デブじゃないのに体脂肪率が約３０％ある

まじわけ分からん

デブじゃないと思ってるのは君だけだよ＾＾

簡易体脂肪計の数値なんか信用すんなよｗ

立派なデブ
竹本並のデブ

>>1
デブ乙

俺も腹筋バキバキに割れて普通体系でスポーツならクラスでも一位を争うくらいなのに
体脂肪19％も…

>>2
自分で思ってるだけじゃないよ。
暫く会ってない友達に、「俺、今９５キロくらいある」って言ったら
俺の事すげーデブだと思ってビビってたみたいだが、実際に会ったら「全然太ってないじゃん」って言われたからな。
その他にも他人にデブと言われた事は一度もない。

全然減量してない奴つーか減量できない奴いるだろ
そんなやつに限って筋肉自慢してるけどなんなの
デブと変わらんじゃん
それと筋肉付いてるやつの体脂肪２０％以下だから太ってないって言ってもあてにならん
筋肉量多いんだから脂肪もまたそれだけ多い
筋肉あったって見た目デブはやっぱりデブなんだよ

>>7
友達の気遣いがわからんのか？

認めたくない気持ちはわかる
だがしかし現実は時として残酷
オマイはデブ　どうしようもないほどのデブ
豚ポン並みのデブ　これは真実

>>9
普通デブの友達がいたらコミュニケーションとして出っ腹とか撫でるだろ？
そういうのも全然無かったからな。

後はスーツを作る時に店の人に「何かスポーツやってました？」って聞かれたからな。
普通にスポーツマンに見えるということでデブだとは思ってないだろ。

>>11
お前がそういうネタにされるのが嫌な性格だと思ってやらないんだよ
いい加減友達の気遣いに気付こうぜ

>>13
俺服着てて腹筋に軽く力入れてたら全然腹が出て見えないから

>>14
じゃあ力入れないと腹出るんだろ？

>>15
出るよ

デブじゃないやつは裸で力入れてなくても腹出てないから

俺はデブだけど28％しかない、勝ったな>>1ｗｗ

>>16
じゃあデブだな

それ内臓脂肪じゃねえか？

全身にラードが塗られてるんでは？

結論
まわりの人の気遣いと>>1の勘違い

水に浮くやつはデブ。
体脂肪率３％以上はデブだな。

>>1
身長は？

それ亀田みたいなガリでもデブになるぞ

とりあえずうｐ

体脂肪率とか気にしなくていいよ
日本人は絞れすぎだよ(笑)
デカくなりたい人は脂肪をつけるべし！

>>1
おい泣いてるのか？
冗談だよｗデブじゃないから出てこいよ

>>24
身長は１８０〜１８２くらいかな
正確なのは良く分からん

>>26
デジカメがない
>>28
ちょっと鳥のから揚げ入りカレーうどん作ってたわ

電気屋で体脂肪計を買おうと色々見たが、極端な筋肉の人間（ビルダー等）は
使用できないと書いてる。どれもな。そういう関係で正確に測れていないんじゃないのか？>>1

>>30
う〜ん・・・
でも俺は一般人よりは筋肉あるってレベルだからなぁ

1回人間ドックにでも行って精密に測ってもらったりCTスキャンしてもらったりしたら？

いまはやりのないしぼうばりばりののめたぼりっくしんどろーむなんじゃ？

ﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

ｶｸｶｸ　ｲﾍ⌒ヽﾌ
　　／(　･ω･))ｰ=3
ε//　 しﾍ⌒ヽﾌ
.((　_ノ(　･ω･))ｰ=3
　しし━し─Ｊ
　ﾌﾞｯﾋｨｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!

