【肉体美】お前らの画像・動画うｐして！【24】

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　
http://pita.st/index.html

お約束
■身長×体重をできるだけ明記しましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！
■ガリの人も頑張って晒してみましょう！これを機に人生変わるかも！？
■ただし、デブは晒さないでくださいね〜！キモイから！
■動画を積極的にうｐしましょう！

乙！

>>1
乙！！

うｐよろ
　↓

おお新スレだ！
俺はUPできるような体じゃないが、ここのUP見てると、筋トレ頑張る気起きるよ！
なので今スレもお世話になりますばい

乙。特に pita THX!

で、こっちでいいの？

そう！
彼のキャラの全てが凝縮ｗ　もったいないので記念にこっちにもｗｗ

999 ：無記無記名 ：2006/04/20(木) 14:04:06 ID:juvqFco4
今、俺の419としての役目を終えようとしている。
そして新たに「うりゃ！」としての明日へ向かって更なる努力を積み重ね、精進する。

有難うみんな。

有難うウエイトトレ。

そして999。。。永遠に。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1145494263/

>>7

わざわざそれまで貼らんでも・なんか笑えるけどｗ
さ〜て新スレ一発目は誰がいくんだい？

>>419
は良キャラだったな。また来ないかな？

腹でてるがやろうかな

>>7
ﾜﾗ。
>>11
ﾖﾛ。

419氏の動画見れないよ〜
not foundだよぉ

>>1 スレたて乙！

>>419氏
前スレのレス読んだよ、俺はオンとオフは分けてないよ
今でも腹の脂肪持て余してるのに、増量してとても絞る自信ないし...
名無しに戻るってのちょっと寂しいね、絞りきった時のうp期待して待ってるよ

さて、今うpすると新スレ一番乗りうpのようなんで、うpしようかな？
前スレでしないといっておきながら、なんちゅう優柔不断な俺w

>>14
トレ前トレ後でお願いします。

>>14
せっかくだから動画うｐしてくださいよ。

さて、晩飯も食ったしうpしようかな、まだ一番うpは奪われてないようだし！！！

ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/img/f.jpg
ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/img/g.jpg

今日うpした jpg 名は"f"と"g"だけど、三ヶ月前くらいにうpしたのが
"a"からあるんで、暇な人はどうぞ見てくだされ
最近風邪で体調壊し、少し痩せたと思う
10rep あがってたのが 6〜7rep しか出来ない...（涙

>>15
ごめんトレの日は時間に余裕ないんで勘弁してちょ
うp出来る時はいつもトレがオフの、よっぱ状態だよん

>>16
デジカメがあぼーんしてるんで、動画は無理だよ
つうか、そのデジカメも動画撮影出来るシロモノぢゃなかったけど！！！w
去年の夏くらいに撮った動画ならあるけど、どこかで一度晒してるしね

>>14
そうだそうだーーー

>>17
見させていただきました♪
体に力入れると、ムキムキですね。

>>19
まあまあ、きまぐれうpって事でね
どうしても新スレ一番うpに惹かれてしまったのよ♪

>>20
ん、本当に乙女なのかな？
ムキムキにはまだ程遠いよ、ある一部分だけは血管バリバリだけど
ムキムキってより、コキコキって感じ（はあと wwwww

>>17
いや筋トレをやり始める以前の昔の画像と並べて、ってことです。

それにしてもバランスがいい。
ビルダーより格闘家のカラダのほうがイカツイですね。

僕はダビデ像になりたいんだ

>>プレイヤー
きもい。体はともかく発言内容が。
40代のおっさんが無理やり若者っぽく振舞ってる感じ。

贅沢を言えばあんまり凄みが感じられないのが難。

やっぱプレイヤーさんは、名前がダメなのかと思うんですが。。

>>24
すまんね、2ch やる時はいつもよっぱ状態なんで本能むき出しになるよのw
精神年齢は二十歳だけど！！！！！

>>22@15氏
俺が筋トレ始める前の時代は、デジカメなんてなかったのよ
格闘家っていっても趣味の範囲なんで、全然大した事ないんだけどね

>>25@15氏
ジム通いして10ヶ月なんで、大目にみてよ
会長曰く『良い身体と見えるまでは、2年必要』らしい

さて、そろそろ寝ますよ
次はいつ来れるかわからないけど、三ヶ月か半年ごとに俺のトレ成果を見せてやるぜっ！

>>13
ピタに貼っといたよ。
http://p.pita.st/?m=9dt4tial

>>プレイヤ氏
一番乗りオメ。
前スレを華麗に去ったつもりなので次のうｐまでは名無しでいくわ。
画像見させてもらったけどいい感じに絞れてるじゃん。
背中も広そうだね。今帰ってきたとこなので後で他のも見させてもらうよ。

>>26うぜえよ

ダビデ像みたいになれました。
ありがとうございましたm(_ _)m

ピタ落ちてるな。

じゃナショナルアドレスにして=☆
http://new.cx/

と思ったらピタ復活！

　　　　　　　 ／⌒ヽ⌒ヽ
　 　 　 　 　　 　　 Ｙ
　　　　　　 　　　 　八　　ヽ
　　　　　（　　 __／/.　ヽ,, ,）
　　　　　 丶1　　　 八.　 !/
　　　　　　 ζ, 　　 八.　 j
　　　 　 　　i　　　 丿 、　j
　　　　 　　 |　 　 　八 　 |
　　 　　　　 | !　　　 i　、　|
　　　　　　 | i し　"　i　 　'|
　　　　　　|ノ　(　　　i　 　 i|
　　　　　 (　'~ヽ　　　!　　‖
　 　 　 　 │　 　　　i　 　‖
　　　　　　|　　　　　　! 　 ||
　　　　　　|　　　 │　　　　|
　　 　　　|　 　 　 　| 　 　| |
　　　　　| 　 　　　　|　　　| |
　　　　 | 　　　　 　 !　　 　| |
　　　　|　　 　　　　 　　　|　‖

このスレのコテハンはだいたいにおいて謙虚で良いヤツが多いのだが
>>27←こいつだけはＤＱＮ臭ぷんぷんなんだよね・・

まぁ、いいでないの。
別にコテで変な人がいても。

>>35うっせんだよオメ

>>28
ま　た　お　前　か
もう見飽きたわ
つーかもっと絞った方がええよ
今のお前ピザやぞ、はっきり言って

http://p.pita.st/?m=50ua2ij8
はずいなー。しょぼくてすいません

>>39
腹筋はいいね。
胸もトレ暦の割にはいいと思う。

ありがとうございますー

これがいわゆるソフトマッチョなのでしょうね 一般受けが良さそう
ちょっとその腹筋触ってみたいなｗ

男はだめですｗ

>>39
トレーニングの詳細を頼む。

ジムは行ってないですよ。家トレです。腕立てと腹筋を毎日２００回ぐらい？？
一時期はゆで卵の白身を１日５、６個食べてましたｗ
次は腕を太くしたいなー。下半身も・・

下半身も…
ほぉ(~~ー~~)

高校生？
中高生辺りが筋トレしたらなりそうな体だよな

中高生はいくら筋トレしても厚みがでないからな。
やはり３０代〜になるといい厚みがでるよな。

乳首が黒ずんでるっｗ

？普通そうじゃないの？
ピンクなの？

腕たてと腹筋を200回ですかぁ〜そんなんでそのぐらいなるんですか？
他にやったものないですか？
僕は横っ腹に肉がついてるのであなたのようにスッキリさせたいです
おねがいします

黙って走れよ

>>39
ときどき晒して、成長の度合いを見せてください。

どうかな？
http://q.pic.to/24l0d

>>54
に、人間じゃない！

>>38
おまえ馬鹿じゃねーの？
レスアンカー先の文書読んでから書きこめや。
その人はみんなのリクエストに答えてくれるんだよ。

文句言う前に自分がうｐしてみろや。ｸｿｶﾞﾘが。

>>54
佇まいが貫禄あっていいね。 でも少しやせたほうがいいかな。

>>38 死ねよカスが。生きてる勝ちもネーよ

>>54
うちの人かと思いますた

>>54
腕がもうちょっとだな
胸板はいい感じ

くだらねぇ釣りでいったい何匹釣られるんだよｗおまえら・
そんなだから面白がってウィルスとか貼るやつが出て来るんだぞ・
すれ違いは黙ってスルーしてリャイインだよアフォ

>>61に同意

釣られる楽しみってのがありましてな

>>39さんに質問。
腕立てを１日に200回だそうですが、連続して200回ですか？
３ヶ月の自重トレだけでも、筋肉はちゃんと増えましたか？

>63 悟り

>>39 高校生独特のうすい体だね

>>39
３ヶ月でその肉体ってことは・・
２年も腕立て腹筋すればミスターオリンピア？

>>39は転載だろ
おまえら釣られ杉w

どんなトレすると、こんな盛り上がった胸筋になるの？
http://pics23.webs-tv.net/2/userfile/w/white0414/album/143fd3b5612777.jpg

