【握力王】No.1を閉じることを目指すスレ【初心者】

No2,3スレはあったのですが、No1スレがなかったので
立てました。
これから握力を強化したい人用の初心者向けスレです。

ナンバー１：握力63kg程度（中級〜上級者向け）
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/captans_of_crush.html

弐？

終了

NO3を目指すスレはNO2を閉じていなければいちゃいけないような
所ではありません。単純にNO3クローズを目指す人が集まるスレなので初心者でもかまいません。
ようするに駄スレ立てんな厨房死ね

それに成人男性で健康ならナンバー１なんて当たり前にとじれる！握力50ちょいあればとじれるんだから！トレーニングスレッドなのにナンバー１を目指してるなんておかしいf^_^;
強めのやつならいきなりナンバー2もとじるやつもいる！よってこのスレッドは必要なし！ナンバー１が閉じれないなら握力うんぬんのまえに全身の筋力不足
基礎からやりなおせ

>>ナンバー３：握力127kg程度
冷静に考えて。
上記のNo3をいきなりの初心者が目指そうとしますかね？
というかこれをいきなり買うのは馬鹿としかいいようがないと思う。

ベンチプレススレにレベル毎のスレがあるように、
握力スレにも同様のスレがあってもいいと思うのです。

>>4=5
バカっぽいな氏ねと書こうと思ったけども、
やめた。けども書けばよかったよｗ

>>それに成人男性で健康ならナンバー１なんて当たり前にとじれる！
じゃあ、何も周りのトレーニングしていない成人男性にNo1を
いきなり渡して閉じさせてみてくださいよ。おそらく大抵の人は無理だと思いますよ。

成人男性の平均握力が45kg程度でしょう。
私の握力は50以上ありますが、No1は全然閉じられませんよ。
>>強めのやつならいきなりナンバー2もとじるやつもいる！
平均的な成人男性のレベルを考えてませんね。
握力88kg相当ってカイオウ関とかそのレベルですよ？

平均って言葉わかります？大丈夫？

訂正：
>>4=5
>>それに成人男性で健康ならナンバー１なんて当たり前にとじれる！
何のトレーニングしていないあなたの周りの成人男性に
No1をいきなり渡して閉じさせてみてくださいよ。

ほう、より上を目指そうと金を支払い器具を購入し鍛練に励むトレーニーを馬鹿呼ばわりか。
ベンチスレがどうだかしらんが、そんな板の一部でしかない場所なんざ知らん
同じウエイトトレーニングだからいいじゃないかとでも言うか？
お前は同じ球技だからと言ってバレーで手をつかっていいんだからサッカーでも手を使ってもいいと思うのか？
第一初心者で集まってどうするんだ？上級者からアドバイスを受けたほうがより強くなれるだろ？
それとも馴れ合いでもするつもりか？初心者とスレタイに入れておけば勝手に上級者がきてくれるとでも思ったか？

それ以前にNO3スレに居つくにはまずNO3を購入しなければならないなんて決まりはないが？

>>1
乙

>>9=10
>>ほう、より上を目指そうと金を支払い器具を購入し鍛練に励むトレーニーを馬鹿呼ばわりか。
いえ、平均握力が45kg程度であろう初心者相手に127kg程度のNo.3を勧めて、さらに死ね呼ばわりする
相手に対してバカと言ったまでです。

あなたは上級者面してアドバイスしたいんですか？
いいじゃないですか、初心者スレがあっても。
それに握力63kg程度は一般人からしたら初心者ではないと思いますが。

>>初心者とスレタイに入れておけば勝手に上級者がきてくれるとでも思ったか？
あなたのような人はおよびではありません。
別に上級者が来るとか来ないとかは全く考えないで立てましたよ。

>>それ以前にNO3スレに居つくにはまずNO3を購入しなければならないなんて決まりはないが？
No1スレも同様ですよ。初心者が握力を63kg程度まで向上させようというスレですが。
No3スレに人を誘導してほしいの？
人が初心者スレに流れてNo3スレでいきがれないのを嫌がってるの？

NO1スレがあってもいいんじゃね？
何目くじら立ててんの？

>>13
まったくだよな
意味が分からん

>>1 名前：アスリート名無しさん 投稿日：04/05/07 13:59 ID:hTHgR/Tf
>>ナンバー１以上閉じた人専用

今見てきたけど、No2,3スレの>>1にこう書いてあるじゃんｗ

真性二人の争いがどう発展するかｗｋｔｋしながら見させて貰おう

あれ、もう終わり？

>>5
アイアンマンのブログで編集スタッフ（男性）がトレーナー閉じて大喜びしてたよ。
嘘はいけないね。
脳内アドバイスしたきゃ脳内上級者のスレへどぞー

>>12
上級者スレでホントの上級者らしい人ってナナー君（現grow君）とすもう君だけ。
あなたも上級者面して初心者スレ荒らすの止めたら？

>>19
ﾕｳｽｹさんも居ますょぅ(=ﾟωﾟ)

スレ主も食いかかった奴ももっとファビョってくれよ。せっかくPCまで起動したのに

脳内？意味がわからないが俺は初めて握力トレーニングしようとナンバー１買ったときすぐに5ﾚｯﾌﾟできたよ！今はナンバー２をノーセット二回程度。
主にイサミ80を一日あたり100ﾚｯﾌﾟ合計してる！
まだまだ中級者だがナンバー１が閉じないのは握力うんぬんではないよ！
ﾄﾞｶﾀしてるやつにナンバー２渡したがあっさりとじたよ！だからウエストスレッドでナンバー１を閉じるスレッドてのはいらないとおもう！握力は今80位。

>>22
わかったわかった。
脳内自慢話は該当スレへどぞー

握力王のエスポワール君も最初はNo.2閉じられなかったというのにすごい嘘書くね。

なんだかなあ、初心者も少しは落ち着けよ
確かに明らかに嘘っぽいレスもあるだろうけど、なんでもかんでも脳内扱いしても
なんともならんよ。今では日本でも最高クラスの握力を誇るエスポワール氏だけど、
すべてのトレーニーがエスポワール氏と同じレベルから始まるわけではないんだから

ごめんなんか意味分からん文章になってた。俺が言いたかったのは
エスポワール氏だって生まれつき握力王だったわけではなく、厳しい鍛錬あってこその握力王なんだから
トレを始めたときのレベルをエスポワール氏を基準として考えるのはおかしいんでないのって事だ

何の脈絡もなくいきなり自慢話するから脳内認定されるんじゃね？
終了とか��1は誰でも閉じれると書いた根拠がこれかよって感じで煽るにしても悪質だと思う

>>25
じゃどうせ脳内だろうけどお前が��1なんて最初から5レップス閉じたよって話を根拠に終了宣言するのはいかがなものか？

>>27
なあ、何か勘違いしてると思うんだが、落ち着いてID見てくれないか？

>>28
あ、すまん。
自称上級者が最初から１を５レップスとかエスポワールさんが最初完全に閉じれなかった２をドカタ（差別用語？）
があっさり閉じたとかの話が眉唾に読めたから腹立った。
重ね重ねすまんです。

いやいや、こちらこそ勘違いさせるようなタイミングで書き込んですまんね。
なんか強そうな奴がきたら、すぐに脳内乙って言ったり実力者の人を引き合いに出したりするより、
「是非動画うｐ！」とかいったりして反応を見たほうがいいと思うんだよね。
うｐしなけりゃ脳内だろうし、うｐしてきたら実力者として色々質問すればいいし。
こんな感じに思ったから書き込んでみた

｢初心者｣の定義にもよるけどね。
筋トレはやってるけど握力トレは初心者なのか、
筋トレ自体が初めてなのか・・・

ちょうどトレ始めようと思ってた所だから、ここ使わせてもらうよ
イサミを購入したから（まだ届いてないけど）そこからがんばります！

同じく丁度NO1閉じに挑戦しようと思ってた頃だったから、
ここ使わせてもらうよ(* ゝ∀･)ﾉｼ

どこにナンバー１以上閉じた人専用なんて書いてあるんだ??

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157805495/l50

��1・��2･��3･��4を閉めることを目的とするスレです。


スレ乱立させるな!!
削除しろよ!!

177ｃｍ69�`　筋トレ歴１ヶ月　握力トレ歴無し　
がんばります！

握力王Ｎｏ２、３を閉じることに人生を賭けるスレもスポ板時代に>>1のような馬鹿が立てたんだよな。

>>34
>>1の言ってるのはNo2,No3のスレのこと。あそこは確かにNo1を閉じた人専用となってる
まあ初心者がよく確認せずに立てたんだろう

>>34
握力関連スレッドは確かに多すぎるから一度整理した方がいいと思って削除整理板を確認したら
スレッド削除スレそのものが見当たらなかった件

乱立の原因は本スレの流れなんじゃないかと思うよ。
ウエイトトレ板は普通にスポーツの補強やウエイトトレーニング自体を目的にしているのに見栄の
張り合いがメインで実質的な議論や情報交換は既に枯渇しているみたいだから初心に返る意味
でもここを育てましょ。

私も初心者なのだ。

　　 　 ､　　　　　　　　 ,
.　　　　'＼　　　　　 ／′
　　　　 ',ヽ＼, - ,／/,′
.　　　 　 ',. ':..._Ｙ_...:' ,′
　　　／　ヽｌ｀ﾆ|ﾆ´ｌ/　｀丶
　　 -‐‐- ､l___'=' /ｌ ,ィ'"￣｀
　 　 _,,,＿/ ;８,!‐′(＿__　にぎにぎ
γ´ 　 ／ , ‐'_Ｖ__ノ　　 　 ヽ
,′ ／　 /　 o｜o　　　　　　',

ちょっとこのスレありがたいと思った俺ガイル

俺もかなりありがたい（笑）
トレの経過でも書いていくか

>>39
おまえは初心者じゃない。
トレ暦は長いのに力がないだけ。
俺と一緒。

みんなナンバー１をとじれないって現在握力いくらですか？
初心者クラスのｸﾞﾘｯﾊﾟｰ強度は
ｼﾝﾃｯｸｽ特強40�`＜ハンズ50�`＜ダイソー30�`＜メーカー忘れたが極強30�`≦リージェント45�`≦エバニュー50�`≦トレーナー＜イサミ60�`＜ナンバー１≦RB130
一応試した感じはこんな感じ。
握力60位の初心者向け

中級者は
RB130＜イサミ80�`≦日本製グレートハンドｸﾞﾘｯプ75�`＜ナンバー２≦RB160
自分も中級なのでこれくらいまでしかわからないが

日本製のグレートハンドｸﾞﾘｯプだが同じような商品氾濫してないか？
日本ボディビルのホームページにもあるし若干デザインがちがうのがミズノにもあるしリージェント改めdizmにもある(^-^;
どれが本物なんだ

>>43

RB160とナンバー２って同じくらいの固さなんですね
ずっと
RB130＜ナンバー１≦RB160＜ナンバー２だと思ってました。

いや、中にはRB160＜ナンバー２ぐらいだって言う人もいるから個体差によるんだと思う

なぁなぁCOC買ったんだけど、もうスプリング錆びてきてるよ〜
マメにスプレーしてるんですか？

>>47
もう　ってどれくらい使ってんの？

>>47うｐ

>>19
俺を上級者扱いするのやめいw

test

俺が感じたグリッパーの強度
No.1＜イサミ80（1.6くらい）＜RB160（1.8くらい）＜No.2＜RB180（2.1くらい）＜RB210（2.6くらい）＜RB260＜RB240＜No.3←曲者
俺のNo.3は240よりかたい…

RB240がNo.3より硬いなんて当たり前じゃん。
全然強度違うよ

>>52
ごめん・・・
俺の240、#3より弱いわ･･･

>>52

おまえ日本語大丈夫か？５１は２６０よりも２４０よりも�ｂRのがカタイと言っているんだぞ？？

なんで260より240のがかたいの？

>>55
個体差。
240が固いんじゃなくて、260が柔らかいみたいだけど。

最近、握力トレ始めたばかりの初心者なんだが、
試しに職場にNO.1を持っていって同僚（12人）にやらせてみたが、
閉じれたのでは、1人もいなかった。惜しい人は二人いたけど。

ちなみに職業はシステムエンジニアです。

自分もグリッパーやってなくてふつうグリッパーを閉じるような持ち方や感覚じゃ閉じれない。
特に最後の押し込み！でもNo.1ノーセットで閉じるような握力の人はCOCの握り方やセットがわからなくてもいきなり閉じれるはず。No.2セットクローズ出来る今もNo.1ノーセットが出来ないけど…

身長172 体重75 握力トレ歴一週間
No1はもってないのですが、No2が今日届く予定です。
このスレに参加していいですか?^^;

右だけNo.2セットクローズ可
しかしフルレンジだと左のが閉じれる。俺おかしいかな？

No2届きました。
握った印象はやっぱり堅い! って感じですね
筋トレ後とはいえ平行までしかいきませんでした^^;

正座した状態から指を立てて逆立ちの状態へ持っていくのに成功しました
握力と関係ないかもしれませんが

今日始めてのグリッパー　イサミ６０&８０が届きました！６０は柔らかすぎるから
もっと上にした方が良いと言われましたが、最初から閉じれても練習に使えばいいやと
思って頼んだら、結果６０すら閉じられませんでした･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

フルレンジで残り８ミリくらい。左に到っては２センチ近く・・・

みんなすごい握力してるのが改めてわかったわ･･･

とりあえず毎日ニギニギして、まずは６０クラッシュするわ！

>>63
初日で８ミリならもっと深く（親指の股の手の平寄りに）セットすれば
閉じれるんじゃないかと思う。
あと２回目以降は力が落ちるので、その日の１発目を大切にしよう。

今まではリージェント45でやってたんだけど、イサミ80を買った。
つかさすがに硬いね。2ｃｍほど空くわ、、

どうもこんばんは。ぷよりすぎです。
参加させてください。
現在の握力は51.8kgです。

握力を60kg以上にしたい！＆林檎を握りつぶしたい！
ということでCOC#1を購入しました。
まだ、グリップ握ったのがまだ2回だけなのですが・・・ｗ
残り2cmほど空きます。

とりあえずSINTEXの40kgのグリッパーも買ってきました。
これとグリップボールとパワーボールで、
COC#1クラッシュを目指します！

★最強デブが山本KIDクラスの肉体を手に入れるブログ★
http://blog.livedoor.jp/hyper_kid_body/

ｼﾝﾃｯｸｽ特強40�`＜ハンズ50�`＜ダイソー30�`＜メーカー忘れたが極強30�`
≦リージェント45�`≦エバニュー50�`≦トレーナー＜イサミ60�`＜ナンバー１≦RB130

この中のシンテックス40kg,リージェント45kg,COC#1を買ってみました。
確かにこの順位で合ってるかもしれない。
リージェント45kgはシンテックス40kgと比べて5kgしか違わないのに、
えらい違いです。ノーセットであと1mmのところで閉じられませんでした。
当然COC#1は無理です〜。

今やったらリージェント45kgをなんとか閉じられました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

元アマボクチャンプのおいらもまだ#1を閉じられません＞＜

リージェントをノーセット30回とじれたらナンバー１はいいとこまでくるよ

前回より落ちた・・・イサミ６０で残り１ｃｍ近く

イサミ８０キロってかたい？むしょうに握りたい

>>72
No1よりは固いけどNo2よりは柔らかい

それが気になる！その中間とはどれくらいな強度なものか…んん握りたい

COC #1スレだからイサミはどっか他へ池！

…(-"-;)
ｶｯﾄしたNo.1がやわく感じてきたからNo.2攻略にイサミ80がいいと思って言っただけじゃんか！

>>76
そのレベルなら本スレに行けば？
ここは初心者用のスレだし。

自分、No.2ｸﾛｰｽﾞできるまではグリッパー少しかじったくらいの初心者だと思ってますんで。それぞれの価値観でＯＫということで…210ｸﾛｰｽﾞできるまでは握力ﾄﾚｰﾆｰとも言いたくない

そもそも本スレ自体初心者来てもかまわないんだがな、テンプレ見ればわかる通り。
このスレたてた奴はよく確認もせずに勢いだけで立てたみたいだが

No.2閉じれる人に聞きたい。
リンゴ潰せる？

俺は普段からフリーウエイトのみでマッチョとかではなく183-69位でスリムなんだが握力91だぞ。ただし…何の役にもたたんが（泣）

>>81
とりあえずスレ違い

COC#1スレなんだから、#2目指してる奴はそっちのスレ行けよ

No.1だってまだノーセットクローズ出来てないからここでいいじゃん。スレの主旨から言っても間違ってないぞ(`ヘ´)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

半月前に買ったNo.1を日に10回前後閉じたり閉じれなかったりする程度だけど
明らかに腕が太くなってゆくな。
COCを知る前はホムセンの35kgを閉じ切らないで左右各ｷｺｷｺ200〜300回やってて
最後はそれなりにきつかったけど、持久力はともかくパワーは上がっていなかったっぽい。

>>78
スレタイ嫁。

イサミ80ｷﾛ頼んじゃった。#2ｸﾛｰｽﾞ秒読みなんだけど、握ってみたくて。
イサミ100はRB210があるからいいとして…
と言うことで初握りクローズめざします！

おめーの日記帳じゃねーんだよ。チラ紙の裏にでも書いてろ。

なにこのDQN

ごめんなさいm(_ _)m

http://homepage3.nifty.com/FHS/sakusaku/3_1.htm
ここの特強ってのもってるんだけど、リージェントの45kgぐらい？
両方使った事ある人いるかな？もの凄く持ちづらい。

>>88
スレ違いであることを指摘するならまだしも、どうせ過疎ってんだからいいだろ。
おまえのほうが100倍ウザイ。

>>87
#2クローズ秒読みなら、イサミ80�`は余裕で初クローズ可能と思われ。

>>87
日記はいいんだけどスレタイ読めよ、と

NO2の人はそちらのスレ行ってくれよ

日本語読めない人多すぎ

>>92のガキが一番痛いけどなｗ

>>91
形がすげーリージェント45kgに似てるんですが・・・。

>>95
これってさ、いろんなブランドからコピー品（もしくはOEM）出てるみたい。
俺は１５年くらい前から持ってるミズノの４５kgで、グリップは青。形は全く同じ。
ドンキホーテでも、どっかのメーカーの同じ形のがあったよ。
これはカメラのグリップのようなシボ加工がされてたが、型は全く一緒だった。

イサミ８０ｷﾛ届いたから握ってみた。
感想、コイル間開きすぎ…不良品？COCにはありえない。さすが1600円
強度は自分のｶｯﾄNo.1より少しかたいくらい。COC0.6くらい。No.2よりかなりやわい。
お話にならないくらいやわい。初動からやわい
80ｷﾛだからNo.2攻略に役に立つかと思ったのに泣

一応ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ画像
http://imepita.jp/trial/20061021/628420
小指抜きｸﾛｰｽﾞも成功

>>97=>>84の人?
COC0.6はCOC1.6の間違いだよね?