内臓脂肪じゃね？
ガリで体脂肪率が高い奴は大抵がコレ。

いやこいつガリじゃないから

なんでこんなに必死なのか、理由をうかがいたいｗ

釣りだろｗ

>>1
スペックは？

>>1

どうみても純度１００％まじりっけのないデヴです
本当に有難う御座いました。

>>39
身長１８０−１８２
体重９４−９６


一応体脂肪率落とそうと思って毎日１時間ウォーキングしてるんだが一向に落ちねえな。
食事がいけないんだろうか。
誰か家でも出来る有酸素運動があったら教えてくれ

室伏よりは軽いんだな

>>41
炭水化物・脂質、カロリーの取りすぎ
どんな食事してんだ

>>43
うどん、焼きそば、から揚げ、冷凍食品、カップラーメン等が好物でよく食べる

>>44
ビンボーなんだな。かわいそうに。
１食に２０万かけられないんだ？
国会議員ですらそれだけかけてるのに。。。

どんな１万ｋ�iだよ

このおっさんみたいな体型なんじゃね？
このおっさんもお腹ひっこめれば普通そうだから。
http://www.youtube.com/watch?v=yG66ZOj1CK8&NR

２ちゃんねる家族
母｢おい、おまいら！！食ができますた。ﾘﾋﾞﾝｸﾞに集合しる！｣
父｢詳細ｷﾎﾞｰﾇ｣
母｢今日はｶﾚｰですが、何か？｣
兄｢ｶﾚｰｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ｣
妹｢ｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ｣
姉｢ｶﾚｰごときで騒ぐ奴は逝ってﾖｼ｣
母｢ｵﾏｴﾓﾅｰ｣
父｢ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ終了ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ｣
母｢ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ再開ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ｣
妹｢再開すんなＤＱＮが！！それより肉うpｷﾎﾞﾝﾇ｣
母｢ｼﾞｬｶﾞｲﾓうp｣
姉｢↑誤爆？｣
兄｢ﾀﾏﾈｷﾞage｣
父｢ほらよ肉＞家族｣｣
妹｢神降臨！！｣
兄｢ﾀﾏﾈｷﾞage｣
母｢糞ﾀﾏﾈｷﾞageんな！sageろ｣
兄｢ﾀﾏﾈｷﾞage｣
姉｢ﾀﾏﾈｷﾞage厨uzeeeeeee！！｣
母｢ageって言って上がると思ってるﾔｼはＤＱＮ｣
ｾｰﾙｽﾏﾝ｢ｲﾀｲ家族がいるのはこの家ですか？｣
母｢氏ね｣
父｢むしろゐ�`｣
兄｢ﾀﾏﾈｷﾞage｣
姉｢兄 、必 死 だ な｣

>>47
あ〜結構似てるかも。このおっさんよりは遥かに筋肉ないし薄くした感じだけど。
このおっさんは体脂肪率２５％くらいかな

ん？タクアボットか？

45 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/01/16(火) 17:14:38 ID:E+G/+Xb0
>>44
ビンボーなんだな。かわいそうに。
１食に２０万かけられないんだ？
国会議員ですらそれだけかけてるのに。。。

煽りになってねーっつーか豪快に滑ってるな。

>>1
つまり隠れ肥満なんだな
一般的に男性は体脂肪２５％以上は肥満で医師の指導のもと減量が必要になる。
体脂肪３０％以上は病人同様の扱いを受ける。つまり強度の肥満で教育的指導となるわけだ。
生活習慣病に気をつけれ！

132:ロップマン◆7DVSWG.5BE :2007/01/16(火) 19:26:00 ID:3xfZ+Siw
http://image01.pita.st/tmp/15/12/v7hsm3qw_10.jpg
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

かっこよすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やっと消えたよこのカス豚野郎ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺がアンティノミの刺客と知らずによｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これはひどいw

54 名前：マッスルエンペラー ◆vGJkBhLQrY [] 投稿日：2007/01/15(月) 18:12:06 ID:+rkfd5/5
私など何年も前だが…初で50kgを8レップぐらいやったものだ。

