プロテイン飲んでたらコレステロールがやばい

血液検査したら

コレステロールが高くなってた

これはプロテインの性だろ？

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　　　　　 ／　　 ＼ ,　, ／＼　　　　パックマソプレイ中で忙しいお
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　タン.　　|　　|　　 　 　 i i| 　i＼,, ●、彡　 ガチャ
.　　タン　|　⌒￣￣r〜ノソィ" | 　inルソノノ 　 ガチャ
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>>１
それは歳だからだよ

数年前、プロテインのパッケージに書いてある指定分量（１回約２０ｇ）より多めの量で１日２、３回飲み続けた。
１ヶ月後の健康診断で脂肪肝（＝肝硬変予備軍状態）になりかかってることが偶然発見されてプロテインの飲用を医者にやめさせられた。
ジムで週５、６日かなりきつい筋トレしてたのに、プロテインはきちんと筋肉にはならずに、消化されずに体内で余って脂肪として内臓外側に蓄積し始めていたようだorz

加齡による基礎代謝が落ち、受け入れ難い現実に目を背けた時期が私にもありました
「私は鍛えてるから大丈夫」そう暗示を自分にかけていたのです
３０代に入り会社での定期検査に血液採取なる項目が増えました
２０代の検査では体脂肪はそれほどないのに身長に対して体重があるからと云うｺﾄで肥満と出ていました
「こんな簡易な検査など無効だなﾌｯ」などと思っていました

だが増えた項目での結果は血中成分の羅列の中にコレステロール値が高いと出ていました
思い当たる節はやはり１と同じプロテインでした

プロテインは筋肉をつくる薬ではないとわかっていても止めるのは怖いなー
筋肉が成長しなくなるどころか小さくなりそうな気がしてしまう。

医者からは一切のサプリメントを禁止された。
１年後にはきれいに脂肪肝からは回復した。
俺の場合は基礎代謝の低さが第一原因じゃなく、根本的に消化器がかなり弱いため摂取した栄養素を満足には消化吸収できないのが原因のようだ。
さらに気温、体温、体調の変化や、過剰摂取ですぐに下痢して無駄になってる。
しばらく続ければ体が慣れて消化吸収すると思ったら大間違いで、いつまで経っても駄目だった。

手っ取り早く対策するなら、食事＋プロテインの量を減らす（とくにタンパク質をできれば少な目に）しか方法はなかった。
プロテインを減らすか完全にやめるかしても食事でタンパク質を多目にすると、結局は消化吸収できずに下痢して、タンパク質以外の栄養素まで「全部一気に」無駄に捨てられてしまって、同じことだった。
サプリメントと飲食物は区別せずに同列に扱って、消化吸収能力に合わせて栄養素トータルの摂取量で考えなければ駄目なようだ。
違う原産地、違う製法、違う原材料等のプロテインをいちいち混合して、かつ消化吸収能力に合った１日のプロテイン＋食事のトータル量でもオーバーしないように配慮して、摂取する必要もあるかもしれない。

プロテインは食事とは別に体内に吸収される薬なんかじゃなくて完全に食事の一種だから、過剰摂取すると途端に不具合が生じた。
まるて食事を食い過ぎたときのように。
ただし腹が膨れないから自覚症状がないのが困りもので、飲み終わって安心してると後で突然下痢して全部捨てられてしまった。
タンパク質の含有量が異様に少ないウエイトゲイナー（ほとんどが炭水化物＝糖質）のほうがまだましかもしれない。
ウエイトゲイナーとプロテインとを１、２回ごとに交互に飲み分けるとかも試してみたい。

じゃあプロテイン飲むなよ！
それで解決だろ？
それかミルクシスルでも取れ！

いや、おまいらはプロテイン以外の食事もおかしいんじゃねーの
カロリー計算・炭水化物や脂質の割合の計算ちゃんとしてんのか？

ｵﾚは全くしていない、面倒だから
コレステロール値が高く出てからも別になにも変えてない

本質的には>>10の説が正しそう。
俺は摂取カロリーが慢性的に不足状態なのに、適正量を摂取しようとしても食欲が出ない＋出ても消化吸収能力がまるで追いつかない。
無理に過剰摂取を続けても肝心の内臓は全然慣れずに適応していかない。

