顔をガリガリに痩せさせたい

顔を骨格が浮き出るくらいに痩せさせるにはどうしたら
よいのだろう？

もちろん、体はできるかぎり維持して「絶食」とかの
現実的に考えて続ける事のできない方法以外で何かないでしょうか？

（笑）

来世に期待する

>>3
やっぱりないのですかね・・・

>>1
絶食はやめとけ

顔だけ痩せようって甘いな

顔は最後の最後にぶくぶくになるもんだ
まずお前のからだは前提としてひどい状態なんだから
素直に素朴なダイエットから考えろ

そうだね！ぶくぶく覚悟だよね。

>>1
悩み事を作る。

>>6
絶食は一時的なものですもんね

>>7
いや自分の場合顔に脂肪が付いていてバランスがものすごくおかしいんです。
体は鍛えているので普通〜だと思うのでなおさら違和感があるんですよorz

ジョギングが一番効果あるんでしょうか？

サウナマスク

太ると一番最初に顔に脂肪が付くって人っているよね

オレも顔だけデブだよ…あと足は全く、
トレしてないのになぜかムキムキ。体はｸｿｶﾞﾘ…

肉厚なんだよ。それか骨格

糞スレだが教えてやる

まずは>>1よ、思い切り板違いだ馬鹿。

・顔に肉があるということは思ってる以上に体に脂肪がある、もっと絞れ
・オナニーしすぎは二重あごなりやすい
・普段笑顔が少ないと顔がたるむ笑顔が一番顔の筋肉使う
・むくみやすいならリンパ腺マッサージ（ググれ）
・黒酢飲め。


糞スレたてんな

>>16
いいじゃん。
ここの住人が一番根本的な解決法を考えてくれそうだし。
他の板なんて、むくみをとる事が顔の脂肪を無くす事だと思いこんでいる奴ら
ばかりだよ。
ある意味、>>1　がここにこのスレをたてたのは正解だと思うよ。

むくみをとってもその場しのぎにしかならないし、小顔体操もほとんど効果な
い（もともと顔の筋肉まで発達してしまっている人はむしろ悪化する）。
ここの住人なら、何か画期的な方法を考えてくれそうだね。

お前はここの住人なのか？
小顔体操が効果ないとか、詳しそうだし
なのにここの住人が画期的方法を考えてくれそうってどういう事？
っつかなんか色々偉そうだな

住人というほどしょっちゅうここに来ている訳では無いが、正真正銘のコンテ
ストビルダーです。
長年丸顔に悩まされていて、巷で出回っている小顔法を色々試してみたのです
が、どれもこれも効果無し。特に酷かったのは小顔体操。
↓のような小顔体操をし続けると、コンテスト前にバリバリに絞った時、丸顔
に変なカットが入り、余計にキモくなった。
http://www.kenkou-club.com/diet/jyouhou/33.html

↑すいません。１７でした。
>>18への返答です。

運動してた奴がいきなり運動やめて、飯をいっぱい食えば顔に肉が付く。
体は普通顔はデブという状態になる。
そしてダイエットする。しかし顔は痩せない。筋肉落ちる。
筋肉落ちることで消費カロリー減る。食うのは減らしてるのに痩せない。
もっと食うの減らす。筋肉落ちる。消費カロリー減る。
ダイエットしてるはずなのに太る。元あった筋肉の場所に脂肪が付く。
体までデブに。

悪循環になりまっせ。

こういうスレをここに立てたのは失敗だと思いますよ。
明らかな板違いですしね。
容認すれば、他に似たようなスレが乱発する恐れも出てきます。
それを放置すればますます酷い状況になり
ウエイト板とは趣旨の異なる板になることでしょう。
よってこのようなスレは
美容板かダイエット板へ立て直した方がよいと思います。

みなさんすいませんでした。

>>16
ありがとうございます。
黒酢飲むことにしてみます
>>17
同じ悩みを持つ方がいらしゃるとは！
小顔体操はしわがきざまれるだけだと言われたのでやってませんが
やらない方がよいのですね。
>>21
運動量自体は減っていないですし食べる量も変わっていないと思うのですが
基礎代謝の衰えが激しいんですかね・・・・・せめて体に脂肪がまわってくれれば
いいんですけど
>>22
そうですね、すいません。ただダイエット板や美容板は
「○○の商品がよい」ですとか過剰な食事制限ですとか流行もののダイエットばかりで
あまり実用的でなく続けられることがなく、年齢層も低いせいか
信憑性に乏しい内容のレスが多くこの板なら体に関する部分では
一番詳しい方が多くいらっしゃると思い立てた次第でした。