COC0.6くらいって何言ってんだ俺…1.4くらいって感じですm(_ _)m

９８さん
そうです。1.6はないかなぁって感じです。No.2のがかなりかたいので！

>>100
なるほど…。
俺のｲｻﾐ80kgはCOC1.6ぐらいはあるような気がする…。
ちなみに俺は、COC#1がﾉｰｾｯﾄであと1mmぐらい。
というか、たとえｲｻﾐ80kg=COC1.4だとしても、
ｲｻﾐ80kgがﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞできるのに、#1は無理なものなのか…。

あぁこの調子じゃ…210認定までほど遠いですね。来年までには必ず認定するって友達と約束しちゃったし…
みなさん共に頑張りましょうねm(_ _)m では

９８さん
中国製ですし、どんだけ強度差あるかわからないですしね。98さんのｲｻﾐ80握ってみたいです。

自分はﾉｰｾｯﾄだと全然握り込めません。練習不足ですね… カードセットくらいなら大丈夫なんですが

あっﾌﾙﾚﾝｼﾞと言うのはセットする時もう片方の手で位置を補助してます。握る時は最大幅です
これがﾉｰｾｯﾄだと握り込める位置が定まらないので。練習不足ですね…汗

>>103
強度差は確かに大きそうだね。
(補助ありで)ｸﾛｰｽﾞすると、ﾊﾝﾄﾞﾙの下端がふぞろいだったりするし。
さすが安いだけのことはある、という印象でした。

#2ｸﾛｰｽﾞについてはｽﾚ違いだけど、
>>103さんのﾚﾍﾞﾙならｲｻﾐ100kgのほうがよかったかもですね。

>>104
おっと、行き違い&連投ごめんなさい、
俺が勝手にﾌﾙﾚﾝｼﾞ→ﾉｰｾｯﾄと脳内変換してました。

今日は懸垂の合間にイサミ80を合計200ﾚｯﾌﾟしたが
たしかにナンバー２より
かなりやわらかい
イサミがいいとこといえばｸﾞﾘｯﾊﾟｰが目があらくないから手の皮がむけない

未だにイサミ60は8ミリくらい空きます。80の方も同じく8ミリ程度・・・
60より硬くは感じるけど、最後のちょっとがどっちも絶対閉じれる気がしない（;´Д｀）

スレ違いすいません…
イサミ60も80も同じくらいなんですね…。この分だとイサミ100も怪しい。誰かもってませんかね？
にしてもイサミ80の初動やわらかすぎですね。はっきり言うけど残り１ｃｍくらいまで自分の３０ｷﾛグリッパーとあんまかわりません(笑)
つまりイサミとＣＯＣ（ＲＢ）は次元が違います

マジで？？COC１すら道のりは遠そうだ・・・

>>109
いやいやｲｻﾐ60kgと80kgは違いますよ(俺の持ってるやつは)。

今試しに握ってみたけど、自分はｲｻﾐ60kgは余裕でﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ可能、
80kgはﾉｰｾｯﾄで1cm近く空いてしまいます(←ﾍﾀﾚですorz)。
というか、やっぱ個体差が大きいのかなー。

初動がやわらかいのは同意。

ｲｻﾐ100kgも持ってますけど、少なくとも80kgよりは硬い。
#2と比べると微妙。同じか、COC2.2ぐらいかなー。
俺は#2はまだ片手でｸﾛｰｽﾞできないので、左手での補助ありでの比較です。

あぁ、もちろん60と80は同じくらいではないですよ
なんか勘違いさせる原因になっちゃったみたいだね
ただ自分のピンチ力が極端に弱いんだろうから、最後が両方とも閉じられないんだろうなぁ

最終的には＃２と２１０を閉じたい！認定受けたいなー

どうも！100ｷﾛは2.2くらいかぁ…RB180くらいですね。わかりました
自分の目標はNo.3認定ですね〜。そこまでは全部通過点ってことで。10年、20年かかっても達成します

でもイサミてＲＢ ＣＯＣよりにぎりやすくない？

http://imepita.jp/trial/20061021/805030

これなんですけど不良品ですかね？コイルの間が開きすぎ。だから強度が弱いんですかね？

なんきろ？

というか、まだ続くなら↓こっちでやらない?

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.19
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157805495/

ｽﾚﾀｲは#3ってなってるけど、#1〜#4ｸﾗｯｼｭが目的のｽﾚなので。
そういう意味では、このｽﾚは>>4の言うとおりなんだよね。

>>115
とりあえず俺のよりはあからさまに開いてる

イサミ80 100をとじれる人握力いくらありますか？

すいません…。わかりました。移動します

開いてるか〜。やっぱ不良品なんだろうね。ｱﾋｬ
ようはNo.2閉じれば良いことだもんね

119さん
自分はもうずっとはかってないんでわかりませんね…自分はグリッパー閉じることにしか興味がないんで(笑)

たぶん６０くらいだと思いますよ。No.2セットクローズで大体７０くらいらしいです。
RB210セットクローズで80前後らしいです

>>112
ピンチ力の意味わかってるのか？

>>122
あぁ最後の狭い範囲で出す力のことかと思ってた・・・

親指のつまむ力なのね・・・

なぜスレ違いの話がこうも続くのか・・・。
イサミ80とか100とか#2の人は別のスレがあるんだから
そっちでやってよ。

すみません。迷惑みたいなので今後書き込まないようにします。

ピンチ力くらい分かるようになってから出直せ

>>125
本スレにおいで。
実力のないコテは袋叩きにされる可能性があるけどw

50キロを10回は連続で出来るけど
握力どれくらいでしょう？

全部 くっつくわけではないよ

＞全部 くっつくわけではないよ

それは閉じたとはいえない。50でそれじゃ40〜45程度だろうな

いや、もっと低いか

>>128-130
というか、50�`ってのがどのｸﾞﾘｯﾊﾟｰのことなのかわからないので
判断しようがないな。全部くっつくわけではないとか言ってるし。

イサミとか＃２は別のスレに池とかいう香具師多いけど
一体どこにイサミ専用スレがあるんだい？

今残ってるグリッパースレはここと本スレの２つじゃね？
本スレでイサミ８０ｋｇの話をするくらいならここでした方がレベル的にも良い気がするんだが

別に専用スレなんていらんだろ
そんなん言ってたらまた単発立てるアホが出てくるぞ

結局アホの>>1は立て逃げ？

>>132
ハンドグリップ総合スレとＣＯＣ＃４スレがあるよ。

>>132
ここは#1を閉じれない人のためのスレだ。

>>132
その通り、ここは#1を目指す人のためのスレだ。
>>134の言うハンドグリップ総合スレに移動しなさい。

ハンドグリップ総合スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157521478/

気力が充実してる時でないとNo.1を閉じれないぜ。

握力王の本
2冊あるけど、どっちを買った方がいいですか？
他のスレで聞いても教えてもらえなかったので

どっちもいらん。値段の割には中身が無い。
一つは作者のトレーニングみたいなもん
一つはCOCの紹介みたいなもん

教えてもらえなかったというより、評判があまりよくなかったので
持ってる奴がそんなに居ないから

>>139
ありがとうございます。
ここにいる人たちってグリップだけで
トレーニングするんですか？

握力と筋力ってあんま関係ですね。
自分パワーリフティングしててデッドの握力つけたい為に
ＮＯ１買ったんですが後少しで閉じれません。
くやしい・・・皆さんの練習方法を教えてくれませんか？
練習頻度やテクニック等・・
よろしくお願いします！

>>128 ですが

昔46キロで
そんときは50キロ全部握れませんでした
でも今は連続は無理だけど閉じれます。






舐めんなよ！カス共

ほう、その握力計は実際の数値+20キロと出るのか

>>144 だから握力46のとき50のグリップ握れなかったが今は握れるってこと

まさか真性だとは思わんかった

50�`のが連続10回できても握力的には51 52位
まだまだナンバー１にも満たないレベル
ナンバー１が10回閉じれた時、ナンバー2を握ってその硬さにおどろいたのをおもいだすこんなもんとじれるかーって(*_*)
けど今はノーセットいける様になった。握力は75位
ようやく一般レベルではましになったが210を閉じるにはまだまだ

>>147
No.１がセットでようやく１〜２回って時期はあった？
漏れは今そんな感じなんだが、こんな漏れでもいつかは
No.2が閉じられる様になるのか不安で。
No.2は平行あたりから動く気がしない・・・。

#2ﾉｰｾｯﾄ出来て握力75あるんなら210かなり閉じれるとこまできてるんじゃないの？

セットしてもナンバー１とじれない時もあったよ！何せ最初はダイソー30�`を一日合計100回とじるのがかなり苦労したくらい！握力的には48位からはじまったから！
ダイソー→リージェント→でかい木の60�`のｸﾞﾘｯﾊﾟｰ→ナンバー１→グレートハンドグリップ75�`→イサミ80→ナンバー2
と進んで来た
ナンバー２以外は一日に200ﾚｯﾌﾟとかの無茶苦茶なトレーニングをしてたよ！
とにかく数だけこなしてた30�`のやつは5000回とか

cocとｒｂどっちがレベルが高いんですか？

>>151
日本語でおｋ

>>150
レス�d！
不安だったが希望が見えてきたよ。
頑張るぜ！

ネガグリ210ぐらいを一本で
一年ほど頑張れ
それで十分

#1の前段階としてリージェントを締めることを目標にします！

そのリージェントやらとCOCトレーナーはどっちが堅いですか？

>>156
若干リージェントに軍配。
でもリージェントは当たり外れが多いから軽いのもある模様。

>>155
がんばれ!!

>>156
俺のもリージェントのほうが若干硬いな。

それから>>154の案はだめだと思う。
#1閉じられないのにRBネガ210が閉じられるわけない。
つーかRBネガ210で1年もがんばったら#1どころか#2閉じられるだろ。

ちょww　Y山の口の利き方w　「セットも何もありません」ってw
明らかに「バカの相手してらんねーよ」って感じ丸出しw

無題　投稿者：グリッパーカールマン 投稿日：2006/11/02(Thu) 18:44 No.372
ネガティブグリッパーを使用するときはディープセットではやらないほうがいいですか？ホースクランプで握りやすい位置にセットして使ってるんですがやりかた間違ってますかね？


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Re: 無題　横山（管理人） - 2006/11/03(Fri) 06:40 No.373


ネガティブグリッパーは主に初動を強化する事が目的ですのでクランプでセットする事はお奨め出来ないですね。


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Re: 無題　グリッパーマン - 2006/11/03(Fri) 09:02 No.374


ではネガティブの場合は小指をかけるくらいのセットでいいですか？


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Re: 無題　横山（管理人） - 2006/11/03(Fri) 09:55 No.375


ネガティブグリッパーでネガティブを行う際は延長ハンドルの端を地面に押し付け体重で押し込んでクローズするようになっております。なのでネガティブを行う際はセットも何も無いです。

>>159
必死だなグリッパーマンｗ
お前がネガグリの使い方がわかってないだけじゃんｗ

たつたあげ

5月にNo.1を買って握ったらあと1cmくらいだったのが
今現在あと1cmくらいです。ぜんぜん閉じれる気がしません。

オレは後2ミリのまま1年が過ぎた

(´・ω・`)ょぇ

>>162
おれもトレしてんのに１ヶ月も握力同じまま

(´・ω・`)握力いくつ

>>162
それはたぶん握り方が悪いんだと思うぞ。
手首側のグリップは親指の付け根じゃなくて手の平の真ん中にあてるくらいの感じで。
そこからちょいと補助して四指の第一関節をしっかり引っ掛ければ閉じれるんじゃないかな。

>>166
60〜67くらい

KTAや握力トレーニングのEBOOKが読みたいけどネット環境が無いよぅ…

固定握りだとすぐ握力あがるが
スポテスならなかなか握力あがらんよな

トレーニングの仕方や握り方が書いてあるサイトはありませんでしょうか？

あるよ
教えて欲しい？
(´・ω・`)

>>172
お前には聞いていない。

(´・ω・`)ひぃぃ
ひたあんひたあん
ひたんひたん

握力を鍛えるのに一番いい方法を教えて

先週、初めてギリギリでクラッシュしてから、
今週は、かなり楽に閉じれるようになってる。
回数も、1回から2〜3回になった。

>>176
漏れもそんな感じだったな。
初めは絶好調で日に１〜２回閉じるのがやっとだったのが
調子が悪くても５分おきに閉じれる様になってる（調子がいいとｺﾞﾘｺﾞﾘ）。
でもNo.2はMAXで8mmが精一杯。
早くNo.1.5が欲しいぜ・・・。

>>175
お前にあった方法なんて誰も知らない。

ナンバーワン閉じれたけど
タニタで図ったら４０キロしか握力なかったよ
ショックを受けた

タニタ40でとじれたの？俺ゎタニタ55の時＃１閉じれた

>>179
さすがに40kgって事は無いだろう。
少なくとも55kg以上はあるだろう。

タニタでなんぼいく？スポーツ握りで

誰か握力計かしてください…記録はゲーセンのｽﾎﾟﾃｽ握り74キロだけ…たぶんRB180ｸﾛｰｽﾞからも大体合ってそうだけども

住み何処

>>183
そのRB180の個体差にもよるんじゃない?

千葉です。御茶ノ水のフィットネス行けばはかれるかな。油圧式の握力計たかいよなぁ

俺北海道
いつか油圧式買いたいな

個体差かぁ。#2よりそれなりにかたいんで基準の#2.1〜2.2な感じです

伸びが止まったと思ったら、思い切って1週間ぐらい休むとかなり超回復してるよ。

↑普段オーバートレしてるからだｗ

オーバートレって怪我でもしないとわかりづらいんだよね。

>>181
池袋西武のスポーツ売り場の店頭に飾ってあるタニタの握力計
はすごく硬い
上にcocが並んでたからナンバー1まで閉じれたけど
その後握ったら４０キロでショックを受けた
思わずcocを買って鍛えたくなったｗ

>>192
それには自分も衝撃的だった。

>>192
商売上手だなｗ

イサミの強度６０ｋｇ・８０ｋｇ・１００ｋｇを
COCかRBで換算すると、どれくらいか教えてください。
個体差が大きいそうなので、幅広く意見を募集。
よろしくお願いします。

私見ですが、60kgは＃１より少し弱いぐらい
　　　　　　80kgは＃１と＃２の中間ぐらい
　　　　 　100kgは＃２より硬いと思うが、閉じないので分からない

たった今No.1を右だけセットでクラッシュできたよ。
一ヶ月半かかった。初めて握ったときは半分までしか閉じなかった。

トレはグリッパーでやるよりバーベル高重量でリストカールが効いたと思う。
あとセットの仕方も大事かも。手のひらのど真ん中にセットして、しっかり
第一関節をかけること。

左までクラッシュできたらこのスレは卒業だなｗ
年内にクラッシュ出来るように頑張るぞ！(みんながんばろー！)

>>196
グリッパーだけでもかなりいけるぞ。
個人的には重くて場所を取る器具が要らないのが握力トレの魅力の一つかな。

ちなみにこのままいくとyouは２週間以内には余裕でｶﾁｶﾁ出来る様になるだろうが、
そうなったら右手は早めに#2メインに切り替えることをお勧めする。
漏れは#1クラッシュに満足してｶﾁｶﾁ遊んでいる間は握力が伸びなかった。
そしてやはり閉じられなくても無意識のうちに歯を食い縛るほどのフルパワーで
握らないとダメな事に気が付いたんだ。
あと#1リバースもやっとくと良いね。

最後まで閉じれない。残り後１ｃｍまで閉じれたらオッケーって事にしない？

別にあんたが閉じようが閉じまいがどーでもいいので好きにしたらいい。

>>199
嫌な奴！くたばれ！

200よ。199は好意でいってくれたんだよ。君のなかでのルールなら好きにしたらいいさ。

池沼はほっとこうぜ

>>201
なにその「バカかこいつそんなの認められるわけねーだろって書こうと思ったけど相手にするのもくだらねーからまあ勝手にしろや」
みたいなレスは。

ふざけるな！
>>202
氏ね！！

真性が現れたと聞いて呼ばれてないのに飛んできました

何がなんだかわからねぇ。

>>202ふざけんなよ

体がでかい奴はいいよな〜。TVで見たけど背が高いほど筋力が強いってことで鍛えなくても握力６０とか７０とか普通にあるもんな。
おれなんかちびだから鍛えまくっても５５ｋｇくらいでうろうろしてるし。

>>207
秀之助を見習えカス

体がデカいってのは背が高いってことじゃないからがんがれ

>>207
身長いくつ？
確か筋力は身長の高さに比例するらしいね
巨人さんは腕相撲強いって前テレビでやってたような

あげ

プレートを掴んでリストカールするようになってから伸びるようになった。
現在、20kgプレートで6ﾚﾌﾟｽｘ3セット。

>>212
２０ｋｇってまじですか？手のひらの上にプレートをのせるようにして親指だけ引っかけて上下させるやつ？

>>212握力なんぼ？

>>207
確かに背が高く手がでかい人間は鍛えてなくても握力それなりにあるやつが多いな。
６０〜７０くらいの。
まあ６０〜７０なら鍛えりゃ誰でもいけるレベルでもあるんだし気にする必要ないんじゃない

毎日握ってるけど全然閉じられる気配がない。なんかトレーニングのこつとかありますか？

保守age

俺も3ヶ月ナンバー1握ってるけど一向に閉じる気配すらないね。
やっぱナンバー2ってか1以上の強度でネガやらないと無理っぽいな。
高いから買う気はねーけど。

>216やわらかめグリッパー（エバ紫、リージェント等）で、オーバー
クラッシュ。　そのうち閉じれるようになる。で閉じれるように
なると、ゴリゴリ言わせたり、何レップかすぐにできるようになる。
１程度にネガは、不要。

>>219
オーバークラッシュってなんですか？

>>220
余裕で閉じれるグリッパーを「握り砕く」つもりで思いっきり握ること。

重いグリップで一回やるより軽いグリップで何回もやるほうがいいんですか？

>>222
初心者なら初めの数ヶ月はそれでよろし。
そこから少しずつ固いのを日に数回全力で握るトレに切り替えていくよろし。

2006年製は堅いらしいんだけど、#1も堅いんですかね？

金属だからね

【K-1】12・31秋山VS桜庭問題に決着！秋山が違反で失格、ノーコンテストに
http://gbring.com/sokuho/news/2007_01/0111_k-1.htm
　1月11日（木）都内ホテルにて、2006年12月31日（日）大阪・京セラドームで開催された
TBS/MBS/FEG主催『K-1 PREMIUM　2006　Dynamite!!』での秋山成勲（フリー）VS桜庭和志
（フリー）戦に関する記者会見が行われた。

　試合中に桜庭が「（秋山の足が）滑る！」と何度も抗議、秋山がオイル類を足に塗っていた
との疑惑が掛けられ、その後はグローブが左右同じものではなかった（右手側にスポンサー
のロゴが入っていなかった）、グローブの大きさが違うなどファンからも次々と疑惑が浮上した。
試合後には桜庭サイドから正式な文書で異議申し立てがあり、レフェリー・ジャッジを含めての
ミーティング調査が行われ、この日の発表となったもの。

　試合の裁定はノーコンテストとなった。秋山が市販のスキンクリームを塗っていたことを認め、
TBSのTVカメラで撮られた映像にも塗っていた場面が確認できたために秋山は“失格”処分、
ファイトマネーは全額没収となった。

　スキンクリームについては、秋山は元々「乾燥肌」でそれを防ぐために普段から使用している
ものだった。秋山は使用が禁止されているタイオイルやワセリンの類いではないため、塗っても
大丈夫という認識で使用していたという。今回、クリームの成分を調べたところ脂分が入っていた
ことが確認され、また、 HERO'Sルールでは試合前に体に何かを塗るという行為自体が反則と
なるため、“失格”となった。

　ただ、TBSが撮影したVTRでの秋山サイドの会話を確認したところ、悪意があって塗っている
感じはしなかったため“過失”と判断され、故意ではなかったという判断が下されている。

　試合前にチェックをしたにも関わらず、これを見逃した審判団にも何らかの処分が下されること
にもなった。

　また、同時に指摘されていたグローブに関しては、「ロゴがはがれやすいもの」だったためウォー
ミングアップ中に剥がれ落ちたと判断された。試合後に回収したグローブをチエックしたところ、
試合前に渡したものと同じであったことが確認されている。

COC#1#2購入しますた
初握り#1クラッシュ成功
#2は残り1cmからが動かねーorz
今日はこれくらいにしといてやるか

初でナンバー２残り１センチは凄いな

知らないうちにＣＯＣ#1.5とか0.5単位の物が売ってるね。

#１から上のやろうとすると幅がでかすぎるもんな
２→３とか無茶

#２閉じれる人でタニタ握力計持ってる人おる？
タニタで何キロくらいで閉じれた？

ﾈｶﾞって何ですか？

>>231
#2一回閉じれて
タニタで63です

#1買って握ったけど表面のボツボツのヤスリ効果で泣けた

握力あと二週間ぐらいで１０�sあげたいんですけど誰か方法教えてください!持っているのは50と40のグリップです!現在53ぐらいです!

