★私が答えよう(笑)★

>>53 なるほど。とても分かりやすい説明ありがとうございます。少佐がマジすごいお方に見えますので、これからここで勉強します！よろしくお願い致します。

>>54>>55
こちらこそ宜しくお願いします。
自分自身もまだまだ勉強中の身上であります。

肉体には素質という意味でどうしても限界がありますが、精神には限界はないと私は考えています。
精神の限界は自分で決めれるものだと思っています。「ここまでだ」だったらそこで終わり、「まだまだ達成してない！」だとまだまだ上を目指すことができます。
そして精神を鍛えるのは、別にウエイトトレーニングだけではなく、スポーツ、仕事、育児や家事、学校の受験勉強など、精神を鍛える場はいくらでもあると思います。
私の場合はたまたまウエイトトレーニングが、肉体を鍛えることを通じて精神を鍛える場だった。それだけのことです。

自分より人を思える人間になりたいものです………　自分を悪く言っても人を悪く言う人間になりたくないものです………

自分だけが、自分の国だけが裕福であって欲しいなんて思えません……　貧しい人々がいるなら幸せを分かち合いたい……

皆が平等に生きていける社会がくればどんなに幸を感じられるでしょう……　これだけ文明が発達し進歩しても人は進歩せず争う事を止められません………

かけがえのないたった１つの尊い命………　誰に奪う権利もありません………　

世界が１つになり輪になる事を心より待ち望んでいます………

１２０でもいいじゃない！　弱くたっていいじゃない！　しねばいいじゃないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ま、要するにそう言う事だから低脳は死ねばいい。遺伝子を振るいにかけ
優秀な遺伝子を繋ごうとする生命の定めだ。死にたまえ消えてなくなりたまえ１２０よアーメン。

保守

少佐殿！
また学外指導始めちゃって下さい！

ぼくちんの世界なのだ

＞ウエイクフィルド少佐 ◆qF.S7GL99E
こいつは基地外？

質問です。皆さんはどこのﾌﾟﾛﾃｲﾝのんでますか？

私は、トレ直後に飲むためのジムに置いてるのはチャンプ
家ではウィダーのホエイです。今は減量中なので家でのプロテは飲んでませんね。

骨がかなり細いんだけどマサトくらいになれますか？

なれます。

少佐！ウヨク談義は終わりですか？
続きが楽しみでしょうがないであります！

おやまあｗ　ウエックフェッツ少佐じゃないですかーｗ
これだけ世間を騒がせたんだ。もちろん結果を出せるんでしょうね。
まさか結果を出せないと知りつつ皆様を振り回した、なんてこといいませんよね。
それなら最初から、こんなに大きな話を持ってきませんよね。
やるからにはやる、そういう覚悟がおありでしょうにｗ　ははははｗ
大の大人がそのような事しませんよね。ですよねｗ
あはははははｗｗ　皆様おやすみなさい。

2〜3日おいて筋トレするのはビルダー体型ねらいの人って聞いたんですが本当ですか？

何が世間だよｗ　騒いでるのは虫一匹だろが
いつから世間の代表になったんだ？
昆虫が人間の代表権を持てるワケがねーだろｗ

>>70
人それぞれ。
リフターだってやってる。
別にビルダー体系ねらって無くても仕事の都合で2〜3日おきになる人だって居るでしょうに。

あー、そうそう、そうだ、心配してることが１つある。
ウエッツフェッツ少佐のことだ、何を勘違いしてるかも知れないと心配してるのだ。
まさか世界陸上に出ようと日数を読み間違えてないだろうか？そんな心配をしてるわけですよ、おほほｗ
本当に大丈夫かな？ｗ　それにだな、無事にステージの上に上がれたとしてもだな、君の事だｗ
急にパンツをスパーンとずり下ろしたりしないだろうかｗ　そういう心配をしておるのですよｗ
皆様のことを思えば心配で心配でなりませんねｗ　あはははははｗｗ　皆様おやすみなさい。

