プロテインでつけた筋肉は運動をやめるとすぐ落ちる

よってプロテインは邪道

ソースは？

禿同。アナボル等の健康補助食品で筋肉をつけるべき。

じゃあ何でつければいいの？炭水化物？脂肪？
まさかビタミンか！！

一般食品でしっかり栄養つけろ

えええええええええええええええええええ

？運動をやめれば筋肉はおちるやろ

サバ缶食え

やっぱりうまい棒とかじゃないとだめなんだな

>>1
カップラーメンと菓子パンでつけた筋肉が最強なんだろ？

>>4
意地悪するなよ。ﾌﾟﾛﾃｲﾝｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと理解してあげよう。

お菓子食べればいいのか？牛乳はﾎｴｲが少しはいってるから飲まない方がいいよね？ｶｾﾞｲﾝはいい？

お前ら必死だなｗプロテインなんかに頼らないでしっかり飯食え

>>1-13
ホエイプロテイン以外は筋肉の素にならないよ

m9(^∀^)

>>13は何気に正しい。
タンパク質だけ人の2倍なんてとっても意味ないよ。
カロリーオーバーが基本。 じゃないと筋肉なんてそうそうつかんよ。

それは別に構わんのだが>>1のソースは？

ソースなんとあるわけないだろ？厨房なんだからｗ

ネタスレに、すぐソースを求めるのは低脳の証。

>>17
ネタにマジレスかよｗ




３年ろむってろ

>>13
恐ろしいことに、「飯」にはなんとプロテインが含まれていると言う。
我々が知らぬうちにこんな危険な物質が混入するようになったのはいつからであろうか？
そんなものに頼るのは邪道であり、言語道断である。

プロテインとりながらのウエイトでつけた筋肉はって事だろ？
速筋ばかり鍛えてる奴は落ちるの早い
遅筋のが落ちるのゆっくり。
間違いない！

>>22
お前ド素人だろ？
タイプ�U繊維とタイプ�T繊維の基本をもっと勉強した方がいい。

>>1？運動がんばってつけた筋肉は当然運動やめれば落ちる　はりがとれる
>>21？米飯には他の主食たとえば小麦などよりプロテインが多く含まれる
　?釣りってやつか？

プロテイン厨必死だなｗ

プロテイン必要なほど筋肉ないんだろｗ

と、ウエイト板で言ってる馬鹿ｗ

高野豆腐が好きで好きでたまらない
高野豆腐があればご飯何杯でもいける俺
俺の筋肉は高野豆腐で出来ていると言っても過言ではない



だから何？って言われても困る

>>26
食事だけで十分なタンパク質を取るのは不可能だからプロテインは筋肉少ない奴でも必要ですよ

そんなことも知らないクズはここに来なくていいよ＾＾

じゃあ、ご飯3000杯いってください。

>>28
炊飯器でじっくり時間をかけて戻せば冷奴になるｗ
もちろん卵でとじるよな。それだけで好きなら本物だ。俺より時爺だね。

そんな食ったら脂肪ついちゃうじゃん・・・

脂肪吸引すれば君もマッチョさ

>>29
自分のクソ弱い胃腸といっしょにすんなよ。
当然、ここで発言するからには毎日、肉3kg以上は食ってるんだろうな。

｢すぐ｣の程度がわからんけど運動やめたらどの道筋肉なんて落ちるだろ

プロテインやめたら同じ運動続けていても筋肉は落ちる？

>>21
DHMOコピペ思い出した

>>34
えっ、君は毎日肉3キロ以上食ってるのか、脳内もそこまでいくと哀れだな＾＾

>>36
他の食品から同等のタンパク質量を摂取すれば、むしろ筋肉は大きくなるはず。

もっと言えば、敢えてそういう期間を設けてみるのもよい。

>>37
格板の三沢さん最強みたいな恒例ネタだから気にすんな

>>37→>>38
間違えた

>>27>>29
糞ガリキタコレｗ
>>29
ベンチもスクワットも１５０�s挙がらないカスはプロテインなくても平気だろｗ
ｍ9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ!!!!