これなんの写真なの？

ホモサイトからの転載だね。

１０も若く見られて嬉しいですｗ魔裟斗とタメなんですがｗ
トレは３０〜４０回１セットでやってますね
転載じゃないですよ。我流でやってるビギナーなんで専門用語とか知らないんですいません＾＾；

あ、３９です

>>39
チンニングやディップスや逆立ち腕立てやスクワットとかもやれば
自重トレの神になれるぞ。

http://p.pita.st/?m=byvkvoia
神ですかー。わかりました
来週あたりにまた来て貼れたら貼ります♪

ちょ、ペラペラ

>>75
ｶｺｲｲよ！

>>75 色気なし。

>>75
トレ初めて数ヶ月じゃ仕方がないがもっとたくさん食って体に厚みをつけたほうがいいぞ。
ちょっと角度を変えれば完全にガリガリくんだよ。

>>75
あきらかに栄養たりてないぞ

>>79
単なるガリガリとはレベルが違うぞ。
まあたしかにまだ薄いけどな。

腹筋だけ凄いな。
周りにはただのガリだと思われてるだろうな。

クソガリしかいないスレwwwwwwwwwww

脱いだらｶｺｲｲ系だな

本人乙

■ガリの人も頑張って晒してみましょう！これを機に人生変わるかも！？
■ただし、デブは晒さないでくださいね〜！キモイから！



ガリはいいがデブはだめというのはおかしいじゃないか。
それとデブの定義は？？
おれにとって、デブとは体脂肪率20%以上の人のことだ。

っていうかカッコよくはないだろ。正直に言うけどただのガリだよ>>75は。
特別トレはしてませんが、自宅で腹筋だけやってますってところじゃない？

今はそんな感じでも、みたところ脂肪もあまりなさそうだし根気良くトレを続けければそれなりに良い体になるとおもうので
頑張って！と言いたいな。

>>75はあきらかにガリだ。
ガリでもデブでもいいだろうが。

>>75 難民？

http://blogs.yahoo.co.jp/zenigata34/MYBLOG/yblog.html?fid=292488&m=lc
感想をきぼんぬ

>>90
こ、、、これは・・・
兎に角がんばれ・・・

#しかし食ってるメニューが痩せる気無しって感じが笑える(´^c_,^` )

>>91
ありがとん。
お腹の肉がやばいんだよね。

>>90 筋トレしろよっ！

>>90
順調に筋肉つきはじめてるね

>>72
１０も若くって・・・
じゃあ２５〜２８歳か？
高校生でその身体ならわかるが、その歳でその身体のうすさはショボすぎだろ・・
身体が子供やね。

http://www.imgup.org/iup195471.jpg.html

ショボ・・。。

>>96
角度考えてうｐしろよ・確かにショボそうだけど・

>>75
ここじゃ厳しい意見も多いだろうけど、一般からは「ソフトマッチョ」と言われてそう。
これからだ、がんばれ

>75
腹筋凄いしｶｺｲｲと思うよ
マサトと同じって何歳？

>>97
ごめんなさい＞＜
携帯カメラ画質糞ってるのでこうじゃなきゃとれないのです＞＜；

そういえば僕より力が無いような人にパンチ力が負けるのですが、
パンチの打ち方によって大分左右されるものなのですか？
スレ違いすいません(´･ω･｀)

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1145608288/l50
ここのスレ主、ウエイト板の住人っぽいけどウエイト板的にどんなモン？

>>101　スクワットがフルだったらなかなかだが　いかんせん文章力が弱い

>>102
スクワットはクォーターだったとおも

俺んとこにも極真の奴くるけどウエイト強いよ
ベンチ２００ぐらい普通にあげてる

上のスレでスレ主が今から背中うpするから判定してみて

上って？

>>96 胸鍛えたら、体幹太いんで見栄えしそう。
忘れずに肩と背中も。

75　よりはいい体になるでしょう

胸って、鍛えて盛り上げるのも大事だけど、
絞って筋を浮き上がらせるのもポイントなんですね。
紋舞らんチャンの胸みたいな！

>>75>>96
見ているほうが恥ずかしくなるくらいの低レベルな体でどうしようもない。
お前ら二度と晒すな。

>>109 自分の晒してから、文句いえよ。

低レベルな頭で、たいした体でもないくせに。

ここでうpする人は画像とともに
一言「痩せマッチョ目線希望」等のコメントをつけないと
ボディビル目線での評価になる場合が多いから
注意しろということは以前からわかっていると思うが。
なんでなんのコメントもつけないでうpするのか。
なにもコメントつけないなら
ガリだのキモイだの、鍛錬期間不足だのというレスがつく。

>>111
2chだから何うpしても批判はされるよ

>>112
今までに絶賛されてる輩も多々いるぞ

つか喋ってないで　おまえらがアップしろよ
チキン

だから紋舞らんチャンだろうがぁっ!!

http://www.sekai.nu/channel/muchi/log/20060415215200/img/img3782.jpg

自分がうpしなきゃ人を批判しちゃいけない理由なんてない。

うｐしてるやつは１〜２割で残りの８〜９割が感想や批判しているんだからな

乳首綺麗だね

172�a68�`、自重トレーニーです
ハードゲイナー体質みたいで、トレーニングしてた頃と同じ量毎日食ってたら太ってしまったorz
胸と二頭筋減らして前腕と背中付けたいです
今日からまた頑張ります
叱咤激励お願いします
http://p.pic.to/270xr

>>119
この体は自重トレじゃないように見て取れるが。

>>119
トレメニューが知りたいっす

力仕事は過去にしていましたが
チンニングも自重トレですよね？

>>119
まず、髪切ろう。ヒゲと似合ってないし。
刈り上げた方が首や肩の筋肉がきれいに見える。
今日からがんばるという気合を込めて、思い切って坊主とか。

＞チンニングも自重トレですよね？
yes

>>123
筋肉関係ねーしｗｗ
すげー広背筋だ

有難うございます
自分でもそう思ってましたので月曜切りに行く予定です
鏡の前に裸で立つと、やはり短髪のほうが合うと自分でも思いましたので

>>125
有難うございます

ベストショットを選びましたｗ

>>121
腕立て伏せ、クランチ、鉄棒懸垂ワイド、逆手、持ち幅狭めにしたり気分で
あとタオルでカールしたりロウイング？みたいな事したり、相撲取りのマネして公園の木を押してみたりしています

たまに捕まりますがｗ

まじか
俺も公園で木押してみようかな･･･ｗ

年令とトレーニング歴を知りたいです。

>>130
20代ですｗ
よく覚えてませんが、腕立て伏せ20回3setから始めて４、５年ぐらいになると思います
そのあいだ全くやってなかった時期もありますが

コメントいただいた方々ありがとうございました

http://blogs.yahoo.co.jp/zenigata34/MYBLOG/yblog.html?fid=292488&m=lc
>90でつ
コメントありがとうございます。
少し筋トレをしようとおもいます。
でも、腕立て１０回が限度なんですよ〜
不思議なんですが、腹筋は６０回出来ます。
いいアドバイスを宜しく

>>119
せっかくテンプレからピクト削除したのになんでわざわざピクトうｐするわけ？
コメントが欲しいんじゃないのかよ？

まぁまぁ、ガキ相手に怒るなって

紋舞らん

>>133
腹筋は頭の後ろに両手添えてやるんだぞ？
手添えないで反動つけてやってるから６０回できるんだろ？

＞137
足を上げて腹筋をしています。
手を添えていませんでした。
反動を付けないでやったら、３回でした。

３回ワロスｗｗｗｗｗまぁ食事制限しろよｗｗｗｗ
つーかしっかりダイエットしてる奴らが見たら「何こいつ？なめてんの？」
の一言だからｗ

>139
マジですか〜
しっかりダイエット始めよう〜
アドバイスありがトン

>>133
朝食　ヨーグルト　野菜ジュース　
昼食　焼肉弁当
おやつ　パンケーキ　栗饅頭　みかんゼリー
夕食　チキンカツ　焼肉定食

＞以前より食事に気をつけていますよ。
＞お菓子を食べる量も減りましたしね。
＞前なんか、毎日カールを一袋、ポッキー１箱、
＞キットカット２箱を食べていました。
＞でも、これから気をつけますね。


あのさ・・・消費カロリーが摂取カロリーを上回らないと痩せていかないっていう
ダイエットの大原則を理解しているのかな？
今の食事と運動量だとただ単に太るスピードが若干遅くなるだけで
体重は減るどころか増える一方だと思うよ。

