【鬼の貌の】　谷澤一矢　【空手家】

プロフィール

氏名　谷澤一矢　　　　３３歳　　　身長　　１７２ｃｍ　　　体重　オフ　８５ｋｇ　オン　７３，５ｋｇ

トレーニングは大体、５分割で脚、胸、背中、肩、腕といった感じで行っています。
減量に入るとダブルスプリットになったりします。１回のトレーニング時間は１時間半位で１部位３０〜４０セットやる量の練習は
多いです。まぁ、効かせ下手なんで（苦笑）
第１種目は、コンパウンドでヘビーが多くオフなら胸はベンチで１５０ｋｇ５回〜ダウンしながら１２０ｋｇ１２回位までを５〜６セット
その後、インクラインやフライ系を４〜５セットづつやり込みます。
背中なら、ハーフデットを２６０ｋｇ４回をトップにローイング２２０ｋｇ〜１００ｋｇまでフォームを変えながらやり込みます。
背中は、ハイレップも好きなので懸垂５０回１０セットなんて日もあります。
昔は、ヘビーばかり振り回しましたが、山本先輩の助言もあり効かせながらも心がけています。
ただシュラッグは、自己満足で３８０ｋｇをトップに振り回し１０セットピラミッドで１日おきにやっています！
普段は横須賀ゴールドジムでトレーナーをやり、芦原空手横浜道場代表も努めてるので
宜しくお願いします。押忍！！

http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/diary/DSC00707.jpg
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http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/diary/00000001_2.jpg

０４、Mr.関東クラス別７５ｋｇ優勝
０５、Mr.神奈川　優勝
０５、日本クラス別75kg級　５位

2get!
スゲー！！！

空手やりながらコレか…
すげえな

すげえ！強そう！
これなら空手も相当強いんだろうね。

これで空手の成績全然だったらまたマッチョは(ry

と言われそうだが…

前バックレた会社と同じ建物に派遣された
知ってる人がいた
気づかれなかった
あぶねぇあぶねぇ
誰か助けて

今日こそチェストプレスやるぞ

腹筋が八個ある♪

強そうだね

オフと顔違いすぎｗ

>>9
これ？
http://vista.jeez.jp/img/vi6739338971.jpg

>>5
空手道場の代表なんだから、少なくとも一般人に認められる程度の強さはあると思う。

170cm/49kgの♀でよければ全裸うｐします　うｐ会場
http://ex17.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1167884900/
たけぽんが・・・

ニュー速にたけぽんの画像貼ったりビルダーのスレに変な画像貼り付けている人がいるが、
どこがどう面白いのか？ギャグのセンスとしていかがなものか？

>>1
足と腕のトレはどんな感じ？

石井ちゃんです！

足がしょぼい

押忍！！！

>>16
俺みたいな一般人から見たら十分すぎる程ムキムキなんだが

ナチュラルでもこんな体にやれるんだな

>>19
どう、だろうなぁ。でもここ2年くらいで急激に力ついてるね。
3年くらい前だとマックスで１５０いくか？くらいだったようなｷｶﾞｽ

足はショボいがその他はバリバリに仕上がっててかっこいい

たにぃｶｺｲｲよ、たにぃ

谷澤とかﾎﾞｺﾎﾞｺにしてやんよ！！！！

　 ∧_∧
　( ･ω･)＝つ≡つ
　(っ ≡つ＝つ
　/　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
（ノ￣∪

　∧_∧＝つ≡つ＝つ
（ ･ω･)＝つ≡つ＝つ
（っ ≡つ＝つ≡つ=つ
`/　　)＝つ≡つ＝つ
(ノ￣∪ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

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　　　　　, '石原ﾞ⌒＼　　　　　　 　　　　 , '⌒ﾞ松田、
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アノミーの未来無職、ハゲ、デブ、ニート

18歳　　　20歳　　　　25歳　　　　　30歳　　　31歳　　　　33歳　　　　　35歳
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アノミー ◆oqnPLS3ufk〜うｐ逃げ　司法を蹴った男

【ﾒﾝﾂｧｰ】ヘビーデューティーを窮める【ﾄﾞﾘｱﾝ】
http://makimo.to/2ch/sports7_muscle/1116/1116233984.html

年齢２６？歳、自称身長１７０体重９５キロ
趣味：ウェイトトレーニング
スポーツ経験：フルコン一年未満で挫折（練習は合計２０回行ってるかどうからしい）
自称「顔は国分太一似と思っている」
女性経験：一応あり。出会い系で引っかかった最初からやる気満々でやって来たヤリマン女を「彼女が居た事がある」と呼ぶ
実際会ったら「熊かと思った」と言われたりヤッたらヤッたで「重い」「下手」と言われトラウマに
今夏約２６？年間の人生初のナンパ予定（肌は白い：自己申告）
曰く「やれりゃいい。海にいる女なんてみんなヤリ目だろ？なんならアオカンでもいい」
大卒後２年司法浪人後挫折、公務員試験に趣旨替え
その間アルバイトを幾つかするが挫折（書店でのバイトでは本の重さに失望）
ボンボンであるらしく、現在は親のスネをかじりつつウェイトに精を出しつつ週２回（！）のコンビニバイト
「おはよう諸君、今日こそはおもいきって家を出て職安いけよｗ
そろそろ就職しないとやばいぞｗクソガリニートども。」
押さえきれない食欲で、廃棄肉まんや廃棄弁当をほおばる「勝ち組」

その他にもｗｗｗｗｗｗｗ
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC+%E2%97%86%6FqnPLS3ufk+&num=50

http://www.google.co.jp/search?svnum=50&rls=RNWE,RNWE:2005-40,RNWE:ja&q=%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC%20%E2%97%86MiDylqCWJg&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&sa=N&tab=iw

今年は大会出る？