>>233
どうもです！
やっぱりタニタは結構低めに出るんですね。
自分はタニタ58で#２が残り8ミリくらいです。
もしタニタ持ってる人が他にもいたら書いてくれると嬉しいです。
参考にしたいので

>>235
日によって握力は結構差が出ると思いますが・・
安定して10上げるのはきついかと。
普段それなりに前腕を使っているのなら尚更きついかと。
普段全く運動していなくて前腕に負担をかける事など全くなかった、ってんなら
握力を出す行為に慣れる事によって10キロくらい上がるかも知れませんな。

握力とグリップ閉じられるかは直結しないな。
トレーニングにはなるけど。
大きさが固定されてるグリップは手がでかければ握りやすいしね。
俺は手が小さいから小指がなかなか引っ掛からないよ．

>>234
あれは痛いよなｗ　

握ってるうちに指の皮が厚くなって慣れちゃうらしいが
俺は痛みに耐えられず表面にガムテープを巻いたよ

あんなんで痛がってたらRBは握れねーよ

返事ありがとうございます!毎日限界まで何度も握ればつきますか？

>>239
なんかもったいねーなー。
ガムテなんか巻いたら、すべって閉じづらくなるだけだと思うんだけど…。

皮がむけない範囲で痛みをこらえて握ってれば、すぐに慣れるのに。
もし皮がむけちゃったとしても、しばらくやすめばLv2の皮が再生するしなｗ

右#1四回閉じれてタニタ56です
左は#1一回も閉じれないけどタニタ58あります

グリップAで６９ｋで、No2が残り５ミリ程度

右＃１四回　グリップＡ49ｋ
左＃１ゼロ回　グリップＡ58ｋ
握力計の数値　しょぼすぎ。リバースでやったら
握力計の数値あがりますか？

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028



　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)



　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　




阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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右
#1が2回閉じてタニタ59
左
ﾄﾚｰﾅｰが10回で56

オルタネイトグリップ60kg5回くらい閉じれる。
前腕周りは30cmない。No.1くらいおれなら楽勝だな。
だが、正直この程度だってことはわかってる。
もっと上を目指したいが、記録が伸びない。
やっぱリストカールしたほうがいいのか？
どうなんですか？アニキ教えて下さい

そう焦るなよ。じっくりまず基礎をつくると良いと思う。リストカールとかｳｫｰﾑｱｯﾌﾟにいいかもね。
あとﾋﾟﾝﾁﾌﾞﾛｯｸﾞとかﾛｰﾘﾝｸﾞｻﾝﾀﾞｰとか強い人の情報得て作る
まぁネガグリと休養をうまく使えば何年かで握力８０とかはいくけどね
あとはモチベーション！
すぐ結果を求めちゃダメ。やった分だけ返ってくると思うよ

タニタって握力計の事？？あれって低くでるの？

出る、がどれくらい低く出るかは個人差がある。どれも一緒なのかなそれは。
#２を閉じるにはタニタので５８〜６４くらい？かな。

５８は言い過ぎたかも。
６０ちょいから６５くらい

じゃあタニタで50だったら他の握力計でどのくらいでます？？

タニタなんか買ってる時点で握力トレーニーとして嫌だわ。まぁ安いのはわかるけどさ。
COCと一緒にタケイの買えよって話
見苦しいんだよ。ちょっと低く出るとかなんだとか。その握力計ふるきるまでだろ

そんな怒らなくても…
この間接骨院で計っただけですよ！握力計なんか持ってないし(-_-)
大体握力計ってどこに売ってるんですか？

すまん…ついあつくなっちまった
そっか。大型のスポーツ用品店ならあるはずだよ
ネットの通販も割引とか送料無料だから良いかも

>>253
多分５０半ばから６０ちょいくらい。
大体５〜１０ちょいプラスが他の握力計での数値になると思う。
>>254
握力トレーニーｗ
君の固執してる点を常識と照らし合わせてみ。見苦しくないか？多少異常だと思わないか？

アニキありがとう

タニタ60
ST100で71

握力鍛えようと思って５０キロのグリップかナンバー１を買おうと思っているのですが
今現在の握力は４４なのでおとなしくまず50キロのやつを買ったほうが良いですかね？

>>260
俺は握力40（グリップＤ計測）。握力トレなんてまったくしてなくて#１買ったけど
3週間で閉じられたよ。#1からでもいいと思うよ。しばらくすると#2の良いウォームアップになりますよ
ただ基礎が全然できてないから＃２閉じるのに結構かかったけどね。
５０キロの買ってもいいと思うよ

>>261 ありがとうございます　＃１買う事にします

握力計の正しい握り方教えてください！
後みんなはどうやってトレーニングしてますか？グリップを持つときは深く持ちますか？

>>263
正しい握り方は学校で体力測定してれば思い出せる。
裏技はみんな握り幅に関してピンチ力出せる域は違うみたいだから、ワカラナイな。
俺は若干指先が余るくらいが良い。筋腹の中腹部が盛り上がるイメージで。

グリッパーそろえる金ないのでリストカールしてアップして、グリッパー3〜10RMここで追い込んで
リストカールしてる。

深く持つってどう捉えれば良いのかわからない。
指に余裕もたせたら、外側にくる。おそらくピンチ力じゃないかと思う。

手のひらに余裕もたせたら、内側に来る。ネガティブグリッパーはこれを強くするものだと思う。
多分、後者が記録に歯止めがかからないですむ。

詳しくないので、正しいかは保障できない。すまん

ありがとうございます！

ピンチブロックとかはあったほうがいいのでしょうか？
アイアンマンのが高くて・・・

なんだねそれは？

>>267
掴んで持ち上げる為だけの鉄塊があるんだよ。
しかも結構なお値段。

便利そうだな。
しかし1万ってのは、20kgプレートセットぐらいの価値があるんじゃないのか
親指はなかなか鍛えづらいが、あると安定感が増すのか

しかし1万ってのは、20kgプレートセットぐらいの価値があるんじゃないのか
↑書き間違えた。

1万は20kgプレートセットの値段。あれがそんなに大きいものには見えない。

>>266
スタッカー？

いまさらだけど、握力計握り幅大きく変えたら、
伸び悩んでた数値が、５〜６ｋコンスタント
に伸びるようになりました。

強くなりたい

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーを買う前に
百均の25キロで十分な俺・・・・・・・

#1あと5mm

使ってるうちグリッパー自体がゆるくなると思ふ

後一センチ（∋_∈）

COCNO1の次は何買ったら良いと思いますか？

説明書に��1が軽く握れるなら��2って書いてるから
軽く握れるまで��1で頑張って��2を買う予定、俺は。

説明書なんてついてましたっけ？
じゃあ俺もそうします。

>>280
パッケージの裏にコピー用紙を四ツ折りにした日本語の説明書が
ﾎﾁｷｽで留めてあるます。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2127084

虚言癖２名とバカ全員


中学入学時に握力70らしい

さっき計ったらタニタで40kg、ダイソー30kg2レップでした。ガリだけどこれから頑張ります。

>>283
2年前の俺がいる

握力計買おうと思うんだけど何がいいかな？

ダイソー30�`て確かに硬いよね！自分も最初ダイソー30握った時かなりよわりました(:_;)
でも毎日それで鍛えて数やりこめば事実上60位の握力にはなるとおもいます！自分も今でこそRB180閉じて210も近くなりましたが元は握力45位でしたから元々強い人には苦労はわからないでしょうね(；´・`)
怪我だけは気をつけてお互い頑張りましょう！

俺の苦労も266にはわからない

ハンドグリップってにぎにぎしてる内に柔らかくなってかないの？

COC歴半月でやっと＃1.5クリヤーしました。自分の伸びの遅さを痛感した。
地道にトレしていこうと思う。最近筋の痛みは消えたが、指の皮がめくれた
所がやや痛いがそれも慣れてきた。力不足は顔でカバーして生きていこうｗ

本スレとまちがえた。スマン

初めて握力鍛えようと思ってトレーニー買ってみたんだけど、
具体的にどういう風に鍛えたらいいんでしょうか。
30回×3セット　とかでいいんですかね。

握ってみて軽く閉じれたら＃１購入すべし。
閉じられないなら、一日５回×３セット。物足りなければ、軽く閉じれる
グリッパー好きなだけ握りまくる。休養は体次第でとった方がいいよ。

NO1から１，５に行こうか２に行こうか迷ってる。

1.5にした方がいい。
2は1と比べたらやたら硬いぞ〜

ギシギシなるし

大き目の水筒に砂詰めてみた

>>292
どうもありがとうございます。頑張ります。

>>289
1.5閉じたってあるけど、それはフル？それともセット？

フルで閉じた。セットはした事がありません。手が２０�pでやや大きいかも
幅は気にならない　今日�ｂQが届きますが、�ｂRを閉じるスレでは
�ｂQかｒｂ160かどちらが閉じやすいか意見がまとまらずよく分かりません。

＃1.5フルなら＃２はセットで閉じれるんじゃない？RBはどうなんだろ。160の方が少し軽いんじゃない？

届きました　昨日トレして今ウォームに1.5を１レップス使い試した
フルで２cm開きです。1.5より倍開いたがなんとかなりそうです。
ありがとうございました。

グリッパーの幅を測ってみた
　　T 　6.9�p
　＃1 　7.3�p
　＃1.5 7.1�p
　＃2 7.3�p
一番下の広い所です。他のグリッパーや＃2.5以上も教えてください。

ナンバー１と２が同じで　１．５が狭いの？
１００均の１５�`が４．３　３０�`が３．５　
スポーツ店の３０�`が７�pだよ。

1.5と２は同じだぞ。
全く持ってピタリ。

製品のバラつきがあるってことか
むぅ

COCは１．２．３．４はバラつきはないんじゃないかな。
今まで出したくなかった中間だと思う。俺の１．５は７．１だし

うちの1・1.5・2は誤差1mm以内でほぼピタリ。
2.5はネガグリ用にパイプに突っ込んでるのでﾜｶﾗﾅｽ。

COCって１、５なんか出たのか？
一年振りくらいに握力関連のスレ見たら結構かわってるんだな。

No1かNo1.5買おうか迷ってます。

市販の40kgなら100回はいけるんですけども。やっぱり1.5はきついですか？1にしておいた方が無難でしょうか…？

回数はあんまり関係ない。
俺も市販の40kg100回できるけどNo1閉められない
かなしす(´；ω；｀)なんで皆すぐに握力向上するのか。

リストカールがいいそうだよ。俺は上腕も鍛えてるからアームカールと
リストをしている。２２．５�sのダンベルでリストカールしてます。

握力75kgあるんだけどこのスレ来ちゃダメ？

盛り上げて！

グリッパーのホルダーがほしい！（皮製）
ベルトや脇にぶら下げるやつ。なぜか何処にも売っていないんだよね。

>>313どんなやつ？なんか欲しくなりそうだな。どこに売ってんだろうか

携帯のストラップにしちゃいなよ

ナンバー１かてーな

俺なんて50ｷﾛのを20回くらい連続でできるくらいだよ。みんながんばろう！

RB210ネガティブでトレーニングしたら1週間でNo1閉じれた。
アイアンマンの握力王1,2を読んだら勉強になりますよ。

#1閉じたら1.5それとも2がいいの？
本格的にはやってないけど、むかついた時とかイライラしてる時に握ってます。
どうせ握るならとミーハーなんで#1を買いました。

ピアザ握力９７．７ってマジっすか！？

>>319
多分#1.5がいいね。
#2はかなり固いから思う様にいかなくて余計イライラするかも知れない。

オッシュマンズの店員さんに『ニギニギしたいお･･･』と
言ってみて買われるのがイイよ

西武のカブレラが65ちょっとしかなかった件

>>96
ミズノの青って確かに45キロだったよな？
自分も持っていて
今日気になってミズノに電話して聞いてみたら
友達みたいな口調のミズノのオサーン社員に
あれは40キロですよっていわれたんだが、
40キロだったら買ってなかったハズなんだが・・・。

ＣＯＣのNo.２閉じるのに４ヶ月かかった。ほんとムカつくぐらい硬かった！
いまはカチカチ出来る。自己満だね。

>>325氏
身長体重体脂肪キボンヌっ

>>326
177
81
19%
豚だよ 笑

俺は
170
67
19ﾊﾟｰｾﾝﾄ
豚じゃないけど
まだ利き手でも
NO､1閉じましぇん･･･

豚ってなにを基準かだよな。
俺からみると十分豚のレベルなんだが。

NO.1とかまだやった事ねー
俺しょぼいぜ〜

>>329氏
328だけどハダカ見て欲しいな

NO.1買ってみようと思う。

駄目(´；ω；｀)どうしても�ｂPが閉められない。
あと1cmかなぁという所から半年、全く進まず。
セットにしても駄目、というかセット下手？
誰かスペシャルメニュー組んで

握力計もってないんですが、#1閉じれたら最低でも50kgはあるんでしょうか？
経験者の方がいれば教えていただきたいです

NO.1ってそんなに硬い？

注文してるんだけど…
俺できるかなぁ。

初心者です。高校時代は結構体を鍛えてました。２２歳です。
最近、もう１回、体を鍛えたいと思いはじめました。特に握力
握力が右が６０、左が５４です。目標は右７０、左６５です。
グリッパーをやる以外にトレーニング方法はあるのでしょうか？

クラッシュ力→握り潰す力
ホールド力→握っていられる力

ピンチ力→摘む力

拮抗筋→指を開く力

俺今いくつ握力あるんかしらんけどＣＯＣ♯1.5注文したぜ
ちなみに一般よりは強いと断言できる

はじめてCOCNo1を買ったんだけどグリップがギザギザすぎて握るとめっちゃイタイ
なんかいい対策ないかな

>>339
2ヶ月くらい握ってるうちに
手のひらや指の皮が分厚くなって痛くなくなる

どうしても我慢できないなら
テープを巻こう

>334 ５０キロなくても閉じれるので、絶対５０ｋあるとは
いえない。あくまで５０ｋ前後ぐらいと思われる。

って５０しかない？
ＮＯ．１はそんなもんなの？

１．５くらいの買おうかな

>>342
50kgなくても閉じれると言ってる人は、たぶん握力をタニタの握力計で測ったんだろう。
あれは10kgほど低く出るらしいから。
実際に#1を安定して閉じられるのは57kg↑くらいだよ。

俺はＮＯ．１とタニタ握力測定器持ってるが
買って２，３週間だがまだ平行ちょっとまでしか
閉じないけど握力は４５くらい
友達４人にも測定させたらみんな４０前後
全く運動してない奴含めて平均５０なんてあり得なくない？

ぢゃあＮＯ．１で良さそう。

さっき自分が使ってるグリッパー発見した。
ｄｚｉｍっていう60kgのやつ。

これ幅が広すぎて小指が届かないんだよね。

これ閉じれたらＮＯ．１も閉じれるんかな？

あとは同ブランドのスナッパーっていう指を鍛えるやつなんだけどこれやったら人差し指と親指の間の部分が筋肉痛になった。

>>346
手のサイズは人それぞれだから、空いてる手で指がしっかり掛かるとこまで補助するのはアリだよ。

ナンバー１とはだいぶ差あるよ！

小指を使って５回くらい閉じれるんだけどＮＯ．１だったら無理かな？

>>344


成人男性の
平均握力はだいたい50�sですよf^_^;

高3の時スポーツテストで
50以下ってのは殆どいませんでした。
みんな50�s以上60�s以下の範囲内でしたね

無理か無理でないかは買えばわかります！議論しても仕方ない

うん買ってみるよ。

予想以上に硬くて凹みそうだけど頑張る。

　　　　　↑
手の皮ズルズルになるよ

今日届いたんだが一発で閉じてもうたｗ
1.5案外やわらかいもんだなｗ

極真空手の総帥
【大山倍達】

親指と人差し指、中指の３本で１０玉を曲げれた。
この事から相当な握力の持ち主だった事が伺える。
若い頃から指の鍛錬は欠かさなかった。

胸囲は全盛期の頃、１３２cm。





ピンチ力がヤバイ。
胸囲はスレと関係ない。

すげぇ高３の握力平均50〜60もあるんだ…
#2閉じるのに1年近くかかったヘタレの俺でも閉じれた時ｸﾞﾘｯﾌﾟAで62ｷﾛでした
今なんで握力トレしてないから50くらいだろうなぁ
畜生ヘタレ杉だぜ俺

>>355
それ嘘話らしいぞ。
大山自身も「あれ嘘、ごめんね☆」って言ってたとかいう記事をどっかで見たことがある。

親指で倒立指立て伏せができたとか聞いたｗｗ

昔、極真やってたけど腕立てや握力と空手の強さはあんま関係ないね。
パワーあってもひょろい奴に組手で負けちゃうのとかいたからね。

10円を潰す？スゲーな
俺なんか高校の時に王冠潰したが
それから10年鍛練しても
10円は潰せないな。

ttp://www.youtube.com/watch?v=lZtrhrzAIcU
ttp://www.youtube.com/watch?v=HK2dQeaTW-c

こんぐらい出来るようになれば10円つぶせるんじゃね

NO1を何回閉じれれば、NO2を一回閉じれますか？

>>362

俺はノーセットで１５回位閉じれた時に＃２インチが１回だった。
＃１ノーセットが２０回数回辺りで＃２もノーセット出来た。
手の大きさは１９ｃｍ位。

ありゃ、↑２０数回ね

#1をフルレンジ一回で
#2がだいたい平行レベル。
トレーナーは10回ぐらい閉じれる

NO1.5を買っときゃよかったかも、自分の握力を過信してたな〜。まっNO1数回こなしてNO2も少しずつやってく！　

オッシュマンズに置いてるから試してごらん

ハンドクリッパーと握力計の数値が違うのは何故？ハンドクリッパーは40潰せるのに握力計だと30。

握力計のグリップ部分を調節してないなんていう、ネタまがいの事をしてるんじゃないか

してるんだけどね、ペストの幅がみつかってないのか、握り方なのか。

握力計とグリッパーは比例しないと何回言わ(ry

ダンベルとは違って元々数キロの誤差は許される物だし
トレーニーの満足度を上げる為に２割ほど強めの表記にするのが
グリッパー業界の慣例になったんだろうな。知らんけどな。

