【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うｐ!08【初心者】

★ 画像アップローダー
    (PC・携帯両方から書き込み閲覧可能)
    http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal

    (PC用)
    http://www.imgup.org/

    (携帯用・必ずPC閲覧許可すること)
    http://pita.st/index.html

    お約束
    ■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
    ■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
    ■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
    ■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう！
    ■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
    ■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！
    ■動画を積極的にうｐしましょう！

    前スレ　【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うｐ!07【初心者】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1172799506/l100

依稚御都
【いちおつ】

三国時代、呉には依稚(いち)と言う大工がいた。ある時、大将軍・陸遜の命令で依稚が作った
州麗(すれ)という町を見た呉皇帝・孫権は感嘆のあまり
「御都(おつ。長安のこと)のようだ」と漏らしたという
そのことから、素晴らしい物を作り上げた者に対して依稚御都と声をかけるようになった
一時は絶滅しかけた風習であったが、現代日本のネット上で「>>1乙」という形になって
蘇ってきている

民明書房「ねぎらいの言葉百選」より抜粋

ずんどこべろんちょ＼(^^)／

>>2
知らなかったｗ

175cmで64,5kgです。体脂肪率は分かりません。
部活でふざけてるところを撮ってもらいました。
http://imepita.jp/20070324/629360

>>5
後ろの人も2ちゃんねらーでつか？

>>6
？…違うと思います。

他にはないのですかね??

>>5
後ろの人の写真はありませんか？

>>5
後ろの人は何歳ですか？

>>5
後ろの人の身長、体重、体脂肪率、年齢を教えて下さい

お前ねーちゃんと弟いないか？ｗ

>>5
後ろの人は
誰とメールしてるのでつか？

>>5
なに部？

後ろの人
人気者でつね。

>>5
プレートとプレートの間なにか入ってる？

お前2ｃｈでうｐしたのかよｗ
まさかとは思ってた
撮影ひっしだったし
どうも後ろの人ですｗ

あーあ。

後ろの人もうpキボンヌ！

後ろの人は黙ってるからこそ面白かったのに・・
もう後ろの人に存在意義はなくなった＾＾

後ろの人＼(^o^)/ｵﾜﾀ

後ろの人も誰でもいいみんな
脱ぐんだ！

もう消されてて見えん。
一体何が写ってたんだ？
後ろの人、そんな凄い体してたのか？

>>23 いや、ただ後ろで携帯電話をいじってただけ。何も脱いでないよ。

>>23
そうそう>>24の言うとおりなんだけど本人が登場して白けちゃったわけ。
とりあえず後ろの人はナンセンス。

ttp://ranobe.com/up/src/up181487.jpg

なんか知らんけど非常に違和感があるなこの画像

まさかとは思うがこのスレに居る後ろの人が本当に本物と思ってる奴居ないよな？お前らがそんなに純粋なわけないよな？春厨？

長いな5の話題
そういうのに限って見逃すんだよな

いやいやいや、オレが後ろの人だよ。

http://imepita.jp/20070327/494940


腹筋して３週間でこんなに筋肉ついたよ。凄いでしょ

>>31
もう何回も見てきたパターンだけどワラタ

>>31
なんだか爬虫類のようです・・・

>>32

>>33


お前らはそこまで筋肉ないくせに威張るんじゃねーぞ

http://www.vipper.net/vip205343.jpg
え？カール厨だけど？

腕細い・・
夏に向けてがんばります。

http://www.imgup.org/iup357255.jpg.html

>>31
ナナフシ。

>>36
腕何cm?

（ΘーΘ）
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/6/d/6dcefa3a.jpg

>>36
でも大胸筋は凄いいい感じですね。
初心者じゃないような…

身長・体重はどのくらいですか？

>>38
31cmです。

>>40
171・63です。
胸のトレは充実感があるので続くのですが
他をさぼってしまいます。

>41
胸筋はこんぐらいにしとけ。
バランス悪くなる。

>>42
クソガリ的発言

ttp://ranobe.com/up/src/up181839.jpg

http://p.pita.st/?6c9fudaj

http://p.pita.st/?jh9ayd9w

どうですか？

てめえらなんかコメントないんかけい？

もしかしてびびってるんけ？

>>46
えなりさん超ビビりました！！

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

団地か？

ぐへへ・・・

>>45
消すの早いんだよ雑魚が

174　73　10%

仮性包茎（清潔を心掛けております）笑

http://imepita.jp/20070329/606220

！えなり君いるのかい？
怪我してトレ出来なくなったと聞いたが・・

>>52
爺ちゃん久しぶり！

微妙に体を後ろに反ってのポーズ カコイイ！

やっぱりえなりと爺が、このスレの主役です(´・ω・｀)

バレバレだな（笑）

久しぶりん

爺お久

てか、えなり消えろ
カスが

本当やね♪

喧嘩せんの（笑
　　ね！

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

良い事でも？

馴れ合うな、消えろLook房

同じ人ばっかｗ

お前ら、　どれが理想よ？
http://www.bigmusclebears.com/profile_list.phtml

http://www.bigmusclebears.com/body_get_photos.phtml?pid=1702092&seq=16512
http://www.bigmusclebears.com/body_get_photos.phtml?pid=1702093&seq=16512

>>63
日本語おかしいぞ？
お前日本人か？

お久しぶりです。ぼくのこと覚えてますかー？
春休み筋トレ頑張ってみたのでうｐしてみます。
http://p.pita.st/?m=mkmabql1
身長１６７ 体重６１です。よろしくお願いします。

いえいえ。こちらこそよろしくお願いします。

あっどうも。なんかコメントお願いしまーす

高校生さん、いらっしゃいませ
俺もよろしくお願いしますです＾＾

いえいえ、こちらこそよろしくお願いしますm(__)m

>>65 ウンカスだな

ありがとうございます。

胸をがんばろう！

10kgばかし太ったほうが良いような。

>>65
世間一般でウケがいいのはこのくらいの体かもしれんな。
まあただウェイトトレ板として見たらまだまだかな。
全体的に筋肉量が少ない。

腹パンチしてみたい(>_<)

>>74
自演か…？こんなんじゃ一般人ウケどころか
一般人でも細い部類じゃないか。。。

>>76
自演じゃないよ。
最近は一般的にはあからさまなマッチョよりはヤセの方がウケがいいっていう意味で書いただけ。
好みはあるけどね。なんでもかんでも自演にしないでくれ。

http://p.pita.st/?m=5vvm7u0m

ウエイトトレ歴は10ヶ月の初心者です。

いい体してますねぇ。
歳はいくつですか？

一応３５ですが見た目は２０代後半に見られがちなので会社では
かなり舐められた存在です。

そうなんですか。
自分に自信ありますか？

仕事での実力では自身ありますね。

それはいいですね！
あとは体の自信もつければ完璧じゃないですか！ たぶんその体だと会社の中でもいいレベルだと推測されますが。

手首もがっちりしててｶｯｺｴｪﾅー

>>76
＞身長１６７ 体重６１
ってのは、一般的に普通体型だよｗ
細いってのは、ジャニーズのアイドルみたいな体型。

>>76
ウンコ喰って寝てなさい。

トレーニング歴半年。
身長１７６センチ
体重８１�`
体脂肪率１０．３
体型としてはヒクソンみたいなカラダです。

↑その体重だとヒクソンをガリガリにした感じだよな。

ヒクソンを一周り？小さくした感じです。
目標は９０�`前後のカラダです。

>>89
うｐしないの？

まだまだショボいですが、一応今やってるメニューを書きます。

バーベルスクワット
８０�`、１５レップス、２セット。
ケーブルシーテッドローイング
６０�`、１５レップス、２セット。
ラットプルダウン
６０�`、１０レップス、２セット。
ダンベルカール
２０�`、１０レップス、２セット。
アップライトロー
４０�`、１５レップス、２セット。
ダンベルベンチプレス
４０�`、１５レップス、２セット。
ケーブルプレスダウン
４０�`、１０レップス、２セット。
ケーブルクランチ
２０�`、１５レップス、２セットです。

すべてスロートレーニング風にやってます。

>>91
あのさ、ここはメニューを審査してもらうスレじゃなくて、うｐスレなんだけど、日本語わかる？

すいません。
あまりわかりません。
韓国人です。
うｐと言う言葉がわかりません。

>>93
ダンベルベンチプレスのマックスはどれぐらいですか？

>>94
マックスはわかりませんが、今は片方４０�`でやってます。

ベンチプレスのマックスは？

はすうも出てないし１０〜１５レップトレーニング
どうころんでも経験者じゃないなｗ

すいません。
バーベルベンチはやってません。
さっきのメニューしかやってません。

この釣りのコンセプトはどこにありますか？
どういうストーリーを描いてるのか教えてください。
クライマックスはもう過ぎてますか？

釣り？ではありません。目的がそれなら、自分は｢上級者｣と嘘つきます。嘘を言う意味はありません。

釣りという目的を持った時は上級者と偽るような韓国人さんなのですね？
で、ご用件はなんでございましょうか？

>>101
どうもあなたは｢あおる｣言が目的みたいですね。これからは無視します。時間を無駄にしたくありません。

>>102
で、そのメニューを見せられて側の人間に何を求めてるのかな？
どのスレもウンコだけに基地外相手も良かろうｗ

ID:WmUIpk5Z氏

ググッテルとさ、何気にこんなもの見つけてコピペして抱えてたんだよね。
これ君にプレゼント。やったね！

　『君の筋肉いかしてるね』って言われた時は、かっこいいと言われているか、異化して落ちている時のことですね(-_-;)

歌もおくるよ
http://www.youtube.com/watch?v=-uYuYiwlyE8

エイプリル・フールか…。

ttp://p.pita.st/?tropq5xl

165cm 63kg 24%

>>107
体脂肪24%もあるの？

腹筋割れてるからもっと低い気がするんだけど。

胸板だけを見るとガリにさえ見える。

なんか腹筋と胸板の区別がつかないように見える写真だね。

体脂肪24！？

http://p2-18ban.ath.cx/photo/1/67188/67188-7330378-0-24203966-pc.jpg

>>112
グロ注意!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

>>107
その身長で63kgもあるように見えん
巨顔か？下半身がデカイのか？

皆様おつ彼さまん


スルーにちがいない（笑）

これからも互いにトレーニングに励んで参りまひょ

http://imepita.jp/20070404/821200

ちょｗｗ僧坊筋すごくね？

>>115 スゲー かっこいいなぁ 正面からお願いします

僧坊なんかおかしいぞ・・・・。

僧坊をこう前にはめる感じで力いれたらああなるでしょ

脱力しててあれならたいしたものだよ

そうそうたいした事なかんべ　∵∩笑っ


お早うございます

>>120
お前はここに住んでるのか？まあいい。

しかしモヤシだな。お前がどれだけトレしようがどれだけアップしようがこれだけはハッキリ言える。



どついていつでも瞬時にぶっとばせる。　　お前はそんな体を作って見せびらかせてるのか？

瞬時にしばかれたいのか？　そういう解釈でいいのかな。俺にはよく解からない難しい。

>>115
右手は、これからパンツの中に入るのですか？

確か俺の記憶ではもう入ってた。
あれはもう出てくるとこだったんじゃないかな。

爺はむかし喘息だったと予想

筋トレした後にこれ食べてたら、かなりのバルクあるﾏｯﾁｮになれるんじゃない？
３ヶ月ほど試してみるわ。

もちろん朝昼は普通の魚定食だけど。
http://stat.ameba.jp/user_images/5d/6e/10014470372.jpg

>>125
海外のピザってデケーな。しかも四角か。

>>125
なる程これがピザ＝デブの由来か

大会に向けて頑張っています
http://www.imgup.org/iup363068.jpg

ち 乳首がない！！！？！？！

脂肪で陥没してんだろ＾＾
ってかマジで合成やめろ。不愉快だわ

ﾅに持ってるの？
http://blog-imgs-2.fc2.com/z/e/n/zentpp/zu01.jpg

これ？？

>>115
いっしー乙

http://www.imgup.org/iup363393.jpg

>>133
・・・・・
ショッボ・・・・

>>133
・・・・・
ショッボ・・・・

お久しぶり　ノｼ

明日も元気にいきましょい。
http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/03/kao.html

>>136
ふざけんな

>>136
ヤベッ！ ちょっとびびってしまった。

小中高とバスケやってました受験の影響で20キロ太ったため締まりのない体になってるのでご勘弁を
http://p.pita.st/?m=kpmkuq52
今日から大学生活始まるので部活に備えて鈍った体を鍛え治します

PC許可しないんですか？＾＾＃

すみませんッッッ！！！
たったいま許可しました
ナイーブなんであまりつらいコメントはお控え下さい

受験の影響で２０キロ太ったって大丈夫なのかよ？あんたに何があったんだよ？

なんか胸と腹はメキメキだけど腕が細いな・・。
簡単に言うとアキトモ体系

>>139
20キロ太ってこれって、もとはどんだけ痩せてたのよ。
腕とかガリガリじゃんか。

まあ若いからこれからいくらでもかっこよくなるお。
大学生活スタートおめ。

>>142
母親が自分が一生懸命貯めた大学の学費80万を創価に注ぎ込んだ
>>143あの中学生のことですか？
>>144バスケは腕の筋肉を付けると動きが鈍くなるため多少はしょうがないのです

