トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

じゃあやめれば

>>1
死ね（　＾ω＾）

（　＾ω＾） クソガリうぜーｗぬっ殺すぞｗ

（；＾ω＾）これがジムかお。マシンが一杯だお。
とりあえずベンチするおｗ50�sは挙がるだろｗ
たしかライウェイ！って叫ぶんだお。

ライウェイ！

（　＾ω＾)おっおっおっ
上がったお！

ぐじゃっ

(；＾ω＾)イテー、潰れたおｗちょっ誰か助けてｗまじｗはｗやｗくｗ誰かｗ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>5
つまんねーよ
デブ死ね

糞ｽﾚは･･
　　　∧_∧　 ∧_∧
　　_(´∀`) (´∀`)
三(⌒)_ 　ﾉ⊃( >>1 )
　 ￣/ /) )　｜ | ｜
　 〈＿)＼)　(__(＿)

立てんなって
　　∧_∧　　∧_∧
　 ( ´∀)　(´∀`)
≡≡三 三ニ⌒)>>1 )
　 /　/) )￣｜ | ｜
`〈＿_)＿)　(__(＿)

言ったろうが
　 ∧_∧　 _∧＿∧
　(　 ´)ノ );)∀`)
　/　 ￣_ノ"　>>1 )
Ｃ　　/~　 / /　/
/　/　〉　(_(＿/
＼_)＼)

ｳﾞｫｹがーー! ヽｌ/／
　∧_∧(⌒) ―★――
（　　 ) /‖ /｜ヽ
(/　 　ノ 川　｜ ヽ
(Ｏ　ノ　彡 　｜
/　/ 〉
＼_)_)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（；＾ω＾）ちょっｗマジで…死…ぬ…

…漏れは、童貞のまま死ぬのかお…

………………

（；＾ω＾）ここはどこだお。死んじゃったのかお？

（´･ω･｀）やあ、君に呪いをかけた。君を助けるかわりに、君は一生童貞だ。

（；＾ω＾）ちょっ！一生童貞なんて生きてる意味ないお！

（´･ω･｀）じゃ死ね

（；＾ω＾）おっおっおっ！ちょ、いまの嘘だお！

（´･ω･｀）しょうがないな。お前がマッチョになったら、この呪いは解ける事にしてやる。

（；＾ω＾）ちょっ！マッチョになったら使えない筋肉になるお！

（´･ω･｀）童貞、格オタのお前のどこが使える筋肉なんだ？ぶち殺すぞ

（；＾ω＾）おっおっおっ

（´･ω･｀）じゃあな

………………

（；＾ω＾）ハッ！プレートが外れてるお。さっきのは夢だったのかお？

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（；＾ω＾）危うく死ぬ所だったお。もう、帰るお

…ガタンゴトン…プシュー…

（　＾ω＾）おっ、今日は涼宮ハルヒの憂鬱とゴングの発売日だおｗ本屋によるお

（'A`）いらっしゃいませー

（　＾ω＾）なんでコミックコーナーにこんな難しそうな本があるんだお？ぶち殺すぞｗ
ナニナニ？"筋辞苑"
こんなん誰が読むんだおｗ
ポロっ…バサッ…

（´･ω･｀）やあ、またなんだすまない。仏の顔もって言うしね。
それで、私とした事がマッチョの定義を忘れていた。
この本にもあるが、マッチョとは胸囲130�p以上、上腕囲45�p以上、体重100�s以上、体脂肪率10%以下の事を言うんだ。
じゃあな

…ポンッ

（；＾ω＾）ちょっ…何だお…それ…
とりあえず、涼宮ハルヒの憂鬱とゴング買って帰るお…

ピッピッピ

（'A`）4900円になります。

（　＾ω＾）ﾎｸﾎｸ
はい、5000円だお

（'A`）5000からでよろしいですね。100円のお釣りになります。ありがとうございました。

カラン

（　＾ω＾）ﾎｸﾎｸ

（；＾ω＾）ちょっ…よく考えたら何で4900円なんだお！

バサバサ

（；＾ω＾）涼宮ハルヒとゴングと…これはなんだお！何で筋辞苑が…あれはやっぱり現実なんだお

おもしれーな…
くまが考えたんか？

>>13
他のブーンスレの雰囲気をパクって書いてるおｗ

つづきまだ？

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇ奴は止めちまえよｗ大してやる気もねえ糞ガリはトレに来るなよｗうぜえ！

（；＾ω＾）大損こいたお…大体なんだこれは…

…ヒラヒラ…

（　＾ω＾）何か落ちたお。何か書いてあるお

（´･ω･｀）前略、中略、後略

（；＾ω＾）それじゃ何も言ってないのと一緒だお

（´･ω･｀）追伸 ぶち殺すぞ

（；＾ω＾）おっおっおっ
…ゴン…

（；＾ω＾）痛いお！何か足の小指に落ちたお
なんか物理法則を無視した物体が出てきたおｗ
真実の計りって書いてあるおｗネーミングセンスなさすｗ

…ガツン

（；＾ω＾）テライタス！

ξﾟ�听)ξ(ｼﾞﾛｯ)

（；＾ω＾）誰だお！

ξﾟ�听)ξ私は真実の計りの精霊よ。（´･ω･｀）さんから頼まれてきたの

（；＾ω＾）何しにきたんだお？

ξ*ﾟ�听)ξ計りなんだから、計るに決まってんでしょ！馬鹿じゃないの？

（；＾ω＾）はい、すみませんでしたお

ξ*ﾟ�听)ξ別に頼まれてきただけだからね！

（*＾ω＾）分かってるお

ξ*ﾟ�听)ξじゃあ、計るわよ！

（　＾ω＾）こしょばいおｗｗｗｗ

ξ*ﾟ�听)ξ別に頼まれてやってるだけだからね！

ピッピッピ
体重55�s
胸囲75�p
上腕囲25�p
体脂肪率15%

ξ*ﾟ�听)ξ信じられないくらいガリね

（；＾ω＾）おっおっおっ

ξ*ﾟ�听)ξまぁ、いいわ。毎月計りに来るからね！

（　＾ω＾）分かったお

ξ*ﾟ�听)ξべっ別に仕事だかんね！

…ポンッ

（；＾ω＾）毎回変なのが出てくるお。ん？よく見たらまだ何か小さい字で書いてあるお

（´･ω･｀）ちなみに、期間は３年後の大晦日までだ。

（；＾ω＾）ちょっｗ悪徳業者みたいだお。ヘルプミーイマイさん！
まぁ、３年もあれば大丈夫だおｗ涼宮ハルヒとゴング読むお

（　＾ω＾）おっおっおっ今週は小橋建太にインタビューしてるお！復帰できてよかったお

―小橋さんと言えば丸太のような腕で有名ですが、そんな腕になるのにどの位かかりましたか？

小橋 10年位ですね。

―現在何�pですか？

小橋 50�pです。

（　＾ω＾）やっぱり太いお。漏れの倍あるおｗ

…！？

（；＾ω＾）小橋でも10年かかって50�pなのに、漏れは３年で45�pかお！無茶苦茶だお！

（；＾ω＾）ヤバいお。とりあえず、２ちゃんで聞くお！

カタカタ、カチカチ

―３年でマッチョになるにはどうしたらいい？―

死ねよ

終了

（；＾ω＾）アウアウ
このまま一生童貞かお…

ググれカス

（　＾ω＾）Google先生がいたお！

カタカタカチカチ

（　＾ω＾）よく分かんないけどタクミとＤＮＳってプロテインがいいみたいだお！１ヶ月で５�s増えるなら、９ヶ月で達成だおｗうはっｗ楽勝だおｗ
明日買いに行くお

ここは(`･(ｪ)･)くまが体験談を語るスレになりますた

>>21
体験談じゃないｗブーンが○○するようです。っぽいのを目指してますたｗ

豚は夜更かしすんな

くまは2ちゃんねるがなければ180の105くらいいってたかもね
残念だ

>>1
でもやり始めたら超興奮でしょ？

とりあえずくまには全く文才がないのは分かった

俺は面白いけどなぁ

┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛
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くま普通に面白いｗ2chの才能あるな

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレ面倒臭いという奴は一回につき疲れるほどの種目をこなしてないか？

日本語でおｋ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

ただのホモマッチョではないと思ってたが
まさかくまがVIPPERだったとは…

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

(　＾ω＾)トレまんどくせーお

(　＾ω＾)トレまんこくせぇーお

（　＾ω＾）Ｄ○Ｓのプロテイン買ってきたおｗこれで漏れもマッチョだおｗ
２ちゃんでもやるおｗ

カタカタ…カチカチ

うはっｗおっぱい！おっぱい！なんだ釣りかお…だが、全力で釣られるのがＶＩＰＰＥＲ！

ん？２ちゃんにも筋トレのサイトがあるんだお！見てみるお

Ｄ○Ｓを訴えよう！

( ﾟдﾟ ）…

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

↑そんな貴方に加圧式トレーニングをお勧めします。詳しくは…………………………………………………………………あ(−_−メ)〜めんどぉくせぇ〜よ〜

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>24
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

ウエイトトレ板の志気を下げる糞スレ立てんな
(´･ω･｀)ぶち殺すぞ

殺してくれればやる気のあるトレーニーに生まれ変われるだろうか？(・ω・)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（；＾ω＾）まさかそんなはずは…

２週間で５�s増えるはずがない

詐欺だな

(；　ω　） ＾＾

(；＾ω＾）どうすればいいんだお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

適当にやってろよ
健康にはいいだろ

(´･ω･｀)トレしてきたおｗ

おつかれさん

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

目玉ぼーん☆(;　д　) ´ ｀

>>49
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

なんで最後に「お」ってつけるの？
頭悪そうに見えるからやめたら？

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

なんで最後に「（　＾ω＾）」ってつけるの？
頭悪そうに見えるからやめたら？

>>60
内藤ってキャラやってんだよ

>>59
Get out here!!!!

