お前らもロニーズブートキャンプしようぜ！！

１！２！１、２、ﾗｲｳｪｲ！！

２ｹﾞｯﾄしようと来て
みれば　こりゃまた
とんだ駄ｽﾚだなぁｵｲ
￣￣￣￣∨￣￣￣￣
　　∧∧
　 (　　)
　 (|　つ
　　| ,|
　　∪∪

まあ 折角だから
　やっといてやるよ
今だ>>2ｹﾞｯﾄｽﾞｻﾞｰ
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　 ∧∧
　　　(ﾟДﾟO　=3
⊆⊂￣　　ソ　ﾔﾚﾔﾚ

ﾄﾞｯｺｲｼｮ･････････
￣￣￣∨￣￣￣￣￣
　∧∧
（ﾟДﾟ)⌒ヽ　　　(⌒
　∪-∪^(_⊃〜 (⌒("

ﾊｧ､ﾀﾞﾙｯ･･･帰るか
￣￣￣￣∨￣￣￣￣
ﾎﾟ　∧∧　　ﾎﾟ
ﾝ　(ﾟДﾟ)　 ﾝ
(;) ∪∪)〜 (;)
（⌒;∪∪(`)〜⌒(`)

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|うるせー馬鹿！！！！
＼糞ガリが！！！！！！
　￣￣￣∨￣￣￣￣￣
　　　＿＿＿
　　／∵∴∵＼
　 /∵,(･)(･):|
　|∵∵／●＼_|
　|∵ /三 | 三|
　|∵｜＿_|＿ |
　 ＼｜＼＿／ ﾉ
　　 ＼＿＿_／

>>3ガチホモ携帯AA厨乙ｗ
早速や ら な い か ？

ロニーバンドを伸ばせる気が全くしないな

思わず吹いてしまったww
いくら？

ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ一軒あれば出来るお手軽さが売りだな

ロニーズバンド付き

一日目は発生練習のみ

ライウェイ〜♪

ポゥ〜♪

発生×
発声○

７日目になれば、もうダンベルを投げ捨てることに躊躇しなくなることを
実感するバズだ

入隊条件はありますか？
ベンチ１５０キロとか言われたら困るな
ちなみにダンベルはいつもそっと床に置いてます
投げたら床がやばそうな木造アパートです

>>1
マジ参加したい！受付はどこでやってんだ？答えろ！

必要な物はDVDとロニーバンドとハードコアな環境だけさ！！

ﾛﾆｰﾊﾞﾝﾄﾞの強度は本家の何倍ほどですか？

62倍です

すいません、ボクみたいな軟弱物では入隊できないみたいです

こっそりビリーバンドでやってるの見つかったらどうなるかな？

アッー！か、ウホッ

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|オラオラ！！！！
|池沼ホモは消えろ！！
＼
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)
　 | |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
　(＿_)(＿_)
　　　(´Д`)ﾉ←>>4


／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　回線切って
|　　首つれやｸｿｯﾀﾚ
＼基地外が！！！！！！
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)ﾍﾟｯ
　 | ｜ |　ヽ｡
　(＿_)＿)(´Д`)ﾉ

>>18 ダンベルにされる

ダンベルにされて最後は床に落とされるのか
70キロの俺はダンベルにちょうどよさそうだ

ポイットな

>>20
隠れガチホモうぜｗｗｗ
早くケツの穴晒せやｗｗｗ

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|アァ！？うぜえのは
|お前らホモ＆ニート
＼なんだよヴォケ！！！
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)
　 | |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
　(＿_)(＿_)
　　　(´Д`)ﾉ←>>24


／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　回線切って
|　　首つれやｸｿｯﾀﾚ!!!!
＼池沼ホモが！！！！！
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)ﾍﾟｯ
　 | ｜ |　ヽ｡
　(＿_)＿)(´Д`)ﾉ

横に並んで順にダンベルベンチ。
右から左へリレーのバトン代わりにダンベルを放り投げキャッチしていかないとならない。
なお重量は片方200ポンド。

ロニーズブートキャンプを行うと、8割以上の方が筋断裂、疲労骨折、ジムに出入り禁止などの効果を得ることが出来ます。

何だこのスレは・・・・たまげたなぁ・・・・

あいつのスピードは異常
そこらへんの空手道場の師範より絶対に強い

ロニーとサッブが、腕相撲やら相撲で対決したらどっち勝つかな

そりゃサップだろ、パワーリフティングだったらまた違いそうだけど

>>22
俺も70kgちょいだから､おまいと一緒にｵﾝｻﾞﾆｰされるなｗ

サップはカラエフに勝ったくらいだしね。

これ効果あるの？

次はジェイズブートキャンプか？
トニーズブートキャンプか？

ドリアンブートキャンプだよ。

>>32
70じゃあ軽いだろ

アーノルドブートキャンプは？

ホノカブートキャンプなら即買うな

うちの学校でビリーズブートキャンプを取り入れる噂が… 私は断固、ロニーズブートキャンプ派なので微妙です(´･ω･｀)

じゃあ先生にロニーズブートキャンプのがいいよって言えよ

>>41
リアルに、｢は？｣って言われますた(´;ω;`)

腹筋プログラムのシェリーの万筋がエロイので
18歳以下は禁止です

>>42
だったら『はぁ？ロニーズブートキャンプ知らないの？今だにヒクソンやアーツが最強だと思ってる人と変わらないよ！』

って言うんだ

ロニーズニートキャンプ

>>44
わかりますた(´･ω･｀)

