★★★☆カールとレイズこそが男の力☆★★★

>>494
たぶんまあ弱くないと思うよ。そうだなさらっとレスしてる感じを察するにヤバイかもな。
>>496
15キロで板の連中ぶちのめせて…
>>497-498
7.5キロならこの板の連中にぶちのめさせると…

10〜12キロはこの板的に普通ぐらいなの？

>>499
慣れるもんすよ。

>>500
>>496や>>498みたいなネタレスは相手にするなって
実際のところ15キロストリクト10レップならこの板の連中は結構な数の人ができるだろうさ

18リットルポリタンに灯油入れた重さか

7.5�`を10回3セットできた！
俺やべえ！

age

>>501
チート使うからだろ。まともに力だけでストリクトになると怪しいもんだよ

15kgくらいでストリクトがどうとか騒ぐ時点でよっぽどの雑魚なんだろうなって思うよ

15�s程度なら完全にストリクトで当然でねえの。
一番笑えるのは20�sでチートするやつｗ
こっちはストリクトと思ってレス見てると腕36とかいうし吹くｗ

カールの重量が面白いように伸びるって人はどうやって伸ばしてるのですか？
10�s以上はダンベルカールできませんｼｮﾎﾞﾝ。

カールの自己申告は昔から当てにならないとされてる。
細い腕してチートしてそれをストリクト風に書き込む流れがあるからね。

カールの場合は重量よりもいかに効かせられるかだからな
軽めのでゆっくりやるのが好きだわ

気合入れろ！
http://www.youtube.com/watch?v=ru8E1fLA4Ps
http://www.youtube.com/watch?v=i4Zwyht2JkE

チートとかストリクトとかいうからややこしい。
スローでやれたら本物。

巨人師匠はアームで相撲部屋を打破した

地方予選ならこれで入賞できるのか？
http://kihachin.net/image/sato005s.jpg

>>374
それ何キロ？
ティーティンガーさん？スーパーチーターさん？

高校生なら何kgカールできたら良いほうかな？

年齢はあんま関係ないだろ

↑トレ暦とかで変わってきますよ。

>>514
チーティンガーｗ

　　　　　　　　〜 ウエイクフィルド少佐 ◆qF.S7GL99E 〜

・ウエイトトレーニング暦７年（年齢35〜37才）
・サムレスブリッジで自己ベスト110�sという記録を持つ（７年というキャリアではありない事になっている）
・右翼活動をしている（世間様を困らせる事が快感のご様子、汚染物として廃棄処分願いたいものです）
・頭は禿げ散らかせている（相当禿げているようで禿げで当たり前だとばかりに初心者を惑わす）
・コンテスト出場経験あり（いずれも予選落ち、判断力に乏しく調子に乗って幾度となく出場する）
・ビルダー志向のトレーニーと自分で称している（上腕囲36cmのもやしトレーニー）
・臭いベルトが大好物（ジムの先輩の臭いベルトを無理やり奪いとるほど大好物）
・書き込みをする時はいつも酒に酔っている（失礼極まりない、酔った勢いで初心者にヤカラを押し付ける）
・初心者にアドバイスをするが雑魚経験を押し付けた恥ずかしい回答のみ（モヤシ育成マニアのようだ）
・長老に敵対心を燃やしているらしく嫉妬心で必死に粘着するが長老には一切相手にされていない（相手にされるはずもない）
・自意識過剰で自分の能力と立場を省みる事ができない（判断力に乏しく社会の成り立ちを全く理解していない）
・とにかく10repできるトレを好む（それ以下の低repを扱うテクも能力もない、非常に弱くもやしの様な男である）
・貧乏（家の中は火の車）
・嫁がいる（実家に逃げ帰ったり、旦那以外と男と寝るのが大好き（SEX命）妊娠しない体を巧みに活用してるご様子）
・気が向けばコテで出現するがいつもいつでも名無しで荒らし行為を繰り返す（煽りがあればどのスレでも即座に出現する）
・トレを経験するまではピザだったらしい（弱々しい唯の肥満だったに違いない）
・自称顔はネプチューンの原田泰造（体はジェノム・レ・バンナ、飽くまで自称、大きな勘違いは相変わらずお手の物）
・バヤイ、ヨロシ、矢印記号、などなど、おかしな文字で掲示板利用者を困惑させる （万年ネラーだが初心者を演じる）
・自分の顔を晒した動画をアップする（死ね、ボケ、殺すぞ、等と残虐な言葉を吐くと同時にチョビひげのブサイク顔で人を不快にする）
・窃盗は日常茶飯事である（ジムでは人の目を盗んで人のプロテインに手をつけたり、小物を盗む、ベンチがないなら酒屋でビールケースをパクってこい！と質問者を脅迫する）
・大会に出るんだ大会に出るんだとコテで出現していた（勿論誰にも相手されてなかったようだ）
追加する情報があれば情報提供してください。独自に情報を追加してコピペして頂ければ
本人の暴走荒らし好意の抑制になろうかと存じます。皆様ご協力お願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウエイト板住人一同

