『初心者』未経験者でも100キロ上げる『なのに』

ベンチプレスで未経験者が100キロ上げたとか
120キロ上げたとか結構話題になってるだけに以外にこのへんがデフォとしても良さそうだ。
普通の男なら初めてベンチプレスをやっても130ぐらい上げるのだろうか？
ダンベルベンチは片手52.5キロで上げる奴も少なくないようだ。
揖保乃糸やモヤシには理解し難く嫉妬心しか沸いてこないだろうが紛れも無い事実でもある。
正々堂々と現実をそろそろ向きあろうではないか。

そうだね

ヘロー


コムスン

とりあえず１５０キロ挙げないと鍛えてるとは言えないな

>4
それだと有名ビルダーにも鍛えてるといえない奴が数人いるが

２ちゃんにいる人たちは
元いじめられっこみたいなのが
ひょろひょろの体をなんとか一般人レベルまでもっていくのが
目標なのですよ

>>6
いじめたりして悪かったな

>>6
体を鍛えてる一般人レベルはベンチプレスでいうなら150�sぐらいらしいですよ。

僕は未経験でダンベルベンチプレス52.5kgを一個ずつ両手に持って
しっかり下ろしてしっかり上げました。フォームも完璧だと経験者に認めてもらいましたし。

未経験ながらも体を鍛えてる人の一般レベルのベンチプレス150�s相当に価するらしいので
僕が初級者ながらも一般レベルにあるようです。

>>9
ｼｮﾎﾞｲなおまえ。精進しろ。

>>9
うんこ見たいなすうじだなｗｗｗ

ほれ、この板で一番の実力者だ
150ｋｇ挙げるためにこんな体してるんだぜ・・・

429 大猿 ◆POWER..jTg 2007/06/12(火) 13:41:00 ID:j8f9YkTv
>>428
おっ、良い体ですねぇ。


昨日のベンチプレス動画
http://www.youtube.com/watch?v=0_wn0IXxvB0

>>1
そうですね。おっしゃるとおりです。

ベンチは初回で体重以上挙げられたら、モノになるかなってとこだろう。
以下だったら、まぁ健康管理としてウエイトやるならいいけど、
人並み以上に力付けようとか筋肉モリモリになろうとか高望みしない方がよい。

んなこたないよ。遺伝的素質があっても全く力を使わない生活をしてきた人間のも入るだろ
ちょっと力仕事してきてウエイト初めて初期値が良くて自分の才能だと思い込むと痛い目にあるぜ

>>15
お前全然わかってないな。
特にトレーニングもなしに平々凡々暮らしてきても体重以上挙げないと意味がないとそいつは言ってんだろ。
スレとしては体重どころか100kgぐらい挙げないとお話になんねえぜと言ってるんじゃねえのか。
生まれ持った遺伝的なものに逆らうことなく素直に生きてきて100上がるか上がらないかだろ。
何もしなくても筋肉付くやついるわけだ、骨格も違えばデフォルト値も違う。
草だけ食ってマッチョなゴリラもいるしどれだけやっても某少佐のような雑魚もいる。

>>16
フフッ。わかってねぇなぁ。

遺伝的素質を努力で凌駕できるのが、ウェイトの醍醐味。
糞狩りでも、死ぬほどやれば、そしつのあるゴリラのような
やつよりでかくなれる。

まぁ。ゴリラが本気でトレすれば負けるだろうが、
ゴリラでも時間がかかるからね。

おれみたいな貧弱でいじめられていたようなものでも
ヤンキーに対して、威圧感を与えられるようになるってものだ。

>>フフッ

↑これただひたすらキモいな…
レス読んでて久々に悪寒が奔った

>>18
フフフッ。わかってねぇなぁ。
キモィとか言っているやつでも
ちからづくで、お尻をいただけるとそういうことだよ。

鳥肌のたったお前のお尻に、インサート！

　普通１７０ｃｍの普通体形なら、初ベンチ４０〜６０ｋｇくらいでないかい？
そのくらいでも今現在２００ｋｇ以上あげた人いるし・・・　
　ルーフェリグノもマーカスも最初はヒョロかったし。　どんなガリな白人や黒人も
、ゴツイ日本人より高テスで速筋線維の割合も高いだろうし。
　でもたまに１８０ｃｍくらいのゴツイ奴なら１００ｋｇあげた人もいたけどね。

