285 ：
無記無記名：
＞素質がない（３年以上下半身重視のウエイトやってフルスクワット１００ｋｇ数回ｗ）
あの〜
この間に腰を痛めたり膝を痛めたりなど紆余曲折してるんですけど〜？
復帰してもすぐ故障する前の重量が出来るわけでもないし〜
リハビリからスタートし、完治したと判断し慣れてきたらやっとこさ、ウェイトを開始し、
そこからトレーニング日毎に徐々に重量するので、故障前の重量にまで
復帰するのは数ヶ月かかるんですが〜？（基本的にトレーニングは週一でしかやらないし〜）
そのへんは考慮してるんですよね〜？
