★■●MAXいったれや(｀･ω･´) Yー＠＠＠ ●■★

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1 ：無記無記名：

(｀･ω･´) Yー＠＠＠
　　　　　　男は黙ってMAX　いったれや
　　　　　　ほんで報告もせえや　はよいけや
2 ：無記無記名：2007/02/23(金) 09:27:45 ID:CnI3GbNH
ベンチＭＡＸ行きます！

アップ
40.0㎏×10
72.5㎏×1

やった！記録更新！
だけど100㎏の壁は厚い・・・・・orz
3 ：2：2007/02/23(金) 09:41:17 ID:CnI3GbNH
両腕が焼き付くように熱い。
1ヶ月70㎏で停滞してたので達成感は想像を絶しています今まさに。
4 ：無記無記名：2007/02/23(金) 09:41:47 ID:yFju3i8g
http://i20.photobucket.com/albums/b224/ibrakefochickens/leotard.jpg
5 ：無記無記名：2007/02/23(金) 10:23:49 ID:zgnt9g3t
>>1代行乙！
6 ：無記無記名：2007/02/23(金) 19:44:03 ID:6PUAhtp7
ベンチmax80㌔に挑戦です。75㌔まで以前に成功してるので今なら80㌔もいけそうです。
これからmax行ってきます!!
7 ：無記無記名：2007/02/23(金) 19:48:22 ID:6PUAhtp7
やりました。2レップ成功です!!
ありがとう!!ｍａｘスレ!!
8 ：無記無記名：2007/02/23(金) 19:49:03 ID:FEv1ZNxo
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|何だこの糞スレは！！！！！
＼
　￣￣￣∨￣￣￣￣￣
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　 /∵,(･)(･):|
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　|∵ /三 | 三|
　|∵｜＿_|＿ |
　 ＼｜＼＿／ ﾉ
　　 ＼＿＿_／
9 ：みのくん：2007/02/23(金) 19:51:19 ID:KKMjCmFt
ベンチだけじゃないよね？

