ブログ晒せｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレしてる人たちのBULOGを晒すスレです。
初心者歓迎

2ｹﾞｯﾄなら整形してかっこよくなれる

>>1
何堂々とクレクレスレ立ててんだよ一回氏んでこい

http://blue.ap.teacup.com/applet/moyashi-tsubame/msgcate6/archive
http://b0rg.blog48.fc2.com/
http://ishikura183.cocolog-nifty.com/blog/
http://aisya-roseavanty.cocolog-nifty.com/blog/2006/02/post_6afd.html
ほれ転載

スポーツ板の頃超有名になったマッスルトレインのHP
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Samos/1422/

マッスルトレイン研究所スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1062229525/l50

ほれw
http://blog.m.livedoor.jp/aadgajamapatawa/index.cgi?sso=3273314d1a8138ee86878a02ecea43199aa77bfe

筋トレ日記

マッスルトレインさん全然更新してないね
この人にはホント笑わせてもらった。

http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=117543
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=119310
http://dblog.jp/bodymaker/
http://dblog.jp/dpdwjaja/
http://dblog.jp/mrmabc/

>>6　えなりくん、意外にしっかりまとめてるｗ

俺のサイトのブログ晒すな

>>10くま、ごめんよ。

9 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/10/25(水) 19:58:12 ID:f6lOxp9A
>>6　えなりくん、意外にしっかりまとめてるｗ

709 名前：えなり[] 投稿日：2006/10/25(水) 20:04:57 ID:f6lOxp9A
パソコンからはこっちだぜ

俺のぶログ
http://blog.livedoor.jp/aadgajamapatawa/


自演・・・・なのか？
それよりお前には>>6が見えるのか？
俺はメインに飛ばされるが

ヒント それは携帯用


パソコンはガリスレにはりますた

そういう事か

コメント必須です
('-^*)/

あげ

えなりです
だれもコメントしてなくて
悲しいとです

あげ

マッスルトレインのHPは何度見てもくだらないな
こんなに自信満々なガリ見たことねぇよ

ブログ作ってみた。

うｐ！うｐ！

http://blog.m.livedoor.jp/kimnikutu/index.cgi?sso=44e473848fa0f4f43e7f14b953565c2c80da20c7

記録的日記と何が違うんだよ？

>>23
なんも変わらん

いらねーｗｗｗ

やかましいｗ

http://sports.geocities.yahoo.co.jp/gl/torihadauoko/view/20061024/1161832913

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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http://sports.geocities.yahoo.co.jp/gl/torihadauoko/view/200608
ホモステロイダー

セックスできますように

http://blog.livedoor.jp/kimnikutu/

くまっつーよりオッサンやん。

本当に１７なのか？？？

>>32
あぁｗ

十七歳の昔っていつだ？　ウスラハゲ

いつだウズラバゲ

くま君は中山きんにくんにちょっと脂肪つけた感じだね。
顔もそんな感じ？

17才･･･

普通に30代後半のブタ親父にしか見えない・・・。

スクワットってほんとにフルの記録かいな？
高校生だしベンチが弱いのは納得できるが。

>>38
パラレル

>>37
顔は、27歳の悪徳業者って感じだよ
つまり恐い、悪そう、ごつい、でかい。

http://blog.livedoor.jp/nao19742030/?blog_id=1408033

＞＞３１
上腕４４に見えない。
それに大腿６２で上腕４４ってバランス悪いから
さらに増量した方がいいと思う。

＞＞３１
２２までに１３０まで増量して、
２３に１１０まで絞れ、じゃないとただのがり親父か
デブ親父、とにかく成長期に減量はボツ、今のうちに
筋肉を大量につけろ。

