[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 27[超好き]

うむ。いまのところBMの一番安い奴で30kgまで問題なく加重できている。
今後鎖が切れたりとか思うと怖いが…

http://jp.youtube.com/watch?v=ZklMmWbDnjQ&mode=related&search=
こんなの出来るようになりたい
ラットプル一年自重近く上がるまでやって、最近チンニングはじめたけどまだまだだわ・・

>>953
典型的な才能だけのチンニング
生まれつき体脂肪が低く体重が軽い。筋肉質で腕の力が強い。
トレーニング無しでもソコソコ出来るタイプ

こんなもんに感動はない
全身を筋肉の塊にして、尚且つ体が大きい奴がやるチンニング
重いものを持ち上げてるという事を周囲に認識させる圧倒的パワーチンニング
これに人々は勃起する

>>954
豚が必死で珍人愚か

きもいな

↑
チビが調子乗るなよ
糞チビなんて30付けて上げられて当たり前だからな

強さもねえオナニー野郎は隅で筋トレしてな雑魚
てかお前身長何センチ？どうせ170の糞チビだろｗ

>>953
こういうのカッコいいよね。
紹介してくれてありがとう。

>>956
勃起とかチビとかいう単語がすきなんだなｗ

ttp://jp.youtube.com/watch?v=b641jiO8bS4
ttp://jp.youtube.com/watch?v=S22r01K_p5E

>>956
１７０あれば平均なんだろ？ちがったっけ？まぁなんでもいいや。
ちなみに５０つけても２０かいできるけど。

>>960
どうせ、ウソでしょう。
本当なら、
うｐしてください。お願いしますだ。
５０キロ２０回の懸垂見たみたい。

放置しろｗ
20回だけで世界記録なのに50k加重とか触るに値しない

片手は10�sって書いてるだろ
50×20ってのは両手の話だと思うぞ

５０ｋｇ×２０回てのはまたすごい。



１５回限界説唱えてる人は納得いく説明せにゃ。
祭氏も自重５０回やってたしシュワちゃんも自重５０回お薦めしてたし（ということは本人もできたんでしょう）

リンクの画像みてなかったｗ
片手で５０キロはありえんね、すまん。
両手だ。

両手でも無理だろ
こいつは口だけｗ

>>965
アーノルドはトータル50レップトレーニング。
1レップしかできなくなってもインターバルとって合計50レップこなすというもの。
ちなみに彼の場合はワイドのビハインドネック、加重でやることが多かったみたい。

飛びぬけた数値を信じさせたければどうしてもうｐは必要だろ
それしないならこれ以上触りようもないし

>>968
俺も５０レップ法というのは知らなかったが、
ある程度懸垂できるようになってからは、自然にトータル
で大体５０レップ懸垂するようになってたな。
加重するようになっても、これは変わらないな。
今からは、６０レップくらいに増やしたいな。
でも、加重すると総トータルの回数増えないんだよな。
力使い果たして。
結構自分のできる限界近くで加重して、しかも総トータル
１００レップとかする人に、どういうふうに
やっているのか聞いてみた。

↑
最後、聞いてみたい。
教えてください。

>>968
俺もむかしはアーノルドのやりかたは神だとおもった。
５０レップは良い数字だった。
その後試行錯誤しながら荷重とグリップをかえていった。
最終的には自重でならバーの上に（体操の鉄棒でのセット
状態）腰位置を連続で１０回出来るようになった。

俺は自重チンの回数をひたすら追求してます
勢いつけた緩いチンなら168回
ストリクトで98回
加重では68kgで28回まで伸びてます

>>973
君は、いいから、どっかいって。

はぁ？なにこいつ

>>975
夏休みだ、気にすんな

>>973
まじなら凄い。
自重で１００回は夢だな。

>>960
背中の静止画でいいから頼むわ

>>973
お前にいいことを教えてやろう。
おそらく日本一懸垂できる男は平山ユージだろうけれども、
かれでさえ、最高に調子のいいときで懸垂１００レップだ。
普通の調子のときやったら記録を狙っても７０レップだ。
もう少し控えめなうそをつこうね。
本当は、２回もできないんだろう。

>>973の体重は約３０Ｋｇとちょっと細めなのでチンに有利な体格と推測してみた

>>973
連続77回しかできない自分が恥ずかしい・・．

回数増やすために脚切った人の書き込みかと思った。
でも俺としては自重で５０回が目標。

>>980
逆に筋肉なさすぎて一回も挙がらんだろw

>>980
＞>>973の体重は約３０Ｋｇとちょっと細めなのでチンに
＞有利な体格と推測してみた

俺は足が無い人かと思ったんだが

三ヶ月ぐらい加重してもなかなか４０回に届かない。
毎日２０ｋｇ加重×１０回２セット
週一４０ｋｇ加重でできるまで（ジムにて）
土日は完全休養日

ステでも入ってないとさすがに毎日はオーバーワークじゃね？
いや、試したことはないけど

>>983
なに興奮してんの

>>979
ギネス記録って何回ぐらい？

自己レス

懸垂のギネス記録
２４時間で３万回らしい。

>>987
お前、あっちでも俺に絡んできてるな
うっとーしいから近寄んなボケ

>>990
いやだからさ、なに興奮してんの

ああ、そういうタイプね
話になんねーからパスだな
983見て興奮してるなんて思うのは多分お前くらいじゃない？
じゃあサヨナラ

>>953
この映像の人、これだけ出来るのにそれほどゴツクない。やっぱ、１０回で限界くらいの重量使わないと筋肉は大きくならんのかね。

>>989
5分で約100回ですかｗ
普通に考えたら信じられないのですが・・
で、ネットでギネスの記録って見れるの？

>>994
ギネスのサイトで検索できると思うけど
古いデータだと連続両腕懸垂３７０回、片腕懸垂２２回。（１９９３年版）
両方ともたぶんかなり大きく更新されてるはず。
２４時間で３万回てのは又聞きなんで自信なし。

いっぱい出来なくていいから、いい体になりたいよ

※懸垂の質問をされたところ

懸垂の質問はしない方がいい。
ワタシは片手だけで20回出来る。
両手でやったら何回出来るか見当もつかない。
1000回くらいやったけど数えるのが面倒になって止めちゃったヨ。
それくらい出来なければ牛と闘うことは出来ない。


片手で20回出来ても両手で1000回は無理と考えてしまっては牛と闘うことは出来ない。

10000000

>>1001
なに興奮してんの

￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　O 。
　　　　　　　　　　　　　　　　 , ─ヽ
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|＿＿|＿＿|＿＿|＿　　 __（（´∀｀＼　）＜　というお話だったのサ
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|＿|＿|　从.从从　　| ＼__￣￣⊂|丿/
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