【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.18

このスレは、世界最強のグリッパー、
キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
（旧名シルバークラッシュグリッパー）の
��1・��2･��3･��4を閉めることを目的とするスレです。
またシルバークラッシュグリッパーの話題だけでなく
握力の鍛錬法や握力自慢話などをどんどん書き込んでください。

過去スレ・関連サイト・通販サイト・FAQなどは>>2-10の間に。

日本人でのNo.3達成者は現時点で4人です。

1998　Satohisa Nakada
2003　Hiroki Ninuma
2004　Yuichi Yokoyama
2004　Masahiro Sawada

目指せ5人目の握力王！

シルバークラッシュグリッパー本家アイアンマインド社
ttp://www.ironmind.com/ironcms/opencms/ironmind/

トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度

No.3とNo.4を閉じられた歴代の人々
ttp://www.ironmind.com/ironcms/opencms/IronMind/Main/captainswhosnew.html

握力＋前腕強化グッズ（アイアンマン）
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

握力＋前腕強化グッズ（フィットネスショップ）
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm.html
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm_2.html

関連サイト

「Hidedas」（秀之助さんの握力関連サイト）
ttp://www1.odn.ne.jp/hidedas/

「握力スレ過去ログ保管庫」
ttp://www.geocities.jp/coc_gripper/

「握力王スレ専用画像掲示板」
ttp://coc-gripper.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/imgboard.cgi

「RB JAPAN.COM」
ttp://www.rbjapan.com/

「THE ROAD TO CAPTAIN OF CRUSH参握りのHP」
ttp://green.kakiko.com/sannigiri/

関連スレ
【真・握力王】RB210〜WTを閉じることを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1110535352/

前スレ
【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.17
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138192666/

乙！

ここはアイツの日記帳だ

そうだね！プロテインだね！

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が
松田朋也であることが判明。 松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://hpa.rdy.jp/hyougonoeace-fujita.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
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ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

むっひょっひょ♪

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1147153998/l50
このスレに握力150kgの香具師(自称)が登場してます　何か突っ込んだって下さい

フルレンジでクローズできました＾＾　左が進歩しないのが心配・・・
早く小指抜きや、ウォーミングアップでカチカチしたいです
輪ゴムで開くトレしてみたけどいいですね。いつも握るばかりだからリフレッシュできます
エキスパンダーも頼んだほうがよかったな〜汗

>>669
何をフルレンジでクローズ？

#1じゃね？

>>10
握力１５０なんてどうやって計測すんだろ？

>>12
１です…明日２が届くので楽しみです＾＾

>>11
エキスパンダーってバネが付いてて５連とか６連とかいうやつ？

>>15
３とか４も一緒に注文した方が送料分安上がりだよ。

>>16

エキスパンダー ・バンド 　握力　でググれ

>>18
それなら知ってる。
あれ効果なさそうだし無駄に高価な気がするからスルー。

>>16
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/exp.html
これです＾＾；

>>17
ですよね〜。４には縁がないと思うからいいのですが、３は一緒に買おうと思ったんですけど、自分にはまだ早いなーと思って…

RB300のクローズ圏内にいるのは横山さんと澤田さんだけ？

>>21
新沼氏と澤田氏の間違い？

>>21
あとは神こと新沼さんがいますょぅ(=ﾟωﾟ)

それと横山さんはすでに300はｸﾛｰｽﾞしていますょぅ(=^ω^)

そうなんだ？！横山さんは♯４もクローズ圏内にいるとは…ついに日本人から出るんですかね。

やはり横山さん澤田さん新沼さんの三人がずば抜けてるんですね〜

三世さんはどうなんですかね

>>24
No4の強度変更のせいで既にNo4を閉じてる連中も
認定に失敗してるみたいだから、もうしばらくかかるんじゃないかな？

>>24
横山さんは#4も2ｾﾝﾁｾｯﾄならｸﾛｰｽﾞしていますょぅ(=ﾟωﾟ)

300クローズしても#4は無理なの？そんな硬いの？

>>26
師匠はそろそろ＃２閉じられたんじゃないですか？
何か前読んでたら＃２が後数ミリまで伸びたみたいだから応援してます。

なんとそこまで来ていたとは…にしてもここまでくるとそれ相応の体格が求められるんですねー。キニー氏がいかにすごいかわかります

300は太ももに押し付けてやっと閉じられる硬さだ。
これを片手で閉じるのは無理だな。

彗星の如くRB330認定者きぼう。しかも驚愕のノーセットおまけに3ﾚｯﾌﾟｽ。体重は68ｷﾛくらいで

握力鍛えていると、たまに腹筋が激しく痛くなる。
ちなみにネガティブトレーニングしかやらない。

俺は高強度のネガトレやるとしゃっくりが出だすな。

>>33
わかる!!
そしてなかなか止まらないのな。

No.1でも一般人にはめちゃきついみたいです。一年程前までレスリングの120�`級で活躍していた人ですがNo.1が１�aも開いていました。他の4人もアウトでした、やっぱり握力は不思議ですね、

>>34
(・∀・)人(・∀・)
対処法は息止めが一番いいな。

＃２届きました！あれ？大きさ変らない。さっそく握ってみた…なんだこれ硬すぎるorz 全然動かない・・・
＃１にあったミシミシ音がない。初動からすぐ硬いわ。。。
＃１がおもちゃに感じる。。。次元がいきなりかわりすぎです汗
これ無理できないっすねぇ・・・関節絶対痛めます笑　握るたんびにピキピキいったし

燃えてきたーー！！！！！！こんなもんごま塩みたいにすり潰してやる！！！！！！！

No2到着おめ＆ナイスリアクションｗ
新品だからでしょうね、ミシミシ音しないのは。

>>38
ども。新品でも１はミシミシしたんですけどね。。それはそうとこれ関節痛めませんか？
１はもう慣れたんで全然大丈夫なんですが２が思いっきり握ったら指がいかれそうで怖くて全力でいけません。。。
みなさん大丈夫なんですかね？ほんますごいな〜。牛乳毎日飲むか笑

>>39
もうコテハンつけちゃえば？
そういえば669氏の年齢はおいくつ？結構若そうだけど。

＃２はダチの家で速攻グニャグニャ閉じられた。
＃３とかそんなに硬いのか？別に大したことなさそうじゃん。
健康診断で９５以上ある俺からしたら、鍛えてる君たち弱すぎｗ！

>>41そりゃすごい!
ぜひ証拠写真をうpしてくれ!

>>40
＃２をクローズできるようになってから付けようかな笑
ここ３を目指スレだからまだスタートラインにさえ立ててないっていう…
若くないっすよ。もうすぐ22になりますから＾＾；　

そういや2006年のは強度改正されたんですね。。前の握ってみたいです

>>41
＃３は硬いよ。
たぶん君ならぜんぜん歯が立たん程度。

ミシミシ音してんのはスプリングの金属部分が擦ってるからだよ。
そのままでもいいけど、音が気になったり少しでも耐久させたい場合は
CRCを吹きかけておくといいよ。そうすればすぐに音は消えて滑らかに握ることができる。
強度が下がるってワケじゃないけどね。

>>45
そうなんですか！５５６じゃダメですかね？

556だよ

やっぱ５５６したほうがいいのか。今度買うか
なんか握りやすくなりそうなんだよなぁ

強度自体は変わらないままで
滑らかに握れるようになるってこと。
ギシギシもないから長く使うこともできる

>>41
あなたはきっと手が大きいだけですよｗ
RB閉じてみてください。凹みますから。

画像もうｐ出来ないNo3クローザーやCOCを握った事の無い
自称握力○○kgにはもううんざり。

>>45
自分はぎこぎこいう音が好きだけど。
５５６とか使って大丈夫なのかな？
別に錆びてないし平気だからそのまま使ってる。＞＃１〜＃３

数年単位で使ってて「５５６してないけど問題ないよ」って人はおらんか
俺も実はギコギコというあの音好きだ、でも耐久面で問題あるなら仕方ない…
こんな物にも愛着が出てきて大事にしてやりたいと思うとは握力トレするまで
考えもしなかったな

>>51
君は肉体だけではなく頭も弱いようだね！
＞COCを握った事の無い自称握力○○kgにはもううんざり。
って俺のことを指してるんだろうけど
俺はダチの＃２を閉じたって言ってるじゃん♪

ほんとだ５５６さしたらミシミシ音なくなりました！感覚も違うので新鮮です笑
にしても前腕や手が疲労してるときは話になりませんね・・・
狭いレンジで３レップスできるときもあれば閉じるのでもう疲労するときもある。
右手薬指がもう諸刃の指と化してろくに握れない…

>>41
おれは信じてなくはないぞ。
95あっても初握りでNo3閉じるのは難しいと思うけど、コツつかめば閉じれるでしょう。

95って体重のことでしょ?ｗ
>>41は#3も閉じられるでしょうから、もうこのスレにはこなくていいよ。

まぁ･･･ここで「＃２閉じた」って胸張ってる事自体どうかと。

握力トレーニーのブログをいろいろ見てたんだけど鉄筋さんはどんな怪我をしたんだろう？なんだか怖くなった

なんでこれって薬指の真ん中らへんにタコができるんだろうな

たぶん、グリッパーの形状的に一番薬指を使うし負荷がかかるからだと思います＾＾；
薬指の真ん中にできるのは巻き込む位置にあって酷使するからだろうと
逆さでやれば人差し指も鍛えられそう…

>>60-61
左右でだいぶ違う。

>>62
そうなんですか＾＾；自分の場合はだいたい同じでしたので
１は右で狭いレンジで５レップスできました。でもカチっていかないですね〜
２はスプリングのとこ持って握ったりしてやってます
ブルックフィールドやソリンがやってたみたいですね

１年足らずでRB210閉じてる人もいるみたいですごいですね〜。自分もそうなりたいです

>>63
君すごすぎ。
つい数週間前まで＃１のネガホもできなかったのに今では５レップスできるんだから。
握力余裕で７０ぐらいはあるんちゃう？
自分は握力７０ぐらいの頃でやっとそれぐらい。
学校の体力測定だともっと出すけど。

>>64
全然すごくないですよ！ほんと狭いレンジで回数やった気になってるだけです笑
ですよね。自分でも信じられないです。
２週間たったくらいのとこでネガホさえできなくてそれから薬指が膿んで３日休んであけたらいきなりクローズできたんですから
70なんてあるわけないですよ笑　たぶん50ちょっとだと思います。
70あったら２セットクローズできるんじゃないんですかね？
始める前の握力40からどんな変化があるか楽しみなので２閉じたら測ってみたいですね

>>65
そっか。
人によってぜんぜん違うのかもね。
自分が＃２クローズしたときは余裕で８０越えてた。
でも今でも９０は無理。
適当に瞬発力使って握ったら調子のいいときは１００振り切るけどこれはストリクトな記録じゃないから。

自分の感覚では＃１は７０あれば行ける。＃２は８０ないと無理。＃３はたぶん１００越え。
ほとんど小指に力入らない人だから。

♯１は７０あればいけるってアホか。どんだけ握るの下手なんだよ。５５もありゃいける。

>>67
手の大きさに左右されるから同じグリッパー閉じても同じ握力とは限らんわな。

今の流れと関係ないけど、今日スポーツ店でリージェント45を握ってたら、その中にやたら硬いやつがあった！体感的には#1よりフツーに硬かった！持ってたけど思わず買っちゃったよ！

>>66
ハンドさんに似てるね。
ちなみに僕の場合、#2は70くらいでセットクローズできました。
#3は85あればセットクローズできると思っています。

コテハンの人らで90超えている人で#3閉じられない人は恐らく
左手の支えでかなり押しているのではないかと思う。

俺は＃２を閉じた時、竹井の握力計で６０ｋｇいかなかった。
指が長めだから、そのぶん有利だったんだと思う。

まじですか。。。＃２両手で閉じてみたけどこれ最後かて〜な〜。。。苦戦しそう＾＾；
てか１と２硬さ違いすぎ。まさか俺の１が弱い？笑

知らない間にみなさん凄いレベルになってますね、みなさん頑張って下さい！自分は随分前からテニス肘になっちまいまして、、また来ますね

持ってる人いる？どんな感じ〜？
ttp://store.yahoo.co.jp/shapeshop/c4b6b6afce1.html

>>74
過去スレでレビューしてた人が何人か居たよ。

○強度は100�sと言いながらNo.2より明らかに柔い。

○作りはまあまあ。重い。

○強度が低いのにCOCと同じ値段なので買う価値ゼロ

だそうです…。

>>69
昔某握力トレーニーが怪我のことについて書いて少し書いていたけど、今は削除されてる。

詳細はわからないけど、握力トレが直接的な原因じゃないっぽいよ。

>>74
持ってないけど近くのスポーツ店にあったので握ってみました。
75キロ・・・3�o開く
100キロ・・・平行までもいかず

ちなみに#2は、あと5mmってとこです。

>>74
漏れも持ってないけどスポーツ店で握った
ちょっとハンドルが長くてでかめだった希ガス。
でもハンドル自体はｒｂより細い、COCよりも細いかも
セットして握った感じは＃２と同じくらい、か弱い（１００ｋのほう）
クローズキープは＃２よりかなり楽
ノーセットだとかなり難易度上がるし、根元もつと難しいと思うが
まあそれは当たり前か。

買う意味は（・ω・｀）ふぅ〜ん？
買うならｒｂかｂｂ買うほうがいい希ガス

http://imepita.jp/trial/2006019/676800

グリップトレ３週間がたちました。
てか＃１を体重計におさえつけてはかったら35キロしかない…ふつうは40キロらしいんだけど。なんか気分悪い
みなさんどんな感じで握ってるんですかね？何セットとか。自分は適当なんですが

あれなんか削除されてる。。。まーいいや。＃２は＃１初握りと同じぐらいの開き具合です。
関節ぶちこわすくらいの勢いで３ヶ月くらいで閉じてみせる！

皆さんはグリップトレするとき手袋かなにかしながらしてますか？
グリップがギザギザになってるので一回トレすると痛くて継続的に
トレできません。いい方法はないでしょうか？もう一つ質問なんですが
握力つけるのには自分が閉めることが困難なものを使用するのが効率がいいんですよね？
最後まで閉めれる奴を何回もやっても仕方がないですよね？

>>81
そのギザギザに耐えてください＾＾手に勲章ができますよ。
始めて３週間ですが自分も今は布テープを付けたり付けなかったりですが慣れました。

最後まで閉じれるやつはウォームアップに使ってます。2本指や３本指で閉じてみたり工夫を

現在31歳、右50ｋｇ左45kgのヘタレな俺でも、
トレーニングしたらみんなのようになれるのかな。
いつもは30kgを握っては5秒とめてを10回2セット両手して、
暇なときはパワーボール回しています。

>>83
COCを買ってここでみんなと競いましょうよ。自分も＃３への道に張り合いがでます！

>>84
グリップは毎日握っているのですか？布テープって指にまいてるの？

>>85
ですね。暇さえありゃニギニギしてます笑
朝起きてニギニギから始まって夜寝る前ニギニギしてから寝るみたいな。
でも握力トレって休むのもトレのうちってことがわかって休みたいんですが握ってなきゃ気がすまないんですよね。。。
布はグリップに巻いてます。自分は薬指らへんのとこだけに

何ヵ月かして６６９さんが「手を壊した〜」って報告するのが目に浮かぶｗ
もーちょっとトレのペース落としたほうがいいんじゃない。

>>83
当方36歳
ともに頑張ろう(T_T)

握力トレーニーはほとんど一度手を壊して自分のペースをつかんでいる人が多い。

俺も31歳
三十路握力会でも結成しますか

トレーニングにも効果の個人差があるぞ。
俺は基本的にブロックとかで伸びるタイプでネガティブとか全然してない。

>>87
大丈夫！こっちにはバンテリンあるよ！(ラモス風
怪我だけには注意したいですね。とニギニギしながら言ってみる笑

一般的にはどのくらいの頻度でトレするのが効果的なんですか？
グリップって筋肉を鍛えるっていうよりは腱とか痛めそうですよね？
筋肉より腱を鍛えてるみたいな感覚があるんですが。腱にも超回復とか
あるんですか？日本のトップビルダーの方々の握力ってどんなもんなんですかね？
握力王とかに載ってる人ってビール腹みたいな感じの人なんですが
握力以外に全体的に体は鍛えてないんですかね？

>>93
ﾌﾞﾙｯｸﾌｨｰﾙﾄﾞ氏は全身のﾊﾟﾜｰも凄まじいですょぅ(=ﾟωﾟ)

ｽﾄﾛﾝｸﾞﾏﾝの皆さん大体はあんな感じの体付きですょぅ(=ﾟωﾟ)

>>88
#2初握り残5mm〜約2ヶ月で閉じ。現在RB210初残15mm〜約1ヶ月で現在残5mm。
日々コツコツやってれば必ずアップしますので。
ちなみに一般的な筋トレも併用しています。　35歳の爺です〜

30歳過ぎからウエートトレ始める人が一番多かったような気がする。

懸垂、サンダー、ウェイトトレ、ケトル、ブロック…etc
俺からしたらトレしてたらんなもん誰でも閉じられるようになる。まぁ続かないやつは問題外として

>>97
オリンピア6連覇のドリアン・イエーツ氏はNo.2を閉じれませんでした。
http://homepage1.nifty.com/g-zen/PAGE/dorian.html
↑これだけの身体をもってしても、握力に特化したトレーニングを
していなければそんなに伸びません。

というか、誰でも閉じられるようになるのなら
日本人のNo.3公式認定者がたった4人止まりなわけないです（ｗ

他のトレ一切せずにグリップをニギニギしてるだけで握力計の数値は
上昇するもんなんですかね？ここにいる皆さんはマイ握力計とやらを
所持している人が多いのですか？

>>98
４人が多いのか少ないのかよくわからんけど１人を除いてネットでお互いに知り合いなんだよな。

ドリアン？それがどうしたって話。俺がいいたいのは指懸垂やサンダーやブロックやら棒曲げたり、握力に特化したトレしてるなら閉じれるようになるのは当たり前

>>95
たくましぃ〜。そんなワシは(T_T)
#1初握りでかろうじてクローズ。それから#2クローズまで1年以上かかった。しかもまだインチクローズだけど(^ ^;
握力トレも好きだけど今は体脂肪減らすのも楽しいなぁ。

>>102
ジーンズのサイズが減ってもシャツのサイズが伸びる伸びる。

>>101
いいたいことはわかるけどここは実証しようとする人たちばかりだから。
あれこれトレ手法はあるけど自分はブロックとハンマー。前腕が３２センチでしょぼいから強化してる。

>>101

何が言いたいか解らん、もう少し頭使って文章書けバカ
考え方、表現が幼稚すぎ

すいません！握力トレ初心者です。サンダーとかプロックとかって
なんですか？

>>106
知りたいのなら自分で調べろ

>>106
ローリングサンダー・デッドリフトハンドル
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/ro_dl_h.html

ブロックバスター・ピンチグリップブロック
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/b_b.html

朝から力が入らない・・・見えないとこで疲労してるのかな？
とりあえず＃２ネガネガネガ。

>>109
もう＃２のネガティブできるようになったん？
この調子だと年内に＃３ぐらい閉じられそうだ！？

>>110
あー脚に押さえつけてです・・・全然いきません汗
すぐに閉じて見せますんで！

【ﾆｷﾞﾆｷﾞ】握力王でエロパロ【ｷﾞｼｷﾞｼ】

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PPU2やってみたいけど、それならRB210一緒に買いたいけど硬さに萎えそうだからまだやめておこう…
今日も＃２ネガネガ。進歩してないなぁ〜なんでだろ

グリッパー以外にダンベルでトレしたいんですが、お奨めトレ教えてください

>>115
腕を太くする為にハンマーカール、
ホールド力を上げる為にファーマーズウォーク、
ピンチ力を上げる為にプレートカール、
初動を強くする為にプレート二枚重ねでブロックウエイト。

>>116
参考になりましたありがとうございます
グリッパーはちょっとづつ進歩するけど握力計の数値があがらんので試して見ます

む！関節節々が重い・・・前腕脱力・・・
＃１は最初の１レップスだけ少しカチっと音を出せた！左はなんかクローズの感覚がつかめない・・・
ずれる感じがして。残り10�o切ったくらい
＃２はほんと硬いッすね〜。初動から硬い・・・とりあえず全力ネガネガ
なんか効果的なトレないですかね〜？
ブロックやらピンチやらローリングやら指懸垂とか環境がそろってればいいんだけど。。。泣

>>118
＃１閉じれる握力あれば＃２は並行ぐらいまでは閉じれるよ。

>>119 握力じゃなく･･･　皮膚が痛いから無理なんだってぇぇぇぇ

>>119
並行くらいはいきますね。右は３〜５reps＋OCで左はクローズさえ出来ないのに２を握らすと左右ほぼかわりません汗
なんで笑

>>120
関節いたいです・・・ただこの１，２ヶ月は基礎の腱や関節を作ろうと思ってるのでニギニギしまくってます。。。

いや、関節が痛いというのはまずいと思うけど・・・
おれ自身No2ネガティブをやりまくって買ってから2週間でインチセットクローズできたけど、
その代わり尋常じゃない腱鞘炎になって2ヶ月以上手が使い物にならなくなったし、
間接まで痛むとなると俺みたいにただ手を痛めつけてるだけかもしれませんぜ

そうなんすか〜。ですよね＃２は慣れないうちの無理は危険だなと思いました。
気をつけます＞＜

>>121
＃２の初動は＃１が閉じれる人にとっては非常に軽いよ。
＃３も＃２が閉じれる頃には軽く感じる。
例外は＃４。あれはバケモノ。

人によるのかな？初動は遊びだから。
でも並行っていったらだいたい残り１５ミリぐらいだからかなり閉じれるようになってるんじゃない？
並行ぐらい、って言ったのはちょっと大袈裟に言ってみただけだから。

