ダンベルカール5kgを目指すスレ

1 ：無記無記名：2007/09/23(日) 13:25:36 ID:ERlmMw39

ダンベルカール5kg(両手で10kg)を目指すスレ。

2 ：無記無記名：2007/09/23(日) 13:39:30 ID:zlITfiFf

最初に買ったのが5kgだったにょ

3 ：無記無記名：2007/09/23(日) 16:35:06 ID:LiTA1OpQ

5kgって、何も重さ感じないんだけど

4 ：無記無記名：2007/09/23(日) 16:47:45 ID:lQNJZwyv

小学生？

5 ：無記無記名：2007/09/23(日) 17:05:51 ID:q2aru7le

中学んときに初めて買って貰ったのが五キロ×二

懐かしい

6 ：無記無記名：2007/09/23(日) 18:53:23 ID:xUM9V87g

５キロだと軽すぎるので無理矢理片手で２個持ってやってる

7 ：無記無記名：2007/09/23(日) 18:58:47 ID:LQIDi3zS

中学校の時に始めて買った鉄アレイが青色で１０キロだったが
今はアレイは５ｋまでしかホムセンとかに売ってないのな。。

8 ：無記無記名：2007/09/23(日) 19:26:55 ID:Bvw9jPwC

>>6
それオレも昔やってた。
いま思えば初めて少しの間は握力もついて一石二鳥だったかも。
実際、シャフトを強く握りこむのはよくないけどね。

9 ：無記無記名：2007/09/23(日) 19:46:35 ID:K6JH0glt

>>1
5kgでカールってお前、絶対無理だろ
昨日ペットボトルでカールして筋肉痛が酷いわ
もちろんペットボトルの中身は空にしてな
初心者はうまい棒辺りでやるといい

10 ：無記無記名：2007/09/23(日) 19:54:51 ID:qDZtE0LZ

＼ｸｿｽﾚﾜｯｼｮｲ!!／
　∬∬　　 ∬∬
　人　　　人
　(＿)　　 (＿)
（＿＿)　 (＿＿)
( ＿＿ ) ( ＿＿ )
( ´∀`∩( ´∀`)
(つ　　ノ(つ　　つ
ヽ　( ノ　)　) )
(＿)し"　(＿)＿)