上で誰か言ってたけど、

笑顔とか表情こまめに作るとか
租借を強く回数かける
あとやはり喋る、歌う

これでアゴ回り頬ほっそりするだろ

一日10ｷﾛ走ればおkだろ

>>1
ガム噛みなよ。アゴの筋肉ついて顔ゴツクなるイメージがあるかもしれんが代謝が
よくなるから早くホッソリしてくるよ。ただ1・2日はアゴ痛いけどねｗ
もちろんトレ、食事が一番大切なわけだけど、少なくとも俺は効果を体感してる。

>>1
嫁が以前にアルミっぽい布の「小顔マスク」って買って使ってた、
嫁が帰省中使ったら顎のラインや頬の周囲がかなり落ちた、機会あれば試せば良いかと、、

あとクラブで一晩踊ると4kgくらい楽に絞れます、

>>22
ホモスレよりはましじゃねーのw

全力で顔面動かすと次の日すっきり

>28
俺もそう思うよ。

ブサイクが何をやっても無駄だｗｗｗ

自分も顔だけやたらと脂肪が多い＋むくんでいます。肉引っ張って見える顎のラインはかなり細いのに…

ﾎﾓｽﾚはたくさんあるからいいけど、ｹﾞｲｽﾚないのは不満だな

>>31
ブサイクは感性が鈍い奴多いからな。
しかしそんな小さい事をｗ三つも並べて俺は言わないぞｗ

顔の脂肪を無くすには有酸素運動がいい。半身浴もいいな。

やはり顔を積極的に動かすのがいいみたいですね。
一人の時に本の朗読でもしようかなｗ
>>24
租借は意識的に多くしないといけないですね。
>>25
1日10キロはさすがにキツすぎます。
>>26
ガムよさそうですね！
>>27
小顔マスクですか！そういう類のものは信用していなかったのですが
効果がありそうですね！
>>31
それをいったらおしまいですｗ
>>35
有酸素運動も取り入れます。

まさかプロテインなど摂取して無いだろうな？
人にもよるらしいがかなりの人間がプロテインの副作用で顔が浮腫んだという回答を出している現実がある。
ちなみにおれもそう。プロテイン使い出して顔のむくみとニキビが酷くなったので現在は使っていない

俺身長170体重49キロになっても顔はガリガリにならなかった
プロテインのせいだったのか…

こういうのがある
顔の筋肉使うのでやったあとはすっきりする

ttp://www.go-ki.com/katalog/es/mouthpiece.htm

丸っこい顔骨格してて無理でしたとか言ってないだろうなｗ

良スレ発見
>>37
プロテイン（サプリ）にかかわらず、たんぱく質はかなりむくむ
体質にもよるが、腎臓に負担をかけるので水代謝が悪くなる。

それと、顔トレはかなり顔痩せを実現させる可能性を秘めている
即効性もあるし、筋肉を鍛えることによって顔の代謝がよくなり
むくみ０結果的に顔の肉を優先的に落とせるぜ

>>41に追加だが
俺の場合、植物性たんぱく質？主に一部の野菜と炭水化物全般に含まれる
ものだと、ほとんどむくまない。動物性たんぱく質は何食っても
むくむ。リンパマッサージは即効性あるが、持続しない。やはり筋肉を鍛えること
が最重要。ウエイト板だし、顔トレについて追求していこうぜ。
顔もむきむきしゃきーーーーーん

あと、人口甘味料はむくむぜ
ダイエットｺｰﾗはやめたけ。カリウム取って、血液サラサラにすることだ
塩分は１日５ｇまでだな。水は１日３リットル
これで効果なかったら、無理じゃね？

シックスパックバリバリ出れば顔もげっそりするぜ
たんぱく質、体重×３以上とってるがむくまないな
塩分のとりすぎじゃねえのか？
それかおまえがエストロゲンが多いのか
体がやせてんのに顔がぽっちゃりしてる女がよくいるだろ

エストロゲンか。その情報は初耳だな。
ようはおなれば顔やせするって事か？
>>44
うらやましいな。俺は１７４cm体重５３キロ
体脂肪率５％まで落としてやっと顔の脂肪が消滅した
今は６０キロ、体脂肪率１２の顔ピザだが；；

あちゃ43とかぶったな
減塩、カリウム摂取、水分多量摂取だな
ダイエットコーラだが減量に使うビルダーは
たくさんいるぜカフェインの利尿作用や脂肪燃焼などをきたいして
1がむくんでいるのはエストロゲンが多い可能性が高いな

君は体重何キロが目標で顔がげっそりしたいんだ？

>>46
マジレスすると、カフェインの摂取はむくむ元だぜ
カフェイン摂取⇒多尿⇒ミネラル欠乏（主にカリウム）⇒血液どろどろ
こんな感じ。脂肪燃焼は期待できるな。まあ、極論をいうと体質なんだよな
マジで顔痩せてる奴うらやましいぜ。エストロゲンを減らすには何すればいいか
おしえてくれ

