筋肉のないトレーナーは説得力がない

スポクラとかのトレーナーでガリガリの人をみると本当にこいつのアドバイスは
参考になるのか？って気になる。
面接で落とされたんだがその人があまりにもガリガリでむしゃくしゃしてこんなスレ
立てた。今は後悔し

>>1
屑スペックの集まり。最低の知識はあるが、所詮クソガリ。

>>1どこの糞スポクラ？

>>3
市がやってるジムだよ。初回無料だったから行ってやったけど、ほんまダメだわ。試しに質問したら答えられないでやんの。

年配の方で、昔は凄かったって写真がある人は別に気にならない。
若い人で筋力がない人は説得力がない。ある某サイトの匠さんなんて、
その典型。しょぼいくせに自分のことを匠などと言ってどこか偉そう。

話術のないトレーナーは集客力がない

結局サービス業だということ。
ホスト、ホステスという事。
愛想が良く、そこそこ基本知っていていれば十分。
世間からしたら筋肉マンなんて「あ、そ・・」という感覚・・・

やっぱ上を目指すなら、ゴールドジムのような所に行くべき。刺激し合えるからな。

ゴールドジムはトレ歴3年以上とかそういう条件付きで面接してるから
ある程度筋肉ある人が多いし知識も豊富だからいいよね。上級者トレーナーもいるから。
でもそれ以外の多い手のスポーツクラブやフィットネスクラブのトレーナーは
マジ糞。ガリだし質問してもあたふたして上手く答えられてなかったり。

以前通ってたコ〇ミスポーツクラブのトレーナーはひどかったぞ！

バイトのトレーナーしかいないからマニュアル君すぎて痛かった

でもＧジムより資本多いから
給料高いだろ？

>>11
ﾊﾞｲﾄの時給

ルネサンス　950円〜
コナミ　　　850円〜
ﾒｶﾞなんとか1000円〜
ｺﾞｰﾙﾄﾞ　　　850円〜

近所のジムはこんな感じ。高すぎｗ
ジムで働くと待遇として施設利用が無料になるのがいい。
ただコナミは一般客より少し安くなるだけ。ｹﾁｗ

>>1
解る。トレーナーってアホばっかだよ。
採用する時に最低限のテスト受けさせろって感じ。

本格的なジムは使用料どこも高いからなぁ
近くに市営のスポクラしかないがために
部屋を一つ開けてホームジムを建設してしまったよ
それでも15ﾏｿもあれば種目的にほとんど困らない設備ができるし
なにより器具が自分しか使わないからラックが全部埋まってて
種目順変更。。。なんて予定が狂わないからいい
それなりにやれば、すぐにもとはとれたしな
その辺のジムトレーナーより知識があり体もできてる自信がある



そんな25歳独身の初夏ｗ
最近付き合いだした彼女にはこの部屋は見せてはいない
もとい、見せてはいけない
体付きでバレてるかもしらんが
一応まだ趣味で少し続けている陸上競技(ハンマーだといってあるが実際は短距離)
のおがけだと言ってある
ハンマーなんか趣味で続けられるかよｗ

だって所詮バイトだろ。

トークが一番重要なんじゃねーの
コミュニケーションスキル。

腕立て１回もできなくても採用してそう。

全然問題無いな。一流の監督になるには一流の選手であった必要が無いのと同じ。
本人がガリでもトレーニーに結果を出せるなら問題無い。
要はブレインとして有能か否かってことだからな。

カスすぎて補助も任せられんな。だからいつも周りのトレーニーにしてもらっている。

>>16
一流ではなくても、何年もその道に携わった人でしょ。
知識や意思疎通が上手いだけで、一流のトレーナーや監督に
なった人っていないと思うけど。結果は出せなかったけど
その経験の中で、様々な知識を吸収してきた人ってのが
あくまで最低条件だと思うよ。

>>1は一番大切なコミュニケーション能力が足りなかった。それだけのこと。

説得力のある体になるのってそれなりに年月必要だけど
トレーナーて給料安いから若い子がほとんどだし
知識に体が追い付く前にみんな転職しちゃうんでしょ

>>20
転職って…トレーナーの次に職ってあるの？

最近、ゴールドでもガリガリのトレーナー多いけどな。
人手が足りない店舗はガリガリでも入れちゃうんだろうな

アメフト部の顧問に「ジムのトレーナーはマッチョじゃなきゃ説得力ないと思います」と言ったら「いや、知識の方が重要だな。脚鍛えるのにスクワットばっかじゃなくてレッグプレスもやらせるだろ？これは鍛えてられる部位が違うからだ」などなど俺に語ってきた
ちなみに顧問はベンチ１３０キロのラインマンです

知識も重要だが中級トレーニー以上の補助を危なげなく出きるくらいの筋力は
ないとな。

昨日公共の所に久しぶりに行ったんだけど、人が少なかった。
職員は無愛想で体格も普通。
自分はジムとか行ったことないから分からないんだけど、ベンチに寝てバーベル上げるやつは、
補助とかしないの？
軽いならほっといてもいいのかな？
とにかくひたすら暇そうにしてました。
あんな暇な仕事してたら、他の仕事はできないだろうな。

