【上級者】上腕囲５０ｃｍを目指すスレ【限定】

オフのビルダーでも腕周り５０ｃｍはさすがに少ないだろ
高いハードルだから努力する価値がある
ベンチは最低でも１７５ｋｇレベルだ
初心者、中級者は他所でやれ

５０cmとは言わず１００cmを目指しなさい

オフの下田や木澤で５０ｃｍオーバーか？
よく知らんが５０ｃｍは厳しいよ

俺は才能ないから三土手や松原みたいな体系にならなきゃ無理

ナチュラルじゃ厳しい

人並み外れた体重が必要でしょうｗ

>>1
とりあえずお前のスペックなどを晒せ。
じゃなきゃ糞スレってことで終了。

１７８　９５
上腕４６　胸囲１２２　ベンチ１６５

５０ｃｍまでは遠い遠いｗ

でけえ

普通にトレしてれば40は超えるが50ともなれば何にしたってデカイ体が要るな。
脂肪であれ筋肉であれ、三土手であれロニーであれ、体は要る。
身軽で到達できるレベルではないな。キャリアと身体か。。。。

>>1
スレに関係ないけどトレ内容おせえて

>>11
今日は寝る
近いうちに書くよ

「自称四十数cm」脳内マッチョの雑魚コテが
嫉妬心丸出しで集まってきたなw

クマならバルクアップしてもう一回り体を大きくすれば50台乗るでしょう。
クマは若いからこれからも普通にトレしてると届くだろう。
まずクマのデカサに届かせるのも普通キャリアが要るからな。

47cm時の体重から15kg増えた時でさえ48･5cmが限界だった

くまのプロフィールなんて嘘だし
誰も信じてない
たけぽんみたいに画像だしてないし

50cmって子供のウエストだな

>>15
トレやればよかったんだよ

>>16
たけぽんってダレ？
画像あるの
クマよりしょぼいんだろ？

クマ凄いよ腕が44cmもある
おれなんか31cmＯｒｚ

クマは女性化乳房っぽい胸してた
プロホくらいは使ってそう

(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
このくま君はトリップが6ggYSC7nV2、XMVRCPEc8Eだった人？

パンプして３３ｃｍのオレは中級者といえるかな？

ちゃんと食ってるか？

>>18
やってるよｗ

要は最初の頃は体重の増加に比例するように上腕囲も増したけど
最近じゃ体重比の効率がかなり落ちてきているってこと

>>16
画像出したお(´･ω･`)

種目もショルダープレス85�sやアップライトロー40�sとかもはったお(´･ω･`)

パンプ時47�pだお

クマ？どこに出したの？見せて見せて♪

それと二頭と三頭のピークのズレがかなりあるので見た目の変化の割に
上腕囲自体はあまり伸びなくなってる

ＴＶの画面サイズが10ｲﾝﾁ大きくなっても対角線の長さだけ伸びて
画面の縦の長さには大した変化が無いのと同じかんじ

泣いてもしゃないな
飯食ってトレに励みな

>>27
そうだなｗ

小細工じゃ50cmは超えられない

てか、お前の体はそんなもんだろ
普通にデカクなれば５０程度どうってことないだろ
泣くなよ遺伝子だな乙

クマとかいう若造、パンプで47とかほざいてるか画像見る限り40ちょい程度にしか見えない
その調子じゃ重量もチーティングバリバリの八百長だろ脂肪まみれだしな
未だにまともな腕をみたことがない強いていうなら俺の腕が最高かな

くまの画像見たけど、たけぽんの４４ｃｍの腕よりも明らかに細かったよ
たけぽんも脂肪たくさんのってたけど、一応の太さはあった

そうだよな細いよなタケポンの画像は今ないのか？

>>29
うい。

簡単に50cm超えられる人達がいることを励みにする

>>33
クマよりマシな腕ならみせてくれよ。

たけぽんとやらも見てみたいな、期待もたせてクマ程度じゃ放しにならんよ。

>>34
とりあえず今は勘弁

体脂肪率15%位までで50cmいったらupします

やっぱり20%にしておく

>>35
おうよ、頑張りな。

たけぽんとやら、というか君、最近来た新人でしょ
たけぽんを知らないって・・・
たけぽん知らないとなるとアノミーとかもしらなそうだね

>>37
うい。

たけぽん上腕囲44cmもあったのか!?ピークのカットも皆無だったんで、40cm
あるかないかだと思っていたし。
実際に俺の上腕晒したらコールド42cm程度なのに、たけぽんはビビっていた
からな。
50cmって想像のできないレベルだが、仮に達成したとしてもウエスト90cmとか
越えるほど脂肪ついていたら嫌だな。
減量するとウエスト90cm→78cm、上腕囲50cm→43cmこのあたりを永遠に繰り返
してしまうのではないだろうか…？

上腕50と言えば光じゃない？
スレ無くなっちゃったけど。

>>40
そうだよな…。
切実だよな…。
夢も希望もないよな…。

現実をみるとそうだよな。
でもまあ腕が太いタイプの人間は体重増やせば50いくだろ。
唯の肥満じゃまた5ちがだろうし50なんてそれなりのものでしょう。

静止画でカットもセパレーションもない上腕だと
実際に45cmあってもそんな太くは見えない人もいるわな。

50cmって完全にオナニーだよな

だから44だと言ってるだろう。

45センチの腕でも、たけぽんのみたいに、
ただ丸太ん棒みたいにメリハリがまったくないのより、
35センチの腕でピークやカットがちゃんとある方がかっこいいよ

世界屈指のアームレスラーなんかだと50センチ近くでカットバリバリ。

おいおい見る前からポンタケあかんやないかｗ
クマがトップだね。クマは知識もあってパワフルで可愛いよ。

なんだかんだいってもクマの腕がトップだね。逆に言えば雑魚ばかり。
これは悲しいかな現実だよね。

>>1に書き忘れたが、とにかくパワーがないとだめ。
ただ太いだけで力が弱ければ見せかけだけの筋肉ってことになる。
パワーがないのは話にならん。
ぶっとくて筋力が強い腕を目指すスレだ。

ｸﾏ、、、おまい腕まわり47CMになったのか(@_@;)　俺はパンプ時まだ44CMだ。。

>>1
偉そうなこと言う前に晒してみろ

そうだな。１７８ｃｍで体重が９５ｋｇしかないのに上腕４６ｃｍってことはそれなりに絞れた体だろう。
見てみたいな。

絞れたというのもあるが
脚が細いんだろうね。

50ｃｍの腕って有名人でいうとどれぐらい？
想像できないよ

アイアンマン誌に載ってた金谷さんのプロフによると
体重:オフ110キロ、オン90･5キロ
身長:180CM
上腕囲:50CM
とありますね。おそらく上腕囲の数字はオフの物と思われますが
極太の腕を持つ数少ないビルダーのうちの一人ですね。

くまちゃんとやらの写真見たけどお前らあれで本当に46cmもあると信じてるのか？
36cmさえ怪しい感じだが 2ちゃんねるだし単にネタだと思って楽しんでるのか… どっち？

>>56
だから44�pだと(´･ω･`)

>>57
冷静に答えて欲しいがお前まともなメジャーもってないだろ。
４０〜４１ぐらいだろ。きっちりしたもので正確に測れよ。
パンプって４７？？ないないないないないｗとてもとてもとてもｗ
２ｃｈなめるなよｗ

>>58
２〜３�pの誤差はでないだろ。あるものはあるんだからしょうがない。

>>59
ないないないないないｗ冷静に答えて欲しいがお前まともなメジャーもってないだろ。
４０〜４１ぐらいだろ。きっちりしたもので正確に測れよ。
パンプって４７？？ないないないないないｗとてもとてもとてもｗ
２ｃｈなめるなよｗ ２ｃｈなめるなよｗ

勿論、お前は44�p以上はあるんだよな？

>>61
肉団子が転がっても相手にできんぞ
贅肉の前足のスレではないぞよ、おほほほほｗ

何ふぁびょってるんだ？

いやｸﾏは44CMあるとおもぅっっ！ｸﾏ、、そういや、おまぃ握力とはいきんリョク　どのくらいある？？

握力75�s背筋力は知らん

おぅ・・まぁまぁじゃん・俺も握力は学校でよくはかるんだが、背筋力はかるやつが今、行方不明だし、ゲーセンでしかはかったことがない、、、、

>>61
何ふぁびょってるんだ？ 肉団子が転がっても相手にできんぞ
贅肉の前足のスレではないぞよ、おほほほほｗ

>>1
うｐまだ〜？
４６ｃｍはネタ？

まぁ肥満でもいいから50�pみたいな。
肥満ですら厳しい領域だよな。
ちょいトレで40、それなりに出来てきて45
50以上は「腕が太い」という体質が必要かもな。

柔道の130キロ超えの先輩は54センチだった

くまパンプ時47cmか！デカイ！

上腕50cmなんて正に使えない筋肉じゃね？
胸囲120cmとかならまだしも。
スポーツ選手で誰かいるの？
ってソーサが50cmオーバーだっけ。
てか間違いなくステ入ってるし。
上腕太くてもエネルギー効率悪そうだしね

筋肉＝スポーツと思っているであろう典型的な厨房ですね＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ああ、目標50cmともなるとやっぱみんなコンテストビルダーなんだ。
そりゃ悪かったね。
ただのアホかと思った＾＾

腕が太いと言われる人も多いだろうが50だったとしても絞れば好きなサイズにできるよなある程度。
努力をし一生かけても50に届かないくて頭打ちがくる。そう思うと悲しいな。
そこまでトレするしないは別にしても50になれる才能があると信じたいよな。
今、ふと思ったが、こんな書き込みをする俺は既に無理なのかな。
40まで順調にきてもピタっととまる事もあるかも知れない、人には限界も・・
いや、今の俺は50を想像できてないな。

腕のサイズなんかもう3年以上変わらない。
パワーは少しずつ上がってけど
ナチュラルで50はちょぴざにでもならなきゃ無理かなと最近おもう。
コールドであと4センチ
ステしかないか…

>>76
たいしたもんだよ。
そこまでしなくても十分。

角田信明は細身から始まり格闘家として鍛えてきたと思うんだ。
44〜46cmくらいだっけか、長いキャリアがあると思うんだが
あれだけ筋肉を意識して卵白食って真面目にトレーニングしてる人でも
あれぐらいにしかなれないってひとつの答えでもあるよね。
脂肪を付けてでも50cm行けばたいしたもんだ。
脂肪を付けてクマみたいに44cmだっけ、それでもたいしたもんだ。
どんな奴でも45はなれると思う、才能がなくても。身体の部位のサイズとして
50�pオーバーはやはり体質かな。首の太さとかもそれに当たるよね。
俺なんてバランス比で言えば首と腕が太い。どこまでデカくなればいいのかね。
ブサイクなまでになるたくないしな。三土手の身体はほしいとは思わない。
でも腕のサイズぐらい欲しいよな。まぁ太いから良い！という感覚を捨てたほうが良いかも知れない。
体重が多いほうが良いってのと同じだね。そう考えればサイズなんてどうでもいいな。
かっこよければさ。

そうなんだよ。腕太くしたいが体幹部が太くなったらダサい。
なんて言うかザリガニみたいなのがいいww

ドリアン<ケビンなんだな

>>78
ザリガニね、物凄い前腕だな、挟みこめるしね。
俺も唯一つ物凄く拘ってるのが体幹と腕のバランス。
それだけの体幹があるなら、それに見合った腕がかっこいいと思う。
またそうでありたい。「ベンチだけしちゃってます！」
あんな身体は本当にみっともないｗ
腕のサイズは才能だが、身体のサイズは体重でカバーできるよなある程度。
う〜ん、なんていうのかな、身体はやることやってれば作られるが
腕は才能と努力なくして作られない部位だ、だからこそ逞しければ魅力的に映る部位。
最後の決め手はバランス。お相撲さんじゃ意味ないからなやっぱり。

うはwお前とは話が合うな
見掛けたら声かけてくれ
合言葉はザリガニなwww

>>80
あいよ。じゃコテを「ザリガニ」にでもしといてよ。お手数かけますけど。
なんてのは冗談だけど、おｋ。

PRIDE三強のヒョードル、ノゲイラ、ミルコ、
K-1王者のシュルト、去年王者のレミー、4回王者のホースト、
PRIDEミドル級最強のシウバ、ライト級王者の五味、
HERO'Sミドル級王者のキッド、
K-1MAXミドル級王者のブアカーオ、去年王者のサワー、
揃いも揃って強いやつは体幹に比べると腕細いよ。
さすがに偶然とは思えないよな。

だから、そうはなりたくないね。

好みだから腕以上に体幹も欲しいならそうすればいい。
好みってあるからね。

例えばさ、この人達の名誉の為にわざわざ、こんな物を貼り付けてまで
どうのこうのないけどさ、無断でこんなところに、こんな物を貼り付けてまで
何もレスしなくていいけどさ、こいつら何したいのよｗ　ムサイダサイなｗ
http://kihachin.net/image/sato005s.jpg
http://miura.teamchallenge.jp/images/PA0_0006.JPG
こんな身体になってみろ、連日連夜泣き濡れるｗｗｗ

連投するほどの事でもないけどさ、「僕は才能がないウンコです♪」
そう聴こえるよね？俺の耳にはしっかりそう聴こえる。
腕が太くなる才能があれば身体はいくらでも開花できる。
そこだよな。バランスなんだよな。最後は好みと主観だけどね。

