誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart8

山本KIDの肉体に憧れる人なら誰でも参加しましょうというスレです。
老若男女、ガリ、デブ、普通　誰でも参加可能です。
皆で高めあって山本KIDの肉体を目指しましょう！！！

ＫＩＤレスリング
http://www.youtube.com/watch?v=ZOM8RrvOTJQ&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=-sOEB0SWiUs&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=eGiJzpltBFE&mode=related&search=
"Kid Yamamoto" Highlight by Robert Park
http://www.youtube.com/watch?v=F48Fxnu3Jek&eurl=
Yamamoto 'KID' Norifumi by leyamaguth
http://www.youtube.com/watch?v=IS13Ai-7rFc&eurl=
村浜武洋戦（この時の肉体が１番凄い）
http://www.youtube.com/watch?v=p_jPSydUuY0
トニー・バレント戦
http://www.youtube.com/watch?v=AbKjPj6cYTM&eurl=
イストバン・マヨロシュ戦
http://www.youtube.com/watch?v=jY1YsdAMeM8&mode=related&search=
宮田和幸戦
http://www.youtube.com/watch?v=1t_VH9DmM2w&mode=related&search=
ＫＩＤ写真
http://ca1n.c.yimg.jp/sports/sn2005121601391300027760m/sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200512/im00027760.jpg
http://www.mtpu.com/user1/126/archives/2006/10641.html

お疲れさまっす(^ε^)ﾉｼ

このスレの登場人物（前スレ登場コテ）
※最近来ていない人も含む

ぷよりすぎ ◆Xe/GfG05Kg １７２ｃｍ７６ｋｇ、最強釣り師、趣味：腕相撲。
ビリーズブートキャンプとジム通いがマイブーム。
　　ブログ：http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

ヒドラ ◆MHGlVfuqww 　１７１ｃｍ８０ｋｇ、レスラー体型、上腕４２ｃｍ。
ジャック ◆MObeKIDb/k（しろうと）　１７５ｃｍ７５ｋｇ、ダンベル６０ｋｇ注文してウエイト開始。
ワッキーｊｒ◆u2NnBDJAb2　１７３ｃｍ６３ｋｇ、毛深いが引き締まった良い肉体。

マイケル ◆eVKFdGz9q2　１６１ｃｍ６５ｋｇ、最強の大胸筋、ジャニーズ系。
マーク ◆foIpuVtknI　１６７ｃｍ６２ｋｇ、バルクアップ中、元ボクサー。
緑和尚 ◆kq48D83TIw　１７０ｃｍ７０ｋｇ、ダンベルベンチ３０kg７発。規格外の僧帽筋！
七ニ一 ◆HnYiyreaTw　１６６ｃｍ５５ｋｇ、半年で１２ｋｇダイエット、現在バルクアップ中

MOON ◆AXS9VRCTCU　１７２ｃｍ８１ｋｇ　大学１年生、元柔道家。ＣＯＣ＃２クローズ、デッドリフト２００ｋｇ↑、大道塾に入門。
まるこ ◆KID/wgaJ5g １７０ｃｍ７０ｋｇ　体重維持でバルクアップと体脂肪減が目標。
ピッ(^ч^)ツァ ◆TAUMDqFM6I １６６ｃｍ７７ｋｇ　１００ｋｇ以上から減量　現在バルクアップ中。

(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo　１６８ｃｍ７５ｋｇ？　師匠。超ものすごいＢＯＤＹしてる空手家。ケトルとコシティ、チューブの第一人者。
※師匠詳細はこのスレのテンプレに。
【コシティ】ケトルベル１１【ハンマー】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1179569517/

たっぴー ◆zRMZeyPuLs １７５ｃｍ７０ｋｇ　体脂肪率１２％。ジム通い継続中？
ぶよりすぎ（偽） ◆jg/z.BqceA １７５ｃｍ７７ｋｇ　ぷよりすぎ氏に対抗心を燃やす。
量産型雑魚 ◆9YtZTo0m92 １６７ｃｍ６３ｋｇ　絞れた体で今年は海でモテモテ？ｗ

痔っぽい ◆L1zippoSeQ　スペック不明　画像が見つからなかったが結構いいボディしていたと思う。
ネクターラテ＆ティー　スペック不明　ダンベルベンチ30kg目標。ネクターのナチュラルピーチ愛飲。
超ナチュラルバルク2.0◆s23QAPvpqY １７２ｃｍ６６ｋｇ　１年で体脂肪率３２→１８％。自作ＲＴＤＬとロウイングがマイブーム。


漏れた方は自己申告でよろしく。

山本"KID"徳郁　BLOG
http://blog.killerbee.jp/
KILLER BEE
http://killerbee.jp/index.html
ウィキペディア　山本"KID"徳郁
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E5%BE%B3%E9%83%81
“KID”BODYトレーニングブック―強くてカッコイイ体に変身!（注：実質ファンブックなのでそのつもりで）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837670768/

過去スレ
誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart7
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1178113587/
誰もが山本KIDの肉体を目指すスレpart6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1170343407/
誰もが山本ＫＩＤの肉体を目指すスレpart5
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1166153095/
誰もが山本ＫＩＤの肉体を目指すスレpart4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1159862657/

スレ立て乙です。
スクワット行ってきます。

何したら村浜戦の時みたいなカラダになるの？？

よくみたら、肩の筋肉と、首の横の筋肉と背中が鬼のように割れてる点です。
ステロイドでも使わないとこんな体作れないとおもいますが、
どうおもいますか？

ＫＩＤの胸板になるには何キロぐらいのダンベルベンチ必要？

前スレでID抽出してみたところ、ID:5Wyq2Aii＝ID:s0HDfCx0＝ID:QPjCPaU5か。
ここまでわかりやすいやつは珍しいｗ
しかも一人を相手にしてると思い込んでいるｗ

988 名前： 無記無記名 投稿日： 2007/06/23(土) 22:45:53 ID:s0HDfCx0
>>980
お前がだべ？

このＫＵＳＯＧＡＲＩが！

いい加減にしとけよ！

あぁ？

なぁ？

995 名前： 無記無記名 投稿日： 2007/06/24(日) 06:38:56 ID:QPjCPaU5
>>990
うっせ！ピザ！

996 名前： 無記無記名 投稿日： 2007/06/24(日) 06:42:33 ID:QPjCPaU5
>>990
そんな時間に独りで書き込んでたのかｗｗｗ

超暇人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>10
思い込んでねーよｗｗｗ

勝手に決め付けんな！
このっ！

>>10
折角の日曜日なんだからこんなトコで書き込んでる暇があるんだったら
トレするかデートにでも言ってこいよｗｗｗ















って相手が居ないかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カワイソス♪

>>10
前スレでID抽出してみたところ



って・・・

お前超暇人だなｗｗｗ

いいか？一生ここに張り付いてるんだぞ？

で毎回毎回俺様のレスに反応するんだぞ？
いいな？
わかったな？

アラッチｗｗｗｗ

(^εb^)ﾎｼﾞﾎｼﾞ…

背中痛い(ToT)

雑魚さんは日焼けすると黒くなるタイプ？赤くなるタイプ？
背中うｐしてみて？＾＾

真っ赤です(汗) 何か腫れてる感じがしますね(^εb^)

Tシャツ着てるだけても痛い(ToT)
しかし、今日はなんとしてでもトレーニングするぞぉ(ノ゜O゜)ノ

真っ赤ですか・・・冷やした方がいいんではないでしょうかね
日焼けするなら直射日光じゃなくて日サロの方がいいですよ
直射日光はオゾン層破壊の影響で有害紫外線キツイですからヘタすると皮膚癌になりますよ＾＾；

>>16
日焼けサロン予約入れといたらいいのに。
無茶しやがってｗ

冗談抜きにして最近は紫外線強いし下手に日焼けすると皮膚癌が怖いんじゃない？

背中はいいけど表を海岸で焼くと変な話だけど乳首が痒くなるから日焼けサロン行くようになったわ。

>>17
だね。

ＵＶクリーム塗ってケアしないとＲＫＣで罰ゲームとかいうのブログで読んでワロタｗ

>17
>18
ありがとうございます(^ε^)

今日サロって幾らくらいになったのかな？
昔、行ってた頃は一回7000円位使ってた記憶があるんだけどもw

久炉のマシンて安全なの？紫外線０？

>20…(汗)

紫外線0ならなにで日焼けするんだぁ〜(ノ>д<)ノ

あ、有害光線て意味ｗ　紫外線にもいろいろあるからね
http://www.geocities.co.jp/Technopolis/5429/aftercare.html

色白のやつは日焼けはやめとけ。肌がシミだらけになるお。

＞量産型雑魚さん
私も赤くなるタイプです。
本来日焼けってあまりしない方がいいはずなんですよね…

>>18
私も読みましたよ。
特殊部隊でコーチをしていただけあって
考え方も一味違うようですね、パベルは。

>>23
ですね。

立ってショルダープレスとかするとき、身体が逆蝦反りになるのは何処の筋肉が弱いだろう？ 起立筋？ 腹筋？ (^ε^;)

>>25
体幹系全部じゃね？
グラつくようならベルトするといい。

体幹全てかなぁ？ 起立筋トレーニング始めるかなぁ…。
デッドはフォーム間違えると直ぐに腰痛めるんだよなぁ(:_;)
デッドはフォーム難しいよね…

>>27
ワイドでやれば？多少やり易くなるよ。
ナロウより安全だし。

＞量産型雑魚さん
私の場合意識しない限り全然反らないので、
どちらかと言えば起立筋が弱いんじゃないでしょうか。
一応私はスナッチやパワークリーンをずっとやり込んでるので
腹筋より起立筋が弱いってことはないと思います。
あとデッドはデッドでもＲＴＤＬじゃ全然参考にならないですかね。
どちらかと言えば前腕と背筋上部に効いてる感じですし…

>28さん、自分ダンベルだけしかないんですよ…まだ(汗)

>ﾅﾁｭﾊﾞﾙさん、やはり自分には起立筋がよわいように思います。
ちょっと前にそう思ってベンチに寝転んで自重でオーバーロー（だっけ？(笑)やったらベンチから落ちました(^ε^;)
ダンベルしかないので、デッドもあまり効率良くできません…。
バランスボールがあるのでそれつかってとりあえずやって見ます。
ローリングサンダー…は、余り詳しく分からないのですが、特殊器具かなにか必要なんですよね？
手っ取り早く巷なトレーニング方法で、起立筋を取り入れて行きたいと思います。


追記、背中まだ痛い(ToT)

>>30
のけぞって後ろに転けそうになるから怖くて腰が引けるだけじゃないの？
でもその姿勢って腰に悪そう。

>>30
ショルダープレスの重量を再検討するとか考慮に入れた方がいいよ。
そうじゃないとしたら同じ重量でミリタリープレスした方がよさそうな気がする。
ミリタリープレスだったら普通に背中反ると思うから。

>>30
自分も重量を落とした方がいいと思います。
背中反らずに挙げられる重量からリスタートするのが安全かと。

重量にこだわるより正確なフォーム
バランス悪くなったりケガの元

>>31 そうなんです。腰がやばいんですよ(^ε^;)

>>32 ミリタリプレス。ぐぐって調べて見ます。ありがとうございます(^ε^)ﾉｼ

>緑和尚さん、この間ダンベルショルダープレスやったときは片手17,5k…しょぼい重量なんですよね(笑) もっと落とすほうがいいのかなぁ(^_^;)

>>34 ですよね…安全なフォームで確実に定着させるほうがいいんですよね〜(^_^;)

皆さんありがとうございます(^ε^)

ブログ更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

ミリタリープレス＝フロントプレス
ウエイトリフティング競技者は、よくミリタリープレスと呼ぶね

>>35
肩系はMAX重量の半分でも十分効くから大丈夫だよ。
逆にMAX付近でセット組むのは危ない。

どうしてもその重量でショルダープレスやりたいなら折りたたみ椅子（１０００円ぐらい？）に
座ってやればいい。

>>35
ジムの場合は、アジャスタブルベンチを角度深めのインクラインポジに
設定する。やはり、大きくするなら高重量・低レップだけど、補助が
付かないと限界重量は怖い。もし、限界でキレて頭に落としたらと思うと

皆さんありがとうございます(^ε^)ﾉ
とりあえず今日は背中、二頭筋の日なので、脊柱起立筋メニューに取り入れます。

メニュー報告はまた後ほど(笑)

>>36
せっかくのビリーズブートキャンプが水の泡だなｗｗ
おまいらしいっちゃらしいけどｗｗｗｗ

>>38
チューブを使って安全にやる場合でも肩に効きますか？

マジで凄い！10Pぶち抜き！米GQ誌であの中田英寿がファッションモデルに！

http://abcdane.net/blog/archives/200706/nakata_200707gqtop.html

今日から背中の日に脊柱起立筋トレーニングを追加します。(^o^)

◎背中
チンニング 13,9,7,6
ワンハンドロー20k（スタンダード）10,14,15
（プロネーテッドグリップ）10,10
ルーマニアンデッド 40k 5,4,6

◎二頭筋
アップライトロー 16k 25,15,13,20
ダンベルカール 12,5k 10,10,8

で、終わるはずでしたが…。
追加で
ダンベルショルダープレス12,5k 10,9,8
ランキング 1,5km

以上です(^ε^)ﾉｼ

飯も食ったし、後は寝るだけ(笑)

＞量産型雑魚さん
私のＲＴＤＬハンドル＆ホルダーは自作ですけどねｗ
ただ初めて一ヶ月くらいで効果が出てきたと思うので
できるならやった方がいいかも。
握力や前腕を鍛える必要がないなら要りませんかね。

＞ぷよりすぎさん
明日から軍隊式（ミリタリー）プレッ！地獄確定ですねｗ

>>37
むしろフロントプレスって言う人の方が少ないですね。
ミリタリープレスの方がかっこいいからかなｗ

>>44
自分もダンベル＆ベンチのみの頃ルーマニアンやってました。
普通のダンベルバーでも一本最大42.5kgで組めるので、スローとか混ぜればしばらくはこれでも十分かと。
あと、ワンハンドローの重量を上げたほうが良いと思いますよ〜。

ローイングやると腕太くなるよね

http://www.hero-s.com/06fightersinfo/08ya/02hansen/img/ph_hansen.jpg

緑和尚さん、アドバイス戴けてとても嬉しいです(^ε^)

ローイングはいつも、25〜30kgでやってます。
昨日は丁寧なフォームと、スロー気味で行う為に少し落としてやってました。（30kgでもまだ低いだろうけどw）

後、日焼けがまだ痛いので…肩胛骨が寄ると…激痛がw
以前より痛みは無くなったんですけどね。

今日は胸肩やります(^ε^)ﾉｼ

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20070627/20070627-00000019-spnavi-fight.html

徳郁君のブログなかなか更新しないなぁ…(^_^;)

>>51
なぜいつもageるの?

あぼーんしてるのにレスすんなよｗ

>>53
ごめんｗ
返答によっては俺もNG登録するつもりなんで聞いてみたんだよｗ

今日のトレーニング終わりました(^ε^)

今日は…
◎胸
（ｱｯﾌﾟﾃﾞｨｯﾌﾟｽ）15,20
20kgﾌﾗｲ 10,8,7
20kgﾌﾟﾚｽ 13,8,11,7
12,5kgﾌﾗｲ 12,10

◎肩
12,5kgﾌﾟﾚｽ 10,7,6,5
8kg 10,8
ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ8kg 10,10,10,9

◎腹
ｸﾗﾝﾁ 30,20,20

以上です(^ε^)
なんか、久々に胸やって気がします。 フライのフォームが雑になってそうだったので、軽重量でストレッチしながらやりました。
肩は相変わらずゲキヨワで12,5kgでも腰に負担かかっているきがします。
パワーラックが欲しい…。

よし、NG登録完了と

ぷよデブは夏が終わったらまたトレーニング辞めるんだろうな。ｗｗｗ

>>47
そうですか、気のせい程度には太くなってきたと思ったら
ロウイングの効果でしたか。

＞量産型雑魚さん
あまり腰に負担が来るようだったら
横側の筋肉（外斜腹筋や腸腰筋）の問題かも知れませんね。
サイドプレスやベントプレスも取り入れるといいのかな…

ﾅﾁｭﾊﾞﾙさん、腰が弱いんですかね…(^_^;)
サイドプレスもベントプレスもぐぐっても出てこないので、サイドベントで腹斜筋でも鍛えますかな。

あっちもこっちも鍛え治さないと…。気が滅入るです(汗)

その程度の重量だったら余計な種目増やさず
ＢＩＧ３　とチン、ディップスだけやりこめば？土台作りだろ

チン何回できるんだよｗ

>>60
自分もそれに同意です。BIG3＋チン＋DPだけでもかなり効果ありますよね〜(　^ω^)

最近は大道塾の練習があるので、追い込まないトレに変えました。
筋力重視な感じですね〜これで肥大もしてくれないかな…

>>62
大きくならないことは無いけど肥大目的のトレより時間かかるしやはり負荷足りないから限界が、ね

>>62
よく食べてよく寝たら筋肉は付くでしょう。
脂肪も付くけど気にしない。

脂肪と骨格筋の比率はだいたい決まってるみたいでビルダーみたいな筋肉隆々に
見えるのは一過的に脂肪落としてそう見えるだけで減量期は脂肪と一緒に筋肉も
幾分落ちてる。

そういう必要ない人は脂肪と筋肉をバランスよく付ければ良し。

>>64
いやそんな低レベルな知識のスレではないんだけど・・・
月は肥大トレと格闘技のトレの違いを理解してる上での発言

>>65
よく食べてよく寝ないと増量の壁はなかなか乗り越えられませんよ。
増量というのは体質も含めてかなり身体的条件を急激に変化させることですから。

デカい身体を作るのか絞れた身体にするのか、目的によります。

この件に関しては、ぷよさんの意見も聞きたいですね

ぷよが復帰してから嵐が無くなった件について(笑)

>>66
＞デカい身体を作るのか絞れた身体にするのか、目的によります。

だから増量、絞れたとかじゃなくてさ
肥大重視の高重量低レップのトレじゃなく格闘技のパフォーマンスに向いた筋力重視のトレに移行して
それでも今までのように肥大目的のトレのように肥大してくれないかな〜　ってことでしょ

>>68
ぶよ＞嵐

これでおｋ？

>>69さんの解釈で正しいです。なんかわかりにくい書き方してしまったみたいですみませんｗ
高重量低回数なんですが、もっと低回数にして追い込まずにセット数を増やしてます。
具体的に言うと5レップを５セットやるやり方ですね(´・ω・)

これでやると次の日の筋肉痛はほとんどないんですが、それがまた心配になっとしまうｗｗｗ

運動の量としては肥大のトレとそんなに変わらないハズなんですが…
まぁどうなるか自分の体で実験ですねｗｗ この実験が不安だけど楽しいんですよね〜筋トレの醍醐味だと思ってますｗｗｗ

>>71
いや、余計なことしてスマンね
俺も昔ウエイトから他競技にいったものでその悲しみｗは解るんだよね
大きくするのって目に見えて解るから楽しいし
あの追い込んだ時のような筋肉痛が当たり前になってるから？？な感じだし
まあそのうちどちらに重きを置くかで比重が変わってくるから
それはそれで楽しいんだよね
互いに研鑽重ねよう

所で、量産型ってなんで雑魚なんだ？
普通にプチマッチョだったのになW
そろそろ、量産型グフ位にコテ変えれば？W

>>71
余計なことを書いたみたいで失礼致しました。
失礼ながら>>4のプロフィール見ましたがまだまだ筋肥大するんじゃないでしょうか。
ただそうなると階級の問題があるか・・・
無差別級だとウエイトトレと格闘技は融合できそうです。

>>72
度々のご指摘感謝。見当外れな話をして申し訳なかったです。

俺自身のことを話すと競技者→格闘技→ウエイトトレーニングです。
年齢が行くと格闘技より護身術に興味が沸く今日この頃です。



また量産型雑魚氏にＢＩＧ３＋チンニング＋ディップスを勧めてらした方が多かったですが
どうかと思いました。ジムに通っているのなら問題ないです。
そこらへんは基本で好きになることをお薦めしますが宅トレだと無理かなと。
腰が引けるのは恐怖心からだと思うのでベンチに座ってやる等工夫すればいいと思います。
ジムでインクラインベンチとかあるならそれ使った方がいいです。

>>74
雑魚のプレス等の逆蝦反りになるのは単純に、足腰が弱いだけだと思うぞ。
挙げてる重量から言って恐怖など感じられる重量出もないし、しかも、ベンチではそこそこの重量でプレス、フライやってるからね。
足腰のトレーニング本人もやってなかったみたいだし、腰が弱いだけだと思う。
イコール、ベンチに座ってプレスやっても腰折れるはず。

>>74
いやこちらこそ実践者の方に横柄な態度で申し訳御座いませんでした。
頭を下げます。
ともに日々精進して参りましょう
失礼致しました。

>>75
腰が引けるのは何らかの原因があるでしょうがご本人の体重が６０ｋｇとのことなので
体重に起因していると思われます。

だから椅子に座る等の工夫で対処できるのではと申し上げたまでです。
それが体重９０ｋｇやそれ以上の人なら腰が弱すぎると思います。

立ち姿勢でやる場合、体重次第な部分はありますよ。

確かに「恐怖心」とか書くと抵抗感あるのはわかります。ただ無意識にかばうものなので。



ベンチプレスは１００ｋｇぐらいは上がるのかな？＞量産型雑魚さん
（ダンベルしか使ってない宅トレぽい書き込みだったので知らないけど）

>>77
まぁ、言いたい事は十分わかる。でも、どうなんかなぁ…ショルダープレス17Kで腰が先に折れるなんて。
確かに彼はダンベルのみって過去スレで言ってたなw
バーベルベンチプレスはどうなんだろう100Kはあがんないと思うけどね。
ダンベルプレス20Kで13r位回せるならせめて70〜80Kってとこかな？

そんな本人が今日は大人しい件について♪

こういうスレではアドバイスし過ぎに気をつけたほうがいいよ。
なんかそういう感じがする。

>>59
主にケトルベルでやる種目らしいんですが、
ネットだとマイク＝マーラーのケトルベルワークショップとか
minute of strength（youtubeの動画）でやってますね。
あとＴＡＡ氏のブログでも説明してたんですが
ちょっと探せませんでした。

＞ＭＯＯＮ君
師匠の真似をしてチューブトレ＋ケトルに変えてみたら？
一応空手だし参考にはなるはず。

>>77
単純に意識の問題な気もしますけどね。
５０ｋｇならまだしも、６３ｋｇあって「軽い」とは思いませんし
私が量産型雑魚さんより桁違いに筋力が強いとも思えませんから
トレーニングの際に腸腰筋や腹斜筋に
意識が行ってるかどうかだけの違いかなあと思うんですが。

http://www.imgup.org/iup409023.jpg.html
http://www.imgup.org/iup409024.jpg.html


背中うｐしました。良ければ見てやって下さい。

僧帽は結構バルクあるけど背広筋が目立ってないね
脂肪多すぎる

スーツ筋？

>>82
レスどもども。
筋量増えるまで減量しない予定なんですが、も少し痩せないと筋肉ついたんだかついてないんだかまるでわからないですね。
成果が目に見えたほうが楽しいので、少し脂身落とそうかと思います。

>>83
背広を美しく着こなす筋肉に違いないです。
日本人には先天的に備わってない筋肉なので、欧米人と比べてスーツが似合わないのです。

>>84
あんだけ瘤が付いてて成果が見えないってことはないじゃないですか
おれもあんな瘤が背中に欲しいですよ・・・羨ましい
このまま思いっきり増量してモンスタークラスまで行ってくださいよ＾＾

緑和尚さんドンドンバルクＵＰしていきますね〜、それに以前よりも
確実に膨らみができてきているのが分かります、絞るのはキツイですがお互い頑張りましょう！！！。

あとその僧帽筋だとスーツ着たらとんでもないシルエットになりそうですねェｗｗ

>>85
ありがとうございます。
なにやらキモイ瘤ではありますが、大事に育てていきますね。

>>86
去年の秋から15kg体重増やしたので、礼服のサイズが合わなくなってきて困ってます。主に腹周りが。
同じバルク派同士、暑さに負けずにがんばりましょう〜。

>>87
糖尿病とか大丈夫ですか。
今は１７０センチ８５キロ？

>>88
現在170センチ75キロです。
急に体重増やすと糖尿病に罹りやすかったりするんですか？それとも糖尿の人は太りやすいとか。
無知なんで一応ググって調べてみます。どもども。

>>81
消すのはやいってｗ

ブログ更新したよ♪♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

>>42
ビリーズブートキャンプは土日やるんだよ♪♪

ミリタリープレス！！

>>81
消すのはやいってｗ

見るのおそいってw

>>91
・・・なんかメチャクチャなトレしてないか？

つか、ぶよってなんなの？w
blog更新したよ♪って何の興味もないし、このスレになんも関与してない事かいてあるだけじゃん。
くっだらねぇw お前の日記なんか別に楽しみにしてないが…。

>>94
「めちゃくちゃなトレ」の定義を書いてみて♪

>>95
他の皆がトレ報告してるのを自分はブログであげてるだけだよ♪

>>96
1個前の日記だけど、ボイストレーニングって何だよ？ｗｗ
おまいは一体どこを目指しているんだ？ｗｗｗｗ

ぷよりすぎ殿のブログからジャンプしたが

ttp://www.takeru-kobayashi.com/blog/2007/05/post_81.html

プロホ入ってるだろ確実に…

>>96
マジでめちゃくちゃなトレって書いた意味もわからないの？？

>>98
すげーな・・・
ビルダーみたいだぜ・・・

声優だろ

プヨデブが来るとやっぱ荒れるなｗ

盛り上がるの間違いｗｗ

＞ヒドラさん
ヒドラさんもスーツ着たら結構いかつそうですよ。
重量級の自衛隊員風かと。

＞緑和尚さん
私は最初からスーツは２周り、礼服は３周りでかくしてあるので
まだ余裕ですｗ
ただウエストが余りまくってるのは
嬉しい反面ちょっと悲しいです。
来年はスーツがきつくなるといいな。