ベンチ未経験でも他で補強やってりゃ100いく奴もいる
まったく何もやってない奴なら60がせいぜい

>>21
中には未経験で120ぐらいぱっぱ挙げるやつ結構いるぞ

＞きんに君のベンチのＭＡＸは、売れ出した当時で１２０�s。
＞お笑いグランプリに出た時のプロフィール紹介で、アナウンサーが言ってたよ。

そら１２０ぐらい軽々挙がるはずだ…　orz
この程度ピーピーギャーギャー言ってる雑魚ってなんだったの！？！？！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　orz

『初心者』未経験者でも(レッグプレス)100キロ上げる『なのに』

>>23
煽りかたがへたくそ過ぎてレスのつけ様がないぞ・・・

煽りじゃないでしょ
はなかっら筋肉より力強いやつはウジャウジャいるでしょ

いるよいるよ、きんに君より強い男ぐらいわんさかいるよそのへんに。

きんにくんより、サバンナ八木のほうが力強いよ。
ベンチ120�`初めて挙げるやつがかなり居ても全然おかしくないよ。

120�sが誰でも挙がるとは思えないけど100�sは未経験でもすこんすこん上げるろは思う。
今時の高校生なら10人中9人は初体験で上げるようなキガス。

引越しバイト大学入ってからずっとやってる奴の筋肉すげぇよ
高校時代に野球部だったっていうのもあるだろうけど
引越しやってる奴はガチだわ

>>30
ひょろの引越しやもイパーイいる。
そいつ、そいつそのものがガチなだけ。
それが能力の差。才能の差。

未経験で１００キロ挙がるってどういうこと？
日常生活でそんな負荷かからんとおもうけど

部活とかじゃね？

>>32
それ￥らあんたから見えれば、負荷がいるっぽいけど
みんな言ってるのは負荷とかじゃなく生まれつきのままでいけるってことじゃね？

はい終了

最初からそこそこ強い奴はそこそこ強いしな
さすがに200キロとかになればムリだけど120キロぐらいならヒョイってあげるんじゃね？
そこそこやつならさー。

長老は馬鹿だなあ

あげるんじゃね？ってどこまで意味の無き書き込みなんだよｗ

まったく何もやってない奴ならで100いく奴もいる

同じようにラグビー部に入った同級の1人は初で115上げてもう1人の天然マッチョは115を4回上げたし。俺は1051回とヤバメ・・・・・・・・・・orz

マジで思うけどマジ強い奴なら完全に未経験でも150ぐらい上げると思うよ？

誰も君の思いを規制するものは居ない
がんばれ

中三の弟に俺の部屋でベンチプレスのやり方教えてやらせたら70�`で5回上げた。
俺より向いてそうなんだけどｗ

弟が握力53で俺が57ぐらい。うかうかしてられない。
グリッパー買うぜｗ

兄弟でトレーニングとは羨ましいな。

>>40
115kg・1050回スゴす…。

よく分からないやつはこれ見るといい。このひょろで160�`挙げてる。トーシーローでもこれぐらい挙げそうな気がするだろ。それがガチ。
7年で120ちょいのコテとか言われてるやつもいるが冗談抜きで「無い話」なのかも知れない。
http://jp.youtube.com/watch?v=bM-6UPNzNAs

それがあるんだから(((;ﾟДﾟ)))