プロテインで身体おかしくなるなら
バカバカ飲むビルダーはみんな病気になる罠ｗ

プロテイン等ここ10年ぐらいめんどくて飲んでないぞ。なのに体脂肪27% 笑

>>1
それより狂牛病の危険性が・・・

>>13
中には体質や内臓の弱さの問題でうまく消化吸収できずに腹こわして無駄になる奴もいるだけだろう。
食える食事の量が個人個人で異なり、ガバガバたくさん食える奴もいれば、少ししか食えない奴もいるのと同じだろう。

>>14
死ぬの早そうだな

ソイならどうかな
悪玉コレステロール減少効果があるらしけど

>>6みたいなのは典型的な強迫神経症。トレーニーは心の病気。

>>4 で、筋肉はついたのか？

>>6
オレガイル

こういうのは業者の思う壺なんだろうなぁ
しかしやめられないｗ
わかっていてもやめられない
病気だと自覚していてもやめられない

(　ﾟ∀ﾟ)ぬるぽ

20代後半ぐらいからは気をつけた方がいいよ
俺も若い頃は暴飲暴食しても運動さえしてれば
気になるようなことはなかったが
最近肝臓の関係の値やコレステロールが増えてる
別に酒や肉を沢山喰ってる訳でもないのに
代謝は確実に落ちてるし
30半ばになると運動しても脂肪って中々落ちなくなるって話聞くし

コレステロールと関係あるんじゃない？

>>22 酒・たばこやってない？

気になるならウエイトしない日は有酸素運動すりゃいいぢゃんと思う漏れ。

お前のプロテインで体がヤバイ

スティックタイピの固形タイプのやつもコレステロール多いん？

ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰのこと？

体質によっては>1と同じ事が起こりうる
>10は中二病

おまいらの言ってるコレステロールって、悪玉コレステロールかトリグリのどっちだ？
検診でよく測定される総コレステロールってのはいろいろ足したやつだから
内訳見ないと意味ないぞ
あと、寝る前にプロテイン飲んだら脂肪肝になるのはまあしゃあないわな
LDL高いやつは卵の黄身は食べるな

30代でプロテインガバガバ飲んでるけど
健診結果はBMI値以外全部A（良好）だったよ。
トレしてたらBMIなんて意味無いから、実質オールAだね。
でも逆に「トレと食事足りないんかな」と少し悩んだ。

プロテインのむのより、タバコ吸うほうが害があると思うんだが・・・

だからタバコすってないぶん、プロテインやクレアチンを採取してる。
でもたまに、人間ドッグ受けたほうがいいのかもしれないね。確かに高いけど、自分の体のことだし。
トレーニングしてる人間ならなおさら気になるでそ（´･ω･`）

今こそ豆乳の時代だ

これは見当はずれかもしれんが、よくCMで聞く胃酸過多でなく
不足気味の人がけっこういるんだと昔丸元淑生か康生の本に
出てたのを読んだことがある。
たんぱく質を摂っても消化・吸収が充分でない人は
そういう可能性があるかもしれない。ただだからって
医者の検査や指示無く強酸をカプセルで摂取したりは
危険なので絶対してはならないわけだが。参考までに。

プロテインより生卵2.3個食う方がコレステロール高いの？

プロテインやめてもあんまり体の調子はかわらない
汗かきやすくなったのはプロテインかと思ってたけどまた飲むかな

>>4
1ヵ月で脂肪肝の恐れがある程に影響なんて出るかよ。
元からの要素でそうなってんだよデブ！

コレステロールを抑えるためにプロテインだろ
必要たんぱく質を普通の食事から摂ってたらもっと酷かったと

そもそもプロテインは安全に効率よく接種するためにできたと
あの東大生ビルダーが言ってた

ミルク飲んでもコレステロールあがるぞ

コレステロール下げるならコレスティンを飲みましょう。

ageてしまったorz

汗かきやすくなったのは腎臓じゃね？

ウエイトしたこと無いであろう奴に
筋トレでつけろよ　プロテインばっかり飲んでつけた筋肉は使えないんだぞ
と言われたｗトレもかなーりやってますが・・・世間一般の認識ってこんなものか