>>368
大抵そんなもんですよ。
表示強度はその握力があれば閉じれると言うことを示しているものではないようです。
それにメーカによって同じ表示強度でも実際の強度は違います。
ちなみに表示強度以上の握力があるのに閉じれないことも。

>>373情報サンキュー友達がそーなんだ。友達は握力計50あるけどグリッパーはダメなんだ。握力計の数値を伸ばすには握力計しかないって事か。

No.1に挑戦しようと思ってます
購入する前に一つお聞きしたいのですが、自分は手が小さいです
No.1を画像で見たところグリッパー幅が結構広いような感じがして
握れるか心配です。
上のほうにグリッパー幅の計測結果が載ってましたが、グリップ部分含めてかな？
グリップ含むで最大幅はどれくらいでしょうか？

>>375
私の#1を計ってみましたが、10.5cmでした。
確かに市販のグリッパーより広いのですが、
手首から中指の先までが17､8cmぐらいであれば気にしなくて良いと思います。

>>375
ありがとうございます
今時分が使ってるグリッパー9.5cmで小指が結構厳しいです
10.5cmだと・・・でもギリギリなんとかなりそうなので買ってみます。

↑まちがえた
>>376
ありがとうございます

何だかんだ言ってもやるしかないんだよ君は

すみません初心者なので質問です。

ノーセットクローズとかセットクローズとかってどんな意味なんですか？

１回でカチッと握ることと
ニギニギしやすい位置まで反対の手で
補助するって意味だと思うさ

ジム以外で握力測定する方法ある？
みんなは一体何処で測っているんだろうか･･･

握力なんて関係ねーよ
グリッパーを攻略するだけだ

東急ハンズで買ったタニタの持ってるよ

あんなおもちゃ精度ないからー

遂に右は閉じた!!
左はあと5ミリ弱
取りあえず��2注文するぞぅ

オレはN01買って一ヶ月以上でまだ閉じないが
もうNO2持ってるお
NO2はネガティブ用だお
ちなみに手の皮ズルズルになるから
何時も軍手してやってるお

No.1、No.1.5、No.2を購入して初日にNo.1は完全に閉じれたんですが…

二回目のトレーニングの時は何ともなくて数セットしたら次の日から両手の小指に激痛が走ってしまい完全に閉じれない状態になってるんですが、痛みが引くのを待った方が良いですか？

アドバイスお願いしますm(__)m

俺は筋肉痛以外の痛みや違和感が出たらすぐやめて様子見てるよ。
腱痛めると癖になりそうで不安だから。

>>389確かにそうですね。痛みが引くまで休んで様子を見ます。

早くNo.2まで閉じれるようになりたいです…

グルコサミン飲んだらどうかな

最近のガキはサプリメントだのＣＯＣだのいいやがる握力上げたきゃ毎日手をつかうような仕事しろ！札束しか数えた事がないような都会もんの手じゃ無理だ

グルコサミン飲み続けたら確かに薬指の腱？の痛みがほぼ消えたよ。
飲み続けないと意味ないと思うけどね。

>>392
人生負け組みの土方にいわれましても＾＾；

一理あるね。
ジョンブルックも手を使う仕事をするのが良いと言ってるし。

でも、手っ取り早さならCOC等の道具使うに越した事無いよ。

昔．仕事終わりに会社の健康診断で左右ともに68ありました
そこでグリッパー45をか20回しか握れなかったです
今は58回握れます
どれ位ありますかね？
http://imepita.jp/20070708/102410

パチプロ死ねや！お前がくるとスレが腐る！

何で土方が負け組になるの？

俺は土方じゃないけど力仕事だし握力も必要だから鍛えたくてCOCを使ってます。サプリメントは使う気はないけど…

誰かＢＢグリッパーのサイト教えて

>>399
ttp://www.wwfitness.com/handgrippers.html

↑カムサムニだ

ナナーは英語できるの？

意味を読みとるだけなら少し出来るけど
会話・文法通りの記述は全く出来ない・・・

そうか。ＢＢに注文はできない？

出来ないことはないと思うけど、ちと不安。
俺に注文してってのは無理ね。
ｸﾚｶ持ってないから･･･

これグリッパーを何回も握ったりしてれば強くなるの
それとも握ったまま？

じゃぁ、ナナーはＢＢのグリッパー持ってないんだ？

>>406
どっちも強くなると思う。
どっちも本気で握らないと効果がないけどね。

BB-Eliteは持ってる。
借り物なんだけどw

今みたら名前抜けてる・・・
408は俺ね。

ナナーなんとか注文できない？

お前はアホか
やるはずないだろ

高3のときの握力が４２で、今20歳です。ある程度手を使うことはやってました。トレーナーを買いましたが、すぐにくっつけることが
出来ると思いますか？

皆どうやって鍛えてるの？
具リッパーギリギリ握れる奴を10回三セット？
それとも握れない奴をずっと握ろうとする？

トレーナー届きました。なんとか閉じられました。ちょっと思ったことは、あのグリッパーって感触がスカスカじゃないですか？
日本産のグリッパーは跳ね返りが強くて（ばねが戻ろうとする）もっとニギニギ感が得られるので驚きました。
あのグリッパーはあの位置で固定されていて、開こうとするタイプじゃないんですね。

トレーナーなんて強度よわいしわざわざ4000以上だしてかわなくても市販で充分！

全部正規品だとうれしいので。でもスカスカですね。他のもこんな感じなんでしょうか？

ナンバー2からはまあ硬いが強いやつならいきなりフルレンジでとじれるやつもいるよ！トレーナーは強い女ならいける！

>>410
ごめん・・・むりぽ
俺もBBM〜GEまで欲しいんだけどね。

ナナーはオナノニョコ

トレーナーで一日おきに10レップス4セットやってる。最後のセットはかなりきつい。
自分は握力強化よりも前腕の筋肥大が目的だからまだNo.1を買わなくてもいいと思ってる。
12レップス4セットできるようになったらNo.1買ってみる。

10レップ４セットて小学生でも強いやつならいけるんではないか？さすがに20 30レップはできないとナンバー１は無理だよ

トレーナー5回やってもう疲れるけど、
NO.1は余裕で閉じれるよ。
NO.2は後1cm

オナノニヨコ？

うんん、女？

残念ながらMですw

ナナコＳＯＳみたいなカワイイの想像してたよ・・・
じゃあ、ウケでオメメぱっちり女顔おちょぼ口で体重50〜55くらい？

いやいや俺に何を求めるw

てか誰かグリッパーまとめ買いしたい人いない？
俺が持ってるグリッパー全部売りたいんだけど。

ナナーさん。
是非欲しいんですが、何持ってますか？？

すいませんが、ここでいろいろ書き込むとマズイんでここにメールして頂けませんか。
メールを送ったからと言って絶対に買わないといけないなんてことはないのでw
[email protected]
他にも興味のある方は気軽に質問等どうぞ

ナナーさんは握力や身長体重体脂肪いくつですか？
差し支えなければお年も

最近のでいいですかね？
握力右96kg左78　身長168cm　体重58kg　体脂肪15%　18歳
身長は1年前のですが(笑

左が#1ﾉｰｾｯﾄとじれない･･･
ﾃﾗﾔﾊﾞｽ･･･ﾘｰｼﾞｪﾝﾄで鍛えよう･･･

握力78でノーセできない？

握力78あってNo1ノーセ出来ないなんて、よっぽど手が小さいんだなwww

ちなみに手の大きさはどれくらいありますか？ナナーさん。

昨日はたまたま出来なかっただけで、
今日は11reps出来るはず！･･･
手の大きさは右18.5cm左18cmと普通。

すいませんが、ここはキミの日記帳ではないんですよ？
荒らしとなんら変わりませんよ？

ってか、聞かれた事に答えてるだけじゃんｗ

>>431
体重58で握力96！？
体重の2倍とかいっちゃいそうで怖いです＞＜。こんなすごい人がいたとは。

ちなみに、握力トレ以外で好きなトレって何ですか？

基本的に皆さんはグリッパーだけで鍛えているんでしょうか？

グリッパーで毎日トレしてもいいんですか？

ナナータンすんごい！！
前腕の一番太いトコは何�pですか？
ボクなんて
握力右52k左49　前腕28　身長170cm　体重68kg　体脂肪20%　30歳っす
おみそれしまた

>>438
体重を後10kgぐらい減らして2倍にしたいですおw
握力ﾄﾚ意外では懸垂が好きなんですけどやるところがない･･･

>>439
大半がそうだと思いますよ。
どっちかと言うとグリッパー握るのが楽しいって人が多いようなので。

>>440
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ周期は自分の手と相談ですね。
やってみてきつかったらオフにして
連続でもいけそうだったら毎日でもするという感じで。

>>441
総統？（違うか・・・
前腕は右28.5cm左27.5cmでした。
もう握力トレ暦2年目なので、普通よりは強くなってて当然ですお･･･

ナナータンすんごい
トレーニングはじめる２年前は
握力どのくらいだったスカ？

>>442
握力計はどこのメーカーのを使ってますか？

てかナナーさん俺の２つ下なのか・・・
握力96って、10キロも負けた・・・・・
ちなみにグリップDって
正確なほうなんですか!?

グリッパー握ってて手のひらに１センチくらいの水膨れみたいなのが出来て、しまいに皮が剥がれて握り込めません。
同じようになった人いますか？
やっぱトレ後は手冷やしたほうがいいのかな…

やりすぎやないですかね。

>>443
始める前は右57kg左52kgですた。
使う握力計が違うので純粋にどのぐらい上がったかは分かりませんが･･･。

>>444
Baselineの油圧式握力計です。

>>445
グリップＤで86kgはかなりすごいですよ。
たぶん俺がグリップＤ握っても80前後しか出ないとおも･･･
ちなみにグリップＡ・Ｄは握力計の中ではかなり正確に計れるらしいです。
俺も機会があったらグリップＡかＤ買うつもり。

質問です。皆はどんな感じでグッリパーで鍛えてますか？　どういうやり方
が効果があるとかありますかね？

ナンバー３がカードセットマックス5ミリまできたけどそこからが糞硬い(:_;)

(^^)やりましたね。
認定にむけて頑張って下さる(>_<)b

質問です。210を小指抜きﾌﾙﾚﾝｼﾞできますか？

今210が手元にないのでわかりませんがセットなら小指、薬指抜きでできました(>_<)

…(´ヰ｀#)
すげぇデスね…強よ過ぎですf^_^;

ソリアさんが＃1を閉じるのに必死な連中を見下しにいらっしゃいましたよ
みなさん何でも聞いてくださいってか。ナナーさんとやらも。

ひねくれてるねー

確かにひねくれてるな､
ソリアさんにしてもナナーさん
にしても努力あっての
実力者だろ?まぁ
それにしてもひねくれてるな｡

#１スレで#３の閉じ具合を報告するのもどーだかｗ

>>457
そういう事だな。ソリア君は悪気はないのだろうが、いつも空気が読めてない。
だからアンチが騒ぎ出す。

ナナーは大人になったな。

#3を閉めることを目指すスレがあるにもかかわらず、
このスレに突然現れコレ
>>ナンバー３がカードセットマックス5ミリまできたけどそこからが糞硬い(:_;)

どう思われます？意図的でしょう。
俺をひねくれと言うのは結構ですが、日本語理解出るようになってから批判してねｗ

NO1スレで3の話を出すのが
おかしいとかじゃなくて
実際誰が来てもいいわけじゃけん
いろんな話が出てくると思うよ｡
もぅちょっと広い心を持つべきだと
俺は思う!









































RB210セットクローズ成功!!!

そだね言い方の問題だな・・・

#3スレと間違えるときがたまにある
特に携帯で見てるときとか

広い心なら俺につっかかるなよ。お前も同じだ。

そもそも、書いたのはソリア本人なのだろうか？
粘着アンチが書いた可能性もある

本スレでカードセットの話題だしソリアじゃない。

訂正
。と?間違えたw
>>449
ネガティブが効果あり。

ネガティブって基本的に何秒くらい止めるんでしょうか？

無理やり閉じるわけだから、開く力と戦うかな。
それでも軽ければ、上の強度でネガしたらいいと思う。

>>458
ありがとw

>>460
おめ！

オリはＮＯ１もクローズできないけど
ＮＯ２で平行維持を20秒だよ

指の皮膚が痛くて
1日3RMしか握り込めん･･･

で？

過疎り気味・・・
今日も元気に#1握りこむお(´･ω･`)

毎日やってんの？
逆効果だろ。超回復させるには最低でも1日は間あけないと。人によっては2〜3日間あけたほうがいいし。

毎日って言っても結局24時間は休みとってるから。
高強度のﾈｶﾞﾃｨﾌﾞをしたら最低72時間はｵﾌにしてたけど。

７は彼女いないの？

いないし、彼女とか欲しいと思わないお。

そうか、いないのか。じゃ童貞？

ピアザはなかなかすごい

ﾘﾊﾞｰｽで握りこんでたら人差し指の先が切れた･･･
塩触ったらｲﾀｰ

ナナーたん
９０以上握力あるのに何で今更ＮＯ１やってるの
ちなみに俺も初キッス20歳だよ
しかも鼻にしちゃったの

一からやり直そうかと思ってNo１以外のｸﾞﾘｯﾊﾟｰ全部手放したんですお。
そのうち#Tを買って、#T→#1→#1.5の順に左右TNSが50ﾚｯﾌﾟｽ出来るようﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするつもりなんで、
#1.5のTNSが50ﾚｯﾌﾟｽ出来るようになるまでは、このｽﾚに居着かせてもらいますお。
何年先に卒業できるやら･･･（；＾ω＾）

>>513
ナンバー１を握り込むってことは基礎の底上げみたいなもんですか？

それとTNSってなんですか？教えてくださーい

テーブルノーセットクローズの事で机からそのまま片手でもってセットせずフルで握るて事ですよp(^^)q

↑うざいよ

>>515
どうもでーす

糞コテ共。
ミクソ行け。おまえ退会しんだよな。

暑くなってきて汗が出やすくなったら
COCは握りにくいなぁ･･･
炭ﾏｸﾞ必須か

↑頑張って７！愛してるよ

ありがと･･･
がんばるよ（苦笑

俺は軍手してやってるよ〜
ナナーたんは腕相撲強いの？
あと肩幅で順手懸垂何回出来る？

軍手試してみますお。
腕相撲は、何もしてない人よりは強いだろうけど
ｽﾎﾟｰﾂしてる人には適わないでしょうねぇ
肩幅の順手とは、何ともやりにくそうな･･･
やったことないけどたぶん15回ぐらいじゃないかなと予想。

この馬鹿は何しにきてんの？おまえ240閉じてる奴なんだろ。
RBに載ってんじゃん。握力あっても日本語わからないんじゃ駄目だろうに。

>>493
>>482

握力の正しい鍛え方をおしえてください。

>>493
えっナナーって載ってなかったよ

ナナーは本名で載せてたが削除されてるてか頼んで削除してもらったんだよ！

財政難で#Tが買えない･･･
誰か#4が欲しいって人、#Tと交換しませんか･･･

七ウザイから消えろよ。いらねお前

21歳♀

右58 左61

女性で６０超えと自己申告するのを初めてみた･･･
本当だったら是非本格的にトレーニングしてみてくださいな！

何だ、RBを削除したとたん調子こいて日記書きまくりｗ
ご苦労なこって。
>>496
ここ一週間内であることは間違いないね。消したの。

>>427及び498で書いたことですが、
全て決まりましたので、締め切らせて頂きます。
ありがとうございました。

うぜぇって。
オークションスレでも逝ってろ。生ゴミが。

>>503

210と240の認定グリッパーはどうしたの？

お聞きしたい事が。
#1が握りすぎてつるつるになって来たんですが（滑る）
どうしたらよいですか？
#2はもってますが、痛いぐらいにざらざらしてます。(ネガでちょこっとしか使ってない）

中性洗剤で洗おう

今エバニュー50Kgを6烈風できるくらいなんですが、COCNo1クラッシュにはどういうトレをしたら？
とにかくエバニューの最大レップ数を増やしていく方向でトレすればいいですかね？
ちなみにNo1はあと5mmくらいです。

>>508
それでいいと思う。
基礎力をつけるためにも最初のうちはハイレップスで鍛えたほうがいいよ。
No.2挑戦まではネガティブとか必要無いと思う。

>>508
あと５mmなら普通に両方やってたらすぐ閉じれるよ。
レップ数を増やしても良いし、Ｎｏ１でネガをしても良いし。

クラッシュ力とホールド力の違いがよくわかんねー
握力が上がればクラッシュ、ホールド、ピンチすべての力が上がるかな？

>>511

・クラッシュ→ものを握り潰す力


・ホールド→ものを握り続ける力


クラッシュが強くても、
ピンチとは、別物だから
クラッシュ・ピンチ・ホールドと別個に鍛える。

ただし、極太ダンベルは、
クラッシュ・ホールド・親指の力が同時に上がりますよ。

>>512
指先の力には潰す力と握り続ける力で分けてないのは何故？

指先で潰す力はピンチ力です、つまみ続けるには、強い親指・人指し指が必要不可欠です。


親指&その他の指先の力→ピンチ力

そして、純粋に手のひらの中でグシャっと握り潰す力クラッシュ力と、長時間保持し続けるホールド力は

違いますが、

ピンチ(指先)の摘む力と、摘み続ける力は、強靱な親指があれば可能なので、
あえてまとめてピンチ力と言うのだと
思いますよ(^^)

>>514
おーいろいろどうもありがとうぅぅ
握力は奥が深いなｗ

いえいえ ^_^;V

かれこれ三日に1回はNO1→10×4,NO2ネガテチブ×2を
二ヶ月以上それぞれニギニギしてるけど
いまだにNO1をクラッシュできないぜ

プラスティック製の、おもちゃみたいな握力計で１０２Kgでて、
みんなに自慢してたが、保健所のちゃんとしたやつで計ったら、、、、
７２Kgだった、、、恥かいた、、、、、、、、

おもちゃみたいな握力計とは？

おもちゃみたいってなんだいバキ・・・

ttp://www.rakuten.co.jp/nabeya/1764360/689382/1831911/#1421809

こんなのじゃね？
どれくらい正確なんだろうか･･･

なるほど、プラスチックはおもちゃで
金物なら本格的なんだなバキ・・・

この握力計はあまりでないよ！数値

ところでカットグリッパーって効果あるの？

カットグリッパーのオバクラはいいぜ〜

俺はタニタの握力計で調子が良いと右50左46だぜバキ・・・

俺はタニタ
右58左57だぜ

>>526
そのパワーでそのコテはないだろうｗ

>>526
名前負けしないように頑張って

>>525
数字のあたりまで削ればいいかな？

数字に少し食い込んでるね
削んの大変

>>531
ちなみに強度はいくつのｸﾞﾘｯﾊﾟｰ削ったの？

ＣＯＣの１，５と２だよ

自作鉄扇。ttp://gym2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/48.jpg
直径3.5cm（グリップは4.0cm）　長さ40cm　重さ3kg
普通の炭素鋼です。クリアスプレーで塗装。総額2700円ぐらい。
自転車用のバーテープが余ってたので巻きました。

工房んときに自転車レースで事故って大怪我をして以来、スポーツから離れて、最近筋トレまた始めました。
そしたら今度はバイクで事故って肋骨が折れました・・・
今、握力がたぶん40kg未満なので、努力してマッチョになります。前腕囲24cm・・・・
とりあえず、グリッパーと鉄扇で。