サイドレイズmax行きました

17.5㎏2reps大成功でした
やけにテンションが上がったし
10 ：無記無記名：2007/02/23(金) 19:56:26 ID:W8V8cpUI
ベンチプレス127.5㎏最高の俺が130㎏にトライしますよ。
先に宣告してクリアできたなら…　
剣道君と呼んでください。
それではトライしてきます…
11 ：10：2007/02/23(金) 20:01:15 ID:W8V8cpUI
めぇ～ん！どぉ～！こてぇ～！（笑）
宣告通りに1本取れました。
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしながらなんとか成功しました（笑）
130㎏台乗れたし嬉しいっす。
晩飯のマーボー豆腐パワー様のおかげかな（笑）
12 ：無記無記名：2007/02/23(金) 20:13:03 ID:iZdk8hQr
10ｷﾛのダンベルカール10回できたから、15ｷﾛで挑戦したら1回も挙がらなかった…ｏｒｚ
13 ：無記無記名：2007/02/23(金) 21:06:44 ID:XIuerR0H
max！
14 ：無記無記名：2007/02/23(金) 23:55:40 ID:UGaHgwA+
>>12
15キロ挙がったり挙がらなかったりしたが17.5キロでやったら1レップできた。
モマイもガンガレ！！
15 ：無記無記名：2007/02/24(土) 01:01:34 ID:jkvUsKfe
15kg8ﾚｯﾌﾟの俺は20kgやったことないけど１回くらいは出来そうだな。
16 ：無記無記名：2007/02/24(土) 02:01:53 ID:76n2kcEC
>>15
絶対できる！
MAXいけー！
17 ：無記無記名：2007/02/24(土) 05:09:27 ID:AP4AfNAq
ショルダープレス１５ｋｇ上がったオレの中でＭＡＸ達成！
(｀･ω･´) Yー＠＠＠ 氏
ありがとう！！
18 ：無記無記名：2007/02/26(月) 17:53:40 ID:2q5sCx+7
一昨日更新しました。スクワット1発MAX240㎏！
自己最高っす。
19 ：無記無記名：2007/02/26(月) 20:13:46 ID:unPLQGc0
デッドMAX80㌔の俺がきましたよ。
20 ：無記無記名：2007/02/27(火) 11:10:19 ID:ol42lUAY
15㌔のダンベルカール35rep！
21 ：無記無記名：2007/02/27(火) 11:13:35 ID:TVjEMImt
>>20
スレ違い
22 ：無記無記名：2007/02/27(火) 11:27:52 ID:ol42lUAY
32.5㌔MAX!
23 ：無記無記名：2007/02/27(火) 11:32:14 ID:zT/Oiicy
ベンチMAX１３７．５K
体重の二倍まであと２．５ｋ！
24 ：無記無記名：2007/02/27(火) 11:37:07 ID:ol42lUAY
すげえ！バンバレ！
25 ：無記無記名：2007/02/27(火) 13:57:08 ID:FcV9Fmhq
スクワット２８０㎏クリア！！！
やった━━━━━━━━━━っ！！！！！！
26 ：無記無記名：2007/02/27(火) 14:06:43 ID:TVjEMImt
>>25
おめ
27 ：無記無記名：2007/02/27(火) 14:12:10 ID:qGT4FnXH
すげー！おめ！
28 ：無記無記名：2007/03/01(木) 07:18:36 ID:95HZHRho
MAXおめ！
29 ：無記無記名：2007/03/01(木) 18:21:51 ID:uyu2VRV5
サンプトン！！
30 ：無記無記名：2007/03/02(金) 03:21:53 ID:slfSXSgx
>>26-29
アリガ㌧！
31 ：無記無記名：2007/03/02(金) 11:57:05 ID:AgR9izKR
Dｶｰﾙやっと20㌔2ﾚｯﾌﾟ!目標は30㌔ｵｰﾊﾞｰ!
32 ：無記無記名：2007/03/02(金) 16:09:13 ID:7BD3lmUr
>>31
おめ！ＭＡＸ！2れっぷ！
33 ：無記無記名：2007/03/02(金) 20:28:20 ID:Nsm2Ej+t
ＭＡＸ今日も行ったぜ
伸びた伸びた安定がしてきた(-.-)y-~　
34 ：無記無記名：2007/03/05(月) 19:19:41 ID:DSzS+Fmj
ベンチＭＡＸ行きました、自己最高の127.5㎏クリア！
35 ：２５：2007/03/05(月) 22:50:10 ID:yD1nhSJc
>>30この偽者が！！！！
36 ：無記無記名：2007/03/06(火) 05:11:13 ID:jl/q+mus
行きましたで旦那。2回上がっちゃった、てへｗ
37 ：無記無記名：2007/03/12(月) 09:30:03 ID:fJcF/gye
さて、行こうかな
38 ：無記無記名：2007/04/09(月) 13:39:38 ID:mFuPEBuh
MAXしたいが体がボロボロ
39 ：無記無記名：2007/05/03(木) 18:27:25 ID:N7pORD8i
これから行きますよＭＡＸをスパーンと。
40 ：無記無記名：2007/06/04(月) 18:32:06 ID:ZW/e/fbf
ありがとう！！
41 ：無記無記名：2007/06/19(火) 07:44:46 ID:bgCvpn9E
そうそうMAXなんていけないでしょうよ・・・・・。
42 ：無記無記名：2007/06/19(火) 07:52:07 ID:IcJ+qOCQ
実は俺結婚してて嫁の日記を盗み読みしたら
いつも昼飯は、納豆ご飯やお茶漬けしか食べてないって分った。
友達とファミレスに行くのも月に一度と決めてるらしい。
俺に美味しい料理を食べさせたいからみたいな意味のことが
書いてあった。
43 ：無記無記名：2007/06/19(火) 08:10:17 ID:ZKWFSDMf
>>42
今夜嫁さんにＭＡＸの愛を注入してやれや
44 ：無記無記名：2007/06/19(火) 20:15:42 ID:eJ0pW2N+
>>42-43
俺が愛を注入したいｗ










45 ：無記無記名：2007/06/19(火) 20:33:23 ID:p6IOnYqA
>>42
たまにはホテルのレストランとかに外食に連れてってやれよ

というか日記盗み読みするな！
46 ：無記無記名：2007/06/19(火) 20:42:00 ID:ZKArwoIT
>>42
これたしかコピペであったな。
47 ：無記無記名：2007/06/26(火) 10:29:39 ID:fODOtSe3
プリーチャーカールのMAXが20キロなんですが弱いほうになりますか？普通ですか？
48 ：無記無記名：2007/06/26(火) 10:35:33 ID:uUSslkbF
>>47
まだまだ弱い。
49 ：無記無記名：2007/07/07(土) 14:01:48 ID:m9ElKqo6
さぁーてＭＡＸ行きますよ！
50 ：無記無記名：2007/07/24(火) 04:19:04 ID:IomLBl2m
マックスでいくかな♥
51 ：無記無記名：2007/07/27(金) 17:33:15 ID:47ymrTTA
おまえら数字を申告しろよｗ
52 ：無記無記名：2007/08/03(金) 03:06:59 ID:Ub3JRZnC
気つけるよ
53 ：無記無記名：2007/08/10(金) 20:59:05 ID:esZLVMWN