ガリが正論吐いても、マニュアルを読み上げているだけのように聞こえる。
実力・実績の伴わない人間の言うことは、たとえ正しくても、人を動かす言葉にはならない。
逆に考えてみればいいんだよ。
有名ビルダーなど実際に筋骨隆々な人の言うことなら、
生理学上立証されていなかったり、トレの常識に反していたりしても説得力を感じるだろ？
説得力は知識の正しさや豊富さも重要だが、それとイコールではないからな。

まーな。

だが、そのへんの普通のジム行く一般人の一番の目的はマッチョになる
ことじゃなくて
痩せたいってのが大半の動機。

>>26
しかし煙草吹かしてる医師と料理人はどうだい？
前者に健康を語る資格、また説得力は？
後者に料理の風味を語る資格、また説得力は？

医者はストレス溜まるからヘビースモカーの奴多い。

医者の不養生は必要悪だよ。金あるんだから飲んで食って夜遊びしないとｗ

医者にそんな時間はない。

今日ジムで100ｷﾛちょい程度のスクワットで追込みをかけているトレーニーがいた
それを一人で補助していた眼鏡のガリトレーナーが
補助はしたものの、支えきれずにトレーニーもろとも潰れていた
トレーニーは変に姿勢を崩さなかったためバーベルは真後ろにドスーン…

幸い二人ともに怪我はなかったようである
いやはや、もう少しですごいものを見てしまうところであった…

ウエイトのトレーナーをするなら
ベンチの１００kg、スクワットの１５０kgぐらいは
アップでサクっと挙げてほしい。

トレーナーガリはバイトだから理解できるが、パーソナルトレーナーで
ガリ（軍手ハゲ等）デブ、（ミノムシ）が存在するのが理解に苦しむ。

M&F誌の巻頭特集に出てくる奴ら、一部を除いてちょっと酷すぎ。

しかし、このスレに、彼らを上回る知識を持っている者は1人もいないという現実ｗ

>>36
ガリトレーナー乙

あぁいうバイトの人とかは40時間程度の研修しか受けておらずただのマニュアル君だから
ここのトレーニーの方が全然知識あるだろ。

俺、コナミに行ってるガリだけど、
たまに見かけるマッチョさんにトレについて
ちょっと質問させてもらうと、少々億劫がりながらも
色々教えてくれる事があって助かってる。

彼はこう言ってた。
「本気でやれば半年で俺位にはなれる。ただ、ここのトレーナーの
　言う事聞いてても無理だろうけど。食事から入るからさ。」

ちなみに俺が時々話すウエイト好きそうなバイトのスタッフさんは、
数ヶ月前に話したとき、ベンチＭＡＸ７２�sだと言ってた。
俺よりは高重量扱える人なわけだけれど（俺にｗ）、
本当はもっとできるべきって事なのかな……
ま、今はもうちょっと重量上がってるのかもしれないけどね。

ここのトレーニーもステレオタイプのマニュアル君だろｗ
しかも、ソースは出所不明の2ch情報か脳内というものすごさ

公営の体育館のジム管理になるには何か資格がいるんでしょうか？

ここで叩かれまくってる元ジムイントラの俺が来ましたよ

>>40公営の体育館の場合、資格は必要なトコと全く必要でないトコがある。
必要とされないとこは、それこそスポーツを今まで全く知らないオバさんが
バイトイントラとしてジムに立ってたりする。

凄い話だな。
武道で言えば白帯風情がアドバイザーってことか。

ボクシングの世界チャンピオンにしか世界チャンピオンのボクサーのトレーナーはできないのか？
トレーナーはあくまでトレーニングをフォローしてくれる存在だろ。
自分自身が名選手である必要性はどこにもないわけだが。
そもそも名選手が名トレーナーな保障などどこにもない。
自分でやる技術と他人をコーチする技術はイコールではない。
かのボクシングの名トレーナーであるエディ・タウンゼントはがりがりの死にそうな爺ちゃんだった。

でもエディは名トレーナーだったわけだし。
スポクラのガリトレーナーって
エディ並じゃないし。

>>43
キミの言う事は極端すぎて話にならん。
ある程度の重量をしっかりと補助できるくらいの筋力はあったほうが良いって
話しなのに・・・
なんでそんな幼稚な発言が飛び出してくるのかが疑問。

筋肉のないトレーナーは筋トレを教えるために立っているのではない。
あくまで「マシンの使い方」を教えるために立っているのだ。
もちろん説得力なんてあったもんじゃない。
でもウエイトを知らない一般人にはそんなことわからないからね。
だから細身のトレーナーはマッチョと会話するのを避けてしまう傾向にある。
自分の知識の無さを露呈してしまうから。