>>145
ちょwwwおかんwww
バスケは腕鍛えても十分大丈夫だと思うぞ。鈍くなるとも思わない。
極端な話だがNBA選手なんかみんなぶっとい腕なんだから。

日本人に外国のバスケットボールのこと話したって、わかるわけねーだろ

どう突っ込んでいいのやら。

ケツ穴に突っ込むぞ

なんか傲慢な態度の大学生だな

おめぇは厨房だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

がんばれよﾌﾟﾖｶﾞﾘ大学生

自重だけで4ヶ月位です。
167 61 23% です。
ピザでごめんね。

http://p.pita.st/?ad1yqr1t

自重だけでもかなりつくもんだな

http://kaotic.com/1031_Kid-Dumps-Shit-On-Another-Kids-Head.html

勃起した

URLに"Kid dumps shit on another kids head"と書いてあるな。
ガキが別のガキの頭にクソをした、ってトコか。

>>153
あえて言おう、ピザであるとっ！！！

でもこれからに期待だね、頑張れ

贅肉のたるみなど一切無い>>153でピザいいだしたぜ

>>153
その体で23%なのか
画像を見る限り前腕はいいけど、上腕と肩が頼りなく見えます。
それと胸筋の下部をつけたらだいぶ見栄えよくなるんじゃないかな

>153です。
ご指摘、評価ありがとうございます。
有酸素を控えてトレーニングしてるため皮下脂肪が落ちません。
でも、自分のトータルボディーコンセプトでは、進行状況なので途中段階です。
また、暫くしたらうpさせてください！ とてもいい励みになりました。
失礼します。

171�a 77�` 23％　　　　 よろしくお願いします。
http://p.pita.st/?ovvt38st

>>161
腹ひっこめてるだろ

>>161
いつぞやのフレクター迷彩の人？

>>161
うーん
でかいなぁ…
腹筋がめちゃくちゃ割れてるよりコレくらいのほうがいいな

>>161
カッコいい！兄貴、ホレました♥

日本のプロレスラーみたいな体だな

>>162お腹はへこませていません。リラックス状態はこんな感じですよ。

>>163ハイそのとうりです。

http://p.pita.st/?9pvwul6z166センチ55キロです。あと10キロは増やしたいです。現段階でのｺﾒﾝﾄよろです

http://p.pita.st/?9pvwul6z
166センチ55キロです。あと10キロくらい増やしたいのです。現段階でのｺﾒﾝﾄよろです

常人よりは上ってところ、しかし糞ガリには変わりない。

>>170
評価サンクスです。ジム行ってきます

>>161
ホントに腹へっこませてないの？とにかくいい体。夏が待ち遠しいでしょ？

>>168
見れない

>>169
背中がものたりない。腕はいいと思う。個人的には１６１みたいのが好きだけど。

二ヵ月前から腕立て始めましたhttp://imepita.jp/20070414/134650
http://imepita.jp/20070414/134030
初心者ですがヨロシク

乳輪でかっ！

http://p.pita.st/?m=propqwkl
力こぶつくりしたい…
アドヴァイスよろ！

>>173
なんか肌に張りがないですね。
何才ですか？

そいつあいつだろｗ
あの手の巻き方ｗ
気持ち悪いｗｗｗｗｗ
モロじゃんｗほんものじゃんｗ

>173
俺のほうが喧嘩強い。
勝てるよ。

喧嘩では勝てるとかｗｗｗ

>>178
何？お前は北斗の拳の世界で生きてんの？厨房が

心は永遠の厨房。身は三十路前。↑お前にも勝てる気がする。
既にお前は死んでいる。

>>181　　　　　　　　　 うP汁

どうせハート様体型なんだろ

おでぶ〜〜〜〜〜ｗ

トレ始めて二ヵ月たち
少しは見れるようになりましたhttp://imepita.jp/20070414/548640

こ、怖いですぅ・・・(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>185
力んでいるからでしょうか？胸の形が悪いきがします。
年いくつですか？４０↑？

>>187
17才です

良く見せようとする気持ちはわかるけど
自然体じゃないと評価やアドバイスできない。

どう見ても３２の俺より若さが無い
体脂肪少なそうなのに　胸が垂れてる？しぼんでる？
喘息・たばこやってる？

自然体ですか〜http://imepita.jp/20070414/565100

17は嘘だろ
肌が汚いもん

あれ？全然たれてない　亀田みたいに肩前に入れなくても
十分かっこいいぜ？　胸を張ろう！　爺さん2世を目指せ！

>>191
その方がカッコいいですけど、どう見ても35過ぎです

筋肉少しあるみたいだけど、なんか病気みたいな肌だな

ほんとに病気ならゴメン

若い時の麻原昭光みたいですね!

2ヶ月でこんだけ筋肉付けたことを評価しろよ
肌が汚いとか、粗さがししかできない口だけ番長だな

若い頃 バリバリ鍛えて た５５キロの人でしょ？

かっこいいな俺も部活時代はこんなだった










かどうかはわからない

>>197
汚いのが目に付くんだらしょうがないよ。

オマエはババアがﾐﾆｽｶはいてたら、その意気込みを
評価しろと言うの飼い？

>>191
煙草と年齢詐称をやめればもっとカッコよくなるでしょう。
体脂肪は増えるだろうけど、少なくとも今よりは健康になれます。

>>185
>>191
あっちこっちのスレにペタペタ貼りまくりだな
見覚えがあると思っていたら・・・






おまえパチプだろ

ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1176551581433.jpg

こんなんもうｐしていいのか？

>>191
自重よりペットボトル使って筋トレしたほうがいいですよ。

>>203
それはまた・・・それにネガティブの写真撮っただけかと思われるかもよ。

>>205氏

ネガティブでもこの写真は撮れんぞ。と自負しております。

体脂肪22%です
http://imepita.jp/20070415/323450

上腕だけかよ。なめてんのか？
あ？
全体晒せや。

>>207
腋毛がすごいことに…
これ人間???付け髭ならぬ、つけ腋毛???
キモスギ…

と、剛毛選手権第一位の選手が申しております。

前腕とりました
http://imepita.jp/20070414/851700

付け腋毛と言われるほどの剛毛の癖に7時間たたないうちに削除ですかｗ
みたかったなー

>>211
そのアングルだと誰でも太くみえるからね＾＾
がんばって太くみえるアングルをみつけたみたいだけど不正しても叩かれるだけ。

豪腕グランプリーいつから？階級とか別れてるの？
知っている人いるかな
いたら階級ごとの体重教えて貰えますか？

>>211
９ｃｍくらい？

http://imepita.jp/20070415/746220
どうですか

>>216
前腕いいね。

>>214
http://www.fujitv.co.jp/go-1/index2.html

>>216
せっかく撮るなら腕だけじゃなく上半身くらいは写してくれ

クソガリだからしょうがないよ(>_<)

クソガリさん達に頼みがあります。枯れ枝みたいなう腕だけじゃなくその幹も見せて下さい。

>>216
飽きました。

>>216
中級者スレいってもいいな
初心者スレはトレ始めや部活の任期終了してだいぶたったやつなどの
軽度のガリやデブなどがちょうどいいスレだと思う
初心者スレだし

どうでしょうか。中級行って大丈夫ですかね
http://imepita.jp/20070415/805480

素晴らしい
中級だよ

すげーｗ

文句なしの体だけどちんこだすなｗｗｗ

>>224
SU・TE・KI☆
何歳ですか？

>>224
めちゃかっけーな。
食事内容とトレ内容教えて!

>>224
すごい…

かなり有酸素運動されてますよね。

26歳です。
トレ内容は、週3、4回の格闘技（ケガのため、趣味程度です）の練習と、週2回の筋トレです。筋トレはベンチ、プルオーバー、チンニングとロープ登り、ハイクリーンって感じです。
食生活は、朝はオニギリ二個、昼はだいたいソバ食べます。あと市販のアミノペプチド。
夜の練習前にブラックコーヒーとアミノ酸を飲んで練習、筋トレ。
運動後にアミノ酸とアミノペプチドをとります。
夕食はだいたい野菜鍋です。豆腐をたくさん食べるようにしてます。
普段味の薄い食事ばかりなので、週末好き放題食べたり飲んだりするときが至福の時ですｗ

>>224
久々の本物だな　めちゃめちゃすごい

ぷ…プロだ…

>>224
カッコいい〜
身長 体重 サイズしりたいな

身長は171、体重は70ちょいです。
骨格が小さいので、大きさに憧れますね。
これからは全体的にもっとデカくなりたいです。

主要筋肉だけ鍛えてる感じで、スポーツマンの体と言うよりウェイトトレーニングの体だな
もしかしたらちょっと皮下脂肪が大目のタイプで艶消し状の肌をしてる

か…漢だ…

これで身長が180ちかくあったとしたら完璧だな…
上級行っても叩かれないだろ…

しかし強そうな身体だ
漫画に出てくる身体みたいだ

>>224
久々に本物ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
メチャクチャカッコいい！憧れる〜！

>>235
身長−１００＝体重
でそこまでバリバリに仕上ってたら 堂々 中級者だよ(o^ω')b

そこまで凄いかな。
確かにカッコイイけど凄さは感じないな。
まぁいろんな見方があるからな。

格闘技は総合ですか？

>>242
同意。俺は体脂肪率の低さよりもまずバルクを見たい。

>224
何年トレしたらそんなのになるの?
カッコいいね

>>242
お前のもやしみたいな画像もうｐしてみ

>>224
明らかに初級ではないですけど、
中級はビルダークラスじゃないと
当然のように叩かれますよ。

>>224
おお
まぁまぁだな凄くはない
これ位ないと男とは
言えないな普通だよ
これ以上体脂肪ある奴は
ただのデブだね〜

あそこへ行くと「ガリ」にされるだろなｗ

>>243さん
総合やってましたけど、今は組技だけですね。
元々は組技系格闘技をやっていましたよ。
やはりバルク足りないですかね…。俺より全然ゴツイ友達がいるんですが、そいつ見てると、たしかに、俺バルクないなぁって思います。

格闘技やってるなら見た目はどうでもいいでしょう。
それでも見た目で評価されたいならプライドのアローナ位にならなきゃね。

どうせ絞るなら血管が
浮き出るまで絞った
方がいいぞ〜
トレ始めて二ヵ月たち
少しは見れるようになりましたhttp://imepita.jp/20070414/548640

中級すれで散々気持ち悪がられた画像を転載しなくてよろしい

血管が浮き出てないと
アカンな出てない奴は
脂肪が多い事になるし
ビルの大会見てみろ
血管浮きでて渋い！
出てない奴はカスだな

>>254
うｐまだ〜？ｗ

>>224の画像がパクられたのか本人なのかニュー速とかにも貼られてるが・・・・

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01236e7a.26227782/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmonkey%2fc%2f0000000207%2f

>>224の画像は半年くらい前から何度か張られてるね

>>231
その食事だと全然カロリーたりなくないですか？

>>224
背中も見せてください！

>>224
いかついなｗ

>>252
もうええて。おばけみたいなくさったがぞうｗもうええて。まいどまいどあきもせんとからにｗ

224　体が薄いな。デッド、ベントローなんか弱そう。胸も薄い。胸の種目が少なそう。腹筋は良い。

腕も体もショボイのに腹筋イカツイｗ

>>224ってどんな風に腹筋やってんの？

クランチもやったりしますが、鉄棒にぶら下がって反動使って足を振り上げる動作を主にしています。疲労がたまったら、ヒザを曲げて行います。
ぶら下がる動作で握力も鍛えられますし、全身の協調性も養えると思ってやってます。
ぶら下がる動作で前腕や手がパンパンになってしまったら、リストストラップ使ってやります。
他のスレで俺のシャメが貼られているみたいですが、やはりみる人がみると、俺は「まだまだ細い」みたいですね。
上級・中級のみなさんの体にももちろん憧れますが、俺は骨格が小さいですし…なので今の目標は総合格闘技の宮田和幸さんのような体です。
身体能力や持久力を保ちながら、少しずつデカくなっていきたいです。

>>266
お前チビスケか？
部位別のサイズよろしく。

>>266
回数とかも教えてくれマジで
あとベンチとかどんくらい？

細いっ！？一番一般的に好まれる体つきだよ！これでスポーツできて、スタミナあるなら最高。

>>268
回数は参考にならない。
この種のトレはその人の限界までやるのが普通だから。



あ、でも俺も聞きたいｗｗ

>>226
サイズをいわんかいサイズを。

>>271
ホモ発見ﾉｼ

すげーな！

神降臨だ！

神レベルだと思うよ

ドスケベにホモとはなんだ失礼だな。

部位部熱の寸法を述べよ。腹がいかついモヤシよ。

身長171cmなんです。あと5cm欲しかったですよ…。
サイズは、最近測ってないのでよくわかりません。
ベンチは腰上げでmax115くらいです。125挙がった時期もあったんですけど…。今では上がりません。どちらかというとチンニングなどのプル種目の方が強い体みたいです。
脚振り上げは、だいたい20を1セットとして6〜10セットやります。効かせるために、ネガティブ（脚を下ろすとき）をゆっくりやるセットを設けたりします。
持久力は自信ありますが、運動神経は人並みです。学生時代やっていた格闘競技も、無器用で、パワーとスタミナで勝負するタイプでした。

>>275
1500もカロリーとってないみたいですがそれで肥大するんですか？

まぁとりあえず惚れる体乙(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

前回食事について書いたときは体を絞りにかかる時期のものです。それにかなり簡潔に書いたんで…。
肥大させるときはかなりカロリーとりますよ。
ただ、元々がポッチャリ体型で太りやすいので、脂物やスナック菓子とかはあまり食べないようにする程度に、気を付けてます。食べたときはその分動くようにしてます。

絵と寸法があれば他に何もいらないんだ俺は。

>>278
鉄棒つかう腹筋て、ポジティブの時反動使うみたいだけど…そんなにつらい？
ネガティブのときゆっくり下ろすのはキツそうだけど。

>>224
参りました。。

>どうでしょうか。中級行って大丈夫ですかね
>http://imepita.jp/20070415/805480
余裕でＯＫじゃないすか・・・先生て呼ばしてください。orz