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　
http://pita.st/index.html

体質や食習慣はすぐには変わらないし、
無理してもストレスによるドカ食いやリバウンドの原因になると思うよ。
ゆっくりでいいんじゃね？

朝食　ヨーグルト　野菜ジュース　
昼食　焼肉弁当
おやつ　パンケーキ　栗饅頭　みかんゼリー
夕食　チキンカツ　焼肉定食

朝食　　は問題なし
昼食　　焼肉弁当やめて揚げ物少ない　魚系の弁当にしろ！ごはんは普通盛りで。
おやつ　間食禁止
夕食　　焼肉かチキンカツ１つにしぼれ。

つうか焼肉ばっか食うな、焼肉は太るぞ、ささみ食えささみ！間食もできないようじゃダイエットできるはずがねえ！

やる気というか、すごく意思が弱そうに感じる。
とりあえず走れ！腕立て腹筋じゃ痩せない。
毎日５キロを２ヶ月続ければすごい痩せるぞ。

＞筋トレしないんですか？

＞腕立て伏せ、２０回と腹筋３０回を週一回やるかやらないかですね。 だって、きついですから

＞143　＞144　＞145
お返事ありがとうございます。
意思は非常に弱いです。
特にお菓子の誘惑には負けてしまいます。
負けないように今あるお菓子は、人にあげてしまおう。

毎日５�`を走るのですね。
今は身体が付いてゆかず一分だけジョギングをしています。距離は８０メートルくらいでしょうか。
後はウォーキングを２９分しています。
距離にすると１７００メートルくらいでだと思います。
そうそう、以前ジョギングをしようと考え靴だけはいいのを持っているのです。
メーカーはサッカーニというやつです。
明日からちょっと頑張ろうかな。

>>146
俺は減量の時は、思い切って何も食べないとかやるよ
中途半端だと これくらないならいいかなとついつい手が出てしまうので
何日間か何も食べないと心に決めると俺は頑張れる

ただ、体にはすげー良くないけどね

そんなことやって貧血になって倒れたりしないの？>>147

>>148
倒れる時もあるｗ
２０代だからこそ出来るのかもだが、３日間くれーなら絶食も健康にいいかもしれんと思ってる
ソースは無い　俺のカンだ

たまには絶食して腸の中の宿便出した方がいいとか言うよね

朝炭水化物とかいっぱい食って昼は軽くパンとか、夜はカロリーメイトなど
もちろん間食は抜き
こんな感じで何週間かやってれば絶対痩せるけど・・・
その前にここはスレ違いだ

>>146
ベンチ5キロスレの誤爆に見えるのは気のせいだろうか

>>149
アイアンマンの増刊で絶食法を奨めてる記事があったぞ。
定期的に絶食をするのは体に溜った毒素を抜くのにいいんだと。
ドイツでは治療法として絶食法が普及しているとのこと。

>>119
見苦しい、トレーニングやめろ。
ウォーキングでもやっとけ。

(´-`)アレな人が多いな

このスレ自体がアレだからね、、、

空腹だと筋肉が分解されるんじゃないの？
いやだわぁ…

蒟蒻畑でも食べてなさい。

次まだ〜〜〜？

なんて批判されてもバカにされても頑張ってあきらめないで続けて、自分の限界までやってから休んでを繰り返したら見違えるようになる！オレはデブだったが二年で体脂肪率は17％落ちて8％になり、体重は10キロくらい落ちてからもとの体重まであがって筋肉ついたよ。

↑うｐしなさい

携帯からどうやってやるの？オレなんてジムの他の人からくらべたら細い程度ですよ。

↑テンプレ読めよ

一つ前のうｐが酷ぇデブだから今なら誰がうｐしてもマトモに見えるはず

すいません、やっぱりやり方がわかりませんでした。テンプレって携帯用ってかいてあるやつですよね？
自分は133の人が自分と似ていたので応援したかったのですが。すいません、133の方、お互い頑張りましょう。

[email protected]に画像を添付して送るだけだよ

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　
http://pita.st/index.html

ttp://www.ch-f.com/bbs1/
こっちに貼れる奴いないのかよ
ピザとガリしかいねぇぞ

>>167 とデブが言っています(^O^)

>>168
ピザは黙って寝てなさいｗ

正しくは「ピッツァ」と言うのぢゃ！！！

ピッツァでも食ってろデブ

ピーツァだよ

ピッツァとピザは同じじゃないからなｗｗｗ

ピッツァ→本場イタリアのピザ。
ピザ→主にアメリカンピザ。
>>170
おめえは低俗だからアメリカンピザでも食ってろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ピザデブって顔がピザみたいにまん丸いデブのことだと正直おもってた

結構自重トレでもいい体になれるんだな

なんとなくアレックスってかっこいいわよ

>>69
これ何てゲイビデオ？

タイトル教えて。

最近チビガリが大いな…たくっ、うざってぇ

筋トレ歴四年の俺の肉体を見せてやるよ！
http://www.trasher.ru/foto/trasher/trasher.jpg

trasherってなに？あやしいから踏まない

また変なの貼ってる人がいる

178 はウイルス。

ここ開いたらウイルス検出したｗ
>>178のせいか？

trasherｗ

>>178
糞が。

ウィルスじゃないよ。

>>178はこれだな。

http://www.symantec.com/region/jp/avcenter/venc/data/hacktool.dos.html

今日はあいのりだ!!スーザン萌

あいのりって･･･
あれは小中学生が見る番組でしょ･･･

流れをもとに戻すために貼付け！

http://www.imgup.org/iup196578.jpg.html

前々スレくらいで一度晒してますが。
172cm 63kg 12％

>>189
同じ身長なのに俺とずいぶん違う。。。
羨ましいよ。
何歳ですか？

>>189
体幹に比べて肩と腕が物足りない感じするに。

こんばんは。
http://blogs.yahoo.co.jp/zenigata34/MYBLOG/yblog.html?fid=292488&m=lc
皆様のアドバイスをうけてトレーニングをしてきましたよ。
人間やれば出来るもんですね。

>>190
20代後半でトレ歴は2年ちょいです。

>>191
そ、そうなんです。
肩や腕、背中も弱いです。なんとかしないと・・

>>193
トレ歴２年ならどうすればいいかのノウハウはあるでしょ。
肩とかはやってないの？
ベンチとかフライばっかやってきた感じ？

>>193
やってるトレーニングを教えてもらえませんか？
扱っている重量も併せて教えてください。

上腕周35cmってとこかな？
その上半身で63キロってことは脚が太いのかな？

>>194
肩はなんか苦手意識があるのでおろそかにしてしまって。
ベンチ（ダンベルですが）はやった後の充実感があるし、成長も分かりやすいのでついついそっちばかりやってました。
メニューの見直しをしようと思います。

>>195
ダンベルベンチ　30×10×3
ダンベルフライ　15×10×3
ダンベルカール　17.5×10×3
ダンベルプレス　15×10×3
サイドレイズ　　12.5×10×3

腹筋はローラーとクランチで。大体こんなもんです。
ダンベル30キロを使っての家トレ中心です。

>>196
上腕32cmくらいです。つД`)　三頭がイマイチ
脚は、やや太めかもしれないです。

>>189できれば直立して胸を張った姿勢で撮ってもらえませんか？
できたらでいいです。お願いします。

>>197
その順で１日で全部やってるの？

>>197
トレのペースはどのくらい？２〜３日おき？

家だと背中はたしかに鍛えにくいねー

>>197
30とは片手での重量の事ですか？

ちょっと聞きたいんですが、腹筋画像をＵＰしたいんですが、pitaまではいったんですが、その後がわかりません。どなたか教えていただけませんか？

>>201
筋トレ初心者か？片手だろ。トレーニーなら常識だよ。

http://p.pita.st/?m=d2vijku0 どうでしょうか？？２０歳、177ｾﾝﾁ61ｷﾛです。

>>198
こんな感じでしょうか。
http://www.imgup.org/iup196629.jpg.html

なんかショボイっすね・・

>>199
2つに分けてます。

>>200
そうですね。
チンニングしたいです。

>>201
はい、そうです。

>>204
全体的に細いにー。痩せてるわりにはお腹の横がプヨってるように見える。

ｽﾃ乳首

横腹は多少気にしてますf^_^;最近あまり運動してないんで…やっぱりしょぼいっすよね(:_;)

>>208
厳しいようだけど、うん。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｽ

>>205
確かに腕が細いかも・・・力いれた状態でうｐしてくれたら印象が
ちがうのかも？追加画像きぼん

後、足のトレはどうしてるん？

204ですが、みなさんはどんな筋トレをしてるんですか？？僕は高校時代野球をしていて、一応エースでしたが、なかなか筋トレしても体が大きくなりません。

>>204
ＰＣを許可してから出直せあほ

>>205わざわざありがとうございました。
やっぱり筋肉に厚みがありますね。素晴らしいです。

204です。これで大丈夫ですか？？http://p.pita.st/?m=d2vijku0

>>214腹筋凄いですね・・・。力入れないでその状態ですか？

力は入れずに座った状態で撮りました。

204
細めだから腹筋目立つね。ってか力入れたらどうなるんだ。もう少し引いて上半身撮った方が評価もしやすいかと。

>>216座った状態ですか、凄いですね。触るとボコボコしてて気持ちよさそうですね。

何このカワイイ乳首

乳首は触れないで下さい（笑）友達にもからかわれてるんでｗ

>>204
乳首がエロカッコイイね。
もしかして開発してるとか？

>>204は宇宙人の顔画像

↑違いますよ〜(*_*)乳首はもともとこんな感じなんです(:_;)