↑
FUCK OFF !

>>60
（　＾ω＾）

（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

くま
続きまだかお　（　＾ω＾）
雨すごいお　（　＾ω＾）
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

チンポ臭ぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

　　　　　　（　＾ω＾）←この顔ムカつくからやめろ

（　＾ω＾）

（　'ω'）

>>1
でもやり始めたら超興奮でしょ？

明日は晴れるお（　＾ω＾）
でもトレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

>>65
Cry babyｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

おちんちんくせぇーお（　＾ω＾）

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

休みだけどトレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）彼女めんどくせえお

ツレが菓子パン大好きというから100個買ってきてやって５分以内に食えと言ったらできなかった。
すっかりだまされたよ。

小林尊でも無理だね
しかし今日は
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

(´･ω･｀)トレしてきたお。

トレ今日はオフだおー　（　＾ω＾）

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

このスレはのびない

トイレめちゃくせぇ―お
（　＾ω＾）

でもみんなトレ終わってからココ書き込んでんだよね？

まんこ大好きだお
（　＾ω＾）

>>94
今日は本当にめんどくさいお（　＾ω＾）

(＾ω＾ )≡( ＾ω＾)おっ おっ

モチベーションの維持が大切だよね〜
久々腕立てしてやっぱいいな〜と思った

（　＾ω＾）半年ほどさぼったらお腹出てきたお

（　＾ω＾）ジーンズきついお

トイレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

　　　　　　　|　　　　　 |　 　 　 　 　／￣￣￣￣＼
　　　　　　　| (´･ω･(　　　 )　　＜なかなか筋肉つかねーな　めんどくせ
　　　　　　　| （　　　（　　　 ）　　　＼＿＿＿＿／
　　　　　　　￣￣￣￣U　U

>>97
（＾ω＾　三　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

今日は脚の日だ
スクワットめんどくせぇーお（　＾ω＾）

オナニーすると次の日ダルいお（　＾ω＾）

スクワットの後にｵﾅｯたら予想guyに出て来て人の布団
びちょびちょだお（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
もぅねるお　（　＾ω＾）

>>107
おやすみ。

（　＾ω＾）布団干してたからぬくぬくだお

（　＾ω＾）くまがぬくぬくとか、超かわいーお

俺もトレして早くぬくぬくしたいお

（　＾ω＾）ココア飲んだらもっとぬくぬくしたお。ぬくぬく気持ちいいお

>>102
（＾ω＾　三　＾ω＾）

（　＾ω＾）なんかまったりしてきたお
ほのぼのしてきたとこでトレしてくるお

>>111
(＾ω＾三＾ω＾三＾ω＾)阿修羅マンになったお

>>112
いってくるお。風呂上がりは寒いお

（　＾ω＾）この板さいこーだお！
でもウエイト市内と筋肉つかねーお
めんどくせーお（　＾ω＾）

トレがめんどくせぇ　（　＾ω＾）

でも、だからってこんなことしたらダメだお
↓
http://www.youtube.com/watch?v=jw3YLaFSrt8&NR

それでもがんがって昨日はスクワットやったお　（　＾ω＾）
布団に入ったら嫁が誘って北男　（　＾ω＾）
ふんばりきかないお　（　＾ω＾；）

女の子はヒヤヒヤプニプニしてて気持ちいいお

糞スレ上げんなうぜえ！！！だいたいどれぐらいの内容で面倒くせえとか言ってんだ！？弱音吐く向上心のないカスは失せろ！！！！

（　＾ω＾）

（　?ω?）トレめんどくせぇーお

(´･ω･｀)

（＾＾＾＾ω＾＾＾＾）トレちょーたのしーお

>>122
筋肉ドライバー！

トレなんかしないで酒飲んでた方が楽しーお

筋肉つけたいけどトレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）トレしゅーりょー

ｖ（ ＾ω＾ ）ｖきーもちー

超回復逃したよ。
もうトレめんどくせぇーお（　＾ω＾）

　　　ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟｰﾝ!!
　　　　☆))ωＴ)
　_,,_ ∩☆))ωＴ)
(‘д‘)彡☆))ωＴ)
　　⊂彡☆))ωＴ)
　　　☆))ωＴ)

>>くまさん

ねおくまさんドライバー！！

　　 ||
　 ∧||∧
　( /⌒ヽ←>>1
　 ||　 ｜
　 ∪ / ﾉ
　　|｜|
　　∪∪

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　糞ｽﾚ立て罪により
|　　　絞首刑！！
＼
　￣￣￣∨￣￣￣￣￣
　　 ,,,,,,,
　　[|,●,|]
　　(　ﾟДﾟ)
　　("　 :")
　　 |/＿:_|
　　 (＿_)_)

>>129
どうして俺が開発したフェイバリットホールドの名前を！？
http://imepita.jp/trial/20061011/827350

>>131
それはまんまキン肉ドライバーじゃねーかｗｗ

>>132
筋肉ドライバーはこうだ！
http://imepita.jp/trial/20061011/833380

>>133
そっちだったかｗｗスマンコ、スマンコｗｗｗｗ

俺も今日めんどくさくてやらなかった
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
h

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）







お菓子食いまくったお　（*＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（死＾ω＾）

こっち見ろよ

（　＾ω＾）トレちょーたのしーお

>>140
( ﾟдﾟ )

もっとこっち見ろ

( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )(ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ)

（死＾ω＾死）（死＾ω＾死）（死＾ω＾死）（死＾ω＾死）（死＾ω＾死）

( -_-)トレだるいお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

いまから遊びに行ってくるお　（　＾ω＾）
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（　＾ω＾）俺は今日から最強になるお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

日曜のトレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

　　　　
　　　　　　 　（　＾ω＾）ムキムキになったお
　　　　　　 __〃｀ヽ 〈＿
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､|　　 |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |:　|
　　　　　　ﾚ　　 :|:　　 |　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ　　　

　　　　　　　|　　　　　 |　 　 　 　 　／￣￣￣￣＼
　　　　　　　| (´･ω･(　　　 )　　＜おかしいなぁ〜　全然筋肉つかないお
　　　　　　　| （　　　（　　　 ）　　　＼＿＿＿＿／
　　　　　　　￣￣￣￣U　U

寝ちがえてトレどころじゃねぇお(´・ω・｀)

http://www.youtube.com/watch?v=jw3YLaFSrt8&NR
（　＾ω＾）おっおっお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

ageておくお（　＾ω＾）

ザバスまずいお
　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　 ／⌒　　⌒＼ 　 　 　 　　━━┓┃┃
　　 　　 　／ 　＾　　　＾　＼　　　　　　　　 ┃　　　━━━━━━━━
　　　　 ／::::::⌒（__人__）⌒:::: ＼ 　 　 　 　　┃　　　　　　　　　　　　　　　┃┃┃
　　　　|　　　 ゝ'ﾟ　　　　　≦　三　ﾟ｡　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┛
　　　　＼ 　 ｡≧　　　　　　　三　＝=-
　　　　　　　 -ｧ,　　　　　　　　≧=-　。
　 　 　　　　　 ｲﾚ,､　　　　　　　＞三　　｡ﾟ　･　ﾟ
　　　　　　　 ≦｀Vヾ　　　　　　　ヾ　≧
　　　　　　　 ｡ﾟ　/｡･ｲﾊ ､､　　　　｀ミ　｡ ﾟ　｡ ･

糞スレ上げんな！！！！面倒くせえ奴は失せろ！！！！！

>>162
（　＾ω＾）…

>>162
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>662
（　＾ω＾）トレちょーたのしーお

↑お、ロングパス来たねぇ〜

ﾄﾚめんどくせぇｰお ( ^ω^)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
だから買いだめしたプロテインが余っちゃって困ってるお　　（　＾ω＾）

あの…落とし物ですよ？

　　∧_,,∧
　 (´･ω･`)
　 (つ夢と）
　　`u−u´

あなたのすぐ後ろに落ちていましたよ？

あ、あなたのじゃないですね。

　　∧_,∧
　 (　　　)
　 （　ｎ )
　　 `u-u´ ｽﾀｽﾀ‥


　　∧_,,∧　ｸﾙｯ…
　 (´･ω･`) ))
　 (　 ..）
　　`u-u´


　　∧_,∧
　 (　　　)
　 （　ｎ )
　　 `u-u´ ｽﾀｽﾀ‥

ヴォン！　 ∧＿∧
　　　　／(´_ゝ`)
　　 ⊂／＼＿＿] ヽ
　　 /ヽ２　　 |�買m
　　/ //7ゝ〇 ノ＼
　　(_///⌒γﾉ/＿_)
　　 ///　 ///ﾉ
　　 |/　 ///
　／ /　 /／>>164
⊂⌒ヽＭ/つ( ＾ω＾)

（　＾ω＾）トレめんどくせぇーお
（　＾ω＾）トレやりたくねぇーお
（　＾ω＾）トレ明日やることにするお
（　＾ω＾）トレやらないから寝るお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレ○○○○○ぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

丸々一週間サボっちまったお(;^ω^)

↑ワロタｗ

＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
めんどくせーから寝るお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>178
ん？なにゆえ？(;^ω^)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

オナニーめんどくさくねぇーお（　　＾　ω　＾　）

トレめんどくせぇーニダ　<丶｀∀´>

>>181
(;^ω^）俺も、丸々一週間サボっちまったんだお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>185
今日もサボっちまったｗｗ
人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ

>>187
（　＾ω＾）この根性なしが！二度とくるな！！

軽い気持ちでやればいいんだよ。
『戦いだ！！』とかいう気持ちでやろうとするから続かない。

>>188
週６ペースの俺が根性なしだと？

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（　＾ω＾）プロテインが切れたからトレめんどくせぇーお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

