『本気で』最も効率的に筋肉を付けた『付いた』

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1 ：コンコルド総長：
筋肉を付ける時に自分の身体をイメージすることが非常に重要だと言われている。
私はこれを本に実践してみた。実践に用いた内容は以下だ。

※まずイメージすることだけで如何ほど筋肉を付けられるか

※イメージするといってもどのようなイメージで取り組めば良いか

※イメージする時の環境と周囲の状況はどのように設定しておけば良いか

以上の点において数日間に渡り実践してみた。

最初に行ったのは座禅を組んで脳裏にイメージを焼き付けるようにし
１セット３時間として一ヶ月間続けてみた。
もちろんイメージトレーニングに拘った実験も兼ねている為、筋肉トレーニングは
一切行わないでイーメジトレーニングだけで日々を貫いた。

結果は驚くものとなった。最初の数日は「あれ、肩幅や腕が太くなったな…」
などと期待しながらも継続をまっとうした。
二週間目くらいだろうか、明らかに筋肉が肥大してる事に気付いた。
「これはきてる、本当にイメージすることは大事なんだな…どこまでいけるだろう…」
などと期待を寄せながら一ヶ月が過ぎた。二週間を過ぎた辺りから
2ちゃんに記載することも楽しみにしながらとうとうこの日が来ました。
とりあえずまず報告しておきます。詳細は日を改めて記載しておきます。
2 ：にょ ◆Z4nH.EB2uo ：2006/09/18(月) 15:50:45 ID:v7hJJFQQ
石原貴志こと阿修羅＝ＱＱアノミーはステロイド使ってまでＪＢＢＦ出てる卑怯者ｗｗｗｗｗ
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3 ：無記無記名：2006/09/18(月) 15:52:01 ID:BOM4Vd0P
もちろんそう答えるのが正しいし、
人間は公共の場などでは表面上はそうでなくてはいけない
しかし本音は↓だ
4 ：無記無記名：2006/09/18(月) 15:54:42 ID:2YRyr3/1
でもスレタイ的にはほんとにつまんね
科学的合理的の内容のほうがよっぽどためになる
5 ：無記無記名：2006/09/18(月) 15:56:04 ID:LwKCgteU
ちんこなめたい　まで読んだ
6 ：無記無記名：2006/09/18(月) 15:56:17 ID:2YRyr3/1
って言うか精神科に通院してる？
7 ：無記無記名：2006/09/18(月) 16:59:11 ID:qGV1x1L4
イメージトレーニングは科学的に実証されてるけど
筋トレしないで筋肉つくわけねーだろ。
8 ：無記無記名：2006/09/18(月) 18:25:34 ID:z1pDWIAw
翼が欲しいわ
9 ：無記無記名：2006/09/19(火) 03:59:35 ID:XVCJ6AwX
強く念じればイメージにどんどん近づくんじゃね？
10 ：無記無記名：2006/09/19(火) 04:37:31 ID:tfBSBRbi
>>1の方法で実際に実験してたの読んだことある
効果は確かにあったみたい
11 ：無記無記名：2006/09/19(火) 04:49:27 ID:XVCJ6AwX
>>10
1乙ｗ
12 ：無記無記名：2006/09/19(火) 08:26:32 ID:8bGmkQKZ
囁き

詠唱

祈り

念じろ！
13 ：無記無記名：2006/09/19(火) 08:34:03 ID:RWTHvU8C
>>1はアホｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

イメージを深層意識で感じることにより脳から成長ホルモンが出やすくなり
しないよりも全然効果が違う


だが筋トレしなきゃそこの筋肉は使ってないからでかくなるのはおかしい
14 ：コンコルド総長：2006/09/19(火) 18:55:43 ID:+MIag0zM
やぁ？おひさです。

175/60 → 175/61

上腕二頭筋 34cm → 37cm

体重は1㌔しか増えてないのに二頭筋はなんち3cmもアップ!!

イメージするだけでここまで変わるとは驚きを隠せない。

イメージをするイメージ。イメージと簡単に言っても想像を絶する世界観を作り上げました。

これは本当にすごいですよ。
15 ：コンコルド総長：2006/09/19(火) 19:05:55 ID:+MIag0zM
目を閉じて大体1日3時間位座ってるんだが大体1時間位はリングや路上でマッチョと
殴り合ってるシーンを思い浮かべてとにかく殴りあう。その後は相当な重量のフリーウエイトを堪能するんだ。
北斗の拳のマッチョな体を想像して様々な種目を徹底的にやってのける。インターバルはなし、さすがイメージの世界。
だが呼吸は合わしてた。じっくり息を合わし最善の限りを尽くした。
最後の一時間は体内に進入し筋肉の繊維を想像しながら回復していくプロセスを作り上げる
すると腕がこころもち軽やかになる。このイメージをしなければ腕はパンプしたままで辛い。
イメージでもしっかり筋肉は大きくなるしパンプアップもする。それだけに最後の一時間は
超回復に全力を尽くすんだ。
16 ：コンコルド総長：2006/09/19(火) 19:11:08 ID:+MIag0zM
イメージしている間は汗ばむ位に時間のロスをなくし完全に世界観に浸る必要がある。
そうしないとパンプアップしたいことがあるのでイメージ力は大事だと思う。
これに慣れたら後は壮大な世界観で殴りあう。今してるトレーニングは相手がキングコングで
オレはゴジラ。ハデにしたほうが筋肉に効く感じがする。どうして殴りあうかといえば
殴り合えばダメージを受けた時になんともいえない衝撃がきて体を刺激してくれる。
17 ：コンコルド総長：2006/09/19(火) 19:14:02 ID:+MIag0zM
まだ一ヶ月なので成長したら追って報告する、質問があれば記入宜しく。
また返信しておく。それではそろそろ店に行きます。失礼。
18 ：無記無記名：2006/09/19(火) 19:31:55 ID:UHFp6AJy
全身打撲→治療→強靭な体→全身打撲→治療→もっと強靭な体→
19 ：無記無記名：2006/10/20(金) 06:52:32 ID:DsE0P8Cz
>>17
コンコルド総長殿
レポを頼む
20 ：無記無記名：2006/10/20(金) 06:59:54 ID:fg5rfWf2
てか、これはすでにアメリカの医者が実験して効果を実証してるよ。30人の人に腹筋運動をするイメージを毎日寝る前に行ってもらった結果、全員が筋肉量がアップしたそうだ。
21 ：無記無記名：2006/10/20(金) 07:46:26 ID:+aLTJtgX
やっぱり御飯はつよいなあ

いやぁ栗林さんの技の多さには驚きました



だっけ…
22 ：無記無記名：
ナチュラルキラー細胞と同じだな。イメージすることで
体内でホルモンが分泌されるというやつだ。
俺もこれで病気を治したよ。