それと大変なのは残り数ミリからだとつくづく思う。
秀之助さんがあっちの掲示板で軽いグリッパーでファイナル鍛えたら後数ミリは容易に攻略できるとか書いてらしたけど。

>>124
あっ違いました・・並行って15mmくらいなんですね。
１円玉つけて測ってみました。。。14枚。21mmってとこでした。でも全然握れてきました＾＾
出直してきます汗

買って１週間もしない＃２にかすかな錆が…すぐさま拭き取った！
かなり昔に買ったリージェント35は全くさびないのに。。。なぜにこの値段？笑

オレは格闘技やっているけど特別握力を鍛えたことは無い。
整形外科で計った握力は７５キロ。
友達にこのグリップを１〜３まで持っている奴がいて試しに１を握ったら楽勝に閉じれた。
２を握ったんだが残り０．５センチくらい届かず。
握力ならそうそう負けないと思ったんだが、ここを見て世の中は広いんだと思った。

きちんと測定して75キロあるんなら、#2攻略は時間の問題でしょう。
ちょっとした握り方の違いとかでいけるような希ガス

同意。
75あれば、コツさえつかめば閉じれましょう。

右＃２が11枚、16mmってとこまできました。ここらへんが今の渾身ですね。。。
1，2日休めばもっといけると思いますが、このスタンスに慣れてきちゃいました＾＾；
とりあえず左が＃１あと5mmくらいなんで早くクローズしたいです・・・(左よわっ

もうすぐ握力トレ歴1ヶ月が経ちます…

風呂上がりが一番力が出ると聞くよ。

ＮＯ．４が閉じれました。近々、申請する予定。

カードセットだよ！？横山氏越え？

日本人初の＃４認定者誕生か。
ワクワクする。

何と煽られようと涼しい顔して＃３認定者になったエスポワール以来の感動を体験できるか。

まだ世界でも5人しか認定されていないNo.4を、筋力では外人に劣る日本人が成功してしまったらど偉い事になりますね。握力には人種も関係ないのかな？

釣られるなゴミどもが

横山さんRB300閉じれるのになんで申請しないのか？本人は無理なの？

>>136
基本的にはRBJで購入してくれる客に対するサービスみたいな物だし
ランキングに参加しても意味無いからでしょ。

>>136
RB300の認定は横山氏本人立ち会い等の厳密なルールのはず。
いわばレフェリー役のご本人は自身を認定というのは難しい。

RB申請内容に顔と全身をまず撮さなければいけないって書いてあるのになんでRBサイトの映像見るとみんな手元だけやん。あとカズって人は映像がないけど、直接見せたのかな？

9枚！13mmまできました〜。にしても硬いわ〜。左がてんでダメ…なんでですかね？
なんか効果的なトレないですかね？

気が早すぎるけどやる気を出すためRB210と260Nを購入しとこうと思います＾＾；

>>140
ナローを輸入するの？

>>140
君ならきっと一ヶ月もあればRB210ぐらいは余裕で閉じれるようになれるよ。
がんばれ。

それにしても気になるんだけどもしかして横山さんとこの宣伝要員？
違ってたらごめんだけどCOCのスレでRBJに誘導するような強者（？）が定期的に表れるんで気になった。
もしそうじゃないとしても君の記事読んでいるとRBJの横山さんのサイトの掲示板でやりとりした方がよいかもと思った。

>>141
ネガティブグリッパーです＾＾；

>>142
１ヶ月…アリエナイヨゥ　とりあえず今年までには210に移行したいと思います
全然関係ないですよ！最近握力に興味もったただのヘタレです＾＾；
RBスレは人がいないからここでもいいかなーと

>>143
RBJのホームページにある掲示板がお薦めだよ。
横山さんがマジメに返事してくれると思うから。

ヘタレどころか普通の人が何年かかかっても不思議じゃないことを一ヶ月やそこらでやってのけてると思う。

自分も＃３を確実にして認定受けたいしその先に＃４という目標あるからがんばるけどここまで来るのに
時間かかりすぎ。ここの握力トレーニーよりはかなりのんびりしてます。最初の頃から参加してるけどね。

今んところ目を引く成長を遂げてたのはグロウ君、次いでＪさん。登場してからあれよあれよって間に＃３が
射程内に入っちゃってるし握力も１００近くまで短期間に延ばしているから。

>>144
覗いてみました。なんか下手なこと聞けないな〜と思って笑
ここのが気楽でいいです＾＾；

だから一般ぴーぽーだすよ。初握りで＃１閉じて＃２は１ヶ月で閉じちゃう人もいるみたいですし・・・
３認定ですか！？そんな人と話せるなんてラッキーだなー笑
やる気出てきた！！

携帯から買える所教えて下さい。

>>145
ネガティブグリッパーの話題ならあちらの掲示板の方が本家だしいろいろ聞けるんじゃないの？

あれ？と思ったんで検索してみたけどすごい書き込み量ですね。
怪我してたって時期もちゃんと握ってるし書き込んでるし・・・

もしかしてキャラ変えたＪさんでつか？

>>142
宣伝要員って誰がそんなことやるんだよ

>>147
そうですね。
Jさんではないですよ〜。新人です

さっきはりきって9枚成功。8枚と行こうとしたとき中指第二関節上にシュパシュパっと痛みが・・・
たぶん筋でしょう＾＾；幸いにグーパーグーパー全力で力が入るので問題ないみたいです。
コレを機会に思い切って１日右手をＯＦＦにしますかね・・・

質問。
#3とか#4とかの認定って話が出てますが、
この認定を受けるには、何か証拠とか送るのですか？
例えば、閉じてくっついている写真を送るとか、審査員の前で実演するとか。
あと、新品でやらなきゃいけないとか、何かルールがあるのですか？

http://imepita.jp/trial/20060626/681330

8枚、12mmってとこまできました。硬いです・・・でもすり潰します笑
中指、ちょっと怪我しました。ピリピリと連日痛いです＾＾；
左がもうすぐ#１閉じれそうです！右は久しく1を握ったら10レップスいけました
RBの方も頼んだので楽しみです

>>150
少しは自分で調べたの？

>>151
俺も一ヶ月経過したとこだが、＃2なんとか一円玉四枚まできたよ
トレは1,2日間をあけて握ってるけど、ほぼ同ペースで成長してるなと
ちょっとは休憩いれたほうがいいよー

くすり指のつけねが痛い人っていませんか。
痛いー。

>>153
すごいスピードですね〜。全然およびません＾＾；
一ヶ月前は右にいたっては38だったので自分でもすごいスピードだと思ってたんですが汗
うぉおお負けてられない！！！！やってやる！ここらで格の違い見せてやる！！！(｀・ω・´)

ですね。。１日間あけてやりたいのですが気がつけば握ってます…笑

>>154
自分も３，４日痛いときありました。今は中指が。＾＾；

＃２閉じられない奴は男じゃねー

>>156
＃３もね。

No.1〜女でも閉じれる
BB.MASTAR〜女ならすごい
NO.2〜まぁ握ﾄﾚしてんじゃん
RB180〜まぁまぁ
RB210〜最初の巓
RB240〜がんばってんなーすごいよ
NO.3〜努力努力努力の賜だな。お前は漢だ
RB260〜おっとRB365道めざしちゃう？
RB300〜選ばれた人達だけがいける巓。おまえら死ぬまで諦めんなよ
RB330
NO.4 〜 そして伝説へ〜

ナンバー3て何?

今日はオフにしようとしたけど、1握りした。
7枚、11mmってとこまでなんとかきた。にしてもいくほど硬いね〜
リバースってのやってみたけどこれどうやってクローズするんですかね？笑
とりあえず右１ノーセットはやくクリアせねば。にしても左が弱すぎる。。。
#２の閉じ具合からもう#1閉じれててもいいのに・・・

#１と#２の中間？のBB.Mastarがほしい。−−；

たのんますわ〜携帯から買えるサイト教えとくんなはれ(-.-;)欲しいんすよ。

何か勘違いしてるヤツが居るけどBBMはNo2とほぼ同じ。

>>161
ちょっと携帯から調べてみました。どうやら楽天で買えるみたいですよ＾＾

>>162
もってますか？！なんか間くらいと書いてあったので。。。情報サンクスです！
はやく#２潰します！

一つのグリッパーを何回閉じれたら次のレベルに行くべきですかね？

とりあえず澤田さんみたいにRB260を5回閉じてから

さすがにそこまで行ってないですよー。
5回くらいで次に以降してもいいんですか？

えっ！本当っすか？何て打ち込めば(-_-;)自分は、握力強化とか打ち込んだんりしたんですが出て来ませんでしたが。

楽天→キャプテンズオブクラッシュグリッパーで出ました＾＾；

>>167
キャプテンズ オブ クラッシュ グリッパー

１６８さん。どうもお手数掛けました(;_;)ありがとうございました。出てきました。

にしても割引3900円＋送料無料とは…ここで#１，#２，#３と買ってしまえばよかったorz

>>160
Ｎｏ．１もセットクローズで閉じたってこと？

No.1って結構、力自慢の人に握らせても閉じられないんですよね、やっぱりレベル高い！後、ブログ始めたので是非見に来て下さい！http://blog.m.livedoor.jp/mariusmagnus1989622/index.cgi?sso=8acf8a5dd6d838ed824c3ef0a71068917e301dd8

誰？

>>172
左は残り3mmくらいです＾＾；右は#２が10mmきった程度です。
#１で言うとフルレンジから３センチ幅くらいで10レップス程度です。
左意識してやってるんですけどね〜汗　自分は左右で差がありすぎますね
右手首上の腱と腱の間が最近痛いですね〜グリッパートレには問題ないんですが、腕立てとか出来ません泣

今日はオフにしました

>>152
2時間ぐらいは調べてみたんですけどね。。。

>>176
確実に閉じれるようになってからアイアンマンJAPANに連絡したらいい。
写真や動画送ってから審査の日取りとか打ち合わせてくれる。

今NO1でやってて両手とも閉じれるようになったんですけど、NO2に変えても大丈夫ですか？？

うん大丈夫だよ。No.2なら2ヶ月もあれば閉じれる。その上のNo.3がかなり差があるからRB210を握ればいい。だいたいこれもマジでやれば半年くらいでいける。その次のRB240ってのが厄介。これ越さないとNo.3は無理

>179
ありがとうございます。
握力トレーニング知識があまりないのですが、RBというのはCQCとは別のトレーニングですか？
NO2からNO3にいく前にはそのRBというものでトレーニングした方がいいんですか？質問ばかりですいません。

>>176
認定を受けるには、まず閉じた画像をアイアンマン編集部に送る。
その後、アイアンマンが指定した立会人（No3認定者の誰か）の前で公式ルールで閉じる。
それで認められて必要書類に記入すれば、数ヵ月後には認定されるよ。
No4の場合はアイアンマインド社が用意した、未開封のNo4を閉じないと駄目。
ただ日本の場合はどうなるかは不明。

>>180
過去ログやFAQ位読め

やっぱ1日休みいれると関節が回復しますね。
とりあえず１，２ニギニギ。
気分転換に昔からあったリージェント35のストッパーを切ってみた。
レンジ広くなるだけで変んない笑　しかもこのときがグリッパートレより握力使うって言う笑

ツイスト・ユア・リストとリストローラーってなんか違うんですかね？
ツイストは指も鍛えられそうだけど。捻り方が違うから鍛えられ方も違うのかな？

>>179
て事はRB210クローザーか！凄ぇ！

No2を２ヶ月やってきて今初めてネガで閉じた状態を維持できた

すごいっすね〜。自分も何がなんでもあと１ヶ月で右は２セットクローズします！！
それと今#１で小指抜きちょいセットクローズが出来ました笑
左は…んー右を追抜く気持ちで握りまくります！汗

手の皮がめくれまくったでち。

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家臣全員に#4を閉じさせたい、そう心から思う吉宗であった。

>>188
つまらん、次。

>>187
出たな。変態野郎めっ！

やっぱ２をとことん握った次の日の朝はやばい。。。関節悲鳴
1日オフを入れながらやろうと思ったけど、休みいれても調子わるかったし、疲労してるのに握れるときもある。。。
握力ってなに・・・
今日も１と２を誰にも負けない気持ちでニギニギニギニギニギ

>>187
ギャラクター隊員の師匠さんも漸くNo.2攻略らしいぞ。

669氏がどれくらいでNo.2を攻略できるか見物だな。グロウ氏は四ヶ月、J氏と師匠はどんくらいだったかな？ただJ氏は元々の自力があったからなんともいえないが。

J氏は恐らく一週間か二週間ぐらいで完全にノーセットでNo.2を閉じていた記憶が

>>177
とってもサンクス。

あっ、>>181もありがとです。

握力計の購入を検討しています。
ttp://image.www.rakuten.co.jp/boxing/img10411619485.jpeg
↑のタイプの物にしようと思うのですが、このタイプはハンドル幅の調節は可能なのでしょうか？
よろしくお願いします。

>>196
できるよ

うあー軽く停滞してます。。。
自分は手のひらに軽くはめる感じの押し付け系のセットでやってるんでフルレンジとかノーセットがつらいです・・
グリップの指のおく位置で力の入り方がまったくちがいますね〜＾＾；
#１右で３、４repsくらいウォームアップしてるんですが、握り方をセットしないとクローズさえできません汗
(※正確にいえばクローズできる力はあるんですがうまくグリップの閉じる力が伝わりません・・・)
うーむ#２が10mmきってから硬いですね〜。最初の関門ってことよくがわかります。。。
クランプを買うべきだな。。対策を打たねば

>>197
ありがとう。これ買います。

>>191
おいらはｷﾞｬﾗｸﾀｰ隊員じゃ無いですょぅ(+ﾟωﾟ)

ｷﾞｬﾗｸﾀｰは叩き潰すょぅ(=^ω^)ﾉ

ぎぎぎ・・・左肘に違和感があったので１日休みました。なんともないみたいです
左：＃１をひたすら握る。リージェントでファイナルクローズの強化
右：＃１、適当に５，６レップス、＃２全力、RB260ネガグリ

＃１が楽勝だったんで、＃２買ってネガティブだけしてたが、
クローズすんのに１ヵ月半かかった。

やっぱNo.2をそのくらいの期間でクローズする人はある程度の握力はもってるんだな。グリッパーなれしてないと言うか。握力30とかから3ヶ月くらいでNo.2クローズした人いる？

>>203
普通に生活してたら握力30キロなんて人いないだろ？いたとしても
そんな人はCOCは向いてないような気がするんだが。もっと負荷の低い
奴をやったほうがいいんじゃない？

>>204
日常生活で握力３０キロ以上を必要とする場面はほとんどない。
それ以上は特殊な肉体労働ぐらい。

>>204
向いてなくて悪かったなボケ。

自分は1ヶ月ちょっと前は右38でした＾＾；(左はなぜか40笑
今＃２を攻略してるんですがさすがに硬いですね・・・汗

RB260ネガグリで1日トレしたみたのですがコレやばいです・・・手と腱がギシギシにきてしまいました
自分にとってはいきなり高強度すぎて手の甲を少し痛めました＾＾；　
これは最終兵器ですね。。今は＃２を握りこむのが先みたいです
ということでニギニギです

成人男性の握力平均ってどれくらいですか？

70

高っ！

あと５�oから縮まらなかった#2が今日握ってみると１�oになった。
さらにそこから握り込める感じで、これは閉じれたかと思いドキドキしたよ。
まあ閉じられなかったけどさ。

>>190
変態では無い！
悪の組織の首領なのだ。
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>>200
|ω｀;)ﾉ　こわぃょぅ…

根気よくトレすれば必ず潰せる。RB240までは｡

>>212
最近＃４握ってるか？
手の調子よくなったか？
自分のＮｏ．４は買ったまま二三度握ってみて後は飾ってあるだけだからきれいなもんだよ。

>>207
自分、何か無理し過ぎみたいやな。
となりのスレッドにも＃１を１０ｒｅｐｓ．とか書いてたけどそれぐらいの実力だとＮｏ．２閉じれても不思議じゃないんだが。
ちなみにディープ（？２センチぐらいかな）ならＮｏ．１は７８回閉じれるぞ。
ズルだったら１００回ぐらい閉じれると思ったけど７９回目で力尽きて閉じれなくなった・・・
Ｎｏ．２は普通に１０回閉じれるけど最初はＮｏ．１さえ完全に閉じれなかった・・・orz

2006#1を買って去年買った2005#1と比べてみたら2006の方がかなり固かった。
結構、製造年で強度差があるんだね。

>>215
ですね。無謀な高強度トレをして手の甲を痛めたので少し右はお休みです泣
10レップスといっても2センチ幅くらいで、フルレンジじゃないのでただのぺーぺーです・・・
＃２は残り7、8mmといった感じです。左手がやばいので左トレ重視でいきます。

http://imepita.jp/trial/20060705/665380
RB210握ってみました。。。まったく動きませんorz
もういみわかんねー！＃２がおもちゃってどうなのよー
認定者の方々すごすぎです。なぜ握りやすいようにあそこまで軽々しくセットできるのでしょう？
そこまでは腕力変らないと思うのですが。。。レンジが77mmと広いし・・・
個体差があると聞いたのですがこれは1番硬い部類なんでしょか。＃２と次元がまるで違います汗
とりあえず握力トレ１ヶ月そこそこのヘタレが手出すものじゃありませんね。
しばらく＃2修行の旅にでます・・・

>>214
私がＮｏ．４にて鍛えているのを知っているとは！
キサマ監視していたなっ！Σ
と言うことは科学忍者隊・・・

私の＃４は、改造手術によってトレーナーと同等の強度まで下がったのだ。
怪我は一進一退を繰り返しながら握力を鍛えてるでち。
長い目で見たら良くなってきてるでち。
一ヶ月くらい前までは、せきやくしゃみをすると右肩が痛かったでちけど
今はせきをしても痛くないでち。
しかし握力鍛えた次の日は、
右肩が痛かったり右手の人指し指が曲がらなかったりするでち。
肩の廻りをほぐしたら動くようになるでち。

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>>217
77mmって普通よりわずかに広いぐらいじゃない？？

そうなんだぎゃ。なんか71、72mmとかのもあるみたいですね。広いのだと80mmくらいのもあるとか
高強度だと1mmでも難易度ぜんぜん変わってくるみたいですね〜
自分は目の前のコレを潰せばいいだけのことですね＾＾

それはそうとクランプつけたら�ｂQが傷だらけ！！！！うぉぉうまくいかない・・・

185=211ですが、#2のクローズに成功しました。
まあ、かなりディープなセットではあったけど
思ったより早く達成できてうれしいな！
次はRB210だぜい

むぅ。
みんなもの凄い勢いで握力が強くなっているのだ・・・

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>>222
オマエハ成分ガ悪イニダ。

>>221
詳しく！！！
ﾊｱﾊｱ･･･

#2閉じれる人って前腕周り何cm位ありますか?
ちなみに自分は#1ようやく達成したガリで29cmほどです。
これから本格的に鍛えたいと思ってます。よろしく、先輩方。

腕が細くても、握力が強い奴っているからな

http://www.cyberpump.com/gallery/album123/aab?full=1

逆に極太前腕で弱い奴もいると思う

余り気にしなくていいんでは？

>>225パーとグーどっちではかるの？

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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>>227
自分はグーで測りました。普通はどうなんですかね?

>>229
グーで測って28.5ｾﾝﾁ・パーで測って27.5ｾﾝﾁだった。

握力強くても前腕は一般人と殆ど変わらない人、結構いますよね〜。握力王にも載ってましたし。（・∀・）

みたいだね！
でも太い前腕カッコイイ!!!