>>46
教える立場の人が客より知識ないって最悪だなｗ

医者とか料理人が例えで出てきたれど、スポーツのトレーナーが細くて筋肉
がないことによってお客さんになんか説得力がないと思わせてる時点で細い
のはあかんと思うけど。たとえ本質的ではないとしてもトレーナーはマッチョ
であるべきだとは思う。

>>31
あるっつうのｗ
何情報だよｗ

まじ笑えるｗ

>>27 の言ってることが真理だと思う。
スポクラ通ってる人の大多数はちょっとマシンやってエアロやって、みたいな
ひとだと思うし。であればマシンの使い方説明できる程度の知識で充分。

店側のスタンスとしては、上記のような客がメインである以上、イントラには
トレの知識より愛想や見た目の良さを求めてるんじゃないかな。そのほうが結果
多くの集客につながるだろうし。

本格的に筋トレしたいと思ってる俺たちは、世間一般からすればマイノリティなわけだw

やせる目的で来てる人から見ると、いくら知識とバルクがあっても、
脂肪が乗ってしまりのない体をしているイントラのダイエット指導は説得力がない。
持久系競技の補助目的で来ている人から見ると、
いかにもパワー系の体つきをしたイントラが筋持久力向上のトレを指導しても説得力がない。

俺は必ずしもそうは思わないが、おまいらの理屈だとこういうことになるなｗ

俺は元イントラだが、多くの一般人には>>50の言うように「マシンの使い方」を教えればそれで済む。
「トレーニング」を教えるのではなくてね。
本当は「トレーニング」を教えたいのだけど、そうすると時間がかかりすぎるし
仕事上一人につきっきりになるわけにもいかない。
だいたい今までスポーツに縁のなかった一般人に「筋肉を意識する」とか「筋肉に効かせる」だとか
言っても理解できないからね。
トレーニングにハマる人は、大半が自分で勉強してくるから、スタッフに高い知識はあまり求められないんだな。

最低限、正しいフォームは教えないとな
あとジムに誰でも手軽に読める専門誌置いとけ

>>43
お前の言ってること矛盾してるぞ？
細いトレーナーじゃフォロー出来ないだろ

>>50>>52
だろうなあ。
とはいえ、それはイントラがトレについて不勉強でいい理由にも、
補助もろくにできんほど非力でいい理由にもならん。
ID:kfzBxHpbがそうだってわけじゃないけど。

食事や休養も含めたトレ全般について豊富な知識があり、
トレーニングの補助を不安なくこなせる程度の体力があり、
指導者としてのコミニュケーションスキルもある。
バイトにそこまで求めるのは酷だが、正規スタッフなら求められてしかるべきだろう。
軽い運動不足解消レクチャーから本格トレーニーのサポートまで
幅広いニーズに応えるための、それが営業努力というやつだ。

>>55まったく正論。まったくそのとおりだよ。
ただ、理想と現実は違って、そこまでの人材をジムは確保することはできない。
スポーツジムがこれだけ乱立していると、人材の質はどうしても低下せざるを得ないから。
どこのジムでもスタッフには勉強しろと言うだろうけど、
結局勉強してるのは元々トレーニング好きな人だけ。
それ以外のスタッフは、「マシンの使い方」さえ知っていれば良い、程度の意識しか持っていない。
仕事はその程度の知識で間に合ってしまうからね。

セントラルスポーツクラブ通ってるけど
そこのかわいい女性スタッフから「◯◯さ〜ん、プロテインっていつ飲めばいいんですかぁ〜?」って聞かれた時は必要以上に詳しく教えておいた

スタジオレッスンを持っているようなインストラクターに関しては、
コナミのレスミルズプログラムみたいに本部がニュージーランドにあって
本部が新しい曲と振り付けを発表する度にそれを習得する必要がある
というような場合は、そっちの方がメインになってしまうのかもな。
質はともかくとして、そっちの方が多くの客を相手にしてるわけだから。

>>56
まあ理想論をぶってはみたが、俺も実際そこまで要求してるわけじゃない。
仕事に対して、とりあえず日常業務をこなせればよい程度の意識な人の数＞＞＞＞＞高い意欲を持ち自己研鑽を欠かさない人の数
これはどこの業界でも一緒だもんな。
ただ、一利用者として、やっぱりできるだけ後者寄りの人に当たりたいと思う。

新日の中邑が海外武者修業してた時のトレーナーは凄まじい説得力だったなｗｗ

なんというかﾄﾚｰﾅｰならマッチョであって得することはあっても損はしないよな

なんかもう、日本のトレーニーってここまでレベル低いのか・・・
極端なバルク信仰は見ててきもいから黙っててくれる？

>>62
じゃあ、誰が利用者(客)の安全を守るんだよｗ
トレーナーはあくまでトレーニングをフォローしてくれる存在なら
補助する位のレベルの体格はあってほしいだろ？

スレタイ１００回読み直せよｗ
ガリのトレーナーは知識があっても、言ってることに説得力がないと主張してたんだぞｗ
それとも、この立論は間違っていたことを認めた上で、安全面やフォローの話に論点を移動するのかｗ