＞ぷよりすぎさん
頑張ってますね。
ヴィクトリー！目指して継続してください。

コテは下手に他コテの悪口かけなくて大変だな。

悪口つーかコテ同士教えてあげればいいのに

ナチュバルさんぷよりすぎ氏に言ってあげたら？

ぷよに下手にアドバイスするなよ
ぷよがアチコチ迷走してるのを見るのが楽しいのにｗｗ

ぷよでぶてなんか裕福な家の甘やかされて育ったガキって感じｗ

おめーらあんま調子乗んなよ（ﾀﾊｰ

>>97
ボイトレも知らないの？(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
もう4年ほどやってるよ。
ライブハウスで歌ったこともあるし、
市長の前で歌ったことあるし、いろんなフェスティバルにも出てますよ。

>>99
マジで内容書けないの？

>>104
ヴィクトリー！今日もDisc1やりましたよ♪

>>107
アドバイスなんて基本的にもういらんよｗ
大手スポクラのウエイト軍団かトレーナーに聞くから。

>>108
残念！

>>109
ちゃんとカオモジ使ってくれよ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

>>110
セミプロ歌手なの？
将来はプロ歌手目指してるの？

>>110>>111

>>110

その美声うｐ

しかし根っからの法螺吹きマンだなぁこいつはｗ

人の忠告を聞けないバカはスルーでOK

>>110
おいデブ
はやくそのたるんだ腹をうｐしろピザ

>>110
今まで自分がして来た事思い出してみろ！
何今更ジローになってるんだ？

御託はいいからうｐしてみろ！

カッコ悪くて出来ないんだろｗｗｗ
このヘタレが！

早くリバウンドしろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このクソピザがっ！！！

>ライブハウスで歌ったこともあるし、
>市長の前で歌ったことあるし、いろんなフェスティバルにも出てますよ。

なんだこれはｗ
自慢のつもりなのか？

なんでコテ仲間はぷよりすぎ氏のトレの効率の悪さを指摘しないの？

ＮＧあぼーん登録してるからじゃねｗ

>>106
>>119
禿同

ここのコテハンのヤツ等で指摘したのはぶよ偽位だったはず
何ではっきり言ってあげないのだろうか？

ここは「誰もが山本ＫＩＤの肉体を目指す」所であって
自己マン的な体orダイエットを目指す場所ではない！

前スレ等で色々指摘orアドバイスされたのには噛み付き
自分が今通ってるスポクラ（トレーニングジムでは無い）で昔自分が否定してきた事を
平気で行っているこの男の自己中な行動はどうみてもチョンっぽい。

何か指摘されると直ぐ「定義は？」or「根拠は？」としか言わない。

自慢の「スポクラ」でもそうやって言ってみれば？

恐らく言えないんだろうけどな。


自分に非がある時位素直に謝れば？




追記

ブログのトレ内容みればお前がたいして変わってないのは明白。
少し痩せた位で調子に乗って俺が教えてやった（釣り）アンダーアーマーなんか着るなよな！

それを着るのは身長−１００cmの体重で体脂肪１０％切っってからだべ？

そしたらココの住民も認めてくれるかもよ。


まぁ、今のままのお前には一生無理だけどな。

名無しにはレスしないことに決めた(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

レス欲しかったらメアド載せるかコテ出しましょうね＾＾

別にピザからのレスが欲しくて突っ込んでるんじゃないんじゃね

>>122
どんだけ〜！

94 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/07/01(日) 08:41:46 ID:QmKFwPhl
>>91
・・・なんかメチャクチャなトレしてないか？

99 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/07/01(日) 13:07:49 ID:QmKFwPhl
>>96
マジでめちゃくちゃなトレって書いた意味もわからないの？？


106 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/07/01(日) 18:11:20 ID:QmKFwPhl
悪口つーかコテ同士教えてあげればいいのに

ナチュバルさんぷよりすぎ氏に言ってあげたら？

119 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/07/01(日) 22:23:52 ID:QmKFwPhl
なんでコテ仲間はぷよりすぎ氏のトレの効率の悪さを指摘しないの？

↑↑
まぁ、最後。
さっさとどこが効率悪いか指摘してくれよ＾＾
あと、トレ内容なんて全然書いてないよ？＾＾
ﾎﾞｸはウエイト軍団とトレーナーに従ってるだけだから＾＾
その内容を明かすことはしたくないなぁ＾＾
あとKIDの肉体目指してるよ＾＾
目指してない人は他にいるんじゃないの？＾＾
あと名無しはヘタレ＾＾

>>122
こんなトコに書き込んでる時間があるなら腹筋しろ！

このっ！

つかピザが来ると他のまともなコテがこなくなるんだよな
ムーンどうした？ｗ

>>119
ぷよが嫌いだからだろ

>>125
今夜はやけに荒れてるね
なんか嫌なことでもあったの？

まともにトレしてる人から見たらイラつくだけだもんな

ブログ更新したよ♪♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

>>127
こんなことは言いたくないけど、
一緒になって叩いてるコテも中にはいるかもしれないじゃない？
いないかもしれないけどさ。

>>129
ごめんね。
ちょっと私生活のごたごたでイライラしてたから。
あと名無しのうざさに辟易したから＞＜

もう名無しには反応しません＞＜
名無しはゴミとかハエだと思うことにします＞＜

>>125
どうみてもヘタレはお前だべw


本格的にやってる人達がみればお前のトレ内容なんか大体解るんだよなｗｗｗ

いいか？

俺も大手スポクラに通ってるがトレーナーの間違った指導なんか一度も聞いた事がないぞ。
なぜなら俺の方が遥かに勉強して詳しいから。

ただ働いてるだけのイントラが殆どだよ「スポクラ」なんて。

いいか？お前は「肩書き」が大好きみたいだからせいぜい「肩書き」の凄いイントラの言う事を
ちゃんと聞いて一生トレするんだぞ？

それでKIDばりの体を作れたらうｐしてみろ。

何年掛かっても絶対に無理だから！

＞一緒になって叩いてるコテも中にはいるかもしれないじゃない？

あ〜あ、言っちゃったな・・・なんの根拠もなしに・・・
だから敵を増やすんだよ君は。

>>131
無茶してケガしないようにな
継続してたら少しずつでも記録伸びるしさ
ケガしてトレ休まないといけなくなるのが一番辛いでしょ？
俺はなんとか25�sメインまで持って来れたよ
俺はお前をライバルだと思ってるから不貞腐れずに頑張れよな！＾＾

ブログ更新も楽しみにしてるよ＾＾

ズバリ賞だからむきになってwww
くやしいのかな？
だったらトレ頑張ればいいのにな。
このバカ一生こんな感じなんだろうなwww

>>132
コテつけてくれたから返信。

>>本格的にやってる人達がみればお前のトレ内容なんか大体解るんだよなｗｗｗ
だからここを具体的に書いてくれよと言ってるんですが。
書けないんでしょ？
ほんとに書いてみてよ。どんなトレしてるか想像できるんでしょ？

あと、ここずっと平日は毎日スポーツクラブで
2-3時間トレしてるんですけど〜。ウエイト軍団の指導の元にね。
あと私が指導を仰いでいるトレーナーには、
ボクシング新人王やベンチプレス優勝者が混じってますよ。
某格闘技優勝者もね。

あなたの考えからいくと、自分以下のトレしてる奴は書き込むなって感じですよね。
でもそんなこと思ってませんよ。
試行錯誤の末にたどり着いた場所とトレーニング方法ですから。

ぷよはリアルでもうざいタイプなんだろうなｗ

>>131
そうだね！名無しはゴミとかハエだね！
そんでもって君はクソだねw
ちごいね！

>>72>>74さんレスサンクスです＾＾
あと前スレで背筋について教えていただいた方、今更ながらありがとうございました。
また、興味深い話聞かせてください。

緑和尚さん　相変わらず僧坊筋がたいへんなことになってますねｗ　その僧坊じぶんもほしいですｗ

>>127
来週テストがありまして＾＾；それで若干バタバタとしてました。すみません・・・
一応ＲＯＭってはいるんですがねｗｗ

で、トレについてですが、みたところぷよさんはトレ内容を変えるつもりはないようですし、
自分のスタイル？をある程度確率されているようなので、アドバイスとかはしてないです＾＾；

自分もそんな偉そうに語れる知識量ではありませんしｗ　
それにどんなトレが一番いいか、ってなると自分にも分らないんですよね・・・
自分も試行錯誤の毎日でしてｗｗ

あとぷよさん　自分は名無しでたたいたりはしてませんよ〜ｗｗ

>>139MOONさん
トレ内容は初期と比べたら相当変えていますよ〜。
ただ具体的には書いていないですね〜。
自己流→しょぼいスポーツクラブ→大手スポーツクラブ
→大手スポーツクラブでウエイト軍団に加入＋トレーナーの指示。

なので、トレ内容はどんどん変わっていっています。
ただそれについて詳しくは書いていないだけですね。
あと、足の種目に関しては未だにさっぱりです。
膝が弱いから鍛える気がないんでしょうねｗ

>>あとぷよさん　自分は名無しでたたいたりはしてませんよ〜ｗｗ
ありがとう。信じています。

やはりぷよはベンチ停滞したな。予想どうりだ(w

>>140
あと、足の種目に関しては未だにさっぱりです。
膝が弱いから鍛える気がないんでしょうねｗ
さすがにこれはまずいですよ＾＾；　ハーフでもいいんでスクワットかランジしたほうがいいですよ〜

信じてください！！！！！ｗｗ

ぷよって糞だったんだね、ショックです。

>>142
ぷよに脚のトレ勧めんなよ！
俺は膝壊して当分下半身のトレ全然出来ないからぷよと差が付いたら嫌じゃん！＞＜

>>136
謝々。

トレの内容なんかどうでもいいんだよ！
問題はちゃんとターゲットの部位を刺激してるかが大事な訳。
今の君ではまだ出来てないんだよな。


だから「肩書き」なんかどうでも良いんだよ！
だったらおれが日本一のビルダーのパートナーだったらどうする？

ウエイト軍団の指導とか言ってる時点でアウトなんだよなｗｗｗ
まぁ君には意味すら解んないから悔しいだろうけどね。

いいか？
可哀想だから少しだけ教えてやるけど本当はトレよりもっと大事なことが２つあるんだよなぁ

ぷよって奴はどっかに属してるだけで凄くなれると勘違いしてるのか？


ムーンは上手く誤魔化したなｗ
だけど出てきただけ他のコテよりはましだな

>>142MOONさん
ハーフスクワットとレッグプレスはたまにやってる程度ですね〜。
どうしても膝に負担がかかる動きは躊躇してしまいます＞＜

>>145
>>問題はちゃんとターゲットの部位を刺激してるかが大事な訳。
>>今の君ではまだ出来てないんだよな。
ここがね。どうして出来ていないと言い切れるのかが不思議で仕方がない。

>>だったらおれが日本一のビルダーのパートナーだったらどうする？
別にどうもしない。
その人と同じトレーニングメニュー＆食事制限をこなしているのなら、
尊敬しますよ。

これからも曖昧なことばかり書いていてくださいね＾＾

では寝ます。

絶対寝ないでＲＯＭってるんだろうなｗｗ

しかしあれだな、悔しいがぷよでぶ杉さんが来るとスレが異様に伸びるなｗｗ

>>147
おまいは当分下半身のトレやっちゃダメ！
俺の膝が治るまでダメ！＞＜

全然成長していない・・・

みたところぷよさんはトレ内容を変えるつもりはないようですし、
自分のスタイル？をある程度確率されているようなので、アドバイスとかはしてないです＾＾；


>>140

自己流→しょぼいスポーツクラブ→大手スポーツクラブ
→大手スポーツクラブでウエイト軍団に加入＋トレーナーの指示。

↑がステイタスか何かなの？

あなたの頭の中はセレブに憧れるOLさんですか？

MOON君が何で上記のような事を言うか解らないでしょ？

君のは「ままごと」なんだよ。

だから皆から叩かれるんだ。

当初「期限付き」で始めてませんでしたか。
約束は破るためにあるのですか。
自分の都合が悪くなると黙って変更しても構わないのですか。

本当に変わりたい人のする行動ではないような気がします。
だから一年以上経ってるのに進歩が遅いのだと・・・

本当に変わりたい人はもっと貪欲にもっと素直にもっと真剣にトレをして
ここでも色々教わる事も出来たはずなのに。

残念だよ

>>140
あと、足の種目に関しては未だにさっぱりです。
膝が弱いから鍛える気がないんでしょうねｗ
さすがにこれはまずいですよ＾＾；　ハーフでもいいんでスクワットかランジしたほうがいいですよ〜

信じてください！！！！！ｗｗ

>>147
だってお前の体バルクアップして無いだろ？
全然変わってないだろｗｗｗ

見なくても文面で解るよ。

うおｗｗｗ
すみませんｗ人大杉になってて更新しようとしたら書き込んでしまいましたｗ
しかし人大杉なんてＶＩＰでくらいしか見たことないのにｗｗｗｗｗ

すみませんでしたｗもう寝ますノシ

>>153
ぷよのブログの最初の方に書いてあった犬の餌レベルのカスみたいな食事を今も続けているならバルクアップなんて永遠に無理だろうな

随分スレ伸びてるので師匠が背中でもうｐしたのかとwktk→開いてみたらがっかりイリュージョン。
でも荒れてるのも割と好きです。イキイキしてる感じが素敵です。

>>90>>92
ロダの流れ早すぎてすぐに消えたみたいで申し訳ない。
次からは違うロダにうＰしますんで、良ければ見てやって下さい。

なんだぷよりすぎって奴は１年以上トレしてるのかｗ
それでこれじゃただの豚育成日記じゃねーか

スポクラやサプリ屋の良いカモじゃんｗ
ある程度のバルクや肩書きありゃ小麦粉でも信じて買うんだろな

まだ寝ないでここ見てて、顔真っ赤にしてﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えてるぷよりぴざ杉が
目に浮かぶｗｗ

>>147
>>だったらおれが日本一のビルダーのパートナーだったらどうする？
別にどうもしない。

だったら君は何で


あと、ここずっと平日は毎日スポーツクラブで
2-3時間トレしてるんですけど〜。ウエイト軍団の指導の元にね。
あと私が指導を仰いでいるトレーナーには、
ボクシング新人王やベンチプレス優勝者が混じってますよ。
某格闘技優勝者もね。


↑みたいなことを書き込むんだ？

上記のイントラがいる大手スポクラで○○県かぁ・・

意外と早く君の顔が拝めそうだねｗｗｗ

トイレ行って寝る準備してたら変なレスがついていたので返信。

>>151偽
>>みたところぷよさんはトレ内容を変えるつもりはないようですし、
トレ内容はどんどん変化していっています。
ただそれをここにもブログにも書く予定はないし、実際に書いていません。

>>↑がステイタスか何かなの？
ステイタスだと思ったの？
トレ内容の遷移を書いたまでだよ。
環境が変わればトレーニングの内容・質も変化します。今の所は良い方にね。

>>君のは「ままごと」なんだよ。
悪いけれども私はあなたよりはトレしてると思いますね。
こちらのトレ内容は書いてないって言ってるじゃないですか。
なのに判断できるの？凄いね。
勝手に判断していいのならば、あなたのトレーニングの方がままごとだね。
悪いけども。ガキ。

>>自分の都合が悪くなると黙って変更しても構わないのですか。
都合が悪くなったのではなくて、トレ内容をより改善するために
変更したまで。ここでの許可がいるのですか？初耳ですね。

>>ここでも色々教わる事も出来たはずなのに。
悪いですけども、ここで教わるつもりはあまりないですね。
スポクラに行ったらあなたたちより詳しい方がたくさんいますから。

それから、少なくともその名前変えてください。
迷惑です。お願いだからさっさと変えてくれませんか？

>>160
まだ起きてたのかｗ
最後にもう一度言っておくぞ
当分下半身のトレはやるなよ！絶対だぞ！

>>159偽はさっさと名前変えろｗ

>>だったら君は何で
>>↑みたいなことを書き込むんだ？
致命的に読解力がないね。
ビルダーのパートナーでその方と同じようなトレしてたら尊敬するって
書いたじゃないですか。ただ友達なら意味ないです。

自分が書いたのは、その方達から指導を受けているから
書いたまでですよ。

自宅トレーニーの方が羨ましがるのもあれだとは思いますけど。

>>上記のイントラがいる大手スポクラで○○県かぁ・・
>>意外と早く君の顔が拝めそうだねｗｗｗ
ストーカー乙。
ほんとに君気持ち悪いね。

さっさと名前変えてくれない？
なにが偽なの？
オリジナルでいてくださいってあれだけ言ったじゃないですか。

ああ、もう寝る時間オーバーしたじゃん！
ほんとバカばっかし。
もう電話でやり取りしよっか？
かけてこないヘタレばっかだろうけども
（そちらが先にプロバイダのアドレス晒したらこちらもプロバイダアドで返信します
そして携帯番号教えてくださいね。番号通知でかけますから。特に偽。お前と話したいね）

やっぱ寝てねえええええええええええええええええええ


ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

かわいいよぷより杉かわいいよ(^ω^)

バルクアップどころかどんどん体重も脳みそも軽くなってきてるのが見え見えだ

>>160
悔しさが剥き出しの文面ですね。

段々昔の君に戻りつつあるようだ。
その方がお似合いかもしれませんよ。

何か勘違いされてるみたいだから言いますけど君の甘ったれた文面から
推測すると多分俺は君の軽く十倍位は凄いトレしてますよ。

折角付けた筋肉を有酸素なんかして落としたりしませんしねｗｗｗ

あとどんなに悔しくても暴言を吐くのはどうかなと思いますよ。
「ガキ」じゃ無いんでしょ？立派な理性のある大人なんでしょ？

豚必死だな
１年以上トレしてそんなショッパイ体じゃトレしても意味ないんじゃね？

バルクねー豚はただの豚だ

いちいち煽るのがむかつくよなｗ

＞悪いですけども、ここで教わるつもりはあまりないですね。
＞スポクラに行ったらあなたたちより詳しい方がたくさんいますから。

だからなんだｗ

>>162
知り合いでもないのに気安く「お前」とか言わないで下さい。

因みに君よりずっと年上です。

ぶっちゃけぷよがしてるのはただのダイエットだからなｗ
ここの住人とは元々合わない

ビリーでも買ってやってろよぷよりすぎ君は。

>>169
まさにそのとおり！

ココはウェイト板なのに彼はダイエット板ののりでしかもKIDばりに
カッコ良くなりたいなんて思っているからむかつくんですよね。

こっちは毎日毎日必死で真剣にトレしてるっていうのに・・・

板違いな人は早く去ってほしい

わかった！！

その大手スポクラとやらでカタボ繰り返させられて飼われてんだよ
で、その内いろんなモン売りつける　いいカモ＆ブタ

今クソピザのブログみたんだが重量に拘ったり有酸素で痩せようとしたりやっぱ大バカだな！
フリーウェイトの大切さも解ってないみたいだし偽が怒るのも解るキガス

>>173
コマウォヨ〜＾＾

＞トレ内容はどんどん変化していっています。
ただそれをここにもブログにも書く予定はないし、実際に書いていません。


じゃあなんでここで　ブログ更新したよ♪♪　なんて報告してんだ？
何を見せようとしてんだろう

大バカで種目名もいまいち解ってないから書けないんだよ。

今までROMってきましたが失礼します
例の人のブログ見てきました
トレ始めて３週間くらいですが、自分よりも知識、追い込み度など足りないと思いました
あと、体もしょぼいです。１年やってもあれなら、自分なら死にます
その程度の人です。
自分も人の事言えませんが、たとえKIDのような体になったとしてもこの状態はかっこよくないと思います
それだけです
ほかのコテさんが当たり障りないのはそういうことだと思います。
ただ、ここが「誰もが山本KIDの肉体を目指すスレ」である以上、例の人も本気であれ、
遊び半分であれ、このスレにいることは許されるのだと思います

もう書き込みません。ROMに徹します

後半動揺してんのか文章が支離滅裂だったなw

>>165ぷよりすぎ（偽）
さっさとメアド晒せよｗ
そんで電話しようぜ。

>>何か勘違いされてるみたいだから言いますけど君の甘ったれた文面から
>>推測すると多分俺は君の軽く十倍位は凄いトレしてますよ。
悪いけれどもそれはないね。こちらも社会人としては相当トレしてますから。
ちなみに君の体脂肪率はいくつくらいなの？身長、体重など。
肉体画像アップしたことあったっけ？

>>因みに君よりずっと年上です。
君はおっさんだったの？
あとさ、そもそも俺の年齢知らないじゃん。
トレ内容も年齢も知らないことずくしで決め付けてかかるのやめてくれない？

>>ココはウェイト板なのに彼はダイエット板ののりでしかもKIDばりに
>>カッコ良くなりたいなんて思っているからむかつくんですよね。
残念！火曜〜金曜は毎日ウエイトずくしですよ。
何やってるか種目を書いていないだけなの。
ベンチ、スクワット共にやっていますよ。
ウエイトコーナーにいたら嫌でも番がまわってきますからね。
>>こっちは毎日毎日必死で真剣にトレしてるっていうのに・・・
こっちはってme,me,meばっかですね。
こちらのトレの何を見たというの？
ビリービリー言ってるのがうざいというのなら試しに
ビリーでもやってみたら？
あと一緒にトレしてみたら君の方が早くへばったりしてねｗ

そもそも有酸素全くやってないの？君は。
単なるデブの力持ちにはなりたくないんでね。
体脂肪率も相当落とすことを考えているよ。

>>177
あれ、トレはじめて3ヶ月目の体だよ。

だから偽はさっさとコテ変えてください。
そこから話題そらさないでね。
あと言いたいことがあるのなら電話はいつでも受け付けてますから。

結局、ぷよって価値観0だな。大手スポクラ、元格闘技…が代名詞にみんなにSUGEEEEされたいだけだろ。
トレーニング内容晒さないとか別に晒して欲しくないよ。
だから、意味わからんblog更新したよ♪
辞めろ。 下らねぇ。
他のコテさん達が品格下げる様で可哀想。
量産型雑魚氏とか来なくなっちゃったじゃねぇかよ。 すげえ期待してたのに。
ぷよのせいだ、もう、来んなよカス。

>>悔しさが剥き出しの文面ですね。
何、このバカ？って感情はむき出しですｗ

>>折角付けた筋肉を有酸素なんかして落としたりしませんしねｗｗｗ
君は有酸素全くやってないんだｗ

>>あとどんなに悔しくても暴言を吐くのはどうかなと思いますよ。
>>「ガキ」じゃ無いんでしょ？立派な理性のある大人なんでしょ？
それ以前に名無しに言うべきでは？
名無しも立派な一人の人間の集まりですよ。

>>知り合いでもないのに気安く「お前」とか言わないで下さい。
お願いですからコテ名変えてください。

煽る人達はウエイトをやっていないとでも思ってるのかな？
基本、平日はスタジオで有酸素やる以外はウエイト三昧ですよ。
それで日曜日は彼女とビリー＋ダンベルベンチです。
ウエイトに関してなぜ書かないか。特に理由はないけれども。

やっぱり、こいつ駄目だな…。終わってる。

なんだこのダダこねた子供みてーな必死なブタ
スポクラの人も可哀想だな〜
こんな教え甲斐なさそうなやつ相手にしなくちゃいけないなんて
どうして筋肉落とすようなことしてんだかｗ

量産型雑魚氏、ロムってたらもう一度背中うpしていただけないでしょうか？
一番近いモチベーション高める為にも…。

是非、貴方の様な背中になりたいです。
私信すまそ。

hagedou

こういう類のクソっぷりで��なおき�≠�越えるコテが現れるとは思わなかったな･･･

ビリーしてる奴いるんだー(笑)
俺も四本まとめて
通し四時間
彼女の付き合いでやったけど
ありゃー無意味だわな日頃運動をしてない人ならいいが
俺には意味がない汗は少しかくけど息切れすらしないし

まとめ
・平日2-3時間はトレしてますよ。
スタジオ以外はほぼウエイトです。（勘違いしないように）
ウエイトグループに入っていればその日の皆の種目を嫌でもやらされるので。
（未だにウエイト風有酸素とかそういうのひきずってるの？もうとっくにその場にはいないので）
・ぷよりすぎ（偽）とか付けてる人はハンドル変更してください。
語られるのは迷惑です。
・実際、社会人枠であれば、かなりのきついトレを
してると思いますよ。ぷよりすぎ（偽）よりもね。
学生さんでちゃんとやってる人には負けますけども。
・ウエイト内容は書かないです。
スポーツクラブでカルテがあるので、そちらに全部書いてますから。
それを写してかけと言われても無理。

あと文句があるなら電話かけてきてくださいよ。
（そちらが先にプロバイダのアドレス晒したらこちらもプロバイダアドで返信します
そして携帯番号教えてくださいね。番号通知でかけますから。特にぷよりすぎ（偽）もしくは名無しと話したいね）

では、しばらくまた去ります。

まだわかってないｗ
もう三沢さん目指せよｗ

ぷよりすぎ
何で叩かれてるのか
見せてやりなよ
このスレ見てる人によお前さん鍛えてるんやろ
二時間も鍛えてるなら凄い体だよ
ギャフンと言わしてやりな

ブタは涙目で敗走だよ
適当な言い訳ブヒブヒいいながら

◆jcv7u/UjUs←こいつもぷよりすぎと同じぐらい痛く見えるのは俺だけ?

