【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うｐ!11【初心者】
1 ：無記無記名：
★ 画像アップローダー
(PC・携帯両方から書き込み閲覧可能)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
(PC用)
http://www.imgup.org/
(携帯用・必ずPC閲覧許可すること)
http://pita.st/index.html
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！
■動画を積極的にうｐしましょう！
前スレ 【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うｐ!10【初心者】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1183002553/
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(PC用)
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お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！
■動画を積極的にうｐしましょう！
前スレ 【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うｐ!10【初心者】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1183002553/
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余裕で２
さぁ 期待の一発目は ↓
ごめん、俺晒せるレベルじゃねえ、あと5年待て
5 ：無記無記名：2007/07/25(水) 21:44:11 ID:CXDcYZn7
6 ：無記無記名：2007/07/25(水) 21:57:51 ID:Abgfaspj
パワフルボディですな。ベンチ何キロ挙がる？
7 ：無記無記名：2007/07/25(水) 22:07:55 ID:CXDcYZn7
8 ：無記無記名：2007/07/25(水) 22:08:21 ID:uzNyoBum
PC
9 ：無記無記名：2007/07/25(水) 22:08:45 ID:CDGEmh8W
はーだりぃ
またしばらくこの流れだな・・
またしばらくこの流れだな・・
10 ：無記無記名：2007/07/25(水) 22:14:52 ID:CXDcYZn7
申し訳ありませんＯＴＬ
今PC観覧を許可してきました。
今PC観覧を許可してきました。
最近ピタはダメだな。PC許可されてても上手く表示されない。
画像に直接アクセスしようとするとPC拒否の誤表示が出るし。
画像に直接アクセスしようとするとPC拒否の誤表示が出るし。
ホントだ。許可されてるっぽいけど×がでちゃうな。
15 ：無記無記名：2007/07/25(水) 23:05:08 ID:xO3LpO/5
>>5
ナッパw ｷﾀ(･∀･)ｰ
ナッパw ｷﾀ(･∀･)ｰ
16 ：5：2007/07/25(水) 23:12:42 ID:CXDcYZn7
イメぴたに貼り直しました(^ω^;)
http://imepita.jp/20070725/830480
http://imepita.jp/20070725/831200
スペックは>>5の通りです。
お願いします。
http://imepita.jp/20070725/830480
http://imepita.jp/20070725/831200
スペックは>>5の通りです。
お願いします。
17 ：無記無記名：2007/07/25(水) 23:19:59 ID:UiB+dK2N
>>13
嫌なURLだなｗ
嫌なURLだなｗ
>>14
十分じゃね？体脂肪率16％くらい？後は横腹というより全体の絞りだと思う
十分じゃね？体脂肪率16％くらい？後は横腹というより全体の絞りだと思う
>>16 下の方 乳首垂れすぎじゃね？
貼りなおし乙！この大胸筋の形に見覚えがあるな。すっごいモリモリした気がする
高校生だよ確か
最近彼女が出来たんだろｗｗｗ
偶然ブログ見たｗ
最近彼女が出来たんだろｗｗｗ
偶然ブログ見たｗ
太れる奴が羨ましい
空気を良くしようというスレってのは分かるけど
大胸筋の鍛え方が間違ってるってアドバイスをしてやれよ
大胸筋の鍛え方が間違ってるってアドバイスをしてやれよ
28 ：無記無記名：2007/07/26(木) 02:01:50 ID:zFZF8/N/
結構前からいたよな、確か。
大胸筋ってか垂れてるのは脂肪だろ。
あと、腕ばかり鍛えてるだろ？
腕はかなり太いのに体がショボいのはバランス悪いぞ。
大胸筋ってか垂れてるのは脂肪だろ。
あと、腕ばかり鍛えてるだろ？
腕はかなり太いのに体がショボいのはバランス悪いぞ。
30 ：爺：2007/07/26(木) 07:43:28 ID:YPwUh6Jb
31 ：無記無記名：2007/07/26(木) 10:29:11 ID:o5T3RLNF
>>5
この体じゃベンチ１２６キロはどう見ても無理。それにこれだけピザで体脂肪１９は嘘だな。体脂肪２６くらいは楽にある。
この体じゃベンチ１２６キロはどう見ても無理。それにこれだけピザで体脂肪１９は嘘だな。体脂肪２６くらいは楽にある。
体脂肪２６はないだろ…
腹筋の膨らみも微妙に見えるし、体重あるからベンチ１２６も嘘ではないと思う
腹筋の膨らみも微妙に見えるし、体重あるからベンチ１２６も嘘ではないと思う
大胸筋の印象でそう感じてるだけで結構切れてるだろ
高校一年
身長167
体重63
自重トレでこつこつやってます。
チンスタがないので背中は全くやっていません・・・。
ttp://imepita.jp/20070726/388820
ttp://imepita.jp/20070726/38875
ttp://imepita.jp/20070726/3877200
身長167
体重63
自重トレでこつこつやってます。
チンスタがないので背中は全くやっていません・・・。
ttp://imepita.jp/20070726/388820
ttp://imepita.jp/20070726/38875
ttp://imepita.jp/20070726/3877200
37 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/07/26(木) 11:31:45 ID:ZeLIlxq4
>>31
ショートアーム
ショートアーム
>>35・・・
ひたすら腕だけ鍛えてみた
胸筋だけが俺の命
脹脛だけ鍛えてたら太股と見分けがつきません
なんて骨のある奴はいませんかいませんよねそうですよね。
胸筋だけが俺の命
脹脛だけ鍛えてたら太股と見分けがつきません
なんて骨のある奴はいませんかいませんよねそうですよね。
41 ：無記無記名：2007/07/26(木) 13:40:59 ID:dXDgFYBT
>>30の爺って本物ですか？
43 ：無記無記名：2007/07/26(木) 16:18:05 ID:E6HpQq4b
ｼﾞｼﾞさん本人でしょ～
なんかエロい体だと思ったらピチピチの高一でしたか(はぁと)
なんかエロい体だと思ったらピチピチの高一でしたか(はぁと)
44 ：無記無記名：2007/07/26(木) 18:59:23 ID:4bPYwFhk
175/64
胸囲95てどうなの？
胸囲95てどうなの？
45 ：無記無記名：2007/07/26(木) 19:10:06 ID:zpIXt0tk
普通じゃない？俺、170の62だけど94だよ。ベンチ45キロしか挙がらないがｗ
46 ：無記無記名：2007/07/26(木) 19:11:57 ID:4bPYwFhk
47 ：無記無記名：2007/07/26(木) 19:13:28 ID:4bPYwFhk
あっ ふすま法でね
48 ：無記無記名：2007/07/26(木) 19:32:09 ID:zpIXt0tk
俺も50ちょいだよ。周りからは広い広い言われるけどこの板だと平均以下だと思うよ。55～じゃない？広いと言われるのは
50は普通の男の人の範囲じゃないかなぁ
53 ：無記無記名：2007/07/26(木) 21:59:33 ID:zpIXt0tk
>>49
確か平均が48くらいだったような・・・まぁ身長によるんじゃないか？180で50ならやばいし、160で50とかならぬりかべだし
確か平均が48くらいだったような・・・まぁ身長によるんじゃないか？180で50ならやばいし、160で50とかならぬりかべだし
肩幅は骨格にもよるよ
55 ：爺：2007/07/26(木) 22:18:18 ID:YPwUh6Jb
お疲れ様です
あの 背中を晒してよかですか？
あっ 駄目？
あの 背中を晒してよかですか？
あっ 駄目？
56 ：無記無記名：2007/07/26(木) 22:46:55 ID:YPwUh6Jb
どやって撮りゃえーんよ
(￣▽￣；)
(￣▽￣；)
57 ：無記無記名：2007/07/26(木) 22:58:16 ID:CVCbbHx4
僕ふすま法で肩幅47しかないです
この前顔付きでうpした者です
やっぱ骨格いい人は肩幅も広いですよね？
その点僕は… 素質ないのかな
この前顔付きでうpした者です
やっぱ骨格いい人は肩幅も広いですよね？
その点僕は… 素質ないのかな
僕なんて45センチしかありません・・・
俺も肩幅47cmしかない
尚且つ晒せば必ず叩かれるほどのｸｿｶﾞﾘ雑魚難民系の体格だし…
ガチムチになる素質ある奴が羨ましい
尚且つ晒せば必ず叩かれるほどのｸｿｶﾞﾘ雑魚難民系の体格だし…
ガチムチになる素質ある奴が羨ましい
60 ：無記無記名：2007/07/26(木) 23:13:26 ID:zpIXt0tk
>>57
あの肩がガッシりした人？まぁあけだけの筋肉持ってて47ならかなり骨格小さい方じゃないかな？まぁそんなこと気にしてもしゃーないでしょ
あの肩がガッシりした人？まぁあけだけの筋肉持ってて47ならかなり骨格小さい方じゃないかな？まぁそんなこと気にしてもしゃーないでしょ
61 ：無記無記名：2007/07/26(木) 23:20:59 ID:CVCbbHx4
>>60
そうです
47しかないんです
胸囲は96あるんですが…
幅じゃなく体幹が太いタイプなのかもわかりません
そう自分に言い聞かせてトレでもしないとやっていけません
幅が無い代わりに厚みは出るんですが
そうです
47しかないんです
胸囲は96あるんですが…
幅じゃなく体幹が太いタイプなのかもわかりません
そう自分に言い聞かせてトレでもしないとやっていけません
幅が無い代わりに厚みは出るんですが
62 ：無記無記名：2007/07/26(木) 23:23:31 ID:YbN1ZCAU
>>60
いや関係ないから。懸垂ワイドでしたり倒立したりすれば肩幅広くなるから。
いや関係ないから。懸垂ワイドでしたり倒立したりすれば肩幅広くなるから。
63 ：無記無記名：2007/07/26(木) 23:30:51 ID:zpIXt0tk
・・・いやまぁ広くはなるけどさ、、俺は先天的な骨格について話してるのかと思ったんだわスマン
「骨格」と「素質」の話はやめようぜ。空しいだけだから…。
65 ：無記無記名：2007/07/26(木) 23:50:26 ID:1UIR1KmP
俺は骨格でかくないと思うけど、ふすまで図ってみたら
５３センチあったよ。肩に力いれて胸はって図るとさらにアップして
５６センチあった。肩、腕が太いせいか？上腕４３センチ
５３センチあったよ。肩に力いれて胸はって図るとさらにアップして
５６センチあった。肩、腕が太いせいか？上腕４３センチ
176,42,85だけど未来ないな。もちろん身長、肩幅、胸囲の順な
176ならそれ＋10は無いとキツいな
つーかその胸囲なら胸で洗濯出来そうだな
つーかその胸囲なら胸で洗濯出来そうだな
68 ：無記無記名：2007/07/27(金) 01:00:55 ID:fr5hTXQH
30代男性 168cm 59kg 7～9%です。
週に３日ダンベルを使用したウエイトトレーニング をしてます。
１日２５００～３０００kcal摂取しています。
摂取カロリーが多いので、体重はそれほど変わりないですが、体脂肪率が減ってきた感じがします。
このままトレーニングを継続すれば、もっと減る可能性もありますが（筋肥大が目的ですが）よく一般人が5%を切れば身体によくない、と聞きます。
オムロンのHBF-362という体脂肪計なんですが、あくまでも家庭用なので信憑性が薄いと思います。さっき測定したら6.5%でした。
実際のところ、家庭用の体脂肪計でも低すぎると悪影響を及ぼすのでしょうか？
皆様の経験談とか教えてください。
どのようにしたらいいかアドバイスお願いいたします。
週に３日ダンベルを使用したウエイトトレーニング をしてます。
１日２５００～３０００kcal摂取しています。
摂取カロリーが多いので、体重はそれほど変わりないですが、体脂肪率が減ってきた感じがします。
このままトレーニングを継続すれば、もっと減る可能性もありますが（筋肥大が目的ですが）よく一般人が5%を切れば身体によくない、と聞きます。
オムロンのHBF-362という体脂肪計なんですが、あくまでも家庭用なので信憑性が薄いと思います。さっき測定したら6.5%でした。
実際のところ、家庭用の体脂肪計でも低すぎると悪影響を及ぼすのでしょうか？
皆様の経験談とか教えてください。
どのようにしたらいいかアドバイスお願いいたします。
69 ：無記無記名：2007/07/27(金) 02:25:52 ID:+Ji9pSDQ
180 65 85
今頑張ってます
皆さん罵倒してやる気下さい
今頑張ってます
皆さん罵倒してやる気下さい
70 ：無記無記名：2007/07/27(金) 03:16:30 ID:nysPieSs
69
スタイルいいんじゃね？
スタイルいいんじゃね？
71 ：ガリヤン：2007/07/27(金) 06:33:00 ID:BR179yQ3
おはよう(^^)
72 ：爺：2007/07/27(金) 07:34:11 ID:7B2sTywr
おーおはよう
みんな晒さなっ。
スレタイ ъね（笑）
みんな晒さなっ。
スレタイ ъね（笑）
73 ：無記無記名：2007/07/27(金) 09:31:58 ID:6FsOFWp+
74 ：無記無記名：2007/07/27(金) 09:42:52 ID:Ry+Uf27T
みれね
76 ：無記無記名：2007/07/27(金) 10:12:28 ID:Hi/Bp00e
ちょっと前の話になって悪いけど、このスレには学生もいるんでしょ？
なら肩幅はまだ伸びるんじゃないかな
骨格がよく発達するのは高校生の間だし
なら肩幅はまだ伸びるんじゃないかな
骨格がよく発達するのは高校生の間だし
肩幅52だったかな、たけぽんか誰かが（結構広く見えた）
50なら広い方だと思う
あとは頭の大きさが左右するよな
背中鍛えればそれなりに広く見えると思うからガンバ
50なら広い方だと思う
あとは頭の大きさが左右するよな
背中鍛えればそれなりに広く見えると思うからガンバ
>>72 消えろ
>>74バランスがいい。
81 ：ガリヤン：2007/07/27(金) 12:43:12 ID:BR179yQ3
>>74
イケメン(^^)俺もそんくらいになりたいぜ(^^)
イケメン(^^)俺もそんくらいになりたいぜ(^^)
82 ：無記無記名：2007/07/27(金) 13:00:38 ID:7B2sTywr
チンニングやるとそんなに背中っちゅーか肩甲骨っちゅーか広げれるようになりますか？
俺もそんな風に背中広げたい！＞＜
俺もそんな風に背中広げたい！＞＜
84 ：無記無記名：2007/07/27(金) 13:30:17 ID:7B2sTywr
いや！よく解らんけど。
チンニングが幅を出すには良いらしいですょ？
半年もやれば、この位のショボにはなりますよ！
まだまだ頑張ります
チンニングが幅を出すには良いらしいですょ？
半年もやれば、この位のショボにはなりますよ！
まだまだ頑張ります
85 ：無記無記名：2007/07/27(金) 15:01:52 ID:6Qdp4J85
オレ何も鍛えてないんだが胸囲97で上腕33あるんだが肩幅あるねってはたまに言われるんだけど‥…どうなの？ふつう？
174/62/12
http://imepita.jp/20070727/533310
174/62/12
http://imepita.jp/20070727/533310
86 ：無記無記名：2007/07/27(金) 15:05:30 ID:6Qdp4J85
あるんだがの後に 『後』をつけ加えてよんで
87 ：無記無記名：2007/07/27(金) 15:42:55 ID:XQWVBA06
みれねーよ
88 ：無記無記名：2007/07/27(金) 16:59:05 ID:6Qdp4J85
89 ：無記無記名：2007/07/27(金) 17:00:33 ID:6Qdp4J85
いたって普通 コメントしようがないほど普通
91 ：無記無記名：2007/07/27(金) 17:38:43 ID:6Qdp4J85
ですよね(^_^;)
おれは何を期待したんだかｗｗ
おれは何を期待したんだかｗｗ
92 ：無記無記名：2007/07/27(金) 17:43:35 ID:D4ynwCtG
体脂肪は？
93 ：無記無記名：2007/07/27(金) 17:46:29 ID:6Qdp4J85
94 ：無記無記名：2007/07/27(金) 17:49:31 ID:D4ynwCtG
思ったのか。
95 ：無記無記名：2007/07/27(金) 18:16:30 ID:bn3pscAE
体脂肪率11～12％ぐらいならもっと腹筋がくっきりだよ
96 ：無記無記名：2007/07/27(金) 18:19:29 ID:Hx+qgJAQ
>>88
リオン武みたいな体だな
リオン武みたいな体だな
97 ：無記無記名：2007/07/27(金) 18:23:01 ID:6Qdp4J85
98 ：無記無記名：2007/07/27(金) 18:24:24 ID:Hx+qgJAQ
16くらいはあるよ。
99 ：無記無記名：2007/07/27(金) 18:33:02 ID:XQWVBA06
>>100
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾊﾗｲﾃｰ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾊﾗｲﾃｰ
102 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:03:39 ID:6Qdp4J85
103 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:12:29 ID:i2BiUMNk
>>85
>>88
いいか坊主。お前は何もブサイクな体はしてない。
運動もせずにピザになることも、アンガールズのようにもならなかった。
それで良かったじゃないか。
しかしなここはウエイト板だ。
最初からゴツクて上腕38ｾﾝﾁぐらいからスタートしてるマッチョも少なくない。
君に解かり易くいうならお前を一掴みでねじ伏せてしまうようなゴツイ男も多いわけだ。
ひょろひょろ坊主。もうういじゃないか。お前も雑魚だし相手も雑魚だ。
調度お前くらいが相手になるんだろう。はいはい終了。終った終った
はいは～い解散解散ｗ
>>88
いいか坊主。お前は何もブサイクな体はしてない。
運動もせずにピザになることも、アンガールズのようにもならなかった。
それで良かったじゃないか。
しかしなここはウエイト板だ。
最初からゴツクて上腕38ｾﾝﾁぐらいからスタートしてるマッチョも少なくない。
君に解かり易くいうならお前を一掴みでねじ伏せてしまうようなゴツイ男も多いわけだ。
ひょろひょろ坊主。もうういじゃないか。お前も雑魚だし相手も雑魚だ。
調度お前くらいが相手になるんだろう。はいはい終了。終った終った
はいは～い解散解散ｗ
ここウェイト板だから>>100のレスなんだと思わないか？
トレ暦ないような体の写真見せられて他にどんなレスすればよいのだ？
関係ない事言うなと言うなら
関係ある事言うよ
「ハッキリ言ってショボ過ぎガリ初心者乙」
そしてこのレスに対しても「あ？」とか言ってイキがってくれて構わないよ＞ガリ初
P.S.
も～イヤッ！
トレ暦ないような体の写真見せられて他にどんなレスすればよいのだ？
関係ない事言うなと言うなら
関係ある事言うよ
「ハッキリ言ってショボ過ぎガリ初心者乙」
そしてこのレスに対しても「あ？」とか言ってイキがってくれて構わないよ＞ガリ初
P.S.
も～イヤッ！
乙だろ
つかさ、実際の画像が普通すぎてコメントしづらい上に
トレーニングをしてないって言ってるんだから無理して褒めてやる必要もない
トレーニーなら気分を良くしてやる気に繋がせてやって帰らせてやるって選択肢もあるけどな
トレーニングをしてないって言ってるんだから無理して褒めてやる必要もない
トレーニーなら気分を良くしてやる気に繋がせてやって帰らせてやるって選択肢もあるけどな
>>1の読めない人の多いこと。
108 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:28:58 ID:bn3pscAE
>>107
トレしてない人は初心者にすらならないだろ
トレしてない人は初心者にすらならないだろ
みんな”なまか”
↑
なんなのこれ？何か世間で流行ってる言葉とか？
↑
なんなのこれ？何か世間で流行ってる言葉とか？
おっと27時間TVスレと間違った。すまん
112 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:41:24 ID:6Qdp4J85
113 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:44:52 ID:sZlg1+wc
レス番間違えたか？会話になってねーぞ
114 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:47:14 ID:6Qdp4J85
だから初めから
関係ない事言うなと言うなら
関係ある事言うよ
｢ﾊｯｷﾘ言ってｼｮﾎﾞ過ぎｶﾞﾘ初心者乙｣ って言え
関係ない事言うなと言うなら
関係ある事言うよ
｢ﾊｯｷﾘ言ってｼｮﾎﾞ過ぎｶﾞﾘ初心者乙｣ って言え
別にガリだしょぼだ無理してテンションを上げなくてもいいんだけどな
トレ歴無しの一言で普通に納得なだけだし
これからトレーニングがんばればいいのに
トレ歴無しの一言で普通に納得なだけだし
これからトレーニングがんばればいいのに
116 ：無記無記名：2007/07/27(金) 19:58:42 ID:i2BiUMNk
なかよくしなよ＾＾
特別トレーニングをしていく気もありません、となるとそもそものお前がスレ違い
118 ：無記無記名：2007/07/27(金) 20:01:56 ID:6Qdp4J85
バカか 鍛えようと思ったからここに来たんだろうが
119 ：無記無記名：2007/07/27(金) 20:02:08 ID:i2BiUMNk
しかし解からない。誰がなぜ怒りを買ったのか解からない。
何かツボがあるのか。
何かツボがあるのか。
120 ：無記無記名：2007/07/27(金) 20:03:28 ID:VfOS4lWk
こんなので荒れるとはお前らはどんな取り扱い危険物だ
121 ：無記無記名：2007/07/27(金) 20:05:41 ID:i2BiUMNk
まぁまぁ冷静に見て
うｐの後に「思うのか？」とか嫌味多すぎるよな。
しかもリオンでスイッチ入ったのかユートピアなのか知らんが
うｐした子もへん。
調度いいスペック同士なのかね。怒りのツボなのかねーｗ
もちつけよｗ
うｐの後に「思うのか？」とか嫌味多すぎるよな。
しかもリオンでスイッチ入ったのかユートピアなのか知らんが
うｐした子もへん。
調度いいスペック同士なのかね。怒りのツボなのかねーｗ
もちつけよｗ
122 ：無記無記名：2007/07/27(金) 20:06:35 ID:i2BiUMNk
いいか坊主ども。お前等は何もブサイクな体はしてない。
運動もせずにピザになることも、アンガールズのようにもならなかった。
それで良かったじゃないか。
しかしなここはウエイト板だ。
最初からゴツクて上腕38ｾﾝﾁぐらいからスタートしてるマッチョも少なくない。
君に解かり易くいうならお前を一掴みでねじ伏せてしまうようなゴツイ男も多いわけだ。
ひょろひょろ坊主。もうういじゃないか。お前も雑魚だし相手も雑魚だ。
調度お前くらいが相手になるんだろう。はいはい終了。終った終った
はいは～い解散解散ｗ
運動もせずにピザになることも、アンガールズのようにもならなかった。
それで良かったじゃないか。
しかしなここはウエイト板だ。
最初からゴツクて上腕38ｾﾝﾁぐらいからスタートしてるマッチョも少なくない。
君に解かり易くいうならお前を一掴みでねじ伏せてしまうようなゴツイ男も多いわけだ。
ひょろひょろ坊主。もうういじゃないか。お前も雑魚だし相手も雑魚だ。
調度お前くらいが相手になるんだろう。はいはい終了。終った終った
はいは～い解散解散ｗ
123 ：爺：2007/07/27(金) 20:16:49 ID:7B2sTywr
誰一人として俺の背中に触れない件（笑）
オワタ
オワタ
自慰の背中かっこええよ
骨格裏山
骨格裏山
んな頻繁に大した変化のない画像を貼れてもしょーがないだろ
128 ：爺：2007/07/27(金) 22:04:55 ID:7B2sTywr
画像が表示されないけど？
表示なし
131 ：爺：2007/07/27(金) 22:10:53 ID:7B2sTywr
??(゜Q。)??