(｀･ω･´)
54 ：無記無記名：2007/08/11(土) 10:53:14 ID:kVXEIZSm
気合入れろ！
http://www.youtube.com/watch?v=ru8E1fLA4Ps
http://www.youtube.com/watch?v=i4Zwyht2JkE
55 ：無記無記名：2007/08/13(月) 17:57:09 ID:1KYYLPaF
ケーブルレイズをＭＡＸでやりたいのに…
56 ：無記無記名：2007/08/13(月) 18:04:45 ID:06wcd4Z3
ところでmaxってもう解散したのか。
57 ：無記無記名：2007/08/16(木) 16:30:02 ID:HGJIOFTp
解散したよ
58 ：無記無記名：2007/08/16(木) 19:41:59 ID:0CBGj3lg
まだしてないよ
昨日関西ローカルの番組にでてたし
59 ：無記無記名：2007/09/01(土) 12:28:52 ID:T5dRMiNu
したよ
60 ：無記無記名：2007/09/03(月) 06:48:00 ID:ki75UZUi
あいしてますかっ
61 ：無記無記名：2007/09/21(金) 12:47:10 ID:nJBgNl9h
今日はやっと80キロクリアーした
62 ：無記無記名：2007/09/21(金) 15:57:57 ID:SxCvSZnn
トレ歴1ヶ月!
今日ベンチプレスMAX55いったぜ!
つかやり方わかんねぇぜ!
適当だぜ!
63 ：↑無記無記名：2007/09/28(金) 00:09:22 ID:aAvVKZn9
宮野成男命!
64 ：無記無記名：2007/10/07(日) 14:21:13 ID:J/gCey3o
誰？何？ドユコト？
65 ：無記無記名：2007/10/26(金) 01:02:41 ID:UZEE3hWQ
>>1
MAX最近いってません師匠！
66 ：無記無記名：2007/11/21(水) 23:56:33 ID:AdDFYJI4
86554
67 ：無記無記名：2007/11/27(火) 11:00:41 ID:hMar5STJ
http://jp.youtube.com/watch?v=knFgOtOtjns&feature=related
68 ：無記無記名：2007/12/07(金) 07:20:21 ID:IHySYKU+
ベンチとかMAXは何日おきにするもの？
69 ：無記無記名：2007/12/18(火) 02:29:38 ID:yGYtl+GN
いっとく？
70 ：無記無記名：2007/12/18(火) 09:01:31 ID:BTLokfko
トレ歴2ヶ月ベンチMAXは90です。３ヶ月以内に100行きたい
71 ：無記無記名：2007/12/18(火) 09:32:59 ID:NCCd+t4L
>>70
そのペースなら確実にいけそう。
72 ：無記無記名：2007/12/18(火) 12:12:12 ID:BTLokfko
>>71
ありがとう！頑張るよ。
73 ：無記無記名：2007/12/18(火) 14:12:09 ID:+oYAOZuv
>>70　俺、初ベンチ８５㌔だったが半年たってもＭＡＸ９０㌔だった。

いろいろ工夫せんとすぐ停滞するぞ。
それからいろいろやり方替えてやったら急に伸び出して
半年後（初ベンチから１年）には１２０㌔までいった。
74 ：無記無記名：2007/12/18(火) 18:01:54 ID:BTLokfko
>>73
そっか！気を付けてやってみるよ。目標は130キロ10レップス！何年かかるかな…
75 ：無記無記名：2008/01/28(月) 10:19:44 ID:OepkdRFE
ＭＡＸは精神的にもきついすね
76 ：無記無記名：2008/01/28(月) 11:57:40 ID:LC/gNdWr
気張り過ぎてウンコ出た
77 ：無記無記名：2008/02/25(月) 06:33:39 ID:o1Sl3zI1
MAXいってるかぽまいら
78 ：無記無記名：2008/03/05(水) 16:47:01 ID:KiLJGoZT
あ～しんどﾊｧﾊｧﾊｧ…
79 ：無記無記名：2008/03/05(水) 16:52:56 ID:17bH9TpF
デッドリフト100kg*10
たぶん明日は筋肉痛で死んでる
80 ：無記無記名：2008/03/05(水) 18:23:44 ID:CQlZeCcA
糞ガリの妄想ベンチ自慢はもはや定番だな
たまにはスクワットやデッドでも妄想しなきゃ
81 ：無記無記名：2008/04/04(金) 22:47:57 ID:/ncgTEc2
スクワットは屁みたいなもんだ
82 ：無記無記名：2008/05/26(月) 14:01:24 ID:Xoe+1jAT
屁がでた
83 ：無記無記名：2008/06/23(月) 19:58:26 ID:vaWqLX4f
１
84 ：無記無記名：2008/07/10(木) 12:05:21 ID:6rX1Q54b
(｀･ω･´)
85 ：無記無記名：2008/10/04(土) 23:15:30 ID:z9+4W7vh
a
86 ：無記無記名：
MAXさんのおかげで5kg伸びました
ありがとうMAXスレ