そろそろ#3買ってみようかな。

前腕32しかないけどNo.3ディープセットならｸﾛｰｽﾞ出来るよ

＃２買ってきたが、残り５ﾐﾘが硬くて閉じられん・・・
＃３クローズとか、おまえらキ○ガイだな。

>>226
これ見てると一見手首細いんだがなんかこのCOCちっこくね？
あと俺のCOCとデザインがちゃうんだけど年代ごとに違うんだっけ？どっかにまとまってないかな

今のＣＯＣはローレット痛くなくていい。ＲＢのが全然痛いし

8月20日難波のフィットトネショップで握力大会が開催され新沼さんが来られます。

握力大会って？皆で握力計で握力はかるのかよ？えれぇ地味なイベント
だな。

いきてー。それまでにはNo.3ｸﾛｰｽﾞしたい

>>237
セミナーも忘れちゃ駄目

>>238
握力計とCOCらしいよ

新沼さんは今は東北に住んでいるんだよね。

わざわざ大阪までいくのか・・・

新沼さんは難波に住んでいるよ。

いいわけにしたくないげど、手小さいからか、技術がないか知らないけどノーセットがむずすぎる。なんか力入らない。セットだったらﾌﾙﾚﾝｼﾞから12ﾚｯﾌﾟｽいけるのに…No.1の話だけどさ。 まじ何なの？意味分からない。やる気が萎える。No.2は残り7mm 。左は未だにNo.1ｸﾛｰｽﾞ出来ず

とりあえず来月までにはNo.2潰せる。はず ＾＾

>>243
スプリングの巻いてる方向が違うから左右で負荷が違うんじゃないの？
それからノーセットが無理なのにどうやってフルレンジで連続１２回閉じれるのかがわからない。
フルレンジは完全に開ききった状態で片手で閉じないとフルレンジじゃない。
セットしてのフルレンジも同様。
テーブルノーセットをノーセットとすればフルレンジ＝ノーセットと考えてよい。
（完全に開いた状態で握り手のポジショニング（セット）だけもう片方の手で調整するのはノーセットとも言える）

巻き方ですか！？全然わかりません＾＾；
今そのやり方でやったら確にﾌﾙﾚﾝｼﾞではｸﾛｰｽﾞできました。でもﾉｰｾｯﾄは…orz
最近No.2しか握ってなかったからやけに軽くは感じたんですけど…とりあえず今はNo.2の1.5ｾﾝﾁ幅ｸﾗﾝﾌﾟを全身全霊で握ってます。

それと今日左でNo.1ｸﾛｰｽﾞできました＾＾ 左意識的にやってたかいがあります。

>>245
えーと
右手で握ったときには親指以外の４本指側のハンドルのスプリングが内側。
左手では外側。
これが難易度に影響している可能性については既に過去ログで指摘されている。
スプリング部の摩擦の問題ね。

フルレンジに関してはこれ以上説明するのが面倒なのでもういい。（笑）

説明どもです。
なんか見てみましたがよくわからなかったです＾＾；
なんかｸﾗﾝﾌﾟ付けてるとやわくなりそうでいやだなぁ〜。つけはずめんどいし…。

>>247
えーと
テーブルノーセットでない限りグリッパーの片方のハンドルを親指の付け根に押し付けて握りやすい体勢を
作ってもそれはそれでノーセットでいいですよ。

クランプとかほとんどの人がやってないような技を知ってるってことは相当グリッパートレやり込んでいる人だと
思うけどディープセットで２，３回が限界だった人がいきなり短期間にフルレンジで１２回閉じられるってのは嘘っぽいですけど

クランプですけど自分はグリッパーを痛めたり強度劣化させたりするんじゃないかと思うんでクランプ使うぐらい
ならセットでトレする派です。以前の書き込みを読んでいるとＮｏ．２は楽にネガホールドできるみたいなんで
Ｎｏ．２ではクランプ使用する意味ないのでは？

NO.2を買って二週間しかたってないのにリングが錆びてきた！！グリップも黒ずんできた！！どうゆう手入れをすればいいのかがわからん。誰か教えてください

>>248
どうも！そうなんですか＾＾
いえ、認定者様のサイトやなんかでみてマネてやってるだけです＾＾；
しかも自分はまだ握力トレ2ヶ月もたってないぺーぺーです汗

言い方まちがえました。フルレンジからで2cm幅くらいで12repsです・・・
�ｂQネガホできませんよ＾＾；２ｃｍ幅クランプでさえまだクローズできてません・・・
強度劣化は気になりますが痛めるのはしかたないですね。試行錯誤してこそ鍛錬道ですから＾＾
RB180買ってカバーしようかと思います
燃えてきた！とりあえず�ｂQ潰します！！！

>>249
自分のもさびますよ＾＾
布で５５６でスプリングを磨いてください＾＾音もでなくなりますよ
グリップの部分は歯ブラシかなんかで中性洗剤かなんかでで磨いてください。
その際、グリップとスプリングの連結部分に入らないように注意してください＾＾

>>669氏
クランプを付けたら「フルレンジ」とは言わないよ。
244氏の説明どおりノーセット＝フルレンジ。
レンジとは範囲のこと。フルレンジは目一杯の範囲ってことだね。
クランプも何も付けずに、これ以上開きようがない状態から握り始める。
これがフルレンジ。

いえ�ｂPの話です＾＾；クランプ�ｂQのことでまた別の話です・・・

ノーセット＝フルレンジではありませんよ＾＾；
フルレンジはもう片方の手で形を整えてもいいんです。握る際はレンジ幅最大ですけど。

ノーセットはグリッパー持ってから片方の手だけでクローズするのだと思います。。。

一応、知識だけはいろんなサイトみてるんであるかと思います

>>252
それはテーブルノーセット。
テーブルノーセットはテーブルに置かれたグリッパーをそのまま片手で握って閉じる。
従ってもう片方の手の補助によるセットは一切介在しない。

他方単にノーセットと言った場合にはフルレンジと同義。

ではどのように区別して使われるか。
フルレンジで連続１２回閉じた→毎回完全に開ききるまで脱力し再びクローズした（毎回フルレンジ）
ノーセットで連続１２回閉じた→初回は完全に開いた状態で閉じたが二回目以降は判然としない（初回ノーセット）

０ミリセットして閉じたらノーセットであり結果としてフルレンジ。
セットをしないからノーセットというわけじゃない。（クランプ等も含めて）

ノーセットは初動の手のポジショニングの問題。フルレンジは初動のグリッパーの状態の問題。

おぉ！そうか！＾＾説明あんがちょ。
いまんとこ進歩ナッシング。。。orzうぉぉぉ日々の鍛錬だーーーー

とりあえず、
アイアンマンでピンチブロック、リストローラー、エキスパンダー、��3購入予定＾＾

>>254
アイロンマンでクソ高いもん買うより＃３以外自作して浮いた金で
ネガグリとか他のグリッパー買ったほうがマシ

＞アイアンマンでピンチブロック、リストローラー、エキスパンダー、��3購入予定＾＾
可哀想に・・・。

ですかね〜。たしかに考えてみれば、ホームセンターでビニールパイプでリストローラーは代用できますね。
ピンチブロックも作れますね〜でもめんどくさい笑
やっぱ買うならローリングサンダーなのかな〜。ネガグリはRB260ネガグリがあるので当分いいのですけど。

グリッパーは��2→RB210の流れでいこうと思ってるのであるんですが。。。

>>257
リストローラーはシャフト&台が無いと高重量を扱えないし、太い物を高重量でやるのがコツって某氏が言ってたよ。
ちなみにその人はビニールパイプじゃなくて、鉄パイプを推奨してた。

>>254
そんなことしなくてもかまぼこ板を何枚か用意して両手に掴んで腕立て伏せすれば十分。
枚数でレンジ調整できる。
そういうことやるとわかるけどピンチ力って広いレンジが無条件に難易度あがるわけじゃない。
適正なレンジから広くても狭くても難易度は同様に加速度的にあがる。

でもこれはブロックトレで飽き足りない実力ないとキツいのが難点なのと自重により難易度が大きく変わること。

やれるようになったらブロックなんて見向きもしなくなること請け合い。

つーか一ヶ月前はNo.1さえｸﾛｰｽﾞできなかった人がなんでたった一ヶ月でNo.2さえｸﾛｰｽﾞ射程県内に入ってるんだ？ 信じられん

人によって成長速度にもかなり差がでるんじゃないかな。
体格・体質・年齢とかね。まして握力トレ初めて間もなければなおさら。
数年前と比べて今はずいぶん情報も得やすいしね。

そんなに驚くことでもないんでないの？
俺も3週間でNo2セットクローズできたし

自力は？3週間でｸﾛｰｽﾞすごいけど、そうじゃなくて、小柄でなんもやってないで握力40もなかった人がどうやってそうも早くNo.2をｸﾛｰｽﾞまでもっていくのかってこと。ただ力が眠ってただけか？

エスポワールさんってハモネプで学ラン着て叫んでた人ですか？

>>262
No.2のセットクローズじゃ誰も驚かないと思われ。

カードセット（２インチ）なら実質ノーセットと変わらない。
手の大きさによる不利をなくす意味もある。

１インチセットは難易度がかなり下がってしまう。
No.2が握力50kg（成人男子の平均握力付近）でクローズできるのはそういう理由。

でもそれじゃ意味ないし閉じたことにならない。

>>264
ウム。

>>266
ぬおっ！ｴｽﾎﾟさんΣ(ﾟωﾟ;)！！

>>263 コツでしょうね。掌側の位置が掴めたとたん･･･って奴多いし。
地力ある人に教えれば大抵潰しますよ。地力と言っても相当ですが＾＾；

>>265
＞No.2が握力50kg（成人男子の平均握力付近）でクローズできる

エエエェェ(´д｀)ェェエエエ

魁皇も生まれて初めて握って閉じましたねNO2。
短時間でおわる効果的な握力ﾄﾚないかなぁー。

まぁみんな自力があるんだろうね。初握りでNo.2残り2、3mmとか相当すごい。でも自分的には握力45くらいで体重60くらいのなにもしてない一般的な日本人成人男性がどんな過程でNo.3を攻略するかみたい

ホントっすか？俺テレビであの人見て一度会って見たいと思ってたんですよ？
まさか同じ握力王のスレにいたとは・・・

>269
No1の間違いでしょｗ
いくら個体差があったとしても50KgじゃNo2は無理よ。

1年前飼い猫殿に誓った握力100kgを達成しました。

とりあえずこれ以上はかれる握力計は持ってないのでなんか考えますかね。
一応100kg振り切りは達成ということで(`･ω･´)b”

http://20839.hito.thebbs.jp/one/1152779184#tb_p

握力界ですごいのは
表舞台では横山氏、澤田氏、新沼氏、三世氏くらいかな？

>>274
(;´Д｀)ちょ･･･

>>273
No.2だよ。
最近のここらへんのスレでは握力50kg台からNo.2が閉じられ閉じられない人は不器用ということになっている。
自分がNo.2閉じたときは80kg越えてたけど。

>>274
すごい。
どの握力計ですか？
未だにインチキ（微妙に）しないと100kg行かない。

>>277
いや、なってないと思うが。そんな話聞いたことないぞ？

>>277
俺も初耳だ

握力毎日鍛えてもいいの?

No.2、No.3を目指すスレとかも最近できてたスレも含めて

要するに皮肉のつもりでその部分は書いた。

それと仮にそれを肯定的に理解しようとするとディープセットクローズになる。
自分はディープセットクローズは閉じられない人の言い訳だと受け取っている。

この手の話が出て来るのは最近如何に短期間にグリッパーを攻略したか合戦になっていて
２年も３年も練習している人間をバカにする傾向があるからだと思う。
それは別にいいけど長期スパンで攻略を目指す人に失礼かも。

>>282
今なら言える!!・・・・・・・・・・・・・・・・














日本語でおｋ

>>283
実際50kg台でNo.2は閉じれるとは思うよ。
但し閉じたという達成感は人によって違う。
ネガティブホールドできる段階に入ればディープセットクローズは可能。ディープと書かずに
セットクローズと書いても嘘ではない。
またNo.1等で鍛えた後No.2を買って短期間で攻略した場合も買ってすぐ閉じたとも言える。

要するにここらへんの書き込みは日本語の曖昧性を利用したよくわからんうだ話が多いってことだ。

すまんが俺も何言ってるか素でわからん

>>284
いや、ごめん。正しく言うよ。頼むからちゃんとした日本語で書き込んでくれ

>>281
軽いグリッパーなら毎日やっても構わないけど長時間トレは意味がないよ。

俺なりに意訳してみた。

○最近は一週間だの一ヶ月だの短期間ですぐに閉じようとしている人が多い。

○そのせいか、ほとんどネガティブ状態なのに「閉じた」ともう言いたがる。

○フルレンジでなければ本当に閉じたとは言えないのでは？

○すぐに閉じたい、閉じれなきゃ駄目、という最近の風潮が
　焦って見栄を張りたがる人の増加に繋がっている。

○もっと長いスパンで握力トレに取り組んでも良いのでは？


こんな感じで合ってるでしょうか？＞LUCycu9pさん

＞２年も３年も練習している人間をバカにする傾向があるからだと思う。

俺はここが良くわからんなぁ。正直>>262みたいに一言だけ書き込んでる奴は
嘘だろうなって思うんだが、もしかしたら長年握力以外のウエイトトレをやりこんでいて
数週間で閉じれるだけの自力があったのかもしれない、そのことを考えると
〜週間で閉じれたってレスしただけで長年やってる人を馬鹿にしてるって考えは飛躍しすぎてると
思うんだよね。今まで閉じれなかったグリッパーを閉じれたら嬉しくて思わず書き込むこともあるだろうし。
それに、俺はまだNo2を小指抜きのインチセットクローズ程度の実力なんだけど、それでもやっぱり
俺は経験上50kg台の握力でディープセットクローズはできないと思うんだよね。

>>282
概ね同意

＞２年も３年も練習している人間をバカにする傾向がある
ここはどうなのかな〜・・・とは思うけど。そういう書き込みとかってあったっけ？

ありゃ、かぶった・・・






(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)

>>291
こりゃどうも。





(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)

ログ読んでみたら

>>101　>>156　>>158　>>179

あたりは「２年も３年も練習している人間をバカにする傾向がある 」に
当てはまる気がしますね。というか、年々エスカレートしてる気が。

このスレが始まったころはNo.1でも苦戦していてNo.2を閉じれば凄い、と
言われるぐらいだったのが今では「No.2なんてすぐ閉じれる！閉じて当たり前！」とか
言いたがる人が多い多い（笑）

このペースでヒートアップしていけば来年の握力スレでは
「No.3なんてすぐ閉じれる！閉じて当たり前！」
と言っていそうでなかなか楽しみです。

まあ住人のレベルが上がったと好意的にとらえておけばいいんでないの？
いや、それは納得できんって人はクローズ写真うｐしない限り信じなければいいし

結局669氏のNo.1をフルレンジで連続12回クローズ達成てのも本人の誤解か
マズいと思ったから適当に軌道修正したのかよくわからん。
669氏はRB210やNo.2はネガティブホールドでトレしているみたいだし謎だらけ。

ん・・・なんだ覗いてみたらこの雰囲気・・・＾＾；　
みんなそれぞれでいいと思うんですけどね〜。

すいません間違えました・・・
��2ネガホ！？そんなこと一言もいってない・・・ネガトレね・・・もうすぐネガホできたらな〜笑
ＲＢ２１０は自分でも失敗ですね〜今の段階ではかたすぎで邪魔になっちゃいました。。汗
とりあえずでしゃばりばかりなんで��2クローズしてから来ますね・・・orz

>>293
トレーニング人口が増えた、情報を得やすくなった、ってことで
自然とレベルが上がったんじゃないかな。

まぁ結局は皆自分のペースでやればいいんじゃないかと。
強度を目標にしてもいいし、時期を決めてやってもいいし。

>>296
そんなに気にしなくていいんじゃないの？

なんか669氏を見てるとJさんがいた頃を思い出すなぁ。

>>296
ネガトレ用の片方のハンドルの長いグリッパーはどうやって使うの？
ホールドできなきゃネガトレできないと思われ。

>>272
一度遊びに来るといい・・・・・・

オナニー300

>>297
ですね〜頑張ります＾＾

http://imepita.jp/trial/20060716/414410
2.5cmクランプ全力＆ネガです・・・あと1mmでネガホ。ん〜ヘタレだ。
来月までにはなんとしてでもセットクローズで！でもあくまで左重視でいきます

>>298
ん〜床に押し付けて、床から離してレンジを維持するくらいです・・・
RB260ネガ買ったのですが自分にはまだ強度が強すぎてあきらかにコイツで手の甲痛めました・・・笑
最近は1日おきです

沖縄だからな〜

Category:雑談
２ちゃんねるに貼られてしまった･･･
ctime: 06/07/15(Sat) 23:18
まぁ別に良いのだけど(;´Д｀)

今日はビリヤードを２時間ぐらいしてきました。
なんか今日は調子が良かった。
Myｷｭｰをもらったからかな？

この後はちょっとﾘｽﾄﾛｰﾗｰして風呂入って就寝。

しかしまぁ暇だな〜（勉強しろ
何かおもしろいアニメ探さないと。
CSのBLEACHは途中で終わっちゃうし･･･
NARUTOとテニスの王子様は1週間に1回のペースだし･･･
なんかおもしろいのないかね(-_-;)
コメント
Grow 06/07/15(Sat) 23:28
いやいや、ﾏﾙﾁはﾏｽﾞｲ
記事消すわ・

ん？ちょっとした祭りの予感か？

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ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　

http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

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>>303

意味が分からないんだが
俺でもわかるように説明希望

>>306
グロウ
振り切り記事
マルチ

http://20839.hito.thebbs.jp/m/2006/7/

グロウ君はRB210はﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞできないのかな？
握力100って澤田さんより上なんじゃ？

>>309
出来ませんよ(^^;
参握りさんの数値は相当昔のものか
ﾚｰﾙが付いた握力計の数値ではないかと思います。
私は調子が良ければぎりぎり#2ﾌﾙﾚﾝｼﾞ出来る程度です。

ふむふむ。そうなのか。
なんか最近復活した参握りさんの掲示板で95〜98って言ってたからさ

握力90台の奴は澤田さんとほぼ同レベルと言いつつ、
＃３も閉じられないんだなｗ
澤田さんはElite閉じてるけど。

得手不得手があるのかな？握力計もコツがあったりするみたいだしね。澤田さんはあんまり握力計の数値にこだわってなさそうな感じもするな。

>>313
握力計をコツで閉じて高い数字を出しても意味ない。
実力以上の数値を出すためのコツとは結局イリーガルな計測結果に過ぎないし無駄。

RB240ってそんなかたい？本家で買ってみようと思うんだが。いくらかな

>>314
そうそう普通の人はみんな体力測定の時のフォームでしかやってないんだから、
基準値としてはそっちのフォームで出した数値で語るべき。

それに澤田さんが90台出しておきながら不得手というのも無いでしょう。

>>315
本家サイトは全商品ドルからユーロ？に変更になってるみたいだから、多分24.99ユーロ。

それいくら…グリップが金仕様の買うからもっと高いのかな？それで認定うけようと思うんだが

>>318
24金モデルは59.95ユーロ

今のところ、1ユーロが146円だから

ノーマルRBグリッパーは3648円。
24金仕様RBグリッパーは8752円。

ってとこか。
金メッキだけで5000円ぐらい高くなるのか…。

>>315
RB240はかなり硬いよ。#3をディープでクローズ出来るくらいのレベル
じゃないと認定は無理かと。

高っ。物によってはRB260よりかたいらしいね

握力50kgで＃2は絶対無理だよ。
最外部の必要トルクですら50kg超えちゃうから。
たしかkg換算で55kgだから、55kgの力を最外部にかける必要が出てくるわけ。
実際は5本指すべてを最外の先端にはかけられない。
目安だけれど、フルレンジだと80kg程度かな。

>>311>>312
参握りさん(澤田さん)はﾍﾞｰｽﾗｲﾝの油圧式の握力計で90ｷﾛ台なのですょぅ(=ﾟωﾟ)

なので普通の握力計の数値と比べるのは無理ですょぅ(=ﾟωﾟ)

そうなんだ。師匠は横山さんのRBｸﾞﾘｯﾌﾟﾃｽﾀｰでの握力値しってる？

>>325
前に聞いたのですが忘れてしまいましたょぅ(;-ω-)

申し訳ないですょぅ(=TωT)

いやいやナンバー２は握力55あればこつつかめばとじれるよ！

>>326
262 名前：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo [] 投稿日：2006/03/27(月) 11:20:18 ID:aC3uFKHO
>>261
横山さんがﾍﾞｰｽﾗｲﾝで121ｷﾛ出してますよょぅ(=ﾟωﾟ)

>>328
何が言いたいの？

>>329
ヒント：計測上限値

>>330
ょぅ(=ﾟωﾟ)？

ID:QhB1mNJ5がなに言いたいのか全然分からない。

携帯でとった動画ってどうやって載せるの？おしえてちょ

おそらく121kgは上限値を超えているからそれは師匠の捏造だ。
といいたい発言とみた。
上限値いくつだ？

>>331
ごめんごめん

以前に横山氏の握力はベースライン（１３０ｋｇまで）で１２１ｋｇだったと書いてあったんでRBグリップテスター
（１２０ｋｇまで）では計測範囲外だからさ。

ベースラインは不正確でRBグリップテスターが世界一の高精度を誇っていて唯一買うべきグリップテスター
だと暗に言いたいわけだね？師匠。

アナログでもデジタルでもそう誤差はないけど握る人がコツを使って握るから数値が５ｋｇ〜１５ｋｇ程度実際
より高く出るだけだと思うよ。うちのではほとんど同じ数値出てるから。

それから油圧式の高数値出す方法もあるよ。いわゆるコツ。

>>334
ベースラインは１３０ｋｇまでだよ。
捏造だとかそんな深読みして師匠と対決させんでくれ。

今、携帯でとってパソコンに送ってみたけど映像汚ねぇ・・・
とりあえず��2セットクローズしたら載せてみます。やめろ？勝手に載せてやる笑
ここがあるから自分続いてるんだな〜なんせ最強に飽き性ですから

よ〜しそんなこと言うならパパもNo2小指抜きクローズうｐ準備しちゃうぞー

酔った勢いで書き込んでしまった。あまりのくだらなさに今では後悔している

>>335
よくわからんが、油圧式で高数値を出す方法を教えてくれ

>>340
買えばすぐわかる。

俺頭悪いからやっぱりなにいってるのかわからんわ

Q.なぜｸﾞﾘｯﾊﾟｰをそこまでして握るのですか？

A.ただそこにｸﾞﾘｯﾊﾟｰがあるから

最近のS田さんのブログが握力に全く関係ない点について

そりゃーねぇ…握力トレって観葉植物に水をあげる程度くらいのことだし…

トレーニング日記以外、毎日ネタがあるような物でも無いしね。

>>341
いや、持ってるんだが。。。

>344
あの人のブログ、いろいろ考えていて良い意見だと思うんだが、握力トレーニーの
心にどれだけ響くか疑問だ。

人によっては過激だというかもしれんけど、俺は概ね同意見だな。

ついつい毎日握りこんでしまう･･･
無意識のうちに追い込めてるのかもしれないから２日オフにしてみようかな
それと��1で14レップスできました。セットから2ｃｍ幅未満レップですけど。誰でもできるか笑

なんかカチカチカチってのが快感でついついはまる･･･そして無駄な疲労(笑
左と��2は相変わらず進歩なしで･･･そしてRB210握って全然動かないのがさらにショックでorz

