チューブ・トレーニングについて6

>>950
ありがとうございます。早速見てみましたが、文章だけでは理解しにくいです。
「上から体の前くらいまで下げながら開く運動」とありましたが
それだけでは大雑把すぎて・・・

チューブトレーニングは足にきかすのは難しいみたいだね
バーベルスクワットに比べチューブスクワットは足にきいてる感じがしない

ケツには良く効くよ
PPU2でブルスクやってたらケツがプリプリになりました

ここのチュービストさんらはどの本参考にしてトレしてんの？　　　　

>>955
�@普通の筋トレの本を見る
�Aチューブでも出来そうなトレを色々と選択
�B実践
で、駄目だったら�@に戻るって感じ

Life Line USAで何か購入しようと思うんだけど、
ＰＰＵ２関係のチューブ以外で買い揃えるとしたら
どれが、オススメですか？
ＴＮＴと６メートルチューブを買えば、全身鍛えられますかね？

ＴＮＴとＰＰＪ用のハンドルを買うといいよ。
ＴＮＴとＰＰＪのゴムの長さは同じだから、それを付け替えてできる。
あと6メートルチューブはないよ、7.6はある。

PPU2やってる奴に1つ忠告させてもらう
早く先へ進みたいばっかりに雑なフォームでやってないか？
俺もこの前までそうだった、とにかく1回でも多くやりたかった
でもそれは誤りだった
この前試しに正確なフォームでゆっくりやってみたらこれがすごかった
とにかく半端じゃないパンプ感に襲われた

要は回数ではなくいかにでかくするかでやってるはずだ
ならば回数など度外視し正確なフォームで1回1回確かめるようにやるべし
腰を極力上げるように意識しながらゆっくりやることを心がける
これだけで飛躍的な効果が得られるだろう
雑にやってては時間と体力の無駄以外何物でもない

思い当たる奴はすぐに気持ちを切り替えてやるべし

>>958
ありがとうございます。
さっそくそうしてみようかと思います
ただマンションに住んでいるので、ＰＰＪは使えないかもしれません

７．６メートルチューブはあの長さをもてあましそうなんですが、有効活用する方法とかありますか？
チューブを半分にカットして、使うとかもったいなさそうですが、やったことってありますか？
ttp://www.lifelineusa.com/products.cfm?categoryid=9&productid=93

>>960
7.6ﾒｰﾄﾙﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞは勿体ないですが切って使うのが良いと思います。

おいらも4つに切って使っています。

>>961
何センチにカットしたのですか？
おれは160ｃｍ2本とあと残りを半分って具合です

>>962
きっちり同じ長さに4当分したので1本が190ｾﾝﾁです(=ﾟωﾟ)

>>961
俺もそれぞれの長さを知りたい。
同じ長さで4等分じゃないよね？？

>>963-964なんかﾜﾛｽ

>>957PPU2を買う前提ならPPJは別にいらない
PPJのストラップはPPU2のグリップのスポンジがないだけ

>>965
師匠と俺、同じ時間に書き込みしたみたいねｗ

>>963
さんきゅです。参考にします！＾＾

>>965
まぁPPUとTNTがあればいいだろうね。
ただPPJとして使う際に、PPUのハンドルとTNTのチューブを合体させて
作らなきゃならないから少々手間がかかって面倒におもうときも…ｗ

>>963
クリップオールハンドルは使ってます？
小さい穴に通してチューブ４本でデッドやってたら
ハンドルのつなぎ目が割れちゃったのですけど
そこまでの強度はないのですかね？
ちなみにビリーバンドのハンドルは3本でやったら
一発で破壊したｗｗ

>>968
ｸﾞﾘｯﾌﾟｵｰﾙﾊﾝﾄﾞﾙはあまり沢山ﾁｭｰﾌﾞを付けると動作中に抜けたりするので、
1本だけ通してｻｰｷｯﾄなどに使っています

師匠はやっぱり実体験に基づいて色々工夫してトレーニングしてきたんだなぁ。
自分で体験してみないとわからない部分ってあるよね。

師匠は鍛えることが3度の飯より好きだからな
今日から鍛えてはいけないと言われたら3日以内に死ぬだろう
泳ぎ続けてないと死ぬマグロと一緒だよ

>>967何いってんの､あの野太いケーブルを付け替えるときが親指を鍛えるときだろ？

>>972
なるほど。ピンチトレの役割も果たしていたんだね

7メートルチューブどうですか？
使い勝手がよさそうですが？

>>974
使い勝手いいとおもいます
使い方次第で全身きたえられるよ
自分は自宅でデッドリフトする時使ってます
ジムでバンバン デッドする人なんかには物足りないかもしれんが自分にはちょーどいい

ありがとうございます。
私も手に入れたいと思います

バンバンデッドするひとでも７．６を何重にも折れば十分満足する件

ＰＰＵ2やってる奴に聞きたいんだがトレは毎日？それとも1日おき？
毎日やってて壁にぶつかってるんだが1日空けたほうがいいのかな？

PPU2チューブの、パープル、レッド、グリーン、ブルー（ＰＰＵ１のやつ）と
バルクチューブの、レッド、オレンジを買ってみたよ
ライフラインＵＳＡに注文したから、届いたら感想アプします
久しぶりに大人買いしたよ。このスレの住人はこれくらい持ってるの？

バンバンデッド、バンバンデッドってなんかと思ったら、やっと理解できた。

PPU2にグリーンのチューブが嵌らない件
指でつぶしても圧しても入らないよ
どうすんの

まだグリーンは早すぎってことじゃない？
チューブ入れ替えは予選みたいなもんでしょ

>>981濡らすんだよ、そうすればするりと入るさ

>>981
まず端を足で踏む
体重をかけてひっぱる
ある程度細く伸びたらジョイント部にはめ込む
反対側も同様にやる

ありがとう、足で踏んづけたらアッサリ入ったよｗ
しかし強度強くなると
入れ替え面倒だなｗ

>>985
聞かんでも分かるだろ・・猿かおまえ

猿は質問するのかｗ

900

チューブだけでトレしてる人いる？

990

盆に帰省した時トレできるように7,6mチューブ（オレンジ）注文しました。
汎用性も高そうだし。
ジム行けない時とか重宝しそう。
来るのは一週間後か、楽しみだ。

>>991
ナカーマｗ
俺もそのために二年前買ったよｗ

>>992
ナカーマは良いですな。
とりあえず、現物が届いたら自分なりのインプれしてみます。

次スレ立って無いので盾と来ました
チューブ・トレーニングについて6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185114761/l50

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