なしてやろ
イメピタ使えへんし
なしてやろ
イメピタ使えへんし
132 ：無記無記名：2007/07/27(金) 22:15:43 ID:7B2sTywr
最近ピタ使えないから注意
134 ：無記無記名：2007/07/27(金) 22:25:19 ID:7B2sTywr
THANKS♪
ならどすべか？
君なら
ならどすべか？
君なら
135 ：無記無記名：2007/07/27(金) 22:28:31 ID:9tB56SoR
爺さん、ID変わらないうちにトリップつけてください
このまえ爺さんを騙ってグロを張った人がいました
このまえ爺さんを騙ってグロを張った人がいました
>>134動画をつべに流せ
>>135
あれも爺じゃない？爺なりのジョークだと思ってた
あれも爺じゃない？爺なりのジョークだと思ってた
だな、グロに誰もが馴れてると勘違いしちまった爺
139 ：爺：2007/07/27(金) 23:28:45 ID:7B2sTywr
そんなん貼る程ガキちゃいますょ（笑
140 ：無記無記名：2007/07/28(土) 02:43:12 ID:eTYgZn6c
ウザがってる人が何人も居るのに似たような画像ばっか貼ったり、馴れ合ったりする方がガキだと思います
夏
142 ：無記無記名：2007/07/28(土) 04:03:48 ID:tvhFjezu
143 ：無記無記名：2007/07/28(土) 04:08:13 ID:K5lr5I6I
144 ：無記無記名：2007/07/28(土) 04:17:46 ID:QT83Xalx
>>142
これ水球っていうスポーツだべ？
これ水球っていうスポーツだべ？
145 ：無記無記名：2007/07/28(土) 04:48:19 ID:Y5eb1jtY
http://www.imgup.org/iup428047.jpg
トレ歴3年.スペック. 身長, 174cm. 体重, 95㎏,体脂肪率23％。
憧れる体はマイクタイソンなんですがあと何年でいけそうですか？
もともとは桜庭和志さん程度でした。お願いします。
トレ歴3年.スペック. 身長, 174cm. 体重, 95㎏,体脂肪率23％。
憧れる体はマイクタイソンなんですがあと何年でいけそうですか？
もともとは桜庭和志さん程度でした。お願いします。
>>145
まず黒くなろうか。
まず黒くなろうか。
147 ：無記無記名：2007/07/28(土) 05:00:48 ID:Y5eb1jtY
また転載か・・・
149 ：無記無記名：2007/07/28(土) 05:06:02 ID:Y5eb1jtY
150 ：無記無記名：2007/07/28(土) 05:14:11 ID:Y5eb1jtY
本当に違うんですけど…
148さんはなんだったんだろいったい（´～｀；A
148さんはなんだったんだろいったい（´～｀；A
写真の撮影日：2007/07/25 8:23
152 ：無記無記名：2007/07/28(土) 05:19:10 ID:Y5eb1jtY
153 ：無記無記名：2007/07/28(土) 05:20:47 ID:Y5eb1jtY
キヤノンの白レンズならこんなことにならなかったのでしょうが (^^;;
154 ：無記無記名：2007/07/28(土) 05:29:18 ID:Y5eb1jtY
昨日のトレを記します。
ベンチプレス
140k 6reps
130k 6reps
125k 7reps
125k 5reps
トレッドミル
10分
レッグプレス
170k 20reps
190k 15reps
210k 10reps*4
156k 25reps*3
チンニング
自重 11reps
シーテッドプーリーロー
80k 11reps
チンニング
自重 11reps
シーテッドプーリーロー
80k 10reps
チンニング
自重 9reps
シーテッドプーリーロー
80k 10reps
バーベルカール(Wbar)
15k 25reps*2
アブベンチ
20k 20reps*2
ベンチプレス
140k 6reps
130k 6reps
125k 7reps
125k 5reps
やはくタイソンのようになりたい(;´ー`)
ベンチプレス
140k 6reps
130k 6reps
125k 7reps
125k 5reps
トレッドミル
10分
レッグプレス
170k 20reps
190k 15reps
210k 10reps*4
156k 25reps*3
チンニング
自重 11reps
シーテッドプーリーロー
80k 11reps
チンニング
自重 11reps
シーテッドプーリーロー
80k 10reps
チンニング
自重 9reps
シーテッドプーリーロー
80k 10reps
バーベルカール(Wbar)
15k 25reps*2
アブベンチ
20k 20reps*2
ベンチプレス
140k 6reps
130k 6reps
125k 7reps
125k 5reps
やはくタイソンのようになりたい(;´ー`)
>>142
遠め過ぎてつまらん
遠め過ぎてつまらん
なんだ爺の画像まだ見えないな
157 ：爺：2007/07/28(土) 08:30:22 ID:g64dYjxU
158 ：無記無記名：2007/07/28(土) 08:36:28 ID:g64dYjxU
159 ：無記無記名：2007/07/28(土) 08:54:49 ID:HMrjQkAr
ジムへ行けばトレーナーが君に合ったメニュー組んでくれるよ
161 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:08:17 ID:g64dYjxU
BIG3やっとけ
163 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:09:09 ID:HMrjQkAr
166 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:15:23 ID:HMrjQkAr
168 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:37:57 ID:HMrjQkAr
わざわざありがとう
169 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:43:17 ID:UFWTaHJd
ジムに行ける余裕のある収入を得る事から始めよ。
ジム費用は決して高くない。
ジム費用は決して高くない。
170 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:46:24 ID:HMrjQkAr
高校生でバイトまだやってないんすよ
それに俺1人でひっそりと筋トレしたい願望が…
なんかまわりに人がいたら落ち着いて出来ないって言うか…
それに俺1人でひっそりと筋トレしたい願望が…
なんかまわりに人がいたら落ち着いて出来ないって言うか…
171 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:52:09 ID:UFWTaHJd
そうか、数年後余裕が出来たらジム通いがいい。
やはり、設備が整っているからな。
今は沢山たべれ！
やはり、設備が整っているからな。
今は沢山たべれ！
172 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:55:00 ID:HMrjQkAr
あい、あざましたー
酷評覚悟ではじめてのうp
昔は熱心にやってましたが、ここ数年食っちゃ寝生活トレ一切無し
５月末からまた真面目に再開しました
177ｃｍ、83.5ｋｇ（再開前91.5ｋｇ）今朝撮影
ttp://sund1.sakura.ne.jp/uploader/source/up8916.jpg
昔は熱心にやってましたが、ここ数年食っちゃ寝生活トレ一切無し
５月末からまた真面目に再開しました
177ｃｍ、83.5ｋｇ（再開前91.5ｋｇ）今朝撮影
ttp://sund1.sakura.ne.jp/uploader/source/up8916.jpg
>>173
中年？
中年？
175 ：無記無記名：2007/07/28(土) 10:49:23 ID:urm8dE6v
>>173
脂肪落とせば格好良くなりそう
脂肪落とせば格好良くなりそう
http://t.pic.to/fohrv
無償休日出勤でｲﾗつき記念！早く帰りたい
無償休日出勤でｲﾗつき記念！早く帰りたい
チラリズムのエロス
>>177 は阿部さんだとおもう。
181 ：無記無記名：2007/07/28(土) 12:28:53 ID:3LPNI/UB
う、うほっ
182 ：無記無記名：2007/07/28(土) 12:35:25 ID:T1obSpbS
>>173
三角筋をもうちょっと鍛えると見栄えがすると思う。
三角筋をもうちょっと鍛えると見栄えがすると思う。
183 ：無記無記名：2007/07/28(土) 12:52:54 ID:2q+aXzyE
ID:Y5eb1jtY スレタイを読もう。
アー今年もなつがきた～
>>145
シャツ脱いでみて
シャツ脱いでみて
空気を感じられる日本人なら「奴だ」と分かると思うが
ﾜﾀｼﾜｶﾗﾅｲｱﾙﾖ
トレ3年目までは初心者なのか？
190 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 09:52:11 ID:Q+lvYgfE
＞全てはカラダで判断されますｗ
だよね、ドラマなんかでも、その体が覚えているだろう？
っていう台詞があるくらいだから。
だよね、ドラマなんかでも、その体が覚えているだろう？
っていう台詞があるくらいだから。
191 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 09:53:06 ID:gVSu6CME
>>190
意味が違う。
意味が違う。
192 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 15:16:59 ID:vIpRWCPY
壮絶なマジボケを見た
193 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 18:58:53 ID:Igo8fopR
なんという天然
ｙ う ろ
PCでは閲覧できない････ｯ！？
悪質な業者････ｯ！？
悪質な業者････ｯ！？
197 ：無記無記名：2007/07/29(日) 23:16:41 ID:fYLFRHam0
ハンネとかwwwwwwwww
たいしたことないグロ
野菜の皮剥き機で指の先剥いたり
人差し指切って白っぽいもの見えたりしただけで
｢あべし｣なのによくやるねぇ…
弱すぎる？ｻｰｾﾝww
人差し指切って白っぽいもの見えたりしただけで
｢あべし｣なのによくやるねぇ…
弱すぎる？ｻｰｾﾝww
201 ：無記無記名：2007/07/30(月) 00:15:56 ID:rs9PXGyf
ﾜﾛﾀw
203 ：無記無記名：2007/07/30(月) 01:43:26 ID:QAcKsF+z
177 後ろに顔みたいなものがみえるけど…なに？
>>201
噴いたwwww
噴いたwwww
205 ：無記無記名：2007/07/30(月) 02:01:31 ID:96Anxlrx
>>198
楽しいか？
楽しいか？
206 ：無記無記名：2007/07/30(月) 10:52:35 ID:hy2TVQ1F
よく探してるくるなw
209 ：無記無記名：2007/07/30(月) 13:57:34 ID:Jgicii//
ざっと３ヶ月。あれからダンベル買ったし腹筋もしてるけど歯ｓらがｗｗ
４ヶ月前http://p.pita.st/?xlocqrb7
今http://p.pita.st/?jhebilw2
３ヶ月前http://p.pita.st/?podsza3l
今http://p.pita.st/?kk8rgbim
４ヶ月前http://p.pita.st/?xlocqrb7
今http://p.pita.st/?jhebilw2
３ヶ月前http://p.pita.st/?podsza3l
今http://p.pita.st/?kk8rgbim
あんまり変わってねえｗ
ていうか元からそれなりにゴツいね
ていうか元からそれなりにゴツいね
211 ：無記無記名：2007/07/30(月) 14:02:44 ID:IQFrlqmZ
>>209
グロなんだろ？
グロなんだろ？
ちょっと変わった胸の形してる肉体だから安心しろ
>>209
すこししぼれよ
すこししぼれよ
215 ：無記無記名：2007/07/30(月) 15:17:42 ID:A0M9Sek3
216 ：無記無記名：2007/07/30(月) 15:22:06 ID:A0M9Sek3
この三ヶ月、四ヶ月頑張ったな、よくやった。
かなり練習したんだよな？ つらかったろうに本当によくやった。
毎日どれぐらいポージングの練習してたんだ？どんな鏡持ってるの？ｗｗｗｗ
なんてね～ｗ
かなり練習したんだよな？ つらかったろうに本当によくやった。
毎日どれぐらいポージングの練習してたんだ？どんな鏡持ってるの？ｗｗｗｗ
なんてね～ｗ
217 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/07/30(月) 15:23:35 ID:8Iu45MgG
>>209
よく見ると腹に肉割れがあるなｗ
よく見ると腹に肉割れがあるなｗ
素質ある奴が羨ましい
自分では変わった・成長したと思っても
他人からみたらわかんないもんだよな
他人からみたらわかんないもんだよな
>>209
乳首モロ感だろ？
乳首モロ感だろ？
>>209
少しでかくなってるね
少しでかくなってるね
爺、最近顔晒さないね？かっこいい顔みせてよ
224 ：爺：2007/07/31(火) 10:49:18 ID:xjVKaz40
え っ？
225 ：無記無記名：2007/07/31(火) 13:22:18 ID:EH4yV1Df
>>225
おまい、それは酷いよ。
おまい、それは酷いよ。
>>225
おまえ最悪だな
おまえ最悪だな
228 ：無記無記名：2007/07/31(火) 14:05:33 ID:GsYhpng+
いくら匿名掲示板だからといって一人間としてこれは酷すぎる
ﾜﾛﾀ
>>225
人でなし！
人でなし！
231 ：無記無記名：2007/07/31(火) 14:25:34 ID:T3v4NLof
人でなしブルース
232 ：川島：2007/07/31(火) 15:27:00 ID:eMQpxn5c
帝拳なんかクソなんじゃ
>>225
いや、それは無い。フツーに最低、人間として最低。
人を最低って言えたもんじゃない人間が最低っていえるぐらい最低。
精神科行ってきたら？冗談じゃすまないことしてるよ？何を考えてんの？
自分の家族が亡くなって同じような扱いされてんの見たらどうする？
最低。
いや、それは無い。フツーに最低、人間として最低。
人を最低って言えたもんじゃない人間が最低っていえるぐらい最低。
精神科行ってきたら？冗談じゃすまないことしてるよ？何を考えてんの？
自分の家族が亡くなって同じような扱いされてんの見たらどうする？
最低。
235 ：無記無記名：2007/07/31(火) 19:19:45 ID:ZHdEGQBi
236 ：無記無記名：2007/07/31(火) 19:24:51 ID:usID3H/a
ID:EH4yV1Df
本日のヒトデなしです。これはヤバいね・・・・
あんた、捕まるよ
本日のヒトデなしです。これはヤバいね・・・・
あんた、捕まるよ
237 ：爺：2007/07/31(火) 19:25:48 ID:xjVKaz40
238 ：無記無記名：2007/07/31(火) 19:40:17 ID:UKAJMBmJ
おまえら奴等が二歳児にカップ麺喰わせてたことに腹はたたないのか？ビルダーとして
>>225はなに？ウィルス？
241 ：無記無記名：2007/07/31(火) 20:01:43 ID:0JYTRYNT
>>225を見れないチキンはすっこんでろ
242 ：ガリヤン：2007/07/31(火) 20:08:02 ID:328H928s
なんの事件？
あぁ鮫島事件の犯人が分かったらしいよ。
そいつの名前ｈ
そいつの名前ｈ
244 ：無記無記名：2007/07/31(火) 20:46:47 ID:fW2mAOaL
カップめんが筋肉に悪いなんてきいた事がない
納豆と野菜ジュース添えればそれなりの栄養にはなるだろ
納豆と野菜ジュース添えればそれなりの栄養にはなるだろ
245 ：無記無記名：2007/07/31(火) 21:15:17 ID:pA2Z48/j
>>237
お 前 は 黙 っ て ろ
お 前 は 黙 っ て ろ
246 ：無記無記名：2007/07/31(火) 22:39:56 ID:XMz+dpWh
>>225はなに？
なんの写真？
なんの写真？
URLの後が5431654.jpg
ってことはウイルスじゃないからとりあえず見たい人は見ればいい。
グロでもオカルトでもないし。
ただ見たら絶句するかため息が出る。
ってことはウイルスじゃないからとりあえず見たい人は見ればいい。
グロでもオカルトでもないし。
ただ見たら絶句するかため息が出る。
>>225
早く死んでね
. (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ
∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩
. (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ (-＿-)<ﾊﾔｸｼﾝﾃﾞﾈ
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早く死んでね
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そんな叩かんでもええよ
「お前は最低だ」と2~3人が伝えれば本人も自粛するだろう
変に引きずってもまた嫌な気分になるだけだしな
「お前は最低だ」と2~3人が伝えれば本人も自粛するだろう
変に引きずってもまた嫌な気分になるだけだしな
>>251
いや、最初の数人以外は便乗だろ。
いや、最初の数人以外は便乗だろ。
253 ：無記無記名：2007/08/01(水) 01:30:50 ID:us61OZlw
まあ>>225がクソなのは分かったが
254 ：無記無記名：2007/08/01(水) 01:48:59 ID:P2c7u4/z
マジむかついた
255 ：無記無記名：2007/08/01(水) 01:53:16 ID:hVIT+SB1
お前ら意外にいい奴らなんだな
6年前
胸囲103 ウエスト84 上腕39（屈曲）
体重77kg
現在
胸囲94 ウエスト79 上腕34（屈曲）
体重76kg
サイズは著しく減ってるのに体重は大して変わってないのはなぜでしょう？
次の内、一つ選びなさい
①体脂肪率が減ったから
②下半身の筋肉が増えたから
③身長が伸びたから
胸囲103 ウエスト84 上腕39（屈曲）
体重77kg
現在
胸囲94 ウエスト79 上腕34（屈曲）
体重76kg
サイズは著しく減ってるのに体重は大して変わってないのはなぜでしょう？
次の内、一つ選びなさい
①体脂肪率が減ったから
②下半身の筋肉が増えたから
③身長が伸びたから
(4)大人の階段上ったから
260 ：無記無記名：2007/08/01(水) 12:57:35 ID:9Ljlrs8n
カマキリです。
絞るよりもちっと筋肉つけましょう
絞るよりもちっと筋肉つけましょう
背中は懸垂しかやってないです。
やっぱりでかくするには自重じゃキツいですか？
やっぱりでかくするには自重じゃキツいですか？
回数による。
握り幅をナロウとワイドを使い分けるといい。
握り幅をナロウとワイドを使い分けるといい。
265 ：無記無記名：2007/08/01(水) 13:12:14 ID:In5Pi+XR
わかりました。
ほとんど懸垂 腕立て伏せ しかメニューしてないです。 部活の方針で自重がほとんどです。
ほとんど懸垂 腕立て伏せ しかメニューしてないです。 部活の方針で自重がほとんどです。
先生に聞いた方が効果も確実
267 ：無記無記名：2007/08/01(水) 13:49:45 ID:In5Pi+XR
俺先生苦手なんですよ
268 ：無記無記名：2007/08/01(水) 14:10:49 ID:CNd70uxj
ギャランドゥ無いところを見るとまだ相当若い？
の割にいい体してんな。
やっぱ柔道部か？
の割にいい体してんな。
やっぱ柔道部か？
わきげもあんまはえてないですね笑
中学のころは柔道やってました！いまもたまに通ってます。
中学のころは柔道やってました！いまもたまに通ってます。
柔道やってたなら、足も結構太いんじゃない？
いい腹筋してるなー
いい腹筋してるなー
273 ：無記無記名：2007/08/01(水) 18:00:49 ID:In5Pi+XR
腹筋だけの筋トレはしてないですよ！
普段から腹筋意識して動いてます
普段から腹筋意識して動いてます
275 ：無記無記名：2007/08/01(水) 19:29:27 ID:US24v3gR
お久しぶりです
肩トレ好きの者です
みなさん初心者かと思いますが、リストバンド、パワーハンド、パワーベルト等使ってますか？
今僕は手首やってしまいそろそろ必要かと思いまして…
無理にトレして治りかけたところまたやってしまって…
ゴールドジム製の黄色い革パワーハンドがお洒落でよさげなんですこどどないですかね？
肩トレ好きの者です
みなさん初心者かと思いますが、リストバンド、パワーハンド、パワーベルト等使ってますか？
今僕は手首やってしまいそろそろ必要かと思いまして…
無理にトレして治りかけたところまたやってしまって…
ゴールドジム製の黄色い革パワーハンドがお洒落でよさげなんですこどどないですかね？
すまん。勘違いだスルーしてくれ
278 ：無記無記名：2007/08/01(水) 19:50:46 ID:US24v3gR
280 ：無記無記名：2007/08/01(水) 21:57:40 ID:sjcJDXsQ
くだらねぇことやってんじゃねぇよ。
281 ：無記無記名：2007/08/01(水) 22:07:02 ID:bF+cHXuM
>>279
ウィルスだから注意してね
ウィルスだから注意してね
283 ：無記無記名：2007/08/01(水) 22:49:04 ID:MSsT0p1k
>>282
画像型ウイルス？ごめん詳しく。
画像型ウイルス？ごめん詳しく。
286 ：無記無記名：2007/08/02(木) 00:11:27 ID:5jxW3hPw
287 ：無記無記名：2007/08/02(木) 00:22:47 ID:hGzIEUMb
>>282
サンクス
サンクス
288 ：無記無記名：2007/08/02(木) 01:55:57 ID:iKWVSwMW
>>259はなんか顔もイケメンそうな体つきしてるなぁｗｗ
学校でモテるか？ｗｗ
学校でモテるか？ｗｗ
あー分かるわ
日焼け具合がいい感じ
俺はブランキーの中村達也みたいな体に一先ずなりたい
けどあの人病気持ちだから、もう鍛えたりできないだろうなー・・・
日焼け具合がいい感じ
俺はブランキーの中村達也みたいな体に一先ずなりたい
けどあの人病気持ちだから、もう鍛えたりできないだろうなー・・・
>286
こっちみんなww
こっちみんなww
291 ： ◆L1zippoSeQ ：2007/08/02(木) 09:54:53 ID:o8PbZ2Fv
http://imepita.jp/20070802/338860
167cm 63.2kgです。
167cm 63.2kgです。
>>286
どっかの組長か？ チンポ握るな。
どっかの組長か？ チンポ握るな。
295 ：無記無記名：2007/08/02(木) 14:30:53 ID:Kv/MvgZW
後ろのうｐ初でつ。
http://www.imgup.org/iup432056.jpg
http://www.imgup.org/iup432056.jpg
>>291
肩がいいね
肩がいいね
297 ：無記無記名：2007/08/02(木) 14:37:11 ID:Kv/MvgZW
なんとか上腕を34まで持ってきたんですが伸びどまりの幕が降りてきたようです。