>>204
うちにその乳首を舐めさるっちゃ
お願〜い、ダ〜リ〜ン

やべぇ204の乳首舐めたい

224、225さんは男？ですよね？？

>>226
どうせおまえもゲイだろ？俺もだよ。
一緒に寝ようぜ。

違いますよ〜ｗ女が好きです。

>>226
超ホモよ

チンコ握り締めながらうｐされるのを待ってます

http://p.pita.st/?m=ysghls2c
どーでしょうか？トレ歴1年。168�p63�s18%です。

部屋広いね。小さいお子さんいるんだ？
もうちょい胸があって腹がスッキリしてたら海で主役になれるんじゃない？

あ、ごめん。この流れだと「可愛いお子さんを作るときに使った棒が見てみたいわ〜」とか言った方がよかったね、反省。

>>231
PC許可してないでしょ。携帯からじゃないと見れなかったよ！

これだけ散々言われてるのにPC許可できないバカが多いな

>>231
ﾊﾞﾗﾝｽが…。
もっと腕のトレしたほうがいいですよ

>>232
なかなか胸がつかないんだよね・・・

お腹は増量中なのであきらめてます。

>>236
腕のトレ全くしてませんでした。

204さんもう見れなくなってる…もう1回うＰしてください!

http://p.pita.st/?ekmeopze

あと五キロくらい太りたいですけど、どうですかね？

>>剥製みたいな体ですね

>>240
貧乏なの？

馬鹿なの？

>>240
ワロタｗこういう冗談好きだぜｗｗ

つまんね

>>240
何度観てもワロスｗ
本人ならスペック教えてくれよ。
これはこれで興味があるｗ

204です。http://p.pita.st/?m=d2vijku0

>>240
あっはっはっはっはっはっはっ！！！！
　＼　　　　　＿＿_　　　　　　　　　　 ,　---､
　　 ＼ 　 ／　　　　｀`ヾ '"⌒ヽ、　／　 　／
＼　　　Ｙ′ 　　　　　　　　　　　ヽ　　　／
　 `ー--'　　　 '⌒ヽ､　　　　　 　 ⊥ ∠---､
`¬┐　　　　　,.... _　　 　 　 　 ,... 丁二二　 ｝
　　レ'　/ 　　（○　ヽ 　 　 　 （○┤´￣　　j
　八　〃　　　　'⌒` 　 从＿人⌒`|　　　 ／
/　　∨　　　　　　　　/　 　 　 ｀ヽﾉ￣￣
　　　 |　　　　　　⌒/　 ､　　　　　, ）
　　　 |ヽ　　　　　､_|　　　｀　　　´ /
　　　 |　 ＼　　　 ヽ`ｰ一=ﾆﾆ=┬'
　　　/　　　＼　　　ﾞｉ ,r‐‐-‐､.|│
　　/　　 　 　 ヽ　　 |r-----ｲ /
　　　　 　 　 　 ∧　 ` ー─ ' /
　　　　　　　　/　 ヽ　　　　／
　　　　　　　/　　　 ｀￣￣

>>240は、
168�p38�sって言ってたよ！

>>247
エッチ(オナ含む)の時に乳首いじりまくってませんか？

>>231
スリーサイズ教えてください。腕周りもお願いします。

いじくってませんよ！ただ、よく舐められます。

しかしホントダサいヤツ多いいな、ジャージも変だし、履きかたも終わってる、下着姿の奴もだるだるの安物、恥ずかしくないのか？不特定多数の人に見せるんだから、少しは考えろよ！

V字腹筋毎日やってるけど、効果あるかな？50回位だけと、皆さん腹筋何回ぐらいやってます？

204さん見れないっす…pitaだとダメなんすかね。

休まず５分

>>248
これ久しぶりに見たｗｗ
フランスのチーズの絵

チーズってkiriだっけ？
240ってヤオイ板からの転載かな。
あそこではああいう身体が「神！美しすぎる！」と崇められている。

臭くなけりゃデブでも近くにいてかまわないが臭いから死んで欲しい。
デブは自分の臭さに気づいてないからタチが悪い。

だから・・・・

クソデブとヒゲクソデブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて氏ね
特にヒゲクソデブはタマ袋が裂けてズボンの股間が血で真っ赤にに染まるまで蹴りまくられて氏ね☆

自分の臭さに気づいてない >>259 に愛の手を・・・

みんな！
画像見るとき凄く、重くないか？

>>258
たしかkiriと同じメーカーだお
ttp://upload.wikimedia.org/wikipedia/fr/7/73/Logo_la_vache_qui_rit.jpg
ttp://la-galerie-internationale.com/RABIER/RABIER-La-vache.jpg

同性愛板の人々はこのスレを見ているのだろうか？

なぜ？

>>263
見てるんじゃね
貴女の体うpしてならおまえら必ず見るだろw

>>265
物凄く納得した

age

うｐうｐ

>>262
笑う牛ｺﾜｽ

だれか、オレのケツ舐めてください。感じるっす。

>204
俺も腹筋割りたいんだけど、トレーニングメニューは？

>>270
ここで晒せるようないいケツしてんのか？

本スレ上げ

ttp://orz.2chan.net/15/src/1146053604171.jpg

>>274
韓国？のビルダーの画像じゃ

来月のターザンは２ｃｈのウエ板特集らしいぞ！
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=dtmroom&file=1146119863010o.jpg

あげ

もう一個も見る人は少にゃあのか？

>>276
またさらに房が増えるのかorz
いいか？みんな合い言葉は｢テンプレ嫁カス｣だぞ！！

204です。腹筋のトレーニングメニューは、とりあえず毎日始めに腹筋を500回した後、上体を斜めにした状態？で１０分間×３セットです。

>>204

>>280
すごいね。
そのペースで続けると、半年後が楽しみです。
また晒してください。

>>274
すげｗｗ板チョコｗｗ

>>274でけー！そんなん始めて見た！！

筋トレ暦はまだたったの1週間なんですが…
参考に自分の体を評価してもらいたいです。よろしくお願いします。

ttp://p.pita.st/?m=qpda2iwj

>>285
半年もすれば俺位、何もしなくても筋肉がでるよ

ガリ

>>285
まあとりあえず一年くらい頑張ってまた来な。

俺にもレスしろよガリども

http://p.pita.st/?m=z2pmklhn

どうですかね？

したぞ。合い言葉は…わかってるな？

>>290
なにがしたいかサッパリだな。知障か？

>>290
下着がダサい。

>>291
テンプラ食エカス

親切なご指摘ありがとうございました。一年後はマッチョになって帰ってきます。

>>274-275
ほんとだね。後ろにハングルが見えてる。

>>276
で、このモデルは誰よ。

276は俺だよ俺

http://p.pita.st/?wplefpiw
相変わらず薄くてガリですよねー

胸のトレはしてる？腹筋は文句なしだね

いじくってませんよ！ただ、よく舐められます　　　

>>300
それはエロ乳首だろうが！

はい。もっと腕立てがんばります
男には一生に一度腹筋を割るときがある…はずw

>>298
今までで一番血色がいいねｗ

>>298
肩幅せまいね。

>>298
随分均整の取れた腹筋だなｳﾗﾔﾏｼｽ

ttp://bbs01.apricot-fizz.net/nonkeoyaji/?command=GRPVIEW&num=19208
おまいらも張ってやれ
http://bbs01.apricot-fizz.net/nonkeoyaji/

やっぱこの板にはそういうやつがいるんだな。

>>98
なんか腹筋坊ってほんとガリばっかだな。萎えるわ・

>>308
ブタ君はあんま腹筋ないの？

べつに、バルクあって筋肉もあるけどねミルコみたいな
日本人はガリカットかデブ相撲取りの2択しかないみたいだけど
日本人でも最近の若いプロレスラーの体は見栄えがいい
彼らを見てると最低限のレベルにやっと到達したと感じる

>>298
身長・体重・胸囲・上腕囲おせーて。

腹筋も割れてないような奴、上腕３５ｃｍ以下とかこの板にいるのか？

167の55kgです。胸囲とかはわかりません。すいません

たくさん食べて頑張ってください。

>>313
今すぐ計れ。

ジムでマシン使う時は、追い込んでるんですが、それほど辛くないんです
でも、家でフリートレしてる時はほんと死にそうになります。特にスロートレで
乳酸で筋肉がパンプアップしてる時。息止めてるのがだめなんだろうか、それとも俺
が根性ないだけどだろうか。辛すぎる。

