ベンチプレスで２００ｋｇを目指すスレ
２００ｋｇ目指す様な人って１７５ｋｇぐらい簡単に４，５repsは上がるもんだと思ってた。
ベンチやる力残ってるなら、他の種目で強化すればいいのに・・・
今までしてこなかったことなんだから一番効果ありそうなのに。
今までしてこなかったことなんだから一番効果ありそうなのに。
ベンチの補強はベンチのみと言い切りそれで力をつけてきた誇りと
ベタ寝ナロウグリップじゃなきゃベンチじゃないと言う姿勢を貫いてるのは尊敬する。
そのスタイルを崩してまで上の記録を目指す事は豚本にとって恥以外の何物でもないのであろう
ベタ寝ナロウグリップじゃなきゃベンチじゃないと言う姿勢を貫いてるのは尊敬する。
そのスタイルを崩してまで上の記録を目指す事は豚本にとって恥以外の何物でもないのであろう
955 ：無記無記名：2006/12/18(月) 22:44:45 ID:RAvQ2hPa
175キロ簡単に４，５回あがればその時点で200あがるから。
80キロ5回の人間とは重量のスパンが違うんだから、比較しないように。
80キロ5回の人間とは重量のスパンが違うんだから、比較しないように。
956 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/18(月) 22:49:09 ID:WODXf4dZ
明日もﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽやるかもw
957 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/18(月) 23:24:04 ID:WODXf4dZ
今日親戚の家でPCやって、youtube初めて観たけど、面白いなw
世界は広いな。
俺もPC買ったら、うpしてみるかなぁ。。。
世界は広いな。
俺もPC買ったら、うpしてみるかなぁ。。。
958 ：無記無記名：2006/12/18(月) 23:56:11 ID:6HqMGUin
今頃、YOUTUBEで感動してんじゃねーよ。
早く、ＰＣくらい買えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
早く、ＰＣくらい買えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
959 ：ボブ：2006/12/18(月) 23:58:02 ID:keU9zJ0x
今日のベンチ、50キロ50回4セット、セット間休憩5秒、肩に炎症がある為に、今まは、これで、いっぱいだ肘が軽くピリピリ言ってたから4日休むよ、昔みたいに、可動域が、ほとんど無くなって箸を持つ手が震えて食べられないくらい追い込みたいよ
960 ：無記無記名：2006/12/19(火) 01:08:20 ID:7dNv6+NA
たけぽん氏がスレに参上するとまともなコテは全員消え
新参電波コテが突如降って湧いた様に登場するのはなぜだい？
新参電波コテが突如降って湧いた様に登場するのはなぜだい？
961 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 01:11:38 ID:Nw82oOgP
それもたけぽんの力
ホモブタの映像いらね
963 ：無記無記名：2006/12/19(火) 01:17:48 ID:FN2929kx
たけぽんと同じ臭いがする
964 ：無記無記名：2006/12/19(火) 01:39:31 ID:NB5qFS5R
とりあえずベンチプレスの世界記録って何キロ？
966 ：無記無記名：2006/12/19(火) 03:32:45 ID:XEPzDjx+
967 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 11:46:34 ID:UdKeoUOi
さて、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ始めるか。。。
968 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 12:04:09 ID:UdKeoUOi
報告
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
171kg2発
惜しい、あと一押しで3発だった・・・
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
171kg2発
惜しい、あと一押しで3発だった・・・
969 ：無記無記名：2006/12/19(火) 12:11:31 ID:CLW877TQ
798 ：ボブ：2006/12/16(土) 17:14:14 ID:UIcTVHYx
誰かが俺の名前語って同じメールしてるみたいだね、
802 ：ボブ：2006/12/16(土) 18:14:25 ID:UIcTVHYx
確かに試合に出ないで無名でも恐ろしく強い人はいるよね、67.5キロ級で
生で190キロ挙げる人知ってるもん
923 ：ボブ：2006/12/17(日) 22:55:11 ID:Ni7G2i0G
俺は昔、毎日ベンチだったよ、しかも毎日MAXをやってた、それでも、
ぐんぐん強くなったから、個人差はあるけど、指導者がいるなら、
ある程度のレベルまではガンガンやってみるのも、ありかもね、
俺みたいに分かりもしないのに分かってる気でいると痛い目に会うからね
928 ：ボブ：2006/12/17(日) 23:02:13 ID:Ni7G2i0G
みんなサプリは何を使ってんの？俺はﾑｻｼのニーと、ｸﾚｱﾁﾝくらいだよ、
他のは効果を体感出来なかったよ、今は怪我で軽いベンチしか出来ないから
握力と前腕を鍛えてるよスクワットは体重が増えるから、やらない75キロ級に、
こだわりたいから
959 ：ボブ：2006/12/18(月) 23:58:02 ID:keU9zJ0x
今日のベンチ、50キロ50回4セット、セット間休憩5秒、肩に炎症がある為に、
今まは、これで、いっぱいだ肘が軽くピリピリ言ってたから4日休むよ、
昔みたいに、可動域が、ほとんど無くなって箸を持つ手が震えて食べられない
くらい追い込みたいよ
誰かが俺の名前語って同じメールしてるみたいだね、
802 ：ボブ：2006/12/16(土) 18:14:25 ID:UIcTVHYx
確かに試合に出ないで無名でも恐ろしく強い人はいるよね、67.5キロ級で
生で190キロ挙げる人知ってるもん
923 ：ボブ：2006/12/17(日) 22:55:11 ID:Ni7G2i0G
俺は昔、毎日ベンチだったよ、しかも毎日MAXをやってた、それでも、
ぐんぐん強くなったから、個人差はあるけど、指導者がいるなら、
ある程度のレベルまではガンガンやってみるのも、ありかもね、