…とか書くとレス付けてくるんだろうなｗ

ぷよが荒れてる。どうしちゃったんだろ・・・(´；ω；`)

おはようございます
このっ！ ◆jcv7u/UjUsさんと偽ぷよさんが同一人物で笑いましたｗｗｗ

実際ビリーズブートキャンプって結構きつくないですか？
自分この前少しだけやってみて汗だくになりましたよｗ
一週間でやせるとかそういうのは無理でしょうけどｗ

土曜は背中でした。最近ニーデッドしかしてなかったので、普通のデッドが上がるか心配でしたが
170六発挙がったので、落ちてないことがわかりました＾＾
その後はいつもどおりに種目をこなして終了です。

ぶよが荒らしてる…どうしちゃったんだろ。

そんな言い方したらまるで普段は荒らしてないみたいに聞こえるじゃないかw

きっとリバウンドして今年の夏に間に合わないのが解ったからだろ。

ぶよさん、もうここには来ないで下さい。
お願いします。

俺からもお願いしマッスル！

ネットの掲示板で言い争ってもきりがないからほどほどに。
解消できない遺恨だけが残って疑心暗鬼になるのはお互いの筋肉によくないよ。

＞緑和尚さん（？）
急激に体重増やすのは危ない。
食生活次第だけど年間の筋肉量の増加はたかが知れてるんで無理なさらず。
特に年とってからは注意しないといけない。（３０〜４０代？）

>>200
ギリギリ20代です。もう本当にギリギリですが。
生活習慣病について勉強しながら無理せずやっていきます。どもども。

イサミでＷバー買ったんですが、これカール以外にもアップライトローとかもやり易くてかなり楽しいです。
Ｗバー使った他の良い種目ご存知の方いれば是非教えて頂きたいです。お願いします〜。

まぁぷよは筋トレしながらも筋トレが無酸素運動だとしらなかったくらいだからな
長い目でみてあげようぜ

１日でスレが凄く伸びてる…
レス抽出するの大変でしたｗ

＞ぷよりすぎさん
まあコテ付けて少し目立つとどうしても、ね。
「名無しでコテハン叩き」なんて不毛でしかないって
分からない人達とも思えないんですけど…
ぷよさんはぷよさんのペースで頑張ればいいと思います。
本当にそれだけです。

＞偽ぷよさん＆>>177
方向性が似ているのでレスをまとめます。
ご容赦下さい。

自分と比較したり評価するのは自由でしょうが
（本人が晒してる以上当然）、
しょぼいとかトレーニングがぬるいとかは
本人が評価を求めていない限り言うべきではないと思います。
本当に本人が満足していればそれでいいと思うんですよ。
自分でしょぼいとかぬるいと判断したらもっと頑張ればいいし、
順調に進んでいる（あるいは頑張っている）ところに
水を差してモチベーションを下げるようなことは
しない方がいいと思うんですけどね。
トレーニングをストイックに行うか楽しんで行うかは本人の自由ですから。
逆に、普通は頑張るほど辛くなるトレーニングに
「楽しめる」要素を見いだしたら
それだけですごく意味があると思うんですけど。
どうも最近ここ以外のスレを見ていても
「トレーニングはこうあるべきだ」という考えを
固定化する、あるいは「上級者」の意見を聞いてトレーニングするのが
当然のように思ってる方が多いようなんですけど、
トレーニングの方法や考え方は人それぞれだし
それが自然だと思います。
怪我したり無理して故障を抱えたらそれこそ「自己責任」でしょうし。
老婆心であれこれ口出しするのも自由ですけど、
どうも少し「度を超す」傾向が最近とみに多いと感じます。
長くなりましたけど、私はこのように考えました。

＞ＭＯＯＮ君
Ｂ．Ｂ．Ｃ．はyoutubeで動画とか見てちょっとやってみたけど
動的ストレッチを兼ねたウォームアップには丁度いいと思う。
これだけやるってのは俺の性に合わないんだけど、
ＤＶＤ借りてウォームアップ用メニューに取り入れようかと本気で検討中。

まぁ敬称は「さん」に統一するべきだよね☆

ナチュバルの言うこともワカランでもないが馴れ合いだったらブログ内でやって
そんなアド貼るなよってことじゃん
２ちゃんに自らアド貼ってんだぞ

それではスレ的に本題に入ろう。KIDの肩はどうやれば作れるんだろう。
三角筋中部より前部が遥かに発達してるように見えるが…。

>>204
どうも学生に「さん」づけするのは抵抗あって…
一回り年上にさんづけされると嫌味っぽいかなあと思ったり。
それに今更直したら気持ち悪くないですか？ｗ

>>205
ブログのアド貼ってる人はぷよさんだけじゃないですし、
楽しみにしてる人も私以外にもいると思うんでいいんじゃないですか？

>>206
個人的にミリタリープレスとチンニングとディップスやってれば
多少は近づくかなあと思ってます。
別スレ参考にしてチンニング＆ディップススタンド作ろうかと
密かに計画中だったり。

>>207
批判されるのイヤならアドなんて貼らずブログで内輪だけでやればいい
ウザイと思ってる人も私以外にもいると思うんでいいんじゃないですか？

ぷよ最新画像アップしろ

ぷよはウザイを通り越してネタになってるからなｗ

ビリーがネタでウケてるのと同じｗ

>>207
大体トレ内容も記載してない、する気もないと言い放ってる人がウエイト板に
blogを貼り付ける意味はあるの？露出狂か？

ぷよが来なくなったら寂しいお・・・(´；ω；`)
時々は来て欲しいし、ブログも更新して欲しい
ぷよ面白いもん^^

>>208,211
それであれば「ウザイから消えろ」と言い続けるか
スルーするかどっちかしかないと思うんですけど、
スレ的にどっちが平和的解決法か議論の余地はないと思うんですが。
あと透明あぼーんという選択肢もあります。

>>209
まあ、年内には１回くらいアップして欲しいですね。
Ｂ．Ｂ．Ｃ．の効果も見てみたいですし。

>>206
腕立て（プッシュアップ）ぽい。
それかナローでベンチプレス。（腕に効くけど基本やらない）

>>206
身も蓋もないけど単純に骨格の差だと思う

ぷよでぶさんはどうせ夏が終わったら全く来なくなるお

凄いスレ伸びてますね…。

>>206KIDの肩はどうなんでしょうかね？
ただ単に骨格の違いで終わる訳でもないように思いますが、ﾕｰﾁｭﾌﾞで軽そうなアレー握って前につきだしてる動画みたけど自分もウェイトで付ける筋肉ではないように思いますね。

ぷよりすぎもう来なくていいみたいな流れになってるけど、
おまえらほんとにそれでいいのかっ？
「ぷよりすぎ来ない＝このスレで笑える要素が一つ減る」なんだぜ？ｗ

>>194
それは気づかなかったｗ

ちなみに偽ぷよってうｐしてたっけ？(してたならゴメン)
このスレ的には、うｐしないやつは全部ネタとして楽しめばいいと思うんだ。
何いっても説得力0だからね。

あ、あと、ぷよりすぎの言ってることもひとつ正しかったね。
コテ(偽ぷよ)が名無しで書き込んで荒らしてるということｗ

・坂本一生が運転トラブルで刃物ザタ　(nikkansports.com)？

　タレントの坂本一生（３６）が、男に刃物を突き付けられ、？
全治３週間の打撲傷を負う被害に遭っていたことが２日、分かった。？
所属事務所によると、男は千葉県警千葉北署に傷害容疑で逮捕された。？

　事務所によると、１日正午ごろ、千葉市稲毛区のホームセンター駐車場で、？
買い物を終えた坂本が自分の車に戻ろうとした際、無職の男（６０）が運転する車に？
ぶつかりそうになった。？
「危ない」と注意すると、車から女性が降り、口論に発展。？
その後、男も加わり、カッターナイフの柄の部分を坂本の胸に強く突き付けるなどしたという。？
男はさらにカッターナイフの刃を出して振り回し、坂本の首に突き付け？
「殺してやる」などと脅迫。坂本が「警察を呼びますよ」と告げると、？
「やれるもんならやってみろ」と居直ったという。？
坂本は携帯電話で１１０番通報し、男は同署員に逮捕された。？

　坂本は筋肉隆々の肉体派だが反撃はしなかったという。？
坂本は「怖かったけど毅然と対応しました。暴力はいけません」と話している。？
坂本は９３年「新加勢大周」の名でデビュー。一時芸能界を離れたが、昨年復帰。？
東京・歌舞伎町でホストとしても活躍している。？

http://www.nikkansports.com/general/p-gn-tp0-20070703-221476.html

http://jp.youtube.com/watch?v=1zgd5aXO2qs

>>73
亀スレすみません。ありがとうございます(^ε^)ﾉｼ
うれしいのですが、暫くこのままで行きます。
まだまだ、雑魚だと自負してますので(^ε^;)

またまた、亀スレすみませんが。リクエストにお答えします〜(^ε^)
ちょっとの間うpしま。
この間と変わってませんよ(笑)

http://p.pita.st/?clogijtu

ＰＣ許可してください！！

ＰＣ許可してください！！

すみませんでした(^_^;)

そろそろ名前を雑魚からジムに変えろよ＾＾

かわらないやん(ノ>д<)ノ
軍が違うだけみたいな(笑)

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　　　|::::::=ﾛ　　-=・=-　 |,　　|　　-=・=-　 ﾛ=:::| 　　童貞じゃないお〜
　　　 |::::::::/ヽ　　　　　　/ﾉ　 ヽ　　　　　　/ヽ::|
　　 　|::::/　　｀── '''''　　　　'''''───　丶:| 　　　空気嫁とやったお…
　　　 |::ﾉ　　　　　 　（●）,　（●）､　　　U 　|:|
　　　　|:|　　　　　　　　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　　.|:|　+ 　　　
　　　　　|　u　　　　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　　　　　　　|.　　　+
　　　　　 |.　　　　　　 　|,ｒ-ｒ-|　　　　　　 　|
　　　　　　＼　　　　　　ｰ ｀ﾆﾆ´‐　　　　／　+
　　　　　　　＼　　　　 _-￣￣-_　　　 ／
　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　／|＼＿＿＿＿＿_／|＼
　　　　 　　／　　＼　　　　　　　　／　　＼
　　　　　／　　　　 ＼　　　　　　／　　　　　＼
名前　　　　　　　ぷよりすぎ
ニックネーム　　勘違いデブ
年齢　　　　　　　不詳
職業　　　　　　　なし
好きなAV女優　豊丸
特徴　　　　　　　キモオタ変態童貞でお茶飲んでﾌｩｰと言う
　　　　　　　　　　空気嫁に豊丸と名前を付けている

　　　　　 ,.-─- ､
　　　　　 /二二ヽ＼●／ 　ぷよりすぎ退散
　　/＼ ./ ( ´∀｀))∩‐ 　　　　ぷよりすぎ退散
　　| ● ⊂､_乂__〉／
　　ヽ／ r‐':::::::::::/
　　　　　｀""ヽ_ﾉ

　　　　　　　　|
　　　　　　　 十
　　 　 __ _ └○┘　　　　　　　　　 　　　　 ＿＿＿＿＿
　　 ," 　, ､ヽ ||　 結！　　　　　　　　　　∠|＿＿＿＿／|
　/~.　ﾉiﾉ　i ）||　　　　　　　　　　　　　　 |　| /二二ヽ |　.|
　|　|iﾘ ﾟ ヮﾟﾉ..||　　　　　　　　　　　　　　 |　/ ( ´∀｀)).|　.|
　| ﾉ/,|i｀yi」]つ　　　　　　　　　　　　　　 | 0ゝ､__乂__〉.|0 |
　ﾚく_,/~T.~ヽ.||　　　　　　　　　　　　　　 |　.|.|::::::::::::::| |___|
　´"ｰr_,t_ｧ'" || 　　　　　　　　　　　　　　|／(二∧二).|／

,. ‐';ﾆ"´ﾆイ:i!:､ヽ:.:｀ヽ､_
／.:／／／:.ｲ:.|:|:|i:.:ヽ:.､ヽ:､ヽ、
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/l!:/.:.:/|!.|:.:./ハ:',:|:ヽ:､|!:.:.:.ﾊ:.||:.',:.i:､:',
!|l,:!:.:.:.:|.| |ﾚ/∧:l:ﾒ!:.ヽ:.:|:.|/:.i:.ﾘ:､',:|:.i:.i
:|l.|:.:.:.:|!.:|:.//¬i:.{‐､.:|.ﾄ､:l:|､:.!:.:.i:ヽ|:.|:|
i:.:| |:.:.|l:.:.l/ィ示ヽﾐ　!.ﾒ| 〉ヽ!:|_!:.|:i.:Ｎ:.|
:.:.l!:l､.:.:l､:l｀ヽﾉ_, '　ﾘ　|i |.,.ｨl､.|::!||:.ﾒ:ﾘ
､:.l!.Ｎ､:い!.　　　　　 　 !く:::ｿ } |:.:|/:/
!:i､.i!ﾘ ヽ!　　　　　　　　 , ｀~　/|:ﾉ:/
:.i|:iN　　`　　　　　　.:　ノ　　/:!ﾚ/′
:､l:|ﾊ　　　　　､＿___　　　　/::i/'′
小|　ヽ　　　　 ｀''ｰ‐`''　 ／|/l
:.:ﾄヽ　 ＼　　　　　　　／ 　 　　 　 　 　 　　　 　 　　　 r‐-､r‐-､r‐-､r‐-､
Ｎ|｀ヽ　　 ヽ､ 　 　,　'´　　　　　　┌───────┤ 　||　　||　　||_..._|‐───────┐
｀`'''‐- ..,_　　 iT"´ 　 　 　 　　　　| ｰ──────‐ |_...._||　　||_...._|ヽ_,ﾉ. ─────── |
､_　　　　｀`''‐N､ 　　　　　　　　　 |　DEATH　NOTE　.ヽ_,.ﾉ|.-‐.|ヽ_,ﾉ 　 　 　 　 　 　 　　　 　 |
　｀ヽ､　　　　　 i　　　　　　　　　　| ─────────. `ー' ー‐─────────‐ |
､　　　｀ヽ、　　 | 　 　　　　　　　　| 　ぷよりすぎ 　　　　ぷよりすぎ　　　ぷよりすぎ　|
､｀ヽ、　　 ＼　 |　　　　　　　　　　| ──────────‐ ：. ──────────‐ |
　＼ ＼　　　ヽ.|ヽ　　　　　　　　　| 　　 ぷよりすぎ 　　　　ぷよりすぎ　　　ぷよりすぎ　　　　| 　　 ヽ　ヽ　　　| 　＼ 　 　 　 　 　| ──────────‐ ：. ──────────‐

？
　　　 ？？　 　？？？？　　 　 ？？？　 　？？？
　　　 　？？？？　　 ？？？？▲　　 ？？？？
　　　　　 ？？？　　？？？？？？？ 　 ？？？
　　　　　？ ？？　 ？？　？？？？？？ ▼　？ ←ぷよりすぎ
　 　 　 ？ 　 ？？？？？？？？？■？？　　？
　　 　 ？　　 　？？■？？■？？▲　　　？
　 　 ？　　 ？？？？　 ？▼？？？？？？　 ？
　　 ？　　？？ ？？？　 ？？？？？？？ ？？ ？
　 　 ？　？？　 ？？？　？？ ？？？？？　？？ ？
　　　？？？ 　 ？？？？ ？？？？？？？？？？？ ？
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　 　 ？　 ？？ ？？？　？ ？？？？？？ 　 ？？ 　？
　　┃　　？？　？？？ ？？？？？？？ 　　？？　┃
　 ┃ 　　？？　 ？？？ ？？？？？■　 　 ？？　┃
　┃ 　 　？？　　？？ ？？？？？？？　 　？？　 ┃
　　 　 　？■　　 ？ ？？？？？▼　　　　？？
　　　　　？？　　　 ▼？？？？？　　　　　 ？？
　　　？？？　　　　 　？？■？

やっぱぷよぴざさんが来ないと過疎だなここｗ

／ ￣￣￣￣￣ ⌒ヽ　　　
　　/　 　　　　 /i　＼ 　　ヽ　　 ←　ぷよりすぎ
　　| |　/////.∧　| | | | ∧ |＼､　　　
　　| | |-| |〔 ==・.〕--〔==・〕--ヽ　 　
　　| .|| || ゛｀ー'(､●^●,)ー'゛　ヽ 　　　　　
　　|　　| ||　＊ 　ﾉﾄｪｪｲヽ 　・　　l　　　
　 .|　　| ||::::　　ﾉ ヽ｀ｰ'ﾉ ヽ　::::　/　
　|　i　ゝ:::::::::::　　　　 '⌒ヽ　:::: ノ　 　
//∧|　＼＿＿ '､＿＿,ﾉ＿／ 　　　／;;;:::::::::::::::　　　　::::|　　　　　　　　
　/::::　　/::::::::::::　　 　|::::|　　　　　　　　　　　　
（::::::::　（ミ:　　・　ノ:::・/:::|　）　　　　　　　　　　
　＼:::::　＼:::::::　　　（::: |　　　　　　　　　　　　　
　/:::＼:::::　＼:::　　　 ヽ|　　　　　　　　　　　　　　
/::::　 　＼:::::　＼:::　ヽ　）　　　　　　　　　　　　　
|:::　　　 　 ＼::　　￣￣⊇　　
|:::::::　　　 　　＼;;;;;;;;;;;（つ　　
＼::::::::::　　　　（秘）　　　　　
　　＼::::::::::::　　　　）　）　　　　　
　　　　）:::::　　　／／　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　/:::::::::　／／　　　　　　　　　　　　　
　／:::::　　（＿（＿　　　　　　　　　　　
（;;;;;;;;;;;＿＿っ)))つ)) 　

　 ／　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜／￣⌒￣＼ ＼
　　　　　　　　　　　 ／|／ｌ／|／|.／ ⌒　　⌒ 　｜ ＼
　　　三￣￣￣＼/　　　　　　　 | |　＞　　＜　　＼ ｜　　　　ζ 　　　　　 　＿＿＿＿
　　　/　　＿＿　/　　＿＿＿＿|｜　　⊂　　　　　9） ⌒＼ ￣￣￣￣＼／∵∴∵∴ ＼
　　 /　　＞⌒　/　　/　　　　　 |｜　 ＿＿＿ ＼　｜　 　）　　　　　　 　 ヘ ∴∵∴∵∴＼
　　/　　/　(・) /　　/　／　　＼| .＼　＼＿／　　 /−｜⌒　　　⌒ 　　／ヘ　　＼＼∴∵｜
　　|＿/---○|＿ |　　　・　・　　|　 ＼＿＿＿_／　　 ｜(・)　　(・)　　　 |||||||　　(・) 　ヽ∵｜
　　|　(6　　　 |(6レ　∴　　つ　　ｌ.-‐''<_________／゛゛`'' ‐-. ⊂⌒◯-------9）⊂ 　 　 　 　 6)
　　|　　　 ＿__|　　　　＿＿ ／:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`、|||||＿　　　　｜　＿＿ 　　　　/
　　＼　　＼＿＼　　＼＿ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|＿／　＼　／　ヽ＿／　　 ／
　　　 ＼＿＿_／＼＿＿_/::::::::,,=ニニ三ニ三ニニ=、::::::::::::::::|＿＿＿_／　＼＿＿＿_／
　　　 ＿|　　 |＿　＿_| 　 y:::::::::/　　　　　　　　　,　　'〉::::::::::::〉 　|_＿ 　　　＿|　　　|＿
　 ／　　　　　　／　　　　|::::::::/)c';　　　i'. 　::c::　(＼j　|:::::::::::::|　 　　　＼/　　　　　　　＼
　 |　　　　　　　|　　　　　|::::::ハ　　　　 .、 　` "　.')　＼l:::::::::::::|　　 　　　.| 　　　　　　　　 |
　 |　　＼　　 　|　　＼　〈::::/　゛-`-'.　　　>-..,_,..‐'　　　＼::::::〈　　 ／　　| 　　　　　／　　|
　 ＼　　＼　　 ＼　　＼ |::/　/、,,ニ' 　　　`、ニ＿,,-‐"＼　＼::l　／　　／ 　　　　／　　／

ぷよりすぎ一家ｗｗｗｗ

>233>234

＞量産型雑魚さん
まだトレ歴８ヶ月くらいなんでしょう？
雑魚の領域は十分超えてると思いますけど。

そういえば忙しくてトレーニンググッズ買うの忘れてましたｗ
とりあえず天山クラシック２４ｋｇと握力王セット注文するかな…

ナチュラルさんはいまケトル何キロ何個でやられているんでしたっけ？

>>237
プロボディ２０キロですが、１つしかないのでダブルの種目とか
全然やってません。
言われてやらないといけないなあと気づきましたｗ
種目による重量の使い分けはしていません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,,,､､､､､ ,,_
　　　　　　　　　 　　,､ -‐‐‐- ､ ,_　　　　　　　　　　　　　　　　 ,､-''´　　　　　　｀丶､,,__　_,, ､､､､､,
　　　　　　　　 ___r'´　　　　　　　 `'‐､.　　　　　　　　　　　　／　　　　　　 　　 　　　｀':::´'´　 　　　｀ヽ､
　　　　　　,､‐'´　　_,,､､､､､､_　　　　 ヽ`‐､　　　 　　　 　_／　　　　　　　 　　　　 　　': :'　　　 　 　　 　ヽ.
　　　 　／　　　　　　　 `'' ‐-`､-､　 ヽ､ ヾヽ､､_ 　 ,､-',.'　　　　　　　　　　　　　　　　, ､　　　　　　　　　　ヽ
　　　 /　　　　　-‐-､､,,_‐-､ ､　＼ヾ‐-､ヽ､､､;;;,､ '´ ., '　　　　　υ　　　　　　 　　　'´､,ヽ　　　　　　　　　　丶
.　　 /　　　　　　-‐‐‐＝=､丶､ヽ.　ヽヽ､ヽミ／　 　./　　　　　　　　　　　　　　　　　:. * .:　　　　　　　　　 　　',
　　 i'　　　　　‐-､､,,_=＝／=ゝ ヽ＼ ＼_i ﾚ' ,,,､,,__./　　　　　　　　　　　　　　　　 ,, '.` '´;　　　　　　　　　　　　',
.　　i　　　　ヽヽ､､,,,___,,,/-‐〃´＼ヽ`､ ゝ´ ´´´.　,'　　　　　　　　　　　　 　　　　 /　 Y´ヽ　　　　　　　　　　　　;
　 ,,{ 　 ヽ　　＼､丶_;;,/_//;;;;;；;;;;;;'ヽヽr'::　　　　 ,'　　　　　　　　　　　　　　　　 , '　　 } 　 !　　　　　　　　　　　 .i
〆'　　　 iヾ　　 ヾﾐ ､_'´' ヾ'‐ ､;;;ソ´'､{::::::　　　 ,'　　　　　　　　　　　　　　　　, '　　　,'　　ｌ　　　　　　　　　　 　 !
./ /　,　i `､ヽ､　''‐- =`;;,,､‐υ　 　 ヽ}､:::::::::......,'.　　　　　　　　　　　　　　　 ,'　 　　/ 　 ,'　　　　　　υ　 　 　 ,'
{　{　 { .{ヽ `､ヽ.`''''''''""´　　､　　,‐-､ iゝ:::::::::::,'　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ 　　 ノ　 ､'　　　　　　　　　　　　.,'
i　i　 ;i　{ ヽ　＼ﾐ=､（_rr''';;;;:-､､　'-‐'’　 ,> ､;;,'　　　　　　　　　　　　　　　/`''''''' 'ｰ;'''´　　　　　　　　　 　　　 /
`、!　;;i 丶　＼　‐-､ヽヽﾐ；;;;'‐;　　 　,､‐'ヽヾ;,'　　　　　　　　　　　　　　 /-‐ '' ´　,'　　　　　　　　　　　　　　/
. ヽ＼ ＼ﾐ　＼`‐-＝==‐'三''''‐-‐ 'ヽ　ヽ）! ,'　　　　　　　　　　　　　　/二=＝‐'7　　　　　　　　　　　　　 , '
　 ヽ.＼　＼ﾐ､_`'＝=---‐''´ヽ､｀ヾヽヽ`;;;;;､,'　　　　　　　　 　　 　　 /　　.〈　　 ,'　　　　　　　　　　　　　/
　　　丶､ヽ､丶-= 二三ｰ''´"'' ‐-=-‐ ' ´　,'　　　　　　　　 ι 　　 /　　　　ヽ､.,'　　　 　 　 　　　　　 　.'
　　　　　　　`''‐- ,;;=-‐''´　　　　　　　　 ,'　　　　　　　　　　　　 , '`''''丶ｰ‐'‐-''　　　　　　　　 　　　 , '
　　　　　　　　r_',､-‐‐ ､,　　　　　,,､､=-;;';;　　　　　　　　　 　 　.'　　　　　　　 i.　　　　　　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　　　`" ''' "´　　　/;;;;;　 　　　　　　　　　,.'　　.　　　　　　l.　 　　 　　　 　 　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,､､´- ､::,,_　　　　　　　　 / 　　 　 　　　 　i　　　　　　 　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,､'´　　　　　　ヽ　　　　　　, '　　　　　　　　　 {　　　　　　,､- ''"~",';'- ､,_
　　　　　　　　　　　　　　　　,､'‐‐'''‐ ､　　　　　　　　　　, '　　　　　　　　　　　!　　　　／　　,､‐'´ ,､-‐‐-`=-､
　　　　　　　　　　　 　　　／`"" ''丶､ ｀ヽ　　　　 　　 , '　　　　　　　　　　　　',　　　/　　／　,､‐'　　　　　　　`丶､
　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　ヽ ヽ. 　 　　 ／　　　　　　　　　　　　　 ',　　　　 /　／

今の旦那と結婚して２年目、現在妊娠中（８ヶ月）
子供ができたってわかってからは何しても耐えるし、家事もしなくてよくなった。
一度、どこまで言ったら怒るのか試したけど、旦那・旦那の実家・仕事
生い立ち・SEX・趣味・お腹の赤、いろいろ文句言ってみたけど意地になって
耐えてた。でも目つきが悪かったから、その目つきで赤が死んだり障害が
あったりしたらお前のせいだ！って言ったら土下座してた。

旦那の財布を見たら心療内科の診察券があったから、どうやら薬で耐えてる
みたい。それもムカついたからやめさしたけど。
これで、私が子供をオロシタ経験者なんて知ったらどうなるんだろう？
ついでにお腹の赤の顔がまったく似てなかったらどうしよう。
殴っても耐えるし…ばれる前に離婚したいって言葉を引き出さないとマジでやばい。