59 名前：筋肉の神様の使い ◆.JaoEl84eQ [sine] 投稿日：2007/01/15(月) 22:14:37 ID:+rkfd5/5
あげ

60 名前：筋肉の神様の使い ◆.JaoEl84eQ [] 投稿日：2007/01/15(月) 22:15:44 ID:+rkfd5/5
しまった…IDが変わっていなかったわ

63 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/01/15(月) 22:31:26 ID:+rkfd5/5
ちくしょーばーか

64 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [age] 投稿日：2007/01/15(月) 22:34:01 ID:u/dv9QKs
>>63
ばれてるぞwwばーかｗ

！！　ロップマンの的確なツッコミがクリティカル・ヒットした　！！


自作自演も満足にできない自称使える筋肉のクソガリ神様ぼーやが見れるのは、
ウェイト板きっての池沼野朗の巣である
★筋肉の神様ありがとう( ● ´ ー ｀ ● )★スレだけ！
さあさ、君も今すぐＧＯゴー↓
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168832262/

キーンキンターマタマ、ターマ潰しぃ〜♪
１２０キロ級大デブのキンタマを思いっきり蹴り上げてイジメるのって本当に面白いわぁー
残酷ベビー＠〜にキンタマを蹴り上げられるは大デブの運命☆ぶひっ

チーンッ！
ブヒィィィィッ？！
ぴょんぴょんぴょんっ！！！

>>53の写真で体脂肪どのくらいなんだろう。

体脂肪率39％ある。
でも中性脂肪とかコレステロール値は別に高くない。
BMIも正常範囲。
筋肉もそこそこある。
体脂肪計は壊れてない。
突然死とかしそうでマジこわい。

生きてる価値無しな１２０ｋｇ級クソデブのキンタマ切り落としてカレーに入れて食っちゃおう！
役立たずクソデブの役立たず精子食ってパワー盛り盛りになろう！ｗ

>>58
どんな肉体してんだよ

クソデブの股間にブラブラぶら下がってる邪魔でくさくて女がやらせてくれないから
役立たずな２個の貧弱キンタマ。
これを下から思いっきり蹴り上げて潰すとクソデブは硬直してヨダレ垂らして白目剥いて
くさい汗をだくだく流してちんちん勃起させて大量のくさい精液を射精してから氏ぬんでおもしろいよ

歩く公害、悪臭クソデブの急所を残酷ベビー＠〜と一緒に蹴り潰して退治しましょう

>>1＝>>7ワロタｗｗ


>>61は、皆に虐められて精神障害になった友人ゼロの知的障害者です。
気にしないように

http://news.ameba.jp/2007/03/3932.php

>>57
17%前後？

>>61は臭くて垢だらけの汗で銀玉臭い１個の無精子キンタマの持ち主

age

>>66は体脂肪25ｗ

>>67は体脂肪35ｗ

>>64
25くらいあるだろ

>>69
でも腹割れてるよ？

ぜってえ
デブだし
つうかこういう奴あほほどいるし

勘違いしすぎｗ

たけぽん

>>67-68ｗ

俺は20%ある。勿論デヴだと思う。今は筋トレしながら食事制限してる
夜中にダンベル餅ながら5キロほどジョギングしてる
体脂肪14↓にはしたい

まったく運動もせず、ゴロゴロして、お腹タップンタップンしてるのに
１１％とか出るんだけど。おかしくね？　

>>75
うｐ


逃げるなよｗ

それが>>75-76の最後のやりとりとなった・・・

おれも172センチ、62�`、筋肉は普通、ウエスト76で
体脂肪が28ぐらいあるんだけど。

内臓脂肪じゃね？ちなみに俺は6％ぐらい

内臓脂肪ははかったことないわ。ただ昔は肥満児だったことと
学生時代の飲み会が内臓脂肪をあげた可能性はあるな。

内臓脂肪の基準が6ぐらいなの？今度測れるやつ買うわ。
内臓脂肪の落とし方も調べないと…

80 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/06/28(木) 00:08:59 ID:UuMb+MOi
内臓脂肪ははかったことないわ。ただ昔は肥満児だったことと
学生時代の飲み会が内臓脂肪をあげた可能性はあるな。