その動画のガタイを見て素人が挙げられる気になるってどんだけ馬鹿なのｗ

身体も細いんだが、ベンチプレス240�sあげる人がいる。
最初は80�sスタートだったな。でも未経験者で80�sは凄いほうだと思う。
普通の男はいきなり130�sなんて無理ですよ。でも、そいつは普通じゃなかったな…
握力140�sあったからね、関節はテコを利用して動かしているのでしょう？
骨と腱の付着している位置が普通の人と少し違うんでしょね。

K-1王者・魔裟斗

>>51 ?　魔裟斗が何か？　俺よく知らないんだ、彼のスペック。

それと知ってると思うんだけど、筋肥大とパワーは別物。
トレーニング方法も異なるからね。だからビルダーパワーなしと言われるわけ。
常識過ぎてごめん…

馬鹿に何言ってもしょうがないけど
長老は馬鹿だなあ

>>ID:euWIOQ1/
具体的に外観と筋力の差があるやつ1人や2人名を上げられるか？
見た目の誤差込みで見れないくないとオモ。

>>ID:hw6QxEo8
パワーリフターとオリンピアのビルダー自分で比較してみてくれ。
ググレ。

お前ら嘘つき過ぎにも程がある。
嘘と言うかネタの域だな。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1143804399/
このスレで正直な数値を告白して精進しろ。

同じレベルなら少しの差も大きく見えるが上のレベルから見ればどんぐりの背比べだったりするよな。
＞筋肥大とパワーは別物。
多分上のレベルから見ればざざっと同じようなレベルに見えるのかも。
下のレベルから見れば大げさにそうやっていうけどさ。

質量で見れるでしょ。

ジムの連中見てるといつまでもしょぼい体の奴は
ベンチプレスの時はアーチ作れだとか理論を聞いても馬鹿な奴が多い。
ベンチプレスの記憶がショボイ奴や体がショボイ奴はやっぱり馬鹿が多いな。
単純な作業なのに馬鹿の理論は要領悪い。
しかしやっぱりいい体してる奴とかベンチ上げる奴は理論も納得できるもので要領がいい。
馬鹿は本当に何もやっても駄目だな。

馬鹿ねえ…

気合入れろ！
http://www.youtube.com/watch?v=ru8E1fLA4Ps
http://www.youtube.com/watch?v=i4Zwyht2JkE

>>59
わかるよ、本人はでかくなりたいっていうくせにダンベルで有酸素運動してるやつ内のジムにいる。みんなにアドバイスされてるのにバカ丸出しのトレやってるそいつ。

俺最初ベンチは60キロからスタートしたんだがこれは普通？

ジャムは初ベンチ10キロだよ

なんかどこのスレもネットだと思って大口叩く奴ばかりだな。

大口叩くわけじゃないが100キロ程度挙がってしまうんだろ

>>65
＞ なんかどこのスレもネットだと思って大口叩く奴ばかりだな。

だよねーだよねー！

100キロ程度挙がってしまうんだろな

夏だな〜･･･

そら夏は夏だがV4はよっぽどなんだなｗ

使用重量は30％オフで申告しないと軟弱者に荒らされるぞｗ

室伏がベンチ１７０なのに、普通の男でいきなり100超える奴は、少ないと思う

>>72
室伏の体凄いかな…
ところでどんな計算式で導き出された結論なの？

思うにいきなり120キロ上げる奴はチラホラいる程度だろうがいきなり100キロクラスはうじゃうじゃ溢れるほどいると思うぞこの低レベルな日本でさえ。

ベンチプレス＝地方クソガリボディビルダーみたいな先入観があるのかな。
チビでガリの地方ビルダーみたいなのを主にしてるからかな。
ベンチプレス＝地方クリガリギルダー＝2ｃｈのキモオタのような図式を脳内で形成してないかな。