>>315
胸囲ははかったら95でした。上腕は31です。

>>317
胸囲はけっこうあるね。
腕も身長体重からしたらそんなに細くはないね。

上腕３５ｃｍ以下いた！恥ずかしくないの？
まあ鍛えているとは周りには言えないよな・・同情します。

ずいぶんスレのレベル落ちたね・・
一般人の宅トレレベルだよ・・

中学生の腕立て伏せレベル・・

メジャーがないんですよね…w

ダメジャー

>>322
小学校で使った裁縫セットの中に入ってるだろ

コンビニに走って買って来い！

懸垂の帝王（ガリ）

>>326
誰がガリじゃ！

上腕82だぞコラ！

http://r.pic.to/2rh7k まだまだです

上腕８２ってすごいな・・・マジ尊敬します。

>>326
トレ暦１年半だからガリじゃないですよ。

最初のうちはほとんど懸垂だけだったけどダンベル使うようになったら上腕
４ｃｍ太くなって３３ｃｍ、大胸筋はもともとかなりあったから意識的に鍛えて
ないので胸囲は９７ｃｍぐらい。ちなみに身長体重は１７２ｃｍ６２キロ。

前腕が２７ｃｍないのが悩みの種。ｗ

やっぱガリだったんだね。

>>330
懸垂の帝王と名乗るからには広背筋がスゴイんでしょ？
ちょっとうｐしてちょ！

>>328
アフリカ人女性の乳

オメーらみんなスゲーな

俺も来年中学だから舐められない様にココのマッチョのオッサン目指してがんばるわ

うちのオヤジが32才だからオッサンたちと同じぐらいかなー

>>334
釣りの香りがする・・・
DQN親乙って言いたい・・・

でもあえてマジレスすると、
あと５年は身長伸ばすのに専念しとけ。タバコなんて絶対吸うなよ。

>>334
マジレスすると、精子乙！

>>334
それと身長についてだが、第二次成長期の終わりを意味する、
骨端軟骨の閉鎖までに、アメリカの中高生の様に成長ホルモン
を注射したり、オランダに見られる様な成長ホルモン入りの牛肉
を食うなどして、自然任せだけでない科学的なアプローチにより、
他の同級生にアドバンテージを付けておくという事も賢いやり方
の一つと言えよう。

>>335
吸わない
オヤジも吸ってない

>>337
言ってる事が難しい

>>338
簡単に言えば金に余裕がある家庭ならば、成長ホルモン注射で
自分の理想とする高身長を手にする事が出来るよって事。

その後、ガンガントレーニングをして理想的なマッチョな身体を作れば、良いって話。

怪しい

ぁゃιぃ...

ナチュラルで180cmいかないような劣等種はこの国にいらない

>>342 自分をそこまで貶めるなよ

上腕囲40cm以上で胴囲80cm以下
胸囲110cm以上で胴囲80cm以下
腹筋のカットが素晴らしい

上記のいずれかをクリアしてない人はうｐしないとか、ある程度の条件が
必要な気がする。

>>344
ていうか上記を全てクリアして初めてマッチョって言えるんじゃないの。
胸囲は１２０ｃ以上は欲しいが。
腹筋は重要じゃないし、腹が飛び出てなけりゃ別にカットなどなくても構わんな。

そんな条件イラネ。
デブじゃなきゃ誰でもええわい。

ガリ

明らかに鍛えている体だとわかればデブマッチョでもガリマッチョでもいいよ。

普通おやじじゃなくても４０ｃｍ超えるだろ。甘えんなよ

俺は腹筋フェチのデブマッチョ。

俺は尻穴フェチのガチムチ。

30分以内に超ムキムキの男の子が上半身見せてくれたら、私も上半身見せますね

俺はおっぱいフェチのガリ

万個のぶよぶよの裸なんぞ見たくないぜ！

じゃ、じゃあ・・

まーだー？

じゃーガリでも晒した勇気を買いますわん

女の裸なんて興味ないよ

センズリのネタにするつもりだろ

めんどくせー

>>358が良いこと言った。

ネカマ相手に５匹も６匹も釣られてるようじゃ、
このスレも落ちたもんだな。

ネカマも何も女なんていらないのさ

すまん、>>362がどこまでネタのつもりかわからん。

セックル投稿掲示板でマッチョの画像が無い件について
マッチョになるとインポになるのか
体は大きくても肝は小さいのか
珍子が小さいのか
単純に女にモテないのか

>365
いいとこ突いてるなｗ

肝っ玉が小さいから
そこを見透かされないように
世間様から馬鹿にされないように
頑張って筋肉付けてるわけだよ

http://bbs01.apricot-fizz.net/nonkeoyaji/?command=GRPVIEW&num=19170

こいつは肝っ玉デカイぞ！

腹筋も割れてない奴も晒す価値なし。

ほらよ
http://home.att.ne.jp/sigma/sakuramaru/Profile.htm

http://r.pic.to/2vp74 どうっすか？

PCから見れないのでコメントのしようがない

>>370ＧＯＯＤ

マッチョではないですがこれくらいが理想だったんで(笑)

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　>>370
http://pita.st/index.html

>>370
おー！GOOD！GOOD！

腹筋はどうゆうトレしてるの？>>370

>367
このＧさん見たことある！電車内で･･･

電車内で放尿？

最近拾った画像
涼
http://www.imgup.org/iup199257.jpg
ぎはら
http://www.imgup.org/iup199259.jpg
◆pGzUOOMORI
http://www.imgup.org/iup199260.jpg

ぎはらってﾔｼ晒すとか言ってた画像なのｺﾚ？

にょ
http://www.imgup.org/iup199261.jpg

こんなスレ潰れちまえ！

>>370 腕ほそいね

ぎはらの部屋って何度見てもパワー君がうpしたのと同じ部屋だなw

>>379
いちばん下の人、プロレスラーみたいな雰囲気だな

いちばん下の人は
ベンチで150kg、フルスクワットで200kg以上あげる人だからね。

150kgでこれだと200kg近く上げるﾊﾟﾜｰ君はどんな体してるんだろうな

>>370
体脂肪何％ですか？

http://p.pita.st/?rrpn70g8

>>379
一番下の人はどういうつもりでこの写真を撮ったのか気になる

389は典型的ジャニ体型！

>>389
PC許可しろよ桃屋君

許可しました

>>393
いいっすね

桃屋君のスペックは？

>>394
えぇ〜。おまえはどんだけガリなんだｗｗｗ

>>395
来年中学だからまだまだガリにきまってろーが

年だけとってろオッサン

ゆとり教育おそろしや

ボクサー体系？
肩ががでかいような

>>395
悪かったなｗｗｗまだ１０代だよｗｗｗ

ってアンカーミス…orz
若気の至りってことでｗｗｗ

>>399
オッサンって言って悪かったよ

中学になったら敬語とか先輩とかうるせーのかなー

中学ならうるさそうだな。将来役立つから年上への対応は心得といたほうがいいぞ。

うほっ！なおっさんに気をつけろよ。
筋トレガンガレ！

廊下に洗面所があるのか？面白い家だな

>389
なかなか。ボクサー体型だね

頭がでかいのか肩幅が狭いのか

>389　スポーツ何かやってるの？それともウエトレで？

>>406
携帯で隠れてるからそー見えるだけｶﾅ?
なんか宇宙人っぽい

あげ

イースター島のモアイみたいな頭だな

十代とはいえ肩幅せまいな

>>389
なんでそんなにアタマでかいの？

頭のこと言うのはよくない。
整形をめぐらすような発言はノー。
せっかく載せてくれてるんだし。

>>391 今までジャニーズでこんな体の奴見た事あるか？少なくても俺は無い。
じゃあ軽量級のﾎﾞｸｻｰや、ﾊﾞｰﾘﾄｩｰﾀﾞｰも皆ジャニ体形だねｗｗ
お前は、ﾌﾞﾙｰｽ ﾘｰ の体を見ても、典型的なジャニ体形だってガチで言いそうで怖いｗｗｗｗｗ




と、マジレスしてみる

ちゃんと画像見たか？胸は薄っぺらいし、肩幅は狭いし、腹筋のみ綺麗に割れてるぐらい。ジャニはこんな感じだろ、ダンスで着いた筋肉とやらw

３８９は肩幅の割には細長い首の上に大きな頭があるのが特徴。
首から下の体だけ見ればジャニ体型の典型。

ジャニはどうでもいいが
例の頭が耳の上あたりから画面外なわけだが
残りがどこまで続いているのか気になる
こんな感じだろうか→▽

ETって知ってる？

>>389もまさか頭のでかさについて
ここまで言われるとは思わなかっただろうな

どんな気分なんだろうかｗｗｗ

まあバルクは無いけど綺麗な体だと思うよ。
それで頭が人並みの大きさならry

＞まあバルクは無いけど綺麗な体だと思うよ。

モテ体型なことは間違いない。ルックスがそこそこならば
相手に不自由はしないのではないかと思われ。
叩き発言は嫉妬含みの可能性大。

但しモデル目線で見ると、たとえ股下80ｃｍ台後半としても
顔の大きさによりバランスに難あり。プロポーションに問題が
あると身長が180ｃｍでもつぶしが利かない。しかし185〜188ｃｍならば
キャラクターの強いショーモデルとして(いわゆる色物)需要があるかも
知れない。将来特に方向性が定まっていないのなら、芸能界入りも
考えたら？うっつくしいお姉さまたちがじっくり相手してくれるぞｗ