うん、肩が良い感じ
どんなトレしてる？
どんなトレしてる？
298は291にです。
うわー291と俺そっくりだ
中々思い通りの形にはならないよね・・・
中々思い通りの形にはならないよね・・・
302 ：無記無記名：2007/08/02(木) 17:26:44 ID:aOjT6aYE
2007年8月2日現在
http://www.imgup.org/iup432171.jpg
http://www.imgup.org/iup432171.jpg
303 ：無記無記名：2007/08/02(木) 17:35:04 ID:isee4ki+
>>302
ケガするよ？
ケガするよ？
304 ：無記無記名：2007/08/02(木) 17:44:46 ID:i8XzVFgZ
他人の改造するのって面白いのかな？
どんだけイジられてんだよって感じの乳首ですね
>>302
マジレスするとブヨブヨ
マジレスするとブヨブヨ
乳首全てを台無しにしてるかと。
デカ乳首に吐き気が・・・
デカ乳首に吐き気が・・・
転載に触る奴が絶望的にうざい
乳輪も体重落とせば気にならなくなると思うよ
大胸筋のしぼみ具合がお年よりみたいでイメージ悪い
大胸筋のしぼみ具合がお年よりみたいでイメージ悪い
310 ：無記無記名：2007/08/02(木) 20:29:10 ID:xNpt2R39
お前らの中で俺よりいいガタイの奴いんの？青いタンクトップな。
http://imepita.jp/img/trial/20070802/518250.jpg
http://imepita.jp/img/trial/20070802/518250.jpg
312 ：無記無記名：2007/08/02(木) 21:13:29 ID:Ci9zrQiL
口紅ぬった主婦じゃねーか
他人の画像貼る奴はしね
他人の画像貼る奴はしね
314 ：無記無記名：2007/08/02(木) 21:30:08 ID:Ci9zrQiL
みなさんやっぱ飲んでます？ プロテインってやつ
ここ四ヶ月で体重の変化ないんです
ここ四ヶ月で体重の変化ないんです
飲んでねーよ。
飲んでねーよ
317 ：無記無記名：2007/08/02(木) 22:02:51 ID:Ci9zrQiL
飲まなくても体重増えますか？
飯メッチャ食ったら増えるよ
1日に５～６０００kcalぐらい食ってる
1日に５～６０００kcalぐらい食ってる
三食ガッツリ食え。日本人なら米を食え米だ米！！！
312 無記無記名 2007/08/02(木) 21:13:29 ID:Ci9zrQiL
>>310
趣味が悪いメガネですね
あとタンク伸び伸びでダサいですけど
313 無記無記名 sage 2007/08/02(木) 21:19:09 ID:Zifl2E2v
口紅ぬった主婦じゃねーか
他人の画像貼る奴はしね
314 無記無記名 2007/08/02(木) 21:30:08 ID:Ci9zrQiL
みなさんやっぱ飲んでます？ プロテインってやつ
ここ四ヶ月で体重の変化ないんです
315 無記無記名 sage 2007/08/02(木) 21:45:52 ID:fliIpfBM
飲んでねーよ。
316 無記無記名 sage New! 2007/08/02(木) 22:01:13 ID:UBeBvKDT
飲んでねーよ
317 無記無記名 New! 2007/08/02(木) 22:02:51 ID:Ci9zrQiL
飲まなくても体重増えますか？
318 無記無記名 sage New! 2007/08/02(木) 22:08:20 ID:F/8TCnfG
飯メッチャ食ったら増えるよ
1日に５～６０００kcalぐらい食ってる
319 無記無記名 sage New! 2007/08/02(木) 22:29:32 ID:fliIpfBM
三食ガッツリ食え。日本人なら米を食え米だ米！！！
>>310
趣味が悪いメガネですね
あとタンク伸び伸びでダサいですけど
313 無記無記名 sage 2007/08/02(木) 21:19:09 ID:Zifl2E2v
口紅ぬった主婦じゃねーか
他人の画像貼る奴はしね
314 無記無記名 2007/08/02(木) 21:30:08 ID:Ci9zrQiL
みなさんやっぱ飲んでます？ プロテインってやつ
ここ四ヶ月で体重の変化ないんです
315 無記無記名 sage 2007/08/02(木) 21:45:52 ID:fliIpfBM
飲んでねーよ。
316 無記無記名 sage New! 2007/08/02(木) 22:01:13 ID:UBeBvKDT
飲んでねーよ
317 無記無記名 New! 2007/08/02(木) 22:02:51 ID:Ci9zrQiL
飲まなくても体重増えますか？
318 無記無記名 sage New! 2007/08/02(木) 22:08:20 ID:F/8TCnfG
飯メッチャ食ったら増えるよ
1日に５～６０００kcalぐらい食ってる
319 無記無記名 sage New! 2007/08/02(木) 22:29:32 ID:fliIpfBM
三食ガッツリ食え。日本人なら米を食え米だ米！！！
321 ：無記無記名：2007/08/02(木) 22:54:49 ID:tmeEw6DG
１８歳１７７㎝６０㎏です。http://i.pic.to/g4ohm
322 ：無記無記名：2007/08/02(木) 23:01:39 ID:/WHBHNuO
>>321そのくらいのレベルが一番女子に好かれそう
323 ：無記無記名：2007/08/02(木) 23:02:55 ID:Kxx+rl61
>>321
おお、かっこいい腹筋だね。俺もそれくらい痩せたいよ
おお、かっこいい腹筋だね。俺もそれくらい痩せたいよ
324 ：無記無記名：2007/08/02(木) 23:13:53 ID:XlD2vd/R
ごめんね。ただのガリにしか見えない(T_T)＼(-_-)
325 ：無記無記名：2007/08/02(木) 23:43:59 ID:uCPAOv2k
◆大変申し訳ございませんが、ただいまの時間はPCでのアクセスを制限しております。
下記リンクより携帯端末にURLを送信してご利用ください。
--------------------------------------------------------------------------------
このページを表示するには、お手持ちの携帯端末からアクセスする必要があります。
携帯にURLを送る
PCからのアクセス制限につきまして
※上記をクリックすると、お使いのメールソフトから携帯にURLを送ることができます
※携帯以外からのアクセスが許可されていない場合、パソコンやパケット削減サービス等からアクセスするとこのペ－ジが表示されます
--------------------------------------------------------------------------------
livedoor
@pic.to
your_ip:220.146.197.88
下記リンクより携帯端末にURLを送信してご利用ください。
--------------------------------------------------------------------------------
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livedoor
@pic.to
your_ip:220.146.197.88
腹見せるためにえらいリキんでんなー
見てるこっちが疲れるよ
肩やら胸やら背中やら腕やらこれからたくさんやらなくちゃならないところがあるね
がんばってねー
見てるこっちが疲れるよ
肩やら胸やら背中やら腕やらこれからたくさんやらなくちゃならないところがあるね
がんばってねー
327 ：無記無記名：2007/08/02(木) 23:49:14 ID:IOD/p+Ry
IPアドレス 220.146.197.88
ホスト名 ntszok057088.szok.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
IPアドレス割当国 日本 ( jp )
市外局番 該当なし
接続回線 光
都道府県 静岡県
ホスト名 ntszok057088.szok.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
IPアドレス割当国 日本 ( jp )
市外局番 該当なし
接続回線 光
都道府県 静岡県
328 ：無記無記名：2007/08/02(木) 23:51:05 ID:VWJAkkiM
いいからPC許可しろカス
次回のテンプレから携帯を持ってない奴お断りって加えとけよ。
>>321
より幅広い層にモテたいならそれくらいがちょうど良さそうだねぇ
鍛えてる人から見るとまだまだかもしれないけど、
筋肉フェチじゃない女からすれば
それくらいでもうムキムキだねっていうレベルだからｗ
より幅広い層にモテたいならそれくらいがちょうど良さそうだねぇ
鍛えてる人から見るとまだまだかもしれないけど、
筋肉フェチじゃない女からすれば
それくらいでもうムキムキだねっていうレベルだからｗ
>>291
なんとも言いようのない画像ですね
なんとも言いようのない画像ですね
>>322
田村芳裕
田村芳裕
334 ：無記無記名：2007/08/03(金) 01:28:17 ID:O02Kc655
335 ：無記無記名：2007/08/03(金) 01:31:21 ID:ppgosDlY
336 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:03:21 ID:msXSU/bI
PCからみれねーよ
4時まで待てば見れるだろ
338 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:24:59 ID:CG2Y97Xr
明るい所で撮りなおせ
339 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:31:34 ID:O02Kc655
334ご評価お願いします(>_<)
341 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:40:05 ID:PVsoWN04
>>337 見る価値無いよ
342 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:42:59 ID:O02Kc655
なんでだろ(>_<)
許可してるのに…('_')
許可してるのに…('_')
343 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:44:24 ID:jmSs2grW
>>342
アドレスまちがってんじゃない？
アドレスまちがってんじゃない？
>>342
ピタの鯖が落ちてるっぽい。俺の自分のページも見れない。
ピタの鯖が落ちてるっぽい。俺の自分のページも見れない。
345 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:48:09 ID:O02Kc655
ありゃりゃ…(>_<)
ちょーざんねん(ToT)
ちょーざんねん(ToT)
346 ：無記無記名：2007/08/03(金) 03:46:37 ID:IXpq9vLS
あぷあぷにお願い
http://upup.be/ [email protected]
http://upup.be/ [email protected]
347 ：無記無記名：2007/08/03(金) 04:09:14 ID:bt07H59G
>>334
なぜグローブをはずさないのかがわからない
なぜグローブをはずさないのかがわからない
349 ：無記無記名：2007/08/03(金) 05:03:08 ID:WsGVjvyN
350 ：無記無記名：2007/08/03(金) 05:05:44 ID:WsGVjvyN
ポジションはディフェンダーです。
ジョギング前の朝一番の画像です。
ジョギング前の朝一番の画像です。
351 ：爺：2007/08/03(金) 08:24:47 ID:Ckf8425L
おはようさん。
↑お～↑↑↑ 良い背中やん！ その羽根を頂けませんか？
えーなー
↑お～↑↑↑ 良い背中やん！ その羽根を頂けませんか？
えーなー
352 ：無記無記名：2007/08/03(金) 08:25:43 ID:8LL4ju/r
>>334カッコイイ！ ベンチいくつ上がる？
354 ：無記無記名：2007/08/03(金) 11:02:53 ID:O02Kc655
355 ：無記無記名：2007/08/03(金) 11:13:18 ID:yY+1s8Ti
だまれ
～～ケータイ野郎、パピコ禁止～～
357 ：無記無記名：2007/08/03(金) 12:40:52 ID:RrUAd2rf
359 ：無記無記名：2007/08/03(金) 17:39:31 ID:ppgosDlY
>>357さん 俺にそんなに似てるんでしょうか？（笑）歳は②⑦で仕事はドカタしてます 体脂肪は計った事ないですね
360 ：無記無記名：2007/08/03(金) 17:48:32 ID:RrUAd2rf
361 ：無記無記名：2007/08/03(金) 17:59:49 ID:tczpLNr3
俺の中学生時代に似てる。握力55ぐらいじゃね？
362 ：無記無記名：2007/08/03(金) 18:12:30 ID:tczpLNr3
親切心で画像を明るくしました。気に入って頂けると光栄です。
http://www.imgup.org/iup433077.jpg
http://www.imgup.org/iup433077.jpg
363 ：無記無記名：2007/08/03(金) 18:16:17 ID:CGLnP7Yi
364 ：無記無記名：2007/08/03(金) 18:25:23 ID:ppgosDlY
>>362さん わざわざご親切にありがとうございます！当方ウエイト超初心者なんでこの板にいる方々に少しづつでも近付けるように頑張ります
>>362
明るくするより全裸をうpすると狂喜乱舞する人の方が多……ｱｯｰ!
明るくするより全裸をうpすると狂喜乱舞する人の方が多……ｱｯｰ!
366 ：無記無記名：2007/08/03(金) 18:51:25 ID:asEyAOgl
＞ID:ppgosDlY
職人か。真っ直ぐで男らしいな。
超初心者なんて理由にならん。扱う重量と作られた体が全て。
腐った男になるなよ。それだけだ。
職人か。真っ直ぐで男らしいな。
超初心者なんて理由にならん。扱う重量と作られた体が全て。
腐った男になるなよ。それだけだ。
>>364
PCでもすぐ見ることのできるところにうｐしてくれると有り難い。
ここはPCでも携帯でもOKなんだが。
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
PCでもすぐ見ることのできるところにうｐしてくれると有り難い。
ここはPCでも携帯でもOKなんだが。
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
368 ：ガリヤン：2007/08/03(金) 20:00:36 ID:gV0U8Oka
俺よりショボい奴が遂に来た(・_・;)
370 ：ガリヤン：2007/08/03(金) 23:01:42 ID:gV0U8Oka
372 ：無記無記名：2007/08/03(金) 23:12:54 ID:4/l9XMbY
夏場のドカタはフツーに辛いし痩せるからな。そもそも週6でガッツリ働いて他にトレーニングしようとは思えないだろう･･･。
373 ：ガリヤン：2007/08/03(金) 23:25:49 ID:gV0U8Oka
今日の飯
朝
白飯どんぶり一杯、味噌汁、鳥の唐揚げ
10時
ツナマヨパン半分、コーラ
昼
ツナマヨパン残り、ウイダーエネルギー
3時
プロテイン
夜
白飯どんぶり一杯、麻婆茄子、春雨、餃子三個、へんなスープ
現在
なに食うか考え中
朝
白飯どんぶり一杯、味噌汁、鳥の唐揚げ
10時
ツナマヨパン半分、コーラ
昼
ツナマヨパン残り、ウイダーエネルギー
3時
プロテイン
夜
白飯どんぶり一杯、麻婆茄子、春雨、餃子三個、へんなスープ
現在
なに食うか考え中
変なｽｰﾌﾟkwsk
375 ：無記無記名：2007/08/03(金) 23:28:11 ID:8o/yhkNZ
人間のノートレーニングでの身体の成長は14で止まるからな
376 ：ガリヤン：2007/08/03(金) 23:29:14 ID:gV0U8Oka
>>372
週５だ。土日で体重を60までは増やさなくてはならんのだ。なんか夏でも食べやすくて、なおかつ手軽で、要するにバナナみたいな存在の食べ物おしえろ。
週５だ。土日で体重を60までは増やさなくてはならんのだ。なんか夏でも食べやすくて、なおかつ手軽で、要するにバナナみたいな存在の食べ物おしえろ。
>>373
正直全然食えてない
朝
ツナ缶
目玉焼きｘ2
米1合
10時の休憩
プロテイン
昼
トンカツ定食
ご飯おかわりしまくり
サバ缶
15時休憩
プロテイン
夜
焼肉
から揚げ
卵焼き
米2合
現在
プロテイン
アイスクリーム
正直全然食えてない
朝
ツナ缶
目玉焼きｘ2
米1合
10時の休憩
プロテイン
昼
トンカツ定食
ご飯おかわりしまくり
サバ缶
15時休憩
プロテイン
夜
焼肉
から揚げ
卵焼き
米2合
現在
プロテイン
アイスクリーム
>>377
それぐらい食べてると身長体重はどのくらいなの？
それぐらい食べてると身長体重はどのくらいなの？
381 ：ガリヤン：2007/08/03(金) 23:46:21 ID:gV0U8Oka
>>377
そんなリッチなもん食ってたらルンペンになっちまうだろが。安くて太る食べ物ないの？
>>378
バナナ臭いし夏場は持ち運べないぜ。なんかないのか？そういや、お前等おれを只の雑魚のように扱ってるが、ベンチ85挙げるんだぜ。小便チビった？
スクワットはフルで110。大便チビった？
そんなリッチなもん食ってたらルンペンになっちまうだろが。安くて太る食べ物ないの？
>>378
バナナ臭いし夏場は持ち運べないぜ。なんかないのか？そういや、お前等おれを只の雑魚のように扱ってるが、ベンチ85挙げるんだぜ。小便チビった？
スクワットはフルで110。大便チビった？
>>ガリヤン
ええ！！リッチか！？？？
んじゃとりあえず太りたいだけなら
インスタントラーメンとご飯
〆は汁にプロテイン
ええ！！リッチか！？？？
んじゃとりあえず太りたいだけなら
インスタントラーメンとご飯
〆は汁にプロテイン
383 ：無記無記名：2007/08/03(金) 23:52:39 ID:6jLVrPaP
380さん
基礎代謝が高いんですか？
羨ましい。。
基礎代謝ってどうしたら上げられるんだろう・・
もしかして生れ付きの特性だから無理？
基礎代謝が高いんですか？
羨ましい。。
基礎代謝ってどうしたら上げられるんだろう・・
もしかして生れ付きの特性だから無理？
>>383
物心ついた時から純和食を与えられてました
魚と野菜の煮物メイン
ジャンクフード類禁止
おかずが少ない食卓だったので米ばっかり食ってました
生まれつきかどうかはわかりませんけど
幼少の頃の食生活は関係あるかもですね
俗に言う食べても太らない体質です
実際食べ比べで焼肉30人前だったかな？食って現役プロレスラーに勝ったこともあります
ただガリって程ではないですけど
ミドル級の格闘家ぐらいのカラダにはなりたいです・・・
物心ついた時から純和食を与えられてました
魚と野菜の煮物メイン
ジャンクフード類禁止
おかずが少ない食卓だったので米ばっかり食ってました
生まれつきかどうかはわかりませんけど
幼少の頃の食生活は関係あるかもですね
俗に言う食べても太らない体質です
実際食べ比べで焼肉30人前だったかな？食って現役プロレスラーに勝ったこともあります
ただガリって程ではないですけど
ミドル級の格闘家ぐらいのカラダにはなりたいです・・・
ガリヤンはベンチやってないだろｗ
一切胸のトレやってない写真うｐしといてその場その場の嘘をつく癖は止めなさい
一切胸のトレやってない写真うｐしといてその場その場の嘘をつく癖は止めなさい
俺も朝からシリアルと卵焼き2個ヨーグルト
昼はカップメン ごはん 卵2個 肉
3時 プロテイン
夜 適当に飯
寝る前プロテイン
こんだけ食っても体重がなかなか増えない。
太りやすくて悩んでる人がテラウラヤマシス。
昼はカップメン ごはん 卵2個 肉
3時 プロテイン
夜 適当に飯
寝る前プロテイン
こんだけ食っても体重がなかなか増えない。
太りやすくて悩んでる人がテラウラヤマシス。
嘘を平気で混ぜてくる奴はダメダ。
389 ：無記無記名：2007/08/04(土) 00:45:54 ID:hcLzfAuW
じゃ、皆さんは1日何kcalを目標に摂取してるんですか？
俺（168cm 61kg 8.5%）は3000kcalです。
金ないんで昼が納豆２杯と白米２杯と少ない以外は、多めに摂取してます。
俺（168cm 61kg 8.5%）は3000kcalです。
金ないんで昼が納豆２杯と白米２杯と少ない以外は、多めに摂取してます。
391 ：無記無記名：2007/08/04(土) 01:30:58 ID:I/Nxpqi6
チンニングやりすぎたの？すげぇけどバランス悪くない？
たしかにすげえな。なにやって肥大させたんだ？
やるじゃねーか。
チンとベントローってどっちが肥大にむいてるんだろ？
厚みはベントロー
広がりはチンではないでしょうか。
広がりはチンではないでしょうか。
>>396 ベントローは腰大丈夫だったの？
チンは何キロ加重？
ベントローも腰ヤバイじゃん
ベントローも腰ヤバイじゃん
>>397 >>398
ベントローだと使用重量はせいぜい3桁行くか行かないか。
でも、デッドは地面からなおかつ相当の重量で引かないとなので腰への負担が段違いに変わってきますね。
チン加重は２０KGまで。グリップの幅や上半身の角度を変えて刺激がマンネリにならないようにしてます。
ベントローだと使用重量はせいぜい3桁行くか行かないか。
でも、デッドは地面からなおかつ相当の重量で引かないとなので腰への負担が段違いに変わってきますね。
チン加重は２０KGまで。グリップの幅や上半身の角度を変えて刺激がマンネリにならないようにしてます。
401 ：無記無記名：2007/08/04(土) 17:40:00 ID:PFZbykwR
402 ：無記無記名：2007/08/04(土) 17:55:22 ID:I/Nxpqi6
>>401
おまえしつこいよ
おまえしつこいよ
403 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 17:56:31 ID:YPDgquyN
http://p.pita.st/?m=vqkvspe7
ﾋﾟｻﾞです、よろしくお願いします。
ﾋﾟｻﾞです、よろしくお願いします。
パァワァアアアーーーッッッ！！！
405 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:06:09 ID:+5rf1yKW
>>403
赤ちゃんみたいに手上げちゃって、かわいこぶってまあたいへんｗ
プニプニま～るい赤ちゃんじゃないのｗ
筋肉の段差も何もなくてマンマルｗ
三頭もプヨプヨ二頭はツンツルテンｗ
赤ちゃんがふろしきかぶって息できないよ～ってちょｗｗｗｗ
赤ちゃんみたいに手上げちゃって、かわいこぶってまあたいへんｗ
プニプニま～るい赤ちゃんじゃないのｗ
筋肉の段差も何もなくてマンマルｗ
三頭もプヨプヨ二頭はツンツルテンｗ
赤ちゃんがふろしきかぶって息できないよ～ってちょｗｗｗｗ
406 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:07:47 ID:YPDgquyN
(･`Д･´)
407 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:09:38 ID:I/Nxpqi6
ドラクエのキャラを思い出した
408 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:10:11 ID:21b/cm9h
初心者な僕にはカットがないと評価できましぇーん