ちょうど筋肉が増える時期に減量するのはバカ

くまは35歳以下に見えんな

>>45
やかましい

背中はボートやってるだけあって立派だな

でも本当に熊っぽいんだなw

くま君可愛い〜〜
なんかすごい大人っぽいね、4つ年下には見えないもん。

>>47

厚みないやん・・・
ほんとにボート部？ﾏﾈｰｼﾞｬさん？

ボートや水泳だと幅は出るけど厚みなんか出ないよ
オールでひとかき100kgとか水の代わりにコールタールのプール泳ぐとかならわからんけど

>>51
一応ワンハンドロー62�s、ベントロー120�sは出来るんだけどな

おい肥満児。
お前学校の持久走800Mでリタイアしたんだろ？
ボート漕いだことないけど、どう考えても途中でリタイアするような奴は使えないだろ。
嘘つくな

http://saikyou555.jugem.jp/

くまって確かにパワフルだけど、ホント女にモテなさそうだな！！トレも大事だが１７歳なら女にモテる事も大事だぞ

↑こいつカール8�`ってわざと？

くまって中途半端にデブなんだよ、もっと太れよ、
一日三万カロリーくらい食え。

>>56 多分、筋トレじたいネタ







それはないと思うがw

じゃなんで種目の名前しってんだ？

だからそれはないと思うがって

筋トレしても筋肉が付かない素質のない哀れながり君なのか？
かわいそうなやつだどんなに努力しても報われないのに・・

>>53
ただ、800ｍを走っただけ。ペースを上げすぎてもう１周走る余裕がなかった。
また、昨日の20分間漕ぐトレーニングでは完遂した

カールの重量だけ不自然

＞＞６２
言い訳するな、素直に負けを認めろ。

>>64
あっそう

今日のブログはよく出来たなｗ

(`･(∞)･)ﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋ　ﾌﾞｰﾋﾌﾞﾋ(今日のブログはよく出来たな。)

>67
小学生は９時には寝ようか

冬眠前のクマは脂肪を蓄えることが仕事。

>>69

(`･(∞)･)ﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋ　ﾌﾞｰﾋﾌﾞﾋ(小学生は９時には寝ようか。)

＞一応ワンハンドロー62�s、ベントロー120�sは出来るんだけどな
フォーム改善の余地ありすぎるな。
効かすべき部位に殆ど効いてないから筋肥大しないんだよ。

将来ボディビルやりたいんだったら根本から見直した方がいいぞ。

ほとんどのブログがアクセス解析ついてるから、ここの住人のIPが晒される日も近いな。
楽しみ。

くまってもっとピザだと思ってたがそれほどでもないな。

くまよ。いっそ顔だししてしまえ。
どうせ不動産屋か金融業にしか見えないから誰もつっこまない（つっこめねー)よ。

まあ、今のままでも大体想像つくけどナ。

もう出てる

>>72
アホか２ちゃんなんだから串刺して書き込みするに決まってるだろ。
自分のIPなんかで書くやつなんているわけない。

http://plaza.rakuten.co.jp/magnus/profile/

くまってあちこちに書いてるけど、堂々としてるしレスがけっこう大人。
本当に高校生か？

じえん ↑

礼儀正しい奴は物心ついた時からそんなもんだろ

>>80
なぁｗ

http://blog.livedoor.jp/aadgajamapatawa/


kousinnsimasita 柔道くわしいやつちょっとこいｗ

くまは高校生にしちゃ相当頑張ってると思うんだがなー。
最近はレスもだいぶ落ち着いたし、もうそんな叩かんでもいいと思う。

またキモブタの自演か……

キモデブ自演注意報!!!

俺もブログやろうかな？

かわうそもブログやれよ！

応援してやるｗｗｗ

>>86
可愛い…

カワウソ可愛い♪

http://t5.wtakumi.com/bbs.cgi?id=yokapapa

ここの管理人がモテる秘訣を簡単に教えてくれるぞ

いっしーの日記なくなったの？

ttp://hometraining.seesaa.net/article/25662444.html

ここの人は、医学的に見てどうですか？
精神科の方よろしく。

>>92
こ、これは…。
とりあえず、こいつは32歳でいいのか？

http://40otoko.livedoor.biz/
体重：91.9kg
体脂肪率：12.1%


ＮＰＣレベルですね

くまの日記
上腕44cmもあるくせにベンチメインセット70kgってどーゆうことよwwwwwwwwwww

まず、感じたのは日本人って本当に正直だし、ボディビルダーって本当にナルシストで、お山の大将だな、と思ったことです。
実はOlympiaでは日本人にほとんど会わなかったんですよ、オヤジはコンテスト会場であるオルリンズホテルに泊まったんですが、片手も日本人に会いませんでしたね。