乗れや！！


[三途川]￣￣￣￣￣ヽ
‖￣￣||￣|ﾛﾛ|￣|ﾛﾛ|
‖ ﾍ∧||　|ﾛﾛ|　|ﾛﾛ|
‖(Дﾟ||　|都|営ﾊﾞｽ|
|O二二O|＿|二|＿|　|
[∈口∋]r-|＿＿_r-､l
~ヽﾆﾉ￣ヽﾆﾉヽﾆﾉヽﾆﾉ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

　　　　　　 　（　＾ω＾）ムキムキになったお
　　　　　　 __〃｀ヽ 〈＿
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､|　　 |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |:　|
　　　　　　ﾚ　　 :|:　　 |　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ　　

ff

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレちんこくせぇーお　（　＾ω＾）

こいつら 　　 ∩＿
　最高にアホ！{{{ ヽ
　　　　　　 〈⊃　}
　　∩＿＿＿∩ |　｜
　　|ノ　　　ヽ|　｜
　 /　●　　● |　/
　｜　　(_●_)ミ／
　彡､　 |∪|　／
`/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿)　　/

　　∩＿＿＿∩
　　|ノ　　　ヽ
　 /　●　　●|
　｜　　(_●_)ミ
　彡､　 |∪| / ＼
`/ ＿＿ ヽノ/＼　ヽ
(＿＿＿)　 /　｜　|
　　　　　　　｜　|
こいつも　　　/　 ヽ
　最高にアホ！llUUU
　　　　　　　Ｕ

トレめんどくせぇーお　（　’ｗ’）

トイレまんこくせーお（　゜ω｡）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

やめろ！

うっ・・・ｵﾅﾆ気持ちいいお（；＾ω＾）

ウザいからジムのダンベル窓から投げ捨てたお(　＾ω＾)
スッキリしたお♪

(　^ω＾)寝起きだし、今飯くったから腹パンパンだお。ﾄﾚしたくないお


するかどうか、決めてくれお

>>212

食ったばかりだときけんだお(　＾ω＾)
とりあえずｵﾅﾇしてから考えればいいお(　^ω^)






漏れはそろそろダンベル粗大ゴミ逝きかお(＾ω＾)？？

( 　^ω＾)ｵﾅﾇしたらもっとやる気なくなるお。

はめよんじゃねーお。

今日はデッドだお

>>214

ここはトレめんどくせスレだお(　＾ω＾)

やる気あるなら聞くなお(　＾ω＾)

（　＾ω＾） すれ違いだが、ｵﾚにかつ入れてくれお

クソクラエ！(｀Д´(　 * )　−＝Ξξ）＾Д＾）ｶﾞｯ！>>216

　　　　　　　　 ,,-‐----‐､　, -'"`￣￣"`''-,__, --‐‐-..,
　　　　　　　 /　 、ﾞヽ､ ‐-'´ 　　　　　　　　　ヽ‐- / /　 　ヽ 　　　
　　　　　　,/´　..,　ヽ,,l_)'　 　　zｪｪｪｧ'　　;rfｧt ヽ ,ﾄ/ /　　　 ヽ ここおかしいんじゃね？
　　　　　/　　　　ヽ,r' ,l′　　 　＿,,,　　 .　__,, 　,lﾞ.-〈__r,'､　　　ヽ_
　　　　_.l　　　 ヽ」 　 ,l　　　　.ｲてｿ｀　l　ｲにj`,/　 　 ﾞ‐ヽ､＿,,　 /l
　　　 ,l l|　　−'´ll　　 ,l　　 　 　rソi" 　ヽ じ'' fﾞl　　 　.,//ﾞl　　 //＼
　　　 l｀l|　　　　 l|ヽ　 v'⌒ヽ 　　　　 　 .,ﾉ　　j/　　　 |l 　　　// 　　}
　　　ｌ　 ＼　　　 l| ,l　　l_U>　　 　 r‐--‐ｧ　　,l　　　　|,l　 　//　　　 l
　　 /　　　'＼ 　 l|｀l　　　ゝ_,´ 　　 ﾞヽ__r′ .,.'　　　___l ヽ　//　　 　　|
　　,l　　　　　'＼ l|　.lヽ＿＿lL..,,, 　__　,,　_イ＿__.／　|　 ∨/　　 　　 ,}
　　|　　　　　　　ヽl　| 　　　,| .ヽ　＼　　 //ヽ　　　　 ,|　　　　　 　 　 ,l
　　|　　　　　　　　　 l 　　　,l　　　ヽ ＼//　　l ＼　　　　　　　　　　　/
　　ヽ　　　　　　　　 　|　　　＼.　　 　ヽ/　 　 l　 ヽ　　 　　　　　　／j
　　　 ＼　　　　　　　 /　　　　 ヽ　　　　ヽ　　|　　 l　　　　　 　　 　/
　　　　 ﾞl＼..　　　　 /　　　　　　ヽ　　　　　ヽj　　　|　　　　,　　　 /
　　　　　ヽﾞ　　　　　 　　　　　　　 ヽ　　　　　ヽ 　　ヽ　　/　 　　,l
　　　　　　ヽ、　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　　l　　　}　/　　　 ,r

今日は軽い日だけどめんどくせぇーお　(　　＾　　ω＾　　　　)

(　　＾　　ω＾　　　　) ←こんな顔してたﾔﾍﾞｪお(　＾ω＾)

今日は休むといいお(　　＾　　ω＾　　　　)

ムキムキになりたくないから　キントレやめるお(　＾ω＾)
有酸素だお(　＾ω＾)　マッチョ過ぎモテないお(　＾ω＾)

そうだおガチムチはいくないお(　^ω^)
トレするなら有酸素の方がいいお(＾ω＾)

ジムいくお　εεεε┌( ＾ω＾)┘ダダダッ→　│家│

バーベルの処分方法困るお（♯＾ω＾）

>>224
それならもらおー(^ω^)

ｼﾞﾑ１ヵ月さぼってて久しぶりに行ったらなぜか使用重量が上がってたお。

またサボって力付けるお。

>>226

良いことだお(　^ω^)
トレなんて滅多にするもんじゃねーお(　＾ω＾)
トレしすぎると筋肉異化しちゃうお

ｵﾅﾇしたら力が入らないのでもう寝るお(　＾ω＾)
トレめんどくせぇーお(　＾ω＾)

うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗトレさいこーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗきもぢﾞｗｗｗぃﾞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗぅえｗｗｗｗぅぃｗ

ムキムキマッチョきもいお(´･ω･｀)

ガリガリ難民体系キモいお（　＾ω＾）
ビルダーも糞ガリもキモいお（　＾ω＾）
どうせどっちにしろキモいんならマッチョ目指すお（　＾ω＾）

ここはお前の日記帳じゃねえんだ｡ﾁﾗｼの裏にでも書いてろ｡な！！
　rｧN::ｨ／　ヽ:::ヽ
〃 ヽﾙ"　＿ ∠::::i
!　＿､r"￣￣　ヽ/ﾆヽ
|"￣ 　＿-ニゝ |fヽ|
ﾚー-､ヾァ-＜_　il)}|
ヾ7ry、 `ｰﾟ=ニ､`}"(ﾉ
`ヽ￣ｌ　、　　 i::ﾐ
　ﾄ､r(⌒ _)ー、 ﾘ::ﾐ
　|Ｖｯ`ﾆーｯ-､ヾﾘ:::ﾞ
ヽヽ:ヾ二二"ゝ::::/
:Viヽ:::::::::::／／
:::Ｎ＼:::::::／／
::::ﾘ ｜￣￣￣／
::::ﾘ ｜　r―ｧ"＼
::::ﾉ　＼/
/ヽ/　　/
) /
/′

>>214だがﾄﾚ失敗したお
(　　＾　ω　＾　)

病み上がりでデッド全然あがんないお

結局トレしちまったお

明日ごほうびに休むお(　＾ωﾟ)

ここはお前の日記帳じゃねえんだお｡ﾁﾗｼの裏にでも書いてろ｡お！！rｧN::ｨ／　ヽ:::ヽ
〃 ヽﾙ"　＿ ∠::::i
!　＿､r"￣￣　ヽ/ﾆヽ
|"￣ 　＿-ニゝ |fヽ|
ﾚー-､ヾァ-＜_　il)}|
ヾ7ry、 `ｰﾟ=ニ､`}"(ﾉ
`ヽ￣ｌ　、　　 i::ﾐ
　ﾄ､r(⌒ _)ー、 ﾘ::ﾐ
　|Ｖｯ`ﾆーｯ-､ヾﾘ:::ﾞ
ヽヽ:ヾ二二"ゝ::::/
:Viヽ:::::::::::／／
:::Ｎ＼:::::::／／
::::ﾘ ｜￣￣￣／
::::ﾘ ｜　r―ｧ"＼
::::ﾉ　＼/
/ヽ/　　/
) /
/′

　　　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
((　（::::::::::::::::::::::::::::）
　　（:::::::::::::人:::::::::ﾉ　))　
　　（:::（　＾ω＾）∫　良スレだお
　　　//＼￣￣旦＼　
　　／/ ※＼＿＿＿＼
　　＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ
　　　 ＼ヽ-―――――ヽ