>>47
最低６５キロ
できれば７０キロぐらいほしい。
だが、俺の場合顔が下膨れるので
６０が限界。つか、むしろ６０だと顔ぴざ

>>48
大豆食え

カフェインは大量に取ってるがむくまないな俺は
ミネラルも多量にとってるがカフェインおさえてみるか
体重から見てトレ暦は短そうだな自分が思っている以上に
体脂肪率が高いはずだトレ暦が短ければある程度減量しながら
バルクアップできるので食事や栄養面を見直せ
俺は顔もげっそり腹筋バリバリだが
毎日同じ時間に同じものを同じ量食ってる

>>51
ぶっちゃけ、まだ工房ｗ
１年ぐらいジムへ通ってたことあるが
食いまくってトレしてたら、顔ピザに。体脂肪はそれほど
変わってないはずだったが、顔のみに脂肪が蓄積する。
途中で諦めますすた＾０＾
俺もむきむきになりて〜よ。結局は体質なんだよな。俺の母さん
下膨れ型だもん。ホント惨めだぜ。目が小さくて一重の奴も
かなり悲惨だが、下膨れも悲惨。

工房って高校生ってことだよな
お前今からテストレベルあがる時期じゃねえか
今から顔がやせていくかもよ
今はウエイトを頑張って筋肉つけて
基礎代謝をあげればいい

>>53
ありがとよ（涙）ｗ
がんばるわ。いつか、顔ガリ体むきむきしゃきーんで
ビーチデビュー目指すわ。でも実は高１の時は部活やってたおかげか
顔がマジスリムだったな。そん時は絶頂期で、毎日顔トレとマッサージはかかさずに
やってた。

がんばれ俺の経験上、顔ガリはもてるぜ
今から頑張れば絶対達成できるぜ
もっとボディビルについて勉強しろよ
顔の筋肉は肥大させないようにな

顔がガリガリに痩せたとしても
丸顔や四角顔だと、そう痩せたようには見えないんだよね。

さすがに全レスはキツくなってきた・・・

プロテインは１年近く摂ってません。
食生活に関しては完璧に近いと思います。
朝：ヨーグルト、キウイ、バナナかリンゴ
昼：大麦１００グラム、サバの焼いたもの、味噌汁、納豆。
夜：サバ、味噌汁、卵
およそ２０００キロカロリーです。

顔の形は自分じゃ判断できないのですが、２，３年前の顔の方が明らかに
まともなのでなんとかそれに戻すようにしたいところです。
理想は板垣マンガ（刃牙みたいな）にでてくるような顔まで筋肉質なヤツですｗ

ベッキーて痩せてるのに顔丸いよな

>>57
すくなぎ

ちなみにみそ汁は人参、玉葱、キノコ、キャベツ、
夜はそこにニラを加えてます。

>>57塩分多い

俺えらはってるからしまらない顔なんだよな。
整形しかないか

>62
エラスリムというのはいいよ。俺はエラがなくなった。興味があったら調べてちょ。

>>61
塩分多いですか・・・・・何か減らした方がいいもの
摂った方がイイ栄養素はあるでしょうか？

周りの子顔のやつの食事は拒食みたい
朝；ほとんどなし
昼：学食のミニ弁（推定kcal450)
夜：定食

ガリガリに痩せた顔なんてまったく魅力ないのに

>>64
サバ、味噌汁、納豆をやめるか
減塩しろ
あと野菜を取れ
俺は一応納豆は食べないようにしている

体質ってか遺伝的なものも強いんじゃない?
俺の父家系は頬コケ、奥歯噛み締めるとヤクザさん
の頬キズ?みたいなのできるw
あと揃いもそろって普通の人にある、鼻の横(目尻の下)のプックリが
ない貧相な顔一族でございますよ

>>66の言うとおり顔ガリ彫深は貧相というか
日本人にはなんか生理的に警戒されるぞ

悩み事が多くて拒食症の人とか顔ゲッソリして病人みたいに痩せちゃってるよ。
でも不健康に痩せるのは良くないね。

漫画とかだと一日下痢で苦しんだけでゲッソリしてるけどｗ

>>67
納豆がだめな理由は？
極普通な健康的なメニューじゃね？

一応念のため大豆イソフラボンの女性ホルモン作用
がきになってな
たいしたことないといわれているが
健康的なメニューだが顔げっそりメニューではないな
ほんとごく普通だ
だからごく普通の顔の肉なんだろう

>>71
そこまでストイックになる必要はない
結果的に俺みたいに、暴走してしまう
食パン２斤、メープルショロッ５００ｍｌ

メープルショロッを500mlは無理

ガチなんだが
そのほかに薄皮あんぱん１ぱっく
おにぎり等
俺の最高摂取カロリーは７０００ぐらい
もちろん顔ぱんぱんですが
何か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ガチで、10000Kcal