自分をぶっ殺すつもりで毎日５００グラムプロテイン飲んでるけどなんともない。俺は不死身なんだろう。
身長１６５センチ体重５０キロ。最強。

>>45
筋肉にならない素質もない体質＝クソガリ（氏ね）

>>46
おまえモード系の服が似合う俺に嫉妬してんだろｗｗｗ
モード系が着れない豆タンクさんよｗｗｗ

>>47
お前そこら辺に売ってるザバスの1､2kgの袋が三日もたないんだな
飲み過ぎってレベルじゃねーぞW

>>48
マッスル北村は大学時代毎日３００ｇ摂取していた

>>46
１６５センチのチビの分際でモード系が似合うってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
腹いてーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

50キロの体重で、毎日500グラムのプロテイン飲んでるって、どんだけバカなんだよ。
お前、死ねよ。
50キロって、俺のインクラインダンベルプレスの時の片方のダンベルより軽いな。

>>49
だから死んだんだよ。

>>47
身長あと10センチは増やさないと似合わない。

毎日300、月９キロ・・・バケモンだ
オレなんざ今月１キロ使っただけで「けっこー減ったな〜」って思ってるぐらいなのに

プロテイン常食してたんかな

>>46
中学生並の身長で自慢するなよ恥ずかしいから
チビはままごとやってろ

プロテインとりすぎのやつは肝臓もそうだが腎障害に気をつけろよ
一応内科の開業医やってるんだが、腎臓は悪くすると大変やで
コレステロールはよく下げる薬がいくらでもあるが、腎臓治す薬ってのはないしな
二度と筋とれできん体にならんように、時々血液と尿検査だけでも受けるように

毎晩ソイ飲んでるせいか、先日の健康診断で
悪玉コレステロールが低すぎという結果が出た。

悪玉は低いに越したこと無いと思うんだが駄目なのか？？
ステロイド合成に影響してたらやだな・・・。

皆さんは、サプリメントとしてのプロテインの摂取はどうしていますか？
「プロテインは食品だからクスリと違って制限を受けないから、大丈夫」
などと、タカをくくっていませんか？

人によって、たんぱく質は腎臓や肝臓にダメージを与える危険な物質なの
です。腎機能低下は、機能の３０パーセント以下になるまで、自覚症状もなく
検査でも、見つけにくい病気です。人口透析になるまで、全然気づかなかった
というひとも多いので、気をつけてください。

皆さんの中にも、既に、
人工透析が必要になっている人がいるのかも知れません。

筋肉よりも内臓を大切にしてください。

ムスコをデカくしたいと思い　プロテインに浸してみましたが　なかなか大きくなりません。
三ヶ月やってみましたがダメでした、何かよい方法ありますか？

>>60マジレスすると、マカとガラナが効く

それで駄目ならデカくなる薬でも使え

プロテイン採りすぎると、ウンコの後ちゃんと拭いても肛門が痒くなってくる。

アホばっかりか

ムスコでかくするには根本を縛ってビンタとかするとでかくなるって聞いたぜ？

プロテインはタバコと一緒。
体が悪くなるまでやっちゃう。減らすなら１日でも早い方がいい。
やめるのが一番なのは言うまでもない。

↑アホ

起床した時に、心臓に違和感（鈍い痛みや若干の苦しさ）を感じる奴は心臓が脂肪に圧迫されてる。
プロテインは止めてオロナミンCにしなさい。

そういやぁ、プロテインが害だってのを先駆けたのって原始人だったよな、
まだこの板でプロテインがイケイケムードで誰もプロテインが害だなんて言ってなかった頃に突然現れてプロテインは害だって唱えまくってたな。
それから少しづつプロテイン否定者が増えてきた感じがする。

プロテインはチンチンがダメになると彼女に止められたのでプロテインをやめました、それに力こぶいらないと言われたのでボディビルをやめました

コレステロールってソイでも悪玉増えるの？

>>67
さりげなくあるんだけど・・・

しょせん加工されてる食品。
果汁100％ジュースだって、作ってる会社の人は飲むの嫌がる。

プロテインが何の害もないなんて本気で思ってる奴はいないだろ。

借り物の知識でビッグマウス叩いてるお馬鹿がいるようだねぇ

どんな食品であろうとも過剰摂取は何らかの害があって不思議じゃないわな
話し変わって大麻は中毒性がないとかいうが、「＝だから体に害はない」って勘違いしてるガキもいるそうな
あんな怪しい煙スパスパ吸ってたら害はあるｗ　実際大麻の吸いすぎで病院通いを余儀なくされる人もいる