（　＾ω＾） プロテイン飲んでたら、頭上に巨大なｽｽﾞﾒﾊﾞﾁがいたからひっぱたいてやったお

>>237
（　＾ω＾）頭の中がお花畑だね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,,,,,ﾉ''''ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　,,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ'''''"
　　　　　　　　 　 ,.-‐'''''''''''''‐-　.,, .　　　　　　　　,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ''''''　 ,,,,,,,ﾉ''''''ヽ
　　　　　　 　 ,.:'´:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:　 　 ｀`' ､　　　　　ヽ,,,,,,.ﾉ'''''　 ,,,,,,,ﾉ'''''　,,,,,ﾉ''''''"
　　　　　　 ,.:':.:.:.:.:.:.:.:.:.:　　　 ......:.:.:.:.:.':;.`、　　　　　　,,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ'''''''　 ,,,,,,,ﾉ''''''ヽ
　　　　　　i':.:.:.:.:.:.:.:.:.:　　 .......:.::.:.:.:.:.:,､',｀ヽ　　　　　 ヽ,,,,,,.ﾉ'''''　　,,,,,,ﾉ''''''　,,,,ﾉ''''''"
　　 　 ,'"⌒ヽ　 　　.....:.:..:.:.:.:,r'⌒`:!‐､i`　　　　　　　　　 ,,,,,,,,ﾉ''''' ,,,,,,ﾉ''''''
　　　,':.:..:.:.:;;;!:.:.:.:.:.:.:.:..:.:.:.:.:.:.:i:;;;:.:.:.:.:`,ﾉ!,　　　　　　　　　ヽ,,,,,,.ﾉ'''''
　　 ,i:.:.:.:.;;;;;.,!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;',:;;;;.:.:.:.:.:',　〉
　　 !:.:.:.;;;;;r',;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ' ;.;;:.:.::..:',/　　　　　　　　　　　　　　やるき〜
　　 !,.��'"　 ':,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,.:'ヽ､:.:..:i 　 　　　　,,,.��-‐''''ﾌ　　　　　　でろ〜〜〜
　　 ´　 　 　 　'‐i￣￣￣￣ ￣ '〃i `'t‐ i-‐''""´　_,.-‐'"
　　　　 　 　 　 /　　　　　　 　 〃 l 　 ll　|,,,��-‐''"
　　　　　　　　/＿＿＿＿＿_〃　 !　 ,,l!_」　　　　　　　　　　　　　やるき〜
　　　 　 　 　 /￣￣￣￣￣￣　 l'￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でろ〜〜〜
　 　 　 　 　 /　　　　　　 　 　　 l
　　　　　　 /　　　　　　　 　　 　|
　 　 　 　 /　　　　　　　 　　 　 |
　　 　 　 く＝＝＝=========」
　 　 　 ／　|　　|　　|　|　　|　 i

ドウモ〜〜〜ッ！！ﾌｯｼﾞｯ／^o^＼ｻｰﾝ♪ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ〜〜〜ッ☆☆／^o^＼
私は37歳のﾌｯｼﾞｯｻｰﾝしてるのぉ〜〜〜っ♪／#^o^#＼
うーんとー、私メル友がすっごくすっごく欲しくってー、／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ
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え？くれないのぉ〜？／^o^＼そんなのﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ や〜〜、ﾌｯｼﾞｯｻ━━━／^o^＼━━━ン
なってくれなかったら、／^o^＼ 勝ﾌｯｼﾞｯｻ-ﾝ！ ／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ
☆○／^o^＼ｏﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ぱ〜んち、☆／^o^(○=／^o^＼ｏ バコ〜ン!!♪／#^o^#＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ／^o^＼=◯)^o^＼
／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ ゛o／^o^ ＼oo／ ^o^＼)o″ﾌｯｼﾞｯ!! ｻｰﾝ!!
素敵／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝな掲示板♪ﾌｯｼﾞｯｻ━━━／^o^＼━━━ン を発見！！！！／ ^o^＼//""" パチパチパチ
／^o^＼きゃ〜〜／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝやられた〜〜／ｏ^o^＼ｏ ドテッﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ　ﾌｯｼﾞｯｻ━━／^o^＼━━ン！
／^o^＼←ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ。。。。・゜゜・o／^o^＼o・゜゜・。ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ <／^o^＼>ﾌｯｼﾞｯｻｱｱｱﾝ!　Σ／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ！
なあんて／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ！だけど、／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ
おﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ／^o^＼になって／^o^＼くださいませませﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ　ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ━━／^o^＼━━━━━ン
ということで。／^o^＼じゃあね〜〜〜ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪／^o^＼／￣￣ ほんじゃ／^o^＼／^o^＼ レッツﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ♪
それでは、今から他の掲示／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ！板も色々見てきまーすＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌／^o^＼┘ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

　　　　　　 ＿＿＿
　　　　　 /:::::::::::::::::::ヽ
　　　　　 l/＾ヽ,_:::::::::::）
　　　　　从　　＾ω＾）　めんどいお
　　　　　　⊂　 ┬⊃
　 　 ≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ

　　 _____
　●UUU●
　　（　）
　　（　ヽ_（　＾ω＾）_
　　ヾ　、/ __y__ヽ　,ヽ、
　　　ヾ（。＿|＿。） ,ﾉ
　　　　ヽ（＿|＿）/ソ
　　　　　i（＿|＿）i,zヾ
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

　　　　　　　○
　　　　　　O
　　　　　。
（　＾ω＾）トレめんどくせぇーからイメージトレですますお

おじちゃんたち
どうして
トレーニングしないの？
　　　r――――、
　　／　　　　　＼
　 /〃//ｨl/|ﾄ､ヽ　ヽ
`ｰ"||｜ﾚ|l|||l|ヽヽ|
　 ＹﾚV七T|lTメ｣||||
　 ｜ﾊｲ9｜ ｢9`||`|||
　 ‖(`ー、`ーｲ|ｲ|||
　 ‖ﾘ＼ ｎ 〃||||||
　＿_r―<`-―くﾘﾘﾘリ
ry　｜r-､)/ミヽ>-､
Y　　　-く`t　ハ/ヽ
ヽ･＿･ /⌒ヽﾄｲノ＼|
/ (･＿)ﾋ)ー|＼　　|

トレカ集めるのめんどくせーお（　＾ω＾）

　　/＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼
＼＼ 　※ 　／⌒ヽヽ
　 ＼ヽ-　ｒ'（　＾ω＾）ヽ 　　めんどくせぇーお
　　　￣￣　ヽつとノ￣

　　　　　　　　　　　　　　　　_,,..　 -―――-　 ､、
　　　　　　　　 　 　 　 ,. ‐'"´　　　　　　　　　　　　　｀丶 ､
　　 　 　 　 　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀丶、
　　　　 　 　 　 　 /　 　　　　ﾉ 　　　'⌒i　　　　　　　　 　 　 　 丶 　＿　　　　　＿_,,...._
　　　　　　　　　 /　　　　　　 　 　 　 ‐く　　　　　　　　　　　　　　　＼　　￣￣　　　　　ﾞi
　　　　　　　　　j　　　　　　　　　　　､__,ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 _,,.. -''′
　　　　 　 　 　 l　　　　　　 ﾉ
　 　 　 　 　 　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r''"´￣｀`丶 ､　　＿_,. -- .､
　 　 　 　 　 　 |　　　　　　　　　　　　　　　￣￣｀ヽ　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 i
　　　　 　 　 　 |　　　　　　　　　　 　 　 　 ＿＿_,ノ　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　　　 ！　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,／
　　　　　　 　 　 ﾞ ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,. - '
　　　　　　　　　 　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,..　 -‐'"
　　　　　　　　　　　　　丶､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,,,.　-‐ '"
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀`　''''ー‐-------―‐　''''""´

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

Ａ女 しっかりしてるが、つまんない
Ｂ女 一途だが、サバサバしすぎ
Ｏ女 打ち解けやすいが、浮気症
AB女 美人が多いが、気分屋

おんなめんどくせーお

ていうか.さ

昨日、低カロリー　カーボカット　サプリ（ビーストとか、レアもの）とかさ、で痛ーーとか言ってて。
今日　ワイン一本（シャルドネ）空け、ですよ　トランスのMP3大音量で深夜1時まで
カレー作って食ったけど（カレーだけ　飯は抜き）プロテイン取ってないよ・・・
タイトな日とルーズな日と極端だよ・。・・

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

キックマッチョダッシュ
マッチョマッチョマッチョいつかきめるぜ稲妻マッチョオオオオオー
そんとき俺がスーパーヒーローだ

　　ワケ
　　∧＿∧
　 (　･∀･)
`⊂　⊂　)
　<　<　<
　 (＿(＿)

　　ワカ
　　∧＿∧
　 (　･∀･)
　( Ｕ　 つ
　 )　)　)
　(_＿)＿)

　　ラン♪
　　∧＿∧
　 (　･∀･)
　⊂__へ　つ
　　 (＿)|
　 彡(_＿)

キャプテン翼だよ。
３０代以上限定ネタだな。

アキバ歩いて疲れたからやすむお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

レアものって能力者？

　　 ＿＿＿ 　 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　|←ジム|　　 　　　　　　　　ｷﾝﾄﾚ行くお！　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　 　
　　￣ ||￣ 　　 　　　 ┗<^o^ >┓三 彡　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　
　 　 ||　　 　　　 　　　　┏┗　 三　∠　　　　　 　　　　　 　　 　　　　　　　　　 　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　
　　　　　　　　　　　　　§
　　　　　　　　　　　　　§
　　　　　　　　　　　　　§
　　　　　　　　　　　　　§　　ティウンティウンティウン
　　　　　　　　　　　 　 §
　　　　　　　　　　|　|　.§ | 　|
　 ＿＿＿ 　 　 |　|　|. §◎| 　|　　　　　 　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　|←ジム|　　 ＿＿◎§＿＿◎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　
　￣ ||￣ 　　 |＿＿＿＿ ◎＿ _|　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 　　
　 　 ||　　 　　▼◎▼ ◎▼◎ ▼◎　　　　 　　 　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

ドォーーン!!!! ∩
　 　 　　 　　 ||
　 　 　 　　　 |｜
　　 　∧＿∧　｜｜
　 /￣ヽ´Д`)／ /
γ｜＠ |､　 　　/
| 人＿ノヽ　　 /
|　＿_(￣|　　｜
|　＿_)_ノ￣￣￣＼
ヽ＿_)ノ 　　　　 ＼
‖＼‖￣￣￣￣￣‖￣
‖　‖￣￣￣￣￣‖
　　‖　 　 　　‖