409 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:14:37 ID:YPDgquyN
評価お願いします。
410 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:18:59 ID:bVnf28Jw
豚
411 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:20:04 ID:YPDgquyN
( ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞ
412 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:21:37 ID:bVnf28Jw
おい豚
413 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:23:32 ID:+5rf1yKW
首の筋ちょｗｗｗ
マジで巨大赤ちゃんだな
415 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:23:47 ID:YPDgquyN
つ、爪楊枝が喋った
(((;ﾟДﾟ)))
(((;ﾟДﾟ)))
416 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 18:24:45 ID:+/em44zc
>>403
よー加藤大
よー加藤大
417 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:25:01 ID:+DlZ1JQK
418 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:25:47 ID:+/em44zc
>>401
腹筋は俺並にショボいな
腹筋は俺並にショボいな
419 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:29:39 ID:bVnf28Jw
おい豚まん
420 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:30:33 ID:YPDgquyN
(((＼・ ・／)))
|
|
421 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:33:26 ID:bVnf28Jw
おい豚マンキーン
422 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:34:28 ID:YPDgquyN
ふはは
423 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:34:58 ID:5lPyWm+P
424 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:37:27 ID:5lPyWm+P
>>417
いかがでございましょうか！！！
いかがでございましょうか！！！
425 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:41:55 ID:OQ0kMXJq
>>401
ひょろすぎて評価するの無理。
ひょろすぎて評価するの無理。
426 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:41:58 ID:YPDgquyN
さすがホモは目のつけどころが違うな
きんもー☆
きんもー☆
427 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:43:17 ID:OQ0kMXJq
>>426
そこうるさい。お前のチンポはナニゴトがあったｗ
そこうるさい。お前のチンポはナニゴトがあったｗ
428 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:45:24 ID:NzHHeinp
上半身＝巨大な赤ちゃん
下半身＝ジャージを履いていてもわかるぐらい細く貧弱な脚
顔＝デカすぎる最悪
下半身＝ジャージを履いていてもわかるぐらい細く貧弱な脚
顔＝デカすぎる最悪
429 ：無記無記名：2007/08/04(土) 18:45:28 ID:OQ0kMXJq
>>423
おそろしいなｗ
おそろしいなｗ
俺が逆にガリヤンになりそうだ
朝：野菜炒め（薄味）、納豆だけ（白飯無し）、豆乳
昼：柿ピー
夜：豆乳、みそ汁、豆腐（鰹節、タマネギ、ワカメ、ポン酢で食す）
な感じ
ここ2ヶ月、ご飯粒が喉を通らない
身長はガリヤンと一緒で体重が71kg（4ヶ月で1kh増えた）
ロニコーの動画見ると、恐ろしく自分がガリガリに見え萎えるが
でもときたま見てしまう（あれも人間なんだよな）
俺は取り敢えず体重80kg目指してる
>>380氏が羨ましい
朝：野菜炒め（薄味）、納豆だけ（白飯無し）、豆乳
昼：柿ピー
夜：豆乳、みそ汁、豆腐（鰹節、タマネギ、ワカメ、ポン酢で食す）
な感じ
ここ2ヶ月、ご飯粒が喉を通らない
身長はガリヤンと一緒で体重が71kg（4ヶ月で1kh増えた）
ロニコーの動画見ると、恐ろしく自分がガリガリに見え萎えるが
でもときたま見てしまう（あれも人間なんだよな）
俺は取り敢えず体重80kg目指してる
>>380氏が羨ましい
最近のこのスレの流れがうざすぐる
434 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:06:22 ID:PFZbykwR
435 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 20:10:33 ID:+/em44zc
436 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:18:24 ID:/U7DSIT1
ガリヤン死ねお前は存在に価値がない
437 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 20:24:15 ID:+/em44zc
>>436
スポーツ生理学や栄養学なら君らより知識はあるぜ。まぁ聞きたいことあったら言ってよ。
スポーツ生理学や栄養学なら君らより知識はあるぜ。まぁ聞きたいことあったら言ってよ。
438 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:25:13 ID:1wlqWNpR
>>423
このチンニング何キロ？
このチンニング何キロ？
439 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:28:55 ID:AO6BldVZ
440 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:30:45 ID:L9r5v9EA
ガリヤンは余りに無意味な嘘を付くの止めとけ
存在が薄っぺらくなるだけだぞ
存在が薄っぺらくなるだけだぞ
441 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 20:33:26 ID:+/em44zc
>>440
嘘なんかついてないぞ？昨日のベンチは10ｷﾛ鯖読んだがな。
嘘なんかついてないぞ？昨日のベンチは10ｷﾛ鯖読んだがな。
>>441
もぅベンチやったことないと告白しちゃえよ
もぅベンチやったことないと告白しちゃえよ
ガリヤンはこんなに凄い人だよ
545 ガリヤン 2007/07/07(土) 01:28:56 ID:yyx8j53u
15秒しか撮れんのじゃ。つまみ懸垂http://3gpa.updoga.com/hbnscj/
676 ガリヤン 2007/07/08(日) 18:33:30 ID:i4XDM4Gv
柱で片手懸垂。これって成功？http://3gpa.updoga.com/has3cx/
704 ガリヤン 2007/07/08(日) 20:48:43 ID:i4XDM4Gv
どう？ほぼできてね？http://3gpa.updoga.com/haqclf/
545 ガリヤン 2007/07/07(土) 01:28:56 ID:yyx8j53u
15秒しか撮れんのじゃ。つまみ懸垂http://3gpa.updoga.com/hbnscj/
676 ガリヤン 2007/07/08(日) 18:33:30 ID:i4XDM4Gv
柱で片手懸垂。これって成功？http://3gpa.updoga.com/has3cx/
704 ガリヤン 2007/07/08(日) 20:48:43 ID:i4XDM4Gv
どう？ほぼできてね？http://3gpa.updoga.com/haqclf/
444 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:50:28 ID:kNGKZoZJ
>>437
スポーツ生理学や栄養学の知識豊富なガリヤン、
ウエイトトレーニングをやり込んでる人達にとって一般的にはどうなのか
下記について教えてください。
他でも聞いたけど、
自分自身に知識も経験もなく、周りのそういう経験者の話すら聞いたことない
未熟な人が回答者だったため、答えられなくて正直に未熟だとも言えないようで悪態つかれました。
ガリヤンよろしくお願いします。
30代後半～40代中盤くらいの時期に、下記を真似した少々強引な栄養摂取を数ヶ月～数年の間
『毎日欠かさず』続けた場合、コレステロール等の体への悪影響は大丈夫でしょうか？
マッスル北村 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%AB%E5%8C%97%E6%9D%91
バイタリティー溢れる人生
北村がボディビルを本格的に開始したのは、東京大学に入学してからになるが、そのボディビルに対する熱中ぶりは常軌を逸したものであった。
本人も筋肉を大きくする為ならば”なんでもやった”と自負するとおり、常人から見れば奇行とも思える常識を逸脱した行為さえも、何のためらいもなく実施した。
ボディビルを開始した初期の段階では、家族と一緒にとる『普通の食事』以外に、卵を20～30個、牛乳を2～3L、さらに鯖の缶詰を3缶、
加えてプロテインの粉末を300ｇを毎日摂取した（このような食餌を消化吸収するために、消化剤を大量に摂取した）。
また、筋肉のサイズアップに効果があるとして、鶏肉をミキサーにかけペースト状にしたものを大量に摂取した。
その結果、ボディビルを開始してから僅か10ヶ月で40kgの体重増加に成功する（なお、増加した分は全て筋肉であった訳ではない）。
スポーツ生理学や栄養学の知識豊富なガリヤン、
ウエイトトレーニングをやり込んでる人達にとって一般的にはどうなのか
下記について教えてください。
他でも聞いたけど、
自分自身に知識も経験もなく、周りのそういう経験者の話すら聞いたことない
未熟な人が回答者だったため、答えられなくて正直に未熟だとも言えないようで悪態つかれました。
ガリヤンよろしくお願いします。
30代後半～40代中盤くらいの時期に、下記を真似した少々強引な栄養摂取を数ヶ月～数年の間
『毎日欠かさず』続けた場合、コレステロール等の体への悪影響は大丈夫でしょうか？
マッスル北村 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%AB%E5%8C%97%E6%9D%91
バイタリティー溢れる人生
北村がボディビルを本格的に開始したのは、東京大学に入学してからになるが、そのボディビルに対する熱中ぶりは常軌を逸したものであった。
本人も筋肉を大きくする為ならば”なんでもやった”と自負するとおり、常人から見れば奇行とも思える常識を逸脱した行為さえも、何のためらいもなく実施した。
ボディビルを開始した初期の段階では、家族と一緒にとる『普通の食事』以外に、卵を20～30個、牛乳を2～3L、さらに鯖の缶詰を3缶、
加えてプロテインの粉末を300ｇを毎日摂取した（このような食餌を消化吸収するために、消化剤を大量に摂取した）。
また、筋肉のサイズアップに効果があるとして、鶏肉をミキサーにかけペースト状にしたものを大量に摂取した。
その結果、ボディビルを開始してから僅か10ヶ月で40kgの体重増加に成功する（なお、増加した分は全て筋肉であった訳ではない）。
445 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 20:54:16 ID:+/em44zc
>>444
植物性タンパク質に変えれば良いだけだろ。頑張れジイ。
植物性タンパク質に変えれば良いだけだろ。頑張れジイ。
446 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 20:57:12 ID:+/em44zc
あぁ、答えになってないや。動物の細胞系ばっかり食ってたら病気になるから辞めた方がいいよ。やっぱり動脈硬化とか血液関係がやばいよね。つか、そこまで鍛えて何したいんだよ？
447 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:02:18 ID:kNGKZoZJ
>>445
悪玉コレステロールが蓄積しやすいと一方的に断定した場合かよ
卵や鶏肉を植物性に置き換えた場合の筋肉の付き易さの違いはどうなるんだ、ガリ、答えろ
たんぱく質以外の含有成分による違いがあるよな
順を追ってわかりやすく詳しく書けガリ
悪玉コレステロールが蓄積しやすいと一方的に断定した場合かよ
卵や鶏肉を植物性に置き換えた場合の筋肉の付き易さの違いはどうなるんだ、ガリ、答えろ
たんぱく質以外の含有成分による違いがあるよな
順を追ってわかりやすく詳しく書けガリ
448 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:08:51 ID:kNGKZoZJ
>>446
>>445で、わざとどうでもいいような
初級者でも思いつく答えしたのかと思いました。
（答えられなかったスレの回答者と実は同一だったのかと思ったから）
すまんすm(__)m
とにかく２，３年で５０キロ→１００キロ以上に体でっかくしたいんで。
>>445で、わざとどうでもいいような
初級者でも思いつく答えしたのかと思いました。
（答えられなかったスレの回答者と実は同一だったのかと思ったから）
すまんすm(__)m
とにかく２，３年で５０キロ→１００キロ以上に体でっかくしたいんで。
449 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:20:52 ID:kNGKZoZJ
ガリヤン、誤解して怒り気味に書いてすまなかったです。
（もう一方のスレの回答者は、質問側も日頃からそういう強硬な対応を強いられるような低質回答者で、質問者の何割もがその回答者を甘やかさない断固とした対応を強いられてる状態なんもんで・・・）
>>446、どうもありがとう。
（もう一方のスレの回答者は、質問側も日頃からそういう強硬な対応を強いられるような低質回答者で、質問者の何割もがその回答者を甘やかさない断固とした対応を強いられてる状態なんもんで・・・）
>>446、どうもありがとう。
450 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:31:18 ID:kNGKZoZJ
>>446
ガリヤン、すいません。
今確認したんですが、もう一方のスレの回答者も
どうやら投げやりな悪い人では全然なかったみたいです。
結果的に二重投稿になってしまい、すいませんでした。
ここで回答もらったガリヤンの意見もよく考えてみます。
ガリヤン、すいません。
今確認したんですが、もう一方のスレの回答者も
どうやら投げやりな悪い人では全然なかったみたいです。
結果的に二重投稿になってしまい、すいませんでした。
ここで回答もらったガリヤンの意見もよく考えてみます。
451 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 21:39:24 ID:+/em44zc
452 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:42:10 ID:jL8ZneTU
何が起きてるのかぜんぜん分からない。
453 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:46:12 ID:kNGKZoZJ
>>451
ガリ、すまんな
今見たらそいつ、やっぱ正真正銘のキチガイそのものだったよ・・・そして、お前もな、ガリ公！
いつものように役立たずな同一人物が
精神病患者のように複数スレ徘徊して
必死で別人装っても
結局バレバレだな、ガリ公ｗｗｗ
ガリ、すまんな
今見たらそいつ、やっぱ正真正銘のキチガイそのものだったよ・・・そして、お前もな、ガリ公！
いつものように役立たずな同一人物が
精神病患者のように複数スレ徘徊して
必死で別人装っても
結局バレバレだな、ガリ公ｗｗｗ
454 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 21:46:37 ID:+/em44zc
>>452
精神病棟から脱走してきた奴がいるみたいなんだよね。
精神病棟から脱走してきた奴がいるみたいなんだよね。
455 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:50:23 ID:kNGKZoZJ
456 ：無記無記名：2007/08/04(土) 21:52:32 ID:kNGKZoZJ
457 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 21:54:08 ID:+/em44zc
リアルに何が起きてんだこれ┐(´ー｀)┌
誰か説明してくれよ。
誰か説明してくれよ。
で、ガリヤンはその身長で何kg目指してるわけ？
459 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 22:02:08 ID:+/em44zc
ここの板は低学歴が多いからキモい。
ガリヤンはしっかり旧帝大もしくわMARCH以上の私大を出てそうだから
共感がもてる。
低学歴の筋肉馬鹿は相手を罵倒するしか脳がない、典型的なカスが多すぎる。
低学歴はマジで出て行ってほしい。
ガリヤンはしっかり旧帝大もしくわMARCH以上の私大を出てそうだから
共感がもてる。
低学歴の筋肉馬鹿は相手を罵倒するしか脳がない、典型的なカスが多すぎる。
低学歴はマジで出て行ってほしい。
461 ：無記無記名：2007/08/04(土) 22:10:16 ID:wEpvkcwy
462 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 22:12:28 ID:+/em44zc
おれ高卒┐(´ー｀)┌
今、金ためて大学行こうと思ってる。国立行けりゃ沖縄まで行くぜ。笑
筋トレとか激しい運動すると脳細胞死ぬらしいからな。
今、金ためて大学行こうと思ってる。国立行けりゃ沖縄まで行くぜ。笑
筋トレとか激しい運動すると脳細胞死ぬらしいからな。
463 ：無記無記名：2007/08/04(土) 22:25:12 ID:QoQ39VPu
>>403
どう見てもこのスレじゃないだろｗｗバルクありすぎ・・・
どう見てもこのスレじゃないだろｗｗバルクありすぎ・・・
なんだガリヤン、それ今の俺に非常に近いやん
体脂肪率が多分10～15%ぐらいだけど絞ればガリヤンの理想に行くよ
でも、それってやっぱりガリやん
胸囲と体脂肪率以外はそのスペック（胸囲105～108cm）
その理想じゃウェイトやる必要性ないと思うよ
喰って喰ってチン、ディップス、プッシュアップ、自転車ぐらいでなれるよ
体脂肪率が多分10～15%ぐらいだけど絞ればガリヤンの理想に行くよ
でも、それってやっぱりガリやん
胸囲と体脂肪率以外はそのスペック（胸囲105～108cm）
その理想じゃウェイトやる必要性ないと思うよ
喰って喰ってチン、ディップス、プッシュアップ、自転車ぐらいでなれるよ
465 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 22:54:44 ID:+/em44zc
>>464
胸囲間違ってない？乳首上だよ測るの？あと息吐ききった状態だぜ。それが合ってたら、あんたやばすぎだよ
胸囲間違ってない？乳首上だよ測るの？あと息吐ききった状態だぜ。それが合ってたら、あんたやばすぎだよ
466 ：無記無記名：2007/08/04(土) 22:56:55 ID:iuXiCqKM
>>403 背中すげ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
>>465
おうおう、チクビ上だよ勿論
他スレいけば普通にそのスペックのガリはゴロゴロいると思う
今はもう少し腹は締まってるけど、先月ぐらいに他スレで晒したヤツupするよ
ttp://www.imgup.org/iup434205.jpg
胸囲（この写真の状態）：105cm、上腕（この写真の状態）：35cm、前腕：28cm、胴囲：78cm
これで締めたらもっと体重無くなると思うから、頑張って飯喰おうと努力はしてる
身長178cm、体重71kg（胸板が薄い分、背中（チンで）で今のところカヴァーしてる）
おうおう、チクビ上だよ勿論
他スレいけば普通にそのスペックのガリはゴロゴロいると思う
今はもう少し腹は締まってるけど、先月ぐらいに他スレで晒したヤツupするよ
ttp://www.imgup.org/iup434205.jpg
胸囲（この写真の状態）：105cm、上腕（この写真の状態）：35cm、前腕：28cm、胴囲：78cm
これで締めたらもっと体重無くなると思うから、頑張って飯喰おうと努力はしてる
身長178cm、体重71kg（胸板が薄い分、背中（チンで）で今のところカヴァーしてる）
468 ：無記無記名：2007/08/04(土) 23:48:12 ID:g4nSjfPc
毛を剃ってるのか？
なんかキモいｗ
なんかキモいｗ
469 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 23:51:07 ID:+/em44zc
>>467
なんか胸が貧相に見えるんだが。日ハムの森本ひちょりみたいな体だな
なんか胸が貧相に見えるんだが。日ハムの森本ひちょりみたいな体だな
>>467
ピッコロみたいですね
ピッコロみたいですね
471 ：無記無記名：2007/08/04(土) 23:55:17 ID:QoQ39VPu
>>467
キショイ
キショイ
472 ：ガリヤン：2007/08/04(土) 23:56:20 ID:+/em44zc
>>470
それだ！肌色のピッコロ
それだ！肌色のピッコロ
>>468
？なんで剃るん？
髭剃りを使ったことはないのは認める（体毛が薄く、頭はフサフサ家系）
ウェイトやるヤツは剃るのか？
>>469
うんうん、今はチンしかしてないから
98cmにするなら、背中を大きくしすぎたらダメだぁね
ま、頑張るわ
？なんで剃るん？
髭剃りを使ったことはないのは認める（体毛が薄く、頭はフサフサ家系）
ウェイトやるヤツは剃るのか？
>>469
うんうん、今はチンしかしてないから
98cmにするなら、背中を大きくしすぎたらダメだぁね
ま、頑張るわ
>>467
は俺の趣味
は俺の趣味
下半身もうｐしてくれよ。
スクワットはどれぐらいあげれるんだい？
スクワットはどれぐらいあげれるんだい？
>>475
あのスペからいくと下半身は何もやってないだろう
あのスペからいくと下半身は何もやってないだろう
そこがまたイイんだよ。
>>475
サッカー10年+自転車1年＝俺の大腿55cm（ひらめ筋部なんて38cm・・・）
10年前に膝の靭帯2本損傷してから自転車で辛うじて現状維持な足
>>476
その通り（ウェイト系は出来ない）
お陰様でアキレス腱が綺麗にすっと伸びる陸上選手のような足・・