ヒョードル、ノゲイラ、ミルコ、シュルト、レミー、ホースト、
シウバ、五味、キッド、ブアカーオ、サワーは身体の才能ないもんな。
それに比べ長老はすっごいな。
どこまで逝く気ですか？

>>87
さぁーね、どうかな。
理想の身体に近づけるように日々精進。

格闘技で勝ち負けの有無に拘るならダサイ身体になるのかもね。
そうじゃなくかっこいいバランス比の人も居るかもだけどね。

まさか乗るとは思わなかった。
正直すまんかった。
マジレスすると日本人で50cmあってカッコいいバランス比の人なんていないと思うよ。
じゃあ。

>>89
誰にそう聞いたの？いると信じてたのかねん♪

キッド、ブアカオさん、こひはいいね。
無理矢理体重増やしたチビズングリマッチョよりは百倍かっこいい。
あれほどダサいのはないwww

http://kihachin.net/image/sato005s.jpg
http://miura.teamchallenge.jp/images/PA0_0006.JPG
本人達の名誉があるからさ、何度も貼り付ける必要はないけどさ、
ダッサイよねｗ　ムサイよねｗ　ありえないねｗ
いくらいっても主観と好みだけどさ。

脂肪があるっていってもここまで太いとすげーよ。
http://www.photohighway.co.jp/ImageAlbum.asp?key=43.342824&src=14412688&un=1693&m=2&pos0=1&type=2

>>93
・・・・ないな、これはないな・・・。
今のままでいいやｗ

長老ってコテ暇な上に必死だな。

いやそんな事は無い。必死のパッチだ。

長老さん晒してみて下さいよ

いや、バックプレス70�sの雑魚コテよりも>>1が気になる

>>98

お前は自分の体重分すら上げられない大福餅じゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前に言われる事は無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

クマは減量どころかもうすぐ１００キロ！

全盛期のマーク・ケアーで50ｃｍあるかな
とにかくいい体してたよな

ガンガンクスリ入ってますが

おっと肩もでかくしないとな！
ところで長老さんのスペックは？？

>>93 なんだこれは。ハムかチャシューか?
見ただけで腹いっぱいって感じだな。

腰が引けれんと足が肩幅オーバーに立って交互にリズミカルにダンベルカールをやれば５０ぐらいあっちゅーまじゃけ。
体重もそれなりにいるばってんの。

力の限りリズミカルにしてりゃ勝手に５０になりよる。今は痩せちまったが昔は55�aあったぞい。もう50のオサーンだぎゃ。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
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ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　

http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

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50ぐらい普通いくだろ
３年もしたら余裕

元オリンピアのリーヘイニーは
すごい腕をしていたが
おかんの方が太いっていってたな
まっ太けりゃいいってもんではないわな

腕なんて太けりゃ太いほど偉い。
腕に関するボディビルダーの価値観なんて昔から全然変わってない。

細い奴の言い訳はみっともないな

サイズで優勝できちゃ世話ねえよな
俺もきってきってこの体だから天下とれたわけだから。

千代の富士が現役のとき49センチだったらしい
127キロで49センチ・・・
ウエイト板にベンチ175キロ以上で腕周り50センチなんているのかよ

倉川昇がパンプアップ時で50cmだが
174cm110kgでやっとそんな太さ

マジレスだけどくま君は相撲部ですか？

>>93 ってやっぱりステはいってるのかな。俺の周りにはこんな奴おらん。

入ってないだろｗ

>>93みたいにここまで太ると、将来は生活習慣病のオンパレードだな。

801:無記無記名 :2006/08/18(金) 15:21:07 ID:5xde0kVM
過去と今回で二回目の投稿です。

http://motetai2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/mote/mote0992.jpg
プロフィール/167/62/15%
面倒だから裸になってみました。黒塗りすみません。
トレーニング年数は2年半でし。
評価よろ〜です。
いちお、スッペク晒し。
腹周り：71cm
胸囲：94cm
前腕囲：30cm
上腕囲：34.5cm（コールドで37.5cm）
太股：50�p
脹脛：33cm
手首：18.5cm
足首：24.5cm
首周り：上で40cm下で43cm
肩幅52.5cm
ベンチMAX97.5�sです。

２チャンの人と比べてどんなもんなんすかね。

401 ：(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY ：2006/08/16(水) 01:21:51 ID:tmpZZEKa
http://imepita.jp/trial/20060816/047820

>>119

しょぼい背中だな。
脂肪しかついてない。

内容

まったいらだし、腕がひょろこいｗ

みてられないなｗ

>>121
これでも44�pだぞｗ

44ｃｍあるように見えねえよ

>>93のほうが全然ましだな。

背中がでかすぎるんだ

背中がでかすぎるって肩幅53しかないだろｗ
ピザなのにヒョロいじゃないかｗ

44ｃｍあるように見えねえよ

ピザ10回言ってみれ

>>128
肘、肘、肘！

だから44�pは本当にあるんだが…

俺は信じるぜおまぃが44CMだということ。、俺も43CMだが、同じぐらいの年代でそのくらいがいてくれるとうれしいぜ・・

44ｃｍあるように見えねえよ
光みたいにメジャーあてている画像をアップしない限り信用できねえよ。

そそそ、メジャー巻いて数字を前にしてアップしりゃ解決。
44ないよ。三頭の脂肪がメジャーに食い込むから、ダラーンと垂らせば44になるのかも。

そうとう誤差出てるしみえはり杉

うpうp

(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
↑
こいつもやっぱり勘違い野郎だったのか…。コテハンで身体晒すヤツって
脂肪でブヨブヨを筋量あるって自分で勘違いしてるんだよな…。
44cm!?ないない絶対。あってもカットもピークもないから、カットでるまで
減量したら35〜6cmがいいところ。
>>119の画像見ると脇の下が脂肪で弛んでるほどだしw

http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/DSCF06631.jpg

こいつら脂肪でかせぐから何センチか想像つかんが41〜42くらいじゃね？
脂肪の垂れぐあいが　ぽ　い　ん　つ　だと思う。二の腕プルプルタップタップｗ

こんなのみつけた

身長:175�p
体重:93�s
上腕囲：屈曲44�p、伸展41�p

３ｃｍしかアップしないってどゆこと？？

わかってる。みなまで言うなw

べつにこんな太ってて４４って言ったってなんの意味もないから
みんな話題にすんなよ。カスなんだから。

昔ハルクホーガンがテレビで
計っててちょうど５０センチだった。
確か200ｃｍで130キロくらいあったよね。

あんだけ骨格がでかくても50センチは太い・・。

ブロックレスナーはどれくらいだろな

俺上腕31cmとまずまずなんだがこの板で「お！なかなかやるな！この板で大きい顔ができるな！」
なんて思って貰えるのは何センチくらい？

そんなこと聞く前に
上腕囲３５超えるまでウエイト板に来るな

>>145
そんな決まりごとあるの？
35はさっき越えたよダイジョブダ＾＾

はやっ！！

今はおちついて38ほどかな。もうちょっとかかる………

だれが、じゃい。
メジャーの数値がボケるんだがどうする？

>>149
違うバージョンって意味でそれでもいいよ。
アップど〜ん！

>>149
三頭にメジャーが食い込んでボケるのか？
はやくしてくれ。

>>150
画質悪すぎ(´･ω･`)つ
http://imepita.jp/trial/20060819/532250

>>152
お前は本当に男前で紳士だな。俺は君がやっぱ好きだぜ。
にしてもだな・・・どこを測ってるのか、何してるのか解からないよ＞＜

>>153
これ以上離すと数字が見えんのよ(´･ω･`)

>>152
腕は伸ばしてるの？曲げてるの？

>>154
ダイソーのオートメジャーって奴がこれがなんとも、やたらと測りやすい。
手軽にパッパっと測れる。本当にお勧め。パンプの誤差までピチーっと測れる。
持ってないなんてトレーニーとして恥ずかしいぞ。
>>155
ありとあらゆる方法を駆使し最大限で測れｗ

>>155
曲げてます

>>157
伸ばした状態だと41ｃｍくらいなのかな？
それでも凄いけど＾＾

>>158
伸ばして三頭に力を入れた状態で41�pです

人に測って貰うよりダイソーのオートメジャーのほうが小さい値を出すと思う。
ここがミソ一番数値が低く厳しい値が出る。自分の腕に厳しい計測法のほうがいいだろ。
てか、それが正しい数値なんだけどな。普通に測るより正確に測れるので便利。



　　　　　　　　　　　　買いなさい。みなのもの。ひれ伏せ。

>>159
その状態で５０�p超える日を楽しみにしてるぞ
俺はおまいらには全然及ばないが少しでも腕が太くなるようにガンガルo（＾ー＾）o

>>132-141

散々言ってくれて乙ｗ

>>162
言う事はいうさ、勿論いうさ。
三頭に食い込むメジャーが叩き出す数値は？
プルプル二の腕を優しく包んで４４なんだよな。
これくらいにしておくよ乙！

ttp://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/3362/

(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY

おい！くま!!肉饅の周囲を測ってうpするバカがおるか!!!
出直してこい。この勘違いバカめ。

体脂肪率２０パーで４７センチあればかなりのもんだな

おまえがあればなｗ

http://city.subject.jp/bbs/9/3/s1/#4

50になかなかとどかないなぁ…

うわすげー。
http:www.photohighway.co.jp/ImageAlbum.asp?key=43.342824&src=14412689&un=1693&m=2&pos0=1&type=2

http://www.guruguru.net/auction/item.php3?itemid=1769252561

キレてないっすよ

オレをキレさせたらたいしたもんっすよ

まだまだキレてないっすよ４０ｃｍのスレ卒業してきたっすよ


よろちくびっすよ

>>162

ダンベル体操ってしってる？

二の腕の脂肪が取れて細くなる！

クマもダンベルやればやるほどに腕が引き締まって痩せるよ！

一生懸命頑張るんだお！！オイッチニ！ニーニーサンシッ！カツラノサンシッ！！

(`･(ｪ)･)くま自身も晒すまでは自信たっぷりだろうな…ここまでダメ出しされると
もう書き込みできないんじゃないの？
脂肪たっぷりの身体でサイズを自慢してもなぁ。今度書き込む時はもっと脂肪を
減らして説得力のある身体にしてからにしてほしい。

ん？

>>175

ダンベル体操ってしってる？

二の腕の脂肪が取れて細くなる！

クマもダンベルやればやるほどに腕が引き締まって痩せるよ！腕細くなるって！

一生懸命頑張るんだお！！オイッチニ！ニーニーサンシッ！カツラノサンシッ！！

^^175
よぉくま！！

(`･(ｪ)･)くま自身も晒すまでは自信たっぷりだろうな…ここまでダメ出しされると
もう書き込みできないんじゃないの・・・orz
脂肪たっぷりの身体でサイズを自慢してもなぁ。今度書き込む時はもっと脂肪を
減らして説得力のある身体にしてからにしてほしい！！

>>170 見れない・・・もしかして
http://www.photohighway.co.jp/ImageAlbum.asp?key=43.342824&src=14412689&un=1693&m=2&pos0=1&type=2
だろ。

日本人成人男性で５０ｃｍ程度の上腕屈曲囲を持つものは
非常に少ないと言う事でしょう。極僅かな希少な例であると言う事です。
例えて言うなら東大理�V程度の難易度といえるでしょう。
５５ｃｍ以上となるなら宰相になる程度であるといっても過言ではない。
つまり５０ｃｍ以上の上腕を誇る者は素質に恵まれる骨太バルキーな
高テス男がそれなりに後天的努力をして得られるレベルであるという事なのです。

デブればだれでもいくよｗ

肥満であっても５０ｃｍはなかなか到達し難いレベルなのです。
まずそうとうなる肥満であってもそうそうおりますまい。
またただの肥満と比し錬度の極めて高い力士でも
体重１５０ｋｇ程度で上位力士である関取ですらも５０ｃｍあるかないか
がほとんどなのです。
ただの肥満ではまずおりますまい。
いわんや大多数である低テスタイプの体重６０〜８０ｋｇ程度の成人男性
ではまず不可能に近い。５０ｃｍ超えを可能にする者はごく一部の選ばれし高テスエリート
男と言っても過言ではありますまい。

(`･(ｪ)･)くま自身も晒すまでは自信たっぷりだろうな…ここまでダメ出しされると
もう書き込みできないんじゃないの・・・orz
脂肪たっぷりの身体でサイズを自慢してもなぁ。今度書き込む時はもっと脂肪を
減らして説得力のある身体にしてからにしてほしい！！

>>182
相撲取りやトップレベルの重量級パワーリフターで約50ｃｍだから、
肥満で50ｃｍなんてまずいない。
脂肪だけなら50ｃｍどころか40ｃｍだっていかない。


>>183
お前は人のことをとやかく言える体してるのかな？
怪しいね。
お前は豚か鶏がらだろうがｗ


>>(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
くまの44ｃｍはそれなりに評価できるレベルだよ。
今後期待できる。