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

くせぇーお　（　＾ω＾）

(　＾ω＾)もう十分筋肉ついたお
(　＾ω＾)これ以上のトレはめんどくせーお

めんどくさ

　　　　　　／⌒ヽ
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃　飛行機　ブン・ブン・だお　
　　　　　|　　　 / 　　　　　　ﾌﾞｰﾝ
　 　　　 （　ヽノ
　　　　　 ﾉ>ノ　
　 三　　レﾚ

　　　　　　　 ／⌒ヽ
　　(⌒⌒ヽ　(*＾ω＾)　
　（　 ﾌﾞｯ!! ゝ∪　 　 )
　　丶〜 '´　 (___)__)

ルンルルンルンルルンテケテケテンテンテンピピプププペポマッチョンも

めんどい

貴様の様なﾚｽをする
から糞が湧くんだｺﾞﾙｧ!!
　∫∫∫
　　人
　 (＿)
　(＿＿)
（(ﾟДﾟ))
(ﾉ＿＿＿_)つ━･~~
( ＿＿＿_)
　 ∪ ∪

　 ∫∫∫
　　 人
　　(＿)
　 (＿＿)
　((ﾟДﾟ))
　(ﾉ く ﾉつ
　 | そ |
　 "∪"∪

土日のトレ鬱だお　（i||＾ω＾）

土日は遊びにいくお（　＾ω＾）
つか、トレ10日以上してないお（　＾ω＾）

トレさぼんな！

(　＾ω＾)これ以上筋肉ついたらさすがにキモいお
(　＾ω＾)維持で十分だお

6時にやるつもりが決心がつかず7時になっちまったお　（ ＾ω＾）

めんどくせぇお(＾ω＾)もう半年はまともにやってねぇお(＾ω＾;)身長ほしいお…おっおっおっぱいおっぱいおっぱい！(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

(　＾ω＾)きめぇお

　　　　やる夫？　ポコポコにしてやんよ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟ
　( /￣∪

>>277
(　＾ω＾)人違いだお
(　＾ω＾)漏れは内藤だお

きもお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）･･･

>>273
(＃＾ω＾)おまいどんな体してんだお
(＃＾ω＾)スペック晒せお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

めんどくせえけどやり始めたらとまらないお（　＾ω＾）

もう十分マッチョだからいいお　（　＾ω＾）

格闘技やってる。体見てくれ
http://imepita.jp/trial/20061111/205560
http://imepita.jp/trial/20061111/207700
http://imepita.jp/trial/20061111/210080

285
一枚目でいきなり茶坊主が出てきたぞ。
そこで見るのをやめた。

なにやってんだタケシ！

>>286
次を見てくれ！筋肉頑張ってつけたんだ！

一枚目はタケシだけど、二枚目からはグロだよ！
みんなだまされないで！

ふざけんな！タケシってなんだ！

(　＾ω＾)けんすけとか氏ねお
(　＾ω＾)きめぇお

タケシは沼に帰れ！

>>290
(　＾ω＾)

けんすけ。お前ここにもいたんか
相変わらずいい筋肉してんなｱ

>>294
ありがとう！頑張った！デブじゃないよな！

２枚目、腹ぶよぶよしてるぞタケシ

してねえよ！たけしってなんなんだ！

　　　　ﾀｹｼ？　ｶｰﾁｬﾝが呼んでんよ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟ
　( /￣∪

ま、２ちゃんなんだから、そうカリカリすんなよ、タケシ。
体は、一般人からすればそこそこ。
この板的には、まだまだ初級だ。

>>285
筋肉つける前に整形しろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
顔面きんもっー☆ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

(　＾ω＾)けんすけの身長と体重教えろお

タケシ腹筋ねーな。
ちょっとパンツのゴムに乗っかってるし。

名前の後ろ買えた！

>>301身長が165で体重が60くらいかな！
>>302腹筋あるから！

おっﾀｹｼじゃん！！
2ちゃんで偽名使うなよ

なんだよ
ここに居たんかﾀｹｼ
さっさとパン買ってこいお(＃＾ω＾)

たけしアンパンマンみたいなツラだなｗ

めんどいお　(　＾ω＾)

>>306
そうだなｗ
コテを変えることをお薦めするｗ

タケシと顔がにてるお(;^ω^)

>>309
終わったな

「タケシありがとう( ● ´ ー ｀ ● )」
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163422658/

変なやつが出てきたせいでスレの流れが…

トレしたい奴はどっか池お(　＾ω＾)

だからタケシってなんなの！！ポケモンか！あ！

悔しいがﾀｹｼ！
お前がNo1だｯｯ！！

ダメだ！
週に１〜２回しないと
しぼんでいくぞ。
それでもいいのか！その筋肉を作り上げるだめの積み重ねてきた気合はどこに行ったんだ！
今、この時を基準に生まれ変わろう、あの時の情熱をもう一度。

だりいから、お風呂だけ入って帰ってきたお(　＾ω＾)

お前は脂身君か？

面倒だから全身を週1で組んでるお(　＾ω＾)
その日は5時間かかるお(；＾ω＾)

(；＾ω＾)これ以上つけたらさすがに着れる服がなくなってくるんだお
(；＾ω＾)スーツなんか肩や腿が入んなくて着れたもんじゃねーお　
(；＾ω＾)オレにトレ続けてほしいなら誰かいい店紹介しろお

けんすけの顔面はブサイクだお(　＾ω＾)

>>320
体脂肪落とせよ。
トップビルダーでもなければビッグサイズの店で十分間に合う。
脇に脂肪たっぷりのぶよぶよリフターとかはしらね。

ﾁｰｰﾝ､､､
　　　 £＿＿
　　 ／￣　　＼
　　｜　　　 :｜
　　｜　　 　:｜
　　|　　　　::|
　　|(＾ω＾)::|
　 ｜　　の　::｜
　 ｜∬　墓　∬｜
　 | ii,≦≧､ii:|
　_| 旦‖==‖旦:|_
-┘二二二二二二二└-

サウナいこっと(　＾ω＾)

めんどいお　(　＾ω＾)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

たけし^^

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレたのしーお（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

筋肉痛はやくとれないかな〜
トレやりたい尾〜

筋肉痛なんてここ一ヶ月体験してないお　（　＾ω＾）
体脂肪率が徐々に上がってきたお　（　＾ω＾）

筋トレサボってるとすぐ最大筋力も落ちるらしいぞｗ
１ヶ月以上サボったら終わりだろうなｗ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

マンネリ化してきたから、GVTトレしたら死ぬほど辛かったお　（；＾ω＾）

ひどいこといわれたお　（　＾ω＾）
落ち込んだから明日もサボるお　（　＾ω＾）

腱痛めてトレできねーお（　＾ω＾）

明日は脚の日だお　（　＾ω＾）

気合いが入るどころか、気が滅入るお　（；＾ω＾）

楽しちゃえ楽しちゃえ

やめちゃえ！やめちゃえ！

しかしやなスレだな。
サボるとか辛いとか書き込んでいる奴ほど
実際ハードにトレしてるんだろ?
学校ではみんなに勉強してないっつって家でせっせと勉強している
要領いいやつな気がしてむかつくぜ!!

さて…





トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

ほんとにめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
２ちゃんのが楽しいお　（　＾ω＾）

クソガリが馬鹿みたいなスレ立てて慣れ合ってきめぇw
オレは今日もトレ


めんどくせぇーお　（　＾ω＾）

お前ら楽しいか？








トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
楽しいねごめん

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

(´・ω・) <この際思い切って休んじゃえよｗ

正直三週間くらいトレ休んでも筋量そう減ったりしないらしい。
研究した結果証明されたってさ。

それを言い訳に今日もサボるお(　^ω^)

そう言いながら早3年の月日が流れた

取れはやめても2chはやめられないｗ

トレやりすぎは体に毒だお　(　^ω^)

週６くらいで十分だお　(　^ω^)

エエェェｪ(´Д｀)

トレも人間もやめちまえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼

2chはマジやめれんな

筋肉痛が酷いお…　（；＾ω＾）

２ちゃんのほうが楽しいお　(　^ω^)

家トレは楽しいけど、２ちゃんやってると練習サボりたくなってくるお（；＾ω＾）

今日もトレ行ってきたお（　＾ω＾）

雨だと用具持って出るのもめんどくせぇーお（　＾ω＾）

えらいね　おれなんかもう3週間トレしてないお　　（　＾ω＾）
だってほんとめんどいんだもん。

憎めない顔文字だよなコレＷ

ナチュラルでトレなんてやるきでねーお（　＾ω＾）
オフなんて医らねーお　（　＾ω＾）
仕事しながらのトレ辛いからさぼるお 　（　＾ω＾）

トレめんどくせーからプロテインあまっちゃって困ってるおｗ
海外から取り寄せたのに賞味期限過ぎちゃうおｗ　（　＾ω＾）
犬にでもあげるか

(　＾ω＾)わんこもバルクアップだお

トレから離れて２年。再開した際残ってたプロテインの賞味期限は３年を
越えていた。期限切れだったもんな〜。
湿気てなかったから美味しく戴いております。

トレめんどくさくてサボってたら重量は落ちるわ、スタミナも落ちるわで大変だった。
ワンセットでハァハァしちゃった

ここ見るとなぜか心がなごむお

(　＾ω＾)所詮はウエイト板だお
(　＾ω＾)ここに和みや癒しを求めんなお

ついにサボり始めて二週間が経過したお(　^ω^)
しかも減量中なのに３日連続チート日だお(　^ω^)
これじゃあ体重減らんで筋肉減るお(　^ω^)
でもめんどくせぇーお(　^ω^)

もはや減量というより腐女子のダイエットだなｗ

>>369
ダイエットよりたちが悪いお(　^ω^)
キレ食いって書こうとしたけど食いたいもの食ってストレスたまってなかったから違ったお(　^ω^)