そんなことよりもよおおおお今日よおおおテレビのＣＭでよおおお俺と同じホームページネームのアーティストがいるじゃあねえかよおおお
しかもチョンコロだしよおおおこいつよおおおおお俺はこれから名前換えっからよおおおお

>>347
｢ジワ〜ッ｣と力を入れるんじゃなくて、
勢いをつけて｢ガツン！｣って感じで握ってみ。
針が実際の数値以上にに大きく振れるから。

両方のやり方でやって、数値を比べてみれば分かる。

>>352
それインチキ。
勢いで針が進んでいるだけ。

>>353
ここの自称100kg近辺は大概インチキなんだから仕方がない。
普通の握力計でもストリクトに計ったらそう誤差はでないのに油圧式が無条件に正確で数値が出にくいなんてのは嘘。

どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ　14ｾｯﾄ目
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1153238301/

122 名前：('A`) [] 投稿日：2006/07/20(木) 02:35:51 0
握力は平均が５０くらいだから１００以上も結構いそうだよな
俺は左右４６の負け犬

131 名前：('A`) [] 投稿日：2006/07/20(木) 02:42:20 0
１００ｋｇあったら空けてない缶ジュース握りつぶせるって幕張か泣くようぐいすで言ってた

136 名前：('A`) [] 投稿日：2006/07/20(木) 02:47:04 0
参考までに書くと
ベンチの世界記録もつ三土手でさえ握力１２０ｋｇだよ

139 名前：('A`) [] 投稿日：2006/07/20(木) 03:08:52 0
柔道界の至宝である井上康生は握力１００キロ以上だよ

デジタル表示の握力計って正確なのかな？

握力フォーーーてやったら１０キロ以上差が出た。＞グリップＤ

今日はオフ。(でも1回だけ握ってみた。1は軽々クローズできた。昨日追い込んだはずなのに・・・
何とか2があと5mmあたりまで来てくれてるといいのだが。

ところで２週間くらい前からだろうか。右手首が立ち上がるときに使ったり無理に腕立てすると結構痛む。
これは手首の腱鞘炎なのか？たぶん違うだろうけど気になります。グリッパー握る分には全く問題ないです。
腱鞘炎だけには気をつけてるんで大丈夫なんですが。捻挫かな？心当たりない･･･
と言うことで明日もオフ

↑イホ・デ・プータ

参上のうえ、ごあいさつ申しあげます
あすの暁に覇者様がこられます

覇者様はひじょうにすぐれた才能を持った人です
また鬼神のような方です

覇者？しゃしゃしゃ？

それよりクランプ外してみたけどと残り1cmあるわーだーめだこりゃー。手の甲痛いワー
orz ＜日々鍛錬なり

↑お前死にたいのか？

今までの握力スレでの話から握力計数値とCOCの目安をまとめてみた。

握力40�s＝リージェント黒10回クローズ可能
握力45�s＝COC No.1ネガティブホールド可能
握力50�s＝COC No.1ディープセットクローズ可能
握力55�s＝COC No.1カードセットクローズ可能
握力60�s＝COC No.1ノーセットクローズ・COC No.2ネガティブホールド可能
握力65�s＝COC No.2ディープセットクローズ可能
握力70�s＝COC No.2カードセットクローズ可能
握力75�s＝COC No.2ノーセットクローズ・COC No.3ネガティブホールド可能
握力80�s＝COC No.3ディープセットクローズ可能
握力85�s＝COC No.3カードセットクローズ可能

だいたいこのぐらいで合ってる？

リージェントが低すぎ・・・・・
俺５５でようやく１０回だったし。

大体そんなもんでしょ。

>>364
No3関係の数値が10kg以上低いと思う

ＲＢしかもってないんだがＲＢ160てのはCOC NO.2と同程度かちょい上くらいの
認識でいいんだよね？

>>363
明日が楽しみ！

>>364
ほぅほぅ。��1ノーセットできますけど、��2はネガホ−ルド出来ない・・・
よって並べるのはおかしいかと。ヘタレの意見ですが

>>368
いろんなレス見たけどRB160＝COC1.8〜1.9らしいです＾＾；　
RB180が2.1〜2.2って意見が・・・

>>370
NO.2より下だったのか〜orz　ＲＢのサイトで対ＣＯＣ強度比較のってたから
信じてたんだが。
それはそうとあなたの成長速度すごいですな。トレ開始時期は同じぐらいなんだが
かなり差をつけられてしまいましたな。私も精進します。

２００６年製ってやけに軽くない？
＃１〜＃３

>>371
でも色々みてると��2と同等という話もみました＾＾；
いえ。。。全然です。。もう一週間でトレ2ヶ月経つのにいまだに�ｂQをクローズできてません・・
それにRBのが全然握りにくいので難しいと思います・・RB210もってますが全然握れません汗

今１円玉で計ったら右が残り7mm左が残り14mmくらいです。負けないぞ〜！

覇者様が近くあの森からこられます

ドドドーーーーーン
なっ道ができた
すべての木や草を
はかいして私道を
作った・・・

しっししし私道から
こられます

我らが覇者様に神聖なる
敬礼を

斬ッッ・・・ｋ死亡・・・
「だれが覇者様だって・・・オレは
一般人だっての、このクズが」

>>372
変わんねーよ馬鹿。

ボディビルダー81kg出してる。結構凄いんだね。
ttp://www.youtube.com/watch?v=t2bVOQlLGdQ

今日は昼前におきて握ったらあぁ��1さえかたく感じる。。。こんなかたかったかな？汗
と思い今日はやめようとおもった。。。。

んで今��2握ったら･･･残り6mmキターー。1円４枚です。左もなかなか。
どうやら買ったときは音しなかったのに、最近いようにミシミシ音するなーと・・・
んで556つけたらなんか強度落ちたような・・・
クランプのせいで初動やわくなったのかな・・・ありゃダメですね笑

グォッ

グクォッッ

ヴォーーッ

グヴォヴォウヴォヴァーーー

２年前、ある科学者が作ったＧウイルスに感染された生物の誕生であった
特殊部隊にＧウイルスを奪われた科学者は記者の質問にこう答えている
「あれっそうですか？数年前の記憶だったのであまりよく覚えていないです」
「なにせ数年前の私の記憶ですから、けっこうあいまいかもしれません」
「あっもしかしたら応援団風の人だったような気がします」

ジル「Ｇウイルスに感染された生物がこのスレにいるようだな」
クリス「ＲＢグリッパーを持っているから気を」

斬ッッ・・・Ｓ．Ｔ．Ａ．Ｒ．Ｓ．全滅・・・
「タイラントｋはオレの獲物だ
おまえら三流どもが手を出すんじゃねえ、このクズが」

部屋は静まりかえっていた
遠くで狼が吠えている
黒い雲が空を覆った
今日はまったく風がない

グヴォーーーーーーーーーーー

お前みたいな男を探していた
さぁ・・・かかってこい

堺正章

萩本欽一は腹黒い男

スネークそれを握ってはいけない！タイム・パラドックスだぁ！！

ここはなんのスレになったの？

>>394
夏休みになったからねえ…2ch各地で子供が大量に湧いてるよ…。

握力スレも落ちましたね･･･

握力ばっか鍛えてもつまらん、夏はボディー全体を鍛えろ。

>>369
君が思っている「ノーセット」は世間で言うところの「ディープセット」なんだから
>>364の表だと握力50キロ〜ってところだね。

ところで、クランプ付けて握って何かいいことあるの？

http://www.bodymaker.jp/shopping/detail.cgi?FON=&LOT=R_50
これって切ったらブロックウェイトとして使えるかな？

使えるんじゃね？
BMのは重量の誤差激しいってよく聞くけど
まあそんなに支障ないだろうし。

>>398
こどもかっ！
ん〜ノーセットむずかしい･･･。��1テーブルノーセットがいまだにできまえん＾＾；
クランプは自分もよくわかりません笑　握りやすい位置から徹底強化？？･･･よくわかんです
みんなの真似ですね

それと左が��1クローズあれから出来てない…ずれると言うか。��2は並行より少し閉じられるのに。
これが例のグリッパーの特性ですかね。左巻き、右巻きとかの
右は残り5mmほどにせまってきた。ここからが勝負だな〜。
カードセットとパラレルセットの間ぐらいのセットですが･･･

>>399
出来るけどシャフトが太いから切断が大変だし、ゴムは臭いしゴムの分幅が広いよ

ブロックウェイトやりたいけど、肝心のブロックが手に入らないと話しになりませんよね．．．ハア．．．何か代わりになるものは．．．．ないか。
(´ω｀)

先ほど、COC#1が届いたので、早速握ってみました。
あと、約1cmくらいでした。

皆さんこれからよろしくです。

相変わらず夏だな

このスレは一年中常夏だぜ！！

http://imepita.jp/trial/20060726/699790

握力トレ2ヶ月がたったどー。��2クローズできず･･･orz
でも2ヶ月前は��1を並行にさえできなかったのでヘタレにしたらまぁまぁかなと
・・・ダメ？笑

はやく潰すどーー！！！でも左肘と右の手の甲に違和感が。。。orz
��3取り入れたら･･･少しオフにしようかな

握力60くらいしかないんですが延長ハンドルグリッパー
の210lbは無謀ですかね・・・　
延長ハンドルグリッパーでトレーニングしたいんですが
210lb以下のが無いので。

>>407
おまえさんすごいよ！もうちょっとで閉じれるじゃん！
私なんかRB160で2cm以上あくぞ。トレメニューどんなかんじでやってる？
私はネガティブ保持（１cmも空く・・）４セットを毎日やってるが小指を痛めてしまった。
あんたまじすごい！

>>408
つ【鉄パイプ】

>>409
いえ・・・閉じれないのでダメです＾＾；しかもフルレンジとなると･･･汗
さらに気合をいれねば！！！！

��1でウォームアップして、��2で全力でにぎってそこからネガです。
５セットくらいです。それともう１つ上の強度のグリッパーを握ります。
自分はRB210、RB260ネガグリです。
あと上にもあるけどブロックウェイトみたいにダンベルプレートを重ねてもつくらいです。

つわもののみなさんに比べたらなんらたいしたことない内容です＾＾；
自分はかなりの飽き性なので取り入れすぎると続きません。。。
とりあえずクラッシュせねば・・・・

>>411
結構ハードだね＾＾；てかグリップいっぱいもってるねｗ
開始時のスペックが同じぐらいだからいい刺激になるよ！
体格どのぐらい？私は172の61〜3ぐらいのクソガリです。
今160握ってみたら2cm切るぐらいまでいったから小指完治したらかなりいけるかも。
160潰せたら＃２とか210とか買ってみようかな。

>>412
いえ一日数分です・・・笑
自分も刺激されますね〜。おぉ！172、63同じです！
自分も女みたいな手でほっそーです･･･＾＾；
始めた時期も体格も同じですか〜奇遇ですな〜

自分は今、左肘、右手甲やばいです・・・これは無理できないんで。
追い越されるかも！
お〜210いいですね〜はっきりいって��2と210はまるで次元が違いすぎます･･･汗
重りつけてストラップホールドとかやったほうがいいのかな〜。
今年までにいけるかーーー！！！！うぉぉおおお気合だ

みんな毎日グリップをニギニギしてトレしてるの？

>>414　私は毎日やってるよ。いいのかどうかは知らないけど。
>>413
体格も同じか〜。ほんと奇遇だな〜。年は私のほうが４つぐらい上だけどｗ
あなたなら閉じれそうだね210。
私が追い越すことは当分ないと思うよ。セットクローズも上手くできないし。
上手くセットできないからノーセットでやってますｗ

毎日やってもオーバートレーニングにならないの？
６６９さんは驚異的なペースで強くなってるから大丈夫ぽいけど

週に三回ぐらいです。
一日か二日ぐらい空けてます。
＃３がメインです。

>>416
今のところ筋肉痛で痛くてしょうがないなんてことはありませんね〜。
まあ元がしょぼいですし皆さんのようにハードにやってるわけでもないので。
これで１日置きにやったほうが伸びたなんてことになったら切ないですけどねｗ

>>415
210認定しますよ。来年になるだろうけど！とにかくやります！！！
自分にはノーセットのが断然難いです＾＾；左のセットがあんまうまくできません・・・

>>416
自分は週４，５ですねー。まだはじめたばかりだから伸びてるけど、
これから高強度になれば伸び悩むだろうし、下手したら怪我もでるかもしれないですし。
いろんなサイクルをためして腱に刺激をあたえようとおもいます＾＾

>>414
グリッパー毎日握るよりも指立てした方が握力は効率よく伸びるよ。
変な道具買い込んで試すより効果的。
親指抜くだけで＃２を握ってカチカチ言わせているよりもかなりキツい。

指立てやら自重を使った運動は自分の体重も書き込まないと
信憑性無いだろ。自重の違いで負荷が変わるんだから

>>421
軽量ならプレート載せればＯＫ
軽量の人でも親指抜くのは最初は至難の業だと思われ。

いや、そうじゃなくて、NO2よりきついと比較するんだったら
お前さん自身の体重を書かないと参考にならんってこと

多数を指導した経験があるのならともかく、自分の体験を真理のように語るヤツって頭おかしいの？

>>423
ただいま。
夏だからさ。今ランニングして豚生姜焼き定食食って帰ったとこ。
体重ね。とても重いよ。たぶん普通の倍。身長もあるけど。

>>424
指立てもそんなこと言われるような時代になったのか。新参者が増えるはず。（Ｗ
自分が指立て始めたのも誰かに指導されたからじゃなくてこのスレの影響なんだわ。

ありえない程夏だな

＞体重ね。とても重いよ。たぶん普通の倍。身長もあるけど。

（ ´_ゝ｀）

>>425
＞指立てもそんなこと言われるような時代になったのか。新参者が増えるはず。（Ｗ
残念ながら、>>425より遥かに古い住人だと思うよ。
昔からの住人なら知ってると思うけど、懸垂と違って指立てについては賛否両論だよ。

最近とゆうか随分コテハンの人いなくなったよなＷＷ

＃３閉じたから卒業したんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日記書く数字コテならいるけどなｗ

ノーセットとかカードセットとパラレルセットとかの意味が載っているサイトを教えてください。

>>428
指導経験とか賛否両論とかわけわからんことで自分がやってるトレを否定されても困りますね。
チンニングやディップスは手軽で大好きなトレですよ。

さて自分より遙かに大先輩だと主張されるお師匠様は＃３ぐらいは軽くクローズしてその握力を
持て余しているように思いますがどんなトレが最も効率的なんですか？

>>433
煽りとか冗談抜きで頭大丈夫？

>>433
別にあんたが指立てで成長した事自体は否定していないし、自分の体験を書くのは別に良い。
ただ、指立て自体は賛否両論色々（例えば剛天氏は否定派）で指導経験も無いのに
＞グリッパー毎日握るよりも指立てした方が握力は効率よく伸びるよ。
＞変な道具買い込んで試すより効果的。
とか絶対的な真理のように断言するなって事。

慇懃無礼な態度で他人を煽ってる暇があったら、指導実績でも作れば？

今年の夏は異常だな。いろんな意味で

夏だねぇ、カレーにするー

>>435
惨めだねえ。
自分はヘタレだけれども剛天明王さんがそう言ってたで押し通すしかないレベルか。

>>438
くだらない煽りは良いから、もっとまともに反論してよ。

>>438
おいらもあなたの反論はﾎﾟｲﾝﾄがずれてると思いますょぅ(;^ω^)

>>439
おまえが指立てをそんなに必死になって否定したがる理由は何かとわたしが質問しているんだが。
俺が絶対的真理だと断言して押し付けたと文句を言っているのは君のやっかみ。そんな意図は毛頭ない。

剛天明王氏がＫＴなんとかっていう変な非公開プログラムを推奨して参握り氏を＃３クローズへ指導したって
話の流れはわかるがそんな見当外れなことでうだうだ絡んでくる君が惨めに見えるってことだよ。

ほら、剛天明王氏の話が出るとサポーターの師匠が出て来る。怖いから止めてくれ。
師匠は頭悪いからポイントなんて把握できんから感性で反論してくるから困る。

お前ら、落ち着いて>>437を見るんだ！

>>441
ｸﾞﾘｯﾊﾟｰやその他握力鍛練器具を変な道具とかKTAを変なﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑと言いきって
しまうのはどうかと思いますょぅ(;^ω^)

>>441
＞グリッパー毎日握るよりも指立てした方が握力は効率よく伸びるよ。
＞変な道具買い込んで試すより効果的。
これは断言じゃないの？
別にその意図がないのならそれで良いし、最初からそう言えば良いじゃん。
後、別に否定派なんじゃなくて賛否両論色々あるから、効果があると断言するのなら
その根拠等が知りたかっただけ。

カレーうめぇｗｗｗ

ＫＴＡはあの握力界伝説の男ジョーキニー氏のトレ方法などが入ってるんだよ？握力鍛えてる人にとってはためにならないわけがないよ。変なの？頭大丈夫？

COC#2を２〜３回閉じれたら#3購入しても大丈夫かな？
それとも10回くらい閉じれるまで頑張ったほうがいいかな？

>>447
フルレンジで2〜3回閉じれるんならいいんでない？
パラレルで2〜3回とかだとちょっと早い気がする

>>441
ID:YS452ywTさんは指立てを否定している訳ではないですょぅ(=ﾟωﾟ)

後おいらは横山さんのｻﾎﾟｰﾀｰじゃ無いですょぅ(;^ω^)

>>448
ありがとう！
購入してみる^^

にしても三世さんはすごいよな〜。#2ﾌﾙﾚﾝｼﾞ15ﾚｯﾌﾟｽとは…

>>449
そうそう。
彼は否定まではしてないから剛天明王さんが否定していたと書いているんだね。
この根性が情けないというか惨めなんだよ。

師匠は剛天明王さんのサポーターとして有名です。
別に彼否定する気は毛頭ないし知らない人だから喧嘩売らないで下さい。
スパーや試合なら受けて立ちますよ。って前にも言ったけど逃げられた・・・

>>452
だから賛否両論あると言っているだけだと思いますょぅ(;^ω^)

否定派の例として横山さんを出しただけでは無いでしょうか(ｴｽﾎﾟﾜｰﾙさんは肯定
派かな？)ょぅ(=ﾟωﾟ)

おいらは横山さんのｻﾎﾟｰﾀｰとして有名だとは初めて聞きましたょぅ(;^ω^)

おいらと横山さんはただの友達ですょぅ(=^ω^)ﾉ

釣りと思っていたがこれは本格的に頭沸いてるかも分からんね

暑い中外でトレーニングするとこういうことになるから気をつけろってことなんじゃね

安価書き忘れた。>>452に対して

FAQを見たのですが、用語集がないため
皆目見当がつきません。

ネガティブホールド
ディープセットクローズ
カードセットクローズ
ノーセットクローズ

とはそれぞれどういう意味でしょうか？

>>457

enenさんのサイトが詳しく解説してるよ。
http://akuryoku.noyokan.com/dic/index.html

お〜？！なんだか熱く討論してますね〜。
今日はほぼオフです。にしてもニギニギは楽しいっすね〜、久しぶりにこんなはまりました。
RB180借りて握ってみました〜。
参考までにどうぞ　　��2残り4mm　RB180残り10mmくらいかな？　んな感じです＾＾
180と210の差がありすぎです･･･orz　210？ほとんど動きません笑
とりあえず��2の3センチクランプそろそろクローズできそうです

>>458
見ました。

>カードセットクローズ
>ハンドル間の距離がクレジットカードの狭いほうの幅(約5.5cm)になるまでセットしクローズする方法。
>＃３，＃４の認定を受ける場合にはここまでセットしてもよい。

これの意味がさっぱり分かりません。あと

>ワンハンドテーブルノーセット
>テーブルにのせたグリッパーを片手で持ち上げ反対の手を使うことなく閉じること。ノーセットクローズで一番かっこいい。

これの意味も分かりません。
もう少し、解説いただきたく思います。

日本語すらわからんのか？詳しくと言われてもそこに書いてある
通りとしか言い様が無いと思うが

>>459の何を参考にすればいいんだ

>>461
うーん、正直日本語の意味が分かりません。

>>＃３，＃４の認定を受ける場合にはここまでセットしてもよい。

まずこれの意味がわかりません。

>テーブルにのせたグリッパーを片手で持ち上げ反対の手を使うことなく閉じること。

つまりこれって、何でテーブルに載せてある必要があるんでしょう？
たとえば、フックにかかっているグリッパーをとりあげて片手で閉じるのとの違いは？

ID:v6mX3T1Qは何故地球が丸いのか考えると眠れなくなってしまい
泣きながら母親に尋ねると「早く寝なさい！」とビンタされるタイプ

あ、前半は分かりました。

つまり#3#4の認定をうけるためには、ノーセットクローズである必要はなく、
カードセットクローズでOKということですね。

後半の、テーブルセットクローズについてはひきつづき何のことを言ってるか分かりません。

>>465
片手で掴んで閉じられたらテーブルノーセットクローズ。
テーブルてのは喩えの話ね。

ノーセットクローズでも閉じる手にもう片方の手でグリッパーを押し付けて握りやすいポジションにしたら
単なるノーセットクローズらしい。

>>465
「テーブル」にこだわってるわけじゃなく、
「グリッパーを手に取り閉じるまでを、まったく何の補助も無しに閉じる」事にこだわってる。

別に置く場所はどこでもいいよ。ただ単にみんながそれぞれ
「ワンハンド箪笥ノーセット」「ワンハンドちゃぶ台ノーセット 」
「ワンハンドコタツノーセット」とか言い出すとわけわからんので
便宜上、一番ありふれた「テーブル」で呼んでいるだけ。