＞相撲取りやトップレベルの重量級パワーリフターで約50ｃｍだから、
＞肥満で50ｃｍなんてまずいない。
＞脂肪だけなら50ｃｍどころか40ｃｍだっていかない。

いくからｗ　肥満体はいくからｗ　160くらいの男でも女でも捜してきてみ肥満
40くらい普通にあるからｗ　女でもあるぞｗ

現にこの板のクマとかいう肥満体ちゃんは44せんちあるじゃない
太れば50いくってｗ　かんたんかんたんｗ

小川は上腕59.5�a 前腕47.5�a メジャーで測定した証拠写真を彼の掲示板で見たよ。

>>186
いや、相当、脂肪つけないと無理だと思う。
自分は除脂肪体重７３あるけど
９５�sまでもっていっても４４までが限界でした。

今は脂肪落としてる。８０までね。
まぁ、８０切る頃には筋量維持しても４０前後が関の山だろうなぁ・・・。
ちなみに身長は１７８ｃｍ。
身長がもうちょい低かったらあと少しは太く見えてたかも。

あれだ、５０くらい誰でも訳なくなれる。

脂肪か筋肉かってだけのはなし。５０程度なら問題ない。

よほど腕の太さに恵まれない豚か、ならびに関取くらいだろう

あいつらはブタなだけで体系的に優れてるわけじゃないからな。

>>くま
煽るだけの池沼は完全放置。
構ってると調子乗るだけだから。

>>179

あれだけブタなら何センチでも関係ないね
筋肉ほとんどなし
絞れば４０�p楽にきるだろうね

40センチにも届かない糞ガリが複数IDでくま叩きｗｗｗｗｗｗ

ははは、ここは無知蒙昧なコンプレックスの塊である所謂貧弱雑魚ガリと呼ばれる方が多いようですな。
話になりませんな。
上腕屈曲囲５０ｃｍと言うレベルがいかに少ないかそしてこれを達成できる個体は
後天的要因だけでなく先天的素質に恵まれていなければ不可能に近いかを
認識されておられんようだ。
優秀で屈強な希少な骨太バルキーな高テス男しか得る事が困難なレベルなのです。

１８７小川は脂肪だからバリバリまで絞れば４０あるかないかだな

物理男爵さんスレ違いで申し訳ありませんが小川スレの基地外アンチを退治してください！お願します。

>>192
言ってる事が小川さん叩いてた馬鹿みたいだね

>>195
そのスレの内容を把握したいのでできればここにリンクしていただければ
うれしいです。

>>197
キモス

物理男爵さんよろしくお願いします。http://c-au.2ch.net/test/-/muscle/1153446569/i

小川さんを叩いている奴の人物像をどう推理する？

>>200
コンプレックスの裏返しのナルシスト

マジレスすると上腕４５でさえ厳しい
５０なんて異次元

>>200
まあ私は心理学者ではないのでプロファイルはできませんが、
聞き流していただいて結構ですが、拙い経験則からですが二つ考えられますな。
一つは巨大な筋量や屈強な筋力を持つ者に対し（近づけもしないレベルであるが故）劣等感を強く持つ
貧弱な低テスタイプの若年層諸君か、
もう一つは身体的なタイプが小川氏に近い体躯や一定以上の筋力レベルの
上級者で小川氏にはとてもかなわない事を悟ってはいる裏返しから
コンプレックスとなり攻撃しているタイプであると言う事でしょう。

俺が考えるには

�@、ウエイトなんか大して興味ない奴が小川信者の反応を楽しんで煽りまくってるだけ。当然本人とは面識もなにもない奴

�A、小川さんの使用重量を信じることが出来ない奴。信じることで自分の常識が崩されてしまう者。パワー関係者等。

�B、私怨

ここに小川氏に粘着しているアンチのプロフィールありますよ。http://c-au.2ch.net/test/-/muscle/1154397847/i

>203
オフにも来れない妄想君は黙っててくれ。

>>202
お前の基準で書くな。
笑われるぞピザ乙ｗ

５０まではだれでもなれる。体を大きくすれば。
７０キロで４０→１００？１２０？
５０はいくでしょう。

まず一般に７０ｋｇで４０ｃｍの上腕を持つ個体が希少である事。
つまり一部のボディービルダーなど意外は皆無に近いという事。
そしてそれら個体がさらに筋肥大をし体重を１００ｋｇ以上に
する可能性もまた低いと言う事であります。
よくお考えごらんなさい。大多数の脆弱な日本人成人男性は所謂低テス体質なのです。
こういった素質無き凡人が上腕屈曲囲５０ｃｍなどまずもって無理な話なのです。
このレベルに到達しておる者は素質に恵まれる個体でそれなりの
後天的刺激や環境を与える事により成し遂げられるレベルなのです。
また除脂肪体重の増加率はドラッグフリーであればその限界は３５％程度と
言われております。つまり最も刺激や環境で成長させたとしても
その限界点は所謂ナチュラルウエイトの３５％増しと言う事です。
考えてもごらんなさい。体重７０〜８０ｋｇ程度の多くの日本人コンテストビルダー
は過酷な鍛錬を経験しすでに限界点に達しているのでほとんど維持するのが
やっとなのです。この現実を見ても５０ｃｍを超える者がいかに素質に恵まれ
またその上適切な環境や刺激を与えた結果であるか理解できよう。
どうですかな？無知蒙昧な雑魚ガリ諸君には受け入れ難い弱肉強食の厳然たる事実でしょうが、
これが現実なのです。

>>208
70で40はほぼクリアしてる俺は才能ありか？
このままトレしてデカクなりゃキレキレ50は無理だとしても
それなりに見れる50になれると思うぞ。
だがな、そこまでの体重にしようと思わない。
ある程度の体型保ちたいから、それでソコソコ逞しい腕になれればいいかな。
これからの伸びは知らないがトレ暦2ヶ月の70/40なら、希望は持ちたいよな、いやモテルよな。
このまま脂肪だけに太っても50は届くと思う、体質的に今で35必死とかなら別だが。
違うかい？

>>209
韓国人うｐれよｗｗｗ

>>209
関係ないよ。断面積的には、40�pと50�pは２倍だぞ

>>205
ワロスｗ

>>209
40から50までいくわけないだろｗｗｗｗ


正気か？？？？？？？？？？？？？




脳内トレーニー乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


お前はただのゴミｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腕単体のトレなんかした事ないけど脂肪込みで41〜2cmくらいある
ベンチと懸垂やってりゃ腕なんて勝手に太くなる
ここ半年以上はベンチやってないけど

勝手に５０cmいったらいーな

>>213
ぼく？ぼくのおばあちゃんだって生まれたときからおばっちゃんじゃなかったんだぞ

>>214
俺もそんな感じ。
チンニングとベンチしてれば４０くらいいく。
最近チンニングやってないが。
ベンチ止めたら腕急激に細くなるから気をつけないといけない

>>213
５０スレも荒らしてるな。大便君。

ベンチと懸垂って三頭の長頭への刺激はほとんどないよな。
それで40cmってすごくね？
絞ったらどれくらい残るの？

絞れば5cmぐらいマイナスかな。特に脂肪が多いクマ氏のようなら（10cm）尚更そうだわな

絞ったらどれくらい減るんだろう
細くなっちゃったら細くなったでしょうがないけど
体幹の強さに耐えられる最低限の太さがあればいいかなと思ってる
ちなみに、加重懸垂45kg×6reps、ベンチやってた頃はナロー気味でMAX170kgだったよ
120kg加重懸垂、ベンチで300kgとか出来るようになれば50cm越えするんだろうか

>>221
そんな肉体をもってれば絞ればボディービルで入賞しそう（´・ω・｀）
たしかボブサップがベンチ３００ｋｇ越えてた。
スポーツマンなんとかって番組で腕力の競技マシーンをぶっ壊してたｗ
サップが体脂肪1桁になったらどんな感じなんだろ。

50cmって胸囲でいうとどれくらいのレベルなの？
想像つかないんだけど

胴回りが太い不格好な体型なんで絞ってもボディービルなんて出来ないよ

腕囲50cmっていうと胸囲150cm とかそんな感じなんかな

懸垂は三頭長頭に刺激あるわけだが

http://web3.climo.jp/bbs/?bid=76778&rest=1156135931

こっちのほうがすごいぞ！
http://www.greggvalentino.net/index.cfm?pageID=16

>>220
10�pも減らんぞ。

詰め物をのせるな

>>228
減らしゃ減る。減量経験なしのヒマン乙!!

>>230
いや、107�s→87�sとか普通にやってるんだが

>>231
普通にやってるんだがって87の体じゃないだろ？
脂肪抱え込んでるんだから自分のバルクに合わせて絞れよ
モマイなら58�`くらいだ

>>225
え？

>>232
はいはい

体脂肪率測って骨格筋量測って自分がどれだけ肥満体かいい加減理解したら？
それから行動に言動。

くま氏に嫉妬しているクソガリの雑魚をシバキたい。

>>235
徐脂肪体重は75�s位。

内臓に筋肉付いてるんだろモマイの場合。表面に脂肪が浮き出てるんだろ。可哀相な体型…（TT）

>>237
どうやって割り出した数値？
どういう測定方法？

>>239
107�sの時は30%だったから、徐脂肪体重が約75�s
んで、記録は向上すれど下がっちゃいないから。同程度と想定して75�sのままと。んで現在95�sだから、約22%とする。

>>240
どこのどんな機材で計測した？
疑おうとしないのかその数値。

>>241
カプセルに入る奴。病院にて。
測る方法がないしな

>>くま氏
正面画像あります？
正面なら大体、数値が正確かどうか分かりますよ。
俺と身長一緒位だし。
俺は今は８４�sで除脂肪体重が７３�sなんですが（インボディ測定）
９５まで上げてた時も大体、その位でした。
だから、大体見分けつくと思いますわ。

背中は俺もあんまり意識的に鍛えてないんで
そこだけじゃなんとも。前もしくは横を見れたら有難い。

>>242
病院にカプセルはない。
本当に計測済みなら機械名前くらい覚えてないか？
ポイポイカプセルパワー数値乙!!

そうですな。中途半端に肥満と思われる画像ばかりうｐするからイクナイ。
普通に出せば解かる人は解かってくれる。

おまいら発展途上の高校生をあまりいじめてやるなよ・・・

これだけは言える。
背中がクソ。

これだけは絶対的に言えるクマは嘘吐き。

>>244
カプセル式の体脂肪測定器。
名前知らんがな

>>249
レスラー体型でも相撲取り体型でもそれはそれでいいから
まともな画像うｐすれば？

>>250
一々転載するカメムシがいるからな

＞カプセル式の体脂肪測定器

おかずは無理だが米だけ挟む専用割り箸！
だからモマイはバカかってｗ

コテは画像うｐしないのが賢明だな

>>251
人の画像を悪用する奴今、現状でいるか？
すぐ消せよ。俺は納得できりゃ言わないよ。納得できない事と自信を持てることはハッキリ言う。

肥満は逃げた。　30シボー手に入れた。テケテケ、テッテッテェ〜♪

道具選ぶ
「本当に脂肪を捨てますか？
●はい
○いいえ

254達は脂肪を捨てた。

うっせえな…

脂肪が現れた！

脂肪の攻撃！垂れ乳アタック！！

我々はヒラリと交わした。

脂肪は眠っている…

●防御
我々は防御した。

脂肪は眠っている…

パナソニックのミニコンポ聞いてるだろ

>>258
うん。

脂肪は逃げた。我々は勝利した。テケテケ、テッテッテェ〜♪

>>260
勇者なら熊本にこい。膝折つけて話そうや

脂肪が現れた。

捨てる

●えさ
○胴の剣
○鉄の鎧

えさを捨てた。
脂肪は食いついている。
さらにパルプンテ状態になった。

我々は勝利した。　テケテケ、テッテッテェ〜ン♪

(´゜ω.｀)

大福餅のお守りも疲る。。。。。。

夏だなあ

>>257
何が我々だよｗ糞ガリといっしょにするなってｗｗｗ
つーかマジでお前がうｐれってｗｗｗｗ

肥満お得意の必殺自作自演が始まった。
我々は相手にしないと心に刻んだ。テケテケ、テッテッテェ〜ン♪　ズダズダズダ！！

>>267
我々っておまいと誰？

最近出没する低脳名無し荒らし君の特徴

・「トレ歴１ヶ月でシーデッドバックプレス５０〜７０ｋｇ上げたんですけど
　これはすごいことですか」と釣り（重量がいつも違う）
・まずは初心者のフリしてキモい敬語で釣り用の質問する
・IDをコロコロ変える（１日１０回〜１５回はあたりまえ）
・論破されるといつも基地外行動に走る
・言い争いになった時は相手にID付で画像うｐしろと迫り、
　自分はうｐしない（相手がうｐらないと何故か勝利宣言）
・無駄な改行及びやたら句読点「。」を使う
・自分のことをモヤシ発言するが、実は自慢している
・「シーデッド〜」「サイドレイズ」を好んで使う
・「さぁ〜答えやがれ」、「さーさーうｐしやがれ」など「さぁ」を多様する
・矛盾が多く、日本語がおかしい（韓国人の可能性あり）
・活動時間は日中が多いがたまに夜中も出没（夏休み厨房かニートと思われる）
・主に(`･(ｪ)･)くまスレ、質問スレに出没
・シャア大佐とは直接電話で話す程のキモい関係
・唯一ウエイクフイルド少佐のことは認めている（が、嫉妬心から名無しで叩く）