スクワットは240以上挙げられないと障略

脂肪で付けた贅肉はなかなか落ちない

>>43
馬鹿のひとつ覚えｷﾀｺﾚｗ

バニラ味とかココア味などデザート系の味だけでは無く
バーベキューソース味しょうゆ味などの惣菜系の味をしたプロテインの
開発を禿しく鬼謀

>>36
普通に考えると落ちないと思われ。まったく必要な栄養をとってないとか
君が菜食主義者でたんぱく質が常に不足気味とかなら別。
筋肉を成長させる際と、そのままの状態を維持する際でどれだけたんぱく質の
消費量が違うかっつー話だよな。

>>47
プロテインバーならイイと思うが
パウダーモノはちょっと・・・。
飲み物の味がその味だとな・・・。

水味のプロテインが欲しい。
トレ後には最高に美味しいだろうな。

酸味が効いた味がいいなぁ

味よりも飲みごこち。

バナナ味のプロテインって無い？

>>44
勿論イケる
>>46
悔しかったの？ｗ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

>>54
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟッｗｗｗお前も悔しかったんだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

>>55
糞ガリ認めたかｗ

↑
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
モヤシのクソガりが｢糞ガり｣って言ってるｗｗｗｗｗｗｗ

プロテインとかについて知らない時に自分も思っていた事っすね。
でも、そんなことはないという実例を一つ。

自分は自転車部で、二週間もの間『高炭水化物・低タンパク・高脂肪』
を余儀なくされる夏合宿に行きました。
なんでそんな制約があるかというと、団体生活での金銭的、嗜好の問題です。
しかも、一日中有酸素運動（一日に７０ｋｍ以上）という
思いっきり筋肉がカタボリックになる状況です。
そんな状況でも胸筋や広背筋はあまりサイズダウンしてはいませんでした。
というか、脂肪が取れて体がある程度絞れたかな？　くらいです。

プロテインでも、普通の肉でも変わらないっつー事ですよこれは！
それにですよ。
筋トレして筋肉つけるのに何年もかかるのに、普通の生活していて（not寝たきり）
そんな数ヶ月で落ちるような事はないはずですしね。
普通の生活ならば、筋肉をつけてきたのと同程度の時間がかかるはずですよ。

>>39>>48
ありがとう。筋トレ始めて１月、そろそろプロテイン使おうと思ってた所、疑問が沸いたんです。
維持するタンパクは大きくするときよりも少なくて良いわけですね。

>>57
俺をもやしって言えたら大したもんですよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

ＫＵＳＯＧＡＲＩ↑

↑糞ガリ雑魚

2人でいつまで煽り合うつもりだｗ

>>60
モヤシ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ














　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クソガり　ﾌﾟｯ

>>60
MOYASHI

プロティン　と　ステロイド剤　の違い

ジュース代わりに飲んではいけないのですかね？
もちろんトレーニング後が最適なのはわかるのですが
筋繊維を破壊するほどのトレができるかは自分としてすこし疑問で
筋肉痛が起きる程度なんだけどそれでも飲んでもいいのかとか
値段は1杯50円くらいだし甘くてうまーのもあるしいいかなって・・

>>18
マジレスすると、ソースのない厨房など存在しない。

俺の経験だと　たんぱく質は何でも変わらないね

鯖の缶詰　が安くていいんじゃあないですか。

何でつけた筋肉でも　　休めば落ちる。　　　常識。

もうやめられません。　　　　この道20年。

中年のオッサン乙ｗ

>>28
そんなおまえに高野豆腐のスーパー専門店を紹介してやろう
ttp://www.suzaka.ne.jp/biz/review.php?sid=1349

おまえら、高野豆腐のダシは何でとっていますか？
おれは昆布と干し椎茸がメインで、削り節少々という感じ。
でも彼女は削り節メイン派なようです。
最近は卵とじしないほうがおいしいと感じるので、計算上蛋白質が足りていたら入れない。
干し椎茸はどちらにせよ入れるべき。
おいしいよ。

>>64>>65
今まで俺の実力を知り落胆する男達を数多く見て来た｡別に恥じる事はないぞチンカス共ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ糞ガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

プロテイン代に困り始めると、>>1のような事を言い出すわけだが、
スレまでたてる奴は珍しい。

今の学生ってたんぱく質50ｇくらいしか摂ってなさそうだよな

>>60
>>73
ＭＯＹＡＳＨＩ　おちゅｗ

>>71
情報ありがたいが直線距離で２００Km越え！超遠い

>>72
昆布と椎茸だな。
高野豆腐は有れば有るだけ食べてしまう。
もう計算わやくちゃ

>>76
キモッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

百式なめんな

まとめサイトでもありえねー！と思ったが、、、
映像化するとホントありえねーw

すまん誤爆orz

>>78
ヤベー煽るの煽るのしばらく忘れてたー

クソガリ　乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>82
糞ガリ真夜中に
　┏┓
┏┛┗┓┏━━┓
┗┓┏┛┃┏┓┃
┏┛┗━┛┗┛┗━┓
┃ ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!┃
┗┓┏━┓┏┓┏━┛
　┃┃　┗┛┃┃
　┗┛　　　┗┛
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

>>83
煽ればすぐ現れるクソガリ
年中ロムってんだなｗｗ　　ちゃんと煽り返せよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>84
構って欲しいのか？糞ガリｗ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ


ﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬｰｰｯ!!

