誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart9

山本"KID"徳郁の肉体に憧れる人なら誰でも参加OK！というスレです。
老若男女、ガリ、デブ、普通―誰でも参加可能です。
皆で高めあって山本KIDの肉体を目指しましょう！

このスレの登場人物（前スレ登場コテ）
※最近来ていない人も含む

ぷよりすぎ ◆Xe/GfG05Kg １７２ｃｍ７６ｋｇ、最強釣り師、趣味：腕相撲。
ビリーズブートキャンプ＆ジム通い継続中。器具の数がすごい！
　　ブログ：http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

ヒドラ ◆MHGlVfuqww 　１７１ｃｍ８０ｋｇ、レスラー体型、上腕４２ｃｍ。
ジャック ◆MObeKIDb/k（しろうと）　１７５ｃｍ７５ｋｇ、ダンベル６０ｋｇ注文してウエイト開始。
ワッキーｊｒ◆u2NnBDJAb2　１７３ｃｍ６３ｋｇ、毛深いが引き締まった良い肉体。

マイケル ◆eVKFdGz9q2　１６１ｃｍ６５ｋｇ、最強の大胸筋、ジャニーズ系。
マーク ◆foIpuVtknI　１６７ｃｍ６２ｋｇ、バルクアップ中、元ボクサー。
緑和尚 ◆kq48D83TIw　１７０ｃｍ７０ｋｇ、ダンベルベンチ３０kg７発。規格外の僧帽筋！
七ニ一 ◆HnYiyreaTw　１６６ｃｍ５５ｋｇ、半年で１２ｋｇダイエット、現在バルクアップ中

MOON ◆AXS9VRCTCU　１７２ｃｍ８１ｋｇ　大学１年生、元柔道家。ＣＯＣ＃２クローズ、デッドリフト２００ｋｇ↑、大道塾でフルコン修行に励む。
まるこ ◆KID/wgaJ5g １７０ｃｍ７０ｋｇ　体重維持でバルクアップと体脂肪減が目標。
ピッ(^ч^)ツァ ◆TAUMDqFM6I １６６ｃｍ７７ｋｇ　１００ｋｇ以上から減量　現在バルクアップ中。

(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo　１６８ｃｍ７５ｋｇ↑　師匠。超ものすごいＢＯＤＹしてる空手家。ケトルとコシティ、チューブの第一人者。
※師匠詳細はこのスレのテンプレに。
【コシティ】ケトルベル１１【ハンマー】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1179569517/

たっぴー ◆zRMZeyPuLs １７５ｃｍ７０ｋｇ　体脂肪率１２％。ジム通い継続中？
ぶよりすぎ（偽） ◆jg/z.BqceA １７５ｃｍ７７ｋｇ　ぷよりすぎ氏に対抗心を燃やす。
量産型雑魚 ◆9YtZTo0m92 １６７ｃｍ６３ｋｇ　スレ内で一番の成長株。元ストリートファイター。

痔っぽい ◆L1zippoSeQ　スペック不明　画像が見つからなかったが結構いいボディしていたと思う。
ネクターラテ＆ティー　スペック不明　ダンベルベンチ30kg目標。ネクターのナチュラルピーチ愛飲。
超ナチュラルバルク2.0◆s23QAPvpqY １７２ｃｍ６６ｋｇ　ケトルベル２０ｋｇ使用。誰か使ってない７．５ｋｇ以上のプレートを譲ってください。

漏れた方は自己申告でよろしく。

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だから次スレは立てんなって言ってんだろーが、あ～？
この超ナチュラルザコが！

山本"KID"徳郁　BLOG
http://blog.killerbee.jp/
KILLER BEE
http://killerbee.jp/index.html
ウィキペディア　山本"KID"徳郁
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E5%BE%B3%E9%83%81
“KID”BODYトレーニングブック―強くてカッコイイ体に変身!（注：実質ファンブックなのでそのつもりで）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837670768/

過去スレ
誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart8
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182603995/
誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart7
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1178113587/
誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1170343407/
誰もが山本ＫＩＤの肉体を目指すスレpart5
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1166153095/
誰もが山本ＫＩＤの肉体を目指すスレpart4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1159862657/

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くらえや

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俺がバラン隊長だ

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くらえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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このスレがある限り討伐は終わらない

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このスレがある限り討伐は終わらない

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　　　　 __ｮlllllllllllllllllllllllll厂　　　　　__llllllllllllllllll厂 _jllllllllllllllllllll!　　　　　　ﾞ'ﾘlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllＦ￣´　　　　　　　_|lllllllllllllll'、
　　　 .jllllllllllllllllll广"ｌlllllllllＬ　　　_jlllllllllllllllllll厂 ,jlllllllllllllllllllll广　　　　　　　　ﾞﾞ''ゞlllllllllllllllＦllllllll廴　　　　　　　 ___uｮlllllllllllllllllllllll、
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　　　　ﾞﾞｷllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll广'ｌllllllllllllllllllllllllﾆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞﾞ'llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllテ~~
　　　　　　_]llllllllllllllllllllllllll厂ﾞﾘllllll广　_jlllllllllllllllllllllllllllllｮ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'llllllllllllllllll 、　￣
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　　　 'llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll'、　　　　　　　　　　　　　　　　 |lllllllllllllllllllll
　　　___]]llllllllllllllllllＦ'lllllｮuﾆﾞﾞ'lllllllllllllllllll匸_j]llllllllllllllllllllllll{ﾇllllllllllllll'、　　　　　　　　　　　　　　　　lllllllllllllllllllll|
　　　'lllllllllll广ﾞlllllllllLﾞ'lllllllllllｮ､ "'千ﾞﾞ ujlＦ~~~~ﾞﾞﾞﾞﾞ'ゞlllllllト　ﾞ'ﾘlllllll′　　　　ﾞ'lllll＿_　　　　　　　 _lllllllllllllllllllll|
　　　ﾞｌlllllllllllL ｌllllllllllLﾞｌllllllllllll'、　　llllllllｮｮu＿＿_　　　　　　　´ 　　　　　　　ﾞﾞゞllllllｮｮu＿＿___|llllllllllllllllllll!
　　　　'lllllllllllllLﾞｌlllllllllll､ｌllllllllllll　　 "llllllllllllllllllllllllllllllllｮｭ、　　　　　　　　　　　　　　"ﾞ'ゞllllllllllllllllllllllllllllllllllllll′
　　　　ﾞllllllllllllll､ﾞｌlllllllllllL 'lllllll「　　　　"ﾞ'ゞllllllllllllllllllllllllllll'、　　　　　　　　　　　　　　　　"'ﾘllllllllllllllllllllllllll「
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クソスレだ

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レス番飛び杉

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　　 /　　／　＼　＼　　　／
　　|　　　　(ﾟ)　(ﾟ) 　 |　＜　うんこぶりぶり
　　|　　　　）●（　　|　　　＼＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　 ▽　　ﾉ
　　　＼＿＿∪ ／
　　／　　　￣￣　＼
　　|　　　　　　　　　　 |
　　|　|　　　　　　　|　|
|⌒＼|　　　　　　　 |／⌒|
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|　＼（　　　　　　　）／　|
|　　|＼＿__人＿___／| 　 |
|　　|　　　　λ　　　　|　　|
　　　　　　 (　ヽ
　　　　　 (　　　)
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１０００までその調子で埋めたらカミｗ

∠__::::::::::::::....　　::::::'　ﾉノ.:::/　　　　　　　　＼
　　￣７ｰ-､:::::::　　 ´.:::／　.:::::.. 　　　　　＼
　　　　l::..ラ´.::. .:: .:::::::｀`ヽ:.::::.::::..:. :. :. :.　 ::.. :. 　＼
　　　 l／::::／:: .::: .:::::／-!:: :::. :: ::.::.:::::.:::.::. ::::.::.:. ト-ヽ、
.　　 /.::,.イ::: :: ::.:::‐ナ‐-､|:.::::. ..:. ::!::ﾊ::::::!:::::::::l::::::!
　　 /／!::i:.:.:./::::／/ ,r==､ヽﾄ､:::.:::|:,r=､:::|:::!:::::!::::/
　　´　　l::!:::::l::::/l::::!/　,r=､`　ヽ:::|,=､　}ｲ:/:::/|:/
　　　　　l|:::::ﾊ/::!l:::l ､ {{ o}}.:.:::::::::ｿ{o}}, '/ｲl::/｡´
　　　　｡　ヽ|::::::::l:ヽヽ｀￣ _　　　､￣　j:::メ'､ o　　_,. -‐ 　>>1 糞スレ立てんな、蛆虫、氏ね。
　　　○　ﾟ　lﾊ:::::ヽ::`ド‐ /‐｀＝ｧ _, ィ´::ﾉ二 -‐_二 -‐:::
　　　 ,.　'´￣｀`丶ヽ!｀`ﾞ'＝=彳_:⊥'-‐´_, ィ´:::::::::::::::　.::
　　／　　　　　　　ヽ､ー_.. -‐'´　_..-‐'´-_'´-― ､　　 .:
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´　　ヽ:....:::,. -‐'´..::::....::,. ＜　　　　　　　　｀　ー､:/..::／
　　　 }／!｀ヽﾆｰ-,.　'´　　＼　　　　　　　　　⌒ ヽ､-､
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　　　　ｌ ,' 　ｉ l　 |　l　　l　l ＿l＿ l l ｌl　l　l　い　　 .,,／　.、　　　'i,
　　　　| l　 l　!　lヽヽ　 lイ「l,.ｭ= ､! l !l　l　l ﾄﾊﾊ ,,-'”　　 .lﾞ　　　 .ﾞl、
　　　　| l　 l　l,.ィ,.二ヽ | l l {.{:こ::刈 !l　l　| |jﾊ"゛　　　 _|　　　　　|
　　　　| l　 l　ﾄ. {{.こﾄ､ヽｿ　ヾ::シ j !|　l　lﾘハ` ゛　 ,／ lﾍ　　　　|
　　　　l l i　l　,ﾊﾍヾ::ｿ　,　　￣　川　|　j ,i" 　 _,,､ｲ‐-､,| ﾞi、　　　.|
　　　　ﾒﾊ　　　ヽ￣　　　_　　 /川ﾘ / l|　 .,ｒ'"　　＼｀''''i､　　　 |､,、
　　　　　＼ヽ＼＼._　　　　／////∧ﾞl、／!,　　　　｀　　│　　　ﾄ､. `ﾞ''ヽ､,_
　　　　　　　＼　 V/ ! ｀¨ ｰ´　//　//＼　　　　　　　　　　、ﾞl 　　 | ｀" ヽ.　￣`"''.‐､,、
　　　　　　　　＼＼l　　　　ﾒ/　 /　　｀＼,、　＼　　　 /　 |　　　.|　　 ‐-､　　｀`　　　`ヽ,
　　　　　　　　　　ヽﾊ　　　　　　　　　　　　ヽ　　　｀　　　.,　".|　　　ﾞl,_　　　　　　　､ i　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ、　　 `-y‐､,.i| 　　　｀＼　　　　　　 `､　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞl,⌒ヽ　　　　　　＼、　,,ノ′/　|　　　　　ヽ　　　　ﾞl　　　　　ヽ
￣￣￣￣￣￣￣￣`＼　　　 iヽ｀　｀'L　　　　　　ﾞ'"￣　/ 　,|　　　　　　'`ヽ､, 　`i;{　'|l　　(⌒)　｜
　はい、チョコアイス　　ヽ　（. ￣"　ﾘr‐-､____,,､--‐‐''／i´　 `､-,、　丶､.｀「`‐ﾆｯ U　 '､ , 　　,;）　|
　おまちどうさま。　　　　＞　ﾞI、￣｀_,,ｲ´ ,､　_.　　　　/ /´　　　ヽﾞﾄ､ ''-,,｀'=,,,`-、　　_/⌒ヽ､　　　lﾞ　ブゥッ！
　全部、食いなさいよ／　　　ﾞl~'=ｉi￣ │.l 　__,,､-‐-ｲl ,!　　　　＼)＼,ﾟ''=､,,ﾆＹ　　､'|;;;;;;;;;;;＼ u＾,lﾞ ⌒ヽ
_＿_＿_＿_＿＿＿＿／　　　ヽ,ｰ'从'ﾞl,,ﾚ'" 　　.／｜,l、　　　　　　　　｀'‐-､)ﾞ'　／　ﾞ‐--､;;;;;`i.丿　　,;）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ,,,''＝,ﾞl　　 .／　　 | !ﾞl　　　　　 '^l l´`　　 ,,r‐'彡ｿ,,,.^u´　ヾ;;;;|'´ ⌒)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,lﾞ,/＼ .lﾞ　,,/ 　　　ﾞl, .'i､　　　　　 U 　 .,,r=ﾋﾆ=''" 　　,r-‐'"lﾉl|　)　 ,;）
　　　　　　　　　　　　　　　　　「"　　`" /:ﾞl'　　　　ヽ,|'､　　　　　　,,,-'ﾞ .￣　　　,／　　　ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘ…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /i､:::ヽ　　　　ﾞﾄﾞl＼,,,＿_,,,イ゛　 ^U__,,､-‐く　　　 ,､-‐''''‐､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/::::::＼:＼　　　　＼,ﾉ" ﾞ,,ノ,,,_,`ﾆ7¨ﾞ゛:::::::::::::::｀ﾞ"'''''人i..:::⌒)`ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/:::::::::,_:::::::::`''ｰrｪビ´￣￣＾:::::::::::::::::::::::::::::::::::::(⌒:.ノ:;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/::::;;;､--,ﾐ,"^'''／｀　　￣￣ﾞﾞ^''''''―---､..,,,,＿､__;;,(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）.:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/:::‐′:::::::::::＼,i　　　　　　　　　　　　　　　　,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ..:::::::

　　　　　　 , .――､
　　　　　　　　　　　　,.'⌒Y∠二二ヽ
　　　　　　,.　　'´￣Y⌒Y　　＿　ヽヽ
　　　　／　　　　　 >‐久⌒ヽヽ＼　＼　　　　　　 ,.　―-､
　　　∠‐　￣￣￣　＜　j!　`　ヽ＼＼V　　　,.　＜/　　　　ヽ
　//　　_,. -----　､　　＼　　　　　ヽ_r‐―'　,. ＜｀　､　　　　｝
　|frイ「　' ￣￣￣ヽ＼＼　＼∩r／ 7/　　／　　ヽ　ヽ　／
メ＞　　ニ二三三=＞＜　　　V　　 !{　　/　　　　　V-┴く
!　 V　ヽr､＿￣ヽ7/ｨじ⌒YﾊＶ　　　|　　/　　　　　　|　　　＼-､_＿_
｜　ト､ヽ＼二_/k'f「ゞンﾉハﾄ､　　　／」 i　　　　 !　　　　　＼　／｀ヽ､_
! !　 i!ヽ＼＼ _　　　　　 / ﾉj＼_＞'　　|　|　|　|　　ヽ.　　　　_ ／_-=_三ﾆ久
i| ヽヽヽ＼＼__ ｀ー u　 i|　∧　　　　　|　j　|　|　爪　い,.',.=＝〒￣　　　　＼
､ﾄ､＼＼＼ `firじﾍ _　n, ｀ i|　〉　　　　 ~ﾍ　|　|　ﾄ、ヽ_j-'　　　,'　　　　　　＼
　ヽ＼＼＼＼､_｀^　｀ヽ。｜ /　　　　　　し'|　ﾊﾉ　ヽ!「　　　 /　　　　　　　　　　ヽ
　　＼＼__＞ヽ＼个 --- イ´j!　　　　　　　　し'　　　｀i!　　　ﾊ　　　　　　　　　 '.
　　　＼ヽ｀Tﾇ＼＼＼＼_ 　 !　　　　　　　　　　　ヾ　ノ r'　　　　　　　　　　　　!
　　　　　｀　 !　＼＼＞ヽ´　　|　　　　　　　　　　　　　　　〉' ,.　 !　　　　　　　　　　　 |
　　　　　　　　ヽ　ヽ　　｀　！　　　　　　　　　　　　　 / Ｖ /　!　　　　　　　　　　　 !
　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　|　|Y　人　　　　　　　　　　　,'
　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　 !,.'ムｲ　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　 ,. -――――-､　　 |　　　　　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　 | ／　　-―　￣　-　＼　!　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　／　　　　　　　　　ヽXヽ　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|/　　　　　　　　　　　 Y ヽ｀､　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　 |　　｀ー二二二二イ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 !　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　 /
な、なんというクソスレ・・・・・・

>>30
もちろんだ

いいか、クソスレ立てたらバラン隊長が成敗だ
,-‐─ ､,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /､_,　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄ/ヽニ=-,ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_l,＿' -　‐>-,
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,_-‐'´　　 ._＋_,　　` ,`‐- ､,
　　　　　　　　　　　　 _,, -‐´　　 ./　　 (ノl　)　　　 `;　　 `ー-､,
　　　　　　　　,,_-‐'´~　　　　 _,､　　　 l　　　､　　 '　,-､_,　　　　 ⌒`‐-､,,_
　　　　　,_-‐´　　　 _,,-‐─'´~'.`1　　 `　　 .ﾉ　　　.l　　　`~'ー‐-､,　　　　`ー-､
　　　,.-´　　_,,-─'´　　　　　　　 l　　　-┼-　　　 .l　　　　　　　　￣~`'"ー‐-､ `ー､,
≦!彡-‐'´~　　　　　　　　　　　　 |　　　`ー　_　　.｜　　　　　　　　　　　　　　　`ー､,ミﾆ≧
　￣"　　　　　　　　　　　　　　　　l　　 .-‐'´~)　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ　- ‐ .､　´　 ´　 .ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　#:　　　　　　　 ;;::　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　 ,-‐´ ;　　　　　､ ,　　　　　 ;;: `ヽ､
　　　　　　　　　　　　　 ,／　　:. ､　　　　　;i!　　　　　　　　: : ＼､
　　　　　　　　　　　　 ./　　　　　ヽ l　 ,　　l!､　　　　　ノ　　　　 :,,ヽ､
　　　　　　　　　　　　 l　ヽ　　　ゞ､'.´'ｰ´´~￣`‐-､‐'´　　　　 , '　　ヽ
　　　　　　　　　　　　l /⌒　ゝ_,, -‐'´ 　　　　　　　 ~￣'`"~ﾞﾟ`ー､　　　 `,
　　　　　　　　　　　　l　　　 .ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l　　　 .ヽ
　　　　　　　　　　　　`,　　　　}　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `､　　　 .',
　　　　　　　　　　　　　`,　　　!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　l
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゝ　 .ヾ､　　_,
　　　　　　　　　　　　　　　)　　〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ヽ　　~￣.／
　　　　　　　　　　　　　-‐´　　 l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　,-‐´
　　　　　　　　　　　　　 `ー-‐'´　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`´

　　　/ 'ﾞ /'ﾆ'ヽ,　　　　　　　　　 /　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　|　i).ﾄ-'　　　　　　　 /　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l　　 '　l´　　　　　　　　　 /　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.　　ヾ､　　　　　　　　　　/　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r '´￣｀ﾞ''ｰ .､_ 　ヽ,._,.:-‐'‐‐-- .､_　　　 ./　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　ノ　 .,ｨ　/　　　__,,..､--―::''''"::::::::::::::::::::::::::::::::!　　 ./　　　　　　　 /
　　　　　　　　 __,,,..､--ｧ‐'.∠､‐シ　 !_,r:'´＿;;;;;､､､;;;;;;＿::::::::::::::::::::::::::::::::::i　_,,../　　　　　　　　　 /
　　　　　,.､;'ﾆ-;ﾆ-‐二￣￣三三ニ''ｰl;r'´　　｀^ヽ､　　　｀ﾞ''ヽ､;:::::::::::::::::::::|｀ﾞ'v'＿__　　　　　　　/
　　　／ ,､r:'´_,:r'ﾆ三三三_ニｰ- ､,__ ｀ヽ､　　　　　ヽ､　　　　＼;::::::::i::::j:::::::::ヾ;ヽ,':　　　　　/
　　 /　　　／／,､-‐=;ドヾ;‐ミ;‐ミヾ､‐ミ､ヽ,'､￣　　　　ﾉ　　　　 _,....｣_::::|::'::::::::::::::::ﾄ､':､　　　 /
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w

宣　　　　　　戦　　　　　　布　　　　　　　告
こ　の　糞　ス　レ　の　住　民　気　に　入　ら　な　い
　　　　　　　　　　／∧　　　／∧
　　　　　　　　／　/ λ　　／　/λ
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　　＼　　　　　　　丶＿__人＿__ノ　　　 /
　　　　＼_　　　　　　　　ヽ―／　　　__／＜　かかってこいよ
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　　　　／　　　　　　　　　　　　　ぷっ　

宣　　　　　　戦　　　　　　布　　　　　　　告
こ　の　糞　ス　レ　の　住　民　気　に　入　ら　な　い
　　　　　　　　　　／∧　　　／∧
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　　＼　　　　　　　丶＿__人＿__ノ　　　 /
　　　　＼_　　　　　　　　ヽ―／　　　__／＜　かかってこいよ! 俺がバランさまだ
　　　　　／　　　　　　　　　￣　ヽヽ　　　＼
　　　　／　　　　　　　　　　　　　ぷっ　

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|C 　　c c|　　　　　　　　|ﾗl う　>　つ　
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＼|---イ　/　|　　　　　　　」　　　 |　　ｶﾞｯ！！！
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kusosure

／,.:'´　/: : : ; ': : : : : :.:;: : : : : :ハ;:ｨ=!:.|'": : :i;　｀ヽ: : : : : : iヽ: :ﾞ:､"; : :';":': : : ; ': : : l　　　　ヽ
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クソスレ住人はこれでも食らえ！

オレの肉体を目指すだと？
ステ喰っても無理だよ
お前らには
　　　　　V
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　　 ,, ：　　　ヽ
　：：　　　　ヽ
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オラー気合いれろ！ｗ

これは酷い夏の２ちゃんねるですね。

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50

>>3
ぷよデブのｱﾌｨblogなんて載せるなよアフォかお前は。

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>>55
俺もそぅ思う

バラン寝てんじゃねぇよ。はよ埋めろ！！

香ばしいお方。

バロンさんよ。はよ埋めろや！！！

味噌カスニートさんよ！

中途半端な事してんと真面目ぶっ飛ばし行くぞ！！（隣県までならwww）

はよ埋めろ！お得意のAAだせやこら！！！！

彡川三三三ﾐ
　　　　　　　川川 ::::::⌒　⌒ヽ
　　　　　　川川::::::::ー◎-◎-）　
　　　　　川（６|::::::::　　（。。））＜呼んだか？？？？
　　　 .＿川川;;;::∴　ノ　３　ﾉ　　　　　　　　　　　　　彡川三三三ﾐ
　　／;;;:::::::::::::::＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ　　　　　　　　　　　　　. 川川 ::::::⌒　⌒ヽ
　/::::　　/::::::::::::　　　|::::|　　　　　　　　　　　　　　　川川::::::::ー◎-◎-）
（::::::::　（ミ:　　・　ノ:::・/:::|　　　　　　　　　　　　　　　川（６|::::::::　　（。。））
　＼:::::　＼:::::::　　　（::: |　　　 ,.:':'ﾞ'ﾞ'ﾞ:ﾞ'ﾞ':';.,　　　　　川川;;;::∴　ノ　３　ﾉ
　/:::＼:::::　＼:::　　　ヽ|　　rﾞ ,.: :;;;:: : : : :; 　　　　　　　＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
/::::　　＼:::::　＼:::　ヽ　）　 |　: ::::~';::--ｰ'ｰ-----ｰｰ;;:'ﾞ .: :` ‐- ､　　|
|:::　　　　＼::　　￣￣⊇) ,i　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::　::: :ヾ　　　　　　　 i
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＼::::::::::　　　ミ（;;;　）;; ）　|　　　　　　:::::::::: : : : : ::: ::　 ::　　　　　　ｲ
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（;;;;;;;;;;;＿＿っ)))つ)) 　　ｒ'::　ｲ:::::iﾞ　　　　　　　　　 |　　|　　　i 　 |
　　　　　　　　　　　　　　|::　| ヽ　'-.,　　　　　　　　　ヽ　〈　　　ヽ　ヽ.,
　　　　　　　　　　　　　　i, , '-, ﾞ'ｰ'ｰ'　　　　　　　　　　ヽ、｀,ｰ、　｀'ｰ'ｰ'