ジムのトレーナーってほとんどバイトだよ。
そしてその人たちは３５〜40時間程度の研修をしただけで一人前としてジム内で
客にアドバイスをしたりする。
大抵の人はマニュアル君だからちょっと難しい質問されるとすぐあたふたして上手く答えられなかったりする。
だから最低でも１〜2年くらいは教わった知識を生かして自分でトレーニングしないと臨機応変に対応できないと思う。

>>35
禿同だな
貧弱肉体のパーソナルトレーナーに，何の肩書きもない奴が書いてるなんとか講座・・・
出版社変わってからあまりにくだらなくなって年間購読やめた

近所の大手スポーツジムなんか、ガリどころか肥満体がインストラクターやっていますよ(o^ｰ')b

ｵﾚの行ってる公共のﾄｺなんて婆ぁが１番ｴﾗｿｰにしてるよ
補助も頼めないし無用の長物

俺の通う田舎のジムはガリやらピザばかりだが、ゴールドとかになるとちゃんと鍛えてるのばかりなの？

ガリでもデブでもいいよ
ちゃんとコミュニケーションが取れる人なら
いくらがたいが良くしも挨拶はできないわ誰とでも話せない
ような人は要らない
最近の若いのに多いんだよ、そういう会話のやりとりができないのが

>>70
そんな酷い人は店が雇わないよ。
挨拶しない程度は結構いるみたいだけど。

>>69
日本のゴールドは誰でも気軽にいけると思う。
アメリカのゴールドジムでトレしている人の動画みたらマッチョばっかりだった時は
結構落ち込んだorz

なんつーか雇う方も考えてほしいよな。
薄給でどうでもイイ人間を雇うから悪いんだよ。
しっかりとした知識を持っていて少なくとも
トレ暦3年以上とかの条件でそれなりの給料で募集してほしい。

安かろう悪かろうじゃ話にならん。
ジムのクオリティを下げてることに気付けって・・・
何か聞いてもマニュアル回答じゃなく
『私はこんなやり方してましたよ。』
っていう回答が欲しいんだよな。
全員にマニュアルが当てはまる訳じゃないしな。

俺もスポクラだけどイントラなんて突っ立ってるだけだしな。

ゴールドジムはリフター系は門戸狭いよ

>>72
それは無理
正社員で取ろうとすると年配のトレーナーが増えちゃうから
スポーツクラブなんかは子供の水泳教えたり体操教えたりするから
若い子が欲しいんだよ、それも契約社員で
トレーナーがおっさん、おばさんのジム、スポクラなんて誰も行かないよ

それにトレ暦三年とか意味ないよ、それなら大学でスポーツ関係の学部で
学んでるとかそういう学部を卒業したとかならわかるが
高給払うならそれなりの経歴が欲しいよ、自称トレーニングマンなんて
欲しくない

>>74
裸になって体見て判断するなりベンチのフォーム見たりすれば
分かるんじゃない？採用担当者の前で実際ベンチ挙げさせるとか。
面接で話してみりゃある程度は分かると思う。
あなたにとって長頭のピークを出す効果的なメニューは
何ですか？とか。

それにスポーツ関係の学部出たからって筋肥大の
エキスパートではないだろうし。

3年もトレしてたら体つきでわかるから自称なんて付かないと思う。
スポーツ関係でどうのこうのよりトレ歴3年のマッチョの方が需要ある。

でも俺はそんな人より美人でボインのネエチャンの方がいい。
そしてベンチプレスを補助してもらうのが夢。だってボインの胸を下から覗けるんだぜ？
ｴﾍｴﾍﾍﾍﾍﾍﾍﾍﾍﾍﾍ

>>76
うむ、確かにスポーツ関係でどうのこうのより
筋肥大この道一筋三年のほうが説得力あるな。

>>でも俺はそんな人より美人でボインのネエチャンの方がいい。
確かにこれもイイなｗ

�@美人でボインのイントラにベンチ150キロの補助を頼む
�A潰れる
�B美人でボインのイントラ当然支えきれずバーベルギロチンチョーク
�C美人でボインのイントラ「や、やだ あたしったらドジ！　ご　ごめんなさい！」
�Dドジっ娘萌え〜

うん。いいかもしれないね。多分死ぬけど。

これが本当の【萌え死ぬ】というやつですね。

>>78 ﾊｹﾞﾜﾛﾀ

このスレの内容をスポクラ各店舗や本社のご意見箱に
「苦情」として投書してみたりしても無駄なのか？

それなりの人をトレーナーに雇ったら
それなりの給与を渡さないといかんだろうから
経営者的にはカスバイトトレーナーのままがいいんじゃねの。

それなりの人をトレーナーに雇ったら、
それなりの給与になって、それなりの会費になるのか？

なんつーか、アスレチックジムならアレだが、
普通のスポクラではあんたらみたいな部類はレアだからな。


会社的に、気にしないだろ。

公立のスポーツセンターのインストラクターって、あてにならんよ。

スポクラなんてフリーウエイトをまったく重視してないし
隅にこっそり置かれたマシンの使い方の説明とその他諸々の雑務がこなせれば問題無いんだよ
会員だってダイエット目的が大半なんだからウエイトの知識なんて適当でいい
むしろ客への挨拶や愛想の方が大切
ちゃんとした指導を受けたいならそれ相応のジムに行くしかない