これぞ、日本人ボディビルダー典型と思いましたね、日本人、そしてボディビルダーって虚栄心の塊、そして、お山の大将ですから、自分より著しくすごい人間は認めたくない(「たくない」であって、実際は認めてるんです)し、
すごいのはステロイド使っているからそんなのを見ても意味無い、とか、いろいろ理由をつけて見に行かないんですよ、
考えすぎかもしれませんが、ボディビルダーってそういった自分の体とは違う、内にある醜い部分持ってますよね。いいじゃないですか、何でも認めれば、理由なんて要らないですよ。
あと、日本人は徹底的に英語がダメですから、虚栄心と自己主張の塊のボディビルダーは自分が英語がしゃべれずに恥をかくということも許せないのでしょう。
絶対に自分ももってますが、ボディビルダーのそういった面が大嫌いです。
でも、彼らを見ると本当に落ち込みますよ、しかし、世界を見れば、もう、怖いものは絶対にありません。

http://40otoko.livedoor.biz/archives/50496800.html

>>92
ttp://hometraining.seesaa.net/article/26591059.html#comment


ttp://malodiet.seesaa.net/
まろという女性がDr.JONGを狙ってるのだけはわかった。

http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=117543
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=119310
http://dblog.jp/bodymaker/
http://dblog.jp/dpdwjaja/
http://dblog.jp/mrmabc/

http://dblog.jp/kidkun/

なんかないの？

http://plz.rakuten.co.jp/mamikazu/

あげ

>>100くまのサイトにいるコテハンにブログやらないんですか？
って言ってみれば？
例えばコウとかコウとかコウとか

腰痛めて、筋トレできなくなりました。
これから弱体化していくであろう身体を公開します。
http://yubipacchin.jugem.jp/

http://blogri.jp/sobakasuchan/

>>104
というかほとんど筋肉付いてないじゃん…
ほんとうにこれ以上弱体化するのん???
不思議ちゃんでは?

確かにそうだね


コウとかコウあたりが良いかもしれない

ヤツはダメだろ…
トレーニングしているのかすら怪しい

ダンベルベンチ35、10ﾚｯﾌﾟｽとかほざいてたなぁ

>>108コウ以外にコテハンと思われる奴のハンネだいたい集めた。
｢腕力士としまとモーガンとムタとトランテン｣
ブログ見るならどれにする？
俺的に腕力士が強そうだから腕力士が良い

コウ、しま、神風

この三人なんか似てね？

確かにそうだな…三人の機種は同じだったかな？

いや違う

いくらなんでも同一人物ってのは、ありえないだろ

だが同じ臭いを発している

>>109
ｺｳが？

>>110
ﾑﾀって人が身体すごくなかったっけ？

PAカミカゼさんのblogはあるんですか？

ムタってショボかったぞ。

>114そうだよ


なんかのの質問板でみた
34、5だっけかな

>>116
ごめんﾑﾀじゃなくてﾗﾏだった

>>117
そうなのか
だとしたら才能あるなｗ
あとカイトはなぜかトレーニングやめたみたいだな

>>117
日記見たらダンベルベンチ15kgって書いてるけど
両手で30kgだからさばよんでるね
見栄をはりたい年頃なのかな？
日記にも見栄っぱりなとこが滲み出てるしな(ﾟДﾟ)y-~

>>119
15を30かよ…おいおい…

ｺｳってブログやってんの？
晒しぷりーず

>>120すまん。神風のこと書いてた。

神風て初心者なのに重量全然アップしてなくね？

やりかた悪いんだろ

サイドレイズなんか7.5kgｗ
いやこれは逆にフォームがきちんとしてる証拠かも…
でもさ…(ry

レイズやカールなんて重量はあてにならないしな

ダンベルベンチがいつみても15ｗｗｗ

ブログにダンベルベンチ15kgて書くのいったい何回目だ？

だれか、アドバイスしてやれよ…

>>128俺も真面目そうに思う。
これみてみ、ひどいよこれ…
http://dblog.jp/loglook.php?ID=dpdwjaja&c_num=2646999&act=res
２ヶ月以上も(;´д｀)

おいおいｗｗｗ


初心者なら、2ヶ月ありゃダンベルベンチの使用重量5〜10ぐらいUPするのが、ふつうだろ

やり始めで2ヶ月停滞て………

カロリーに一定の制限でもかけてんのかなぁ？

カロリーってレベルじゃねーぞ

重量じゃなく、効かせる技術だけが、どんどん発達していったとかｗｗｗ

なあ、ちょっと>>92のブログを見てみてくれないか?
ダンベルベンチ2.5kgとか、ワンハンドロー2.5kgとかっていったい……。
このブログ自体が釣りなのか? 俺は釣られてしまったのか?

