【中級者】お前らの画像/動画うｐして！【Part 04】
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365 ：無記無記名：2007/05/26(土) 17:19:19 ID:o0XkmS7V
>>364
頭蹴られちゃったの？
頭蹴られちゃったの？
367 ：無記無記名：2007/05/26(土) 17:52:02 ID:WHahgzoN
harsh's training roomのＭａｋｏｔｏさんも、youtubeにアップロードして欲しい。
http://www.youtube.com/results?search_type=search_videos&search_query=gay%20japan&search_sort=relevance&search_category=22
http://www.geocities.co.jp/Milkyway/8127/
http://www.youtube.com/results?search_type=search_videos&search_query=gay%20japan&search_sort=relevance&search_category=22
http://www.geocities.co.jp/Milkyway/8127/
>364 お前くたばった方がいいな いや死ね 貴様程不愉快な糞は久々だ
369 ：無記無記名：2007/05/27(日) 22:11:33 ID:HBYBd430
２ちゃんで部落ら貼られてキレる奴って・・・
ネット中毒なのに自覚無くて誇らしげにしてる奴って・・・
371 ：無記無記名：2007/05/28(月) 18:59:33 ID:3kdzFAyD
403
373 ：無記無記名：2007/05/28(月) 20:57:58 ID:R15Xd6fo
>>364
今風のモテ男って感じで格好いいと思う。
今風のモテ男って感じで格好いいと思う。
374 ：無記無記名：2007/05/28(月) 21:12:10 ID:+tR5yHpX
>371
携帯のカメラってどうしてもギョガンレンズ？ぽくて、前のものがでかく写るからなんともだけど。
見たままの意見だと、二頭筋、肩、胸が貧弱に見えるね。
上見ればきりないけど全体的にもっとボリュームがないとね…。
ひとつ、良いところと言えば、骨格。筋肉着ければかなりヤバイと思うよ。頑張ってね。
携帯のカメラってどうしてもギョガンレンズ？ぽくて、前のものがでかく写るからなんともだけど。
見たままの意見だと、二頭筋、肩、胸が貧弱に見えるね。
上見ればきりないけど全体的にもっとボリュームがないとね…。
ひとつ、良いところと言えば、骨格。筋肉着ければかなりヤバイと思うよ。頑張ってね。
375 ：371：2007/05/28(月) 21:42:52 ID:3kdzFAyD
>>374 ありがとうございます！もうすぐトレ暦3年になります。
今は減量中で171／67です。
ちなみに↓背部です。
http://mobile.i-bbs.sijex.net/main/imageDisp.jsp?id=metal&no=1180356034859&t=1180356086421
今は減量中で171／67です。
ちなみに↓背部です。
http://mobile.i-bbs.sijex.net/main/imageDisp.jsp?id=metal&no=1180356034859&t=1180356086421
403
378 ：無記無記名：2007/05/29(火) 06:43:34 ID:9eRkVTaz
>>375
403だ、この玉無し野郎
403だ、この玉無し野郎
379 ：無記無記名：2007/05/29(火) 12:47:42 ID:lc1x2cTy
見れるが？
ＰＣだと403なんじゃ？
ＰＣだと403なんじゃ？
380 ：375：2007/05/29(火) 18:25:49 ID:JZgeTPHC
>>375 ワケわかんねえ事言ってんなよ。どん百姓が！
381 ：無記無記名：2007/05/30(水) 13:40:17 ID:uq6ZR21z
ttp://profiles.yahoo.co.jp/teketeke_oyazi
幼稚園からラグビーやってます
幼稚園からラグビーやってます
382 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2007/06/01(金) 21:17:57 ID:OuJ88BOe
アンティならグロ張ることはないと思って見たが・・・牛じゃねーか
384 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2007/06/01(金) 21:38:55 ID:OuJ88BOe
>>383
グロじゃないだろｗ普通に筋肉すごいしｗ
グロじゃないだろｗ普通に筋肉すごいしｗ
>>383
こいつは偽物だよ・・・
こいつは偽物だよ・・・
386 ：無記無記名：2007/06/02(土) 07:38:50 ID:VGNsSAxr
一番最初のアップローダーみれ
387 ：ます：2007/06/04(月) 00:17:27 ID:/859zcuT
>>387
よく分かりません・・・正面からお願いしますm(_ _)m
よく分かりません・・・正面からお願いしますm(_ _)m
389 ：無記無記名：2007/06/04(月) 00:27:43 ID:/859zcuT
>>388
この曖昧さが良いんですよう
この曖昧さが良いんですよう
>>389
そんなこと言う人は乳首甘噛みしちゃいますよｗ
そんなこと言う人は乳首甘噛みしちゃいますよｗ
なんか怖い
ますおさんは体は凄いんだが、微妙にキャラが痛い。
腹毛ｗｗ
あとなんかズレてる
あとなんかズレてる
撮るときちょっと歪んでしまったようです orz
腹毛は・・・なるべく見ない方向でお願いします (つД`)
腹毛は・・・なるべく見ない方向でお願いします (つД`)
(´Д｀；)ハァハァ
僧帽筋がいい感じ
僧帽筋がいい感じ
2年でこんなになるのか
腹筋全然鍛えてないな
401 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:35:03 ID:ByfKhNRp
402 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:27:57 ID:DPJudbxn
>>402
ほんとに本人？ 同性愛サロンにも貼られてたわよ。
ほんとに本人？ 同性愛サロンにも貼られてたわよ。
404 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 19:02:08 ID:4hwkhYAr
405 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:09:14 ID:SpUKSMUX
たけぽん痩せた？
なんか腹が少しスリムになったような・・・
なんか腹が少しスリムになったような・・・
406 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:30:18 ID:37Qf3zYU
>>404
キタコレｗｗｗｗｗ
キタコレｗｗｗｗｗ
ボブサップみたいな体格だな
408 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:21:54 ID:+YGEmgxK
女性化乳房じゃん。何かクスリ飲んでるのか？
409 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 20:24:12 ID:4hwkhYAr
410 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:26:42 ID:+YGEmgxK
乳首の周りが盛り上がってるだろ？女性ホルモンが過剰になって乳腺が異常発達してるんだぞ。まさか思春期じゃないよな？
411 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 20:29:28 ID:4hwkhYAr
>>410
永遠の15歳
永遠の15歳
412 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:45:39 ID:/Nsut0aj
だっさい体。女うけ最高に悪い肉体だね。
というか画像前と同じじゃないか最新のをうｐしてくれ
414 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 20:52:39 ID:4hwkhYAr
>>413
今日撮ったやつだよ。ただ、角度と距離が同じ。どう変化した？
今日撮ったやつだよ。ただ、角度と距離が同じ。どう変化した？
415 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:04:26 ID:+YGEmgxK
だからさぁ、以前と比べると胸筋の上の乳房が肥大してるって。
せっかく大胸筋があるのに脂肪がぶら下がってるとよけいみっともないなぁ
胸に脂肪がつき始めるのは後のほうだからそこまで太っちゃいけないんだよ
胸、脇の下までいっちゃうと痩せようとしてもお腹から痩せ初めてずっと
たれ乳だよw
胸に脂肪がつき始めるのは後のほうだからそこまで太っちゃいけないんだよ
胸、脇の下までいっちゃうと痩せようとしてもお腹から痩せ初めてずっと
たれ乳だよw
417 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:24:21 ID:HSnwlzXo
脂肪が最後に減るのは腹なんだが
>>402 ワロタ
419 ：超ナチュラルバルク1.5 ◆OSgcIrzb0M ：2007/06/10(日) 00:19:27 ID:gkEve4Jx
>>404
つ Lipo-6
つ Lipo-6
>>419
正直この時期はちっとも羨ましくない豚ｗｗｗ
正直この時期はちっとも羨ましくない豚ｗｗｗ
http://imepita.jp/20070610/765550
携帯からで見にくいかもしれませんが、アドバイスお願いします。
携帯からで見にくいかもしれませんが、アドバイスお願いします。
つまらん
424 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 08:33:48 ID:HXq10/5L
425 ：無記無記名：2007/06/11(月) 13:24:22 ID:w9mIZ5VR
たけぽんか。
たんぽんはまたピザってきたよな
ダイエット板に移住したら？
ダイエット板に移住したら？
427 ：無記無記名：2007/06/11(月) 22:16:29 ID:AoMxjkIa
すげーなたけぽん
惜しむらくは脂肪か
惜しむらくは脂肪か
428 ：無記無記名：2007/06/12(火) 13:37:12 ID:Py2HtM4x
429 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 13:41:00 ID:j8f9YkTv
430 ：無記無記名：2007/06/12(火) 14:02:38 ID:d8M94IFy
>>429
鍛えすぎてただのデブにしか見えねえｗｗｗｗｗｗｗ
鍛えすぎてただのデブにしか見えねえｗｗｗｗｗｗｗ
431 ：無記無記名：2007/06/12(火) 14:03:38 ID:d8M94IFy
>>428
オーガｗｗｗｗｗ
オーガｗｗｗｗｗ
432 ：無記無記名：2007/06/12(火) 14:06:24 ID:IS/C/VGw
ブーガ。
>>429 天然ガス臭そう
435 ：無記無記名：2007/06/12(火) 14:24:07 ID:EwY7S7LU
437 ：無記無記名：2007/06/12(火) 16:24:15 ID:3Ct1HlmK
>>428
あんた榊さんじゃん
あんた榊さんじゃん
たけぽんのベンチはあいかわらずスゲーなw
リストラップもベルトもブリッジ、おまけに職すら無いんだから
リストラップもベルトもブリッジ、おまけに職すら無いんだから
439 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 17:04:30 ID:j8f9YkTv
はい>>438に座布団一枚
440 ：無記無記名：2007/06/12(火) 17:16:28 ID:/qyqStNs
なんか髪型失敗してる人がおおいなぁ
441 ：428：2007/06/12(火) 17:19:19 ID:Py2HtM4x
皆さんありがとうございます。
ちなみに榊さんなんて神コテじゃないですw
体重は62～3キロです。チビなんでw
トレはデッドとチンと逆立ち腕立てくらいしかやってないです。
家帰ったら昔の写真アップしますね～
ちなみに榊さんなんて神コテじゃないですw
体重は62～3キロです。チビなんでw
トレはデッドとチンと逆立ち腕立てくらいしかやってないです。
家帰ったら昔の写真アップしますね～
>>441
トレ暦も教えてくださいm(_ _)m
トレ暦も教えてくださいm(_ _)m
443 ：無記無記名：2007/06/12(火) 18:29:05 ID:1olmg3dA
デットでこんなになる？
ベントローもやってるけどこんなにならない・・・
ベントローもやってるけどこんなにならない・・・
444 ：無記無記名：2007/06/12(火) 18:38:36 ID:lfoIqi0o
446 ：無記無記名：2007/06/12(火) 18:46:23 ID:z4CBlX7d
447 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:34:49 ID:InGIPA+Z
>>428
チニングで肩甲骨を正中に寄せないバージョンもやってみれば、もっと広がりが出て迫力が増すと思うぞ。
チニングで肩甲骨を正中に寄せないバージョンもやってみれば、もっと広がりが出て迫力が増すと思うぞ。
448 ：228：2007/06/12(火) 20:01:34 ID:Py2HtM4x
>>442
きちんとウエイト始めたのは3年くらい前ですね。
>>443>>446
やってる趣味の性質上、サンドバッグ叩いたり、人を掴んで引っ張ったりする
のでその辺が効いてるのかも知れないです。
>>444
あざす！
162の62、加重はしてないです。
>>445
おっ、知ってる人がいたw
３ヵ月くらい髪は放置です。相変わらず残念な髪型です。
>>447
確かに絞り込むチンばっかやってましたね。
ありがとうございます。メニュー見なおしてみます。
きちんとウエイト始めたのは3年くらい前ですね。
>>443>>446
やってる趣味の性質上、サンドバッグ叩いたり、人を掴んで引っ張ったりする
のでその辺が効いてるのかも知れないです。
>>444
あざす！
162の62、加重はしてないです。
>>445
おっ、知ってる人がいたw
３ヵ月くらい髪は放置です。相変わらず残念な髪型です。
>>447
確かに絞り込むチンばっかやってましたね。
ありがとうございます。メニュー見なおしてみます。
449 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:32:55 ID:iJqzTxrF
450 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:41:02 ID:j8f9YkTv
>>449
20kg6枚、10kg2枚、バー11kgだよ。
20kg6枚、10kg2枚、バー11kgだよ。
451 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:46:38 ID:iJqzTxrF