（ ＾ω＾）トレしなくてもムキムキだお

サボリ5日目だお　(　＾ω＾)
記録更新中だお　(　＾ω＾)

めんどくせえーおいいながらおそらくみんなきちっ追い込んでるお　( ； ＾ω＾)
だ、だまされないお( ； ＾ω＾)

うん。ここは嘘つきの溜まり場ですね。

>>373
今頃気づいたのか？

うそじゃないお　　(　＾ω＾)
2週間くらいやってないお　(　＾ω＾)
マッスルメモリーくんがあるから平気だお　(　＾ω＾)

娘のミルクにプロテインいれてたの見つかって、めっさ怒られたお　(；＾ω＾)

腕だけやったお　(　＾ω＾)
これでまたしばらく休めるお(　＾ω＾)

>>377
おまいちょっとした虐待だぞそれｗ


トレまんどくせーからトレの方法変えたお（＾ω^）

今日も２ちゃんばっかでやってない　＾＾
明日はやるお　＾＾

やり始めるまではめんどくせ〜けど、いざやり始めたら(;´Д`)ﾊｧﾊｧ…♪
になるお( ＾ω＾)

友達ん家いったら半ば無理矢理トレさせられたお(　^ω^)
吐き気するくらいまで追い込まさせられたお(　^ω^)
もうトレはやだお…(　´ω`)

>>382
友達の「家」で無理矢理トレさせられるってどんなだお(　^ω^)

>>383
友人家にホームジムあって、その友人が異常に追い込むやつで・・・

マジレスで、毎日トレしてると結構疲労たまるだろ？
いっぺん１月は空けたほうが体にも、長い意味で考えればそっちの方がいいのではないか？
コンテストビルダーとかなら別だが。

ああ、でもそーゆー奴ってちょっと休めばカタボリックしてしまうと
思い込んでるから、引っ込みが効かないかもな。

バリカンの手元が狂って1mmのそりこみが入ったお…　(´・ω・`)
外出不可能になったお　(´・ω・`)

でもトレはサボるお　(　^ω^)

しょぼしょぼながーくが健康の秘訣。

しょぼしょぼの上に【有酸素運動】がめんどい！
最後の２０分の【ジョギング】１０分であきて帰る！

正直なところ、めんどくせぇーお　(；^ω^)



でも、ジムに行ったらちゃんと追い込むお　(　^ω^)

今日で連続5日目だお(　^ω^)

足だお(　^ω^)



この辺が本格的にめんどくせぇぇぇぇぇぇぇぇお(； ^ω^)

忘年会シーズン突入でますますトレめんどくせーお(　＾ω＾)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

私のトレメニュー
１オン１オフ
３回×３セット法で１日（ビッグ３のどれか）
補助トレは１５分で１日

不思議とこれで、筋肥大している
（アナボルも１オン１オフ）

超絶１部位追い込み法を編み出してから毎日トレしてるお(＾ω^)
これは１トレにつき１部位だけを徹底的にオールアウトさせる名前通りの方法だお(^ω＾)
１部位のトレだけだから所要時間はたったの30分ぐらいだお(＾ω^)
家に器具が揃ってる人は一ヶ月ぐらい試してほしいお(＾ω＾)

>>395
めんどくせぇーお（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ

毎日やるのめんどくせーお（　＾ω＾）

>>377
妹くれ

トレめんどくさくないお　（　＾ω＾）

400

コンテストビルダーですが、トレめんどくせーお　（　＾ω＾）

金太ましなビルダーですが、(　＾ω＾) トレめんどくせぇーお

Max付近で追い込んだら、力が出ないお　(　´ω`)
精も根も尽き果てたようだお　(　´ω`)
明日も休みだから、しっかり休むお　(　´ω`)

腰がおもいお　（　＾ω＾）
トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

むしろ毎日やりたくてしょうがないのに筋肉痛に邪魔されてどうしようもない

風邪でトレ休んで今日で一週間経過
もう治ってる気がするが・・・・

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

隣にいたマッチョに、これ以上になく追い込まされたお　(　´ω`)
トレめんどくせぇーお　(　´ω`)

スレの存在価値が分らん

>>408
癒し系スレだろうがッ！

　　　　　(ﾟДﾟ ):.　_　かけてよし！
　　　　ｒ'⌒と､j 　　ヽ
　　 　ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　／　　　　　　 i!./
　（_,. 　 　 　 　 //
　く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ/

　　　　/(*ﾟДﾟ)　かぶってよし！
　　　 /　:::У~ヽ
　　　(＿_ノ､＿_)

　 　　　　　 '⌒⌒'⌒ヽ 　まるまってよし！
　　　　　(ﾟДﾟ* ）,＿＿）

　　　　　　　　　　( ﾟ∀ﾟ ):.　_　布団サイコー！！
　　　　　　　　　ｒ'⌒と､j 　　ヽ
　　　　　　　　ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　　　　 ／　　　　　　 i!./
　 　 　 　 （_,. 　 　 　 　 //
　　　　　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ/

>>408
答えるのがめんどくせぇーお(　＾ω＾)

>>408
（　＾ω＾）

体調悪くて、２週間ジム行ってない。
やっぱ少しずつ筋肉落ちてきた。あー、もーこれ以上耐えらんねぇっ!!!!!!!
医者にブリブリ文句言われるかもしれんが
明日は絶対ジムいくぜ!!　筋肉戻ったら早朝の有酸素も再開!!
やっぱりトレなしの生活なんか考えらんないぜ！

スレチガイ（　＾ω＾）

明日になればめんどくさくなるお( ＾ω＾)

つ�I
何か喰え

サンタです。どうやら
今年は（　＾ω＾）の家には
行けないみたいなんだ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼
　☆　　ｏ　　　 ☆
　　☆　 )ヽ
　　　　(二二)
　　/⌒( ´∀`)
☆ (　 /r)　 )
　[￣￣￣￣￣￣￣]
　 |￣|￣￣|￣￣|
　 |￣￣|￣￣|￣|ｗｗ
⌒⌒￣￣￣⌒⌒￣￣⌒

　　　　　　サッ!!
　　illii‖i
　[￣￣￣￣￣￣￣]
　 |￣|￣￣|￣￣|
　 |￣￣|￣￣|￣|ｗｗ
⌒⌒￣￣￣⌒⌒￣￣⌒

明日になればきっとめんどくさくなくなるお( ＾ω＾)
だからきょうはやすむお( ＾ω＾)
きのうもおとといもやすんだけれど…これでいいんだお( ＾ω＾)
想定内だお( ＾ω＾)

既に2ヶ月トレしてないが勿論想定内

オナニーしちゃったからトレする体力ないお　（　＾ω＾）
今日休むのはしょうがいないお　（　＾ω＾）

オナニーしたいお ( ＾ω＾)けど力出なくなるから
トレめんどくせぇーけど先にやるお ( ＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

オナヌしたらついに皮の結合部が引き裂けたお（；＾ω＾）
もう当分オナヌできないぉ（；；＾ω＾）
トレめんどくせーお（　＾ω＾）

トレ休むのめんどくせぇーお（　＾ω＾）

>>424
おまいなにげに良いこと言うね

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

１ヵ月トレさぼった。プロテインも飲むのマンドクサいからやめてた。



なぜか肩から首元のあたりにかなり筋肉付いた

全部めんどくせぇーお　（　＾ω＾）

40歳になったら週に2日に減らすお。
まだ当分は4日でがんばるお。

やっとベンチプレス５０ｋｇ１０回できたぉ（　＾ω＾）
最後潰れかけて死ぬかと思ったぉ（　＾ω＾）

>>429
40前でも追い込み過ぎないようにな。
頑張りすぎて、血管プチッって…。

きょうも２ちゃん三昧だったお（　＾ω＾）
めんどくせぇーお　（　＾ω＾）

もういきるのがめんどくせーおー( ＾ω＾)

もはやトレ以前の問題だなそれｗ

最近酒が続いてたからトレしてないおん

筋肉痛がとれないお　(　´ω`)




超回復してる感じがするから、プロテイン飲むお　（　＾ω＾）

今日トレしてないけどメシはプロテイン　（　＾ω＾）

最近ベンチ停滞して全く伸びないから、プロテイン飲まずにフルーツの缶詰２０個とたらみのゼリー３０個くらいまとめ買いしてやったお（　＾ω＾）
あんなまずいプロテインなんて飲んでられねーお（　＾ω＾）

うんこたーべお（　＾ω＾）

めんどくさいけど、トレ行ってくる振りをするお　（　＾ω＾）

　　　　　　　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
　　　　　　（::::::::::::::::::::::::::::）
　　　　　　（:::::::::::::人:::::::::ﾉ　ムキムキだお
　　　　　　 （::: :( ＾ω＾ ):ノ 　　　　
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､|　　 |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |:　|
　　　　　　ﾚ　　 :|:　　 |　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |　　　
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |　　　
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |　　　　
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､　　
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ 　　　

　/⊃⌒ヽ
　|（　＾ω＾）　シェー !!
　ヽ　　⊂)
　 (,,つ .ﾉ　
　　　し'

今日は１１時からトレなのにオナニーしちゃったお

昨日、試供品のフィアス飲んだけど、トレ行かなかったお　（；＾ω＾）

それってMEについてたオマケの「FIERCE」のこと？
なんなのこれ？

明日合コンなんだぁ〜
おまえらはトレでもがんてろよ＾＾

トレ行ってくるお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）ω＾）＾）＾）

トレめんどくせえお(　＾ω＾)

(　＾＾ω)めんどくさいﾎﾏ

>>450
は瀬川乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

全部めんどくせぇーお　（　＾ω＾）

(　＾ω＾)人生めんどくせーお
(　＾ω＾) (　＾ω:;.:...(　＾:;....::;.:. :::;.. .....

>>451
(　＾＾ω)こんな過疎板にもﾎﾟｸを知ってる人がいるﾎﾏ?
(　＾＾ω)少しは顔が広くなったﾎﾏ?