同一人物→　長老 ◆5U57FxqaOg、v('▽^*)/へもたけ ◆bqF6DfWBks、モヤシ ◆mNUjLV/Xao

はっきり言って大佐よりキモい人物
一刻も早く焼身自殺してもらいたい存在である

ピ、ピ、ピザ
（ ´Д`)y──┛~

クソガリの雑魚どもをまとめてシバキたい。

>>271
骨太バルキーな優秀なオス同士の戦いならともかく
身体的知的能力の低い無知蒙昧な若年層諸君所謂クソガリと呼ばれる者どもは
真の弱者でありそういったオスとして絶望的な低テスタイプの輩に対する
制裁は民間人大量殺戮に匹敵する非人道的行為であります。
彼等真の弱者に対しては正しい認識をさせる事こそが真の救済であるでしょう。
これが大人の行為と言えるのであります。
彼等無知蒙昧な若年層弱者諸君に対し粛々と厳然たる事実を警鐘されたし。

日本オワター ＼(^o^)／

そうですね。弱いものイジメはダメですね。

>>262
胴の剣ｗどんなだ？

確かにくまは正面画像を晒してはっきりさせるしかないと思うが。それか
名無しに戻って嵐が去るのを静かに待つか…。
中途半端に書き込みすると意味のないレスで流れるだけだ。
お互いにいいかげんにしろ。
それと背中の画像を拝見したところ、筋量の割に脂肪が多いのは事実だ。
この点は真摯に受け止めないといけないと思うが？

>272
てめぇ、オフに来ないくせに偉そうなこと言ってんじゃねぇか。

>>276
脂肪が多いが筋量も多い。はい、それで結構です

以上

家にある体重計で測ると、体脂肪率28％
体重は90kg程度だから、除脂肪では65kg程度
絞りきると30cmちょっとになってしまいそうだ

>>277
私は常識論本質論を粛々と述べさせていただいているだけでありまして
オフと本論と何の関係があるのですかな？

マリウス・プッツナウスキー １８６cm １２５kg 上腕囲５４cm

ユーゴ・ジラード １８４cm １４５kg 上腕囲５５cm

ツィトゥルナス・ザビックス １９０cm １４０kg 上腕囲５５cm

ジョニー・ベリー １９３cm １７０kg 上腕囲６１cm

グレゴリー・エドモンド １９５cm １２０kg

マグナス・サミュエルソン ２００cm １４７kg 上腕囲５７cm

ユハ・マッティ・ラネセン １９８cm １３５kg 上腕囲５０cm

ヤレック・ディメック １８２cm １２２kg 上腕囲５４cm

スベント・カールソン １８５cm １５０kg 上腕囲５６cm

>>281
大型恐竜ばかり並べないで日本人平均身長ならどこまで可能性があるかにしてくれ。
な〜んの参考にもならんｗ

マッスル北村さんは何cmあったの？
52~53cm？

ありそうだ。完全に大型恐竜の腕が付いてる。腕だけ別人みたい。

くまは在日ですが何か？

マジで？ダブリなのは知ってたが

山本義徳さんはバリバリで５６センチらしいな

物理男爵の持論は正しい
先天的資質のない人はどんなに努力しても50cmは無理





クソガリが荒らしてる姿はみっともない
トレ効果が出ないとストレスたまるのは分かるが…

確かに遺伝的な素質がないと、小さい筋肉だしトレ効果がでにくい部位だな。
でも、くまみたいに筋量がなく脂肪で太くなっても仕方ないしな…。自分では
筋量豊富だと勘違いしてるし。

光は９１ｋｇまで絞って50.5残せたらしい。

>>290
光（池沼）はステ使ってるから意味ない。
ナチュラルであることが大事。
だから山本もマッスル北村もダメ。
けどナチュラルで５０の日本人なんているのか？

光は今はナチュラルだよ。

特級50cm･体脂肪率10％以下

上級50cm･体脂肪率10~15％

中級50cm･体脂肪率15~20％

初級50cm･体脂肪率20~25％

なんちゃって50cm･体脂肪率25％以上

とりあえず俺はなんちゃって50cm級を目指します。

さしずめ光は上級者ってわけか

勘違い44cm･体脂肪25％以上のくまくんは何級ですか？

http://www.imgup.org/
体脂肪率10パー台で腕太い人うｐ！

>>295
もちろんおまいはパキパキで44�p以上あるんだよな？

>>297
そんなこと聞くなよ
あるわけないって
あんまり追及するとガリがかわいそう

>297
勘違いデブは黙ってろ。

>299
雑魚ガリは黙ってろ。

俺上腕囲40077kmあるよ

肥満体の人はダンベル体操したら、二の腕のプルプルが取れて腕細くなるよ。
頑張んなきゃね肥満体さん！

50に届く才能があるにせよ、全ての条件を満たさないと50には届かないよな。
才能ある人間の中で何人が50達成を目指すか・・・ゼロに近いだろ。
50になる才能があっても、50にしようと思う奴がどれだけいるだろう。
なかなかいないよな。

『男の価値は腕の太さで決まるわけではあるまいし、腕周りが50cmになったとしても何の意味もない。』

かっこしてるけどさ、50なりの意味はあるよ。50なんだもん。
男の価値はないね。だからなりたい人いると思えない。
俺だったらイケテル40台がいいな。

こら！！何を馬鹿な事を！！
いけてる50がいいに決まってんだろ

最低何センチからマッチョを名乗れるの

40〜だ！！

>>307
他人が判断することじゃないか？

>>307
４５センチ。それなりで。
４０センチ程度ならモヤシもモヤシ。

(´･ω･｀) やあ長老！ザリガニだ。
そうかな45〜はなかなかなれねーぞw

ttp://vista.xii.jp/img/vi5685311487.jpg

>>311
そうか。なれねーか。(´･ω･｀)

>>312
誰？

>>314
　　　満腹 太郎
　「MANPUKU・TAROU]
　　（1886〜2005）

>>312
しかしゴツイな。完全に脚が生えてる。

５０近い香具師うｐしてみろ

ここにはいないだろな。

>>316-317
48.3cmのわしが来ましたよ

>>318
うｐ！うｐ！

>>318
是非拝見してみたいな。
脚が生えてる筈ｗ

http://www.youtube.com/watch?v=D2bbxyhDUDA&NR

ほれｗ

もげ

>>321
奇形さんですね。

>>311
＞ザリガニ
なんぼになった？

ベンチ１２５ｋｇだけど上腕４６ｃｍあるぞ

(´･ω･｀) やあ長老！パンプさせて48弱…
全く変化なし。だめぽ

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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２ヶ月ぐらいで太くするにはどんなトレーニングがよろしいですか？

シリコンでもいれてろハゲ

はい！ってあほ！んなことできねって
じゃなくて太くするには一番効果的なトレーニングはなんすか？

初心者が来る所ではない

>>324
ほとんど脂肪なんだろ。俺はベンチ145kgだが、上腕囲は38�pだ。

オアゲさん

50はいないよね

>>331

ボディビルダーとしての才能は全く無いね。

胸囲１２８ｃｍに対してバランス的には、５０センチは太いほう、それとも
ちょうどいい？

極上の脳内ブログが紹介されています
皆さんも暇つぶしにどうぞ！

見せかけの筋肉しか付けなくてどうする！
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1152372884/l50

姉妹スレ
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1155223490/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1159449778/l50

あああああああああ！！
細くなってるるるるるるる！！

ナローベンチ130kg　8　5
プレスダウン85kg　14　10　
バーベルカール65kg　13　9　6

量より質が大事、たったこれだけでも腕は太くなります。
種目数、セット数が多いと逆効果です。

>>338
何ｃｍあるの？
プレスダウン８５ｋｇ....釣り？

プレスダウン85キロなんて普通だぞ。
おれは46センチくらいだけどバーベルシーテッドフレンチでメインは90キロ
前後はつかうよ。肘は開くから厳密にいえばインチキではあるのだろうけど。
ちなみにおれの考えも338と一緒でメインは一種目。それをのびがとまったところ
でサイクルさせる。体重は85キロでだから強いは強いけどね。
おんなじくらいの体重でおんなじくらいの重さを使ってるやつはみたことないな。

>>340
体重85キロで46cmはかなり太いほうですね。
身長が170cmとかでしたらかなりインパクトあるんじゃないですか？

プレスダウンでも100�sとかだと上から体重をかけてやる

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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ウエイト板に体脂肪率２０％未満で上腕５０センチ以上ある人はいない




と思う

そんなの日本に数人しかいないでしょ

その通り。
武板、ボク板でいうなら
この板に柔道全日本王者経験者、プロボクシング日本王者経験者はいないと思う。というのと一緒。

>>344

ここで言う体脂肪率って、家庭用の奴で計った数字で良いのか？

20CMだろ

>>339
47センチ

美的感覚ないのなおまえら

馬鹿だおお前

僕も腕周り４６センチです。
身長１７６センチ、体重８１キロです。

僕は腕周り58センチです。
身長188センチ、体重125キロです。
体脂肪率18％です。

薬使ってないとありえないな

日本にも何百人はいるんじゃないの
俺は腕周り51センチ
身長186センチ、体重112キロです。

肥満なしで10人いくかな。

家庭用ので体脂肪率18%なら
けっこうブヨブヨだぞ。
くまだってそんくらいだろ

>>357
お前353信じちゃってんの？ｗ

薬使ってないとありえない

って言うほどの体じゃないってこと

なんだただの妄想雑魚だったか

そう思いたいならそれでいいよ。
ネットだからな。
現実なら「オトナになれよ」って説教してやるところだがｗ

なんだ釣りだったか

>>355

51センチと58センチでは次元が違うと思うよ。

にしても体重81キロで46cmなんてすごすぎる
まぁ僕が雑魚なだけですが

>364
有り難うございます
以前は４３センチのまま数年変わらずだったんですが加圧トレしだして
数ヶ月で４６センチになりました。

>>365
スペック書くだけなら、なんとでも書ける。
うｐできない妄想君は消えてくれｗ

>>366

そうやって>>365に写真うｐさせて、おかずにしようとしてる腐れホモ野郎だなｗ

>>367
死ね
ホモ野郎ｗ

ステロイド注射したいのですが何科に行けば良いですか？

>>367>>368
まぁまぁﾏｯﾁｮにﾎﾓはつきものだ。ﾎﾓﾏｯﾁｮ同士仲良くしろ

ｱﾅﾎﾞﾘｯｸｽﾃﾛｲﾄﾞの購入方法教えて下さい。ネットですか？

ごめんなさい教えてください
上腕測る時は腕曲げてるんですか？
伸ばしてるんですか？

パンプしていない状態で曲げて力こぶを作って測る。

kinniku baka hakken
shine kimo

>>374
ローマ字も書けない馬鹿発見ｗ

くま不細工・・・。

>>355
>>353
　　　　　　　　 　／ ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　 　 　 ／　　　　　 ＼
　　　　　　　 　 　 　 ,.-‐''⌒ヽ　　　,.=､　 ヽー､
　 　 　 　 　 　 　 ,〃／∠彡ﾆ＼ （.fゃ）　　|　 j
　　　 　 　 　 　 /　　 　 　 ﾐ彡三ﾍ｀=´　　 |　｜
　　　　　　　　 /　　　　　　 ﾐ彡三∧　　　 j　./
　　 　 　 　 　 ﾄ　ｬ''"　　　　ミ彡三∧. 　 /／
　　　　　　　　」i　_;''＿,　　　 ミ彡'ﾆﾐﾍ､ 〃
　　　　　 　 　 ﾘ　´￣　　　　 ﾘ´ ｆ'｀ij }/「i|
　　　　　　 　 ヽ-　　　　　　　　　'´/ｿ'川||
　　　　　　　　 ヽ一　　　　　　　「彡'川ll.|||
　　　　　　　　　 T 　 ＿　　　／ ´　ｊ||.川||
　　　　　　　　 　 ｀￣了､　　　　　i! 川.川|
　　　　　　　 　 　 　 _｣.　＼　　　 |　j| 川|ﾄ､
　　　　　　　　_／￣　 ＼　 ＼ 　 '_／./川　｀
　　　　　　 ￣　　　　　　 ｀　　 ￣　　´
　　　　　　　ネゴトワ・ネティエ［Negtva Netie］
　　　　　　　（ルーマニア．１９３５〜５４）

幕内力士、プロレスラー、投擲の選手、重量級の柔道選手でも50cmある人は少ないだろうな・・

http://p.pita.st/?ugngigux

>376
それは周知の事実

くまの上腕44cmってアレだろ
上腕二頭筋と三頭筋のピーク(に見えないピーク)がズレてるのにそこを測って斜めになってんだろw

186�a105�`で上腕44しかないのだ・・・。腕が長いのは太くなりにくい？
鍛えまくると二頭のズキズキ感が消えない。あと二頭のピークがない。
（仮に50�a超になってもケビンみたいな腕でしょ）
これって素質の問題だろうけど・・・
腕のトレーニングもとことん追い詰めた方がいいんかな？

いや体重を増やす
体重増えると腕のトレーニングしなくでも太くなる

>>382
いや普通でしょwwその体重で50とかはありえない

やはりナチュじゃ無理？体重増やせばってのはわかるけど・・・腹も出る。
理想はシュワちゃん。最近のトップはみんな腹出過ぎ！！
ステの影響があるにしても・・・だいたいロニーのウエストが
80�a以下ってのはガセっでしょ。太い腕と細いウエストは二者択一かね？
一般人からは太い腕！とか言われても自分で鏡見ると細すぎて悲しい。

>>385
ウエストはバキュームで測ってる。

>>385ディプスやれば？三頭の付け根に効いていいよ

http://sudokozo.blog79.fc2.com/
コいつすごすぎ

>>385
つフレックス・ウイラー

やっぱりナイスボディで５０�aの上腕持つ方はいないのねん・・・
>>387
それって三頭じゃん！
186�aの身長なら最低120�`ないと無理かなぁ？

メルビン・・だったか・・？誰だかが体重７０�s、１７歳で
上腕４５�pあったそうだ・・

>>382
それは逆に素質があるのでは?
二頭に効きやすいみたいだし。
俺は170cm体重80�`で43cmだけれど、様々な手段で追い込むけれど
まともに筋肉痛になったことないよ。
で、調子に乗ってハードにトレしすぎたら長頭痛めたことがある…
君が羨ましい。

↑クール時の屈曲位です。スマソ。

たけぽんが177cm115kgで上腕45cmらしい
あのガタイあのパワーで45cmか...