チートデイぐらいたいしたことないだろう
俺はストイックにして顔がげっそりになった
俺は暴走はしない
お前ちゃんと絞ったことあるのか？
ストイックにしないと絞れないぞ

プロ野球選手でいうとメジャーにいる城島、そしてリトル松井あたりは体は
マッチョだけど顔肉がこけてる感じ

リトルは体脂肪少ないだろうからな。
昔はもっと細かったが。
イチローなんて顔めっちゃシャープだもんな。
まあやつは細いけど。80キロないらしいから

完璧だと思ってただけに結構ショックですね。
夕方の魚を止めて他の食べ物にしたいと思います。
野菜は結構食べてますよ。
やっぱりスポーツ選手は日々運動している上に代謝もいいし
食事管理をしっかりしているでしょうから痩せているんでしょうかね。

リトルはやたらガム噛んでるよな
あれも効果あるのかも

とりあえず今日からガムかみつづけます

ガムかんで逆に顎がはったつして大きくならないよね？

なるよ
引き締めと鍛えるのは紙一重

理想は故丹波哲郎かな？
亡くなる直前はターミネーターみたいだった。

ウエイトやってカットしてれ顔なんて自然とこけていくのに。
俺なんか５％まで落とした時は顔と体のバランス悪すぎてよく笑われたもんだが。

理想は丹波さんや、スティーブンタイラー、現在の王さんみたいな感じですねｗ
ガムかみ続けてるんですけどかなり痛くなってきます。
ついでにスルメも食べるようにしました。

やっぱり噛むことがいいのか？
体はでかくなっても顔は小顔がいい。

>>78
ｲﾁﾛｰ80ｷﾛあるぞ

顔痩せてるとカッコイよな。
ＫＩＤとかいつも頬こけてない？

松村も痩せて顔が小さくなったよな。

KIDかっこいい。ジョニーデップかっこいい。
クラウスかっこいい。骨格がいい人は痩せるとカッコイイ！

頬こけてるとカッコいいか？
俺の友達氷室京介並みにこけてるけど
シャブ中みたいな顔してるからたまに職質されるぞ。

顔に、リポダーム塗ってみれば。

>>92
芸能人とかでも痩せるとイケメン度はＵＰするよ。
堂本剛とか香取とか典型（すぐ太るし）

サッカー選手なんてほとんど顔がガリ。
たまに稲本みたいのもいるけどｗ
年中体脂肪が１桁だったらあーなるわな。水むくみもしてなければ。
おれはカタボリックしたくねーから年中1桁にはしてないけど。

ジョニーデップなんてまさに憧れですねｗ
スルメ２袋、ガム３本食べ終わったんですけど、
今は普通の食事も辛いほど痛いですｗ
吉と出るか凶とでるか

板違いのクソガリ
スルメでも食って寝ろ

>>97
ダメだよ！ナトリウムでむくんじょうよ！！

あぁ・・・尾崎豊みたいなアゴの尖った輪郭になりたい。

>>98尾崎豊はシャブでやせたんだろ。
清水健太郎も大麻とシャブ、マーシーもシャブ。
覚醒剤やめますか、それとも、人間やめますか。

シャブはホントに顔変わる。頬はこけるし目は落ち窪むし、大概痩せればイケメン度アップするがシャブの痩せ方は違う

あぁ・・・尾崎将司みたいな襟足の伸びた髪型になりたい。

>>101天山広吉は後追いの真似っこだよな。

タバコはどうなの？

>>99大麻は太るよ

食うからね
つか、清水健太郎はもろリバウンドしてるやんｗ

清水健太郎は食べ過ぎ。
もちろん、食事は失恋レストランでね。

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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


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顔がガリガリなのがどれだけかっこ悪いか分かっていないようだな
私は、体は筋肉質なのに顔がガリガリすぎる。これは私の最大のコンプレックス
なんだ。なんとか顔を丸くしたいと食べまくったがおなかが出るだけで顔は
かわらず！例をあげよう･･･。レスリングの金メダリスト吉田沙保里を見てみろ
顔がガリガリすぎて気持ち悪いだろ。お前たちが目指しているのはあーいうことだぞ。
分かったら顔に肉がついていることを誇りに思うんだ。まったくうらやましいぜ･･･。

吉田沙保里(写真真ん中)
http://ca.c.yimg.jp/news/1159661552/img.news.yahoo.co.jp/images/20061001/jijp/20061001-04744483-jijp-spo-view-001.jpg

ナトリウム取りすぎも良くないんですか！
何食べていいやらわからなくなりますね・・・
>>108
確かに女性はふっくらしてるくらいがちょうどいいかもしれませんね。
それにその方の場合骨格自体が細いですね。