お！いるじゃないのｗ　
努力が報われるでしょうかｗ　最初から見極められなかった君の判断が悪かったのでしょうか？ｗ
どんな結果を残せるかな？ｗ　頑張りなさいな応援してますよｗ

改めて皆様
おやすみなさいませ。ごきげんよう。

もう終ってる可能性とか考えないのかね、この昆虫は。。
なにしろ脳の重量がmg単位だからなあｗ

180gのベンチで内蔵出ちゃうからな

あと悪臭と。
死んでも悪臭で向こう三日位迷惑掛け続けるって、
どんだけ粘着なんだよｗ

>72
毎日やるよりはいいですか？

一応あれだ。たまには名をだすのも礼儀かなと。ハートマンの手前もあるし、夏房は何も解からないだろうしな。
それとお前のスレを挙げてやったのさ。内容文に意味はない。俺の些細な優しさだｗ

寝る。おやすみなさい。

ここで本当に寝て
明日から職探しなら誉めてやるんだけどな

それが無理なのがバカメムシたる由縁だ

>>77
健康増進の為にマシンでくまなく全身トレとかなら連日でもいいよ。
筋肥大を狙って、連動筋を徹底的に追い込むようなトレなら中休みは必要。
中休みの日数はそのトレの濃度によるね。

何か、ここは俺の立てたスレじゃないんだけど、
人が勝手に騙った約束まで守っちゃってるんだよな、俺。
ホントなんでも答えてるしｗ

>>81
ありがとうございます

いいえ、またどうぞ。

しゃぶって欲しいのですが…。

ウエストを太くする筋トレってなにかありませんか？

チビ達に告ぐ！
チビは誰かに金属バットか鉄パイプで頭を思いきりブッ叩いてもらえ！
背が伸びるぞ！
やったな♪おい！

チビ達に告ぐ！
身長を伸ばしたいチビはなんでも僕ちゃんに質問してきなさい！
チビ達の悩みを一発で解決してやるぞ！
やったな♪おい！

おいチビ！お昼の挨拶せんかいボケ！

こっ…こんにちは…

長老ＩＤ変わるの待たなくてもいい
ウェイクウィル少佐の結果を聞きだせるのは長老しか居ないようだ

おい！チビども！もっとでっけぇ声だして挨拶せんかいボケ！

>>90
ニワトリと宗教観語り合うようなもんだろ

ダンベルでいつも筋トレしてるんですが腕をキレキレにしたいときはパンパンになるまでやらないといけないでしょうか？
またよろしくお願いします

>>93
不思議なもんだ人間の体ってのは、筋肥大スルにはある程度のトレで肥大するんだ
ちなみに強化とは違う事わきまえろ
追い込みすぎても肥大率は変わらないんだ・・・残念ながら。
運動能力高めたいなら回数増やしなよ
トレ＋休息で筋肉は大きくなるんだ
体を大きくしたいだけならチキンの逆だお

>>94
追い込むのと回数を増やすのって意味が違うんですか？

>>95
あったりまえだろうが、肥大目的なのか？持久力なのか？
神さんが設計した体だ！
もちっと勉強してから来るんだなｗ
ここの少佐のように体だけでかくなりたい香具師のやり方ってのがあるんだよ
まー用途次第だなｗ

>>96
キレキレにするにはどっちを目的にしたらいいんですか？

>>97
肥大だな！
肥大の基礎は知ってるよな！！
その後、減量だ！

>>98
いろいろとありがとうございました

１００！！
http://aycu28.webshots.com/image/23627/2005213781465208696_rs.jpg

101！
http://s.pic.to/gyona

>>100
さすが長老、いい体してるな
ﾃﾞｶｲ口叩くだけあるわ

これ去年の長老じゃなかったっけ？

>>103
前に晒してたﾔﾂだね
叩かれたら「ひっかかったな」とか書いてたな