150kg×9レップかよ。。
バケモンか！ｗ
バケモンか！ｗ
452 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 21:01:13 ID:j8f9YkTv
>>451
でも体重115kgもある＾ﾛ＾;
でも体重115kgもある＾ﾛ＾;
まぁまぁ150㌔はそうそうたどりつけんよすごいよ
でも痩せれｗｗｗ
でも痩せれｗｗｗ
>>428
1年半前くらいに一回晒したよな？
まだ肉体うｐスレが1種類しかなくて、レベル別に分別されてない頃
その頃から比べると大分成長したな、よく頑張った！
けどそのときも髪型のこと言われてたよなｗ
1年半前くらいに一回晒したよな？
まだ肉体うｐスレが1種類しかなくて、レベル別に分別されてない頃
その頃から比べると大分成長したな、よく頑張った！
けどそのときも髪型のこと言われてたよなｗ
455 ：428：2007/06/12(火) 22:04:28 ID:Py2HtM4x
http://p.pita.st/?m=c6phnjyu
2005年の12月の写真をうpしました。
>>454
うん。自分でもそこそこレベル上がってきたな～気がしてるよありがとう。
次は髪型のレベルをw
2005年の12月の写真をうpしました。
>>454
うん。自分でもそこそこレベル上がってきたな～気がしてるよありがとう。
次は髪型のレベルをw
少し離れて見たら
頭の部分を●で隠してるのかと思ったw
はねないに等しいしつるんとしすぎw
頭の部分を●で隠してるのかと思ったw
はねないに等しいしつるんとしすぎw
457 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:25:32 ID:rbg/AyFA
まんこだな
聞かれてもないのに
否定するとはかなり怪しい
否定するとはかなり怪しい
460 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:33:21 ID:j8f9YkTv
ぁゃιぃ
462 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:37:27 ID:lfoIqi0o
やっぱり二年近くたつと全然ちがいますね。
厚みがヤヴァイ
厚みがヤヴァイ
464 ：428：2007/06/12(火) 23:01:28 ID:Py2HtM4x
465 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:05:17 ID:1olmg3dA
482さん
2年でそれくらいになれるんだ
俺はトレ暦半年ぐらいだけど
下の画像ぐらいはあるよ
ここまでなれるとなるとわかれば
励ましになるな
ビック3の記録を書いてくれれば
うれしい
2年でそれくらいになれるんだ
俺はトレ暦半年ぐらいだけど
下の画像ぐらいはあるよ
ここまでなれるとなるとわかれば
励ましになるな
ビック3の記録を書いてくれれば
うれしい
前面の写真で身体より
顔隠しの●の上からちょこんと出た髪の毛が
気になった自分は異端
顔隠しの●の上からちょこんと出た髪の毛が
気になった自分は異端
467 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:13:17 ID:rbg/AyFA
オーガじゃオーガの仕業じゃ
>>464
前面ありがとう、明日からジムに行く決心がついたよ。
前面ありがとう、明日からジムに行く決心がついたよ。
>>464
前もすげーｗｗｗ
前もすげーｗｗｗ
471 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:36:52 ID:ffYiedOL
君体操選手でしょ…。
>>464
すげぇなぁ、歳はいくつなんだ？
すげぇなぁ、歳はいくつなんだ？
たった2年でここまでなれるなら筋トレしないと損だな
まぁ、俺には10年やってもどうせ無理だがな
まぁ、俺には10年やってもどうせ無理だがな
とりあえず二年は頑張ってみようって気になった。ありがたや。
476 ：428：2007/06/13(水) 01:55:36 ID:KTaPNj4R
>>461>>463
人に言ってもらうと実感がわきますね！ありがたや。
>>465
そういってもらえるとうれしいです。
ん～あんまMAX気にしないんでデッドとスクワットはわからなんですが
ベンチはやっと９０上がるようになりました。
>>468>>454>>473>>475
あざす！一緒に頑張りましょう！
>>471
いいえただの学生ですｗ
>>472
20代前半っす。
>>474
趣味はそっち方面ですｗ
格闘家みたいてのはうれしいなー
んなわけで皆さんありがとうございました。
また変化があったら貼りたいと思います。では。
人に言ってもらうと実感がわきますね！ありがたや。
>>465
そういってもらえるとうれしいです。
ん～あんまMAX気にしないんでデッドとスクワットはわからなんですが
ベンチはやっと９０上がるようになりました。
>>468>>454>>473>>475
あざす！一緒に頑張りましょう！
>>471
いいえただの学生ですｗ
>>472
20代前半っす。
>>474
趣味はそっち方面ですｗ
格闘家みたいてのはうれしいなー
んなわけで皆さんありがとうございました。
また変化があったら貼りたいと思います。では。
477 ：無記無記名：2007/06/13(水) 02:15:08 ID:QVHKEEjX
見れねーよ
478 ：無記無記名：2007/06/13(水) 05:04:52 ID:3qkqm17Q
>>464
もっかい貼れやコラ！
もっかい貼れやコラ！
479 ：無記無記名：2007/06/13(水) 06:15:46 ID:JOKqLF/E
>>428もっかい全部貼ってくだせぇ
んでせめて今日一日は消さんでくだせぇ
んでせめて今日一日は消さんでくだせぇ
つかすぐに消す意味がわからん
なんで消すのｗ
なんで消すのｗ
見逃したﾎﾓ乙
482 ：無記無記名：2007/06/13(水) 18:12:57 ID:SjPkT1Af
>478脅すと余計に貼ってくれませんよ。
483 ：無記無記名：2007/06/13(水) 18:26:08 ID:rD2h5Z3k
>>478
自分がはれやw
自分がはれやw
まぁ消すなら最初から張るなよ
485 ：無記無記名：2007/06/13(水) 19:59:16 ID:oqcmf4pf
見れなかったのがよっぽど悔しかったんだなｗ
しょせんベンチ90の体だよ
そんな悔しがらなくたっていいって
そんな悔しがらなくたっていいって
489 ：無記無記名：2007/06/14(木) 08:54:36 ID:ffLnWpLL
pitaは最近消えるの早いのか??
pitaは自分の意思で消さない限りずっと残ります。
そんなわけないでしょ？
鯖の容量だってあるわけだし・・・
鯖の容量だってあるわけだし・・・
492 ：無記無記名：2007/06/14(木) 11:42:37 ID:pbcwGgdX
ホモがキモくなってきたから2度と貼らない事にしました。悪しからず
494 ：428：2007/06/14(木) 13:50:11 ID:LfCkCkym
なんか荒れてますね。
すみません。
自分で消しましたよ。
変化があったらまたアップしますんで。
すみません。
自分で消しましたよ。
変化があったらまたアップしますんで。
おう、またよろしく。
498 ：無記無記名：2007/06/14(木) 21:13:22 ID:AyWyWIoI
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これはひどい
500 ：無記無記名：2007/06/14(木) 21:25:42 ID:ow9yPPBZ
マッチョ＝ホモって信じたくないがこれわっかりやすいな・・・
俺は寧ろ女子高生に向かってトレのテンション揚げまくってるから安心だ
俺は寧ろ女子高生に向かってトレのテンション揚げまくってるから安心だ
ネタかと思ったらマジかｗ
勘弁してくれ
勘弁してくれ
だよな
げんに俺もそれ見てるし
げんに俺もそれ見てるし
ホモをいちいち気にしてたら
プール、海水浴、銭湯、サウナ、ジムにはまず行けないな
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506 ：ます：2007/06/19(火) 19:32:21 ID:SiuXsT/E
507 ：無記無記名：2007/06/19(火) 19:34:50 ID:2pfBleQ7
>>506
かっこいいカラダだとは思うがパンツはけwww
かっこいいカラダだとは思うがパンツはけwww
508 ：無記無記名：2007/06/19(火) 19:35:55 ID:29VKWML9
>>506
分かったからまずなんか履けよｗ
分かったからまずなんか履けよｗ
509 ：ます：2007/06/19(火) 19:37:24 ID:SiuXsT/E
このまま満足にトレを続けられれば、来年辺りコンテストに出ようかと思ってます。
肩と僧帽。それと脚が超弱点なのでそこを頑張ります。
肩と僧帽。それと脚が超弱点なのでそこを頑張ります。
510 ：ますお：2007/06/19(火) 19:39:56 ID:SiuXsT/E
511 ：無記無記名：2007/06/19(火) 19:43:44 ID:29VKWML9
>>510
問題はそこじゃねえだろｗｗｗｗ
問題はそこじゃねえだろｗｗｗｗ
>>510
ホモと疑われたくなけりゃパンツぐらい履けっつーのｗｗｗｗｗｗｗｗ
ホモと疑われたくなけりゃパンツぐらい履けっつーのｗｗｗｗｗｗｗｗ
かっこえーー
トレ歴、トレ内容(重量も)教えてくだせーー
トレ歴、トレ内容(重量も)教えてくだせーー
514 ：ますお：2007/06/19(火) 19:49:52 ID:SiuXsT/E
>>511
わかりやすいように隠す所を最小限に抑えました(>_<)
わかりやすいように隠す所を最小限に抑えました(>_<)
515 ：無記無記名：2007/06/19(火) 19:53:14 ID:7xFTg3K2
コンテスト出ても 今の身体じゃ無理じゃの。
デカサもないしキレてない近年はキレが重視だからの入賞すら無理ぽい
残念
デカサもないしキレてない近年はキレが重視だからの入賞すら無理ぽい
残念
516 ：ますお：2007/06/19(火) 20:03:31 ID:SiuXsT/E
>>513
ジムトレ歴は2年くらい
それ以前は自重が中心でしたが家で結構長いことやってました。やったりやめたりの繰り返しでずっと続けていたわけじゃないですが。
家でやってた頃は脚は殆んどやってなかったです。
今の使用重量は
胸はベンチMax125くらい
三頭はダンベルフレンチプレス12k×12回
二頭はバーベルカール50k×10回くらい
肩はフロントプレス60k×10回くらい
背中は自重チンニング10回くらい(どれも1種目目にもってきた場合)
脚は腰と膝が悪いので効かせ重視でレッグプレスとレッグエクステンションを頑張ってやってます
ジムトレ歴は2年くらい
それ以前は自重が中心でしたが家で結構長いことやってました。やったりやめたりの繰り返しでずっと続けていたわけじゃないですが。
家でやってた頃は脚は殆んどやってなかったです。
今の使用重量は
胸はベンチMax125くらい
三頭はダンベルフレンチプレス12k×12回
二頭はバーベルカール50k×10回くらい
肩はフロントプレス60k×10回くらい
背中は自重チンニング10回くらい(どれも1種目目にもってきた場合)
脚は腰と膝が悪いので効かせ重視でレッグプレスとレッグエクステンションを頑張ってやってます
518 ：ますお：2007/06/19(火) 20:20:59 ID:SiuXsT/E
そろそろ消しますか
また変化が感じられたらうｐしに来るかもです
また変化が感じられたらうｐしに来るかもです
519 ：無記無記名：2007/06/19(火) 20:26:04 ID:29VKWML9
今度晒す時はパンツ履けよな
体はカッコイイけど下半身出ちゃうと色々ダメだぞｗ
体はカッコイイけど下半身出ちゃうと色々ダメだぞｗ
際どい所まで見られるのが好きな変態さんですか…？
522 ：無記無記名：2007/06/19(火) 21:22:32 ID:2pfBleQ7
>>520
トランクスでいいから履けwww
トランクスでいいから履けwww
見たかった・・・
524 ：無記無記名：2007/06/19(火) 21:49:41 ID:aAf877On
胃腸の弱いますおさん消すなら貼るな。
525 ：超ナチュラルバルク1.5 ◆OSgcIrzb0M ：2007/06/19(火) 22:10:46 ID:aDlwxRPS
527 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2007/06/20(水) 12:33:29 ID:nccfzrii
アノミーの画像うｐ汁
529 ：無記無記名：2007/06/20(水) 20:58:56 ID:3uAd75/X
引き伸ばしすぎてモザイクブロックができてるｗｗｗ
530 ：無記無記名：2007/06/21(木) 20:22:35 ID:mpLF5VlF
531 ：無記無記名：2007/06/21(木) 20:27:04 ID:DvN93oGs
532 ：無記無記名：2007/06/21(木) 20:29:02 ID:6Ze8Oio5
>>530
はやいもなにも、トレやってないやつと大差ないだろ
はやいもなにも、トレやってないやつと大差ないだろ
533 ：無記無記名：2007/06/21(木) 20:40:00 ID:DvN93oGs
もっと言えばトレ未経験者のほうが筋肉質でゴツイし強い。
それを思えばこの絵は雑魚すぎｗ
それを思えばこの絵は雑魚すぎｗ
534 ：無記無記名：2007/06/21(木) 20:43:58 ID:mpLF5VlF
お言葉ありがとうございます(^-^)
叩かれるの承知でうpしてみました。
またいつか、うpしたいと思います。
叩かれるの承知でうpしてみました。
またいつか、うpしたいと思います。
535 ：無記無記名：2007/06/22(金) 14:50:11 ID:JFDuoCyS
ホームトレ歴4年目のピザです。
http://www.imgup.org/iup403935.jpg
http://www.imgup.org/iup403935.jpg
ごっつい腕ですね
537 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2007/06/22(金) 14:53:31 ID:9UXsLF+0
たけぽんを少し絞った感じだなｗ
538 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2007/06/22(金) 14:54:49 ID:9UXsLF+0
上腕囲何ＣＭ？できればメジャー巻いてる画像貼って
539 ：無記無記名：2007/06/22(金) 14:55:16 ID:JFDuoCyS
５４！極太！
541 ：無記無記名：2007/06/22(金) 14:56:34 ID:JFDuoCyS
身長178.5㎝体重94kg
胸囲121㎝上腕囲54㎝手首21㎝首囲49㎝・・・
家内が帰ってきたら前と後は後ほどうｐします。
胸囲121㎝上腕囲54㎝手首21㎝首囲49㎝・・・
家内が帰ってきたら前と後は後ほどうｐします。
>>535
上腕二頭筋部分にブロックノイズ出てるぞ…
上腕二頭筋部分にブロックノイズ出てるぞ…
543 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:01:17 ID:JFDuoCyS
その身長と体重でその腕周りってことは足はやってない?