そんな甘くねぇよハゲ

ジャニ・モテ体型のカラダうぷ専用スレってないの？

>>420
一般人には受けは良さそうだね。

>>421
＞叩き発言は嫉妬含みの可能性大。
アホかお前？
叩いてるのは多分バルク重視派だろ。
それを嫉妬ってw

>>389
体以前に、緑のキャップのやつローションだろ？
おれもそれ持ってるよ。
それでオナニーしまくってんだろｗ

>>425
うがい薬だろw

>>424
そうそう、キミは嫉妬はしないし、冷静に客観的に評価できるﾔｼだよな？
ただ、女がいない・・・ｗ

こんなの嫉妬の対象にもならないだろ？

脂肪少ないのは今の若者そのマンまだな
ガリガリ骸骨な体もちょっと鍛えれば筋肉が浮き出てくるモテ体に変身
1年も鍛えればマサト越えするやつも結構いるだろうね

389は頭だけ大人なんだな。体は子供系。
だからおかしい。

顔がデカいのは
あんまり裏山しくないな

>>389の頭のでかさに嫉妬

１０代なら、地道にウェイトして、栄養と休養をしっかりとれば、
骨格もよくなるよ。ただし、年数はかかるが。

その「数年かかる」というのがポイント。
大抵は数年どころか、数箇月でトレから完全に離れてしまうという人が多いと耳にする。
ボディ「ビルディング」とはよくいったもんだわ。

この流れから判断すると、もしかしたらこのｽﾚって30代以上の
方限定でしょうか？それは大変失礼しましたｗ

それなりにバルクした体で
それなりにカットも出ている体を作るとなると
10代や20代前半では厳しいと思うので
晒しで高評価を得る人は
20代後半〜30代ぐらいがその中心になると思う。

競泳の50mも30前後のベテランが多いらしいね。他でタイムが落ちてくると
筋力で競う50に転向するんだと。だからもっぱらマシントレらすい。

腹斜筋が発達した体をキレイだと思う、オレは。

勇気あるうｐを望む。

腹筋がキレイに割れてたらｶｺｲｲ

http://motetai2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/mote/mote0953.jpg
32才アマのトラックレースの選手です

転載乙

ttp://yann35.free.fr/gal18/muscle3-141.JPG

>>441
立派な陰毛ですね

>>443
一本売りの皮剥きバナナですね。

>>443
あ〜あ、なんでチンコは鍛えられないんだよ。
こんなの持ってたら世の中違うんだろうなあ…

>>427-434,>>435-446

ここの住人いい人過ぎ、素直すぎ、毒気なさ杉ｗ
もう信じられない！のれんに腕押しで
だれもかなわないｗ　「もはやこわいものなし」
とはこういう人たちをいうんですね。おみそれしました！ｗ

どちたの？なにかヤなことでもあったの？>>447

だから意思伝達不能なんだってばあ！ｗ
何もなかったし両日とも休日だし〜ｗ
釣りでないとしたら、そのまっすぐさがまぶしく
うっとおしいだけ！漏れがひねくれすぎなのかな？

http://l.pic.to/154sv

なるほろね〜、しばらく２ちゃんねるから離れたほうが良いかもヨ>>449

>>450
朝だからよかったものの夜見たら寝れなるなるトコだ(´д`;

動画ってどうやってｱｯﾌﾟすんの？

どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ　10ｾｯﾄ目
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1143572634/l50

228 ：チェリー：2006/04/07(金) 13:18:54 O
彼女いない歴22年＝年齢である喪男な上に大学でぼっちな孤男です。
柔道五年、ウエイト一年、現在やってるボクシングは半年です。
http://q.pic.to/vwzw

231 ：チェリー：2006/04/07(金) 13:28:27 O
常に女の子に警戒されてます。

235 ：チェリー：2006/04/07(金) 13:36:54 O
いない歴22年がモテなさを物語っています。
筋肉はあるみたいだけどピザってるしブサ顔だし。

↑本人？童貞だったのか。

>>450はどんな動画ですか？

>>456
なんか怖げな画像がすごい速さでパッパパッパ出て、声が｢ギャワワァ〜｣とか入ってるヤツ。時間は３秒。見るなら多少覚悟してみるヨロシ(´д`;

http://tokyo.cool.ne.jp/anabolic/fukusayou14.html

評価よろしく

アドレスにアナボリック副作用
ろくなもんじゃなさそうだな

>>457

寝る前に見たら安眠できそうだなｗ

>>460
なら夜のお供にドゾ。
漏れはああいうのは結構苦手なんだにぃ〜
(´ﾟＣﾟ｀)

>>389の頭が大きくて面白おかしい件

>>462
ちょｗ もう許してやれってｗ

>>462
ワロスｗｗｗ

頭が大きいというか身体が小さい

>>389
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141820686/
のスレのテンプレで頭の大きさスペック求む

お前ら、見たまんま評価すんなよ。
携帯の大きさ手の大きさ、見てみろよ。
上部があっぷに写ってるからデカく見えるだけ。
普通だよ、普通。

>>457は、いい人

>>468のアンカーが間違ってるのか、うｐ動画の詳細を明かした漏れを讃えているのかわからない件

３８９が画像消せばいいのに・・・かわいそうにほかのスレにまで晒されて

>>470
それはいくらなんでもひどい(´・ω・｀)ｶﾜｲｿｽ

ってかこの389じゃないけど、このスレの住人少しｷﾗｲになったおｗｗ
ひどいよｶﾜｲｿｽ

甘いよ、ここ２ちゃんねるだぜ？

明日の
http://p.pita.st/?grs7dwb7

kidの厚底ｗｗｗｗｗｗ

KIDって町で会ったら変なアンちゃんにしか見えないな。
ちっちゃいんだけどなんか異様なオーラ出してて。

>>389

イケメンの定義
１．半径1メートル以内に近づいた女が突然潮を噴出す
２．目があった女は頬を真っ赤にしよだれをたらしながら腰を振り出しガクガクと痙攣したようにその場にうずくまる
３．話しかけた女の呂律が一切回らなくなり母乳を噴出しながら後ろに倒れブリッジ姿勢で耐える
４．歩くと隣を通過した女がオーガズムに達し奇声を発しながら転げまわる
５．キスされた女が鼻から泡を出し白目を向いて股間から子供がワラワラ産まれだす

もはや別生命体だな

>>478
これ一つで充分
目が合うだけで妊娠させれる

>>480
つまらん却下

２は普通にありそうだな

>>482　ねーよ。

※ボランティア的なアレ※

この無謀な奴をこっそり支援しよう
わき見運転感覚でいいからｋｓｋしようじゃないか
二人なら二倍、三人なら三倍の速さになるんだ

http://ex14.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1146564959/l50

５が一番ウケルナｗ

1-4はふつーにセックス中の女の反応だな
5は変体産婦人科医員が出産中妊婦にキスをして5つ子でも生まれたんだろう

>母乳を噴出しながら後ろに倒れブリッジ姿勢で耐える

これ想像するとﾜﾛｽｗｗｗ

>467
ありがとう

盛り上がってるとこ悪いですが消しましたー

>488

今度はカメラをへその辺りで構えて写真とってみて
そうすると頭が小さく映るから
それをうｐして汚名返上！

>>488
もしかしたら傷ついちゃった？ｗ
若い子からかって喜んでるｵｻｰﾝたち、みっともないよ！
それだから若さに嫉妬してるって言われるんだ。
自分の頭の上のハエを追いなさいよ、情けない中年には
なりたくないもんだわｗ

>>389が消えた

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　
http://pita.st/index.html

>>490
女？きもいな

＞女？きもいな

女みたいな男キモイ
女キモイ
マッチョウホッ

いや話し方がきもい

同意。どうせオカマだろ

うほっ

>>495 >>496 お前らの顔の方がキモいよ☆うほっだし☆

http://q.pic.to/36jgt

と、真性うほっが申しております　>>498

>>489 結局、何才！？中高生なら良いと思うよ。
ジャニ系は、筋肉なくて運動神経のいいガリだからな。

http://q.pic.to/36wo1
トレーニング施設をうｐしてみた

ジャニ系はサラリーマン体質のプチイケメンのガリ
ダンスとか歌は社内研修受ければふつうの運動神経で無難にこなせます。

>>502
何故?

