男のセクシーさは、腹筋周りから叉にかけて
きずいてしまった
セクシーさは、腹筋から叉にかけてのラインやうすっぺらさ
そう、腹筋はとことん、薄くあれ
ボディービル体系は食うものも多くて腹でてたり、背筋鍛えすぎて厚くなっている
あれはだめだ
薄く、細く、メリハリだ
腹斜筋重要
でかくすることしか脳がないのは、中級者どまりだ
エロクなりたいなら、腹筋、背筋、薄く、細くだ
あと、皮下脂肪は極力落とせ！
水着のちょーハイレグもめちゃくちゃエロク見える！
これで、君も水泳場で注目間違いなし！！
あれは、えろい！意識して鍛える価値はあるし、一、二を争う位、
こだわっていい箇所だ！
ぜひ、エロさを極めたいなら、男なら、こだわれい！！
セクシーさは、腹筋から叉にかけてのラインやうすっぺらさ
そう、腹筋はとことん、薄くあれ
ボディービル体系は食うものも多くて腹でてたり、背筋鍛えすぎて厚くなっている
あれはだめだ
薄く、細く、メリハリだ
腹斜筋重要
でかくすることしか脳がないのは、中級者どまりだ
エロクなりたいなら、腹筋、背筋、薄く、細くだ
あと、皮下脂肪は極力落とせ！
水着のちょーハイレグもめちゃくちゃエロク見える！
これで、君も水泳場で注目間違いなし！！
あれは、えろい！意識して鍛える価値はあるし、一、二を争う位、
こだわっていい箇所だ！
ぜひ、エロさを極めたいなら、男なら、こだわれい！！
2 ：無記無記名：2006/12/30(土) 00:16:43 ID:XKPg89q+
とりあえず、2とっておきます
3 ：無記無記名：2006/12/30(土) 00:30:45 ID:vm7VSE8U
お前らの肉体スペックをひたすら書いていくスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118413446/
362 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/23(木) 22:28:34 ID:MHIXr2Jb
身長: 178
体重: 78
手首: 19
前腕: 28
二の腕: 35
胸囲: 105
胴回り: 84
握力: 55
ダンベルカール最大重量: 17
ベンチプレスで２００ｋｇを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146244466/
701 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/12(日) 23:12:30 ID:X69USYPH
あ～やっとベンチ２００挙がった！
POWER ISLAND 5 ｵﾌ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949935/
342 名前：無記無記名 投稿日：2006/11/26(日) 23:08:29 ID:0vl8WupV
なんだよ
ロップマン俺より前腕も上腕もホセーｗｗｗ
200キロ挙がる訳ねーじゃんその体重でｗｗｗ
344 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/26(日) 23:15:53 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着たらね。
345 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/26(日) 23:17:40 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着ないとだめだな。
POWER PLANET6 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165141870/
755 名前：はる ◆3FwOd6PnI. 投稿日：2006/12/17(日) 18:32:33 ID:Bto21Tqt
＞ロップマン
ベンチプレスのＭＡＸいくつ？
756 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/12/17(日) 18:34:55 ID:2HxQShPZ
１１０㎏位
なんでそんなこと聞くの？
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118413446/
362 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/23(木) 22:28:34 ID:MHIXr2Jb
身長: 178
体重: 78
手首: 19
前腕: 28
二の腕: 35
胸囲: 105
胴回り: 84
握力: 55
ダンベルカール最大重量: 17
ベンチプレスで２００ｋｇを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146244466/
701 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/12(日) 23:12:30 ID:X69USYPH
あ～やっとベンチ２００挙がった！
POWER ISLAND 5 ｵﾌ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949935/
342 名前：無記無記名 投稿日：2006/11/26(日) 23:08:29 ID:0vl8WupV
なんだよ
ロップマン俺より前腕も上腕もホセーｗｗｗ
200キロ挙がる訳ねーじゃんその体重でｗｗｗ
