛えたらあんなにデカくなるのか。
スタローン小柄なほうなのに、
あの肩のデカさによって、
すごくデカイような印象を与える。
753 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 15:52:15 ID:6kw1FhBw
俺痩せてるけど肩幅５３ｃｍあるよ
うｐってもいいよ
うｐってもいいよ
754 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 06:55:42 ID:+FdhL9YZ
低レベルハッタリの糞スレ
755 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 12:29:47 ID:yjdLQ0AK
756 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 21:21:09 ID:FZd3ktL8
身長173で肩幅53cmだた。
肩幅めちゃ広いって言われるけど…
鎖骨からへそまでは45cmくらいだから、
肩幅60cmあったらキモイと思う。
肩幅めちゃ広いって言われるけど…
鎖骨からへそまでは45cmくらいだから、
肩幅60cmあったらキモイと思う。
757 ：無記無記名：2010/07/21(水) 10:57:22 ID:G+OnIdJ6
758 ：無記無記名：2010/07/21(水) 11:37:37 ID:7LM7V+/9
>>755
右の奴何じゃこりゃW
右の奴何じゃこりゃW
759 ：無記無記名：2010/07/21(水) 21:33:04 ID:5hXUDlda
１番右でちょうど５０くらい
５５とかは絶対ないこんな肩幅じゃｗ
５５とかは絶対ないこんな肩幅じゃｗ
760 ：無記無記名：2010/07/22(木) 00:39:43 ID:BKMMlm+U
俺がフスマ50でこれの半分くらいだからそれはない
身長171センチ 体重78キロ 肩幅51センチ
超絶マッチョ海兵隊を目指してるわけじゃないけど55欲しいな
超絶マッチョ海兵隊を目指してるわけじゃないけど55欲しいな
763 ：無記無記名：2010/07/22(木) 17:50:21 ID:IFTedTtT
右の奴で52くらいだろ。
ここ誇張してる奴多すぎる。日本人のレスラーで55ないくらいが多いのにw
サップでちょうど60くらい
ここ誇張してる奴多すぎる。日本人のレスラーで55ないくらいが多いのにw
サップでちょうど60くらい
764 ：無記無記名：2010/07/22(木) 18:45:12 ID:tAOYwg0N
755の右の奴は広背筋広げてるだけじゃんｗ
まあ普通に広いけど
52、53くらいだろ
まあ普通に広いけど
52、53くらいだろ
765 ：無記無記名：2010/07/25(日) 01:01:29 ID:EIP0EfPR
右のやつは55くらいあるだろう。
いくら広げてるとはいえ50じゃあんな広く見えないしな。
まああんなに広いのが見た目いいとは言い難いが。
いくら広げてるとはいえ50じゃあんな広く見えないしな。
まああんなに広いのが見た目いいとは言い難いが。
一番左のやつ、正面向いて一番右のやつと並んで欲しいね。
骨格が広い一番右と鍛えて広くなった左との対比という意味で。
中2人のタンク焼けﾜﾛﾀ
骨格が広い一番右と鍛えて広くなった左との対比という意味で。
中2人のタンク焼けﾜﾛﾀ
767 ：無記無記名：2010/07/26(月) 21:22:16 ID:I2hDPvSQ
超回復理論とか言うけどさ、そんなの関係なしに
生活で毎日上腕ばっかり使ってる車椅子の人とか、肩幅ハンパないよね。
だからトレーニングスケジュールとかにはあまりこだわらずに、
毎日両腕使ってバタフライのような動きをさせるよう心がけていたら
肩幅も次第に大きくなってくるもんなんじゃないの？
生活で毎日上腕ばっかり使ってる車椅子の人とか、肩幅ハンパないよね。
だからトレーニングスケジュールとかにはあまりこだわらずに、
毎日両腕使ってバタフライのような動きをさせるよう心がけていたら
肩幅も次第に大きくなってくるもんなんじゃないの？
768 ：無記無記名：2010/07/26(月) 23:16:35 ID:kg7xFqae
ＰＣするとき、布団の上でうつぶせになってやってるだけで広くなるよ。
腕のひじを布団に立ててＰＣやるだけでＯＫ
ずっと肩の骨と筋肉が刺激されてはってるのがわかる
あと、うつぶせに寝て腕をしいてストレッチ伸ばししたまま寝ると腕まで長くなるぽい
身長はある程度の年齢でとまるんだろうけど、幅広げるのは年齢関係ないぽい
腕のひじを布団に立ててＰＣやるだけでＯＫ
ずっと肩の骨と筋肉が刺激されてはってるのがわかる
あと、うつぶせに寝て腕をしいてストレッチ伸ばししたまま寝ると腕まで長くなるぽい
身長はある程度の年齢でとまるんだろうけど、幅広げるのは年齢関係ないぽい
769 ：無記無記名：2010/07/27(火) 08:41:37 ID:1QJ0ogzR
半年前、肩幅５２．５ｃｍだったのが５０．５くらいになってた
１７８ｃｍ７０ｋｇだったのが６６ｋｇまで落ちたからか？
そんな肩幅減るもんなのかな、死にたい
１７８ｃｍ７０ｋｇだったのが６６ｋｇまで落ちたからか？
そんな肩幅減るもんなのかな、死にたい
その身長なら50でも広いくらいだから安心しろ。
超広い肩幅は190くらいないとバランスとれないよ。
超広い肩幅は190くらいないとバランスとれないよ。
>>768
アホか？
アホか？