　　　　　　　川川 ::::::⌒　⌒ヽ
　　　　　　川川::::::::ー◎-◎-）　
　　　　　川（６|::::::::　　（。。））＜やっぱ今時獣姦でしょ
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彡川三三三ﾐ
　　　　　　　川川 ::::::⌒　⌒ヽ
　　　　　　川川::::::::ー◎-◎-）　
　　　　　川（６|::::::::　　（。。））＜ＫＩＤになる？まず骨折しろ
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　　　　　　　　　　　　　　i, , '-, ﾞ'ｰ'ｰ'　　　　　　　　　　ヽ、｀,ｰ、　｀'ｰ'ｰ'

＼　は、恥ずかしいぜ君島ぁ・・・
　￣￣￣￣＼　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣　｀Yム　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　| /　　ノムv ´＞= ‐-‐'"´ ｀ヽVK⌒　　 | 　この板でも俺達二人の愛を
　　　　　　　　|/　　ｲﾊハく　　　　　　＿_ﾊトゝ.　　 |　見せ付けてやろうぜ、カズくぅん？
　　　　　　,　' ´ ￣　｀ヽ､ r' ,.-─-､　 ´ｨzｭｧ`l ﾄ､ゝ　＜　たまには男臭いゲイだけじゃなく
　　　　／　　　　　　　　＼ィfヶT　　 `ﾟｰ ´ !ﾊハ.　　 |　可愛いショタやBLも歓迎するぜ
　　／　　＞ -　‐　､　ヽ　ヽ｀¨´ 　 !　　　　iノ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　/　　／　　､　　　､ヽﾊ　ハ　　　 '＿,. 　/
.　/　　/　　ﾚY､ヽ　ﾄ､ !i !ｌｉｌﾄﾊ　｀´-　　,.ﾍ、
ノイ个ｲ　i 　!　lﾊXi孑1i !iﾘ从j!ﾊ! ヽ､　_. ィ　　ヽｰ､__　　r‐ ､
　ﾉハi!　ｌｲﾊﾉｲィﾋﾟTj从/Yﾉｽﾄ､＞─-ﾄ、　ﾊfJ､　｀ヽv1^ﾄ､
. { ﾊ　lｉ　ｌ斗 x　　 `¨::::::::　　ｌ／´_　-─‐ ｧ!　　ﾊV::ヽ､_ノ:::_`Y^L
　ﾘ i　ｉl　!ﾄjｲﾋj　　　／⌒ ヽ´＜:::::::::::::￣´　｀¨ｰ┴ヽ _ﾉ:::/:::::｀ヽ:::〉
　　 !ハ､ﾄ从:::く　 / 　　　 }⌒Yヽ､::::::::::::::::::::::::::::::::::＼:/::::::::::::::Y
　　　 /　/　ヽ､_ｲ　　　　　/ 　 ,' 　ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::∧:::::::::::::,ｲ
　　 ,'　 l　｀ヽ _」　　　ノ　 ∧　　ヽ::::::::::::::::::::::::::::::i:::|｀ヽ::::/ｲ
　　/´￣|　　 /´ |　 ,　 '´　　 /　ヽ　人::::::::::::::::::::::: 人:!｀Y'¨´ |
　 /:::::::: i　 ,ｲ　　' ´　　, ィ::::个､__ ノ´::::::::｀:::ー:::-:､:/:::::ﾊ　|　　 !
　,'::::::::::::i　/ L ＿ ,.ｨ'´ ／::/^:::__::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　l._!_　　!
　!:::::::::::::!ﾉイ :::::/´　／:::::/::´:::::::::::｀ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::{　　､｀i　l
.,':::::､:::::::::::::::::／　／:::::∠ -──-､:::::::::｀:::ヽ､::::＿,,.:::::ハ　　ヽ l　l
.{::::::::Y:::,:: ' ´　／:::::／:::::::::::::::::::::::::::ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾊ　　　}　､
.l::::::::::::/　　 /::::::／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ　 ,'　人
ﾊ:;:へ/　　 /:::,イ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::__:::＞- ､::＿＿＿_::ノ　 ,' ´　　ヽ
　ト､/　　ノ／　|::::::::::::::::::::,:: x ' ´￣　／＞‐'´ 　　ヽ､ヽ､__ノ　　　　ハ
　`ｰ'Tｱ´　⌒　|:::::::::::,::イ　　 V 　／／　　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　ヽ
　　　|´　, '´ 　 l:::::／::::::|　　　 L_ ｲｨ〈　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ､　　ヽ
　　　|　　　　　ﾚく:::::::::::|ヽ　　 |　｀L」ﾊ　　　　　　　　　　　　　　｀ヽr‐-ヽ
　　　､　　　　　　｀ヽ､ｉ　ヽ　l　　─-ヽ　　　　　　　　　　　､　　　ヽ⌒ヽ
　　　　＼　　　　　　　　＞- ､! 　 _ ノ´ ',　　　　　　　　　　ヽ　　　ヽ　ヽ
　　　　　l ＼　　　　　 , '´　　　｀ヽ､　　　} 　　　　　　　　　　',　　　 ',　　i
　　　　　!　　＼　　　/　　　　　　　ヽ　 /　　　　　　　　　　　　　 !　　　　 }　　ﾄ､
　　　　 ! 　　　＼　,'　,　ｨ　ィ=-､　 y′　　　　　　　　　　　　　,' 　　　,'r‐､/､ヽ
.　　　　 l　　　　　 Y　{ 　 l　　lィZﾆ二ﾆ=､　　　　　　　　　　　　 /　　　　ﾊゝｨ　 } }
. 　　　 l 　　　　 l!　|　ﾊ.　 |:::＞:::､::::::::::`ー-　､ __　　　　　／｀　　　,ィ::::::::ﾉ　　ﾉ
　　　　 l　　　　　　|i　l　 l }:､　ヽ:::::::::::ヽ::::::::::::::::::｀:::::::::`:ー:::ｧ'´‐---‐ ':´:::;イ´// , '
　　　 |　　　　　　､! ヽ　l{:::::Y^j:::::::::::::::::｀:::::ー:::─:::-::二:::ﾆ::7::‐-::ァ::´::ノr:ノ_ﾉ /
　　　　｀ヽ､ __　　ヽr ir }::::::｀´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::-:::::─:::ノ::_::::':´:,.:::´::fﾆ_´‐ノ
　　　　　　　　｀Tｰ-ｲ`´¨´:､:::::::::::::::::::::::::::::｀::ー:::ﾆｱ⌒`＜:::´:::::::／:::／::`rｰ'′

　　　　　　　　ｰ- ､　　',　　　　　　　　　, - '´:::::::::::::::::::::::ヽ＿＿l:: .::::::::::::　::::ヽ
　　　　　　　　 ,　-── ｀ヽ」＿　　　　 , - '´:::::::::::::　　　　　　￣￣ヽ.:::::::::::::」　::::::',
　　　　　　,　-'"´　　　　　　　ヽ＞ '´:::::::::::::::::::::　　.....::::::::::::::::::::....　　＼=二 ,　ー- ､
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　　　　／　／ /_,､-‐「:ヽ::::::::::ヽ　 ................:::::::::::::::::;　-─────---　､:::::::／ｰ'´
　　／　/,.ｲ　/　　　　l::::::';::rへ::';::::::::::::　 ...:::::::, -'´　　　　　　　　　　　　　｀"´
　ノイ　/-'´l /　　　　　l:::::::iﾉ:::::::::i::::　 ..:::::, -'´ l
　,-',' /　　 l,'　　　　　　 l:::::::l:::::::::::l　.:, -'´　 l　 l
　l　,'　　　　l　　　　..::　　l::::::l::::::::::l／　　l　　li　 l
,ｲ　　　　　　　　　　　　　 l::::li__／li　　 l　l　　l ',　',
/　　　　　　　　　　　　 _,､!-┴'l　,ｲ　　l　　　l　 l iヽ､
　　　　:.　　　　l_,､-‐'"´l　　 l　li l　lリ,ｲ　l　 l　　l l
　　　　:::　　　 l　 l::.　u ｌ,'　ﾉﾄ、ﾉrT三lｭl　l 人ノ l ',
　　　　:::　　　 l　 l＿二ｲ ,ｲ l　ﾒ､'"´レ l li l l／　l', ヽ、　o
　　　　:.:　　　l　li l:三:ｦ l,'　ﾘﾉ　／└,ｲ　 l',i　l l　　　o
　　　　　　　 li　 lヽ､'´ 　　　　　ノ　lしl ',リ　',　　　　｡　　ﾟ
　　　　　:..　 l l　 l;.:.:.:....　　ヽ　　　　ﾉ /　ﾘﾉ　　　ﾟ
　　　　　　　l　ﾘ',ﾄヽ、　　　　 _....　 - 　/　　リー「７　　　　　　　。
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　　　　　　,'　 l く￣￣ヽ　＼､＿ノ::　　　l:::::::l　li
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　　　　　　l　　　 l　l:::::', ヽー' ｒi　 l　　　　　 l　　l::::::::::::::::::::l　l:::::l,　　　ト､
　　　　　　l　　　　',l::::::::',　ｒー::l　 l　　　　　l　 i　＼::::::::::::::l　l:::::l ',　　 ', l
　　　　　　l:　　　　l:::::::::::',　 ';:::::::l　 ',　　　　l　 l::丶､二ヽ:::l　l:::::l　i　,､ヽl
　　　　　　l::.　.:　 l:::::::::::::::l　 l:::::::::l　 l　　　 l　 l::::::::::::::::l　ﾘ　l:::::l　lノ　i　 l
　　　　　　 ';::::　 l::::::::::::::::::l　 l::::::::::l　 l　　 l　 l:::::::::::::::::l　 l　 l:::::l ﾉ　ノ　 l
　　　　し　 :::　 l::::::::::::::::::::l　　l:::::::::l　 l 　l　 l:::::::::::::::::::l　 l　l::::::l　／ /　 l
li　　　　　　　　/:::::::::::::::::::::l　i　l:::::::::l　 l　l　 l:::::::::::::::::::l　 l　l:::::::l/　､/　　l
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／＿＿＿＿＿＼〟　　／/⌒ヽ ⌒ヽ　　｀＼
　　　 |/⌒ヽ　⌒ヽヽ |　ヽ　　/　　|　＾ |＾　　|- 、　　ヽ
　　　 |　　/ | ヽ　 |─|　　ｌ　/／　 `ー ●ーU′　＼　ヽ
　　　/ ーヘ　ー　′ ´＾V　/　　─　　|　　─　　　ヽ　　ｉ
　　ｌ＼　　　　／　　_丿　i　　二　 |　　二　　　　 |　　 |
.　　　＼　` ー ´　　／　　 .l　＼　　 |　　　　／　　ｌ　　 !
　　　　　 >ー── く　　　　ヽ　＼　　|　　　／　　 / 　 /
　　　　／ |／＼／　＼　　　ヽ　　￣￣￣　　　　 /　 / 　　同じスレではこのままだけど
　　　ｌ　 l　　　　 |　ｌ　　　　 >━━６━━━━━く　　　違うスレにコピペするとドラえもんがスネ夫
　　　ヽ、|　　　　 | ノ　　　　/　く　　　　／　　　　ヽ　　　に変わる不思議なコピペ

/／　 /:.:.:..:.:./l..;.;/!;.;/i:.::/.;.;.:l.;.､l;-'､:.:､.;.;.:ヽ:.:.:ヽ.::.i､
　　　　　　 /'゛　 /;　 . .:./.;l.:./'i:,./ l..:.l;i:.;.;.l　　　ヽ;.､.:.:.l､'i;.;.;.;ヽ;.;i､
　　　　　　 ,!　　 ,i ; .: .:..;.:l;.;l:./ l:.i ,,,l;､ri'､;.;;i`‐----i､、;.i;.;'､;.;..:.､.:..'i
　　　　　　 !　　,l.: .:. .:.:..;l.;./;.l-i''!゛ i,.;.l l.;.i,.;l　　,,､､､,i;､゛"''i､;.l:.:..:､.:'､
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　　　　　　　　　　ｌ从;.;;;.;､.＼.;'　､　　　　｀´ 　　　　／.;.;..;.;.;.ｌ､.:. .:..ｌ､.;.､.:ヽ
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　　　　　　　　　 /　 l;.;.lヽ;;.､　＼;..､.`.l　 ..:.　　　　　'､　　　　;.;､　゛;l　　　ヽ　゛''
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　　　　　　　　 l.　　　　　　　:l.::::.: 　　　　　　　:.:/.::.:.:.:..:..:...:　　　　　　　.::.:.:/
　　　　　　　　　l　　　　　　　　:l ヽ、.:.:.:...:.:..::..:　.:..:／..:.:.:....:.:.:.:..､...:　　　　　:.:..／

温い！もっと埋めろ！！
糞カスニート！ 200まで埋めろ！分かったな！

バランさんよ！！

てめぇの討伐はそんなもんなんか！
カス野郎！捨てアド貼り付けろや！ぶっ飛ばし行くぞ！！！真面目に！

川川 ::::::⌒　⌒ヽ
　　　　　　川川::::::::ー◎-◎-）　
　　　　　川（６|::::::::　　（。。））＜ ID:vQYv4PcQはリア厨
　　　 .＿川川;;;::∴　ノ　３　ﾉ　　　　　　　　　　　　　彡川三三三ﾐ
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（::::::::　（ミ:　　・　ノ:::・/:::|　　　　　　　　　　　　　　　川（６|::::::::　　（。。））
　＼:::::　＼:::::::　　　（::: |　　　 ,.:':'ﾞ'ﾞ'ﾞ:ﾞ'ﾞ':';.,　　　　　川川;;;::∴　ノ　３　ﾉ
　/:::＼:::::　＼:::　　　ヽ|　　rﾞ ,.: :;;;:: : : : :; 　　　　　　　＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
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　／:::::　　（＿（＿　　　 │::　ノ::／　　　　　　　　　|　　 i　　 |　　|
（;;;;;;;;;;;＿＿っ)))つ)) 　　ｒ'::　ｲ:::::iﾞ　　　　　　　　　 |　　|　　　i 　 |
　　　　　　　　　　　　　　|::　| ヽ　'-.,　　　　　　　　　ヽ　〈　　　ヽ　ヽ.,
　　　　　　　　　　　　　　i, , '-, ﾞ'ｰ'ｰ'　　　　　　　　　　ヽ、｀,ｰ、　｀'ｰ'ｰ'

　　　　　　　／;;;;;;|;;;;;;;、;;;;__;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　　駄
　　　　早　／;;;|;;;;;;;;|;;;;;iヽ;;;;;''''ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; こ
　な　　　　/;;;;;;;;;;;;;|;ヽ;;;;;;ヽ丶;;;;;;;;ヽ,,;;;;;;ヽ;;;;;;;;; 　　目
　　　　く　/、;;;;;;;;;|;;|;;;ヘ;;;;;ヽ;;ヽ;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;ヽ.;;;;; の
　ん　　 /;;;;ゝ;;;;;;;;|;;ハ;;i;;ヽ;;;ヾ;;＼;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;ヽ;;; 　だ
　　　　　 |;;;;|;;ヽ.;;;;;|;;;i;;ゝ;;;＼;;丶'丶,　;;;;;;;ヽ;;;;;ヽス
　と　　/|;;;|;;;;丶;;∥ヽ;;ヽ;;;;＼;;;ヽ,;;;ヽ;;;;;;;;;ヽ;;; ゝ
　　　　i;i;;;;;;ハ;;i;;;;ヽ|;;;丶;;ヽ;;;;;;;＼;'ヽ;;;;ヽ;;;;;iヽ;;;;; レ
　か　|;;;i;;;;;;∥;;;;;;;ヽi;ゝ;;;;;;;ヽ;;;;;;;;ヾ;;,,;;;;;;ヽ;;;;i;;;;i; ・
　　　　|;|;ヽ;;;;|ヽ;;;;;i;ヽヽ;＼ヽ;,,;;;;;;;;;;;ゝ丶ヾ;;;;;i;;;;i;i;;;;;
　し　 ii;;;;;ヽ;;ヽ、;;ヽヽ;;;;;;;ヽゞ;へ,,...;.;;＼;;;;ヽii;;;;||;;;;;
　　　　ハ;;;;|ヽ,,..、ヾヽ;ヽ;;;;;;;;ヽハ''-,,..、'''丶;;;;;ii;;;;|;;;;i
　な　丶ゝ i´i　y'、,,ヽ;;ヽ'' 丶/て　''iヽ,,、;;｀ヽ;;;;;;;;
　　　　ヽ;;;ヽ'''--''''`.:.:.:''ヽヽ｀'''`--'''´　レi;;;;;i;;;;;ハ;;;
　い　　　i＼;;ヽ　..:.:.:.:.:.:.:. ｀｀　　　　　　レi;;ノ;;;ハ;;|;;
　　　　　ヽヽ.｀｀.:.:.:.:.:.:..:.: 　　　　　　　　 |ハ;/|;;/;;;
　と　　　ヽル.:.:.:.:.:.:.、..:　　　　　　　　　 i ||/;;/|;;/i;;
　・　　　ヽヽ.:.:.:.:.:.｀ヽ　''　　　　　　 |, //|;;レ;/;;
　・　　　　;;ヽ.:.:.:.:.:,,、______　　　　　　/;;;;;|;;;//;;;
　・　　　　　　 'ヽ.:.:.｀ヽ----｀ ' 　　　／ /i;;リ///、
　　　　　　　　,,レ| ヽ、.｀ =-　　　 ,,／　 / ヽ|/ ヽ
　　　　　,,／　 iヽi ゝ、　　　,,／ ,,／1/　ヽ　丿
　　　,,,／　　　レヽ、｀-__,,／´ ,,／　//　　 i /
　 ,／　　　　　ワ　/　　　　　　　　／/　　　ソ

今回の作戦について関口氏は「別に得票目的ではない。夢のある車に、夢を書いて元気になってほしい」。
その思いとは裏腹に、書かれた言葉は「関口さん、お金は大切に」。車体後部のフェラーリのロゴ部分をさして
「ワーキングプアにはこの部分も買えませんよ」などと、現実的な訴えがほとんどだった。

関口＆山本コンビについて関口陣営は「関口が日本レスリング協会を応援している関係で、キッドさんと知り合った」
と説明。早大については「早大の競馬サークルと交流があり、学園祭でも何度か講演をしたことがある」とした。

勝算について関口氏は「ボクは競馬ファンに大人気。この人たちがすべて投票してくれたら当選するが、
投票日は日曜日。大部分のファンは選挙ではなく、馬券に『投票』するだろうね」と冷静？に分析した。

http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200707/sha2007072801.html

画像
http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200707/image/070728sha20070728011_MDE00379G070727T.jpg
http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200707/image/070728sha20070728012_MDE00380G070727T.jpg
【政治】関口房朗氏、山本“ＫＩＤ”徳郁の応援と落書きフェラーリ登場で必死の追い込み
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1185643843/

kidさん、なにしてんの・・・？

┌─‐｢][]　　　　　　　　　　　 _,ィ ´￣｀ヽ、
　　￣￣} |　　　　　　＿　　　 /:.ゝ-─‐＜>
　　　r─' ﾉ　　　　　｢Y {´￣｀ﾝ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}{
　　　￣　　　　　　　Ｌﾊj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ､ﾊ
　　　[[] ｢｝　　　　　_/∠二ニニニ￢､_ﾊ:.:.:.ヽヽ',
　　 rｰ'_ﾉ　　　 //´ 了~~~⌒~`ヽ.弋ﾞTl:.:.:.:_j」 l
　　　　　　　　　 { { 　 {　　　　　 j}　}士ぅ'´:.:_〉|
　　　　　　　　　　い､__ >､___　__, ィ人ヽく_:.／:.〉ゝ
　　ィ ⌒ ＞'／　い〉~~〉T~~T＜　ヽﾊ〈_:.く
　（　　 _ イ　　　 `７　ﾊ⊥__j_ｉ___〉　 ,}ｲ　〈_/
　（　　　 _）　　ﾊ__厶>ｰ‐一_７　 /´
　　ゝ　___,ノ　　　 /ｰY):::ﾉ｀￣´厶.､/_
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　　　　　　　　￣´　　　　 {:::::::::;: ィ
┌─‐｢][]　　　　　　　　　　　 _,ィ ´￣｀ヽ、
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　　　￣　　　　　　　Ｌﾊj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ､ﾊ
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　　 rｰ'_ﾉ　　　 //´ 了~~~⌒~`ヽ.弋ﾞTl:.:.:.:_j」 l
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　　　　　　　　　　い､__ >､___　__, ィ人ヽく_:.／:.〉ゝ
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オレの肉体を目指すだと？
ステ喰っても無理だよ
お前らには
　　　　　V
　　　　,, ：：,,　
　　 ,, ：　　　ヽ
　：：　　　　ヽ
　：：　＿人＿：
　|：　 ◎　　 ◎|
(6　＼　　つ　/
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オレの肉体を目指すだと？
ステ喰っても無理だよ
お前らには
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オレの肉体を目指すだと？
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オレの肉体を目指すだと？
ステ喰っても無理だよ
お前らには
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クソスレ住民の諸君！
かかってこいや～～～～ｗｗｗ
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疲れてくると同じＡＡになってくるのが味噌だな

>>84 それが何か？
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あぼーんしてるから分からないがや

>>76
ﾜﾛﾀ

>>55,62
アフィリエイトとかよく分からないんですけど、
別にぷよりすぎさんの所だけじゃないんでしょうから
本人のモラルの問題じゃないですか？

>>64,72
ニートの方は頑張って仕事を探してほしいですね。
大変でしょうけど諦めないことが肝心だと思います。
トレーニングができるならきっと仕事も見つかります。

AA厨さらば～(￣～￣)ξ

おぉ

師匠と量産型雑魚以外余り成長してない。

つか、スレに属する逸材はこの2人だけ。
あとは、無断。

>>91
いや、普通に月もだろ　トレはじめて1年経ってないのにあの重量はすごいぞｗ
成長も速いし、何より若い

お前は絞れてないと嫌なタイプの人間と見たｗ

量産型なんて全然パワーないじゃんｗ

KIDみたいになりたいです！

>>94
力自慢スレじゃねぇだろ。
KIDみたいな身体を目指すスレ。高重量あげれたらKIDになれる訳じゃない。
見た目（カットの出方）と骨格の素質からみて評価してる。

>>94
補足すれば、『パワー』とは力とスピード。
200kg上げる人間でも亀の様に遅い奴なら80kgしか上げれなくてもうさぎの様に早ければ勝負は出来る。

ただたんに、格闘技はそれ以上の要素などが関与してくるけどな。
師匠は空手やってるからわかるけど、雑魚があのトレーニング内容でもスピードに富む人間なら満更ストリートファイトやってた人間だったって分かる気もするな。
身体見て大体わかるよ、戦ってきた人間は。

嗚呼、夏だ

この厨房っぷりから見て、たぶん本人による自演だろ。

100ｇｔ

嗚呼、夏だ、ボウフラいっぱい。

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馴れ合い厨はこれでも連続でくらえや！

>>99
自演って、なんの意味で自演するのかね？

106

>>93
ＭＯＯＮ君も成長度じゃトップクラスですけど、
太めな分筋肉の成長が目立たないので損してるかも。
パワーならダントツですが。

>>97
鍛え始めてから、街で見知らぬ人の体つきを見て
鍛えてるかどうかがなんとなく分かるようになりましたね。
体格が良くても、単純に仕事等でついた筋肉か
トレーニングでつけた筋肉かが区別出来るようになった気がします。

それ以前にこのスレに月とナチュラルバルクと量産型と緑和尚以外
来てないよな。
皆飽きてきたのか？？？

>>107

飽きるしクソバルがうざいんだろ

夏はこのスレある意味人気だと思うんですが、どうでしょう？ｗ

しかし、やっぱり絞れてないとダメみたいですねｗ
最近は練習で勝手に絞れてきてます(´・ω・｀)
なんで体重が減ってたんですが、この前計ったら82kgに戻ってました(　^ω^)
多分筋量増加とクレアチンの効果だと思いますが、いい感じです。
このままずっと82をキープして絞れればなぁ…

