ウエイトだけでつけた筋肉は無駄

ウエイトトレをスポーツに応用させるには、そのスポーツに適した神経系
の訓練も同時に行わな無い限り、絶対に上達することは無い。
従って、スポーツの動作とは程遠い、ウエイトトレのフォーム
で特定方向の筋力・筋量だけを強化しても、スポーツには生かせない。
つまり、ウエイトだけやってる奴は運動音痴だということ。

ちなみに俺はクソガリではないｗｗｗ

もっと食いつきやすい餌にしろクソガリ

それでも僕はシャフトを握る

>>1
ウェイトトレだけでも十分運動神経は発達する。
自分が、今何処の筋肉を動かしているのか完璧に集中して意識しながらウェイトしていると、あら不思議、脳と体を繋ぐ神経が開発され自分の思い通りに体が動かしやすくなる＝どんなスポーツもたやすくできるようになる。運動神経がいい。
したことないスポーツを始める時大事なのは、うまい人の体幹（足、腰、胸、背筋、肩）の動きを真似るとすぐ上達する。

その前にウェイトトレにも様々な方法、やり方あるしなー動き制限されたマシンだけだと実際わからん。

>>1
つーか、スポーツ選手はちゃんとその競技の練習をしてますから。
特異性の原則ぐらい誰でも知ってるでしょ。

>>3
俺のシャフトも握らないか

アッー

無駄もなにも俺はかっこいい体になりたいだけなんだが、
1みたいな自己中が多くて困る。

>>8
同意、俺達は筋肉の美しさを知っているからな

>>1お前なんかよりたくさん走り込んでるし投げまくってるよ

はいはいみなさん釣られないように〜
放置放置〜

-------------終了------------

>>1
は悲惨なくらいのショボクソガリ
ってことで・・・

・・・・・終了・・・・・

どうせ>>1は見せ筋とかよくわからないこといいだすんだろ

いいからおまいら、ゴミ箱出身の糞にありがてーレスしてやんなや。

糞スレと聞いてやって参りました。

・・・春ですねぇｗ

みんなせめてsageようや
(´・ω・`)

ウエイトやると体が硬くなるというのは嘘。
正確には、ウエイトしかやらない奴は体が硬いが正解。

ただし、ウエイトリフティングは、体の柔軟性・俊敏性・脱力等
他のスポーツと呼ばれる競技にも必要な身体能力が要求される
立派なスポーツ。

だが、パワーやってる奴は、特定方向の筋力が極端に発達してるだけで、
SAQやstability・持久力・柔軟性に関しては全くと言っていいほどダメ。

使える筋肉（つまり、体と神経・脳が密接なコンジャンクションを持つ
身体）と使えない筋肉（自分の体をコントロールする能力に欠ける）
の差は、筋力以外の部分にある。

スポーツやってりゃそりゃウェイトしかしないヤツなんていないよ

ウェイトトレーニングと神経系のトレーニングは排他的ではないだろ。
普通は併用するだろうに…

クソガリ界の神（笑）
http://bbs.2ch2.net/antinomie_neet/?m=img&q=../antinomie_neet/img/1157471689/0019.jpg

　１　は両方してないから　わからんのでしょう
病院のベットで眼球で操作するＰＣかなんかで
書き込んでんじゃない？　クソガリじゃなけりゃ
病人なんでしょう

亀田はクソガリじゃないですよ。
徹底的な反復訓練から生まれた、無駄の無い筋肉をしています。

ウエイトトレは見た目が良くなるじゃん。
つーかぶっちゃけ見た目さえよけりゃ筋力なんかオッパイ揉めるぐらいあればいい。

30年前くらいはこんな考え方のやつもいたけど
いまだにこんなこと言ってるなんて…

ウェイトトレーニングをせずに第一線で戦える競技は
減る一方でしょ。ライバルたちがウェイトトレーニングで
競技力アップしていく中では、自分もウェイトトレーニングを
しないとアッと言う間に取り残される。

超軽量級のボクシングとか長距離走とかはウェイトトレーニングを
してない印象があるが、数年先はわからんしね。

>>26
スレタイよく読め

長距離走もウェイトやってるよ。高重量ではないけど。

運動神経だの競技だのｸｿ喰らえ！ただﾏｯﾂｫになりたい。それだけだ｡