ぷよでぶ杉こねーな（(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ

　　　　!　　彡　　　___,,,　 　,,,,,,,,,　　ﾐ　j　　　　　
　',　　　,r───-､-ｧ-‐‐-､　| ,ﾉ　
　 >-､/　f 　,ｨtｪ;;.､）i （,;:tｪ:､　|ﾉ
　!⌒　}　ヽｰ─　　　,ヽ ､ｰ─.ﾔi 　　　　　　　　　＿
　 {　r i　　 　 　 　 ', ､　　　　}ﾘ　 　 　　 　／ ￣　　￣ ＼ 　　
　',　`　　　　　　/　-- ,)、　　 ﾘ 　　　　　/、　　　 　 　 　 　ヽ
　 ヽﾆ　　　　 r'´ 　　　　　ヽ j} 　 　　　　|・ |―-、　 　　 　　 | ぷよりすぎ、さっさと逝けや。
　　　i,　　　　 ! r＜二ﾆﾌi ﾉ　,! 　　　　　ｑ -´　二 ヽ　　 　 　 |
　　　 ',　　　　　　　　‐　　　,/ 　 　 　 　 ノ＿　ー　 |　　　　　|　 　　　　　
　　　　〉、　　ヽ　　　　　ﾉ　/ 　　　　 　　 ＼.￣｀　 |　 　 　 /　
　　　∧　＼　　｀'　,,＿　 イ 　 　　　　 　　　O＝＝＝＝＝ | 　　　
　　/　　＼　｀ー ､　　　　　i 　　 　　 　　 　/　　　　　　 　　 |

先日ドルチェ東京行ってきた　自分以外、お客は０人で店内は超超超安っぽい
ありゃどう見ても大学生の学祭レベルでセレブなんて絶対見向きもしないって
店内には安っぽいイスが数個。十人も店内には入れないぐらい狭い。コンセプト
と内装とメニューの値段がメチャクチャで、あれは完全に素人の造った店でした

フレンチトーストはまあまあの味でした。悪くないかも。ただ値段が高すぎ！！
一応、試しに行っては見ましたが・・・もう二度と行く事は無いと思いました。
とてもじゃ無いけど年商五十億の社長さんが経営してる店などと言うレベルでは
無く、その辺りの普通のカフェやケーキ屋と比べてもかなり貧乏臭い店でした

ここは見てたけど、まさかとは思ってて・・・期待して行ったのにかなり残念。
どちらの味方と言う訳では無いけれど、飲食を経営してる人間からしたら、あの
店内とか漆器とか全てにおいて、唖然とするほど安っぽくてビックリしました。

＿　　　　｜ ぷよりすぎ、あんた最低だよ！ｗ｜
　　　　r'''"　　　 　ﾞl, 　　　￣￣￣￣￣|／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　`l　 　 　　　`l、＿＿　　　　　　　　　　　　　　　 ,r‐ー-､
ﾋｬﾊﾊ　.|　 　　　 　 　 　　　）　／"￣￣￣＼　　　　／　　　　 ヽ、
　　　　 l　 　,r'""￣ﾆ､　　.,/／　　　　　　　　ヽ、 ／　 　　　　　　i
　 　 ／　_,r"∠ﾆ､'L- l,,／　l　　　,rー--−ヽ､ l /　　　　　　,,r ､　ﾞl　ﾆﾔﾆﾔ
　 <" ,,r'" l ､＿＿＿`_|. 　　|　　/ ,,／"　｀｀ヽl l/　　　　,,,,ノ"　,,ﾊ　ﾞl　
　　`＞i｀|.l　ﾋーーーﾗli. 　　|.i´l.|　　'⌒ L ⌒ l/　　　 l" ﾆ=　ｒ-‐ l 　l
　　〈 　ゝ'ﾍ、＼., - ､/.li＿___ゝ || ､＿＿_ｲ＿, 〔　　 ｒ､ !､　　　ヽ　l　丿
　　　ｖﾍ､ 　ヽ､ ヽ==l,,ハ,,　　 ハﾐ lｰｰ--ー-//ゝ､　ゝゝ７ ､＿_ ' /／
　 ,,_.ｎ　,,ゝ､,,,,,,,ﾞﾞ''''^'',,,,,,彡ーく./ ﾐ ＼, ‐-‐.//　　l｀ー‐=ﾄ､｀ー' /l￣＼＿
. / l,,l,,厂　　l＼∧l'''''l∧l　　　　ヽ ＼`ー-' ｲ　　ﾉ,,r‐'''| |　ヽ ,,ｲ .l 　l'",,,、 ヽ
/,∪　　　 　l,　　 >‐ｉ 　l　　　　　l　 　>ー‐ﾍヽ /　　　l l　　　　| .|　 ∪　l　|.ﾞﾄ

ウッフォ^^^^^^^^^^^^^^^^^^＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

　　　　　　　 　 　 　 , -‐-'´ー- ､._
　　　　　　　　　　,､' : : ,:-'´: : : : : : :＼
　　　　　 　 　 ／: : :／: : : : : : : : : : : : ＼
　　　　　　　 /:/ : /: : :, : : : : : :/: : : : : : : ヽ
　 　 　 　 　 !': : :/: :／;.､=7;､イ;i: : |: : : : ､: ヽ
　　　　 　 　 !: : /': :'´ ;| 'iｧz;､,'ﾄ|: :/;ｲ: : : }: i l
　　　　　　　 !: : : : : : :{ 　`''゛'｀ !/'´/ｲ;ｨ:/: ﾘ'!
　　　 　 　 　 '; : : : : ;|ヾ　　　　　,ｨ')y'/;ｨ:/
　　　　　 　 　 ヽ:|'; :{ﾍ 　 　 _ 　 ゝ./!'´ !'
　　　 　 　 　 　 /' ヽ! ､　　　´,. ィ':i/
　　　　　　 _,,..../　　　 /｀ ‐' ´l／ﾘ゛
　　　　　　ﾉ　｀丶､　　{、　　 ´ 　　　
　　　　　/ ' ‐- ､ 　 ＼ﾄヽ、 　　　　アンチぷよ派は、
　　 　 ,ｲ;;;:::､:_:::::::｀ヽ､ _＼!｀)、 　　　　
　　　 i;/　　　 ヽ::::::::::::', ｀>ヶ､:> 　　　 この世から消え去れ…
　　 　 !　　　　　'､:::::::::::',∨|:ﾊ! ',
　　　 /　　　　　 iヽ､:i::::::',. |:| ';〉 i
　　　/　　　　　 l 　 /::::::::',.L!　';. !
　　 /　　　　　　| ! /::::::::::::l　　 ハ
　　/　　 　 　 　 V::::::::::::::::l / /　 ',
　 /__,.､ -‐┐　　 l::::::::::::::::l　/　　 ,〉
　　　｀|　　　'7:ｰ‐'､:::::::::::/ /|__／

joooo

http://www.takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_36.jpg

SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!

　 ?　
　　　　　　 　／：：：＼
　　　　 　 ／：　 　 　＼
　　　　　 （：： ＿ 人＿）
　　　　　 |：　 ◎　　 ◎|
　　　　　(6　＼　　つ　/
　　　　　 0| 　 ／⌒⌒ヽ 　＜　オマイラごときが俺を目指そうなんて100億年早いな
　　　　　　 |　 ＼￣￣ノ 　
　　　　　 　|　 　 ￣｜
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 0゜　　ｉ´　　）; 　｀ヽ
　 /0゜　　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　魂）
　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
　（　　 <_ ＼ﾍ､,0゜,,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ0゜,+､_ｱ〃 ／ 　　+
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| 頭 |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　| が |　|　 +
　+　　　　ﾚ0゜　: | 亀 |　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　+　　|0゜　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　+
　　　　 /　　 ﾉ　　　|0゜　|
　+　　　ｌ0゜　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /0゜　:|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

デッド150引けました〜。
今年中の目標である160まであと一歩です。俄然やる気出てきました。

和尚さんデッド150おめ〜！ヽ（＾o＾)ﾉ
俺も負けないように頑張るぞ！＾＾

プヨさんが来ないとここ過疎ってんな〜

ぷよが来たから皆嫌になって過疎ってんだよ

>>251
おめでとうございます(　^ω^) なにやら和尚さんに追い付かれそうです(^^;
デッド以外弱いのにデッドも負けちゃ形無しですｗｗ
自分も頑張りますよ(｀・ω・´)

友達が山木さんとやって一応引き分けましたｗｗ
自分もカメラの方と軽くやらせて頂きましたｗ
いい経験になりましたｗｗｗｗ

探偵ファイルの？ｗ

>>256
はいｗｗ あんまり書くと特定されそうなんで…ｗ

それとは関係ないんですが大道塾の練習でヒザを痛めてしまいました(´；ω；｀)
多分靭帯痛めましたね スクワットは当分出来そうにありませんね…

ブログ更新したよ♪♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

>>257MOONさん
今度空手をはじめようかと思ってたんだけども、
やっぱり怖いのはケガ。
そのケガはスパーリングでしたのかな？
普段の練習でだったら格闘技はやはり恐ろしいです。

ぶよでたああああああああああぁ
来んなよ。

膝の靭帯か〜絶対安静にして慎重に治した方がいい。
治ったらリハビリも慎重に計画的にしっかりやって強化してください。

>>258
ウェイト軍団スゲーなｗｗ
おまいも負けるんじゃねーぞ！＾＾

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　　／⌒　 ｨ 0゜　　ｉ´　　）; 　｀ヽ
　 /0゜　　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　魂）
　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
　（　　 <_ ＼ﾍ､,0゜,,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ0゜,+､_ｱ〃 ／ 　　+
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| 頭 |,　|ヽ-´
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　+　　　　ﾚ0゜　: | 亀 |　ﾘ
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　　　+　　|0゜　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　+
　　　　 /　　 ﾉ　　　|0゜　|
　+　　　ｌ0゜　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /0゜　:|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

,.　 -─‐-　､
　　　　 　 　 ／ 　　 ／｀　´ヽ＼
　　　　　　/,/　　　//　／　　 ﾍ ヽ
　　　　 　 l/　　　r‐|ナﾄ　　!､　 }　ﾍ
　　　　　 ,′　､. ｨ折y､|　 l ｢`ヽ|　　|
　　 　 　 レﾍﾄヾ弋fｿ　|_ _lｨｧy'/,　　l
　　　　　 |i|　| ヽヽ､　 　 . ﾏｼ〃　　 | 　　山本KID？山本圭壱でも目指せや（藁
　　　　　 | l　{　　{　 ｢_ｱ　　ノ7イ⌒ヽ
　　　　　 |　_入　 `ｭ､_,.　＜　|　|
　　　　　 У　　ﾍ　Vｧ､　 l|　│ |
　　　　　/￣ ｀ヽﾊ.　辷ﾄ､ |　 i!　!
　　　　　|:. :..　｀ヽ､＼ヽ爿＼ l|　|　　　　　r.
　　　　　|::../|　　　7､＿,＞くｊ |　 '.　　n 　｣ !
　　　　　|/l| |　　　}　￣　｀ヽ{ヽ、 ＼ | !ノ三}
　　　　　レ'´￣｀i>|　　　　　八. }　　 {　　¬}
　　　　　＼|　　 |ノ::. :. . 　ノ !:::ヽ.　 ／ヽ ン´
.　　　 　 　 l　　ヽ:. :ゝ: ..　　 |:::::::::'"　 ／ ＼
　　 　 　 　 '、 　 ヽ::.}: . 　　 |:::::::::| ／　 ＼､＼
.　　　　　　　 ＼　　＼:.　　　|:::::::::||　　　　 ヽ.　＼
　　　　 　 　 　　＼ 　 ＼._　 ＼::_｣|_.彡　　　 '.　　ヽ
　　　 　 　 　 　,ノ´:ヽ､　　 　 ￣ .ニ}＼　　　 }　　丿
　　　　　　　　く/: : :/:. :` '　､＿_ｭ‐ﾃ、 ヽ　 ノ
　　　　　　　　/: : :/: : : : : : : |: : : : :|: : ヽ　 }
　 　 　 　 　 /: : :/: : : : : : : : |: : : : :|: : : :}ノ

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　　　　　　 /::.　／　＼..:::;;;ヽ
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　　　　　/::.　　　）●（　 ..::::;;;;i　　　＞　ぷよりすぎが来ると荒れるな・・・＜
　　　　 （::.　　　　 ▽　　..::;;;丿　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
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　 　 　 　 iﾐ:::ミＣ＝　≡..:::　）
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　　巛从ﾐ彡ミ彡从巛彡ミ彡ﾐ彡》》
　巛巛ミ人ﾐ彡巛彡从ミ巛ミ人ﾐ》》》》
巛彡巛彡从ミ》彡彡巛ミ人ﾐ彡ミ从》》

>>252
ありがとうございます。喜びのあまり、年甲斐も無く夜中に一人で興奮してましたｗ
自分も負けずに精進しますよ〜。

>>255
さすがに200ｷﾛは厳しいですが、も少し差を縮めたいもんです。頑張ります。
膝の怪我は長引くから嫌ですよね。若いから回復早いかもしれませんが。
何はともあれ、お大事に〜。

(　 )　ｼﾞﾌﾞﾝｦ
　　　　　　　　 (　 )
　　　　　　　　　| |　　　　　　　　+。
　　　　　　　　　　　* ヽ('A`)ﾉ　*ﾟ
　　　　　　　　　　+ﾟ　　 (　 )　　　ﾄｷﾊﾅﾂ!!!
　　　　　　　　　　　　　 ﾉω|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿[警]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　 ) ('A`)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　 )Ｖノ ）　　ｼｮﾃﾞﾊﾅｼｦｷｺｳｶ･･･ ･
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | |　　| |

,ヘ_ヘ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l´　　　 !
　/　　ｍ ﾍ 　　　　　　　　　　 　　　　　　⊂ニニ二⊃
　it_ｧﾉﾊ从)〉∩ 　　　　　　　　　　　 　　　it_ﾉﾉﾊ从)〉∩
aﾉ(ﾘ *ﾟヮﾟﾉ彡　てす！てす！てすと 　　ﾉJ(ﾘ *ﾟヮﾟﾉ彡 かき！かき！かきこ
　　(| .⊂彡 　　　　　　　　　　　　　　　　(aﾉ(| .⊂彡
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ィイイヤッホィイイイイ！！ ！

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　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
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　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
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　　ヽ_　　＼ ）ゝ0゜,+､_ｱ〃 ／ 　　+
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＞ＭＯＯＮ君
ホーリーランドかぁｗ
一応山木さんはかなりやる方みたいだから
引き分け（ってのが多いみたいだがｗ）って凄くない？
あとＣＯＣまだ買ってないんで
仕方なくリージェント４５ｋｇニギニギしてるｗ
暇つぶしにはなるｗ

＞ぷよりすぎさん
パワーつけたいならケトルですよ。
ケトルスレじゃ賛否ありますけど、
私はケトルの効果は微塵も疑ってません。
ただやはり慣れるまで怪我しやすいから
諸刃の剣かも。

＞緑和尚さん
遅れましたがデッド１５０アップ凄いですね。
私も１回どのくらい引けるか試してみるかな。

>>266
でもこんな短期間で１５０キロって凄いじゃないですかｗ、努を続けてるのが
安易に想像できますよ！、そうじゃなければ才能です！！
>>257
ＭＯＯＮ君、空手大変だなァ、でもずっと前から言ってたから楽しいんじゃない？
ただ怪我は付き物だよね、体には気をつけて！！
>>258
ぷよさんの周りには凄い人ばかりですね、バーベルカール６０キロって、それが
反動なしならマジで凄いっす！！

ってかなんでココまで荒れるんだ？ｗｗ

つか、なんでみんな重量にこだわるんだw

KIDの身体は重量じゃないぞwww

>>258
空手なんですが、大道塾は投げがあるんで投げのスパー中に自爆しましたｗ
柔道やってたのに情けない… 普通の練習で怪我することはほとんどないと思いますよ(　^ω^)

>>260
ありがとうございますm(__)mそんなに悪くなさそうなので、足に気をつけて練習していきたいと思います(^^;

>>緑和尚さん
逃げまくりますよｗ このままだとかるく追い付かれそうなのでｗ
靭帯は気を付けます ありがとうございます(　^ω^)
>>272
自分がやったのはカメラの精さんなんで正確には山木さんではないんですが、総合格闘家で、天下一武道会で準決まで進まれた方だそうですｗ

リージェントハイレップも侮れませんよ 握力結構上がってるんじゃないですか？(　^ω^)
自分も最近握力トレ再開しました お互いがんばりましょう(｀・ω・´)


>>273
楽しいですね(　^ω^) 痛いですけどｗ 怪我は本当気をつけます(´・ω・｀)
無理しないようにします

>>272
リージェントの４５ｋｇはコストパフォーマンスが高いですね。１本５００円。
俺もほぼ出た頃にやり込みました。
その後ＣＯＣへ。（ばか高くて驚いた）

＞ＭＯＯＮ君、>>277
リージェント〜は安いのが魅力ですね。
３ヶ月前はクローズどころか半分握り込んだら
手が痛くなる体たらくだったので確かに握力は上がってますね。
ただやはりたくさん握ると痛いので
１５回×３セットくらいにしてますｗ
ＫＩＤスレで握力はあまり関係ないですけど
＃３クローズ目指して頑張りましょう。

>>257
特定しまんた(^ω^)

>>278
早くCOC買えばいいのに。#1なら閉じれそうだね。

リージェントしりーず安いから
COCみたいな強度のやつも1000円ぐらいで出して欲しいナ

ぷよぷよ。

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あぼん多い。

自重トレ半年の初心者ですhttp://imepita.jp/20070708/082440
http://imepita.jp/20070708/083070

腋毛剃った、ワッキーjr？

168．56
腕はこんな感じ
http://imepita.jp/20070708/102410

肌汚ねー！・・・＞＜

また釣りか

>287
笑わせるなwww

>>285
いい体だと思うけど背骨曲がってんの？ｗ

ダイナマイトのDVDみてつくづく思うけど、KIDの身体はやっぱりナチュラルじゃないな。

100%ステ使ってますね。

やっぱステだよな。あれ。

いや使ってないだろ。むしろKidて細いよね

間違いない。 使ってるよ。
今はアスリート用のステロイド有るしね。
チェック一週間前から摂取しなければひっかからないらしいよ。

細い太いでいってんじゃねー。ステ使ってそうな体だねってことで話してんだろがこのタコが。
日本語すらまともに読めねー池沼はもう一度学校いってこい

>>296
＞ 細い太いでいってんじゃねー。ステ使ってそうな体だねって
どんな身体だよｗ

>>297
じゃーおまえの中では
ステ使ってる＝太い　のか。

いつもこの人の画像張ってありますよね(^^;

自分はKIDは使ってると思います(´・ω・｀) 知り合いで早稲田のスポーツ学科のトレーナーの方も言ってました。
見た目の変化が激しいですよね…まぁ自分にとってはどちらでもいいことです。
あんな背中が欲しい(´・ω・｀)

俺も使ってると思ってるが真実は誰にもワカランよ
しかし

＞間違いない。 使ってるよ。
今はアスリート用のステロイド有るしね。
チェック一週間前から摂取しなければひっかからないらしいよ。

らしいという仮定なのに断定しちゃってる奴はなんなんだ？バカなのか？
アスリート用のステロイド有るしねって笑うトコかｗ
もちっとステロイドについて知識つけてから語ったほうがいいんじゃねーか？

ＫＩＤの身体を見てステ使ってるかどうかは正直わからないわ。

＞ＭＯＯＮ君
俺はＫＩＤがステ使ってるかどうかは分からないけど
やっぱりどっちでもいい派だなぁ。
自分のやることは変わらないし。

>>300
まあ「アスリート用ステロイド」って時点で
ドーピング検査が有名無実化しちゃいますしね。
実際どうなのかは分かりませんけど…

>>301
「どちらかと言えば使っていても不思議ではない」ってとこですかね。
真相は本人と関係者しか分からないことですが。

>>302
そうですね。

マッチョはだいたいステ使ってても不思議じゃない身体してるから^^;
一般人から見て異様だし仕方ないか。

いや、あの背中は普通に考えてウェイト+コンディションで作れる背中じゃないって。

ハードパンチャー全員あの背中してるか？KIDの背中は尋常じゃないよ。

最近日本に勘違い民族主義が蔓延してんので忠告する
俺はブラジルとイタリアのハーフ。
生まれはアメリカ。ブラジルのオヤジに半分ジャップの血が入ってることもあり、
日本の国籍も持ってる。英語、日本語、ポルトガル語が少々。
仕事は外資系企業、大学時代はモデル、やりながら六本木キャバクラの
経営にも噛ませてもらって大金を稼いでた。
基本的に日本人を見下してるので、日本人の友達は 俺に対し媚びへつらい尊重するような奴らしかいない。（勿論
、へつらいさえ すればいいわけではなく、最低１７８ｃｍ以上顔もモテない奴は論外）身長がデカイ（１８６）
ので、誰もケンカすら売ってこないが、日本人ごときの分際で
俺に道を開けない馬鹿がいれば例え女であっても突き飛ばして進むような人間。
悪いけど、ここ辺りの板にいる奴らとは　格　が桁のレベルで違うと思う。
現実レベルでの話しだけどな。
ジャップは世界から嫌われてんだからおとなしくATMやってればいいんだよ　

>>304
そうだな。デカさ自体はそれほどでもないのに、デカくなってきて
ようやく発達する部分が優先的に発達してる。
生まれつきテストステロンが多いタイプでもなさそうなのに
テストステロンに反応しやすい部分が特に発達している。
攻撃性が抑えられないところを見ても、使ってると考えたほうが
自然かもしれん。

>>304
＞普通に考えてウェイト+コンディションで作れる背中じゃない

まずお前さんはムリだと言い切れるほどトレやり込んでるの？背中晒してみてよ
尋常じゃないってのはわからんではないが軽量級のレスリング見たことあるか？けっこう似てる背中もってる選手いるぞ

オレ個人的に思うのはキッドはバルクよりフレームが凄いと感じてる、だからあのような付き方してるんじゃないかと
早い時期からのレスリング（組み技系）の練習や遺伝的形質などで出来たフレームなんじゃないかと仮説たててる
ステ使用かどうかは結局こんなトコで議論しても無駄だろ？真相は本人にでも聞かなきゃわからないわけだし意味ないだろうに

>>305の書込みを見て欲しい｡ なんとつまらない書込みだろうか｡
義務教育を終えていない小学生達であったとしても 多少のﾋﾈﾘを加えて書き込む事は容易いはずである｡ しかしこの書込み内容からはその形跡は微塵も感じられない｡ 彼等の脳に重大な障害が発生している事は誰の目にも明らかだろう｡
恐らく彼等は経済的な事情で十分な治療を受ける事が困難な状況に陥っているに違いない｡

>>304
マシントレーニングで意識して作ったぽいきれいなカットですね。
でもステとは関係ない気がする。

なんか厚みにせよ広がりにせよ全てがやばいよなぁ・・・
でも最近ちょっと筋肉減った気がする

広がりはあるけど厚みはそこまでないだろ

またレスが伸びてるから着てみたら
ぷよりデブさんが名無しで荒らしてるわけか

KIDの凄さはバルクやカットよりも骨格。
並の骨格をした日本人じゃああいう肉体にはならん。

そうだね

そりゃ子供の頃から鍛えてるから骨格からして並みじゃないね。

>>305
なんでおまえがこのスレにいるのかが不思議で仕方がない

KIDって外国の血混じってたっけ？

>>313
同意
あの骨格比率が特徴だと思う
そしてそれはやはり成長期までのトレの賜物でもあると
骨格小さい人が同じような筋量つけてカットだしてもあんな形にはならないよ
でも上で誰か書いてたが確かによく噂されるステ使用者の特徴的な発達の仕方とも一致するんだよな
骨格　+　ステかな？

山本KID徳郁

身長163cm
体重65kg

これを元に身長差から体重比（体積比）を求めて同等な身長の人の体重を求めると以下の通り、

身長172cm
体重76kg

身長175cm
体重80kg

かなり体格がいい。当然体脂肪率は相当絞られた状態。
一線で活躍しているボディビルダーとあまり変わらないというのが現実。

もちろん体組成が違うので厳密にこの通りにはならないが骨格筋は骨に次いで比重は重たいからそれほど誤差なしと思われ。

たぶんＭＯＯＮ氏の背中だと後10kgは余裕で体脂肪が抜けると思うのでＭＯＯＮ氏がＫＩＤ並みになるには
10kg以上骨格筋の増量が必要と思う。単純計算して後7年はトレ続けないと追いつけない。

ちなみに上記計算で勘案すると身長168cmの師匠は71kg相当となるので
KIDを軽く越えるいい体格をしていることになる。

寧ろ師匠の肉体の方が驚異的。
（大腿部が相当影響してると思う）

>>307
うpできるほど凄い背中の持ち主ではないが、ぱっと見ただけの評論ではなくて、DVDを細かく静止して何度も見直した。

僧帽は多分頑張ればあのように作れると思う、問題は肩胛骨周辺の三角筋後部と大円などが特に目立って発達してるように思う。
ガッツポーズして後ろ向きのシーンがあるのだけど唖然とする筋肉のつきかたしてるよ。

確かに彼はレスリング出身で幼き頃から格闘技の英才受けてきたのだろうが、>>306が言ってるように、育ってる部位がめちゃくちゃなんだよね。

自衛隊に腕潰されたのは完治したの？

まだだお！

今はオクタゴンでるとか、出ないとかでアメリカにいるよね。

305は在日朝鮮人です。

>>319
えらいこと聞いてしまったorz あと10kg増量って…＼(^O^)／ｵﾜﾀ

最近腹筋に若干カットが出てきたので痩せはじめたんでしょうが…絞れて76ってキツイなぁ(´・ω・｀)
しかも7年ってｗ なんとかして大学生のうちに実現したいですね

残念ながら無理。

>>319
背が低い方が絶対的に筋肉量も少ないから作る可能性は高いわけだね。
因みに179センチだと体重どれくらい？

キッド良くなって欲しいなぁ

>>305
例えお前がその文章の通りだとしても、ここの住人には誰一人勝てないだろうな
君はｗｗ

>>326
KIDは意外とゴツいです。
同体型で身長が189cmあったらヘビー級(100kg超級)です。
体脂肪を絞りつつ筋量増やすのは困難なので適度に脂肪を伴いつつ増量すると短期間で追い付くかも。