スレ住人の皆さんはどうされてるんですかね？顔を出してもらいたいです

＞MOONさん
私もカット重視ではないのですが一度絞ってみてみたいです
どれだけ筋量残るのか・・・　恐いですね

http://p.pita.st/?kexvdaku

お早うございます。
誰かにお褒めの言葉頂いたみたいで(^ε^;)

ありがとうございます。

自分はいま絞り込みはしてませんが体重落ちる一方なのでくいまくって制御してる感じです。

今は当初の62→63,5位まで上がってますね♪
体脂肪は殆ど変わってませんw
着々と筋量増えて行ってると思います(^ε^)

クレアチンとグルタミン飲んでるからかに？！

後、昨日試してみたのですが、プロテインとヨーグルト一緒にたべるのはお勧めしませんw
げきまずです～(^_^;)

>>112
正面からみたいなぁ…

【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●二重アゴにならなくなる。（男性ホルモンが抑制される→二重顎骨格が作られにくくなる)
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

>>112
偽ぷよ乙

_,ｌ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l,,_ 　　　　　　　
　　　　　　　　,.ｒ'´,.　　　 -┐　　　':..,ﾞヽ　
　　　　　　 ,r' ,::;:'　　　 ,ノ　ヽ､　　　ﾞ:::.ヽ
　　　　　 ,.' _.,:;:'＿＿＿ _立_　＿＿＿;;ミﾞ、　　　　　　　　　￣ﾉ￣|￣
　　　　　.l厄巳厄巳厄　i王i ,.巳厄巳厄巳ｌ　　　　　　　　　 ,勹 .├‐''
　　　　　l´ , "´ ￣￣￣　`'''′ ￣￣￣｀.:`{　　　　　　　　　´_フ　ヽ､_,
　　　　　|　l　;;:.,.　　 ::､.　　　　　　 ...　　　'ﾞ|
　　　 ,.-''､.,! ,.::'　　　　ヽ､:.ﾞ、　;;.:'　''　　ヽ　| ,.、　　　　　　　＿＿l＿＿
　　 ./　　､/ ｀ヾｰ─tｯ－ヽ''　　ｋーtr─ﾂ'´〕. ヽ.　　　　　　　 |
　　/ {´ｉ Y::::.. 　｀￣￣´.: "i!　::. ､｀￣´ ﾞ:::.､} r､ｌ　　　　　　　ｉ,＿＿__
　　| ヾ_,,入;:::..　｀'' " ´.::;　.::i!　::..　｀｀`　　:. }ﾂｌ l
　　＼　ﾉヾ ;:::.　　　.:r''　:: ll!　:ヽ;:..:.　　 .:　j,ノ ,!　　　　　　　┬‐┌,┴┐
　　　ヽ',,;ｌ　ﾞｉ ;::..　＿ `ヽ､;;,,,,'.ｨ'' ＿,,　.::,;r'1,,,/　　　　　　ｌ__　ﾉｌ士
　　ｯｼﾞ::::::|　　ﾞ ,r'´:::;;;;;;;::＞　弋´;;;;;::::ヽ'"　|:::::ﾞ'ｲｨ　　　　　　ﾉ凵　l土
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馴れ合い厨はこれでも連続でくらえや！

＞ＭＯＯＮ君
その体重で体脂肪率１３～１５％くらいだと理想的なんだけど、
俺の場合あと筋量のみで１５ｋｇ以上増やさないとｗ
まず当初の目標（６８ｋｇ体脂肪率１５％以下）を年内になんとか達成したい…

>>112
これでカットを出せば格好いいでしょうね。
絞り方にもよるでしょうけど、筋肉を落とさずに絞るのは
簡単ではないですね。

＞量産型雑魚さん
仕事が忙しいのにかまけて間食さぼってたら２ｋｇ減りました…
今また６６ｋｇまで戻すのに頑張って間食してますｗ
夏は絞るにはいいんですけどねぇ。

o

トレーニングも大変だが、食事も大変だからな～･･･。しかも両方同じ位大切だし

123

他のｽﾚにも貼りましたが(ﾏﾙﾁ(汗))現在のおいらです(=ﾟωﾟ)

http://mbup.net/d/28571.jpg

http://mbup.net/d/28572.jpg

http://mbup.net/d/28573.jpg

>>124
すごいね特に下半身が。スペックはどんなですか？
でもKidよりかは川尻みたいな体だね

川尻はこんな太もも太くねーｗｗｗｗｗ

極真すごすぎるｗｗｗｗｗ

師匠見たら修斗時代のＫＩＤ思い出す。

>>112
既にかなりいい感じだと思いますよ～厚みがあってカッコイイです！
うらやましい(´・ω・｀)
>>113
プロテインとヨーグルトは不味そうですねｗ筋量増えまくってますね！自分ももっとデカくなりたいです
>>120
自分もあと5キロくらいつけないと厳しいですね(^^;
厨房の頃に16％で63kgでしたが、柔道しかやってなかったのであまりカッコよくない体でしたね…
あの割れた腹筋が懐かしい…今では微妙なラインだけですｗｗ

>>124
やっぱり師匠の体に憧れます！体幹がすごい発達してて強そうです(　^ω^)
マリウスを小さくした感じな印象を受けるんですが、自分だけですかね？ｗ

師匠目指して頑張りますよ～(｀・ω・´)

やっぱり太るには食べて直ぐに寝る。
脂質の高いお菓子なんかをボリボリ食べるのがいいね！(^ε^)

ダンサーの体も格好良いよね、機能美というか
この人は右足が義足なのに凄い技繰り出すバケモン
最後の方の足を着けずに指立て伏せなんて・・・　

http://jp.youtube.com/watch?v=XgJJj9LDJvM

cicoこの人もすごい
体の使い方・バランス感覚　神すぐる

http://jp.youtube.com/watch?v=FeYqcvPWmrY

>>124
師匠すげぇ。

膝がブっ壊れそうなパフォーマンスFreeRunning
人間ってすごいな

http://jp.youtube.com/watch?v=HpQvQ0Gvq4U
http://jp.youtube.com/watch?v=IjQxIRWZu0c&mode=related&search=

日本ハムのダルビッシュがフルヌードに挑戦した。
２０代～３０代の女性に絶大な支持を受ける週刊誌「ａｎ・ａｎ」８月８日号
（８月２日発売）の紙面上で、「ダルビッシュ有の鍛え抜かれたカラダが
誘惑する」と題してダルビッシュを特写。
下着を脱ぐ際どい姿から、ベッドに一糸まとわぬ姿で横たわるなど、
カラーグラビア６ページにわたって、ストイックに鍛え上げた肉体美を
披露している。

ソースはhttp://hochi.yomiuri.co.jp/baseball/npb/news/20070801-OHT1T00065.htm
an・an公式より　http://www.magazine.co.jp/regulars/magamix/imgs/AN/2007/anan-1572_s.jpg
an・an公式　http://anan.magazine.co.jp/

ダルビッシュ
ttp://imepita.jp/20070801/279010
ttp://imepita.jp/20070801/280110
ttp://imepita.jp/20070801/279750
ttp://imepita.jp/20070801/279410
ttp://imepita.jp/20070801/337950

一般人
ttp://imepita.jp/20070801/281840
ttp://imepita.jp/20070801/282150
ttp://imepita.jp/20070801/282680
ttp://imepita.jp/20070801/353170
ttp://imepita.jp/20070801/353650

仁志
ttp://adult.g-gate.info/eroj/img/71443/71443.jpg
ttp://adult.g-gate.info/eroj/img/71443/73183.jpg
古木
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ttp://adult.g-gate.info/eroj/img/55143.jpg

>>124
おまい昔にも晒したことあるだろ？
かわってねぇなｗ

師匠の身長・体重が知りたい。

師匠をしらない夏厨房増殖ワロス

>>135
多少変わった
前より体幹が太い(増量した？)
つーか師匠は短期間の間にに結構頻繁に晒してくれるから変化がわかりにくいというのもあるな
初心者と違いここまでの肉体になると成長も遅くなるし

>>137
師匠を前から知ってることが自慢なお前の方が、遙かにワロスなんだがｗ

ﾜﾛｽ

厨ばっか湧いておるな
あぼ～んが忙しいぜ

>>138
だよな。春頃のときにもうバキバキだったしな。

ttp://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?file_id=0000239266.udn

>>124
体幹がめちゃくちゃ太くなりましたね…
言われないとすぐ師匠だって気づきませんよｗ
「銃夢」の絶火みたいで格好いいです（一枚目）
それより、師匠もオフ来ませんか？
そうなったら参加者が増えすぎるので
コテ歴３ヶ月以上の人限定とか条件をつけないと駄目でしょうけどｗ
ちなみに師匠もランジとかブルガリアン～シシースクワットなんかやってましたっけ？

＞ＭＯＯＮ君
ケトル始めてから肩の前側の筋肉が顕著に発達してきたな、俺は。
ちゃんとやり込めば筋肉は十分付くと思うんだけどな、ケトルは。
師匠も賛同してくれるはず。

＞量産型雑魚さん
食事をお菓子で置き換えたりすると効果てきめんですよｗ
朝食抜きで１日２食にして、夜は食べてすぐ寝るとなおＯＫです。
間食は缶コーヒー（糖類全開）にクランキーチョコで決まり！

(･ω･)けそ

いきなりですが、ナチュラルバルクさんて樽のバルクたんですか？

仁志
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古木
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馴れ合い厨はこれでも連続でくらえや！

ヨーグルト500gにマーマレードいっぱい入れて、ウマーです(^ε^)ﾉｼ

今日はアボカド食います(笑) アボカドウマー♪

>>146
樽のバルクとは？

＞量産型雑魚さん
ヨーグルトは私も毎日食べてます。
乳製品で一日５００ｇが目安なので、それプラス牛乳とチーズは欠かせません。
あとカルパスも必須ですね。
私はプロテインはもちろん、サプリメント類は一切摂ってないので
食事は本当に重要です。

>>150 あ、違うならいいのです。ネトゲにバルクて言う筋トレマニアがいたので知り合いかと思ったのでw

こんにちは、5日ほど前に日本に帰国してから、どうも飯が合わなくて痩せてきました。
http://imepita.jp/20070802/338860

>>150
普通に肉は食べないんですか？

>>150
プロテインを使わないのは素晴らしい考えですね。

http://i.cnn.net/si/si_online/covers/images/2001/0305_large.jpg

>>154
なんでだ？

>>155
実は自分こんな感じの身体に憧れてますよ(^ε^)

徳郁君みたいなのもいいけど、維持が大変だろうしね♪
ぶっちゃけ、男の身体はその位が一番男らしいかと思いますね。

>>156
ヒョードルやヒクソンだってプロテインとか飲まないし、
自然な素材からちゃんと栄養（タンパク質も含めて）摂取するってのはいい事
だと思っただけ。
別に批判してるわけじゃない、飲みたい人はどうぞご自由に。

>>152

初心者うpスレにも貼ってありましたね。
身長、体重全くって言っていいほどおなじですねw

>>151
ネットゲームは全然やってないので、間違いなく別人です。

>>153
肉も勿論食べますけど、
豚のみとか鶏のみとか、１種類に偏らないように心がけてます。
なるべく多くの食品を摂ることがいいと思うので。

>>154
ありがとうございます。
私も別にプロテインを否定してるわけではないし、
むしろ積極的に摂ってもいいと思うんですけど、
食事のみでやれるならそれに越したことはないと思います。
そもそも相撲取りはプロテイン摂ってないのに
筋量がすごいというのもありますね。
トレーニングは食事（夕食）前が基本という私のルールも
そこに起因しています。

ナチュラルさん、肉鶏や豚もたべるんだ…
自分、はずかしながらここ数ヵ月はｻｻﾐしかたべて（ry

皆様お久しブリトニーで御座います。

バルクアップする
とか言っておきながら…
減量してしまいました(^ч^;)

現在70.5キロで御座います
胸囲はさほど落ちませんでしたが
上腕が-2センチという体たらく…orz

>>152
この位の体でぷよついてる(笑)

君もぷよりすぎ同様りっぱなプヨガリだ

ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/sf570803105448.jpg

自分イベントの仕事をしているのですが、この前ついに山本KID本人に会えました。
自分とは比べ物にならないくらいゴッツかったです。（とても60㌔ちょいの体には見えませんでした）
KID目指して頑張ります！！ザンビディス選手とセコンドの方にも会いました。

色々な選択があるんですね。プロテインを摂らないなんて私は考えたことも
ありませんでした。動物の肉は食べないとか、そういうのと通じるところが
あるんでしょうなあ。

>>158 >>160

みなさん、サプリメント摂ってるかたいますか？

自分、クレアチンとグルタミンいまの所飲んでますが、BCAAも試してみたのですが、ある人の意見だと、プロテイン飲んでるなら勿体無いって聞きました。
グルタミンはゴールドジムのですが、説明書きに『蛋白質の合成促進、分解制御』って書いてあります。
一方、BCAAにも『筋肉の合成促進、分解制御』って書いてあります。
筋肉と蛋白質と言葉は置き換えて説明されてますが、意味は同じだと思うのです。

同じの摂取は余り意味がないのかな…？
誰か飲んでる人いますか？

チャンピオンのプロテイン、まいうー。

>>166
グルタミンやＢＣＡＡは当然プロテインに含まれているから不必要。

俺はホエイプロテインとクレアチン。後はサプリメントより自然食でバランスよく摂取。

>>166
BCAAのロイシンはグルタミンと同じような効果だね
ＢＣＡＡやグルタミンは抗カタボリック効果狙ったものだから
アミノ酸単体（フリーフォーム）やサプリ系は色んな理論や体験談ありすぎて結局のトコ自分が何を信じるかだと思うよ
ビルダーの人たちも金かけて色んなサプリをバンバン摂ってる人程デカいってのはあるかもしれないが
ビルダー以外の人はあまり気にすることは無いかも、誤差程度っていう人も多いし
こだわるとすげー大変
俺がホエイプロテインと他に摂ってすごく効果感じたのはブドウ糖

>>168-169
レスありがとうございます。
やっぱりあれだよね。
あれもこれも効果期待しすぎになりがちですよね。

プロテイン飲んでるならBCAAいらないですよね～(^_^;)
バナナとか一緒に摂取すると効果良いみたいですね！

ホエイプロテインしか飲んでない俺は、駄目人間なのか、
若いから別にいいと思ってるんだけど。

イスに座ってサイドレイズやったら、かなりキツかった。
少しでもキッドの肩に近づきたいなあ。

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あぼ～んばっかり

最強デブが山本KIDクラスの肉体を手に入れるブログ
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

ブログ更新したよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

>>166量産型雑魚さん
摂ってますよ。MUSASHIのファン（7月から）と、
DHCの筋パワー（6月から）です。
あとはプロテインですね。

>>183は
ｱﾌｨで稼ぐためのblogなので賢明な人はクリックしないようにね♪

らじゃ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

減量中に限らずトレーニーは水を大量に摂取すべし！
飲みもんじゃなくて、潤滑液！オイル切れのエンジンは焼け付くのだ。

あたり前の事を偉そうに馬鹿

水？スポーツドリンクやなしに？
ハイポトニックやなしに？

過疎ってまんな～

プヨ、本当カス中のカスだな…。
トレーニングしてない人のほいがましなんじゃないのか？

なにを今更・・・
絶対ブログは見ませんよ～　ｱﾌｨﾘｴｲﾄの餌食～

口だけ達者の糞デブのオナニーblogなんて見る価値ない
使用重量もカスだし
おそらく今もお粗末な食事してるだろうし
なんの参考にもならない
わざわざジムに行って何がしたいのかわからん

hoge

puyo

もとはといえば、ここに書くんじゃねぇ！
自分のブログにでも書いてろ！と言われたから作ったんだけども、
ブログに興味ない人は見ちゃダメだよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
絶対見ちゃだめだよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ダンベルベンチ25kg×4回左右共にいけたよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
スミス82.5kg以下、もしくは
バーベルアームカール40kg以下のﾎﾞｸ以下の人は煽っちゃダメだよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
フリーはまだ成長中です(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

うっせ、屑。

ぷよｱﾌｨでぶ。

>>165
まあプロテイン摂るのが一般的ですからね。
オートマ全盛のこの御時世にいまだにマニュアル乗ってる感覚ですかね。

＞量産型雑魚さん
ザバスとか見たら大体入ってるみたいですね。
過剰摂取は良くないと思うので、
重複してそうな物は避けた方が無難だと思います。

＞ぷよりすぎさん
頑張ってますね。
私もいい加減胸の種目を追加しないと駄目かな…

ぷよぷよ。

なんだ、プヨデブは？
勝手にブログやってりゃいいのに
何で更新しましたって毎回アドまで
貼っていくんだ？

マジ気分悪いわ・・・
みんなでアボセンス仕掛けてやらない？

アボセンス↓
http://ballz.ababa.net/abosense/abosense.ja.html

早速プヨデブのアドセンスに田代砲攻撃しかけといたｗ

ぷよさんベンチ６０でアームカール４０ってバランス滅茶苦茶な気がする
反動使ってアームカールするのかな
それとも俺が変なのか

ぷよｱﾌｨ。

アームカール４０ってまァまァじゃないか？？
多分ＭＡＸ４０キロ一回だから反動は使ってると思うが・・・

>>206
ぷよさんこんばんわ

あのな、ぷよに少しでも賛同したら本人扱いするのはヤメロ。

バーベルカール　だろ？

それを反動使いまくり４０ｋｇで自慢されてもな・・・

俺なんてダンベルベンチ30kgでダンベルカール12.5kgだぞ
俺が異常に低いだけか？

バーベル４０なんてすごくもないだろ

ここ数日、米を控えてみました。
昨日、今日と全然何時もの重量上がらない(ToT)

炭水化物の偉大さが身に染みてわかりましたね♪

炭水化物マンセーヽ(´ー｀)ノ

追記ですが、炭水化物摂取は間違いなく米がBestですよ～(￣～￣)ξ

無論ですがw

スミス82.5kg
バーベルアームカール40kg

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

なんだこの微妙な数字は

ｼｮﾎﾞｗ

雑魚杉ww

スミス80kg足らずでフリー60kgぐらいだろ
フリーで自重も上がらないチンカスが実力以上の口を叩くから面白い

俺、スミスだとフリーより-2.5～5kgになっちゃうんだよね･･･
軌道が固定されていて上げにくいというか･･･
最初から最後まで同じ負荷がかかっているような･･･
ちなみにブリッジとかチートは一切使ってないです。。

バーベルカール
４０キロ１０レップとかなら凄いだろ。

40ｷﾛ10レップなら凄いですね。
自分は37ｷﾛ8レップくらいでタラタラやってます。週一で２セットだけとかでマジやる気無いです。
ＫＩＤ目指す上で二頭ってあまり鍛える気しないんですよね。その分背中に力注いでますよ～。

みんなが40kgカールで盛り上がってるみたいなんで試しにやってみました！

8repですね(^ε^)ﾉｼ

確かに、徳郁君の身体目指す上で二頭筋って鍛えるの後回しになりますね～。
しかも、二頭筋って直ぐに育つからって言うのもあるしね。

それバーベルカールっていうより、アンダーハンドクリーンだろ。
ストリクトじゃ絶対無理だよ。お前の体では。

>>222
http://kinntorenikki.fc2web.com/barbel/barbell-curl.htm

40kg×8rep

ラスト2rep位はチートしたかな。

カールは自重軽い人はワンハンドダンベルカールが無難。
40kgのカールと聞いてワンハンドだと思ってたよ。

>>223
チートしたら背中のトレになるからそれも可だと思うｗ
ご飯食べたら元気出た？

>>221
腕太くするより背中を発達させる方が簡単だけどな。
腕のトレ（特に二頭）は奥が深いんだよ。

やっぱ３頭筋だろ。
上腕の３分の２だっけ？でも中々大きくならない気が

>>225
米食ったら、パワー全開になったよ(^ε^)

＞緑和尚さん
元々全然興味がなかったのもあって、
胸筋と二頭は思い切り後回しになってますｗ
背中はまだマシですが、フロントの絵面がひどいもんですｗ

＞量産型雑魚さん
バーベルがないので試せません…
近いうちに一回ジムに行ってＢＩＧ３のＭＡＸ測定してこようかな～

>>226-227
背中や三頭に比べて、肩と二頭は難しいかなと思います。
他の部位よりオーバーワークになりやすい気がします。

三頭の外側頭大きくなると全体が丸っこく見えるようになっちゃうよ
背も低く見える

米米くらぶ

米米食う Love

>>229
ナチュラルさん普通のウェイトやるようになったんだね

MOOn不足

KIDの体は無理だって！
だってどう考えてもKIDよりバルクありそなビルダーでもあの雰囲気でないでしょ？KIDより重量扱えたとしてもあの骨格があっての事。KIDの体に一番近付ける方法はCMの後↓

その方法は！
中高でレスリング部。肩幅あって軽量級で顔が小さくウェイトトレーニング好き＋メキシコ産のプロテインを飲んでる子。俺たちがいくらバーベル上げてもスパーなしで、あの首、僧帽、広背のカットなんて無理。なんとかボディビルで誤魔化してもルミナか武田止まり

ルミナと武田をKidと比べられないだろ。身長体重の比率がちがうんだし。

ルミナと武田は全然違うな
ルミナはかっこいいよ
http://www.crymson.co.jp/gallery/event/images/20040503_shooto/photo_shooto1.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/8e/d2/10003825287.jpg
http://www.takedakozo.com/staff/archives/lumina.jpg
http://www.rootsgym.com/cgi/goods/img/1147931166.jpg
http://www.h7.dion.ne.jp/~natural/LOVELOG_IMG/8DB293A1838B83~83i.jpg

>>238
最近のルミナは張りもないし筋肉量も全然だよ。

武田は首が太い。･･･がなぜか打たれ脆いから意味がない･･･

武田はもうドランカーだろ
なで肩だったな

体脂肪率の低いいかり肩が筋肉つけるとカッコよくなるって事だな
いかり肩の人って肩の筋肉つきやすいそうだし。

撫で肩は致命傷どすな

今から筋トレ頑張れば孫をKIDレベルにはできるだろう

>>239
武田は昔クビ骨折してるからな

KIDは身長が163センチでしょ、そこにヒントがあるかもね。それに強いパウンドを落とす為に普段から肩甲骨を内下方にぐっと下げて胸を張ってんだって。ならあの背中のカットも納得よ。

そいとさ、神の逆鱗に触れたくないんだけど、我が神KIDなんだけど大学を辞めてアメリカに留学したっしょ？そんときステぎりぎり混入のプロテインが知らず知らずのうちに口に入ってたんじゃない？

ぷよいぷよ

ってかあのビルダー並みの筋量（上半身ね）であの速さ・クイックネスとスタミナは凄いね

凄いよね。
とにかく、彼はヘビー級にも、ひょっとしたら勝つんじゃないかと幻想を抱かせる。ただ80キロあたりから70キロに絞ってくるブラジル人とはやらせたくないな。やはり早くKIDの為に65キロ級を！

ID:+2N2grig
　　↑
なんかプヨ杉のスメルがする

カラテカ矢部にアンドロステジオン飲ませてバーベルもたしてミシミシに改造しようぜ。アホ。

ヘビー級に勝てるわけないだろうが。
殺されるぞ。
大体、同じ階級にもキッドより強い奴がたくさんいるってのに。

ﾍﾟｹｰﾆｮとの試合は是非見てみたい。

↑だから「幻想」と書いてるやろが。
曙くらいなら勝てるで。
KIDは凄いで～

同階級でトップにも立ってないのに幻想かよ

＞量産型雑魚さん
ちなみに私は朝と間食はパンメインなんですよね。
米と麺類は昼と夜に食べないと調子が出ないと言うか。
炭水化物よりカルパス食べないと全然力が出ませんｗ