小学校２年生のとき。
授業中、隣に座ってたＳがものすごく屁がしたくなった、と俺に告白してきた。
そこで俺は「すかしっぺで乗りきれ」って感じのことを言ったが、
Ｓはまだすかしっ屁なる技を習得してなくて、悩みに悩んだあげくＳは
「カンペン（筆箱）を床に落としてその音と同時に屁をこくことで屁の音を消す」
というシナリオを考えた。
そして作戦を実行したのだが、
カンペンを落とした音の方がわずかに早くて
逆にクラス全員から注目を集めた後で屁をこき、
あえなく撃沈。

>>110
顔やせにはそれが一番かもね。

>>110
わろた

★熊に襲われた男性が反撃、その場で退治　秋田・仙北

　１日午前８時ごろ、秋田県仙北市田沢湖卒田の山林で、同市田沢湖神代、無職
草●（くさなぎ）幸雄さん（７３）が熊に襲われた。草●さんは一緒にいた友人と一緒に
反撃。持っていたなたで熊の頭を殴るなどして、その場で熊を殺した。草●さんは熊に
ひっかかれて、左手に軽いけがをした。

　仙北署によると、草●さんは同日午前６時ごろから入山し、現場近くでマイタケ採りを
していた。突然、熊と鉢合わせになり、飛びかかられたという。熊は体長約５０センチ、
生後１年ほどの小熊。頭を割られて死んだ。

>>113
小熊もいいとこじゃねーか！可哀想に・・・
っていう釣りクマー？

>>110
マルちゃんのエピソードに使える。

あんまり痩せすぎの顔もどうかと思う。
大相撲中継で、貴乃花親方の顔を見たけど、頬は痩け、眼はギラギラ、あんまり健康そうには見えないよ。

魔裟斗はどうかな？

そんな痩せてねーよw
ガリガリってほど

ギャスパリ新製品
http://www.richgaspari.com/products/fat_burners/thermogenic_thyrotabs.asp

マサトは試合当日でも顔は痩せてない。
コヒとかＫＩＤは顔痩せてるよね

体脂肪みればわかるだろうがｗ

佐藤琢磨みたいなマッチョ顔はかっこよいね

小比類巻は頬がコケてて、顎もとがってて輪郭が逆三角形

>>122佐藤琢磨の顔って、やたら大きくない？

>>124
背が○いんだから察してくれw

マイケル･モンローはどう？(古っｗ)

永井大がいいよ。体脂肪５％で痩せマッチョ

体関係ねーだろw

とりあえず昨日と今日は林檎としいたけしか食べてません

明日もこんな感じでいこうと思います

板違いだ馬鹿

ボクシングの金平会長はどう？
肌は荒れ、眼の下にはクマができ眼はギラギラ。

100%の力で｢あ｣と｢お｣を繰り返したら少し顔がすっきりした

あれはヤクやってる顔。
あきらかに危険人物の顔じゃん金平。亀父よりあいつのがよっぽど怖い

顔をガリガリにしたい極楽山本不起訴
おめでと

歌手の中島美香はどう？
肌は荒れ、頬はこけ、眼の下にはクマができ眼はギラギラ。

癌になればいい

何言ってんだ？そんな不健康そうなやつがいいわけねーだろ。何がどう？だw

麒麟のコンビは？
あべ○ろしは？

芸能人はあまり知らないのですが理想の痩せ方はジョニーデップさんですね。

なんだかんだで３キロ落ちました。
けどまだ顔自体はそれほど変化がないので続けてみたいと思います。

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>>140、薬物使いまくりでｊｂｂｆを席巻中、応援よろ！⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ ﾌﾞｰﾝ

歌手の中森明菜はどう？
顔にはシワ、頬はこけ、眼の下にはクマができ眼はギラギラ。

>>1はどこいった？

山本ＫＩＤみたいな体脂肪率になりたい

>>144
なんだお前体脂肪率なんかになりたいのか。
ちなみに山本は体脂肪率じゃーないぞｗ

ＫＩＤみたいな山本になりたい

美憂みたいなＫＩＤになりたい

エンセンみたいなヤクザになりたい

京子のようなアニマルになりたい

加藤ローサとＨしたいなりたい

ガリガリ＝ヘタレ＝無能白雉＝生恥＝残念！！！
ガリガリ＝ヘタレ＝無能白雉＝生恥＝残念！！！
ガリガリ＝ヘタレ＝無能白雉＝生恥＝残念！！！
ガリガリ＝ヘタレ＝無能白雉＝生恥＝残念！！！
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高橋克典と永井大も顔が引き締まっていいなあと思ったが
脱いだ足がガリガリなのを見て
ああまで顔痩せするのはやっぱり体に良い状態ではないのかもとも思た

age

肩幅広くして、首太くして、顔痩せ。
超小顔になれるな

有益な情報ないなｗｗｗ

俺も顔痩せしたいと色々努力した。
しかし、体脂肪率12％、体重が10キロ減っても顔は変わらなかった。
そして、気付いた。顔がふっくらしてるのは生れつきなんだと。

テラ悲しす・・・

吸引すればいいのに　

>>156
顔は、痩せるのは一番最後っしょ余程気合い入れて絞り込むか
金かけてエステみたいなとこでスチーム＆リンパマッサージが効果的なのかも
筋量とか考えると顔面は締まるまでっつーと全身絞り込まないと顔は小さくならない予感