俺 知らない。ちなみにビリーとロニーどうちがうの？
ビリーよりキツいの？
ビリーキツかった。
ひ弱ですまん

飛行機ブンブンぶーん

バーベル150ｷﾛブンブン

一般人がロニーズブートキャンプやると怪我する

>>47
ビリーの621倍キツい

ロニーズ・ブートは基本的に低回数、高強度だが負荷がハンパじゃなくキツイ
他ならぬロニー自身が三頭筋を断裂してしまった程だ

ユウジロウブートキャンプ

ユウジロウと高木ブーとキャンプ

>>52
ワロタ

621506万(ロニーコールマン）

ｾｺｫ

やっぱビキニパンツじゃなきゃダメですか？
毛がはみ出るんですが

ﾜﾝﾓｱｾｯ！

通ってるジムで、まーくんブートキャンプってのやってる。

http://www.youtube.com/watch?v=FlTP73gwI9o&NR=1

おまいら・・・・

ぐぐったら詳細でてきたわ。かなりよさそうだな・・・

「7日間で集中バルクアップ」

１週間で５kg以上筋肉つけなきゃならない…
短期間でのバルクアップを強いられるボディビルダー。
美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、
７日間集中バルクアッププログラム「ロニーズブートキャンプ」です。

DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズはジムでおこなえるものばかり。
あたりに騒音を撒き散らす“ライウェイ、ベイベー”などユニークな動きが人気のヒミツ。
初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！

ワンモアセッ！ポーゥ！！

>>61
和露ｗｗｗｗｗ

どてっぱらがセクシーだな
やせなくてもいいじゃんｗ

最強の42歳（？）。

ロニーバンドがどうみても極太のエキスパンダーにしか見えないのですが・・・
僕の力じゃピクリともしません＞＜

　　　　あ　あ
　　だ　　　　 あ
`鹿　　　　　　　あ
馬　　ぁ　っ 　　 あ
　 ぁ 　　　！
　　　　　　　　　あ
　ぁ　　！ ！
　　　　　　　　 あ
　　ぁ 　　　　あ
　　　 ぁ　あ

ロニーズブートキャンプをググっても出てこねぇ…。
頼む！誰か詳しく教えてください。

ロニーズダンベルを購入するとより効果的

日本ではすでにビリーの方が有名人。

ワンモワセッツ！フォーッ！がちゃーん！

ちょっとしたきっかけさえあれば、ロニーは日本でブレイクできる。
ブームが巻き起こったら、スポクラのいたるところで
ライッウェイッ！　ヤップヤップヤップ・・・ポ――ゥ！！
という凄いことになりそうだ。

ロニーのキャラはビリーを超えると勝手に思ってる俺

>>72
俺もそう思うｗ

ロニーのトレ中に近くに赤ん坊を置いてみよう

(バーベル担いで)トゥイスト！トゥイスト！

まずはダンベルベンチプレスからだ！

90ポンドのを用意して！

ロニーが言ってるﾅﾝﾊﾞﾗﾋﾟﾅｯ！ってナッシング バット ア ピーナッツらしいですね
こんな重量ピーナッツだよ と言ってるそうです。最近知りました

俺はこないだまで本当にロニーズブートキャンプだと思ってた…
今では…ライッツ！！ライッツ！！ライウェイ！！ポーウ！！
ワンモアセッツ！ヘイッ！！ブライアン！！ヤッパリー！！

え？ビリー？誰スカ？ソイツ？

150ポンドのダンベル持ってサコォーサコォー

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ 　　　ロニーズ・ブートキャンプ始めるぜ！
　(っ　≡つ＝つ ／
　/＼　　)　　／ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( / ＼∪／

　　　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコゥ！サーコゥ！」
　　(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　　　∪￣∪

　　...∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　..（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　　..(彡
　　 　 し ⌒Ｊ


半年後・・・
　　　　　　 　.∧＿∧
　　　　　　　 ( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

>>80
ワンモアセッツ！！


てか
「お前たち蛆虫に許されるのは俺がいいというまで腕立てを続けることだ！」
見たいなのを想像してたがちがうのね…

>>81
厳しさのなかにも優しさがあるのはビリー隊長もロニー隊長も一緒
「疲れたら少し休んでもいいぞ！でもスクワット100レップ挙げきるまで絶対諦めるなよ！イェッ！ポーッ！」

>>81それどんなハートマン先任軍曹？

ライッツ！！ライッツ！！ライウエイッツ！！ポーウ！！ブルブルブル
さあみんなロニーバンドとDVDでシェイプアップ（はしないがパンプアップはできる）だ！！

ググってもロニーダンベル売ってないから
ゴールドジムの200ﾎﾟﾝﾄﾞダンベルでも代用きくものなのか？？

>>オウケイ！！ライウェイ！！

＞＞８５
オウケイ！！ライウェイ！！

age

シェリーの位置にデキスター・ジャクソン

後ろの連中は全て歴代オリンピア

ライウェイ!!!

ロニーバンド、コーヒーの細い缶くらいあるけど伸びるの？
手離しても、折れ曲がったりせず直立したままだし。

>>92
それより、ロニーダンベル持って飛行機ブンブンって、出来るヤツいるのか？画面の中のロニーがCGにしか見えないのだが。

>>93
と、ここでネタばらし
実はロニー以外全員ＣＧ。

>>94
ヤッパリー！！

土曜日屋台でロニーベルトの偽者売ってたぞ！！

>>94
え？そうなの？ロニーの横にいるジェイってやつ、どこかで見たことある気がするんだよなあ。

ところで、ジェイってロニーよりデカい気がするんだけど、それもCGなのかな？

テス

THE WORLD

ノンバットアピーナッツ