クソガリＫＩＤですら上げる重さだろ100キロなんてもんは。
チビでガリで痩せてるだけ。へたすりゃ100ｍスプリンター以下の体だ。

ベンチの100や120程度いきなり上げるガタイいいやつぐらいうじゃうじゃいるから心配するな。

つーか、そもそもウエイト板の平均身長と平均体重いくつよ？
一般以下のホビット族程度しか体持ってないのか？

>>72
室伏の体凄いかな…
ところでどんな計算式で導き出された結論なの？

いないよ、ぷぷ

いないいないｗ

いないない話は終わりだｗ
いなかったなー残念ｗ

初めてのベンチ20�sで潰れた奴内のジムにいる。
今でもmax50�sぐらいｗ

ｵﾚはじめて（今年1月）のときは40�`がいっぱいいっぱいだった。
いまじゃ90あげてます。

初体験で120キロ上げましたが目を凝らして周囲を見渡せば私のような人は星の数ほどいますよ。

初で120なんてたいしたことねーよ　おれ１４０上げたし

運動経験ある人はそれくらい挙げる場合もあるよな。
だが、あまり体を動かさない人で初ベンチ１００キロはほぼ有り得ないだろ〜 ６０も挙がれば上出来。
大学生のベンチは平均５１キロらしいからな。１００キロ挙がるのは結構凄いことだよ

>>82
周囲に星の数以上の人間がいる人生ってどんなだ？

>>82
へぇ〜初ベンチが120�`？
初ベンチ100�`が星の数ほど居るんだ〜？

ちなみに俺は180×105なんだか俺みたいな体型俺の回りには星の数ほどいるぜ！！！


補足

全宇宙の星の数は地球にある砂粒よりも遥かに多いらしい……………

初心者のベンチってベタ寝でフォームうんこなのに100挙げたらスゲー

>>87
確かにそうだな。ベンチには筋力だけでなく、テクニックも大きく関わってくるし。
初スクワット１００なら沢山居るだろうがベンチじゃそう上手くはいかん

昔 女子のビルダーで橋本貴子とかいう可愛い女性がいたが彼女は
たしかスクワット初めてで９０キロ挙げたと月ボに載ってた。

ベンチじゃそう上手くはいかん ベンチじゃそう上手くはいかん
ベンチじゃそう上手くはいかん ベンチじゃそう上手くはいかん
って・・・・・・

星の数ほど上げるやついるっていってるやつが砂の数ほどいるのに・・・・・・・

よほどのヘタレなのは分かったから君の脳内で挙がらなければいいし難しくしておけばよろしｗ

いやいや、上手くはいかんよ。ベンチって結構難しい。平均的な大学生は胸でバウンドさせて５１キロだからな。
スポーツや力仕事を長年やっていたり、他のトレ(腕立てやディップスなど)で補強でもしてない限りはなかなか挙がらないよ。

>>91
いやいやいやいや、１００そこら普通の男なら主婦業してても誰でもぽんぽん上げますよ

>>92
主婦業といっても人それぞれだから一概には言えんが、その男がしっかり体を動かして十分に栄養を採っているなら挙がる可能性はあるな。
主婦業なら時間もあるから休息もとれる。
だが、まったく運動をしていない奴にベンチ１００は無理。自重ディップスすら出来ない人間だって沢山いるからな。(酷い者だと腕立てすら出来ない)

このウエイトトレーニング板にも「ベンチプレス１００キロを目指すスレ」が存在するように、体を鍛えていない者がそう易々と達成できるものではない。

弱そうなおじさんでもあげるよｗ

カメムシくせえ

120キロか。
１６５センチの俺が、８０キロまで増量して、４〜５年掛けてようやく達成した重さだ。
当時は、ナローデッド２００キロ上がった。

いまは、６５キロの健康体です。

>>96みたいなのが普通なんだよな。長老は脳内ベンチで１００キロでも２００キロでも挙げてろよ

腐れカメムシはほっとけばそのうちベンチプレス300kgぐらい上げるだろう
脳内初ベンチプレス120kgの自称才能の塊だもんな そして今はMAX160kg上げる設定だっけ？W