>>328
65.0kg (163cm)
66.2kg (164cm)
67.4kg (165cm)
68.7kg (166cm)
69.9kg (167cm)
71.2kg (168cm)
72.4kg (169cm)
73.7kg (170cm)
75.0kg (171cm)
76.4kg (172cm)
77.7kg (173cm)
79.1kg (174cm)
80.4kg (175cm)
81.8kg (176cm)
83.2kg (177cm)
84.6kg (178cm)
86.1kg (179cm)
87.5kg (180cm)
89.0kg (181cm)
90.5kg (182cm)
92.0kg (183cm)
93.5kg (184cm)
95.0kg (185cm)

こんな感じになりました。

ちなみに横綱朝青龍が184cm(148kg)ぐらいなので彼曰く「相撲取りの肉体はほぼ筋肉」が
本当だとすると体積から逆算して230kgを軽く超ないとあり得ないです。（即ちハッタリ）
あの大きさだと筋肉量は大したことないです。
※関取に顕著なデブが増えたのは戦後から。それ以前は筋肉質な人が多かった。

>>327
あきらめませんよｗ

今日は背中でした(´・ω・｀)
デッド ニーデッド チンニング クリーン サイドレイズ

ニーデッドは175kg×6達成(　^ω^) デッドの記録が伸びてそうです
しかし燃え尽きてベントローが出来ませんでした(´ω｀) 各週にして交互にするようにするか…それともデッドを最後にもっていくか…
どちらがいいですかね？
多分パワー重視なら各週なんでしょうけど

>>331
158cmだったら何kg？

>>320
師匠は今76kgぐらいあるらしい
やはりあのデカくてキレてる大腿がポイントか

俺は別に師匠って人物の体なんて目指してはいないんだけど、キレキレ
すぎてちと・・・

キッドは背低いからあれだけの体なんだろう。
ボディビルのトップ所も背低いんだよな。
背が高い程筋肉は（rya

少し日焼けしたので
久し振りにうｐります＾＾
http://imepita.jp/20070710/742010

>>333
59kg

成人男性の頭部の重量を5kg(4kg〜5kgらしい)と仮定して補正しても同様。

ちなみにアニマル浜口(実測身長170cm)がボディビルの大会に出場したときの体重は70kg。

>>303
＞マッチョはだいたいステ使ってても不思議じゃない身体してるから^^;
ミスター日本上位クラスを見て
「ステ使ってても不思議じゃないなあ」とは思いませんけどね。

＞ＭＯＯＮ君
マシントレーニングって全然知らないんだけど、
ベントローって座ってバーを鉛直方向に引っ張るやつ？
ネットで調べてもどれがどれなのか全然分からなくて…

>>337
また一段とでかくなったんじゃないですか？
僧帽番長（ｗは緑和尚さんですけど、
大胸筋番長はマイケルさんで決まりですな。

>>337
ちょｗｗｗｗケツまで焼いたのかよｗｗｗｗｗ
しかし肉厚のカッコいい体だな
こりゃ海とか行ったら人の視線釘付けだな＾＾

>>332
まず、クリーンが最初。安全の為にも効果の上でもこれは鉄則。
後は、貴方の体全体のバランスを考慮して･･･。

一週目　�@45度ベントロー�Aウエイテッドチン�Bフルデッドリフト　
�@と�Aは逆でもいい。�Bを後にするのは一般的な理由の他に、スクワットの
為に大臀筋の疲労を抑える目的もある。
ニーデッドとスクワットをやってれば、デッドに必要な筋肉はかなり鍛えられるので
最後にフォームチェック程度に行っても、記録が伸び悩む心配はないはず。
（俺の経験では。）

二週目　�@ニーデッド�Aハイベンチダンベルロー、又はダンベルロー�Bプルダウン
�Aは起立筋が疲労してても、全力が出せる種目を選んだ。
余力が十分なら、ベントローでも問題なし。
特に、ハイベンチダンベルローは軟弱なイメージにも関わらず、本気で行えば
広背筋に卓効で、個人的に「広背筋のベンチプレス」と考えてる。
（これも実体験。）

以上、自分の場合ならこうするという一つの例だが、参考になれば。

ハードパンチャーは懸垂しかしてないから背中しょぼいんだよ。
ＫＩＤの背中はラットプルダウン等のマシンつかってるとおもう。

>>342
そんな感じの背中ですね。
ステ疑惑が浮上したんでマシンだよと指摘したんだが困ったもんです。

ステに幻想を抱きすぎ。

>>337
凄い迫力ありますね〜。以前より更にデカくなっててカッコイイです。
胸トレのやる気がフツフツと沸いてきましたよ〜。感謝。

>>341
自分当事者じゃないので大変申し訳無いのですが、良ければ「ハイベンチダンベルロー」の詳細を
教えて頂けませんでしょうか。初耳なのですごい興味あります。

KID選手がｽﾃを使っているか否かで盛り上がってますが、おいらはKID選手使っ
ていないと思います。


>>337
うおっ！ﾏｲｹﾙさん凄い体です(;ﾟωﾟ)

師匠ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

kidステ疑惑はいつも湧き上がるよね

マイケルの身体がすごすぎる件
ベンチ１３０ｋｇぐらいあげそうｗ

>>344
ベンチにうつ伏せになって行うダンベルローなんだけど、
普通のベンチじゃ低すぎて腕が伸ばせないから高さのある
ベンチが必要になる。
家庭用ではそういうベンチは無いみたいだから、宅トレでは
普通は難しいかも。
俺も現在は宅トレなんだが、バイク用のジャッキ二台を
下駄にして無理やりやってるw
そこまでしてやる価値があるかって話だが、俺は有ると思う。
理論上は兎も角として、実際の効果は広背筋に関する限り
筆頭に位置する種目。
ジャッキの方はニーデッドにも使ってるし、フルデッドで
プレートを付け外しする際にも役立つし、ダンベルベンチ
ではラックとしても利用できる等、色々と利用価値がある。

ロニコーはステ使ってないよ。ロニコーはナチュラルビルダーだよ。
だからKIDもナチュラルボディーだよ。

緑和尚さんってホームトレーニーだよね？

以前にパワーラック写ってる写真あったけどラックとバーベル買うと別に送料かかるんですか？

すれ違いだけど教えてくだせえ…

>>349
いや、ロニコーがナチュラルならKIDはステだな。
でもロニコーはステだからKIDはナチュラルビルダーだ。

ロニーはナチュラルだよ。
本当のステロイダーてのはこういうもの
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/1-13.jpg
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/2-15.jpg
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/3-16.jpg
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/4-12.jpg
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/5-11.jpg
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/6-11.jpg
http://english.pravda.ru/img/idb/photo/7-13.jpg

>>348
レスありがとうございます。
チート出来なそう＆他の筋肉の関与が極少なそうなので、
低負荷でもしっかりとターゲットに効きそうですね。是非試してみたいです。

あと質問とは関係ないのですが、自分は
＞フルデッドで プレートを付け外しする際にも役立つし
の下りに激しく反応しましたｗ
自分はピン式ラック使ってるんで、デッドのプレート装着面倒だったので正直目に鱗です。
真面目にジャッキ探してみます。てゆうか本当に良い事聞いたｗ　ありがたや〜。

>>350
細かい金額までは控えがないので分かりませんが、自分がモリヤで買った時は、
ラックとバーベルセットを同時に購入すると「バーベルの送料分」が無料になりましたよ〜。

家でデッドリフトやるなんて発想はなかった。
自宅じゃバーベル１４０ｋｇ固定。ダンベル４０ｋｇ固定で運動不足解消用。

>>348
ボート部でよくやるトレですね。

スレ汚し失礼します。

>>348
http://image.www.rakuten.co.jp/tool-oukoku/img10632035850.jpeg

↑こんな感じのモノでしょうか？
色々と使えそうな、夢が溢れる形ですね。

いいですね、ジャッキ。

俺の名前を言ってみろ〜〜

>>354
それは知らなかった。ボートの選手は背筋が凄いという話を
聞いたことがあるが、競技の練習だけでなく色々工夫して
トレーニングしてるんだね。
他競技から見習うことも、意外に多いと感じる。

>>355
そう、まさにこれw
全くおなじの使ってる。これは本当に便利だから、自信をもって
お勧めできるよ。
10〜50ｃｍくらいまでミリ単位で調節できる。

ベンチローのやり方だけど、トップでは上腕がなんとか床と
平行になるくらいまで挙がれば十分だから、可能な範囲で
とにかく高重量を挙げたほうが、筋肥大の効果は高い。
下ろすスピードさえコントロールしてれば、反動使い様がないから
フォームを気にせずガンガン追い込める。
でも下半身を使わないから体力的に余裕が残ってて、最初は
物足りなく感じるかもしれない。
脇をあまり開かないようにすれば、（45度以下）更に広背筋に効く。

http://p2.ms/p34t0
オレはボクシングやってます。まだまだ未熟者ですがみなさんは筋肉の知識がある人達だと思うので評価お願いします。あとアドバイスもできたらお願いします！！

>>337
マイケルさんスゲー体ですねｗｗ 胸に詰め物入ってるみたいです(　^ω^)
速攻保存しましたｗｗ

>>339
ベントオーバーローのことです。体を前傾してバーを鳩尾辺りに引く種目ですよ(　^ω^)


>>341
詳しいアドバイスありがとうございますm(__)m
フルデッドはフォームチェック程度にしてみます。 あとハイベンチダンベルローもしてみます(　^ω^)
反動使えないのはよさそうですね〜

>>345
師匠！フルコン空手はガードよりカウンター狙ったほうがいいんですかね？
最近はじめたのでわからないのですよぅ(^^;

>>359
ボクシングやってるなら勝手に痩せると思うので、スクワット 腹筋 デッド チンニング ディップス
なんかいいと思います(´・ω・｀)

みなさん、どーもですm(_ _)m
スペックは去年から変わりなく(ToT)
体脂肪も１２%あり
日焼けで誤魔化してます(・ω・;)

体脂肪率１２％なの？？
ｽｹﾞｰ

ここの人たちは凄そうなので質問してもいいですか？
まじめにトレーニングをし、食事、休養もしっかりとれた場合、1年間でどのくらい筋肉増えるもんですかね？
グ具っても分からなかったのでよろしくお願いします
正直、自分はまだまだこのスレのレベルじゃないんですけど、いつかは皆さんのようになりたいと思っています。

１〜２ｋｇ。

>>363
脂肪も付くから大きくなったように感じるが
純粋な筋肉量だけだったら大体1年で3〜4ｋｇってよく言われてるよ
服のサイズが変るなんて2、3年後だね

>>364　>>365
ありがとうございます。お二人の回答では倍ほど違いがありますが、体質による差と考えてもいいですか？
なにぶんまだトレはじめて3ヶ月なものですから、自分が後者である事を祈って、ただトレに励むばかりです。

>>360
ｶｳﾝﾀｰはしっかりと基本の『一受けて一返す』の受け返しが出来るようになって
からの方が良いですよ。

大道塾て顔面ありのところか・・

>>366
残念ながら人間そんなに体質変らないもんだよ
中にはすんごい素質ある人も居るけどさ、ホルモン分泌量多いとか
ウエイト的にいうと身長低い人の方が発達しやすいとも言われてるが
なんにしても間違いないのは継続することが1番の近道だよ
がんがりやがれ！

>>368
大道は頭突き、投げ、体重差ある場合は金的もアリだっけ？

>>363
純粋に筋肉量だとやっぱり3、4kgだとおもいます(´・ω・｀)
体質は絶対関係あるのでなんとも言えませんが…


>>367
アドバイスありがとうございます(　^ω^)
蹴りはそのつもりなんですが、突きの場合はどうですか？ 受けばかりになりそうで…

素質・体重・年齢・トレ内容にもよるが
年４ｋｇ筋肉つけたかったら
相当たんぱく質喰わんとだめだぞ

ぷよでぶさんブログ更新まだぁ〜〜〜〜

筋肉で５ｋｇ増やすなんてかなり難しいよな。
脂肪で増やすのは簡単だけど。

>>369
身長低い人でも年間に増える量はそんなに変わらないから筋肉質になるには低身長が有利ですね。

オリンピアでもロニーコールマンとか低身長の人ががんばってる。
シュワルツネッガー（１８５ぐらい？）がオリンピア獲得したときはシュワルツネッガー小さいと言われてた。

>>372
食事の回数を４〜６回に分けて吸収しやすい量で。
食後３０分はじっとしてる。（消化は運動並みに体力使う）

車やオーディオの趣味より安上がりだし健康的だから好きな人はずっと続けて欲しい。

>>368
四級からスーパーセーフをつけて顔面ありでやります(　^ω^)

>>370
四級からは頭突き ヒジ打ちはありです 金的はおっしゃる通りです。

自分はまだフルコン空手ルールですよ(´ω｀)
寝技 投げ共に無しなので柔道の経験が活かせません
練習では寝技投げをするので活かせますけどｗ

１年以内で４キロも増やすなら脂肪いれて１０ｋｇぐらい一度太らないとだめじゃねｗ
内臓やばそう

あんまり無理したら糖尿病の心配せにゃなりませんｗ

半年に一回は最低でも血液検査（スクーリング）でもしないと怖くてやれない。
糖尿病とか成人病はたいがい自覚症状ないまま進行するから。

>>377
そんなハードな競技なのかよｗ
すげーなｗ

＞ＭＯＯＮ君
＞ベントオーバーロウ
そうか、以前youtubeの動画で見た気がするよ。
マシントレーニングは種類多くてわかんねｗ
俺は相変わらずケトルとチューブで３種類ずつロウイングしてる。
怪我には気をつけて頑張って。

>>363
私は純粋に筋肥大を狙ってずっとトレーニングしてきたわけじゃないので
はっきりは分かりませんが、３〜５キロくらいは増えるんじゃないでしょうか。
私は８ヶ月で３キロくらい増えましたけど、
元々の筋量が相当少なかったと思うので参考になるのかどうか…

>>376
そう言えば「剣客商売（池波正太郎）」でも、
食後は剣士の心得として横になる云々という下りがありましたね。

みんなのモチベあげ↑↑

http://imepita.jp/20070711/812050

http://imepita.jp/20070711/811840

http://imepita.jp/20070711/811600

http://imepita.jp/20070711/811430

広背筋ヤバすぎ

なんちゅう背中だ。
どんなトレすればこんな背中になるんだろ

>>352
ここまでくると奇形ですね・・・リアル戸愚呂乙www

なんか自分にないパーツが左右に一個ずつ付いてるって感じだｗ

普通にキッドよりゴツイ同体格の宮田が何も言われない件

なんか宮田の体って魅力ないんだよな。なんでだろな。

>>382
これは村ハマ戦？
やっぱ今と全然違うな・・・ｗ

宮田さんは肩が小さい。なんか、モデルマッチョ体型。

>>358
ジャッキ注文しました。ボーナス入ったので自分にご褒美です。
これでデッドのプレート組む時に疲労しなくて済みますｗ

>>382
自分とは違う生き物みたいです。ヤバすぎ。
日々怠けず精進して、少しでもこの背中に近づきたいもんです。

ねね、まじで何したらこんなに背中すごくなるん？？

すて。

保守しておきますね。

だめ

保守してみますね

だめ

僕がいないと過疎になるねここ（ﾀﾊｰ

とりあえず保守っちゃいますね

偽者やめてよね(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ

ブアカーオとＫＩＤの背中どっちが良い？

プアカーゥオで。

保守。

何だこのキチガイは

山本KIDキモい
こんなスレいらねぇ

>>382
やっぱＫＩＤはすごいよね
トレのモチベーションになる

自衛隊にへし折られた肘は完治したの？

ガリです。
トレを初めてました
http://imepita.jp/20070713/093190

>>407
すごいですね。いつはじめてたんですか？

>>407
たしかにガリガリだな。もっとまじめにトレしろ。

腕は凄いけど胸は薄い感じだな。

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　　　　｡　ヽ|::::::::l:ヽヽ｀￣ _　　　､ ￣　j:::メ'､ o　　_,. -‐ 　>>1 糞スレ立てんな、蛆虫、氏ね。KIDって誰だ？あ〜〜〜〜〜ｗｗｗｗｗ
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　シコ　　 川´･ω･`川､　　/　/＜　ひゃっほいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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　シコ　　（　）　ﾟ　ﾟ/ヽ､/⊂//
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　　 　 |　 :J |　　 ●　　ヽ----/　　 ●　　|　あぁ、やっぱ女子高生の尻はいいのう〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！
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　　　ミ 　　　＼　　,.ミ'´￣￣｀`　　　 ｀ヽ､| |
((　　ﾐ　　　ミ　 ＼　,.ミ'´￣￣｀`　　　 ｀ヽ､|　　　　　　　　　　力
　　 ミ、　　ﾐ　　　 ＼ 　 　 　 　 　 i.　　 　 ﾞﾚ、　　　　　　　　　　　勹
　　　|　　 ミ、　,'　　Ｊ　　　　　　　　　　　　　 l
　 　 Ｌ.＿__|＿ l　　　　　　　　　　　　　　　　l　{　γ -─-　､
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　　　　./´￣`V　　　　　　,ヽ､　　　 　 　 　 ,'　,'　 ;　,.　 ,:　,ハ :,　, ヽ
　　　 /　、　　|　　　　　 / 　 ､`ｰ　　　　　7!　;　: ; /|／.|/ 　 ヽi/! 「
　　 ./ 　 i　　 | 　 　 　 /　　 ヽ　　 ヽ 〃 入　 |　;:｢　ーｰ-　　-―ﾘj
　　 !.　　　　　!　　 　 /　　　　 ヽ　　　　　 　（｀wi|　　 ＿,.　　 .__ lﾉ 　　　も、もっと〜
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　　.,,i´　　　　　　　　 ｀'i､＼ ﾞ!，　　　　　 ._,-'"ン'｀ ､､｀_,/`,i´　_,__＿,ﾆ＝'" .'ﾞ、ﾞ".ﾞl,,-'｀
　.,/′　　　　　　　　　　｀'i,＼ ′　　.,,,,-',,,,、.,i´､_:_'_ｖ`"ﾞi､|　　 ｀｀｀｀ ｀　 、_,Ｊィ""ﾞl, _,,,,、
: ,i´　　　　　　　　　　　　　ﾞl. ヽ丶　 .r‐'"､.lﾞ､､:,p=l┴丶 .!,,!　 ｀'"''''''冖''?'''ﾞ~."""'."'/゛　｀チンポですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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荒らすなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>407
すごい立派なヒゲですね（違
以前からよくアップされてるパチプロさんですか？

ブログ更新したよ♪
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

ガリです。
トレを初めてました
http://imepita.jp/20070714/093780
>>421
違いますよ。

>>407
オリラジ中田かと思った。

>>422
なんかおもしろいブログですね。

http://a.p2.ms/m3wk3
一週間ビリーで鍛えました

>>426
細ｯ！！

しょうもないやつが紛れ込んでるな。
みんな相手すんなよ。

407の髭は本当にかっこいいな。
それだけでかなり強そうに見える。

トレ始めましたとか初心者ですとか
いちいち自分でハードル下げるようなこと書き込まないでいいよ。

そしてどうみてもぱちぷ乙

今日、70kgのバーベルとダンベルが届きました。
これで合計110kgまでの負荷がかけられるようになりますた。

はやく、皆みたいになれる様に頑張ります！

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　 　 　 　 　 　 、 　 　 　 　 　 ::.ﾐ浴?ﾟ(. . 　 　 ｀｀'ﾟﾀ'ﾟ''''ﾟ''''.!''.(ｌＩ泪||Ｉ}i.[(ｌ}}Ｉlﾞ(}
　 　 　 　 　 一' . 　 　 　 　 　 :ﾞ(}l}ｼ.､;;､....､,,__.,uu,｡,,,,,gｇggｊ_ｊ,(Ｉ}'ﾟ(勿l.[(','i}ｿＩ.
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 . . 　 ' .(.(.(.()l瘟尸ﾟﾞﾟﾞﾞﾞﾟﾞﾞﾞﾟﾟﾞﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟ層鬱浴)).'';ﾐi.(,(l;ﾐ.
　 　 　 　 　 　 　 . . 　 　 . . ::､.､..:.(,(:､''ﾞﾟ『咐':'･!･ 　 　f負鄂､.:'.(.(>.(,(3iﾞ(}|Ｉ'
　 　 　 　 　 　 　 '､..　 .､:.､'.:､'.'.'.､.(｀' . 　 　 　 : : : : ｰ;;,(,(ｉ','i.(.(.(.(.(ｌＩＩＩＩＩｉＩＩＩlﾟ
　 　 　 　 　 　 　 　 ､...､'.:.'.､.'.､.'.､::､.　 　 　 . ｀'ﾞ(!!i'ill}ﾇミ(iﾞ'''.､::.(.(ｉＩ|}}Ｉ||肝
　 　 　 　 　 　 　 　 .ﾞ'.:.'.:ｉ.(.(.(.(ｉ:.:.､'..　 　 　 　 ｀｀｀｀｀｀｀｀　 .:ﾞ:;,(ｊＩ回回|ｇ.
　 　 　 　 　 　 　 ...g､'.':ﾞ(ｉ.(.(.(.(.(.(,(.(､...　 　 　 　 　 　 　 .､.:.(ｊＩ翩翩謳醴ｇ｡
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　　　　　　　　　ヽ ヽ | | 　 レ'′　　　 　 ＼ ||　/
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　　　　　　　　/　　 ヽ　ヽ ﾉ　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ヽ
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来るな、ぷよりすぎ

　　＼ヽ 　 　 　/: : : : : V: : : : : :ヽ,.　/l
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チ楽生│　┼　　　　　 ,-┴‐`'二;;:::::::::::::`l　 　＿ ,,,.--‐- 、
ク.し.き. |＼　　　　　 　,l:::;;;:::::::::::::＿;; --‐' ゛￣
シい.る　ゝ ヽ　　　 , -'` ‐-‐ ' ￣, -‐　　　　　　 　　 : :..
ョ.な の |　　 丶,-‐'　　　　　　　.,　　 　 N　/l
.l. あ 　./　　 ,-'　　./i ,-, 　　　.::l　　.,- ,i _Y /--、
、　　 ./　 　 l　 .,-┤ﾚ /ァ　　.:::i　　＞-(___)_‐＜:.　　 ,-‐
.`‐-‐ﾍ　　　 |　 .>-(゛`i 二>　　　　　￣/λヽ;￣:. .::,-'ヽ、
　　　　ヽ 　 │　!イ`l'"ト-'　　.:: :.... . .　.ﾚ'.:: ヽl. ...;-' :. :::.l:ヽ
　 　 　 ┼ 　 | 　..:l,λ/　　　　　　.:　　　　　　　　　　　::l
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あんまりトレしてなくてまだまだショボいですが貼ります。
http://p.pita.st/?9yvjjql1

>>436の画像、PC許可されてなくて見れなかったんだけど、
人の画像貼って喜んでるいつもの基地外でおｋ？

http://imepita.jp/20070715/455030
会社のフィットネスでやってますが、大胸筋があんまり… ダンベルとベンチプレスだけではＫＩＤみたいには無理ですかね？

>>438
何キロあげてるかによる

>>438
胸もそうだが、肩･上腕･僧帽も貧弱。
三角もっとやった方が。

>>437
中級者スレに張ってあって画像でしたよ(　^ω^)

>>438
腕と背中ですかね？(´・ω・｀) 特に背中は本当難しいと思います


昨日は背中と胸
アップ略 ベントオーバーロー105kg×10 8
ドリアンロー105kg×8 6＋2 チンニング 自重× 11 8 4
ストレートアームプルダウン？ 16レップ
マシンディップス 116kg×11 7 4 自重ディップス×12
インクラインマシン75kg×7 5

ノーチラスのインクラインプレスは素晴らしいです(｀・ω・´) 効き方がタマランｗｗ

ベンチプレスは数字が２つ書いてあって、左に書いてるのがポンドらしいですが、127に合わせて15回程度を５セットやって、ダンベルはベンチプレスの台に寝て、10キロを持って30回を４セットです。
ポンドて、100ポンドで50キロくらいだし対した事ないのかな…

ｐｃのサイトを参考に、上半身と腹筋から下と日替わりでやってますが、あんまり食べたりしないし…
今は176ｃｍ ７２キロっす。
確かに肩と腕が自分でも細いと思いますので努力します。

肩と背中を大きくすれば、腕を太くしなくてもKIDに近づけるよ？

土用だし、鰻食おうぜ。

中国産しか無いからイヤ

>>>444
ほんと？

>>447
ホント★

moonデッド２００ｋｇ上がったか？

>>431
バーベルおめ〜。トレ幅が広がって楽しくなりますね。
バーベルシュラッグが楽しいですよ！


今日は背中トレの日でした。

トップサイドデッド　150ｷﾛ*7・6
ベントロー　100ｷﾛ*11・9・9
シュラッグ　110ｷﾛ*10・10
ワイドチンニング　自重*10・7

ベントローがいくらかうまく効くようになってきた気がします。
背中トレ楽しいです。

永田さんもすげーパワーあるけどあんまカッコイイからだだとは思わないな。
やっぱＫＩＤの体だよな。

今日ヒーローズだね。

今回は所がやばい気がするね。

なんか、ヌル山が復帰表明するとか聞いたよ。

http://p.pita.st/?uruqr6bz

didaて選手、マジでカッコよかったわ。

筋肉のことが最優先なために
同化を続けることと、カタボリックを避けるために
常に栄養を摂取してると、内臓が休まることがない。
こんなのを何年も続けてると、内臓は疲弊してぼろぼろになるだろ。
筋肉つきまくってる奴は、少なくとも健康とはいえないだろ。
筋トレ自体も、心血管系に過剰な負担がかかるし。
年を取ってからその影響が出てきそうだな。