>>278
太りやすいちゃうやろ！
筋肉不足だから太るの間違いでは？
運動しなくても食べた分消費も出来ない体なんか
筋肉たりなすぎ

つーか何度みてもすげぇ腹筋だ
ブロリーみたいじゃん

前回おっぱいキショイとかボロクソ言われましたがちょっとはマシ！？
http://p.pita.st/?m=zcnoktei
↑腕立て連続２４回腹筋連続１６回の前回

約一ヵ月後こんかい
http://p.pita.st/?podsza3l
↑腕立て連続３５回腹筋約２０回以上！！

脂肪の付き方で解かる・・・才能なさすぎテストステロン低すぎ・・・
努力しろよ・・・気持ちいからだだな・・・おえ・・・ｗ

>>284
あぁマシになったよ
でも、まだおっぱいキショイ
乳首小さくしろよ

>>275
宮田と見た目は大差ないと思うぞ、腹筋は宮田以上だと思う
組み技ってレスリング？柔道？柔術？

ポーズが違うから単純に比較できないけどこまめなうｐはいいね

224さん兄貴と呼ばせて！ｗ

>>224がホモだった争奪戦が繰り広げられるな

兄貴って…ｗ
種目名は、もしかしたら関係者にばれてしまうかもしれないのでちょっと勘弁してください
m(_ _)m

背中もきぼん

元ＮＯホストです(+_+)w


２２歳 １７８センチ６３キロ ソフトマッチョです

良くしてくれるかた気軽にメッセください(⌒O⌒)／

何がソフトマッチョだ
晒してみろ！

http://image.blog.livedoor.jp/sussussu/imgs/4/0/40defae6.JPG
._.スッス ◆Hanage/iVw多分10人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1174399098/425

☆同志社ミカたん顔射動画、画像全部入りが早くほしい初心者向けの説明☆

�@名前欄に「fusianasan 」と入れて書き込みする
解説；ＩＤ逆コンパイルされないように工夫を要する。
書き込む際にSG(セキュリティー・ガード)に登録する必要あり。
SGに登録せずに書き込んだ場合、そのパソコン内の情報は他人に見られていると考えてほぼ間違いない。

�A正座して待つ
上記のみでSGの登録は完了します。
あとは正座して待つのみ。
解説：一度登録すれば、Cookieの設定をOFFにしない限り継続されます。
fusianasanは正式にはフュージャネイザン、又はフュジャネイザンと読みます。
元々はアメリカの学生達の間で、チャットの時にセキュリティを強化する為に開発されたシステムです。
これを行うことにより同一人物が書き込んでいるかどうか判別する手段が遮断されるので安心です。

節穴さんだぁw

>>224
坊主頭でこの体って反則だろ。
涎が止まらんよ。

ほんと何なのホモって？汚いなあ・・・。

まったくだ。
けしからん。

>>284
成長ぶりがわかっていいね
また成長してうｐしなされ

>>284
スゲーやん！
（☆o☆）

>>284
何か服薬されてますか？女性化乳房かも。

http://www.vipper.net/vip218306.jpg

ここを見るとモチベーションがあがる
ちなみに女の子が好きです

ttp://www.fukkinuk.com/modules/myalbum/

http://www.fukkinuk.com/modules/myalbum/

http://www.fukushima-h.fks.ed.jp/photos/bukatsu/swim/banzai.jpg

この位の腹筋はほしいな

腹筋がどこにも見当たらないんだがｗ

アジア系のマッチョってすげーホモに見えるんだけどなんでだろう？

>>308

普通に筋肉が浮きでてるじゃん

ショボイ

ガリガリだから見えてる隆起の無い筋を腹筋とは呼びたくないなぁ

>>301
どこがどう成長してるんだかせつめいしてけれ

>>284
昔太ってた？

>>284
女性化乳房のキミか！

友達の写真をとらしてもらいました
http://imepita.jp/20070418/624860

>>316
またキミか・・・

なんで>>316って叩かれてるの？
オレからしたら十分すごい上腕なんだが・・・。
まぁ色が気持ち悪いけど

＿|￣|○ …ttp://p.pita.st/?ag8exc8f

>>319
部屋が片付かなくてお手上げ？

>>320
まったくもってお手上げです。

自重トレ歴10日です。
http://imepita.jp/20070419/320110

>>322
10日で何が変わるというのだ

それはお前への愛の深さだよ。

トレ暦10日って書かれてるから取りあえず開いてない

>>322
つかトレしてないだろ？

まあ２０日だから素人と変わらないのも無理ないかｗ

倍率ドン！（10日）
さらに倍！（20日）

人いますか？日々精進です
http://imepita.jp/20070419/840020

秋田

腕細いよ〜アハハ
腕のサイズは前腕
上腕くわしく！胸もなさそう〜スペックよろしく
腹筋はまあまあ〜
スポーツ経験ないのかな？

>>330
中高とサッカーやってました。今も仕事の合間縫ってたまにやってます。
トレ歴は2年です。宅トレなんでこんなもんすかね。まだまだ至らないみたいなんで地道に頑張ってきます。

そうだな〜太らないで
筋肉だけで各パーツを太くするといい
もう少し血管浮き出るくらい絞り体脂肪落とせ
間違えても太ったら駄目だぞ！よく有りがちだが
体デカイと脂肪がのかって太くなったと勘違いしてる奴が多いが体脂肪は一桁けたで体重を筋肉だけで増やすだぞ指で掴んで皮も掴めないくらいじゃないと
ただのデブだからな
98％がデブかガリだ

>>332
サッカーやってるんで脂肪はつかないっすね。サッカーは相当な運動量になるんで。
地元の駅伝やマラソンの大会にも出たりして走りこんでますし。
職業上飲みが多くて酒飲むことが多々あるんで参ってますけど・・・・
まぁ体鍛えることも仕事の内ってゆう職業に就いてるんでその点では嬉しいですけど。
アドバイスありがとうございました。日々精進で頑張ります。

もう消えてるのな
ブルーカラーなのになんでそんなに肝っ玉小さいの？？

少年とエッチしまくっていた頃の
ジムで肌焼いてたマッチョな３０代前半の頃の内田たかし
http://p.pita.st/?x9xclakl

>>332
（ ´,_ゝ｀）＜浅薄な知識を披露しやがって・・・（苦笑
　　　　　　　筋肉だけ増やすなんて不可能なんだよ、クソガリ　　

>>336
？

ま○ぐり○え○

○ん○○が○し

>>332
　　　　　　　　 _,r'´::::::::::::::::::::::::::｀'､.　 　　　 /　　見　お　ほ
　　　　　　　　{::::::::rr-‐-‐'^i::::::::::::::i.　　　　 !　　 せ　ま 　ら
　　　　　　　 　ﾞl'´ﾞ《　　 __,,,ゝ:::r､:::::l　　　　 |　　 て　 え
　　　　　　　　　ﾄ=r;､ ﾞ"rｨｧ‐ﾘﾒ　}:::::}　　　　ヽ　　み　.の
　　　　　　　　　 ﾞi`"l　　￣　 　 ｿ::::ヽ　　　　l′　ろ　 体
　　　　　　　　　　ﾞi. ゝ^ 　 ,　　/ヾヾヾ､　　　ヽ,　 よ　 も
　　　　　　　　　　 ヽ　ﾞこ´　 /　　　　 ヽ､ 　　∠_
　　　　　　　　　　　 ヽ､　 ／__,∠､　　　　｀'-､ 　　^ー――
　　　　　　　　　　　　　｀ﾞｸ'ﾞ´　　　｀　　 　ﾞ'､　ヽ

筋トレ一年半　174cm 74kg 17% です。

ｲﾒﾋﾟﾀじゃないけど。

http://nanasisan.com/0nanasi/src/up14414.jpg

>>341
天然痘？

>>341
グロ

昨日撮影
http://imepita.jp/20070423/643900
でべそだから前は勘弁

現在のスペック(今朝方計ってみた)
身長：167〜168cm
体重：55.4kg
体脂肪率：6.9%

過去のスペック
身長：167〜168cm
体重：60kg〜62kg未満
体脂肪率：10%〜12%未満

病気（現在進行形）で1ヶ月トレーニング一切できない状態だった
3週間はウィダーイン、ヨーグルト、プリン、ポタージュ系のスープなどなど、
流動食のみだった
おかげで7kg以上痩せた

その後10日くらいかけて
重湯→おかゆ→柔らかく煮たうどん→白ご飯
と、ご飯が食えるとこまで戻った
とはいえ、ステーキやらハンバーガーなどはまだ無理っぽいがｗ

そんでさっき一通りトレーニングしてみたら筋力が落ちまくりんぐで泣きたくなった
ダンベルベンチでセッポジにもってくとき肘の関節外れそうになったし･･･
リストカールでは手首が外れそうになったし･･･

まぁ明日から低重量でやり始めようと思う
戻ったらまたうｐするね〜

羨ましい

背中カコイイ！

背中はサンドバッグ叩いてたおかげかな

キレキレなのに太い上腕だな〜

背中に蛇がいるみたい

>>344
もともと、体操かなにかやってたかな？

もの凄い筋肉付いてるのに骨格がでかくならないのはなんなんだ？

http://d.hatena.ne.jp/images/diary/p/panappu/panappu.jpg

どうや？

ダサい上に気持ち悪い

正直でべそなんて気にする人多くないと思うよ

>>344
病人の背中じゃねーなｗ
早く病気を完治させて、失った筋肉を取り戻してくだせえ。

でべそは他人よりも本人がどうしても気にしてしまうんだよな…。
まあ、それだけ体脂肪率が低いってことでしょう。
だって俺、最近目立たなくなってきたからｗ

il|li ＿|￣|○ il|li

誰かこの記事書いた奴の相手してあげて下さい。
http://news.ameba.jp/2007/04/4385.php

>>350
ウエイトと自宅ボクシングだけだよー

>>354
自分自身とてもきになってしまうんだよね･･･でべそ

>>355
そうそう
人は気にならんと言うんだが、自分がね･･･ｗ

それじゃ仕方ないか…
それにしても病人とは思えない筋肉ですねぇ














へその見えない前からの画像うp期待しようかな…







＆355のへそうpに期待w

花の部活ライフを想像して体育館をあけるとそこはヤンキーの巣窟でした。
大学なのに上下関係が厳しかったのでクラブチームに所属することに決めました
実働2週間しかたってないので変化は少ないですが今日から気持ちを入れ替える意味でうｐします
http://image01.pita.st/?c=kpmkuq52_1&uk=iJ6vNFkilm2h
つらいコメントは勘弁を・・・
明日からガンガンやるぞぉー

http://p.pita.st/?m=ltczjkpv
間違えましたすみません

>>359
筋トレよりも学業努力したほうがいいのでは。

試験があってないような大学に行ったんでしょ？
あとあと苦労するよ。

まあ早慶に入りなおした俺の考えだけど。

>>361
場所はいえませんが中野区近辺の大学です。
試験はありましたよ。バカなりにかなりがんばった結果だと思います

>>359
どこの面接の答え方かとオモタｗｗ

>>352
負けたｗ

＞＞360
おお　腹筋割れてるじゃん。
よければ身長・体重を教えて！

無理やり腹筋出してるね

今日はいいてんき！(▽)
みんなげんきかゃ？！
せんたくしたらいいきぶん
ぜんぜんマッチョになれんけど出しま→す
http://p.pita.st/?3jlvvxv4

是非ＰＣ許可を・・・

368さん
ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧を許可する、にしました
許可とかｪﾗそうですね(^3^;)OKにしました

>>367
微妙にキモいな

>>367
いい感じだけど腹へっこますなｗ

オースゲー！！肩がちゃんとある！
しかし一番羨ましいのはウエストの細さ・・
これだけは努力ではどーにもならん　手術して肋骨ぬくしかない
しかしもう日焼けしてるのですか？

>370
凹むゎ！ｷﾓさ承知の介で勝負だよ！

>371
バレたか〜　恥
でも超THX!やっぱしE気分な今日だぜ
>372
THX A MILLION!
おらぁ背が低いので(168)ｳｴｽﾄも細いんだと思います
四角いｲｶﾁｶｯｺｲｲ感じは難しいので
自分の体で目指せそうな、ﾐﾆ逆▽目ざしてます
日焼けは年中ｶﾞｯｺ帰りのﾋｻﾛで‥ゎら
うれしいmessageだいじにしてがんばります

夏に向けていっそうﾄﾚ&ﾀﾞｲｴｯﾄ&たまに日焼けがんばるぞー　
みなさんHAVA NICE GW! では！

広背筋がすごから懸垂かなりできそう。
ぜひスペックを教えて！

またRESすんません

>374
ﾄﾞｳﾓです!背中は体育館と家のﾗｯﾄ↓ばかりやってます
SPEC今日は102・71・92くらいでした

‥雲行きがぁゃυ<なり急に雨ふってきた、、
洗濯物とりこみに屋上行ってきます!
誉めてもらえて調子に乗った戒めだな :p

これで顔さえ良ければ女食い放題だな

2chは絵文字使用不可ですよ
ついでに、変なｷﾞｬﾙ文字も目障りなのでやめて下さいね

消すの早すぎ。

>>367
消すの早すぎ。

>>377
絵文字（苦笑

消すの早いんだよタコ！

うわぁ、とんねるず世代だ…
何気ない一言で分かってしまう

どうすかね?
しっかり、はっきり、くっきり撮れたと思いますが
http://imepita.jp/20070426/693740

ネタ乙

>>383
これだけは言わせてくれ


結構サムかったw

>>382
なんかのＣＤのジャケットかと思いましたよｗ

173�a67�`トレ歴2年です
http://imepita.jp/20070426/771780

>>386
６７キロなのに脂肪だらけｗ

>>386
トレーニング器具使ってないでしょ？

西くん？

これどっかの画像検索サイトでみたな。

この状態から筋肉つけて体重をほんとに増やしたいのですが、
まずは食べまくることですかね？
脂身は少なく、糖分も極力カットした物がいいですかね？

http://imepita.jp/20070424/725900
http://imepita.jp/20070424/726150

どこの星の人ですか？

　
　