>>4
氏ねよカス
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>>1
飲むだけでトレしてねんだろ
そういうの居るわ

プロテイン飲むのって、お前等　職業筋トレっていうほど
筋トレしてんの？なんちゃってアスリート程度じゃ
サプリは不要。いったいいつまでそんなサプリを摂り続けんの？

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日本語でおＫ

血液ドロドロ

醜いやつらだ。

コレステロール、低い方が危険＝男性は高いほど死亡率減る−富山大など
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080328-00000148-jij-soci&kz=soci

俺運動後と寝る前に飲む程度のライトユーザーだけど、
総コレステロール134で低いよって結果だった。

だからカンケーナイ。

俺は中３日でトレしない日でも毎朝プロテイン飲んでるよ
そのぐらいなら問題ないんだろう

会社の健康診断で血液検査したら他の数値は理想的なラインで、コレステロールだけ数値がめちゃくちゃ高くて焦った。
で、聞いてみたら善玉コレステロールの値が高いから問題ないと。

カロリーコントロールできてないだけだろ

(´･ω･｀)

>>1です
プロテインって飲むだけで筋肉つくんじゃなかったんですか？
ちゃんとトレーニングもしなきゃ駄目なんですか？

>>87
あたりまえだろ

>>87
騙り消えろ

>>1プロテインはたんぱく質の粉

コレステロール上がるわけねーだろカス

俺も健康診断で高コレステロールと診断された。
LDL147です。
別に太ってはいないし、運動量も仕事上、朝から晩まで荷物を持って
走り回っているので多い方だと思います。
プロテインを飲み始めた理由も仕事が体力的に非常にキツイからです。
食事は高タンパク質(プロテイン)、高炭水化物です。

原因はプロテインしか思い当たらない。
このまま飲むとやばそうなので、これからは
大豆系のプロテインに変えるよ。

>>91
マジレスすると炭水化物でLDLが上がるんだよ

>>92
私は米をたくさん食べますが血糖値は普通ですよ。
米でコレステロールが上がるのか?
食品成分表では米のコレステロールはゼロですよ。

そのくらいの値なら、卵黄摂取量減らしたらすぐに基準値になるだろ
TGと違ってLDL下げるのに運動はほとんど意味ないよ
食事で下がらなければ家族性かもね
両親とかどうよ？
一応内科開業医兼スポーツ医なんで参考にしてくれろ

>>92
今、調べたところ炭水化物を取り過ぎると
LDLが上昇するそうですね。

私の場合、血糖値が普通で肥満でもないのですが炭水化物の取り過ぎなのかな?

>>94
レスどうも。
家族でLDLが高い人は私以外は居ないです。
死んだ、じいさんは糖尿病だった。

私の場合は肥満では無く血糖値も普通なので
今まで食べていた動物系のプロテインを植物系に変えれば
良いのかなと思ったのですが貴方のレスに書かれている
「卵黄摂取量減らしたらすぐに基準値になるだろ 」
は、動物系プロテインから大豆プロテインへの変更で達成出来るのかな?

>>96
食品ごとのLDL含有量が表示されたサイトをみたらわかるよ
卵黄や寿司ネタなどに多く含まれるのでその摂取量を減らしたらいい、というだけのこと
あと、商品としてのプロテインには、そのほかの成分としてコレステロールなんかも含まれてるので、その関与も当然あるかもね
チャンプなんかは結構含有量が多いみたい（よくしらんけど）
とにかく、卵を週に何個も食べてるならそれを2個くらいに減らしたら正常になるから、やってみそ

>>97
了解しました。

２２歳にしてLDL243で基準値の２倍以上だった
かなりショック・・・

>>99
大豆プロテインに変えれば?

結構深刻切実な問題提起スレだね。

大豆プロテインにすれば問題は全て解決するのでは?

