【ガリ】脂肪をつけずに、筋肥大【マッチョ】

はぁ？無理だから！

年中減量中みたいな奴、超ウケるんですけどー！
筋肉付いてるって思ってるんだろうなーｗｗｗ

年中バルクアップ中の、デブマッチョの方がまだまし！

年中減量中みたいな奴、超ウケるんですけどー！

わあああぁー人生初の２ゲット！！！！！ヒャホーイ

わあああぁー人生初の１０００ゲット！！！！！ヒャホーイ

　　　　　　　　　　　　　　　 ,,-‐''""''ー--,-　>>1001 遅いんだよバカ、とっとと次スレ立てろ（ﾌﾟｹﾞﾗ
　　　　　　　　　　　　 .|"""　　　　　　　　||　>>999 何が1000だ、寝言は寝てから言え
::::::::::::::::::::::::::: 　　　　　|　　　　 げ　　と　.||　>>998 体臭が回線を通じて匂ってきてるぞ(w
:::::::::::::::::::::::::::::::　　　　 |　　1000　 っ　 　.||　>>997 糞レスしてる暇あったら今日の寝床探せ
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|　　　　 　 ,ノ""""'||　>>996 お前はハンバーグの材料な
　　::::::::::::::::::::::::::::::::::　 |　　 ,/""" 　 　 　.||　.>>995 深夜に空き缶拾い集める癖を直せ
::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　 """"　　　　　　　 .||　.>>994 以下はiriaからやりなおせ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　）
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　( 　 　 /⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ ヽ⊂￣￣￣⊃ ＜ぐわっはっはっは！！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＼（´∀｀　）　 　　　n 　 ダウソ板は永遠に不滅だ！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ　　　　　 ＼　 　 （ E）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　 /ヽ ヽ_／／　　　http://tmp6.2ch.net/download/
>>1001
早く次スレ立てろよ、バカ

君が見つからないから、かくれんぼ終らない

ガクトは体脂肪一桁のまま筋肉でかくしたな。炭水化物を摂らなくても筋量はあがる

短距離選手ってキレキレでいい体だよな
対してマラソンは肉そぎ落としてる
筋トレ+ランニングでなく
筋トレ+短距離ダッシュとかいいんじゃね?

>>6

デブマッチョみたいなの、モテなさそうだから
できるだけ脂肪をつけずに、ゴツくなりたいんですけど
無理ですかねぇ？

デブマッチョになってから脂肪を落とすのが一番。

いやだから、デブマッチョの状態は一時もなりたくないよ

>>10
かなり厳しい。無理と思った方がいい。

日本人男性の大多数である骨細低テス貧弱体型の素質無きものは
巨大な筋量も屈強な筋力もてに入れるのは困難であると言わざるを得ない。
つまりここで言われるデブマッチョやマッチョ体型は
素質がある者以外は困難であると言う事でしょう。

素質って売ってるんですか？

やっときやがった

>>6
心臓の筋肉を鍛えるためにマラソンをするんだよ。
なぜかは、めんどくさいからググッテ

短距離の選手だって、長距離走る練習するんだよ。

で？