うはｗｗｗｗｗｗｗｗジャックハンマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どこから拾ってくるんだｗ

これなんてスト�U？

入院レベルじゃね？
日常生活大丈夫なのかこれ？

これはやばいだろ(^O^;)

拒食症の女か。笑えないレベル。
自分で自分の体を携帯で撮影してるあたり、完全にメンヘルだな。

ああ、女か・・・
いっちゃってて自慢してるんだろな

笑えない。
拒食症は誰でもなりうる。

ｽﾄﾚｽ溜まると食べ過ぎる
自分でもなりますかね？

これはリアルな写真ですか？この状態で生きていられるのですか？世界で一番痩せてるでしょ！逆にすごい

前にデパートでこれ並の人が歩いててびっくりした
みんな見てた

これか、、

首から下をうＰして体重を当てるスレ　13！
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176637350/531

人の画像をはるなっちゅーに

http://imepita.jp/20070427/071460

今週号の週間少年チャンピオンか

>>406
寄せて上げての偽巨乳

>>406
これならまだ俺のが少しくらいはあるかな

>>391
おれのことたべていいよ

>405
同意
つまらん

>>406
ソウボウ筋が自慢なのかｗ
背中自慢したいならダイエン筋、コウハイ筋、脊柱キリツ筋が発達してないとな

http://imepita.jp/20070428/077350
写真とってみて自分で思ってた以上にデブでショックです。

>>413
おい！脂腹に豆が埋まってるぞ

>>413
腹から舌がﾍﾟﾛって出てるｗ

>>413
急いでファンタ飲みながらマシュマロ食べさすんだ！！

ドンマイ半年真面目にトレすれば誰でもマッチョになれる
でもこのレベルはさすがに減量が先か

でベソが目立っちゃったみたいですね（恥）
でも、コメントありがとうございました！がんばります！！

消すなら晒すなよ馬鹿
顔写ってるわけでもねーのに

　　　　 　　　 　　　∩＿
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　 ミ／ ＜こいつホモ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

事実言うと火病りますよ

http://www.imgup.org/iup373109.png.html
175cm 70kg から 60kg 12% までジョギングでダイエットしました
これから筋トレ始めます

>>422
ダイエットし過ぎ・・・それじゃミイラだよ・・・（＾＾；

>>422
気持ち悪い…　その身長なら70くらいが標準なのに何でダイエットなんてするんだよ…？

やっぱり痩せ細って体脂肪率が低いのはなんの自慢にもならないな。
体重が標準くらいあって体脂肪率低いのが見た目にも一番いい。

>>422
キメー。病気かお前。そもそも筋肉つけることを目的とするやつが
ダイエットしてどうすんだよ。
普通はトレしながら食事量も増やして体重を激増させて一気に絞り込むだろ。
そこからトレだけで筋肉を大きくするのは無理があると思う・・・
反対に一度太らないと大きな筋肉は難しいですよ。
並の肉体になるのも難しそう。

>>422
俺がほぼ同じBMIと体脂肪率だった時、
そこまで貧弱な印象を受ける体型ではなかったぞ。
本当にそれ、175cm 60kg 12％の体か？ 転載じゃないだろうな？

ありえないもっと下だろ
高校一年のときバスケ部で根性式のトレやらされたせいで
170ｃｍ55キロの体脂肪率4パーセントまで落ちて脂肪が足りなさ過ぎて部活できなくなって
泣く泣く陸上部の走り幅跳びにうつったけどそれでもこれより全然見た目はマシだったぞ
喘息の友達が180センチ45キロだったけどそれと同じぐらいの肉体だな

画像観れんけど
細くて華奢なほうが
綺麗だけどね

消すのはや

>>428
細いというよりカンボジア系の体だった。

すぐ消すヘタレは体晒すな

　　　　 　　　 　　　∩＿
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　 ミ／ ＜こいつホモ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

ダイエットしたほうがいいですかね？
170cm 58kg 19%
http://p.pita.st/?m=sloizwc8

>>433
ダイエットより筋トレやりこんで飯いっぱい食ってバルクアップしろ！
おまいはガチムチになったら絶対カッコよくなる！ガンバ！

>>433
ダイエットも糞も標準体重より約5kgも軽いじゃん
なんでそんなに体脂肪率高いんだ？

>>433
ダサッm9（^Д^）
YOUもっと鍛えなヨ！

ウエイトやり始めた途端に腎機能に問題があることが分かったときの絶望感がお前に分かるのか

http://up2.viploader.net/pic/src/viploader461107.jpg

だったらここくんなよ
18禁のサイトに来て青少年に不適切だとかいってるようなもんだろ

だから消すの早いっての。
数日前のレスならともかく、
2、3時間前のうｐが消えてたら
ホモじゃなくてもムカつくだろ。

いつ消そうとうｐ主の自由だよ
見れなかったら縁が無かったと思って諦めて次ぎの縁を掴めｗ

数時間で消すなら最初から貼るな

>>441
全くその通りｗｗ
ほんとホモは粘着質で困る

>441
常駐してられるかｗ

>>444
自己中乙

ここも一日中暇なニート連中の馴れ合いスレと化したか。

張り付き痩せホモニートは10分毎にリロードしてるからみのがしがないんだな

貴腐人もいるかもしれない

トレ歴3ヵ月
http://imepita.jp/20070429/660130
http://imepita.jp/20070429/078830
http://imepita.jp/20070429/082010

>>449
アングルがブキミだな。鳥モモかとおもたよ

中学のときベンチ160挙げた人だな

>>449
おまえ懲りずに病気も病気だなぬらりひょん。
ガリガリで華奢で気持ち悪いよマジで。おまけにしわっしわっだし清潔感ゼロだしキモイ

あ〜らよキモスいっちょ〜♪

>>451
日本人か？文章読めなかったのかな？
中学で挙がるはずない！
初ベンチは80�`だったな

>>452
ぬらりんひょ？
うけると思ったの？
意味が分からないよ〜
君の【オタク】語は！

ぬらりひょん
ググレカス

ぬ、ぬ、ぬらりひょんｗ　
知らないのか？ｗｗｗｗｗ

こういうのは常識範囲とされますよ。恥ずかしいぬらりひょんさんですね。

何にしてもとりあえず次書き込むなら
名前の欄にぬらりひょんと書き込みなさい。

ぬらりんひょん！
って言葉の意味教えて下さい。
生まれも育ちも俺は日本人やし．チョンとか他国の言葉か？

>>458
すねるなみっともない。名前の欄に「ぬらりひょん」と入れなさい
話はそれからだ。

え、今の子供ぬらりひょんしらないの？
少なくともお前中学生だな

パンプ乙www

>>449
写ってる内容より
三枚目だけ画質がいいのが気になる

>>449ってなに？写ってるのなにかわからん…馬の足？？

なんで皆さん釣られてんの(=_=;)
彼は有名な釣り師だ…

http://imepita.jp/20070429/759960

トレ歴８ヶ月。　77kg。

他板にも書いたんだけどこちらの方が詳しい人が多いと思い質問させて下さい。
みんなはプロテイン飲んでるの？
蛋白質は自然食品から摂取でいいや　と思ってたけど、
一流アスリートはみんな飲んでるって聞いて自分もやってみようかと思った。
やっぱりだいぶ違うのかな？

で、画像がもう消えてるのはどういうわけかね？

他板で回答してもらったからじゃね。
しかし最近、久しぶりにUPされてたのに、既に画像がなくなってて
一歩のところでみれないなあ。

トレ歴3ヵ月です
分からない事が沢山で．
初心者ですが．お願いしますhttp://imepita.jp/20070430/027920

>>468
太っ

>>469
脇に思いっきりくっつけてるだけ。

ID:rt8ymWvW こいつは多分
これでもかと言うくらい褒めちぎってやれば
現れなくなるだろう、そういう類の妖怪だ
ぬらりひょんを知らないふりして
ボクは妖怪なんて知りませんよ〜、という印象を与えようとしているのが
逆に怪しい

ID:rt8ymWvW＝ID:xGg37Naw

>>471
お前。きしょいよ！
一日２ちゃんねるに．張り付き．人の写真鑑賞か〜
このホモ野郎
しかもアニメお宅ときたし一生独身確定だな

>>471
キモいよぉ〜
一日中２ちゃんねる張り付き写真鑑賞〜
ホモ確定

ぬらりひょんいい加減にしろよｗ
ガリガリでキッショイってんだろうがｗ
ダイエット板に帰れｗｗｗ
我々は鍛え上げられた体を見せ合いともに励んできたのだ
お前のようなハリガネと糸を結んだようなぬらりひょんに興味などない
早々に立ち去れぃ。

ホモの登場！
是非お宅の鍛えあげた
体みたいもんだ〜
晒せ！

下半身を集中的に鍛えたいんだが、なにからやればいいんだろう。
http://p.pita.st/?m=c7stilsp

きたねえｗ

除毛

>>460
俺は中学生じゃないけど意味がわからなかったよ。
ググってようやく分かった。
想像上の妖怪だそうですね。

＞452あ〜らよキモスいっちょ〜♪

これがどうしても分からなかった。
どこかの方言？
ググっても出てこないんだけど。

http://www.mensnet.jp/cgi-bin/i-pm/tokyo/view.cgi/141726_2.jpg?f=141726_2.jpg

どうっすか？

ぬらりひょんって鬼太郎かなにかで聞いたような気がする

>>481腹いいね
顔映ってるから悪用されないうちにけして違うのうｐしたほうがいいよ

>>481
太ってるね〜
絞らないと．ただのデブにしか見えない。

>>481
２ｃｈではそういう法律も意味ないんだよね・・・

>>484
自分が叩かれても、他人を叩いてはいけない。

まあ、URLと顔出しの見地から、どうせ>>481の画像は転載だろうけど。

>>481のURLをｱﾄﾞﾚｽ欄に貼り付けてみると、ちゃんと画像が見れるんだけど、
直接クリックするとなんか名誉毀損とかの民法？の条文が出てくるｗ

俺だけじゃないよな…

マッチョマソｷﾀｰ

ボディビルダーはチビばかりじゃないか。
背が低くフレームが小さな体に筋肉をつけて何がうれしいのだろうか。
野球、サッカー、アメフト、ラグビー、柔道などのメジャーなスポーツでは
全く通用しない人がボディビルをやっている姿は傍目に見て哀れだ。
田代、須江などは160cmくらいしかない。下田、山岸、山本で170cmあるかないか。
彼らが身長180cm台で運動能力が高ければ、ボディビルなど下らぬ事は
はじめからやっていなかっただろう。
所詮、ボディビルはゲイ相手の見世物であってスポーツではない。
ビルダーが世間の人々にどれほど軽蔑されているか、気がついてほしい。
ビキニ一丁で舞台に立ち、音楽に合わせてポージングをとることがどれだけ
情けないことか考えてもらいたい。

>>489
〃∩ ∧_∧
⊂⌒(　･ω･)
　｀ヽ_っ⌒/⌒c 　はいはいわろすわろす
　　　　⌒ ⌒

>>490
せっかく萎縮した脳ひねって書いてるんだから
もう少しかまってあげてw

これってピーコでしょ？

173cm　69kg
トレ歴1年です。
自分では結構筋肉付いてきたと思うのですが、
このスレ的にはどうですか？

中級に行っていいかな…？

http://imepita.jp/20070430/668850

>>493
みにくいからもう少し大きな画像でよろ

>>493
グロ氏ね

わざわざピタでグロ用意してくるのか
キチガイしね

>>495
お前が市ねや。

何ビビッてんね。
ヘボ！

>>493
ああ、こいつこの間分かりやすいウィルス貼った低脳くんかｗｗ

>>497
皆あなたのこと嫌ってますよ。ここはあなたの家じゃないのでおとなしくママのおっぱいでも吸っといてください

>>493
グロいの？　見ないほうがイイ？もうブツブツとかいやや

>>500
電車飛び込みの轢死体画像
俺はもう見慣れたからなんともないがグモッチュ初心者にはお奨めしない

>>501
ありがとうございます　しかしグロ乗せるなよ・・
いつも声あげてビックリするのに・・

こういうキチガイがいるんだよな

久しぶりに貼ろうかしら

サンジーターキー！

飛び込み自殺ってこうなるのか>>493
毎日起きてる人身事故も現場を見るとひくな。

死体を回収する駅員や救急の人の気苦労は尊敬する。

http://sub3.jugem.jp/

肩のあたりがムッチリしてきたので、このスレで見てもらおうとして
半年ぶりに写真を撮ってピタで半年前の写真と並べて掲載してみたら、
全然変わらなかった。
なかなか成果は出ないもんだね。

俺死体とかは見慣れたけど
ぶつぶつはいやだな
まじ怖い
吐く

アタシはマンコのグロさも耐えられないわ

まんじゅう怖い

http://sub3.jugem.jp/
ぶつぶつとか言うな！

怖くて見れないんだけどうえのアドレスなんなの？

なんか>>512のサイトよく張ってあるけど何なの？
見たけど面白くなかった

電車ひき死体？みたけど思ったよりも平気だった
けどずっと凝視してたらなんか息苦しくなったよ。あれは日本人なのかな？ああいう原型とどめない死に方だけはしたくないと思ったね。
関係ないけど若い子（ギャル系？）の大型トレーラーにひかれた事故死画像みた時が凄い衝撃だったな。
きっとかわいいかったろう顔がタイヤの下でグチャグチャになって潰れてて体のあちこちがあらぬ方向にまがってたよ。

