ウエイトトレ都市伝説

プロテインを摂らないと筋肉が付かない--都市伝説
プロテインを摂ると筋肉が破壊される--都市伝説
プロテインはステロイド--都市伝説

部分痩せ、もしくは部分的に脂肪を絞ることができる―都市伝説

マッチョには、ホモが多い--都市伝説
ジムには、ホモが多い--都市伝説

ビルダーは同じ体重の格闘家よりパンチとキックが強い--都市伝説

ビルダーはスポーツ万能--都市伝説


ビルダーは重い物を持ち上げることに関しては他競技の人間に負けない--都市伝説

プロテインでつけた筋肉は使えない→都市伝説

１日３時間を最低週５日はやらないと筋肉がつかない→都市伝説

ステロイドを使えば誰でもプロビルダー並みの身体になれる→都市伝説

デカくなるにはチーティングを使ってでも高重量を扱わなければいけない→都市伝説

たくさんサプリメントをとると肝臓をやられる→都市伝説

グスタボは100%ナチュラル→都市伝説

マッスル北村はナチュラル→都市伝説

ケン安田は日本を代表するナチュラルビルダー→都市伝説

山岸はナチュラルでプロに挑んでいる→都市伝説

瞬発力系プロテインを飲むと瞬発力がつく→都市伝説

トレーニング後に筋肉痛がしないと無意味→都市伝説

ビタミン剤はとっても意味がない→都市伝説

武石は本気になれば１ヵ月でジョニジャク級の背中をつくれる→都市伝説

武石は本気になれば１年でジェイ級の身体をつくれる→都市伝説

三土手がバリバリに絞ったらミスター日本→都市伝説

三土手がバリバリに絞ったらミスター日本→都市伝説

ウエイト板の奴は、ネットを離れたリアルでもマッチョである→都市伝説

>9
え？マジで？
肝臓やられるんじゃねーの？

高い器具を買えば間違いない--都市伝説

マジで肝臓やられるな、添加物がよくない

最後に「都市伝説」って書いてるのがかわいいｗ

その流れでいいのか

ミドテがばりばりに絞ったらっていうのは現実でも本当によく聞く都市伝説だね笑。

>2　部分痩せ、可能みたいですよ。最近そういう論文でたみたいです。

都市伝説っぽい真実も載せてほしい

>>27ありがとう
部分的に鍛えるようなもんなのかな？
俺は格闘技やるために減量してるピザだけど前腕と二頭筋と太ももがきちんと発達してきた
減量中でも部分的に鍛えることは可能なんだな

>>29
その論文でやってた実験だと、極端な低負荷高repsのトレーニングで実証してたから
（片足レッグエクステンション５kg×１００repsみたいな）、鍛える、ということに
なるかはわかりません。