俺みたいに分かりもしないのに分かってる気でいると痛い目に会うからね
928 ：ボブ：2006/12/17(日) 23:02:13 ID:Ni7G2i0G
みんなサプリは何を使ってんの？俺はﾑｻｼのニーと、ｸﾚｱﾁﾝくらいだよ、
他のは効果を体感出来なかったよ、今は怪我で軽いベンチしか出来ないから
握力と前腕を鍛えてるよスクワットは体重が増えるから、やらない75キロ級に、
こだわりたいから
959 ：ボブ：2006/12/18(月) 23:58:02 ID:keU9zJ0x
今日のベンチ、50キロ50回4セット、セット間休憩5秒、肩に炎症がある為に、
今まは、これで、いっぱいだ肘が軽くピリピリ言ってたから4日休むよ、
昔みたいに、可動域が、ほとんど無くなって箸を持つ手が震えて食べられない
くらい追い込みたいよ
970 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 12:21:18 ID:UdKeoUOi
明日の予定
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
171kg2ｾｯﾄ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
171kg2ｾｯﾄ
971 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 12:31:02 ID:UdKeoUOi
明日は多分3発出来ると思う。まだ体重112kg!
972 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 12:37:52 ID:UdKeoUOi
973 ：無記無記名：2006/12/19(火) 12:46:30 ID:ul7sJGEC
たけぽん、なんでココにいるんだ？自スレはどうした？
974 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 12:49:11 ID:UdKeoUOi
200kg目指してるからだよ！
>>972
凄い髪型になったね・・・（＾＾；
凄い髪型になったね・・・（＾＾；
５頭身ホモwww
977 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:18:41 ID:UdKeoUOi
俺はﾉﾝｹだ、あほぅ。
978 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:24:37 ID:UdKeoUOi
ここ終わったら、次ｽﾚ戻るか。さぁ、梅だ！
たけぽん、ノンケって何？
ハゲのこと？
ハゲのこと？
たけぽんさんベンチはどこ使ってるの？
981 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:26:21 ID:UdKeoUOi
足短か〜
ノンケなんて言葉を使ってる時点でホモだろwwww
おっ、ホモブタよwww
おっ、ホモブタよwww
984 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:35:33 ID:UdKeoUOi
>>980
ﾏｰｼｬﾙﾜｰﾙﾄﾞだよ。
ﾏｰｼｬﾙﾜｰﾙﾄﾞだよ。
>>984
ありがとう。
ありがとう。
986 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:41:47 ID:UdKeoUOi
ｷﾑﾀｸとｺﾞﾘﾗ、どちらがｲｹﾒﾝかと問われたら、ｺﾞﾘﾗと答えるだろう。
あのパワー。
ああなりたいものだ。
あのパワー。
ああなりたいものだ。
987 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:46:13 ID:UdKeoUOi
(-.-)y-~
988 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:51:26 ID:UdKeoUOi
ｷｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨ
989 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 13:53:15 ID:UdKeoUOi
今年は男祭り観に行く予定。
990 ：無記無記名：2006/12/19(火) 13:56:46 ID:WSMG1DqR
>>987
俺も！
俺も！
991 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 14:00:19 ID:UdKeoUOi
991
992 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 14:07:48 ID:UdKeoUOi
阿修羅、勝負せい！
993 ：無記無記名：2006/12/19(火) 14:08:10 ID:LJTOYmPo
＞たけぽん
たけぽんは筋力を伸ばす才能があるんだからトレーニング内容を
ころころ変えたりせずサイクルトレーニングを採用して普通の
リフターみたいにトレーニングすれば良いと思うよ。
そうすれば２年以内にはベンチ２００キロ挙がると思う。
たけぽんは筋力を伸ばす才能があるんだからトレーニング内容を
ころころ変えたりせずサイクルトレーニングを採用して普通の
リフターみたいにトレーニングすれば良いと思うよ。
そうすれば２年以内にはベンチ２００キロ挙がると思う。
994 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 14:24:04 ID:UdKeoUOi
阿修羅、逃げやがった。
995 ：無記無記名：2006/12/19(火) 14:32:01 ID:ul7sJGEC
梅
996 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 14:33:41 ID:UdKeoUOi
996
997 ：無記無記名：2006/12/19(火) 14:35:43 ID:ul7sJGEC
竹
998 ：無記無記名：2006/12/19(火) 14:37:02 ID:ul7sJGEC
松
999 ：怪物君 ◆Tny8DoiqPY ：2006/12/19(火) 14:37:05 ID:UdKeoUOi
本
1000 ：深海 ◆w55YapkERM ：2006/12/19(火) 14:37:54 ID:ugkGV8b5
はらへった
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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