545 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:08:38 ID:DcAyhbQ0
と言うのも俺が身長170cmのチビッ子で体重同じなのに腕周りが10cmも細いからなんだよﾏﾏﾝ(´/ω･`)
547 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:10:20 ID:JFDuoCyS
もうむちゃくちゃ参考にするからﾒﾇｰ詳細kwsk
549 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:12:35 ID:JFDuoCyS
ピザなのは認識してますがオフなのでそこは酌んでください。
これでも体脂肪率は16％程度です。
これでも体脂肪率は16％程度です。
550 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:16:59 ID:JFDuoCyS
>>548
腕の日のメニューだけでいいですか。
バーベルカール70※10を3セット （気が向けば100※5～6rep）
プリーチャーカール55※10を3セット
コンセントレーションカール（35※10を3セット）
のようなメニューでバイセプスをカンカンに追い込みますね。
腕の日のメニューだけでいいですか。
バーベルカール70※10を3セット （気が向けば100※5～6rep）
プリーチャーカール55※10を3セット
コンセントレーションカール（35※10を3セット）
のようなメニューでバイセプスをカンカンに追い込みますね。
551 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:22:17 ID:JFDuoCyS
>>548
ダンベルはここ3年は持ってません。カールはバーベル一本です。
ダンベルはここ3年は持ってません。カールはバーベル一本です。
全然ピザじゃねーじゃん…
553 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:25:21 ID:IIsVKXvO
16％だと前からの画が楽しみだ。
554 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:25:40 ID:JFDuoCyS
555 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:26:55 ID:oYyQXA5w
俺はプロレスラーの棚橋みたいな体なんだが、この板的にはどうなんだ？
556 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:29:15 ID:JFDuoCyS
557 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:34:41 ID:IfCeZuj7
>>556
転載か？トレーニングやったことないだろ？
転載か？トレーニングやったことないだろ？
558 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:36:03 ID:JFDuoCyS
バルクって・・・背中の広がりが全然ねえのにバルクもクソもあるか
正に典型的ホームトレーニー
正に典型的ホームトレーニー
560 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:37:37 ID:eZSIVxtt
キレキレの体はマニアック過ぎてキモイく感じる。
薄ら脂肪の乗った筋量のあるバルキーな身体の方が迫力があっていいね。
薄ら脂肪の乗った筋量のあるバルキーな身体の方が迫力があっていいね。
561 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:37:53 ID:JFDuoCyS
562 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:39:45 ID:JFDuoCyS
>>560
まさに同感です。
そのようなボディを追い求めて4年やってきました。
これからもそうしていく所存です。
健介を目標としここまできましたが1年前に通り過ぎ行きました。
人間成せば成る。それをまさに痛感しましたね。
まさに同感です。
そのようなボディを追い求めて4年やってきました。
これからもそうしていく所存です。
健介を目標としここまできましたが1年前に通り過ぎ行きました。
人間成せば成る。それをまさに痛感しましたね。
563 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:40:24 ID:eZSIVxtt
>>559
お前はど素人。
お前はど素人。
564 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:41:07 ID:IfCeZuj7
565 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:43:01 ID:JFDuoCyS
>>564
ジムにも通ってますが主にホームトレです。
ときより有酸素や脚などマシンカールなどジムでしますが
腕を作ったのはホームトレが主です。
つまり両方なんですが言い方がおかしくて申し訳なかったです。
ジムにも通ってますが主にホームトレです。
ときより有酸素や脚などマシンカールなどジムでしますが
腕を作ったのはホームトレが主です。
つまり両方なんですが言い方がおかしくて申し訳なかったです。
別に携帯のカメラでいいから今の写真もっとうpすれば良いと思うよ
567 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:48:59 ID:+IrJjay/
>>535
>身長178.5㎝体重94kg
>胸囲121㎝上腕囲54㎝手首21㎝首囲49㎝
スペックを見た瞬間にネタだと分かる。
サップで上腕54cm、ビルダーの山本で55cm。
体脂肪率16%で上腕54cmもあるわけがない。
胸囲がたったの121cmで50ｃｍは超えない。
実際は43～44ｃｍだろう。
体脂肪率も20%はある。
>身長178.5㎝体重94kg
>胸囲121㎝上腕囲54㎝手首21㎝首囲49㎝
スペックを見た瞬間にネタだと分かる。
サップで上腕54cm、ビルダーの山本で55cm。
体脂肪率16%で上腕54cmもあるわけがない。
胸囲がたったの121cmで50ｃｍは超えない。
実際は43～44ｃｍだろう。
体脂肪率も20%はある。
568 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:50:59 ID:JFDuoCyS
>>566
家内が帰り次第そのように致します。
ボディは絞りに絞ってないと叩かれるものですね痛感しました＾＾
>>567
嘘書いてどうするんですか…
だから脂乗ってますって。
それに家庭用体脂肪計だから正確かどうか保障しませんよ。
どうしてここまで叩くのかな。
家内が帰り次第そのように致します。
ボディは絞りに絞ってないと叩かれるものですね痛感しました＾＾
>>567
嘘書いてどうするんですか…
だから脂乗ってますって。
それに家庭用体脂肪計だから正確かどうか保障しませんよ。
どうしてここまで叩くのかな。
>>568
ここではいつものこと
ここではいつものこと
570 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:52:42 ID:yrBimyDO
嘘ばっかりつく奴が多いから出来上がった流れだ
しょうがない
しょうがない
571 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:54:33 ID:IfCeZuj7
>>568
脂以前に体重が足りねーんだってｗ
脂以前に体重が足りねーんだってｗ
572 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:55:55 ID:JFDuoCyS
>>569
そうですか。なるべき気にしないようにします慣れてないもので失礼しました。
>>548
言い忘れてましたが鉄砲柱を打ち付けるトレーニングもやってます。
これは力士から肖って肩周りや腕周りを鍛えるためです。
これが案外ウエイト以上に自分には効いてるようです。
脂乗り乗りですがね、これでも4年間みっちりしてきました。
そこを評価して欲しかったです。これ以上長居は荒れますね。
家内が帰ってきたらしっかりデジカメでうｐして名誉挽回したいと思います。
それじゃ後ほど。
そうですか。なるべき気にしないようにします慣れてないもので失礼しました。
>>548
言い忘れてましたが鉄砲柱を打ち付けるトレーニングもやってます。
これは力士から肖って肩周りや腕周りを鍛えるためです。
これが案外ウエイト以上に自分には効いてるようです。
脂乗り乗りですがね、これでも4年間みっちりしてきました。
そこを評価して欲しかったです。これ以上長居は荒れますね。
家内が帰ってきたらしっかりデジカメでうｐして名誉挽回したいと思います。
それじゃ後ほど。
573 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:56:09 ID:+IrJjay/
574 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:56:36 ID:QA+/Wi/o
長老の転載なんだから相手にするな
575 ：無記無記名：2007/06/22(金) 15:58:06 ID:JFDuoCyS
メジャーも当てますね＾＾
だめだこりゃ・・・
ネタ確定
ネタ確定
577 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:00:21 ID:IfCeZuj7
578 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:04:40 ID:+IrJjay/
上腕54㎝って嘘だろ？
凄すぎるぞ。
凄すぎるぞ。
580 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:06:15 ID:fWKHM3V0
きれてねーだろ
他の奴と比較するにしてももう少し脳みそを働かせろよ
他の奴と比較するにしてももう少し脳みそを働かせろよ
ボブサップが54㎝とか言われても先ず疑うわ。
フェリグノが60㎝とか言われたら信じるけど。
（フェリグノはボブサップが小柄に見えるぐらいのスペックだったから）
フェリグノが60㎝とか言われたら信じるけど。
（フェリグノはボブサップが小柄に見えるぐらいのスペックだったから）
582 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:07:14 ID:+nJayeX5
すいません！ネタでした
体重120キロくらいに設定しておけばよかったのかな？
体重120キロくらいに設定しておけばよかったのかな？
583 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:07:43 ID:pt7ZzzRT
584 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:11:00 ID:+IrJjay/
585 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:11:51 ID:pt7ZzzRT
ハイハイ荒らしは放置
華麗にスルー
華麗にスルー
586 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:13:07 ID:MbRFEmTy
外野がうるさい、別の写真もうｐするって言ってるんだから黙ってろや。
お前等みたいなのが続きを潰すんだよ。
お前等みたいなのが続きを潰すんだよ。
587 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:21:11 ID:ayouqOG8
でもこの自称ピザは初心者スレ荒らしてたよ。要注意。
チンスレでも暴れてたよw
589 ：無記無記名：2007/06/22(金) 16:29:07 ID:Dm9hw6Pt
写真の加工がかみさんしか出来ないんだと
590 ：よこやん：2007/06/22(金) 16:52:32 ID:7Wx4rxBB
何をわいわいやっておるのだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
591 ：よこやん：2007/06/22(金) 17:23:18 ID:3jGAZY/m
何を祭り立てておるのじゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
592 ：無記無記名：2007/06/22(金) 18:26:50 ID:EH5s7xsn
ID:JFDuoCyS
こいつ、何がしたい？
器具スレで意味不明発言してるし。ｱﾌｫだな
こいつ、何がしたい？
器具スレで意味不明発言してるし。ｱﾌｫだな
ID:EH5s7xsn
マルチうざい！！
あんたこそ何がしたいの？
初心者スレと同じレスつけて。
マルチうざい！！
あんたこそ何がしたいの？
初心者スレと同じレスつけて。
594 ：無記無記名：2007/06/22(金) 18:42:20 ID:EH5s7xsn
ID:+u+rzZha
マルチうざい！！
あんたこそ何がしたいの？
たった2つのスレにしかしてないのに。
あんた～～、もしかしてｲﾝﾎﾟか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ
マルチうざい！！
あんたこそ何がしたいの？
たった2つのスレにしかしてないのに。
あんた～～、もしかしてｲﾝﾎﾟか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ
769 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/06/22(金) 13:43:50 ID:JFDuoCyS
>>767
だからチンニングなどどうでもいいんですよ
ディップの持ち手の幅を言えとそれの、おいお前あほか。
773 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/06/22(金) 14:14:14 ID:JFDuoCyS
それでいいのか？
それがディップの幅ならそれでいい。
騒がしいぞお前等。
774 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/06/22(金) 14:16:16 ID:JFDuoCyS
ところでディップの幅は役50センチのようだが
同じ自作するなら広めがよいか？
狭めがよいか？どっちが効くと思う？
しっかりアドバイスしてくれよ
頼りない集団じゃねえよな？
>>767
だからチンニングなどどうでもいいんですよ
ディップの持ち手の幅を言えとそれの、おいお前あほか。
773 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/06/22(金) 14:14:14 ID:JFDuoCyS
それでいいのか？
それがディップの幅ならそれでいい。
騒がしいぞお前等。
774 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/06/22(金) 14:16:16 ID:JFDuoCyS
ところでディップの幅は役50センチのようだが
同じ自作するなら広めがよいか？
狭めがよいか？どっちが効くと思う？
しっかりアドバイスしてくれよ
頼りない集団じゃねえよな？
596 ：無記無記名：2007/06/22(金) 20:06:34 ID:23HTO9Jv
そうだね
598 ：無記無記名：2007/06/22(金) 21:45:38 ID:k0Z7WP7P
その写真はもうやめるチョー
599 ：無記無記名：2007/06/22(金) 22:19:25 ID:SJQS4V/B
アウトロー『s59東京の悪餓鬼共』の>>757見てみ！！やべーから！！！誰だ？？
54cmはどうしたの？嫁は家出？
602 ：535：2007/06/23(土) 00:54:53 ID:/FSB1NqU
603 ：535：2007/06/23(土) 00:55:54 ID:/FSB1NqU