　　　　　　　　〜 ウエイクフィルド少佐 ◆qF.S7GL99E 〜

・ウエイトトレーニング暦７年（年齢35〜37才）
・サムレスブリッジで自己ベスト110�sという記録を持つ（７年というキャリアではありない事になっている）
・右翼活動をしている（世間様を困らせる事が快感のご様子、汚染物として廃棄処分願いたいものです）
・頭は禿げ散らかせている（相当禿げているようで禿げで当たり前だとばかりに初心者を惑わす）
・コンテスト出場経験あり（いずれも予選落ち、判断力に乏しく調子に乗って幾度となく出場する）
・ビルダー志向のトレーニーと自分で称している（上腕囲36cmのもやしトレーニー）
・臭いベルトが大好物（ジムの先輩の臭いベルトを無理やり奪いとるほど大好物）
・書き込みをする時はいつも酒に酔っている（失礼極まりない、酔った勢いで初心者にヤカラを押し付ける）
・初心者にアドバイスをするが雑魚経験を押し付けた恥ずかしい回答のみ（モヤシ育成マニアのようだ）
・長老に敵対心を燃やしているらしく嫉妬心で必死に粘着するが長老には一切相手にされていない（相手にされるはずもない）
・自意識過剰で自分の能力と立場を省みる事ができない（判断力に乏しく社会の成り立ちを全く理解していない）
・とにかく10repできるトレを好む（それ以下の低repを扱うテクも能力もない、非常に弱くもやしの様な男である）
・貧乏（家の中は火の車）
・嫁がいる（実家に逃げ帰ったり、旦那以外と男と寝るのが大好き（SEX命）妊娠しない体を巧みに活用してるご様子）
・気が向けばコテで出現するがいつもいつでも名無しで荒らし行為を繰り返す（煽りがあればどのスレでも即座に出現する）
・トレを経験するまではピザだったらしい（弱々しい唯の肥満だったに違いない）
・自称顔はネプチューンの原田泰造（体はジェノム・レ・バンナ、飽くまで自称、大きな勘違いは相変わらずお手の物）
・バヤイ、ヨロシ、矢印記号、などなど、おかしな文字で掲示板利用者を困惑させる （万年ネラーだが初心者を演じる）
・自分の顔を晒した動画をアップする（死ね、ボケ、殺すぞ、等と残虐な言葉を吐くと同時にチョビひげのブサイク顔で人を不快にする）
・窃盗は日常茶飯事である（ジムでは人の目を盗んで人のプロテインに手をつけたり、小物を盗む、ベンチがないなら酒屋でビールケースをパクってこい！と質問者を脅迫する）
・大会に出るんだ大会に出るんだとコテで出現していた（勿論誰にも相手されてなかったようだ）
・地方予選ですら通らなかったようだが態度だけはでかくなってるご様子（病気としかいえない）
追加する情報があれば情報提供してください。独自に情報を追加してコピペして頂ければ
本人の暴走荒らし好意の抑制になろうかと存じます。皆様ご協力お願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウエイト板住人一同

ウェイクフィルドはガチホモ

ダンベルカール10キロを12.5キロにすると死ぬほど重く感じる

男ならスクワットだろ

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カールのチートはださいな。最大重量とかやってるブサもいるけどなｗ

ダンベルカールやってると前腕が痛くなってくるんだけど
これは前腕の筋力が弱いって事？
それともフォームが悪いんすか？

力入れてにぎりすぎだな
重いのはわかるんだけどできるだけ握力つかわないでね

この人がやってるのって何キロのダンベルですか？
http://jp.youtube.com/watch?v=HgUq8rMNll8

>>528
22.5?12.5?
へんなプレートｗ

12.5だるうな多分。
しかしすごい腕してる。
たぶん５２８は本人だろうなｗ

まともなやり方で鍛えてるとあんなやり方で鍛えたら強くなるの当たり前やんとかぬかす糞雑魚がいやがった
ノーノー言い方が違うだろ！（なんて素晴らしい鍛え方なんだい！強くなるのも頷けるね）だろ！
非効率的なやり方で強くなるような特別な存在でないと意味がないとでも思ってんのかね？
はっきり言うけど普通で良い。普通だろうと強くなったもん勝ち。普通だろうと強くなればそれで特別な存在
欲をかいていつまでもおかしな鍛え方をして殊勲賞狙ったところで強くならなきゃただの滑稽な雑魚
もうちょっと謙虚になって基本＝教科書に従おうとは思わないのかね？

>>528
12.5なら俺でもこのくらいできるけど腕の格好よさが俺とは全然違う

脂肪少ないだけやん

教科書を上回る理論を展開できるものが最後に勝つ。
なぜなら教科書は未完成だから。

〜アーノルドシュワルツェネッガー〜

泣いた。シュワッチ！！

>>534
しびれたｗ

>>534
しびれたwww

>>534
どうしてくれるんだよ！
しびれすぎて立てないじゃまいか…

どこ勃ててる！

これはびっくりした。何もなかっのかな
折りたたまれてる・・・腕っ節鍛えとけよｗ
http://www.youtube.com/watch?v=glN7Foer7NE

>>528
画像だけじゃわかりにくいけど、たぶんこの人なりの利かせ方でここまで来たんだろうな
もっと重い重量扱えるけどあえてこれで、って感じに見える
>>540
こういう事故はなまじのホラー映画より怖いｗ
つーか「Ｊ」みたいな形でバーを支えてるけど、このＪの部分をＵぐらいにしたほうがいいんじゃないのかなｗ
バーベルずり落ちやすいだろこれじゃ

これと似たような経験者いる？

カールばかりしてさ体はガリなのに二頭だけサイズすごいことになってるやつとかやっぱりいるのかな？

土方は二頭すげーけど腹ブヨブヨってやつよくいるな

俺はカール以外何もしてないけど１７．５キロで１０回カールできます

ニットは100キロでバーベルカールしてたよ

そろそろ１１０キロくらいでやってるかな？

教科書を上回る理論を展開できるものが最後に勝つ。
なぜなら教科書は未完成だから。

〜アーノルドシュワルツェネッガー〜

カール