>>533
なんかもったいない気がするね

ローリングサンダーを買うお金がないので
バーベルシャフトにガムテープを巻きまくるか
鉄パイプを通して直径７センチ位の太さにしようと思ってます

これでデッドリフトやカールやれば握力上がりますかね？

>>528,529
ソーユー、ツッコミまってたの
３年弱ジムに行ってるけど腕相撲ことごとく負けて
握力道はじめた４月は４０だったんだバキさん・・・

ロッククライミングやると握力結構つくよ

>>535
確かに勿体無いやね。

偉そうだけど、ある程度閉じれるようになると1.5や2だと物足りなくなってくる。

>>539
たしかに閉じれる強度だと物足りなくなるかも。

て、事は現在2.5かスレタイから外れるけどRB210あたりの攻略中？

>>536
ガムテープを巻くのは良くないと思います。
アームレスリング系のサイトをやってる方は
シャフトに鉄パイプを通して太くしていました。
私はローリングサンダー・デッドリフトハンドル＆ホルダーを自作しましたけど、
効果は十分あると思います。
多分プレートが３〜４０ｋｇ分はあるでしょうから
ローリングサンダー〜を自作してもいいと思います。

http://imepita.jp/20070807/030030
http://imepita.jp/20070724/773870（解体図）

＞花山さん
まずはトランプ引きちぎりあたりを目標に頑張って下さい。

>>540
240攻略中

朝青龍 握力88キロらしいです
ソースはテレ朝
ちなみにダンベルカールは56.5キロ

>>542
210の認定者？

>>544
はい、一応

>>545
マジですか(°д°;)

自分は210攻略中だよ
最近どんなトレしてるの？

>>546
ネガティブ、指懸垂、ダンベル、カットグリッパーオバクラ
あと名前忘れたけどプレートをロープにぶら下げて巻き上げていくやつ。あとは色んなのをちょこちょこと。

>>541
うんん・・・
こゆー風に成りそうで怖いな
http://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/chigiri.html

>>547
なるほどね

攻略中のグリッパーが残り数ミリなんだけど、閉じれてない状態でのオーバークラッシュって効果あると思いますか？(閉じてるつもりで)

>>549
意味ないとは思わないね。個人差あるし。
それ、俺もよくやってた。でもなかなか閉じれないからストレス溜まったね。
アニマルの店長さんにアドバイスしてもらって強度を下げて少しずつカットして握り込んでたね。

>>550
まったく意味ないって訳ではないけどストレス溜まって遠回りな訳ね。

そういう意味でもカットグリッパーは効果的って訳か〜！

もったいない気がするけど削ってみるよ
550さん、ありがとう。

＞花山さん
あそこはけっこう参考になりますね。
もう１０年近くやってるそうですから
器具情報とか自作情報が凄いですね。
さすがにローリングサンダーを自作するって発想はなかったみたいですけどｗ

またスレタイの読めない阿呆が講釈たれに来てるね。
そんなに雑魚共に自慢したいのかｗ

>>553誰に言ってんの？

>>552氏
やっぱり腕相撲、握力は身長は関係ないみたいね
あたし今夜も頑張っちゃうわ♪

mizunoの45kgでトレーニングしているのですが、次に進むのはどの辺が妥当ですかね？
イサミの60kgからナンバー１につなげられますか？

ちくしょー・・・NO.1でも充分堅いじゃないか。
最後の2〜3mm位から閉じない・・・orz

スレタイから外れてるが、池袋の東急ハンズにネガティブみたいなグリッパーが売ってた。握る位置で強度が変えられるらしい。
他にもアイエムタグの木製版みたいのもあった。

>>558
リージェントのでしょ？
ドンキにもあったよ

でも、ネガグリにしては短いよ

>>559
そうだったんだ、知らなかった。
確かにネガグリにしてはかなり短いが、見た目がＣＯＣやＲＢに似ていてビックリした。

40Kgのハンドグリップ閉じられるようになったら
握力はどれくらいあるものと考えていいの？

>>561
グリッパーのメーカーにもよるが約40前後と考えていいんでないか

> 560
TAKEI GRIP-A で計った握力が 68kg の者です。
池袋の東急ハンズにあるリージェントのグリップは、
「アスリートグリップ・50/70」
50は持つ位置によって、50,60,70kg
70は持つ位置によって、70,80,90kg
とのことです。
値段は4000-5000円で見た目も値段も
COCやRBと良く似ています。
ネガティブにも使えそうです。

田舎だからわからん→だれかウプして

ネットで探しても見つからないアスリートグリップ。新製品？
形は、横線がCOC 1本、RB 2本、のところ 3本で溝がやや深い。
（この線を基準にして握り位置により負荷を切り替える）
親指側のグリップ長が 11cm,各指側が10cm で
さらに親指側は 1cm下にずらしてあり、結果2cm長い。
握り始めは軽いが、深く握るほど重くなる。
色は全身シルバー。

ドンキにはそれと同じ種類の変な形のが色々あったよ
ちなみに新宿の職安通りのドンキ

握っていくにつれて中指と薬指が間に挟まって邪魔するんだけど
こうならないコツを教えてもらえませんか？

>>567
巻き込むということでしょうか。
であれば、指の第一関節にグリップを固定するよう握る。
もしくは、幅の太いグリップを使ってみるとか。
いかがでしょうか。

俺のCOC、ハンドル底の刻印が違うやつがあるんだけど・・・。
数字だけのと、cocの刻印入りのやつ。
全部本物なのか不安だ・・・

>>569
バージョンが違うだけ。

>>568
コツが掴めました！しかもそのおかげで大分記録が伸びました！
ありがとうございます！

>>570
バージョンが違う？
二手出てるの？
それとも旧・新型って事かな？

>>572
1年〜数年ごとに改良？してて、2002年頃からでも5種類位存在するよ。
個々の説明は面倒だから、本スレの過去ログでも見て。

>>573
安心しました！
ありがとう。

質問なんですが……………ホームセンターの40kgグリップをやりまくってリンゴを潰せるようになった私はおかしいですか？

友達が信じてくれません

悔しいので目の前でリンゴを握り潰してやります

動画うｐしてみぃ。話はそれから。

>>576今はリンゴがありません


明日まで待って下さい(>_<)

>>576ちなみにID付きでうPします＞＜

ハンドルが汚れてきてるんだけど、
みんなどうやって掃除してる？

あと、サビとかの対策はどうしていますか？
自分のやつ、メンテナンスしてなかったのでサビてきて、黒くなってきてる。スプリング部。

556ぶっかける

さらに拭く！

林檎は種類によります！軽いやつなら簡単！

食べ物を粗末にするなよ。
ボールとかの上で、綺麗に洗った手でやれ。

575はゲーセンで計った握力スレッドにもいるが林檎つぶすより40キロのハンドグリップを連続1200回できるて書いてるがそれをうＰして！しかしハンドグリップ40キロを２分保持てかいてるから連続120だろうとしたら握力55から60だから林檎の種類がやわいだけ！デカイ硬いやつは
そんなんじゃ無理！

>>575

リンゴ潰しの動画まだ〜？はようｐしろよ〜、はやく見て〜んだよ！口だけネタだけ釣りじゃないってとこをよ〜！

ハナからうp出来るほど賢くないとみた

さらに実力も無いってことだな

俺今年の2月に��1と2を購入したんだが
最初はその硬さに唖然としたよw
��1ですら2センチ以上開いてぜんぜん無理って感じだった
そんな俺もやっと利き手じゃないほうの手（左手）でもコンスタントに閉じれるようになったよ

右手は2ヶ月くらいで閉じたが左は一向に成長せずいつのまにか右手は��2があと1cmに・・
でもそっから握力トレじゃなくてビリーズブートキャンプにはまり3ヶ月。握力落ちてるんだろうなと思い
握ってみたら初めて左手で閉じた　しかも右手は��2閉じたw
なんかあれ全身筋トレみたいでスランプにはいいかも結構やせたし

isami60kgが10レップス出来るようになりました。
同じく買った80kgは平行ぐらいまでしかいきませんが、NO1は握れますかね？

>>585
あなたの日本語むずかしいな
文章の後半さっぱり理解できね

質問があるんですけど私の親父はビール箱を自分の胸くらいの場所まで握力で上げる事が出来ます

どれくらいの握力なのか気になるので教えて下さい

握力計は高くて買う気になりません

>>592
それは全部ﾋﾞｰﾙがはいってるびんの箱？

>>592
握力というより、カールの力でしょうかね。
持ちやすさや重さによりますので何とも・・。
でも50キロは固い？

ビール箱＝缶ビールの箱じゃない？？

それなら６０Kgぐらいと予想。つーかピンチ力だからピンチ計摘め。

え〜と350ml缶の6個入りです

摘んで胸の所まで地面から腕を曲げずに引き上げてます

正確にはダンベルカールとは違う感じで地面から引き上げてます

握力を活かしてる感じが強いです

＞350ml缶の6個入り

それ…平均的な握力あれば誰でも出来るよ。。俺は350ml缶×24の方だと思ってた。

バカばっか（大笑い

>>598平均ってどれくらいですか？

>>600
少しは自分で調べろカス。
それ以前にスレ違いだボケ。

指の捻挫？突き指してしまった。最悪だ。トレーナーすら握れない。。。。

>>601サーセンｗｗｗｗｗｗｗ

>>603
それで凄い、と思えるなら、おまえは虚弱児だ。
とっとと鍛えろ。んなもん、女でも出来る。

大ビンがぎっしり詰まってる箱を片手でピンチ力を活かして持ち上げたら、たいしたものだ。

>>602
無理せず安静に。
完治するまでは絶対やるなよ。悪化するぞ。

>>604俺は握力興味ないんでｗｗ


偉そうにほざくなよｗｗｗｗｗ誰も握力鍛えてるなんて言ってないだろ＾＾

親父の話だしなｗｗ

常夏のスレ

さあ、盛り上がって参りました！

>>602
グリップの強度を上げていくと、
トレーニング中に痛めることもありますね。

２〜３０歳で５０位って言われてるけど
タニタだと実際４０位だと思うよ

んで、まともにスレタイに則って＃１を攻略中の人はいないのですか？

うんん、2，3ヶ月以上やってるけど
まだ両端がカツンて当たらないんだ・・・

>>610
あばばばば、ってぐらい力入れたら残り5mmです。
現在ネガトレ

No.1ではないがRB130を現在攻略中。
おもいっきりやって平行な状態。

早く閉じれるようになりたい（´・ω・｀）
みんなどんなトレーニングしてるの？？
俺は毎日軽いハンドグリッパーを100回ニギニギ。
RB130を暇があればフンッ（｀・ω・´）
でも全然閉じん（´；ω；｀）

平行ならRB130でネガティブで良いんじゃね

No.1、No.1.5、No.2を同時に購入して約二ヵ月…最初はNo.1が1ﾚｯﾌﾟｽで限界だったけどNo.1は7〜10ﾚｯﾌﾟｽ、No.1.5は1〜4ﾚｯﾌﾟｽ出来る様になった。

>>614

ネガティブか（・∀・）
�dクス！！
挫折しそうになったがやる気が出てきたよ

>>615
#2は閉じれるの？

漏れ握力計（１００ｋｇ）は最後までカチンてやれるよ。
なんか専門の道具ではかったら１４０ｋｇくらいだった。
まえにビルダーの人と握手してコリコリってやったら
アワふいておしっこもらして気絶した。

>>617
No.2はまだまだです。

>>619
でもそこまでいけば#2閉じれるまでもうすぐだね

つかディープセットならいけるんじゃない？

ディープセットってどの位の位置までセットするんですか？

握力トレーニング初心者だから専門用語がわからなくて…

右65kg左60kgだからNo.2はまだ無理じゃないかな？

>>618
コロコリエロス


死ねホモ

>>621
閉じれるギリギリにセットする事

その数値なら閉れると思われる

>>623
そうなんですか！ありがとうございます。

今度挑戦してみます。

>>618

>握力計（１００ｋｇ）は最後までカチンてやれるよ

握力計はカチンと音はせん！ボケ！

>専門の道具ではかったら１４０ｋｇくらいだった

日本にそんな道具はない！カス！

>ビルダーの人と握手してコリコリってやったらアワふいておしっこもらして気絶した

人間は気絶してから筋肉が緩んで漏らすんじゃ、順番も知らんのかクズ！

あるんだよ本来は動物の咬噛力とか計る機械が

>>626

ほ〜、素直に引きゃまだ可愛げもあると思ったが、そんなら試しに「生のジャガイモ」を握りつぶす動画をうｐしなよ。140kgもあったら絶対に出来るからよ。なっ、それ出来たらたぶんみんながお前のこと認めるわ。

どうせいつものパターンだよ

>>628

ですよね・・・ついこの前の >>575 の奴も結局あれから音沙汰なしだし。

てか生まれつきの握力強いだけだからなんかの成果でないから認めてくれなくていいよ。

>>630

暗黙のルールみたいなもんで、みんなの目に見える証拠を提示できなければ何を言っても意味ねーの。うざいからお前もう来んな！

よかったね。２ｃｈではいばれて

やっぱりいつものパターンだったね

釣りがウザ過ぎｗ

証明する為の動画をUPしないのは一切無視した方が良いですね。

結局のところ動画なしの握力自慢は全部ウソってことなのか。何のためにそんな無意味なことすんのかね。

握力５０ｋｇ以下のカスたちが１００ｋｇ超の超天才を必死で追い出してるのみっともないですね。

でもここ＃１閉じるためのスレだから、本当に100kgあったとしてもスレ違いだよ・・・残念！

100キロ超えの超天才だ？
痛い奴だな

言ってて恥ずかしくないか？

いい加減にこの手の糞釣りで過疎興しするのやめようよ

170ｾﾝﾁ68�`訓練して握力５０だけど
努力せず生まれつき握力ある体じゃなく
お金持ちの家庭に生まれたことを両親に
感謝したい

さっ、次行こ、次！

3cmぐらいから異様にかてー
これとじれるやつすげーよ

本日アニマルネットワーク（白金高輪）でグリッパー購入。
No.1は閉じれたが、No.2はあと3mmほど。
ということで、COC No.2 と RB210 を購入。
ちなみに握力68kg（店内の握力計では65kgただし散々グリップした後）
No.1 も予想より固かったです。
ちなみに No.4 は 1mm くらい動いた気がしました（汗）

>>643
俺は握力68もないが#2閉じれるインチセットだけどな

久々に計ったら55しかなかった

リーマンなんてこんなもんさ

昨日トレして、今日親指の付け根の丸っこい筋肉(名前が分からない)の中の方がピリピリしてるんだけど、トレからくる疲労なのか、何かの危険信号なのかが分からない。親指の延長上と、親指と人差し指の間の水掻き付近。


ちょっと不安・・・

水？きなら俺も痛くなったけど休養を取ったら痛み引いた

>>644
COC 最後は小指の力も必要そうですね。
グリッパーは面白い。

>>646

指を開くトレーニングをすればものの数日で治ると思います。輪ゴムを３〜５本ぐらいを使って。

>>647
俺だけじゃないんですね。
なんか神経触られてるような感じです。


>>649
ありがとうございます。
開くトレも取り入れるようにします。

ハンドグリップを購入したのですがハンドグリップって毎日使ってると
グリップの強度落ちませんか？今までのグリップがそうだったような
気がするのですが自分の握力が強くなってるだけでしょうか？

>>651
COCやRBを使ってるなら後者
それ以外ならどちらもあるかな〜

初心者なんでわからないのですがＣＯＣやＲＢとかってどうやってわかるのですか？

>>653
COC　→　>>1
RB　 →　ttp://www.rbjapan.com/

携帯なのでよくわからないのですが今エバニューの５０キロのハンドグリップを使っているのですが６５４さんの載せてくれたＣＯＣとかＲＢを使った方がいいんですよね？

>>655
EVERNEW50kg（紫）２つ持っています。
で、自分のグリップ２つのうち硬いほうは
根元を握って閉めた場合、結構キツイので、
キツめなグリップを購入し鍛錬すれば、
#1攻略には有効ではないかと思います。
自分は40kgグリップ150回程度のトレーニングで
#1を閉じることが出来ました。
それ以上を目指すならばCOCなりRBなりを
手に入れた方が良いのではないでしょうか。

分かりました。ありがとうごさいます！

>>655
別に無理に使わなくてもいいよ
市販の強度じゃ物足りなくなったら使えばいい
COCやRB以外でもあるよ強いの、BB、HG、イサミ他にあるけど名前しらね

トレーナーが楽勝になったので、cocNO.1を注文しました。このスレに参加させていただきます＾＾
1年くらいできっちりしまるかな？よろしく

>>659

トレーナーが楽勝でしたら＃１はおそらくさほど苦労はなさらないと思います。ぜひとも頑張ってください。

握力初心者へ送る握力初心者からのレス。
スペック　３４歳　男
１７５ｃｍ　６７ｋｇ　体脂肪率１２％
握力（昨年、今はもっとあるはず）
右６３　左６７　（左は何かの間違い）
リージェント４５ｋｇを２年間使用、物足りなくなったので
いきなりＣＯＣ�ｂQを購入
�ｂQを選んだのは、お金も無いし、長く使える物をと思って。
グリッパー購入の参考になればいいのだが・・・
それでは握ります。

661です。
握りました。
右、１ｃｍ、左、１．５ｃｍ位でした。
市販のグリッパーと比べて最初が柔らかいけど
動かなくなった所からは動く気がしないな、
でも行けないことはなさそうなんでじっくり
攻略していこうと思ったよ。

>>662
643 です。
握力同程度、#2挑戦中ということで、お互いがんばりましょう。
こちらは閉じるまで今暫く時間がかかりそうです。
ちなみに、#2 と同時購入のRB210は並行まで行きませんが、
全くダメという感じでもありません。

>>661-662
次は握ってから書き込むようにしような＾＾

>>664
ウザかった？
初体験のドキドキをみんなにも味わってもらいたかったのさ。

ピスタチオ食ってると殻が剥けないやつ混じってるじゃん？
あれを指でパキっと割りたいんだけどNo.1閉じれるようになれば出来るかな

>>666
たぶん出来んじゃね？
たしかNO.1は握力63Kg程度あると閉じれるんだよね？
63キロもあれば出来んだろ

指でピスタチオ殻割りしたいんなら、クラッシュ力よりピンチ力鍛えないと駄目だろ。

やっぱグリップはこまめにやるといいのか？

ちなみに今度シルバークラッシュグリッパーのナンバー1.5を買う

>>669を見てふと思ったけど、日本にシルバークラッシュって
まだ残ってるのかな？（アイアンマン編集部以外で）

シルバークラッシュはもう売りに出回っていることはないと思います。
でもシルバークラッシュもそうだけど、よく同じグリッパーでも変な意味で強度の強いものを求める人多いよね？素直にワンランク上のグリッパー買えばいいだけなのに。
何かまるで同じ＃３でも最も硬い＃３を閉じなきゃ閉じたことにならないとでも思っているのか、ただのコレクターなのか？

>>646

それもしかしたら手の神経を圧迫してる恐れが・・・

>>667

グリッパーは握力を"鍛える"ものであって"測る"ものじゃないからそれは違う。
表示強度はあくまで目安程度に思っておかないとショック受けるよ

>>670

製造中止してるから無いって言われた。。

>>671

＃３認定がその場で未開封のものを開封して握るからね。どんな強度の物に当たるか分からんから対応策みたいな感じなんじゃない？
まぁ中にはコレクターもいると思うけど…

>>671-672
処分せずに所有してる人が居るのかな？って事ね

>>673

そりゃいるでしょうね。錆びても記念とかで残してる可能性もあるし。

ああ、そういうことか。それなら居るだろうね。中田氏とかそうじゃない？？(予想だけど)

普通に通販してたけどあれは違うの？

通販サイトにアイアンマンとか握力王とか広告にあったけど……

シルバークラッシュグリッパー

って予約したんだけど………

>>676
シルバークラッシュグリッパーはアイアンマインド社が
キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーの前に販売してたグリッパー。
でも何故かアイアンマン誌は2003年頃までCOCを
シルバークラッシュの名称で販売していた為、今でも混同してる人も居る。

>>677サンクス


認定証ゲットするために頑張るぜ

指立て伏せをやると握力強くなりますか?