キャノンレンズにて撮影しました。
なるほど、おまいらの言ってた意味が分かったぜ
こいつはどうしようもない奴だ
こいつはどうしようもない奴だ
605 ：535：2007/06/23(土) 01:08:19 ID:/FSB1NqU
・・・？
>>601
身長どのくらいですか？
身長どのくらいですか？
608 ：535：2007/06/23(土) 01:54:27 ID:/FSB1NqU
身長178.5㎝体重94kg
胸囲121㎝上腕囲54㎝手首21㎝首囲49㎝
ハムストリングスで65㎝です。
トレ経験4年目です。
胸囲121㎝上腕囲54㎝手首21㎝首囲49㎝
ハムストリングスで65㎝です。
トレ経験4年目です。
>>608
すごいっすね～トレ経験4年目でこんなんになれちゃうんでつね＾＾
すごいっすね～トレ経験4年目でこんなんになれちゃうんでつね＾＾
610 ：無記無記名：2007/06/23(土) 02:10:00 ID:5sVpNRjF
611 ：無記無記名：2007/06/23(土) 02:57:11 ID:aicbS2/1
>>607
165前後
165前後
612 ：無記無記名：2007/06/23(土) 09:09:09 ID:kLQ/49H9
613 ：無記無記名：2007/06/23(土) 13:20:05 ID:2AQDUjSQ
ＭＳＮのニュースを見ようとしたら、興味深い記事を発見。
http://msn1.sunmarie.com/magazine/renaijuku/renjuku/58/
この記事を書いたライターの言わんとする所は
・熱心なトレーニーは「筋肉バカ(笑)」←驚く事に本当にこの言葉を文中で
何度も使用している。
・フットサルをやればモテる←どう見ても中二病です。本当に（ry
文章だけで『このライターは絶望的にオツムが弱く、コンプレックスの塊で、
女にモテないのだろうな』と思わせる良い記事です。
皆さんもよかったら目を通してみてくださいねｗ
感想はこちら↓
http://feedback.msn.com/eform.aspx?productkey=loveandr
http://msn1.sunmarie.com/magazine/renaijuku/renjuku/58/
この記事を書いたライターの言わんとする所は
・熱心なトレーニーは「筋肉バカ(笑)」←驚く事に本当にこの言葉を文中で
何度も使用している。
・フットサルをやればモテる←どう見ても中二病です。本当に（ry
文章だけで『このライターは絶望的にオツムが弱く、コンプレックスの塊で、
女にモテないのだろうな』と思わせる良い記事です。
皆さんもよかったら目を通してみてくださいねｗ
感想はこちら↓
http://feedback.msn.com/eform.aspx?productkey=loveandr
614 ：無記無記名：2007/06/23(土) 19:41:25 ID:ziYpFvS0
615 ：無記無記名：2007/06/23(土) 19:48:56 ID:qMgasAuT
>>614
顔でかいな。体脂肪とベンチMAXいくつ？
顔でかいな。体脂肪とベンチMAXいくつ？
616 ：無記無記名：2007/06/23(土) 19:49:49 ID:lzL0zvDx
誰？前うＰした？
>>615
力入れた時と抜いた時のギャップがまた凄いですね・・・
力入れた時と抜いた時のギャップがまた凄いですね・・・
>>617
同意見…
同意見…
619 ：クライマー：2007/06/23(土) 20:02:26 ID:Blibo33S
620 ：無記無記名：2007/06/23(土) 20:04:27 ID:qMgasAuT
まあﾁﾋﾞﾏｯﾁｭだな!(b^ー°)
この顔の大きさから言って・・・相当身長低いのか？
しかし体はすごい！ギャップも凄い
しかし体はすごい！ギャップも凄い
622 ：無記無記名：2007/06/23(土) 20:18:09 ID:xZErNDaA
623 ：無記無記名：2007/06/23(土) 20:18:29 ID:ziYpFvS0
みんなヒドイな～
確かにチビだが、顔デカイは初めて言われたOTL
背面うpした時は言われなかったのにな～
体脂肪率はわかりません。
ベンチはＭＡＸ95です。
明日には消します。
確かにチビだが、顔デカイは初めて言われたOTL
背面うpした時は言われなかったのにな～
体脂肪率はわかりません。
ベンチはＭＡＸ95です。
明日には消します。
624 ：クライマー：2007/06/23(土) 20:25:14 ID:Blibo33S
チビだろうが良いではないかい。
身長は自分ではどうにか
出来るものではないし
筋肉は努力次第で変えきれるし
努力しないでいる奴等よりは全然いいぞ
胸囲や腕まわりなど教えとくれ
身長は自分ではどうにか
出来るものではないし
筋肉は努力次第で変えきれるし
努力しないでいる奴等よりは全然いいぞ
胸囲や腕まわりなど教えとくれ
627 ：無記無記名：2007/06/23(土) 20:33:46 ID:S6zj/hO1
このスレでは身長云々はどうでもいいから気にすんなよ
体が凄いのは確かだし
よく絞れてるし努力してんだな
体が凄いのは確かだし
よく絞れてるし努力してんだな
顔がでかいんじゃなくて剛毛なんだろう
レタッチ上手だね。
630 ：無記無記名：2007/06/23(土) 20:59:51 ID:ziYpFvS0
みんなありがとう。
以前うpした時も書きましたが、ウエイト暦は2～3年で162の62キロです。
トレは4分割で各部位週に1～2回です。
>>624
今計ってみたけど胸囲が93、上腕囲が29でした。
上腕30ねぇOTL
以前うpした時も書きましたが、ウエイト暦は2～3年で162の62キロです。
トレは4分割で各部位週に1～2回です。
>>624
今計ってみたけど胸囲が93、上腕囲が29でした。
上腕30ねぇOTL
いや、上腕30なくてもすげぇ体だ。
ほんと感心した。
同じ身長だし。
ほんと感心した。
同じ身長だし。
632 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:05:37 ID:CHmL0j/Z
ドちびじゃん。
背面こないだうｐした人だよな？
前面もすげぇな！髪型もいい感じになってるし！
前面もすげぇな！髪型もいい感じになってるし！
634 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:32:56 ID:1LoqUirI
>614
画像からの直接のコメントは『凄い』が、筋量はさほどでも無いことは最後の写真でわかってしまった。
君のその凄さは体脂肪率の低さとある程度の筋量だと思う。
見栄えは無論高評価できるでしょう。
パフォーマンスを論じれば申し訳ないがまだまだだと思います。
ベンチ90maxとおっしゃってたのも具体的にそういう事ですね。
いい例で、体脂肪率のカットである程度筋量があるように見せる事は可能なんですね。 いや、本当に。
画像からの直接のコメントは『凄い』が、筋量はさほどでも無いことは最後の写真でわかってしまった。
君のその凄さは体脂肪率の低さとある程度の筋量だと思う。
見栄えは無論高評価できるでしょう。
パフォーマンスを論じれば申し訳ないがまだまだだと思います。
ベンチ90maxとおっしゃってたのも具体的にそういう事ですね。
いい例で、体脂肪率のカットである程度筋量があるように見せる事は可能なんですね。 いや、本当に。
635 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:35:03 ID:X6Y4/edM
>>614めちゃくちゃカッコいいですね！
そんなふうに絞れた体が欲しい！
そんなふうに絞れた体が欲しい！
わざと釣られて遊んでるんだろか。
637 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:40:04 ID:sryZWpoe
チビチビ言ってる椰子は身長以外負けてんだろうな
638 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:41:31 ID:CHmL0j/Z
ドちびだし、最後の写真で筋量もたいした事ないのは明白。
639 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:45:38 ID:X6Y4/edM
バキバキですね
そんな絞れた体になるコツはなんなんでしょう！？
そんな絞れた体になるコツはなんなんでしょう！？
生まれ持ったどうしようもない物を攻撃するのは人としてどうかと思うな
いい大人のすることじゃない
いい大人のすることじゃない
次はID:CHmL0j/Zがうpするそうです
642 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:48:59 ID:wPqW9nGT
ID違いますが614です。
>>633
そうですｗ
＞髪型もいい感じになってるし！
もうこれで満足ｗ
>>634
ありがとうございます。おっしゃる通りです。
ビルダーじゃないので、筋肥大が目的ではありませんし、
ベンチもそろそろ維持に切り替えるつもりです。体重も増やさないですね。
ここらがスピードとパワーのバランスの臨界かなと思ってます。
体絞ってるのは、上記のスピードの問題もありますが、
単純に見た目がいい方がいいってのが大きいですｗ
>>633
そうですｗ
＞髪型もいい感じになってるし！
もうこれで満足ｗ
>>634
ありがとうございます。おっしゃる通りです。
ビルダーじゃないので、筋肥大が目的ではありませんし、
ベンチもそろそろ維持に切り替えるつもりです。体重も増やさないですね。
ここらがスピードとパワーのバランスの臨界かなと思ってます。
体絞ってるのは、上記のスピードの問題もありますが、
単純に見た目がいい方がいいってのが大きいですｗ
643 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:50:12 ID:S6zj/hO1
自身は晒せないような体のくせによく人を馬鹿にできるよなｗ
630、上腕は曲げて計ったのですか。
645 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:52:37 ID:1h3V6ajH
>>640
同意。
同意。
>>642さんはスピードが重要視されるスポーツか格闘技やってるんですか？
647 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:55:14 ID:wPqW9nGT
648 ：無記無記名：2007/06/23(土) 21:57:54 ID:wPqW9nGT
649 ：無記無記名：2007/06/23(土) 22:21:37 ID:X6Y4/edM
それにしてもカッコいいなぁ～！
腹筋は良く行なっていますか？
腹筋は良く行なっていますか？
650 ：無記無記名：2007/06/23(土) 22:26:52 ID:CHmL0j/Z
ごめん。チビおおいんだねここは。
651 ：無記無記名：2007/06/23(土) 22:28:51 ID:X6Y4/edM
やっぱりカットがあるとカッコいいなぁ
私はあなたを目指します
私はあなたを目指します
652 ：無記無記名：2007/06/23(土) 22:46:46 ID:lzL0zvDx
ありゃ～
ツッコミどころとイイ感じと両方兼ねてると
レスのびすげーな。
前から見ても、もうちょっと交配菌が欲しい気がする。
ツッコミどころとイイ感じと両方兼ねてると
レスのびすげーな。
前から見ても、もうちょっと交配菌が欲しい気がする。
交配菌…
なんかｴﾛい菌だな
なんかｴﾛい菌だな
654 ：無記無記名：2007/06/23(土) 22:57:16 ID:evr4xmak
後輩筋のほうがエロくないか
体upするなら、画像修正しないのが最低のマナー。
656 ：無記無記名：2007/06/23(土) 23:04:26 ID:rhxi/lV7
／ ￣￣￣￣￣ ⌒ヽ
/ /i ＼ ヽ
/ | /////.∧ | | | | ∧ |＼､
| | |-| |〔 =・=.〕--〔=・=〕---ヽ 後輩筋のほうがエロくないか
| .|| || ｀ー'(､●^●,)ー'U∴ヽ
| | || ∴∴ ﾉﾄｪｪｲヽ∴∴∴l
.| | ||∴U∴ ヽ｀ｰ'ﾉ ∴∴∴/
| i ゝ ∴∴∴ '⌒ヽ∴∴ ノ
//∧| ＼＿＿ '､＿＿,ﾉ＿／
／⌒ - - ⌒＼
／⌒＼ ・ ・ ／⌒＼
／ _____＼ ／____ ＼
／＼／､____⊇((ﾟ))⊆_____,＼／＼
／ ／ ＼＿災＿／ ＼ ＼
659 ：無記無記名：2007/06/23(土) 23:41:02 ID:xZErNDaA
顔なんか切ればいい訳です。
体upするなら、首から下は画像修正しないのが最低のマナー。
体upするなら、首から下は画像修正しないのが最低のマナー。
そんなマナー初めて聞いたw
>>660
首から下の、どこをどう修正してるのか言ってみな。
首から下の、どこをどう修正してるのか言ってみな。
>>662
明らかに修正なんてしてないよね
明らかに修正なんてしてないよね
>>659
大して勉強してないので恐縮ですが、胸、腹、背、足の四分割です。
胸はダンベルフライ・ベンチ、バーベルベンチ、腕立て、拳立て、ディプス
腹はボールクランチ（加重有りor無し）、調子いい日はローラー腹筋
背はデッド、チン、逆立ちしての腕立て、綱登り、たまにロウ
足はスクワット（ジャンピング・片足含む）、カーフレイズ、空気椅子系
一回で全部やるわけじゃなくて
「最近チンばっかだから今日はロウイング」
とか適当に選んでやる感じです。参考にならなくてすみません。
>>660
なんか誤解があるようですが、携帯で撮ってそのままうｐするような私に
そんな技術はありません。
腹毛を消したいですが、それすらかないませんｗ
大して勉強してないので恐縮ですが、胸、腹、背、足の四分割です。
胸はダンベルフライ・ベンチ、バーベルベンチ、腕立て、拳立て、ディプス
腹はボールクランチ（加重有りor無し）、調子いい日はローラー腹筋
背はデッド、チン、逆立ちしての腕立て、綱登り、たまにロウ
足はスクワット（ジャンピング・片足含む）、カーフレイズ、空気椅子系
一回で全部やるわけじゃなくて
「最近チンばっかだから今日はロウイング」
とか適当に選んでやる感じです。参考にならなくてすみません。
>>660
なんか誤解があるようですが、携帯で撮ってそのままうｐするような私に
そんな技術はありません。
腹毛を消したいですが、それすらかないませんｗ
ここは、【中級フォトショップのスレ】ではありません。
糞画はさっさと削除しましょう。
体upするなら、首から下は画像修正しないのが最低のマナー。
糞画はさっさと削除しましょう。
体upするなら、首から下は画像修正しないのが最低のマナー。
>>664
変なのはスルーでおｋ
変なのはスルーでおｋ
ここは、【中級フォトショップのスレ】ではありません。
そのまま上げたか、修正したか、わからないとでも？
糞画はさっさと削除しましょう。
体upするなら、首から下は画像修正しないのが最低のマナー。
そのまま上げたか、修正したか、わからないとでも？
糞画はさっさと削除しましょう。
体upするなら、首から下は画像修正しないのが最低のマナー。
何？このキチガイ・・・気持ち悪い＞＜
この程度のレタッチで誤魔化される人が多いなんて素敵だね。
jurxyu9y_3.jpgだけがホンモノ？
jurxyu9y_3.jpgだけがホンモノ？
670 ：無記無記名：2007/06/24(日) 00:19:46 ID:UQZzxDLv
身長 体重 上腕 は屁みたいなもんだが
見た目はビルダーだな。謙遜しなくてもいい。
流れ的にビルダーではないようなことになってるがたいしたもんだ。
ただ、これではいかん、マメではいかん、モヤシではいかん、
そういう典型的な例ではあるがな。
例えばこの程度ならそこらの男に瞬殺されるだろうし、女も抱き上げられないし
マメすぎてマメすぎてこっちまで半泣きになるし、このようにおちょくられる。
鍛えてデカクなろうぜ！ｗ
見た目はビルダーだな。謙遜しなくてもいい。
流れ的にビルダーではないようなことになってるがたいしたもんだ。
ただ、これではいかん、マメではいかん、モヤシではいかん、
そういう典型的な例ではあるがな。
例えばこの程度ならそこらの男に瞬殺されるだろうし、女も抱き上げられないし
マメすぎてマメすぎてこっちまで半泣きになるし、このようにおちょくられる。
鍛えてデカクなろうぜ！ｗ
何かエラいのに粘着されてるな。
嫉妬って怖ぇｗ
嫉妬って怖ぇｗ
672 ：無記無記名：2007/06/24(日) 00:24:07 ID:k1oy2LrL