>>233
単純に意識の問題ですけどね。
胸の種目をやるにしても、多分ケトルでやると思います。
ケトルでプレスとかフライやるのってあまり聞きませんけど。

>>256
ですよね(^ε^)
炭水化物はかなり重要な事に気付きました。

ルミナもいかつい身体してますねぇ…。徳郁君より大胸筋がかなりデカイですね(^ε^)
今はちょっと萎んだ感じがしますがw

まあまあ、だれがなんと言おうとKIDは特別な存在。でも俺、ビルダーも尊敬してる。やっぱ男子は英雄願望つよくて気の弱い奴ほどコンプレックス強くて大成すんのよ

カルパスって何の肉（肉かどうかも分からん）が入ってるか分からんのによく食えるね。

>>257
懸垂してるだけでもあれぐらいの大胸筋なら付くですよ。
ベンチプレッサーは胸が樽になるです。

>>258

>気の弱い奴ほどコンプレックス強くて大成すんのよ

凄い良い言葉だと思います。
まさしくネガティブな精神がより強い英雄を生むんだと思いますね
人生凹む事のほうが大切にかんじますね！

>>258
慢心が敵とすれば気の弱い人の方が慢心に近いと思われ。

慢心と気が強いのとは表面上似通っているけどぜんぜん違うですね。

KIDもトップビルダーも昔は体が小さかったとか病弱だったとかってのがある。

>>263
つ素質

>>263

ですね。ビルダーに小柄な人が目立つ事も、KID君があの身長で＋5kgや＋10cmの相手と試合しても打ち勝つ事ができる事。

『俺もあぁ成りたい』

『俺もあぁ成れるかも』

って夢や希望を与えてくれますよね。

いつしか、自分は
『ぜってぇ、負けねぇ』って思う様になれたんです。
KIDが怪我した後、療養も兼ねてだろうけど暫く姿あらわさなかった事も凄い別の意味があった気がする。
身体小さくなってたけど、自分は間違いなく彼は今まで以上に強くなってると思いますね。

そりゃ確かに素質ってあるけどね。
やっぱり筋肉デカイ奴、誰よりも重いもの持てる奴が立てる理論が、著名な博士の理論より正しいっしょ。プロテインよりビールを飲んでデカクなった奴いるし

説得力の話ならそうだけど、一般人がやってちゃんと効果が得られるのが正しい理論

>>266
素質とは骨格っす。
ビルダーの場合。

牛乳いっぱい飲んでお魚いっぱい食べて骨太になるですよ。

ビールの件は知識不足なので知らないです。

量産型雑魚氏は遂に炭水化物の偉大さに目覚めたようですし次はパイナップルより水分摂取が
大事ということを体験すりゃいいです。

ボロっと

>>268

ですね(^ε^)
炭水化物の重要性は身をもって知りましたね。

水分の重要性は既に知っておりますよ(^ε^) トレーニング中は1set終えるごとに軽く水分補給してますね。

しかし、チンだけでルミナ位の大胸筋が得ること出来るんだぁ…。自分は最近、大胸筋と腹部のカットを出したくてディップスに専念しております。
しかし、三頭が先にイッテしまふ。

チンがなんで胸にきくんだ

知らんが俺もチンで胸が膨らんだな

病気じゃね

短期間で筋肉もつくし、使用重量もカットも凄い。ただ残念ながら、こういう人に限って顔もデカイ！

チンニングもやり方によって胸にも効くよ
でもルミナさん位になるのは言いすぎだろ
ルミナさん普通にジムでＢＰやってたし

>>275
果汁チンでもだめですかね？

懸垂で胸に効くとか、あほすぎる＾＾

ＫＩＤの肉体はチビ限定の体型だな、背が高い奴は無理だろあの背中とか

普通に胸に効くだろｗｗ
ワイドプッシュアップの方が効くからなんとも言えんが
そういやチンニングスレでも胸が～ってあったな

俺腹に効くよ。

まあまあ

チンニングして悪いことはないから。

チンニングは小胸筋には聞くと思う
大胸筋はシラネ

インクラインBPでパンチに邪魔にならない胸筋を！ディップスも肩甲骨の位置と体幹の傾き。ビルダーってあまりベンチプレスにこだわらないんだよね

>>259
まあ「牛肉コロッケ」とか言ってて
訳の分からない肉が入ってた例もありますしね。
食べて効果が出てるので何が入ってても構いませんｗ

>>266
ですよね。
要するに本人に効果があるかどうかだけが問題ですからね。

>>268
トレーニング中に水分補給すると何かいいことがあるんですか？
私は基本的に摂らないものでよく分かりません。

うっすら～(^_^;)

か、顔？！

http://p.pita.st/?ghj6izjk

m(__)m

色黒なのがまたごついなぁ・・・

＞＞２８５
あれ？日焼けしていいかんじになってきてね？ｗ
脂肪も減ったしｗ

水分摂取の話ね。
あれは食前食後の水分摂取のことです。
これだけで消化吸収がだいぶ違う。

トレ最中にポカリ飲むのは常識。失った塩分と水分は補給しなきゃ。
（２０分以上トレする場合は必須）

大胸筋がつく話は？ｗ

心配しなくてもチンニングだけでもある程度大胸筋は肥大するし腕も太くなる。
但し最初から胸囲１２０～１３０の人は変わらないし上腕４５の人は変わらんと思われ。

チンニングは弱い部分を補強して均整の取れた肉体に近付くと信じてやればよろし。

>289 肘を胸側に下ろすように意識するときくよ。無論広背筋にもきくがね。トップビルダーの近藤もやってる。プルオーバーと効き方はにてるかな。

デカクなるの？？？(･ω･)？

量産型雑魚さん、絞り方を端的に教えて欲しいんだけど、僕は身長164で体重70キロベンチ120キロデット190キロスクワット135キロの中の下下レベルっすー。上腕皮動脈だしてぇ～！

>>292
多少は

＞量産型雑魚
かっこいいね
あと肩大きくすればかなりいいんじゃね
インクラインサイドレイズとライイング・リアレイズおすすめ

>>量さん
大分凸凹目立ってきて格好良くなりましたね。頑張ってますね～。
自分は体が弛み切ってるんで、筋肉あるんだかないんだか良くわからんです。
負けずに自分も精進します。

ジムにキッドのマンションの近くに住んでる人居てよく見かけるらしい
その人に「キッドみたいな体付きですね～」と言われてちょっと嬉しかった
背は10ｃｍ以上高いが

>>285
正面と足も見てみたい

>>296
自分で言うかぁ～
ムリムリ。

量さんは絞れてる証拠ですね。
バルクと絞り具合が上手い具合に重なった感じです。
あとやっぱ黒いのも多少キレを目立たせてる気がします。
んでも黒くなくてもキレてそうだがｗ

結局のところ、KIDに近づくには身長165センチ以下で顔幅が両肩に乗るくらいの肩幅か小顔、スクワデットベンチの3種目のトータル重量が500㎏正面から見た時に下顎の下角と首幅が同じくらい首太。

その500㎏のトータル記録の時、体重いくらでもいいけど、最後に絞りながら補助種目でカットを出す。それでもあの背中の広がりや丸い肩は無理、いいとこ魔裟斗かな～

みなさん、貴重な意見ありがとうございます(^o^)

減量はしてるつもりないのですが、この季節だからか自然に減ってきちゃいます。だけど、体重ふやしたくて身体によさそうな物はガツガツ食べてます。
米は最近は玄米を主食に、アボカドは超お勧め～♪ ｻｻﾐ、ブロッコリー、とまと、ヨーグルト、卵などありきたりなビルダー定番メニューを主に食べてますね。

>ボロっとさん、そうなんですよ。今は課題は肩です。
肩は一度壊しかけたので慎重にやっていくつもりですね。三角筋前はベンチプレスで育ってくるけどサイドと特に後部は一番育てたい部分です。
肩はプレスよりレイズでしかも、まん丸くするにはアイソメトリック的なトレーニングが良いらしいです。
徳郁君もスパー後に5kg位のアレー握ってアイソメトリックトレーニングしてましたし。

>緑和尚さん、自分はまだまだカスなんで、カットのでかただけですよ～(^_^;)
まぁ、ぶっちゃけ高重量を扱えるようにトレーニングはしてないのですがね。お互いがんばりましょ♪

格闘技選手はビルダーと違って100kg以上のウェイトはあまりやらないみたいですね。
階級にもよるのでしょうが、ミドル選手は殆ど100kgのベンチなんてやらないっすよ(^ε^)

KIDの上腕皮動脈、三角筋フロントヘッドと上腕二頭筋の線見ると間違いなく体脂肪8%以内だよ。KIDに近い筋肉持ってる柔道の野村でも顔デカクて肩幅や骨格悪いから服着たら普通。

ボロっと

死ね

↑ 山本KIDが原因で死ねか～
KID人気も相当なもんだね～

ボロっとはどんなトレーニングしてるの？

僕はパワーリフターですよ。ノーギアで大して強くない。3種目トータル475キロレベルです

じゃあパワーで鍛えた体を絞って、KIDみたいになろうとしてる訳だ。
話変わるけどパワー3種目の試合もノーギアの試合ってやってるの？
ベンチはノーギアの試合よく見るけど。

それがさ、、うちのジムのトータル520キロレベルで体重72の奴がボディビル出るとか言い出してさ、62くらいまで絞ったけど、やっぱり首や肩なんかは残らなくて、KIDぽくならなかったんだよ。

>>308
はい、年に1回岡崎市で全日本ノーギア大会あるよ。

だから山本KIDは特別な存在。ビルダーが「あれは芸術」てんだから。
僕は遠に諦めて須藤元気に目標変更！
でも首と背中と肩は補助ってます

お前崇め過ぎ。きもい
つかお前バカっぽいけど漢字読める？ｗ

僕もみなさんみたいにムキムキになれますか？トレーニング方法は自重です！http://imepita.jp/20070808/504600

http://imepita.jp/20070808/505070ボクシングやってました！

>>312
おまえ必死

http://www.18teen.jp/act/img/a_misaki/a_misaki_03.html

ID:rwWB8zDUさんカッコいい～！
チンチンしゃぶらせて～～～～！ﾊｱﾊｱ

まあまあ、みなさん。
どうあがいてもKIDにはなれないわけ。よくコスプレマニアを笑いますが、KIDに近づこうと鍛える行為もある意味、究極のコスプレでありまして。KIDと同じダブダブの服着て、喜んでおきなさい。

パワーの選手って胴体や上腕はごついけど、
肩の発達はいまいちな人が多いように思う。
肩や首はボディビル的なトレで鍛えないと、だめなのかもね。

全日本ノーギア大会は知らなかったよ、
スレ違いな事まで教えてくれてありがとね。

KIDの様な体とパワーの記録は、二者択一になると思うけど、
両立に向けて頑張って。

>>318
大まかに分類したら大きくなりたい人と絞りたい人が集まってるんじゃない？
一時に両方求めるのは無理だから人それぞれ。
それにしても画像晒すの好きなスレだなあと思う。
俺なんて画像晒して評価して下さいなんて貼られるのは苦手だからスルーする。
また相手に晒せと要求するのもどうかしてると思うわ。

ＫＩＤボディとあまり関係ないところで話が進んでる気がするんでＫＩＤに拘る必要ないのでは？

俺なんてダボダボに着るのはとうの昔に諦めてます。

http://www.x-shooto.jp/past/schedule/2006/060217/img/wt_kawajiri_l.jpg
http://www.city.inashiki.lg.jp/04_kankou/04/kawajiri-h.jpg

なんだかんだ言っても、アンチKIDって少ないないでしょ。

>>322
日本語でＯＫｗ

アンチ君は、来なくていいよ。
それとも、かまって欲しいだけか？

きょうはトレーニングの日チンニングしまくろっと

http://kinnikun.musclemediajapan.com/images/CIMG1717.jpg
http://kinnikun.musclemediajapan.com/images/CIMG1716.jpg
http://kinnikun.musclemediajapan.com/images/CIMG1715.jpg

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馴れ合い厨はこれでも連続でくらえや！

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>>288
私の場合、トレーニング前の水分補給や体調管理がうまくいってないと
トレーニング中に喉が渇いてしまうので、
そうならないように維持するのが普通になってて
トレーニング中の水分補給というのは「緊急避難」のように感じてしまうんですよ。
量産型雑魚さんのようにセットごとに水分補給というのも
何回かやってみましたけど、結局飲まない方が調子が安定するし
１、２時間程度なら私は必要ない気がします。
普段の食事とか慣れの問題でしょうね。

＞量産型雑魚さん
いや、素晴らしく絞れてて本気でびっくりしました。
これはもう総合デビューも視野に入れていいのでは？
それよりブロッコリーとかトマトってビルダーの方も食べるんですか？
私も普段からよく食べてますけど。
アボカドもたまーに食べます。

>>320
一応肉体改造がメインのスレですから、
成果を晒すのはごく普通の流れだと思いますよ。
画像を晒すかどうかは本人の自由ですけど、
晒しもしないくせに偉そうにしてるのは
馬鹿みたいですよ、はっきり言って。

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>>333
水は大事ですよ。
でも自然食中心らしいのでそんなに意識する必要ないでしょうね。
でも１～２時間トレーニングするならかなり本格的なので途中で嫌でも水分補給せざるを得ないと思われ。
発汗直後のパフォーマンス低下はしょうがないけどすぐに戻りますから気にする必要ないと思います。
そういうときのポカリですよ。
水分摂取せずに無理すると急に様態が悪くなってそのままご臨終ということはままありますので
注意されたし。言いたいのはそういうことです。
後は食前食後の水分補給は意外と大事ってこと。消化には水分が結構奪われますし加水分解ですから
摂取した方が消化吸収にもいいです。

画像晒されても反応に困るわけです。
感想というのは究極的には褒めるか貶すかだしトレーナーじゃないのに偉そうに
アドバイスするのもどうかと思うわけです。よかれと思って意見を書いても
へそを曲げる人なんてよくいるでしょ。
画像を晒す以上おっしゃる通り鍛えた成果たる肉体を誇示したいわけです。
だから水を差さないようにしております。
でも褒めないとへそ曲げるってことない限り問題ないでしょう。

ナチュラル相変わらずだな。

>>333
お褒め頂き誠にありがとうございます。
これからも、バキバキ頑張っていきますよ。

ブロッコリーはビタミン、蛋白質豊富です。トマトはリコピンなどほかの野菜からは摂取出来ない栄養素が豊富です。
ビルダーさんのblogで弁当の中身がそんかなんじな物ばかりたべてましたね。
アボカドはバナナの10倍もの栄養価が高い果物です。

ナチュラルさんも久々にうpしてください♪

ナチュラル氏って格闘技や競技スポーツやってるんですか？

ブロッコリーは茹でちゃうとお湯に栄養流れちゃうから少し水振ってラップにくるんでレンジかけるといいよ

http://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/926.htm

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q2/20050601.html

>>337
トマトは血管にいいからね。

チビには憧れなんだろうな。チビ限定

>>335
水分補給に関しては色々言われてますけど、
実際どうなんでしょうね。
確かに喉が渇いているのにトレーニングを強行したら
特に夏場は危険な感じですが、
飲まなくていいならそれに越したことはないかなと思ってしまいます。
トレーニング前後の水分補給は当然しますけど、
実際トレーニング中に補給しても全然差がないので、
集中が削がれる分しない方がいいのかなと思うんですが。
この辺はストリクトなウエイトトレーニングをメインにしている方と
プライオメトリクス的なトレーニングをメインにしている差というのもある気がします。
画像に関してはまあその人の考え方次第でいいと思います。
お互いちょっと棘がある部分は気をつけましょう。

＞量産型雑魚さん
バナナはよく食べるんですけど、
アボカドにそんなに栄養があるというのは知りませんでした。
ブロッコリーとトマトは本当にたまたまですが、
食べてて良かったということですねｗ
それからご要望にお応えして久々に画像晒してみます。
体重が落ちた影響がもろに出てますｗ
早く６６ｋｇまで戻したい…
http://imepita.jp/20070808/842420

>>338
今は一切してません。
ただスタミナ維持とパフォーマンス向上を意識して
室内トレ以外に色々やってます。
ブロッコリーは茹でるのが面倒なのでレンジでやってますｗ

>>343
セット毎の水分補給はさすがにやってる人あまり見かけないですが２時間も集中して
水分補給しないのは無理です。

画像の寸評は何が棘になるかわからないし荒れる元なのでウエイトトレ板では一切
スルーしてます。これは学習。

みんな色々考えてトレしてるんですね。
腹減ったら好きなだけ飯食って、喉乾いたら麦茶ガブガブ飲んで、
楽しけりゃいいやでトレしてる自分とは大違いです。

画像の扱いに関しては誰の意見が正しいってのは無いと思うんですよね。
自分のやりたいようにやって良いと思いますが、それを他人に強制するのだけは駄目かな～くらいです。
自分は二重顎突っ込まれたりして楽しいので画像晒すのは好きです。
いつか良い評価をもらう事をモチベにしてるのも少しあります。なんかグダグダでごめん。

和尚さんこんばんわ
最新画像おながいしますｍ（・＿・）ｍ

>>腹減ったら好きなだけ飯食って、喉乾いたら麦茶ガブガブ飲んで、
楽しけりゃいいやでトレしてる自分とは大違いです。

今まで沢山のトレーニーを見てきたが、デカクなる人は
こういうタイプが多い。
発達が頭打ちになりにくいのも、意外にこういうタイプ。

>>202=>>203
馬鹿だね。
俺が徹底的にやる人間だと知らなかったお前の負け。
HPにはアクセス解析つけてるんだよ。
お前のIP,プロバイダどころか全てつつぬけだよ。
プロバイダに通報させてもらいます。

前もこういうことがあって、プロバイダに通報したんだけれども、
たまたま同じプロバイダ。
君のとこのプロバイダは叩かれてはいるけども
対応は丁寧だし早いからねｗ

せいぜい停止されて泣いてください。
徹底的にやります。

ぷよりすぎさん
荒らさないでください

いつも
読む人が気分悪くなる文章書かないでください

またぷよが荒らしてるのか・・・ﾔﾚﾔﾚ

>>348
なあ。マジレスだが、そういう「喧嘩上等！」みたいなレスはもう止めてくれんか？
だからスレが荒れるんだよ。

>>HPにはアクセス解析つけてるんだよ。

これだけ伝えれば十分だと思う。
関係ない人まで巻き込んで迷惑をかけるのは止めてくれ。

別にどうでもいいじゃん。スルーし続ければその内消えるでしょ

>>349
荒らしてないよ。AAでもなんでも荒らしてるのは他の人だということを
認識してください。
なんでもかんでも「ぷよ乙」とか書かれるのはいい加減飽きました。
私がここに書いてるのは基本的にブログ更新の時のみですよ。
それだけで気分が悪くなるというのなら何も言いませんが。

>>351
相手次第では徹底的にやります。
今回は>>202=>>203に対してのみのことです。
他の人は巻き込みません。

名無しがAA貼りまくったり、時々、叩かれやすい人がコテつけて
出てきて何か面白いことを書いたりする。
それら全てを「ぷようざい」「ぷよ乙」で済ませて、
その場にいない人間に対して責任をなすりつけて面白いですか？
いい加減にしてくださいね。

こんなとこでストリートファイトはじめないでも

ぷようざい

>>348
お前友達居ないでしょ？ｗ

>>３５３
ここで個人のブログ宣伝してる時点で他の人を巻き込んでるよ。
現にここで君が宣伝する度に荒れてるでしょ。

そもそもこのスレで個人のブログ宣伝する必用あるのか？ないだろ？
本当に巻き込む気がないなら、アフィ付きのブログの宣伝をやめればいいと思う。

ナチュラルさん、スッゴいやせたね～♪

和尚さん、自分も楽しいければいいと思いますよ。
それで成長してるなら尚更素晴らしい事です。

やっぱり腹筋割れて胸筋がしっかり残るってのが素質ありの奴なんかな？それとも禿げ気味、骨太の男性ホルモン加多で初めから筋量あるやつ？

禿げ気味だけど筋肉付きづらい体質の漏れって・・・orz

筋肉の付かない体質ってあるのでしょうか？
16kgでアームカール10回×3セットと懸垂8回×3セット、その他腕立てなどやって
腕の太さが1ヶ月320→335になった位です。

腕はそんなに急に太くならないよ
俺は1年やって３㎝太くなったかどうかってとこだし・・・

>>361
人間の身体って朝方と夕方では体の水分量が違ってくる影響だと思います。

テストステロン豊富より身長欲しいヤツのほうが多いんじゃね？
プロ競技者でもなく裸になる職業でもないのに低身長で筋量あったって

>>362
一年で3センチ！
腕はトレーニングしやすいですもんね。

>>364
俺、身長が無かったから、せめて横幅でもと始めた。女々しいと言えば女々しい。
でも羨ましい身長も185くらいのレベルで170前後なら今の163でバルキーになりたい

>>361さん
そうですか、、、ありがとうございます。無理かと思って挫けてました。
根気よく続けていこうと思います。

>>363さん
体重と寸法の計測は寝る前にするようにしています。

身長は180で体重は77kg、体脂肪率19％の中年太りなので一桁に入れてみたいですね。
KIDは憧れですが、KIDの様にはなれないのは自分でも分かっています。
でも男から見て見とれてしまうあのボディを見ながらだと「ああなりたいな」という気持ちで
トレーニング続けられそうです。
最近KIDと同じ坊主にしました。腕にタトゥーも入れてみたいなと思ってみたり・・・
昔はそんなの馬鹿じゃないかと思ってましたが、KIDや外人のごっつい腕に入ってるのはカッコよく見えてきました。

アンカーミス。
上の>>361は>>362さんでした。

自分もタトゥーいれたいです。
しかし、社会出てる日本人だと偏見が多いのが困りますね。

そういうところに関与しない生活送ってる方々がうらやましい。

>>369
量産型雑魚さん、タトゥーいれるんすか？
それだけ筋あればはえるよ。
ギャルおがホッソイ身体にタトゥーいれてイキガってんの見つけたら涙でるもんね。
量産型雑魚さんの場合、色入れずにスジボリが似合うんじゃない。
それとマシン彫りでも肝炎には気を付けてね

フェイクで十分じゃね？
タツゥー入れたらサウナとかジムによっては出入禁止のところあるんで気を付けて。

>>370
ギャルおって何ですか？
なんか気持ち悪いもん想像した。ｗ

キッドはセンスあるからカッコイイのー
カルバンの家族愛はハライ過ぎ。

>>370

勿論、色はいれないですよ。
今入れたいのは、古代文明の壁画などに見られる、バッファローとライオンの絵を両手（前腕）に入れたい。
あと腹にも蛇か文字入れたいです。
蛇は徳郁君のパクリっぽいけど干支が蛇なんで…。って言うと歳ばれるかな(笑)

↑です。

KIDの肉体を目指すって、20cm以上もどうやって身長縮めるんだ？

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

実家のある広島に帰ってバタバタしておりROMってました(^^;

やはり実家はいいですなぁ飯が旨くて夏なのに太りそうですｗ

あと知り合いに会うと皆にデカくなったって言われて嬉しかったですｗｗ
やっぱり半年でも変わるんですね

上腕の血管が左右でだいぶ違うのが気になる。
右は普通にストレートに伸びてるのに左は途中でとぐろ巻いて二本に分岐してる。

人間の身体って内臓からして左右対称じゃない。特に皮静脈に限っては左鎖骨下リンパと右リンパ本幹からして左右対称じゃないんだから形が違ってて当たり前。
KID目指すなら詰まった筋をつけなきゃ。
キラービーの皆さんの身体みても、みんなレスリング出身でキッドと同じメニューしてあれだよ。

キッドのトレメニューってどこかにありますか？

↑
キッドがブレイクする前にボディビル雑誌「アイアンマン」にあったよ。

>>381
言い忘れた、腹筋だけなら雑誌ターザンにあったよ

ボロっとさんの身体みてみたいな♪
凄そう(^ε^)

>>371
フェイクのってシールみたいなやつですか？
すぐ取れそう。5～8年で薄くなるライトタトゥーってのがあるのでこれならいいかも。
右腕の付け根に携帯大の大きさでも断られることあるのでしょうか？