>>454
ﾊﾞｰﾛｰｗｗｗｗｗｗ俺は瀬川大好きだよｗｗｗｗｗｗｗｗ

(　＾＾ω)内藤くん以外にもﾄﾓﾀﾞﾁできたﾎﾏｰ
(　＾＾ω)…うれしいﾎﾏ…

Ｋ−１みてイメージトレしたおお(　＾ω＾)

わーい。ブーンがいっぱいだあ。

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレ行ってきたお　　（　＾ω＾）

トイレ行って来たお　　（　＾ω＾）

トレしてないけど、超回復してる感じがするお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレ休むのがめんどくさかったお（　＾ω＾）
やっと今日行けるおっおっおおっおおおおおおお（　＾ω＾）

オーバー・ザ・トップ観たらトレしたくなってきたお（　＾ω＾）

(　^ω^)今日マックス挑戦してくるお
(　^ω^)でも挙がるか心配だお…
(　´ω`)挙がらなかったらやる気なくなりそうだお

(　＾ω＾)きっと寸でのところで挙がらねーお

今日は脚だお（　＾ω＾）
言うまでもなくやりたくねーお（　＾ω＾）

>>467
(　＾ω＾)お前さらりと酷いお

松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
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松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！



松田朋也　所属サンプレイ　JBBF(薬物禁止の大会)　に堂々と出て価値を目指す男

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019



石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑



石原貴史　サンプレイ所属無職　学生時代よりステロイドを乱用のためハゲるがたいした体はしていない。

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
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薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い


松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗ

オネイニーネタ探すのめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

カタボリックの気があるので今日はプールで有酸素するお（　＾ω＾）
明日は休息日にするお（　＾ω＾）
多分明後日か明明後日のトレがめんどくせぇーお（　＾ω＾）

>>471
　（　＾ω＾)つhttp://rainbow.sakuratan.com/data/img/rainbow28316.jpg

昨日は首が痛いので休んだお　（　＾ω＾）
一日休んだら痛みが取れたけどやっぱりめんどくせぇーお（　＾ω＾）

めんどくせぇーお　（　＾ω＾）

めんどくせーけどスクワットやったお( ^ω^)

吐きそうだお(; ^ω^)

明日は休むお( ^ω^)

>>473
これで頑張ったから、今日はトレしないお　　（*＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

('A`)ﾄﾚﾏﾝﾄﾞｸｾ

ジムに行くのがめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

自宅別棟に器具揃ってるけど別棟までの20ﾒｰﾄﾙ歩くのめんどくせーお(＾ω＾）

あるスレに凄い人がいるね
ためになるし、ダイエット成功間違いなし
ここの人は言い訳ばっかり、無知で見苦しいから見るのも嫌だね（笑
その人はきっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴は下のスレにかかって来い聞いてやるから
まあ口ばっかりな奴らには
そんな覚悟もないから無理だろうけどなハハハ
8ヶ月間ほとんど毎日ジムで１時間以上
トレーニングすればちゃんと落とせるんだよ（笑 。
　
☆エアロバイク☆2台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162013848/l50

【ダイエット板の】メタボTを探せ【ゴミ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165516117/l50

もう一ヶ月以上トレやってねぇお（＾ω＾) さっきダンベル触ったら凄く重く感じたお！前は軽かったのに・・・('A`)

(　^ω^)こないだは結局めんどくさくてＭＡＸ測定いかなかったお
(　^ω^)二週間以上トレしてないお
(　^ω^)明日ＭＡＸ測るお

３ヶ月使用重量変わってねぇーお　(　^ω^)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

でも、きっとみんな追い込んでるお　(　^ω^)

でも、トレはめんどくせぇーお　(　^ω^)

弱音吐くだけのカスはまとめて逝ってよし！！
　　　　＿
　　　 |ﾖｼ| ΛΛ　_
　　　〃￣∩ﾟДﾟ)//|
　　 ＿　 ヾ　 )// |
　　|ﾖｼ| ΛΛ　//　|
　 〃￣∩ﾟДﾟ)//　/
　＿　 ヾ　 )//　/
"|ﾖｼ| ΛΛ　//　/
〃￣∩ﾟДﾟ)//　/
　　ヾ　 )//　/
　 /二二二/　/
　｜　　　| /
　｜　　　|/
　 ￣￣￣￣

全員一致で逝ってよし！！
　＿　　　 ＿
"|ﾖｼ| ΛΛ|ﾖｼ| ΛΛ
〃￣∩ﾟДﾟ)￣∩ﾟДﾟ)
　　ヾ　 )　 ヾ　 )
`/二二二二二二二二/|
｜ 逝ってよし　　｜|
｜　　認定委員会 ｜|

逝ってよしとか懐かしいな

>>487
本当に最近やってないお(　^ω^)　
ムキムキ過ぎてキモイって言われたから…(´･ω･｀)
今は有酸素だけでやってるお　(　^ω^)
だいぶ異化したけど、こっちのが体調いいし、モテモテだお(　^ω^)

(　^ω^)・・・・・・

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>491
おっ（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）

(　＾＾ω)ﾎﾏ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

今日はスクワットの日だお　（　＾ω＾）
思いっきりトレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレはいいけど用意するのとジムまで行くのがめんどくせーお（　＾ω＾）

>>496

スクワットは1回20回しないと効果うしぃーらしぃお　（　＾ω＾）

あー めんどくせぇーお　（　＾ω＾）

受験勉強めんどくせぇーお( ^ω^)

入試めんどくせーお　　（　＾ω＾）
てか、大学行くのめんどくせーから今年さぼったお（ ＾ω＾）

てめぇらふぬけたことばっかいってんじゃねぇお（＾ω＾)

食すぎたお＾＾脂肪しかつかないお＾＾今から寝るお（ ＾ω＾）

ストレッチしながらイメトレして、帰ってきたお　（　＾ω＾）

なんかだるいお　　(　´ω`)

ジムに行くのめんどいお　（　＾ω＾）

(　＾ω＾)みんな内藤つける位置間違いすぎでキモいお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>507
（　＾ω＾）こっちが正しいのかお？

つける位置なん(　＾ω＾)かどうでもいいお

⌒
<
　３
<
､＿,
ト
レ
め
ん
ど
く
せ
ぇ
｜
お

　　　　　　　　　　　‐-;-.,_ "''=;- .,_＼ ＼＼
　　　　　　　　　　　　　"‐ニ‐-＞　"`"'-'　＼
　　　　　　＿＿＿＿＿＿二)　　　　 　　　　 ヽ
　　　　　　　　￣"'''─-､　　　　　　　　　　　　　ヽ
＿＿　　　＿＿＿＿-─ 　　　　　　　／⌒ヽ　　　ヽ,
　　￣￣￣￣　　　　三　 ⊂二二二（　＾ω＾）二⊃　ヽ　　　トレめんどくせーお
　　――＝　 　 　 　 　　　　 　 　　 |　　　 /　 　　　　|
　　　　　　　　――　　　　　　　　　（　ヽノ 　　 　 　　 |
　　　　＿＿＿＿＿　　　　　　　 　　ﾉ>ノ　　　　　　　!
￣￣￣￣　　　　￣￣￣￣ヾ､　_､　レﾚ　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　 　ヾ./_　　　　　_　　　//
　　　　　 　　　　　　　　 　､ｰ`､-､ヾ､､,　　､, /i／
　　　　　　　　　　　　　　　　　/／　./／／ /
　　　　　 　　　　　　　　　　　/　　／ ／ ／

この野郎ッ！今からトレしてやる(#｀･ω･´)

やっぱり寒いから中止しました(’･ω･｀)

うん、寒いからトレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
クリスマスだお　トレ（笑）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

(；＾ω＾)昨日寝てないけどトレいってくるを

クリスマスにトレなんてしてられないお（　＾ω＾）

　

（　＾ω＾）今日、誕生日だったけどカンケー無いお

>>520
誕生日おめでとうだお（　＾ω＾）

陛下キター！！！！１１１１１１

ロップマンって万引き常習者なのか？
【おまえら何万引きした？】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1166342046/

>>520
天皇陛下乙
ケーキの代わりにやはりプロテインですか。

クリスマスはスクワットに日だお　（　＾ω＾）

×スクワットに日
○スクワットの日

俺、しっと団に入るお　(　´ω`)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）
でもむかつくからイヴとクリスマスは全力でトレするお(#｀･ω･´)

トレ1月休んでる
来年からしっかりやるお（　＾ω＾）

ωめんどい
ω休みの日は起きたら直ぐ行かないとだめだ
ωオフモードでだらだらお

（　 　＾ ω ＾）トレめんどくせーふぉ

あーもう、スクワットしてくるお　(　´ω`)

なんで足太くしたいの？(´-`).｡ｏＯ
サッカー選手かスケート選手？
足太いと短足にみえるお　(´･ω･｀)

ただ単に脚の日だっただけだお　(　´ω`)