ネタだったら、阿呆だろ

>>133
見るだけ時間の無駄だろう
スルー汁

>>135
ああ、それはわかってるが、俺にとって内容がかなり衝撃的でな…。

ブログ

>>133
>92のブログ見たけど。
　　1.背部：ワンハンドロウイング（2.5kg）8×3
　　2.胸部：プッシュアップ8×3
　　3.胸部：ダンベルベンチプレス（2.5kg×2）8×3

これが増量期のトレって・・・釣りなのか？
しかも典型的な精神病の症状があるw

　　1.腹部：シットアップ（腕伸ばして）11×3
　　2.腹部：サイドベンド（チューブレベル1）8×3
　　3.腹部：クランチ8×3
　　4.腹部：ニースラスト8×3
　　5.腹部：レッグレイズ8×3
　　6.臀部：バックキック8×3
　　7.臀部：ヒップレイザー8×3
　　8.大腿部：ヒンズースクワット8×3
　　9.大腿部：レッグカール（自重）8×3

どうやら本気らしい・・・。
　　1.背部：ワンハンドロウイング（2.5kg）8×3
　　2.胸部：プッシュアップ8×3
　　3.胸部：デクラインプッシュアップ（42cm）8×3
　　4.胸部：ニースタンスプッシュアップ8×3
　　5.胸部：ダンベルベンチプレス（2.5kg×2）8×3

参考にさせてもらおう。

98:無記無記名 :2006/11/14(火) 02:03:39 ID:eIF21ote
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=117543
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=119310
http://dblog.jp/bodymaker/
http://dblog.jp/dpdwjaja/
http://dblog.jp/mrmabc/

　

なんかないの

ショコタンのblogアドレス教えて！

ググレカス

ウエイトトレしてるなら晒してやってもいいがｗ

>>243
http://www.google.co.jp/

>>143

http://blog.m.livedoor.jp/kimnikutu/comments_view.cgi?sss=stseugroodevil&id=50793020

パンクラスのウエイトマニア。結構すごい

http://blog.livedoor.jp/sotaro0923/

松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！



松田朋也　所属サンプレイ　JBBF(薬物禁止の大会)　に堂々と出て価値を目指す男

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019



石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑



石原貴史　サンプレイ所属無職　学生時代よりステロイドを乱用のためハゲるがたいした体はしていない。

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い


松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=117543
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=119310
http://dblog.jp/bodymaker/
http://dblog.jp/dpdwjaja/
http://dblog.jp/mrmabc/

神風っておそろしいな

どこがｗｗｗ

神風は相対化したい年頃だな…。
話を戻してダンベルベンチ15kgで２ヶ月以上停滞してることが恐ろしい…
絶対楽してるよ…もう重量上げなよ…
そういえば次のセットで極端に回数が変わるのはフォームが悪いって本当か？
神風は15するとき一回目16二回目8三回目5で極端だから心配だ…

http://dietdiary.13.dtiblog.com/

ほっとけｗｗｗ

>>153
>>156
本人乙

>>149
まだ無名だけど彼の取り巻きの選手のブログによると相当強いらしいね。
華もあるし数年後には来るよたぶん

このパンクラスの奴無名じゃなくね？

脚関十段でしょ？

脚関十段は別の人だよ

じゅうだんでしょ？

あげ

神風あたま、いかれたのかな？

バトルロワイヤルってやつみてみ

http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=117543
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=119310
http://dblog.jp/bodymaker/
http://dblog.jp/dpdwjaja/
http://dblog.jp/mrmabc/


はりわすれ

>>163
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>165
くまも変だと思ってるｗ
>>163
俺もおかしいと思ってたんだよ、
やっぱ最近の子供っておかしいのが多いのかなぁ？
主人公が神風じゃなかったら、まだましだったのに…

まぁ、俺も小説やらは書いてるがあれよりは文章力があると思うｗ


物ってタイトルで書いたんだが、まだましだ。

確かにｗ

http://hiding.blog52.fc2.com/blog-entry-896.html
神風は、いままさに、この妹みたいな
存在になろうとしている！

ｗｗｗ妄想がイキ過ぎだなｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗキモスｗｗｗｗｗｗｗｗ

神風とカイトはどうも普段はおとなしくて糞真面目な遊びもろくにしてない人間っぽいね。日記のいたる所に見栄っぱりな性格が出てるのも気になるし

これって、小説のつもりなの？それともただの妄想？

ただ影響もろに受けて妄想スイッチがオンになっただけだろう

誰か、コメントいれてやれやｗｗｗ

ねぇ>>92のブログ皆見てるから見に行ったけど・・・
これリアルにやってたら、時間の無駄以外の表現の仕様がないな
リンク先に予想通りに、たくみがｗ
コイツのブログ見てたら、今日サボろうと思ってたトレする気になったわ