>>374
漏れは兎。かわいいから向いてないｗ

>>376
それは無理ですね～ｗ

腹筋で思い出したが高鉄棒に膝の裏引っかけてぶら下がろうとしたら危うく落下しそうになった。
小学生の頃はあれですいすい回転できたのに重くなると無理。
俺の軟弱者と思った瞬間。
あれ以来挑戦してないけどできる人います？

チンニングなら総重量１８０キロで３回（現状ＭＡＸ）できるのに。

ｗ

俺まったく大した事ないすよ。
ちなみにKIDのメニュー(インタビュー記事)を覚えてる範囲で書いてみる
ハイスクールの頃は体重60でベンチ130㎏差してた、でも今はやってないから100㎏で潰れるとか、あと背中を中心にスミス使ったベントロウや
ハイクリ―ンを90㎏使ってやれるだけやるって。
それに、こだわってるのは前腕でリストカールが好きだとか…。
近く雑誌のナンバーを書くので、バックナンバーで取り寄せてみてみてよ。

ﾆﾔﾆﾔ

>>385
シールですよ。
俺はやらないけど若い子の間で流行したので知ってる。

俺は刺青掘ってないんでどれぐらいでアウトか知らないけどそんなのもあって
フェイクが流行ってるんだと思います。

>>388
その体重でベンチ１２０㌔でセット組むなんて凄いですよ。
ここらへんではトップクラスだと思われ。
ＫＩＤの１３０㌔は驚異的。

>>388
サンクス。
ちなみにアイアンマンは格闘家バージョンですかな？

130ﾈﾀだろ
やかんと同じぐらいじゃん

>>391
アイアンマンが格闘技ブームに乗りかけてきた頃だったと思う、
その前にもシウバとかシャムロックとかあったけど。

>>388
その号はとっくの昔に売り切れだったと思う

>>392
KIDが言うんだから仕方ないで。
ひょっとしたらフリーウェイトじゃなくて、スミスベンチかもな。

今月の格闘技通信見た人居るかな？
kidのカラダ、ヤバいな～。体脂肪率は
どん位だろ？下腹に全く脂肪が無いｗｗｗ。やっぱり格好いいわ。

「五味君との対決？期待してくれるのは嬉しいけど、階級が違いすぎるから勘弁してよ（笑）」
「ボクシングだと1.5ｋｇで１階級違うでしょ」

今は61.5ｋｇ
たべないとすぐ落ちちゃう
HERO'Sのときは計量前に餅とか食べて無理やり増やして64.5kgまで増やしてた

魔裟斗と試合して勝ってるんだから階級越えて期待するのが普通になってる。

６５ｋｇ以下でやりたいとか言ってたが
夢はないな

この前の画像ですが、ここの部分が異様に盛り上がってきました。
なんと言う筋肉かなぁ…('_')

http://p.pita.st/?2vskqmmu

>>383 >>388
ありがとうございます

>>401
菱形筋

>>401
infraspinatus

調べてみたけど、大円筋であってると思う

infraspinatusじゃないわ

>>403
嘘おしえんなよー
菱形筋？なんで僧帽筋の下に隠れてるインナーマッスルの代表選手の菱形筋が皮下に触診できるんや(笑)

量産型雑魚さん、それは大円筋ですよ。小円筋てのもその三角筋のバックヘッドの下に隠れてる。
KIDはその大円筋と広背筋が発達しすぎて
三角筋のバックヘッドに潜りこんでるのね。
であの究極のカットが生まれる。
で肩甲骨をグっと寄せて胸張れば僧帽筋もうきでるよ。
ちなみに大小円筋郡は広背筋と同じ可動筋です。

>>405
大円筋は外側だよ。

>>406
菱形筋は棘上筋と棘下筋の総称なんで合ってると思われ。
大円筋はもひとつ外側っすよ。

>>407
小円筋は触診不可能なのよ。解剖学的に。
棘上下筋の肥大求めてるなら、高重量じゃ無理がある

あわわ…みなさんありがとうございます(^o^;)

大円筋、菱形筋でググってみます。

皆やさしいね♪
ではでは、皆さんにちょっと自分の過去を晒して夢？希望？提供できるかな…(^ε^)

左は二月、右は先月です～♪
頑張れ皆～！

http://p.pita.st/?0y4i1x4a

>>346
先月と変化ないので、も少し見た目変わったらうｐしますね。
その時はよければ見てやってください。

>>347
ありがとうございます。励みにして頑張ります。

>>409
これは分かり易い。しっかり成果出てますね。別人みたいですｗ
左右の画像でギャランドゥが微妙に曲がっているのが気になりますね。
腹筋が盛り上がった事で毛筋に変化が出たんでしょうか。なんにせよカッコイイですよ～。

>>409
すごい変わりようだなぁ＾＾；

>>408-409
http://www.izumo-net.ne.jp/~i.chiro/jinntaiusiro.JPG

これなら被さり方も含めて納得できるんじゃなかろうか。
棘上下筋を菱形筋と呼ぶわけで大円筋の外側なので当然鍛えれば
皮下から瘤になる。

棘下筋が正解。

ここらへんは紛らわしいのは仕方ないです。大円筋小円筋は棘下筋
よりさらに深部で背中から見るとわからないけど正面から見ると
広背筋を押し広げてエラを作ってくれてる筋肉で背中からは目立たない。

>>棘上下筋を菱形筋と呼ぶわけで

おいおい、菱形筋は僧帽筋の下にある、棘上下筋とは別の筋肉だぞ。

>>413
ごめん。
それ正解だわ。

書いてから気付いた。

すんません。＞皆様

>>413
あなたが正しい。
まったく別の筋よ。
どっかの整体学校のアホでしょ。
おれらパワーリフター、医学の素人でも筋肉の走行くらい頭入れてるよ。
いちいち解剖図鑑みんな

>>415
アホ呼ばわりはどうかなと思いますよ。
ボロっとさんだってあれを大円筋だと言って間違えてたじゃないですか。

お互い自信のないことは言わないに越したことなさそうです。
お互いに勘違い知識不足が補えたということで良しとしましょうよ。
俺はとりあえず画像を貼って誠意は見せたんでこれぐらいで罵倒は勘弁して下さい。

>>415-416
まぁまぁ、仲良くしてくださいよ。

すいません、自分が変な質問しちゃったから…本当にごめんなさい
お互いいい大人が台無しですょ♪

>>417
気分悪くしてごめんね。

あら？大円筋じゃないのか？
棘下筋は深層筋だから、その上に僧帽筋や大円筋があんの！
まあ、医学者じゃないから俺も間違ってるかもしれんし…
わたくしもアホは言い過ぎたよ、謝るわ

手打ちってことで。

俺も「菱形筋」の件で恥ずかしい間違えをしたんでいい勉強になりました。
正直あれは知らなかったです。

＞ぷよりすぎさん
当事者じゃないので黙ってましたけど、
あれはちょっと酷いですよね。
気に入らなければ見なければ済む話なのに、
ああいう卑怯なことをする人間は
然るべき処置を受けて反省していただきたいものです。

＞量産型雑魚さん
半年で素晴らしくインプルーヴしてますね＾＾；
一応私の一番古い写真（まだ１０ミリくらいのチューブを引っ張っていた頃）と
ケトル２０ｋｇ移行直前（上から半年後）の写真を晒してみます。
ケトル１２ｋｇでも多少腕は太くなったと思います。

http://imepita.jp/20070809/708810
http://imepita.jp/20070809/711330

＞ＭＯＯＮ君
俺は１年ぶりに会う人全員に「痩せた！」って驚かれるのが
いい加減鬱陶しく感じるｗ
今度お盆でまた身内や知人と会う機会が増えるから
また同じ質問攻めかと思うと今から気が滅入るｗ

＞緑和尚さん
量産型雑魚さんのギャランドゥは私も気になりましたｗ
何にせよ驚愕のインプルーヴですよね。
食事はまあ人それぞれでいいと思いますし、
あの僧帽なら何食べても許されるでしょうｗ

ナチュラルさん。
画像を貼り付け方法を教えて～

>>421
全然太くなってるやん！
イン…？？意味がわからないっす(^^;
まぁ、ここ半年で体重10kgは減ってますから…。

>ボロっとさん、うp方法は初心者うpスレとかにいくつかの種類出てますよ！

今日はハイクリーンやってましたが、気分悪くなって途中までw

ダンベルベンチプレス30kgで7,5rep上がり記録更新中(^ω^)ﾉｼ

ナチュバルさんインチダンベルのワンハンドクリーン＆ジャークは進んでますか。
よかったらトレ内容教えてもらえませんか。

ムーン実家帰ってたのかｗ

量さん、腹筋はあまり変わってませんね

>>409
一日の食事メニュー教えて！

量産型がやはり一番素質あるな。こいつなら多分かなりKIDに近づけると思う。

量産型氏の写真昨日から見ようとしてたんだけど結局見れんかった。
携帯じゃないと見れんの？

ピタのサーバーダウンだろ。普通に見れた。
奴の背中日に日にヤバくなって行ってないか…？ｳﾗﾔﾏｼｽ。
どんなトレしてんだろ。

ムーンのデッド２００ｋｇOVER背中はなれないが
量産型なら目指せるもんなｗ

そうか？２００キロの方が簡単な気がする。
このスレ的には絞れてる奴の方が少ないし、パワータイプばっかり

>>431
スレタイ嫁。
パワーリフタースレじゃねぇんだど。
500kg挙げられてもKIDにはなれない。量産型は半年でこれだけ変われる素質を評価してる。
最近の背中のカットが妙にヤバい。
と、思ってる。

身長165以下で、3種目トータル500越えて絞ってもKIDの背中は無理だが、なんとか雰囲気はでる。
KIDの広背筋の起始部とか胸筋の形など、真似できない事が多すぎる。

総合のトレとウエイト（高重量ではないだろう）であの体維持できるのかな？
つか修斗の頃もそれなりに凄かったけどＫに参戦した時はさらにバルクアップしてた
あの短い期間であれだけの筋量アップ、しかも絞られてるし動きも鈍ってなかった
やっぱナチュラルじゃないよな

ボロっと、うpして。

>>435
つまりコーディネーターってこと？

ボロッとは人の事言う前に早く自分の体を見せればよかろう

www

>>437
コーディネーターってなに、漫画ですか？

ボロっとさんってリフターだから
あんま絞ってないんじゃない

>>435
現在は当然、五輪目指すくらいだから、ないが、
過去、アメリカ留学中に、あっちの仲間と悪気なく…みたいな感じ。
あっちではアンドロステジオンどこにでも売ってるし
>>438
あんまり絞れてないけど、アップするよ。
で携帯だけでアップできるの？やり方おせーて

>>435
プロホ。

ボロっとさん、http://pita.st/index.html　に写メ添付してメールするとうｐできますよ～♪

こんなん
http://p.pita.st/?qtm9k7rx

>>444
若そうだな。画像わるすぎないか…。

写り悪くないですか？（^^;

でも、カットでてていいなぁ･･･。

PC許可よろしく

>>437
ｔｒｗｒｓ

携帯で撮ったからな
http://p.pita.st/?rbpqwblv

>>444
見れないぜ・・・

>>448
ジサクジエンイクナイ

見れた、画像荒いけど、キレてるな。
僧帽は緑和尚さんくらいあるんじゃねぇか？
ただ腕が細い気がする。
あと言いたくないならいいけど、１０代？

2枚目も微妙だけど、カットはけっこうでてるみたい。
量産型のほうがちょっとバルクあるかな。

いやいや、そんな俺すごくないですよ･･･。
努力は負けませんけどwww　バルクは負けてますよ♪

ボロっとさんすごくいいと思いますよ～。かっくいいですw

いやいや、お前このスレで一番素質あるぞ。
その自信のなさが腹立つw
来年の今頃には、確実に師匠抜けるぜ。

師匠って奴はＫＩＤってか川尻方向だがな

そう、師匠はもう出来上がってるからいっちゃうけど、もうKIDにはなれなかったんだよね。
バルクは有るみたいだけど。

作成者様がPCからの観覧を拒否しております。
お手数ですがお手持ちの携帯端末でアクセスしてください。

Produced by ＠pita

やっぱ体質って強力。
骨の太さと筋の付着部の位置。
それとトータルパワー

ｐｃみれねって

>>459

だったらプレッサーなんかやってるなよ。

キッドは骨太じゃない。至って普通。

俺もともと柔道
パワーは60キロ級から転向今、21歳。
ベンチはストリクトで115㎏でブリっヂ組めば130㎏スーツは着ないよ
柔道は3段

＞ボロっとさん
イメぴただとＰＣからも閲覧出来るのでいいですよ。
ただ１ヶ月で消えますけど。
携帯からだときれいには見えなかったですが、
流石パワーリフターという感じですね。
後ろ向きな発言やめればもっと和やかな雰囲気になると思うんですが…

＞量産型雑魚さん
インプルーヴ＝improveで良くなるとか改善するって意味です。
アイアンマンでちらっと見たんで使ってみただけですｗ
私ももっとインプルーヴしないとｗ

>>424
全部メニュー書くと６０種目くらいになるんで大ざっぱに紹介しますけど、
握力の日、チューブの日、ケトルの日という感じでルーチンを組んで
月～土まで２周して日曜にロードワークという風にやってます。
それと別にＲＴＤＬ（ローリングサンダー・デッドリフト）とグリッパートレーニングを
１日おきにやってます。（日曜は休み）

筋のこして絞るの難しいよ～

そうでもないかも？　
忠実に努力してれば実りますよ～♪

ビルダーを尊敬するよ。
これも体質ある思うよ。
五味とかみてたら、あの練習量であのカット。

>>455-466

牛乳飲んで骨太家族じゃ。
ボロっとさんなら日本のノーギア大会なら今でも総ナメして新記録樹立しそうな勢いじゃ。
すごいのう。
好きなもん好きなだけ食えてほんまええ時代やのう。
はだしのゲンええわ。

くやしいのうｗｗｗ　
くやしいのうｗｗｗ

ロスに筋肉留学して萎んだきんにくんとはえらい違いじゃのう。
ＭＯＯＮさんは広島出身じゃけ親近感湧くのう。
今年は帰ろうかのう。

ＭＯＯＮ氏は広島出身だったかのぅ
頼もしいのう

じゃあの

>>468
俺なんてダメ
ノーギアで
デット190㎏スクワット135㎏ベンチ130㎏スーツ着ても知れてる。
ノーリミッツに怒られる

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185892697/
足を細くしたいんですけど・・・・

足を細く…
2年くらい車椅子で生活しちゃうとか。不謹慎ですまん、障害のある方への悪意はないので
あくまで筋肉に刺激を与えないという事

普通にPCで見れるうｐろだに上げて欲しい。
ピタは見れたり見れなかったり凄く不安定です。

ほんとにKIDの身体は理想的
宮田が凄いっても、なーんか危なさがない。
この雰囲気の違いは何か？
やっぱり広背筋。

ｗ

足を細くするには長くするしかないのう。

ボロっとさんは若いからこれからが楽しみじゃのう。
有名人になったらサインほしいのう。

ｗ

成れません
良くてコンビニ店員くらい
パワーも中の下
AV男優志望しても、あちらのサイズも軽量級…
唯一の趣味が筋肉の勉強と独学の解剖学と生理学。
図書館で独自の理論を考えては適当に楽しんでます
もともとボクサーの身体って野生やと思って研究しだしたのが中1
効かすトレーニングと筋が連動したトレーニング。
マラソンランナーの筋質をもつ骨格と
短距離走者の筋質をもつ骨格。
ちなみに胸筋に迫力つけたければ
スクワット直後のプルオーバー！肋骨軟骨が伸び胸郭拡がるよ

ﾈｶﾞ自重しろってｗ

ボロっとさん三土手さんとこ行ってみればいいじゃんまだ若いんだし
しかし絞るのは筋量減ってく感じがして悲しいな（実際減ってるんだけど）
ビルダーは絞るのにカーディオや有酸素やらないね、殆んどカロリー制限だけ

独自の理論って言うと「死に指」克服すれば握力かなり上がるね
60ちょいしか無かったの80ｋｇまでうｐした

パワーじゃ食えない。
趣味程度に鍛えて
山本KIDの試合みてた方が楽しいよ。

ﾈｶﾞ自重

では、ハードトレ
逝ってきます。

MooNの広島弁不足

(･∀･)ｨｨｮ

ここの板女の子も見てるんかな？

常連たちも暑くて来ないな

我が神、KIDを語る
KIDを解剖学的に分析。
趣味のボロっとです

トレ終了。
暑いのでデット160㎏で7発×5セット(ヨーロピ)
ワンハンドロウ40㎏で7発×3セット
チンニング15㎏提げて8発×3セット

キッドは上腕曲げて何センチあるの？

３３ｃｍくらいじゃね？

33センチは細いよ
36以上はある。

ないだろ、特に腕が太いって思った事ないし。
１６３で目立たないくらいだからたいした事ない

んかなぁ
肩が発達し過ぎてるから目立たないだけじゃない。
まあ60キロだし、それくらいかな。

kidは前腕太いポパイ体型に見える。

腕なんか鍛えてるヒマがあるなら、肩と背中やった方が近づけると思うよな。
腕が肩よりボリュームあったらＫＩＤっぽくないし

おれ３５だが明らかにキッドのが太く見えるぞ！

ボロっとさんは上腕何ｃｍあるの？

>>498
いや、まァ俺だって詳しくは分からないよ。
ただ格闘技通信の表紙昨日見たら細かっただけ

上腕曲げて力入れて35ぐらいはありそうだな
そうすっと前腕は32ぐらいかな
まぁｻｲｽﾞは並みでも凄いのは脂肪ゼロのｻｲｽﾞだもんなー

脂肪ゼロはシンデルヨw

キッドは５とか６ぐらいだろな

まぁ脂肪全然無い上腕ってことよ
俺なんか曲げて34だけど二の腕たっぷたっぷだからな

たぷたぷで３４とか終わってるよw

お前女より力ないんじゃないか？

kidは体脂肪けっこうあるよ。

(･ω･)

(^ω^)

(^ .^)y-~~~ドチビ

今日は1日まったりと、自作リストストラップ作ってました。

明日からベントローガシガシできます(^ω^)ﾉﾂ

>>504おまえは謙虚と言う言葉を知らんのか
まぁ今日日草生やして俺を煽って
ストレス発散になったのならそれで良いよ

腕って特に補助種目しなくても、体幹相応の太さになるよ。
細いミキの木には太い枝がないように、体幹部を鍛えないと上肢下肢は太くならないよ。
腕を
なんとか太くしても、体幹から神経系が発達して末端に伸びる事実と
筋肉には豊富な血流が必要な事で筋肉が落ちやすくなる
鍛えるべきは抗重力筋。
スパーリングができなくてバーベルだけでKIDに近づきたいなら、せめてフリーウェイトで、床に転がる人間を引っこ抜くイメージでデットした方がよい

ボロッとは２１歳にしては詳しいな、専門の大学に通ってるとか？

自重だけでは無理ですか？

シットアップ
プッシュアップ
チンニング
ディップス
スクワット

こんだけ自重でやってれば十分な気がする。
ちょこちょことウエイトやってる人よりゃいい身体になるんじゃね？
特にプッシュアップとチンニング＆ディップスはバリエーション多いから。

自重だけじゃ徳郁君の身体は無理だと思いますよ～(^ω^)ﾉﾘ

>>515
どうやったらあんな体付きになるのかが不思議。
サイズは大したことないのに筋肉の付き方バランスがとてもいい。

>>516
自分が思う解析は以下です。

①骨格の形
②英才教育から長期の固有トレーニングの代物
③アメリカ留学時代の薬物（ステロイド）などの使用
④ハードなコンディショニングで調整された

ですね(^ω^)
まぁ、色々な人の考え方あるからね。

>>521
中1くらいから独学で研究してます。

うんこばっかしてんなよ

>>517
そうかもね。

今日は完全オフを楽しんでます。暑いね。

まあキッドだって見た目のバランス考えて肉付けたわけじゃないしな

ボロっとは中一から興味あったのなら野球とか水泳始めればよかったのに
肩幅広がるぜ

今日はこれから飲みです～。
ベロンベロンに飲んできます(^ω^)ﾉﾘ

>>519
てめぇ何いってんだ。
スカトロ野郎
>>521
ですかね～
野球体型や水泳体型も独特ですもんね
肩幅をかせぐとなればレイズ系で三角筋の停止部にキカセたいけど、僧帽筋に4割くらいいくもんね

>>523
>>519のｼｮｰﾄﾊﾟｽを盛り上げようとしたらミスった(笑)

>>524
訂正>>519→>>518

>>523
ボロっとさん、怖すぎｗ

学生時代１８６センチとかいう柔道と少林寺の段持ちの先輩に喧嘩売られて学食でボコボコにして
ヒィヒィ言わしたことあるけどその俺が怖かったのが１６５センチの先輩だったよ。
喧嘩したらどうか知らんけどとにかく迫力あって根性あって肝が据わってた。
格闘技とかぜんぜんやってなくて趣味がフォークギターな人だったけど。

そういう俺は普段からいじられキャラで女子からもからかわれたりいじられたりしてましたｗ

＞量産型雑魚さん
ストラップ自作とはやりますな。
やっぱりロウイング系統は楽しいですし
快適にできるに越したことはないですね。

>>526
凄いですね。
高校時代プロレスラー志望と空手有段者と喧嘩しましたけど、
あっさりボコボコにされましたよｗ
どっちも打撲だけで済んだのが奇跡だと思いました。

>>517
いや～KID選手くらいの体でもｽﾃﾛｲﾄﾞ使ってるとて言われちゃうんですか(;^ω^)

>>528
あのね、ステロイド＝ジェイカトラー(ボディビル世界チャンピオン)っていうモンスターばかりじゃないよ。
例えば、貴○花など大相撲で150キロ以上あるような力士なども大体ユーザー。僕の個人の意見は、KIDは静脈に直接打つんじゃなくて、
小腸から吸収するタイプだと思います。
メキシコ産のプロテインには混ざってるって聞いた。KIDは知らなかったと思います。インカレ時代のKIDの身体は今ほど切れてなく、肩はでかかったけど。

胸筋と腹筋のバランスからやってた(過去)思います。

ステやっていると仮定しても、僧帽も二頭もデカくないよね。
実際やってないだろ。

>>529
KID選手はｽﾃﾛｲﾄﾞ使ってる体じゃないですよ(;^ω^)

仮に使っていてあの程度では使ってる意味が無いと思います(;^ω^)

自分も使ってたとおもいますね。理由はボロっとさんとおなじてす。

ステロイドでも様々な効果があります。
ただ、使い続けてると言うとそうでめなくて、過去の話になると思う。
まだ、飲んでますが(^ω^;)

俺は使ってたと感じるな
別に肥大目的じゃないだろうし
ステ使って総合のトレだけしてたんじゃないのかな
エンセンの近くに居たってのも・・・

>>526
お前フツーに痛いよ
武勇伝とか本気でドン引きだからね。死ね

ステに関しては自分は使ったことないので判断できません。
ステ飲んでＫＩＤになれるんならここのみんな使うんじゃないかな。

>>533
いや、KID選手は普通に高重量使ったｳｴｲﾄを長年やっていますよ。

>>528
ＫＩＤくらいっていうけど
今のＫＩＤじゃなくて
村浜戦のものすごい背中がパンプしてたときのことを言っているのだと思う

ＫＩＤは時期によって全然身体が違う
最近はレスリングのために減量もして小さくなってるね

>>535
キッドはまず骨格の良さが前提にあるよ
フレーム小さい人がバルクアップしてもあーいう風にはならないっしょ

>>532
何度も言いますがKID選手の体つきはｽﾃﾛｲﾄﾞ使っているものじゃないですよ。

>>537
KID選手に限らず人間なら時期やｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝによって体つき違くなりますよ(;^ω^)

村浜選手と戦った時の体つきを見てもｽﾃﾛｲﾄﾞだとは思いません(=ﾟωﾟ)