>>679

頑張れば指立て伏せでもある程度握力は強くなる可能性はあります。でもケガをする可能性も高い種目なので無理をなさらずに頑張ってください。

指を開くトレーニングもしないと強くならないらしいな

そろそろ輪ゴムやバンドでも使って開くトレーニングもやろうかな

指を開く力を鍛えるアウターループってのがアイアンマンで売ってるが
持ってる人いる？

それってエキスパンダーバンドっちゅうやつじゃないですか？５種類の強度があるきし麺みたいな輪ゴム。

>>683
全然違う

>>684

悪い悪い、アイアンマンのページ見てきたわ。確かに違った、スマソ。

アウターループは純粋に開く力を鍛えるのには向いてない

>>686

でもアイアンマンジャパンのページで指を開くトレ用ってなってるよ。
実際に使用したことがあるの？

アイアンマンのサイトでシルバークラッシュグリッパー買ったけどいつ頃届くかな？

今日で3日目

>>688
2回注文したことある。1回目…6日後。2回目…3日後。
2回目はなぜだか知らんが、水曜日に注文して土曜日に届くという速さ。

あと、アイアンマンじゃなくてアイアンマインドな。

>>689ありがとう！


多分新規の客には軽く冷たいんだよ(笑)

>>689
海外だとIronmind(アイアンマインド)だけど日本の販売会社はIronman(アイアンマン)じゃない？

>>691
む、ごめんよ、たしかにそのとおりだ。勝手に本家かと思ってた。

俺が>>689で書いたのはアイアンマインド本社に注文したときのことね。
#1.5、#2.5、#3.5が国内で取り扱ってなかった頃、我慢できずに注文した。
たしか本スレに画像を貼った覚えがある。
#2.5はネガトレ用に使ってるけど、#3.5は飾ったままだな。

>>692

ってゆうことは今どのグリッパーが閉じれるんですか？

2.5でネガやってるんなら#2攻略中くらいじゃない？

握力鍛錬は楽し過ぎて困る

ピッチ力強化とクラッシュ力強化とホールド力強化

楽しい

>>693,694
#2は4ヶ月ぐらい前にインチセットで初めて閉じれた。
今はRB160のインチセットクローズに挑戦中。

シルバークラッシュグリッパー1.5届いたけど、半分以上閉まったところでキツくなり…あと2cmくらい残ってるんだぜ


ホームセンターの10kgグリップと20kgグリップでピッチ力でも鍛えるか
ピッチ力は舐めてたせいか全くやってなかったし

>>697
ピンチ力な

>>699指摘ありがと

自分にレス返し・・・・・

どんだけ〜〜〜〜〜〜

>>700

どっからどこやそれ？

>>701
>>699

あ〜、ホンマや。改めて見るとちょっと笑けてきた・・・教えてくれてサンクス！

No.2のｽﾚが無いけどここでもいい?

No.1やっと閉じれて現在No.2残り15ﾐﾘで停滞
No.2閉じれた人前椀何ｾﾝﾁ位ですか?
ちなみにおいらはｼｮﾎﾞｲんだけど27ｾﾝﾁ…
あと2ｾﾝﾁ位はｱｯﾌﾟしないと閉じれないかなぁ…

>>704

オイラ30cmギリギリぐらい。

>>705
No.2閉じれる方ですか?
30ｾﾝﾁ…頑張らねば…

>>706

ハイ、一応閉じれます。４ｃｍぐらいのセットですが。

>>704
俺も３０あるけど#2が閉じれない。握力はやっと７０ｋｇを超えることが出来た程度。
あと２mm。どんなセットでも変わらず。
基礎が指先でぶら下がってチンニングして鍛えたからフィニッシュが弱いんだろうな・・・。

>>708
残り2ﾐﾘなら、No.3で少し鍛えたら直ぐに行けそうですかね!?
No.2閉じるにはやっぱり前椀30はいるのかぁ……
今年中にはむつかしいかな(;^_^

707です

オイラは握力弱いですよ。たぶん65kgあるかないかぐらいです。

自分が持ってるハンドグリップを堅さの順で書き込め！さぁ書き込め！

ゴメン、やだ。他のスレにもあったから。

>>712
一応同一人物なんだけども、40キロとか表示されてても実際の数値とかなり開きがあったりして
COCやRBだけじゃなくイサミやらその他のマイナーなハンドグリップも含めて調査して
握力に興味持った人のためにきっちりしたランキング作りたかっただけなんだ。
すまんかった、では消える、ノシ

オイラの場合

COC #4
COC #3
RB210
COC #2
COC #1.5
COC #1
COC G

ＣＯＣを買いたいんだが、どこが安い？
やっぱオークションで買うのが安い？？？

>>715

オークションは安いのですがまたにありえない安値で出されているものもあり騙しにご用心です。

またに→たまに

間違えた・・・

>>716
どっか、すこしでも安く売ってるところ　知りませんか？

>>718

すいません、正直 ttp://www.ironman-japan.com でしか購入したことがないので。

逆に少々値があがりますが　ttp://www.animalnetwork.jp で購入されると色々教えてくれる店長さんがいらっしゃるので
マジで＃１攻略を目指す人であればそちらでもよいかと。

http://www.rakuten.co.jp/s-re/768078/
ここ送料かからないし安い

715です。
教えてもらった所、のぞいてみます。
握力の方は初心者なもんで、トレーナーから始めます。

>>721
トレーナーレベルから始めるなら、ダイソーの30キログリップ
エージェントかdizmの45キロくらいのグリップもあるし
エバニューの50キロもあるからそっち使ったほうがいいんじゃね？
COC使うなら＃１からでもいいと思う。COCコレクターってんなら別だけど。

あぁ、ここNo,1を閉じることを目指すスレだった。
すまん上のレスは忘れてくれ。

ひとまず、どんなモンかと・・・・
＃１じゃまだまだ堅そうだし、30キログリップ とかじゃ柔らかいし。
その中間って事で、トレーナーを選ぶ事になりますた。
ウェイトレの合間、ヒマ潰しでするぐらいだろうし。
はまれば＃１を買ってみまふ

花山さんの握撃やりたいんですけどNo.1閉じられるようになればできますか？

>>725
じゃあ俺握撃できるわ。一昨日♯１が届いたんだが、普通にくっついた・・・最低握力５０�`
あれば閉じれるそうだな。「最低５０〜６３」ってのはたぶん、個体差とか手の大きさとか指の長さとかで
条件が変わってくる為なのかな？だから握力計で６０あっても条件悪いと閉じれない人もいるって事か。
あ〜１．５と２を買わなきゃ・・・もうちょい安ければなァ・・・

>>726

#3閉めるスレで以下のように発言してるってことは#2持ってるんじゃないんですか？
IDあなたでしょ？

642 ：無記無記名：2007/09/16(日) 23:16:52 ID:UKKuApNi
俺♯３が閉じれるのに♯２が閉じれない。なんでだろ？これって個体差がひどいって事？

>>727
よく気づいたね。#3スレには>>726を貼っといた。

どうせ>>726の内容も全部でたらめなんだろうよ。
#1すら閉じれない、もしくは買ってもいないんじゃないかな。

>>726もこんなマイナーなスレに来てまでご苦労なことだな。

アスリートグリップ50握ってきますた
グリップ滑りまくりで糞です

おれ左利きで握力計だと、ともに５０くらいなんだが、右はcocトレーナーを閉じられるんだけど、左だと、完全にクローズ
出来ない。これはこのグリッパーの構造の問題だよな。どうしても左だと親指以外の指が遠くにいってしまい、ぶれる。

まぁこれは握力60位まであがったらどうでもいい悩みでしょうけど。

>>731
たぶんセットの仕方か握り方が悪いのでは？

俺は握力左が55くらいだけど、#1のインチセットでならクローズ出来るよ
フルレンジでは１センチくらいは空いてるかな

いやー、トレーナーですら左はインチじゃないと無理なんですよ。右でやっと#1だとフルで２センチくらいまで
いけるようになったんだが・・・＞＜弱いなー。左で#1はきついっすよ・・・
握り方が悪いんでしょうかー。難しいですね、試行錯誤してみます。

>>734
まあその試行錯誤が楽しいじゃない。

ちなみに俺は左手の握力がグリップAで50kg前後のとき、#1は閉じれたよ。
9ヶ月ぐらい前の話。セット幅はメモしてなかったのでわからないけど、
たぶん3センチぐらいだと思う。

やっぱりセット方法が悪いんじゃないかなあ。

私は左の方が閉じやすいでち。
握力は今年の春に図った時、５７�sくらいで
左右ほとんど差が無かったでち。
握力計では同じ数値でも、
右は上手く閉じることが出来ないでち。
ｃｏｃトレーナーは、左でテーブルノーセットが簡単に出来るでち。
右は、たまに出来ることもある、と言う感じでち。
最初はｃｏｃのバネの向きが左手様に作ってあると思ってたんでちけど、
スーパーグリッパーでも左の方が容易に閉じれるので、
左手の方が閉じ方が上手いと言う事がはんめいしたでち。


　 ､＿＿_　　／|
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　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

へー、ってことはやっぱり僕の握り方が悪い気がします。最近左の親指を捻挫していたので
それで敬遠してたので弱ってしまったのかもしれませんね

>>730
確かにCOCやRBより滑るけど、気になるかなあ。
自分はCOC,RB,アスリートグリップ全て持ってますが、
アスリートグリップの２次曲線的にキツくなる強度感が気に入ってます。

オイラは2005年製ぐらいのCOCのローレットが一番握りやすいです。
2006年製以降のCOCはやや滑る気がする。RBのローレットは深すぎてちょっと手が痛いです。

自分は#1から中間強度も含めて#4まで持ってるけど、#3は他と比べて凄い滑る
ちなみに#4以外は06年製です

#4攻略しました
>>1-740
せいぜいどんぐりの背比べして頑張れよ

物狂いか

>>741

すごいですね〜、#4攻略されたんですか。
お願いがあります、動画をアップしてください。もしくはしんでください。

＞ベルクカッツェさん
私も利き手は右なんですが、
グリッパーは圧倒的に左が閉じやすいですね。
握力は間違いなく右の方があるんですが。

>>741
素手でスチール缶クラッシュ出来ますね…

>>743
すごい２択ですねｗ

>>744

握力を鍛えようとするトレーニーにとって#4がどうゆうグリッパーなのかはオイラのような雑魚がわざわざ語るまでもなく皆さんが理解されていると思います。
だから>>741のようにある種#4グリッパーや、#4クローザーを侮辱するも同然のような発言は控えていただきと個人的には思いましたので・・・
スルーすべきなのは分かっているのですが、つい・・・

>>745
まあ、ただの暇人だろう。
弱いやつや、見逃してやれや。

>>746
関西弁って不愉快だよね☆

>>746
なんか上からの発言ですな〜

>>744
左手で世界を制するのでち！

　 ､＿＿_　　／|
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　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

今日、フィットネスショップ難波店の握力大会に参加してきたでち。
握力４９�sしかなかったでち。
反省して一から鍛え直すでち・・・
|　 |　／|
|　 |⌒ヽ!
|＿|"' ﾆ'=-
|文|　'= |､
|￣|ヽ'" 〉_＼
|　 | ⊂ ）　 ｀

　_
/ﾟ|


さすが糞コテ

>>751
如何にも！

　　　　　　　　　　　 ,ｨ
　　　　　　　　　　／′
　　　　　　　　 ／ /l
-　,,_,,.　--､‐_´､ /::|
､　 ::;;;;;;　 ｀　､!　丶!
;;;｀丶;;:ゝ＿＿_ヽ>_ｉ､
::;;;;;;;;;ｌ;;;:: ｀ ｰ ´　丶､l
::::::;;;;;;!;;;;;;;::: ,　-‐ ''''''i｀
＼ ::/;;;;;;::: 〈　 'ｰ==' |｀'　､
::::::ｉ;;;;;;;;;;:丶 ＼ γ"ヽ　　 ｀' 　,
i::::::!;;;;;;;;;;;;;;;, 丶､_,.　-!　　 　 　 ＼
ゝ:::l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::'''"　f::::..　　　　　　_ヽ
:::::｀' 　,;;;;;;;:''　　　　!:::::::.　　 , 　'´
　　　 　 ｀''　,　　　 ゝ､::　／-　､

>>743

すごいですね〜、#4攻略されたんですか。
お願いがあります、動画をアップしてください。もしくはしんでください。

>>753そんなカスほっとけよ…

そして安心しろ

#4は才能が無いと無理だ

努力しても多分無駄

だからこそ認定者は世界に5人しかいない


俺は諦めないけど

え〜、総統も参加されてたんですか？
オイラも参加してたんですよ。49kg・・・どんな方だったっけな〜？
う〜ん思い出せない・・・もしかして結構神と親しげに会話していた方かな？

ID:TQc7FjQl

＃３閉めるスレの方も荒らしてらっしゃるようですので、オールスルーしましょう。

>>755たんも参加してたんでちか。
科学忍者隊に突き止められて
世界征服の邪魔をされる恐れがあるので言えないでち。
でも、参加していた事は確かでち。
これ以上知りたければ、
ギャラクターへ入隊するのでち。

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

>>ベルクカッツェ総統

わかりました、総統。では別なところからお邪魔します・・・

【K-1】12・31秋山VS桜庭問題に決着！秋山が違反で失格、ノーコンテストに
http://gbring.com/sokuho/news/2007_01/0111_k-1.htm
　1月11日（木）都内ホテルにて、2006年12月31日（日）大阪・京セラドームで開催された
TBS/MBS/FEG主催『K-1 PREMIUM　2006　Dynamite!!』での秋山成勲（フリー）VS桜庭和志
（フリー）戦に関する記者会見が行われた。

　試合中に桜庭が「（秋山の足が）滑る！」と何度も抗議、秋山がオイル類を足に塗っていた
との疑惑が掛けられ、その後はグローブが左右同じものではなかった（右手側にスポンサー
のロゴが入っていなかった）、グローブの大きさが違うなどファンからも次々と疑惑が浮上した。
試合後には桜庭サイドから正式な文書で異議申し立てがあり、レフェリー・ジャッジを含めての
ミーティング調査が行われ、この日の発表となったもの。

　試合の裁定はノーコンテストとなった。秋山が市販のスキンクリームを塗っていたことを認め、
TBSのTVカメラで撮られた映像にも塗っていた場面が確認できたために秋山は“失格”処分、
ファイトマネーは全額没収となった。

　スキンクリームについては、秋山は元々「乾燥肌」でそれを防ぐために普段から使用している
ものだった。秋山は使用が禁止されているタイオイルやワセリンの類いではないため、塗っても
大丈夫という認識で使用していたという。今回、クリームの成分を調べたところ脂分が入っていた
ことが確認され、また、 HERO'Sルールでは試合前に体に何かを塗るという行為自体が反則と
なるため、“失格”となった。

　ただ、TBSが撮影したVTRでの秋山サイドの会話を確認したところ、悪意があって塗っている
感じはしなかったため“過失”と判断され、故意ではなかったという判断が下されている。

　試合前にチェックをしたにも関わらず、これを見逃した審判団にも何らかの処分が下されること
にもなった。

　また、同時に指摘されていたグローブに関しては、「ロゴがはがれやすいもの」だったためウォー
ミングアップ中に剥がれ落ちたと判断された。試合後に回収したグローブをチエックしたところ、
試合前に渡したものと同じであったことが確認されている。

#1攻略を目指している方へ

ホームセンターやスポーツショップで売られているような40kgか45kgぐらいのグリッパーを10回とか20回とか連続握りをされると効果的です。
さらにそれらのグリッパーを閉じたまま5分間、10分間とホールドし続けるのも良いと思います。
これらのトレでグリッパーに慣れていただくことによりその後の基礎を作っていただけるかと思います。

#1なら安いやつで鍛えれば攻略できるのか。

>>761

#1が閉じれない人の中にはグリッパーに慣れていない人が多いとゆう意味では。

オークションで３５００で売ってた。
コレってやすいの？

>>763
都内なら電車に乗って買いに行くより数百円安い程度

>>763
送料分を考えれば若干割安かな

>>764-765

お！　ありがと

なんか今使ってるリージェント45ｋのグリッパー使い込んでるせいか
ギーギー音がうるさいんだが
#1とかもギーギー鳴る？

今は��1.5とか2.5とかあるんだね

>>767
俺の場合、��1はそんなに鳴らないが
��2は信じられないくらいギーギー鳴るよ
新品同然なのに

チャリ用の錆止め？みたいなのふきつければ解消されるよ

ギーギー鳴るほうがカッチョエー

鳴りすぎるとウルサイけどね

家で鍛えるならば支障ないけど、
会社じゃ使えないね。

俺の#1もギコギコなるけど会社に置いて使っているよ、
休憩中に誰か使用していると音ですぐ判る。
#1を閉じれるやつは２０人の中で４人いる。

強い人が多い職場ですなあ。
体を張る仕事ですか。

ナンバー２ならともかく１位ならその位は事務職でもとじられるよ！
ドカタにはいきなりナンバー２を閉じるやつも珍しくないからね

>>776
そーなんですか！
すごーいですねｗ

775
肉体労働ではないが、体を張る事もある。
ちなみに#2を閉じれる人が二人いる。
これってすごい事？

#2攻略が2人は#1攻略4人より凄いと思う。
握力70kg前後もしくはオーバは意外といない。
自称は多いけどね！

今、握力５５�sなら＃１は丁度良いですか？

60kgなくてNo.2閉じれるってゆう人もいたからNo.2にしたら？

そうなんですか（Ｔ_Ｔ）

>>781

オイラのことですか？今計ったら握力58kg→#2クローズ可！

60kgなくてNo.2閉じれる奴ってどういう人？

目安↓↓↓
No. 1 @ 140 lb. (No. 1251) 63kg
No. 2 @ 195 lb. (No. 1252) 88kg
No. 3 @ 280 lb. (No. 1253) 127kg
No. 4 @ 365 lb. (No. 1272) 165kg

No1.5　約67.5ｋｇNEW!!
No2.5　約82.5ｋｇNEW!!
No3.5　不明おそらく約100ｋｇ〜NEW!!