そこにﾄﾚ施設があったからさ

http://www.imgup.org/iup200847.jpg

バックだす

久々に上物が来ました。
スペックは？前も見して！

>>506
体脂肪何％くらいですか？

上物ですか？
ありがとうございます＾＾；

体脂肪は測ってないからワカリマセン

>>509
そうですか、残念。
カットが出てるんで体脂肪がどのくらいか知りたかったです。

>>506
前もよろしく

確かにすげー背筋なんだけど キッドの鬼のような背筋を見たばっかりに･･･
タイミングが悪かった

俺は>>506の背筋の足下にも及ばないのにこんな事言ってスマソ

以前見た気がス

>>506
かなり凄いがここまで来るとスポーツやってない限り池沼って思われる

>>513
あ、それ俺も思た
とくに後ろ頭

>>506
あれ？もしかして二頭に目がある人ですか？

>>506
くだらぬ筋肉だ
機能性などどうでもよく
ただ大きく見せれば良いという最もレベルの低い筋肉だ
こういう筋肉は窓ガラス一枚磨いただけで息切れをおこしちまう

>>517
どうした、迷子か？
もう一度、板名読んでこい

>>517
じゃあビルダーはテーブル磨いただけで息切れだな

>>517
バキよんでるだろ

>>506
コンテスト出てもいい成績残せそう・・。
宅トレだとここまではムリだろうな・・。

>>506
身長と体重教えてください

>>517
おめーもうｐしてみろや、貧弱クソガリがよ　あ？な？


これが機能性のないくだらぬ筋肉だ？

ロニーのデッドリフト 345�s×4reps
http://www.macthrowvideo.com/downloads/RonnieColeman_1__760lbDL_GymLift_4reps.mpeg

ロニーのダンベルベンチプレス 90�s×12reps
http://www.macthrowvideo.com/downloads/RonnieColemanDumbellBenchPress-200lb_1__12reps.mpeg


心配せずともおめー如きが一生かけても>>506の身体さえ作ることは出来ねーからよ
身のほどを知れよ？低脳雑魚

イヤッ　ベイベー

ロニー最高！

クソガリキター！

>>506
スゲーけど刈り上げがイヤン

クソガリ　VS　クソピザ

いやぁトレ暦４ヶ月でちょっと自信あったんだけど今日初めてデジカメで撮ってみたら
しょぼすぎて死にたくなった

たったの4ヶ月で自信がつくなんてある意味凄いね

>>526
丸刈りなんじゃない？

>>529
いやガリだったころと比べて胸板とかは多少厚くなったので調子にのりました
精進しよう。

繰り返しますが、ここって３０代以上のｵｻｰﾝ専用ｽﾚ
なんですねｗ

>>532
そう思うなら来なくてｲｲﾖ。

>>532
シロウトにはオススメできない
女、子供はすっこんでろって話ですよ

丸刈りとガリガリをかけた訳か ガハハハ

>>506
抱いて・・・・・・・・

>>532
１０代の人で自分の鍛えた肉体を晒すつもりのある人はどしどしどうぞ。

年齢制限なんてないわよ
どなたでもどうぞ

537まずお前からうｐしろ！

>>538
夏にうpする。

http://www.gayweb.ne.jp/photobbs/gacchiri.asp

どんな感じだぜ？

いい感じ

そーでもない。デブおやじばっかり

>>540
【ゲイ】ウェブッて、ホモ掲示板か？
はめられた！！

そんなとこよりもっと本格的なマッチョばっかりの出会い系掲示板もあるよ。
ここには載せないけど。

１人占めか？変態

真昼間から、じっくり時間かけてやらしくチンボのこねくり合い。ラッシュがんがんで「おぉ〜すんげぇチンボ」「でっけぇキンタマたまんねぇ」
なんてエロ語吐き合いながら、たっぷり見せつけ合い。モロ感乳首、マラのオイル責め合い好きな同じノリの淫乱太目野郎いたらドスケベ同士変態面して楽しもうぜ！

はいはい、勝手に楽しんでてくださいね

ホモネタはもう秋田

今井だ　鍛えて鍛えて鍛えまくるがよい

＞＞５４０
かばちゃんみたいなのじゃないんだね。
ホントにホモ？
俺のジムにいてそうな感じのおっさんだな。

カバちゃんはゲイはゲイだけどオカマだからな。
多くのゲイは容姿中身ともに普通の人だから、自分からカムアウトしない限りそうとはわからんよ。
おまいの友達や同僚、ジム仲間やイントラだってもしかしたら・・・
ジムなんかは特に隠れゲイなんかうじゃうじゃいるからなぁ。

イントラもゲイ率高いよ

http://www.imgup.org/iup201438.jpg.html
172,75だけど絞ったらえらい細くなりそうでできない…

ジムで友達だと思ってた年上のひとに
告られた…
トラウマです…

>>554
おめ！
末永くお幸せに

>>553
十分カッコイイじゃん

>>553
良いね！スペック年齢きぼん

>>553
ピザだな。
横腹あるし

>>553
年齢とトレ歴とトレーニング内容を教えてください

>>553
なぜ壁に「うちわ」なのかが禿しく気になる件について

>>553
そのままで充分ホモうけします。絞る必要ありません。
てか、どっかの掲示板からの転載かな？

なぜ壁に「時計」なのかが禿しく気になる件について

>>553
172,75のわりにはおへそのあたり以外はダブツいてないよ。
そのままトレ続けていってちょっと有酸素も加えてみるとか。

http://cocoa.gazo-ch.net/bbs/18/img/200512/537702.jpg
http://cocoa.gazo-ch.net/bbs/18/img/200605/742352.jpg

チョイ悪風にとってみました

>>564
↑ウイルスか？

ただのおっさんじゃねぇか。
マッチョとか関係ねーｗ

>>566
26歳なんだけどorz

>564
川田利明？

>>564
何がしたいのかわからん

チョイ悪風にしたかっただけです。申し訳ありません。

>>567
スマソ　でもここは肉体を晒すとこですぞ。

http://www.viplog.net/desktop/src/1146833010648.jpg
ほれ

>>564
体を晒せよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ttp://www.uploda.org/uporg382029.jpg

初めて晒します。170cmで100kgのデブでしたが半年間ダイエット
して今は80kg前後です。昔は筋肉はほとんどなくて肉団子のようで、
「パンパンだなスーツの中に肉襦袢を着ているだろう」と周りに言われています。

逆三角形になってTシャツと水着が似合う男になりたいです。

なにこのブタｗｗｗｗ
久々にﾜﾛﾀ

面白い体系だね、なんか体のラインが歪んでみえる
あと逆三ではないような

>>574
この夏は諦めな
てか>>575のコメントにﾜﾛﾀよｗ

>>574
今年に入って初めて涙が出た

>>574
パンツぐらい履け

ちょっとダイエットしたたけぽんって感じ

醜い

>>574
いや、俺は応援するぞ！
継続は力だ！

本音では自信もって曝してるんだよな
職場とかでイイ体してるじゃんとか言われて調子に乗ってさ

明日から鍛え始めます。
いい体になったら、ここで晒します。

てことは半年後かな？

アゲ

>>583
あの身体で自信持って晒すなんてありえないでしょうｗ
だってただのデブじゃないですかｗ
白豚じゃないですか

それにしても久々にﾜﾛﾀｗ

>>587
そんな言い方失礼だよ！




　　　　　　　　　　　豚さんに対して

ここで評価してる人達さ、たまには晒してみてよ？

マッチョは安売りしないのよ

恥ずかしいスレだな
筋トレ専門にやってんだから黒人の100mトップアスリートみたいな体作ってさらせよ
何でそんなことすらできないんだよ
努力が足りないんじゃないの？やる気がないんじゃないの？
マジになることに臆病になったﾍﾀﾚドモのしかいないのかよ

レスが600近いのに
上げられた画像がほとんどないねｗ
マッチョなんていないのかな？

昔はポンポンうｐされてたんだけどね。
いつの間にか晒すやつもコメントするやつもレベルがガタ落ちしてるみたいだから
マトモなやつはもうここには晒さないよ

>>584
ですが、今からﾄﾚ始める初心者がぅｐしてるｽﾚとかないですか？

>>594
ここでいいよ。
この辺が特に弱いから重点的に、とかのアドバイスはしてあげるよ。

>>593
海保かなんかの人がすごかった記憶がある。
久しぶりにきてうｐ全然されてなくて驚いた。
他スレも変なｺﾃが湧いてるし、どうしちゃったの、この板。

こう批評が厳しいと
何年もトレしてきたトレーニーは
余程自信がないと晒せんよ。
現状ではトレ暦の浅い人の方がまだ晒しやすいと思う。

糞スレ

>>595さん。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願いしますm(__)m

http://p.pita.st/?m=8lprjhjh

この板はそもそもＤＱＮだと割り切っているＲＯＭがほとんど
ではなかろうか！最初の頃はマシだったなんて懐古趣味の幻想、
妄想。とりあえず笑えることは笑えるので退屈しのぎにはなる。