>>30またまたありがとう

そういや振動与えて脂肪燃焼を促進させるマシンがあるけど効くのかな？

運動をやめると筋肉が脂肪になる--都市伝説
運動すると脂肪が筋肉になる--都市伝説
野良仕事は筋肉がつく--田舎伝説

腹筋は回復が早いので毎日鍛えていい→都市伝説

カーフも回復が早いので毎日鍛えていい→都市伝説

腹筋は大きい筋肉→都市伝説

筋トレをするとムキムキマッチョマンになってしまうので、
そうなりなくない人、特に女性はやってはいけない→都市伝説

フルボトムより浅いスクワットは無価値→都市伝説

腹筋割れてるとマッチョ→都市伝説

ナチュラルで年間10kg以上筋量増加→都市伝説

ファイティングロードのアピールする安全性→都市伝説

>>1のプロテイン（タンパク質）を摂らないと筋肉が付かない、は
正しいんじゃないの？

そうだね。プロテインだね。
1>>が言いたかったのは、「サプリメントとしてプロテインパウダーを摂らないと」
だったんだろうね。

普通の成人男性なら誰でも本気で鍛えればベンチ100キロ挙がる→都市伝説

脂肪は筋肉に変わる--都市伝説

腕立ては回数で筋肉がつく--都市伝説

ヒョードルは一切ウエイトをやっていない→都市伝説

>>42
都市伝説？
俺は確実にそう思ってるが。
ある程度の努力と、ある程度の継続でな。
ま、ある程度ってのが人それぞれかもしれんが。

ﾍﾞﾝﾁ１００�`挙げるｺﾄができたらﾒﾁｬﾒﾁｬマッチョになるはず→都市伝説

>>39
ワラタｗｗｗ

長老のスペック→都市伝説

自分の想像をちょっとでも超えたﾊﾞﾙｸを持つﾔﾂはみんなｽﾃﾛｲﾀﾞｰ→都市伝説

硬い筋肉＝使えない
柔らかい筋肉＝トップアスリート

>>50 都市伝説なの？

硬い筋肉と柔らかい筋肉がある→都市伝説
柔らかい脂肪はおちやすい→都市伝説
都市伝説はすべて誤り→都市伝説
都市伝説には正しいこともある→都市伝説

身体能力において
細くて俊敏な格闘家＞大きいだけで鈍いビルダー

故にガリガリの素人＞マッチョな素人
という論法が成立する→都市伝説

そりゃ格闘技やってんだから俊敏に動けるに決まってんだろ。クソ狩りの思考ってどうなってんだろ。

陸上のスプリンターは言うまでもなく筋肉隆々だし
アメフトの選手も100kgを越す体重で短距離ダッシュは素晴らしい速さだというのに
無知なクソガリは「鍛えてなくても体重が軽ければ素早く動ける＝身体能力が高い」って思考になるからな

クソガリの存在→都市伝説

筋肉痛がでると筋肉が発達する→都市伝説
筋肉痛がでないと筋肉は発達しない→都市伝説

でも未だに筋肉痛がでないと少し不安になるな
わかっちゃいるけど・・・

膣痙攣→都市伝説

SEX→都市伝説

カールをやりこめば太い腕がつくれる→都市伝説

腹上死→都市伝説

>>55
その思考が現われている＆そのもとになっていると思われるもの。
格闘ゲームのキャラではかなり細身の女キャラのほうが普通の男キャラより動きが俊敏。
ってのなんだろうね。

サンドバッグの中には砂が詰まっている→都市伝説

すごろくのテレビゲーム→ 桃太郎電鉄

ハンドバッグの中には手が詰まっている→都市伝説

ガチホモマッチョのトコロテン→都市伝説

>>55
日本人にはまずいないだろ。

処女交配はHIVを治す→都市伝説

完璧なスプリット・ルーティーンがある→都市伝説

山岸さんはナチュラル→都市伝説

ドラクエ�V→そして伝説へ…

>>55
短距離ダッシュの速さ＝四肢や重心移動の速度→都市伝説

>>71

>>73その通りだ

リング内のステップスピードが速いのは体重が軽い選手

しかし糞ガリは雑魚

硬い筋肉と柔らかい筋肉が都市伝説だと思ってる奴→都市伝説

豆や魚はいくら食べても筋肉とは関係ない。

三土手がﾊﾞﾘﾊﾞﾘに絞り切ったら、全日本ボディ優勝→都市伝説
小川典秀がﾊﾞﾘﾊﾞﾘに絞り切ったらﾌﾟﾛﾋﾞﾙﾀﾞｰに勝てる→都市伝説

ボブサップがバリバリに絞り切って足を鍛えたらら全日本優勝＝？

僧帽筋を鍛えると肩こりがなおる。

すむーさー

山岸は100％ナチュラル

国産のプロテインが最高

ロニコーが政界へ

ボディビルダーは自分の精子を毎日飲んでいる→江東区南砂伝説。

ゴールドジムにはマッチョが多い。
残念ながら都市伝説

岩下志麻は元ビルダー

２ちゃんで他人の記録をバカにする奴は相当自信のあるマッチョ