>>174
よし、任せた

>>92のﾌﾞﾛｸﾞ内容マジなんですか？あれだったら小学低学年でも冗談抜きにこなせますよね？本気なんか釣りなんかマジでわかりません

ｷﾞｬﾊﾊ

そいつはほっとくのが吉

神風は２ちゃん見てるぞ、
ダンベルベンチプレスの重量も無理に上げてる。
神風の話をするとすぐ>>92の話をするのは神風。

なるほどいい読みだ

>>92の奴はネタだよな？
ネタだと言ってくれｗｗｗｗｗｗ

↑これも神風だな

ID変わってるが…
時間的にパソで切ったのか？

神風じゃねーよｗ

この反応は本人ｹﾃｰｲだな〜

けーていだな

あげ

神風はほ〜けいだな

blogないの〜

さっき神風のブログ見てたら見つけた
http://dblog.jp/shisyamo2/

>>92
http://hometraining.seesaa.net/article/26032736.html#more

>なかなか思い通りに筋力が上がらず今最も重点を置いてる腹筋。
>過去ログでも何度もネタにしてるけど、シットアップはまともに取り組んで
>1年以上経つというのにスローだと上体を完全に起こすことができず打開策を考えた。

もしかして筋肉の病気でリハビリ中じゃね？

ブログ

前に2ch内のどこかのスレで紹介されてたんだけど、
やせマッチョを目指すとかいうタイトルのブログ知りませんか??
良い体してたのでもう1回見たいんだよね

これか？http://dblog.jp/mrmabc/

ｽﾏﾝやせを見落としていた

>>92
4.大腿部：レッグカール（自重）8×3
これってどういう意味？俺の中では神認定wwwwwwwwww

一言：病弱で虐められっ子だった幼少期を経て、小5から水泳5年間と中学のバスケ部で体力に自信をつけ、
自分を虐めた奴らを見返す腕力をさらにつけようと自己流のでたらめな腕立て伏せと握力に偏った筋トレを
15年…そして力仕事に10年勤めるもIT転職、三十路頃からオヤジ体型に片足つっ込みトレーニングを
理論立てて行うことに！

昨日に引続き今日は筋トレルーチン変更後初の下・上半身トレーニング。
下半身と上半身の種目をこれだけ詰め込んで一気にトレーニングするのは初めての試みだからスタミナ的な心配もあった。
案の定最後の方に回した胸部種目は今までよりキツかったけど、ノルマはこなせたし今日の調子ならこの分割の仕方でやっていけそうだ

　・ウォームアップ（その場足踏み5分・ストレッチ）
　・メイントレーニング
　　1.臀部：バックキック8×3
　　2.臀部：ヒップレイザー8×3
　　3.大腿部：ヒンズースクワット8×3
　　4.大腿部：レッグカール（自重）8×3
　　5.背部：ワンハンドロウイング（2.5kg）8×3
　　6.胸部：プッシュアップ8×3
　　7.胸部：インクラインプッシュアップ（42cm）8×3
　　8.胸部：ニースタンスプッシュアップ8×3
　　9.胸部：ダンベルベンチプレス（2.5kg×2）8×3
　・クールダウン（ストレッチ）

http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=117543
http://2.mbsp.jp/d.php?ID=dahiphop&c_num=119310
http://dblog.jp/bodymaker/
http://dblog.jp/dpdwjaja/
http://dblog.jp/mrmabc/

>>191
ししゃもっておもろい人だなｗ
神風と違って性格も大人だし、いい人みたい。

神風
おわったな（・ー・）

うつせ

■■■　　　　ウ　　　エ　　　イ　　　ト　　　板　　　３　　　大　　　界　　　王　　　神　　　■■■　　　　　　　　　　　　　





第一の使徒　　　　　　　ステロイドモンスター　★　松　田　朋　也　　★

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019

松田朋也はステロイドを使い、薬物禁止の大会ＪＢＢＦで勝利を目指す猛者。
ばれても平気で使い続ける胆力の強さには脱帽だ！




第二の使徒　　　　　　　ステロイドモンスター　★　石　原　貴　史　★

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

学生時代より使っているらしく、頭が禿げ上がっている。東京オープンで勝った程度で
才能があると思ってしまったらしくステロイドマンと化す。無職。




第三の使徒　　　　　　　　ホモ男優　　　★　ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　★

http://www.muscle-production.co.jp/about_me.html
http://www.smdanji.com/xc/shop/item/wdco0001