何度もいいますが、ステロイドにも色々な効果がありますから。

まだ飲んでますが(^ω^)ﾉﾂ

>>541
ではKID選手はどのような効果のｽﾃﾛｲﾄﾞを使っていたと考えていますか？

ステ飲んで身体作りしてたって聞いたら何か幻滅しちゃいますよね。
そういう話題は苦手。

無論使い続けてるとは言ってないので一時期だと思いますね♪

>>536
長年って・・・近くでずっと見てきた人ですか？

まあ高重量のウエイトやり込んで来たなら有り得るレベルの筋量だけど
本人の発言信じるならウエイトは数種目しかやらないみたいだし高重量では無いって言ってるね
（格闘家の発言はブラフ多いからあながち信用してないけどさ）

あと修斗最後の試合時での体型と村浜戦での違い
あの期間で同じ程度のキレ具合、尚且つバルクアップってのがどうも・・・

師匠はステ使ってないと思うけどすごいいい身体してるから説得力ある。
特にあの足は驚異だと思う。
あんなのに蹴られたら動けなくなるよ。

だから、なんで薬物疑惑が湧き上がるかというと
この体重体格であんな背中した総合の選手が他にいないからなんだよね

アマレスの同階級の日本人選手と比べてもあんな背中の人はいないし

そして、ステ使ってたエンセンのとこで練習してたから、疑惑は深まった

>>534
ごめんなさい。
でも何度も殴られてどんどん相手が本気になって来たからいい加減腹立ったから。
１８の頃ってそんなもんでしょ。

>>544
いや一度も使った事ないと思いますよ。

>>545

> あと修斗最後の試合時での体型と村浜戦での違い
あの期間で同じ程度のキレ具合、尚且つバルクアップってのがどうも・・・

普通に可能な範囲のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだと思います。

>>547
ああ、なるほど(;-ω-)

>>534
そうですか？
私はよく相手の身長なんか覚えてるなあと感心しましたよ。
私が喧嘩した相手は同級生でしたけど、
明らかに身長体重が上だったということ以外全く覚えてませんから。

＞師匠
師匠が長年ウエイトと空手をやってあの体だというのに
誰も薬物疑惑なんか持ってませんけど、
ＫＩＤは疑われても仕方ない面もありますね。
私もあの筋量とパフォーマンスを両立させるのは
尋常じゃないと思いますし。

>>543
私の場合そもそもサプリメント自体一切摂ってないので、
実際ＫＩＤがユーザーかそうでないかはまったく影響ないです。

ＫＩＤは公称163cmだけど、実際はもう少し小さいように感じる。
あの階級であの体格を獲得している選手が殆どいないにも関わらずKIDがそれを得ているのは、
その低身長の恩恵だと思うんだけど…

いい体してるやつみんなチビだな
キッドも師匠もチビチビ

>>553
それは実際しょうがないと思う。
同じトレしてれば先にバルキーな見栄えのいい体格になるのは背の低い人だもん。

１６０ぐらいでベンチ１００㌔あげる人ってすごくいい身体してるけど１７８でベンチ１００㌔あげる
人だと服着てたら普通にガリに見えたりするしね。

>>549
確かにズッと練習見てる近い人じゃないから推測なんだけどさ
＞普通に可能な範囲のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだと思います。

ってのはあんまり思えないんだよね～
総合からＫという立ち系競技に参戦するんだから打撃の練習が主じゃない？
増量期と減量期と（組み技ほど高強度でない）練習内容考えて難しいと思うんだよね

>>554
同意。あと体重が65キロ位だから食事もそこまで大変じゃないよね。作りやすいと思う。

>>555
手前味噌で申し訳ないんですが少なくともおいらには可能な範囲です(;^ω^)

>>554
160cmでベンチ100kgだと少し鍛えてる程度にしか見えないよ

ドチビ(^ .^)y-~~~

>>529
＞KIDは静脈に直接打つんじゃなくて、
ステロイドを静脈注射？

もれ175センチ75キロ脂肪率8%

>>557
まあ水掛論みたいなもんなんだけどさ
証明できないって意味でね

ネットじゃなく師匠がキッドみたいに競技でいい戦績残して知名度アップしたら信じるよん
ナチュラルバルク氏と同じくあの筋量とパフォーマンスを両立させるのは尋常じゃないと思ってるので

まさに紙の子キッズ！だな。

外で大人同士が何か喧嘩してる件

夏は暑いからみんなイライラするんだろな。
かれこれ小一時間続いて鬱陶しいけど事情わからんし通報しようか・・・

ナチュバルって、そんな良い体してたか…？

>>562
あの筋量だからあのパフォーマンスが発揮できるんじゃないの？
何が矛盾してるのかイマイチわかんないよ。

全く一般人の基準で考えてもらっては困るよ。
素質が違うんだよ、素質が。

>>557

大した身体じゃないのによくいうね。
実績だってろくなもんじゃないんでしょうに。

テレ東

03:10

金網格闘技CAGE　FORCE 保存版！

金網初代王者へ！最強戦士激闘ダイジェスト

▽宇野薫（4・05終了）

ＫＩＤのジムの朴も出るぞ！こいつは強い

今年の夏も過激だな
ワロスワロス

筋肥大起こしてグッドシェイプするだけが、目的じゃないよ。興奮剤のエピネフリンとか
練習前なんか打ち込めば、アンドロステジオンのように直接、筋肉に働きかけなくても、
筋トレ中のスタミナや持久力や集中力などの疲れ知らずになれば
普段扱えない重量を使えるのよ。
エピネフリンってアドレナリンと同意語だから、
もともと体内にあるからね。まあ数値は上がるけど。
KIDの場合、勝田との乱闘みても、アンドロステジオンよりエピネフリンの方が…

だから、ステロイドというより興奮剤に間違いないって。
パワーリフタも挙げる前にアンモニアかぐ。
アメリカのギャングとつるんでたKIDが普通の神経で喧嘩できるわけないしょー
ステロイドよりエピネフリンでガンガンにトレしてスパーリングして
ああなったと考えるのが
普通。
たしかにアンドロステジオンであのレベルなら
宮田はいらない。

＞アメリカのギャングとつるんでたKIDが普通の神経で喧嘩できるわけないしょー

これ、笑うところなの？

ボロっとさん、俺をマッチョにして下さい
とても知識がある方だとお見受け致します。付いて行きますんでﾖﾛｼｸです

キッドのレベルには到底及ばないし、骨格からして違います
でも、夏だしイイ身体になりたいンスよ

>>573
宝島社の格闘家ばかりの武勇伝ばかり書いてる本にKIDが、アメリカの連れはギャングばかりで、抗争もしょっちゅうった書いてたよー

>>575
＞宝島社の格闘家ばかりの武勇伝ばかり書いてる本にKIDが、アメリカの連れはギャングばかりで、抗争もしょっちゅうった書いてたよー

証人も誰もいないからな。鵜呑みにしてるのか？ちみは？うん　？

>>575
えー、スルーですかー、えー

オレ的にはマジご教授願いたいんですが

仮にそれが本当だったとしても、あの身体じゃ相手にされなかっただろう。
ヘビー級がゴロゴロの国だしな。

>>577
まず、コテがだめなんだよ。

君は。なんだ？そのパンチョって…伊藤か？

>>576
では、君は何を信じて何を疑うのか。
KIDが嘘をついてるとでも？

過去スレ見直してみたが、量産型って、体が成長するごとに明らかに
態度がでかくなってきてるな。
人の世話になっても感謝するどころか、恩を仇で返し、見下しにかかるタイプ。
素質やトレ歴、トレ方法から見て、そろそろ成長が遅くなってくる頃だから、
また低姿勢に戻るかもしれんが、教わった方法で再び成長し出したとたん、
今よりも更にでかい態度で、我が物顔に振舞うことだろうな。

あのチビになにができようか

>>581
量産型にいじめられたのか？www

まぁ、元気だしなよw

いや、彼は特定の人間を敵にまわし、苛めるような行動はとらない。
だから始末が悪い。一見、いい人に見える。

>>579
いや、パンチョってゆうあだ名なんですよね
ポルトガル語でちびっこって意味らしーです

>>580
あのー、まじめにトレ指導してもらえません？頑張るんで

>>568
普通に実績はあると思うよ。そりゃTVや雑誌でしょっちゅう取り上げられる
といったものではないけどさ

>>584
もともとコテに対して良い人間、嫌な人間なんか一々思ってねぇよw

お前のただの嫉妬、妬みかなんかだろうにww
お前、ぷよか？師匠か？ﾜﾛｽﾜﾛｽ

>>585
まず、身体を晒せ。
どの程度か指摘もなんもできんじゃろ。

>>588
クソガリなんです。晒す意味も無いぐらいに、、

>>586
実績持った日々練習に明け暮れた、武道家が2ちゃんに1ヶ月位のペースで身体晒してSUGEE言われてる？
もうね、色々な格闘家と一緒にいたけど本当に大した格闘家だと思わないよね。
普通の有段者くらいだよ。しかも、なぜかステロイドネタに必死に食らいついてくる。
『私は、ステロイドやってなくてここまでなれました。だからKIDも使ってないと思います。』

いやいや、お前の身体と比較出来るレベルじゃないからwww
と、思うよ。他のスレでもアンチいるしな。少し慢心な面が多く感じるな。俺は。

>>589
> クソガリなんです。晒す意味も無いぐらいに、、

痩せてる事ならまず食べて太ろう。脂肪を付けるだけで筋肉も相対的に増える。
まず、根っからの初心者なら自重だけで3ヶ月は続けてみる事。
腕立て、クランチ（シットアップ）、スクワット
取り敢えずはこれだけを隔日で限界まで追い込もう。

3ヶ月後、金があるならフラットベンチとダンベルを買おう。

俺からはこんなかんじ。

>>591
ありがとうございます
自分は根っからの初心者ですねホントに

身体晒すんで、良かったら自重トレのメニュー組んでもらえませんか？ガッツリやるんで

あと、10kgのダンベルが２コて腹筋ローラーとプッシュアップのやつは持ってます

>>592
>良かったら自重トレのメニュー組んでもらえませんか？ガッツリやるんで

こればっかりは人に頼む事じゃないと思うよ。発達させたい部位が個々違うしな。KID見たいになりたいって思うなら、背中と肩の筋肉が特に発達してる。
背中はチンニング、肩はそのダンベル使ってプレスよりレイズ系をいっぱいやったほうがいいかな？

詳しい種目みつけたいなら
http://kinntorenikki.fc2web.com/buibetutraining.htm
で探すといいぞ。

初心者が先ず買うのはエキスパンダーとダンパー（アームバー？）が安上がりで効果あるよ。
全身に効果あるのはスクワット。
自重でも毎日やれば成長ホルモンが出て全身の筋肉が付きやすい体質になるらしい。
腹筋（シットアップ）やるなら同回数の背筋（バックエクステンション）をやる方がいい。
腹筋ばかりやってるとアンバランスで腰を痛めやすい。
１回でも懸垂（チンニング）できるなら公園等で懸垂をやるのもいい。
それから栄養補給と十分な休養も大事だから最初から無理しないこと。
クランチやり込めば消化器（腸）の調子も良くなり消化もよくなりいいウンコが出るようになるよ。
腹筋ローラーはやり込めば腹筋の下の方がかなり割れてくるから楽しいはず。
（最初は膝コロ、できるようになれば立ちコロ）
腹筋ローラーやるならクランチはほどほどでいい。

続けることが一番大事だから最初から無理しないこと。

>>593、>>594
ありがとうございます
上半身は
腕立て・カール・レイズ・懸垂
腹筋は
クランチ・ローラー
下半身は
自重スクワット

って感じでﾀﾞｲｼﾞｮｰﾌﾞですかね？
回数はどんな感じがいいんでしょうか

ちなみに画像
http://p.pita.st/?s9xv4r6t

>>595

20x3セット位で宜しいです。

これまた若そうだなパンチョ、このスレにも若い世代が増えてきた。

懸垂も20x3セットやるのか

>>596
わかりました
目安として20に限界が来るようにやってみます

>>597
いや、19歳なんで若いってわけでもないｯｽよー

質問なんですけど、トレの部位ってどんな感じで分ければいいんすかね？
腕・肩・背中とかを１日でやろうとすると全部がなーなーになっちゃう気がするんすけど

>>599
お前のレベルだと分割法は用いなくてもいいが、時間とかの関係で分けざる負えないなら、日で分ければ宜しいです。

スレ違いの質問にいつまで答え続ける気だ？
質問スレでも「テンプレ見ろ。」で終わるようなくだらねえ質問だろ
いい加減ほっとけよ

>>595
多すぎて続かないと思うよ。
代替できる種目は統一する等したらすっきりする。
それから最初からダンベルのカールやレイズやプレスはやる必要全くないと思う。
無駄だし腕の種目は胸と背中が慣れてから適宜追加すればよし。

腕立て要らない。カール・レイズ要らない。
クランチ要らない。
下半身は自重スクワットかランニングでOK。（年寄りは自重スクワット若者はランニングがデフォ）

これですっきり。

>>600
そっスね。分割とかウダウダ言えるレベルじゃないですからね
頑張りますわ

>>601
いやー、すんません
調子こきました。他力本願でした。マジ反省です

>>602
いやいや、わざわざまとめて頂いて助かります
継続は力なりとゆーことで地道に頑張ります

パンチョさんへ
まったく初心者の方は、筋肥大を一番に考えず
バーベル無しでいいから
スクワット＝ヒンズー
デット＝上体反らし
ベンチ＝腕立て
の3種目をメインに、続けてみて下さい
初めから肩や腕など、小さな筋肉を狙うより
体幹部から狙う。
絶対近道ですよ
デット、スクワットなんて地味で苦しいだけだから
面白くないですが
神経系と心拍系がミソ

同意
ビッグ３だけ１年くらいしっかりやり込んだ方がいい

だね。体幹から攻めると怪我の心配もなくなるな。

腹筋ローラーは続けた方がいいよ。
あれは腕立てよりは自重で腕に負荷が来るからいい運動になる。
体付き見たら腹筋は鍛えてるぽいし萎ませるのは勿体ない。

　　　　　筋ﾄﾚ初心者はこのｽﾚ来い!　　　　　
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165311236/
初心者です。。教えてくださいおにいさま。。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184510665/
【初心者用】実行したトレ内容を書き込むスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1160963955/
（ΘーΘ）初心者　今日のトレの結果報告スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1173918393/

★★筋トレなんでも質問スレッド156reps【本家】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1186412103/

ほ

須藤元気すごい髪のびたね♪

　　　＿＿＿＿＿
　　 /:∵∵:∴∵∵＼
　 /::.∵::　　　　　　　.:＼
　 |∵:: 　　⌒　　　⌒　 |
　ヘ::　　-=・=-　 -=・=- |
　|, .-、く　　　　.| |. 　　　 >　　
　i　r'|::::|　/ 　(、_, ) 　.:／　
　＼__:::::|::|:::ト‐＝‐ァ'::::|　元から強いやつは強い。
　　　＼:::::::::` ｀二´::／
　　　　＼:::::::::::::::／

・カルバンvsシャオリン、宇野vsブラックマンバ決定=HERO'Sミドル級T　(スポーツナビ)

「ＨＥＲＯ’Ｓ２００７　ミドル級世界王者決定トーナメント決勝戦」
（９月１７日　横浜アリーナ）で行われるミドル級世界王者決定トーナメント
準決勝の組み合わせが決定した。

　１回戦を勝ち上がった宇野薫、ビトー“シャオリン”ヒベイロ、ブラックマンバに加え、
最後の１枠として昨年王者のＪ．Ｚ．カルバンが決定。
しかし、準決勝の組み合わせでは宇野とカルバンが、ともにシャオリンとの対戦を
希望したためカード発表が延びていたが、チャンピオンの意見を優先して
カルバンｖｓシャオリン、宇野ｖｓブラックマンバの２試合が正式に決定した。

　「やったことのない選手と戦いたかった」とシャオリンとの対戦を熱望していた
宇野だったが願いは叶わず。昨年の準々決勝に続きブラックマンバとの対戦となったが
「以前のブラックマンバとは違う。グラウンドでのひじ打ちは危険なので注意したい」
と警戒を強めた。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/headlines/etc/20070814-00000020-spnavi-fight.html

・9・17PRIDEファイターが続々と参戦表明「PRIDEっぽい大会になる」（谷川代表）　(GBR)

　記者会見終了後にFEG・谷川貞治代表が囲み会見を行った。
「今月中には全対戦カードが発表出来ると思います」と谷川代表はコメント。
全10試合を予定しており、今週末には大物参戦発表があるとか。

　現在、たくさんのPRIDEファイターからHERO’S参戦の名乗りを挙げている状態だとも。
「全体的にPRIDEっぽいカードが出揃うことになるでしょう」と、
谷川代表は今後のカード発表にも自信ありの様子。

http://gbring.com/sokuho/news/2007_08/0814_heros_02.htm　※一部抜粋

みなさんアドバイスありがとうございます

昨晩もしっかりやりましたー

つか、なんか俺の登場でスレの流れ止まりました？なんか悪いことしたなーって感じです、、

いつもこんな感じだから気にすんな。

・カルバンvsシャオリン、宇野vsブラックマンバ決定=HERO'Sミドル級T　(スポーツナビ)

「ＨＥＲＯ’Ｓ２００７　ミドル級世界王者決定トーナメント決勝戦」
（９月１７日　横浜アリーナ）で行われるミドル級世界王者決定トーナメント
準決勝の組み合わせが決定した。

　１回戦を勝ち上がった宇野薫、ビトー“シャオリン”ヒベイロ、ブラックマンバに加え、
最後の１枠として昨年王者のＪ．Ｚ．カルバンが決定。
しかし、準決勝の組み合わせでは宇野とカルバンが、ともにシャオリンとの対戦を
希望したためカード発表が延びていたが、チャンピオンの意見を優先して
カルバンｖｓシャオリン、宇野ｖｓブラックマンバの２試合が正式に決定した。

　「やったことのない選手と戦いたかった」とシャオリンとの対戦を熱望していた
宇野だったが願いは叶わず。昨年の準々決勝に続きブラックマンバとの対戦となったが
「以前のブラックマンバとは違う。グラウンドでのひじ打ちは危険なので注意したい」
と警戒を強めた。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/headlines/etc/20070814-00000020-spnavi-fight.html

・9・17PRIDEファイターが続々と参戦表明「PRIDEっぽい大会になる」（谷川代表）　(GBR)

　記者会見終了後にFEG・谷川貞治代表が囲み会見を行った。
「今月中には全対戦カードが発表出来ると思います」と谷川代表はコメント。
全10試合を予定しており、今週末には大物参戦発表があるとか。

　現在、たくさんのPRIDEファイターからHERO’S参戦の名乗りを挙げている状態だとも。
「全体的にPRIDEっぽいカードが出揃うことになるでしょう」と、
谷川代表は今後のカード発表にも自信ありの様子。

定期ぷよ。

結局、KIDの肉体を手に入れるという事は、ほぼ無理。

無理と思う人には最後まで無理。
頑張ればいつか成れるかもよ。(^ω^)ﾉｼ

ヒーローズってグランドでのヒジってＯＫだっけ？？

だめだお(^ω^)ﾉｼ

ナシです

身長や筋肉のつき方は、生まれつきですよね。そりゃ、芸能人のそっくりさんレベルならなんとか。
量産型雑魚さんなら、なれるかも…
僕はノーギアトータル500㎏に達したら、
一度、絞ってみます

ＫＩＤ自身もう全盛期の自分の肉体にはなれないかも知れない。

キッドは確かにカッコいいし、今月の格通見たんすけど絞れててヤバいｯｽ

でも明らかに俺には無理なんで、みなさんのアドバイスをご教授願って地道に自分なりに筋トレして行きたいんですけど、キッド目指してなかったら消えろって感じですか？
できればこのスレにお世話になりたい。カスはカスなりに頑張りたいっす

スクワット嫌い。
上半身ＫＩＤボディがいい。

>>620
顔面以外ならＯＫ

>>625
KIDとかまったく関係なくトレするんだったらこのスレにいても・・・。
まぁでも最近の流れは普通に晒しすれと同じような状況だからなぁ～

パンチョってぷよりすぎだろ？ｗ　バレバレだよｗ

>>628
マジっすか、、まぁそうｯｽよね実際

>>629
いやいやめんどくさいカラみはやめてくださいよ
フツーにだるいから

レス番いっこズレました。すんません

初心者スレいくらでもあんだろ

KID目指すのは自由だけど、あれは
①幼少期からのレスリング英才教育
②多角度な人為的負荷＋本人のウェイトトレーニング好き
③幼少期から徹底的にコントロールされた食事
などなど…あとは前にも書いたけど骨格や身長など。難しいの。
だから俺らはバーベルで、シコシコ筋肉を炒めるしかないの。
素人でも出来るだけ若い時期に、上手く筋肉に負荷を与えれば大きくなるよ。
まずは1年、3種目のみやってみて下さい。
重量は8～12回目で筋肉が動かなくなる重量をみつけて。
それ以上、回数がこなせたら他の筋肉が動員されてるか、負荷が軽すぎる。
効く効かない別にして、1年やると神経系と全身の血流がアップします。
そこから本格的にジム通うかフリーウェイトで詳しい人にフォームチェックしてもらえばいい。
あと食い物は、高蛋白、低カロリーを「適当」に。
ガリの人はヒタすら食う！大きな筋肉からどうぞ！

>>632
アドバイスしたり指導したりサプリ売るのが好きな人がたくさんいるからね。

格闘技通信見てきたけどどこが特殊なのかよくわからなかった。
三角筋が凄いと聞いてたけど普通ぽい。

>>633
最初の内は寧ろ他の筋肉動員してやる分、ケトルベルみたいなバリスティック（？）な
トレの方が有効だと思うけどなあ。

>>634
自己レス
両脇の大胸筋のカットが非常によくて上腕と大胸筋がきれいに間隔空いてるのが特徴か。

>>636
大胸筋と三角筋フロントヘッドの間違い、ね、はい。

大胸筋と三角筋の間に肋骨見えてるけどどんな骨格というか肩の付き方してんだろ？
肋骨の上の方なんて普通に筋肉に埋没してて手を広げないと見えないけど
ＫＩＤは手を下げてても見えるのが凄い特殊な気がする。

＞量産型雑魚さん
そう言えば、量産型雑魚さんは結局
ワイルドフィットのバーベルダンベルセットを購入されたんですか？
プレートをバラで買う（ＲＴＤＬ用）よりセットで買った方がいいのかなと
最近思い始めて色々調べている物で、
参考までにお聞きしたいのですが。

＞パンチョさん
別に気にしなくてもいいのでは？
前スレでもそんな話が出て、次スレは要らないと言う方も居ましたけど
立てたら結局普通に伸びてるので、頑張ってトレーニングを続ける気概があれば
それで十分だと思います。

>>635
まあ実践する方の考え方次第でしょうね。
多くの方が実践している方法（＝成功者が多い）に従ってやった方が
挫折もしにくいし長続きすると思います。
ただ筋量が絶対的に不足している自覚がある方なら
バーベルやダンベルを使ったり、ジムに通うよりは
チューブやケトルで鍛えた方がいいような気もします。

>>639
そうですよ(^ω^)ﾉｼ
バラだとめちゃ高くつきますよ～(^ω^)

ラバーダンベルはお勧めしません。匂いも凄いし、意味ないです(笑)

>>638
筋肉のつく位置は、みんな同じだよ。
KIDの筋量から肋骨が見えるなんて脇下のゼンキョ筋の事か？
大胸筋と三角筋の間の肋骨…まさか鎖骨か？
多分、大胸筋と僧帽筋の間の鎖骨の事でしょ。
KIDの小さな骨格にミシミシの詰まった筋肉がつくとああなる。
チビはチビでも、なべやかんレベルのチビじゃこうならないよ。
頭部とのバランス。

>>639
ナチュラルバルクさんってどんな身体してんの？
俺、アップしたよ、みせてよ

【リストストラップ】
扱う重量も増えてきて、どうしても前腕が耐えられなくなって来ました。
欲しくてネットで調べても安いところで1500円弱、送料入れると2500円弱。
こんな紐で2500円…馬鹿げてる(^_^;)