痩せたいやつ今すぐマリ○ァナ

癌になった逸見政孝さんのように・・・

マリ○ァナを吸い３日で5キロやせたデブがいます

草吸ったら味覚が敏感になって食い物が旨くなりピザになるだろ知ったかするなよ('・c_,･` )ﾌﾟｯ

それとも、ID:8fo6Odl4が麻での酔いが酷くて具合悪くなっちゃったか？ｗｗｗ

>>163のいうとおり
ハッバやると痩せるどころかピザ一直線だよwww

ねぇ…君達フェイスラインは綺麗なの??
痩せたところで顔の形が歪だと終わってるからw

ポン中になれば顔やせるよ。

俺も体脂肪１桁だが顔は痩せてない
しかし深く考える事があったり、あるいは仕事が忙しかったり
寝る時間が短くなると顔が引き締まってくる


食生活切り詰めても体壊すよ
何か人生の大きな一歩を踏み出す、大きなモノ背負って人生変えるとか
寝る時間も惜しむぐらい何かに打ち込むとか
内面に緊張感持たせるようなことすれば
心も体も引き締まって顔つきも変わるんじゃないかな
少なくとも俺はね

>>167
でも、体脂肪率以上に思考能力も痩せる罠

草やってバッド入ったら、吐いたりして痩せれるかもな（´・∀・`）

ア！(･□･)
イ！(･皿･)
オ！(･Ｏ･)
をひたすらひたすら信じて信じて大きく口空けてやり続けたら痩せる!!
俺は痩せた!!暇さえあれば
ア！(･□･)
イ！(･皿･)
オ！(･Ｏ･)

うんこ

>>155　あるよ。顔をコケさせるには有酸素運動しかない。
走り込みやってる奴とやってない奴じゃ顔が全然違うぞ。

草は痩せるし顔こけるよ。だからキャバ嬢なんか使いまくってんだ。

ゆっくりジョグを1時間半くらいすれば顔やせると思う
足が細くなる可能性有るけどな

俺は5キロダンベルに長さ60ｃｍくらいのビニールチューブをくっつけて
それを口にくわえて振り回してるよ

効果はわかんね　
顎はかなり疲れるけどね

↑はぁああ？ＷＷＷＷ

ポリバケツやれ

顔がやせて精悍な顔つきになる人と貧乏くさい顔つきになる人と分かれるよ
一重まぶたで目鼻が小さいタイプの人はやせると貧相な顔になりやすい
目鼻が大きくアゴ骨がしっかりしたタイプの人は顔が引き締まると精悍な男らしい
面構えになる
女性にもてるかどうかは別だけどね
日本の女は貧相顔の男が好きな人が多いから

マッサージオイルでフェイスにマッサージ
むくみも気分もスッキリ

顔がデブな奴は一時的に太っていた時期があるのが多い
俺の親友で身長174　体重53の奴がいて、　顔だけだと70位あるように見える
身長182　体重68で、高身長標準体重の俺よりも衣服を着た状態だと見た目は確実にデブ
この顔でその体重の訳ねーだろ！笑　とか疑った事もあるが、そいつを含めた男女友達数人と海に行き
体を見ると確かに細い　細すぎる腕、足　ガリガリに引っ込んだ腹　そこで初めて嘘じゃないと判明した
聞いて見ると、小〜中２までは完全な肥満児だったらしい　何でも一番酷い時期は80�sあったんだと
この症状は、意外にも女性に多いんだよな　その内の一人が2歳年上の俺の姉貴
元から普通よりやや顔がでか目なのもあるだろうが、とにかく無駄に顔に脂肪が付いてる感じ
身長は確か163cm　そして、顔の見た目は57、8と言う所だろうか　でも実際多分50ないと思うんだよね
夏場になり　袖が無い服、短いスカートを履いてる時を見ると分かる　何か全体的に薄っぺらくて貧弱な感じ
よくよく思い出して見ると、、、　女子って中学〜高校の間物凄い足とか太くなる人いるでしょ?
姉貴が正しくそれだった　やはり中学時代一時的にふっくらしてる時期があった　当時はよく悩んでたよ
んで高校に入った後必死にダイエットして体重は減ったが　その効果が顔に来る事は無かったらしい
まあ、対処法といえば　　やっぱり走って風を切る事以外にあり得ないと　俺は思うんだが、