>664
ダンベルベンチフライ、プレスは何キロですか？
ダンベルベンチフライ、プレスは何キロですか？
どこが修正されてるのかも具体的に挙げないで
修正修正ってほんとにｷﾓい
修正修正ってほんとにｷﾓい
674 ：無記無記名：2007/06/24(日) 00:27:03 ID:Z5rBGQZD
まあ確かにサイズがないから背のでかい奴にはにねりつぶされるだろうね。
１６５センチしかないなら体重１００は欲しいだろ。体脂肪１０くらいで。
でないとなめられるよ。いくらカット出ててもね。
１６５センチしかないなら体重１００は欲しいだろ。体脂肪１０くらいで。
でないとなめられるよ。いくらカット出ててもね。
675 ：無記無記名：2007/06/24(日) 00:27:08 ID:UQZzxDLv
修正ではなかろう。
こんなリアル修正するような奴いないよ。
アノミーぐらいでしょう。そんな修正望む奴はｗ
こんなリアル修正するような奴いないよ。
アノミーぐらいでしょう。そんな修正望む奴はｗ
676 ：無記無記名：2007/06/24(日) 00:28:49 ID:UQZzxDLv
絞ればカットが出るのは当然。
どれだけの筋量があるかどうかが俺の採点方でもあり、目的とする部分。
マメは全てマメ。モヤシはしょせんモヤシ。屁にもならん。
どれだけの筋量があるかどうかが俺の採点方でもあり、目的とする部分。
マメは全てマメ。モヤシはしょせんモヤシ。屁にもならん。
でも身長ってどうしようもないからな。
そんなもんをぐちぐち言っても何もならないだろ。
そんなことをいう僕も160センチ代です＾＾
意外と多いよね、160センチ代。
そんなもんをぐちぐち言っても何もならないだろ。
そんなことをいう僕も160センチ代です＾＾
意外と多いよね、160センチ代。
ウエイトや体鍛えてる人に身長低いのが多いのは定説だろう
付きやすいってのもあるが基本なんかのコンプレックスだったりね
178ｃｍでもジムで大きいほうだよ
付きやすいってのもあるが基本なんかのコンプレックスだったりね
178ｃｍでもジムで大きいほうだよ
679 ：無記無記名：2007/06/24(日) 01:05:55 ID:UQZzxDLv
マメもモヤシも多いのは事実だがタケポンのような奴を負かすにはそのへんに目が行くよな。
格闘家であったり、重量級のビルダーだったり。
それを思えばマメとモヤシは屁。
2年B組み一等賞！なんて子供の世界ならいいがそういうわけにいかん。
マメやモヤシが多いせいで嫉妬心が渦巻いて板が荒れるくらいならマメもモヤシも癌でしかない。
しょーもないもんだマメとモヤシは。
格闘家であったり、重量級のビルダーだったり。
それを思えばマメとモヤシは屁。
2年B組み一等賞！なんて子供の世界ならいいがそういうわけにいかん。
マメやモヤシが多いせいで嫉妬心が渦巻いて板が荒れるくらいならマメもモヤシも癌でしかない。
しょーもないもんだマメとモヤシは。
680 ：トライアスロン：2007/06/24(日) 01:13:25 ID:1mHkTcVm
681 ：大豆 ◆e5WajUaxTo ：2007/06/24(日) 01:19:16 ID:oHtQWPGz
>>678
付きやすいっていうより、成果が見えやすいから続くんだろうね。
付きやすいっていうより、成果が見えやすいから続くんだろうね。
>>681
それもあるだろうね
でもウエイトだけやりこんでる人はやっぱ肉体コンプ多いよ
モテたいとかカッコ良くなりたいとか、とっかかり含めて
運動神経良い奴は大抵球技だし、高身長や容姿が良いのは女ウケというとこですでに優位だし
その辺で他者に認められてきたから歪んだコンプないんだろう
やっぱマッチョにブサ、チビ、運動オンチ多いと思う
あ、あと車やバイクの運転ヘタな人も
それもあるだろうね
でもウエイトだけやりこんでる人はやっぱ肉体コンプ多いよ
モテたいとかカッコ良くなりたいとか、とっかかり含めて
運動神経良い奴は大抵球技だし、高身長や容姿が良いのは女ウケというとこですでに優位だし
その辺で他者に認められてきたから歪んだコンプないんだろう
やっぱマッチョにブサ、チビ、運動オンチ多いと思う
あ、あと車やバイクの運転ヘタな人も
自分の経験上、チビマッチョを感情的に叩きたくなるのは
「これだけ筋肉をつけても、骨格の貧相さは補えないのか・・・」
って、がっかりしてイライラするからなんだな。
昨日のギャーギャー言ってた連中だって、体が小さくて頭の大きいのがコンプレックスなんだろ？
俺の場合は頭が大きい上に首が長いのがコンプレックスだから、
昨日の画像の人のことは、がっしりした胴体に首が埋まっているのが良いなーって思った。
佐々木健介だって、背低いけど強いしかっこいいし、それでいいじゃないか。
チビはチビなりに、豆タンクを目指そうぜ。
「これだけ筋肉をつけても、骨格の貧相さは補えないのか・・・」
って、がっかりしてイライラするからなんだな。
昨日のギャーギャー言ってた連中だって、体が小さくて頭の大きいのがコンプレックスなんだろ？
俺の場合は頭が大きい上に首が長いのがコンプレックスだから、
昨日の画像の人のことは、がっしりした胴体に首が埋まっているのが良いなーって思った。
佐々木健介だって、背低いけど強いしかっこいいし、それでいいじゃないか。
チビはチビなりに、豆タンクを目指そうぜ。
>>647
腕は曲げて測りなさい。それがでふぉです。なんかおかしいと思ったｗ
腕は曲げて測りなさい。それがでふぉです。なんかおかしいと思ったｗ
685 ：大豆 ◆e5WajUaxTo ：2007/06/24(日) 10:08:46 ID:oHtQWPGz
>>683
身長云々で叩いてる人は少なからず嫉妬心あるんだと思うよ。
身長に対してというんじゃなくて。同じ量の時間と努力で得られる成果とか評価に対して・・
背、高かったら普通ウエイト暦2～3年であの体にはなれんから。
身長云々で叩いてる人は少なからず嫉妬心あるんだと思うよ。
身長に対してというんじゃなくて。同じ量の時間と努力で得られる成果とか評価に対して・・
背、高かったら普通ウエイト暦2～3年であの体にはなれんから。
686 ：無記無記名：2007/06/24(日) 12:17:28 ID:kHwi1nzs
前腕は伸ばしてから測った方が良いけど、上腕は曲げた方が良いな。
同じ伸びている状態でも、横に伸ばしている時と身体に付けている時とでは
全然違うからな。
同じ伸びている状態でも、横に伸ばしている時と身体に付けている時とでは
全然違うからな。
688 ：無記無記名：2007/06/24(日) 12:59:17 ID:vHbOpcXp
二頭筋まったく鍛えてないようなベンチプレッサーじゃない限り曲げて測っとけって事だよな
でも絶対的な筋量少ないだろうから曲げたところで31cmくらいじゃね?
でも絶対的な筋量少ないだろうから曲げたところで31cmくらいじゃね?
690 ：無記無記名：2007/06/24(日) 13:21:28 ID:6QwwHX7G
な！マメってこれだろ？
だから嫌われるのね☆
だから嫌われるのね☆
691 ：無記無記名：2007/06/24(日) 13:21:51 ID:7Y1yioO9
＞佐々木健介だって、背低いけど強いしかっこいいし
ﾌﾟｗ
デブ崇拝どもきめえｗ
ﾌﾟｗ
デブ崇拝どもきめえｗ
692 ：無記無記名：2007/06/24(日) 13:43:03 ID:su2njrUo
確かに嫉妬あるよ。俺の場合180あるけど中々筋肉つかないから羨ましい。
全部消しましたー。
今回も皆さんご意見ありがとうございました。
ちなみに２～３年で体作ったわけではないですよ。
「ウエイト」トレ暦２～３年です。
>>672
うちには20キロのダンベル二つしかないのでそれでなんとかやってます。
今回も皆さんご意見ありがとうございました。
ちなみに２～３年で体作ったわけではないですよ。
「ウエイト」トレ暦２～３年です。
>>672
うちには20キロのダンベル二つしかないのでそれでなんとかやってます。
694 ：無記無記名：2007/06/24(日) 13:49:22 ID:Z5rBGQZD
>>693
もしかして下半身まったく鍛えてない人種でしょ！
もしかして下半身まったく鍛えてない人種でしょ！
「もしかして」→「でしょ！」
ここの人は、ヒップ110、大腿70くらいあるの？
697 ：無記無記名：2007/06/24(日) 13:52:20 ID:TB9WZQld
>>693
二年と三年って全然違うぞ？
で、わざわざ聞き返さなくても言いように何をやって作った体か書けよ。
受身の女みたいなことして、わざわざ「何をされてたんですか？」
って二度手間だと思わないか？だからモヤシはウザイ。
二年と三年って全然違うぞ？
で、わざわざ聞き返さなくても言いように何をやって作った体か書けよ。
受身の女みたいなことして、わざわざ「何をされてたんですか？」
って二度手間だと思わないか？だからモヤシはウザイ。
ここは相変わらず変なのが多いな
699 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:00:37 ID:TB9WZQld
ひょろひょろのモヤシなんぞ鍛えてると人様に言えるとは思えない。
俺なら言えない絶対。鍛えてますって言えるようになるには上腕45以上なければダメだと本気で思う。
俺なら言えない絶対。鍛えてますって言えるようになるには上腕45以上なければダメだと本気で思う。
>>694
ちょっと前のレス読んでください。
>>697
どのあたりから「ウエイトトレ」とするのか曖昧なんで2～3年です。
もう何やってるかも書いたし、同じことまた書くのちょっとめんどいです。
それでは。
ちょっと前のレス読んでください。
>>697
どのあたりから「ウエイトトレ」とするのか曖昧なんで2～3年です。
もう何やってるかも書いたし、同じことまた書くのちょっとめんどいです。
それでは。
見事に釣られてておもろいｗ
脳内トレーニーへのリトマス試験紙になってんじゃないかな。
脳内トレーニーへのリトマス試験紙になってんじゃないかな。
702 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:06:24 ID:TB9WZQld
上にって何もとくに書いてない。
つまり何もしてないただのひょろモヤシ。
とにかく板違いだな。ダイエット板にいきな。
そして二度と出てくるなはじきまめ。
つまり何もしてないただのひょろモヤシ。
とにかく板違いだな。ダイエット板にいきな。
そして二度と出てくるなはじきまめ。
どうでもいいけど叩いてる方のボキャブラリが貧困すぎるな
704 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:26:09 ID:Z5rBGQZD
下半身鍛えてない奴はなんちゃってトレーニーだよ。
上半身だけ鍛えてる奴がジムにもいるが「は！？」ププって思う。
本人がそれでいいなら別にいいんだが、はっきりいってしょぼいし偽者に見える。
上半身だけ鍛えてる奴がジムにもいるが「は！？」ププって思う。
本人がそれでいいなら別にいいんだが、はっきりいってしょぼいし偽者に見える。
あんまり本気になって相手にしない方がいいと思うよ。
ネタなんだから。
ネタなんだから。
706 ：大豆 ◆e5WajUaxTo ：2007/06/24(日) 14:31:15 ID:oHtQWPGz
>>705
まじで？携帯で見てるんで画像から判断つかんけど
まじで？携帯で見てるんで画像から判断つかんけど
腐ってる。
駄目だこのスレ
ｸｽｸｽ……ｸｽ＿＿＿ｲ…ｸｽｸｽｸｽ……ｳﾜｸｽｸｽ……ｸｽ…ﾋﾄﾞｲﾈ……ｸｽ……ｸｽｸｽ
ｱﾘｴﾅｲｶﾗ ／ ＼ｳｹﾙﾝﾃﾞｽｹﾄﾞ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……
ｸｽｸｽｸｽ／ノ ＼ u. ＼ ！？ ｽｸｽｸｽ…………ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ…
ｸｽ… ／ （●） （●） ＼…ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ…ﾁｮｰｱﾀﾏﾜﾙｿｳ……
ｼﾈﾖ | （__人__） u. |ｸｽ……ﾀﾞｻｲ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ
ｸｽ… ＼ u.｀ ⌒´ ／ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ………ｷﾓｲｷﾓｲ
………ノ ＼……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ…………
ｸｽｸｽ／´ ←>>702 ヽｸｽｸｽ…………
……ｸｽ…ｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ﾏﾒﾄｶﾓﾔｼﾄｶ……ｸｽ………ｲｯﾃｿｳ……
ｸｽｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ………………ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……
ｸｽ…ﾋﾟｻﾞﾅﾝﾀﾞﾛ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸﾔｼｶｯﾀﾉｶﾅ………ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ
ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ…ﾑｷﾆﾅﾝﾅﾖ…………
ｸｽｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ…ｷｯﾄｶﾉｼﾞｮｲﾅｲﾀﾞﾛｳﾈ………………
ｱﾘｴﾅｲｶﾗ ／ ＼ｳｹﾙﾝﾃﾞｽｹﾄﾞ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……
ｸｽｸｽｸｽ／ノ ＼ u. ＼ ！？ ｽｸｽｸｽ…………ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ…
ｸｽ… ／ （●） （●） ＼…ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ…ﾁｮｰｱﾀﾏﾜﾙｿｳ……
ｼﾈﾖ | （__人__） u. |ｸｽ……ﾀﾞｻｲ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ
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ｸｽｸｽ／´ ←>>702 ヽｸｽｸｽ…………
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ｸｽｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ………………ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……
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ｸｽｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ……ｸｽ……ｸｽｸｽｸｽ…ｷｯﾄｶﾉｼﾞｮｲﾅｲﾀﾞﾛｳﾈ………………
711 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:46:00 ID:sqamkb1P
>>699
上腕32㎝の僕はクソガリの中のクソガリですよね？
上腕32㎝の僕はクソガリの中のクソガリですよね？
712 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:46:30 ID:HP6xm+VX
まめもやしって言ってる奴と画像捏造説の奴は
他人を貶めるの事になんでここまで必死なんだ？
他人を貶めるの事になんでここまで必死なんだ？
自分以上の存在を認めたくないからです
714 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:55:44 ID:l0foM2bN
715 ：無記無記名：2007/06/24(日) 14:58:37 ID:e9pgDH8T
716 ：無記無記名：2007/06/24(日) 15:03:05 ID:l0foM2bN
マジで濃いって！！！
717 ：大豆 ◆e5WajUaxTo ：2007/06/24(日) 15:06:20 ID:oHtQWPGz