で、自作リストストラップしてみました。

材料費はたったの500円(^ω^)ﾉｼ

時間は手縫いなので3時間くらいかな？
今後購入すると考えているかた買わないで作ったほうがいいですよ。壊れても痛くないです♪

http://p.pita.st/?3fidjtuz

＞量さん
良い自作っぷりですね。
綱とフック結んだだけの自分の自作ディップベルトも負けませんよｗ

>>644
和尚さんおひさ(^ω^)ﾉｼ
加重ベルト作りたいと考えてるんです。
良かったら参考に見せてください♪

>>643
自作なんてマメだね～
良く出来てんじゃん

でもあまりストラップに頼り過ぎると握力鍛えらんないぞ
必要ないなら良いけど

前腕がショボイ証拠じゃんｗ
ストラップなんていらんよ

>>645
フックを通したロープを輪の形に結んで、そこにベルト通して完成とかいうやっつけ仕事です。
1500円くらいでした。こんなショボイ物うｐするのは面倒なのでこれで勘弁して下さい～。

加重ベルトって柔道や空手の帯で十分だと思う。

>>649
骨盤痛めたりしませんか？

>>647
リバースリストカールとかだとたまにほしくなる。
デッドとかならそもそも使わない人は高重量でも使わないけどマメが凄いことになること必至。

＞量産型雑魚さん
今ＷＦ（カタログは手元にあります）とＦＲとＭＷで
バーベルダンベルセット＋トレーニングベンチを揃えようと考えていたところです。
形状と価格から行くとＦＲが一番手で
以下ＭＷ＞ＷＦという感じだったんですが、
ＦＲがめちゃくちゃ評判が悪い（ｗので、
ＭＷでバーベルダンベルセットを買って
ベンチはＷＦにしようと思ってました。
ＦＲは価格がすごく魅力なんですけどね…

＞ボロっとさん
>>343にありますよ。

＞緑和尚さん
私のＲＴＤＬハンドル＆ホルダーも（ｒｙ
秀之助さんのサイトによると、
質感的に金属よりプラ（樹脂）製の方が
握力強化にはいいみたいなので
ネット画像のみを頼りに思いつきで作った割に
いい物ができたと自画自賛してますｗ

>>650
重量によるんじゃないですか？
40kgぐらいならそれで平気。

チェーンか登山用ロープで十分だと思うけどそれで不安なら古着のジーンズでも下に巻けばいい。
登山用具はそういうのの宝庫だよ。

>>652
FRは送料やや高めで結局、2番手に安いWFとあまりかわりないです。
後はデザインとか、色の好みとかっすかね…。

>>653
登山用品！(￣▽￣)
良いこと聞きました。そういえばクライマーさん達はザイルやピックとか色々腰にぶら下げてますもんね！

ありあと(^ω^)ﾉｼ

ＫＩＤは肩幅がスゲー広いからああいう体になるんだよな。
普通の人じゃ無理。ほんと良くてきんにくん、なべやかんみたいな体になるだけ。

KIDはプロテイン飲んでるの？

>>655
きんにくんは違うっしょ！まあ、自作ストラップで盛り上がるくらいだから、なんでもいいよ。

こんにちは。お久しぶりです。
一週間前ぐらいにやっとダンベルベンチ30kg2rep達成しました。
とても嬉しかったです。次の目標は40kgです。
あと最近腕相撲が強くなりたくなったので前腕を鍛え始めました。
と同時に三角筋にもはまってます。今は肩の日が一番好きです。
肩の日は、ショルダープレス、サイド・フロント・リアレイズ、アップライトロウ、シュラッグをやってます。
私のスペックは165cm63kgです。体脂肪は16％ぐらいでした。
今月号の格闘技通信はもちろんkidファンとして購入しました。
それではまた！

http://imepita.jp/20070816/338030

>>658
ネクターさん、お久しぶりです。こうみると凄い絞れてきてますねぇ(^ω^)
自分も三角筋を今ターゲットにトレーニング頑張ってます。
三頭から三角のカットが若干でてきました。

わかりずらいけど…
http://p.pita.st/?ksg3i1up

(^ω^)ﾉｼ

雑魚さんいい体、喧嘩師みたい。

昔趣味的にちょっと…。
今は全然丸くなりますた(^ω^)ﾉｼ

今月の格通どこも売れ切れ(T_T)

＞量産型雑魚さん
デザイン的にはＦＲ＞ＭＷ＞ＷＦなんですよね。
送料入れてもＦＲは安いので、形状の問題（ＲＴＤＬ用に積み重ねる）もあって
バーベルセットはＦＲになりそうです。
ベンチをＷＦにしようかなと思ってます。

＞ネクターラテ＆ティーさん
絞れてて鍛えてるのがよく分かるんですけど、
最新の方が５月に比べて物足りなく見えるのは画像のサイズのせいですかね？

>>660
ご本人も仰るように、「みたい」じゃなく「だった」んですよｗ

明らかな自演キメエ
喧嘩師の体ってどんな体だよw
体なんてみんな違うだろ
ガチ喧嘩屋のタンクアボットとかか？
ナイフ拳銃なんでもありなオランダ格闘家勢？
素手ファイトで伸し上がってきたシウバか？
それとも弱いけどキンボとか？

俺もモロ自演だとオモタｗ
喧嘩師ってｗよわそ～

量産式雑魚さんのストリートファイターてのはよくわからないけど
今の方が明らかに鍛えられてる感じはする。

加重チン好きなのかな？
ＭＯＯＮさんも好きみたいだし俺もチン好きなんでその点がとても好感が持てる。
チェーンにカラビナ付けてやってるけど40kg以上はジムのバーでやるです。

昨日は「カラビナ」の名称忘れて「クランプ」だっけとかいう感じで具体的に書けなかったんで。

自演なんてしないですよ～(^ω^)
なんのメリットもないしね(笑)
自分携帯だけなので出来ないって言ったほうがはやいかな…(^_^;)

昔は趣味で喧嘩してたとか、元ヤンの雑魚が語りたがるような事をチラッと出すためだろ
自演とそれに対するレスを使った俺は強いんだよアピール
PC持ってないなんて証明の仕様が無いしな
見え見えなんだよ

喧嘩がどうこうとかは
たけぽんスレみたいに荒れる原因になるからその辺にしておけ

たけぽんとは喧嘩したくないｗ

170以下で喧嘩がどうこうっていっても恥ずかしいだけだろ
昔はなんてちょっと前の体ショボイし

たけぽんはあの体だしボクシングやってるし真性のガイ○チだしそりゃあ強いだろうよ
こいつはリア厨レベルのどうしようもない雑魚だろ

まあ夏休みは仕方がないか
ムーンも来ないしロムってるのかな

>>672
たけぽんは確かに嫌だなｗ
量産型雑魚はただの厨だろ、イジメラレっこの

ID:l2Iw+CHV こいつ、量産型雑魚がうやましくてしかたないんだろうな・・・＾＾；
こういやつこそ、キメエW

トレ歴4ヵ月http://imepita.jp/20070815/723430

うやましい→羨ましい

4ヶ月でこんなになるなんてすごいなー
漏れは2ヶ月経つけどほんの僅か

>>677

ご指摘ありがとう＾＾；

>>676
みなさん、こんなのよくあるアスリート体型。
各筋がコジンマリ。
あと撮影の仕方かな
体脂肪8%～13%くらい
ジャニーズのタッキーレベル
痩せ男が軽い重量で絞めた身体。
4ヶ月ご苦労様でした！

＞喧嘩師雑魚さん
自作ストラップなかなか良さそうですね＾＾
そういう楽しみ方もトレーニングにはあるんですね自分はすぐに買っちゃいましたｗ

＞ネクター&ラテーさん
お久しぶりです肉体改造ってのがぴったりな感じの画像ですね
やっぱり筋トレしながら絞った体はカッコイイです(　^ω^)

>>647
自分は握力が足りなくなったら使うべきだと思います。
なるべく使わないほうがいいのかもしれませんが、対象の筋肉を刺激するほうが大切だと思ってますので
握力は握力だけで鍛えてますｗ

>>666
自分は部室に荷重ベルト？チェーン？があったのでそれを使ってますが、またまだ全然重量扱えません(^^;

>>672
たけぽんさんは今もボクシングをやってるんですかね？
フックなんかをコンビネーションで打たれたら…大変なことになりそうですｗ

>>637
主にロムってます＾＾実家で大したトレーニングしてないからっていうのがあります(^^;

はだしのゲンを見たんじゃけど、広島市内が森でわろうたよｗ
いろんな人に原爆を知ってもらういうことじゃあよかったんじゃが、お涙頂戴になったのは残念じゃったのうｗｗ
くやしいのうｗｗｗくやしいのうｗｗ

いつかの広島弁リクエストに答えてｗ

ちなみに自分の婆ちゃんは被曝してます(´・ω・｀) 婆ちゃんの同僚はみんな亡くなられたそうです
爆心地から1km以内で被曝なんて凄すぎます…

超ナチュラルバルクってあんなにショボい体してるのに、
なんで偉そうに上から目線で語ってるの？
すげーキモい。

>>681
本場のくやしいのうｗｗｗくやしいのうｗｗｗｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

>>681
おばあちゃん被爆されたんだ…そういう方の話は貴重だね

>>681
お前も何らかの影響受けてんじゃね？

量産型雑魚、MOON殿が喧嘩売ってますぜ＾。＾

>>682

だな。あまりに尊大なんで、非効率なトレーニングながら、
持って生まれた素質でカバーし、どうにかデカくなったのを、
己のトレ理論が正しかったと勘違いしてる、たけぽんタイプ
だと思ってたが、まさかあんなショボガリだったとは…
これではもう、何一つ取柄のない、ただのクソガリ思考の
オッサンだと証明されてしまった訳で。
しかも自分だけそれに気付いてないってところがまた…w

パッケージ
http://pics.dmm.co.jp/mono/movie/118jks010/118jks010pl.jpg
中身
http://vista.crap.jp/img/vi8701841096.jpg

>>685
夏って老若男女頭いかれるんだね＾＾
でもお前のカキコにちょっと吹いたぞw

>>687
漏れは最近たまに顔出すMoonでさえ、善人ぶって人小バカにしてるのかと思うがW
18だから許しちゃうけど＾＾

ナチュラルバルクの解んないのは
競技や闘技やってないのにパフォーマンス向上を意識してるなんていってケトルやったり
自然派志向のくせに栄養学ちゃらんぽらん
何を目指してるのかワカンネ

大した知識も体験もないのにしゃしゃり出てきて上から目線のレス
知らないなら一々レスしなくてもいいのに
何より体ショボ過ぎ

>>690
お前…ま、まさか………

ぷよりすぎか！？

>>691
お前…ま、まさか………

長老か！？

ぷよさん、名無しでのカキコ自重ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>692
お前…ま、まさか……

池沼か！？

>>688
うわああああああ

なんでもプヨデブ扱いか
お前らの妄想も逞しいな

　　　　／￣￣￣￣＼　　　
　　　（　　人＿＿＿＿）
　　　｜./　　ー◎-◎-）　
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　　　|　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　 |＿_|＿＿／　／
　 /　　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ナチュラルバルクの２頭筋みたけど、普通…以下

なんとかティーが貼ってる裸体も普通…てか、ダンベルベンチプレス30キロ2発って、スタートポジションまで、どうやってんの？
補助つけて？
ダンベルベンチプレスのMAX挑戦って。
どうせなら見た事無い血管と超イビツな筋肉が見たい。

>>684
そうですよね婆ちゃんは多くを語ってはくれませんが、詳しい話しをいつかは聞かないといけないと思います。

>>685
多分大丈夫だと思いますよ影響あるなら自分のオカンはやられてるはずなんでｗ

>>686
んなことないですよｗ

>>689
夏ですねぇｗおっしゃる通り自分はかなり善人ぶってますよｗ許してくださってありがとうございますｗ

つか、おまえらまじで雑魚ばっかだな

量産型なんてリアル雑魚だし
もっとすげーやついないの？

>>700
いやいや、そういうお前もっと雑魚だからwww

鏡みてﾊｧﾊｧしてろカスw

>>699-701
朝日ソーラじゃけん

Moon夏休みに喰いまくって肥えてそうｗ

http://p.pita.st/?othrpvaj
Moonはデブ。

ナチュラルはガリ。

量産型は雑魚。

やっぱり俺が一番KIDに近い、柔道3段だし、誰にも負けねぇ。
かかってこいよ屑ども。

ポロっとはリア厨だったのか・・・

あん？こら。
てんめぇ、喧嘩売ってるのか？
余り妬むな、雑魚ども＾＾v

なにを今更・・・

>>704
お前はきっと今は沈黙なされてるあのお方（ぷry）によって倒される

トリップがないコテハンが書くと荒れるらしい。（笑）

MOONとやらの画像が見てみたい
うｐしてくれんか？

一番バルクあるらしいからな。

http://p.pita.st/?6umtpvzj
堪忍袋の尾が切れました(^ω^)
ポロっとさんぶっ飛ばし行くぞ。

雑魚さんの身体まんじぃすげぇぇ！本当の喧嘩師みたいだ！！！

自分は喧嘩なんてしないですよ(´・ω・｀)
怪我でもしたら大変ですｗｗｗ

689:無記無記名 :2007/08/17(金) 11:00:16 ID:rXC3O05/
>>685
夏って老若男女頭いかれるんだね＾＾
でもお前のカキコにちょっと吹いたぞw

ID:rXC3O05/

お前が一番いかれてんだよカス

>>708
自分じゃないってどれほどいえばいいんですか！
文句があるなら連絡先晒せよ。
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

極真最高～(=^ω^)
かかってこい屑ども！！
KIDはナチュラルです

お前ら籠ってないで外でて汗かけ。

やれやれ…荒れてますね
ここで最強なのは紛れも無く私ですよ
私の猛攻の前には流石の師匠も一分もたないでしょうね

荒らしてたやつが、なにをいう。上には上がいることを覚えとけ！

荒れるのが楽しいんだろ？

あ？おら。

＞ポロっと
ベンチいくつできる？

293 ：ボロっと：2007/08/07(火) 23:47:09 ID:6X7ayo5Q
量産型雑魚さん、絞り方を端的に教えて欲しいんだけど、僕は身長164で体重70キロベンチ120キロデット190キロスクワット135キロの中の下下レベルっすー。上腕皮動脈だしてぇ～！

^^;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

･･･荒れてますね。
>MOON君にまで言われてますね♪　ちょっと寂しいですが、いいモチべうｐにつながりました!

だれかが自分の画像無断転載してるみたいですが、消してください。
これって違法な行為ですよね？　確かw

まぁ、みなさん厚いのであまりイライラせずに涼し～くすごしましょう。今日はレスリング、永遠とタックルの練習かな･･･(
泣

山本KIDの肉体を目指すとか、チビが頑張るとか、チビがKIDをフォローして持ち上げるとかさむいさむいｗ
お前らショボイなｗ　全員ショボイよｗ　グッバイさよならホーホケキョ♪

クーラー要らずでいいなぁ。

マジ半端ねーガタイッスね.
やっべー、やっぱ半端ねーっすわ。
なに食ったらそんなバケモンみてーな体になるんすか？

>>728
身長が平均より遥かに高ければ大丈夫だよ♪

喧嘩師さん、知識もやべーからなぁ、俺じゃ一生かかってもかなわないっすよ。

量産型の体かっこいいな

>>703
なんでバレたんですか？ｗｗ家の飯がうますぎなんですよｗ

＞雑魚さん
喧嘩師って嫌でしたか？(^^; 冗談だったつもりだったんですが…
すみません。レスリングって雑魚さん総合やってるんでしたっけ？

しかし釣りが面白くないですね(´・ω・｀)

ぱあんとはらいのけて一ひねりだなＷ
小さい子って弱いしショボイいよなＷ
時間の無駄だなＷ　

でた！俺の偽物(笑)
まあいいや、あとは頼んだぜ！
でもKID関係とビック3理論の時は出てくんかんな。
(^^)/~~~

ボロっとさんだけは誰がホンモノかわからない件ｗ

>>676てしょっちゅう貼られる謎の画像な件ｗ

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ぷよＵＺＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ！！

ぷよブログ初めて見たけど
それＫＩＤ目指す意味ワカランて
見たところ骨が太そうだから、
ＫＩＤ目指すより他目指した方がイイって

ＫＩＤみたいなのは元々骨が小さい奴で筋肉質な奴がなる体だよ
ナイナイの岡村みたいなの
ぷよ氏だとＫＩＤみたいな体に出来んだろ
角田目指せよ角田

おまえら本当に酷い人間だね＾＾

rXC3O05/
画像消してください。　質云々以前に、中傷、著作権の侵害にあたり消去されない場合は次なる手段を投じます。

よろしくお願いします。

量ちゃん、ごめんね＾＾
筋トレがんがれ＾＾v

作品でもない一個人のただの写真に著作権なんて無い件。
中傷でもない。
次の手段って何だよw
ノロマな雑魚なんだからせめて学くらい付けろよ。

>>745
お前…ま、まさか…

おいおい、自演で喧嘩師の次はレスリングかよ

>>724
上腕の血管を出したいのは分かるが
かなりのトレをしないと
出ないよ！
１番、血管を出すのに難しい箇所だし、力こぶがあっても殆どの人は、出てません

>>704
ただのデブ（笑）
マッチョと勘違いもいいとこ

>>748
その血管て、上腕内側で力瘤を作った二頭筋の下に現れる
脈打つ動脈のこと？

>>745
100万回読め。

>>749
文句いうならお前の晒してからいえよ。

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
誰かみてよ～(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

貼り忘れ。

>>745 http://www.cric.or.jp/db/article/a1.html

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
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(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
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blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

みてね～♪

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

>>753
まさか、自分で出しておいて中身を理解出来てないの？
10回くらい読み直してみなよ。
それくらい読めば馬鹿でも分かるでしょ＞＜

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
誰かみてよ～(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ナチュラルってケトルしかやらないんじゃねえの？

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
誰かみてよ～(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ネットで画像晒すのなら色んな危険あることぐらい認識してないとな

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ぷよＵＺＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ！！

>>751
勘違い野郎の豚

キッドはかなり絞れてる、筋肉の塊だぞ

脂肪比率が高い豚の癖に、キッドに程遠い馬鹿がキッドに近いはずない

トロが乗っかってガタイがよく見えてるのは、まだ初心者だな

ある程度どトレしてれば、脂肪と筋肉の違いは、分かるハズなのにな

カスは騙せても、経験者は騙せないぞ

pita使うな。見れねーだろ

ばかばっか。

そんな事よりアレやろうぜ。
ほら何つったけ、僧帽筋鍛える運動。

俺盆で筋トレ休んでるんだけど、５日くらい休んでもあまり変わらないですかね？

シュレックって映画おもしれーぞ

そもそも、こんな所で裸体を競いあったり、中学生みたいに喧嘩がどうだとか逝ってる時点でアウチ！

はい、もう解散して家に帰っていいぜ

　キ　ッ　ズ　を　目　指　す　奴　の　器　と　ケ　ツ　の　穴　の　大　き　さ　を　見　ま　す　た　！　！

シュレックは好きじゃない。
カーフだっけ？あの車のやつ。
あれ好きよ。

俺の正体はぷよりすぎですた＾＾

お馬鹿さんはそろそろ文を理解出来た頃かな？
自分の頭の足りなさを恥ずかしく思っちゃってるかな？

＞ＭＯＯＮ君
ＭＯＯＮ君はまだ微妙に成長し続けてるだろうから
ごはんはがっつり食べた方がいいと思う。
俺も成長期にもう少し食べておけば良かったと
多少後悔してるからｗ

＞量産型雑魚さん
まあ貴重な時間を２ちゃんねるで荒らしとか
コテハン叩きに浪費するって感覚は
ちょっと理解しがたいですね…

＞緑和尚さん
ケトルでシュラッグやるのもいいみたいですよ。
緑和尚さんクラスだと２８～３２ｋｇでやるのが丁度いいですかね。
私だと２０ｋｇで十分すぎますけどｗ

喧嘩師はタックルの練習（笑）

この野郎。
殺ってしまうぞ！俺は過去、刑務所で作業してた事があるんだぜ！こえーだろ？
筋肉もゴツイし。俺に殴られてえのか！

>>783
いろんなスレ追い出された理由考えてみたら？
ハンパな知識とショッパイ体なのにチョロチョロとレスされてもウザいんだよ
コテ付ける意味あんの？かまってちゃん？

>>783
ダンベルシュラッグとはまた効きが違うんでしょうか？引き方違うのかな。
いつも110ｷﾛでバーベルシュラッグやってるので出来れば近い重量で試してみたいのですが、
48ｷﾛのケトル二個とか割高な上にシュラッグくらいしか用途無いのでとても手が出せないですｗ
自分の軟弱な足腰じゃスイングすら出来る気がしないですよ～。

>>787
ケトルシュラッグはやりにくい。
バーベルのがやりやすい。
でも普段やらないからどこが効果的なのかわからない。
ロシアンケトルベル40kgとバーベル140kgで比較してみた。（自宅はこれしかない）

ID:GQL5llsd こいつ、キショイなw 他スレでも粘着してきやがる。
リアル終わってるねぇ(^・^)Chu♪

>>788
ありがとうございます。やり続けたら何か発見があるかも知れないですね。
関係ないですが、ホームジム充実してそうですね～。
今度店頭でケトルシュラッグ試してみます。どもども。

＞緑和尚さん
天山なら安いので考えてもいいのでは？
ただシュラッグにしか使わないのでは勿体ないので
少し軽めの重量（ミリタリープレスが難なくこなせる重量）を買った方がいいと思います。
私は今２０ｋｇでやってますけど、
ケトルの場合低負荷高レップでやった方が効果がある気がしますし
何より色々な種目をこなせた方が確実に楽しいです。

>>790
バーベルとチンニング台以外は自作です。
ベンチ台はDIYの店で板とブロック買ってきて組み合わせた簡便な作りですししょぼいです。
ケトルベルのシュラッグは先に前腕に効きそう。

ホームジム用に頑丈な多目的ラックほしいですね。
チンもスクワットもやりやすくなりそうだし高重量が安心して使えるから。
安くて丈夫なお薦めがあったら教えてほしいです。

僧坊筋ならナロー（肩幅より狭め）のアンダーグリップ（逆手）でしっかり鎖骨の辺りまで引き揚げると
効きそう。
順手だとワイドで胸付近まで挙げれないとその部分あまり効かなさそうだけど普通の人はそこまで
引くの無理ぽい。

>>791
肥大が目的な人間なので、極端な高レップは自分向きじゃないんですよ～。
使用重量が大きい種目はケトルでは難しいですね。でも軽い重量でのスナッチは大好きです。

>>793
アップライトローの逆手版みたいな感じでしょうか？考えた事もない動きなので興味津々です。
自分はバーベルでフロント順手＆逆手・バックに加えて、トップでの僧帽の寄せ方にバリエーションをつけて
楽しくシュラッグしてますよ～。

ラックは今のモリヤが一代目なのでお奨めとかは無いのですが、貫通式のほうが良いかなとは思います。
ピン式だと種目の組み合わせによっては、バーベルからプレートを全部外す手間があったりするのが激しく面倒です。

>>794
面倒ですよね。
だから折角可変重量でも特定種目用特定重量に固定になりがちです。
チンスタは守屋です。ラックも守屋で探そうかな。高そうだし置き場所は庭になるから
グリーンシート（？）かけて雨風凌ぎます。（買ったとしたら）

自称ストリートファイター(笑)とか、とにかくしょっぺー奴が何人かいるスレっすね。
俺もキッドっぽい体目指しますわ。
とりあえず、ハイクリーンとデッドはそれぞれ１年くらいやり込んで体重の1.6倍、3倍まで強化したんで、
次はベントローやラットプルで弱点の僧坊下部なんかを強化っすかね。
キッドといえばハイクリーンとベントロー、ラットプルばかりやってたみたいなんで。
あとはすげーデブったから絞るくらいかな。

blog更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ナチュラル何バーベル買おうとしてんだ？いらねえだろ

796 脊柱塔 2007/08/18(土) 03:42:14 ID:wEhOQjtD
自称ストリートファイター(笑)とか、とにかくしょっぺー奴が何人かいるスレっすね。
俺もキッドっぽい体目指しますわ。
とりあえず、ハイクリーンとデッドはそれぞれ１年くらいやり込んで体重の1.6倍、3倍まで強化したんで、
次はベントローやラットプルで弱点の僧坊下部なんかを強化っすかね。
キッドといえばハイクリーンとベントロー、ラットプルばかりやってたみたいなんで。
あとはすげーデブったから絞るくらいかな。