前者はそれで合ってる。後者は要するにもう一方の補助を一切なしで片手のみ
でクローズする事だ。テーブルはそれを強調するための例えだよ。

もう片手で持って握って閉じる以外は報告すんな
クランプとかなんとかセットとか聞きたくもない

ハンドルの幅を一切変えずに閉じる（幅さえ変えなければ、反対の手を使うのも可）＝ノーセットクローズ
完全に片手のみで閉じる（反対の手は一切使用禁止）＝テーブルノーセットクローズ

じゃあフルレンジクローズとノーセットは違うじゃないの？書いてあるけど。ノーセットとテーブルノーセットの違いは…

うーん、やっぱり後者が難しいです。（涙

幅を変えずに、反対の手を使うっていうメリットがいまいちわかりません。
テーブルノーセットクローズの意味は分かりましたが、
逆に「ノーセットクローズ」そのもの定義が分かりません。

>>466>>470
幅を変えずに、握りやすいポジションにするとはどういうことでしょうか？
幅を変えないなら両手を使っても意味ないような気がするのですが。

俺の認識はちょっと違う。
テーブルノーセット：テーブルから取ってから一切補正なしで閉じる。
ノーセット：補正はするが反対の手は触れない。
フルレンジ：反対の手でも補正はするが、閉じ幅は変えない。
こんなん。

グリッパー握ったことないのか？
一度でも高強度のグリッパーを握ったことがあるなら難易度の違いが分かるもんだが

>>472
＞幅を変えずに、握りやすいポジションにするとはどういうことでしょうか？
グリッパー自体の位置を反対の手で微調節する事

>>474
というか、補正ってつまりなんなのかと。
握り位置を変えるだけなら片手でもできるし。

だから、片手ではできない微調整をもう一方の手でするんだよ。
それぐらい握り始めのポジションは重要なんだよ

いま、40kgの安物グリッパーを使っています。
ノーセットクローズで右手は1分くらい、左手は30秒くらい握ってられる位です。
そろそろ、COCの#1に挑戦しても良いくらいになってますかね？

>>477
うーん。なるほど、みなさんのおっしゃりたいことは理解できました。
まだ実感はないですが。

だって、普通片手で微調整できるし。

>>472
幅を変えずに、握りやすいポジションにすると言うのは
実際ｸﾞﾘｯﾊﾟｰでやってみないと言葉では分からないと思いますよ(^^;

>>479
手が小さい人はそれが無理だからノーセットやましてやテーブルノーセットが困難なんだよ。
グリッパーなんて閉じてしまえば自然と親指の付け根で固定してその他の指で締め上げる体勢になってるけど
手が小さいと握り初めにその体勢が作れないから適宜幅等を調整しつつ握りやすくして閉じるわけ。

>>481
なるほど。みなさんの説明を聞いてだんだんイメージがつかめてきました。
用語集もこういうところが詳しいとうれしいですね。

自分では何一つ調べないくせに何様だこいつ

みんな優しいなぁ、暑い中ご苦労様です。

>>483
だって調べても分からないし

意味わかんなくないですか？

>ノーセットクローズ
>片方の手のみでグリッパーを閉じること。これができるとかっこいい。
>ワンハンドテーブルノーセットなんていうワザもある。

両手使ってもいいのに、「片方の手のみ」とか。

＞用語集もこういうところが詳しいとうれしいですね。
そんな事を言うのなら、もっとわかりやすく解説したサイトを作るか
せめてテンプレ位作れば？

>>487
FAQがWIKIじゃないところがイタイですね。
これじゃあFAQ作成者がもし能無しだったらどうしようもないですね。

ゆとり教育って恐いな

ほんとそうですよね。
用語集の日本語ですら満足にかけないんですから。
恐い恐い。

指立てについて力説してたヤツとかなりいい勝負で頭おかしいな…
このクソ暑いのにちょっと寒気した

なるほど、高強度グリッパーに挑戦したことは一度も無い人だったのか。

それなら用語が理解しにくいのもわかる。
クローズ目指してトレーニングしてる人なら
握りやすいポジションに微調整する、という意味が理解できないはずがないものな。

ほんの数�o違うだけで手の出力を全て伝えられるかどうかが
全然違ってくるあの感覚は握力トレーニーなら誰もが知っている。

みなさん不器用なんですね。
数mmぐらい片手で余裕じゃん。

それだけ言うんだから相当強いんだろ？取り敢えずNo2
ノーセットクローズ動画でうpしてくれ。そしたら謝ってやるよ

用語はよくわかりませんが、No2は余裕。
だってここNo3のスレみたいですし。

自分では何もしないくせに文句だけは一人前か・・・。

>>495
ここは＃１から＃３まで対応している本スレですよ。
＃２以上は

握力王Ｎｏ２、３を閉じることに人生を賭けるスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1083905968/

というように住み分けを考慮して分けてある。

>>451
それがもし本当ならCOC#3は簡単にフルレンジでクローズできてしまう。
ハッタリだってば。

？三世さんのサイトに動画アップしてるよ。それに三世さんってRB300めざしてるんやからNo.3より上だよ。ほんますごい

しかしID:o+oDQQG9とか ID:v6mX3T1Qみたいな頭のおかしい奴がいて困るね〜

スレの雰囲気が悪くなるから来ないでほしいよ

＃３閉じれたら来なくなるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>501
じゃあ一生このスレにいるって事じゃんwwwwwwwwwww

>>500
個人的には>>498みたいなヤツが1番来て欲しくない。
エスポワール氏のNo3クローズはインチキとか、三世氏がインチキで認定を剥奪されたとか
ほざいてたのもこいつらみたいな連中なんだろうな。

私のトレーナークローズは真実なのだよ。

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>>499
見てきたよ。
すごいね。COC#3もしっかり閉じてた。

>>503
ごめんね。
握力ブログ巡回してないから初見だったんだよ。
COC#2のフルレンジ15回は余裕でCOC#3閉じれるレベルだから嘘臭いと思ったんだ。
自分も握力トレしてる経験上。

ここが閑散としているのは握力トレのスレというより握力王ファンスレか日記ブログの共有の代替スレ
ぐらいしかネタがなくなったからだと思う。

自分も三世さんの動画にいつも刺激もらってますねー＾＾　ほんとすごいですよね〜
掲示板にカキコしてみたいけど、まだ��2さえクローズできないヘタレなんでまだまだかなぁーと汗

>>504
ちょｗ茶がグリッパーになっとる笑

三世たんのＮｏ．３動画、左手を使って平行よりやや狭めまで閉じてから握ってるでちね。
１０�o〜１５�oくらいの幅から閉じてるでち。

>>505
＞COC#2のフルレンジ15回は余裕でCOC#3閉じれるレベルだから嘘臭いと思ったんだ。
＞自分も握力トレしてる経験上。
と言うことは、>>505たんは過去にNo.3を閉じた時は
No.2をフルレンジで十数回閉じてたと言う事でちか？
すごいでち。
>>507
むっひょっひょ♪

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　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
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微妙にスレ違いだけど、イサミは救世主になれるかな？

>>509
kwsk

そういや俺手首握って補助してた･･･orz＜あちゃー
と言うことでまた＃２振り出しです笑　

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
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ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　

http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
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ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

↑お前マジうざい 市ね 別にホモビデオに出たっていいじゃん それともお前は彼が他の男とＨしたのが嫌なのか？

ネットでCOC#1を注文しました。
31日に届くそうですから、月曜日にデビューです。

握力は50kgぐらいはあるのですが、
165cm60kgのチビひ弱なので手も大きくないですし、
閉じれるか不安ですが頑張ってみます。

RBに14歳の認定者さんきましたねー。。ビックリです＾＾；

>>514
トレ開始前で50kgあれば中々ではないでしょうか。今の私と互角ぐらいですかねたぶん。
ガリでも鍛えればなんとかなりますよ！共にがんばりましょう＾＾
>>515
中３ですな〜末恐ろしいですな〜

14で握力ﾄﾚ初めて半年か・・・。
泣けてくる

そもそもRBグリッパー高くて買えん。なのに自分より
年下の少年が認定までされているという現実。
そんなやるせなさと何処に向ければいいのか分からん怒りを
込めて唯一もっているグリッパーであるNo2握ったら
フルレンジで1レップできた。人生まだ捨てたもんじゃないな

>>518
やったな！

>>518
それスーパーサイヤ人フラグ、もうちょい怒れ

てかよー210持ってるけどこりゃすげぇかたいよ。すごいな。

握力って本当に不思議だな。
小さく華奢な子が筋肉ムキムキのマッチョマンより強かったりするんだから訳わかんねぇよ。
握力以外の筋力の差がどんなに歴然としててもそれを簡単に逆転しちゃうんだもんな。

やっぱ握力って深層筋肉が重要なのかな。

てか自分のRBミシミシって音するんだけどどうしたらいいの？RBのは556つけると逆に錆びるって聞いたし…

逆に錆びるってことはないよ。錆び落とすし、錆び予防になるから。吹きつけて布で拭けばピカピカになるよ。

いや錆びはありませんよ？たぶんスプリングの間の摩擦で鳴ってる。RBはピカピカで音がないで有名。失礼ですがあなたRBグリッパー持ってますか？

逆に錆びたりはしないよ、と質問に答えてくれた人に
喧嘩売るって失礼な奴だなお前

うってませんけど笑

自分がいいたいのはピカピカなのにミシミシと音がするし、COCならつけても556は効果的だけどRBは大丈夫なんですか？ってのがいいたい。前少しつけたら逆にくもったみたいに輝きがなくなったから気になったのです。300円グリッパーは長年使ってるのになりません…

握力の前に鍛えるべきところがあるような。

この前から無礼なヤツが大量に発生してるな。

てか自分からしたら答えられもしないのに、雰囲気を嫌なほうに持っていくだけの傍観者的な人達のがなんなの？って感じですけどね(笑)

>>532
嫌な雰囲気にしているのはあなた自身ですよ。

あんた空気読めよ(笑)
俺はこの疑問がしりたいだけ。

>>534
CRC-556には金属表面や鍍金部分を腐食・変質させるような成分は含まれていない。
潤滑・防錆効果が発生こそすれ、「逆に錆びる」などという現象は起こりえない。

これでいいかね？

>>534
>>525さんが答えてくれてるじゃないですか

二人ともありがとう

>>522
ムキムキマッチョマンな子供なんじゃないのか？

556はちょっとした錆びを落とすのにはいいが同時にメッキも剥がすからこまめに手入れするとよろしい。
メッキが悪い個体が錆びやすい。

ＫＴＡはやめとけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アレは短期間でハンドグリップを閉じる力をアップさせることが出来る代わりに
その期間が過ぎてからは地獄の停滞が待っているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ＫＴＡ期間を一度修了した後に着実に閉じる力をアップさせた奴はいないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

Ｙ山もＳ田もかれこれ１年半ほど停滞しているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
その他ＫＴＡを実行して停滞している奴数知れずｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

停滞してるか？水面下だから浮彫りにはならないが、横山さんはもうものすごいとこまでいってるんじゃ？No.4もﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄでｸﾛｰｽﾞしたみたいな噂を聞いたし。

>>540
握力も強いの？
握力トレ方法教えてよ

へんなのがきたな。

>>541
またあっさりエスポワールさんが先に＃４の認定されたりするかもと期待。
＃３のときも剛天明王さんは結局だいぶ後だったし。

COC#1あと5mmくらいまで来ましたが、ここからなかなか閉じれないです(>_<)

#1が月曜日に届くと思ってたら、宛先間違えてやんの。
会社に送ってもらうようにしてたんだが、
自宅に送られてた。

明日の午前中に改めて会社に送ってくれるので、
明日COCデビューです。

仕事の合間にニギニギします。

>540
#3認定されてるだけで十分だろw

自宅でやればええやん

自分は＃２が･･･あと少しのとこでクローズできませぬ。＾＾；
んで＃３とスパグリを注文したーー

今日届いたので休憩中に握ってみました。
フルレンジであと5mmのところが精一杯でした。
さすがに素人には硬いグリッパーですね。
当面はコイツをクローズすることを目標に頑張ります。

亀田の日や！！
今日のトレ
#1オバクラ、#2クランプ、260ネガ、ダンベルブロックピンチ力
おーし1,5cmクランプクローズ成功したぞ〜（意味ねぇ笑

それより左１クローズできネェー。どうしたらいいんすか？

>>550
左どんな感じですかい？なんか自分は絶望的っす笑
それでいながら#２は並行くらいもっていく不思議･･･

思い出したよ、あの事件。
RB史上初の認定剥奪騒動でしばらくきな臭い雰囲気になりゴタゴタが続いた。
焼きを入れただの（これは嘘だと思う。焼くと硬くなる可能性すらある）、スプリングの内側の見えない部分を削って意図的に強度を落としていただの。


いくら嘘ついてもバレたら恥ずかしくて表に立てなくなる。
犯罪ではないにせよ、握力トレーニーにとっては絶対に慎むべき行為だよね。

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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>>553
kwsk

何を思ったのかしらんがいきなり蒸し返さんでもいいんでないか？

http://www.isami.co.jp/hayashi/iteminfo/iteminfo.asp?BmpFileName=cn-4
イサミがクラッシュグリッパー！？と思ったけど…微妙にグリップ部が短い気がする。
パチモンくせー

>>550
左は激弱なんですよね。
握力40ちょっとです。

いまは、フルセットで並行まで握って固まっています。

>>558
すごいですね。自分は初握り左はだめだめでした。自力もくそもないもんで＾＾；
今でも1レップスしかできません。んで今日右は#２の2cmクランプクローズに成功しました！＾＾
次は2.5cmクランプだな〜。ここで260ネガが効いて来てる〜。
今月のリミットまでにセットクローズぎりぎり間に合うな
お互い頑張りましょう＾＾

COC#3買おうと思ったら金がないことに気づいた。。

しょうがないから#2を10ﾚｯﾌﾟｽ閉じれるまで頑張ることにした！

今のところﾌﾙﾚﾝｼﾞで2ﾚｯﾌﾟｽ(;´д`)
もっと頑張ろう…。

がんがれ！

俺と似た状況だな。貧乏学生の身に5000円はつらいぜ・・・・

小指のマメをｼﾞｰっと見てるとだんだん顔に見えてくる

イサミのヘビーグリップ購入。

ハンドルの位置や幅に個体差がかなりあるようで
強度も個体差がかなりありそう。

ハンドル幅は60kg　約7cm　80kg　約6.5cm　100kg　約6cm

強度は
60kg　ハンドルがスプリングの根元に近いせいか、No1よりは固くBBSAより微妙に柔らかい
80kg　60kgやBBSAより微妙に硬め
100kg　BBSMより少し硬い

後、80kgのスプリングが微妙に曲がってた。

結論、所詮は中国製。

自分は右は薬指、左は小指にデカイ肉刺ができてるけどやっぱり握り方違うんだなー･･･
左はなんかうまく噛み合わせられない。。。あと親指の使い方かなー・・・
あとスクワットやったり出力上げて夜握るとかなり握れる。握力は不思議だ・・・
んで今日#２の２．５cmクランプクローズ成功しましたー＾＾
次は３cmだ

>>564
おぉー！ハンドル短いやつですよね？cocに似てますよね。
60�`の握ってみたい！、80キロのは#2やRB180で十分みたいですね。

>>564
１００ｋｇのものはＲＢ２４０くらい？

No.3とRB240は同じかたさですか？

大体、同じくらい。

たいしたことないかもしれないけど、#2一本指は無理だけど二本指ならセットクローズできるよ。

それってフルレンジで何ﾚｯﾌﾟｽできる？No.3は平行以上いく？

#2フルレンジは9レップです。#3平行以上とは二本指でですか??

ﾌﾙﾚﾝｼﾞ9ﾚｯﾌﾟｽですか…
その実力だとNo.3はどこまでいくんですか？カードセットでの閉じ具合が聞きたいです

カードセットでは調子良くて後1〜2ミリ程度です。しばらく停滞してるんでやる気なくしかけてます。

すげぇ！認定まであと少しですね

停滞は更なる飛躍の前兆でち。

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

>>541
だからよ、２００５年２月の時点でナンバー４のインチセットクローズ寸前まで行ってたんだよｗｗｗｗｗ
つまりディープセットくらいならその時点から出来ていたと言う事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
で、２００６年８月現在未だにインチセットクローズ出来ない状態なんだから停滞だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

１年半試行錯誤して全く進歩無かったんだから
ぶっちゃけＹ山の実力はここいらが限界なんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もうありとあらゆるトレーニング法もやりつくしたみたいだしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーの握力トレ内容教えてよ

>>578
スーパーグリッパーで８〜１０回が限度の強度を見出してそれを３〜５セットやる
そうして徐々に強度を上げていく。
閉じ幅はウェイトトレの稼動域のように任意で変えればよい。
大概の者はこれで十分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかしＹ山をはじめとする握力板住人に毒されてトレーニング経験＆実力の浅い者がネガティブホールドだとか
オーバークラッシュと言った
自分が１回しか閉じれない強度を上回る強度でのトレーニング方法は結果的に非効率ｗｗｗｗｗｗｗｗ

たとえこういうトレによって最初のうちは実力がメキメキついても
それはかえって早期停滞を生むｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ＲＢ２１０に１０代で認定された連中がその典型的な例ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>579
確かに。あんたの言うことも一理あるわ。

>>579
何か説得力ある。
でもこのスレ的には反証としてはＪさんと６６９さん。
（特に６６９さんの日記が本当ならこのスレ始まって以来の驚異的に握力を伸ばした実例）
コテハンだとすもう氏とぐろう氏と師匠と呼ばれている人。
よく書き込んでて他人にトレのアドバイスする立場で書き込む人は異口同音にネガティブが有効って主張してる。
僕はそんな無茶なことは自己責任が負えないからやらないし他人には薦めない。
どっちが正しいのかな？人それぞれなのかな？

アノミーはレスに草が生えすぎてるが
たまにまともなこと言うからNGできなくて困る
前にもスーパーグリッパー勧めてたな

669氏ってそんなに驚異的な伸びか？早い方だとは思うが
特筆すべきほど早いとは思わないんだが

>>583
十分早いだろ。元が38kgで３ヶ月足らずで＃２閉じようとしてんだよ。
元がウエイトマニアとかそういうんじゃないんだから。体格もいたって普通だし。
前の方のレスにもあったけど＃２なんか２〜３ヶ月で閉じてあたり前みたいな
変な風潮があるんだよな。
＃２速攻で閉じた人が多数いる（らしい）のに＃３認定者はいっこうに現れないしな。
俺はアノミーの言うことにすごく共感できる。

>>579
レスどうもありがとう
初心者なのに閉じれない#1でネガティブやってたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
迷ってたけどスーパーグリッパー買います

２４０を閉じるためには３００のネガティブが良いですかね？
２６０は柔らかいって聞いたんで。

>>579
まぁどんなトレでもいずれ停滞はするんじゃないですか？
というか、すでに２１０閉じてる時点で相当実力者だと。
百メートルなら１０秒台位すごいのでは？

＃２は普通に人が辿り着ける領域なんですよ。凡人でも。
だから認定の対象にならない。
２１０からはちょっと特別な領域で、ホントに閉じたくてトレしても才能がないと厳しい。
それじゃなかったら認定にする意味が無いですよ。
わざわざ名前入りのグリッパーまで進呈して。

いや、さすがに2〜3ヵ月で閉じれるのが当たり前だなんて思っちゃいないさ
俺が思ったのは、アノミーの持論は早い時期にネガティブとかで握力を伸ばした
人は多くの場合途中で停滞するってことだろ？その論に対して669氏やJ氏を挙げるって
変じゃないか？J氏は今どうなってるのか分からんし、669氏はそもそも発展途上だし。
うん、書いてて思った。別に俺がさっき言ったことなんも関係無いな。
ごめんなさい

さらに言えば＃３のカードセットは神の領域ですね。
閉じてしまう人は、人の形をしているだけで、多分神ですよ。
だって世界に１００人位しかいないわけでしょ。
まぁ実際は握力に興味なくて相当怪力の人っているかもしれないけど。
でもトレしてたら握力に興味もつし、力自慢なら試してみたくなるのが普通。
だから実際に閉じられる人間の数もほとんど変わらないはず。
＃２ごときを閉じたくらいでそんな領域の話と結びつけるのは何の脈略も無いのでは？
１００m走にたとえて悪いですけど、１１秒台の人（＃２）がみんな１０秒切る（＃３）レベルになりますか？？？

これは…もしかしたら数年に一度の
「まともな握力トレ議論」の流れなんじゃないですか
お前らたまにちゃんとするんだからもう

まともに認定受けようと思ったら、まともな意見がでるんですよ（笑）
２１０握って、まず諦めてる人多いんじゃないの？
いや、その前に＃２か？普通の人は？
硬すぎる〜うっ！って。

まぁ、そこまで握力鍛えてどうするの？って意見も分からなくも無いが。

何の実績も無いアノミーが何を言っても説得力無いけどね。

俺の持論を１００メートルで例えると
経験の浅い者がネガティブとかオーバークラッシュと言ったトレーニングをするのは
中学生に実業団の短距離選手向きのトレーニングを無理やりこなさせるようなものだぞｗｗｗｗｗｗ

確かにそうすれば実力は短期間でグンと上がる
現に中学生で１００メートル１０秒台中盤で走っている選手もいるくらいだからなｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかしそうやって実力を挙げた選手は高校以降停滞するケースが殆どｗｗｗｗｗｗ
逆に中学時代は１１秒以上かかってた選手でも高校、大学で↑の連中を追い抜く事の方が多いｗｗｗｗ
だから最終的に社会人になった時には後者のほうが速くなるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これは握力に関しても同じ事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
早い段階からネガティブやオーバーラッシュを駆使してナンバー２、ＲＢ２１０と
順調に閉じて行った連中がその後ご多分に漏れず停滞して、
未だに誰一人としてナンバー３の認定に手が届かない現実だろｗｗｗｗｗｗｗ