くまの44cmは嘘なんだぜ

そんなの誰でもしってるよ。

ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰの自己申告ほどあてにならないものはない
ﾅﾁｭﾗﾙでｺﾝﾃｽﾄのときに45cmあるやつはほとんどいない

>>395
嘘では無い！
脂肪だ！

a

>>398
脂肪でもあれ位の肉付きで44だったら高校生にしたら太いんジャマイカ

しかし18ﾊﾟｰはないだろｗ

趣味でウエイトやっているのですが
絞っていない時期で47ｃｍ
絞ったときで45ｃｍあるのですが
太いほうでしょうか？

すごく・・・太いです・・・

>>403
そうなんですか、
コンテストビルダーの方って
どのくらいの太さなんでしょうか？

私は仕事の関係上、
ジムに行く時間帯に
マッチョな人は一人もいないので
想像つきません。

ご存知でしたら、教えてください。

階級によるけれど80〜85kg級でオンに45〜って感じだろうか。
まぁもっと落ちちゃう人もいるけれどね。
あんまりビルダーって腕周りや胸周り測ったりしないからね。
むしろどれだけピークやカットが美しく映るかとバランスに興味が行く。
だからポージングで定期的にバランスを見ることは欠かせない。

>>405
ありがとうございます。

という事はヘビー級？の方たちは
50ｃｍオーバーもザラにいるってことですか？

>>406
太いですね
うｐしてもらえませんか？

>>406
この板の話をしてくれｗ

40ｃｍ　　そこそこ太い
45ｃｍ　　あきらかにぶっとい
50ｃｍ　　異様に太い

ウエイト板の住人で多いのは40cm前後
45ｃｍで上級者の仲間入り
50cmは数えるほどしかいない

一応５０ｃｍ近くあるが脂肪で太いから意味ない・・・

腕が太い先輩にお聞きしたいです。
定番質問のようになりますが、二頭を鍛える上で根気良く続けて行けば良さそうな種目はなんですかね？
スタンダードのダンベルカール。もしくはバーベルカール。
俺はコンセントレーションカールをコツコツしてます。

やはりプリチャーカールは外せませんかね？
これをするかしないかが大きな分かれ目な気がしてきました、どうでしょうか？

40から50にするのってそんな時間かかる？
4対5の比率なんてあっというまじゃないの？

>>412
どのくらいの期間かかりましたか？

筋量だから、周囲長の比じゃなくて、断面積の比で語らないとダメじゃないの？
４＾２：５＾２＝１６：２５＝１．５６２５だから、
４０センチ→５０センチは、筋量比で１．５倍以上あるということ。

>>414
ぎゃああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！１１

　　　　　　　　〜 ウエイクフィルド少佐 ◆qF.S7GL99E 〜

・ウエイトトレーニング暦７年（年齢35〜37才）
・尻上げで自己ベスト122.5�sという記録を持つ（７年というキャリアではありない事になっている）
・右翼活動をしている（世間様を困らせる事が快感のご様子、汚染物として廃棄処分願いたいものです）
・頭は禿げ散らかせている（相当禿げているようで禿げで当たり前だとばかりに初心者を惑わす）
・コンテスト出場経験あり（いずれも予選落ち、判断力に乏しく調子に乗って幾度となく出場する）
・ビルダー志向のトレーニーと自分で称している（上腕囲38cmのもやしトレーニー）
・臭いベルトが大好物（ジムの先輩の臭いベルトを無理やり奪いとるほど大好物）
・書き込みをする時はいつも酒に酔っている（失礼極まりない、酔った勢いで初心者にヤカラを押し付ける）
・初心者にアドバイスをするが雑魚経験を押し付けた恥ずかしい回答のみ（モヤシ育成マニアのようだ）
・長老に敵対心を燃やしているらしく嫉妬心で必死に粘着するが長老には一切相手にされていない（相手にされるはずもない）
・自意識過剰で自分の能力と立場を省みる事ができない（判断力に乏しく社会の成り立ちを全く理解していない）
・とにかく10repできるトレを好む（それ以下の低repを扱うテクも能力もない、非常に弱くもやしの様な男である）
・貧乏（家の中は火の車）
・嫁がいる（実家に逃げ帰ったり、旦那以外と男と寝るのが大好き（SEX命）妊娠しない体を巧みに活用してるご様子）
・気が向けばコテで出現するがいつもいつでも名無しで荒らし行為を繰り返す（煽りがあればどのスレでも即座に出現する）
・トレを経験するまではピザだったらしい（弱々しい唯の肥満だったに違いない）
・自称顔はネプチューンの原田泰造（体はジェノム・レ・バンナ、飽くまで自称、大きな勘違いは相変わらずお手の物）
・バヤイ、ヨロシ、矢印記号、などなど、おかしな文字で掲示板利用者を困惑させる （万年ネラーだが初心者を演じる）
・自分の顔を晒した動画をアップする（死ね、ボケ、殺すぞ、等と残虐な言葉を吐くと同時にチョビひげのブサイク顔で人を不快にする）
・窃盗は日常茶飯事である（ジムでは人の目を盗んで人のプロテインに手をつけたり、小物を盗む、ベンチがないなら酒屋でビールケースをパクってこい！と質問者を脅迫する）

追加する情報があれば情報提供してください。独自に情報を追加してコピペして頂ければ
本人の暴走荒らし好意の抑制になろうかと存じます。皆様ご協力お願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウエイト板住人一同

上腕囲→断面積→容積→容積＋高低差

けっして自慢出来るコンディションではありませんが50cm以上あります。37cmからスタートして
現在にいたるまでに上記のように追い求めるものが変化してまいりました。

シックスパックが完全に見える状態で45、6CMあれば見境無く太れば50は越えれると思う。

なんか最近だが、腕は各部位、毎回そこそこに鍛えて週二回やるほうが効果ありそうに思えてきた。

>>419
〜ほうがいい。
というより筋肉が新しい刺激と変化を求めている時期なのではないでしょうか？

>>417
うらやましいな　一般人のオレに５０は一生無理かも

>>417
実際は４０ｃｍちょぼちょぼやろ
それとも体脂肪率４５%で５０ｃｍかｗ

>>422
自分が無理だからって僻むなよ…

腕を太くできる可能性として、「○○だったら・・」みたいなことはないですか？
例えば胸囲が90�pしかないのに腕が40�p超えてるなら可也見込みある！とかですね
「誰でも継続するばベンチ100Kg到達可能」みたいに、
首の太さから5�pアップは保障できる！とかですね、
夢と希望を持てるような統計ないですか？どういう人が45�p〜になってるのでしょうか？
50�pという域は可也太った大きい人でしか無理だとして、現実的には45�pラインぐらいがゴールあんんて思います。
基地外レベルではなく妥当なところでそう思います。結構なマッチョさんを見てると
あれだけマッチョでも40�pとか42�pとか、相当厳しいように思います。
自分が一生かかっても無理だろうと思われるマッチョさんで46�pとかだったりします。
それなりに脂肪込みでも45�pにはなりたいです。40�pから45�pなんて数年かかりますよね…orz

トレ始めたばかりだとブンブン振り回してるだけでサイズアップしていくでしょ？
で停滞して｢腕の日｣とか設けるようになると思うんだけど、
その最初に停滞した数字から何％アップできるかってかんじだな
50cmオーバーになれる人間なら特にこねくり回さなくても最初の停滞までに45cm超えるはず

なんかへんな日本語だったな
とにかく、実寸より大きく見栄る腕を作ることをめざしたほうがいいな

そんな考えですねなるほど。
どれぐらいの期間1ミリも変化ないなら停滞とすればいいですか？

逆に言えば腕が停滞する人はどういう傾向にありますか？
例えば胸囲は大きくなるのに腕がそのままとか

>>428
1〜2年重量が延びなかったり逆に極端に扱える重量が縮んだり。
二頭は特にそう。
他の部位が順調に伸びていると、どんどん重量差が開いてくる。
基本的に、俺の場合、重量や種目にこだわっているとすぐプラトー。
新しい種目を混ぜたり、場合によっては全部ルーティンを一新しないと
解決したことが無い。

すまんね…45スレの住人だがレスしてしまった。
みなさんのように45超目指します。

>>429
そうですかなるほど。
要するにダンベルカールならダンベルカールの重量に停滞が来たり
サイズアップの停滞がきたりするもんなんですね。
腕周りは三頭の関係してますが三頭が伸びてるなら腕サイズの停滞はないように思うのですが
ひっくるめて停滞はくるもんなんですね。

>>429
45とか50とか目安にしか過ぎないし、やるべきことは一緒だと思いますんで是非こちらにも
>>427
自分の場合は使用重量や体重の増加がサイズや見た目に反映しなくなったら停滞と考えています

極端に言えばトレーニングすればサイズアップトレーニングをすればサイズアップの繰り返しでした。
今ではパンプすればまた戻ってパンプすればまた戻って何回辛いトレーニングをすれば1ミリサイズアップしてるでしょうか。
太れば腹も出てくるしがんがん筋肉だけが付くわけじゃないし才能がないのかと気持ちが負けてきますね。

三頭でかい人は胸が薄いですね。

正解なんてないのさ。ただ一つ言える事、それは明日を信じて生きろって事さ。

>>433
そういうタイプの人は｢より大きな重量｣を扱うことで筋肥大を狙っているからだと思います
重量を追っかけるうちに対象筋意外の関与が大きくなっていることに気づかなくなるからでは？
>>434
正解はない。それでも正解を探し続けることが一番大事だと思います。

三頭と胸が両方弱い漏れはどうすれば(ry

肩や背中は強いのですか？
他の部位に比べて遅れをとっているのでなければ問題無いのでは？

上腕５０越えは男の夢

憧れるけど42〜3cm程度の極細腕で服に困るから50cm超えたらそれはもう大変だろうな

＠＠/

>>439
男なら冬でもタンクトップ！

どうやったら５０になれるの？

自分が見たことある５０ｃｍ以上の腕はワールドにいたオチさんとオオクボさん
パワーのイワサキさんとタカミツさん、一番太かったのはゴールドのマツバラさん
５３はあった、ヤマギシさんはどれくらいかな？絞ってたので５０はなかったと
思うよ、オフで５０くらいかな？やっぱりみんな体重１００ｋは超えてるね

山岸クラスでもしぼると50cm切りますかね。
やっぱ50cmって別世界って気がする

現在パンプ時で右47.5　左47
体重106キロ、腹筋なんで全く見えないデブです。
体重の増減に比例して1cmくらいは上下ときもあるけど
もう2年くらいこのサイズから変わってない。

>>444
45スレの住人ですm(_ _)m
維持するだけでも素晴らしい^^

>>444
今からヤマギシみたいにインスリンやステロイドを使えば１１０ｋで５５ｃｍになれるぞ
ガンガレ

>>444
うｐ！
どのくらい太いか見たい。

木沢選手の腕はは何センチですか？

47

>>449
ありがとうございます。47cmなんですか…50超えてると思ってた。

木沢はオフで50超えてるだろ
絞って47だろ


>>444
うｐ！

10年前に北村さんにあったとき計りました。芸能の仕事の都合で全くトレーニングできずに体重が90�`チョイだと言っていたときでしたがコールドで50を少し越えてました。

ダンベルカール70kg*2だからな。
むしろ50超えないほうが驚き。
オリンピアクラスで、ダンベルカールで70扱える奴はどのくらいいるんだ?

http://www.ti-sports.jp/bodymaker/bodymaker_pcbevwh.html
http://www.rakuten.co.jp/shapeshop/733700/739718/
http://www.threestars.co.jp/free3.html
どれがお勧めですか？

日本人でしぼって５０ｃｍ以上の現役ビルダーの人いるのかな？
山岸選手が一番それに近いと思いますが
他に誰かいますか？

>>455
いません

山本ならしぼって50あるよ

いたいた、山本さん

>>455
ヤスケンがいるやん。54cmだとよ。
絞っても50超えるだろ。

山本氏は確か自己申告で50無かったと思う。何年か前だけれど。
正確な数字は忘れた。

でもパンプさせれば50は越えるだろう。

因みに光は体重125でコールド53だったが横田ではパンプさせても48くらいだったね。
確かにオフは脂肪ものってたが普通にビルダーの腕しててかなり凄かったよね。
前にアスランの掲示板にかなり血管浮いた状態でコールド53がアップしてたがほとんど絞れてた。
しかもGHのみでステは使わないとかいってたな。
捜せばいるかもね。