>>515
轢死（れきし）。

俺もレスしてる手前偉そうなことは言えないけど、
グロ画像貼られるたびに盛り上がってたら荒らしの思う壺だぞ…。

>>504毎回毎回変わらないもん貼るな！変わってから貼れ。目障り

>515その画像見たいな。
どこで見れる？

鍛えた身体を晒すスレが
いつの間にか変態によるグロ画像公開すれになったな。
残念。

>>518
某首切りで有名なグロサイト行けばいくらでも見られるぞ。

やっぱガリスレてのはまだウエイトトレに対してそこまでハマってない雑魚だからどーでもいい話題に乗るんだろう

>>515
俺も見たいです

>>518>>522

異常者乙

前腕だけですが、
評価お願いします
http://imepita.jp/20070426/407530

>>524
グロ注意
ガキが

半年分の２ちゃんの
請求書見てビックリ〜
皆はどうだった？あまり気にせず使いすぎた！
22万だよ〜
使い過ぎに注意

バカだなｗ月5000円の定額コースの契約しとけば安心してカキコし放題なのにｗｗ

俺はカード一緒につくったから６月分無料だったよ
カードに溜まったポイントで支払額がちょっと減るのもいいぞ！

パケ放題にしな

餓鬼は親が２ちゃんねる代金払うのか？
それとも気付いてないのかな〜有料って事を
俺は半年づつ請求書を送って貰ってるけど．最大何年？俺の知り合いは1年間．有料と気づかずに使い続けてて．俺が教えて．纏めて請求書来てたみたいだったし

もうさ、、そうゆうのいいよ。お前らが餓鬼。死ね

ネタにマジギレ(´・ω・｀）

>>524
こういうのもっと
ありませんか？

しつこすぎるだろ

ガリ．細すぎて叩かれました。どのようなトレをしたら太くなるんですか？
真面目な質問ですいませんhttp://imepita.jp/20070501/152360

>>533
こちらに行って頂ければ幸いです。

自傷画像うpｽﾚ その8
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1176040392/

>>535
質問スレで訊けば色々教えてもらえるよ。








ぱちぷぬらりひょん君w

もうやめてよこの流れ毎回自分と同じ初心者のうｐにいろいろ
感心したり気を引き締めたりするのにここ利用しているのに荒らさないでくれよ
ひどいよあまりにも

このスレは知障ホモがやたら沸くからな
今更変わらんだろ

>>535
　　　　　　　　〜 ウエイクフィルド少佐 ◆qF.S7GL99E 〜

・ウエイトトレーニング暦７年（年齢35〜37才）
・尻上げで自己ベスト122.5�sという記録を持つ（７年というキャリアではありない事になっている）
・右翼活動をしている（世間様を困らせる事が快感のご様子、汚染物として廃棄処分願いたいものです）
・頭は禿げ散らかせている（相当禿げているようで禿げで当たり前だとばかりに初心者を惑わす）
・コンテスト出場経験あり（いずれも予選落ち、判断力に乏しく調子に乗って幾度となく出場する）
・ビルダー志向のトレーニーと自分で称している（上腕囲38cmのもやしトレーニー）
・臭いベルトが大好物（ジムの先輩の臭いベルトを無理やり奪いとるほど大好物）
・書き込みをする時はいつも酒に酔っている（失礼極まりない、酔った勢いで初心者にヤカラを押し付ける）
・初心者にアドバイスをするが雑魚経験を押し付けた恥ずかしい回答のみ（モヤシ育成マニアのようだ）
・長老に敵対心を燃やしているらしく嫉妬心で必死に粘着するが長老には一切相手にされていない（相手にされるはずもない）
・自意識過剰で自分の能力と立場を省みる事ができない（判断力に乏しく社会の成り立ちを全く理解していない）
・とにかく10repできるトレを好む（それ以下の低repを扱うテクも能力もない、非常に弱くもやしの様な男である）
・貧乏（家の中は火の車）
・嫁がいる（実家に逃げ帰ったり、旦那以外と男と寝るのが大好き（SEX命）妊娠しない体を巧みに活用してるご様子）
・気が向けばコテで出現するがいつもいつでも名無しで荒らし行為を繰り返す（煽りがあればどのスレでも即座に出現する）
・トレを経験するまではピザだったらしい（弱々しい唯の肥満だったに違いない）
・自称顔はネプチューンの原田泰造（体はジェノム・レ・バンナ、飽くまで自称、大きな勘違いは相変わらずお手の物）
・バヤイ、ヨロシ、矢印記号、などなど、おかしな文字で掲示板利用者を困惑させる （万年ネラーだが初心者を演じる）
・自分の顔を晒した動画をアップする（死ね、ボケ、殺すぞ、等と残虐な言葉を吐くと同時にチョビひげのブサイク顔で人を不快にする）
・窃盗は日常茶飯事である（ジムでは人の目を盗んで人のプロテインに手をつけたり、小物を盗む、ベンチがないなら酒屋でビールケースをパクってこい！と質問者を脅迫する）

追加する情報があれば情報提供してください。独自に情報を追加してコピペして頂ければ
本人の暴走荒らし好意の抑制になろうかと存じます。皆様ご協力お願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウエイト板住人一同

>>537
そうか〜君も晒してくれ
この長年にわたり．怠けてナアナアとした私生活で
蓄積された脂肪の体を．恥ずかしがるな！
それはお前の体であり．逃げたり隠れたりは出来ないしかも．俺ドＭだから
叩いて〜

>>541
　　　　　　　　〜 ウエイクフィルド少佐 ◆qF.S7GL99E 〜

・ウエイトトレーニング暦７年（年齢35〜37才）
・尻上げで自己ベスト122.5�sという記録を持つ（７年というキャリアではありない事になっている）
・右翼活動をしている（世間様を困らせる事が快感のご様子、汚染物として廃棄処分願いたいものです）
・頭は禿げ散らかせている（相当禿げているようで禿げで当たり前だとばかりに初心者を惑わす）
・コンテスト出場経験あり（いずれも予選落ち、判断力に乏しく調子に乗って幾度となく出場する）
・ビルダー志向のトレーニーと自分で称している（上腕囲38cmのもやしトレーニー）
・臭いベルトが大好物（ジムの先輩の臭いベルトを無理やり奪いとるほど大好物）
・書き込みをする時はいつも酒に酔っている（失礼極まりない、酔った勢いで初心者にヤカラを押し付ける）
・初心者にアドバイスをするが雑魚経験を押し付けた恥ずかしい回答のみ（モヤシ育成マニアのようだ）
・長老に敵対心を燃やしているらしく嫉妬心で必死に粘着するが長老には一切相手にされていない（相手にされるはずもない）
・自意識過剰で自分の能力と立場を省みる事ができない（判断力に乏しく社会の成り立ちを全く理解していない）
・とにかく10repできるトレを好む（それ以下の低repを扱うテクも能力もない、非常に弱くもやしの様な男である）
・貧乏（家の中は火の車）
・嫁がいる（実家に逃げ帰ったり、旦那以外と男と寝るのが大好き（SEX命）妊娠しない体を巧みに活用してるご様子）
・気が向けばコテで出現するがいつもいつでも名無しで荒らし行為を繰り返す（煽りがあればどのスレでも即座に出現する）
・トレを経験するまではピザだったらしい（弱々しい唯の肥満だったに違いない）
・自称顔はネプチューンの原田泰造（体はジェノム・レ・バンナ、飽くまで自称、大きな勘違いは相変わらずお手の物）
・バヤイ、ヨロシ、矢印記号、などなど、おかしな文字で掲示板利用者を困惑させる （万年ネラーだが初心者を演じる）
・自分の顔を晒した動画をアップする（死ね、ボケ、殺すぞ、等と残虐な言葉を吐くと同時にチョビひげのブサイク顔で人を不快にする）
・窃盗は日常茶飯事である（ジムでは人の目を盗んで人のプロテインに手をつけたり、小物を盗む、ベンチがないなら酒屋でビールケースをパクってこい！と質問者を脅迫する）

追加する情報があれば情報提供してください。独自に情報を追加してコピペして頂ければ
本人の暴走荒らし好意の抑制になろうかと存じます。皆様ご協力お願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウエイト板住人一同

>>537はそんなカス野郎か 笑わすなよ〜予選落ちって

？

ん〜…色々意見を聞きたかったんだが、すっかり荒れてるな

まぁ休みの時期はこんなもんだ。

わいの名前はコンクリ、コンクリートのように堅い肉体を持つわいがウエイト板に上陸したぞ。嫌いな言葉は妥協、主食はアミノ酸だ。
以後ヨロシ！

コンクリーうp 頼む

そうか…トレに行き詰ってるからと思ったんだが、うｐしても叩かれるだけか？

test

もう春だし．山篭もりに
良い季節だな〜食料も要らないし．ナイフだけを持ち獲物をとらえ。
ナチュラルな筋肉も獲られるし．機械で造る筋肉など必要ない。使えないのは意味がない！自然で生かされる筋肉こそ真の筋肉と言えるだろ〜今年はどの山にするかな！同士よ良い山あるなら情報くれ〜

>>551
恐山

>>551
姥捨て山

恐山は青森か？
山の水は飲める？１番に確保したい物だからな〜
あと猪や鹿やウサギとか
獲物はいるか？山野菜や果物もあるなら問題ない。

お前等〜本気で情報くれ！水も飲めて獲物も沢山いないと駄目だぞ！
自然豊かじないとな〜
なんせナイフとペットボトルとジッポと携帯や
小物しかもって行かないし山の奥に入れば．荷物が．重く感じるからな〜

とりあえず、うｐしてみた

http://www.imgup.org/iup374839.jpg

身長:169cm
体重:62kg
体脂肪率:15%

よろしく頼む

出た、クソガリ

>>556
もっこりが気になってしょうがないです＊＾＾＊

うむ、クソガリ級かやはり...orz
確かにジムでたまにシャドーするしなw
一応、打撃系の武道やってるから

脚まで写そうとしたら、モコリが写ってしまった
見苦しくてすまない

>>559
一つ聞きたいんだけど、何でジムでシャドーするの？
格闘技する場所でやればいいじゃない？
俺の行っているジムでもよく見るけど、ああいうのは逆に弱く見える。
実際に、シャドーやっている奴はガリが多い。ウエイト的には素人。

クソガリかただのガリかは分からんが、昨日、生まれて2回目の
ハイクリーンで70キロを頭の上まで挙げて来た。

モッコリは見事です。

モッコリは上級です。

ピザ、ガリスレの初心者スレに来といて貴重なうｐを叩くとはこれいかに

打撃系の武道って空手以外にあるの？

パンツを脱いでくれないか？

>>564
少林寺

武道場の借りれる練習日はそこでシャドーするよ
他は知らんが、俺の場合、ウォームアップとクールダウン（？）の意味でやってるのと、
借りてる武道場の鏡の面積が小さくて、ステップすると見えなくなるから
ジムのスタジオの鏡は３面あるしなw
因みにフリーウェイトの鏡の前ではやらんよ、狭くて邪魔だから

これでも５年ウェイトやってるんだ困ったことに
ちっとも成長せんから初心者スレに来てみた
ウェイト始める前は55Kgだった...orz

>>560
ただの見栄でシャドーしてるやつもいるが
ホントに格闘技をやってるやつは鍛えた筋肉を使える筋肉にインストールさせるためだろ。
バスケやってるやつはジムでぴょんぴょん飛んでる。

>>564
似たようなものだよ
細かくは勘弁してくれw

初心者がうpするｽﾚでこれだけ叩くとは
あなた達はさぞ見事な身体なんでしょうね^ω^

>>556はそこまでガリかなあ？一般人よりはいい体と思うのだけどまあここはウェイトトレ板だから仕方ないか。
でも初心者板とは言えこれでガリと言われるのか・・・。

２ちゃんって．そんなもんよ！
口だけな写真も晒せない
ピザとガリの集まりだよ
気にするな〜トレーニングに励むのだ！

>>556
かっけーじゃん
ﾁﾝｺ見たい

http://imepita.jp/20070502/727100

ピザですがよろしくお願いします。

>>574
できれば上半身全体映して。

>>556はクソガリとはいえないだろ。マッチョともいえないけど。
この板の住人には受けなくても一般人にはちょーうける体。

>>556はどう見てもクソガリだろ
脂肪落とせばガリマッチョになりそうだが

↑必死だな

>>574
上腕太いっすねー！Σ(￣□￣;)

あとピップエレキバンｗ

ウエイト板で一般人よりはマシだからじゃウエイト板に居る意味が無いじゃん

>>574
強そう

>>574
俺の親父似た感じだｗ

>>556
バランスいいね。
いかにも鍛えましたってカラダよりこーゆーののほうがいいな。

このスレはガリでも向上心があってトレ中の奴が集まるスレだと思ってが・・・
鍛えてない体をみていいねはないだろう。

>>584
あのね556さんはウエイトは格闘技の補助ぐらいで鍛えたカラダだとおもうよ。
そーゆー方向性で得られた体型のほうが好みだってこと。

>>585
バカは相手にしない方がいいよ

585-586
レベル落ちすぎｗ

贅肉の固まりだし内に秘めた筋肉もしょぼいのに

うーんなんか556を巡って意見が割れてるけど、
ここ初心者用だし実際にトレーニング前の一般人以下のリアルガリガリがうｐすることもあるわけで、
そういう体と556レベルの体は明らかに違うわけで。
そう考えると556をガリと呼ぶにはちょっとどうかとも思うかな、個人的には。
つか悪いと思うなら単に吐き捨てるだけじゃなくて具体的なアドバイスくらいしようよ。