185だよ。今調子いいから190クリアできる自身あるよ＾＾何々また嫉妬？ｗ
この程度でｗｗｗ

で、別に話に後先ないんだろｗ
じゃ時間の無駄だね、人生の無駄。
じゃねぇ〜んｗｗ
ﾉｼ

今はMAX185kgの設定か
さすがは脳内だけあって停滞知らずだな
その調子で世界記録を更新しちゃって下さいねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>101
停滞してたよ。185キロでピタっとな。
さぼってたのもあってちょい落ちてた。
最近戻せたし190は手堅いだろうな。
調子いいからトライはまだしないけどね。

もともと最初からごつめだったし力もあったよ
だけに120キロも最初から上げられたのかな。別に普通だよ。
みんな凄く細いの？ガリベン君とかキモヲタみたいな感じ？
ちょっと逞しい男なら120ぐらい上げるんだけどそんな粘着するほど不思議なのかな。
まだ子供か？中学生ぐらいなら大人の力が不思議に思えるのかな。どうだろ…

素人だとどうだろうな〜、香取とかなら100ぐらい未経験であげるでしょうね。
120となればぐっさんとかならいけるだろうな。全然素人でいけるよ俺も普通にいけたしね。
そこからまた伸ばせるのは才能かもしれないが別に俺は自分で普通だと思ってるし＾＾

200を恥じことなく綺麗に上げられたらうｐする予定だが
まだそこには遠いかな。この10キロがしんどいと思う。
だからこそ今のペースは乱したくない。プロテインも増やしてるし
やっぱ才能ないので陰で頑張ってますよ＾＾

ここは素質と才能に満ちあふれた人達ばかりなんですね
素質も才能もない劣等遺伝子を持つ俺にはベンチプレス100kgなんてどう足掻いても無理
70kg、辛うじて自重を一回挙げるのが精一杯です

ごめん嘘ついたｗ
俺は才能あるよｗ
最初からトップクラスに強かったし、鍛えればその中でのトップになれる。

その確認をする為にだけ鍛えたようなものだしね＾＾

じゃもういいかなｗ忙しいのおいちゃんもｗははははｗ
ﾉｼ

別に思い付いたように後付けしなくていいよｗ
少し煽るとすぐに出てくるよな
時間と人生の無駄じゃなかったのかよカメムシ
つーかその台詞は毎日２ちゃんに張り付いてる奴の言葉じゃないだろ

>>107
なに〜さぁ〜？まだなんか用？
最初から解かってたが鍛えて自分のいる位置を「再確認」したかったんだね。
それだけの理由で鍛えてみたりしてみたｗ＾＾

君達はどう？再確認できた？ｗｗ

だよねｗｗｗ　いいポジションにいるもんねｗｗｗ　可愛そうにｗｗｗｗ

「やることやれよ」これくらいしか贈る言葉はないね。

じゃね、また今後ねｗｗｗ

カメムシを煽る同類のがうざいね

カメムシがやれることをやれよ
お前の記録を信じている奴なんてこの板にはいないのに何やってんの？
あえて馬鹿にされに来てるんなら話しは分かるよ
せいぜいウエイト板のピエロとして頑張って下さいｗｗｗｗｗｗ

1)反射速度も鍛えられる：格闘技はタイミングを相手の動作に合わせる必要がありますから
反射速度と言う面が非常に重要です．前述３つの内で反射も鍛えられるのはミット打ちだけです．
2)抑制を外しやすい：スピードにしろパワーにしろ人間の筋肉は過負荷による故障を防ぐ為に
常に神経系からの抑制を受けてます．ウエイトトレ時等に大声を出したりするのはこの抑制を
外してより筋肉の限界性能を引き出す事を目的としてますが，ミット打ち時のパートナーからの
掛け声も抑制を外す為の効果が期待できます．
3)運動終動時の減速を防ぐ：空振りをするとその運動の最後の方で無意識の内に拮抗筋が働いて
動作の減速を行います．これは腱や関節を保護する為に必ず必要な事で物理的には技を出す力と
同等の力で減速を行ないます．上記の理論に基づけばベンチプレスの100�s位すんなり挙げる人が
いるという結論に達します．