林檎とか龍神にナンバー２を閉じた段階（トレ開始数ヶ月後）でＫＴＡを実行させたＹ山のやり方は
結果として両者を怪我＆長期停滞に追い込む事になったのはもう有名な話だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ども＾＾；
ヘタレですよ。。左なんて#１が1レップスしかできませんし
RB210を握力トレ半年で閉じちゃう人も･･･これは半年では自分は閉じれそうにない･･･orz

自分もそれは少し思ってました。#2程度でネガティブグリッパーを使っていいものかと・・・
最終兵器的な感じですよね。もっとじっくり実力の底上げをしていきたいんですが、
自分はなんせすぐ情報を取り入れて試してみるんでその悪い性格がでてるのかも＾＾；
飽き性なんで短期間で結果をもとめちゃうんですよね。。。
でも右も#2今残り3〜5mmのとこで軽く止まってます・・・今月までにいけるかな汗

てことで明日からスーパーグリッパーも取り入れることにしてます

りんご氏や龍神氏が止まっている理由とトレーニング法の関連性は証明できないと思う。

仮にアノミーの名前を騙って横山氏の批判をしているものの言うとおりに

レップスのトレーニングをしても伸びていた保障はない。

アノミーは何でこのスレではアンティノミーで書き込まないんだ？

だいたい止まっていると言っても５年も６年も停滞しているわけではなし。

停まる原因は基礎体力と素質だと思いますよ。
結局eBOOKの中でもリスト等のﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟをしてかないと最終的に滞ることは示唆してるわけだし。
その人のその時のキャパシティーの中で頭打ちになるんじゃないんですか？
握力以外も平行して鍛えていけば、継続的に伸びていくと思いますよ。
って言っても私はまだトレ暦２ヶ月ですがｗ

でも、確かに何もしてない状態で酷使するとおかしくなるかも？
私もトレ開始当初＃２フルレンジが微妙に着かなくて無理にホールドしてたら１週間くらい物がもてんくなった。
やわらか〜い＃１でレップス刻めばよかったなぁと後悔しましたねぇ。

No.3やNo.4近辺で頭打ちになるのは人間のスペック限界に近いからだと思う…。

数十年前から売ってるグリッパーなのに
全世界で累計数百人、数人レベルの世界なんだから
「人間」が手から出力できるパワーの上限ギリギリなんでは？
それを「停滞」というのは妙な気がする。

人間としての器の中にいる以上、どこまでもどこまでも限界無く伸び続けられるわけがない。
「100メートル走のタイムは10秒を切った程度で停滞している。
　きちんとトレーニングすれば8秒台や7秒台で走れるはずだ」
みたいな無茶苦茶な話だよそりゃ。

そりゃそうだ。
素質は各人により全く異なる。
少し前までは握力は体重や骨格（手の大きさ）にはあまり比例しないといわれていたけれど。
現実的には#4をクローズした人間はキニー（178cm）以外は皆190cmを超えるような大男。

素質のない2mの人と素質のある160cmの人が握力トレを継続したら160cmの人が勝つ。
素質のある160cmの人と素質のある2mの人が握力トレを継続したら最終的な到達点、初期筋力とも2mの人が勝つ。
ほとんどの日本人は#2、もしくはRB210止まり。

せいぜい185cmもあれば高身長の日本人では体格的なハンディキャップがありすぎ。

日本人が#3をクローズすることは、マグナスが#4をクローズするのと同程度の偉業と見ていい。
#3を閉じれる人は、東洋系としては最良の素質があると自信を持つべき。

ただし、#4をクローズできるなどの妄想は止めること。
人種的に劣っている日本人ができる理由もなければできるわけはないと断言できる。

http://imepita.jp/trial/20060806/660020

今の現状です＾＾；
にしてもCOCは面白ですよね〜ふつうの30�`グリッパーとかと違って残り3mmくらいでもそう簡単には閉じれません笑
とりあえず今月セットクローズめざして、今年までにはRB180をセットクローズしたいです。
やはり180は#2より硬いですね。　にしても#2のフルレンジは･･･滝汗

自分も#3認定されたいですね〜。１０年とかかかってもいいので気長な目標にします

ゴールデンウィーク明けに＃1買ってまだまだ閉じれません。＞＜

>>602
確かに＃４を日本人で閉じるのは相当の荒行をおこなってもキツイかもしれんですなぁ。
ハンマーの室伏とか頑張ったらいきそうな感じはするがハーフですもんね。

でもRB210認定者は素質があると思うんで、引き続き頑張って＃３を攻略して欲しいですよね。
まぁ210閉じても240の認定を取れる人はその中の1/10とかで、更に＃３の攻略は1/20位な気がしますが。

日本人よガンガルのだ！

心がネガティブすぎ！

COC#1あと２〜３mmのところまできました。
だんだん間隔が縮まってくると楽しいですね。

>>601>>602
>人種的に劣っている日本人ができる理由もなければできるわけはないと断言できる
少なくともお前には無理だろうな。閉じれない理由をなんだかんだ言ってこじつけてるお前には。
お前がどれだけ卑屈になろうが構わんが「日本人は無理」とか他の人の可能性まで否定しないでくれるか。
ポジティブにやってるやつの向上心の妨げになるんだよ。

ナンバー2とイサミ80�`をノーセットでとじれました(>_<)握力46からよくのびたものだと

yahooとか楽天で送料無料のCOCがあるけど、
これってだめなん？

>>601>>602のID:w3Tsn8vrって反日なんだろうな。

こういう否定的な内容を黄色人種とかアジア人ではなく、日本人にしている事が反日の証明。
いちいち日本人ってレスするな！しかもわざわざ「人種的に劣っている日本人」って、この低脳！

俺楽天で買ったけど大丈夫だったぞ。普通に届いたし品質も問題なし

>>612
サンクス
買ってくる

COCが中国で普及したら＃４認定者アジア人が２〜３人は出て来そう。

アイアンマンから#3が届いた。めちゃかてー･･･今の自分のネガにもってこいです
てかこれ底にCOCの刻印がない。
さすがに#3ともなると握力マニアしか買わないから生産性がないんですかね笑
2005年製か？このときのローレットは荒めですね。2006年#２より痛い。
でも74mmと210より狭い。いつか潰す！
とりあえず#1オバクラ、#3ネガ

RB210以上を閉じれる人に質問。
主なトレ（一週間）を教えてください。
行き詰ってます〜

>>616
ここに常駐してるやつらでそのレベルのやつはほとんどいないと思うよ。

>>616
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1110535352/

そっちで質問した方がよくない？

ＲＢ２１０て有名らしいけどここではＣＯＣは持っててもそいつは持ってない人が多いと思われ。

イサミの60ｋと100ｋ買ったよ。
60ｋ　幅68ミリ　COC　1.3くらい
100ｋ　幅67ミリ　COC　2.6〜7くらい

100ｋはRB210よりちょっと硬い感じ。
期待はずれなのでｶｯﾄｸﾞﾘｯﾊﾟｰにします。

>>617 レスサンキューです。
>>618 行って来ました･･･荒廃してました＾＾；

握力ってどうしたら上がるんだろ…ｸﾞﾘｯﾊﾟｰだけじゃあがらんやろうし

グリッパーだけであがる

いやいやイサミグリッパーはそんな硬くない！
60がトレーナーより少し硬く80が1.2てとこ！ナンバー２からしたらおもちゃ同然だったよ！

ｸﾞﾘｯﾊﾟｰだけであがるの？どこまで？7年も8年も握ってればNo.3閉じれるようになる？

夏厨が沸いてるな

多分、イサミのグリッパーは個体差が大きいのだろ。

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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m(__)mRB260はNo.3より強度が高いですか？

240が同じぐらいだと聞いたことはあるのですが．．．．。
(´ω｀)

>>628
個体差あるのでRB２４０の方がＲＢ２６０より硬いという報告もありました。

よく日本人は「体格的に外人に劣る」とか「遺伝子的に黒人が・・・・」
とか「背が低いから・・・」
という言い訳をするがそんな言い訳は死ぬ時に言ってくれ。
素質なんぞ努力でなんとかしてやろうじゃないか。
素質を理由にするときはトレーニングを捨てるときだぜ。

ミスターオリンピアの上位選手にもアジア人（モンゴロイド系）の人がいますよね。
クリス・ディムさん。

地理には不案内ですが８月２０日にはなるべく参加したいです。
日本一の握力王エスポワールさんのお話が聞きたいです。

629さん、ありがとうございます。

購入するにあたっていろいろと不安がありましたので。
f^_^;

20lbの差を出すのは製造するにあって難しいんだろうね

人間の場合、パワーに背が必要ってあんまり関係ないだろ。

マークヘンリーはビッグショーより怪力だ。
魁皇は琴欧州より怪力だ。

>>634
バラバン曰く、個体差を無くそうとしたら100ドル超えるらしい。

>>636
ということは、硬さの甘い個体を引き当てれば
210lb認定が190lb相当の実力で受けれちゃうわけか…。

>>637
具体的な数値はともかく、基準以下で認定される可能性は充分あると思うよ。
中には三世氏みたいにやる気を無くす人も居るだろうね。

>>６３０
カコイイ

>>637
RB210では±10lb程度の差は多いみたいだが、20lb（約9kg）もの差はかなり稀だろうな。
逆に260は半数程度が240以下のような気がする。
理由の１つがハンドルの幅で、260は240より1cm近く狭い物が多いみたい。
いっその事、260は生産終了して、240と300の丁度中間強度の物を270とかで
売り出して欲しいね。260は中途半端すぎ。

個体差はあれどは210はかたいよ。210ｸﾛｰｽﾞしたら胸を張って握力トレーニーって言えるね

210硬いよね。100日クローズ計画を年内に修正しました。
認定受けた奴らはスゴイと重うよ。あの体重で･･･ｼﾝｼﾞﾗﾚﾝ(-_-;)

確かに２１０は硬いですよね。
でも全然無理ってほどの硬さじゃない。
２４０は結構きついですよねぇ。
でも、まぁトレすれば可能ですよ。
あきらめない限り道は開ける！（らしい）

No.3カードセットはできるようになるのか…10年後の自分に期待

>>641
たしかに２１０閉じたらトレしてるって胸を張って言えますね。
＃２だとなんか中途半端な感じ。
ちょっと強い人なら閉じてしまう可能性ありますもんね。
自慢しようとしてセットクローズで閉じて、ノーセットで閉じ返されたら恥ずかしすぎですよね。（汗
２１０位ならその心配は少ないかと。

>>645
他人に自慢しようとした時点で恥ずかしい

やっぱ腱、関節が回復して握り込めるのは24時間経ったくらいだなぁ。昨日夜9時くらいに握って今日も夜9時くらいに握り込めるようになってる大体。一日休んでも調子悪かったり。夜になれば一日の出力も高まってるし

>>645
＞ちょっと強い人なら閉じてしまう可能性ありますもんね。

いや、意識して握力を鍛えていない人がいきなり閉じる可能性は相当低いと思う。
俺も職場に持っていった事があるけど、一番閉めれた奴でようやく平行程度。
みんなが何十�sもある鉄柱を運んだりハンマーで鉄板ブッ叩いてる肉体労働な職場でもだ。

それだけ日常的に筋肉使いまくってるだけにみんな体格は良いんだが、
意識して握力を鍛えていないとNo.2はまったく無理。

握力王のジョン・ブルックフィールド氏もNo.2を初見で閉じたソニー・アポロに
「私は過去に一度もこのグリッパーで練習をせずにいきなり閉じることが
出来たという人を見たことがなかった」と驚いているぐらい。

放っておくとどこまでも見栄を張り合ってエスカレートして大袈裟になるのが2chではあるけど、
No.2をいくらなんでも軽く見過ぎじゃなかろうか。

だよねぇーCOCやRBを握ったことのない人は握り方のコツやセット方法など出来るわけがないし、力自慢でもいきなりNo.2を閉じたらかなりすごいと思う

>>648
＃１でも普通の人は閉じられないよ。

無理とは言わないけど、エスポワール氏や剛天氏や参握り氏ですら
初握りクローズは無理だったから、難易度は相当高いだろうね。
世の中にはNo3を初握りクローズって化け物も居るみたいだけど。

>>648
別に＃２はそんなに硬くないとおもうけど？
低いレベルにハードル置いてると、強くなれないんじゃないですか？
私は＃２を初にぎり（セット分からず）で残り２,３mmでしたよ。当時握力は６５kg位だったけど。
仕事はデスクワークが主だし、多分私が肉体労働者だったらいきなりクローズしてたと思う。
素質は無いとは思わないけど、もっとある人も多いと思う。
自分のハードルを他人に当てはめないで下さい。

>>646
あと、力のある人が自慢するのは悪いことじゃないと思うけど。
自己満足だけでハンドグリッパー握ってるなら認定とか必要ないし。
まぁ、自慢をあくまで受動的にするか自主的にするかの差だけだと思う。
(聞かれて答えるか、自分から言うか）
認定とかしてる人は結構自主的で、RBで顔まで乗せてる人もいるし、それらの人を否定するんですかね？
私は尊敬するけど。

マンコ舐めたい

荒れてるな〜
人それぞれってことでいいんじゃないの。むきにならんでも。

>>654
そうだね。

俺の友達なんて両手でNO1閉じれるやつすらいないぜ、ガチで

俺なんかNo.4両手で閉じようとしたら手の甲痛めたぜ…

>>652

648は様々な事例から客観的に判断してると思うぞ。
君のがかなり自分の例を他人に当てはめてると言える。
握力65程度の人間が握り方も解らず閉じれる#2ってかなり軽い固体だと思われる。
平均的強度の#2なら、握り方も解らずノーセットでいきなり閉じるには
最低握力85は必要、自分も現在握力80程度で手の大きさも普通より少し大きい位だが、
ノーセットは調子良い時でないと無理。セットを覚えると途端に難易度は下がるけどね。
自称でなくｶﾞﾁで握力85以上って、極めて稀だと思う。
低い所にハードルを置くうんぬんではなく、客観的判断と主観的判断の区別の話。
ハードルはクリアーする度に上げていけば良いよ。

>>652はB型www

だれを説得しようと納得せんのだよ。
そんな事よりトレの話しよう。聞かせておくれ。

>>652
ディープセットクローズじゃ説得力ないですよ。
そんなのでいいなら初握りで＃２を閉じられた人の数がうんと増える。

他人に認めてもらいたいという感情と他人に自慢したい
という感情は似ているようで違う気がする

652です。わかりましたｗｗ
私の持ってる#2という個体は極めて弱いものだということですね。＃1.5くらい？
で、それをテーブルで閉じれてすごいと思ってる私は自己満男です。
本当の＃２は酷く硬くて握力80ｋｇでも初握りクローズは難しいと。
そして私がクローズ間近の210や、ネガティブホールドできそうな240もたまたま
極めて弱い物が何かの縁で集まってきてる。
みなさんの仰るとおりです。

でも、ディープセットなんて興味ないですよ＃３の認定目指してるんだからｗ

COCはRBと違い生産性がある。品質管理の面もCOCのがあると思う。
個体差なんてCOCにそこまであるとは思えない。

>>663
ごめんごめん。
言い過ぎたよ。

だって
＞ 私は＃２を初にぎり（セット分からず）で残り２,３mmでしたよ。当時握力は６５kg位だったけど。
こんなこと書いてあったから。


ま、がんばって下さい。
それにしてもどのグリッパーだとまともに閉じれるんでしょうか？？？^^;
自慢してるなんて思って読んでないっすよ。あとちょっとばっかだもん。

この子のレスをよく読むと…友達がいない可哀想な子だってのが
すごい伝わってくる…いいよいいよ、うん。夏だもん(´；ω；`)

652です！
握力だけがグリッパーの閉じ具合に関係するわけじゃないですよねｗ
握力は目安であってその握力が無ければ閉じないというものでもない。
まぁ、私は＃2をテーブルで閉じれるだけで、210はディープでのセットクローズがやっとなんですが。
大きいこといってスイマセンｗ
認定目指して頑張ります。自慢したいんでｗ

>>667
おっ、そろそろじゃん。ガンバ

ガンバルマン！ｗｗ
応援ヨロです。
でも６５ｋｇで初握りノーセットで２，３ｍｍってのは嘘じゃないよ^^
嘘ついてもしゃーないし。
そういう人（＃２？）もあるってことで許してねｗ

あっ友達はいないかも？
馴れ合うだけの友達は^^

>>668
認定者の方ですか？
余裕が感じられる（笑

はぁ。やれやれ。

>>671
>認定者の方ですか？
>余裕が感じられる（笑
君には余裕が感じられないね。
デスクワーク云々書いていたけど、とても社会人とは思えないよw
盆休みで暇なのか知らないけど、握力以外も鍛えようね。

#文章からすると、ちょっと握力自慢の攻防って感じだなぁ〜。
#ただ、過疎スレが活性化した功績は(ry

今年の夏は以上だな。実に様々な意味で

では、話題を変えて。
このスレの住人で来週のセミナーに行く人って何人位居る？

↑セミナー行きます。

いけないです

握力55キロ程度なんだけど、
この場合はナンバー２を買った方がいいんですかね？

55なら1も買っておいたらどうですかね？ウォームアップにかなりの効果を発揮してくれると思います＾＾

むしろここでスーパーグリッパーだ！

スーパーｸﾞﾘｯﾊﾟｰ買いましたよ〜。ふつうのｸﾞﾘｯﾊﾟｰと違う刺激ですね。滑るからテープ必須ですね。でもスーパーｸﾞﾘｯﾊﾟｰばかりやってるとｸﾞﾘｯﾊﾟｰの感覚、テクニックが鈍るかも。いいとこはﾈｶﾞもリバースもいい感じで出来ます。いっそ両方トレに取り入れてみては…笑

スーパーグリッパー買ったけど強度の調整の方法がイマイチ分からない

流石に2つ買うのはキツイなぁ・・・

一応モリヤの握力器具持ってんだけど使いにくい・・・

ここはスーパーグリッパーにしておこうかな？調節も出来るし。

ここはｸﾞﾘｯﾌﾟﾏｼﾝで！(笑) ってのは冗談で自分ならｽﾊﾟｸﾞﾘ買いますね

あぁ据え置きﾘｽﾄﾛｰﾗｰやりたい…場所ない…

http://www.physics.mun.ca/~sstamp/knives/ivanko_gripper.html

スーパーグリッパーの調節の説明らしい
1lbs＝1ポンド＝453.59237グラム
だそうです

誰か訳して
１０−１２は上のスプリングが一番上（下から数えて１２番目）、下のスプリングが上から３番目（下から数えて１０番目）の意味かと思いきや
１２−１０もあるし、もう分からん

>>685
ありがとうございます
私も探してたので(^^

10-12と12-10も同じ強度ですよ＾＾
ただこの強度表前から気になってたんだけどどこの幅のﾚﾝｼﾞを握ったときの強度かな？

どこの幅のﾚﾝｼﾞっておかしいですね…どこの位置で握ったときでした

過去ログ保管庫のFAQのリンク先のソフトを使えよ。

親戚の家でみんなの前で#1握ったら左7reps右18reps+オバクラ(幅2cmくらい）いけました。やっぱ出力がでますね＾＾
左は握り方失敗するとｸﾛｰｽﾞさえ危うい…COC恐るべし
No.2は封印して180、ｽﾊﾟｸﾞﾘを握りこむぞ〜

にしても新沼さんのセミナーすげー見たい…行こうかな

初歩的な質問で申し訳ないですが、握力グリッパーてどこで売ってますか？いくらくらいですか？
都内２３区でお願いします。

COCは半年くらいで錆がででくるのでしょうか？
同じくらいの値段で錆がでないというRBと迷っているのですが。

>>692
ネットで検索すればいろいろあります。
>>693
錆が出るといっても問題になるほどのものでもないです。

>>692
フィットネスショップお茶の水店

>>694パソコン持ってないんで

>>696
東京都千代田区神田小川町３丁目６−９
フィットネスショップ　お茶の水店から徒歩0分
TEL：03-5281-2711

>>695ありがとうございます。明日行きます。

RBは絶対錆びないわけではないみたいです。ピカピカですが、あの加工は使っているうちに横に若干ヒビみたいな線が入ってきました。COCにはそれがなくﾎﾟﾂﾎﾟﾂと錆ができてきます。定期的にに556付けてれば問題ないと

>>697ありがとうございます。明日行きます。

有難うございます。
とりあえず定評あるCOCを買ってみます。

朝は手がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

手が時々しびれる
トレーニング効果なのか病気なのか

>>703
力みすぎて頭の毛細血管が切れて局所脳梗塞を起こしていると思われ。
呼吸の必要。

このまま放っておくと大変なことになりますよ！

高校生で��2閉じれたら凄いですか？

俺も工房でNo2フルレンジ1レップできるけど、年令は別に関係ないだろう。
そもそも厨房でRB210閉じる人までいるんだからそんなすごいことでもないだろ
むしろ筋力を伸ばすという面では若い方が有利かもしれんしね

>>705
大学生でも社会人でも普通に凄いです！
だから僕もすごい！
でもここはすごい人ばっかりで霞んでしまいます！

８月２０日楽しみ！
ここのとこ調子いいから左右両手で握力計振り切っちゃうぞ！

S　剛天明王
A++　
A+　エスポワール　参握り
A　　元祖１ 七氏　hand　鬼にぎ　三世　オーベル　こうれい
B++　すもう　ゴア　エクサス　りんご　アーム好き　J　
t・パワー　金五郎　グロウ　龍神　enen　鬼神　庭師　ちょこ太
B+
B 　ブラフマン アーケード板住人＠１８２cm　acot　秀之助　鉄パイプ
たいしん　リストマン　spok　たま　シリウス　高知の人　１４１
Air　X-P 　MEA　セルゼア　茶坊主
C　　okw 　海坊主　大２　ひよこ　くられんす ぶひ　鉄筋　高2　(=ﾟωﾟ)ﾉ 　
紅毒蛇
D　　ベルクカッツェ　図書館　山本聖子大好き

すもう氏、こうれい氏、ｅｎｅｎ氏は怪我してるみたいだけど
秀之助氏は210閉じてるからこの位置はおかしいと。あとグロウ氏はディープで260閉じたとブログにあったから成長中かな？
庭師氏も240もう少しかな？相変わらず三世氏はものすごいし。
いろんな人の握力ブログみてると一気に新しく３，４人上のほうにランクしてくる人がいるけど

みんな成長速度がすごいからね

もうこの表とはだいぶ違うだろうね

>>707
８月２０日楽しみ！
ここのとこ調子いいから左右両手で握力計振り切っちゃうぞ！

握力大会出場ですね、今何kgですか?