　,--(_)　 　(_)--､
　LLLjと)　 (とLLLl
／ ／　　　　　＼ ＼
＼ ＼　　　　　／ ／
　＼ ＼(^Д^)／ ／
　　ヽ　　　　／
　　 ﾉ　　　／
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　/　ん、＼ ＼
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　 ･`し′／ ／
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人’　 ) ｜ﾄﾞド |ヽ
ヽ)⌒ヽ＼_つ

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　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)



　　　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　マ　　ン　　　　



阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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プロテインって筋肉付ける薬だろ？

蛋白質でつけた筋肉は運動をやめるとすぐ落ちる

・・ん？

ステロイドやプロホルモン使えって事だろな

unnko


sarsasiage

プロテインを摂りながらするトレーニングと一般食品だけでするトレーニングでは、当然、前者の方がより早く筋肉が付く。
で、筋肉の付き具合がある一定のレベルに達するまでに要する期間がプロテインだと1年、一般食品だと2年だとする。
そうすると、1年で付けた筋肉よりも2年かけて付けた筋肉の方が落ちにくいので、プロテインで付けた筋肉がすぐ落ちてしまうように感じる。
ということなんじゃないかと俺は思うんだがどうか。

年で付けた筋肉よりも2年かけて付けた筋肉の方が落ちにくいので

>>91
長い期間をかけて筋肥大させても、いくらか短い期間でつけても減り方は一緒。
辞めて早く減るのはステだけ

釣りスレの主旨なんかシラネ

プロテインって筋肉増強剤とは違うんですか？

英和辞典でproteinを引いてみ。

>>93
まじか。じゃあどっから出て来た迷信なのか。そこが気になるな。

>>93
おい！クマっ子！
ちょっとそれには反論したい。

おれはほとんど運動してない状態から筋トレ初めて
最初の１、２年は運動しないとすぐ筋肉落ちた気がした。

でも、５年ぐらい経つと少しぐらいサボっても安定したぞぃ。

クマっ子みたいに柔道とかで年数を重ねてきた下地があれば
違うと思うんだけど。

>>98
同意。運動キャリアの浅い筋肉はどうも脆い。

マシンでつけた筋肉はすぐ落ちるってよく聞くけどな

100 ：無記無記名 ：2006/10/08(日) 03:17:21 ID:i5BLbAeB
マシンでつけた筋肉はすぐ落ちるってよく聞くけどな

ソースは、ボディビル関係の雑誌で、しかもビジターで行ったジムでわりと古めだったので再表示は難しいけど、と断った上で。

筋繊維はある程度の肥大の後、本数を増やす、と読んだ。
トレ開始前よりも本数が増えたら、完全に筋トレサボって筋繊維が萎縮しても、筋繊維の絶対本数の違いでトレ開始前の時点までサイズが落ちないと思う。
またこれだと個人的にはマッスルメモリーの存在にも納得がいく。

ただ、年数より、その筋繊維本数を増やしたかどうかでは無いだろうか。
まあ「ある程度の肥大の後に」だったはずなので、短期間じゃムリだろうし、長期間筋肥大を続けていけば更に更に本数を増やすことも出来るだろうから、年数をかけたほうが維持や最低レベルの保持には有利と思う。

たんぱく質80gでも100kgの体重を維持できる人もいる。
たんぱく質2gを切ると80kgの体重すら維持できない人もいる。
後者の場合はプロテイン止めるとどんどん筋肉が落ちるね。

>>103
全てにおいて突っ込みたいのだが
取りあえずたんぱく質だけで維持だのなんだの語るなよ

蛋白質2gって逆に何食ったらそんな少ない量で
必要カロリー摂りながら生活できるんだｗ

ある程度のカロリーが取れている状況でとしようか。
体重90kgの被験者にテストさせたところ、最小1500キロカロリーで体重維持できるものもいたし、最大3400キロカロリーを取らなきゃならない人もいた。
骨格が小さな人は大きな人と比較すると過剰にカロリーを摂取しなければ体重を維持できないケースが多い。