誰も信じないだろうが以前に110lbのダンベルを2個持って
フラットでダンベルベンチプレス4reps上げてる奴がいた。
本人は全く筋トレ未経験といってたし周囲もそう認めてた。
いかにもアメフト系のカラダだったが。

チャックウイルソンも未経験時代からとんでもない重さを上げた

チャックは最終的に200上げたんだけか？

初心者でベンチ100キロってどこの御伽ばなしよ。
しかしまぁ白人の中には鍛えてもいないのに握力100以上のやつがけっこういるから
もう圧倒的な素質を持ってる人がいるのは否定できない

室伏はリーチ長いからベンチはハンデあるね

俺って初ベンチが１５０キロでした。
なにが凄いといって、このときの腕立て伏せの記録がせいぜい１０回だったことです。
１５０キロがそんな重い物だと知らずにヒョイ、でした。
周りは皆びっくりでした。
知らない、ってことほど強いものはない、とそのとき思いました。

こっちがびっくりだよｗ

このスレの一体何人がホラふいてんだろｗ
チョコボール向井は170.100、ベンチ130ぐらいでしょ。あのガチムチ体型でもそれだけ
超高校級っていわれてる話題のスラッガーが185センチでベンチ120
なべやかんも鬼のような腕してて130ぐらいだっけ
まぁ全部昔の情報だけど、120〜130っていったら素人や若年層ではバケモン級だよ

vipかと思った

100や120までは経験してるし理解できるが150ともなれば
いきなりできあがったレスラー体型を想像するのでちょっと怖いなｗ
鍛えずしてごつい。なら解かるが鍛えずしてレスラーｗ

海外ビルダーがウォームアップで
１４０キロ１０レップとか１８０キロ５レップとかやってるけど、
やっぱあれってとんでもなくスゲーことなんだよな。感覚が麻痺しちゃうぜ!

やっぱMAX200超えてくるとでかいな。
140の10ならぼくできまちゅ＾＾

べた寝でまともに210、220、ぐらい上げる外人、ごっついな〜と思うｗ
でかいしごつい。

>>123
すげーな。体のスペック、トレ歴は？

http://jp.youtube.com/watch?v=th1pqEt0-JY
妙にごついｗ
だが重量よりはなにげに華奢ｗ

>>123
言ったら信じますか？ｗ
どうせまた荒れるでしょｗ

>>126
信じるよ。でもなんでベンチ１２５キロスレのいるのか疑問だけど。

>>127
ベンチスレは重さに関係なく回ってる。
他のスレより面白みのある上級者多そうだから。
過去ログみてると近年ほど板が幼児化してるのでちょっと引いてますｗ

1年半年です。スペックは具体的にはいいたくないです。荒らすネタにされても困るしｗ
ま、中型のレスラーぐらいですかね。

１年半でそれっておかしくない？その前にもブランクあってトレしてた？
マックス換算で１７５キロって。。体重がものすごいあるとか？力士？

>>129
いえいえｗ
ちがいますｗ

イメージしてください。もともと桜庭みたいな感じですかね。
最初からごつかったです。忘れましたが腕も37ぐらいあったかな…
トレ経験はそれまでなかったです。自重もウエイトも。
1年半年はやってます。3ヶ月程度の穴は空けてますが（サボリでｗ）
おかしくないです。本人にしてみれば。最初の数週間でベンチ120は上げました。
半年は無理でしたが数ヶ月で150クリアして、今はMAX195です。
停滞しまくりです。サイズも重量も。今はレスラーっぽいごつさです。
ざっくり解かりましたかね。力士ｗ　あれぐらいのパワー欲しいなｗ