単に運動不足なだけだろ

顔がデ
まで読んだ

だが、
まで読んだ

親日派ﾆﾀﾞ
まで読んだ

痩せたくて半年間力仕事や筋トレに励んでたら、眉の骨が異様に出るようになってきたのは仕事中や筋トレ中に眉間に皺寄せまくってたから？

>>181
言えてるな。

このスレ落ちたと思ってたよ
マジ顔でぶってるやつ←俺も含めて
肩やくび凝ってないか？むくみの可能性大
姿勢が大事。

全然こってないよ

あと俺的理論なんだが、顔が先天的体質により太りやすい人は
絶対食ったあとすぐ寝ない方がいいぞ。食ったあと即寝するとまず
インスリン大量放出で糖が全部脂肪に変わる。ここまでは普通の人と同じ。
しかし、顔でぶ体質の人はこの時、顔に異常に脂肪がつく。そして、皆も経験したこと
あると思うが結構腹いっぱいに食っても、そのあと５時間ぐらい寝れば、起きた時
腹は減っている。つまり、食った＠即寝すると、残糖を一気に吸収（脂肪）し、朝方になると
脂肪を分解し始める。
ようはこんな感じ
食って寝る→顔に肉つく→朝方脂肪分解（顔の肉以外）→アンバランスの顔でぶ




いや実際わからんけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

むくみはやばい。よく動かす部分は痩せやすいっていうが
その逆もしかり。セルライトって顔にもできるらしいじゃん。
こないだあるサイトで見てびびったよ。
あと、脂肪とむくみの違いについておしえてくれ。構成成分とかじゃなくて
見た感じ、これはむくみとかこれは脂肪

漏れなんか顔太ってたのに、彼女に振られて相当落ち込んだせいか顔が激やせしたぞwww
だから顔をふっくらさせたい…。誰かアドバイスplease！！

あふぇ

そうだね、プロテインだね。

歳を食うと顔が肉厚になるのは、何故なの？
二十歳位の肉薄には、戻れないの？

>>174

草くらいで痩せたら苦労しねーよ

月ボのバックナンバーを読み返したら
運動とダイエットを並行して脂肪を落とした場合
どの部分からやせるかは人によって異なるとあった
腹はまだブヨブヨなのに顔から先にやせる人もいるらしい
俺の場合ダイエットに入ると腕→脚→胸→腹→顔の順で脂肪が落ちていく
顔は最後まで絞れない

俺も顔なかなかこけないのがコンプ困ってる。
減量でなんとか絞りきってこけさせても顔だけなぜかすぐ戻るからすげ腹立たしい。

おもいっきりスレ違いだろこれｗ

ごめん板違い

>>198
てめぇの痩せる部位の順番などどーでもいいんだよウスラハゲ
いやむしろ聞きたくもねぇんだよクソザコが

これはひどい

>>198
最初に落ちるのは内臓脂肪だろよ。

BMIが２３で脂肪率２０％でも顔が痩せてる為に細いと思われる俺は勝ち組

>>205
はーうらやましー。
今話題の(？)石原真理子が、
昔不倫騒動で騒がれてた当時の映像見たんだけど、
丸顔ではないにしろやっぱ今よりも肉厚だった。
生まれつき顔の肉が少ない人と、
歳とるにつれて落ちる人がいるのかな。
藤原紀香も昔は梅みたいな顔だったし。
もーむすの吉澤ひとみは痩せて顔も変わったね。
こんなに綺麗な子だったんだーとビックリ

205だけどスレを最初から読んでみた。
なるほど・・と思ったのは、成人するまでガリガリだったことかな。
今はウェイトやってる微妙な固太りだけど顔だけ痩せたまんま。
当然、体が痩せると顔はより痩せる為に絞ってた時はシャブ中と思われるぐらい
頬がこけてた。自分の場合、脱がない限りヒョロっぽく見られがちなんで
顔だけでごつく見える奴が本当は羨ましい。