>>587

頭大丈夫？
あ、ごめんね。
知的障害だったんだねｗファイトｗｗｗ

>>587
贅肉なめんなよ。ｗｗ
いやたしかに力強さには欠けてるとおもいます。

どこがどう良い悪いというか、まだ駆け出しレベルをマンセーするレスが不自然すぎて言いたくなった

トレーニングやり始めて半年、少し変わり始めた体を見てもらいたくてうｐ

「すばらしい」
「これ以上は鍛えないほうがいい」


本人が一番びっくりしてるだろうな

>>574
部分的過ぎて分からんとあれほど

まぁ、色々言われてる俺だが、素直にありがと
ジムではなかなか『俺どう？』とは聞けなくてな
とりあえず、もうちょっと鍛えないかんなぁとは思ってるょ
明日の朝位までは晒しておこうと思うので、続けて色々聞かせてくれるとありがたいゎ

>>594
どれくらいの頻度で通ってどういうトレしたのかわからないけど
ジムに５年通って鍛えたカラダには見えないなぁ・・。

スペックなんかも教えてちょ。

>>595
だよね、自分でもそう思う
ジムの頻度は行けて週3
大体、
１日目：ベンチ、インクライン、バタフライ、ショルダープレス、ラテラルレイズ、フレンチプレス
２日目：スクワット、レッグエクステンション、レッグプレス、レッグカール、カーフレイズ
３日目：チンニング、ラットプルダウン、ダンベルローイング、バックエクステンション、アームカール
って、感じ
腰痛持ちなのでデッドリフトは避けてる
バックエクステンションも腰の調子が良くないとやらない
まぁ、小さいジムなんで混んでたりすると、全部出来なかったりする
仕事の都合で丸っと一週間行けなくなることもある
やっと、最近ベンチで60Kgで10回を2セット出来るようになったへたれ度

因みにスペックだが今計ったら、
胸囲：94cm
胴囲：76cm
上腕：28cm
太腿：51cm
脹脛：35cm
だった
下半身は特に細いんだょ

こんなんで良い？

上腕は伸ばしてだよね？
身長体重もよろ。

なんか普通の人だよな。
鍛えてるかんじがまったくしない。
ブヨブヨしてるし。

597>>
そう、伸ばして、説明不足で申し訳ない
身長:169cm
体重:61kg←今計った

>>596
写真は見て無いが
５年でそれは うーん
トレの強度(追い込み)がたらないんじゃないかな？
後 俺も腰痛持ちの 座骨神経痛だけど
デットリフトやってだいぶ良くなったよ
デットは周一、３セットで軽めでやってた
１年で座骨神経痛なおったし 腰痛も ましになった

減ったんかいｗ

600>>
強度か...こんなメニューでも毎回それなりに筋肉痛にはなるんだが...足りないんだな

デッドやって良ってのは驚き！？
スタッフに「止めた方が…」って言われるから鵜呑みにしてたょ

601>>
俺？...だわなぁ
組み手とランニングをしたからかも知れん

伸ばして２８だと曲げても３１ぐらいってカンジですね。
身長体重は書いてありましたね。すみません。
体重が５年で６キロしか増えてないんですね。
骨格的には問題ないと思うのですが。

いや専門的なアドバイスできなくて申し訳ない。

603>>
今計ってみたら、曲げて32cm、だいたい予想通りだね
そうなんだ、体重が増えてなくて、ジムのスタッフにも不思議がられてる
試合はウェイトでの階級性で、今の階級にはギリの体重
まぁ、俺としてはもっと筋肉を付けたいところなんだがなぁ…

俺はボディービルジムの会長に
座骨神経質とれるから
とデット進められたよ
まあ気つけてやらないと危ないのは確かだろうね
筋肉痛きてれば問題ないね、栄養面はちゃんと取ってるの？
俺はバリバリ体型６３キロにする為に一時期
７０キロ以上まで体重あげたよ
それから絞り込んだよ

７０キロまで増量した時ってどんな食事してました？

605>>
栄養面は、一応3食＋プロテインを摂ってるんだが...
食事は出来るだけ鶏肉か魚をチョイスするようにしている
まぁ、週末は好き勝手に食べてる

因みに酒とタバコはやらない

バリバリ体型ってどんな感じ？
俺的には究極はKID、なれるもんなら224みたいになりたいもんだが

>224
って結局は拾ってきたものなのか?

>>224の画像は昔見たことがある。
画像の撮影データを見たら、撮影日は2005年12月18日だった。
>>224が写真の人物ではないとは言い切れないが、
本人だとしたら、古い写真を貼るのはちょっと不自然だな。

身長 チビ
体重 58〜9ぐらい
トレ歴 ５ヶ月

おねげぇします
http://u.pic.to/aerlc

>>610
まず部屋を片付けましょう

>>610
羨ましい脚だ...俺もそれ位欲しいな...

10時になったら画像は消す
今までｺﾒﾝﾄくれた人あんがと

>>610
太股いい感じになって来てますね
カーフも少し膨らんで来たかなって感じで今後が期待出来ますね
下半身のトレはどのぐらいの重量でどんな種目をやってるか是非教えてくださいm(_ _)m

うらやましい脚だなぁ・・・
おれＯ脚だから脚のトレするとすぐ膝が痛くなっちゃって・・・
ちきしょー！

ザバスのホエイプロテイン100　バニラ味　買ってきて、
今日さっそくトレ後水で割って飲んでみたんだけど、
味はぜんぜん大丈夫だった。

ただ値段が350g　2600円　…

みんなプロテイン何飲んでる？
ていうかプロテイン飲んでる人って少ないのか？

>>615
それなら1kgの袋タイプ買ったほうがお徳じゃないか？

ザバスのバニラ味なら、さらにお得な2.5kg袋もあるぞ。
（店頭で見たことはないけど）

>>610
いいねぇ、足が凄い人はホント尊敬する

ザバスのバニラ味一缶20??円くらい。
薬局で買うほうが安い。

>>610
どっからどうみてもウンコだなｗ

>>610
もっこりは初心者以下だな

>>618
もまいの足は
マッチ棒なんだろな
ｗｗｗ

ウンコ？
ウンコのかたまりみたいってこと？

うPの仕方がわからないのですが、身長170体重71です

>>624
>>1をよく読みましょう

http://imepita.jp/20070503/714180

【夜の食事】
かぼちゃの塩胡椒焼き・豆腐500g・もやしとラム肉250g炒め・ﾋﾞｰﾙ

みんなどのくらい食べてる？

黒ビールが ？
てか、
カロリー低くしてるから満腹にならないからビールなんだろうけど、少ないと思うよ

うPしても誰も文句言わないかな？何かちょっと不安です

柔道の日本選手権に毎年参加してる俺にしてみればお前らなどゴミカスにしか見えん。

で？

褒めて欲しいの？

>>628
スレ違いの画像でなければ文句は言いません。そういうルールです。
たまに妄想野郎or御山の大将が出現しますが、そいつらの寝言はスルーで。

なんて？

http://www.movv.com/prvupload/uploads/jesus%20nigger.jpg

ちょっと…
これってコラですか？

それとも本当の生身の肉体？？

アキラの鉄夫の最後みたいだな。

なわけねーだろ

>>629
へぇ〜すごいね（棒）

>>629
こんなコメント書き込むときどういった心境なんだろうかｗ？
気持ちいいのかな？ねえ、どうなの？
まあ、俺も毎年オリンピア出場してるけどね・・
ん

俺なんか毎年、東京マラソンに参加してるぞ！

http://www.imgup.org/iup375859.jpg_F04ygm3tP5sjClmDHGRI/iup375859.jpg
まあ、口で言っても信じてもらえないだろうから
オリンピアンなマイボディーをあっぷしときます。

>>639
すげーーーー
親戚のジイサンと同じくらいすげーー

グロ禁止

>>629
http://imepita.jp/20070504/575930

ふ、やっと認めてくれましたか。

まあ、おまけです＾＾
http://www.imgup.org/iup376011.jpg_7WDXnAj6W4WrK4VpXQqx/iup376011.jpg

服着てれば強そうなんだけど服脱ぐとそうでもないタイプだな。

>>633
ひでぶっ

皆様、ﾓﾂｶﾚー♪

3�`程、増量しますた！

変わりない？（笑）


http://imepita.jp/20070504/851050

>>647
お腹は分かるよｗ

(ノ＞＜)ノ（笑）

アッ！でも

体脂肪は、11％から9％に


でわ、おやすみなさいまし

>>647
体重？胸鍛えてないな〜
腹は醜いし．
腹鍛えないでどうするんだ！

鍛えたお腹に見えるよ。
まあトシとるとなかなかへっこまないからね。

↑全然．腹鍛えられてないだろ！
お前．頭大丈夫か？
しかも歳のせいに．してるし．幾つだよ？
俺は49歳だが．こいつより割れてるぞ

またまたお邪魔ｻﾏ（笑

腹筋は、かなり衰えますたが�煤諱ｿ

力んでみたよん！

おやすみなさいませう

⊃　http://imepita.jp/20070505/019480

最初の写真の方が若く見える
光の当たり具合だろうか・・・

俺より若いじゃないか？
49歳のお腹を見せてあげるhttp://imepita.jp/20070505/027990

↑ナイスとしか言いようがない

>>656
いいですね。
上半身全体うｐしちゃってください。

>>656
いい腹筋してるじゃん。
いつもの腕の写真と違って、カメラアングルの魔術もないし。

すごすぎる日本人女性の肉体

http://handicap.scenecritique.com/minikui208.html

>>647
爺さん、胸に脂肪がついてきたな。

>>656
すぐ消すなよカス

>>647
お！爺　久しぶりだなあ。

3キロ増量って事は身長・体重どのくらい？
見た目はほとんど変わらないと思うよ。

>>662
カスにカスて言うなよｗ

自重で1年です
http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up11563.jpg

>>665
頑張ってますね。 自重だと胸がやはりいまいちって感じだけど一年頑張ってる効果は見受けられますよ。
これからも頑張ってください。

>>666
ありがとうぎおざいます　自重といってもレスリングで人とか持ち上げたりしてます

だよな。
自重のみで665は難しいよな・・・って思った。
レスリングしてるならウエイトトレするより、引き締まった体になりそうな気がする。

レスリングやってるなら、もう少し肩を鍛えた方が。
いいガタイだとは思うけどね。

165
60
トレ半年
胸に自信あり。
http://imepita.jp/20070505/367790

>>665
レスリングなら背中がすごいのでは？

670←グロ画 注意

>>670は太った女性が、
顔出して上半身ハダカです。
オススメはできません。

>>665
すげぇ…やっぱレスリングじゃないとこんな身体にはならないのかな？

>>665
引く、押す、持上げるといった関係の筋肉が発達しているな。と思ったのは格闘家さんだったんですね。
大円筋が正面からでもよくわかりますね。

>>665
中学生だろ？
まだレスリング始めたばっかりだよね？
今から成長期だから．まだまだ筋力つくよ

自重で広背筋は鍛えられないはずだ・・・・！？

>>677
チンニングがあるだろ

http://p.pita.st/?6ropql1g
>628です。身長170体重70体脂肪はわかりません。

>>676
ジジイ黙ってろ。

>>667
レスリング暦は１年じゃないよね？

ディップス始めてから胸の中心が痛みます。

修行が足りませんねランニングいってきます

>>667
中学生では．まあまあ
いいほうに入るな〜

>>679
間違いなく体脂肪20％は．あるよ！
ただのデブだよ！
トレはまだ1カ月位でしょ？
心配するな真面目にやればちゃんと結果はついてくるよ。一年位では少しは形になるから頑張れ

>>679
三角筋や僧帽筋がかなりいい感じ。

ほんとにトレ歴一ヶ月？
なにかスポーツの補助でウエイトやってる感じ？

>>665
凄い・・背中とかやばそう！１

>>665 679
凄い．かなり凄い．運動不足が伺える。
今まで運動した事ないって体だね！

>>687
山篭りしないのか？

181cm75kgです。腹筋が大分、今甘い感じですが‥トレ歴1年半ですhttp://imepita.jp/20070505/487360

>>679
大胸筋と腹筋もっと欲しいな、あと脚も写せよｗｗ

>679です。今ランニングいってきました。トレ歴はやったりやらなかったりです。今握力のトレにハマっていてCOCのNo.2がもう少しでつきそうです。あと一ﾐﾘくらい。機械はﾍﾞﾝﾁとｽｸﾜｯﾄ、ﾀﾞｳﾝﾌﾟﾙその他色々やっています

>>684
まぁまぁじゃなくて凄い！の部類だろこれは・・。
しかも自重だけとかね・・

ﾀﾞｳﾝﾌﾟﾙじゃなくて
ﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝの間違いですねm(_ _)m