俺の理想は胸囲110cm、上腕40cm、胴囲82cm（体重は78～80kg）ぐらいかな
今の下半身にはこのぐらいのスペックが丁度いいのかなと
明日の仕事の為に寝ますわ
サッカー10年+自転車1年＝俺の大腿55cm（ひらめ筋部なんて38cm・・・）
10年前に膝の靭帯2本損傷してから自転車で辛うじて現状維持な足
>>476
その通り（ウェイト系は出来ない）
お陰様でアキレス腱が綺麗にすっと伸びる陸上選手のような足・・
俺の理想は胸囲110cm、上腕40cm、胴囲82cm（体重は78～80kg）ぐらいかな
今の下半身にはこのぐらいのスペックが丁度いいのかなと
明日の仕事の為に寝ますわ
479 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 00:25:15 ID:sTbUjuGZ
>>479
ttp://www.imgup.org/iup434271.jpg
この背中の所為で胸囲が引っ張られてる
（1ヶ月前の再で申し訳ない）
ガリヤン、共に頑張ろうな
（てか、俺は一生ガリだな）
じゃ～次は名無しで
（理想値になったらupするわ）
ttp://www.imgup.org/iup434271.jpg
この背中の所為で胸囲が引っ張られてる
（1ヶ月前の再で申し訳ない）
ガリヤン、共に頑張ろうな
（てか、俺は一生ガリだな）
じゃ～次は名無しで
（理想値になったらupするわ）
481 ：無記無記名：2007/08/05(日) 00:32:22 ID:SyfLyjFs
>>479
おまえ、これでトレしてんの？ガリガリだな。片腕で倒せるぜ！
おまえ、これでトレしてんの？ガリガリだな。片腕で倒せるぜ！
482 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 00:32:53 ID:sTbUjuGZ
背筋やべーな(・_・;)
やっぱりチンニング効果はすごいのか、、、
やっぱりチンニング効果はすごいのか、、、
>>479
もしかして鼻スレにいた？
もしかして鼻スレにいた？
484 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 00:40:26 ID:sTbUjuGZ
485 ：無記無記名：2007/08/05(日) 00:42:29 ID:SyfLyjFs
486 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 00:45:07 ID:sTbUjuGZ
>>485
ナッパしね
ナッパしね
487 ：無記無記名：2007/08/05(日) 00:46:32 ID:JHsf/Yw7
くだらない雑談はやめろよ
488 ：無記無記名：2007/08/05(日) 00:50:23 ID:hiCJpjAV
485はその数値で体重が92kgになると思っちまったのかｗ
まるっきり整合性がなくて話にならんｗ
まるっきり整合性がなくて話にならんｗ
>>485
IDを書いた紙と一緒にうｐよろしく＾＾
IDを書いた紙と一緒にうｐよろしく＾＾
下半身の画像マダー？
492 ：無記無記名：2007/08/05(日) 02:07:37 ID:7ozObrrq
>>460
現行大学生にもやり込められてる
名だけ高学歴で実質役立たずのお前よかマシだろｗｗｗ
>>461
そんな中傷してるお前が市ね
>>462
学歴関係なくお前は生まれつき脳細胞が死滅してんじゃんｗｗｗ
現行大学生にもやり込められてる
名だけ高学歴で実質役立たずのお前よかマシだろｗｗｗ
>>461
そんな中傷してるお前が市ね
>>462
学歴関係なくお前は生まれつき脳細胞が死滅してんじゃんｗｗｗ
493 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 02:16:04 ID:sTbUjuGZ
>>492
俺よりマッチョになってから出直して来い
俺よりマッチョになってから出直して来い
494 ：無記無記名：2007/08/05(日) 02:46:47 ID:7ozObrrq
>>492
おやおやオッサン、過去のお前らの言い分だとスペックいい奴は筋肉バカじゃなかったのかｗｗｗ
まったくいっつもご都合主義だなｗｗｗ
だいたい議論すんのにスペックなんか関係ねえだろ
しかも俺のスペックも運動歴もお前に一度も教えてねえじゃん
お前が脳みそカラッポなの見え見えだな、クズｗｗｗ
おやおやオッサン、過去のお前らの言い分だとスペックいい奴は筋肉バカじゃなかったのかｗｗｗ
まったくいっつもご都合主義だなｗｗｗ
だいたい議論すんのにスペックなんか関係ねえだろ
しかも俺のスペックも運動歴もお前に一度も教えてねえじゃん
お前が脳みそカラッポなの見え見えだな、クズｗｗｗ
495 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 02:56:10 ID:sTbUjuGZ
>>494
キミおっさんだったんだ
キミおっさんだったんだ
496 ：無記無記名：2007/08/05(日) 02:58:11 ID:NcOiHMrc
夏ですね。
497 ：無記無記名：2007/08/05(日) 02:58:20 ID:7ozObrrq
498 ：無記無記名：2007/08/05(日) 03:00:05 ID:7ozObrrq
>>495
悪徳層化ホモのガリガリｗｗｗ
悪徳層化ホモのガリガリｗｗｗ
ID:7ozObrrq
こいつ他のスレでも憎まれ口叩いて荒らしてるw
夏厨決定だな
こいつ他のスレでも憎まれ口叩いて荒らしてるw
夏厨決定だな
500 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 03:03:31 ID:sTbUjuGZ
>>496
夏ですな
夏ですな
501 ：無記無記名：2007/08/05(日) 03:04:31 ID:7ozObrrq
>>499
お前らがグルの層化ホモなのは、昔からバレバレじゃねえかよ、馬鹿かｗｗｗ
お前らがグルの層化ホモなのは、昔からバレバレじゃねえかよ、馬鹿かｗｗｗ
単なる統合失調症患者なのでスルーしてください
503 ：無記無記名：2007/08/05(日) 03:05:35 ID:7ozObrrq
>>500
お前の腐った頭ん中が生まれつき夏なだけだ
お前の腐った頭ん中が生まれつき夏なだけだ
504 ：無記無記名：2007/08/05(日) 03:06:27 ID:7ozObrrq
>>502
それはお前らが言われた言葉だろ低脳ｗｗｗ
それはお前らが言われた言葉だろ低脳ｗｗｗ
505 ：無記無記名：2007/08/05(日) 03:08:09 ID:7ozObrrq
>>493
てかお前、層化の悪徳ホモ信者じゃねえかよ
奴ら層化ホモ信者は組織的に、２チャンに雇われ書込み人として潜り込み
２チャン各地で連日さんざん荒らし回ってんの超知れ渡ってるもんな
>>499
お前らがグルの層化ホモなのは、昔からバレバレじゃねえかよ、馬鹿かｗｗｗ
506 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 03:09:12 ID:sTbUjuGZ
>>503
なぁ重力の正体ってなんだと思う？
なぁ重力の正体ってなんだと思う？
507 ：統合失調症の特長の一つ：2007/08/05(日) 03:11:44 ID:m9UoXu7q
・日増しに自分の事を気にかけている人達が増えてきた。
これはきっと自分を落とし入れる為の罠である、なんとか張本人を捕まえようと必死に
なりました。
これはきっと自分を落とし入れる為の罠である、なんとか張本人を捕まえようと必死に
なりました。
508 ：無記無記名：2007/08/05(日) 03:13:17 ID:7ozObrrq
>>493
てかお前、層化の悪徳ホモ信者じゃねえかよ
奴ら層化ホモ信者は組織的に、２チャンに雇われ書込み人として潜り込み
２チャン各地で連日さんざん荒らし回ってんの超知れ渡ってるもんな
>>499
お前らがグルの層化ホモなのは、昔からバレバレじゃねえかよ、馬鹿かｗｗｗ
おめーらうぜーよ
どっかほかでやれやカス
どっかほかでやれやカス
510 ：無記無記名：2007/08/05(日) 08:03:24 ID:rLUPosvS
174cm 78.8kg 体脂肪率8.8%（今朝の測定）
トレ歴８年（うちブランク２年ほど）
元々バルクはあった方なんで、低負荷でトレしてます。
回復が早いため（大胸筋 三角筋 三頭筋）（広背筋 二頭筋）を月→火→水～と交互にやってます。基本的に週６です。
大胸筋が発達してる割に、意外と広背筋がしょぼいため、チンニングに力入れてます。ワイドの順手で１２レップなんで、最低１５レップはできるようになりたいですね。
下半身はサッカーやってたため、走りこみ中心にやって、特にウエイトやってません。
体脂肪率が一桁ってこともあり、有酸素は半年以上やってません。
目標はHERO'Sの宮田選手です。
皆にはランデルマンって言われるけど、目指す方向が違うので、複雑です^^;
http://www.imgup.org/iup434496.jpg
トレ歴８年（うちブランク２年ほど）
元々バルクはあった方なんで、低負荷でトレしてます。
回復が早いため（大胸筋 三角筋 三頭筋）（広背筋 二頭筋）を月→火→水～と交互にやってます。基本的に週６です。
大胸筋が発達してる割に、意外と広背筋がしょぼいため、チンニングに力入れてます。ワイドの順手で１２レップなんで、最低１５レップはできるようになりたいですね。
下半身はサッカーやってたため、走りこみ中心にやって、特にウエイトやってません。
体脂肪率が一桁ってこともあり、有酸素は半年以上やってません。
目標はHERO'Sの宮田選手です。
皆にはランデルマンって言われるけど、目指す方向が違うので、複雑です^^;
http://www.imgup.org/iup434496.jpg
511 ：無記無記名：2007/08/05(日) 08:09:31 ID:e7Eij9F5
【格安】低価格トレーニング器具を語る32ｋｇ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182754266/
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182754266/
513 ：無記無記名：2007/08/05(日) 08:19:22 ID:V0VGjqTM
514 ：無記無記名：2007/08/05(日) 08:33:44 ID:0BkOV/xS
まんげオナニー
515 ：無記無記名：2007/08/05(日) 08:48:46 ID:p+DYBl4T
516 ：無記無記名：2007/08/05(日) 08:56:42 ID:3+ytBvn3
http://imepita.jp/20070728/030530
おはようございます
おはようございます
517 ：無記無記名：2007/08/05(日) 09:33:46 ID:g/nNBEme
なぜ少佐だと分かるのかが不思議だお
>>517
ID追うと昔からボロ出してる。そいつが少佐かどうか分かんが。
ID追うと昔からボロ出してる。そいつが少佐かどうか分かんが。
519 ：無記無記名：2007/08/05(日) 09:38:44 ID:1pJwFQBw
>>403
これはひどい
これはひどい
521 ：無記無記名：2007/08/05(日) 12:02:38 ID:I5F4DHgo
7,5kgのプレート持って耐久とかｗｗｗ
楽すぐる
楽すぐる
522 ：無記無記名：2007/08/05(日) 12:26:17 ID:kKcyBkA7
523 ：無記無記名：2007/08/05(日) 12:28:51 ID:7dmEOQD2
>>522
たけぽんだぞ。
たけぽんだぞ。
524 ：無記無記名：2007/08/05(日) 13:20:18 ID:7ozObrrq
>>523
>>510じゃなくて>>403の写真がたけぽんらしいぞ
180 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:53:54 ID:YPDgquyN
http://p.pita.st/?m=vqkvspe7
評価お願いします。
184 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:31:00 ID:xls9wbMS
背中のバルクがすごいな。
たけぽんは重量系スレに貼りなよ。
そっちは過疎ってるから嫌なのかもしれないけれど、
誰かが何かを書き込むとすぐにレスが付くことから分かるように、
見てる人は見てるよ。
初心者スレや中級スレでは、場違いだよ。
>>510じゃなくて>>403の写真がたけぽんらしいぞ
180 ：パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/08/04(土) 18:53:54 ID:YPDgquyN
http://p.pita.st/?m=vqkvspe7
評価お願いします。
184 ：無記無記名：2007/08/04(土) 20:31:00 ID:xls9wbMS
背中のバルクがすごいな。
たけぽんは重量系スレに貼りなよ。
そっちは過疎ってるから嫌なのかもしれないけれど、
誰かが何かを書き込むとすぐにレスが付くことから分かるように、
見てる人は見てるよ。
初心者スレや中級スレでは、場違いだよ。
526 ：無記無記名：2007/08/05(日) 16:08:59 ID:p+DYBl4T
1◆juSMtocSu6 :2007/08/03(金) 16:02:00 ID:708nDRot [sage]
今日のトレーニング
踏み台昇降３０分
水泳（クロール）１時間
ウエイトトレーニング
ワンハンドロウイング ８ｋｇ→８ｋｇ→７ｋｇ→７ｋｇ
チンニング（懸垂） １～２回
ダンベルカール ７ｋｇ（７レップ）→６ｋｇ（７レップ）→５ｋｇ（７レップ）→４ｋｇ（８レップ）
コンセントレーションカール ６ｋｇ→５ｋｇ→４ｋｇ
腹筋 １０回
１５時５０分測定
56.7kg
体脂肪率 測定不能（5%未満）
体年齢 測定不能
BMI 20.1
基礎代謝 測定不能
内臓脂肪レベル 測定不能
全身皮下脂肪率 測定不能
体幹皮下脂肪率 測定不能
両脚皮下脂肪率 測定不能
両腕皮下脂肪率 測定不能
今日のトレーニングは充実してました。
チンニングもワイド、ナローの順手、逆手それぞれ１～２回できたし。５回できるまでは、１セットしかやりません。
また、ダンベルカールもチンニングの後だったからか、疲労して最初の３セットは７レップしかできませんでした。
いくら効いても筋肉痛にはならない体質ですが、上腕に十分効かせる事ができました。
今日のトレーニング
踏み台昇降３０分
水泳（クロール）１時間
ウエイトトレーニング
ワンハンドロウイング ８ｋｇ→８ｋｇ→７ｋｇ→７ｋｇ
チンニング（懸垂） １～２回
ダンベルカール ７ｋｇ（７レップ）→６ｋｇ（７レップ）→５ｋｇ（７レップ）→４ｋｇ（８レップ）
コンセントレーションカール ６ｋｇ→５ｋｇ→４ｋｇ
腹筋 １０回
１５時５０分測定
56.7kg
体脂肪率 測定不能（5%未満）
体年齢 測定不能
BMI 20.1
基礎代謝 測定不能
内臓脂肪レベル 測定不能
全身皮下脂肪率 測定不能
体幹皮下脂肪率 測定不能
両脚皮下脂肪率 測定不能
両腕皮下脂肪率 測定不能
今日のトレーニングは充実してました。
チンニングもワイド、ナローの順手、逆手それぞれ１～２回できたし。５回できるまでは、１セットしかやりません。
また、ダンベルカールもチンニングの後だったからか、疲労して最初の３セットは７レップしかできませんでした。
いくら効いても筋肉痛にはならない体質ですが、上腕に十分効かせる事ができました。
527 ：無記無記名：2007/08/05(日) 16:11:42 ID:oP9q0xo8
同じ重量でレップ減っていくのと同じレップ数で重量減らしていくのは
どちらが有効なんでしょうか？
どちらが有効なんでしょうか？
529 ：無記無記名：2007/08/05(日) 16:56:39 ID:I5F4DHgo
>>527
空手やってる？見覚えがある
空手やってる？見覚えがある
530 ：無記無記名：2007/08/05(日) 18:38:37 ID:mG5zm8gW
http://imgbbs1.artemisweb.jp/2/original104/img/l1166580153_048360_000001.jpg
一応足だけうｐ レッグプレスのみですがどうでしょうか？
一応足だけうｐ レッグプレスのみですがどうでしょうか？
531 ：無記無記名：2007/08/05(日) 18:40:31 ID:8HfMvEAi
駄目駄目、もう少しベースの筋肉を付けたうえでじゃないと女性的な皮下脂肪も生きないよ
http://p.pita.st/?v9k0jcd9
168の58です。初心者ですがヨロです。あと10キロは増やしたいです
168の58です。初心者ですがヨロです。あと10キロは増やしたいです
>>533
その筋量で体重が正しいのなら身長サバ読みしすぎじゃないか？
その筋量で体重が正しいのなら身長サバ読みしすぎじゃないか？
535 ：無記無記名：2007/08/05(日) 21:21:28 ID:s/i74LBS
>>534
どちらもサバ読んでないです
どちらもサバ読んでないです
でかく見えるね
骨格がいいのかな？
骨格がいいのかな？
538 ：無記無記名：2007/08/05(日) 21:54:23 ID:xXZg+PVR
539 ：無記無記名：2007/08/05(日) 21:56:25 ID:xXZg+PVR
540 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:07:22 ID:SV1LCQeM
顔出ちゃってるけど
541 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:08:11 ID:L5gDOful
日本人じゃないから大丈夫だよ。
542 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:10:00 ID:s/i74LBS
>>539
前にもいましたよね？あんまり短期間で同じ画像何度も晒すのはよくないと思いますが。俺より５キロ以上でかく見えますね
前にもいましたよね？あんまり短期間で同じ画像何度も晒すのはよくないと思いますが。俺より５キロ以上でかく見えますね
543 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:22:23 ID:xXZg+PVR
>>542
写メなんてそう撮らないから同じのしかないんです
つか体重がまったく増えません
プロテインを飲もうかと考えています
僕は格闘技やカッコいい体やらを目指していません
ボディビルダー的なバルクある体を目指しています
写メなんてそう撮らないから同じのしかないんです
つか体重がまったく増えません
プロテインを飲もうかと考えています
僕は格闘技やカッコいい体やらを目指していません
ボディビルダー的なバルクある体を目指しています
544 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:29:00 ID:s/i74LBS
>>543
余計なお世話ですが、同じ画像しかないなら晒さなければいいのでは？変わっていく過程を晒さなければ意味ないですし、体重相談なら別にスレ立ってますよ。
余計なお世話ですが、同じ画像しかないなら晒さなければいいのでは？変わっていく過程を晒さなければ意味ないですし、体重相談なら別にスレ立ってますよ。
545 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:43:42 ID:xXZg+PVR
546 ：無記無記名：2007/08/05(日) 22:46:16 ID:s/i74LBS
>>545
いえいえ、お互い頑張りましょう。
いえいえ、お互い頑張りましょう。
547 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 22:46:32 ID:sTbUjuGZ
嫉妬やな。
俺はチビには嫉妬しないけど。
俺はチビには嫉妬しないけど。
>>547
おまえは黙ってバナナでも食ってろ
おまえは黙ってバナナでも食ってろ
549 ：爺：2007/08/05(日) 23:15:09 ID:aQ2nSLQ7
嫌われ者が来ましたよーだ
ジム通い初めて早っ一年！ちゅー事で、うＰさせて貰います♪代わり映えせんですが。
一年前→68㌔ 15％
現在→75㌔ 9％
これからも怪我せずに？皆様頑張りまひょ。
http://imepita.jp/20070805/831100
まあスルーでしょうが（笑
ジム通い初めて早っ一年！ちゅー事で、うＰさせて貰います♪代わり映えせんですが。
一年前→68㌔ 15％
現在→75㌔ 9％
これからも怪我せずに？皆様頑張りまひょ。
http://imepita.jp/20070805/831100
まあスルーでしょうが（笑
550 ：無記無記名：2007/08/05(日) 23:23:22 ID:xXZg+PVR
552 ：ガリヤン：2007/08/05(日) 23:26:08 ID:sTbUjuGZ
爺ってそんな最強だったんだな
553 ：無記無記名：2007/08/05(日) 23:28:27 ID:LZPGmaop
爺は足のトレをしないから下を写せません
554 ：爺：2007/08/05(日) 23:30:52 ID:aQ2nSLQ7
レスありがとう。
ダンベルベンチは、取り入れてません。
ベンチプレスは、MAXは計測した事はありませんが。
95㌔ 5・6発ですよー
かれこれ4ヶ月ほど止まってます(´～`；)
ダンベルベンチは、取り入れてません。
ベンチプレスは、MAXは計測した事はありませんが。
95㌔ 5・6発ですよー
かれこれ4ヶ月ほど止まってます(´～`；)
555 ：無記無記名：2007/08/05(日) 23:37:25 ID:xXZg+PVR
556 ：爺：2007/08/05(日) 23:39:22 ID:aQ2nSLQ7
>>551
ｴｯ．．．照れますがな（笑
大好きなんて最近じゃカミさんにも言われへんよ。
ガリヤン～貴方の足元にも及びませんよ（笑
足かあ～自信なさ気やよ。 一応ここ半年、スクワット・レッグなんたら・ハックスクワット・アウトｻｲ・インｻｲ・ｶｰﾌﾚｲｽﾞ位はしてますよ（笑
ｴｯ．．．照れますがな（笑
大好きなんて最近じゃカミさんにも言われへんよ。
ガリヤン～貴方の足元にも及びませんよ（笑
足かあ～自信なさ気やよ。 一応ここ半年、スクワット・レッグなんたら・ハックスクワット・アウトｻｲ・インｻｲ・ｶｰﾌﾚｲｽﾞ位はしてますよ（笑
557 ：爺：2007/08/05(日) 23:46:18 ID:aQ2nSLQ7
558 ：爺：2007/08/05(日) 23:58:24 ID:aQ2nSLQ7
559 ：無記無記名：2007/08/06(月) 00:03:40 ID:0mAqhAkM
>>555
お前なんなの？自己中なの？ダンベルベンチダンベルベンチってさ。そんなに自己主張したけりゃ日記スレでも行けや。
みんながお前と同じトレやってるわけじゃねぇんだよ。そんなに自分と他人を比較したいのかよ。お前のレスすげぇ不愉快
お前なんなの？自己中なの？ダンベルベンチダンベルベンチってさ。そんなに自己主張したけりゃ日記スレでも行けや。
みんながお前と同じトレやってるわけじゃねぇんだよ。そんなに自分と他人を比較したいのかよ。お前のレスすげぇ不愉快
俺は別に不愉快に思わんよ？
いーだろ別に
カリカリすんなよ
いーだろ別に
カリカリすんなよ
561 ：爺：2007/08/06(月) 00:29:51 ID:l89HcK2E
飲んでネベ
グッナイ
グッナイ
562 ：無記無記名：2007/08/06(月) 05:36:25 ID:TYjxGroz
いい足だなぁ～★
俺の足はもぢゃもぢゃけむくじゃらだから嫌だ
俺の足はもぢゃもぢゃけむくじゃらだから嫌だ
563 ：無記無記名：2007/08/06(月) 05:47:00 ID:gcItpCwS
564 ：爺：2007/08/06(月) 07:26:42 ID:l89HcK2E