隅にこっそり置かれたマシン？
そんなスポクラもあるんだ……

おまいら、なぜイントラは年食ってちゃいかんの？
トレーナーなんて若かろうが年輩だろうが
関係ないだろ？明確な根拠と自信を持って
指導できるかどうかじゃね？

それにダイエット目的が大半とはいえ
バイト君に運動強度や食事面も含めた的確な指導が
できるとは思えないんだが・・・

やっぱ元ビルダーがいいな。増量はもちろんだが
筋肉をなるべく犠牲にせずに減量するプロなんだから。
ダイエットの根本もそこでしょ？キレイにボディメイクするのが
本当のダイエットでしょ。
いまどき体重が何キロ減ったとかで一喜一憂するバカは
いないだろうし。

地方でもいいからコンテスト入賞経験のあるビルダーが最適。

アフォか
ビルダーは基礎代謝高いからダイエットが最も楽な連中だろ
ベンチＭＡＸ45ｋｇの筋量でダイエットするのがどれだけ地獄かしらんだろカス

>>89
減量できない言い訳だな。
筋量すくなくても走れば減る。あとダイエットの使い方間違ってる。

それと大半が減量目的っていってるけど男性の場合1割か2割くらいは筋肉を大きくしようと
思ってジムに来てると思う。大半が減量目的だからトレーナーはマシンの使い方さえ
分かればいいって言ってる人いるけど筋肥大が目的の人は無視していいわけ？
そもそも補助もトレーナーの仕事なわけだからある程度の筋力をつけておくのは
当たり前だと思う。

スポクラ板では低賃金で待遇が悪くて可愛そうという話が多く、
ウエイト板では経験、能力の低いカスを雇っているという話が多い。

>>90
デブは走れないよ。
体重が多いと膝に来るし。

俺んとこはベンチ１００もあげれないガリの腹筋自慢のシャドーばっかりやってるトレーナー
一応挨拶はしてやるが皆に馬鹿にされてるのに早く気づいてほしいな

>>90
1-2割だったら無視していいだろ。
その1-2割が余計に金払ってくれるんなら対応するだろうけど。

>>93
おいｗ
客なんだから無視して言い訳ないだろｗ
1割、2割もいたらかなり金にもかかわる。
厨房っぽい発言はやめたほうがいいよ。

>>90
＞トレーナーはマシンの使い方さえ分かればいいって言ってる人いるけど
　筋肥大が目的の人は無視していいわけ？

それは>>52や>>56のことを言っているのかな？
そんなこと言ってないぞ。１００回読み返せ。

脊柱起立筋の関与をマイルドにするためにわざわざトップサイドでデッドリフトやってるのに、
「それだと重心が後ろ過ぎて起立筋に効きません」とアドバイスをくれた某有名ジムのトレーナー。
あなたは実に正しい、だが何かが間違ってる。

>>94
いや、手間かかる割りに利益が変わらんなら
余計なコストかかる分筋肉目的者を無視したほうが利益が上がる。
普通の経営者なら痩身目的の8-9割を大切にするのは当然。

利益が上がるってのは間違いだったな。

トレーナーへの教育コスト、経験者採用などのコストと
筋肉目的者からの利益を天秤にかけたら
筋肉目的者を減らして、痩身目的者を増やすほうが
利益は増えるのはわかるよね？

利益に目がいって特定の客を切り捨てたら評判悪くなって客減るだろ。

マッチョになるやつって、だいたい自分で勉強してるぜ。
それに、来るなと言ってもジムにはくるよｗ

まあ確かに、自分で色々調べまくっておいて、
分からない事などを人に質問するというのが、
上達への近道なんだろうけれど……

そうすると、ジムスタッフと２ｃｈのテンプレの
どちらが優れているかという話にでもなるのか？

やっぱ俺は知識なくても美人でボインなネエチャンに1票いれとく。

そうだな、美人でボインなネエチャンは、
トレしなくても肥大してるからなｗ

トレのフォームの確認にしても、
下手なトレーナーに見てもらうよりも
ビデオにでも撮って自分で見て確認した方が良いと
言っている人もいるぐらいだからなあ。

たしかにM&Fの記事に出てくる日本人トレーナーはデブが多いな

あ〜自給900とかｗ高校生のバイト代みたいなんじゃ経験値の高いベテランの人なんてやりたがる訳ないわな

確かにラットプルダウンやってるときに、上半身裸になって後からビデオで
撮影して確認したいなぁ、とか思うであります

公共だけど通ってるとこのトレーナーはいいよ

基本的には
元ビルダーの知識や経験がイントラのそれを上回っているのは事実だな。
でも主婦や一般の素人に難しいこと言っても分からんだろ。
それに正しい方法でのトレは非常にきついからな。