内臓脂肪の基準が6ぐらいなの？今度測れるやつ買うわ。
内臓脂肪の落とし方も調べないと…

>>80 いやいや、6％ってのは体脂肪の事だ。
内臓脂肪はカラダスキャンで計ると“4”ってでるな。

体脂肪30ppmです。

男の体脂肪って実際は15％以上あったらもう普通ではなく「デブ」の域だろ

腹筋見せたかったら10％以下だし。

16、17程度で見た目デブになるやついないけどな。あんまり

１７８ｃｍ７３ｋｇ１２％

しかしウエスト８２ｃｍ

市販の体脂肪計って当てにならないよ。
誤差が１０％くらい出る。

>>87
いや、ジムの一応有料（100円だが）の体組成計での計測結果。

ケーブルクランチやアブベンチもやってるんで、
腹回りがあまり細くならないんだと思う。
サイドベントはやめたけど。

身長178もあればそのウエストは別に太くない。普通。

１７５ｃｍ６１ｋｇ２０％
ウエスト７６ｃｍ
腹筋の縦横のラインは見えてる

雑誌の記事とかで、明らかに俺よりプヨって見える人が
「１５％」とか言ってんだけど、やっぱサバ読んでるのかな

a

>>91
その体重でその体脂肪ヤバすぎｗｗｗ

去年11月167/75．2k 体脂肪22〜23%

現在8月167/62kg 体脂肪20〜21%

可笑しい、体重10kg以上マイナスで体脂肪1%しか変わってない。
見た目はかなり筋肉も付きカットもでてきて、大雑把に言えば須藤元気、所英男くらいのガタイにはなったのに…。

古い体脂肪計なのもあるけどなかり可笑しい。10kg減って脂肪1%しか変わってないなら9kg筋肉落ちてる事だよね？

そんなはずはない。だれがどうみても、脂肪も極端に落ちたし、筋肉も着いたはず…。

訳分かんね。

トレーニング初めて半年
裸になったらすこしついてきたなかなと思える程度で、体重は変わらないのに体脂肪が２％ぐらい上がった･･･
何故だか全然わからん･･･

訳分かんねｱｹﾞ

でもそんなの関係ねぇｱｹﾞ

おっぱっぴｱｹﾞ

175の63体脂肪率13骨格筋率38って普通だよな???

知らねｱｹﾞ

>>91
女性らしい体ですねﾊｧﾊｧ

>>94きちんとした体脂肪率計れる機械使え

ちゃんとしたジムのやつで計ってみろ

168 86 25％ 豚

186cm99kg
体脂肪率10ほど
8.3頭身
胸囲107,胴囲78,腰囲105
上腕35
大腿71



俺は無敵

家の体重計（１５年ほど前の物）で体脂肪３１％
病院で手と足両方で計る奴だと体脂肪１３％
やっぱ古すぎる体重計じゃ駄目だべ

>>104
そんなスペックで無敵って笑わせるな。

>>104ガリガリ君臨

>>104
トレーニーだとそのスペックが嘘だとすぐ見抜けてしまう

野球オタにかまうな。

>>104
186cm 99kgで上腕３５って細すぎ・・・・・・・・

なぜ>>1を含むここの嘘つきどもは身長を180常々だと偽るのか？
これだけが疑問なんだよねぇ〜〜

186cm95kg
体脂肪率11%
8.5頭身
胸囲107,胴囲83,腰囲105
上腕35
大腿71



俺も無敵

>>112
お前も>>104と変わらんクソガリ。その身長で腕細すぎ！

チビ必死だな

>>114
166cm70kg
体脂肪率8%
8頭身
胸囲98,胴囲73,腰囲95
上腕40
大腿57

チビだからなんだ？

166？


ちっさｗｗｗｗ

だまれ！お前こそ無敵じゃないだろ！上には上がいるって事
解れよ！

166?