>>456
そのためのサイクルなんだぜ

>>456
うんうん、そのとおりだから君はこのスレを見るのをやめたほうがいいよ＾＾

>>454
誰？KID？似てる人？

>>456
確かにトップビルダーの人たちはそうだろな
でも健康になりたくてやってるワケではないだろうし
そこまでの人はそうは居ないぞ

>>459
本人。修斗時代の画像だな。
全盛期にくらべると、肩と背中が余り目立ってないな。
体脂肪も結構ありそうだ…。

>>>456
でも寝てる時（というか直前？）以外は小まめに食ってる方が内臓に優しいんじゃなかったっけ。
脂肪も溜まりにくいし。
ビルダーや同等にやってる人となると１食の量があれだから健康とは言えないが
このスレの層はそこまでやってないから、
きちんと管理してる人は小分けに食べてるって感じで健康的だと思う。
少なくとも全く健康を気にしてない近い年齢の人たちよりは、
健康的で丈夫な心血管系を持ってるだろう。

少なくとも１日絶食とかすると、内臓は痛むみたいだしね。
宗教的な面では１日絶食して内臓を休ませようとか体を清めようとか
数年前からちょっと流行ってるみたいだが。

>>456
素人が俄仕込みで筋トレしたらそうなるかも知れないけど普通は逆。
歳を取って運動経験のない人が筋トレで無理するとそれで急逝するのもそのため。

>>463
なにそのメチャクチャ理論ｗって理論でもないか
456の言ってることはあながち間違ってないぞ

過度なトレーニングが健康に良いわけない、しかしビルダーは健康の為にやってるわけじゃない筋肉のため
心血管系に過剰な負担かかるのは確かだし内臓を休めない摂取方は健康には良くない
こまめに食うのも健康の為ではなく筋肉のためだから

あくまでやり過ぎはってことだけどな

>>464
>>462でいいこと書いているのに理解もしていないし実践もしていない？

正解ではないが食事に関しては基本は１回の食事量を最低限にして食後３０分間は安静。
それを４食から７食に分ける。

サプリメントやらプロテインを常用する以前の問題。自然食ビルダーの基本です。
プロテインの過剰摂取が肝臓等に負担がかかるというのも考慮すべし。
（また過剰摂取は有害なだけで効果なしというのも考慮すべし）

血管に関しては実践してればすぐわかること。
食生活も重要だけどトレーニングが身に付いている人と身に付いていない人ではトレーニング
負荷も効果も段違い。
その理由は持続的に働ける骨格筋以上に心肺（筋肉）や血管が先に悲鳴をあげる素人と
骨格筋を効率よく追い込むビルダーの違いから明か。
（実践があれば誰でもわかるので敢えて答えを書かない）

>>465
だからそれは筋肉のためにだろ？
ビルダーが健康のために実践してると思ってるのかよ

>>466
マジレスなら相当痛い。

痩せマッチョのきんにくんのネタの見過ぎではないかと思われ。

>>467
おいおいｗ俺はこのスレにも画像上げたことあるよ
ビルダー志向じゃねーけどな

456の内容よく読んでみろよ
＞筋肉のことが最優先なために
って書いてあるだろうに

自然派だろうがユーザーだろうがビルダーが小分けに食事してるのは健康の為にか？
ビルダーのトレーニングは健康の為にか？

ちょっと他のシト上から読んで俺の言ってること間違ってるかな？

無酸素運動は身体に悪い。

以上。

極論すれば有酸素運動も無酸素運動もよろしくない。
そんなのは当たり前。

>>468
あなたがビルダーより健康に長生きして証明する以外にはないと思われ。
そのためにも酒や煙草は厳禁。
筋肉のことを最優先して>>456のような生活していれば筋力筋量共に高みに登る
前に死ぬでしょう。

>>468
「筋肉のことを最優先」に考えた場合、目標へのアプローチはほぼ無数にある。
どういう人を想定しているのかイマイチわからない。

地道にコツコツと健康管理に気遣いながら納得しながら１０年以上続ける人と
何が何でも短期間で同様な成果が得られまいかと無理する人とでは全く違う。

自分がやってもいないことをかなり失礼な断定（知識もない）で叩くのはよくない。
人それぞれだし人の好き好きでやればよろしい。（結論）

自分には何がなんだか…
話しが全然読めません(^^;
空気も読まずに画像投下
http://imepita.jp/20070717/663430 フロント
http://imepita.jp/20070717/663670 バック

>>470
アンタ何でいきなり極論になんのよｗ

456が言ってるのは簡単にすれば過度なトレ＆筋量増加のことだけ考えた栄養摂取方は健康を害する可能性があるってことだろ？
それで俺はビルダーの人たちは健康志向で実践してるんじゃないよ、と言ってるだけ
なんなんだ？　＞あなたがビルダーより健康に長生きして証明する以外にはないと思われ。　って
俺が健康になるためにトレしてるなんて書いたか？なんで証明しなきゃいけないのよｗ

なんか月君、背中変な形になってない？ｗｗ

>>471
なんでアンタは話変えてるんだよｗ

あくまで過度なって最初から書いてあるだろうが
アプローチの仕方が云々なんて言い出してどうするよｗ
過度な　ってこっちは言ってるんだからさ

>>449
お陰様で200あがりました m(__)m

>>474
そうですか？ｗ
多分この短期間で変形はしないと思うので撮り方か…もしくはもとから変形してるかｗ

http://image.blog.livedoor.jp/sotaro0923/imgs/f/c/fc0ac13f.JPG
パンクラス山田崇太郎。加重懸垂とケトル愛好家。

>>473
あなたのは抽象論でしかない。

例えば「筋肉のことだけを最優先」＝「過度なトレ」と脳内解釈してそれを相手に前提として
押し付けている等が問題。

食事に関しても何故回数を分けて必要量を摂取すると理解しているはずなのに暴飲暴食
が健康に悪い等と無理矢理に脈絡のない結論を導こうとしている。

食後は休憩。これ当たり前。

血管に関してはレス元の>>456の主張も曖昧だがあなた自身どういう弊害が具体的にある
かも全く理解せずにただ「心血管系等に過度な負荷がかかる」と曖昧に書いている。
それじゃどうすればいいのか、やらない方がいいのか、等の議論の本筋を割愛したまま
「健康に悪い」と書いても意味はない。
具体的な対処法なぞ既に確立されているはずで実例を引くのならリスクの症例と対処法
を具体的に例示する等しないとどういう理解をしているのかわからない。
即ちあなたの書き込みからは対処法が全く存在せず心血管系に過度な負荷をかけること
自体避けるべきとしか言えなくなる。これじゃこのスレもこの板も意味がない。
そこをクリアしなければ当然ビルダーの肉体も成立し得なくなる。
他人を理論がないだのと叩く前に自分自身の何故そういう客観的な結論を導き出したのか
を理路整然と披瀝すべき。特に筋トレは避けるべくもなく健康に対して有害という結論には
俺を含めて多くの人は同意しかねると思われるのでよろしく。

違うスレ開いたかとオモタｗ

>>478
すまん
バカはもう相手にできねーよｗスレ違いも迷惑になっちまうしな
＞暴飲暴食が健康に悪い等と無理矢理に脈絡のない結論を導こうとしている。

誰がんなコト言ってるよｗ

＞特に筋トレは避けるべくもなく健康に対して有害という結論には
俺を含めて多くの人は同意しかねると思われるのでよろしく。

過度な　って書いてあるだろ最初っから〜
筋トレ否定なんてしてねーだろーに、俺のレスのドコ読んだらそーなるよ
歪曲してんのお前だろーにｗ

こんなとこで喧嘩すんな
よそのスレでやれｗ

>>481
皆ゴメーン
ムーンくんにもごめーん
もう相手しません

>>482
もう来るなよ。
邪魔なだけ。

ﾜﾛｽ

>>480
君が俺に絡んできただけ。

>>464で偉そうに書いた割には>>456が書いていた筋肉の付きまくった奴というのを
過度なトレはと言い換えている。（意味が全く違う）

俺は筋肉付きまくってる奴が不健康に違いないって主張に対して反論しただけ。

>>382

広背じゃなくて円筋じゃねーの？

トップビルダーでも健康な奴はいるって意見と
トップビルダーは健康じゃないって意見があるのね。
オレはトップビルダーが長生きできるとは思えないなｗどうなのか知らんが。

>>485
もちつけってｗ
無酸素は体に悪いよ。
筋肉トレは体に悪い。

どうせこのスレじゃ議論にもなりゃしないんだからどうでもいいよ。
とりあえず、やたらと「ｗ」を使うとバカに見えるということはわかった。

>>482
おまえが謝る事ないだろ。
もどってこい。

開けるスレ間違えたかと思ったｗ

>>477
公園で特大木剣振り回して怒られた人ですね！　この人もカッコイイですよね。
自分もいつかは絞って、こんな腹筋になってみたいもんです。

>>MOONさん
なんか以前の写真のほうが見栄え良かった気がします。
でも、毎回同じポーズで撮るのって難しいんですよね〜。

>>477
僧坊の盛り上がりが異常ｗ
どんなトレしてんだろ

>>492
その凄まじい肉体でチンニングスレでは何故かクソガリ呼ばわりされてたぞｗ

>>477
すげー体だけど、この人は女からキモイと言われそうｗ
なんだろうな、ＫＩＤの体は動きが鈍そうだとは思わないけど、
この人の筋肉のつき方は動きが鈍そうに見える。軟らかい動きができなそう。

チンスレはこことは違うから仕方ない。
バルキーな連中１００ｋｇ超な連中が普通に身体晒して切磋琢磨してるから。
年齢層も広く２５年以上トレしている人が最近はよく書き込む。

ロシアン、ラフター、１００ｋｇ加重、すごい人がいっぱいいて素敵なスレ。

>>492
僧坊筋はポージングの問題だと思われ。

>>477
この人、僧帽は凄いけど、全体的に見たら確かに細身かもね、ＫＩＤの方が
ごつそう。

んなわけねー

まぁ喧嘩したらキッドのが強いだろうけどねｗ

http://image.blog.livedoor.jp/sotaro0923/imgs/0/6/060aa2c5.JPG
http://image.blog.livedoor.jp/sotaro0923/imgs/3/0/3027c9e3.JPG
http://image.blog.livedoor.jp/sotaro0923/imgs/1/5/154d5880.JPG

山田崇太郎て人でしょ。
チンスレから拾ってきた。

一番下の画像のように僧坊筋を強調するとよほどデカくないと素の肩幅がわかりやすく出てしまう。

山田崇太郎
175cm
69kg

>331のKID換算表だと80.4kgないとKID並みとは言えない。

いや普通にＫＩＤの方がゴツイし、肩幅もデカイ。

この人普段は８０あるみたいだよ。ブログにかいてある。
あと日本人じゃないけどユライア・フェイバーも良い体してるよ。

緑和尚さん、ベントオーバーローって凄い楽しいね(^ε^)
取り敢えず50kg 10rep×5やってます。
三角筋後部と三頭のパンプが貯まりません。

肝心な広背筋がなかなか効かすのが難しいかな…。
アドバイス待っておりますw

>>502
ちょっと上体起こしてもっと重量アップした方が広背筋辺りには良いと思う。
たぶん三角後部がメインになる辺りまで引いちゃってるんじゃないかな。
それがダメってわけではないけど・・・三角後部をメインで鍛えてるわけじゃないなら
ちょっとフォーム変えた方がいいかも。

上体をやや上げることによって、広背筋がメインのみの稼働域に出来るし、
広背筋に適度な重量になる且つ起立筋の疲労が減らせると思う。

明日から浅草キッドの肉体を目指して頑張ります！

山田が話題になってるWW。
６９で試合出てたのは去年だろ。今年はADCCは８０以下。総合は７５。ふだん８０あるよ。
キッドより細いわけがない。黒くないから写真ででかく見えないだけ。

[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 26[超好き]
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184287480/188

>>503
ﾄﾝ！(^ε^)

>>472
ＭＯＯＮ痩せたんじゃね！？
と思ったが背中デカいな

なんかバランスが悪いからもっとベンチプレスやり込むことをお勧めする

だけど前より随分良い感じになったね

これはドバイから４０億のオファーが来たのも納得だわ

>>503
やってみましたが、上体起こすと僧帽の動員が大きくなってやはりこれも、広背筋より先にパンプしてしまう。
大体目安的に腰を何度位曲げればいいのかな？(^ε^;)

>>509
ベントローだけじゃないけど一番重要なのはマッスルコントロールなんだよ。
角度をいくら変えてもマッスルコントロールができてなければ効かない。
マッスルコントロールを意識してフォームを作ると自分に合ったフォームが作れる。
マッスルコントロールを意識してやるのは面倒だしキツイけど、これができるとできない
のでは重量の伸びが全然違う。

崇太郎よりキッドの方が強いとかあり得ない事を吐かすニワカだらけなスレはここですか？

>>509


>>510氏の言うとおり！
ｺｺに来る人達は筋力より筋肥大優先の人が多いはずだから
いかに効かせるかがとても重要なんだ。

ﾀｰｹﾞｯﾄの部位を意識出来るようになるまでは重量をもっと下げないとね。

背中で引く（収縮させる）感覚が大事かも。
ｱﾄはｻﾑﾚｽで小指で引く感じと肘の角度かな。

>>510
>>512



ありがとう！(^ε^)
だよね、やっぱり最初は効かせるコツみたいな自分のフォームみたいなの探すためには低い負荷で丁寧なフォームを真似てでも感覚を掴む事だよね。

50kgと余裕の重量でスクリプトにやってたのだけど
>>503氏のアドバイスで70kgまで上げて支持通りやってみたのですが、ちょっと支持してくれたフォームだと自分は余り効かす事はできなかったので
教科書通りのフォーム作りをしてみます。

因みに肩胛骨は常に閉じて置いたほうがいいのでしょうか？（ネガティブ時、ポジティブ時）

>>509
僧坊に効くってことは胸の方に引いちゃってアップライトローっぽくなってない？
もしそうなら、少し弧を描くように、ヘソ辺りに押し付けるように引くと良いよ。
腿の上を滑らせて、付け根辺りまで持っていくように。
そうでないなら>>510の言ってる通り、狙ったところに効かせるという事がまだ苦手のようだから
逆に重量軽くして、しっかり意識して効かせることが先決かもね・・・
効かせる事に慣れて、さっきのフォームでやれば
僧坊下部から背中全体まで凄い刺激がくると思う。

目的によるけど、基本ベントローは厚みを作るトレーニングで
肩甲骨はあまり離さない。

ベントローの角度で、ベントローは太ももに沿って後ろに引く感じだけど、
角度を保ったまま真上に引くとメッチャキツイぞ、ベントロー１００キロできても
真上に引くタイプは８０キロも上がらない。
でもその分背中にメッチャ効く、説明下手だな俺。

>>514
ありがとうございます！
フォーム見直しだけで連日バーベル握ってるから明日はやすみにしよう…(汗)

おっしゃるとうりに大腿の上を滑らす感じでやってみますね。

そうですね。
まずは５０から適度な重量探りつつ、
このフォームで効かせることを覚えるといいと思う。

山田さんすごいですよね〜自分もあの人のブログ見てますｗ 100kg加重って尋常じゃないですよね…
足関十段さんも50kg加重で何回もしてたって言ってましたし…

>>491
そうですか？ｗ もっと撮り方を練習しなければｗ

量産型雑魚さん
自分もヘソの辺りにもってくやり方が一番効く気がします。トップで一旦絞りこんで、ネガを効かせながら下ろす…たまらなくキツイですよｗ


>>508
ありがとうございます。
大道塾に入ってから痩せましたね(^^; 今体重が80kg〜79kgくらいなんで…
胸はディップスとインクラインプレスで鍛えてます。 まぁ胸はほどほどに鍛えるつもりです(　^ω^)

しかしドバイってまたF1系のネタですか？ 自分には全くわからないｗ 前もハルクのネタでわからなかったんですよねｗ
ネタが通用しない男になってる…

月はどんどん進化してるなｗ　フロントから大円の膨らみがわかっていい感じ
まぁ胸は格闘技にはあまり要らないらしいしな　けどある程度つけたほうがいいと思う。

ぷよりすぎよりぷよりすぎですとか言ってた月だが、もうぷよと比べるのもおこがましいなｗｗｗ
腕相撲やらせてみたいｗｗ　

>>519
格闘技のトップで胸ないやつなんていないけどな

無いというより、練習やちょっとのウェイトなんかで付いた量で充分なんよ。
他の部位より重要度はずっと低い。

逆に俺達がお！大胸筋すげーベンチ何�`あげるんだろう

なんて思った選手は弱い奴が多いｗ

>>521
ロイジョーンズは胸ありまくりだったし、ヒューズも胸かなりあるぞ？

徳郁君のブログ更新してるので興味ある人はみてね♪

>>522
パウロフィリオはかなりウェイトすごいし総合もつよい。

いや、比率としてだな
胸があって強い奴もいるという話しでしかない

>>526
＞ いや、比率としてだな ＞ 胸があって強い奴もいるという話しでしかない
ああそうだなすまんすまん。しかし胸あるやつのがとびきり強いやつおーいぞ

ヒョードルも結構胸板厚いよね。
ミルコだってノゲイラだって結構ある。

総合はそうだがk-1は胸板なんてないな

総合だと寝技があるから胸筋がデかい人が多いんだと思います。
胸は打撃ではほとんど使いませんので…

自分も結構胸板あるくらいのレベルで十分だと思ってますｗ 今はその結構にさえ届きませんがｗ

総合だと打撃でもフックやアッパーとか、
ストレートに比べて割と胸使うパンチの比率が高いもんね。

>>530
＞ 総合だと寝技があるから胸筋がデかい人が多いんだと思います。
＞ 胸は打撃ではほとんど使いませんので…
ボクシング見る？ロイやジュダー、胸ありまくりだよ

友達に、ミニマム級ですが…プロボクサーがいますが、胸はパンチでもフックにかなり影響しますよ(^ε^)
だから、ハードパンチャーは胸も付けるんだか、自然についてくるのか、あるそうです。

打撃では(あまり)使わないが、相手のパンチを受けるのに必要
ボクシングと総合のパンチは違うし、ストレートばかりの人は胸はあまり使わない
そしてスレ違い

なんかMOONの体って見下し王子のあきともに似てるな。
顔もあんな感じなんだろうかの。

ジャッキが届きました。耐荷重500ｷﾛの表示が頼もしいです。
早速軽めの重量でハイベンチローやってみました。
床と平行のベントローをやってる感じなのですが、腰の負担が殆ど無いので
背筋に集中して刺激を与えられるのがモノ凄く良いです。
死ぬ程気持ち良くて癖になりそうです。オススメ〜。

>>量さん
ベントロー楽しいですよね〜。自分も大好物です。
も少し慣れてからの方が良いですが、チートするのも違った刺激があって楽しいですよ。

>>535
似てないだろｗｗあきともは完璧にビルダー目指してる感じ
月は体幹がでかい　顔はしらんが

＞ＭＯＯＮ君
前と後ろが同一人物とは思えないｗ

＞量さん
ロシアンフックだとあまり胸は使わない気がします。
どこかのスレでも、拳を放り投げるような感覚だと
胸は使わないと言ってる方がいました。

＞緑和尚さん
ロニコー並みの僧帽が出来そうですねｗ
私はケトルとチューブでロウイングやってますけど、
たしかにあの瞬間が一番充実してるかもｗ

他の部位に比べると発達してないだろ。重要度は低い。
いざ格闘技やってみると分かるが、立ちの局面では、組んで身体や体重の力を伝えられるくらいで充分。
簡単に発達するから、体重増の重りとしては使える。

http://image.blog.livedoor.jp/sotaro0923/imgs/8/a/8a9f2022.JPG
青木も胸あまりないな

>>512
だから、自演がばれたらしいぷよりすぎ（偽）は、
さっさとハンドルネーム変えてくださいよ。

>>519
お前と腕相撲したい！

正直、月君の写真見てもふーんとしか思えない自分は
どうなんだろうか。
背中は広いけども、あれは撮り方の問題？
あとただ、広いだけな気が・・・。
KIDの肉体からは遠ざかってないか？

あと、前面からの写真は彼女から海へ行けると、
ゴーサインが出るようになりましたよ♪
背中と横は怪しいけどね〜。
うｐはしないです。するとしても携帯アドを教え合って、
それで、お互いに送りあう形。一般公開は無し。
まだ納得いっていないから。

こんな夜中に･･･

こいつ冗談ぬきで頭おかしくなってんじゃないか？

>>541

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

これ本物かな？
トリップ忘れたｗ

>>541
君が今すぐうｐしたら変える事にしよう。

>>538
すみませんｗ なんか皆さんにそう言われると胸やらないとヤバい気になってきましたｗ

>>541
KIDの背中も広いですよｗ 狭いよりはいいんじゃないんですかね？
というか自分はKIDは一番背中がすごいと思ってたんですが…(´・ω・｀)

キッドはウェイトはベンチプレス、ベントオーバー、デッドリフト、パワークリーン、スクワット、カールをやってる。
後は綱登り、腹筋。
他はレスリングの練習で作られた体だよ。

>>546
ディップスやり込んでいるみたいなんでその内胸の筋肉も発達するでしょう。
胸の筋肉は打撃系でもクッションになるんで重要。
階級があがればそれだけ対戦相手のパンチも重くなるんで軽んじるわけにゃーいきませんです。
自分のパンチが重くなるだけじゃなくタフネスも重要。

さすが最強の釣り師

すでに３人、ｲﾔ、オレを含めて４人釣れた

>>547
ラットプルとかしてませんでしたっけ？
綱登りとか久々にやってみたいですね

>>548
今はフルコンルールなんで胸が必要になりますね。ガシガシ殴るんで；；

>>549
不覚にも釣られましたｗ

>>540
青木選手他の総合選手に比べると全体的に筋肉は細いよ。
胸以外は脂肪が少なければ「筋肉がある」ように見えるけど。

>>541
そういえば前ボコボコにしてやる（ボコボコにすることはできるだったかな？）みたいなこと言われて
じゃあ年末東京に行くからついでにボクシングでもやろうと言ったら
そのまま逃げられた者だけど、また夏休みに行くから腕相撲じゃないけど
やってくれる？寝技はちょっとしか出来ないけど総合でも喧嘩でもいいよ。


しまった、また釣られた！！！


でも釣ったからには責任取らないとね。


まあ定期的に煽ったり釣りとブログの宣伝に来るのは
アフィリエイトで小金稼ぐのが目的なんだろうけど。

>>546
ぷよでぶ杉さんはおまいの背中に嫉妬しているだけだから
相手しないでスルーしとくのが良い。

>>551
それなら自分も参加したいですね(　^ω^)
総合ルールでやりたいです

>>552
まぁスルーするのも悪いので(^^;

このスレの登場人物

(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo　１６８ｃｍ７３ｋｇ、師匠、ケトル・チューブ・コシティ愛用の空手家　ﾊﾞｷﾊﾞｷの肉体
マイケル ◆eVKFdGz9q2　１６１ｃｍ６５ｋｇ、最強の大胸筋、ジャニーズ系
緑和尚 ◆kq48D83TIw　１７０ｃｍ７０ｋｇ、ダンベルベンチ３０kg７発。
MOON ◆AXS9VRCTCU　１７２ｃｍ８１ｋｇ　大学生 元柔道家　ＣＯＣ＃２クローズ　ﾃﾞｯﾄﾞ200kg　握力７５ｋｇ以上!
ぷよりすぎ ◆Xe/GfG05Kg　１６７ｃｍ　７５ｋｇ　最強の釣り師

平均身長低いな

実際は公称以下だと思うからさらに・・・

ぷよでぶがまた荒らしてたのか。

>>545
てめーだけはさっさと消えろ。
お前が携帯アド晒してくれたらそこに画像送ってやるよ。

>>546
ごめん、月君の背中は関取にしか見えないんだ・・・。
といって俺の方が背中凄いぜって言ってるわけじゃないよ。

>>551
また捏造乙ｗ
俺の住所なんて1度も喋ってないじゃんｗ
>>じゃあ年末東京に行くからついでにボクシングでもやろうと言ったら
>>そのまま逃げられた者だけど、また夏休みに行くから腕相撲じゃないけど
>>やってくれる？寝技はちょっとしか出来ないけど総合でも喧嘩でもいいよ。
だからうちは田舎だといっとろうが。バカが。

>>552
かけらも嫉妬していない。月君は全く嫌いじゃないし好きでも
ないけども、関取だなぁ、と思っただけ。

>>554
身長を書き換えるなｗｗ
＋5しとけ。あと体重は今はもっと落ちてる。

>>554
てか、皆そんなに身長低いの？？

月君の握力75overは尊敬するよ。羨ましいとしかいいようがない。
けども、どのコテがどうとか何も思ってないから、尊敬するところはするし、
しないところは別にしない。それだけだよ。

>>554
俺のところ、元アマボク、元極真空手、元少林寺拳法
って書いておいてくれ。

ぷよ・・・あんまり荒らすなよな（＾＾；

まぁ普通にぷよは邪魔かな・・・

あんな逆三角形の背中した相撲取りがどこにいるんだろうね・・・。

画像をうｐして確かな成長を証明しているMOON＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞荒らす事しかできない雑魚ぷよさん

>>559
はあ？ウソつくなデヴ。いつ格闘技やってたんだよ。

>>557
はやく”有酸素風無酸素運動（笑）”を続けるエクササイズに戻るんだ

なんか変なスレになってきたな〜、初期メンバーが楽しかった・・・

なんか変なスレになってきたな〜、初期メンバーが楽しかった・・・

で　ぷよは　ボクシングと空手の戦績は？

ほんっと嘘吐きだよね、ぷよピザさんは（｀ω′）

めんどくせーから全員 天下一武道会の優勝者でいいよ

やはりウエイト板には身長低い人多いね

またぷよりすぎ（笑）さんが荒らしてるのか・・・

＞ぷよさん
いや、ＭＯＯＮ君のあの背中は尋常じゃないですよ。
普通あの広がりは出せませんもん…
というか、豊富な格闘技経験で羨ましいです。
修斗くらいはやっぱり習おうかと最近思い始めてます。

＞ＭＯＯＮ君
オフで会ったらぜひ手合わせしたいね。
君なら肋骨折られても文句は言えないｗ

>>555
私は別に身長にこだわりはないのですが、
１７２ｃｍの人ってけっこう多いので
同じ身長だと親近感が湧きます。

月さんで関取なら、自分なんか相撲してないただのデブじゃんｗ
どんだけハイレベルが求められてるんですかこのスレｗ

ぷよはムーン氏をおすもうさん扱いですか＾＾；

いつもながら他人には厳しいですね＾−＾

KIDの体には程遠いケド、
参加させて下さい。
前から欲しかった2枚組みのDVDを運良く見つけたので買ってきました。
http://imepita.jp/20070719/787910
http://imepita.jp/20070719/786800

全面に比べて背中が大きいね。
もっと背中を厚くするトレをするといいかも

>>574
今晩は。ジャッキ届いたみたいだね。
ベンチローいいでしょ！ほんの少しデクラインにする事で、
さらに広背に効きやすくなる人もいる。
たまに覗いてるから、疑問とかあったら、また質問してね。

多分見方が違うんだよ。
のめ〜っとしたカットも何もない感じが関取に見えてしまうんだ。
負けた〜とか言ってる他の人の背中見たら、
そっちの方がいいとおもっちゃうかもね。

自分の背中は正直しょぼいというか、鏡で背中見てませんｗ

>>573
広く浅くだから、なんとも・・・。
唯一ボクシングが自分に向いてると思うくらいかなぁ？
この前、東日本新人王と偶然スパーする機会がありましたよ。
あのレベルになるとボディ打っても効かないんだね。びっくり。

嘘です

このスレの登場人物。

ぷよりすぎ ◆54hu6zdU1Q １７２ｃｍ８６ｋｇ、最強釣り師
　ヒドラ ◆MHGlVfuqww 　１７１ｃｍ８０ｋｇ、レスラー体型、上腕４２ｃｍ
しろうと ◆SAp.TUCMVg　　１７５ｃｍ７３ｋｇ、ダンベル６０ｋｇ注文してウエイト開始
ワッキーｊｒ　１７３ｃｍ６０ｋｇ、毛深いが引き締まった良い肉体
マイケル ◆eVKFdGz9q2　１６１ｃｍ６５ｋｇ、スレ最強の肉体、ジャニーズ系
マーク ◆foIpuVtknI　１６７ｃｍ６２ｋｇ、バルクアップ中、元ボクサー
緑和尚 ◆kq48D83TIw・・・１７０ｃｍ７０ｋｇ、ダンベルベンチ３０kg７発。
(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo　１６８ｃｍ７３ｋｇ、師匠、ケトル・チューブ・コシティ愛用の空手家　ﾊﾞｷﾊﾞｷの肉体
MOON ◆AXS9VRCTCU　１７２ｃｍ８１ｋｇ　大学生 元柔道家　ＣＯＣ＃２クローズ　ﾃﾞｯﾄﾞ200kg　握力７５ｋｇ以上!