被検者とかあんた何者？

ウスラハゲ？

深夜２時とか４時とかまで夜更かししてるような奴が筋肉語るなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんな奴にまともに筋肉が付くわけねーだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ…ゴフッ

血を吐いたか

＞１０２
筋繊維の数増えるの？

＞９３
ステも同じ減り方です。

>>111
よくは解ってないと思ふ
基本的に筋線維の数は不変といわれてるけど
まだまだ人間の体は謎が多い

>>98
それは加齢で代謝が落ちたからじゃないの。

プロテインとかについて知らない時に自分も思っていた事っすね。
でも、そんなことはないという実例を一つ。

自分は自転車部で、二週間もの間『高炭水化物・低タンパク・高脂肪』
を余儀なくされる夏合宿に行きました。
なんでそんな制約があるかというと、団体生活での金銭的、嗜好の問題です。
しかも、一日中有酸素運動（一日に７０ｋｍ以上）という
思いっきり筋肉がカタボリックになる状況です。
そんな状況でも胸筋や広背筋はあまりサイズダウンしてはいませんでした。
というか、脂肪が取れて体がある程度絞れたかな？　くらいです。

プロテインでも、普通の肉でも変わらないっつー事ですよこれは！
それにですよ。
筋トレして筋肉つけるのに何年もかかるのに、普通の生活していて（not寝たきり）
そんな数ヶ月で落ちるような事はないはずですしね。
普通の生活ならば、筋肉をつけてきたのと同程度の時間がかかるはずですよ。

>>114
なんかデジャブが・・・

>>1
そういえば、かつて聞かれた事があるよ。
「薬の使い方教えてくれ、プロテインとか」

ｗ

プロテインが薬だとして、売り上げの量から考えれば、街中マッチョだらけ。

>>114
自転車部なのに７０ｋｇしか走らないのか。

しょぼ

>>118
グラムかよ

俺の弟レスリングやってるけど、肉がまったく食えなくて野菜中心の生活だが
身体はすげーよ。
２年前くらいに首の骨を折って半年間入院、その後半年間のリハビリ生活で
まともな運動はしてなかったけど、１年くらいはがたいはそのままだった。
本人は「落ちる落ちる落ちる！！」って嘆いていたけど、見た目はほとんど
かわらんかったなぁ。
まあ、中学から都合５年間やってたからガタイの土台はできあがっていたみたいだね。

>>120
オチは？

>>121
だから落ちる落ちるって言っても結局ほとんどオチなかったんでしょw

担任が言ってた　
しかもそいつ保健体育専門なのに

ディープインパクトからプロテインが検出されたらしいね

プロテインは単体で吸収されないため､筋肉にすらならない。
そのため筋肉が増えたのに痩せたのは、
「サプリメント業者が付加価値として混入させているステロイドによる作用と副作用である。」
簡単に言えばステロイドで筋肉をつけた場合は､当然その副作用によって自立機能や抵抗力がなくなり、
今度は逆にどんどんヘタレてしまうという事。

>>124
とんでもなく間抜けな事を口走ってるよぅ
(´∀｀#)
勘違いでは無いでしょうか?

運動しなかったらどの道衰えるだろ

ずっとプロテイン飲んでるとさ、消化しやすい高濃度のタンパク質が
常に入ってくることに体が慣れちゃうわけよ　つまりタンパク質消化吸収能力が落ちる
常人より筋肉が肥大して維持するにもたくさんのタンパク質が必要な状態で
タンパク質消化吸収能力が落ちる・・・プロテインやめるとどうなるかわかるよね・・・

プロテインの飲みすぎのせいか、飯は食えないはきもちワルイは困る・・・
体はでかくなるんだがね

＞＞128
たんぱく質消化吸収能力が戻る。だろ？

でかくなったとこでやめれば無問題

>>128
理詰めに説いたんでしょうが・・・
飲んだこともないし、スポーツやトレーニングも一度もしたことないんじゃないですか？
体が慣れるなんて、習慣性のあるきつい薬品だとか筋肉増強用の特殊粉末だとか妄想が
膨らんでくるんですね。

>>128晒しｱｹﾞ

プロテイン飲んだあとの朝にだけうんこが大量に出る。
これはよいのかわるいのか。

それただ下痢気味なんじゃね

尿からプロテインが出ました。

飲め

何かで読んだが、たんぱく質の消化吸収能力は過剰摂取により減退を見せるらしい。
約5〜10%程度らしいが。

で　禿はなおったのかい、クマ君