中2で卒業しましたｗ

クソガリって言ってすまなんだ。じゃもうガキは
寝ますわ。

ヒント：骨格

大会に出る一般的なビルダーさんは普段体脂肪って何パーセントなんだろうか？

自分は181�pに82�`で体脂肪率20％です。大会にでる予定なんてありませんが、15％ぐらいにはなりたい

どうせならもうちょっと絞れよ。ウェイト板来るくらいなんだから。
15って何もしとらん人の平均くらいじゃん

この秋と冬にもうちょっと筋肉付けてから絞ろうかと。

三月に入ったら有酸素運動やります

今ただの筋肉ないデブだもんね

君のスペックは？
トレーニングしてないからデブ？食べ過ぎで？

ハタチ♀　
身長153　体重43　
体脂肪率25％！！　
お腹ぶよぶよ、　
体育座りすると　
お腹が2段腹m(__)m　
二の腕もふにゃふにゃで筋肉少ない。　
太もも太いし。　
友達とか体脂肪率聞くと　10％台の子とか20％前半とか、何で私はハタチで　
こんなんなんm(__)m　
病む。　
どうやって下げるん　
m(__)m

頭悪そうだな

つか女で体脂肪率が10％台とかかなりのガリじゃない？

女の場合は20％前後が程よそう

30％前後の女が言ってみる。油断するとズボンやブラに肉が乗っかるからね

俺が中１のころは身長１４５、体重３２ｋｇくらいで体脂肪率２１％だったお

30％はふつうに考えてデブだよなぁ。
オレは服着てりゃデブには見えないが体脂肪24％になったときは焦りを感じた。
有酸素を週２で三ヶ月やったら21％に下がったけど、まだ少しだけ肉の盛り上がりを感じる。
標準体型になるにはサイテーでも20％以下にしなきゃいかんな。

俺は顔に肉つきやすいから体脂肪15以下じゃない限りヤバイ。まず顔に肉ついてから腹とかだからな。
服着ててもデブに見られやすい

顔太りしやすい人は損だよね。

たけぽんでさえ24〜27なのに、30%はデブだろ。
ただ、ステビルダーの多くはオフは20〜25ぐらいまで体脂肪が増える。
ナチュラルならオフも20%前後に押さえたいところ。
流石に15%とかまで落とすとある程度のバルクがある人ビルダーとっては、さらなるバルクアップは難しい。
一般の人やトレーニーなら17〜19ぐらいでも良いと思うが。

痩せないとみなさんお困りみたいですが…

俺の悩みは逆で




どうしても10％越えないのはなぜ？
ウェイトアップとか飲んでも10％越えなかったし…
飯も人の倍は食ってるぞぉ〜！！！

>>115

顔ちっさ…

デブだよボケがｗｗ

http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1196602035.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197602064.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197705490.html

BMI１８なのに体脂肪30%超えてる俺

>>139
噴いたｗ
170センチ52キロ＝BMI18で計算すると　体脂肪16キロ以上ってトコか
177センチ75キロのオレでも体脂肪13キロ程度だが
つか体重計がおかしい可能性が高いんじゃ。あるいは相当腹がブヨブヨなのか。

ラッタッター

おれも腹筋割れてるが体脂肪率40％近くあるぞ。

じゃあ俺は50％ある。

じゃあ俺は70%ある

だいたいBMIなんて何の目安にもならんでしょ。

BMIが30超えてて体脂肪率１桁でないと勝てない。

だからさあ。
BMIなんかよりも水に浮くかどうかで判断しろよ。
浮くやつはデブ、浮かないやつは標準体型。
海水に浮かないやつがマッチョ。

だよな。
比重で評価するのがごまかしようがないしいちばん信頼性がある。
ブタは浮く。

Q.筋トレで脂肪を落としたいのですが？ †
A.筋トレで脂肪を落とすのは効率が悪いです。
筋肉1kgついても一日の基礎代謝は30〜40kcalぐらいしか増えません。有酸素運動をして落としましょう。