トレーニングしてるつもりにさせてやるのがイントラの仕事。
ってのが俺の見解。

アメリカでは薬物で毒された脂ぎった中年オヤジのベンチプレス２００kgのマッチョ思考はもう一部のマニアのみとなっている。
ベンチ100kgでもいいから骨格にあった均整な肉体を目指すというのが主流。

元ビルダーの知識。
たんぱく質の摂取量やトレーニング後の回復能力が薬物使用を前提としていることがほとんど。
それを信頼して大量のたんぱく質やトレーニングを行うと。

悲惨な結果になることが多い。

>>110
そりゃあ三土手や松原、アンソニー・クラークのような体には
なりたくない。須藤孝三やフランク・ゼーン、全盛期の廣田の
ような体になりたいな。
>>111
悲惨な結果にならないことが多い。

ID:fQRdPjqHのレスを見ると、悲惨な結果になるという事がひしひしと伝わってくるな。
説得力がありすぎ

>>110
その均整な肉体とやらを目指すには、筋肥大や脂肪燃焼についての正しい知識が必要。
狙ってそういう肉体を作ったトレーナーであれば、この板的にはガリでも信頼できる。
しかし、なんか知らんけど運動を続けていたらそれなりの体になりました、なんて奴は話にならない。
そして残念なことに、日本のトレーナーやイントラは圧倒的に後者が多い。

>>111
ビルダー＝薬物使用者という偏見を前提とした妄言。

>>113
偏見を共有している者同士では説得力を感じるだろう。
同じように、筋量なくても脂肪率低くてスジ張ってるのが「いい体」と思ってる奴にとっては
そういう体したトレーナーの言うことに説得力を感じるのかもしれない。

>>114
＞その均整な肉体とやらを目指すには、筋肥大や脂肪燃焼についての正しい知識が必要。

軽い負荷で回数こなせばいいのかな？

逆だな。

筋肉はなくても筋力があれば説得力はあると思うけれど？

筋力は筋肉の量、断面に比例する

>>118
超高重量トレ知らないのね

ストロングマンにガリはいないよな

バルクは才能であり選手の問題
トレーナーは知識と指導する能力があればそれでいい

今時のトレーナーは筋肉はもちろん、ちん肉もないと説得力ないね

先月、行きつけの美容院へオーナーがいる時間帯に初めて行った。
ウケ狙いで担当に「説得力ないですよね、アレw」とそのバーコードで笑いを取ったのだが、
今日行ったら担当が辞めていた。

トレーナーなんて短い研修で無理やり詰め込んだ知識しかもってないからね。
しかも間違ってたりしても自分が教わったのが一番正しいと
勘違いしている事に気づかない。

うわ。
筋力は筋肉の量、断面に比例だなんて。
いまさら50年前の馬鹿げたこと言わないで！

知識があり、実績のある人ならガリでも良いな。ただ自分で試せない人の
意見はオレは聞けないけどさ。オレはガリトレーナーはまだ信用できない。

雑誌でさ、やせる薬を開発した研究者の写真がデブで信用できなかった事もある。
ハゲが治ると言う育毛剤を開発した科学者の頭がハゲていたのも見たことある。

知識だけじゃやはりまだ信用できない。

>>125
筋力と筋断面積の相関関係について述べてもらえますか？ｗ

>>127
>>125じゃないけど君が無知だって事はわかった。

>>128
sageでこっそり煽ってないで理論的に反論してみたら？ｗ

>>129
もしかして本当に知らないの？
筋肉量あげずに筋力あげるトレーニング方法。
哀れｗｗｗ

個人差は絶対にあるが
基本的に筋量と筋力は正比例するわけだが
当然筋力が強い奴はそれ相応の体をしてる

>>129
無知は恥とはまさに君の事。
煽りではなく本当にそういう目的のトレーニング方法あるんだがな。
しかもageるのが当たり前とも取れる発言。
夏厨は発言するたびに恥をかく事になるから黙ってな＾＾

>>130>>132
やっぱり答えられてないしｗ
方法なんて聞いてないんですけど？
まさか「高負荷低回数で神経系の適応を起こしてある程度は筋肥大を起こさず筋力は向上できる」とか話逸らして逃げるほど頭悪くないよね？ｗ

早く筋力と筋断面積はどういう関係にあるのか言ってごらん

神経系以外に重要な点が腱の付着位置の強度。
これを強くするには超高強度のネガティブが非常に有効。

筋力と筋断面積は昔は比例する、といわれていたけれど。（相当昔）
今は神経系もそうだし、腱の強さもそうだしいろいろな要素があると言われているね。
今でも日本には筋断面積うんぬんの本が出回っているみたいだ。