13 名前：ぷよりすぎ ◆54hu6zdU1Q [] 投稿日：2006/12/15(金) 22:28:55 ID:WxVD6P8h
>>4
の紹介文なんだよｗ
格闘技歴4年半って書いてよｗ

上から順に腕相撲挑みてえええええ。
さすがに負け越すかなぁ。


593 名前：ぷよりすぎ ◆Xe/GfG05Kg [] 投稿日：2007/01/14(日) 22:03:07 ID:OmP+7lg6
>>今度は学歴詐称ですか。
>>こんないかにも中卒高卒な、頭の悪そうな文書いてる低脳が上智卒なわけねーだろ。
>>それに、慶応蹴って上智ってのもねーよ。

>>ネットで彼女や学歴自慢するやつは・・・ｒｙ　　　そういうことだ・・・

おもいっきし間違えた！
総計の「総」を蹴ったの間違い。「計」は受けてもいません。

これ見て布団で泣いてろ。
http://imepita.jp/20070114/786840

これ以上の証明が欲しい奴は携帯のアドレス晒すように。
そこにメールするから。いじょ、学歴の話は終わり。

彼女や学歴を釣りだと思う人は、よっぽどそういうのに
縁がない人なんだな〜と思う。普通にいるのに。。。
漫画『東京大学物語』の台詞でさ、
「東大生？めずらしいーー」
「そうですか？僕の周りには5000人くらいいますよ」
という感覚に近いかな。別に普通のことだよ。

ただ、ウエイト板でのスペック見てると自分もそういう感覚に
とらわれるのでわからないわけでもない。
ベンチ140、握力80以上とかそういう自慢が続いてると、
証明して欲しいと思うからね。ほんとだったら凄いとも思うし。

あと冷静に考えて、名無しで荒らしてる人達の方が明らかに悪い。
名無しもコテ付けてないだけで、
氏名持った1人の人間なんだからさ。よく考えようよ。

ﾌﾟﾖuzai.

KIDさんチッチゃくて可愛い〜

>>557
何が偽造なのか知らないが、東京ならわかりやすくて良いと思っただけ。
俺は東海地方だけど近くならこっちでやろう。
夏休みに限定しなくて良いし。
ボクシング向いてるみたいだからボクシングでいいよ。
俺もボクシングが１番まともに出来ると思うし。
でもほんと素人に毛が生えた程度だから心配することはない。

言い訳しまくって来るわけないだろ。釣りなんだから。

>>557
お前みたいな根性なしに「てめー」なんて言われる筋合いは無いｯ！

うｐするとまだｼｮﾎﾞｲから皆にﾊﾞｶにされるのが悔しいんだべｗｗｗ
ｲﾔらしい心の中が丸見えだぞこのｸｿﾋﾟｻﾞが！！

悔しかったら今すぐうｐしてみろ！
今から２４時間以内にうｐしたらお望みどおりコテも変えるし今までのｺﾄも
謝ってあげるよﾉｼ

うｐ出来ないんだったらお前なんかｺｺに来ない方が良いだろ？
お前は叩かれたく無いものだから凄くなってからいきなりうｐしたいんだろうｹﾄﾞ
そういうﾄｺも可愛くないんだよ！！
ｿｺまで良くその過程とかが一番大事なのにな！


あんま調子こいていい加減にしないと住所晒すぞこのｸｿﾋﾟｻﾞがｯ！！

>>587＝ぶよりすぎ（偽）

>>557
てか氏ね！

>>587
おまえ中学生だろ^^;
住所て・・・

>>586
それもそうか。
まあ、とりあえず皆ぷよりすぎさんのブログを見るのは止めよう。

ただの高度な釣りなら良いが、小金稼ぎのために人をわざとイライラさせるのは
あんまり見てて気持ちが良くないな。

以前はどうせ釣りなんだから完全に相手にするのを皆が止めて
それでスレも完全に過疎になって一度消えたから良かったものの、
コテハンが多くいる上に、それなりの良スレになってる今では
そうもいかないしなぁ。

>>579
人の批判わいいから、自分の肉体晒せカスw

>>590
ばれました？

>>578
どもども、ベンチロー良いですね！
腰に負担がかからない背筋トレってのが自分には革命でしたｗ
背筋への意識の集中も容易で、フォームも崩れようが無いのがありがたい。
ホントに良いトレを教わりました。重ね重ねありがとうございます〜。

自分なりにベンチローを色々と試してみるつもりですが、気になることがあったら
質問書き込みますので、極めて暇な時にでもレスして頂けたらありがたいです。ではでは。

ぷよりすぎ（偽）がガキだということがわかったｗｗ
頭悪そうだと思ってたけども。
と、書いたらホントに中学生なの？
だったらいいや、中学生相手にムキになった自分がバカだ。

あとこれ、何回書いてるかわからないけども、
会いたい方が、携帯アドと番号晒せよ。
前書いた時も、そちらの個人情報晒したら、会う方向で、
と書いたじゃねーかよ。
今まで一度も晒した奴いないじゃないかよ。
それなのにごちゃごちゃ言うな。

あと前何回言ったかわからないけども、怪我は避けたいんだよ。
極真のスパーで怪我したこともしょっちゅうだけど、やっぱり思うのは、仕事＞トレ。
仕事に支障が出るのは最悪。
腕相撲するか、うちの地域の草格闘技オフに出て、
適当にシャドー見ていくくらいにしてよ。
それも携帯アドと番号晒した奴オンリーね。

腕相撲オフやったら面白いと思うんだけどな〜。
ちなみに自分は大して強くないよ。
昨年は5戦5勝だったけども（うち、トレーニーは1人）
多分ここの住人とやったら負け越す。

このぷよは謙虚だから偽者だな。

>>595
いや、別に連絡なんて取り合わずに現地集合で良いんだけどさ。
ぷよりすぎが行く草格闘技オフ教えてくれればそれで済むし。

なんか急に自信なさ気になったけど、
「君たちをボコボコに殴り倒すことはできるｗｗ」とか言ってたのは
嘘だったのか。

って釣りとわかってる相手に言うのも変だけど。


とにかくみんな、相手するのは別に良いけどぷよりすぎさんのブログを見るのは止めようぜ。
結局それが目的でこんなことやってるだけだから。
相手して、仕事増やすだけ増やしてブログ行かなければ、
それが１番ぷよりすぎにとっちゃくたびれ損だろうね。

こんな奴のブログ見てる奴いないだろ。
どうせくだらないだろうし。

だといいけど、２ｃｈからもそこそこ来るから
宣伝や登場も辞めないんだと思う。

前みたいに毎日のように来ないのは、
釣り自体には飽きてるからじゃないかな。
次スレがいつになるかわからないけど、
とりあえず次からはわざわざブログを宣伝してやる必要はない。

なに？結局あのBlogのアフィが目的だったわけ？
こんなとこで釣りばっかしてたのは

やっぱりぷよが好き！

最近、背中のトレーニングにはまりにはまって胸を今日4日ぶりにやりますた。
25kgダンベルベンチをメインに持っているのだけど、22,5kgで4setやったらメインで挙がらなくなってしまった(^ε^;)

今の背中のトレーニングのメニューは
チンニング、ベントオーバーロー、ワンハンドローイング、たまにプルオーバーを入れてます(^ε^)

なに？結局あのBlogのアフィが目的だったわけ？
こんなとこで釣りばっかしてたのは

セコｗｗ

>>ぷよりすぎが行く草格闘技オフ教えてくれればそれで済むし。
だから〜なんでこちらだけ住んでる地域の
個人情報教えなきゃいけないんだよ。

>>「君たちをボコボコに殴り倒すことはできるｗｗ」とか言ってたのは
>>嘘だったのか。
今でも殴り倒すことはできるよ。

お前だけやたらアフィにこだわるね。やってみ。
アフィなんてもうからんてｗ
惰性でつけてるだけ。
1度も支払いまで達したことないよｗ

>>599
全く違うし、忙しいから来ないだけ。
今みたいにスレ動いてる時とか、夜中に起きたらのぞくだけ。
見てない時はほんとに全く見てない。
スレの存在自体忘れている。
アフィが目的だと思ってたんか、本当にバカだな君は・・・。

どうやらみんな殴り倒すことができるらしいぜぷよさんは

>>605
直ぐむきになって言い返したりしてお前の方が厨房だろ？

ゴタゴタ言い訳してないで早くうｐしろ！このｯクソピザが！！

>>573
肋骨折るなんて自分には出来ませんよｗｗ 軽くお願いします
ナチュバルさんは打撃は独学なんですよね？


>>574
カット志向の人もいるってことですね(^^; お互い痩せるためにがんばりましょうｗ

>>576
どうもはじめまして。背中がいい感じですね(　^ω^)
全体的にデかくなればかなりかっこよくなると思いますよ〜

>>605
殴り倒すってｗ怖いこと言わないでくださいよｗ
ぷよりすぎさんは格闘技ははどれくらいの期間やってたんですか？

MOONのほうがよっぽど大人じゃねーかよｗｗｗ

人格って人の格ってことですよね
ほんとにそれが実感できますね、このスレ・・・（＾＾；

ムーン君ストリートファイトするんすか！？

僕も参加したいです！(^ε^)

最近やってませんが、戦積はよくおぼえてないけど極真現役の人ボコボコにしたくらいですが。

20代前半の頃のはなしだけど。

>>609
大人なわけじゃないですよｗ性格結構歪んでますｗ

>>611
ストリートファイトなんて恐ろしいことしませんよｗ
ただケトルスレでオフしようといった話しになっていて、そこで軽くスパーしようってことになってますので(^^;

雑魚さんって恐ろしい人だったんですね…なにか格闘技をされてたんですか？

まあ、な。
カポエラを少々な…

柔道をやってましたけど、最近はまったくw

ストリートファイトは地元で毎週土曜日に先輩のガレージに人が集まって来てキンボファイトみたいな感じでやってました！

まぁ…若かれし頃ですが…(汗)
月一でどっかしら骨折してましたよ(笑)




じゃ…ぶよりすぎさんやりましょうか！(笑)
日程言って頂ければ合わすようにします(^ε^)
平日は無理だけどw

なんか皆が狂っていくな・・・

月一で骨折してたら治す暇無いだろ・・・・・

と、突っ込まれるだろうと思ってました！(笑)

肋骨おったときは折れたまま試合してましたね…。

ていうか、折れたのが発覚したのは暫くしてからでした。
痛いからいい加減医者にみてもらってから。
後は足の指も骨折しましたねぇ…(^_^;)

だからいつからストファイスレになったんだよｗｗ

>>605
お前は草格闘技オフやる所に住んでるのかｗ
せいぜい地方がわかるくらいだろ。
なんだったら遠征すればいい。
俺だって東海って言ってるんだから、ちょうどイーブンだよ。

ＭＯＯＮくんとかならともかく、ぷよりすぎに殴り倒されることはまずないよ。
そもそも、来ないだろうし。

俺はもうアフィやってるし、儲からないのもわかってるけど、
とりあえず支払額には達したよ。支払われるのは再来月だけど。
とりあえず、釣ってブログに人集めてれば、そのうち達するだろうけど、
わざわざ人を釣ってイライラさせてまで小金稼ぐのはなぁ。
惰性でやってるから、前みたいに毎日じゃなくてたまに来る程度になったんだよな〜。
やたら今回だけレス粘って弁解してるところからいって図星だろ。

まあ皆そういう事だから。
ぷよりすぎの相手は存分にして仕事増やしつつ、
ブログは覗かないように。
アドセンスとかはクリックしなくても表示されるだけで少し入るからね。

［食文化］厚生労働省プロテインの輸入を全面禁止すると発表、中国製原料混入で
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184677930/

なに？結局あのBlogのアフィが目的だったわけ？
こんなとこで釣りばっかしてたのは

>>621
オウムかッ

お久しぶりです。
確かこのスレになってからはまだUPしてなかったので上げてみました。
来週から久しぶりに日本に帰れるので、トレ休養も兼ねて日本を満喫したいと思います。
http://vista.crap.jp/img/vi8490986502.jpg

よくこんな気持ち悪いからだでうｐできるな。
ブートキャンプ1ヶ月こなしてから出直してこいや、ハゲが。

>痔っぽい

ムッチリしてますが、いいがたいしてますね〜。
絞ったらかっちょいい身体になるんじゃ？！

因みに左ききですか？(^ε^)

Blogのアフィかよｗ

ｾｺ杉だろﾌﾟﾖﾃﾞﾌﾞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そういえばアイツ他の板にもコテ使って登場してたな・・・

アイツのブログのアクセス数かなりあるしなぁ・・・

あんなおっさん体型でKIDなんて一生無理だろうしな・・・

全部ノンフィクションだったのか・・・

もう相手にするの止めようあんなピザ・・・

つーかキッドみたいな体は殆んどの人難しいだろうね
山田みたいに加重100ｋｇでチン出来てもフレーム小さいとあんなだし
MOON君ばりの広がりに厚み付いたらいけそうだけど

>>623
アンを思い出したww

とにかく肩と背中だよなＫＩＤは、特に肩をメチャクチャでかくしてえ・・

すべてblogのアフィのための釣りかよ
デカイのは口だけで本当に実力が無いぶん筋トレのたくみよりひでえな
あのたくみさんですら堂々と画像をうｐしているというのにぷよデブときたら・・・

>>630
確かに
でもフレーム小さいのに肩大きくしてもビルダーのようなチビ団子になる気も・・・

ぷよデブblogのアフィぷよデブblogのアフィぷよデブblogのアフィ
ぷよデブblogのアフィぷよデブblogのアフィぷよデブblogのアフィ

ぷよデブblogのアフィ

>>631
だね、けどＫＩＤは何故かチビ団子には見えないんだよな。
やっぱキレキレだからか？、それともビルダーみたいに、全ての筋肉が大きいわけじゃ
ないからかな？

555

バランスがいいんじゃない＋？きっどは。

>>634
肩幅がかなり広いんじゃないかな
で、筋量もかなりある、と
あの身長であの肩幅の比率はすごいよね

フレームフレームうっせーぞハゲ！

>>638
興奮すんなチビ

１７０ってやっぱチビだよな・・・

（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

＞ぷよりすぎさん
近所に少林寺の支部は昔あったらしいんですが、
いつのまにか閉鎖してしまったみたいで、
習う機会があっただけでも羨ましいです。
ケトルスレでトレーニング交流＆スパーオフが企画進行中なんで、
時間が取れたらぜひ参加してください。
ボクシングの人もそうですけど、フルコンの人もまず効かないみたいですね＞ボディ

＞ＭＯＯＮ君
ＭＯＯＮ君にその気はなくても、
雰囲気的に絶対ガチになりそうだけどｗ
まあ素人と思って舐めきってる奴らに
思い知らせてやるのが目的だからいいんだけど。
俺も無傷で帰れるとは端から思ってないｗ

＞量さん
元ストリートファイターってｗ
結局みんな何らかのバックボーンはあるんですなあ。

＞痔っぽいさん
肩と胸が羨ましいです。

>>629
ちなみに９ヶ月前の私はあんなもんでしたよ
（アン氏トレーニング開始時）。

>>608
かぶってるのもあるけど4年半くらいだよ。
全部打撃系だから柔道出身の月君とは正直相性が悪いね。
>>614
恐ろしいよね、キンボファイトｗ
あれいくつか動画見たけど負けた方が痛々しい。
キンボはよく傷害でつかまらなかったものだ。
>>月一でどっかしら骨折してましたよ(笑)
またつっこみを入れておくと>>616の通り。
肋骨と足の指の骨折だけだったらやってたのは2ヶ月だけ？
俺も極真の試合で足の指骨折したことがあるんだよ。
それで得意先とか行くときとか、最悪松葉杖なしで、
怪我を隠して行ってたこともあった。あれはきつかったね。
あとジムで現在も格闘技やってる人の話聞くとしょちゅう怪我してるんだわ。
それでトレできてるならいいけども、大抵はその間休んでる。
だからもう怪我は二度とごめんなんだよな〜。
>>615
みんな本性はこんなもの。この板で名無しで書いている人を
見りゃわかるじゃない。コテも名無しも人間性にたいした違いはない。
>>619
>>アドセンスとかはクリックしなくても表示されるだけで少し入るからね。
そういう嘘を平気で書くなｗ
惰性でのっけてるけど、この計算だと支払いまでにあと5年近くかかるわｗ
君はよく支払いまでいったね。尊敬する。

>>642
結構遠かったよ〜。どれも車で30分以上かけて行ってたからね〜。
少林寺もボクシングも極真も。
今やるとしたら空手（安い）かボクシング（高い、ボクに特化したい）か
柔術（高い、面白そう、初の組技系）かな〜。
今度ケトルスレ見てみますね。
ほんと、東日本新人王とのスパーの時は最後、
ボディわざと打たせてくれたけども、効いてないみたいだった！
最後に聞いたらちょっと痛いって言ってたけどその程度らしいね〜。

格闘技やっててあんなブヨブヨ弛んだ体してたのか（苦笑）

だってネタだもんね（しにょーり）

>>645
格闘技やってたのに最近まで「無酸素運動」って言葉を知らなかった件について・・・

プラフだな

ほんとに上智卒なのか？
頭悪そうなんだけどｗ

>>643
アドセンスは表示だけでも入るぞ？
何回表示でセントとか程度だが。
わざと知らない振りして、
あんまりアフィリエイトに拘ってないですよアピールなのか、
人が来なくなるとよっぽど困るから嘘ということにしたいのか知らないが
俺は確認するために見るのも御免だが>>627曰くアクセス数がまあまあらしいから
５年なんてことはないはず。俺でもいったんだから。
ＨＰに比べるとブログは確かにアクセス数の割には売上が低いけどね。
まあ、でもこれくらいのスレのテンプレにリンク貼った上で
散々煽ってればそこそこいくでしょ。

仮に今のままじゃ５年かかるとしても、
それよりもっと早く稼ぐために釣りなんて
邪道なことやってんだなぁとしか。

>>644
わざと打たせる時点で打つことわかってるから
腹はなかなか効かないだろうよ。
まあ、打ち合わせておいて、せーので打ったわけじゃなくて
流れの中で打たせたわけだから、
全くの素人が反応するのは無理かもしれないけど。
顔面でもパンチが見えて（勿論実際は出した手を目で追うんじゃなくて打つのが読めるかどうかね）れば、
防御が間に合わなくてもあまり大きなダメージを食うことはない。
ボディはよりその傾向が強い。
強めに打ったが良いタイミングで急所に入ればさすがに倒れる事が多いだろうけど。

>ぷよりすぎ

無論、怪我中はやすんでたさw
2ヶ月だけじゃないよ、多分半年は戦ってたかな？？
拳も骨折したことあったな…。

ルールもちゃんとあったし、プロテクター、グローブは任意でOKだったけど、相手がグローブだけだと付ける人はいなかったね。

ラウンド制もあったし、ぶっ倒れるまでもあったし。
試合の次の週は外出れない時とかよくあったね。

一番強かった思い出がボクシングやってた現役の奴。
中々倒れないし、パンチがやっぱり早いんだよね、旨いしさw

食らっても痛くないんだけどなんか浴びた所にアザやら、何やら出来てるんだよね…。 後から出てくるみたいなwww

>>649
やっぱアフィか・・・
ぷより杉め・・・　・・・・

>>650
子供がこんな時間まで起きてちゃいかんな
もう寝なさい。

puyodebu uso tuki

http://p.pita.st/?ihaxyu9f

どうぞ(^ε^)

うぃるす

http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=159730.0

ぷよでぶ杉こねーな（(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ

やっぱ悪い事してるといつかばれるよね・・・

ああいう悪い奴は神の裁きにあえば良いんだ・・・

アーメン！

ピザりすぎだよ(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ

>>649
嘘をつきなさんな。アフィアフィ言って気持ち悪すぎるよ。君。
>>Google AdSense はお客様のサイトのコンテンツと一致する広告を配信し、
>>サイトを訪問したユーザーがその広告をクリックすることで収益を獲得いただけます。
>>（クリック報酬型）
上記は公式サイトより。
君がやってたのは何か知らないけどクリック時オンリーだよ。
ちゃんと認識しよう。あと自分がアフィ厨だったからと言って人にまでそれを
押し付けて決め付けないように。同年代の平均年収あるのになんで
小銭稼ぎなんか・・・。実験的につけて、惰性でおいてあるだけだよ。

今思えば顔面完全ガードしてる時、アッパー打ってやればよかったかなと
思ってる。スパーの時はやっぱり夢中になっちゃうね。
普段の動きがでにくい。

じゃ、でかけるけど↑だけは書きたかったので。いじょ。

>>660
いつになくしっかりレスしていくなｗ
説明はそうだが、クリックなくても表示回数で入る広告があるのは本当なので、
皆さん騙されないように。
必死に素人の振りしてるのか、本当に知らないのかわからないが。

大したトレも格闘技の練習もしてないのにプライドだけはK1選手並なんだよなｗｗ

目先の小銭に振り回されて、どんどんを立場を悪くしてるな
悪名を金に換えられるだけの器量もないくせにw

今日は胸、肩やりますた。

〇胸

ディップス
20×2
5kg加重）×1
ダンベルベンチプレス
22,5kg 13
25kg 7
27,5kg 8

○肩

ダンベルプレス
12,5kg 15 11 7 10
アップライトロー
30kg 14 10 7
ライイングサイドレイズ
8kg右8 9 10
左8 7 7

胸のプレスは30kgまであともう一息(^ε^)
頑張ります。
肩はライイングサイドレイズ超お勧めです！ どんなに下手にやってもダイレクトにサイドに効きます(^ε^)ﾉｼ

インターバルの関係でrep数が増えたりしてますが、動作は基本に忠実に行なっています。

のぼせ上がるな、市民の税金に群がる悪どい寄生虫ども！

全国的に多数の創価同性愛学会の信者と組織的にグルになり、
自分たちがリストラされないために、また税金から手当だまし取るために、
本来は偶発的には起きるはずのない頻度・タイミングでの案件
（病人、火災・爆発、事故、事件、犯罪…）
を「わざと」起こしてトラブル作り出し
メシの種として、まんまと仕事にありついてのうのうと現職に居座る卑劣な犯罪者ども！
（同性愛者だから悪いんじゃない。こいつらは悪どい同性愛者が多数寄り集まり組織的に悪事を働いてる奴らなだけだ。世間には仕事上も含めてこいつらとは一切人間的繋がりのない誠意ある良心的な同性愛者も大勢いる。）


●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　●
75 ：名無しさん＠英語勉強中 ：2007/04/01(日) 17:36:30
警察と消防は裏で悪い事してる（または学生時代含めて、職員採用以前の過去にやったことある）職員マジにかなりいるのに
どうして該当者一人一人全員が潔く（いさぎよく）辞職しないの？
なんで「国民から集めた大事な財産＝税金・公金」で生きさせていただいてる現職に、そんな大勢の卑劣な職員たちをしがみつ