>>148
スレ違いだ失せろ。

両手で握るだけの測定器あるでしょ？
それで計ったら、２４％ぐらいなんだけど、
体重計タイプの乗る奴で計ると、３８％とかになる。たまに４０％越える時もある。
たぶん両手だけのは、腹から上しか計れてなくて、
体重計のは、足からお腹までしか測れないんじゃないかな？

だから、両方兼ね備えた、体重計＋両手の測定器があるでしょ？
それで計れば、割と性格な数値が出るんじゃないか？
計ったことないからわからんけど。

>>150
そうだよ。乗るタイプは下半身しかはかれない。下半身あんま鍛えてなくて上半身マッチョで体重結構ある奴は数値高く出る。
君の体脂肪率は30％くらいじゃないか？

男　17歳
173cm 92kg 23％

インボディは正確にでるのかな？

>>148
これ見るたびに思うんだが、初心者から2年ぐらいバルクアップに使って3〜4キロ筋量を増やす。
それで基礎代謝は間を取って35kcal/kg増えるとする 。
だから105〜140kcalのアップ。
経験上、若いうちに初心者で正しい知識でやれば1年あたり2キロアップは可能だと思うし。
そうすれば人間の脂肪は1gあたり7kcalだと言われるため
基礎代謝1日あたり20gの脂肪が燃焼される。
それに同じ運動が加われば筋量が多いほうとの代謝量はさらに開く。
それらが同じ減量食事プランを実行したとしても
20gx30day=600g
何もしなくても600gの差が出るわけだ。
減量の苦しさを考えたら600g=4200kcalの差は大きい。
よって若いうちは痩せるのではなく筋量を増やすことを推奨する。
そうすることで、年を重ねると差が出てくる。

>>152
それが正確ならすごいことだな。

１２０ｋｇ級クソ大デブどもは残酷ベビー＠〜のキンタマ蹴り上げ用おもちゃよ☆

デブ豚がキンタマ蹴り上げられる理由↓

クソデブはこれからの季節超汗くさい
クソデブは吐く息、鼻から出る息両方くさい
クソデブは鼻息がブヒブヒ耳障り
クソデブは電車で２人分の座席を占拠する
クソデブは電車の座席を汗でじっとり湿らせる
クソデブは満員電車でブタ腹を人の背中にすりすり♪させてきもい
クソデブは公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
クソデブはドスドス足音立ててうざい
クソデブはごはん食べる時クチャラー
クソデブはワザとうるさい咳する
クソデブは室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
クソデブのイビキは恐竜の叫び
クソデブのチンポは包茎で肉に埋もれてる
クソデブの眉毛は垂れてる
クソデブの口はいつも半開き

他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★

だからっ！

みんなの嫌われ者クソ大デブどもは残酷ベビー＠〜にキンタマ蹴り潰されて泡吹いてろ☆

汗はよくかく奴の方が臭わないんだぜ。

YouTube - Day 100: My Weight Loss Journey - 3 Years In 3 Minutes
http://jp.youtube.com/watch?v=mdTZFw4bBHk&feature=related

さて減量するか

>>1さんは今絶対ベスト体重です!!
もし太って見えるのでしたら筋トレすればいい事ですダイエット成功したし素晴らしいですよ!!
痩せるのではなく維持で頑張って下さい!!雑魚の言葉に惑わされないように!!