>>134
答えてくれてありがとう。
「筋力と筋断面積には全く相関関係がみられない」ってことでよろしいですね？

>>134
筋肉量が多ければ筋力はそれに比例して強くなるがトレーニンング方法によっては
必ずしもそうではないということ。
１rep〜２repsくらいが限界というすんごい重い重量でトレする事により普段が3割程度しか
使われていない筋力の限界値をほんの少し上げる事が出来るので筋肉を増やさずに筋力を
増やせる。

うちのスポクラ（土浦），イントラが補助に入るときに
事前予約と金取るようになったんだけど，こんなアホなスポクラって他にもあるの？

ＵＳＡかぶれの従業員が，補助に入って氏なれたら
訴訟になったときに負けるからとか言ってたんだけど。。。

イントラって器具の説明や補助が仕事だと思ってた。
金も取る時代になったのか。

ケビン山崎かよｗ

>>136
＞筋力の限界値をほんの少し上げる事が出来るので筋肉を増やさずに筋力を
増やせる。

確かに増やせてるなｗほんの少しｗ

勘違いしてんじゃねーよ！
ほんの少しを5％とすると？
ガリの5％とマッチョの5％だけを比較すると
どちらの筋力が強い？

>>＞筋力の限界値をほんの少し上げる事が出来るので筋肉を増やさずに筋力を
増やせる。

んなアフォなｗ
ホントに一切肥大しないのか？
負荷を掛けてるなら少しは肥大するだろｗ

>>139
少しだとしても筋肉を増やさずに筋力を挙げる事は可能だと説明してるだけ。
マッチョとガリのどっちが強いとかはここでは関係ないでしょ。

>>140
何を言っても信じないだろうから自分でググる事をお勧めする。
筋肉量を増やすのではなく神経をどうのこうのするとかだった気がする。

イントラもやってるトレーナーさんだとガリが多いね
明らかに有酸素のやり杉、仕事柄しょうがないのかもしれんが

>>141
関係あるって
１００の筋量と５０の筋量なら同じ５％でも倍ちがう

あと筋肉つけなくても筋力上げるって言ってるヤツらは
神経をどうこうする＝筋肥大ってバカなこと言ってることに気づけよ

オマエらの筋肥大にも限界値があるのか？しかもほんの少ししか上がらないｗ

>>143
お前の理解力の無さに全米が泣いたｗ
最早何を言っても無駄だろう。ここまで理解力の無い人は２ｃｈでも珍しい。
ちなみに俺は理解できたよ。

話が噛み合ってないだけで言ってることは大して変わらないんじゃ？

筋力は筋量でほぼ決まるが補助的に神経系の抑制の程度と筋繊維の組成比率が関与している。
と石井直方先生が言っていました。

児玉さんがあの体重であのベンチ挙げてんの見たことあるなら、
筋量だけが筋力に関与していないことは容易に理解できると思うけどなぁ。

>>144
理解できてるじゃん
限界値を上げた者同士なら筋量があるほうが
筋力は上ってことじゃん

○筋量だけが筋力に関与していないことは〜〜
×筋量だけしか筋肉に関与してないなんてことはありえない〜〜

失礼した

その児玉さんとやらが筋量を増やしたら？

個人差で物言ってんじゃねーよ

自身が筋肥大した経験のないガリスタッフが
筋肥大について、初心者相手とはいえ
経験のないことを妄想で教えるのか…

児玉は特異中の特異と言える存在だからな
その他大勢の一般人に当て嵌めるのは無理がある
単純に筋肉がデカイ程パワーのポテンシャルがあるのは当たり前
ストロングマンを見れば一目瞭然
あとは>>145が書いてる個人差があるけど
いかに力の才能に優れていようが体重50kg台じゃロニーには力くらべで遠く及ばないだろう

俺も去年膝靭帯断裂で入院したんだけど
そのときのリハビリ氏男性３人いて、その３人のうち二人はチビでガチでもう一人はプチピザだった
筋肉はまったくない３人に指導されるのは苦痛だった

指導者ってのは実力より指導力が重要でしょ。
説得力はおいといて。

置いといてどうする。
説得力と指導力は切っても切り離せないもの。
誰が好き好んで説得力のない指導者についていこうなんて思うんだよ。

でも名選手は名監督になれないってのと一緒で
結果を出してる人って主観で物を言うからね・・・

>>145
オマエの言う説得力は指導者の筋量やベンチプレス等の重量なんだな？
指導力は置いといてｗ

オマエはスポーツ科学を学んだガリのトレーナーより
未開の地のマッチョ原住民をトレーナーに選ぶといいよ

説得力ありありだろｗ

>>154の間違い
ごめんね>>145ｗ

ガリよりマッチョに聞きたいなぁ

しょせん知識じゃ経験には勝てないんだから

SEXの本 100冊読むより
加藤鷹に　実技教えてもらうようが100倍勉強になるようなモノ。

そうか？
クリスアセートもチャドニコルズも自分はビルダーとしては芽が出なかったがミスターオリンピアを育てたコーチだぜ。
アーサージョーンズもガリでしょ。
知識と経験則と実績があればいいんじゃないか。