体臭も出なそうだし肌も綺麗になりそうだし、
なにより我らアジア人に合ってそうだし、
大豆プロテに変えようかな。
かかる健康食品諸会社は、
乳様美味にして癖の無い、豊饒滋味な
大豆蛋白粉の開発に挺身されたし。

プロテインを少し多めに摂取するようにしたら下痢と湿疹と小便の臭いがひどくなったね。
一日20グラム程度でも多少は内臓に負担はかかるんじゃないか？

大豆プロテインを使うデメリットは何だろう?

吸収に時間がかかるんでないの

就寝前の摂取をカゼインからソイに変えたいけど、大きな違いとかあるかな？
やはり無難にカゼインの方がいいですか？

プロテインはコレステロール量の表示をするべきだと思う。

自分の健康不調をプロテインのせいにするなよ

プロテインは三大栄養素の一つ
摂取しなきゃ死ぬ

バカばかり

コレステロールはホルモンの材料　

>>107
就寝前はゆっくり吸収されるソイが適切らしいけど。
でも別にホエイでもいいって話もあるようだし、考え過ぎなくてもいいんじゃないの。

加工されたものを食べて健康になるなんてありえない。
競技で命でもかけてない限り、プロテインやサプリメントなんて取らない方がいいよ。
俺は取るけどな。プロテインが原因で尿結石とか普通にある話し。健康を気にするならやめような。

痩せたまま生きるくらいなら死んだほうがマシ

別にウェイトトレーニングしてジョグして人並みに飯食ってりゃ健康的な体になるよw
痩せながら生きるなら死んだ方がマシって、プロテイン取る必要は競技者意外は皆無だろ

プロテインといっても商品としてのプロテインにはタンパク質以外にいろいろな成分が含まれてるからな
>>109あたりが、その辺を区別できていないかわいそうな人のコメントだろう
チャンプのコレステロール含有量なんて結構すごいんで、一日何倍も飲んでたら高値になるわな
蛋白質取りすぎに気を遣わねばならないのは腎臓病のある人

>>110
そうなんだよね
なんかコレステロールは摂らなきゃ摂らない方がいいって思われてるみたいに感じるけど、ある程度は必要

>>104
ホエイは免疫系を強化するとか売り文句で聞いた事あるが
筋トレ+プロテインはアトピー増やしてると思う。運動部系の奴が
プロテイン飲み始めて半年とかでアトピー様の症状が出てたのが何人かいた。

プロテインはあくまで補助
そりゃ肉食いまくったうえプロテインじゃ脂肪増えるわ

プロテインで高血圧になる人もいるよ。

プロのビルダーとかアマチュア以外は、健康目的ならトレ後30分以外は摂らないのがベター。
基本は食事だよ。

>>119
おれも食事から摂りたいが小食なもんで1日15000キロカロリーが限界だよ。

てか毎食ササミ１キロとか無理だから

>>121
ヒント：ミキサー

>>120>>121
2ちゃん見てるレベルの無駄筋肉崇拝バカは、そんなに蛋白質を摂取する必要ねぇよw
今まで通りに筋トレして、普通に飯食って寝とけ。プロテイン飲まずに。結果は殆ど変わらないぞwww。
プロテインを本当に必要とするのは、本気で競技に取り組むアスリート(プロアマ関係なく)か、プロのビルダーぐらいだ。

ソイプロテインに乗り換えようかな・・・
大豆のイソフラボンは筋肉に悪影響だと聞いたけど本当？

プロレベル追求するんじゃないなら関係ない

アフォーどもｗｗ　水でさえ取りすぎれば水中毒ってもんがある、用はバランスだ何でも
取りすぎれば毒になるプロテインのせいにしてんなアフォーどもｗｗｗｗ
プロレベルじゃなくたって一般ダイエットにも十分有用だアフォーｗｗｗ
一日の総摂取カロリーをプロテイン含めて抑えて考えて（脂質カットメインで）
3時間ごとぐらいに食事含めて摂取　＆3日に一度しっかり筋トレ（運動前に食事、＆、orプロテイン）
トレ後30分以内に再度プロテイン　しっかり休養規則正しい生活
これしっかりやってれば確実に筋肉はついて体脂肪は減ってく（内蔵に問題のない健康な人はな）
以上だアフォーどもｗｗｗｗ　理解できまい　プっ

