【ｻｺｫ】減量期はﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやろうぜ【ﾂｲｽﾄ】

そりゃあれだけハードなトレーニングしてたら
一般人なら確実に身体は鍛えられるｗ

ブームなのであげます

wwwwwwwwwww

レス増えてるｗ

誰か報告しろよ
半年ぐらいやれってｗ

>>470
ブームまじで？

TSUTAYAにいったら
今度は出来る！ビリーズブートキャンプ
なるDVDが売られていて
感慨深くなった。

あんな黒人にだまされるから日本は五輪で勝てないんだ。

新庄が年収7億が10年続いたってよ

ビリーバンドの負荷ってどれぐらいなんですか？
1kgぐらいありますか？

エリートならば、400グラムのウェイトとゴムの弾性ですが、
負荷としては、男性では物足りぬですね。
ウェイトは気を付けないと、階下の住人の迷惑にもなります。

一回あげで。

おもしれえええええええ

過疎ｗ
もう誰もやってないってオチｗ

笑える

俺の予言完璧

毎日頑張ってやっています。
ウェイト板の人は終了ですか？。
私は主に趣味系の板に居ました。

>>480
ウェイト板はご愁傷さま。
漏れも健康板で毎日続けてるそ。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
必死

証拠うｐしろｗ

逃げるなよ

あけまして、おめでとうございます。

おめ

予言完璧さんが凄い。

はじめて書き込みするが、平日毎日基本編やり続けるとかなり効果でる。
最初は一日おきでやっていたが、時間があるので毎日やるようにかえた。
さすがに一週間全部はきついので土日はバッファとした。

続けていると分かると思うけど、意外にピンポイントの腹筋運動以外の
運動、たとえば腕立てとかが地味に腹筋の引き締めに役立っている。
腹筋運動を集中的にやるよりビリーのようないろんな動きの組み合わせの
ほうが結果的に良かったのかもしれない。

因みに効果は６パックかつお腹へこんだくらい。体重はあまり減っていない。

age

ビリー色ボケ隊長が日本人女性と再婚！女の子も誕生

ビリーは前妻との間に２人の子供がいるが、０７年に離婚。
知子さんと本格交際に発展し、０８年１１月に長女・アンジェリカちゃんを授かり、

今年１月に入籍した。現在は、知子さんの前夫との間に生まれた次女との４人で
暮らしている。
６月に大阪市内で挙式、披露宴を行い、７月にも大阪・心斎橋にエクササイズスタジオを
構える予定。

日本での永住権を申請しているビリーは「妻と子供のためにより働き者に
なろうと思う。日本でエクササイズを教えるだけでなく、日本の文化などもより深く
知っていきたい」と意欲的に話した。

http://hochi.yomiuri.co.jp/photo/20090411-197713-1-L.jpg

あげざるを得ないスレ

黒人だ！黒い！

まだﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのスレがあったとはｗｗ
月水金と筋トレやって土曜日はこれやってるぜぇ。

ブートキャンプ、またはお気に入りのタエボだけ残して、
今後はその中のビリーだけ。現在のビリーの姿に目を向けてはいけない。
現在のビリーの事は気にするな。

http://c.2ch.net/test/-/wildplus/1239418658/i

ｹｺｰﾝしてたんだな。

大阪府茨木市宿久庄3-1-1-102の焼き鳥大吉行くと会えるらしい。

家から五分くらいだ

つうかもっと楽な方法で痩せられるしｗバカが必死に動いてるｗ

ビリー隊長が映画
(空手ﾏﾝとか)に出てた時いい体してたな！
あのボディなのに蹴りとかの技のキレもいい！
流石元空手のチャンプ(格闘家、軍人)だな！

そんな事より、大阪茨木に在住で、焼き鳥大吉の常連な事が重要だよ。

ビリー隊長は只の日本loveだよ！

それより夜中や雨中にランニングに出掛けて、奥さんに心配されてる事の方が重要。
…心配と言うより迷惑がられてるのかｗ

軍人らしいな(笑)

>>502
サンコンさんの夜中のかくれんぼ状態だな。
婆さん遭遇したら、心臓麻痺起こすぞ。

age

今日も関西テレビのなんぼでナンボに出演。
すっかり関テレの専属物に成りつつあるな。

Billy_Blanksの英語のwiki読んでて、
彼の結婚歴、それぞれの子供について判明したこと。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1243612615/13-18

>>508
ｵﾔｽﾐ…
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

あげ

病気だな


逃げやがってｗｗｗｗ


カスばっかりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

逃げたかｗｗｗｗ

泣かせちゃったカナｗｗｗｗ

笑えるわぁｗｗ


かすすぎるだろｗｗお前らｗｗ

見てたんだ？

ビリーバンドを体の前で交差させるとチンコこすれて大変。

おまけにビリー隊長の左後ろのネーチャンに欲情して大変。

ビリーズブートキャンプからボディビルダーに転向した馬鹿は俺だけでいい

ウエイトトレじゃねーだろ

俺も最近買ったが、汗だくだくだくになっていいな。これからウエイト＋週１でビリー取り入れよ。

ｻｱｺｰ