エアロのインストラクター(女)がサンタの格好してたお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

(　＾ω＾)女とイチャイチャしてる奴、できるだけ苦しんで生きろ。できれば自転車辺りにひかれろ。そのひょうしにウンコ踏めお

　　　　 　 _ ,,, . .,,, _
　　　　,.､;',,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,.｀丶.
　 　 /,;;;;;;;;;;;;;:､- ‐ ' ''= ､;;,.ヽ
. 　 ,',;;;;;;;;;;;i'"　　 　 　 　 ヽ;,.'､
　　{,;;;;;;;;;;;;{　 _,,;;;;,､　　　 ,,;,､;,.',
　 _l,;;;;;;;;;厂 〃 .__､｀　,ｒ' ﾞﾞ`'};;,.j
. { トヽ;;;;;!　　 '´￣ `　{ '＝ｯ{;<　　　　　 ! 　 .　 , ,　 　 　 ．
. ヽ.ゞさ;;}　 　 　 ,.r'_ ,..)､　　!;,.!　　ヽ､_,人_,ノ､_,从,人.ｨj､ﾉv1
　　ヽﾆY　 　 ,.r' ＿｀;＾´!　 ,';/　　　 ）
　　　 ヾ:､　　　 ヾ= 三;〉　/'′ ‐=､´　 　 トレめんどくせぇーお
　　　 ﾉ,;:::＼　　 ｀ ー" , '　　　　　 ）
　,.､-',;;;{　ヾ:ヽ､ ＿_ ,∠､　　 　 　, '⌒r‐v'ヽｨ'⌒Ｙｿ､ﾄ､!ｙﾍ!
',,;;;{ {;;;;;;ヽ　　 　 }::〈;;;;;;;;l iヽ､　　　 　 ´　i 　 ' 　 ´　 `
,;;;;;ヽ､ヽ;;;;＼　 ,r'::::ﾉ;;;;;;j j;;;;,.｀ヽ､

とれめんどくせーお　(　´ω)ﾋｿm9(´ω｀)9mﾋｿ(ω｀　)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

俺彼女とSEXする時腰振りまくって

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

昨日から始動したお　（　＾ω＾）
今年はやるお　（　＾ω＾）

なんか調子悪いお　（　＾ω＾）
頭がガンガンするお　（　＾ω＾）
でも今日はやるお！　（　☆ω☆）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

デッド200キロ突破記念に書き込むお（＾ω＾)80キロから始めて8年・・・長い道のりだったお。いやマジで以前とは思えぬパワーを身につけたお。ウェイトは俺に自信をくれた。ウェイト最高！

>>544
トレ充は去れ
ここはトレに充実してないめんどくさがりのスレだ



おめでとうお(　^ω^)

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|オラオラ！！！
|面倒くせぇ奴は消えろ!
＼
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)
　 | |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
　(＿_)(＿_)
　　　(　ＴωＴ)ﾉ


／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　この
|　　糞ガリが！！！
＼
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)ﾍﾟｯ
　 | ｜ |　ヽ｡
　(＿_)＿)(　ＴωＴ)ﾉ

トレめんどくせーお
( ＾ω＾)
寝るお( ＾ω＾)

200キロいっても、気が弱くて暗いからクラスでいじめられるんお（＾ω＾)自分の情けなさに腹がたつお・・・

>>548
さりげなくパワーを見せ付けろ

ってさぁ、８年もウェイトやってまだクラスがあるって、あんたいったい何歳なんだお。
１５でトレを始めたとしても、もう２３歳だろ。なんのクラスだお。

　　　　　　　　　　 　;‘ﾞ'、　　　　　 　;.｀:､
　　　　　　　　　　　,;　　`'、　　　 　.,;'　:::::ヽ
　　　　　　　　　　　,:'　　　　ヽ　　　;　　　:::::ﾞ;
　　　　　　　　　　　;　　　　　''''''"""'　　　　::::.ﾞ;
　　　　　　　　　　　;　　　　　　　　　　　　　::::::::;
　　　　　 　 　 　　 ;　／　 　 　 　 　＼　　　　::::; 　死ねば楽になれるのに・・・
　　　　　 　 　 　　 ;　　●　　　　　●　　　 　:::;　
　　　　　　　　　　　:"　　　（__人__）､　　_''":::::､′
　　　　　 　 　 　 　 ､''"｀｀｀゛''':､;.　: : .,:'　　 :::::ヽ
　　　　　　　　　　,,:'　｀ヽ､、　　 ｀｀'｀｀　　　　:::::;; 　
　　　　　　　 　　（　　　　_｀丶　　　　　　　、　　::::'．
　　　　　　　　　 : "-､- ‐″: ｀'、、: : : .,,.．｀　　　::::.ヽ
　　　　　　　　　　　,:'　　　 ,:'｀　　｀｀｀｀｀　　 、　　　:::';
　　　　　　　　　　,,:'　　　..,:'　　　　　 、　　　　　　:::::.ﾞ;、
　　　　　　　　　､": 　　　,′　　　　 r、　　　　　　　:::::ﾞ;
　　　　　　　;''"´′　;''"´　｀　 　.'"　ヽ　　　　　　　　:::;''"""'''''"""''""''''""''"'''

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

くせぇーお　（　＾ω＾）

トレは楽しいお(*⌒▽⌒*)

何じゃこのスレは
なめとんのか貴様ら

ジムがうんこくせぇーお　（　＾ω＾）

>>554
　
　　　　　　　＿＿＿ ＿＿＿　　
　　　　　　　|▲　▲||▲　▲|
　　　　　　　|　 ●　||　 ●　|
　　　　　　　|　 ▲　||　 ▲　|
　　　　　　 　￣∩￣￣￣∩
　　　　　　　　//　　　　.　| |
　　　　　　　 //Λ＿Λ　.| |
　　　　　　 　| |（　´Д｀） | | ＜うるせぇ、核ぶつけんぞ
　　　　　 　　＼　　　 　 ／
　　　　 　　　　 |　　　／
　　　 　　　　　/ 　　/
　　 　 ＿＿　 |　　　|　　＿_
　　 　 ＼　 ￣￣￣￣￣　　 ＼
　　 　　||＼　　　　　　　　　　　 ＼
　　 　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

俺はサンプレイで筋力アップ君上級者用を購入したんだが、
通常トレーニングと加圧でトレーニングする場合、
分割法より全身トレーニングの方がいい。
中１日で週３ペースが一番効率よく大きくできる。
さっきも書いたがそのやり方だと有酸素もあらなくなる。
効率よく筋肥大、脂肪燃焼できる。

　∧＿∧
　（ ´・ω・)
　//＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼ ＜ﾌﾞﾘｭｯ
＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ

　 ∧＿∧
　（´・ω・｀) 実が出た
　//＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼
＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

加圧トレなんてﾏｼﾞめんどくせーお（ ＾ω＾）
体壊してまでやりたくねーお（ ・ω-）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

最近トレめんどくさくねーお（　＾ω＾）
ここの住人じゃなくなってしまうお（　＾ω＾）

>>549 12歳から始めて今は大学生だお（＾ω＾)亀レスすまんお（＾ω＾)・・・おっおっおっおっおっぱいﾊｧﾊｧだお！（＾ω＾)

ﾍﾟﾛｯ・・これは・・鉄アレイ！！

この板の住人の7割はやりたくもねートレを嫌々やってんだよ
クソガリはそこを察して下さい
せめてこの板でぐらい休ませてやって下さい
お願いですお(＾ω＾#)

トレめんどくさいお
(つд｀)
ほとんどしないのに、
ワシの体はロニコー級。

↑だまれマッチ棒

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（　＾ω＾）最近マジめんどくせーお

このスレ懐かし( ^ω^)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（　＾ω＾）めんどくせーから今日のトレはサボるお
（　＾ω＾）チョコでも食ってまったりするお

>>573
( ^ω^)自分で買ってきたチョコかお
( ^ω^)ご苦労なこったお
( ^ω^)俺はチョコなんて・・・お

おまいとちがっておれはモテモテなんだお（＾ω^)

>>574
（　＾ω＾）職場で後輩からもらったヤツだお…
（　＾ω＾）お返しめんどくせーーーお

寒くてやる気しないお （　＾ω＾）
明日やればいーお （　＾ω＾）

(^ω^)ﾌﾋ

( ^ω^)＜眠れない夜この身をさいなむ煩悩、焦燥感耐えられないなら
( ^ω^)＜アンダーグラウンドのサービスを呼ぶの、どんな時も万全に答えられる
( ^ω^)＜その名はエージェント、恋と欲望弄ぶ詐欺師
( ^ω^)＜あなたに委ねる秘密の内訳、情熱快楽（けらく）の解放待ち望む
( ^ω^)＜そおおおよおお、みいいいだれるよろこびおおおおおおお
( ^ω^)＜もっと高めて果てなく心の奥まで、あなただけが使えるテクニックで
( ^ω^)＜ＴＯＫＡＴＩＴＵＫＵＣＨＩＴＥ
( ^ω^)＜本能渦巻くさなかに落ちてくトキメキ、今宵だけの夢
( ^ω^)＜おどっるわっはげっしくっ！

（　＾ω＾）雨ってやーお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>579
こんな所でこの歌詞をお目にかかれるとはｗ

（　＾ω＾）筋トレ始めて４ヶ月…トレめんどくせーお
（　＾ω＾）一週間休んでみるお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせーお
( ＾ω＾)
８年間、現状維持だお
( ＾ω＾)

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

>>586
（　＾ω＾）維持だけで8年もモチ保ててるだけすげーお

めんどくせぇーお｛ ＾ω＾｝って思ってたけど最近はトレしないと虚無感に苛まれるようになった。
鬱対策にトレやるようになったらもう抜けられねぇ

いいねそれ　鬱だとトレする意欲がない。
変な罪悪感だけはあるが。

最初はダルイけど始めちゃえば多分アドレナリンみたいの出るし頭空っぽにして打ち込めるじゃんトレって。
空っぽっつっても当然筋肉意識してちゃんとやるけどね。虚無感に比べたら最初のダルさは大したことない。

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　　川´Θ｀川

　/⊃⌒ヽ
　|（　＾ω＾）　シェー !!
　ヽ　　⊂)
　 (,,つ .ﾉ　
　　　し'

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（　＾ω＾） めんどくせーからすべてを投げ捨ててさぼるお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

（　＾ω＾）めんどくせぇーお

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

めんどくせぇー

くせぇ

567 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/02/06(火) 10:48:11 ID:TM5pHe/b
トレめんどくさいお
(つд｀)
ほとんどしないのに、
ワシの体はロニコー級。

トレめんどくせぇーお　（　＾ω＾）

スクワット1ヶ月ぶりに今日やるから
こえーお（　＾ω＾）