>>689
かっちょいい♪

>>689
素晴らしい！
ぜひ背中も！

背中ショボいです。チンニングとベントオーバしかやってませんhttp://imepita.jp/20070505/526740

>>696
おまいはその前に髪を切れ！

>>696
頭が長く見えるぞｗ

>>697,>>698
すいません

低身長の俺からしたらんちょームカつく＾＾

>>700
すいません

これで顔がキムタクみたいだったら生かしておけないｗ

>>702
すいません

>>689
下半身もよろしく

>>704
細いパンツ履けなくなるんで一切鍛えてません

>>705
ティンポもよろしく。

>>705
ベェンチは何キロ上がる？

>>707
MAX120kgしか上がらないです

>>705
高校生？

わるいけど、その身体で120あがるって嘘に聞こえる。

>>709
55です。

嘘ついてもしょうがないですよ。むしろ俺の体重で120なんてチンカスですからね。

なんか悔しいんでこれで信じてくれますか？http://imepita.jp/20070505/572660

>>713
最初のはアングルでごまかしてたかとおもったけど
正面から撮影してもそれなりにあるね。

身長高くて鍛えてるってのがエライな。

なんか？
人に「どれくらい鍛えてるの？」って聞かれると
なぜか期間を短めに申告してしまう自分がいます。
ホントは5年なのに2、3年くらいに。。。

でも最初の1、2年で目に見える成長は遂げてしまいますよね。
その後は同じに3,4年と継続しても最初ほど目に見える成長が無い。

旨そうな体ですね！
撫でたい…
ハァハァ

なので他人から「1,2年ですごい体を作ったね」とは言われたけども、
それが5年目となると、「5,6年もやってる割には・・・」って思われ
そうで嫌です。

最後の画像のほうが照明効果でやや大胸筋を誤魔化してるよにみえるが…。
でもまぁ、それなりにあるよね。ジムか何処かでやってるのかな？

まあ、トレーニングに限らずどんな分野でも最初は目に見える成長、上達は
ありますよね。

そんなことでサバを読んでしまう自分が情けないです。

この板の住人の言葉
「まぁまぁだね」
「それなりにある」
「一般人よりは凄い」
なんでここの住人って素直に凄いっていえないんだろう。

ここはウエイト板だぞ
このスレならまだしも中級スレでベンチ160以上クラスがうpしてるんだから

>>689の体くらいが一番ﾍﾞｽﾄだな。


このスレって糞デブ信者が異様に多いなｗ
デブがベンチ重量自慢されてもｗｗ

まず痩せろデブども。醜すぎるｗ
自分の贅肉を剥ぎ取ってベンチにでも付けてトレしとけ　デブどもｗｗ

は〜い＼(^O^)／

>>722
トレ暦１〜２年で「スゴイ！」ってカラダにはなれないよ。
それなりでも上出来なほう。

>>722
でも実際に大したレベルじゃないよ。
よっぽどガリガリのモヤシみたいな人からしたらスゴイって思うかもしれないけど
ある程度トレーニングしてる人からみたら別にそうでもない。

しかし女にもてそうな体だね！
髪型からして顔も悪くなさそうだし・・・
下半身を鍛えてないなら、
カーフが細そうかな？

ボディービルコンテストの評価で筋量はあまり問わない
もてもて体型度優先って方向性があったらいいと思う。

187 95 18%　腹筋割れるようにがんばります。
http://p.pita.st/?oblbdxus

↑肩どうやって鍛えてるか詳しく

すっごいピザで恥ずかしいけど晒しますＯＴＬ
http://imepita.jp/20070505/798180
http://imepita.jp/20070505/798380
http://imepita.jp/20070505/798640
http://imepita.jp/20070505/813560
上から上半身、下半身、腕、約一年前の上半身となります。


俺はウェイトを始めて約一年が経ちます。

>>731
20kgのダンベルショルダープレスを20×5で一日置きにやっています

>>730
187で95とは羨ましい(´；ω；`)
身長はいつごろに伸びましたか？

>>732
ポーズが違うから良くわかんないな・・・。
でも絞れてると思いますお

>>713 良い体してるね、顔はロッテの西岡っぽい気がする

>>734
中3から高2の頃でした。

>>732
ちゃんと鍛えないと総統が泣くぞｗ

>>737すんませんＯＴＬ

気合入れて絞ります・・・

エアロバイク漕がなきゃ(´・ω・｀)

この板は．マジでピザとガリの初心者に相応しいな
そんな俺も．ガリの初心者だが．皆．醜い画像ばっかやし頑張って
みんな中級めざそうぜ！

＞皆．醜い画像ばっかやし

醜いまで行ってる画像はないよ。

>>732
継続は力なり・・・ですね。やっぱ全然違うわ
ちなみによかったら上腕何ｃｍか教えてください

>>741右は４２でした。
絞ったら恐らく３５〜３７位になるんでしょうけどＯＴＬ

>>742
いや、もっと細くなると思う。

>>743
同意ｗ

ありがとうございます
脂肪アリでも４０オーバーはスゴいでし(^ω^;
ただ足が・・太ももとふくらはぎの太さが同じくらいに見えるんでスクワットですかね？
スクワット・エアロバイク・スクワット・エアロバイク・・・・・・・・うう、考えただけでシンドイ

>>732
あと今きづいたんですけど四枚目の写真にナチっぽい絵が飾られてますよ。こわっ（＾ｘ＾＾＾＾＾＾

乳首は加工せんでもｗ

ところで相撲部の人？>>732

乳首隠してるﾏｰｸかわいい…w

http://p.pita.st/?m=w0wc8lt7

>>749
うぎゃあああぁぁぁぁぁぉあおおあぁぁぁ！！！！！！
ぎゃぼぎゃぼぎゃぼぎゃぼうへァォあ〜〜〜！！！
(ｰ皿ｰ；)泣泣泣泣泣泣

>>749は絶対に見てはいけない！
いいか？絶対にだ！！
見てしまったら一生公開するぞ！絶対に呪われる！！
犠牲者は俺だけで充分だ！！！！！！！！！

>>749
さっさと画像削除しろ！！！！！

http://p.pita.st/?m=murpkl1t

>>722
つブサ男が多いから。

取り乱して失礼しました。

自分は少しだけ霊視の能力があるのですが>>749の画像はかなり危険なものだと思います。
これが人形なのか何なのか分かりませんが、とにかく後ろに写って不気味に笑っている人物からは
物凄く邪悪な思念を感じ取れます。脳味噌が削られるような強烈な怨念を感じます。

>>732
すっごいピザとは思わないがすっごいチビじゃね？

>>730
薄暗いところでこんなポーズとってる人いたっけ・・・
アレ以来だよそんなポーズ・・・
スペック凄いのにショボｗ

削除された画像ってどんなだったんです(・∀・)？

マッチョマンが多数出現してまつね



どんな怖い画像やったんやろ…

恐い画像見たいなら

つhttp://hobby9.2ch.net/occult/

実写の事故画像とかあるから
呪われたりしないようにね

>>756
おまえはひとをけなすのが趣味なのか？
でもいい直感だと思う。

>>760
お前もけなしてるのか、誉めてるのかわからねぇな

この人？(携帯のみみたい)
http://g.pic.to/b39iy


お前らつまんない死ね
http://e.pic.to/ch2uj

このくらいになるにはどのくらいかかる？
http://kazuyuki.img.jugem.jp/20070504_333077.jpg

>>763
これよりも背筋の画像のがすごいべ。つーか宮田さんは生れ付き体からステが湧き出てくるステロイダーだから無理だよ。

まぁ顔はでかいがな。

ＧＷも終わってようやくゆとりが沈静化した

俺餓鬼のような身体だよ
腕や胸板はほっそいけど
へその周りだけぽっこり出てる

これを解消するには相当な期間がいるんだろうなあ

170�p50�s体脂肪8％の超ガリガリの僕はどうすれば身体大きくできますか？食事の量は皆が驚く程食べるのに体重が全く増えない(泣)

食事を多くとるだけじゃだめだ。
食後すぐ５時間以上睡眠とり、そしてすぐまた食事。
これを１日最低一回はやること。

初心者ですがどうですか？もう少し筋肉つけたいけどいいトレーニングありますか？
http://up2.jp/j4wgfx725a

>>770
いいんじゃない？
もう少しで鬼の顔が………

いちいち家に居て携帯使う気にはならん

二等と広背筋は自身あるのですが・・・

165-65


http://p.pita.st/?m=voqefoqz

http://p.pita.st/?m=1plflv4x

http://p.pita.st/?m=i078shjv


http://p.pita.st/?m=68ixvdm2


http://p.pita.st/?m=ozroyu06

後ろの段ボールの中身は
なんでつか？

ケツ突き出して誘ってんのか？

>>773
恥ずかしがりやさんだね！

宮田和幸の体が凄すぎてうｐる気萎えた･･･

>>770
カッコイイ背中だね！
前からは？

>770
陳忍具

>>773
２頭はたしかにいい。広背筋背中はぜんぜんダメ。

腕と僧坊はすごいっすね！
でもこの写真だと背中が薄く見える。

http://uploader.fam.cx/img/u1478.jpg

ちょっと　マシンで焼きすぎちゃったが・・・。

>>782
だからゆとりは嫌いなんだよ

>>773
めっちゃスゲーよ！
腹が〜
体重の割りに．あの腹は
違反やろ？
車検通らないよ！
整備不良は切符切られるで警察にみつかるなよ

こいつおもんねー。

刺し殺されろよ。

>>784
山篭りはどうした？

>>784
けなすのが趣味のひとですね。
でもよく気がついたと思います。

http://p.pita.st/?m=v2irxylm
http://p.pita.st/?m=dpdxitlo
http://p.pita.st/?m=qlwthimo

http://yaplog.jp/happypledge/
たまたまエキスポランドのジェットコースター事故現場に居合わせた女子中学生が、
現場の写真とその時の被害者写真（グロ注意）を掲載。コメント欄が炎上中です。

>>789
G.J！今まで見たやつで
一番ヤバイ

>>788
川村なんとかって人ですかね？　イイ身体
誰かエロイ人　かでなれおん？ちゃんのうｐ希望

>>773ですが右の二等は曲げた状態で33cmでした＾＾

ttp://www.pants-ya.com/
ここのモデルの筋肉すげえ

789の写真ってどんな感じなんですか？
怖くて見れないんです

だいじょぶ　なんか野球の法務ページ
怖いそうなのは焦点ずらして周辺視野で見よう

しかしあの事故は　しんだこの体重が原因でしょう
その１５分前に乗ったってインタビュー受けてたこも超ヘビー級

>>793
ピンクのブーメランパンツの写真見る限りじゃマネキンじゃね？
まぁそれはそうとしてスポーツ用モデルは体脂肪低くして筋肉つけないと
なれないからある種当然のことかな

>>732ウホッ

グロ画像ってもう消されたのか

>>798
見たいの？

なんなら持ってこようか？

>>799
よろすく

スレ違い消えろ

では軽いのどうぞ。
http://www.nothingtoxic.com/media/1178166280/Machete_Wielding_Robbers_Leave_a_Clerk_for_Dead

中国の強盗。
体鍛えても凶器には勝てないね…

斬られた

質問なんですが…
今日スクワットやってる途中に吐き気をもようしめまいや立ちくらみがして意識をなくして倒れました 以前にもこれに似た症状が出たんですがこれは一体なんですか？

>>804
吐き気ってのが危ない気が
詳しくは解らないが早急に医者いって検査した方が
いいんじゃない？

>>802
コンビニの店長のほうがヤクザっぽくてコワイなｗ

って映像が不鮮明でストーリーがよくわからなかった。

ホモはわかるが、ネクロフィリアがこのスレにたかってる理由がわからん。

>>802
強盗なら俺の強烈な屁で倒せるよ。
ｽｶｼで音も無く炸裂。
最強の殺人拳だよ。

>>804
急激に血圧が上がったことによる減圧反射かと。
対策としてはウォーミングアップを念入りにして血圧上昇をなだらかにすることくらいかな。

俺の経験からして、立ちくらみするくらいなら重量を落とした方がいい。
立ちくらみをきたす場合の多くは、大腿以外の全身をも使っているために酸素需要が増えてしまっている。
ならば、重量を落として大腿に意識を集中させてクリーンヒットさせれば、大腿への同様の効果を得つつ、酸素需要量、ひいては血圧上昇速度を抑えることができるのではないかと思う。

>>804
ちなみに減圧反射自体は正常な現象なので、医師にかかるのはいろいろ試してみてからでいいかと。

http://s.pic.to/7bcvw
１７８センチ６３キロ

グロばっか

>811なにこれ？
河童！？

>811
自分では面白いと思ってるんだろうね

>>814
？

169�p72�s21%ﾄﾚ歴8ヶ月のピザです
ｽﾚがのびないんでうpしてみました
お腹は隠してまつ
http://p.pita.st/?m=99sq1gvr

>>816
よく見えないけど腕太いっすね。あと怖そう。
それと、PC許可しましょう。

見にくい

>>817
許可しますた

>>816
三角筋かっこいいですね('-^*)/
どうやって作ったんですか？

http://hp3.0zero.jp/data/29/garigari/bbs1/1089993975778.jpg

どうですか？

ガンダム？ コアファイターとか出ます？

>>821生きてますか？

生きている人、いますか？

>>816
そんなに体重あるように見えないね。

やはりカットがでたら引き締まって見えるね。

>>821
グロ貼るなよ気持ち悪い
一瞬死体かと思った

>>816
トレ暦８ヶ月はウソだろ？
その前に自重トレかなりやり込んでたとかだと思うぞ。

もっと別のポーズも見せてちょ。

>816
つか、日サロ効果でキレキレに見えるだけ…。 かなりショボいよ(笑) 体脂肪21%って自分も言ってるけどかなりピザでしょ(笑)
初級も初級だよ…残念だけど。

またあなたですか。
ほんとうにけなすのが趣味なんですね。

まさにそのとおりだと思います。

久しぶりにうｐがあったと思ったらこれだ
もうおまえらくんなよ

>>816
アクセサリかっこｲｲ！！
上腕３６ｃｍくらいでつか？？

>>816
体脂肪率２１％とは思えないくらい筋肉がはっきりと浮き出てるね。
いい感じだと思う。

>>830
ゴメンナサイ。思ってもいない事を書いてしまいました。
これからはまっとうな人生を歩みたいと思います。

これ見て俺の上腕を叩いてください
http://a.p2.ms/n7z52

もうちょっと綺麗にとってちょ
ビニールみたいに見える

肌の質感へんだね。気持ち悪い。

>>820
ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ　ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽくらいしかやってません
>>822
ﾜﾛﾀ
>>825
>>832
腕以外は…orz
>>827
厨房の頃ﾎﾞｸｼﾝｸﾞやってたのとずっとｻｰﾌｨﾝやってまつ
>>831
上腕は37〜38�pぐらいですた