11 ：無記無記名：2007/09/23(日) 20:04:22 ID:3HKT1EhQ

http://www.hayashibara.co.jp/html/img/logo_search.jpg

12 ：無記無記名：2007/09/24(月) 00:57:35 ID:nM5JtGOd

俺も片手に二個持ってやってたｗｗ
その前は5キロので数えんのめんどいから15分間ずっとカールやってたわ

13 ：無記無記名：2007/09/24(月) 01:13:46 ID:Dnozj/pj

5キロって(笑)
世界記録並みじゃん
無理無理

14 ：無記無記名：2007/09/24(月) 02:16:49 ID:ehgDeNzZ

5kgってネタスレにも程がある
どこに5kgでカールできるバケモノがいるんだよ

さっきシャープペンで10回3セットカールして上腕二頭がパンパンだよ

15 ：無記無記名：2007/09/24(月) 02:36:42 ID:ytUXGBvS

5kgの鉄アレイってビリーやる時しか使いようがないな

16 ：無記無記名：2007/09/24(月) 05:08:31 ID:M0LmbHHs

5tの間違いですか？

17 ：無記無記名：2007/09/24(月) 06:10:03 ID:jF6U7r7k

友達のいとこだかの３才か４才の女の子が持ち上げてたな・・・。
あれにはほんとびびった。

18 ：無記無記名：2007/09/24(月) 06:57:44 ID:lGqKQJsF

消えろ

19 ：無記無記名：2007/09/25(火) 19:20:44 ID:y2bnf45r

ペットボトル500mlでカールしようとしたが重すぎて腕の筋痛めた
5kgでカールできる人類なんていないだろ
1kgでできたら相当自慢できるな

20 ：無記無記名：2007/09/25(火) 19:29:07 ID:0G5kAhyl

つまんね

21 ：無記無記名：2007/09/25(火) 21:35:30 ID:UC0mwsgy

>>9
うまい棒って中身ぎっしりだろ
無理無理

22 ：無記無記名：2007/09/25(火) 21:51:44 ID:DfYL1fMV

>>1俺できるよ！

23 ：無記無記名：2007/09/26(水) 03:21:15 ID:DmM49MsW

ネット上だからって虚勢張るなよ
5kgなんてとても人間の扱える重量じゃねえわ
そもそもスレタイ5gの間違えだろ

24 ：無記無記名：2007/09/26(水) 18:34:32 ID:Lidt10vW

質問、カールするとき腕を外側に回すやりかたあるけど
あれって何が違うの？

25 ：無記無記名：2007/09/28(金) 00:22:45 ID:KcU27iCa

お前らこいつを見習え！
ttp://d.yimg.com/us.yimg.com/p/rids/20070927/i/r3496257105.jpg

26 ：無記無記名：2007/09/30(日) 15:39:53 ID:rWCqquwa

5キロってｗ
女かよｗｗｗｗｗ

27 ：無記無記名：2007/09/30(日) 15:42:41 ID:xvmWwS+M

>>24
違う

28 ：無記無記名：2007/09/30(日) 21:39:25 ID:7Rfs5ixZ

>>27
「何が」違うの？という質問に
「違う」って何だよ。

29 ：無記無記名：2007/10/12(金) 18:41:14 ID:eR97rRSU

ふだん７キロぐらいでカールやってるから５キロを笑えないオレがいる。

30 ：無記無記名：2007/10/13(土) 23:44:25 ID:jcY+STTA

マロンマロンでドーピングしたら挙がったよ

31 ：無記無記名：2007/10/14(日) 02:06:45 ID:SGRMbIYO

カールじゃなくてスタンディングワンハンドトライセプスだと

最初は8kgすら上がらなかったなあｗ
腱が伸び切っちゃって痛いのなんのって

4kgあたりからちまちま続けてたら13kgまでは増えたが
そこからは広背筋のパワー不足でフォームが崩れてしまった

32 ：無記無記名：2007/10/14(日) 02:09:43 ID:I9sdlyFd

>>29
ここで言う5kgは1RMのこと。それと、この板は虚勢だらけだから
気にするこたーない。

33 ：無記無記名：2007/10/15(月) 22:51:13 ID:IoMnRo+Z

ベンチプレス５ｋｇを目指すスレというのがあったが、
あれは、もうみんなクリアーしたんか？
それで、今度はダンベルカールで片手５ｋｇだと？
うそっぽいなー・・・？
ちゃんとできたんかよ。

34 ：無記無記名：2007/10/16(火) 00:51:10 ID:PBoJ+fiP

俺なんかまだシャープペンで10回できるかできないかだわ
5kgでカールとかいって、ゴリラかよｗｗｗｗ

35 ：無記無記名：2007/10/16(火) 00:53:45 ID:m1XrZFrd

リモコンで12回できた。
そろそろ広辞苑に挑戦してみるか。

あぁ、ティッシュ箱でやってたころがナツカシイ・・・

36 ：無記無記名：2007/10/16(火) 01:02:27 ID:ALFjC2QT

ティッシュを両手に握って、引き裂くっ（>Д<；！
できるか？みんな。

37 ：無記無記名：2007/10/19(金) 23:31:46 ID:bwumAuul

お前らミクロマンか！

38 ：無記無記名：2007/10/20(土) 00:15:48 ID:uVvK3xq6

この間500mlのペットボトル買うのに男4人がかりだった
レジのあんちゃんはヒョイと持ち上げたから、さすがに仰天したわ
レジの人って何気に相当鍛えていると思う

39 ：無記無記名：2007/10/20(土) 03:30:47 ID:RBvt4rg2

おれはいつもプロテインすくうときに、手がプルプルして粉こぼしてる

プロテイン軽くならねえかな…

40 ：マイ・ウェイトマン ◆CmaG/fqXeE ：2007/10/21(日) 01:25:49 ID:L3Y+sxHk

>>39
つアル中。

41 ：無記無記名：2007/10/21(日) 02:06:07 ID:zrtQ04jF

リアルな話
限界まで追い込んだ状態で残り少ないプロテインをがんばって救おうとすると

42 ：無記無記名：2007/11/04(日) 17:12:16 ID:vITAOK1h

【松井】２ヶ月で５キロの筋肉増量
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1193747504/

14 名前：名無しさん＠実況は実況板で[] 投稿日：2007/11/02(金) 20:14:52 ID:bqHSO9ed
　>>1　ただ年間で、筋肉量ががんばって2,3キロと言う事はない
　現に俺は半年で７キロ増やしたぞ。風呂上りに三角腹筋80回、腕立て50回
　背筋30回、ダンベル上げ40回、普通の腹筋50回これ二日に1回する。
　寝る前にプロテインを飲む（ホエイプロテイン）

43 ：無記無記名：2007/11/11(日) 06:49:39 ID:doXkUPzD

>>38
レジの人は事前に腰を痛めないよう講習を受けてるから問題ない。

5キロは簡単だけど７・５くらいになるとちょっとキツイな。

44 ：無記無記名：2007/11/11(日) 07:40:13 ID:BNa7DT0N

5キロってww

小６の奴でも5回はできるだろ

45 ：無記無記名：2007/11/11(日) 08:08:28 ID:tKi+Ep+q

46 ：無記無記名：2007/11/11(日) 08:32:28 ID:BNa7DT0N

人間、空気よんでるだけじゃまともな大人になれないよ

47 ：一反木綿 ◆xdrMwHMDmU ：2007/11/11(日) 13:45:03 ID:nwZtTLKo

おらぁ一反木綿ばい。
ダンベルｶｰル5kgできたので30kgに挑戦してくるばぃ。

48 ：無記無記名：2007/11/11(日) 16:51:02 ID:BsdpzpEM

トレーニングを始める１年半前は5kgのダンベルカールなんて10回も出来なかったな
今はようやく17.5kgを10回3セットだけど

49 ：無記無記名：2007/11/14(水) 00:44:32 ID:/sCgkmPp

俺も最初の頃はそうだった・・・
でも、今でも11ｋｇがやっと・・・
17.5ｋｇなんて、チーティング使いまく李じゃないと無理。

50 ：無記無記名：2008/01/11(金) 20:19:18 ID:Ju34Kg4K

ダンベルカール

51 ：無記無記名：2008/01/11(金) 20:44:35 ID:wlb4/LE/

>>49
2chの大半はチートかつパーシャルかつ誇張がデフォルトだから