おはよ
毛むくじゃら。男の象徴やんか♪
一日アンバッテ
毛むくじゃら。男の象徴やんか♪
一日アンバッテ
肩の痛みがひかん
しょうがないから病院行ってくるか…
もまえらも気を付けろよ
ベンチの重量信じられないくらい落ちるぞ
つか痛くてあがらんのだが…
しょうがないから病院行ってくるか…
もまえらも気を付けろよ
ベンチの重量信じられないくらい落ちるぞ
つか痛くてあがらんのだが…
肘やっても重量下がるよ・・・
お大事に
お大事に
567 ：無記無記名：2007/08/06(月) 09:47:42 ID:ZDIt1K0B
1◆juSMtocSu6 :2007/08/06(月) 01:02:11 ID:EQ2uBjai [sage]
うｐしました。
ガリと言われるのは覚悟のうえですw
今、10%前後で、上半身の写真撮ったのは7%くらいの時なんで、今はもっと貧弱です。
がんばってトレーニングしたいです。
http://www.imgup.org/iup435131.jpg
http://www.imgup.org/iup435134.jpg
うｐしました。
ガリと言われるのは覚悟のうえですw
今、10%前後で、上半身の写真撮ったのは7%くらいの時なんで、今はもっと貧弱です。
がんばってトレーニングしたいです。
http://www.imgup.org/iup435131.jpg
http://www.imgup.org/iup435134.jpg
568 ：爺：2007/08/06(月) 10:33:07 ID:l89HcK2E
>>567
トレーニングして死ぬほど食ったらすぐ寝ろ
トレーニングして死ぬほど食ったらすぐ寝ろ
570 ：無記無記名：2007/08/06(月) 12:44:31 ID:w1JKBkBN
>>567
背中も見せて！
背中も見せて！
571 ：無記無記名：2007/08/06(月) 12:48:10 ID:TjMsCtM3
常時頭がくらくらして、メニエルっぽい症状。
なんか栄養不足かな～。こんな経験ありますか？
なんか栄養不足かな～。こんな経験ありますか？
572 ：無記無記名：2007/08/06(月) 14:48:16 ID:TYjxGroz
>>571うちのばぁちゃんが疲れがたまった時や夏になるとよくなります。
ゆっくり休む事が大切。
ゆっくり休む事が大切。
574 ：無記無記名：2007/08/06(月) 20:10:23 ID:cRCRuCgz
576 ：無記無記名：2007/08/06(月) 20:33:17 ID:0mAqhAkM
このスレで他人と比較して競い合うなよ。それにやってるかやってないかわからんやつに対していきなりダンベルベンチ何キロですか？はないだろ。
重量にこだわりたいならダンベルベンチのスレか日記スレとか相応しいスレいけよ。画像晒しスレだぞ？お前が絡むと余計なレス消費になんだよ。スレ違いなの！同じ画像何度も貼るし！
重量にこだわりたいならダンベルベンチのスレか日記スレとか相応しいスレいけよ。画像晒しスレだぞ？お前が絡むと余計なレス消費になんだよ。スレ違いなの！同じ画像何度も貼るし！
577 ：無記無記名：2007/08/06(月) 20:42:24 ID:w1JKBkBN
よし！
もっとやれ！
もっとやれ！
578 ：無記無記名：2007/08/06(月) 20:48:33 ID:OVJVb3mG
喧嘩する人もする人ですが、はやしたてる人もはやしたてる人です。
廊下立ってなさい。
廊下立ってなさい。
579 ：爺：2007/08/06(月) 21:02:53 ID:l89HcK2E
はい
チンコも一緒に勃たせときます
581 ：無記無記名：2007/08/06(月) 22:23:17 ID:GlQk9rUZ
みなさんに質問。
いつもベンチプレスやってんだけどなかなかパンプ感が得られないんだ。
逆に腕立て伏せなんかやるとすごくパンプ感があってかなり膨らみが出てるのもわかるくらいなんだよ。
これは腕立て伏せで胸筋を鍛えたほうがいいのかな？
いつもベンチプレスやってんだけどなかなかパンプ感が得られないんだ。
逆に腕立て伏せなんかやるとすごくパンプ感があってかなり膨らみが出てるのもわかるくらいなんだよ。
これは腕立て伏せで胸筋を鍛えたほうがいいのかな？
582 ：無記無記名：2007/08/06(月) 22:31:01 ID:cRCRuCgz
583 ：無記無記名：2007/08/06(月) 23:33:44 ID:4ECnEklQ
>>583
アンガールズ以下ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アンガールズ以下ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
585 ：無記無記名：2007/08/06(月) 23:36:13 ID:GlQk9rUZ
ケータイでも見れるようにしろや
588 ：無記無記名：2007/08/06(月) 23:46:55 ID:eULzmuli
>>587見れん
589 ：無記無記名：2007/08/06(月) 23:57:38 ID:BE/bWL2Z
みれねーよぉ
591 ：無記無記名：2007/08/07(火) 00:01:26 ID:w1JKBkBN
592 ：無記無記名：2007/08/07(火) 00:46:41 ID:8bks/Gzj
>>583は携帯でも見られたよ。
>>583のリンクを携帯で開き、２ちゃんメニューの『づら（携帯便利ページ）』で
『携帯用の各種ブラウザを選択せずに画像のリンクを直接開き』ます。
さらに
ダウンロード[iup435662.jpg]
を開けば見られたよ。
>>583のリンクを携帯で開き、２ちゃんメニューの『づら（携帯便利ページ）』で
『携帯用の各種ブラウザを選択せずに画像のリンクを直接開き』ます。
さらに
ダウンロード[iup435662.jpg]
を開けば見られたよ。
593 ：無記無記名：2007/08/07(火) 00:48:37 ID:n1P0zHeW
>>575
ワロスｗｗｗｗ しかし俺も経験あるｗｗｗｗｗ
ワロスｗｗｗｗ しかし俺も経験あるｗｗｗｗｗ
見れない奴は携帯のスペックが低いんだろ。
595 ：無記無記名：2007/08/07(火) 00:52:04 ID:8bks/Gzj
>>594
やっぱ携帯のメインメモリ容量とか関係あんのかな
やっぱ携帯のメインメモリ容量とか関係あんのかな
身長１７５ 体重６４です 体脂肪率は１４．５％です
10キロ減量後、鍛え始めてますが山本ＫＩＤみたいな体になるには
どこを鍛えていけばいいでしょうか？
忙しいのにすいませんです。
ttp://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
これでいいのかな？ 不慣れなもので・・・
10キロ減量後、鍛え始めてますが山本ＫＩＤみたいな体になるには
どこを鍛えていけばいいでしょうか？
忙しいのにすいませんです。
ttp://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
これでいいのかな？ 不慣れなもので・・・
597 ：無記無記名：2007/08/07(火) 01:44:13 ID:uffuRSaf
肩と背筋をひたすら鍛えていけばいいんでないか？エラが広がり、肩モッコリ逆三角形が必須条件だよ
598 ：無記無記名：2007/08/07(火) 01:51:59 ID:JVDCnMFP
骨格的に瓜二つは無理だろうけど、近づくことはできるな。とりあえずチンニングしまくれ
600 ：無記無記名：2007/08/07(火) 02:05:03 ID:8bks/Gzj
>>596>>599
URLはこういうふうに貼ると良いですよ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1186417836047o.jpg
20才くらいですか？
URLはこういうふうに貼ると良いですよ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1186417836047o.jpg
20才くらいですか？
603 ：無記無記名：2007/08/07(火) 02:16:28 ID:JVDCnMFP
元野球選手の新庄って実はスゲー体してたの今頃発見
マジいい筋肉だぞ！
マジいい筋肉だぞ！
605 ：無記無記名：2007/08/07(火) 03:17:31 ID:X/iwWlG0
>>605
もう、君に教えてやれることは何もない…。
もう、君に教えてやれることは何もない…。
607 ：無記無記名：2007/08/07(火) 03:34:08 ID:JVDCnMFP
天才すぎる
608 ：無記無記名：2007/08/07(火) 05:01:07 ID:0rrGOk95
609 ：無記無記名：2007/08/07(火) 05:09:15 ID:0rrGOk95
おはようございます
>>600 いえいえそんな回数はできません4，5回できてへろへろですｗ
>>601 ありがとうございます。つぎはそう貼ります。 33歳です
>>602 次からどうせならそう貼ります。 ご指導ありがとうです
>>603 そうですよねｗ 顔も違うし、背も違うので近づけるように努力します
>>600 いえいえそんな回数はできません4，5回できてへろへろですｗ
>>601 ありがとうございます。つぎはそう貼ります。 33歳です
>>602 次からどうせならそう貼ります。 ご指導ありがとうです
>>603 そうですよねｗ 顔も違うし、背も違うので近づけるように努力します
612 ：無記無記名：2007/08/07(火) 11:37:09 ID:F2mvPRS6
>>609
接近し過ぎ。もっと全体を撮らないと、ぼんやりとしか見えない。
接近し過ぎ。もっと全体を撮らないと、ぼんやりとしか見えない。
613 ：爺：2007/08/07(火) 11:52:17 ID:hhwDr2bL
んだんだ
614 ：無記無記名：2007/08/07(火) 12:00:44 ID:JVDCnMFP
KIDになりたいならまず怒り肩じゃないとなれんぞ
そうだな
プレス系とレイズ系の肩トレをたっぷりやって
筋膜ズレまくりで神経やって
肩間接石灰化して激痛で腕があがらなくなるくらいはがんばって欲しいものだなと。
プレス系とレイズ系の肩トレをたっぷりやって
筋膜ズレまくりで神経やって
肩間接石灰化して激痛で腕があがらなくなるくらいはがんばって欲しいものだなと。
↑それ俺はサーフィンのパドルでやった。
肩に注射したら治った。
肩に注射したら治った。
617 ：無記無記名：2007/08/07(火) 15:31:10 ID:JC+nIswk
あのさ 175/60で胸囲100ってどうなの?
618 ：無記無記名：2007/08/07(火) 15:55:09 ID:lJb0lJ6Q
619 ：無記無記名：2007/08/07(火) 16:09:24 ID:NHGtF0UW
620 ：無記無記名：2007/08/07(火) 16:11:02 ID:JC+nIswk
ここの人達は胸囲どれくらい??
>>618
きんにくん？
きんにくん？
きんにくんかなあ
かなりしぼったねえ
かなりしぼったねえ
623 ：無記無記名：2007/08/07(火) 18:54:36 ID:uffuRSaf
625 ：無記無記名：2007/08/07(火) 19:27:49 ID:m4z9SGpJ
あ～体重とか書いてたのかｗ
そんな細かい話しじゃなくて100という数値にだけしか興味がなかったわ
そんな細かい話しじゃなくて100という数値にだけしか興味がなかったわ
626 ：無記無記名：2007/08/07(火) 21:09:55 ID:uffuRSaf
>>625
夏厨乙。
夏厨乙。
確かに
胸だけ（背中だけ）付けようとしてもそれなりの腕にもなると思うしな
よほど薄っぺらで広い背中を持った胸囲100なんでしょうね
見てみたい
胸だけ（背中だけ）付けようとしてもそれなりの腕にもなると思うしな
よほど薄っぺらで広い背中を持った胸囲100なんでしょうね
見てみたい
628 ：ガリヤン：2007/08/07(火) 21:57:00 ID:j8f/efD3
178の57だけど胸囲94あるよ。
>>628
絶対おかしいよ。そんな上半身に偏った体でスクワット１１０キロも挙がらんだろ。大腿なんて５５もないんじゃない？
絶対おかしいよ。そんな上半身に偏った体でスクワット１１０キロも挙がらんだろ。大腿なんて５５もないんじゃない？
630 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:25:51 ID:JC+nIswk
632 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:31:20 ID:xFRxgEGo
確かにその数値を可能としそうな妙な体形してるなｗ
筋肉がある訳じゃないが体系的に素質があるって奴じゃないか
筋肉がある訳じゃないが体系的に素質があるって奴じゃないか
633 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:36:52 ID:CDkeanSO
ひょろばっか・・・・・orz
634 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:37:20 ID:JC+nIswk
家体重計ないんです
635 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:38:09 ID:JC+nIswk
初心者なんです
>>629
餌を与えないで
餌を与えないで
637 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:44:28 ID:JC+nIswk
ちなみにヒップ91 大腿51
638 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:48:38 ID:Z6UPITEy
>>630
ウエスト細いし逆三角形が映えてるな。前からも腹筋がクッキリして筋肉がついてるように見えるしな・・これで脚が背中や腹筋と同じレベルならはっきり言ってポテンシャルはスゴイと思う。
あとは腕肩胸も筋トレしてあげてください
ウエスト細いし逆三角形が映えてるな。前からも腹筋がクッキリして筋肉がついてるように見えるしな・・これで脚が背中や腹筋と同じレベルならはっきり言ってポテンシャルはスゴイと思う。
あとは腕肩胸も筋トレしてあげてください
639 ：無記無記名：2007/08/07(火) 22:51:50 ID:Z6UPITEy
最近の若者は筋トレにあまり興味ないからガリガリだけど
骨格だけは何故か一人前
だから運動部に入って筋肉付けるとすごい体になる
骨格だけは何故か一人前
だから運動部に入って筋肉付けるとすごい体になる
641 ：ガリヤン：2007/08/07(火) 23:15:46 ID:j8f/efD3
642 ：無記無記名：2007/08/07(火) 23:22:39 ID:/7LSQZIU
>>641
50って一般人からしても細いと思います
胸囲は96でダンベルベンチで24キロ扱ってます
大腿囲は58程度でスミスマシンですがフルで100が一発あがります
ちなみにトレ歴四ヶ月目の初心者です
みなさんよろしくお願いします
50って一般人からしても細いと思います
胸囲は96でダンベルベンチで24キロ扱ってます
大腿囲は58程度でスミスマシンですがフルで100が一発あがります
ちなみにトレ歴四ヶ月目の初心者です
みなさんよろしくお願いします
643 ：無記無記名：2007/08/08(水) 00:03:19 ID:XibIYg9G
>>539
シャツ脱いでよ
シャツ脱いでよ
餌を与えるわけじゃないけど、実際一般的な女にモテルのは
手足が長く肌が綺麗なガリヤンなんだろうな
ガリヤンは長距離選手のような手足だよな
それか走り高飛び女子の体型
手足が長く肌が綺麗なガリヤンなんだろうな
ガリヤンは長距離選手のような手足だよな
それか走り高飛び女子の体型
645 ：無記無記名：2007/08/08(水) 00:14:19 ID:863J1EvG
>>642
トレ開始時のダンベルベンチ、スクワットの重量はどれくらいでしたか？
トレ開始時のダンベルベンチ、スクワットの重量はどれくらいでしたか？
646 ：無記無記名：2007/08/08(水) 00:16:28 ID:XKwno9E2
647 ：無記無記名：2007/08/08(水) 00:18:15 ID:3pKZTD2V
俺は高校2年の時がマッスルのピークだったけど全国でもトップクラスと自負してた（ノ∀｀）ｱﾁｬｰ
>>646
この間「ピース」してるパンツ一丁な画像を見たよ
爺とガリヤンの区別はつくよ
そんな腹が出てた感はなかったな～
ガリヤンって腹出てるのか？知らんかった
（難民って・・凄い表現だな。不謹慎にも笑ってしまった）
この間「ピース」してるパンツ一丁な画像を見たよ
爺とガリヤンの区別はつくよ
そんな腹が出てた感はなかったな～
ガリヤンって腹出てるのか？知らんかった
（難民って・・凄い表現だな。不謹慎にも笑ってしまった）
650 ：爺：2007/08/08(水) 08:29:37 ID:H0xwV7tO
あらま ∵∩
アッチーな。 怠いわ
一日頑張りまひょ
アッチーな。 怠いわ
一日頑張りまひょ
>>649
じゃあ餓鬼体型で
じゃあ餓鬼体型で
652 ：ガリヤン：2007/08/08(水) 12:39:28 ID:FpifGkq8
64ｷﾛのときの俺様
http://imepita.jp/20070808/454950
http://imepita.jp/20070808/454950
髪が少々痛んでいるな。トリートメントはしているか？
656 ：無記無記名：2007/08/08(水) 14:40:18 ID:kV20ZJDb
毎日体を鍛えてて自分の体を見て酔いしれてる連中が集まってる板なのに、
自分の体を晒す奴って案外少ないんだね
我、先にと晒し合戦になってもいいようなもんだけどな
自分の体を晒す奴って案外少ないんだね
我、先にと晒し合戦になってもいいようなもんだけどな
ガリ・ピザ初心者スレだからなぁ・・・
658 ：爺：2007/08/08(水) 15:09:30 ID:H0xwV7tO
ガリヤン
キャラ好きです
キャラ好きです
659 ：無記無記名：2007/08/08(水) 15:14:30 ID:aGgB9s/V
なんでガリヤン顔隠すようになったんだ？前はフツーに顔晒してたじゃん。 まあどうだっていいしフツーは顔晒さらないからな
てか身体能力高いらしいしみたかんじも才能ありそうだから頑張れや～
てか身体能力高いらしいしみたかんじも才能ありそうだから頑張れや～
660 ：無記無記名：2007/08/08(水) 15:34:39 ID:dFRNMDBc
はい
661 ：無記無記名：2007/08/08(水) 16:48:06 ID:SNzcaYfs
>>655
鴉乙
鴉乙
662 ：無記無記名：2007/08/08(水) 16:55:11 ID:if11aQ9F
ガリヤン本当に成人してんのかよｗ
レスといい写真のポーズといい高校生丸出しだろ
レスといい写真のポーズといい高校生丸出しだろ
どうでもいいけど爺が消えてくれたら・・・それで良い
666 ：無記無記名：2007/08/08(水) 20:35:26 ID:c6DFm9fN
667 ：無記無記名：2007/08/08(水) 21:15:46 ID:NLkkLkoW
668 ：無記無記名：2007/08/08(水) 21:36:09 ID:c6DFm9fN
胸もたいしたことない
670 ：無記無記名：2007/08/08(水) 21:52:21 ID:NLkkLkoW
一応体重は65キロなんですけど…
>>670
身長がわからんと意味のない数字だ。
身長がわからんと意味のない数字だ。
672 ：ガリヤン：2007/08/08(水) 22:04:54 ID:FpifGkq8
下腹が出たガキ体型だと？アーネストホースト体型と呼べよ。
>>爺
┐(´ー｀)┌
>>ベンチの質問の奴
リアルに70は挙げれるよ。
>>爺
┐(´ー｀)┌
>>ベンチの質問の奴
リアルに70は挙げれるよ。
674 ：無記無記名：2007/08/08(水) 22:09:27 ID:c6DFm9fN
675 ：無記無記名：2007/08/08(水) 22:09:36 ID:ynh3ts3C
和田って案外普通体型なんだな
毛は普通じゃないね
679 ：無記無記名：2007/08/08(水) 22:55:05 ID:7zlVNm/F
骨太
680 ：無記無記名：2007/08/08(水) 22:56:35 ID:c6DFm9fN
リアルでスミスベンチ70*4なんだけどベンチだけみたらガリヤンよりしょぼいんじゃないか俺は
681 ：無記無記名：2007/08/08(水) 23:02:54 ID:iNnxuZoI
>>681
こえーよなー男で女の体とかさ。
こえーよなー男で女の体とかさ。
２７歳 身長１８０ 体重６３ 上腕２６ 肩幅４６ 胸囲９２
このままではやばいと思い、来週からフィットネスクラブに通い始めます。
とりあえず普通にガタイがいいなあって程度にしたいのですが何かアドバイスください。。
来年の海水浴は自信満々でデビューしたいです。
このままではやばいと思い、来週からフィットネスクラブに通い始めます。
とりあえず普通にガタイがいいなあって程度にしたいのですが何かアドバイスください。。
来年の海水浴は自信満々でデビューしたいです。
684 ：無記無記名：2007/08/08(水) 23:16:55 ID:xnvZw/29
>>681
髪型がかわいい
髪型がかわいい
>>683
沢山食べろ
沢山食べろ
>>683 フィットネスクラブ通うんでしょ？ インストラクターに聞きなさい。
一応１日２５００kcalは取ってるようにはしてるんですけど。。
食っても食っても太らない体系なんですorz
どうしたらいいんですかね、１日5000kcal位取るとか？
食っても食っても太らない体系なんですorz
どうしたらいいんですかね、１日5000kcal位取るとか？
688 ：無記無記名：2007/08/08(水) 23:55:37 ID:c9aUG4CE
689 ：無記無記名：2007/08/08(水) 23:56:24 ID:vyuLWUtS
2500はお前の体じゃ普通に足りないだろ・・・
690 ：無記無記名：2007/08/09(木) 00:00:41 ID:jLr6N3DZ
>>688
pc許可しろ
pc許可しろ
691 ：無記無記名：2007/08/09(木) 00:06:35 ID:CvwYdkWa
PC許可しました
173・66でｺﾚだと
下半身あんましやってない？
下半身あんましやってない？
693 ：無記無記名：2007/08/09(木) 00:22:29 ID:CvwYdkWa
足はルームランナーの坂道ダッシュくらいです。
ｲｲｶﾝｼﾞなのに勿体無いよ
696 ：無記無記名：2007/08/09(木) 00:49:25 ID:CvwYdkWa
698 ：無記無記名：2007/08/09(木) 00:55:23 ID:CvwYdkWa
699 ：無記無記名：2007/08/09(木) 01:02:30 ID:CvwYdkWa
701 ：無記無記名：2007/08/09(木) 02:06:33 ID:4EstFq+B
>>700
そんな誤字たいしたことじゃないぞｗ
そんな誤字たいしたことじゃないぞｗ
何かよくわからないけど。
ありが㌧。
ありが㌧。
これからや
704 ：爺：2007/08/09(木) 10:26:05 ID:PtcL0g+R
良い骨格だぬん
705 ：無記無記名：2007/08/09(木) 10:46:53 ID:yio77ct/
↑氏ね
706 ：爺：2007/08/09(木) 12:34:06 ID:PtcL0g+R
五月蝿い
707 ：ガリヤン：2007/08/09(木) 12:59:53 ID:joro4oUq
ザオラル
708 ：ガリヤン：2007/08/09(木) 13:04:15 ID:joro4oUq
しかし爺は生き返らなかった･･･
709 ：ガリヤン：2007/08/09(木) 13:05:18 ID:joro4oUq