増量めざして頑張ってたんですが漏れ的にさすがにﾔｳﾞｧｲと思って減量中でつ
http://p.pita.st/?m=t57zr6yv
ピザ丸出しですが晒しまつ

http://p.pita.st/?m=noiimpq4

初めて一か月くらいです｡毎日腕たて腹筋１００づつ｡

胸筋が貧相

腹筋はキレイ

おお、素晴らしい。
身長・体重教えて！

>>837
いい肩ですね＞＜

>>838
きれいな腹筋だなぁ！もっと胸つければさらにかっこいいよ

>>837
良いね。タオルが無ければなお良い。

>>842
ガチホモ乙。。。

ご意見アリガトウございます。

腕立ての回数徐々に増やしていきます。

スペックは　１８５の７８です。

>>837
いいなぁ。
ガリには羨ましい

体型はひとそれぞれ。
ガリのほうがちょっと腕太くして逆３にするだけでたくましく見えるから得かも。

>838
腹筋いいですね

腕たてや腹筋は毎日してるんですか

腕たてや腹筋なら三日に一回より毎日したほが効果あるんですかね

体重83kg身長169cm体脂肪18%（家庭用）21%（inボディ）
関係ないですが、ピザですか？

>>848
単純にスペックだけ見たらピザだな

どれくらい絞ればマッチョと呼ばれる体型になりますか？

うpしてみれば？

禿同

どう？
http://imepita.jp/20070513/727820

どう？もなにも5分で消えてる…

>>824
こっそり何を言っとるんだこの群青色めｗ

695 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/05/12(土) 11:03:04 ID:8uWQWPjn
http://pics.livedoor.com/u/safm9826/1620037

ダイエット板的にこういうのどう？ｗガリ？ｗ


696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 11:34:08 ID:KNqZ3ona
ガリというかキモいよ？


697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 11:35:40 ID:l700zf/e
このスレ見て、
ピザの僻みだとしても嫌な気分になって
「自分もはたから見たらキモイ体型なのかも」
って思い始めてたけど…

どうやら自惚れだったようだ。



698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 02:53:24 ID:q3I02sYx
>>695 むしろ意外と肉付き良くてびびった。
赤西はﾋﾟｻﾞ

小泉今日子とｾｯｸﾙしてるババ専は漏斗胸気味だな

>>855
(´･ω･｀)知らんがな

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 20:13:31 ID:b2amrODk
19才女、154cm。

痩せすぎって言われるけど実際何kgに見えますか？
上半身は痩せてるけど足はまだまだ太いです。

http://imepita.jp/20070424/725900
http://imepita.jp/20070424/726150

まだ足が太いね。
もっとダイエットしないとね！(b^-゜)

手が長すぎーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

クソガリの18歳です。1年ぶりに筋トレ再開記念でuｐ。
http://p.pita.st/?m=pnb7zntu

左が力入れているときで右がナチュナル。
両方コールド時の背中です。

>>862
俺からしたらｸｿｶﾞﾘなんてとうてい見えないが…
結構いい僧帽筋の盛り上がり方。

ちなみに身長・体重はどのくらい？

どこがクソガリなんだよ＞＜
ナチュラルのほうが向き向きに見えるな。

>>864
身長175　体重78です。

175*78で自称クソガリて感じ悪いな。

>>862
前を見せろ。話はそれからだ。
どうせ前がｸｿｶﾞﾘなんだろ？

>>867
w

格闘技やってるだろ？

腰が細すぎて微妙にかっこ悪いな

>>871
腰は太いとかっこわるいだろ。

すみません…ピザって どういう意味ですか？

すみません…ピザって どういう意味ですか？

デブでも食ってろピザって最初2chで間違われたのが語源
今ではデブのことをさす
例）このピザ！！！

回答有難うございます。じゃあ、ガリは細いって事ですか？

>>862
いいかんじだな。
体の前に天パで髪のばすなｗｗむさくるしい

>>862
背中は立派。腕細い？
スペック筋トレ暦お願いします。

いや頭の大きさを見てると背中が広いというより腰が細い気がして名

>>876
ガリはジムなどに行くと常にカールばっかりやっていてベンチプレスの台は独占
マシンを使わせれば音を立てて落とすし。またバイセップスカールなどを再開して
飽きてきたらそん場に投げつけて終了。ビルダーの人に対して使えない筋肉がフンモフッフ
といって挑発したり歩く公害的な存在の人たちのことをさす

だからさ、なんで消すわけ？別に身元割れるわけでもないのに。

お高く止まってんのよ！！

>>877
ありがとうございます。でも天ﾊﾟじゃないですよ＾＾；直毛です。
多分ワックスでクシャクシャしてる上からタオルをギュッと巻いたのでその影響かと。
家ではいつもタオル巻いているので。
>>878
ありがとうございます。トレ歴は１年半〜2年くらいやってたのですが最近1年ぶりに再開しました。
腕は上腕　右36cm　左35cmです。力こぶです。
胸囲103cm
胴囲83cm
足60cm
背中　チンニングと立ったまま前かがみになってダンベルを両手で引くやつやってます。ワンハンドロウの両手版みたいなやつです。
胸　ダンベルベンチプレスとダンベルフライ。
足　スロートレーニングでダンベルを担いでフルボトムスクワットとその他気分しだいでハーフやらを・・・。
カーフ　ダンベルをもって踵上げ。
腕　ダンベルカール系。
肩　サイドレイズ　ショルダープレス
前腕　リストカールとその逆バージョン。
腹　クランチ　ツイスト
今はホームトレーニーでダンベルと自重チンニングのみです。

>>879
一応イパーン人より太いと思いますが横幅と比べると腰が細く見えるかもしれません。

消すなら貼るな糞野郎。

>862
は?見れねーじゃん

http://a.p2.ms/3fy41

ﾖﾛｼｸお願いしま〜す☆

>>886
リリー・フランキーさんですか？

時東ぁみﾁｬﾝを忘れないで�G�G�Gget(*^_^*)

>>888
いつも書いてるの同一人物？

http://www.sony.jp/products/index/media.html

>>889
お前が何を気にしてるのか分からん

>>891
おまえの視線を気にしてるんだよ

>>892
えっ？あっ…


ばか…（///）

馬鹿にしないでよ〜よ〜よ〜よ〜…


ジャガジャン！

http://www.ti-sports.jp/bodymaker/bodymaker_pcbevwh.html
http://www.rakuten.co.jp/shapeshop/733700/739718/
http://www.threestars.co.jp/free3.html
どれがお勧めですか？
使ってる人感想聞かせてください。 お願いします。

>>895
それよりチニングやったほうが楽しいぞ

身長174　体重63　体脂肪18　　　どう？
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1179292737531o.jpg

海馬

>>897
スペックと画像が一致しない。

>>897
身長165　体重105　体脂肪55
乙

>>897みたいな背中に憧れる・・・

http://p.pita.st/?m=jzvjpz9e

トレ歴3ヶ月　お願いします

どんﾏｲｹﾙ

>>902
元の体がわからないからコメントしづらいけど３ヶ月にしてはいいと思うよ
がんばれ

>>904
ムッチリボディに優しいガチホモの典型

大胸筋が

ｲｲ！

>>902
素質ありげな身体してるよね！
ガンバレ！

間違えた>>902ガンバレ！

間違えてなかった！
>>902ガンバレ！

>>902
トレ暦3ヶ月とは思えない体ですね
きっと俺ら凡人とは素質が違うんだろうな・・・憎い！（＞＜）

追記：隣で姉ちゃんがこの人に抱かれた〜いって悶え狂ってたので電気アンマかましときました！・・・（＾＾；

>>902
お腹が鳩の胸みたいですね。

まぁ3ヶ月なら、そんなところでしょう。

もっと、変わりますよ。その画像は大事に持っていてください。

後に比較すると面白いです。

902です。

みなさん色々コメントありがとうございます。
また３ヶ月後にでも来たいと思います。

現在9%で5%以下目指してますhttp://imepita.jp/20070518/075930

>>913
絞るなら太って筋肉付けてからにしてみては？

>>913もうちょいﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟしてから絞ったら迫力出るとおも。でも良い体しとるね！

>>913
薄い筋肉と無い脂肪
ただのガリじゃんｗ

はひ

>>913
二頭筋が異常に小さい

>>913
なぜ同じ画像を貼り直す？ 転載か？
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1175958396/234

>>859
合成写真とかじゃなくてマジ写真！？

>>913
カッコヨス！
こういう腹筋が見える体になってみたい

この板の法則

かっこいい奴は画像貼っても叩かれる。
あと、極端なデブの勘違いは馬鹿にされる。

>>913
そんぐらいでよくないか？
かっこいいと思うぞ

>913
つか前に中級者スレかどっかで貼ってたじゃん

ずんどこべろんちょ＼(^^)／

ハァ？明らかにカッコいいヤツが叩かれた事なんてあるか？

http://imepita.jp/20070518/791580
http://imepita.jp/20070509/841230
トレ歴4カ月です。
まだまだですが．宜しく

ほんとに同一人物？
２枚目の腕がなんかすごいことなってる。

>>927
大物あらわる！

その画像は何度もみた

その画像は何度もみた

http://imepita.jp/20070518/797180
チントレ１ヵ月です

んも〜〜〜〜〜〜〜☆☆みんな絶対マジメに貼んないからキライキライ☆☆☆☆























キモいキモいｗｗｗｗｗｗ

やあ！腕さん！
携帯代大丈夫だった!?

皆さん、はじめまして。僕は中学一年でいじめられていらいずっと家にひきこもっていた者です。しかし今年で25才、仕事を始めるにも高校を出なければ就職難な時代なので一大決心で来年、定時制の高校に通おうと思っています。ですが学校でいじめられるのではないかと不安です…

最近、筋トレを始めて2ヵ月と自分としては続いている方なのですが来年までにいじめられないような体になりたいのですがこの歳でたった一年ではやはり無理でしょうか？一応写メとってみたのでよかったら皆さん相談に載っていただけたらうれしいです。http://a.p2.ms/zk3s6

>>936
ちゃんと成長してるからそのまま続けるといいよ
一年たったら見違えるようになってるから＾＾

>>936
一年しっかりやれば必ず変わります
筋肉をつけて自分に自信を持って社会に胸を張って出て行ってください

>>936
どんなトレしてんだ？
つーか来年を待ってねぇで働いたり資格取るとか動き出せよ
たけぽんみたいになったら終わりだからな
頑張れよ

>>936
いい心意気や。
応援してるし俺も頑張る。

＞たけぽんみたいになったら終わりだからな
詳しく

ID:0rItjjYN
　↑
タケポンｗ

タケポンみたくデブになったらお終いって事だよ。
容姿も悪く学歴もなく収入もなく、デブだから喧嘩も弱いって最悪じゃん。

>>936
あなたには才能がある

http://img0.pksp.jp/imgout.php?ic=1OiiEPZpZiZ1eeepOIZe&ss=&mdl=pc&ps=


凄い腹筋だろ。

２５の人をいじめようとする奴なんていなくね？
つか通信制にすればいいじゃん

>>936
頑張れよ(^･^)
自信付くといいな！

>>944
確かにすごいな
横向きだから少し見づらいが

>>945
そうとも限らない。
そもそもイジメの原因は無抵抗らしいから
頼み事を何でも引き受けちゃうyesマンは
人には好かれるけど周りからは舐められちゃってる人が多い。

ひき２５くんは定時制の学校行ってもがんばれよ、
道理に合わないこと無理難題言ってくる香具師は対人関係が苦手でもちゃんと反論しような。
面倒がって引き下がっちゃうと相手も調子に乗って何度も同じことしてくるよ。

筋トレ歴３年です＾＾
http://imepita.jp/20070517/468540

>>949はバッグに入った首。

首という表現は間違いだった。

>>949はバッグに入った人間の頭部。

２チャン中に出回ってるコラでしょ。

http://adult.g-gate.info/eroj/img/74629/74629.jpg

どうですか？

少し恥ずかしい状況ですが…

歳のわりには絞れてて良い身体してるな

これはだたのガリだろ。
つかホモネタきもす

首＝頭部。頸部より上の部分。
頸(頚)＝頭部と胴体とを繋ぐ部分。
馘＝くびを切ること。解雇。

>>937さん>>938さん>>939さん>>940さん>>943さん>>946さん>>948さん、ありがとうございます、自分に自信を付けて生まれ代われるようにがんばります。

>>945さん、実は10代の終わりに少し定時制の高校に通っていたのですがやはり人間関係の悪化や友達ができなくて辞めてしまいました…通信制に行けるほど頭もよくないし残りあと１年なので来年しぬきでがんばってみようと思っています。

>>939さん、トレーニングは昔買った本に書いてあった初心者のトレーニングというのを参考に週三回 ベンチ・プレス バック・プレス　ニー・レベル・デッド・リフト　シットアップを10回4セットづつやっています。

貯金を全部降ろしてバーベルやプロテインも買ってみたのでこの一年にすべてを掛けてみようと思います。こんな自分にコメントして頂いてうれしいです。自分の回りにも皆さんのように親切な方たちがいたらもっと人生楽しかったんだろうな…なんて思いました。

また少したったら写メ見ていただきたいのでよかったらまたよろしくお願いします。

がんばれよ

>>961
ガンバ！o（＾＾）o

>>961
共に頑張ろうぜ!!

おまいらどうしたんだ？
いつからそんな優しくなったんだ…








>>461
マジ頑張れ！
君ならすぐマッチョになれる

これがﾏｯﾁｮﾇｸﾓﾘﾃｨ

>>944

確かに凄い！！

ひき２５←いい奴だな

どんだけ優しいんだお前らｗｗｗ

　　　映　画　化　決　定　！！

この流れに感動した。
今俺の頭にロッキーのテーマソングが流れ始めた。