ＥＭＳって筋肥大はするの？

ＥＭＳってダイエットとか細くなったとかの話題ばかりなんだけど、
体重は落としたくなくて、見た目も細くなるより筋肉で太くしたいんだけど、
そんなＥＭＳって有ります？
勿論通常のウェイトトレーニングもしますが・・。

>>1
肥満主婦の人乙です

主婦では無く主夫です。

むしろEMSで脂肪を落とすほうが無理だろ
筋肥大は一応あるはず

前に鉄男の記事であったな。通常のウエイトトレで限界まで追い込み、自力で動かせなくなったらEMSで強制的に筋肉を収縮させて、さらにセットを続けるというトレ法。
やってる光景を想像すると笑えるがw

なるほど。
色々とご意見有り難う御座います。

終わりかよ！

EMSってマジ効果あんの？
これこそ夢の機械じゃん。
ステすらメじゃねーだろ。

>>7
すいません、終わらすつもりじゃなかったッス(´・ω・｀)

筋肥大をさせれるＥＭＳって有りますか？
もしくはＥＭＳを用いて筋肥大させる有効な使用方法でも良いです。
ＥＭＳを使って筋肥大した方の体験談でも結構です。

もし有ったら教えて頂けると幸いです。

体験談ではないが教授が言うには病院で高齢者の筋力強化に一役買ってるらしい。
通販で買えるようなやつで効果があるのかは知らないが。

ある程度しか筋肥大しないんじゃね？
腕立て何百回とかと同じで

リハビリとかスポーツ選手がシーズン中に筋力を維持するために補助的に使用しているようです。

クリス・アセートは効果が無いって言っていたよ。

EMSで負荷上げたい時はやっぱり電圧上げるのか？

ステレオダイオネーター

オムロン低周波マッサージ機で筋肉痛になった・・・

>>1
自分でググれカス！！

加圧トレ用のベルトで上肢、下肢を絞めてＥＭＳをかけたら効果あります？

EMSはロシアでは疲労回復の名目で研究されていたらしい。
よく売ってる低周波治療器も血流促進や疲労回復って書いてる。
リラックスした状態で筋肉を動かすからリンパが流れやすいというそういうもの。
負荷をかけてるわけじゃないから、筋肥大効果は薄いと思われ。

負荷かけてるから筋肉が収縮しているのでは？

オークションで買ってしまったＥＭＳスーパーマッスルベルトは効果あるのだろうか
他スレ見ると安いのは問題外みたいだが

>>20
負荷というより電気刺激だな。

コンペックス　買ってもうた（・∀・）

なんかCSでやってるので８８０００円のがいつもあるんだよな
あんなのでムキムキになるとはとても思えんが

ずいぶん高いなｗ

その同じ番組でやってるので、確かダンベルとベンチのセットも８万くらいだった

東レのやつは？
日経ビジネスに載ってた。6万ちょっとだったけど買ってみようかな。

ここは思い切って、コンペックススポーツ　13万いっとけ（・∀・）

EMSの負荷によるカロリー消費ってあるの？

この前、コンペックススポーツのデモ店逝ってちょっと体験してきたんだけど、
まぁ中々の刺激だった。
でも所詮、説明込みで１０分程度やっただけなので効果の程はサッパリ分からん。
>>23さん、使ってみてどうです？

>>4 確かにそうみたいですね。
ツインビート買うときに、このショップの店長にも言われたけど、
EMSはダイエットよりも筋肉増強の方が効果を感じやすいと。
http://www.netin.co.jp/

オレもツインビートとプロテインを併用して、まずは筋肉が付いてきたから、
引き締まるのはこれからなのかなぁ。

>>30
ほとんどアクティブリカバリーしか使ってないｗｗｗ
でもこれはすげえ　へたなマッサージ真っ青なくらい効く
これだけでも、かってよかったと思ってる　マジ

筋肉強化は拷問としか思えんｗｗｗ　キツイ　まじ　キツイｗｗ
取説では３０ｍA以上にしないと効果ないって書いてるけど・・３０なんか無理
我慢しまくっても２０そこそこ　　

それでも翌々日はすげえ筋肉痛　　はは　おれおっさんだからｗｗｗ　翌々日ｗｗ
でも取説では30未満じゃ効果ないって書いてあるから効果ないんだろうなあ　ｗｗｗ

>>32
電気刺激に対する反応にも個人差があると思いますし、
それだけ筋肉に負荷がかかって、筋肉痛にもなっているのなら
十分に効果があるのではないでしょうか。
私もメーカー推奨出力はとても無理ですが、筋肉が付いてきたと
感じています。

松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
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松田朋也　所属サンプレイ　JBBF(薬物禁止の大会)　に堂々と出て価値を目指す男

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019



石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
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石原貴史　サンプレイ所属無職　学生時代よりステロイドを乱用のためハゲるがたいした体はしていない。

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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何が言いたいん

>>32さん、レビュー有り難う御座いました。
お礼が遅くなり大変失礼いたしました。
中々良さそうですね。でも値段が・・・・（ＴＴ）

>>1
んなゴミみたいな物に手を出さずに負荷かけれるマシンを使え。

あ、負荷はもちろんウェイトね。

電気刺激で肥大さそうとおもったらかなりの痛みを伴うくらいじゃなきゃ無理らしいよ。弱い刺激だと逆に小さくなるから痩せたい人とかにはイイかもって言ってました。

>>39
どのくらい痛いの？

>>40
さぁ？┐(’〜｀;)┌おれも石井直方の本で読んだだけやから。本にはリハビリなどで使われる良質な機械なら周波数の工夫次第で痛みをあまり伴わずに肥大も可能なんだって。
中途半端な刺激は速筋が遅筋化するって書いてましたよ

>>40
EMSの使い始めは、皮膚に感じるビリビリが辛いけど、皮膚に感じる
電気刺激に慣れてきたら筋肉を無理やり収縮される痛みの方が強くなるよ。
まぁ、筋トレだからこの痛みは我慢するしかないと思ってるけどね。

>>40
安いEMSの出力は大したことはないけど、出力の強い機械ではレベルを上げるほどに痛みは増すから、痛みの強さとしてはどれぐらい我慢するかによるね。
文章で痛みの度合いを表現するのは難しいけど、まぁ腓返りの痛みの半分ぐらいの痛みまでは我慢できるかな。
でも調子に乗って出力を上げると筋肉が攣って、腓返り級の痛みが来る事もある。

松田朋也、薬物使いまくりでｊｂｂｆを席巻中、応援よろ！⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ ﾌﾞｰﾝ
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何が言いたいねん

いろんなこと

>>39
関係ないけど、病院とかで使ってる、中周波（？）のやつは、筋肉を肥大させる効果があるらしいよ
何年か前にためしてガッテンでやってた気がした

でも業務用な上に、値段がめちゃめちゃ高いって言ってた

皮膚の上から通電するから痛いのであって、
神経に直結すれば痛くないんじゃね？
神経に外部入力端子をつけとくｗｗ

これ使いつつ腹筋したらどうなるんだろう？

コンペックス使ってるケド・・・。
ハッキリ言って筋肉肥大は望めないのでは？と思います

業務用最強！！！！！！！！