718 ：無記無記名：2007/06/24(日) 15:08:13 ID:l0foM2bN
ものめっさ濃い！
719 ：無記無記名：2007/06/24(日) 15:13:55 ID:yOoOIpsX
なんだなんだスレが伸びてると思って来てみたら
揖保乃糸と紐と米粒がガチャガチャガチャガチャ走り回ってるのか
こらこら騒がしいな、ちったあ落ち着かんかね。
腰の軽い安い揖保乃糸と紐と米粒どもがｗ
揖保乃糸と紐と米粒がガチャガチャガチャガチャ走り回ってるのか
こらこら騒がしいな、ちったあ落ち着かんかね。
腰の軽い安い揖保乃糸と紐と米粒どもがｗ
720 ：無記無記名：2007/06/24(日) 15:21:25 ID:yOoOIpsX
こいつらならマメやのモヤシやの言われてもしゃねえなぁｗｗｗ
いい感じに荒れてますね
722 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:04:00 ID:dBHEp5hA
上腕伸ばして30ｃｍ
曲げて45ｃｍのガリですが、
頑 張 っ て ま す
曲げて45ｃｍのガリですが、
頑 張 っ て ま す
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
724 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:11:43 ID:dBHEp5hA
>>723
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ｀,_ゝ´）ﾍﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ｀,_ゝ´）ﾍﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
725 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:14:22 ID:QmvwSS5j
中途半端なデブマッチョが必死だな
これくらいムキムキになってから叩け
お前らはただ単に太いだけのデブに毛が生えたデブマッチョなんだからよ
http://s3.artemisweb.jp/kudasai/dbh/sn/000013.jpg
これくらいムキムキになってから叩け
お前らはただ単に太いだけのデブに毛が生えたデブマッチョなんだからよ
http://s3.artemisweb.jp/kudasai/dbh/sn/000013.jpg
726 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:17:45 ID:WGsU0WMa
３００とかいうダサイ田舎者が作ったハリウッド映画に就いて一言、
「古代スパルタだというのに男色シーンが絶無で
女との気持ち悪い膣性交場面が登場するとは、
やはりキリスト教原理主義国家の製作した野暮ったい
児童向き映画でしかないナッ！！！
また登場人物が全員揃って俺より遙かに貧弱な筋肉しか
ついていネエお粗末な身体なのサッ！！！
俳優なら少しは肉体を鍛えろよナッ！！！
それに男性の全裸体育競技のシーンも無いとは最低だゼッ！
こいつは古代ギリシアではなく今の不細工な欧米イモ男の映画でしかないぞ！」
「古代スパルタだというのに男色シーンが絶無で
女との気持ち悪い膣性交場面が登場するとは、
やはりキリスト教原理主義国家の製作した野暮ったい
児童向き映画でしかないナッ！！！
また登場人物が全員揃って俺より遙かに貧弱な筋肉しか
ついていネエお粗末な身体なのサッ！！！
俳優なら少しは肉体を鍛えろよナッ！！！
それに男性の全裸体育競技のシーンも無いとは最低だゼッ！
こいつは古代ギリシアではなく今の不細工な欧米イモ男の映画でしかないぞ！」
727 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:19:15 ID:dBHEp5hA
>>725
以前に必死過ぎ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ｀,_ゝ´）ﾍﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
以前に必死過ぎ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ｀,_ゝ´）ﾍﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ （ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
728 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:28:17 ID:tdkG44ty
729 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:29:15 ID:gH9Pr/lW
730 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:32:36 ID:gH9Pr/lW
俺なんて恥ずかしいぐらい腕が細いし才能の自分で分かってるけど
それでもトレ頑張ってるよ本当に。今はまだ上腕44㎝だけどみんなに負けないくらいゴッツクなろうと思う。
それでもトレ頑張ってるよ本当に。今はまだ上腕44㎝だけどみんなに負けないくらいゴッツクなろうと思う。
ID変えて必死な奴がいるな
732 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:40:49 ID:dBHEp5hA
ＩＤ変えてまで、必死にレスするヤツ、ホントにいるんか？
733 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:46:31 ID:QmvwSS5j
うっせぼけ
734 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:57:17 ID:F/ofUR7j
自分以外はどんな因縁をつけてでも叩くって…ガキかよ
トレーニング方法も体型も目標も人それぞれかなんだから
あえて叩く必要なんてどこにもないのに
トレーニング方法も体型も目標も人それぞれかなんだから
あえて叩く必要なんてどこにもないのに
735 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:59:24 ID:4iaEGVoB
クソガリって奴はネチネチネチネチこれだから他の板の住人にも馬鹿にされるんだろうな。
736 ：無記無記名：2007/06/24(日) 17:01:36 ID:4iaEGVoB
俺も人に言わせりゃ前腕37㎝のクソガリだから人のことは言えないがな。
737 ：無記無記名：2007/06/24(日) 17:02:20 ID:Z3m1tEJy
ＰＣから見られません
739 ：無記無記名：2007/06/24(日) 17:51:00 ID:elhHmt+f
>>735-736
よッ エロ豚
よッ エロ豚
740 ：無記無記名：2007/06/24(日) 17:59:32 ID:k1oy2LrL
>737
①スペックお願いします。
②トレーニング内容お願いします
③トレーニング頻度お願いします。
④まだ、中級ははやいのでは？
①スペックお願いします。
②トレーニング内容お願いします
③トレーニング頻度お願いします。
④まだ、中級ははやいのでは？
PCアクセス許可してから貼りなさいよ
ﾎﾓの方…？
743 ：無記無記名：2007/06/30(土) 00:33:43 ID:BzjGPADn
>>743
一体どんな環境なんだよ。変態ｗｗｗｗ
一体どんな環境なんだよ。変態ｗｗｗｗ
ステパワー恐るべしだね
747 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/06/30(土) 11:17:43 ID:JYbMUp47
748 ：無記無記名：2007/06/30(土) 11:20:12 ID:g4w4ljro
びみょー
750 ：無記無記名：2007/06/30(土) 11:22:04 ID:g4w4ljro
>>743
せっくすしたい
せっくすしたい
752 ：無記無記名：2007/06/30(土) 11:32:13 ID:Z22jF+zU
>>745
右側誰？
右側誰？
きんにくんって年中コンディション保ってるとデカくなれないって体言してるよね
754 ：無記無記名：2007/06/30(土) 12:34:36 ID:723iXGn5
http://takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_06.jpg
http://takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_05.jpg
ものすごい勢いで筋肉付けたな
http://takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_05.jpg
ものすごい勢いで筋肉付けたな
美形すぎる
後ろの白人金髪女どもが奇形にしかみえない
後ろの白人金髪女どもが奇形にしかみえない
759 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/06/30(土) 13:52:49 ID:LVo4rj2L
>>756
男としてはこんな美形にはなりたくないな・・
男としてはこんな美形にはなりたくないな・・
>>760
小林と並んでるからショボく見えるだけ
きんに君もなかなかの体してるよ
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/66/0000238866/04/img5939a082zik1zj.jpeg
小林と並んでるからショボく見えるだけ
きんに君もなかなかの体してるよ
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/66/0000238866/04/img5939a082zik1zj.jpeg
763 ：無記無記名：2007/06/30(土) 16:54:15 ID:xFQ5Gur1
一般人からしたら上半身だけで十分キモイと思う
小林タケルはウェイト暦五年と本人のスレに書いてあったよ。五年でこんなになれるんだな。
768 ：無記無記名：2007/07/01(日) 03:05:30 ID:BZ8sHiVu
>>767
同じ人間とは思えんくらい、筋肉のつき易さは個人差がある。
科学的にも遺伝子の影響が解明されつつあるようだが、
それこそ何倍というレベルで違うようだ。
だから、同じくらい努力しでも全然ガリガリのままの奴もいれば、
遥かにマッチョになる奴もいるだろう。
ドリアンなんか始めて2年でナショナルレベルのコンテストで優勝してる支那。
同じ人間とは思えんくらい、筋肉のつき易さは個人差がある。
科学的にも遺伝子の影響が解明されつつあるようだが、
それこそ何倍というレベルで違うようだ。
だから、同じくらい努力しでも全然ガリガリのままの奴もいれば、
遥かにマッチョになる奴もいるだろう。
ドリアンなんか始めて2年でナショナルレベルのコンテストで優勝してる支那。
という言い訳を鵜呑みにして努力しない奴は伸びない
サンデージャポンに出てたけどバルクが落ちてた気がするのだが気のせいかな。
>>770
目的は早食い大会に勝つことらしいから大会前はあんまトレしないみたいよ
目的は早食い大会に勝つことらしいから大会前はあんまトレしないみたいよ
772 ：無記無記名：2007/07/03(火) 21:55:13 ID:G3cPm9VL
>>761の画像で見学してる親父が一番すごそうな件。
パッと見がマグナスっぽくてワロタｗ
774 ：無記無記名：2007/07/03(火) 22:25:57 ID:eRtSAe5Q
アメリカはこれだから困るｗ
775 ：無記無記名：2007/07/04(水) 21:33:24 ID:Pl3SUehc
>>775
もしかして外国の方？
もしかして外国の方？
777 ：無記無記名：2007/07/04(水) 21:39:22 ID:Pl3SUehc
日本人です
779 ：無記無記名：2007/07/04(水) 21:53:16 ID:mqKkIDuI
780 ：無記無記名：2007/07/04(水) 21:57:30 ID:CRsTDnLe
>>775
バランスが悪い
バランスが悪い
781 ：無記無記名：2007/07/04(水) 22:00:34 ID:olTPAAb1
気持ち悪い体してんな。腕細いし、肩幅も狭い。胸もなんか嫌いだ。肌の質感もへん。
ああなるほど、肩幅せまいと鍛えてもキモいっていう見事な例かもな
ベンチ130kgくらい上がってるのかな
ベンチをやめろというのは無理だろう、肩をパワーアップさせてバランスが欲しいな
ベンチをやめろというのは無理だろう、肩をパワーアップさせてバランスが欲しいな
785 ：無記無記名：2007/07/04(水) 22:11:05 ID:mqKkIDuI
写メやからそうみえるだけだぞ
その身長、体重で体脂肪率10パーぐらいって言ったら相当なマッチョだよ
その身長、体重で体脂肪率10パーぐらいって言ったら相当なマッチョだよ
肩幅が生まれつき狭い奴で鍛えて逆三になったって有名人いるかな？
肩幅狭い奴が鍛えるとほんと肉ダルマになってキモいな
肩幅狭い奴が鍛えるとほんと肉ダルマになってキモいな
何で中級者スレでクソガリがレス付けまくってるんだｗ
788 ：無記無記名：2007/07/04(水) 22:15:32 ID:e/DpEgZG
789 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/07/04(水) 23:33:11 ID:ufdpFeHi
バルクあるし１８でこれは凄い
けどバランス悪くてかっこわるい
けどバランス悪くてかっこわるい
師匠エロいです(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
ｗｗ
ｗｗ
793 ：無記無記名：2007/07/05(木) 01:10:32 ID:R5X8yJPs
794 ：無記無記名：2007/07/05(木) 01:18:15 ID:sdq0rht8
腹筋汚ねぇｗｗ
お母さん怖いよう・・・・
なんか心臓発作でポックリいきそうな
不健康な体だなｗｗ
不健康な体だなｗｗ
797 ：793：2007/07/05(木) 01:29:30 ID:R5X8yJPs
腹筋は極真やってるんで潰れました
普通は胸がヘコむのですが、自分はやや高めなもんで
普通は胸がヘコむのですが、自分はやや高めなもんで
凄まじいな、これは…。
実践者の体かっけー
説得力ある
説得力ある
>>775
面白い体だな
笑える筋肉ってのはまさにこれだなｗ
>>789
気持ち悪い体だな
2枚目なんか女みたいに細い骨格と広背筋がくっきり分かれてるのがはっきり見て取れる
その小さな女の子の様なか弱い骨が、これ以上筋肉付けるのはたえられませーん
って叫んでるような体つきだ
>>793
まさともウエイトして強くなったって言ってたし、取り入れてみては？
面白い体だな
笑える筋肉ってのはまさにこれだなｗ
>>789
気持ち悪い体だな
2枚目なんか女みたいに細い骨格と広背筋がくっきり分かれてるのがはっきり見て取れる
その小さな女の子の様なか弱い骨が、これ以上筋肉付けるのはたえられませーん
って叫んでるような体つきだ
>>793
まさともウエイトして強くなったって言ってたし、取り入れてみては？
>>800
なんでもケチつければ良いってもんではないだろ
なんでもケチつければ良いってもんではないだろ
ウエイト暦5年だって書いてるのに湧け分からん品ｗ
小林尊となかやまきんに君の上半身の筋肉を比較
http://image.blog.livedoor.jp/ironmanjapan/imgs/7/9/7928f36b.jpg
小林尊
http://kinnikun.musclemediajapan.com/images/CIMG1786.jpg
きんに君
http://image.blog.livedoor.jp/ironmanjapan/imgs/7/9/7928f36b.jpg
小林尊
http://kinnikun.musclemediajapan.com/images/CIMG1786.jpg
きんに君
小林がすごすぎてきんに君が一般人に見えるｗ
しかし今日のコンテストで体重155LBSになってたな～絞りすぎてか薬抜いたの？