でもあれだな、ドーピングしても上腕コールド50は殆ど無理なんだな。

お邪魔します。
32センチの俺にしてみれば40センチとか凄い太さで
50とか化け物みたいな太さなんだが40センチから45センチぐらいまでけっこう一瞬でいった人いますか？

45cmもいってる人の感覚だと
32〜40：一瞬
なんじゃないか?
40からが勝負だろ

>>463
なかには凄い人もいると思わないっすか？
40から45までという過酷な環境の中でもわりあい、なかなか、一瞬でいきましたよ？
という人もいると思うんだが。

気を使ってレスしたんでアレだったかな？
ぶっちゃけると45程度まで結構一瞬でいく。

身長と骨格の問題はあるとして、１７０ｃｍ前後で現在コンテストに出てる人間
となるとステ有り無し、関係無しにしても５人もいないね、ケンヤスダはボディビル
コンテストは引退しましたよ、死ぬまでにはパンプでもいいから５０ｃｍになってみたいな
体重２５ｋｇくらい増やさないとダメっぽいから１１０ｋか、遠いな〜

age

胸囲80〜90�pで腕周り50�pの人間がいたらテレビ出れると思う

胸囲140cmあっても出れると思う

身長１７７�p、体重８５キロ
上腕筋トレ前で曲げて計ると４５�p。

日本の力士は何センチあるかな？

>>471
魁皇54cm
若くて人気あった頃は、結構バラエティ番組に出てリンゴ潰しとかやってたね
今の魁皇は54もないかも。本人も若い頃の方が腕力は強かったって言ってるし

バンナ　50cm
サップ　55cm
室伏　　45cm
タイソン　46cm
アンディ・フグ　40cm
ノートン　62ｃｍ
高田延彦（100ｋｇ以上あった時）　45cm
三土手　58cm
児玉　40cm強
小錦　63cm
曙　54cm
貴乃花　49cm
千代の富士　49cm
ナチュラルバルク　54.5ｃｍ
たけぽん　45cm
マーク・コールマン　45cm
グッドリッジ　47cm

>>473
それはどうかな…
ネタやデマも多いからな。

バンナは46〜47cm程度でしょう。
アンディフグの40cmてのもおかしい、他の選手に比べてそこまで細くない。

完全にメジャー当てて計測した情報だけでいいなｗ

うちに以前タイソンの漫画があったよ
それに載ってたデータによると
身長182、体重98、胸囲112、上腕41、
こんな感じだったと思う
下半身は意外なほど細かったのを覚えてる
タイソンが若い頃のデータだから、晩年はもう一回り大きいだろうけどね

>>475
マンガみたいな話だなｗ

タイソン身長は間違いなくサバ読んでる
ヒョードルよりも一回り小さかったもん
170センチ台の後半だと思う

グッドリッジ　47ｃｍ…試合前に控え室でアナウンサーが計ってた
角田　44cm…徹子の部屋で計ってた
k-1の藤本　40cm…自分のブログに写真つきで載せてた
ボブ・サップ　54cm…（多分）アッコにおまかせで計ってた

自分がメジャーで計ってるのを確認したのはこれくらいかなぁ

ホーガンは一番太い頃で60cmだったらしいけど…ウソかな？

ホーガンって今でも日本なら優勝できそう

NFLで一番腕が太い選手は60cmあるらしい。
間違いなくラインマンだろう。
だいぶ前にスポーツニュースでやっていた。

今日ダンベルカールとリストカール２，５キロで１０００回しましたよ!!５０センチなりまつか？

ホーガン、確かに太いけど60cmはサバ読んでる気がするな
シュワルツェネッガーの全盛期で57cmだからね

ダレム・チャールズはダメ？
かなり太いけど

やっぱりトレーニーとしてココでしょ。
こいつを達成できないと何をやってきたのか解からないよな。

>>482
それじゃだめだよ。500mlのペットボトルに水を入れてカールを8万回
しなさい

オフ時の下田や木澤でも50ｃｍはなさそうだ
やっぱり50ｃｍは果てしなく遠い道だ

トップビルダーでも５０は無理なんだよな。
素人が趣味でやってるレベルなら体重を100キロ以上に持っていく必要がある。
100キロどころか120キロ近辺までもっていかないと厳しいだろう。
それは別にいいんだが世界生活を抱えてる以上自分の体重を100キロ以上に持っていくのは
非現実的。そうなってくると50�pは不可能な領域になる。いくらピザっても。
45〜後半でドン付きだろうな。一般トレーニーは。
そこは未知の領域であって自分の才能をもってしてどこかで50に近づけるか
そういう考えが今あるんだよな。

腕の日を設けて今のまま日々努力をしても頭打ちがくるかも知れない
そうなれば体重を増やしていけるところまでいくしかないが
力士でも到達できない領域となれば非常に難易度が高いと言える。
「腕が太い！」と言い切れる素質がなければここに楽しみはおけないと思う。
腕が細いタイプなら45でも厳しくなるだろう。いや40だって苦労するかも知れない。
今の俺の上腕は31�p、伸ばして27�p、これからだな。

↑そこでプロホルモンですよ！！

レスが懐かしい。トレーニング初めて間もないウブな俺が不安を抱えてレスしてるｗ
腕も４０に届いてなかったんだな俺。自分が５０になれるかどうかの心配をしてる。
しかも可愛いレスして恥ずかしいな。で長老さんよ一年でどれだけ成長したのかな？
適当にやっただけで成長しましたねｗ　振り返って見ても楽勝でしたよねｗ
謙虚な俺がレスしてるｗ　可愛そうにｗ　トレーニングの経験なくて５０センチに驚いて
不安を抱えてレスしてたんだねｗ　がはははｗ　問題ないぞ長老さんよｗｗｗ
５０になる素質は十分ありまっせ＾＾　来年までこのスレは残るだろうか。
なら俺の進歩がまた見れるな・・・ふふふｗ
あー糞クマｗｗ　これについても書いておこうｗ
44センチだってｗ　なってわかる俺のほうが明らかに太いｗ
嘘ばかり垂れて干されて可愛そうにｗｗ　才能なさ杉
40手前から一年で４４は正味持ってきた俺に敵う者などいるものかｗ
３８ぐらいだったのかな。平均月5ミリうｐか。

これも恥ずかしいレスになりますように……………（＾人＾）

力こぶ作って50cm？

１２．５キロでダンベルカール、リストカール３５０回やりました!!(^-^)/５０センチになりますか??

マルチ死ね

体重１００�`以下で上腕５０↑の人っているかな？

160cm台前半じゃないと無理だよ

165くらいまでなら100以下でいるかも？

ああｗそういえばリープリがいたなｗ

この人は何センチ？
http://bp3.blogger.com/_mmBw3uzPnJI/Ro7EDd2K3oI/AAAAAAAAGHk/H_mrPwIo2Qw/s400/incredible_hulks_005.jpg

100以下は無理でしょう。

>>499
このレベルって何cmなんだろうな・・・

ビルダーってバランスがヤバいから、見た目では見当もつかんな。

>>499はただのコラだよ
いつだったかニュー速民が揃って騙されてて爆笑した記憶が

>>502
ニュー速民だけじゃなくウエイト板住民のくせに>>501のように本気にしてる馬鹿もいるんだからまいっちゃうよね

世界丸見えかなんかで見た上腕囲80cmの男とか変なのが世の中いたりするからな。
仮に>>499のコラみたいな香具師が現実にいたとしてもおかしかない。

>>504
あれはシンソール注入のインチキって分かってるよな?

当然

>>506
そこまでわかってるのに>>499のコラのように綺麗な形を保ったまま
あんなに不自然なくらい巨大になるほどシンソール注入するのは無理だってわからないものなのかい?
不思議じゃないとか書いてるけどあんな化け物がいたら驚くよ

はいはい判った判った。無理無理。

>>507
いちいち厨房かそれ並の知識しかないような奴に構うなよ見苦しい

ニュー速だと説明するのも無意味だけどここならいいじゃない
一人の人間が更生できたんだよｗ

　　

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::::::::::::::::::::::::::::::l　 ＿/_i_l 　 ,!、:::::::::::::::ヽ

　　　　　ホッシュ [Sred Hossu]
　　　　　（1875〜1934　イギリス）

目指したくない、見た目がキモいだけ

体重上げて腕バルクUPしてもデブに見られ
モテナイ、結婚できないから意味ない。
自殺行為。

>>504
まぁ人間の限界は６０前後だろうな

ロニーもシュワも三土手も小川も６０前後だし

http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/0165cm/0165cm.htm

これがホントの世界一の上腕かな？

>>515
太さだけならギネス級の巨デブのほうがあるかもしれん。

まだこのシンソール野郎に騙されてる奴が居るんだな・・・

ロップマンみたいにショボイただのデブがこんなスレでコテハン名乗る意味があるのかと
どんとはれ

長年トレーニングをしている人達がよくおちいる間違いですが、間接と筋肉の稼動範囲が違うことに
気づいていない為に筋肉の断裂や靭帯損傷等、深刻な剥離を起してしまいます。
まず気づいてください、間接の稼動範囲とは加重のかかっていない範囲で動く範囲の事です。
筋肉の稼動範囲とは重量によって変動するものだという事を。
筋肉の稼動範囲は抵抗値が大きくなったり、筋出力が低下するほど狭くなります、
そしてトレーニングを行う上においては必ず筋断面の大きい方から抵抗をかけなければ危険を伴います。
その事を理解した上でトレーニングに生かす事が出来れば怪我をしないでより効率よく
筋力を向上させられるのです。
具体的に説明すると、まず初回の余力によって筋収縮位でフォームを固定します、
そしてその筋肉の緊張が抜けない範囲でトレーニング動作をします。
そのときにとても大切な事があります。
今まで皆さんが信仰して来た、裏づけのない固定概念であるフルレンジ、
フルストロークでの同一稼動範囲での反復を止めてください。
それは貴方の思い込みであり、指導者や教本の鵜呑みでしかありません。
頭を切り替えて普通の人間に戻って常識で考え感じましょう。
腕立て伏せであろうとどの様な反復運動でも筋出力が低下してくれば、
筋肉の稼動範囲は狭くなってきます。その狭くなる範囲が
その重量での最大稼動範囲なのです。従って限界に近づくほど
自然に稼動範囲は狭くなって行くのをギリギリまで感じ
その範囲を掴んでトレーニングする事が、怪我を避けると共に
最大に筋力を出し切るという事なのです。
同じ重量で同じ稼動範囲で最後まで反復動作を行える事は現実にありえません。それはトレーニング途上で陥るマヒです。

大岡理論より　↑

>>大岡理論
http://jp.youtube.com/watch?v=0jL2_x_DIUA
http://jp.youtube.com/watch?v=DxOybeqqZB0
http://jp.youtube.com/watch?v=0jL2_x_DIUA
http://jp.youtube.com/watch?v=KLZ7HYcBxac
http://jp.youtube.com/watch?v=0jL2_x_DIUA

http://www.youtube.com/watch?v=lde6b0Y0Saw&mode=related&search=

こいつ腕ブットすぎ！！上腕何センチあるんだろう？

腕もそうだが体分厚すぎ。
ベンチの鬼だろうな。

50は、いねんだなやっぱり２ちゃんねるには。。

俺は必ず超えてみせる！

超えてくれえい！

戻ってきたな

http://web1.climo.jp/bbs/?bid=18973&rest=1195641138

戻ってきたか
最近の光のわかりやすい画像キボン

フルパンプで４８．５センチ
でも正直５０はまだイメージできない、

ちなみに、１５８−９５キロです

hyde＋2cmか
すげーな

チビ肉団子が羨ましい

↑デクガリ乙

故アンドレの上腕は65ｃｍ以上あったと思います。

アンドレザジャイアント？世紀末リーダー伝言たけしのあんどれ？

http://www.youtube.com/watch?v=3gA_U3NIs24
やはり65ｃｍはない。

みんな感覚鈍いのかな？
あって５０ってぐらいかな。

日本語でOK

お前も感覚鈍いのなｗ
あって51ってぐらいかな。

>>538
いやいやみんな感覚鈍いのかな？
あって５０ってぐらいかな。

50cm目指すような人って身長どれくらいあるんですか？
175cmとかで50cmだったら化け物ですよ。

http://www.geocities.jp/nikorasuterinishikujp/nikorasu76.jpg

>>541
岩崎さんも海外の選手に比べると小さいな
背もそうだが腕が細すぎる

>540
MR日本の合戸さんは163cmでオン、ｺｰﾙﾄﾞで48cm(俺の推定)くらいでは？
ﾘｰﾌﾟﾘｰｽﾄは162cmで54cmだっけ？

日本人ナチュラルで50あるのは何人いるんかな？

知り合いで柔道やってたやついるんだけどさ、ウエイト初めてからわずか3年で50cmぐらいの腕作ったぜそいつ。
自分と比較すると信じられないけど才能ってあるんだなやっぱり。

50cmは簡単になれない。45cmぐらいなら角界にいくらでもいる。
プロレス界にもたくさんいる。だか両方脂肪込み。
脂肪込みでも50cmというのは実現不可能な領域。
45cmぐらいならそこらへんのおっさんでもヒョイヒョイ持っていけるんだがな。
ま、それをわざわざ言いにきたｗ
50cmとはオンのキレキレ時で45cm以上持ってきてオフで狙えるか狙えないかというところ。
これ以上狙えるやつは才能のかたまりだと俺は思う。

>MR日本の合戸さんは163cmでオン、ｺｰﾙﾄﾞで48cm(俺の推定)くらいでは？

絶対そんなに無い。

546
今月の月ボ見たが、ないな確かに。45前後くらいでしょう
どこかで50弱あるという記事を見たんだけど オフでﾌﾙﾊﾟﾝﾌﾟ状態だったのかな。

>>540
ケンヤスダさん55cm越えですよ

新日本の棚橋はいくつくらいかな？あいつはキレキレだぜ！

たなはしさんはジムでおみかけしますが、いつも腹筋われていますね、
腕はパンプして４５ｃｍくらいですよ

５０ｃｍて体重１３０〜１５０kgのストロングマンの腕だぜ
マイク・メンツァーやバーティ・フォックスでさえ４８ｃｍ
体重１００kg以下じゃ無理じゃないの？

ありえないなんてことは


ありえない

>>549
棚橋って腹周りプよってなかった？

バンナは60センチあるらしい

この人すごいけど、２ちゃんで有名なの???
http://www.photohighway.co.jp/AlbumPage.asp?key=1456610&un=1693&id=33&m=2&s=0ちゃんで有名なの?