しかし横山氏が乱入。握力125ｷﾛというとんでもない記録を出し優勝

左右52ｋｇから三ヶ月、やっとタニタで60ｋｇ超えれるようになった
30代にしちゃあ上出来だ俺

>>685
これ計算したら１０−１２は１５６ｋｇなんだけど・・

>>714
そうだ。日本の説明では１００キロまでとか言ってるけど
実際はそれくらいまでいく。

通販とかハンズで買って、長期在庫のようなのが出てきた人いませんか。
今買ってバネが黒いのは２００５年製より前の物ですよね。

>>713
タニタで６０なら、実際は６５くらいはあると思われ。

俺のいとこ高３で握力６５�sらしいんだが、すごいんかな？？

>>718
別に…。

COCとかを閉じるのには、
握力以外の要素も大きいね。
鉄ヤスリに耐えられる手の皮膚とか、
硬いものを握りこむ手の筋肉以外の硬さとか。
COC#1がもう少し（2mmくらい）なんですが、
どれだけ力を入れても、親指の付け根の肉が柔らかすぎて押し込めないです＞＜

どうやったら、手って硬くなるんでしょうか？

どうやったら手が硬くなるかなんて考えないで単純に握力つければいいと思うよ

えっちでやわらかい手でも＃1は閉じれます

(無題) 投稿者：参握り 投稿日： 8月 7日(月)00時43分33秒
握力トレーニングを専門的に行ったことの無い方は、まず初期段階は低強度高回数
（ある程度軽く握り込めるレベルものを、手が疲れてだるくなる程度まで連続で握る）、
翌日殆ど疲労が残らない程に慣れてきたら、高強度低回数（1回閉じるのがやっとのレベルのものを、
1回1回を全力で握り込むのを数セット）という流れが基本ですね。




こういうトレーニング法を既成事実化してしまうから停滞しちまうんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そっか、力が足りないから、皮膚や他の場所に負担がかかっているのね…。

みんなどんな感じで握ってる？
自分は＃1オバクラ５セット、180全力５セット、260ネガ5セット、スーパーグリッパーリバース3セット
あとは適当にブロック持上げたり握ったりみたいな感じです。

>>722
こいつアノミーじゃないな。なんで他人のコテで書き込むんだ？

トリップつけるだけなら俺でもできるし

↑くだらねースレ違いはよそでやれ。邪魔

>>727
てめえのレスも邪魔だボケ

>>722
これは握力に限らずどのトレも一緒だと思うからただの一般論だろ。

それにしてもここって一ヶ月とか二ヶ月の短期スパンの成長しなきゃ停滞扱いされちゃうスレだから
こういうアドバイスも適切かもね。

握力計ってどこに売ってんの？

>>722
mixiネタだが参握り氏はRB300ナロークローズしてるし小刻みだけど普通に進歩してるぞ。
あのレベルから1ヶ月2ヶ月単位で300・330・��4だって簡単に進歩してけるわきゃねえだろ。

RB300Nとかのナローっどういうの？ふつうのｸﾞﾘｯﾊﾟｰと違うの？

>>732
ttp://www.geocities.jp/to62772/rb-n.htm

幅の狭いグリッパーなんてあるんですね。
クランプセットみたいなもんですか？？

>>704
> 局所脳梗塞を起こしていると思われ。
> 呼吸の必要。


ちょ、ちょっと、詳しく！１１
俺死んじゃうの？
確かに呼吸法は全然考えずにトレしてるわ

高強度低回転説が主流みたいだけど
限界まで追い込んじゃいかんの？

追い込んでもいいよ。俺はたまにしかそこまで追い込まない。限界まで追い込んだら次３日４日あけてやると劇的に飛躍してるよ

>>737
サイヤ人じゃないんだから

まじだよ。それで俺はＲＢ２１０ってグリッパーを一気にクローズまでもっていったし

話かわるけどイサミのヘビーグリップって強度はＣＯＣに変換するとどのくらい？

>>739
てことはグリップマスターの方ですか！

中田氏はなんであんな細身でNo.3を閉じることができたんだ・・。

とつぶやいてみるﾃｽﾄ

>>739

自分がそうだったからってそれが万人に当てはまるわけねぇだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
勝手に一般論化するなｗｗｗｗクズがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

イサミ60は0.7くらい
80は1.2くらい100が1.5くらい握力65もあれば100�`でも5回はとじれるよ！

付け足すが買ってためしたわけではない中国製てので推定！

イサミのヤツはレポごとにかなり違うから、個体差が相当酷そう。

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　＝　ス　テ　ロ　イ　ド　マ　ン


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スレが過疎なので日記帳にしたろっと

http://imepita.jp/trial/20060818/759850

握力って不思議だよな〜1日ホフにしても握力戻ってこないし・・・
昼に握っても#1がやっと。なんか手が笑っちゃう感じ。この時間に握るとRB180があと8mm
にしても進歩してないな〜。誰にもまけねー気持ちでトレしなきゃね〜
しかし夏バテで体重が62キロに･･･orz

お前はずっと日記にしてるじゃん何を今さら
チラシの裏に書いててくれればいいのに

真面目な話ブログ書けばいいと思うんだが

(´^？�u^？｀)ごめんちゃい
ブログか〜２ちゃんの気軽さがいいな〜

669はかつてのJのようだな

まあＪはトレーニング開始から１８日で＃２のノーセットに成功しているからな。
しかしその後ＲＢ２１０をノーセットで閉じれるようになって以来音信不通。

>>748
「ホフ」で吹いたｗ

すげ〜な〜。いまだ210はクローズできる気がしない･･･
自分と同じくらいの体格で半年くらいで210クローズした人は怪物だよな〜。それともオレがヘタレだからかな？
まぁそのうち必ず潰しますけどね！！！

>>753
210ノーセットなら240の認定行けそうですよね？
なんで申請しないんですかね？？

>>753
彼はファイナルクロージングが非常に弱く、
ＲＢ２１０をノーセットで閉じた時ですら＃３をネガティブホールドで閉じれなかった。

だな〜210と3だと残り1.5cmくらいから3のが明らかにかたい

RB240ってやはり硬いんですね。
でもそれが分かる758さんは相当の実力者ですか？

JさんはRB210を相当短期間で攻略してたと思うんですが、
RB240になると一気に壁が上がるものなんですか？
弱者でよく分からないもので教えて下さい。

Ｊたんは、グリッパーのやりすぎで怪我した為に
握力鍛えるの停止中だったと思うでち。

　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-
　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼
.　',　／￣｀ヽ ´/´　つ日~

たいした者ではありませぬ。
にしてもRBはクランプつけてるとピカピカメッキがひび割れしてはがれてくるな
いっそCOCみたいな加工にしてくれればいいのに

握力計の調整方法教えて
左に右に何回も回しては試してるんだけどイマイチしっくりこないんよ

>>761
RB210クリアーしてからRB240に行く過程で怪我をする方が多いようですね。
人間の限界に近くなるからでしょうか？

怪我をした皆さん、どのような状況で怪我をされるのでしょうかね？
私も今後＃２とかでも怪我をする可能性はあるわけで、ぜひ知っておきたいです。

分かる方いたら、教えて下さい。

>>763
広めがいいんじゃないかな。
そんくらいしか分かりません(*´ω｀)

>>764
私はRB210をｸﾘｱする過程から第一関節と第二間接の中間付近を傷めました。
原因はｽﾄﾗｯﾌﾟﾎｰﾙﾄﾞ、ﾈﾊﾞﾃｨﾌﾞ、ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄのしすぎだったと思います。
特に手を使うｽﾎﾟｰﾂをしてない人がいきなりこういうﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすると痛めるのかもしれません。
痛みがひどい時は日常生活に支障を来たします。
高強度ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの頻度は特に注意が必要のようです。

グロウ氏が一番効いたと思うトレはズバリ？

ナナーだ

>>761
適当なことを

>>769
適当じゃないょぅ(=ﾟωﾟ)

>>766
高強度のトレーニングには注意が必要ということですね。
グロウさんは、怪我したときに前兆とかありましたか？
あと、その時トレーニングの頻度はどれくらいでしたか？

あと、＃２閉じてから２１０を閉じるまでの期間って結構必要ですよね？
そのさいにお勧めのトレーニングを教えて下さい。

>>767
やはりﾈｶﾞﾃｨﾌﾞですかね。
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚして3日休んだら#3が3mm縮まったとかあったし、
RB210初ｸﾛｰｽﾞも確かﾈｶﾞﾃｨﾌﾞして2週間休んだ時だったと思うし。
と言うかﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ以外に続けてるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが思い浮かばない･･･

>>768
( ＾ω＾)昔の名前で呼ぶんじゃないお

>>771
高強度じゃなくても怪我には注意しないとですけどね(^^;
前兆と言うか少しずつ違和感が出てきましたね。
本来ならそこでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを中止するのが賢いのですが
早く強くなりたいとそのままﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けていった結果が現状です･･･。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの頻度はほぼ毎日でした（気が向いたら休むぐらい

#2を閉じてから210閉じるまでの期間は人それぞれでしょうね(^^;
私は4ヶ月かかったようですが#2を閉じるためにしていたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ中心）と何も変えませんでした。
あえて上げるならﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄを覚えて#2の多ﾚｯﾌﾟｽにはまったことぐらいですね。
どのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが効果的なのかと聞かれるとやっぱりﾈｶﾞﾃｨﾌﾞがいいのかも･･･でも危険(-_-;)

僕もネガティブ法は有効なトレーニングだと思います。
一年間ネガティブでトレーニングした所、79�`の握力が94�`まで進歩していたので．．．。

強制的に行うトレーニングなので不可能な事が出来てしまいますから、やはり強度は高いのでやりすぎると怪我やオーバートレーニングになるかも。
（´；ω；`）


他には、握りにくい物でトレーニングする事もいいですよ！

例えばシャフトの太いダンベル等．．。
(^_^)

ttp://www.kenko.com/product/item/itm_8411158072.html

握力上げたいので、握力計を買いたいと思うのですが、上のページの商品はやめたほうが良いポイントとかあります？
無かったら問題無く買おうと思ってるのですが。

>>774
数値が低めにでるからやめたほうがええで。
握り部分がプラスチックだから滑りやすいしな。

タケイのグリップＡがオススメ。Ｄは数値がでにくい。

このスレの住人に手コキしてもらいたいものだ

>>775-776
どうもです。

タケイのグリップＡめっちゃ高いですね･･･

ttp://sportsman.jp/shop/sports/products/HT_No.6103/mtd-3_PM/
↑こんなのはどうですかね？
てか安いのはもしかして全て不良品とか･･･

>>778
てか、それタニタのと同じなんじゃないのかな。
オレ携帯だから画像はっきり見れない(*´ω｀)

不良品とは言わんが大抵のもんは高いほうが品質がいい。握力計も然り。

http://item.rakuten.co.jp/s-re/t-1780/

自分も1万5千円くらいだし竹井Aかうだろうけど、こんなんどう？トーエイライト

あと今日RB180の3ｃｍクランプで2、3mmくらいまできた！やっぱ人前だと出力が違いすぎる･･･
あとで自分ひとりでやると･･･ダメダメ。なんでだorz

んでだれか新沼さんのセミナーいった？

>>779-781
本当にありがとう。

そうですか･･･やっぱ高いほうが良いんですね。
781の握力計も欲しいけど、金欠なんで安いのにしときます。
それに握力低く出たらそれはそれで危機感が常に出ていっぱいトレーニングできそうですし。
本当どうもです。

おまいら時々でいいからトーエイライトも思い出してください

>>772 773
ネガティブは確かにききますね。
でも手がおかしくなりそうです・・・。
壊れるというのも納得です。
もうちょっと地力をつけてからメニューに加えます。

神のセミナーに行ってきたでち。

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>>785
レポよろ。

３時過ぎてからお店に入ったので、既に握力大会なる催し物は終わってたでち。
エスポワールたんがお店の隅の一角で、握力鍛えてる人の質問に受け答えしてたでち。
エスポワールたんの手は、親指が大きくて
付け根のあたりの筋肉がもの凄く固いでちね。
「おおーーっ！俺等の手と違う・・・」
と言って触ったり握手したりしたでち。
無論、エスポワールたんは力を加減して握ってたでち。

握力大会で優勝したのは、スポックたんだったでち。
正式な計り方で測定して、８４〜８６�sくらいだったらしいでち。
ギャラクターへ勧誘したでちけど、ちょっと嫌がってた気がするでち・・・

エスポワールたんも、握力は同じくらいみたいでちね。
グリッパーを閉じるのとは、使う力が純粋に違うみたいでち。


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おぉ！情報サンクス！ってそこでもギャラクター勧誘かよっ！笑

にしてもよ〜210並行にすらいかねーぜー。誰か握り方指導してくださいだぜ

その握力大会で使った握力計なに？なんかみんな滑ってたらしいけど

>789 その握力大会で使った握力計なに？なんかみんな滑ってたらしいけど

竹井のアナログです。私は２５人中２５番目だったので汗で滑ってやりにくかったですね。

>787 握力大会で優勝したのは、スポックたんだったでち。
正式な計り方で測定して、８４〜８６�sくらいだったらしいでち。

正確には８３kgでした。

>ギャラクターへ勧誘したでちけど、ちょっと嫌がってた気がするでち・・・

ギャラクター入りはお断りします。(笑)

握力セミナー行ってみたいけど握力しょぼ行き辛くない？
２５人中最低の人で握力何ｋｇだった？

↑握力しょぼいと行き辛くない？の間違い

５０kg以下の方もいましたよ。

49ｷﾛだったかな？

竹井グリップDで38キロの思い出がよみがえった･･･orz

てか#2クローズしたとき210はどこくらいまで閉じられました？
初動〜ミドルレンジ#3とほとんどかわんなくて力入んね･･･ロングレンジどうするよーー
日々の鍛錬だな〜ちくしょーー

神も握力はそれくらいか。
普通にそんなもんで#3は閉じられるんだな。

>>790　spokたん

＞ギャラクター入りはお断りします。(笑)
|´ω｀;)ﾉ　入隊してょぅ…

総統がこんな雑魚じゃ入隊なんてしねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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|　 |⌒ヽ!
|＿|"' ﾆ'=-
|文|　'= |､　　　ｺｿｰﾘ …
|￣|ヽ'" 〉_＼
|　 | ⊂ ）　 ｀

>>798
総統は不思議なｶﾘｽﾏ性があるのですょぅ(=ﾟωﾟ)

まあｷﾞｬﾗｸﾀｰはおいらが叩き潰しますけどょぅ(=^ω^)ﾉ

昨春、生まれ育った兵庫から駒大苫小牧の門をたたいた。部員９７人中、
同じ兵庫出身の山口とたった２人だけの野球留学生。４人部屋での合宿所生活はスタートした。
入寮から２カ月ほどたった深夜。同部屋の同級生・月舘直也のベッドへ、無言で「侵入」してくる大男がいた。
田中だった。会話がなくとも通じ合った。「ホームシックなんだなと思って、そっとしておきました」（月舘）。
田中は朝にはこっそりと、ベッドを抜け出していた。野球以外との闘いも乗り越え、つかんだ栄冠だった。


http://www.nikkansports.com/ns/baseball/amateur/p-bb-tp5-050821-0018.html

　　|＼ 　 　 　 _,.,　８００ゲットー！
　　|γ⌒ヽ''"~／
　-='ﾆ '"　 ,／　　　　　(´⌒(´
　　 i ='　〉/ ∩∩≡　 (´⌒;;;≡
　 ⊆⊂´　(´⌒(´(´⌒(´⌒;;

ベルクカッツェはずいぶん馴れ馴れしい親爺だということがよくわかった。
師匠と呼ばれている子も似たような人みたいだけど二人ともミーハーだね。

人気者や実力者が伍し易い気さくな性格だと知るや否や妙に馴れ馴れしくなるのは大人げないと思う。

( =ﾟωﾟ;A　何でも無ぃょぅ…

|=ﾟωﾟ)ﾉ　漏れは大人げないんだょぅ…

おいらも大人気ないょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>806
いや、大人気だょぅ。

カッツェって人はどんくらいの実力？

握力計で５０代前半だったでちね。
５２〜５３程度だったでち。
ＣＯＣＮｏ．１は閉じれなかったでち。
トレーナーは閉じれるでち。

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なんちゃって一条武丸ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>809
ギャラクター総帥はお年はいくつなんでっか？

右上腕の中の神経？腱？みたいなのが張ってる感じがある・・・こんなんある？
昨日かなり握ったからな〜。とりあえず超回復を期待して３日オフ（進歩してないってオチかも笑

COC #1があと２〜３mmくらいなんだけど、2週間前から、ここから閉じれない・・・
何か良い練習方法とかないですか？

２〜３mmが2週間でとじれたら、苦労しない

#1程度で特別なトレーニングはいらないよ。十分休み取りながら限界まで握り込んでみ。三日に一回でいいから。

>>811
秘密でち。

>>ベルクカッツェ
ギャラクターに入るから教えてくれよ！

ちょ。やめれ

５０代前半でちね。

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何だよぼよぼの爺さんだったのか。

>>818
ﾍﾞﾙｸさん嘘はよくないですょぅ(;^ω^)

>>818
ホントは何歳だ？

今年で３３でち。

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>>822
了解。
ちなみにわしは42だ。
以外に若いな(^^;

33だったのか…

RB180が残り6mmまできたのに210は平行にもできませんよ…ただ初動がやわくなった感じで進歩してる感じがしねぇ…
今更だけどNo.2がまだ潰せないよおい…ﾌｧｲﾅﾙ弱すぎ
なんか自分のヘタレぶりにまじ腹が立ってきた

>>818と>>822は、科学忍者隊による成り済まし！
私はネット上では三歳と名乗っているのだ。
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過疎ってるな

握力７０kgあるんですが鍛えるなら６０kgと７５kgのグリッパーどっちを使えばいいですか？

>>827
COC#2で良いやん

さっきからいままでにない関節の鈍い痛みに襲われた。でも怪我する手前でよかった。最近の高強度グリッパーでの疲労がたまってるのかな？何百回握ったかわからんし…焦らずいこう

参握り＝横山雄一過大評価厨

>>828
出たな偽者。関西弁が変だぞw

>>828
88kgもあるよ？

何が偽者でちか？

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　　＼丶 /偽＼!
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実際は握力70ｷﾛもあればセットｸﾛｰｽﾞできるみたいですよ！75〜くらいあればフルレンジもできるみたいです！