807 ：無記無記名：2007/07/05(木) 15:48:26 ID:H76QRSWn
www.youtube.com/watch?v=jpl-qk279lI
豪華ホムトレニーのyoshikiのバルクボディ
豪華ホムトレニーのyoshikiのバルクボディ
808 ：ガリヤン：2007/07/05(木) 15:51:59 ID:TUJliXe+
>>793
すげー
すげー
809 ：無記無記名：2007/07/05(木) 16:13:58 ID:Sce0Z3n7
ちょW>>793の左の乳首が死んでんぞおい。
ビリーぶよぶよ 体脂肪率20％超えてるだろ
http://jp.youtube.com/watch?v=0nJQqT39EXc
http://jp.youtube.com/watch?v=0nJQqT39EXc
Tjr 415 9350
>>793
二枚目から凄まじい怨念を感じる
二枚目から凄まじい怨念を感じる
>>810
ビリー体脂肪８％っていってたぞ
ビリー体脂肪８％っていってたぞ
ビリーは肌が黒いから誤魔化しが効くけどあの腹で体脂肪８％てのはあり得ない。
まぁビリーだからとはいえマッチョ女子高生に受けてるいい映像だなｗ
ＤＶＤ撮影時じゃないの？
それでも6％やら8％ってことはなさそうだがな
誰でも過去の最高値をいってサバ読むことあるし
来日したビリーは20％ゆうに超えてるっしょ
それでも6％やら8％ってことはなさそうだがな
誰でも過去の最高値をいってサバ読むことあるし
来日したビリーは20％ゆうに超えてるっしょ
818 ：無記無記名：2007/07/05(木) 21:07:27 ID:/6a7CLkJ
819 ：無記無記名：2007/07/05(木) 21:21:19 ID:IMXMMyTR
>>817
だよな。
だよな。
820 ：無記無記名：2007/07/05(木) 21:38:16 ID:svADUWtM
おいおいビリー51歳なんだから大目にみてやれよ
51であの体ってだけでもすごいんだし
51であの体ってだけでもすごいんだし
>>820
もちろんそうだよ
もちろんそうだよ
823 ：無記無記名：2007/07/05(木) 22:44:35 ID:/6a7CLkJ
824 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/07/05(木) 22:51:59 ID:CQCtEgqb
>>823
身長168ｾﾝﾁの体重76～77ｷﾛくらいです。
身長168ｾﾝﾁの体重76～77ｷﾛくらいです。
825 ：無記無記名：2007/07/05(木) 23:18:42 ID:/6a7CLkJ
826 ：無記無記名：2007/07/05(木) 23:25:33 ID:P83Kl0tm
>>793 かっこえぇ～～～～～
827 ：無記無記名：2007/07/06(金) 12:05:11 ID:f9xcdAuX
おいおいビリー51歳なんだから大目にみてやれよ（29歳女）
>>824
体重増えたね
体重増えたね
830 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/07/07(土) 10:14:38 ID:LIzNmlXY
ロップマンって寒い奴だな
832 ：無記無記名：2007/07/07(土) 12:38:13 ID:qAcnMISq
上の写真コラだろ。顔と体のバランス合ってないし。しかもなんで斧もってんだ？
833 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/07/07(土) 12:55:11 ID:LIzNmlXY
斧じゃなくて竿だろ？
834 ：743：2007/07/07(土) 17:10:39 ID:YG8qgvQ7
同じくスクワット動画、プレートが見えやすいように撮ったもの
ttp://jp.youtube.com/watch?v=RFIp2FdT-J4
ttp://jp.youtube.com/watch?v=RFIp2FdT-J4
簡単に筋肉がつく奴等が羨ましい
837 ：無記無記名：2007/07/07(土) 20:39:55 ID:6XBUZj5b
いやースクワットなんて吐き気のする種目よくそこまで極めたな（腐）
偉いとは思うけど、なんか他のことにその努力まわせよ（腐）
偉いとは思うけど、なんか他のことにその努力まわせよ（腐）
839 ：無記無記名：2007/07/07(土) 21:48:34 ID:R4ukoEev
どうせ便所虫の長老だろ
こんな良い脚見て何言ってるんだか・・・
男だったらぶっとい脚に憧れるのが普通じゃないか
男だったらぶっとい脚に憧れるのが普通じゃないか
他の専門スレですらその太い部位を見てキモイキモイ書き込む奴が増えてるんだが何だろね
842 ：無記無記名：2007/07/07(土) 21:57:52 ID:E855Kv1k
>>830
↑の人、顔は普通だよね。コラ？
↑の人、顔は普通だよね。コラ？
でもスクワットは確かにしんどいよな。
恐らく、あらゆる種目の中でいちばんキツイ。
恐らく、あらゆる種目の中でいちばんキツイ。
844 ：無記無記名：2007/07/08(日) 00:19:02 ID:p7NXQQmA
えっ？デッドじゃないの？
スクワットはインターバルおけば気持ちが復活するが、
デッドはどんどん精神が萎えてくる。
スクワットはインターバルおけば気持ちが復活するが、
デッドはどんどん精神が萎えてくる。
845 ：無記無記名：2007/07/08(日) 00:46:38 ID:VgaDJWNJ
http://www.youtube.com/watch?v=xu5M53n42qs&mode=related&search=
オマイら！
つ、ついに見つけたぞ！
「悲しい時シリーズ」のなかに「筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見つけた時～！」
の映像があった！
01：42あたりに出てくるぞ！見ろ！
所詮、チビのボディビルダーの存在は笑いの対象だと言う事！
世間、大衆の皆さんはチビビルダーを滑稽としか思っていないんだ！
幾ら鍛えてもチビはチビ！鍛えれば只の肉団子！鍛えても情けないチビだから
観客は爆笑するしかないという事さ！
これが現実さ！分かったか！チビよ！
オマイら！
つ、ついに見つけたぞ！
「悲しい時シリーズ」のなかに「筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見つけた時～！」
の映像があった！
01：42あたりに出てくるぞ！見ろ！
所詮、チビのボディビルダーの存在は笑いの対象だと言う事！
世間、大衆の皆さんはチビビルダーを滑稽としか思っていないんだ！
幾ら鍛えてもチビはチビ！鍛えれば只の肉団子！鍛えても情けないチビだから
観客は爆笑するしかないという事さ！
これが現実さ！分かったか！チビよ！
846 ：無記無記名：2007/07/08(日) 00:49:16 ID:Vpt2R5fm
だがそれがいい
スクワットの人膝大丈夫？
もう少し膝出さない方が良さそうな気もする
横からじゃないからよくわからないが・・・。
ちょっ 発見 たけぽんめたぼっっっっっっっ！
http://www.youtube.com/watch?v=O4M-_UJkJQw
もう少し膝出さない方が良さそうな気もする
横からじゃないからよくわからないが・・・。
ちょっ 発見 たけぽんめたぼっっっっっっっ！
http://www.youtube.com/watch?v=O4M-_UJkJQw
848 ：無記無記名：2007/07/08(日) 08:55:59 ID:8VaD+WlE
849 ：834：2007/07/08(日) 21:32:26 ID:4bTigLXB
850 ：無記無記名：2007/07/11(水) 03:38:42 ID:Z3ZOZOUs
851 ：無記無記名：2007/07/11(水) 19:28:34 ID:NgOp4+vr
かっけぇ肉体の奴いねーの？
お前ら本当にウェイトトレしてんのか？
お前ら本当にウェイトトレしてんのか？
>>851
見本としてあなたがうp
見本としてあなたがうp
853 ：無記無記名：2007/07/11(水) 21:48:16 ID:v2AmPJ72
３４歳男性（病気で無職） １６８ｃｍ ６０．１ｋｇ １２．１％（今測定）
さっき、友人から撮ってもらいました。
メンヘルで（統合失調症と過食症）２年半前にジムを退会してから、なんにもトレーニングしてません。
だから、貧弱な肉体ですみません。今は踏み台昇降２０分だけやってます。
過食ばかり（１日５０００～７０００kcal）して今日も過食して情けない体です。
過食が治ったらまたトレーニングします。いろいろアドバイスください。
金なくてジムにはいけません。３ｋｇのダンベルしかないので、トレーニング法（主に自重）とか教えてください。
下半身は踏み台昇降で鍛えようと思います。
http://www.imgup.org/iup416109.jpg
http://www.imgup.org/iup416108.jpg
さっき、友人から撮ってもらいました。
メンヘルで（統合失調症と過食症）２年半前にジムを退会してから、なんにもトレーニングしてません。
だから、貧弱な肉体ですみません。今は踏み台昇降２０分だけやってます。
過食ばかり（１日５０００～７０００kcal）して今日も過食して情けない体です。
過食が治ったらまたトレーニングします。いろいろアドバイスください。
金なくてジムにはいけません。３ｋｇのダンベルしかないので、トレーニング法（主に自重）とか教えてください。
下半身は踏み台昇降で鍛えようと思います。
http://www.imgup.org/iup416109.jpg
http://www.imgup.org/iup416108.jpg
854 ：無記無記名：2007/07/11(水) 21:49:16 ID:v2AmPJ72
ちなみに２年前は５７ｋｇ ５％以下でした。
もっと体脂肪率減らした方がいいでしょうか？最低でも１０％以下とか。
アドバイスお願いします。
もっと体脂肪率減らした方がいいでしょうか？最低でも１０％以下とか。
アドバイスお願いします。
湯葉
かなりガリクソンだな
初心者スレへ
初心者スレへ
857 ：無記無記名：2007/07/11(水) 21:56:44 ID:kRjummdI
おやすみ。
858 ：無記無記名：2007/07/11(水) 21:56:49 ID:v2AmPJ72
ありがとう！初心者スレにいきます。
859 ：無記無記名：2007/07/11(水) 21:58:22 ID:jO1AhcZn
860 ：超ナチュラルバルク1.5 ◆OSgcIrzb0M ：2007/07/11(水) 22:09:49 ID:nqxsgSk9
>>859
腹筋が割れてるのがすごいですね。
腹筋が割れてるのがすごいですね。
861 ：無記無記名：2007/07/11(水) 23:16:13 ID:NgOp4+vr
>>861
一行レスしか出来ないかすは消えて下しあ＾＾；
一行レスしか出来ないかすは消えて下しあ＾＾；
863 ：無記無記名：2007/07/11(水) 23:17:59 ID:NgOp4+vr
写し方が惜しいが
シーッ！
>>859
ボクシングやってる割には、なで肩だね
ボクシングやってる割には、なで肩だね
ボクシングやってるなら背中側のが見てみたいかな
>>864
同意ｗ
同意ｗ
869 ：無記無記名：2007/07/12(木) 04:27:20 ID:/Sry+Otg
トレ暦3年です。格闘技やってましたがウエイトの方がすきになっちゃいましたhttp://imepita.jp/20070712/158940
870 ：無記無記名：2007/07/12(木) 04:34:40 ID:VmaEAq6l
872 ：無記無記名：2007/07/12(木) 05:24:02 ID:NgrZUdQR
873 ：無記無記名：2007/07/12(木) 05:26:19 ID:WAwPSSvd
腕が細いのと腹斜筋が弱すぎ
>>859
どうみてもボクサーの体じゃないな。ボクササイズだったらごめんな
どうみてもボクサーの体じゃないな。ボクササイズだったらごめんな
josh可愛いよね、大好き
877 ：無記無記名：2007/07/12(木) 12:13:15 ID:/Sry+Otg
878 ：無記無記名：2007/07/12(木) 19:57:21 ID:6li4g3+C
初心者スレに行けって言われそうですけど貼ります。ペンキ屋やってるんで、手に塗料ついてるのは気にしないでください。
http://p.pita.st/?9yvjjql1
http://p.pita.st/?9yvjjql1
880 ：無記無記名：2007/07/12(木) 20:23:55 ID:56bm1UGL
881 ：無記無記名：2007/07/12(木) 20:26:03 ID:T0MeNWlF
>>879
いいね！格好いい。身長、体重よかったらお願い。
いいね！格好いい。身長、体重よかったらお願い。
PC拒否してる奴はモテナイ
173で71キロです。仕事柄変なふうに焼けてしまうのが悩みです…
884 ：無記無記名：2007/07/12(木) 20:47:00 ID:T0MeNWlF
>>883
肩幅も広いし腹筋もいい。そして骨格もいい。かなり素質あると思う。
肩幅も広いし腹筋もいい。そして骨格もいい。かなり素質あると思う。
885 ：無記無記名：2007/07/12(木) 20:51:55 ID:sBTzIyZH
PC許可しない奴は完全スルーで行こうぜ
空気が悪いわ
一々そのつどぐっちゃぐっちゃぐっちゃぐっちゃ言うのもだりーし
空気が悪いわ
一々そのつどぐっちゃぐっちゃぐっちゃぐっちゃ言うのもだりーし
886 ：無記無記名：2007/07/12(木) 20:52:18 ID:yohIFnqp
お前がスルーだよ馬鹿
うぜー
もう全員市ね
もう全員市ね
PC許可してるはずなんですが…
889 ：無記無記名：2007/07/12(木) 20:57:15 ID:x0H1sCPD
見てないが相当かっこいいな。
PC許可してるはずなんですが…
891 ：無記無記名：2007/07/12(木) 21:35:54 ID:JBlamX1K
ＰＣ許可なってないから、みれないよ。
ちゃんとやってみて。
ちゃんとやってみて。
>>879
ペンキ屋ならツナギ着て上だけはだけてうｐしてｗ
ペンキ屋ならツナギ着て上だけはだけてうｐしてｗ
893 ：無記無記名：2007/07/12(木) 22:14:21 ID:dN7c1bme
ベンチに座ってたりしたら尚良いよ
見えないものはどーにもならないよ
896 ：無記無記名：2007/07/13(金) 02:32:37 ID:q7rqRz9K
ウホ いい男
897 ：無記無記名：2007/07/13(金) 08:52:47 ID:v+TopmuP
>>880
ﾎﾓｶｽ氏ね
ﾎﾓｶｽ氏ね
899 ：無記無記名：2007/07/13(金) 13:13:30 ID:pOQZ2B9W
>>897
バーベルカールのフォームをとれば三角筋はああなる
バーベルカールのフォームをとれば三角筋はああなる
まだPC拒否じゃん
なんなんだコイツ・・・
なんなんだコイツ・・・
901 ：無記無記名：2007/07/13(金) 14:07:11 ID:LLde5+D+
ここで必死に見られない云々言ってる奴は同性愛サロンから来たホモ野郎だらかそんな奴に配慮する必要は無い
見られないなら潔く諦めろ
見られないなら潔く諦めろ
902 ：無記無記名：2007/07/13(金) 14:08:22 ID:K9/MocoG
楽しくやっていこうってれべるじゃねーぞ
905 ：無記無記名：2007/07/13(金) 15:24:52 ID:K9/MocoG
他人の褌で相撲するとはこの事ｗ
せっかくやんわりとカスと言ってやっているというのに w
907 ：無記無記名：2007/07/13(金) 15:37:05 ID:K9/MocoG
カスがカスと言うほど説得力ないものもないなｗ
908 ：無記無記名：2007/07/13(金) 15:40:39 ID:G2R8nd75
909 ：無記無記名：2007/07/14(土) 12:50:13 ID:30wqCeW9
>>905
目くそ鼻くそだろｗ
目くそ鼻くそだろｗ
910 ：無記無記名：2007/07/14(土) 12:50:49 ID:30wqCeW9
911 ：無記無記名：2007/07/14(土) 13:34:12 ID:n20eHWOw
この板で久しぶりに正しい日本語を操れる椰子を見た
ただし連投は感心できない
913 ：無記無記名：2007/07/14(土) 19:14:09 ID:lfhafsZy
早く中級になれるよう
努力の日々です
