筋トレと勉強の両立

むずかしいんだが

ふう〜ん

>>1
ヘタレ乙
そんな事言ったら毎日長い時間活動をやってる奴はどうなる
トレなんて考えてやれば時間かからんだろ
1日1部位追い込みでやってた時なんて1回20〜30分足らずだった

>>1
頭大丈夫か？
一生言ってろｗ
気持ち悪いんだよｗ

死ねｗ

>>1
部活やって勉強もやって筋トレもやって週１でバイトやって国立大現役でいったが、お前はヘタレさんかな？

マッスル北村氏を称えるスレかと思ったが違うらしいな。
それとも、もう知らない人も増えてきたのかね、なら寂しいな・・・

ぶちゃけ勉強なんてどうでもいい、筋肉つけばそれでいい

というかすでに4回生なんだよ
実験と輪講と院試の勉強とバイトでいっぱいいっぱい

＞１
男にカラダ売れよｗ

ネガ中心でトレーニングスパンを広げりゃいいじゃねえか。
筋肥大には向かんが

忙しすぎるなら
やめときゃいいじゃないか(笑)
ビルダーとかケガしてても肘の調子が良くないとか言いつつ鍛えるよね
休めよって(笑)

そんなお前の私的事情でスレたてんな。削除依頼だしとけ

>>5
>>1叩きたいのは分かるがしょーもない嘘ついてまですることなのか？

>>13
5が言ってる筋トレってのは腕立てふせ100回や寝る前に腹筋30回程度のものだよ。

オナニーと勉強の両立ができません

しょうじき大学生にとって勉強と筋トレとバイトと一人暮らしの4本柱って結構キツイ。

数時間やろうとするから大変なんだよ
必要最低限の器具揃えるだけでまずジムに行く時間を削減できる
1日でやる部位を減らして少ないセットで追い込めるよう種目の組み方を工夫すれば更に時間短縮になる
効率はともかく苦にならないようにやるべきだ
継続してれば結果は出るし

>>16
ぜんぜんきつくない。
つか何がきついんだよ？

理系の大学に行ってる人は大変だろうな。
勉強もしっかりしないといけないしレポートやらの提出もあるから。
文系は遊びに行くようなもんだから学校で休憩して終わったら筋トレやらバイトを
やればいい。

社会人で出勤前の30〜45分だけのトレで
ボディビルコンテストに出るほどの身体作ってる人間だっている
根性と計画性、あと信念が足りないだけだよ
この程度のこと、やろうと思ってできないことはない

ジムのイントラでバイトとかサイキョ。

タダでマシン使い放題、風呂入り放題、ナンパし放題！
一人暮らし大学生トレーニーにとっては天職！

筋トレとニートの両立のほうが難しい

今は勉強を優先したほうが良い。
仕事は慣れれば「こなす」「処理する」といった感じで出来るが、勉強はそうはいかない。試験勉強ともなればかなりの集中力が必要だ。
トレーニング時間より、トレーニング後の疲労がこの集中力の妨げになる。

京都で発表された新潟大学の痴呆に関する国際発表で筋肉刺激することで脳内のシナプス？
だかが増えることが発表されている。つまりがり勉君より部活をやっている人の方が勉強を両立している
ことが多いのはそういうこと
乱文スマソ

そうなんだ！あなたが思ってるより俺はそのレスが参考になったよ！

インターバル間の勉学のみで早稲田・東大合格可能です。

>>24
どの位の刺激が最適だと発表されてました？
筋肥大起こすために限界までウエイトやるような刺激でもOKですか？

ウエイトの時はウエイト、勉強の時は勉強。要はメリハリさえつければ両立など楽勝。あとは期間で優先順位をつける

ジムで超綺麗なパツキンのお姉さんが日本語の教科書見ながら有酸素やってる。
できればお知り合いになりたいんだけど、｢Oh!No!イチハシ!｣みたいに思われるとイヤだから、声もかけられない…

１日１部位３種目で解決した

>>1
アジアボディビル大会で優勝して、博士号も取って、東大教授をしている
石井直方先生みたいな人もいるから、決して両立は不可能ではないと思う。

ただし、そういう特殊な人を目標にしてもなかなか達成ができないのも事実。
特にトレ後の疲労は、一般人には相当の頭脳労働の妨げになる。
実験等で時間のコントロールが聞かないときは仕方がないけど、生活パターン
を見直してみるというのはどうだろうか？
例えばトレをした日は無理に作業はせず、夜９時頃に寝てしまう。７時間寝た
としても４時には起きれると思う。朝４時から７時までを院試の勉強と
レポート作成に当てる。俺が受験の時はそうしていた。
段取りをうまくやれば、かなりの勉強時間がとれると思う。

ウエイトより勉強を優先しろ。
トレーナーやジムのスタッフになる人間以外は趣味で終わる場合が
多いんだから。

一日１部位だと一日にかける時間どれくらい？

受験なんてすべて暗記。
ダラダラ暗記してればいずれ頭に入ってる。
たかが暗記なのに高学歴とされる連中は偉そうにしている奴が
時たまいて滑稽だ。

そういうセリフは高学歴じゃないと僻みにしか聞こえない

>>34
思うに、その考えだと、シホウ試験合格は厳しいと解する。

　　　　　　　　　　　　　以上

屈強な高テス男ならば両立は当然でありましょう。
高テスタイプの男は筋肥大筋力強化に有利なだけでなく
論理的思考に優れテストステロンは
脳神経細胞であるシナプス樹状突起の成長を促進させる働きもある。
また高いモチベーションの維持などはまさにテストステロンの成せる業。
またテストステロンには縄張り意識を高め孤独を好ませる作用があり
勉学に励む環境つくりにも有利に作用するのであります。

まとめ

・テストステロンの作用により淡白同化作用を促進させる働きがある
その結果筋力増強筋量増加に貢献する。

・テストステロンは脳を男性化し論理的思考を高め戦略的能力を
強化する

・また神経細胞であるシナプス樹状突起を成長させアセチルコリンなどの
神経伝達物質の分泌を促進させる作用がある。

・テストステロンには闘争性や攻撃性を高める精神作用があり
これによって高いモチベーションの維持に貢献する。

・テストステロンは縄張り意識を高め孤独を好ませ勉学に
適した環境を確保しやすくなる。

上記これらの理由からテストステロン分泌能力が高い個体ほど
文武両道が達成しやすくなる。

>>37
オナニーばっかで勉強が手に付かんがな

筋トレほど両立が簡単なものはないよな
一番難しいのは勉強と勉強の両立

オナるとねむくなる→ねむる→はかどらない

東大の場合は
筋トレも勉強もできる奴が入るんじゃなくて
勉強のできる奴が入って、勉強を犠牲にして筋トレに励むんだよな