男優名akiyaとして大活躍。パワーリフティングで鍛え上げた体であえぐ姿は必見！
兵庫県パワーリフティング協会理事として、筋肉＝ホモ、というのを世間のイメージ通りに
実践する猛者。

なにこれ

>>201
だめだ･･･やっぱり神風は酷い･･･しばらく見てなかったが、
今見たら(ﾟД｡)ｳﾞｫｴｰ
しかも自分でｱｸｾｽ上げるなんて･･･
もう見たくないよ･･･けど見てしまう･･･
トレーニングしてんのに、
変に２ちゃん意識してメニュー書かないし、
メニュー無いとつまらないよ(ﾟД｡)ｳﾞｫｴｰ
トレーニングメニューはメインで、サブは日常のこと、
メインがなけりゃ見る価値無し、
だって神風のことなんか知りたくないでおま

http://web1.climo.jp/bbs/?bid=18973&rest=1166242111

神風ってかっこいいな

>>207え？どこが？マジで

>>207
本人乙

>>209聢そうだな。

204:無記無記名 :2006/12/16(土) 05:47:53 ID:HUyjgKVI
なにこれ
207:無記無記名 :2006/12/16(土) 19:01:41 ID:HUyjgKVI
神風ってかっこいいな


ID:HUyjgKVI

バレバレだなおいｗ
こいつ2ちゃんむいて無さすぎｗ
まるで少し前にいたしまみたいだｗｗ

神風＝コウ＝しま＝津刃鎖

>>212
人間としてのタイプは似たり寄ったりだな

ぶろくこい

http://web1.climo.jp/bbs/?bid=18973&rest=1166828201

http://blog.livedoor.jp/whitehulk/

ロップマンって万引き常習者なのか？
【おまえら何万引きした？】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1166342046/

http://blog.livedoor.jp/omusubide/?blog_id=2117493

こんなのイラネ

http://dblog.jp/mrmabc/

なんかいせんでんしとんじゃ

ttp://kabo2006.ff-j.com/d2006-12-25.html
面白い。最近の記事はおもろくないが、遡って読むとけっこう・・。

http://plaza.rakuten.co.jp/kinnnikutore/

こいつは伸びそう

自分で宣伝乙

二度と見ないよ＾＾

http://pr4.cgiboy.com/S/6643348

↑なんかわけのわからんふざけてかかれたプロフ

見てもなんの得もない
おもしろくもない

>>1
　　　　_, ._
　　（　・ω・）　ったく
　　○=｛=｝〇,
　 　|:::::::::＼, ', ´
､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

光の弟子のまぁーちゃんのblogどこにあるん？

ググレバ？

こんにちは。ブログ作りました。
超初心者です。
脱初心者を目指します。
ガンバルゾ！
http://blog.livedoor.jp/upstepup/

性別　男
年齢　30歳
身長　175cm
体重　65.5�s
ＢＭＩ　21.5
脂肪率　17.3％
脂肪量　11.4�s
筋肉量　50.6�s

ちなみに↑これってどんな感じなんですか？
周りにトレやってる人がいないので全く分からんです。
やっぱへぼへぼでしょうか。
写真と合わせて鑑定お願いします！

まあガリガリのヘボヘボ
そのへんの高校生のがずっといい身体してる

あーだめだ。全然運動してないや。
夜寝る前の腹筋のみ。
月曜からと思ったけど月曜はジム休みだし
とりあえず腕立てでもするか。

禁酒の誓いを立てて酒を飲むのをやめたら、夜寝られなくなってしまった．．．
俺も自分を鼓舞する＆口の悪いもまえらに鞭打ってもらう為にブログを作る事にした。
ここの連中は甘くないから多分好都合(でもちょっと不安)。