http://a.p2.ms/x23l4
http://a.p2.ms/m3wk3
http://imepita.jp/20070714/093780
http://imepita.jp/20070713/093190
努力の日々です
http://a.p2.ms/x23l4
http://a.p2.ms/m3wk3
http://imepita.jp/20070714/093780
http://imepita.jp/20070713/093190
914 ：無記無記名：2007/07/14(土) 19:19:06 ID:7PjhPbKn
>>912 十分中級だろ。めっちゃいい体
どっちが太もも太く見えますかね？
ttp://a1259.g.akamai.net/f/1259/5586/1d/images.art.com/images/-/Ichiro---Seattle-Mariners-Poster-C10079045.jpeg
イチロー
ttp://image8.bannch.com/bbs/7132/img/0069952680.jpg
ワシ（175cm大腿63cm）
ttp://a1259.g.akamai.net/f/1259/5586/1d/images.art.com/images/-/Ichiro---Seattle-Mariners-Poster-C10079045.jpeg
イチロー
ttp://image8.bannch.com/bbs/7132/img/0069952680.jpg
ワシ（175cm大腿63cm）
>>913
少なくとも初心者には見えない。
少なくとも初心者には見えない。
917 ：無記無記名：2007/07/14(土) 20:14:51 ID:bWrl27yu
>>913
もう見飽きた
もう見飽きた
>>915のほう判定願います
アホか。体重増やせば太もももでかくなるし、女でもイチローより太もも太い
のなんて５万といる。
のなんて５万といる。
それはないと思います
女の平均太ももは50台前半です
いくら細身のイチローでも50台ということはないでしょう
女の平均太ももは50台前半です
いくら細身のイチローでも50台ということはないでしょう
野球選手と比べるのは間違い
ﾋﾞﾙﾀﾞｰと比べな
ﾋﾞﾙﾀﾞｰと比べな
923 ：無記無記名：2007/07/14(土) 21:37:58 ID:kEnep35d
回答どうも
>>922
体重75キロ、体脂肪12くらいです
上腕30未満、胸囲100未満
>>923
筋肉なければフルスクワット100キロ以上なんてできませんよ
勿論トレーニングはそれだけじゃありませんが・・・
>>924
へぇー
>>922
体重75キロ、体脂肪12くらいです
上腕30未満、胸囲100未満
>>923
筋肉なければフルスクワット100キロ以上なんてできませんよ
勿論トレーニングはそれだけじゃありませんが・・・
>>924
へぇー
服着て一般人レベルにしか見えなくなった画像をうｐされても困るがな
ジーパンの形すら変えるほどのバッキバキの画像ならまだしも
http://www.musclegallery.com/daryl/p1.jpg
こーんな感じでｗ
ジーパンの形すら変えるほどのバッキバキの画像ならまだしも
http://www.musclegallery.com/daryl/p1.jpg
こーんな感じでｗ
足の付け根なぞちっと贅肉つければ70cmも余裕だし・・・
ぬげよ！筋肉だろ？見せたいのは。ズボンでドスーンとストレートなラインを見せられてもまったく分からん
ぬげよ！筋肉だろ？見せたいのは。ズボンでドスーンとストレートなラインを見せられてもまったく分からん
>>926
イチローより太いですか？
イチローより太いですか？
お前に中身が無いのは分かった
トレーニーの考え方ではないな
トレーニーの考え方ではないな
まー、別にビルダー思考じゃないんで・・・
あ、そうだ
前もって聞いておきますけど、腹見せても後から「お前だという証拠はない」とか
言い出しませんよね？
あとからイチャモンつけられたらこちとらたまりませんので
前もって聞いておきますけど、腹見せても後から「お前だという証拠はない」とか
言い出しませんよね？
あとからイチャモンつけられたらこちとらたまりませんので
新参者はID:ebaYmwZtを相手にするなよ
名無し潜伏してるけどこいつ基地外で有名だから
名無し潜伏してるけどこいつ基地外で有名だから
>>938
いいからはようｐしろやｗタタッコロスゾｗ
いいからはようｐしろやｗタタッコロスゾｗ
いいからじゃないですよ
さっさとイエスかノー言えばいいんですよ
自分が私の立場だったら確認くらいとっておきたいでしょう
さっさとイエスかノー言えばいいんですよ
自分が私の立場だったら確認くらいとっておきたいでしょう
941 ：無記無記名：2007/07/14(土) 22:48:46 ID:tEWpd/vx
ID付きでアップすれば特に確認とる必要ないじゃんなにいってんの
942 ：無記無記名：2007/07/14(土) 22:49:17 ID:n20eHWOw
じゃあID書いた紙つけてうｐしなよ
よもぎは…おっとこれを言うのはまだ早いか
よもぎは…おっとこれを言うのはまだ早いか
945 ：無記無記名：2007/07/14(土) 22:52:35 ID:KYPnQjaV
妙に伸びてると思ったら・・・
正直>>915から見てとれる体にそんなに興味ない段が
>>944
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww^^;
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww^^;
948 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:06:02 ID:ZUfYTEFF
949 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:07:33 ID:LziF/Vjj
彼女でよければどうぞ
http://www.camera-bbs.com/369010.jpg
http://www.camera-bbs.com/369010.jpg
950 ： ◆C4bG4IRn0. ：2007/07/14(土) 23:08:15 ID:ebaYmwZt
どんな器具使ってる？ 器具とそのメーカーも一緒に教えて。
結局画像はうｐしない・・・これはいい中級者スレですね＾＾；
この流れは何度となく見てきました
この流れは何度となく見てきました
953 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:15:20 ID:ZUfYTEFF
上腕30以上ｗ
955 ： ◆C4bG4IRn0. ：2007/07/14(土) 23:21:53 ID:ebaYmwZt
じゃあトリップ
「◆4MDViUXJr6」で。
「◆4MDViUXJr6」で。
956 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:28:59 ID:tEWpd/vx
いやいやどう考えてもID付きうｐのほうが正確だろ
他人の転載する気か？
他人の転載する気か？
怖いのかな？
958 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:38:48 ID:ZUfYTEFF
>>957
もうその他人のでいいからうｐしろよｗ
もうその他人のでいいからうｐしろよｗ
他人だと思わないと自我が保てないようだ
960 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:43:17 ID:ZUfYTEFF
961 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:50:26 ID:tEWpd/vx
まあいいようｐしろよ
言っとくけど中級者スレはうｐ数が少ないから転載はすぐばれるから
まぁこれだけ力説するんだからそんなことしないと思うけど
言っとくけど中級者スレはうｐ数が少ないから転載はすぐばれるから
まぁこれだけ力説するんだからそんなことしないと思うけど
963 ：無記無記名：2007/07/14(土) 23:53:51 ID:ZUfYTEFF
俺もちょっと大人げなかったなｗ
筋トレ未経験の脂肪デブが、脂肪だらけの足をイチローより足がでかい
と喜んでるのなんてかわいいもんだよなｗ
親切心から分からしてやろうと思ったが、ちょっとこいつはアホすぎて
無理みたいだなｗ
まあアホいじめてストレス解消すんのは俺の趣味みたいなもんだからｗ
さ、寝る前にトレがんばるとするか。
筋トレ未経験の脂肪デブが、脂肪だらけの足をイチローより足がでかい
と喜んでるのなんてかわいいもんだよなｗ
親切心から分からしてやろうと思ったが、ちょっとこいつはアホすぎて
無理みたいだなｗ
まあアホいじめてストレス解消すんのは俺の趣味みたいなもんだからｗ
さ、寝る前にトレがんばるとするか。
キミがびびってることだけは分かった
今日は論破を有難う
今日は論破を有難う
965 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:03:01 ID:uVdz/Zup
趣味悪いなー
966 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:04:02 ID:6NW70KZl
俺も飽きたから寝るわ子供は風引かないようにして
このスレに二度と書き込まないようにな
このスレに二度と書き込まないようにな
見たければ準備できてるからいつでもレスしてくれりゃいいですよ
見 る 度 胸 が あ れ ば な
見 る 度 胸 が あ れ ば な
968 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:29:57 ID:gyKnqmFi
御託はいーからさっさとｱｯﾌﾟしろよ
もったいつける程度のﾓﾝじゃねーだろゴミ
もったいつける程度のﾓﾝじゃねーだろゴミ
969 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:37:39 ID:u+LQoDF5
どうしてボディビルダーはチビばかりなの？
答えは簡単！チビで何のスポーツでも役に立たず、掃き溜めだからさ。
相撲、プロレス、野球、サッカー、その他ありとあらゆるスポーツから
見捨てられた存在だからさ・・・
おまけに女性にはモテナイチビだからさ・・・・
だからボディビルに突っ走る！馬鹿の一つ覚えのようにボディビル気違いになる。
云わばチビマッスルクレイジーさ。チビで真っ黒なテカテカ照り焼きバーガーみたいな
臭そうな裸体、テカテカ真っ黒で精子まみれで濡れまくったチンポみたいだな。
下品な性器のようなチビビルダー！
哀れの骨頂！
考えてもみな。
チビビルダーが女子高の前で登校途中の高校生の前でパンツ一丁でポージング
してみろ！
皆「キャー！キモイ！変態！やだ～！」
となるだろう。当たり前だ。彼女等は変態露出狂男が現れたと思うだろう。
チビでパンツ一丁でテカテカ真っ黒なキモイ体してるんだからな！
しかしジャーニーズ系のガリノッポ達が女子高の校門の前に立てばどうなる？
「きゃ～！素敵！カッコイイ！携帯番号教えて！抱いて！入れて！結婚して！」
と女子高生が一杯よって来るぜ。
これが現実さ！チビ！よく学習するように！ＯＫ？！
答えは簡単！チビで何のスポーツでも役に立たず、掃き溜めだからさ。
相撲、プロレス、野球、サッカー、その他ありとあらゆるスポーツから
見捨てられた存在だからさ・・・
おまけに女性にはモテナイチビだからさ・・・・
だからボディビルに突っ走る！馬鹿の一つ覚えのようにボディビル気違いになる。
云わばチビマッスルクレイジーさ。チビで真っ黒なテカテカ照り焼きバーガーみたいな
臭そうな裸体、テカテカ真っ黒で精子まみれで濡れまくったチンポみたいだな。
下品な性器のようなチビビルダー！
哀れの骨頂！
考えてもみな。
チビビルダーが女子高の前で登校途中の高校生の前でパンツ一丁でポージング
してみろ！
皆「キャー！キモイ！変態！やだ～！」
となるだろう。当たり前だ。彼女等は変態露出狂男が現れたと思うだろう。
チビでパンツ一丁でテカテカ真っ黒なキモイ体してるんだからな！
しかしジャーニーズ系のガリノッポ達が女子高の校門の前に立てばどうなる？
「きゃ～！素敵！カッコイイ！携帯番号教えて！抱いて！入れて！結婚して！」
と女子高生が一杯よって来るぜ。
これが現実さ！チビ！よく学習するように！ＯＫ？！
970 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:43:33 ID:5RKZr3zl
はい終わり
971 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:44:24 ID:H3kN5YOb
結局ID:ebaYmwZtはなんだったんだ･･･
972 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:47:36 ID:DJjaoS8V
俺は初心者なもんでそういうところ良くわからないんだけど
知り合いに体重64でベンチ125って人がいるんだけどこれって中級者レベルいってる？
知り合いに体重64でベンチ125って人がいるんだけどこれって中級者レベルいってる？
973 ：無記無記名：2007/07/15(日) 00:48:30 ID:5QHd9Zlp
スレの終わりが近付くと、よく湧いてくる輩だろ
974 ：無記無記名：2007/07/15(日) 01:24:01 ID:gyKnqmFi
ばかぎはらが、ほとぼりさめたと思い
褒めてもらおうとした結果
褒めてもらおうとした結果
>>937
こいつら全部自演だろ？何が面白いんだろうね
こいつら全部自演だろ？何が面白いんだろうね
976 ：無記無記名：2007/07/15(日) 07:36:16 ID:xIUFgJjV
遅くなりましたがPC許可してみました。まだできてなかったらすみません。
http://p.pita.st/?9yvjjql1
http://p.pita.st/?9yvjjql1
978 ：無記無記名：2007/07/15(日) 11:45:30 ID:49LegaJm
君KIDスレにも貼ってるけど、あっち貼るくらい意識してるなら背中の方が重要では？
そうですね。一番重視して鍛えてるのは実は背中なんで、今度彼女にでも撮ってもらってアップします。
PC許可の仕方知らない奴が増えたね。夏か
パソコンからの観閲を許可するにしてるんですけど、どうしてPC許可になっていないんでしょうか？
982 ：無記無記名：2007/07/15(日) 12:23:51 ID:Sr7iaF4+
PC許可する必要はないよ。
見たい香具師が携帯から見ればいいだけ。
いちいちアフォの注文を真に受けることは無い。
見たい香具師が携帯から見ればいいだけ。
いちいちアフォの注文を真に受けることは無い。
禿同
いつから2ちゃんねるは携帯厨の巣になったんだ。
それと>>1に(携帯用・必ずPC閲覧許可すること)と書いてある。
これは携帯でも見れますよ～という配慮なわけで。
優先度でいえばPC＞携帯だろう。
いきなり俺様ルールを掲げられても困る。
それと>>1に(携帯用・必ずPC閲覧許可すること)と書いてある。
これは携帯でも見れますよ～という配慮なわけで。
優先度でいえばPC＞携帯だろう。
いきなり俺様ルールを掲げられても困る。
986 ：無記無記名：2007/07/15(日) 13:09:47 ID:U1RXg0kP
自分を晒してうｐする香具師に主導権がある。
こいつら何様のつもりなんだろ？
こいつら何様のつもりなんだろ？
じゃあPCの人は携帯で見れないぐらいデカい画像貼ろうぜ！＞＜
まぁいまごろ香具師とか使っちゃうセンスだし・・・
携帯厨＼(＾o＾)／
携帯厨＼(＾o＾)／
エロビならうp主に主導権があるのは当たり前だが
(;´Д`)ﾊｧﾊｧもできない画像を皆さんに見て評価していただくのだから立場は逆だろ
それともオマイら全員ホモ？
(;´Д`)ﾊｧﾊｧもできない画像を皆さんに見て評価していただくのだから立場は逆だろ
それともオマイら全員ホモ？
990 ：無記無記名：2007/07/15(日) 13:29:24 ID:ilyuMGcG
ここで必死に見られない云々言ってる奴は同性愛サロンから来たホモ野郎だからそんな奴に配慮する必要は無い
見られないなら潔く諦めろ
糞ホモはオナネタ集めに必死なのさ
見られないなら潔く諦めろ
糞ホモはオナネタ集めに必死なのさ
991 ：無記無記名：
お前らはほんとに男の体が好きだよな（笑）