ゴメン、なんか#１.５とか#２.５や#３.５ってよく分からない数値
何かショップによって違うｗ

>>784

オイラ以外にも同じような人がいるらしい。その人はRB210ももうすぐだって言ってたような・・・

もうすぐ＃１が届くので楽しみですわ
あっさり閉じれたらガッカリですわｗ

>>787

55kgもあるんならグリッパーに握り慣れればすぐじゃないｗ

マジッスカー！　（Ｔ_Ｔ）

>>789

絶対大丈夫！すぐ閉じれるようになりますよ。でもNo.2は苦戦するかも？

>>784
たしかにそういう記述はあるけど、
握力68kgの自分は#2もうすぐ。
なので、#2に88kgいらないのでは？
握力58kgで#2攻略の彼には脱帽だ。
ただし、自分はラストのパワーが無いので、
58kgで閉じれても全く不思議は無いと思う。

やはりここにも・・・マジでトリップつけなしゃーないかな・・・

ちなみに握力計はメーカーによっても各々の個体差もあるようですので、握力計だからといって必ずその数値が100％信頼できるものではないらしいです。
これは相当な実力者の方が言っておられましたのでまず間違いないと思います。
誰？とゆう質問にはお答えできません。オイラでないことは確かです。

>>793
どうも781です。自分の場合、TAKEIのアナログ(T.K.K.5001)で68kgです。
色々なメーカで計りますが、概ね65-70kg の値が出ます。
最高はTAKEIではないけど70kgジャストです。
どうにか#2を攻略し、70kg超で安定させたいです。

>>794さん

オイラは上の方でキャラの被った>>786さんが言っておられる者です。（たぶん）
握力計はＴＡＫＥＩのグリップＡでだいたい右60kg前後、左50kgちょっとぐらいです。
現在右はRB210が左はCOC#2がそれぞれ残り5mmぐらいです。あまりにも信憑性が低い数値かもしれませんが嘘ではありません。
と言っても動画をUPしたわけではありませんので、多少非難されても諦めるつもりはしています。
一応オイラ自身としては自分の買ったグリッパーが偶然全て柔らかかったと思うことにしていましたが、実はそうでもないことが先日判明しました。


とりあえずですが、>>794さんがオイラと同じ握力計で70kgぐらいの数値を出されるのであれば#2攻略はもう目の前だと思いますよ。
オイラは低い握力でグリッパーが閉じれることよりも握力計で高数値が出せる人の方がカッコイイと思いますし羨ましいです。

>>795
ありがとうございます。自分も#2攻略を頑張ります。
ちなみに、自分が握力計で高い数値が出るのは、握り方かも知れません。
グリップは指の第１間接でコントロールしますが、
握力計は閉じる必要が無い（力が入りさえすればいい）ので
第２間接で固定してます。

最近握力に興味を持ったのですが、具体的なトレーニングメニュー（回数等）を知りたいのですが、
どこか良いHPがあったら教えていただけないでしょうか？現在イサミの60ｋｇを我流でやっています。
よろしくお願いします。

>>797

ttp://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/

まずはここです。

ttp://www.rbjapan.com/

お買い物にはココ・・・なんだけど長期品切れ中のようなので

ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

ここがいいです。

時々話しに出てくるイサミというハンドグリップはどこで買えるの？
HPがあったら教えて下さい。

>>799

ttp://www.isami.co.jp/hayashi/iteminfo/iteminfo.asp?BmpFileName=cn-4

ここかな？たぶん他にもあると思いますよ。

>>800
有難う、早速ショップに行ってみる。

安いなー　しかーし安す過ぎても気合はいらないよな
やっぱり高級感があれば何かカッコイイよなｗ　俺だけ？

右61、左57あるんですが、No.1とNo.2のどちらを買えばいいでしょうか
普通に売ってるのグリッパーでは弱すぎてトレーニングにならないのです

No.2でおｋ
2.5もついでに

ありがとうございます。
2.5まで買う金はないので、2だけ買うことにします。

M式で78kgだけど、#2はあと1mm
グリップDだと65kg前後です
トーエイライトでも同じくらい

M式は駄目ですね

>>801

参考までにですが、100kgのグリップでも確かCOC#2よりほんの少し強い程度だったと思いますよ。

>>807
個体差によるので一概にそうとは言えません。
私の場合、自分の目で見て一番しっかりした作りのものを買ったら
#2よりかなり硬い#2.6（RB210ぐらい）相当のものでした。
見本として置いていたものは、握ってみると#1.5ぐらいでしたし。

イサミは「硬度は精密ではない」と謳っていますし、
市販の安いグリップは店頭に置いてあるもの各々強度が違うくらいの
バラツキがあります。（これは経験談です）
逆に、店頭で好みの強度を買ってしまうという手もあります。
COC や RB は高いだけあって個体差はやや少ないと思います。
例えば、COCである強度の「柔らかい」グリップを攻略した場合、
しばらくすれば同強度の「硬い」グリップも攻略できるくらいの差です。
ご参考までに。

>>809

アニマル店長さん？

いや、アニマル店長さんとお会いしたことのある者です。
グリップも色々持っています。

>>808

実際に持っている人に聞いてみました。仰るとおり個体差はかなりあるようですね。
その人は80kgと100kgの差がほとんどないと言っておられました。感覚としては80kgが硬くて100kgが柔らかいらしいですが。

今日、外出の帰りにイサミ握ってきた。俺の感覚としてはこんな感じ、
40kg=トレーナー　60kg=#1　80kg=#1.5　100kg=#2.3 (#2と#2.5の中間）

それだと80kgと100kgが表示よりも弱いわけですね

806の言うM式とは何？

これかな？

http://store.yahoo.co.jp/genki-san/wj-0474-04.html

面倒だからｈ抜かない。

>>816
それですね。
手が大きい人は使えないと思います。

上戸彩の握力・・・竹井のグリップＡで３０．３ｋｇ！

平均が30なのに、そんな驚くようなこと？（笑
それにあれはｸﾞﾘｯﾌﾟD･･･

おぅ、間違った、ＤだＤだ。訂正サンクス。

M式握力計ってどこのメーカー？？

>>819

あれじゃない？メスゴリラみたいなのが強かったら見たまんまで何のネタにもならない。
逆に弱かったらキモイだけで余計にイメージ下げるだけ。
芸Ｎｏ人でちゃんと平均あるのがスゴイってオレは思う。しかもガリガリなのに。

握ると手のひらいたくない？

これどれくらいかかるんだろう（泣）

それ以前にグリッパが届かないんですが？

本日＃１届きました。

>>823-824

堅ーーーーい！ 手のひら痛てーし！ 共にガンバローね

>>826
閉じられんかったということかい？おれも閉じられないよ＞＜握力５２−５２だ。一緒にがんばろー

あーそうさ、閉じれねーよｗｗｗ
残りの１ｃｍがどうにもならん！

さらに残り５ｍｍはもっとキツイんだよ。

どーやってー攻略すんのよ！　ひたすらニギニギでおｋ？

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

＃１が残り５ミリ程になってから１ヶ月
指の皮が厚くなるばかりで１ミリも成長してねえｗ

今年中にはなんとしても閉じたいのだがこの調子だと無理かもしれん

>>832
何日おき？

>>832

大丈夫！頑張れば必ず閉じれるよー！諦めたら絶対にとじれません。

>>833
大体２日おきにニギニギしてます

>>834
ありがとう！
さっさと＃１閉じて来年は＃２を攻略するぜ！
まだ持ってないけどｗ

ＣｏＣのグリップで爪が磨げるな

ＣＯＣで尿道オナ

はじめまして。
すいません。
いろいろ専門サイトを見てたら自分なんて
しょぼいのはわかってますが、どのくらいのレベルでしょうか？

りんご潰しと本やぶりやってみました。
http://jp.youtube.com/watch?v=N27gNeiQ6iQ
http://jp.youtube.com/watch?v=NSWzrttiAOs

レベル？これから握力鍛え始めますって感じ。

>>839
アイアンマンはまだはやいですかね？
買って使えなかったら困るし・・・

>>838
それはリンゴ潰しとはいえないような・・・
指ぶっさして割ってるだけじゃん・・・
本もすごく薄いぜw

>>841
動画見た人みんな
こいつしゃばい野郎だなって思ってるんすかね・・・
店で売ってる一番重いのから買ってはじめてみます

とりあえずピスタチオ割れるようになってからこい

>>838
途中で諦めるなよｗｗｗ

そう言えばバカ殿にチェ・ホンマン出ててリンゴ握り潰ししてたけど、あれだけ手がデカいのに何か微妙な感じだった…

握力どの位なんだろ？

まあ、ここにいる人たちの平均で、ゴルフボール潰しのレベルだから大したことないよ。
リンゴつぶせる？だったらNo.3のスレいきな。きみはNO.1には達していないよ。

>>846
三回読み直したけど意味が分からない

>>847
頭悪いんだよ。と隠喩理解しな。

COC#5発売まだ？

>>849

出るの？・・・って出ねえよ！仮に出たら強度450lbぐらいかな？

いや・・#4が柔らかすぎてさ・・・

>>842
別にしゃばいとは思わないよｗ　挑戦することは良いことだし
ただうけたｗｗｗｗ
リンゴも本破りも途中で諦めるなｗｗｗｗｗ

リンゴは握力で潰したって感じじゃないね指で傷つけながらクルクル回せば誰でも出来ると思うし
てかこれは前からある動画なのかな

>>842
動画は見てないけど、その気があるならさっさと#1買ったほうがいい。
お金に余裕があるならトレーナーと#1.5も買うといいよ。
もしトレーナーが柔らかすぎたとしても、アップに使えば問題ない。

握力スレ的には、トレーナー買うんだったらリージェント45kg買ったほうが
いいという意見もあるけど、リージェントはローレットないのですべって握りづらい。
#1が余裕で閉じれるようになるとそんなの関係ないけどね。

>>838

とりあえず今の握力次第です。
〜40kg：トレーナー
40〜55kg：＃１
55kg〜：＃２

＃１、ニギニギしたけど手首が痛い
効いてんだな〜これ。

>>854手の大きさや指の形や太さによるんだよな……

>>856

まぁ、あくまでも目安ってことです。手が大きくても閉じる力が無ければ閉じれない。手が小さくても閉じる力があれば手繰り寄せノーセットクローズもあるとゆうことで。

>>857COCに向いてる手の大きさとかがあるんじゃないの？
でかいといいとか小さいといいとかじゃなくてさ

最強グリッパ�ｂP… 手首が痛いので�ｂQにダウンようかな
毎日挑戦するのはダウトだよね？

>>857

指の第一関節を９０度に曲げた状態でハンドルに指がかからなければ力が強くても閉じる難易度は跳ね上がると思いますが・・・

↑どゆ意味？

極端に言うと、指が届かなければ閉じることが出来ないということじゃないかな。
ギリギリであればあるほど難しいと。
黒い木製のスーパーグリップを常人が使った時の状況に近い。

ラスト５ﾐﾘが厳しー

初めてナンバー1買いました！
夜には握ってみますね！

初めはぎざぎざが痛いと思うので気をつけてくださいo(^-^)oしかし握りこめば握力80位になるので頑張ってください！痛いならテープまくものいいですよ

高強度グリッパーの認定者でも掌がもの凄く大きい人ってのは澤田さんくらいかな？
大半の日本人はある程度幅を狭めてセットしないとクローズするのは困難じゃないかな

>>866

RB240認定者のhandとゆう人の手はとても大きい！

>>865

#１で80ですと！ ガンバロー

なりますよ自分はナンバー１を初めて手にした時
握力55でしたが毎日50から100程度してたら80になりましたからo(^-^)o

>>869
またそういう適当なことを…

あんたは#1以外も色々やってるだろうが。
元々アーム志向らしいし。グリッパーは本格的にはやってないんでしょ?
どこからが本格的なのかあんたの基準はまったくわからんが。

>>ソリアさん

毎日とはだいたいどれぐらいの期間ですか？レップスのやり方はインチぐらいですか、フルレンジぐらいですか？

当時はセットとかしらなかったのでフルで(>_<)だいたい一年位ですよo(^-^)oリストカールとかしてた時も握力変化なかったので
ナンバー１が効果ありました！自分はネガとかBLOCKはしないので…
毎日少しでもいいのでやれば上がるかと

>>ソリアさん

お早いご返答ありがとうございます。１年で55kgから80kgになったんですか？すごい成長スピードですね。
エスポワールさんも半年で30kgから70kg超になったと言っておられましたからそれに匹敵しますね。
お二人ともオイラとは次元が違いすぎます・・・

自分に合ったトレーニング法があるので一概にいえませんが自分は軽い負荷で
繰り返しコツコツするのが合ってますo(^-^)o
毎日何回したかノートに
かいていけば一年累積
すればこれだけしたのか！って励みになるしo(^-^)o

>>ソリアさん

仰るとおりですね、自分に合ったトレーニング方法を見つけるためにもノートをつけるのは良いかもしれませんね。
ちなみにスレ違いで申し訳ありませんが、オイラはRB210攻略中でラスト5mm程で停滞してます(^^;

練習してるうちに手がゴツくなる？

握力８０？　もまいらＩＱが８０じゃ！

それ普通だから

普通は100です

ワシはＩＱ５０００の超天才アラシ様じゃ！崇めろ！

ワシは今日は夜勤なので寝る、サラバじゃモンキーども！

やっとグリップのザラザラに慣れた

>>882

ではこれからが本番ですね。

グリッパーやってると指が太くなりますかね？

>>884

指が太くなるのはたぶん人によると思いますよ。グルコサミンを飲んでいるとなるかもです。それよりも掌が分厚くなってくるのが先だと思います。

ごつい手になりたいす。これからが本番っす

>>885

お互いに頑張りましょうね。握力、楽しく盛り上げていきましょうね。

クレアチン飲みはじめました。

自分は全くの初心者です。他の部分も含め、これから少しずつ始めたいのですが、どのような器具、数値レベルのものを選択し、どの程度の回数をすれば良いのでしょうか。
二年ほど前に測ったときは、左右とも62でした。因みにその五年ほど前に測ったときは40くらいだったと思います。
どうやら外回りで毎日重いカバンを持ち歩いている為、自然と鍛えられていたようです。
全くの素人ですいません。

>>889

このスレを１から読めば何か見つかるかもしれないよ。

>>889
まずは#１から買ってみてはいかがでしょう？

あと３ﾐﾘだお

889です。
どうやら自分は何も知らなさ過ぎのようです。過去レスを見ても知らない事ばかりです。
初心者で検索して出てきたので安易にレスしましたが、自分ほどの無知では場違いでした。
大変失礼しました。

>>893

そう自分を責めるな。握力スレに来るやつらは皆自慢野郎とイヤミ野郎、ヒッキーとか糞ガリ、オタッキーばっかりだから
人に冷たいのじゃ。

>>894
あなたも嫌みたっぷりな発言してますよ。。。

890さんのアドバイスは的確だよね。
一度スレを読んでみて、それでも分らない所があれば
色々と具体的に質問すれば良いのではないかな。
かく言う自分も過去スレ見て勉強した者です。

>>889

もしここをもう一度見に来られたなら、COC#1とCOC#2を購入して閉じれるかどうかやってみてはどうですか？

>>889
ちなみにそれほど鍛えておられないのに握力62ですと
結構強いと思うので鍛錬すれば伸びると思いますよ。

170ｾﾝﾁ70�`だけど右はようやくクローズするようになった
左はグリッパーが滑るようにねじれる感じでなかなか
クローズする気がしません

(　´_ゝ｀)ﾌｰﾝ

>>894
自己レス乙ｗキモイキモ過ぎる

>>900
>>901

この荒らしが！消えろクズ！！ワシが最強なのじゃ！！！
ニートは去れ！

この前、動画で恥を晒したものです。
ついに１．５買っちゃいました。
手がめちゃくちゃ痛いです。
半分くらいはいくけどこれをくっつけるのは相当難しそうですね・・・・
http://jp.youtube.com/watch?v=3OhcR5bnPyk

　　　　　 　 　 l/ |::/::::::::ヽ::i;:::ﾄ､:::::i､::::::::::::::::::::::::/;ｲ:::::::/:::::::::::::! l.!
　　　　　 　 　 　 l:ｊl:::::::::::::トiヽl-＼|_';::::::::::;ｌ:::::::/l/_!::／|::;ｲ::::::::l: {`　
　　　　 　 　 　　 l' }::i::::ヽ::', ミ､＿__ｚヽ::::/ l::::/､＿l/彡l//::/::::|:::ヽ　
　　　　　　　　　 ／ ::l::::::::ヾ、 ｀￣ 　　V　 ∨　￣´｀　ノ／::;:::l:::: ､ヽ
　　　　　　　　-' ｨ .:::;:i::;::::::::ヽ　　　 　 　 i　　　　　　/イ:::::::ﾊ:l､::::.ヾ`　　　　　　想定内だ。
　　　　　　　　／ _／}:l:lヽ:::::::ヽ.　　　　　 ,　　　　　　 ｨ:::::::/:::ﾘヾ丶､＼
　　　　　　 -' _"´- '"´!l |ヽ::i､:l､ヽ､ 　 .-＝=.､　　 ／/:ｨ::/｀ヽ{.　　　￣
　　 　 , -‐''"　　　　　 `l | ヽ! `､ヽ,ゝ'´-.ニ二_`＜,､/'´l:/　　　｀ヽ､_
　　.∠__　　　　　　　　　| | ／／ /　　 ー‐-､__ヽヽ､＼lｲ|　　　　　　 ` ‐-､_
　 /　 　 ＼　ｒｒｒ―――１|l／　 /　　　 ｒ‐ﾍ. ヽヽ_). ＼」!L..........＿　　　　　 ＞､
　/　　　　　ヽゝゝ-―_.ニ」　　 /　　　 /'／ ヽ､}　 ヽ　　` ニ_ー-､｀丶、 ／　　 ､
./　　　　 _....　ﾍ{｀ミ､-ﾍ　　　 /　　　 /ﾊヽ ´'_つ　　ヽ　　　　}　＞.＞/ / 　 　 　 ､

>>903

握ろうとする反対側に手でセットしてから閉じてみてはいかがですか？


※セットって何ですか？の類の質問はご遠慮ください・・・

↑握ろうとする反対側にじゃなくて握ろうとする反対側のでした。

>>899

諦めずに頑張ろうね。

弱者は去れー！ゲラゲラゲラゲラ、ワシ最強！

今日、COC#1が届いた！！ニギニギ・・・

　　　 |ii||iii;;;i;;;;ii;iill|
　　　 |ii||iii;;;i;;;;ii;iill|
　　　 |ii||iiii;;i（(Oill|
　　　 |ii||iii;;;i;;;;Y／￣￣　ヽ,
　　　 |ii||iii;;;i;;;/　　　　　 　 ',　　　　　＿/＼／＼/＼／|＿
　　　 |ii||iii;;;i;;;{0}　 /¨`ヽ　{0},　　　　＼　　 　　　　　　　／
　　　 |ii||iii;;;i;;;ｌ　　 ヽ._.ノ　　　i　　　 ＜　　やったな！　＞
　　　 |ii||iii;;;i;;;ﾘ　　 ｀ー'′　　l　　　／　 　　　　　　　　＼
　　　 |ii||iii;;;i;/　　/⌒ 　　　　i　　　　￣|／＼/＼/＼/￣
　　　r^-､ii;;ii＿／　 ィ　　　 / ）
　　 ヾ.__,､＿＿__,,／　　　　/'"
　　　 |ii||iii;;;i|　　　　　　　 ﾉ
　　　／￣￣ヽ、　　　　　ﾉ
　　 （,　　　　　　　　　　　|
　　　 ',　　＼　　　　 ,　　i
　　　 |ii', 　 ';;ヽ ＿,ノ＿ノ
　　　 |ii||',　 ',;;ii;iill|／
　　　 |ii||ii）　ヽi;iill|
　　　 |ii／　__.ﾉ;iill|
　　　 |(__／;i;;;;ii;iill|
　　　 |ii||iii;;;i;;;;ii;iill|