／　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　　　 ＼　　　　　＿＿＿＿＿　　　　　　／　　　　　　 _　_　_　_　_　_　_　_　_　_
　　　　　　　　　＼,.､‐''´　　　　　　　　｀`‐.､_ ／　　　　　　 Y
　　　　　　　　　,ｲ　　〃　, ,ﾍ /|　ﾊ ﾄ､ヽ ヽ　ヽ　　　　　　　.;
　　　　 　 　 ／ {　　/l　//　/　l lヽ l　ヽ　 i　　}＼　　　　　.;　　 だから、ぷよりすぎはウゼーんだよ　　　 /　　ﾍ　ﾊ{ / ﾊ‐　　 l.! ﾍ‐ト､l ./ 　/ 　 ヽ　　　　;
.　 　 　 　/　　 　 N　i　,!=､ 　　 ヽ ,.==､　ヽイ　 　　 ヽ　　 乂 _　_　_　_　_　_　_　_　_　_
　　　　　/　　　　,ｲ　 l/!トｲl 　　 　 トｲ !ヽ l　ﾄ､ 　　　 ヽ
　　　　 ,'　　　　/ l.　 l　L_ｿ 　　 　 L_ソ　 .l　l　ヽ　　　 ﾍ
　　　　 !　　　 /　.!　 ⊂⊃　　　 　 　⊂⊃'　 ! 　ヽ　　　 l
.　　　　l　　 ,〃　 ﾍ　　ゝ　 　ー― '　　ﾝ 　 /　　 ヽ.　　 l
　 　 　 l　 /　　　　 ｀ｰ ヽ ＞ 　　　 ィ‐｀ー‐' 　　　 ヽ 　 l
　　　　 l ./　　　　／　　 ヽ ヽ＿＿_./　/　　 ＼　　　ヽ　l
　　　　 ﾚ　　　　/　　　　　ヽ ヽ　　/　/　　　　 ヽ　　　)ﾉ
　　　　　　　　 /　　　　　　 ヽ_ヽ._/　/　　　　　　ヽ

　　　 ,,､
　　　　 　　　'´ﾉﾉﾘ))〉<　
　　　　　　　ﾐｲ　ヮ ﾉ○
　　　　　　 γ⌒ヽ＿（　 ヽ
.　　　　　　/　ヽ､,,＿＿ ⌒)　　　＿＿_
　　　　 　/　　　　/ /　　/　　 ＜_葱看＞、
.　　　　 （　　 ､　＿i_　　ヽ__r '' ((（(（(< ﾐ　 ＼
.　　　　　ヽ, 　 ヽ―‐'　､　 /　,|i､っ｀；ﾉ从
　　　ﾍ―''~　　　/　　　　　{ 　i　 `,_´ﾉ　￣'⌒）
　　ﾉ_―i⌒i~~)⌒　ノ ￣￣ |　 |｀ﾟ´　ﾟ ￣￣￣
　　　　 ヽ,,ｊ~~￣￣ 　　　　 (_ｍっ

　　　　　　　　　　　 ,,､
　　　　 　　　'´ﾉﾉﾘ))〉<　
　　　　　　　ﾐｲ　ヮ ﾉ○
　 　　　 　　 γ⌒ヽ＿（　ヽ
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　 　　　　　 　l.　　　 /　　/　 　＜_葱看＞、
. 　　　　　 　（　　､ _i_　　ヽ__r '' ((（(（(< ﾐ　 ＼
　　　　　　　/　　 i ―'　､　 /　,|i､っ｀；ﾉ从
　　　ﾍ―''~　　　./　　　　　{ 　i　 `,_´ﾉ　￣'⌒）
　　ﾉ_―i⌒i~~)⌒　ノ ￣￣ |　 |.｀ﾟ´　ﾟ ￣￣￣
　　　　 ヽ,,ｊ~~￣￣ 　　　　 (_ｍっ
ぷよりぎが居る限り荒らしは続く

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　　　　　 （：： ＿ 人＿）
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　　　　　(6　＼　　つ　/
　　　　　 0| 　 ／⌒⌒ヽ 　＜　オマイラごときが俺を目指そうなんて10京年早いな
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　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 0゜　　ｉ´　　）; 　｀ヽ
　 /0゜　　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　魂）
　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
　（　　 <_ ＼ﾍ､,0゜,,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ0゜,+､_ｱ〃 ／ 　　+
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| 頭 |,　|ヽ-´
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　+　　　　ﾚ0゜　: | 亀 |　ﾘ
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　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
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　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 0゜　　ｉ´　　）; 　｀ヽ
　 /0゜　　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　魂）
　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
　（　　 <_ ＼ﾍ､,0゜,,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ0゜,+､_ｱ〃 ／ 　　+
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| 頭 |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　| が |　|　 +
　+　　　　ﾚ0゜　: | 亀 |　ﾘ
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　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　+
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うぜー。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/photo/200707/im00064304.html
ＧＯＮＫＡＫＵの表紙ＫＩＤだな。

肩ちっさくなったなw

つか、さっき本屋行っても売ってなかった。

すげぇ体萎んだよな
やっぱ５ｋｇぐらい落としたからか


ちなみにそのゴンカクは２３日発売だぞｗ

凄い小さくなったんだな
さすがに筋量だけで5ｋｇも落としたらこうなるか

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>>672
小さくなった上にちょっと緩んでいる？

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　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　+
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　　　　　 0| 　 ／⌒⌒ヽ 　＜ぷよりすぎウゼー、テメーのブログなんぞ宣伝すんな、ヴォケが！　このチンカスニートが！
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　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 0゜　　ｉ´　　）; 　｀ヽ
　 /0゜　　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　魂）
　 !　　,,,ノ爻＼_0゜_人　ﾉｒ;＾ >　 ） 　　　　　+
　（　　 <_ ＼ﾍ､,0゜,,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ0゜,+､_ｱ〃 ／ 　　+
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| 頭 |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　| が |　|　 +
　+　　　　ﾚ0゜　: | 亀 |　ﾘ
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　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　+
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東日本新人王がいるジムだと？
特定したｗ

＞ぷよりすぎさん
アフィリエイトとか全然分かりませんけど、
個人的にブログは毎回面白く拝見させていただいてるので
別にどっちでもいいです。
そう言えばうちの父親がＢＢＣのやりすぎで体調を悪くしましたｗ
ビリーとそんなに歳変わらないのに…

＞量さん
プレス頑張ってますね。
私も一応フラットベンチくらい用意するかな…

>>674-678
たしかに筋量も落ちてるみたいですし、
絞りが甘くなってますよね…
ここから復帰したら株上がりますね。

ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこいぷよりすぎｗ
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
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　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
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　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

ドッカン
　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ゴガギーン
　　　　　　　　.＿＿＿＿＿＿
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　 　 　∩∩　 |　 　 　|　　　　| 　∩∩
　　 　 | | | |　 |　　　　|　　　　| 　| | | |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 (　　,,)　 |　 　 　|　　　　|　(・ｘ・ ）＜おらっ！出てこい、ぷよりすぎ！この能無しデブがｗｗｗ
　　　/　　つ━━"....ﾛ|ﾛ 　 .　|　l　　 |Ｕ　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　〜（　　/　　 |　　　　|　　　　|⊂＿　|〜
　　　し'∪　　└──┴──┘　　∪

>>661
まったく気持ち悪い奴だな・・・。
>>説明はそうだが、クリックなくても表示回数で入る広告があるのは本当なので、
>>皆さん騙されないように。
だから〜。よくHPを見ろ！
設置してるのはGoogle AdSenseだけだろうが！
>>Google AdSense はお客様のサイトのコンテンツと一致する広告を配信し、
>>サイトを訪問したユーザーがその広告をクリックすることで収益を獲得いただけます。
>>（クリック報酬型）
しかもそれも報酬受け取れるまで数年かかるペースなんだよｗ
バカか？まじで。
お前が設置してたのは表示オンリーで小銭稼ぎができる
他の広告かもしれんけど、人にまでそれを押し付けないように。
アフィアフィ本当に気持ち悪いあんた。

>>682
ブログは基本的に気が向いた時にしか書いてませんけど＞＜
でも書きためてるけど、めんどいので今は載せてないのもあります。
ビリーは格闘技歴が何十年とありますからね・・・。
ずっと体を動かしてきた人ですから。
お父さんに限らず、若い人でもビリーはきついと思います。
自分も箇所によってはひぃひぃ言ってやってますから。

>>672
ステ抜いたらショボくなったな。

＞山本KIDの肉体を目指すスレ

どれだけ筋肉を削って痩せろというのだｗ
このような唯のモヤシをどうしろというのかねｗ

ｱﾌｨﾘｴｲﾄてそんな稼げるものなのか

>>662
ほんとそのとおりだよなｯ！
自分何様って感じだし・・・
きっとばぁﾁｬﾝっ子で超甘やかされて育てられたんだよ・・・

>>685
マジで何そんなに必死こいてんだｗｗ粘着うぜえぇよｗｗｗ

>>685
ん？俺はGoogle AdSenseの話をしてるんだよ。
逆にアドセンス以外で表示で入るのは知らない。

まあアドセンスが広告によっては表示で入ることを知らずに憤慨してる馬鹿を
必死こいて演じてるんだろうけど。
ちょっと調べればわかることなのに、
ずっとそれに気付かずに必死こいて否定するフリなんて余計不自然だから。
それとも釣りか？ウェイト関係ならともかく、こんなことで釣ってもアクセスは伸びないぞ。

どしらにしろ表示だけじゃ無理だし、その表示で入る広告も毎回表示されるわけじゃないから
目的がバレちゃった今は、ここからアクセスがあってもクリックくらいはしないように警戒する人が増えるし、
本当に数年かかるどころか受け取ることすら無理かもねｗ

AAと長文ばっかで違うスレみたいだぜ！
そんな事よりベントローしようぜ！

大人な和尚が好きです
また背中ですか？ｗ背中トレ好きですねえｗｗ

昨日というか一昨日？ベントローした。
前はチンの方が好きだったけど、今はベントローの方が好きだなぁ。
トレまともにできなかった半年で１０ｋｇ近く体重落ちちゃったから早く戻さないと・・・
でも夏に増量はかなりきつい。

ぷよりすぎ、いくら稼いだか教えろ
いつも訪問してやってたんだからな

草々、緑和尚さんの背中どっかの画像サイトでみたよ。
一発で和尚さんの背中って分かったw
自分も最近は背中に集中してますw
早くシャア雑魚になりたい(笑)

この間のヒーローズ糞つまらなかったけどもうkidは帰ってこないのか？

もうすぐ戻ると…。

>>693
KIDの背中に憧れてトレ始めたので、背中トレが一番楽しいのです。
いつか子供ができた時、「父ちゃんの背中デケェや」とか言われたいです。

>>696
あんな画像使って何やってんですかそのサイトｗ
ネタ的な扱いなんでしょうが、どこかのサイトの見知らぬ他人に口汚く罵られてる様を思うと
なかなか興奮しますね。正直悪くないです。

ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこいぷよりすぎｗチビデブがｗｗｗｗ
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

>>ん？俺はGoogle AdSenseの話をしてるんだよ。
>>逆にアドセンス以外で表示で入るのは知らない。
お前のアホさには正直飽きれている。
だから〜。どこにそんな記述があるんだよ。
お前必死すぎ。勘違いしてるだけなのか、
ほんとに真剣なフリをして人を貶めようとしてるだけなのか。
>>ちょっと調べればわかることなのに、
まじでわかわからないというかそんな記述見たことないので
そこを教えてくださいよ。先生ｗ
>>どしらにしろ表示だけじゃ無理だし、
どしら？ｗ後無理って書いてるじゃん、自分でｗ
広告によってはなんてどこに書いてあるんだよ。
>>目的がバレちゃった今は
だから年収が同年代の平均以上あるのに
なんでそこが目的だと捉えるのかわからん、バカじゃないの？

公式サイトでもどこでもいいから表示だけで収入が入るって
証拠を出してきてくださいよ。大先生ｗ

【デボジット】Google AdSense初心者スレ 9PIN目
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/affiliate/1176657115/l50

>>701
朝っぱらからそんな事どうでも良いよ豚クン！

こんな所に書き込んでる暇があったら妄想トレでもしてろ！
ベッドの中でなｗｗｗ

てかお前はもう来なくて良いよ。

そんなに構ってほしかったら自分のスレでも立てればｗｗｗ


【そうさっ！】ぷよりすぎｻｯｗｗｗ【俺様が！】



ﾄｶｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マジで誰かぶよのスレ立てて栗ｗｗｗ

>>701
なんでこんな必死なんだろ


（´,_ゝ｀）

>>704
決め付け厨のバカがうざいからに決まってるじゃん。
必死なのはひたすら決め付けレス返してくるあっちもだろｗ

アフィリ厨が偉そうにｗｗ

名無しは全部あぼーんしたからよろしくｗ

>>699
自分も憧れますｗ背中デかい父親になりたいですよね(　^ω^)

昨日はフルボトムのスクワットと加重ディップスを軽くした後に大道でした。
やっぱり打撃をしてる人は背中が厚いですねぇ(　^ω^) 自分も欲しいですｗ

ＫＩＤは元から写真によっては細くみえたりごつく見えたりしてるじゃんｗ

>>MOON君
パンチドランカーには気をつけろよー。俺の友達大道でなったからなー。
過度のスパーはしない方がいいよー。

なに、このぷよりすぎでぶは？
ほんとに口の汚いヤツだ。
出てくるなよ。
コテを名乗るな

AA厨も出てくるなよ。

>>710
パンドラは怖いですよね…今はフルコンルールなんであまり関係ありませんが、昇級したら気をつけます。
けど実際ある程度は覚悟してますｗ 顔叩く競技だから仕方ないことです(´・ω・｀)

>>712
俺はぷよでぶが居る限り出てくるよ。
ヤツが消えるときが俺が消えるとき

>>709
＞ ＫＩＤは元から写真によっては細くみえたりごつく見えたりしてるじゃんｗ同意。映像はともかく写真だと結構細く見えるよ

だからなんや

お早うございます。
ぷよりすぎさんも大変ですね…(^ε^;)
出てこいって言われたり、来んなって言われたり…。ちょっと可哀想になってきました。
多分自分が思うのは1人のID変えてカキコしてるだけかと思いますが。

余り荒らしに答えちゃだめだと思いますよ。大人なら尚更w

実際ぷよりすぎさんいないとこのスレ延びないしねw
まぁ…9割荒らしですけど。

>>701
本当に知らないんだったらお前がそこに行って来い。
まあそこまで必死なふりをすれば騙せると思ってやってんのか、
一生懸命な釣りなんだろうけど。
収入に繋がらなくて残念だったね。

>>708
ウェイトした後に練習って凄いねｗ　しかもスクワットｗ
俺は無理だな〜・・・というか真面目に練習行ってる時は
体力がないので、練習だけでいっぱいいっぱいになる。
練習の前にちょっとした補強もあるしね・・・やっぱり若さだろうか。
俺も若いっちゃ若いけど。

なんだかんだぷよはこのシレにとって貴重な存在なんだよ。

外野からごちゃごちゃうるさい亀田死老みたいなもんだろ

史郎はいらないだろｗ

>>705
いいからアフィ全部外せ
そしたらこんな疑惑で騒がれない

ダンベルワンハンドローイングで広背筋の広がりってつけますか？
厚みつけるならベントオーバーローでいいんだよね？(^ε^;)

雑魚さんが今のKIDに１番近いんじゃない？
今KIDは６１キロくらいだし。

>>722
チンニング

チンニングが一番いいのは知ってますよ(^ε^)
ダンベルかバーベル使った広背筋の広がりを出せる種目あったっけなぁとw

ない

ワンハンドローイングなら肩甲骨を離しても腰痛めにくいから
チンほどじゃないけど、割と広がりもつけられるんじゃないかな？
高重量だとストレッチできないし、実際のところどうかわからんけど・・・
あと上で紹介されてたベンチロー？とか

ワンハンドローイングのプロネーテッドグリップしかないのかなぁ…(^ε^?)

スクワットラックとかあれば、それにバーベルバー置いてチンは一応できるけどね。
普通のベントローにしたってあくまで厚み重視ってだけだから、広がりもつくと思うよ。

ヒドラさんはチンニングやってないけど広かったですよ〜。
ベントローをワイドでやってるって言ってました。

和尚さんﾄﾝ(^ε^)

ワッキーとマイケルどこいった

広さはすぐ付くけど厚みを付けるのは大変ですから。

俺もチンニングお薦めです。
チンニングだとバランスよく発達するしバリエーションの多い種目なので難易度もピンからキリまである。

チンを勢いつけないで
スローでやるとめっさ効く

ちょっとチートめ。20回達成記念ヽ(´ー｀)ノ


http://p.pita.st/?sqws7iis

>>735
10回でけっこうバテてるじゃん
あと10回できるとは思えんなｗｗｗｗｗｗ

でもいい体してんな。羨ましいわ

トレーニング歴どのくらい？あとトレーニング始める前のスペック知りたい

PC表示不可

(2007/07/22 17:17)
20回達成！でも、途中まで。



閲覧可にしてもらえないでしょうか？

>>737
許可してますけど…携帯じゃないとみれないかも。

>>736
お褒めの言葉ありがとうございます。
最後まで顎まで上げられなかったけどね。一応、20回。
トレーニング歴は…どんくらいだったっけ…？(^ε^;)
多分、7ヶ月目かな？？？
本格的にウェイト始めたのは2ヶ月前です…(^_^;)

>>738携帯だけど観れないです
違う方式で録画出来ませんか？

無理ですよね、すんませんでしたー

拡張子はなにですか

皆さんちょっと待っててね。
ナローVerをサービスうpしますんで。
違う撮影方法でやってみますね。

自分は夏に向けて春から肉体改造目指してトレーニングしてます。
サプリメントは使ってません。
デカくはなりましたが、綺麗な体ではないです。憧れはKID。
聞いた話ではトレーニングと共に「プロテイン・クレアチン・キチンキトサン」
の３つで綺麗なボディーが実現できると…。
プロテインが筋肉を形成を助け、クレアチンがその効率を上げ、更に持久力を高める。
そしてキチンキトサンは余分な脂肪分を固めて体外に排出し腸内環境をも清浄化する。
これで脂肪率を抑えながら筋力アップが出来て綺麗な体になる秘訣だとか…。
体の中身も外見も綺麗になれるならいいですよね？ｗ
ということで購入を検討してるんですが、サプリメント初心者で何がいいのかさっぱり
わかりません。
そこで、３つの関連商品の中でそれぞれオススメのものはありますか？
プロテインに関しては調べてる内に「ホエイプロテイン」が吸収力が早いという利点
があるようなので、ホエイ関連商品で探してます。
ちなみに３つ合わせて１万円くらいが予算です。
お願いします。w

　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿＿＿　　|　　さあ〜？なんでしょう？
　| MENU | 　|/＼_＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　 ￣￣￣　∧∧　 ゝ _ ﾉ　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 △/ (^ー^；)-っ━・~~　　　　　 　|　　　おい！ここは何の店だ！( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!!!
　 　 目/　(｡ )､ ｡)'´　　　 ＼　　　　　　|/＼
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　　　　　 　 　 　 　　 　 　 　 ∫＼　(Дﾟ ；)　　 　 ∧ ∧　　 ∧ ∧　ｲﾗｯｼｬｲﾏｾ〜？
　　　　　　　　　　　　　　　 　（￣）ｺと 　ヽ　　　　(^ｰ^*)　　 (^ーﾟ*)､
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|((^＿）〜　と(・ (・ )つ　(ﾟ｀( ﾟ )ﾉ
　　 　　　　　　　　 　 　 　 　 　　 ／しし┳━　　 L＿』 ))　　ヽ) ;　)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿l. 　 　 ┻ 　　　　　しし'　　　ヽ_!_ﾉ


＊いわゆる、モナ板などに良くあるお店屋さん形式のスレです。
　単にテンプレを使った雑談・愚痴でも構いません、新しいテンプレを作ったりなど
　お店を発展させて行くのも遊び方の一つです。
　
　ちなみに、何の店かと言うと・・・・・現在はノーパン喫茶+ピンサロです。
ｗ

　こういう技能も必要かなと思って、初めて０から書いてみた。
　| MENU |　　 やっぱり、難しいやな。
　|::::: :::　　|　　 誰か、評価してくれないかなと。
　|　::::: :::　|
　 ￣￣￣　∧∧　　　　　　　　∧ ∧
　　　 △/ (；^ー^)-っ━・~~　 （〜　*）　ﾊﾌﾊﾌ
　 　 目/　(｡ )､ ｡)'´_＿＿＿＝と と　 ヽ
￣￣￣￣￣￣￣　ゝ＿＿ノ＼（ （　　_ﾉ
　　　　　 　 　 　 　　 　 　 　 　＼ ヽ_）┳━
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　＼ 　┻
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　 　　　　　　　　 　 　 　 　 　　 ／ ━┳━
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tyo1111111111111

　　ぽろろ、ぽろろｼﾞｬﾏｲｶw
　　　　　　　　　　　　　そういえば、ぽろろって裸だったね・・・。
　 ＿＿＿
　| MENU |　　　　　　 モナーとの絡m…
　|::::: :::　　|
　|　::::: :::　|
　 ￣￣￣　∧∧　　　　　　　　∧ ∧
　　　 △/ (；^ー^)-っ━・~~　 （〜　*）　ﾊﾌﾊﾌ ﾊﾌﾊﾌ
　 　 目/　(｡ )､ ｡)'´_＿＿＿＝と と　 ヽ
￣￣￣￣￣￣￣　ゝ＿＿ノ＼（ （　ｲﾉi､ﾘヽ
　　　　　 　 　 　 　　 　 　 　 　＼┳i､∀ﾟ 从
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼と}ﾟ　⊂二二二二二二二二二二二
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|´i＿__ゝ
　　 　　　　　　　　 　 　 　 　 　　 ／__.ﾉ┳━
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿l 　 　 ┻

　 ＿＿＿　　　長編板のぽろろスレで書いてる女の子ぽろろです。
　| MENU |　　 自分が書いてる中で唯一エロじゃない作品。の割りには、裸が多いけどｗ
　|::::: :::　　|　　 でも最近、ＡＡ投下してもレスもらえなくなっちゃいました。うんうんうんうん
　|　::::: :::　|
　 ￣￣￣　∧∧　　　　　　　　∧ ∧　　　　　　　　　　　　 　∩__∩
　　　 △/ (；^ー^)-っ━・~~　 （〜　*）　ﾊﾌﾊﾌ　　　　　　　　（д・,,,）
　 　 目/　(｡ )､ ｡)'´_＿＿＿＝と と　 ヽ　　　　　　　　　　　 （~!-!~（ ヽ
￣￣￣￣￣￣￣　ゝ＿＿ノ＼（ （　ｲﾉi､ﾘヽ　　　　　　　　 　 ||　　　|＼＼
　　　　　 　 　 　 　　 　 　 　 　＼┳i､- ﾟ 从　　　　　 　 　 　 /　　　ヽ　ヽ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼と}ﾟ　　）　　　　　　　　　/ ヽ　ﾉ　 ヽ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|´i＿__ゝ　　 　 　 　 　 ん〜ん〜､ﾉl＾l
　　 　　　　　　　　 　 　 　 　 　　 ／__.ﾉ┳━　　　　　　　　　/ / 　 　 ｀ゝ'
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿l 　 　 ┻　　　　　　　　　 (二)

書き込みが無いなら過疎で納得なんだけど。
　　　 　 　 　 ＡＡはまるっきりスルーでも、書き込みはあるからねぇ。
　　　 　 　 　 ネタスレ化が進んでるから、ストーリーＡＡはもういらないのかも知れない。
　 ＿＿＿　　ネタで盛り上がってるから、どうもストーリーＡＡは投下しにくいし。
　| MENU |
　|::::: :::　　|　 何にせよ、人に見せたくてＡＡ書いてるから、スルーされるのは結構辛いな。
　|　::::: :::　|
　 ￣￣￣　∧∧　　　　　　　　∧ ∧
　　　 △/ (*^ー^)-っ━・~~　 （〜　*）　ﾊﾌﾊﾌ
　 　 目/　(｡ )､ ｡)'´_＿＿＿＝と と　 ヽ
￣￣￣￣￣￣￣　ゝ＿＿ノ＼（ （　ｲﾉi､ﾘヽ
　　　　　 　 　 　 　　 　 　 　 　＼┳i､- ﾟ 从
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼と}ﾟ　　）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|´i＿__ゝ
　　 　　　　　 逆ＰＣ 　 　 　 　 　 ／__.ﾉ┳━
＿＿＿＿＿_(,,'Ａ`)＿＿＿＿＿_l　　　 ┻
　　　　　　　　(ｰﾍﾍ
え？つええええええええええええええ

　＿＿_
　　＜_葱看＞ 　　　
／ i　ﾚノﾉ）)） ＼. ／＼ 　みる、みる、みるまらー
　　人il.ﾟ ヮﾟﾉ人／　／
　 　　∪Yiつ／..￣
　　 　く_ :|〉
　　　　し'ﾉ

ダレもがウザいとおもったこのキャラ。
だが可愛いといえばそのとおり。
ならば皆！仕返ししようではないか！
みんなこのテロリストに罰を！
わむてをレイプするぞおおおおおお！！！
　　　　　　　　　　　　　　　＿＿_
　　　　　　　　　　　　　　＜_ぷよ＞
　　　　　　　　　　　　／ i　ﾚノﾉ）)） ＼
　　 ＿ノ⌒＼＿ノ　 　 人il.; Д;ﾉ人 アッー！
　／　　　　 　　 ﾋﾟｼｯΣ（=====）
(＼ 　 　 　　　彡　　　　( ⌒) )
　 <＼(;´Д｀)'`ｧ'`ｧ　／￣￣'し￣￣￣／＼
　　 ＼　　⊂ ）　　　￣￣￣￣| |￣￣￣￣
　　 ／　　　　＼　　　　　　　　| |
　　 し￣￣￣＼)　　 　　　 .／　＼