ザオリク
ふと思ったんだけど、マッチョマッチョしてる人の体力ってどんなもんやろ
或る程度脂肪分ないと体力的には持たないのかなって感じるんだけど
と落ちない脂肪を横目に今の自分を正当化する俺
或る程度脂肪分ないと体力的には持たないのかなって感じるんだけど
と落ちない脂肪を横目に今の自分を正当化する俺
711 ：ガリヤン：2007/08/09(木) 13:07:33 ID:joro4oUq
しかしMPが足りなかった･･･
712 ：ガリヤン：2007/08/09(木) 13:08:50 ID:joro4oUq
>>710
おまっえっ(^^;)
おまっえっ(^^;)
713 ：爺：2007/08/09(木) 13:09:49 ID:PtcL0g+R
ガリヤン暇か？笑
714 ：ガリヤン：2007/08/09(木) 13:12:06 ID:joro4oUq
爺まだ生き返ってないよ。20分からまた仕事や。まだ生き返ってないから書き込みすんなよ爺ちゃん
715 ：爺：2007/08/09(木) 13:13:23 ID:PtcL0g+R
暑さにやられたガリヤンであった
716 ：無記無記名：2007/08/09(木) 14:25:00 ID:RLdXlF3/
>688
ウホ！やらないか？
ウホ！やらないか？
717 ：無記無記名：2007/08/09(木) 15:15:29 ID:AQONcNQx
719 ：無記無記名：2007/08/09(木) 15:52:55 ID:/cMgn1it
そのバランスで66ｷﾛじゃ身長160cmくらいじゃね？見栄張るなよｗ
720 ：無記無記名：2007/08/09(木) 15:58:17 ID:E7mpsoMa
721 ：無記無記名：2007/08/09(木) 16:00:56 ID:E7mpsoMa
まさかタケポン本気で数字隠して評価もらおうとしてるのか？ｗ
722 ：無記無記名：2007/08/09(木) 16:02:37 ID:E7mpsoMa
赤ちゃんがハイハイから初めてタッタした思い出の写真ｗ
723 ：無記無記名：2007/08/09(木) 17:11:17 ID:upJaFr48
724 ：無記無記名：2007/08/09(木) 17:29:36 ID:/wfZ1HXN
>>723
骨折
骨折
725 ：無記無記名：2007/08/09(木) 18:15:14 ID:oGEwxkLR
726 ：無記無記名：2007/08/09(木) 18:40:22 ID:upJaFr48
>725
レスありがとうございます。
ダンベル買ってみます。
レスありがとうございます。
ダンベル買ってみます。
727 ：無記無記名：2007/08/09(木) 18:54:14 ID:z7oj5+OX
で、ランボー観るよな？
君はシュワちゃん派？それともスタローン派？
君はシュワちゃん派？それともスタローン派？
729 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/08/09(木) 19:33:59 ID:ADG0L6sN
>>723
たけぽんより肩幅あるんじゃないか？
たけぽんより肩幅あるんじゃないか？
730 ：無記無記名：2007/08/09(木) 19:37:45 ID:upJaFr48
>727
ありがとうございます。
今のままで痩せるとさすがにヤバそうなんで、
もう少し筋肉をつけてから脂肪落としたいですねー。
ちなみに筋トレで脂肪って落ちるんでしょうか？
ありがとうございます。
今のままで痩せるとさすがにヤバそうなんで、
もう少し筋肉をつけてから脂肪落としたいですねー。
ちなみに筋トレで脂肪って落ちるんでしょうか？
731 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/08/09(木) 19:41:06 ID:ADG0L6sN
>731
脂肪は落ちませんかー。
懸垂も頑張ってみます。
アドバイスありがとうございました！
脂肪は落ちませんかー。
懸垂も頑張ってみます。
アドバイスありがとうございました！
うらやましい骨格してるなあ
別に馬鹿にしてるわけじゃないんだけど、
みんなはこの画像のどこをみて骨格がいいって言ってるの？
俺には一般人にしか見えないよ・・・
みんなはこの画像のどこをみて骨格がいいって言ってるの？
俺には一般人にしか見えないよ・・・
上から撮るとよさげに写るけどね
736 ：無記無記名：2007/08/09(木) 23:00:42 ID:1ueoP0Z2
174cm 68kg トレ歴１４ヶ月
http://www.imgup.org/iup437746.jpg
http://www.imgup.org/iup437746.jpg
一般人の骨格もってないからうらやましいんだよ
738 ：無記無記名：2007/08/09(木) 23:11:19 ID:C2y6eLfl
>>736
もしかしてKIDスレのジャックさんですか？？
もしかしてKIDスレのジャックさんですか？？
ＫＩＤスレ？知らないです。。
昔飼ってた犬の名前がジャックだったけど。
昔飼ってた犬の名前がジャックだったけど。
743 ：無記無記名：2007/08/10(金) 00:44:02 ID:hLDHmjeA
キモいよホモども
>>743
潜在ホモに言われたかねーよ。
潜在ホモに言われたかねーよ。
( ´д｀)はぁ……あと20kgくらい太りたい
人並みのガタイになりたい
人並みのガタイになりたい
自分も太れないのは体質のせいと思ってたけど、毎日吐きそうなくらい食べて、トレーニングして、プロテイン飲むこと2ヶ月で、170センチの48キロが、61キロになったよ。
ただ前腕とふくらはぎだけはガリのまま(泣)
ただ前腕とふくらはぎだけはガリのまま(泣)
そのペースは体によくないよ・・・
増量ペースは月２～３キロに抑えるべき
増量ペースは月２～３キロに抑えるべき
俺も以前2ヶ月で12kg増量したけど
ありゃただのデブだったなｗ
ありゃただのデブだったなｗ
急な増量して、血液検査とかで異常が出ないのかな？
>>749
まさにその通り！
丁度健康診断の時期で
当時血中脂肪値が800弱ぐらいあって（毎日焼肉ご飯大盛食ってた）
医者にかなり注意されて
2ヶ月後には75ぐらいにまで落ちた（毎日ご飯とキノコ類1日2食）
医者は検査ミス疑ってたわｗ
まさにその通り！
丁度健康診断の時期で
当時血中脂肪値が800弱ぐらいあって（毎日焼肉ご飯大盛食ってた）
医者にかなり注意されて
2ヶ月後には75ぐらいにまで落ちた（毎日ご飯とキノコ類1日2食）
医者は検査ミス疑ってたわｗ
筋肉より肩幅に自信ある。
だからより男らしくみせるために筋肉をがんばってつけてるところ。そういう事。
だからより男らしくみせるために筋肉をがんばってつけてるところ。そういう事。
752 ：無記無記名：2007/08/10(金) 22:48:43 ID:gsx7ZROQ
肩幅どれくらい？ふすまではかって
753 ：無記無記名：2007/08/11(土) 00:08:57 ID:ZOVuL+U2
754 ：無記無記名：2007/08/11(土) 01:01:38 ID:nDhKoB4M
肩幅って筋肉でそんなに増やせるの？？
755 ：無記無記名：2007/08/11(土) 01:09:29 ID:iypzGMMF
増やせるじゃね？俺はケトルベルやりすぎて間接おかしくなったのかなんなのかわからんが骨が飛び出したｗ肩いてぇｗｗｗｗ
>>752
55cm
55cm
>>755
そんなに危ないならNo thank you
そんなに危ないならNo thank you
758 ：無記無記名：2007/08/11(土) 02:40:31 ID:GRk6LeYA
>>755
それは肩鎖間接の靭帯痛めてそうなっちゃっただけだろ
それは肩鎖間接の靭帯痛めてそうなっちゃっただけだろ
759 ：無記無記名：2007/08/11(土) 03:11:17 ID:n03Cu4Dz
俺は自分でも結構いい体してるなと自惚れていた
そこで思い切ってＴシャツを着て近所のディスカウントスーパーに行った
ちょっと胸を突き出す感じて歩き回ったが誰にも見向きもされなかった
やっぱり周りから注目されるレベルってのは相当すごくないと駄目だな
そこそこいい体では見向きもされない
この屈辱をバネに一層がんばろうと思う
そこで思い切ってＴシャツを着て近所のディスカウントスーパーに行った
ちょっと胸を突き出す感じて歩き回ったが誰にも見向きもされなかった
やっぱり周りから注目されるレベルってのは相当すごくないと駄目だな
そこそこいい体では見向きもされない
この屈辱をバネに一層がんばろうと思う
760 ：無記無記名：2007/08/11(土) 03:39:47 ID:igi64IS/
お前、痛いな。
761 ：無記無記名：2007/08/11(土) 05:37:16 ID:nHwALo5F
もの凄くゴツかったら、逆に見向きもされないよ
762 ：無記無記名：2007/08/11(土) 06:57:29 ID:lxz8wqfn
763 ：無記無記名：2007/08/11(土) 07:28:54 ID:wDXNgiav
ﾌﾟｯw
764 ：無記無記名：2007/08/11(土) 13:40:58 ID:1oTSFjfz
飯をもっと食うんだ
766 ：無記無記名：2007/08/11(土) 13:59:19 ID:wDXNgiav
767 ：無記無記名：2007/08/11(土) 14:03:06 ID:1oTSFjfz
>>765
はい、分かりました。
以前もうｐしたんですが、その時、膝が曲がってるからスクワットとかやめた方がいい、プールとかがいい、とアドバイス頂き、プールに通い始めて１ヶ月なりますが、まだまだでしょうか？
今、下半身のウエイトはやってません。
はい、分かりました。
以前もうｐしたんですが、その時、膝が曲がってるからスクワットとかやめた方がいい、プールとかがいい、とアドバイス頂き、プールに通い始めて１ヶ月なりますが、まだまだでしょうか？
今、下半身のウエイトはやってません。
>>759
俺とまったく逆だな
俺とまったく逆だな
>>767
以前のレスが分からないけど目標はなんなの？
以前のレスが分からないけど目標はなんなの？
770 ：無記無記名：2007/08/11(土) 17:56:10 ID:wDXNgiav
771 ：無記無記名：2007/08/11(土) 17:58:52 ID:Mp4nioZN
お前はここで正解。
772 ：無記無記名：2007/08/11(土) 18:58:31 ID:VOX7WPfi
773 ：無記無記名：2007/08/11(土) 19:18:55 ID:fqzUE1Zq
http://www.imgup.org/iup439149.jpg
ショボいけどw
180cm 113kg 20% 胸囲135ｃｍ 上腕囲48ｃｍ
ベンチ190㎏
最近のトレ
ベンチ165＊5＊3
フロントプルダウン155＊8＊5
ショボいけどw
180cm 113kg 20% 胸囲135ｃｍ 上腕囲48ｃｍ
ベンチ190㎏
最近のトレ
ベンチ165＊5＊3
フロントプルダウン155＊8＊5
ただのデブ
776 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:02:04 ID:qqbkzoR9
180cmあるのなら凄い肉体だがスケールをごまかしてるように感じる
>>773
がんばって胸をよせて胸筋アピールしてるけど普通のデブにしかみえない。
がんばって胸をよせて胸筋アピールしてるけど普通のデブにしかみえない。
779 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:11:37 ID:qqbkzoR9
心配するな。無転すぎてロクに返事もできないからｗ
780 ：773：2007/08/11(土) 20:22:53 ID:fqzUE1Zq
他の画像をうｐしようか？
781 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:26:15 ID:WvV0CyWm
782 ：773：2007/08/11(土) 20:32:12 ID:fqzUE1Zq
783 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:36:20 ID:J4pV0wuG
肉団子ｗｗ
784 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:38:35 ID:nvzoRgYl
>>782
日付が残念だ。でも無転どうもなｗ
日付が残念だ。でも無転どうもなｗ
一年ぐらい必死に絞ったその後の画像をまた見せに来てよ
筋肉は結構あるね
筋肉は結構あるね
786 ：773：2007/08/11(土) 20:44:15 ID:fqzUE1Zq
787 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:47:42 ID:a2/Z9fP2
君はデブ自慢に来ているということだね？板違いだよ
788 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:50:38 ID:QFTrP0H5
789 ：773：2007/08/11(土) 20:52:25 ID:fqzUE1Zq
普通のレスには反応しないであえて喧嘩しにきてるみたいね
うざすぎ
うざすぎ
791 ：無記無記名：2007/08/11(土) 20:58:01 ID:NWJX7kcr
転載のぬれ衣着せた奴が予想をはずして必死すぎｗｗｗ
まあまあ熱くなんなよ
初心者スレなんだからデブだガリだって煽るのはやめーぜ
初心者スレなんだからデブだガリだって煽るのはやめーぜ
793 ：773：2007/08/11(土) 21:04:43 ID:fqzUE1Zq
794 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:07:16 ID:ZLK3GZpP
お前らはだしのゲンはじまったぞ
795 ：773：2007/08/11(土) 21:08:51 ID:fqzUE1Zq
796 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:14:28 ID:j1NkamoP
あたたた・・・
叩かれてて可愛そうだと、デブもうｐしていいスレだろと思ったのもつかの間
痛々しい奴だ
叩かれてて可愛そうだと、デブもうｐしていいスレだろと思ったのもつかの間
痛々しい奴だ
797 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:15:51 ID:qrDx90vX
？デブだと言われたくてうｐしたんだろ？それで痩せるモチベーション作りでさ
何を切れてんだか全然分からんわ
何を切れてんだか全然分からんわ
798 ：773：2007/08/11(土) 21:17:59 ID:fqzUE1Zq
799 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:19:43 ID:xrSBVUWv
>>795
怒んなよW
つーか普通に相当筋量あるのは間違い無い
夏休みな為にお前がただのデブに見える雑魚達が相当紛れてるけど
そんなもん気にするな
お前が本気で絞ったら半端なく良いだろうな
身長もあるし骨格に恵まれてる
怒んなよW
つーか普通に相当筋量あるのは間違い無い
夏休みな為にお前がただのデブに見える雑魚達が相当紛れてるけど
そんなもん気にするな
お前が本気で絞ったら半端なく良いだろうな
身長もあるし骨格に恵まれてる
773氏怒りすぎ。
そして俺はそこそこ筋肉あるんだぜ！
勝手にガリ扱いしないでくれ。
そして俺はそこそこ筋肉あるんだぜ！
勝手にガリ扱いしないでくれ。
801 ：773：2007/08/11(土) 21:28:48 ID:fqzUE1Zq
802 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:32:32 ID:cZY6auLy
だめだこいつ>>1読んで空気を読んだ方がいい
803 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:34:25 ID:gY0CIlWC
新参らしいから言っておくがここではウエイト初心者でまだこれからというガリは励まされるが
どうしようもないブタ不摂生野郎が開き直っても無駄だ
どうしようもないブタ不摂生野郎が開き直っても無駄だ
804 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:35:28 ID:ViGdCFKa
へぇ～～筋肉あるんだ～ｗｗｗ
すごいでちゅねぇ～ん
じゃあ中級スレにでもいけばぁ～～～～？？Ｗｗｗｗｗｗ
すごいでちゅねぇ～ん
じゃあ中級スレにでもいけばぁ～～～～？？Ｗｗｗｗｗｗ
805 ：773：2007/08/11(土) 21:38:05 ID:fqzUE1Zq
負け犬の遠吠えならぬ焼きブタの遠吠え
807 ：773：2007/08/11(土) 21:40:42 ID:fqzUE1Zq
筋肉があるのは皆分かってるよ。基本的にここは抜ケル画像を晒すスレだから扱ってる重量が凄いんです！絞れば凄いんです！じゃないんだよ。
それでもこれから絞って行きます！がんばります！ってレスだったら好感も持てるけど、、
今、何がしたいの？
それでもこれから絞って行きます！がんばります！ってレスだったら好感も持てるけど、、
今、何がしたいの？
809 ：773：2007/08/11(土) 21:41:35 ID:fqzUE1Zq
>>806
ガリ雑魚の遠吠え
ガリ雑魚の遠吠え
810 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:48:14 ID:cfcqmllN
画像消してんじゃん！何だよ つまんねー奴だな～
812 ：無記無記名：2007/08/11(土) 21:50:04 ID:EZCAP1Rs
たけぽんと同じ。体脂肪率をもう5％でも落とした状態でも十分筋肥大していけるっしょ。
脂肪が厚すぎて実力を測れて言われても困る。
脂肪が厚すぎて実力を測れて言われても困る。
813 ：無記無記名：2007/08/11(土) 22:30:18 ID:wr/DI7dF
流れに乗れなかったからその豚野郎の画像アップしてくれ
814 ：無記無記名：2007/08/11(土) 22:37:58 ID:x7r29PqA
消してやんのwwwww
815 ：無記無記名：2007/08/11(土) 22:39:20 ID:y+xNw/RH
この流れワロタW
醜い豚肉が駆除されてよかった！
自分のウンコでも喰っとけや。
醜い豚肉が駆除されてよかった！
自分のウンコでも喰っとけや。
816 ：無記無記名：2007/08/11(土) 22:40:22 ID:wr/DI7dF
817 ：無記無記名：2007/08/11(土) 22:55:03 ID:d9UykWoH
818 ：無記無記名：2007/08/11(土) 23:07:57 ID:VOX7WPfi
はだしの元のナカオ君の体見たか？
あれはウエイトしてます的な体してた
絞れてたよ
女受けで言えばあれぐらいがいいかもしれん
あれはウエイトしてます的な体してた
絞れてたよ
女受けで言えばあれぐらいがいいかもしれん
819 ：773：2007/08/11(土) 23:08:43 ID:fqzUE1Zq
>>812>>813>>814>>815
池沼は死ね
ペットフード食っとけｗ
>俺のメニューをこなせるか？
>ベンチ200以上軽くいけるのか？
これについては何も言えないってことだなｗ
うｐしたうえで批判できる奴が一人もいないところが笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
池沼は死ね
ペットフード食っとけｗ
>俺のメニューをこなせるか？
>ベンチ200以上軽くいけるのか？
これについては何も言えないってことだなｗ
うｐしたうえで批判できる奴が一人もいないところが笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
820 ：無記無記名：2007/08/11(土) 23:09:14 ID:hQWcd8wk
見た！戦時中にあの体はおかしいけどな…
821 ：ガリヤン：2007/08/11(土) 23:09:46 ID:ORhgWl6T
822 ：773：2007/08/11(土) 23:13:55 ID:fqzUE1Zq
823 ：無記無記名：2007/08/11(土) 23:20:20 ID:/IMGBPhr
画像消えてるしもう次に行ってるんで・・・
824 ：無記無記名：2007/08/11(土) 23:21:26 ID:x7r29PqA
耐性なさすぎwwww
中尾君脱ぐなら言ってくれないと見逃してしまった
しかし彼は肩幅狭いから、筋肉付いてても体が子供っぽいというか
男らしさが感じられないんだな
しかし彼は肩幅狭いから、筋肉付いてても体が子供っぽいというか
男らしさが感じられないんだな
826 ：773：2007/08/11(土) 23:22:31 ID:fqzUE1Zq
827 ：無記無記名：2007/08/11(土) 23:23:03 ID:xrSBVUWv
828 ：773：2007/08/11(土) 23:24:08 ID:fqzUE1Zq
>>824
晒す度胸もない奴が笑わすなｗ
晒す度胸もない奴が笑わすなｗ
829 ：無記無記名：2007/08/11(土) 23:24:42 ID:VOX7WPfi
>>773
ここは別に晒しあってどうこうする場所じゃないんだよ。
晒して色々と評価される場所であるわけで。
っていうか煽りくらい華麗にスルーしろよ・・・夏厨じゃないんだから。
それと俺もあなたの体を見せてもらったけど第一印象は、
やっぱりちょっとピザ気味に見えたよ（あの写真ではね）
写真の撮り方でけっこう変わってくるもんだから今度うｐするときは正面から撮ったものがいいと思うよ。
ここは別に晒しあってどうこうする場所じゃないんだよ。
晒して色々と評価される場所であるわけで。
っていうか煽りくらい華麗にスルーしろよ・・・夏厨じゃないんだから。
それと俺もあなたの体を見せてもらったけど第一印象は、
やっぱりちょっとピザ気味に見えたよ（あの写真ではね）
写真の撮り方でけっこう変わってくるもんだから今度うｐするときは正面から撮ったものがいいと思うよ。
ﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞ馬鹿みたい
ﾋﾟｻﾞなら僕も持ってるよ
ﾋﾟｻﾞなら僕も持ってるよ
画像見てないんだが773は初心者じゃないんだろ？
自慢のつもりがピザ認定されてブチキレですか
評価されるのがいやなら晒すなよｗ
自慢のつもりがピザ認定されてブチキレですか
評価されるのがいやなら晒すなよｗ
835 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:08:46 ID:HrD4gZcF
>>834
肩幅ﾔﾊﾞｽ・・・
肩幅ﾔﾊﾞｽ・・・
836 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:08:56 ID:mK9BAGC1
ホモどもに絶讃されると思って得意気にｳﾌﾟしたはいいが、
豚扱いされてブチ切れですか？
豚扱いされてブチ切れですか？
838 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:14:40 ID:EmPGstu/
>>834
中級スレだろ
中級スレだろ
>>834
これで糞ﾌﾞﾀ野郎……？(言ってない言ってない
そうは見えないけどなぁ
いつも思うんだけど大体のうp画像で何かを隠すために使ってる絵が
体に合わないﾌｧﾝｼｰなもの多用されてるのはなぜ？w
これで糞ﾌﾞﾀ野郎……？(言ってない言ってない
そうは見えないけどなぁ
いつも思うんだけど大体のうp画像で何かを隠すために使ってる絵が
体に合わないﾌｧﾝｼｰなもの多用されてるのはなぜ？w
840 ：773：2007/08/12(日) 00:22:55 ID:KWmhYf/u
841 ：ガリヤン：2007/08/12(日) 00:25:50 ID:g9MroUEW