>>905
セットの意味わからないけど
セットしてもできそうにないです・・・・

909です。
さっそく、COC#1初めてニギニギしました。
残り1ｃｍ空いてしまった・・・・まだまだ未熟者でした・・・

>>912
上のほうにも書いてあるけど、もしセットせずにそこまでいってるなら、
セットすれば5mm以内にはいくと思うよ。
あと、握る前にスクワットをするなどして全身を温めておくと手の出力もあがるね。

さっぱりわからないんですが、インチセットってやつですか？
握力は初めて試みたので、よくわからずそのままやってみました。

ひとまず・・ニギニギしては、ウェイトレしてました。
ちなみにCOC#1って、1週間で完全クローズ出来ますか？

>>914

強い人なら可能だけど、通常はたぶん１週間ではムリかな？

>>914
腕側のグリップは親指の付け根じゃなくて手のひら（手相の感情線のあたり）に合わせてるか？

>>913
>>915
色々ありがとうございます。
ひとまず　仕事中・休憩中に、ニギニギしといてみます。
いずれまた来ますんで、その時はアドバイスよろしくです。

>>916
どっちも試しました。
結果、>>914でした。

すいません！結果、>>912です。
>>918は間違いです・・・アンカミス！！！

>>914
セットというのは、閉じやすいようにハンドル幅を
もう片方の手も使ってあらかじめ縮めておくこと。
インチセットというのはセット幅が1インチ(約2.5cm)のことだよ。

そのまま＝片手でつかんでそのまま握るという意味なら、
それはTNS(テーブルノーセット)だね。手の大きさにもよるけど、
インチセットとTNSじゃだいぶ難易度に差があるよ。

http://jp.youtube.com/watch?v=kCtTwPEbaKA&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Edieselcrew%2Ecom%2Findex%2Ehtm

検索してたらこんなの発見しました。
これの人がやってるのがセットですかね？

やってる内容のレベルが違いすぎるがセットはセットだね。

>>920
またまたありがとうございます。それも詳しく教えてくれて・・・
初心者でスミマセン。。。
ひとまず、TNS(テーブルノーセット)ってやつで、クローズ目指します。

>>923

最初から読ませてもらってるけど、何故セットの意味が判らないの？
わざとでしょ？普通閉じれないグリッパーを閉じようとしたら必然的に反対側の手でセットしてしまうもんでしょ？
初心者ならいきなりＴＮＳなんて普通やりませんが・・・

>>924
まあそう言わずに。

>>923
たしかにいきなりTNSクローズ目指すのは無謀。何か特別なポリシーでもない限り、
最初はとにかくクローズすることを目標として、できる限り狭くセットすればいいと思うよ。

手の大きさにもよるけど、極端に小さくなければ、#1なら初クローズから
1ヶ月もしないうちにTNSでクローズできるかもしれない。#1はその程度の固さ。

>>925

すまん、相手のことを考えずに発言した。>>923ケガをしないように頑張ってみて。

俺もセットやインチセットの意味が分からずにずっとTNSクローズというのをやってたわｗ
テンプレか何かに入れておいてもいいんじゃないの？

テーブルノーセットは普通の人の感覚でち。
閉じれるグリッパーでにぎにぎするのが筋トレだし、
閉じれないグリッパーなど無理矢理閉じようとしない。
無理矢理握ったところで「強度が強すぎて閉じれない・・・」
で終わりでち。
私もセットで閉じる練習をしないでち。

Ｎｏ．４の両方の柄に３０�pの延長パイプを付けて、
端っこの幅の空き具合が約１６�pになったブツを女の子に貸してみたた所、
親指とその他の指を思いっきり広げて
ノーセットで閉じようとしていたでち。

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

パワープッシュアップ２のおかげで握り癖がなくなった。
１オン２オフでオフ１日目、太ダンベルとピンチグリップマシン
２日目はパワー２と指を開くトレでグリッパーは握らない。
やはり超回復を利用しなきゃ損だし、痛いとこも治った。

TNSって20kgとか30kgのグリッパーを一般人が握るときの握り方だろ
競技としのグリッパーではセットするのが正しい

パワー３種目（特にベンチ）でも普通の人が行う場合と、競技としてより重いウェイトを効率よく扱おうとする場合ではフォームが違うからな
一般の低強度グリッパーはHGが巨大に見えるくらいに幅が狭いからセットとか考える必要もないし

＃１が何時まで経っても閉じれないのは小柄な体格のせいかと思ってたけど
右より１センチ多く開く左のほうも数ヶ月程前から進歩してなかったｗ
ちょっとトレーニング方法変えてみる。

ファイナルが弱いのではないかと。
トレーナーかそれより強い50�sのグリッパーがあれば
それでセットでオバクラすればいいと思う。

909です。
昨日ここで教えてもらった『インチセット』やってみました。
残り5ｍｍまでいけました。
>>924
わざとじゃないです。真剣です。仕事場の人（6人）も、反対側の手でセット
せず、片手で『硬い！！！』と言いながらニギニギしてました。

>>925　＞何か特別なポリシーでもない限り、
ただ単に、意地でノーセットクローズしたいだけです。けど、まだまだ無理ってのが
よくわかりました。

>>926　（924）
はい。ケガしないように頑張ります。

>>903座ってやっても力入らないよ。

>>933
右が後２ミリ程なので
確かにファイナルが弱いようです。
一応オバクラはダイソーの紫色のハンドグリップ（２５ｋｇくらい）でしてはいますが
もうちょっと堅いの使ったほうが良いですかね？
因みに握力の方も右５２左４４にして停滞中です。

>>936
セットでオバクラ出来る最高強度ですね。
あと初動を鍛えるのに#1.5でネガティブも！
やはり超回復時にトレしたほうがいいと思う。

>>937
ありがとうございます。
今度ホームセンターで探してみます。
所持しているグリッパーで一番堅いのが＃１なので
ネガティブはスプリング寄りの方を握ってしてます…。
お金に余裕ができたら＃１．５を購入する予定です。
一応超回復を考慮して１〜２日おきにトレしてますが
ちゃんと超回復しているのか心配ですｗ

安くてオススメの握力計何かありませんか？

>>トーエライト・・・

>>ベルク

そのナンバー４閉じれるの？ちゃんとセットして閉じようとしないから成長スピードが緩やかなのでは？

>>941

Shut Up !

>>941
そうかも知れないでち。
Ｎｏ．４は、改造手術により閉じれるような細工がしてあるでち。

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　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
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　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　がんがるでち！
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
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やっぱｃｏｃ１はキツイっすね

一応、閉じるために腕立てなど懸垂なので鍛えるてるんですが全然閉じないっすね


やっぱりｃｏｃ１を握れば　手の力がついて握れるようになりますかね？

ちなみに握力の超回復の時間もよーわかりません

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　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　がんがってね！
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
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>>947
超回復の時間なんて誰にも分からん。おおよその目安みたいなもんはあるが
個々人での差もあるしな。本気で鍛える気なら自分で自分に合った
トレの周期を見つけるしかない。
一週間に一度だけありえないくらい追い込むとか、二日トレして一日休みとか。
確実に分かることは継続は力になるってことだけ。リンゴつぶしとか目標にしてがんがれ。

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　 　 　 　, 　-‐＼:::::;;;;;;!;;;;;;;::: ,　-‐ ''''''i｀ トレを週一にしたら良いでち。
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>>949アイシールド21って漫画で作者がトレーニングしてる奴がみんな、同じタイミングで超回復すると思い込んでてワロタｗｗｗｗｗ

>>949
レスどうも

握力って付きづらいっすね　たぶん５０くらいしかありませんよ

ｃｏｃ１も幅が広過ぎてラストに入るまでで手が疲れてしまいますね

ｃｏｃ１が閉じれたら１.５を買おうか２を買おうか迷いますね

思い切って２でも買うか！

とか言って薬指にマメ？水膨れができてる？

幅が広い？ではハンドルを出来るだけ狭くセットしてから握ればいいのでは？
セットクローズできないグリッパーをノーセットで閉じようとすると以下のようになる可能性大！

１．当然閉じれない！
２．掌や腕にも過度に負荷がかかりすぎる！
３．閉じれない日が延々と続く！
４．飽きて嫌になる！

どうしてもノーセットでしか閉じたくないのであれば、閉じようとする目標グリッパーより４段階ぐらい上のネガグリで初動を鍛えてみるとか？

>>954
#1.5買う気があるなら、#1閉じる前に買ってネガティブ用にすればいいと思うよ。
#2まではネガティブ不要みたいな意見もあるけど、ちゃんとやればトレ効果は高いと思う。

それと個人的には、現時点で#2を買って、
そのあまりの硬さに大ショックを受けてみてほしかったりｗ

これさ、だんだん閉じやすくなってきたんだけど、バネが緩んでるんじゃないよね？握力自体伸びてるのかわからん
まぁ、もし俺が強くなってきてるのだとすれば、no.1がノーセットでそろそろ完了する。次は２か。うひーｗｗｗ

>>956

いや1.5を買ってしまって　あーこれ全然鍛えればとじれそうじゃん
ってなりそうなので　2買うかもしれません

やっと１が閉じれそうなんですがあと１〜２ミリくらいですね

100回ぐらいできる負荷も織り交ぜた方がいいのかな。
握力って疲労の回復が遅いし、疲労耐性もある程度つけないと捗らないかも。

ジョー・キニーは週２回のトレで１回で総重量21トン。
#１なら350レップスを1時間で同じぐらいかｗ

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　 　 　 　, 　-‐＼:::::;;;;;;!;;;;;;;::: ,　-‐ ''''''i｀ ジョー・キニーと比べること自体無茶でち。
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チンパンニュースのゴメスは握力７０ｋ以上だという。Ｎｏ１は閉じれるな。
（大人のチンパンはこの２倍から３倍はありそうだな）

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　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ゴメスでち！
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
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　 　 　 　, 　-‐＼:::::;;;;;;!;;;;;;;::: ,　-‐ ''''''i｀ 大人のチンパンでち！
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>>957
たしかに使ってくると少しは弱くなってはくるけど、新品と比べても「弱くなってる
気がする」程度です。弱くなるというより、なじむと言った方があってますかね。
グリッパーにたいする「慣れ」と「握力の上昇」ももちろんあると思います。

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　でち！
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

握力４０しかねー！！ひー！！

最近ベルクカッツェやたら多いな・・・どうなってんだ？

世界を征服する為に
どんどんカキコしまくりたい所なんでちけど、
なかなか書けてないのが現状でち。
トリップ付けてるのが本物で、あとのは


ふぁんでちかね・・・
|　 |　／|
|　 |⌒ヽ!
|＿|"' ﾆ'=-
|文|　'= |､
|￣|ヽ'" 〉_＼
|　 | ⊂ ）　 ｀

俺、中二なんすけど、今日から握力王目指してトレーニング頑張ろうと思います

やってから書きこめハゲ

あと３ミリだぁぁぁぁああ！！！くそぉぉお！！！あと３ミリ状態が１か月も続くなんて！！！＞＜

>>970

shut up !

>>971
トレは何日に一回だ？
３日か４日にしとけ

>>968

カッツェーーーーー！！影武者を利用するとは、むぐぐぐ！
科学忍法でちか（笑）

　　　　　 ヽ､､,,,,,ミヽ､ノ;;;;;;;;;;;;~'''- ､､ヽ､＼;;;;レ;;|;;;ﾂソﾂ）
　　　　　,､ -ｰ､マ;;;;;;;;;;;ン;;;;;三三ミﾐツﾂツ;;;;;;;;ｿﾉ/ｰ'"ﾂ彡'ヽ
　　　,r'"彡三;;;;;~'ｰ､､､;;;;;;;;,､-'"三;;;;;;;;ﾘﾘ~;;;;;;;;;;;;､､､､彡'"ヽ､
　　 /;;;彡ニ､､､;;;;;;;;ミ;;;;;;;､-ｰ''''";;;;;;､;;;;ソ;;;;;;;;ニヽ､､;;;;;;;;三ミ'）､　　　　　　　>>970
. ､　|r'/";;;;";;,､-ｰｰ'";;､-'",､-'";;;;;;;;ij i,,;;ii;;;;ヽ､､;;ミミ､シ三ミミ　　　　　　　　爾 ﾆ
　ﾐミ三､､,､'''";;;;彡;;;;";;;;"";;;;;;;;;;／;;j i|}i;;i i;;;t;､､　､;;;ヽヽ､､ミミﾘ､　　　　　　　　 ｲ
　 ,,r''""";;;;''"~;;;;;;;;;;;;;;;;;;;";;;　／//;;|;||;||;| |;;;;i;;ヽiii）ﾊ､;;;;;;;;~'ｰ-､､ノ　　　　　 己 ｲ
ヽこ彡彡;;;;;彡";;;;;;;;";;;/;,;;;;;;;"i/;;;;;;;;ﾂ;;ﾊ;iii;;;;;;;;;ヽｿ;;;f|;;;!;;;;;;;~'-､''"､､ｰ
ヽ､;;;ﾚ;;;;;;;､'"";;;;;;;;;;;;;//;;|､;;;;ij;;i;;ヽ;;;;;;;/ij;;;ﾘ;;; ;;;;､ｿ;;;;ti;;;;|};;;;~' ､;;;;ノ"　　　　　經 ﾁ
ヽ､;;;;,､-'";;;;,､-';;;;;〈;;t;;/|;;i;;;i~t;i;;;;;';;;;/) ）;;;;;;;;;;;;;､-'彡jjﾘ/;;;;;;;;弖"ヽ　　　　　　　 ﾝ
　 r'";;;;;;;;",,";;;;;;;;;t;;iヽレ;;'ｷｪﾁヽ;;;;;彡= ﾏ;;ヱﾓﾖﾆ>ゝ"t;;;;;ﾐ　ミヽ)）　　　　　死 ｽ
､,,ゝ;;（/",,／;;;;;;;;;;;;ミヽ""""""~;;;;;;こ''t　t~'' ､:::::::;,　　 |;;;;;;;;;ミ;;;弓
　 （j;;彡",,r;;;;;;;;;;;{､　　　 ;;;;;;;;;;;;;;;;;t､,, ｱ　ヽ"　　""　 ,/;;;;;|､､;;;;三シ　　　　 了 ﾗ
　ｰ''ニ､-'";;;;;;;;;;;;;t::::　　　　　 ;;;;;;(,､-ヽ,, ﾉ-）;;　　　'''"};;;;;i ii;;;;;;;爪
""ﾌ-ｰ;;;;;;;ij､;;;;;;;;;;;t:::::　　　　 ;;"　;;;"'',,,､-'" 　　　　 "ﾘ;;;ﾘ､ii;;;iヽﾒﾘ
彡ｱ;;;;;;;;;;;;;|:i::r'､;;;;;;;t:::　　　　　　 ,､ ;;､-ｰ''''､;;　　　　　|;;;iｿﾘ;;;;;; }}
　 ｲｱ;;､ ';;;t､､-､;;;;;;;t:::::;;r '''' -､ ﾙ'~::::::"~'''':::~'　　　　 i;;/ソ;;;;;;;､ヽｰ'",,,,
　 ﾘ'"彡,､-'"ヽゝｰ- r""'"　　　,ヽ::::::::::r '''' - ､　　::"r';;;; i;;;;;;;;;;;ｰ'彡"
,,,､-=ﾆ/;;r;r '~::　:::::ノ:ｿ;;;;,､=＝､､ヽt:::::::::::　　　　 /;r';;;;;;;:: i;;;;ヽ;;;}}iﾐ
　　　i|（,,r'（:: :i:::::::::::::::t;;;;""　　　ヽiﾘ:::::::::::::::　　ノ ';;;;;;;;;;;::: i;;;;;;ヽ､ｿ
　,r''~~::::::::::;､y:::　:::::::iit;;;;,､- ニニ､ ii､:::::::::::::;;､ '";;;;;;;;;;;;;;::　i;;;;;;;;;;;~''' ｰ-､
ri;（　　:::::::､"/::　　 ::::iii'!;;;;,",,､---､, ii;;t""~;;;;;;;;;;;;;;'" ;;;;;;　　i;;;; ;;;;;;;;;　ﾘ ﾘ
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　　　/;;;;;;;;;;;;;;ヽ ／;;;::::::::::::::::::::::::::: 　 ヽ !　　　 　 !
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　　　／　ヽｌ｀ﾆ|ﾆ´ｌ/　｀丶
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　 　 _,,,＿/ ;８,!‐′(＿__　これくらいの大きさでち
γ´ 　 ／ , ‐'_Ｖ__ノ　　 　 ヽ
,′ ／　 /　 o｜o　　　　　　',

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　　 　＼　 "' ﾆ'=- やｈりこれぐらいでち
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ旦~

>>971

同じく。残り"３ミリ"どうするべ

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､　 ::;;;;;;　 ｀　､!　丶!
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::::::;;;;;;!;;;;;;;::: ,　-‐ ''''''i｀ 指が痛ければテープを巻く！もしくは極端に深くセットしてみる！がんがってね！
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484 ：無記無記名：2007/10/16(火) 23:22:29 ID:stvYu97k
なんも知らないやつは過去ログ読め。昔の秀之助叩きは凄かったから。
最近は新参者が秀之助はJGRを批判したとか言ってるけど
自分の握力に対する姿勢は競技をする方には向かないって言ってただけでしょ。
あれだけトレ歴長くていろんなトレーニーと親交が深いのに批判なんかしないと思う。
新参者はもうちょい過去ログとかいろんなサイト見てからレスしてほしい。


別スレで上記のように非常に強い命令形の口調で申されている古株の方がいらっしゃいます。
初心者の方は質問される前に、この方が申されているように過去ログ全て読んでからにしてください。

>>982
バカじゃねーのｗ自分が相手にされなかったからって他スレまで出張すんなよｗ
特に強い命令口調でもないし、締めは>>レスしてほしい。って言ってるしな。

484 ：無記無記名：2007/10/16(火) 23:22:29 ID:stvYu97k
なんも知らないやつは過去ログ読め。昔の秀之助叩きは凄かったから。
最近は新参者が秀之助はJGRを批判したとか言ってるけど
自分の握力に対する姿勢は競技をする方には向かないって言ってただけでしょ。
あれだけトレ歴長くていろんなトレーニーと親交が深いのに批判なんかしないと思う。
新参者はもうちょい過去ログとかいろんなサイト見てからレスしてほしい。


別スレで上記のように非常に強い命令形の口調で申されている古株の方がいらっしゃいます。
初心者の方は質問される前に、この方が申されているように過去ログ全て読んでからにしてください。

>>983

締めが良くても出だしが気に入らないんだな、これが。つうか同一なんだろ？
自分で自分を守ろうとするなよ、幾らなんでもみっともないぜ、昔からいて偉い人さんｗ。

>>985
出だしが気に入らないくらいで荒らすなよｗ

>>986

確かに・・・

小さいくて若いのに老けた青年だよね

オンラインでは誰が子供で誰が大人かはわからないが、年齢にかかわらずお互いのことを考えてから発言したほうがいいとは思うが。
昔に比べたら随分マシにはなったがその分スレは寂れてきてるな。

ID:craDIHfmとID:d5jNwrXU

自演か？古株の人はどうしようもない人が多いな。

>>990
出だしが気に入らないくらいで荒らすやつが言うセリフじゃねぇなｗｗｗ

９９２

９９３

９９４

９９５

９９６

９９７

９９８

１０００をアシスト

1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。