ストリートファイターてのがイマイチよくわからない。
日本版ファイトクラブなら雑誌で読んだことある。
そんな感じ？

>>801
そういうことじゃないかな。
でも、いいなぁ…量産型さんの身体。
普通にかっこいい。

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ありがとう。
みなさんも、自分にあったトレーニングをみつけて、自分で言うのもなんですが僕みたいな身体目指してくれ

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今日は土曜だしウエイトジム行った後にボクジム行ってきますわ。
とにかく絞らなきゃいけないっすからね。
とか言いつつ今日はもう３個もアイス食っちまいましたわ。

デヴうざい

なんか荒らし増えたね。これがゆとりお盆の弊害か・・

おっ、早速喧嘩師(禿笑)フォロワー登場ですか。

雑魚の取り巻きってのは807の事ね

これさ、荒らしてるの特定固有人物だよね(笑)
IDいちいち変え荒らすのよくがんばるなぁっておもいまふ。

量産型の太ももがみたい
脚のﾄﾚはやってんの？

ホントよくがんばってるよなぁ、自分ヨイショ。

>>810
勘違いガリ＝量産型
勘違いデブ＝お前

どっちも嫌い

どこが勘違いなのか指摘してくれますかね。
俺はまだ誰かさんみたいに自分強いみたいな事言ってないし、
また他の誰かさんみたいに喧嘩師自称したりしてないんすけど。

ま、雑魚の取り巻きだと言ってしまったのはさすがに不名誉なんで謝らなくちゃまずいっすね。
すいません。立派な勘違いですわ。

>>816
(笑)

>>790
チャンプ田代選手もオススメらしい>ケトルベルシュラッグ
ttp://www.ironman-japan.com/new/event/omiya/movie3_tashiro04.htm

>>816
ここにいい、トレーニング紹介されてます。
ピザの方必見ですよ～。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1187364338/

>>816
>>また他の誰かさんみたいに喧嘩師自称したりしてないんすけど。

そういやそうだな
悪かった

不名誉（笑）

ｵﾏｴﾗがあんまり喧嘩師喧嘩師ゆーから
本人こなくなったじゃねえかよ。
反省してるだろうし温かい目で見守ってやろうぜ！

ちょっとﾀｯｸﾙの練習してくる

ファイトクラブとかだったらおもしろそうだけど怪我が絶えない気がする。
身体に悪いぞ。

＞緑和尚さん
ダブルでミリタリープレスやオルタネイトスナッチ、レネゲイトロウあたりをやれば
肥大にもいいんじゃないかと思います。
こんな感じで。

http://www.youtube.com/user/motiv8me

>>799
プレートとフラットベンチが欲しいんですよ。
単品で買うより、セットで買った方が送料等を考えると安いみたいなので。

>>801
それこそ山木のホーリーランドやキンボファイト的ノリでやってたみたいですよ。
量産型雑魚さんの過去の画像を見る限り、引退して３年以上経ってると思いますが。

プレートを新品で発注購入するとは贅沢なと思ってしまう。

>>824
アフタヌーンだっけかモーニングに連載されてた漫画ですか？
石垣佑磨主演の実写ドラマ（テレビ東京）で見ました。
おもしろかった。

>>825-826
別に中古でも全然問題ない（安ければむしろそっちの方がいい）んですけど、
どうしてもネットオークションあたりは信用出来ないんですよね。
今手元にあるプレートセット（２．５ｋｇ×２＋５ｋｇ×４）は
ラバープレートでリング付きという豪華仕様で４千円でしたから
いい買い物でしたけど、またその手のモノが出てくる（リサイクルショップで購入）のを
待ってたらいつになるか分かりませんし。
ちなみに「ホーリーランド」はヤングアニマル（白泉社）で連載している漫画です。
山木の～は「探偵ファイル」というＨＰ内の企画ですね。
筆者が元ストリートファイターらしいです。

　　　　　　　　　　　　　＿_,,,,、 .,、
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　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　ヽ
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　ﾋﾞｸﾋﾞｸｯ　　 : /.._　/ 　　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./
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　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .￢---イ
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>>818
けっこう凄いガタイの人が32ｷﾛ*2ｺ辺りでケトルシュラッグやってるんですね。
見てたらやりたくなってきました。
この重量なら将来使う事も万が一あるかも知れませんし、背筋種目のアップにも使えそうですね。

カリスマ店長な

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>>827
中古というかジム仲間のお下がりだから無料だった。
プレートも。
ジム通って仲間作ると便利だよ。
ジム通うと自分より細い人もデカい人もトレしてるから刺激になる。

ホーリーランド。アニマルか。ありがとう。
あれ、何かおもしろい。
でもストリートファイターて何か日本で自称するとめっちゃ恥ずかしそうｗ

２４時間テレビで欽ちゃんが完走（？）できるか興味津々。
７０キロはさすがにキツい。歩いても足の裏水ぶくれになるぞ。

元カリスマ店長な。

>>834

ダンベルのプレートはゴムコーティングの方がいいの？
汗とか経年変化で劣化しないかな・・・

ゴムはにおいがすごいからやめとけ
部屋に置かないならいいかもしれんが

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　　　）　（　　　　ﾌｧﾋﾞｮﾘｰｽﾞ
　／　　　＼　微香性
　|:　∧＿∧　:| 　　ブサヨにも効きます
　|　<ヽ｀∀´> |
　|: ﾌｧﾋﾞｮﾘｰｽﾞ|
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10チャンネルでキッドでるみたい(´・ω・｀)

どこの10チャンネルだよｗ

んなぁ、んなぁ…んなぁ。

いい質問だ、んなぁ。

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＞緑和尚さん
３２ｋｇ×２でシュラッグをしていたのが、元カリスマ店長村上氏ですね。
４年くらい前の米軍横田基地ストロングマンチャレンジにも出て
ログリフト（９０ｋｇ）なんかしてました。
すぐ使わないならもう少し待って、
アイアンマンの新しいケトル（多分ライフライン社製）にした方が
いいと思います。

>>833
ジムも一度見学してみようとは思ってるんですけど、
なかなか機会がなくて…
ホーリーランドというか、アニマルは学生時代から愛読してます。
ベルセルクも長いなぁ…
結局欽ちゃんは時間内にゴール出来ませんでしたねｗ

>>836
錆びたりペイントが剥げる心配がないので、
ちゃんとした奴ならラバーの方がいいんじゃないでしょうか。
私の買ったのは少なくとも３年以上は使っていた
（というかネットで画像も見つからない）物のようですけど、
ゴムがボロボロになったり大きく変質はしてません。

以前画像あげたものです
絞るつもりがどんどんデブに・・・
肩はデカくなってきました

http://p.pita.st/?qa7dr64i

ぷよデブさんがラバー２０ｋｇ買ってたな・・・

臭いって言ってたようなキガス

>>846
以前晒したときも同じボトル（サプリ？）が写ってましたね。
あまり絞るのは意識しない方が格好いいと思いますよ、
そのフィジークなら。

>>847
新品はどうしても匂うみたいですね。
低価格トレーニング器具でも話題になってましたけど、
結局自然に匂いが消えるまで我慢するしかないような。

>>837
>>845
>>847
レスありがとう。参考にさせてもらいます。

>>849さんも、どうもです。

>>846
こいつ、量産型雑魚じゃね？

節穴乙

>>846
腹筋見えないと言う事は増量期？
背中が見たい

量産型雑魚だよ。晒すの好きだよな…。

>>848
レスどうもです
絞るのは辛いですね、球技をしてるのですが食欲が止まらないです
ボトルはチャンプのプロテインで唯一のサプリです

>>851
違います量産型さんほどカット出てませんし・・・

>>853
もうこのまま半年くらい増量することにしました
背中は以前晒しましたが大したことないです

↑すみません846です

>>854

自分じゃないです(^_^;)
しかし、暑いですね…朝から汗びっしょりです。

>>855

凄いかっこいい胸と肩！特に肩がデカイのが羨ましいです(T_T)
ちょっと絞り始めれば物凄い格好いいんじゃないでしょうか！？

>>857
お前さぁ、前々から思ってたけど気持ちわりぃんだよね
調子こいた文体に、いかにも童貞臭いやりとり。精神年齢は中学生ぐらいか？

消えろよそろそろ

>>848
何処かでゴムだけ外して、中性洗剤で一度洗うと匂いは消えるって聞きましたよ～。
外れないタイプは無理なんだろうけど。

>>859
なんかエロいんですぅ＞＜

>>858
殺っちゃうよ(o^-’)b

ひぃぃ…量産型雑魚に殺される～！

キムタクってやっぱりカッコイイよなｗ。
ＨＥＲＯ見てたら筋トレしたくなってきた。

>>863
あんなガリガリがいいのかｗ

>>861
雑魚は生きる価値なし。お前が氏ね。

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>>855
球技ですか。
上半身を使ってそうなのでハンドボールとかですか？
バスケやバレーにはあまり居そうな感じではないですね。
前回も画像にボトルがあったので、体よりそっちで思い出しましたｗ

＞量産型雑魚さん
とりあえず洗ったり干したりしたけど
あまり効果がなかった、というレスが多かった気がするので
諦めるしかないのかなとｗ
匂いもなくて値段も変わらなければラバープレートの方がいいんでしょうけど…

>>857
ありがとです
肩はデカいと言われますが絞るとどの位残るものか・・・チト恐いです

>>866
バスケです。競技にまったく合ってない体ですが膝を壊してリハビリにウエイト始めたら
凝ってしまったって感じなんですが、今は趣味的にやってるだけなのでいいかな、と
でも胸筋は要らなかったですｗ
今は全然動けないのでパワープレイでのポイント的な使われ方っす^^;
ナチュラルさんはなかなか捨て目が効きますね
競技に向いてるかも

>>867
バスケだと余計な筋肉付けるなと他競技禁止されたりしない？

>>866
ラバーコーティングのメリットがわからない。
室内のフローティングを傷付けないとかそういう理由だと思うけど床に置くなら
安い絨毯の上に板貼ってその上に置いた方が合理的な気がする。

>>867
失礼ですが、良かったら肩のトレーニングどんなｾｯﾄ組んでますか？
差し支えなければ教えて下さい～(^ω^)

>ナチュラルさん、既に試してましたか…。
自分は、ラバーは高いのでアイアンです。 WFの錘ですが、結構使ってても剥げないし、問題はないですね～。
ダンベルベンチとかでギリギリまで追い込む時は枕とかクッションとか使って床傷つけない様に工夫はしてますが、マンションなので振動とかはかなり気になりますね。
もっと使用重量増える感じならコンパネ＋ラバーマットのWで対応してみようと考えてますが。

>>867
ハンドボールやってる知り合いが居て、
彼もかなりいい体格をしていたので
まずハンドボールが浮かんだのですが。
投擲が強そうな体という印象です。
私は多分ゴルフとかそっちの方が性に合ってますね。
どうも団体競技は向いてないみたいです。

>>868
落とした時に衝撃が緩和されるとか、
メリットはあると思いますよ。
あまり広いスペースを確保出来ない方も少なくないと思いますし、
集合住宅だとその辺は余計気を遣わないとでしょうし。

＞量産型雑魚さん
散々迷った挙げ句ハズレ掴むってのが一番アホらしいので、
使用者のコメントがある物限定で検討したいと思ってます＞プレート
マンションだと防音対策は気を遣う所ですね。
低価格スレによると、ＥＶＡ製のラバースノコがいいとあります。

>>868
ジャンピングスクワットとかは良くやってましたが（結構ウエイト取り入れてる人多いです）
凝り始めたのは膝やって引退してからなので・・・

>>870
ハンドやアメフトとはステップやスクリーン似てるので結構交流ありました
ハンドやってる人も体格いい人多いですね
競技的に身体能力高い人も多いと思います

>>869
肩は高重量のプレスと丸みを出したいのでレイズ系ですね
前部はダンベル逆手のフロントレイズを捻りながら
中部と後部はライイングリアレイズとインクラインベンチで横に寄りかかってのサイドレイズです
僧帽にあまり逃げないので良いと思います
三角筋中部は特に追い込んでます
ベンチ座ったサイドレイズでフォームは肘は９０度くらい曲げて脇を開くようにして
ジム仲間に両肘を上から押さえつけてもらうというアイソメトリクス的なこともしてます
皆も同じメニューで肩丸くデカくなってるので効果あるんじゃないかな～なんておもってます＾＾；
あとプルオーバー
私はウエイト始めた時期が遅いわりには胸郭広がったような気がしますし
相対的に肩幅も広がったように見えると感じます
長々と偉そうにスミマセン

やっぱ球技やってると肩がよく発達するな！

>>871
何歳からウェイト始められたんですか？

>>870
落としたらアカン。
床が抜けまっせｗ

>>871
唸りながらの逆手フロントレイズはやりすぎだと思う。
三角筋のトレは千差万別な意見あるから何とも言えないけど
それならナチュラルさんが得意なケトルベルのんがお薦め。

＞和尚さん
シュラッグはケトルベルじゃ重量大したのないから仕上げ程度。
48kgでもすぐ飽きると思う。
動画のはトライアルみたい。ハンドル細くて握りやすい。

>>871
ありがとうございます。
参考になりました～(^ω^)

体格的にガードかフォワードですかね？その身体でゴールしたはカットイン時や相手にプレッシャー与えるのに効果ありそうですね。
3Pシューターとかだったらジャンプで軽々届きそう…(^ω^)

ジャンプは脚力とか瞬発力とかでしょうけど。ハイクリーンとかもやってらっしゃるんですかね？代々木で能代高校の選手がラガーマン見たいな体格だったのをおもいだします。

>>873
膝の十字靭帯切って競技引退したのが26でリハビリしてたんですが
ウエイトやり始めたのは27くらいからですね２年やり込んで１年程何もせず
また復活して１年半くらいです（今31です）
胸郭を広げるトレはプルオーバーとブリージングスクワットのスーパーセットをやってました

>>量産型さん
874さんの言う通り捻るＦレイズはやり過ぎかもしれません
痛めるかもです
ボディビル的な二頭のトレでピークを出したい時はトップポジで捻るカールが良いと聞いたもので
肩でもトップポジで捻ればピーク出ないかな？と浅い知識でやってました
効果あったような気もしますが怪我は恐いです（私の膝は未だ日常でも抜けるような感覚があります）
バスケ詳しいですね、バスケ界ではＭ・ジョーダンの元トレーナーの「ジャンプアッタック」というトレ方が半ばバイブル化されてますので
現役の頃はハイクリーンやＪ・スクワット皆やってましてﾊﾞﾚｰのﾎﾞｰﾙでならダンクできるようになりました
当時は細身のＰガードでｽﾋﾟｰﾄﾞとｸｲｯｸﾈｽなスタイルでしたが今の草バスケではゴール下ゴリゴリと押し込む泥臭いスタイルです＾＾；
能代の選手は確かにガタイ良かったです
残念なことにあそこは高校で勝つ為のスタイルに特化していて能代出身の選手はのちに大成しないという悲しい現状が・・・

スレ違い＆自分語りすみません
そろそろ消えます

スラダン世代か

>>876
同年代ですね。
全国ウィンターカップ、富山インターハイ、愛知インターハイ出場しました。
スタメンかどうかは…内緒ですが(笑)

私もスレ違いの質問、失礼いたしました。

なにこの糞みたいな馴れ合い
板違い・スレ違いもいいとこだろ

なにがしたくてコテなんてつけてんだ？
自己顕示欲丸出しの厨房かよ

死ねカスども

名無しは文句だけは一丁前だからなｗ
荒らしが>>879みたいに空気悪くするぐらいなら馴れ合でマターリの方がよっぽどいい。
人の事を死ねとかカスとか言う前に少しは役に立つ情報でも書いたら？
何も書くこと無いだろうけど。

山本ＫＩＤの体を目指すのは最近無理な気がしてきた・・・
あの背中はおかしい

背差民

すて

ろ

>>846
もうウエイト板に「ハンドボールやってる人間の肉体は異常」というスレが
立っていてもおかしくないはずですが、
見たことないですねｗ
球技の中では、格闘技におけるサンボのようなポジションかも知れません。

>>874
もちろん不可抗力で落とした場合（プレート交換等も含めて）ですよｗ
故意に落としたらただの近所迷惑ですよｗ
あと、天山クラシックは６０ｋｇと８０ｋｇまでありますよ＞ケトルベル
ただシュラッグ専用ではいかにも勿体ないので、
スナッチやスイングもできるような重量を選んだ方がベターでしょうね。

＞量産型雑魚さん
元インターハイじゃあの肉体も頷けますなｗ
地区予選１回戦負けの常連だったうちの高校じゃ
考えられないレベルですし。

まったくですね(ρ_―)o
久々に背中の画像を。
あまり変化無いですが、広背筋が発達してきたよ
http://p.pita.st/?lrjbdetx

↑
作成者様がPCからの観覧を拒否しております。
お手数ですがお手持ちの携帯端末でアクセスしてください。

>>886
見る価値なし。背中の写真じゃないから。

ん？

>>885
これが我が神、量産型雑魚さまの素顔？
背中を貼り付けるのと間違ったんだよ！
アリガタやアリガタや

まぁトリップついてないけどな＾＾

量産型雑魚って感じのヘッドだよな！かっけー

pita使うの辞めてよ。重いしPCから見れないし。

>>884
60kgや80kgのケトルベルを一体誰が使うんだ？
と思いつつ内心ほしくなるから不思議だよな・・・ｗ

誰かの肉体を憧れたり羨ましがることってある程度は正しいけど
延々と肉体改造（？）のトレが続けられるのもやっぱり自分の肉体や
体力に不満が尽きないからなんだろうなと思うこの頃。

KIDさんも自分の肉体に決して満足なんてしてないだろう。

ケトルベルは重さは大したことなくてもストレッチ効果がとてもいい感じ。
肩とか腰（背中）鍛えるならこっちの方が自然な感じ。

ナチュラルさんが団体競技苦手なのわかる気するな

いい加減、ぷよ名無しで荒らすのやめろよ。
自分より、ガタイのいい人間叩いて面白いか？
そんな時間あるなら、トレーニングしてろよ。お前の荒らしはいい加減、度が過ぎるぞ。

夏休みが終わるまでは湧いてくるよ。
9月過ぎても湧いてくるようだったらどうしようもないDQNだなｗ

いや、すでにかなりのDQNでしょ。
夏休みの厨某がそれに加勢して、もはやこのスレは池沼小学校になってるな。

山木戸モット徳郁

そうだ戸塚ヨットスクールへ行こう

ふみとく君ってあのからだでハイクリーン90kg

ふ、ふみとくって…

過疎ってんなー。ここももう終わりか。

だって調子こいたカスばっかりなんだもん

昔いたハワイアンとか戻って来ねーかなー

>>903
お前がなw

お

ぱ

ぴ

そんなの

か

ipodってすぐフリーズ

ふりすく

Ｃ-ＯＮＥリアウィング

定期ぷよ。

郵政民営化後も、いつもどうりに営業致します。

ナチュラル量産型バルク雑魚まだぁ？

と、元コテのA氏がおっしゃってますが。

>>916

今晩のご飯は、霙素麺です。

図星だった様で、本人少々戸惑っております。

大変申し訳ありませんが、ID変えるまで今暫くお待ちいただきますよう御理解、ご協力のほどお願い申しあげます。

>>919

>>920

↑
ﾆﾔﾆﾔ

(ﾉ∀`)

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今日ジムでケーブルラットマシンをパラレルグリップバーに変えてやったけどいいね
大円筋にピンポイントで効く

　　　　／￣｀Y ￣｀＼
　　　 /　　　　　l l　i　　ヽ
　　　i　 / /,,,/ |,|,,|,,|,,|,,ﾄ､ヽ
　　ｒ -､　/　 ⌒　　⌒ ヽ　|
　 | り |　|　（●）　（●） ',| !
　ヽ. _|　|　　　　・・　　　| |
　　　| |　|　　､＿＿ﾉ　ﾉ| !
　　　| |　|＼＿_｀ﾆ´__／ ||ﾉ

しょこたん

それで、そろそろこのスレも終盤を迎えてだが。

俺的にコテの最終評価を述べる。

ぷよでぶ→問題外。
ナチュラルバルク→個性的で、今後が気になる。現状では問題外。師匠→バルキーな体格から日々の努力が伺え、ほぼ完成されてるがKIDを目指すなら多分この先もちかずくことは無理。
量産型雑魚→KIDを目指すなら一番期待が出来ると思うが無駄口多すぎ。
桃茶→たまにしかさらさないが毎回変化がいまいち、でも骨格は恵まれてると思う、今後が期待出来そう。

後のコテは知らん…、ロム専だったがこれでこのスレ卒業しようと思う。たまに荒れるのはコテ、名無しだと思う今日この頃…。まぁ、コテ組も名無しもトレーニングを頑張ってください。

ではでは…ノシ

　　　　／￣｀Y ￣｀＼
　　　 /　　　　　l l　i　　ヽ
　　　i　 / /,,,/ |,|,,|,,|,,|,,ﾄ､ヽ
　　ｒ -､　/　 ⌒　　⌒ ヽ　|
　 | り |　|　（●）　（●） ',| !
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量産型雑魚→KIDを目指すなら一番期待が出来ると思う

ない

だよなw
ナチュラルバルクに次いで下から二番目くらいだろw

結局最後まできたな・・・

以外にまだまだいけるぞこのスレ

>>893
６０ｋｇ以上を普通に扱える人は
なかなかいないでしょうね。
ＫＩＤはケトルやらないのかな…

>>894
そうですね、本人が一番良く分かってますｗ

>>928
私は個性的ですか。
また他のスレで見かけたら適当に煽るなり
生暖かく見守るなりしてやってくださいｗ

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20070824/20070824-00000026-spnavi-fight.html

これは・・・・
正直全然かっこよくねえ！

早く、学生達いなくならないですかね？
みんな、来なくなってしまいましたね。つまらん…orz

KIDやはり、9月ヘロスに参戦決定ですか…
まぁ、こうなるとは予想してたけど。しかしだれだ、この対戦相手は。MMA戦歴 2戦1勝らしい…orz

かなりな良スレだったのに、残念だ。
>>928 そんな、誉めてるような貶してるような言葉はいらね。
俺は徳郁君の身体に憧れてるだけ。強さとか、瓜二つになろうとかもうこの歳では思わない。

そう、趣味。ただの趣味。
お前たちみたいに糞暇な時間をトレーニングと運動してるだけのおっさんよ。
そこまで、必死じゃねぇよ。

量産型雑魚さんかっこいい！

そこまで、必死じゃねぇよ。

アマレス行って通用しないので出戻り。

昨日は久しぶりに高校の柔道部を訪ねてみました。久々の柔道は辛い辛いｗ

後輩に負けるのだけは避けたかったので、必死でしたｗ関節とりまくってやりましたｗ

それで思ったんですが、やはり水分補給は大事ですねこの季節本当に熱中症になりかねません
皆さんもお気をつけてトレーニングに励んで下さい。

だよな。
暑さ自体がヤバイんじゃなくて、暑いのに汗をかけないのが
ヤバイんだもんな。
まだ実家にいるんだよね？トレの調子はどう？

そーゆう馴れ合いがスレの衰退を招いたのが理解できない内はスレは荒れ続けるだろーな

え…？お、おれ？

＞量産型雑魚さん
ＫＩＤ復帰は嬉しいんですけど、相手がちょっと…
せめてグレイシー一族とマッチメイクできなかったもんかと。
ＫＩＤに関しては私も似たようなものですかね。
最初からフィジークを似せようとも思ってませんし。

＞ＭＯＯＮ君
俺は普段（トレーニングしてない時）は積極的に水分補給してるけど、
トレーニング中は基本的にしないなぁ。
１年近くそうやってきたら体の方が適応した感じ。
逆に水分摂ると集中力もパフォーマンスも落ちるようになった…

なちゅばるがきてからこのスレだめになったようなきがす

>>944
禿同

スレクラッシャーｗ