プロテイン飲んでコレステロール高い人は
家族性高脂血症の可能性

>>126
3日に一回しかトレーニングしないアホか…説得力ないし。確かに3日に一回くらいのトレーニングにはプロテインは不要だよ。アマのアマには不要。

チャンプ（ストローベリー味）のラベル：
1スクープ（32g）当たり コレステロール 35mg （%DV=12%）

　%DV： 食事2,000kcal時の1日必要量に対するパーセント

プロテインの中でもチャンプのコレステロールの高さは異常。
何使ったらあんなになるんだ。

鶏卵・全卵−生 51.0g中 コレステロール 214mg

卵１個で、チャンプ６スクープ分。

全卵ゆでたまご3つ食べて食事もしっかり食べてBCAAやらアミノ酸飲んで寝る前にプロテイン飲んでたら体大きくなったけどすぐに痛風になったよ。

KAMISUREAGE

コレステロールが高いのは遺伝もある

痛風防止策にはクエン酸

卵のﾚｽﾛｰﾙて気にしなくていいって あるあるでゆーてはった

俺は卵も胸肉もプロテインもとってるけど
アロチーム（尿酸下げる薬）朝晩のんでるから大丈夫
肝臓数値もほぼ毎日激しいトレしてからめっちゃくちゃさがった
運動は新陳代謝上げるから体にいいが
高尿酸の体質は遺伝だらかしかたないと思ってるよ

悪玉（LDLコレステロール）が高いと言われたら、気にしなくていいことはないよ
卵黄あまり食べないのに悪玉が200越えてるような人は家族性といって、食事と関係ない可能性がある
この場合は若くして狭心症心筋梗塞になって死ぬリスクが高くなるんで、病院いって調べてもらえ

毎日卵10個食べてる １４０円前後でプロテインより安いし
健康診断でＬＤＬ５００超wでも健康です

>>139

情弱ｗｗｗｗ

カゼインくったら１時間で下痢
ボトル丸一本損した

>>139
徳光さんに怒られるぞ。心筋梗塞と脳梗塞のダメージはデカい。

善玉って多いに濾した事ないんぢゃないの？善だぜ？それに卵のコレステロールていくらとっても平気と聞いた

俺はスルメ一日に大10本食べてるけど元気だぞ
それに毎日、清酒一升、ビール5缶は飲んでる

とりあえずみんな検診受けてるんだなあ、と感心した
ここ数十年検診受けてねえや
人間ドック申し込もう

直接アミノ酸とればいんじゃないの？
おれはそうしてる

>>143
内科医なんだが、ソースを是非頼む
卵黄控えたらLDLCが低下するのは自分の患者たちで実証済みなので、非常に興味がある
頼んだぜ、ソースくれよ

ｿｰｯｽね

血液検査したら

コレステロールが高くなってた

これはプロテインの性だろ？

肝臓やられたらオワリ

あ

過剰摂取を控えなよ

プロテインを少し多めに摂取するようにしたら下痢と湿疹と小便の臭いがひどくなったね。
一日20グラム程度でも多少は内臓に負担はかかるんじゃないか？

注射器に押尾学の代わりにプロテイン入れたらマッスル

>>91
どれくらいの頻度でプロテイン飲んでたの？？？

たまご食い過ぎじゃねーの？

植物はコレステロールゼロなのか？

プロテイン飲みだしてから健康診断で
コレステロールと中性脂肪ひっかかった。

みんな何をどんだけ飲んでるんだ？
オレは毎日、海外産WPIを100g以上
トレする日は+50gの150g取るけど何にも異常無いぞ。
いまの摂取法続けてもう4年近くになるかな。

まだ若いんだろ
40くらいから気をつけた方がいいよ
まぁ俺もまだ24なんだけど・・

プロテインのせいとか言ってるのはただのデブ
そういうやつはプロテイン不要
野菜でも食ってろ

>>161

激同

>>161
全然デブじゃないよ。

なのに血が汚い。

>>143
悪玉コレステロールを減らすレシチンが卵黄には豊富に含まれているので
卵黄のコレステロールは気にしなくてＯＫらしい