>>550
やっぱり実物はデカいか？

>>553
腹筋ボコボコだよ！

棚橋は見ない間に途轍もない身体になってるなｗ
昔から凄かったが、今の身体とベビーフェイスは違和感あるぞｗ
腹筋もカットバリバリで完全に割れてる。

>>556
前にワールドプロレスリング観たときは（ry
絞ったんだな。

>>555
確かに凄い。マッチョな相撲取りみたいな感じだな。ただ2ちゃんで有名ではないと思う

>>555
すげぇ！！
絞ればボディビル見たいな体になりそう
もしかしたらウエイト選手の方かな？

>>555
ナチュラルバルク懐かしいなｗ

>>>555 最近全然アップしてないから、過去の人になりつつあるな。
画像アップはいいからブログでもやってくれないかな。

関取ほど体重ないし
そんな奴もっとゴロゴロいてもいいんだけどな
一番重いのでたけぽんだもんな
ウエイト板のみなさんはスレンダーですよほんとに

>>>555 だいぶ前から話題の人だったのですね。ナチュラルバルクさんのことは最近知りましたけど、
こんなごつい人はあまりいないですよね。自分もがんばる気になってきました。

>>555
きったねぇ体だな。
体脂肪減らしたら８０ｋｇくらいになるだろ。
下手したらもっと少ないかもな。
こんなピザになってまで筋力増やそうと思う人ってアホだろ。
筋肉の隆起がない時点でｵﾜﾄﾙｗ

ステ疑惑あるが50センチ超のカブレラ
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2007/12/15/01.html

カブレラの握力は６０台

カブレラの腕は超スゲーな！腕周り47cmあるらしい！

>>568
５５本打ってた頃で４６だったはず

>>>555 霜降りでもいいからこれぐらいになりてー。ステ使わなきゃ無理かな。

私は加圧に疑問を持ち、加圧トレーニングスレで（もちろん体験談）批判論を

打ち出しました。　　加圧トレーナーと画像のうｐをお互いにしました。

私は約束どうりしたのですが彼は　想定はしていたんですがうｐはありませんでした。

それどころか私の画像に嫌がらせコメントなどを貼り　いろんなところでコピペしています。

反論できない悔しさからだと思いますが　この卑劣で悪質な行動を皆さんもみてください。

なお加圧スレ　全般です。　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

>>570
あんなキモピザになりたいのか？

デブでも筋肉があればおｋ　一生その体は簡便だが痩せればかなりの筋肉量になるぜ

新日の邪道が５０オーバーだった気がする・・・。

>>572 冬、あったかそーでしょ。夏は暑苦しそうだけど。

>>574
ステ入れまくってっからね

現在 175cm93kg 46cm まだまだほどとおぃぃ

177 cm 90kg パンプ時47cm 17才

184cm105kg44cm腕細すぎでワラタ

>>578俺とおなじ年なのにすげぇｗ

178cm 79kg 40.5kg　体脂肪17%~21%

>>578
出来ればイメピタでうpして。

同程度身長の＋９０級選手より腕が太い１７才。

>>579
その身長なら体重比でも細くはない。

>>578
ピザでないことを祈る。

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1200495144273o.jpg

これでも46cmとは

↑
どうみても46cmあるようには見えないが
せいぜい43cm
絞って40だろう

>>586
46ってこんなもんだ
お前の目が腐ってるだけ

>>587
君は40ないんじゃなないか？

そうみたいだｗ

587君は やはり無いんだな、ないから解らんのだな、46の感覚が。
まあ私は腐っとる等と無礼な事は言わないよ。
まあ 頑張りたまえ 少年よ！

>>585
目の錯覚でこれ一枚じゃよく解からないな。
50センチくらいかな？前腕もぶっとく見えるしね？
この写真じゃ正確にはわからないよ。チビかデカイのかもわからないし。

これはよく見ると50しごあるな。

デブの５０よりカットばりばりの４０位がかっこいいぞ。

１６０センチー９８キローフルパンプ４８．７センチ

>>585
身長１７０なら４６前後が妥当じゃないの。

>>595
http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/profile/profile.html

46は無いって
山本昌弘で43cm よ！
まあ、そこまでこだわる必要もないが...(苦笑
45以上あるやつなら46無い事はぱっと見てすぐ解る事だ罠。
43くらいだって。

志村を見習え！

>>596
お前40もないんだろ？
だからわかんないんだろ？

俺45あるがそいつのほうが太く見える
背もわからないし写真による目の錯覚もあるのでそれだけじゃ判断できないが
少なくとも俺の45よりは太く見えるが。
どう転んでも43とかありえないから。
釣られたのか俺ｗ

50オーバーに見えなくないが・・・ｗ
43ってｗ

釣りっぽいなレスして損した。
本人の話題つくりネタかな？
こんなやつばかりかと思えば思いやられるな。。。。。
46ないから43とか罠〜とかはぁ。。。。。

>>598
いや、別にいいけどさ46でも。
私は46あるようにはとても見えなかったんだがな。じゃあ46以上ってことで良いよ。
因に私のサイズは51cm
体脂肪率が21%だからあまり意味が無いのかもしれんが。

>>601
真面目にトレするんだぞ、いいかいわかったね！ｗ

51cmはウソ！と思い言っておるのか、もしくは　21％で51なんぞただのデブで意味がないぞ！という意味で言っておるのか解りにくいのう。
まあ、意味が無いという事だろうて。
ハイハイ　では仰せの通りマジメにトレいたしますはわい。

５１センチだとベンチ２２０ｋくらいあがります？

肩壊してからベンチはしないんだ。
昔、してる頃で150を5レップス、その時上腕は45cm　　弱いだろ。
今はダンベルフライがメイン！ってか腕中心だな、55にしたいし。
おっさんだけどさ。

４５センチの頃それだけ挙がってたら、肩が直れば物凄い挙がりそう。
５１センチはうらやましいじょ。

この張り付き方は長老だな

>>596
が感覚的に４６ｃｍがわかってないのは事実。
５８５は４６ｃｍあっても別に不思議ではない（よっぽどの小人でない限り）

50オーバーが46程度でびちびちいうか。釣られるなｗ
46どころではないように見えるがｗ

もう一度言うが50オーバーが46見てやいやい言わないよｗ
スルーなぜできないかな〜ｗ　悲しいトレライフを満喫してるようだ。ほっときましょう。

>>606
いやー　150と言ってもチーティングだから意味が無い。
肩も もう10年以上痛いし、　軽めで効かせてる、その方が私に良いみたい。
51も脂肪率10％位で達成出来れば凄いんだがね、まあ 20%のままでとりあえず55めざすさ。じっくりと。

>>608
>が感覚的に４６ｃｍがわかってないのは事実。

事実等と確実なデータも無く憶測でかたるとは　やれやれ。
ロジックがまるでない。
事実という言葉を使うときは、証明(前提条件を提示し)が必要とされる事もしらぬご様子。
まずは身体よりオツムを鍛えたまえよ。
私は>>586で『46cmあるようには見えないが』 と 主観と解る言語を用いてレスしとるんだがね。

>>609
別に50オーバー云々は関係ないんじゃね？
そう見えるという主観をレスしただけだが。それに対し目が腐っとる等と絡む輩の方がどうかと思うんだが。
それと 私は>>601で46ある事にすると言っておるのだから、その後突っ込んだオタクがスルー出来てないんじゃね？
径庭だのう。

絡んで来られるなら もう少し 会話のスキルを上げていただければ幸甚です。

低頭

スレ上がってると思えばなんだこいつは。
腕が太くならないって事はこんなに悲惨な状態になるのか・・・。

まーた会話スキルがないのが　お一人。
論戦において憶測による人格攻撃をしたらその時点で負けよ。
別に私は喧嘩しに来たんじゃないんのだけどな。46には見えないけどと言っただけだが
(´┌･`)ﾎｼﾞﾎｼﾞ

>>586(この板 初参加レス)の私のレスに対して>>587のレス、これはもうどうでも良い。本来はスルー対象。
しかし、598さん　あのさー　君がず〜と粘着して来とるんだろうが、君が45あるって事で突っ込んでくるんなら、君うｐ して45証明して その上で46以上あるとレスしたらいかがかな？

ｸｽｸｽｸｽ　598さ〜ん　まだか〜い？
アナタが45と発表するから 私も『因に』と ことわって51と言ったんだが
その51にケチ付け中傷するんなら45を見せてみそ。
はい　うｐ　よろしく。

こんなことになってしまうんだなｗ

なんだ　598さん　まだかいな　もしかしてお勤めか？　

挌闘家のジェームス・トンプソンは上腕５０センチだぜ

二頭筋を太くする為には、限界の重さを8~12回1セットして終わるのと、３セットして終わるのではどっちが太くなりますか？、半年で５cm太くしたいの

しっかりトレしないとこうなるんだなｗ

>>618
今はステ使ってないからもっと細いだろう

スレ違いだがバックプレスだhttp://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp156737.jpg

ｸﾞﾛ注意

596ほど悲惨なやつも珍しいね

>>624
そうか　では悲惨を抜け出すよう努力いたすよ。
めぜせ55だ。

>>619
腕を太くしたいだけだったら三等鍛えな。
腕の三分の二は三等だから。

クマって人は本当に腕太いの？

体のスペック知りたいんだが・・・

だれだ　クマって

ウエイト板にいたコテじゃない？
確かスペックは
175cm90kg上腕44cm
って言ってたきがすｗ

サンクス、それただのデブじゃないか？

175cm90kg上腕44cm って　キャリア4.5年のビルダーに多いスペックだな。

うろ覚えだけど確か高校生かそのくらいの年齢だったよ
カラダは見たことないけど、デブって言われてたのは覚えてる

地方の県大会で優勝するレベルのオフって感じのスペックだけどな。
オンで175cm75kg上腕42cmって感じで。

ただのデブなら175.90.38あたりのスペックになると思うが。

女（男）にもてる上腕囲は身長の２０％（３０％）
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1206183439/

お前らはやりすぎ

４５は絶対必要だろトレーニングしてるなら。
ただ身長が高い奴の方が簡単に太くなる気がする・・・

いや55だろ

１００キロ以上あるなら５５は当然だな。
ただ８０キロ未満の俺は５０は厳しい

50にすれば80kgをはるかに超えてくるさ
80未満だから50は厳しいという理屈は変

いやだから５０は無理なんだよ俺。

７５キロくらいで５０ｃｍって結構凄いだろｗ

いや　だから　私も75kgの時はあるわけで　50超えたとき80kgも大きく超えたって話。
君がどうのこうのは関係ないでしょ
80以下のまま50にするのは無理というのは解るが。
今80kg以下だから50にはならない！って理屈は変でしょ。 って事を638で言ってる。

俺は８０キロ以下をキープしつつ５０を目指したいだけ。
今４５くらいしか（たまに４４）ないし、今のままじゃ無理っぽいから
悩んでる

80kg以下で50？
いや〜　そりゃ凄いな。
身長が165以下なら解るけど。

ゴウド、須江、が７０キロくらいで、４４センチあればいい方だよ

廣田が42なのに44なんて絶対ない

大谷浩二って知ってるかな〜？
彼がオンで75kgの時45cmだったんだ。私が計ったから覚えてるんだが。
他の部位に比べて腕が太い選手だったが、彼が80で仕上げたとしても47くらいだろうから 80以下で50っていったら相当バランスは悪いな