にしても最近左が調子いい！No.2も1cmきってきたし、最初は左握力40あったからな！右よりつよかったからだ！

>>831
総統は関西弁も駆使できるぞｗ

またしても私のニセモノが・・・

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RBの認定って動画無しでもよくなったのかね？

　　　　　はっ、カッツェ様！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やれっ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ､ 　 　 　 　 　,
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ヽ　､, - ､／/
.　　　　　　 ､_,　-､ ､_,　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ ,　-‐‐- ､
　　　　　　　l｀iゝ、!ノl＝ｰ..-....､　　　　　　　　　　　　 ,__'´__:::::::::::::::_）
　　　　　　　l__｀ "ﾞlﾞ'ﾞ|　´ ｀＞　）　　 　 　 　 　 　 　´γ´:::::::::::::::::::丶
　　　　　　ノﾉゝ`'￣'ﾞ'ﾆﾌ´　,　ﾞ　　　　　　 　 　 　 　 ,'::::::::::::::::::::::::::::::::':,
　　 　 γ´ﾉ:::::::::＼/::::ヽ/´　　 　 　 　 　 　 　 　 　 l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::',
　　　　 !'´ゝ ::::::::::ﾉヽ;;::ﾉ　　　　　　　　　 　 　 　 　 l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::',
　　　　 l　 l ヽ`''´　 　 !　　　　　　　　　　　 　 　 　 l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::',
.　　　　;____!　lﾆﾆヽﾆ:'ｺ　　　　　　　　　　　　　　 　 l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::',
.　　　　',::::,'　i｡,'! ,　　,. !　　　　　　　　　　　 　 　 　 l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　 　 !_!.　l_/ 　Y´　l　　　　　　　　　　　　 　 　 　',::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　 　 l `;　',　 　l 　 !　　　　　　　　　　　　　　　　　ゝ::::::::::::::::::::::::,:::::::::::::::l
　　　　　l||l'　 }　　l 　 !　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 lヽ:::::::::::::::::::lｌ::::::::::::::l
　　　　　　　　l ,__,'　.,,'　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l　ヽ::::::::::::::::|l:::::::::::::l
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　　　　　　　 l::::::::l::::::::!　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 l　　 !ヽ::::::::::l l:::::::::!
　　　　　　　 !::::::::l::::::::',　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　 ,'　 ヽ:::::::! l::::::,'
　　　　　　　,::::::::::',:::::::::',　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 l　l　 　 ヽ:::l　l::/
　　　　　　 ,':::::::_;;;_',_;;: -`　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 l　l　　　 lヽl　|!
　　　　　　 ''7_,,,,,,,!` -ｰ｀　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ﾉ　l　　　 l　!
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　　　　　　　　　　　　　　 　 /ｰ-┐ 　 ヽ　　　　　　　　　__
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　　　　　　　　 _　 ,　 -‐_彡 ヽ 　 ゝｌ /ィ　　　　　 　 ! ﾆｾﾓﾉ　 ｀'' -―‐- ‐　､
　　　 　 　 ／ :　丶γ ／/　〈 ｀ﾚ ､l/_/　　　　　　　 ゝ　　 v'´　　　 丶　　 　丶
　　　　　 / 　 :.　　 l´､　γ ﾉ ヽ,_"'／′__ 　 　　 　 　 丶､,′　　　　 　 ヽ　　　 ヽ
　　 ,　イ!|　 　 ｎ_,ノ　 ` ､, ｰ------―‐　､丶　　　__,, γ ´　　　　　　　 　 ヽ　　 ､',
　 /　　 ゞﾐ ｼ'´,′　　 ｀/　　　　　　　　 .._ 　 ',γ´　　/　　　　 ,′　　　　　　',　 　 l
　 !　 　 　 ﾉ　λ＿＿_人　　　 　 　 　 ,　'´￣｀l　　 _,,l　 　 , '´､--‐ '´　 　 　 !　　 !
　 `ｰ-- '´''"　 i´ 　 _,,′ ` -　,,__,,, 　'´ ヽ　　　`ｖ'´　_,〉　　　　ﾊ　　　　　　, -|‐ 、!
　　　　 　 　 　 !γ´ ;　｀丶　 　 彡 ／ ヽ_｀'　,,__,,ｖ'´　!　　　　/　ゝ､ 　 　 ,′ |　　l
　　　　　　　　　ｌl'' " ; " ''' ヽ　　 ／　　　　`　､　　',　 ｌ　　　 /／ ｊ　　　　　　 |　　!
　　　 　 　 　 　 !!-‐ ; ―‐{ ゝ　 !　　　 　 　 　 ｀ ‐ ゝ ｀′ ノ　　ﾉ｀'-　 ,,_,,, 　-‐'´ |
　　　　　　　　 ,┴┬ '‐┬┴―┤　　　　　　　　　　　｀ '''´　　 /｀' - 　 ,,__,,, 　-‐'´ヽ
　　　　　　　　ﾉ―┴―┴――‐',　 ､　 　 　 　 　／／／　　 /　　　　　　　　　 　 　 ',
　　　　 　 　 ,′　　 　 　 　 　 　 ! 　 　 -　=　 彡　　　　 　 ,′　　　　　　　　　　　　 l

おっまた認定者きたー。しかし体格いいな〜。身長かわらないのに体重が15ｷﾛ近く違う…
E-BOOKかぁ。とりあえず180潰してからだな

>837
顔映ってて公開拒否してるんじゃないの？いまのご時世無理矢理って訳にはいかないだろうからな

パーしたら手が突っ張る。
見ると掌の筋肉みたいのがすごく隆起してるのに気付いた。
特に親指の付け根はデカくなってるし血管浮いてるし気色悪過ぎ。

>>841
なるほど、拒否もありなのかもね。

>>843
拒否するとしても、まずは認定レベルまでもってこないとお話にならないんだよね。

認定にほど遠い人しかこのスレに書き込まない件

>>845
自己紹介乙

そっかね〜、意外と名無しで書いてたりしそうだけど

ttp://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m35146569

これみたいのは、何で検索すれば出る？

ここにいるうちに必ず210ｸﾛｰｽﾞしてみせるぜ！

>>848
「パワーボール」または「ダイナビー」

http://imepita.jp/trial/20060826/762980

かなり危機ですたい。日頃260ﾈｶﾞやってるのに210ﾈｶﾞﾎさえできない…ｵﾜｯﾄﾙ
No.2は残り3mmからいかなし…
ｽﾄﾗｯﾌﾟﾎｰﾙﾄﾞって効きますかね？

ストラップホールドもいいと思うけど、ベルト挟むのコツ掴むまで難しいよ・・・
出来れば#1を使ったオーバークラッシュ（閉じたとこから更に潰す）
とそのまま260ネガティブを一日ずつ交互に2週間あれば閉じられるでしょ。

そうなんすか〜。結構手首にもくるから腱鞘炎に注意みたいですね。
それがそのメニューは二週間くらい前から取り入れてます…
No.1をｶｯﾄしようかなぁ…

RB210の認定なんて興味がない。

>>854
COCも？

まず、閉じることができないもんな！

669とかいう人、そのレベルだと普通に#1でトレしたほうがいいと思うけど。#2あと3ミリなんてまだまだだし

#2も閉じれないのにRB260のネガティブとかって見栄はんなよな。そりゃ効果あるわけないよ。

つーか、ネガティブそのものが見栄張ったトレなんだけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

６６９（まー坊）よ、いい加減ブログでも作れよ
ここをおまえのチラシの裏にするな

私も＃１のオーバークラッシュが最適な気がする。
ネガもいいんですけどね^^

海外の話だけどNo2が閉じれないのにNo4でネガティブをやって
手をぶっ壊した馬鹿が居たらしいよ。

ネガティブで壊すと、一体手はどうなるんだろう…こえー。

ちなみにキニーの怪我もシークレットウェポンでのネガティブが原因らしい。

おまえら痛いとこつくなよ！

ちなみに俺はネガティブやってもほとんど伸びないからやらない。少なくとも俺には合わない。

なんか幼稚園とき握力３０ある人いたんですけど・・・。
（現在中１で５０ぐらいらしいけど）
ちなみに太いワケでもない。

669の専用スレでもたてたらどうだ。さっきの子とかその他糞コテも立ててるし。
669が立てちゃだめなんてことはないだろ。

お、新レスあるなと思って開いてそのレスが
数字コテの日記だった時のがっかり度は異常

ここを669の日記にしても別に構わんぞ。

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誰か669のためにスレ立ててくれよ
正直うざいからさぁ

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ日記なら書いても問題無いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

なんだろうな。他スレでトレ日記書いてるのは669以外にも色々いるのに。
「過疎ってるから日記書いちゃえ」みたいな発言がうざったいと思う原因なのかもしれん

ありがとう。ﾄﾚ内容だけ書き込むようにする

こんなに頑張ってるのにファンのつかないコテもめずらしい
せめて＃2閉じたら報告すりゃいいのに

東京でCOC＃３，４と握力計を手軽に買えるところってどこですかね？
レスお願いします^^

３ヶ月以内に＃２クローズ出来ない奴は、才能なし。

>>877
3ヶ月以内に＃２を閉じたんですか？
すごいですね！

どこ読んだらそんなレスできんだ？

＃２ってドレくらいで閉じるものですか？

>>876
#3なら町田のオッシュマンズでＯＫ。
テスターで凹みまくって帰ってきました。

>>880
ファソくらいで閉じれます

ってことは３ヶ月ですか？

>>878
３ヶ月あれば閉じることできるだろ。

３ヶ月で閉じる人は才能あると思いますけど・・・。
と、自分が才能ないと否定されるのを拒んでみる

ノーセットではないですよね？３ヶ月で閉じるのは？

>>877
池沼か？定期的に沸くよなこういうやつ

３ヶ月あれば#2フルレンジ可能。

別にいいんじゃないですか？

おまえらほんとくだらないよ。みんな違うし、スタート地点も違う。No.1を閉じるのに時間がかかるひともいればNo.2を何週間で閉じたりする人もいる。
俺が握力3年鍛えてて大事だと思うのは、モチベーションを持続すること。そういうやつは強くなれる。綺麗事でもなんでもないからな

でも、＃２閉じるまでに時間かかっても、努力してRB210の認定受けてる人も結構いるんですよね？
そういう人に私はなりたい！

>>890
いいこといった

たまにこういう流れになりますね

>>890
賛成です^^

>877
澤田氏は#2閉じるのに確か半年以上かかってなかったか？

参握りさんがそんなにかかってるんですか？？？
驚愕の事実！！！
なんかやる気出てきた♪

そろそろ669はトリップ付けてくれ。頼む。
ベルクカッツェも。
そうすれば無駄な書き込み読まずに済む。

たまにまともな書き込みするアノミーの方がマシ

ほんとたまになんだけどな、アノミーは…ベルクカッツェも
けっこうまともじゃないか

６６９は…いなくていい。

>>896
このスレの初期の頃と今とではあらゆる点で環境が違う。

誰かスーパーグリッパーのスレたてて

>>669
嫌ならあぼ-ん

間違えた
>>897-898
嫌ならあぼ-ん

>>900
ここで話せば？

三ヶ月じゃNo.1も閉じられやしない

>>903
スーパーグリッパーでみんなどれぐらい握力ついた？

トレサイクル　１日おき
コンディション　×　
パンプ（ハンマーカール22キロ10回、35�`グリッパー50回）
#1オバクラ6セット、#２５セット、SG10-7ネガ5セット　

>>902
"ベルクカッツェ"と"BlImhfgCRo"は名前欄であぼーん設定してある。
しかし毎回669のIDであぼーんするのは非効率的だし"669"であぼーん設定するのも非現実的。

>>876

フィットネスクラブ御茶ノ水で、売っていました。
ゴールドジムでも売っていました。

あと横浜の東急ハンズにはあったから、
渋谷にもあるかもしれません。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1058950156/413#tag413

>某体育大学で体操やってるが、鉄棒などつかむ競技のため、みんな結構握力がある
>私は右８５、左７９
>先輩に右１０２、左１１０って人がいるよ

>ボクシングの選手とかは１００超えがかなりいるらしいです

どっからつっこめばいいんだ？小柄な体操選手が握力110だってさ。
このスレの＃３閉じた人より凄いってことだよな。

右１０２、左１１０は日本人でも最強クラスだな

>>909
ちょっとそこ見たら、80ｋｇ以上やら100ｋｇやらで普通みたいじゃん
すごいねー

70〜80だったら納得できる気もするが、
100までいっちゃうと見栄張ってるとしか思えんな

いや、ゲーセンで計ったとも考えられるか

>>909
握力梁山泊って感じで凄いな！
ぞくぞく#3認定者が出そうだ。

大体はサバ読みだろ。
その面見極めないと、１００ｋｇ台がそこらじゅうにうじゃうじゃする

恐らく、体重１００�sの体操選手と思うでち。

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つうか、＃１を初握りでクローズできない奴は才能ねえよな。

＃２とか中３で握れたし、今じゃ＃２なんかクニャクニャよんｗ
＃３は握った事ないが、多分余裕っしょｗｗｗ？

小中高と空手、柔道、体操、バスケやってた。
ちなみに、今まで喧嘩も負けたことないｗ

まぁ、このスレで俺より強い奴はいないっしょ、マジでｗｗｗ

>>917-920が見えない

まぶしすぎるんだね。
目を細めるといいよ。

RB240に新しい認定者がでましたねぇ。
しかも若い！
GROWさんおめでとうございます！！

GROWさんは、凄いですね〜
（・∀・）
No.3は負けないぞ！！(´Д`)

↑うんち

>920

殺すぞボケェボケェ 番号教えろ！
マジで

↓コロコロうんち

grow氏､オメデトウ！
密かに特訓しているトレーニーにはイイ刺激になります。

生年月日１９８９年１２月３１日の現在高校３年生なんて存在するのか？

たしかに計算あわない気が

なんでだろ？？
あぁ〜、気になって眠れないじゃないかぁ〜！！

あまりにもの秀才な為、飛び級してるとか・・・


＿＿__　　／|
.＼丶. /⌒＼!
　　＼　 "' ﾆ'=-
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! 　 ゝi ヽヽ'" 〉　_＼
',　／￣｀ヽ ´/´つ日~

>>929
それは高校二年生

>>923.924.928
ありがとうございます(^^

>>929-933
すんません間違えてました･･･
計算の仕方しらなかったもので(;´Д｀)

>>2006

>>934
自分の誕生日も知らんの?

定期的にコテハンを発生させて煽ってＲＢＪの宣伝しているのかもね。
ＣＯＣのスレなのにＲＢＪの認定止まりが多すぎ

前のままの難易度とルールなら
認定者はもう少し増えてただろうね。

>>937
937はどの辺のグリッパーまで閉じられるの？
ちなみに俺は#2止まりで、#3は遥か遠い。

>>938
2005年から急に減ったよね

>>939
RBJ認定は桜がぎょうさんおるんとちゃうか。
＃３はノーセットで３ミリ切ってる。

>>940
三世さん？

>>940
＞＃３はノーセットで３ミリ切ってる
すごいね、てことはカードセットならクローズいけるの？
てか旧ルールならとっくに認定レベルだね。

でも、閉じなきゃ一緒。皆と一緒。閉じれない人。

スレ荒らしのノーセット野郎がまた来たの？

>>940
こんにちはbig2treeといいます。
桜じゃなくて桃です^^(認定画像♪）
まだ実力不足ですが、＃３認定されるように頑張ります！

本当に、さくらじゃないですよ。単に握力馬鹿なだけです。

669はどうしたんだろうか。どんどんかきこんで。

669ほっとけ。＃2閉じたら遊びに来るだろ。

669がいないから平和だ

>>945
がんばれ

>>グロウ君へ
10レップス３セットのネガホールドってどゆこと？？
インターバルをとらないで１０レップネガティブするってこと？

ブログの米欄で聞けよ

ヘタレな俺でもNo.1がじきに閉じられそうなんだけど、
もしかしてバネがヘタってんじゃないかと不安になる。

>>950
そういう風に書いてました？？？
覚えがないし見当たらないのですが･･･
と言うか私もどういうことなのか分からないです。
ブログでは１レップス2セット3サイクルってな感じで
書くようにしているのですが･･･

インターバルはどのくらい取るんでしょうかね

申し訳ないです。
10レップス3セットのネガティブホールドなんてブログで書いたのは僕です。
(´ω｀)
かなりわかりずらい文章を書いてしまったので、見ている側の人達に勘違いをさせてしまったようです・・。

訂正はブログのコメントでさせて頂きました。

すいません。
f^_^;

初めまして
最近握力に興味を持ってしまった素人新人です
中学以来自分の握力なんてわかりませんが（当時確か左40右38）
気がついたら興味を持ってしまい・・・何なんですかねこの感じは

本題なんですが
調子にのってNo2を買ってしまいました　硬いです　身の程を知りました
良く友達とニギニギ比べしてます（本格的にトレやるつもりですが）
息抜きで両手でやるとクローズするんですけど硬い（友達は両手でも無理）
ディープセット？2センチセット？ってやり方をして後15mm位なんですが
「No1」はクローズできるでしょうか？

買う順番を間違えた感がありちと後悔してます
とっくにNo2以上や同等のRBグリップをクリアし更にその上を目指してる
方から言わせれば嘲笑レベルとは思いますが
「握力に夢中になってる」気持ちは同じと思います
是非この新参ヘタレにアドバイスをよろしくお願いします

>>956
No1は閉じれるのではないでしょうか。
トレーニングは両手で閉じて片手で保持するネガティブというのをお勧めします。
何ヶ月で閉じたとかは個人差があるので気にしなくてしなくていいと思います。
流されずに地道に続けるのがいいですね。
ちなみに私はNo2閉じれない屁たれですのであしからず。

自分語りしてないで本文をきちんと書け。まず本格的にトレするつもりとあるが、
なぜ今トレしないんだ？NO2閉じれたいならそれ使ってネガティブすればいいじゃない。

偉そうなこと書いた癖に誤字とは俺死んだ方がいいかもわからんね

ようやく#1でネガティブのトレーニングができるようになりました。
最初は手の平の肉や骨、皮が痛くて、右手の上から更に押すことができませんでしたが、
どうにか耐えれるようになりました。
低いレベルですが、着実に進歩しているみたいです。
久しぶりに目に見えた成長でしたので、モチベーションも上がります。

>>960
ここの住人の９割が同じかそれ以下のレベルだから安心してがんがれ。

>>961
励ましてるだけで本気じゃないよな？

>>962
だろ。そうじゃなきゃ、彼がそうなんだろ。

>>961,962
スマン。俺もつい最近、#1を閉じれたばかりなんだけど・・・

あっ！また１人。
チキショー｡こうなったらRB210出さずにRB240いってやる。非常にキビシー。

最近の若者ってのは力無いのかな？
とあるブログで握力45Kgをさも結構あるでしょみたいに語ってる二十歳がいたが

貧弱じゃない？？
俺は高校生くらいの時は

50〜55・まぁ、強いほう
56〜60・文句無しに上位
61〜65・握力の才種有り。すごい
66〜70・全国的にもそうはいないであろうレベル
71〜・もはや化け物

という認識だったんだが（高校生レベルでね）
スレ違いかな？

つまり、No.2を閉じられれば化け物レベルになるのか。

化け物はいいすぎだな！

45
中学でも結構いたﾚﾍﾞﾙ
50〜60
高校でなかなか強いと言うﾚﾍﾞﾙ
60〜70
高校でも強い！ﾚﾍﾞﾙ
70〜
高校でも野球とか柔道とかに何人かいた。かなり強い
80〜
ほぼいない。大人でも。握力トレーニーだろう
150〜
花山薫だと思う

なんかこのランキングっぽいやつ既視感が…

>>968
うん、ちょっといい過ぎたかも
でも高校生で70以上ってほんと一握りだと思う
中学の頃に72Kg握力があったという親戚にはいまだに両手でも腕相撲勝てない

>>971
70以上は一握りかもしれないな。
うちらが中1のころなんて握力60以上のやつらはゴロゴロいたけどその中の一人です。

昨日COC#2ﾌﾙﾚﾝｼﾞ３×３やったら皮がずる剥けた。痛い。

皮が痛くなる感覚が分からないです。
COC＃２なら一日30回閉じても、剥けないよ。

ＣＯＣ２ﾌﾙﾚﾝｼﾞ×３とはすごいですね〜。よろしければトレ内容教えて下さい！

>>973
ｸﾞﾘｯﾊﾟｰﾄﾚは週１やるかやらないかだから握りなれてないのかな？
多分そうだと思う。

>>974
ハンマーカール(重さは気分で変わる)
リストローラー27.5�s×２、30�s×２
ローリングサンダー27.5�s×10秒×２、30�s×10秒×２
と、まぁこんな感じの握力トレ内容です。
まだウエイトは増やせるけど30�sまでしか持ってません。

>>975に追加
シャフトを太くしてリバースリストカールとチンニングですかねf^^;

おーリストローラーにローリングサンダーですか！両方ともまだやったけとないですねー。ローリングサンダーほしいなぁ…

やっぱみんな取り入れてるんですね。ちゃんとした極太シャフトもほしい…

>>977
リストローラーは100均で材料買って作ってみた！
ローリングサンダーは高いけど購入。。ハマる！

ｱｲｱﾝﾏｲﾝﾄﾞ社に今はハブピンチとリトルビッグホーンがあるけど欲しい！
でもそこまで買う金がないから自作でもするか。。

リスカが握力向上にに直結しないなら、
逆に握力あってもリスカは弱いの？

>>980
そんなことないと思うけど。。
そうなのか(?_?)

リスカはリバースが好き。
拮抗筋鍛えるといい感じに仕上がってるのわかるから。

握力トレした翌日の朝は��1さえ閉じれない･･･
これは効いてるからなのかな？それともただ握力が起きてないか、回復してないだけ？
１ヶ月停滞してるからわからなくて･･･

んなこと聞かれてもグリッパーの閉じ具合とか
トレ内容書かないと誰もわからんよ

>>983てめ〜は、握力のセンスがないから無理

センスないなりに継続で頑張ります。コレだからネットは怖い･･･

たとえリアルで友人に話しても、彼らは心の中で暴言はいてるさ。
叩かれるのが嫌ならmixiにコミュ作って篭るしかないね。

がんばれ。自分もセンスないがRB210があと8mmくらい。継続は力なりだよ。自分の中に正しい信念を持てば下らないこと言ってる人は眼中に入らないよ

２ちゃんは世間で何と言われてるか知ってるかね？
「便所のらくがき」と言われ白い目で見られてるのでち。
その便所のらくがきに落書きを足したに過ぎないのでち。

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>>985
握力のセンスってどういう意味？
素質や才能ってならわかるがセンス？(´･ω･`)

分かる人教えてくれ。

RB210に新しい認定者がでましたね！
涼風マンボーさんおめでとうございます！！
しかし、いい身体してますねぇ〜。羨ましい^^

無謀にも＃２買おうと思います
最初はピクリともしないだろうな
でもいいんです

握力のセンスというのは。
手の大きさや腱と筋肉の付着具合とかじゃないのか？

どちらも世界最良の素質を備えている人が信じられないトレをすればナンバー4も夢ではないと。

単に英語を知らなかっただけの話しでちね。

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>>993
レス39.
やっぱり違和感があるな。
握力トレのセンスとかだと分かる気がするが、
>手の大きさや腱と筋肉の付着具合とかじゃないのか？
それだと生まれ持っての才能か素質って言ったほうがピンとくる。

>どちらも世界最良の素質を備えている人が信じられないトレをすればナンバー4も夢ではないと。
これは納得。類希な素質をもった人が(ry

俺は手も小さいし素質もセンスなさげ…orz
でもRB210は努力でなんとかなる…と信じてる(^^;

>>994
でたな妖怪。
俺は以前オマエにだまされた握力トレーニー相殺Xだ。
しかし君が現れるとほのぼのするねw

宇宙人に妖怪呼ばわりされるとは心外な。
しかし私にだまされたとはいったい・・・
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No.1が一杯一杯だ…
これから頑張らないと。

>>997
年だよ。
俺は40過ぎだと素直に言ったのに(T_T)

1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。