ダンベルカール３０キロを５回！目指すスレ

降ろせぇーッ！！って親父が必死に怒鳴るくらいなら
相当チート使ってるんだろな。

しかしカールだけはチート使っても二頭に入らんからな。
丁度12時の位置になった時に手首が負担になるぐらいで良いとこなさそうだが。
コンセントレーションカールでしっかり刺激を入れるほうが100倍良さそうだ。
座位と立位の差もあるが立位でカールを行うならストリクトに行うほうが良い。
それでもチートが好きならストリクトの最中にチートかませば良い。できるならなｗ