細身でベンチが強い人の代表として
児玉を例に挙げるのはいいが
そを多くの人に当てはめるのは強引過ぎる。
通常、筋量の少ないものはベンチは弱い
逆は強い。

ヘアカタログとかで
ダサい髪型してるやるが
○○のワンポイントとかいって
端っこに載ってるよりましだろ

アセートもチャドもボディビルダー時代はなかなかの身体してたよ。特にアセート。学生ＵＳＡの時は森永氏と対等なくらいかな。

筋肉について教えるなら筋肉付けててくれ

SEXについて教えるなら女の数こなしててくれ

経験も無いのに知識だけでトレーナー気取る奴は最低。

それ俺の部活の顧問


エアサロ振ったらお前は赤いのやで

とかいってただの筋肉痛だっての

>>163
スポーツ科学等に秀でたマッチョトレーナー＞スポーツ科学等に秀でたガリトレーナー＞知識が乏しく主観的な理論のマッチョトレーナー

ネットであつめた情報で自分は童貞じゃないと言い張るようなもんだ

ﾍﾞﾝﾁMAXが100kg以下のﾄﾚｰﾅｰとか､いたら嫌だな

あんまりマッチョだとそれも困るが
あんまりガリだと補助してもらう時怖いな。

世界の一流トレーナーならガリで優秀なのがゴロゴロいるけど
その辺のスポクラレベルじゃ
ガリのトレーナーなんてロクなのおらん。
見た目通りのトレーナー。

ビルダー体型やボクサー体型など、通う顧客のニーズに合わせた体型のトレーナーがいればいい。
当然教科書レベルの筋生理学やバイオメカニクスの知識は必須で、常に最新の論文についてトレーナー間で議論しておくべし。

そもそも何故ダイエット目的でスポクラに行くかが理解不能。スポクラは金がかかるし、ダイエットなんか家でエアロ一台買りゃ出来るだろ。
要するにダイエット目的でスポクラに来る奴なんて他人に背中を押して貰わないと何もできない意志の弱い奴らが集うところと俺は考えている。

>>159
＞アーサージョーンズもガリでしょ。
これがガリ？
ttp://www.mariostrong.com/muscleevolution/ARTHURJONES.jpg

>>171
あんたみたいなのって、何故スポクラが流行ってんのかを一生理解できんのだろうな。

大半のスポクラ側は、あんたみたいなのは無視して設計されてるから無問題。

>>1
ボクシングのエディータウンゼントは弱そう
亀山も選手としては短命だったけど　リトルリーグ世界一監督


トレーナーはウエイトの知識だけあればいいのでは？

室伏にも北島にもコーチはいるでしょ？
世界一の人にも　教える人は必要なのよ

だいたい強い競走馬育てようとして　ナリタブライアンに
教えを請う人がいるかい？

まず調教市に聞くのでは？

>>174
>だいたい強い競走馬育てようとして　ナリタブライアンに
教えを請う人がいるかい？
まず調教市に聞くのでは？



アホな発言はひかえようぜ。

とくにウエイトトレーニングは
あと一歩
ケガをする手前　限界の一歩先まで背中を押してくれるような
トレーナーがいい

クライアントがモチベーションの上げるために憧れるような筋肉をつけてて欲しい
効果的なトレーニングが出来るように知識も付けて手欲しい


私はそんなパーソナルトレーナーになりたい

>>1スポーツ医学とかの科学者ってガリガリのおじいちゃんだったりするぞ

普通の医者で不健康な人なんていっぱいいるしな

名選手名監督にあらずって言うし

知識あるのはいい、だがﾓﾉを云うのは体験だ

ｵﾚの行ってるﾄｺはいろんなﾀｲﾌﾟのｲﾝﾄﾗいるが
ガリのｲﾝﾄﾗはダメ

>>178
トレーニング方法は個々によって違うんじゃないの？
その人の経験をそのまま当てはめれば結果が出るもんじゃない

>>178それこそ感覚と才能の差がモロに出そう

日本プロ野球の監督やコーチに
元プロ野球選手以外だった人がいないように
頭だけの人には教えを乞いたいないって話だな。

選手としてプロ経験なしの監督が存在したのは１リーグ時代とか、競技として成熟されてなかった時代くらいだもんな

王監督

体格関係なく教え方の上手い下手ってハッキリ別れるよな。

アーサージョーンズって服着てるガリガリの
写真のイメージしかなかったけどマッチョだったんだな

別に自分よりも筋肉なくてもいいけどさ
完全なるガリやデブはどうなのよｗ
ある程度はついてないと説得力ないよな

てか補助も仕事なんだからある程度筋肉あるのは当たり前だと思う。

WRCの番組中に国沢光宏のファッションチェックのコーナーがあったような感じか