大谷 浩司 だった

木澤でもコンテスト時４６くらいでないかい？パンプ時

ここでいう５０ってのはパンプ時って事？

あと皆はどれくらいのスペックなのか知りたい。

身長　体重がどれくらいで５０行きそうなのか・・

計測はコールド

p

アップしてみます。

172cm, 85kg, フルパンプで上腕囲46.5cmです。

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1208615442453o.jpg

きたない

>>651
脂肪いっぱい

>>651
ちょこギレくらいにしたら
４３ｃｍくらいかな？

>>651
太いね。
コールドの状態を見てみたい。

カットはまるで無いが、一応コールドで50オーバー
パンプで52.5

カットはまるで無いが、一応コールドで50オーバー
パンプで52.5

http://uproda11.2ch-library.com/src/1182665.jpg

突然すいません
脂肪が多すぎなのでデブに見えます

>>657
スペック教えてほしい
身長、体重

身長178　体重110

なんだ・・・

http://sora.ws/iroiro/images/20070408_marui_002.jpg

女でさえこれほどの上腕なのにお前らときたら…

>>662
お前の下らないレスのせいで
流れが止まっちまったな

こいつで上腕何センチなんだ？？
http://www.youtube.com/watch?v=Q7VW0OjWfd8&feature=related

>>664
リープリーストじゃん！！たしかオンで４８ｃｍだったと思う＞

コイツ大嫌い、キモいだろｗ
背低いしｗ

>>666
なんｃｍなんだ？

自称１６２だけど、確か１６０ないよ

リープリしらんやつが上腕50目指してるとはおもえんｗｗｗｗ

リープリって誰ですか？

アームカールチャンプ

ルーニー

>>671ｱｰﾑｶｰﾙにもﾁｬﾝﾌﾟがいたとは。勉強になりました。

ナッサ〜エルサノバビッチ

http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/c/2/c259ac2e.jpg

お前等チビだろ？デブだろ？
ビルダーは皆180ｃｍ以下のチビばかり・・・・

結婚できない。貧乏、チビ、デブだから！

>>675
数年前にやってた見合い番組だな。
そいつを含めて勘違いした女が数名出場してたが
そいつら全員カップル不成立で笑った記憶がある。

合戸の嫁さんきれいだよね。

２ちゃんねるのトレ板の住人ってさ、世間的な筋トレしてる人間の中でも
レベル高い方なのかな？

>>678
いみじくも、ある書籍の中で、某世界的なパワーリフターがコメントしてたんだけど、
「知識があることと、自分でそれができること」は本来別なのに、最近は
知識を持った時点で、それができたかのような錯覚を覚えるトレーニーが多くなった、と言ってた。

たとえばベンチを伸ばす方法を本やネットで集めている、１２０ｋｇ程度しか挙がらない雑魚が、
160kg挙げてる人のトレーニング方法を「間違いだ」と言えてしまう、ということ。

だから>>678に対してコメントするなら、（ネットほかで蒐集した、実力とは直接関係のない）
トレ知識の総量を競いたいオタクは多いようだけれど、現実世界における比較のなかでは
上とも下とも言いようがない、てのが答えだと思うよ。

>>679
それりゃ、素質におんぶに抱っこできる人間の言い草だろうね。

一流の選手が一流の指導者になれないパターンの典型で、しかも
その理由が一切理解できないパターンのような・・・

「知識があること」と「知識を活用できること」が違うのは同意だけど、
一般論から個別論への展開で、一般論から離れた部分があるという
意味を理解できていないだろうし。

上腕囲５２ｃｍだそうですが、
写真で誰だか判りますか？

http://mens-staff.jp/profile/img/rikiya/preview.htm

>>680
そんなややこしい話じゃない。
＞２ちゃんねるのトレ板の住人ってさ、世間的な筋トレしてる人間の中でも
＞レベル高い方なのかな？
って疑問に対して、
「頭でっかちの貧相なオタクが、身の丈以上の能書き垂れてるだけなんじゃないの」
ってレスポンス返しただけ。
「世界的パワーリフター」の発言を引用した意図も、それ以上じゃない。

つーわけで>>680、安心しろ。お前のこと言ったわけじゃないから。

上腕50って一般人から見たらデブにしか見えないでしょ
見た目の問題じゃないというなら別だが

>>681
こんな凄い身体作っといて、ホモに身体売るってどんなだよ…

太い腕作るためにお前ら週何回腕トレーニングしてる？
知り合いのトレーナーは週1回くらいがいいよとかいってたんだが。

お互いのためにメニューやトレ内容もさらしていこうぜ！

リープは160でキレキレ48センチだろ？それであの見た目がある
じゃあ身長170くらいのお前らは55センチくらいないとダメだな

>>685
なんか、このレスが全てなんじゃね？
明日あたり起きたらメニューさらす事にするよ

報告
バーベルカール
アップ略
45kg10回

報告
バーベルカール
アップ略
45kg10回
http://p.pita.st/?uikcl1cq

たけぽんは上腕どれくらいあんの？

>>690
脂肪込みで45cm。

すごいな、カールはMAXどれくらいあがる？

>>692
MAXはやったことないなぁ…。
たぶん60kgはあがると思う。

ダンベルカール６０ｋｇてすごいな

タケポンって１８歳だっけ？

ダンベルカール６０キロって・・・マグナス以上じゃんｗ
ありえないだろｗ

>>695
27歳だが。

バーベルだよ。

>>696
ベンチの調子は？

>>697
ダメダメだな。

今のところのMAX教えてくれよ、ベンチの

俺はそれより今のスペック教えてほしい、
体重とか胸囲とか

175kg。

体重114kg、胸囲130cm、上腕45cm。

たけぽんウエストなんぼ？
すんごい腹出てるように見えるけど。

>>702
110cm。

ただのデブだろｗ

デブでもあんだけ腕にバルクがあれば羨ましいがな。
俺は喰っても食ってもすぐ出ちまいやがるから76kgまでしか体重が上がんねぇ。

>>681
その力也って奴、デカイな。でもステロイド入れてるﾃﾞｶさだけど。
ステ代得るために、ホモ相手に体売ってるとか、バカじゃねーのか、ｺｲﾂｗｗ

>>706
スペック的にはプロレス逝ったゼウスにそっくりなんだが・・・。

たけぽんニコ動に投稿した？
たけぽんは腕トレ週に何回やってる？

触らせるだけだったら俺も小遣い稼ぎにやってみてぇな。
体売りｗ

>>708
ニコ動って？
腕トレーニングは最近始めたよ。
これからは週１でやってくよ。

こないだ行ったソープマウンテンの姫、上腕50cmはあった。
ただし贅肉だが。凄まじい太さだった。

やっぱ腕トレは週1くらいがいいのかな？
たけぽんはどう思う？
俺は週2やってるが、太くする目的だといいのか悪いのかわからない。

>>712
多くても週二回までかなぁ。
あとは追い込み具合で。

>>681
貧しい家庭に生まれたおじさんは、ステ代を得るために体を売っているのか。
マッチョ売りのおじさんは、マッチ売りの少女とは一文字違いで大違いだな。

701 名前：たけぽん ◆GRAVITY/l6 [] 投稿日：2008/06/28(土) 21:21:43 ID:TjoTGcps
175kg。

体重114kg、胸囲130cm、上腕45cm。

703 名前：たけぽん ◆GRAVITY/l6 [] 投稿日：2008/06/28(土) 21:32:30 ID:TjoTGcps
>>702
110cm。


ウエストが太すぎるのではないでしょうか。
それと体重114�sで上腕45ｃｍは細いような印象を受けます。
筋力さえあれば良いと考えているのなら気にする必要はありませんが、
かわいい女と親しくなりたいと思うなら摂取カロリーを減らし、減量すべきです。

>>715
かわいい男の子の間違いでしょ？

>>711
フリーでそれならチェンジだよ。

>>716
男も大事だけどまず就職だろ

　 ／⌒ヽ
　　　/ ^ω^ヽ
　＿ノ ヽ　ノ ＼＿
`/　γ ￣Ｙ￣ Ｙ　ヽ
( 　ｲ三ヽ人＿/ケ　 )
i　ﾉ⌒＼ ~￣￣ヽ -ｲ
ヽ＿＿＿＞､＿＿＿ノ
　　 ｜( 王 ﾉ〈
　　 /ﾐ`ー―彡ハ
　　/　ヾ_／　 ｉ
　 ｜　 Ｙ　 ノﾉ

http://imepita.jp/20080919/429400

５４ｃｍ

>>720
45センチぐらいだろ？

二等筋が短くてピークがありそうだから、それで稼いでるんじゃないの？

>>721
http://jp.youtube.com/watch?v=6UDwvOVthzA&feature=related

５４ｃｍくらいでしょ

http://musclewebsites.com/clients/driven/ra/11b.jpg

キレキレで上腕５０ｃｍ超えはこのレベル

>>723
ショーンとリープリ？若ぇぇ！ショーン髪ある！リープリは今どうしてんの？彼のトレはオリンピア連中では珍しく静かでストリクトで俺は好きだが。

上腕囲を１０ｃｍ太くするには脂肪量はそのままで
何ｋｇくらい体重増やす必要がありますか？

20〜30kg。

だな。腕1センチに対して説は色々だが2.5〜4.5キロの体重増が必要だと言われてるし。だからスクワットやらんとダメだな。

マジっすか。
でも最近ダンベルトレ始めて
始める前は２９ｃｍで今は３２
ｃｍありますが体重殆ど変わってませんけど。。。

レベル低っ。まずは40にして、それからだな。始めた当初はわりと早いサイズアップ可能だけど40の壁あるヤツ、45の壁あるヤツ…素質の問題もあるし。簡単ではないぞ。

プロテインも取らずトレーニング回数十数回程度で４ｃｍ太く出来たから
これでステロイドなんて使ってトレーニングも完璧にすれば５０ｃｍ超えは確実だな

超えてからほざいてね

スレ違いだったら申し訳ない。

ウェイトとかほとんどやったことない超初心者なんだが
ためしに測ってみたら、のばした状態で既に40cm超えてたんで来てみた。
ちなみに身長182体脂肪24の、太ってはないけどデカいよねとよく言われる四角いデブ。
昔から生物部のオタデブのくせに腕相撲が強くて足がやたら早かった。

ちょっとトレーニングに興味出て調べたら、もしかして素質あんじゃね？と思ったんだが
これから頑張ってウェイトとかやれば、50cm超えできるかな？

しっかりとした指導者についてやると近道だよ

マサトくらいで十分
よくかくなよ ただのデブおやじになるぞ

>>733
天才は1％の才能と99％の努力により生まれる。
君はまだ1％を手に入れたに過ぎない。
さぁ、恐がらずに僕らの世界においで。

>>736
アッー！！！

>>734>>736
ありがとう。
都内の本格的そうな所にあたってみるわ。

http://imepita.jp/20081024/580870

お前らこれが５０cmの上腕囲だ！！！！！
お前らも頑張れよ！！！

気持ち悪いからやめてよお願い ハキソう
ぶは
４０でいいよ
きもい世界に入らないでよー

俺の師匠・・宮野成男命大先生は軽く50超えてるぞ!

http://takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_36.jpg

20インチ
生きてるうちに達成してみせる

そう思えるのは、いまだに40cmしかないからだろう

いまさらだがベンチ175kgなくても50オーバーはいるのでは？

５０センチって人はバーベルカール何キロ扱ってんの？
おれは
１７０センチ８０キロで４６センチで50きろでっセット組んでます。

>>747
うｐして

80キロで46センチってかなり凄いよな
見せてみろ

いやです

誰だよお前はW

そのスペックで46センチはまず嘘だな！ 素人なら騙せるかもしれないけど ウエイト本気でやってる人なら嘘ってすぐわかるわ
嘘つくならバレない嘘つけや

180cm194�s64%、上腕50cmです。

>>752
自分は>>747ではないが、80kgなら十分考えられる太さだよ。まして体脂肪も不明なんだから。
あなたこそ本気でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやってますか？

黙れ素人

>>753
【もはや】体重２００Ｋｇを目指すスレ【神の領域】
http://c.2ch.net/test/-/sumou/1222710948/i

>>747
カール弱すぎwwwww

体重２００ＫＧになる前に、糖尿とかで死にそうだ。

>>757

『セット組んでる』としかいってない。
たったこれだけで何が判断出来るの？
言っちゃ悪いがつまんね腕してんだろなあんたみたいな奴は

重量ばかりこだわってる限り50なんて一生かかっても届かない

だからって高重量否定してるわけじゃないぞ、勘違いするな

俺は腕や肩は高重量で効かせる自信がないから
軽いのでネチネチしてる。
高重量だと、どうしても僧帽筋を使っちゃうんだよね･･･

これで５０ｃｍくらいかな？
http://www.midbreath.com/images/hide808061.jpg
http://www.midbreath.com/images/hide808062.jpg
http://www.midbreath.com/images/hide808011.jpg
http://www.midbreath.com/images/hide808012.jpg

>>761
二枚目にビックリ！
鍛えると、こんな形になるのか

で、誰？

>>762
見てわからんなら おそらく聞いてもわかるまい。

実は俺だ。

お前アメリカで逮捕されたのか。

>>763
ギシはん何やってはるんですか

ヒデさんは、見た感じ今50あるかないかくらいかな。
究極戦士2の頃を見ると腕はネガフォーストよくやってますね。

前から見てもこれだけ三頭が張り出してる。二頭も綺麗にセパレートしてるし本当に見事な腕だ。

でもクスリ

163*85に44は？

>>768
ほそい

１５８−９８キロ　　上腕４９．５　フルパンプで
スクワット２００ｘ１０　フルスクワットします

>>770
あんたいろんなスレでみるけど何がしたいの？

＞＞769
そーか？
あっさり言われるとは意外だしムカツクぜ。

貴殿を超えたいのでデータ教えてください。＜（．.）＞