その雑魚達に一言!!
私の弟は182センチ56キロです!!かなり痩せてますが筋肉が殆どなのでただ細くて気持ち悪いわけではありません。
骨もがっちりしてます!!
>>115が166�p70キロなら逆に身長10センチ伸ばすか体重10キロ落とせって感じです!!
私からしてみれば166�pで70キロなんて太ってみえるのと同じです!!
>>115にチビデブって反撃して下さい!!上には上がいるのだから!!
>1に対して体脂肪30％にかなりキレてしまいました。ごめんなさい。
どうか体を壊さず、体型維持頑張って下さい!!

オレは171cmで56kgで20％
鍛えたら筋肉になる逸材だと信じてる

俺は180センチ180キロ体脂肪率8％だけどなにか聞きたいことある？

人間ですか？

>>163
超人です

>>164
超人パワーはいくつ？？

脂肪って３ヶ月で−１０％も減るもんなんだなｗ

>>166
それ増えてね？

体脂肪率13％でーす
でも本当は15％かもしれん

>>164
超人さんには人間の超回復を遥かに凌ぐ超人回復があると聞きました。詳しく教えてください。

それ別スレで見たろw

私身長165cm
体重53ｷﾛ
体脂肪率 27.8％
なんだが、
見た目普通なのね？
ウエストも63cmで
まぁ普通じゃん？

やっぱ内臓脂肪なのかな(´･ω･`)
隠れ肥満？

女性の平均は20〜25らしいから。
計った体重計が７年前のだからかな？！

まじ悩む(´;;;ω;;;`)やばいのかな、やっぱ

↑
俺とSEXしたら、一晩で5％になるぜぇ

>>171
まずは顔隠していいから体の写真うｐしる

>>167
吹いたwwwww

タニタの体脂肪計はガチムチ体系の人は正確に計れないとジムのトレーナーが言っていた

うｐの仕方分からん。
とりあえず、毎日腹筋はしてるけどｗ
そして毎日チャリ通学（片道15分くらい）なので運動？はしてる。
急な坂を一気に登るので、汗かくくらいな感じ(ﾟДﾟ;)
高校の頃、ガチなバレー部入ってたから筋肉モリモリだった…と思うよ！まぁ今はスポーツなんもやってないけどね(´･ω･`)

>>169
加圧トレで骨が再生するとか（ｗ

>>176
普通にデブで良いんじゃないか？
せいぜい家事レベルの負荷なんで、
運動らしい運動はして無いと判断した。


気にするべきは体重や体脂肪率の数値じゃなくて、
他人から見たときの体型だよ。
ベルトをしたときに脂身が食い込んでいるとか上に乗っかっているようならデブ。

a

20％以上て女性の体脂肪率じゃないか！ 測定器のは全くあてにならんからメタボ検診でやるような計り方が一番正確に近いらしいぞ

>>175
マジで誤差が凄いと思う

今日運動前に計ったら29.1ｗｗｗヤベェなぁ…と思って運動後に計りなおしたら25.4

で入浴後、洗面所で計ったら20.3…バラつき過ぎた

正確に計れる体重計とか無いし
電気抵抗って時点で水分に依存し過ぎておわっとる

170、55キロ 体脂肪18

176、88キロ 体脂肪25.5

五年間で30キロ太ったよ！

>>182
そうそう。あくまで目安だから、同じ状態、条件で測定しないといけないね
測る時を起床してすぐに限定したり。ただそれでも体の中の水分に差があるから確実ではないけど

石井教授が書いてたトレーニングの本にも、同じことが書いてある

それと面白いエピソードがあり、石井教授の知り合いが通ってるジムで
1ヶ月でより多くの体脂肪率を下げた人には旅行のチケットをプレゼントみたいな
イベントがあったらしく、石井教授がこの原理を彼に教えて、そのとおり実践した所
見事に優勝して、旅行のチケットを手に入れたとか

あくまで数値上が一番だっただけで、体系そのものはそれほど変わってなかったとかｗ
そんなもん。　あくまで目安として使うものだから。

インボディとかは正確なんだろうか？何百万もして、1回300円で計るヤツ