>>129
カメムシ(ID:vd+0B10I)の脳内では好きな重量が挙がるんだよ
今はMAX195kgで停滞しているという「設定」

脳内と現実の分別もつけられない椰子は奇怪だな

117からの流れを見ると、また一人会話だな

>>117
ネタに思えなくないがやればこういうやついくらか出てくるだろうな

>>134
コニシキクラスのデブなら無くも無い。

>>135
そこまで体重なくてもいけるって過剰に考えすぎ。
80キロで120キロ上げる奴がいるんだから110キロもあれば150ぐらい上げるよ

自重すら挙げられない70kgのｸｿｶﾞﾘなんですけど
才能無いんですかね？

手首が太いとか、腱が太いとか強いとか根本的に何か違うのか。

いきなり100キロとか上げるやつはどこがどうちがうの？

>>139
たぶんデブで女に無縁で、年齢＝童貞の臭そうな男と思う。
しかもウエイト命で、一生職安通ってカップラーメンをウンコ座りですすってるんだと思う。

>>140
酷い嫉妬を見ましたｗ

いきなり100キロあげてるのにウエイト命ってなんだよｗ
自己紹介もほどほどにね＞140

40kg × 10回 ×3セット がギリの俺の立場は……。

始めたばっかでどんなに記録が低くてもどうでもよくね？
オレはトレ歴２〜３年でベンチ160ぐらいだけど、最初はチェストプレス20ｋｇから始めたしなぁ

>>20

しっかし

マジレスすると、最終的に200とか上げられるならいいが
伸びるやつってポンポーンて伸びるんだよな。
伸びないってことは先が見えてしまうとも取れるんだよね。
例外除いてはそんなもんだよね。

ベンチはフォーム覚えんと挙がらんだろ。
俺はダンベルベンチ２６kgでセット組んでた頃に、バーベルベンチ６０kgが挙がらなかった

すっとすんなり100キロ上げるやつもいるなら何年もかかるやついるよね

俺の限界は60kg
たとえ何年掛かろうと、もうこれ以上は挙がらんｸｿｶﾞﾘ雑魚

来世はガチムチの遺伝子を持つ家系に生まれたい

弱いやつはとことん弱い、あれは不思議だ

　

いきなり上げる奴より、地道な努力をずっと継続してる奴を
尊敬するよ！

金持ちの家に生まれて生まれながらに金に不自由
しない御曹子なんかより、貧乏に生まれたけど自分の努力で這い上がった
奴の方が人間的魅力もあるし偉い、金持ちお坊ちゃまは人間的に薄っぺらい

というのに似てるな

海外のボディビルダーやパワーリフター引き合いに出すのはナンセンス。
それこそ数種類も薬物を使用し、最高の栄養条件を整えている。
それにトップにたどり着く人はもともと筋肉質だった人たちだから。

グレッグ・コバックスがベンチ大会で110kgを上げた選手が優勝した表彰式のさなか、180kgで19レップスのベンチプレスを完璧なフォーム（パワーリフター式じゃなくボディビル式）でやって度肝を抜いたとか。
たしかそのときの年齢が19歳だったかな？

結論だが、ストロンゲストマンやトップビルダー、リフターならない限り、趣味の範囲にとどめるべき。
運動経験なしに初回で150kg挙げる人はおそらく日本人にはいない。
100kg挙げる人もほとんどいない。
40kg〜60kgの範囲に密集している。

昔、アメフトの選手で毎日腕立て伏せ600回というシンプルなトレをしていた選手が初ベンチ180kg挙げたというのは記事で見たことがある。
それとて腕立て伏せで基礎体力はつけていた。

>>1
向きあろうではないか。

>>140
君の苦手な馴染めないタイプの人達ってのは分かった。

　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

虚言癖のある人物が多いんだな
嘘ばかり書いてて空しくならない？

>>159
2ちゃんねるは初めてなのかい？