　　　　　　　　　　　　＿＿＿　　　　　　　　　　　　実　　強　　ふ　　き　　元
　　　 　 　 　 ,. -'''Y´:三三三::`ヽ､__　　 　 　 　 　 を.　　く　　 ま　　び　　よ
　　　　　　／ミミﾐﾐﾐ三三三三彡彡ﾐヽ.　　　　　　 つ　　ま. 　 れ　　し
　　　　___/:三:彡''"＼ﾐ三三彡'~`ヾ､彡`、　　　 　 け　　っ 　　て　　い　　麦
　　　 {三三ヲ　　　 　 ￣￣　　　 　 ヾ彡＼　 　 　る　　す　　　　 　冬.　　じ
　　　.!ミ彡〈　　　　　　　　　　　　　 　 ヾ:彡:ヽ　　　　　　ぐ　　ふ　　に 　　ゃ
　　　{t彡彡〉　　　　　　　　　　　　　　 /彡彡}　 　麦 　 に　　ま
　　　{彡彡'ノ二ニ_‐-, 　 　i-‐_.ニ二ヽ 彡彡ﾉ　 　に　　の 　 れ　　青
　　　/"'ｉ:l 　>┬o┬､ｉ　　　iy┬o┬<　 |:i'"V　　　 な　　び　　て.　　い
　　　| ﾊ|:| 　`┴‐┴' { 　 　}`┴‐┴'′ |:|ﾊ.l　　 　 る　　て　　　　　 芽
　　　| {..|:l 　｀￣￣┌|　￣ |┐￣￣´　 !|,,} |　 　　.ん　　　　　　　 　 を
　　　 ヽ_||　　 　 　└`----'┘　　　 　 ||_ノ　 　 　 じ　　　　 　 　 　 だ
　　　　　 |　 ヽ ヽ--―‐--―‐--/ / 　 |　　　　　　ゃ　　　 　 　 　 　し
　　　　　　＼　!　＼二二二二／　!　／　　　　　　　,..-''"´￣`ヽ
　　　　　　 |　＼　　　 ――　　　 ／lヽ　　　　　　 _」　 ,／´ 　 　ヽ
　　　　 __/＼ 　 ヽ__＿__,i＿＿__ﾉ　/井ヽ 　 　　 く.　`く　　 ,.-''´　 ヽ
┬┬／ /井＼　　　　　　　　　 　/井井|＼┬r-､　`r‐ﾍ. 〈 　 ,. -''" ヽ
t井/ 　/井井＼.　　　　　　　　 /#井井ﾄ､　＼井ヽ. ヽ　｀''ヽ_〈　r┬　|
:井|　　|ヽ 井井＼　　　　 　 　/:#井井｜#ヽ　ヽ井ヽ ヽ､＿＿ゝ-' 　 |
井|　　| #ヽ井井#＼　　　　　/井井井｜井tヽ　ヽ井|ヽ 　 |　l、　　　|
f#|　　|井#ヽ:井井#＼.　 　 /#井井井｜井井|　　|井|井`ﾉ 　 ヽ　　 |
:#|　　|井井ヽ井井井＼　,/井井井井｜井井t|　　|井#t/ 　 　 　 　 |
#|　　|井井#ヽ井井井#:／:井井井井｜井井ff|　　|井f/　 　　　　　 |
f|　　|井井井ヽ井井#／:#井井井井 / 井井井|　　|井|　　　　　　　 |


．．．ホンマかいな。まあ、やってみなきゃ解らんな。

>>231
俺と競争しようぜ。つうか、その気がなくても勝手に競争するけど。
あと、他の似たような初心者を勝手にライバルにする事にした。
さてと、適当に作り始めるとするか．．．

ttp://bestx100-friends.269g.net/archives/200612.html
誰か解読ヨロ

ブログ作ったよ。
http://blogs.yahoo.co.jp/sansevieria_trifasciata/MYBLOG/yblog.html

ぼちぼち画像も貼っていこう。ちょっと不安だけど (´・ω・`)

ここのサイトすごいよ。
目標は新庄だってw

http://hometraining.seesaa.net/article/30956357.html

>>237
これすっごいな。ツッコミ所満載。

百歩譲って新庄が憧れだとかはどうでもいいけど、
32歳であのプロフィールは痛い。いや痛すぎる．．．

>>237
これどう見ても釣りだろ。バナビーなみの釣り氏だな。
ダンベルベンチ2.5kgって、

使用トレーニング器具
●レジスタンスチューブレベル1〜3：リーボック
●ラバーダンベル20kgセット：ボディメーカー

これを見る限りでは
半年間、ダンベルセットのシャフトだけもってダンベルベンチしてるってことだろ。
創造できない。それとも、おもりが2.5kgなのか。

とかいって、徹夜で全部読んだ俺は釣られてますか。そうですか。

>>237
スリムさを損なわずに鍛えたいので加重はかなり慎重にはなってますね。
増量期なのに慎重すぎですw
ワンハンドダンベルロー2.5kg
ダンベルベンチ2.5kg

ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　
　ぽ　ま　い　ら　釣　ら　れ　す　ぎ
ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ

>>239
おお、この板にもバナビーを知ってる人がいたｗ
バナビー今度は筋トレブログで釣りかなｗｗｗ

すてぃる

http://izanagi.iza.ne.jp/blog/month/200701/3/
この子かわいいよ

>>244
釣り?にしては手が込みすぎているような…

http://orange.ap.teacup.com/egudon223/
兄貴達、俺を鍛えなおしてくれ

http://blogs.yahoo.co.jp/sokonntokoyorosiku20012001
コイツ、相当な池沼だろ？
あまりのバカさにﾃﾗﾜﾛｽ

？

[いっしーの肉体改造記]
http://blogs.dion.ne.jp/k3_ishi/

前普通に見れたのに今は「ユーザー名」・「パスワード」を入れないと入れもしない
しかも入力しても入れない、、、どうなってんだ？？？

http://jbbs.livedoor.jp/sports/31945/
http://blog.livedoor.jp/nao19742030/?blog_id=1408033

なおき＝カワウソ

？

？

http://blogs.yahoo.co.jp/ysfwn462


腐女子・DQN・ギャル文字多用
最悪な3拍子が揃ったコイツ

肖像権違反を注意しても「偉そうに言うな」（←ギャル文字）

痛すぎる。

全然読めない　俺
もおっさんか

古代文字にしか見えない

２２才♂

http://blog.bodymaker.jp/user/kickboxing/diet/5496.html
クソガリ

http://blog.m.livedoor.jp/saitamaplus/index.cgi?sso=c75b8b553dafcf117eaf177b8609e7a4bb94ef48

痛いな

http://dblog.jp/lier/

ゆとり

http://blogs.yahoo.co.jp/y_n360kg

デッド３００越えの最強ゴリラリフターのブログ

わお

戦国武将の子孫が書いてる
http://blog.crooz.jp/usr/momoko0620/momoko0620/top.php

保守

http://m.ameba.jp/m/flyid.do?url=lm159585

http://blog.livedoor.jp/porkmax/

http://blog.livedoor.jp/soh31/

女性で体脂肪１０％
http://hosomaccho.blog110.fc2.com/

女性ケトルベルトレーニー
http://blog.livedoor.jp/pinknadeshico/

女性ケトルベルトレーニーすごくね？スタートが16て！！僕、今16キロorz

>>255
田舎に住んでると無縁だよな。

都会はおかしい

>>264
確かに凄いな
163cm51kgしかないのにたいした女だなW

九州大会アップしましたので見てください
http://blog.livedoor.jp/nao19742030/

昨年、腰と膝をやって24Kのケトルから遠ざかっていたが（現在RB JAPANのチューブ中心）
>>263で紹介されている女の子がケトル16K！
当方３０代後半のオッサンだけど
奮起してケトルトレ復活を決意

>>1
なぁ、BULOGじゃなくてBLOGじゃねーの？

だまらっしゃい！W

>>268
あの女子、24キロもできるらしいよ。ミッシー二世だな

あげ

３丁目谷脇眼鏡おさーんのブログ晒します。彼の普段のケンカのための食事メニューが出ている。 電話すれば谷脇本人が直接出るのでケンカ予約するといい。http://www.girl-select.net/i/

http://blogs.yahoo.co.jp/peacemeker/
フラレタテの３０代ホモがダイエットを始めてみました。

ttp://blog.goo.ne.jp/1467itu/

age

http://ameblo.jp/diabolos4thezwebnejp/page-18.html
http://ameblo.jp/diabolos4thezwebnejp/entry-10049427509.html#cbox
目立ちたくて仕方が無い、上眼づかいのキメ顔
私っていけてる？(ﾊｱﾄ

fdbdffdsh




urrtutr





yeryeyr




hdfhhdf




ytyiyt




yreryer

誰か助けてやれ
http://ameblo.jp/diabolos4thezwebnejp/entry-10058212717.html

http://protein.ti-da.net/d2007-12.html
ガリビルダー

http://blogs.yahoo.co.jp/musclebodybuilding2006

ﾔﾘﾏﾝ
荒らしていいよ
http://b32.chip.jp/kekotyuke

保守

http://aria0925.air-nifty.com/blog/
アイタタ荒らし可
出来るものならwww

http://drughigh.xxxxxxxx.jp/
糸を引く粘着

sage