>>834
腹筋は？
腹筋は？
842 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:33:30 ID:PJ3GSAOr
>>773見れない
誰か再うｐよろ
誰か再うｐよろ
843 ：773：2007/08/12(日) 00:34:15 ID:KWmhYf/u
ダンベルベンチ３０ｋｇでセット組んでまんねん（´・ω・｀）
背中は懸垂を加重10kgくらいでやってまんねん（ｒｙ）
それ以外はスポーツで自然に・・・
総合格闘技やってるから足と腹筋は自然に付いたけどうｐは避けたい・・・
基本的に筋トレ好きじゃないから気分的にやる気が起きたときに適当にやって
ハイ終了って感じです。セットとか重量とか気にしてませぬ。
ジムの先輩からはお前黒人みたいな体質だから本格的にウェイトやったら大変なことになるって
言われたけど本格的にやってる人をみてるととても続けられそうにないｗ
18歳 夏
背中は懸垂を加重10kgくらいでやってまんねん（ｒｙ）
それ以外はスポーツで自然に・・・
総合格闘技やってるから足と腹筋は自然に付いたけどうｐは避けたい・・・
基本的に筋トレ好きじゃないから気分的にやる気が起きたときに適当にやって
ハイ終了って感じです。セットとか重量とか気にしてませぬ。
ジムの先輩からはお前黒人みたいな体質だから本格的にウェイトやったら大変なことになるって
言われたけど本格的にやってる人をみてるととても続けられそうにないｗ
18歳 夏
845 ：773：2007/08/12(日) 00:39:43 ID:KWmhYf/u
846 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:42:12 ID:i28WeRkX
773しつけーよ？画像消したんなら引っ張らんでいいだろ
847 ：773：2007/08/12(日) 00:45:02 ID:KWmhYf/u
848 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:46:38 ID:qejbeF03
>>834は別にたいした体じゃないだろ。俺から見たらまだひよっこ♪
体脂肪率33%の俺が通りますよ・・・
850 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:49:38 ID:hGIpC5Z2
明らかに７７３のほうが肩幅広いだろｗ
鎖骨も見えんブタだがデカイな。
たけぽんよりデブってるがたけぽんよりでかい。
扱う重量もまずまずか。834はピヨピヨだな。力付けんといかんな。
鎖骨も見えんブタだがデカイな。
たけぽんよりデブってるがたけぽんよりでかい。
扱う重量もまずまずか。834はピヨピヨだな。力付けんといかんな。
851 ：ガリヤン：2007/08/12(日) 00:51:39 ID:g9MroUEW
そろそろ消しますよー。
評価ありがとうございました。
運動メインでナチュラルに付けていこうと思います。
評価ありがとうございました。
運動メインでナチュラルに付けていこうと思います。
853 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:52:12 ID:hGIpC5Z2
カットもなにもないノッペリしてプヨプヨだなｗ
デカイのはいいがノッペリしすぎだろｗ
ちょっとなんとかしろよｗ
デカイのはいいがノッペリしすぎだろｗ
ちょっとなんとかしろよｗ
854 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:54:13 ID:hGIpC5Z2
>>851
あほなｗないないｗ
しかし７７３はツルっとこれまたノッペリウインナーみたいにさすがにこれはないなｗ
カットゼロってどうよそのへんｗ どれだけデブっても多少男としてのカット出ないのかｗｗｗ
ツルリンノッペリピョヨヨヨ～ン♪
あはははｗｗｗｗ
あほなｗないないｗ
しかし７７３はツルっとこれまたノッペリウインナーみたいにさすがにこれはないなｗ
カットゼロってどうよそのへんｗ どれだけデブっても多少男としてのカット出ないのかｗｗｗ
ツルリンノッペリピョヨヨヨ～ン♪
あはははｗｗｗｗ
夏だねぇ。
857 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:56:57 ID:hGIpC5Z2
858 ：無記無記名：2007/08/12(日) 00:58:50 ID:HrD4gZcF
18歳の方が大人な件
859 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:00:10 ID:hGIpC5Z2
腕４８あるのか。ブヨブヨだがなかなかだな。
のわりに胸ないな。ない癖にたれてる。
たけぽんより体はできてないが、上をいくブヨだなｗｗｗ
これで偉そうにしてるのかよ笑わせるなよｗｗｗｗ
のわりに胸ないな。ない癖にたれてる。
たけぽんより体はできてないが、上をいくブヨだなｗｗｗ
これで偉そうにしてるのかよ笑わせるなよｗｗｗｗ
>>847
自分>>811ではないのであしからず（＾＾；）
肩幅ってキーワードに反応しただけでつ。筋肉は微妙ですが肩幅はすこし自信あるっていうか
昔はヒョロヒョロで狭かったからコンプレックスだったけどなんていうか（ｒｙ
自分>>811ではないのであしからず（＾＾；）
肩幅ってキーワードに反応しただけでつ。筋肉は微妙ですが肩幅はすこし自信あるっていうか
昔はヒョロヒョロで狭かったからコンプレックスだったけどなんていうか（ｒｙ
861 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:04:01 ID:EAxrzO38
ピザって１０回言ってみて
862 ：773：2007/08/12(日) 01:06:51 ID:KWmhYf/u
863 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:10:21 ID:oxAc9xNK
>>862
糞デブ頃巣ゾ
糞デブ頃巣ゾ
864 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:11:20 ID:oxAc9xNK
お前終わってるんだろうが出てくるな肥満くん。
865 ：773：2007/08/12(日) 01:17:46 ID:KWmhYf/u
866 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:18:38 ID:oxAc9xNK
>>865
ブヒブヒヒ！ブヒヒヒ！
ブヒブヒヒ！ブヒヒヒ！
867 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:21:25 ID:oxAc9xNK
ダイエットの宣言にきたのか。なにを金魚の糞のように
このスレいつまでもブヒブヒやってるつもりだ。
さっさと小屋に帰れブヒくん。
このスレいつまでもブヒブヒやってるつもりだ。
さっさと小屋に帰れブヒくん。
868 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:28:36 ID:oxAc9xNK
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869 ：無記無記名：2007/08/12(日) 01:57:24 ID:RM/0dm80
おいデブ。お前本当にやる気なら番号載せろや？
迎え行ってやるよ。まぁお前みたいなネットヤンキー、載せれないだろうけど。
迎え行ってやるよ。まぁお前みたいなネットヤンキー、載せれないだろうけど。
870 ：無記無記名：2007/08/12(日) 02:01:29 ID:pW8hK2GP
非通知拒否してるから、ちゃんとかけろよ。
09041127536
09041127536
871 ：無記無記名：2007/08/12(日) 02:12:07 ID:ZB9fqRiX
【ﾌｧﾝ】ayumi hamasaki part.48【限定】
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1186704201/
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1186704201/
872 ：無記無記名：2007/08/12(日) 04:31:26 ID:TQIAuqek
>>872は誤爆失礼
( ^ω^)･･･誤爆にもほどが･･･
↑トレ歴五日です
877 ：無記無記名：2007/08/12(日) 08:12:57 ID:pW8hK2GP
878 ：無記無記名：2007/08/12(日) 09:11:10 ID:Uyqthx6w
879 ：無記無記名：2007/08/12(日) 09:20:05 ID:+u8843C0
>>870
誰かかけたヤシいる？
誰かかけたヤシいる？
880 ：無記無記名：2007/08/12(日) 10:25:53 ID:rKLhCHTI
881 ：爺：2007/08/12(日) 10:29:06 ID:I8eYTPD+
左がキッショい
883 ：無記無記名：2007/08/12(日) 10:32:56 ID:0K21VSQ7
>>880カッコいい体やな。
884 ：無記無記名：2007/08/12(日) 10:34:54 ID:SFm9T9/R
爺と師匠が合体したら更にカッコイイだろうな
ここってガリとかデブの初心者がうｐするスレでしょ？
中傷したり、ケンカ売るようなレスしてる奴って何なの？
まともな感想ひとつ言えない馬鹿はレスしないでほしい。
まあ、馬鹿な暇人に言っても無理だろうが。
中傷したり、ケンカ売るようなレスしてる奴って何なの？
まともな感想ひとつ言えない馬鹿はレスしないでほしい。
まあ、馬鹿な暇人に言っても無理だろうが。
もう少し瘠せた方がいいってレスに一切反応しなかった奴に何を言えばよかった？
あの体でほめろと言うのは無理でしょ
あの体でほめろと言うのは無理でしょ
887 ：無記無記名：2007/08/12(日) 10:57:54 ID:ewhhDOZ4
>>885
死ね童貞糞
死ね童貞糞
888 ：無記無記名：2007/08/12(日) 11:54:05 ID:RM/0dm80
>>870
全然事情を知らない人が出たんだけどｗ
全然事情を知らない人が出たんだけどｗ
>>888
マジなら通報しなきゃダメだろ
マジなら通報しなきゃダメだろ
890 ：773：2007/08/12(日) 12:07:52 ID:KWmhYf/u
>>878
袋叩き？？？
ガチをやればお前の前歯を一本残らず叩き折れる
お前は泣きながら命乞いする
「やめてぇ～ ボクちゃんを殴らないでぇ～ まだ死にたくないよ～」
口だけ野郎は死ねｗ
>>870は俺じゃないから知らないｗ
袋叩き？？？
ガチをやればお前の前歯を一本残らず叩き折れる
お前は泣きながら命乞いする
「やめてぇ～ ボクちゃんを殴らないでぇ～ まだ死にたくないよ～」
口だけ野郎は死ねｗ
>>870は俺じゃないから知らないｗ
891 ：無記無記名：2007/08/12(日) 12:14:54 ID:8NSPOF7D
>>888
マジで掛けたのか？？
マジで掛けたのか？？
892 ：無記無記名：2007/08/12(日) 12:15:52 ID:8NSPOF7D
893 ：ガリヤン：2007/08/12(日) 12:16:15 ID:g9MroUEW
俺が試しにかけようか？
894 ：無記無記名：2007/08/12(日) 12:18:28 ID:SFm9T9/R
ガリヤン頑張れ
895 ：無記無記名：2007/08/12(日) 12:22:18 ID:rKLhCHTI
弱い豚ほどよく吠えるっホントなんですね
896 ：ガリヤン：2007/08/12(日) 12:25:35 ID:g9MroUEW
誰も出ないよ。
嫌われたコテで出続ける神経が分からん
898 ：無記無記名：2007/08/12(日) 12:29:00 ID:SFm9T9/R
>>890
ガキじゃないんだから落ち着けよ(もしリアルに中坊ならゴメンW)
筋量筋力共にあるのは事実なんだし
たけぽんみたいに煽られても堂々と構えてればいいだろ
自分の価値を落としてるのは自分だぞ
そもそも２ちゃんに晒すなら覚悟しないと
ガキじゃないんだから落ち着けよ(もしリアルに中坊ならゴメンW)
筋量筋力共にあるのは事実なんだし
たけぽんみたいに煽られても堂々と構えてればいいだろ
自分の価値を落としてるのは自分だぞ
そもそも２ちゃんに晒すなら覚悟しないと
899 ：無記無記名：2007/08/12(日) 13:23:47 ID:HonTwznl
よし、次スレから
ガリ と ピザ を分けよう・・・・
その方がマターリ
【ガリ】お前らの画像うｐ【初心者】
【ピザ】お前らの画像うｐ【初心者】
ってな具合
ガリ と ピザ を分けよう・・・・
その方がマターリ
【ガリ】お前らの画像うｐ【初心者】
【ピザ】お前らの画像うｐ【初心者】
ってな具合
900 ：無記無記名：2007/08/12(日) 13:28:06 ID:CTyNlMXC
いや別に分けなくていいよ
ピザだからピザ、ガリだからガリと言われて今までここまでファビョる人は居なかった
付くレスは予想できててそれを貰いに来る様なとこだろ
ピザだからピザ、ガリだからガリと言われて今までここまでファビョる人は居なかった
付くレスは予想できててそれを貰いに来る様なとこだろ
太ってるようにしかみえなかったからそのまんまレスしただけなのに
うｐした人が勝手にブチ切れて噛み付いたのがそもそもの原因。
あの体で評価しろって方が無理でしょ。
うｐしたら何言われようが我慢しろよ。
どんな体でも褒めないといけないのか？
>>885のようなアホみたいな発言には呆れる。
うｐした人が勝手にブチ切れて噛み付いたのがそもそもの原因。
あの体で評価しろって方が無理でしょ。
うｐしたら何言われようが我慢しろよ。
どんな体でも褒めないといけないのか？
>>885のようなアホみたいな発言には呆れる。
902 ：無記無記名：2007/08/12(日) 13:36:14 ID:HonTwznl
じゃあ ブチ切れる人は
スルーって事で・・
スルーって事で・・
903 ：無記無記名：2007/08/12(日) 13:46:33 ID:hQMFu8MQ
>>773
って性格がたけぽんっぽい。。。。。
って性格がたけぽんっぽい。。。。。
＞ガチをやればお前の前歯を一本残らず叩き折れる
＞お前は泣きながら命乞いする
＞「やめてぇ～ ボクちゃんを殴らないでぇ～ まだ死にたくないよ～」
＞口だけ野郎は死ねｗ
キチガイ、カタワという言葉がぴったりの奴だな。（嘲笑
さっさとキチガイ病院へ逝けや、クズ。
＞お前は泣きながら命乞いする
＞「やめてぇ～ ボクちゃんを殴らないでぇ～ まだ死にたくないよ～」
＞口だけ野郎は死ねｗ
キチガイ、カタワという言葉がぴったりの奴だな。（嘲笑
さっさとキチガイ病院へ逝けや、クズ。
>>899
初級・中級・上級分けは、どこからが中級なのか？とか定義づけが明確にできない
トレ年数分けも何年やってもカスはカスなので無理
見た目のガリ・ピザ分けもあからさまにガリ・ピザなのは別にして、見る側の基準がまちまちで無理
分けるとしたら体重別がいいなぁ～
んでこのスレはトレ始めたばかりの初心者専用の生ぬるいスレにして欲しい
【はじめてだから】超初心者が体を晒す生ぬるいスレ【やさしくしてね】
初級・中級・上級分けは、どこからが中級なのか？とか定義づけが明確にできない
トレ年数分けも何年やってもカスはカスなので無理
見た目のガリ・ピザ分けもあからさまにガリ・ピザなのは別にして、見る側の基準がまちまちで無理
分けるとしたら体重別がいいなぁ～
んでこのスレはトレ始めたばかりの初心者専用の生ぬるいスレにして欲しい
【はじめてだから】超初心者が体を晒す生ぬるいスレ【やさしくしてね】
907 ：爺：2007/08/12(日) 15:44:50 ID:I8eYTPD+
ｱｯｰ!
909 ：無記無記名：2007/08/12(日) 17:52:15 ID:2QbaKJSq
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1186908568739o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1186908533007o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1186908533007o.jpg
910 ：爺：2007/08/12(日) 19:48:26 ID:I8eYTPD+
明日プールだそうです
爺てめぇな…
かっこいいんだよ！
かっこいいんだよ！
913 ：無記無記名：2007/08/12(日) 22:30:18 ID:Uyqthx6w
914 ：爺：2007/08/12(日) 23:33:34 ID:I8eYTPD+
915 ：無記無記名：2007/08/13(月) 00:05:01 ID:JAfBjaS9
･･･くだらねーやりとりだな。
嫌いじゃないぜ
嫌いじゃないぜ
916 ：無記無記名：2007/08/13(月) 00:08:17 ID:7BIhHS7Y
自慢げにいうことでもないが 爺 には話しかけたことがない。
もう何十回、何百回見てるだろうが。 だが話題だけしてみる・・・・・・・・
そ、そ、それはなぜか！？！？
『話しかける理由が全くないから』
（＾＾）
917 ：無記無記名：2007/08/13(月) 04:48:29 ID:vj1YN/ZF
たけちゃんまだこんなことしてたん？爺ってなんよ、たけちゃん（笑）
たけちゃんホモなん分かってるけど、嫁子居るのにいつまでもこんなことしてたらダメやん。
たけちゃんホモなん分かってるけど、嫁子居るのにいつまでもこんなことしてたらダメやん。
たけちゃん言うなｗ
919 ：無記無記名：2007/08/13(月) 07:10:07 ID:ndbSH2RI
┏┳┳┓ ハイ. ┏┳┳┓
┏┫┃┃┃ 雑談は ┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ ここまで ┏┫┃┃┃┃
┃ ┃┃┏━━━┓┃┃ ┃
┃ 雑談 ┣┫ . ･∀･ ┣┫. STOP！┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
┏┻┓┃
┏━┛ ┣┻┓
┗━━━┫ ┗━┓
. ┗━━━┛
┏┫┃┃┃ 雑談は ┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ ここまで ┏┫┃┃┃┃
┃ ┃┃┏━━━┓┃┃ ┃
┃ 雑談 ┣┫ . ･∀･ ┣┫. STOP！┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
┏┻┓┃
┏━┛ ┣┻┓
┗━━━┫ ┗━┓
. ┗━━━┛
920 ：無記無記名：2007/08/13(月) 08:04:35 ID:LQDDz5NF
たけちゃんしょぼい
921 ：無記無記名：2007/08/13(月) 12:34:01 ID:az19L/mK
千葉の恥晒し
922 ：無記無記名：2007/08/13(月) 13:59:36 ID:B193FfKQ
体脂肪率10%の俺がきましたよ
http://imepita.jp/20070811/814090
http://imepita.jp/20070811/814090
それで１０％？うそだろ
925 ：ガリヤン：2007/08/13(月) 14:07:32 ID:um7Oz0Fi
また、たけかよ
926 ：無記無記名：2007/08/13(月) 15:45:09 ID:puLPqhc5
927 ：無記無記名：2007/08/13(月) 16:05:24 ID:ISBVyIEG
>>926
見ないほうがいーよ。気持ち悪いから
見ないほうがいーよ。気持ち悪いから
928 ：無記無記名：2007/08/13(月) 16:05:29 ID:xmP3htIl
久しぶりにきたらデブのせいでスレが荒れててワロタwww
929 ：無記無記名：2007/08/13(月) 16:08:05 ID:yZX1pDmG
930 ：無記無記名：2007/08/13(月) 19:05:38 ID:3jN/2gOK
たけぽんっぽくね？
931 ：無記無記名：2007/08/13(月) 19:10:37 ID:CUvZ+5tK
933 ：無記無記名：2007/08/13(月) 19:48:53 ID:36mVkgFj
↑これはヒドイ
これほど飽食のこの時代この国で
こんなに痩せるなんてどういうことなんだ・・・>932
こんなに痩せるなんてどういうことなんだ・・・>932
935 ：無記無記名：2007/08/13(月) 20:07:28 ID:FN8+e7co
たけぽんってセックスはどうしてるんだ？
たけぽんみたいに背中を丸めて撮れば
バルクがあるように見えるかと思ったが、
そうはいかなかった。
http://mobile.i-bbs.sijex.net/main/imageDisp.jsp?id=metal&no=1187004105046&t=1187004171703
165cm82kg体脂肪率33%
バルクがあるように見えるかと思ったが、
そうはいかなかった。
http://mobile.i-bbs.sijex.net/main/imageDisp.jsp?id=metal&no=1187004105046&t=1187004171703
165cm82kg体脂肪率33%
937 ：ガリヤン：2007/08/13(月) 20:26:45 ID:um7Oz0Fi
チビデブ可哀想
938 ：無記無記名：2007/08/13(月) 21:24:17 ID:pn8eouea
10チャン見てる？
ヤンちゃん可愛いな
あの手の外人ムチムチ女はガチムチウエイトマッチョでいちころよ
ヤンちゃん可愛いな
あの手の外人ムチムチ女はガチムチウエイトマッチョでいちころよ
939 ：無記無記名：2007/08/13(月) 21:34:53 ID:2PD49kLE
デブきめえｗ
自殺しろよ豚どもｗ
自殺しろよ豚どもｗ
940 ：無記無記名：2007/08/13(月) 21:44:35 ID:pn8eouea
一応ガリ、ピザ板の住人やけど、あのバーテンより100パー俺のががたい良いし筋肉ある
ヤンちゃんには俺のが合う
ヤンちゃんには俺のが合う
タンクは絞れば結構良いガタイしてそうだと思った
942 ：たけちゃん：2007/08/13(月) 22:49:57 ID:o7rzuaQx
真っ赤っかになりますた
943 ：無記無記名：2007/08/13(月) 22:58:27 ID:FN8+e7co
>>942
たけちゃん、最新画像お願いします！
たけちゃん、最新画像お願いします！
944 ：たけ：2007/08/13(月) 23:06:04 ID:o7rzuaQx
日本の恥さらしですが。
それでも宜しくて？
それでも宜しくて？
945 ：無記無記名：2007/08/13(月) 23:07:30 ID:FN8+e7co
別に恥じゃないよ。
俺はたけちゃん認めるよ。
俺はたけちゃん認めるよ。
946 ：たけ：2007/08/13(月) 23:10:50 ID:o7rzuaQx
あの．．．．認めるって？
どゅ事やろ（笑
どゅ事やろ（笑
947 ：無記無記名：2007/08/13(月) 23:15:05 ID:FN8+e7co
あんまり気にするなってこと。たけちん。
948 ：無記無記名：2007/08/13(月) 23:26:59 ID:o7rzuaQx
気にしてへんょ（笑
気遣い ありがとうね。
気遣い ありがとうね。
949 ：無記無記名：2007/08/13(月) 23:35:59 ID:wcbkTa1/
まさしく豚小屋になってるなW
豚小屋での豚同士の励まし合いWWWWWWWWWW
汚ねえなあ アホ豚どもW
豚小屋での豚同士の励まし合いWWWWWWWWWW
汚ねえなあ アホ豚どもW
951 ：無記無記名：2007/08/13(月) 23:56:48 ID:gM5OX9Rs
たけぽんすげー体してんなぁ。そのバルク憧れるわ・・・
体重別のスレも面白いな