344 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/26(日) 23:15:53 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着たらね。
345 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/11/26(日) 23:17:40 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着ないとだめだな。
POWER PLANET6 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165141870/
755 名前：はる ◆3FwOd6PnI. 投稿日：2006/12/17(日) 18:32:33 ID:Bto21Tqt
＞ロップマン
ベンチプレスのＭＡＸいくつ？
756 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日：2006/12/17(日) 18:34:55 ID:2HxQShPZ
１１０㎏位
なんでそんなこと聞くの？
4 ：無記無記名：2007/01/04(木) 11:17:14 ID:7LXLhH6Q
あ
>>1
俺も多少はその意見に同意するけど、
この板は自分をマッチョと妄想してるガチムチ＝単なるピザデブ野郎が多そうだから
｢クソガリは黙ってろよザコｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ｣とかのレスの嵐になるな。
俺も多少はその意見に同意するけど、
この板は自分をマッチョと妄想してるガチムチ＝単なるピザデブ野郎が多そうだから
｢クソガリは黙ってろよザコｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ｣とかのレスの嵐になるな。
6 ：無記無記名：2007/01/04(木) 13:08:15 ID:z2bDT48I
確かにウエストは細い方がいいな。
7 ：無記無記名：2007/01/04(木) 13:11:12 ID:Pol4PNXC
8 ：無記無記名：2007/01/04(木) 13:46:16 ID:zrMuUOm9
とりあえず言えることは
板違い
板違い
9 ：無記無記名：2007/01/04(木) 15:15:37 ID:Yheie5cp
腐万個にスレ違いや板違いを指摘しても無駄。
10 ：無記無記名：2007/01/04(木) 20:16:02 ID:v/Q5WSwZ
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|オラオラ！！
|精神異常者は消えろ!!
＼
￣￣∨￣￣￣￣￣￣
∧＿∧
( ･∀･)
( )
| |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
(＿_)(＿_)
(´Д`)ﾉ←ホモ
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
| 回線切って
| 首つれやｸｿｯﾀﾚ
＼ ホモ野郎！！！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣
∧＿∧
( ･∀･)
( )ﾍﾟｯ
| ｜ | ヽ｡
(＿_)＿)(´Д`)ﾉ
|オラオラ！！
|精神異常者は消えろ!!
＼
￣￣∨￣￣￣￣￣￣
∧＿∧
( ･∀･)
( )
| |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
(＿_)(＿_)
(´Д`)ﾉ←ホモ
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
| 回線切って
| 首つれやｸｿｯﾀﾚ
＼ ホモ野郎！！！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣
∧＿∧
( ･∀･)
( )ﾍﾟｯ
| ｜ | ヽ｡
(＿_)＿)(´Д`)ﾉ
12 ：無記無記名：2007/01/04(木) 20:29:03 ID:fpgUba8B
13 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/04(木) 20:30:34 ID:7eyRzrrK
14 ：大学生：2007/01/04(木) 20:43:18 ID:7LXLhH6Q
体脂肪率4％くらいの人の腹筋より体脂肪率8％くらいの人の腹筋の方が女の子に人気ない？
15 ：無記無記名：2007/01/04(木) 20:48:44 ID:bVJNiVC9
腹囲が最低80で割れてない奴はクソｶﾞﾘかクソﾃﾞﾌﾞ。
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|うるせー馬鹿！！！！
＼
￣￣￣∨￣￣￣￣￣
＿＿＿
／∵∴∵＼
/∵,(･)(･):|
|∵∵／●＼_|
|∵ /三 | 三|
|∵｜＿_|＿ |
＼｜＼＿／ ﾉ
＼＿＿_／
|うるせー馬鹿！！！！
＼
￣￣￣∨￣￣￣￣￣
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|∵ /三 | 三|
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17 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/04(木) 20:56:44 ID:7eyRzrrK
>>14
女の趣味なんか滅茶苦茶
女の趣味なんか滅茶苦茶
18 ：無記無記名：