男の中年肉厚顔が、たまらなく嫌い！！
30半ばになると、どーして醜くなるの？

>>208
（´・ω・｀）

ﾅｲﾅｲ矢部の顔もｶﾞﾘｶﾞﾘですな。
体もｶﾞﾘｶﾞﾘ、すごく貧弱にみえる。100歳のおじいちゃんみたい。

イケ面だけどな

アレはイケメンとは言わん。

矢部普通に顔いいぞ。ちゃんと見てるか？

魔娑斗も普段は75ｷﾛあって試合前は69ｷﾛとか減量してるけど、顔でかいよな

あぁいうやつらは顔の輪郭自体が違うからな。矢部なんか顎とか細いもん。格闘家であんな輪郭のやつはなかなかいない。

>>214
体重が戻るだろw

藤田とか五味とか魔裟斗とか、顔でかい奴は総じて凄くタフな気が

>>217
そういえばそうだね。
骨太で脳に衝撃伝わらないんじゃないか？
俺も顎のラインなくなってきたしやばい・・・・・orz

顔が小さくて尚且つ顎先が細かったり全体的に面長なタイプは打たれ弱く（例、堀）
逆に顔の骨格が大きく広いタイプは打たれ強い（例、五味）

ふむふむ、トミーズ雅は打たれ強い顔なのか〜。

今は小顔が流行ってるんだよ

>>190
うわ・・・・

そ・・・それだ！！！！！！！！！！！！！！！！

ガムは奥歯で噛まないと意味無いですか？
（前歯だけで噛んでても意味無いですよね？）
なんか奥歯で噛みまくってると、顎が丈夫になってゴツくなるんじゃないかと心配で・・・

やりすぎコージーに須藤元気が出てたけど顔だけ痩せててすごい理想的だった

なんつーのか、ゴルゴの顔にある両鼻のそばの線？の位置が
へこんでるように痩せてる顔ってｶｺｲｲし羨ましい。

おれ、176cmで60Kgまで落とした事あるけど、頬はもちろんその位置も痩せなかった。
輪郭がスッキリして、全体的に顔の肉の表面は落ちたけどね。
もちろんウエイトやりながらとかじゃないから体脂肪率はそれほど
減らなかったのかもしれないし、それを落とすべく
筋肉も積極的に付けていけばばまた違ったのかもしれないが・・・

ロンドンハーツとか見ると、亮の顔の痩せっぷりがカタボリックかと感じるほどスゴい。
別段ダイエットしてるとかいう話は聞かないし、普通に食っててアレなら羨ましいよ、ホント。
それともアレ？クスリとかやってるのかな。

森進一さんみたいに顔をｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せる事はできますか？
最終目標は故丹波哲郎さんとﾀｰﾐﾈｰﾀｰです。

体型とかはさておいて、エラが張って四角い顔とか、骨格の丸い顔の人が、頬がこけるまで顔痩せしたら、逆にキモくない？

顔の劣化が酷いな。
顔はガリガリしわしわ。
前歯も黒くなり、身体もジャイアント馬場。

カラエフみたいなのが理想

ハンカチ王子の顔形が理想

★ゅ

丸顔から半年間毎日暇さえあればガム噛んでたらかなり顎がシャープになった。その代わりエラに筋肉が付いたみたいでホームベースみたいな輪郭になった
エラの筋肉落とすにはどーすればいい？

ネプチューン、名倉潤はシャブ中なの？
あの痩け方は異常。

>>232
つボトックス

＞＞234
ボトックスって何？

増量→減量で顔の肉だけ落ちずに残った・・・
脱ぐと、顔と体が合ってないよって言われる・・・

５２から４９まで落したら顔も痩せたよ！
でも体がガリ過ぎてやばい。あと飯を腹いっぱい食えないのがつらいな。
体だけ戻して飯を腹いっぱい食えるようになる方法はないものか・・・

ジムにいくと体はマッチョで頬がこけてる人ばっかりだ。

部分痩せって無理だろう。

４８キロで顔がむくんでます

森田剛も細いよね？

昔から顔ばかり太る体質だったけど、意を決して顔ヤセに挑戦。
結果、顔を人並みに痩せようとさせると、体が人並み以下になる事が判明し断念。

保守

ウェイトて゛体重が5�`ふえたら、顔は逆にかなり痩せたよ。

少しの間夕飯の飯減らすと頬がかなりこけるんだが、
逆に少しだけ出っ歯になるような気がする。

>>245
わけわからんｗ

>>245
フェラ顔

ウェイトやると顔痩せるね

>>248
つカロリー

ｼﾞﾑ入って3月。ﾄﾚ30分+ｼﾞｮｸﾞ40分を毎日してたら 顔は逆にむくむわ尿は黄色いわﾆｷﾋﾞ出まくるわだった…

ﾌﾟﾛﾃｲﾝ1日3杯飲んでたせいか…。ためになりました

プロテインすぱっとやめたらしょんべんも黄色くなくなったし、
変なにきびも消えたよ。しょーもないもん飲む暇あったらトレーニングしてメシ食え。
それが基本だろよ。

>>251
どれ位かかった？

顔だけ痩せてこまる。

歯抜けよ

王貞治さんはガチ！

17歳で身長175、体重60あるかないかです。
頬が赤ちゃんみたいにもちもちしているんですけど、そういう肌質の場合痩せやすい
んでしょうか？