本当に自分に自信があれば己の体についていちいち人の評価、
それも、どシロウトの思いつきなど参考にするわけがない。
生存競争における負け組、世間の荒波に翻弄され疲弊しきった
敗残者がせめて体だけでも鍛えようと自慰行為に浸っているだけ。
それが証拠に理論面にはほとんど興味を示さず、自分にとって
有効かどうかなど考えもせず他人のトレ法をパクろうと必死になり、
時代錯誤の｢男らしさ」には異常にこだわり、愚かにも晒したﾔｼを
叩くことに血道を挙げている、いい年をしてうだつの上がらない
中年のｵﾔｼﾞ、というのがこのｽﾚに書き込んでいる住人の平均像か。
いずれにせよ確固とした｢価値観｣などない。哀れさを催さざるを得ない。

社会学、もしくは社会心理学的には病める現代社会の
一断面を示す好例として研究対象にはなるとは言えなくもない。
あまり気分の良くなるような対象ではないが、学部学生の卒論
には自らの将来における反面教師としても参考になるので
ちょうどいいテーマになるかも知れない。とりあえず健闘を祈るｗ

最後に、言いたい放題申し上げたが、たわけ者の妄言として聞き流す
度量をお持ちの方が多いことを願っている。ＧＷ中にもかかわらず
多忙で仕事が山積♪しており気分転換を兼ね、眠気覚ましに
書き込ませていただいた。公衆便所の落書きとでも思ってワラって
見逃していただきたいｗ　決してﾏｼﾞではございませんので・・・ｗｗ

>>599
肩幅があるので見栄えすると思う。

>>599
どんどんトレして３ヶ月おきくらいにうｐしてください。
筋肉がつくとなかり見栄えすると思います。

ちょっとうｐすると
すぐに頭デカ過ぎ！とか宇宙人かよ？とか批評されるので
おっかなくてうｐできません

>>603
んなことないんちゃう?
てかうpする輩が線が細すぎで明らかに素人ばかり、
むしろ見ててつまらん。
趣味レベルにしても
競技リフターとかコンテストビルダーはおらんのかいな。

>>599
なぁ・・左肩の掛かる人の手が見えるけど。。これ心霊写真ちゃうの？

レスが罵倒ばかりじゃあげる気も無くなるさ
辛口のアドバイスと言えばそこまでだが・・・

>>605
なぜ携帯を持つ手だと思わないのかが不思議

>>606
>>506はあなたですよね？コンテストには出てるんですか？

空手１４年ジムトレ４年です。183/85
http://www.imgup.org/iup202893.jpg.html

受信passは今日の４ケタ

>>608
覚えててくれたんだ
ト
レはビルダーと変わりはないですが、
コンテストには興味がありません＾＾；
でも、脂肪をおさえつつ。
コンテストビルダーよりデカいカラダを作ろうと思っています。

>>609
すげーいい体！
真正面と背中も見てみたい。

>>610
そうですか。
コンテストビルダーのような素晴らしい身体なのでてっきりそうかなと思いました。

コンテストビルダーよりデカい身体が出来上がったら是非コンテストに出てくださいｗ
期待、応援してますよ。もし出れば二頭を見たら一目瞭然ですねｗ

>>612
好評価ありがとうございます。

>もし出れば二頭を見たら一目瞭然ですねｗ
ますます出られませんね＾＾；

>>609

男なんだからさ、どうどうと真正面から撮りなよ・

>>609
すげぇ！背中がみたい！うｐして

ん〜？　動画からｷｬﾌﾟったみたいだが？

>>609
転載だろ。ガリかデブか転載しかうｐしなくなっちまったな。

>>595さん。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願いしますm(__)m
ホームトレ2年です！
http://www.imgup.org/iup202952.jpg

今日の４ケタてｗ
エロファイルじゃねえんだから

http://homepage2.nifty.com/hama-taku/img-box/img20060507130922.jpg
上でチョイ悪やってたガリです。
庄司の肉体目指して頑張ります！

http://homepage2.nifty.com/hama-taku/img-box/img20060507125426.jpg
ちょっときばりすぎたかお

さすが2ちゃんだなｗ
普通やんｗ

ウエイト板ってだけでカキコ組みは普通か普通以下ｗ
ワロスｗ

なんかキモイ。痩せマッチョのほうがいいと認識した。

うるせー雑魚！

昨日キントレしすぎて筋肉つけすぎたんだけど
http://anime.2ch.net/test/read.cgi/eva/1046863143/

クソガリがなんかほざいてます。

>>618
そのスプレーなに？
消臭剤？

http://p.pic.to/3kphz
なかなか綺麗なカットがでない・・・。

アラ、いいですね

うわあ。。。

素敵☆

ステロイド歴半年
http://q.pic.to/2hj0n

http://www.flavorcoffee.co.jp/WallArt/c-room/a/img/WA0010.jpg

>>631
最強にけもいｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>632
一発ヤラセロ

>>601
ありがとうございます。

>>602
３ヶ月！
たぶん僕が忘れてます!!
１ヶ月おきに、他ｽﾚで晒そうと思っています。

画像アップローダーFREEDOM開設！！！
http://bbs.2ch2.net/freedom_uploader/

・直リンＯＫ！
・永久に消えない！
・ファイル保存数無限！
・アップできるファイル容量1.5Mまで
・画像ファイルならどんな拡張子でもアップ可能！

>609さんの画像が消えていて見えない…是非再うpしてほしいでつ(;´Д`)

定期的にアップしてくれる人がいいな
できれば初心者の人が一ヶ月ごとにアップしてくれたら最高だな

>>635
他スレってどこよ？
ここで晒せばええやんか。

>>638
一ヶ月じゃ何もかわらンよアフォ

>>638
私は１ヶ月に１回晒します。
>>639
このｽﾚの主旨から、逸脱してるかなと思いまして…

ｵﾀｸﾏｯﾁｮ化ﾌﾟﾗﾝなる、使われてないｽﾚをみつけました。
そこで晒していこうと思ってます。

609見れなかった〜。
ガックシ・・・orz

ホモウケしそうなガタイでしたよ　609

ttp://www.geocities.jp/yyxgr641/tyouwan12.htm

凄いカラダ発見！！
アームレスリングってすごいね

おお、ええところに目ェつけましたな、兄さん

http://ime.st/square.umin.ac.jp/massie-tmd/FSH44.JPG

>>646
病室？

このすれカビが生えてきた・

もう役目は終えたかもな、このスレ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1127408208/343

打たれ強くなるトレーニングしてました。
http://r.pic.to/3ri40

木？

樹木?

>>651
なんかこええええよおおおお

>>650
ウホッか？

梅酢カス男かい？

5/6
http://up2.jp/3tk5p7iu6a
http://up2.jp/gd7vhr35ia

3/16
http://up2.jp/8glb4o19na

2/18
http://up2.jp/n5x4kvs0da

見れないんだけど

ＰＣ許可して

まじすかッ！？

ちょっと待っててください

http://r.pic.to/3sig8

三年間トレーニングをやっていませんでした。今日から再度頑張りたいと思います。

>>657のうｐロダは携帯からしか見れないやつだな
http://pita.st/index.html こっちにしてよ

そんなに変わってないように見えるのは気のせい？

5/6
http://p.pita.st/?m=qrohqxtz

3/16
http://p.pita.st/?m=jhifghdm

2/18
http://p.pita.st/?m=1ingpq56

現在 171cm 71kgです。

なぜにパソコンをかたくなに拒否するんだ･･･

>665
すいません。PC許可の仕方がよくわからなくて…

もっと抜ける画像をうpして欲しいわ！

>651ですが、










どんなもんじゃーい！

誰かPCアクセス許可の方法教えてやってｗ

オレは猫ひろしだけど
腹筋がこんなになったぞ！！

http://www.steel2.com/movie/m31.html

ちょっと出演してみました。http://www.biggym.co.jp/store/video/studio_101/g-shock/gsk_007.jpg
出演料は○○万

ttp://p.pita.st/?m=jax30ulj
173cm75kg
オタですがなにか？

>>672
パンツぐらいはいてください！！！

思い切って晒してみます。
http://p.pita.st/?efzrjbde

163・60の小人です。

(以下通常状態のスペック)
首囲・38
胸囲・95
胴囲・72
上腕囲・30
前腕囲・29.5
肩幅・約46.5

ﾄﾚはﾁﾝﾆﾝｸﾞ中心でﾍﾞﾝﾁ、ｼｭﾗｯｸﾞ、ｸﾘｰﾝ系を少しやっています。
腹筋を申し訳程度にしかやってないので弱いです。

カットもバルクもなくてｽﾏｿorz

肩と前腕いいかんじですね。歴は？

なぜにそぉんなトコで撮ったの？　しかも誰かに撮ってもらったっぽい。

>675
基本週2でやったりやらなかったりで2年強です、3年でそんなもんかよとかとか言われそうですねorz


>676
携帯固定して撮りました、何故トイレかと言いますと人前で撮るのもどうかと思ったので…(トイレの近くに公共のトレルーム)

腹筋のカットがあればかなりいい体なんじゃね？

>>674
引き締まっていて良いからだだと思う。
合格でしょう。

ﾃﾞｯﾄﾞ嫌い氏ですか？

>674
素敵な体ね。いやん渤ちゃうわ！

>>677 家でとらなかった理由が知りたい。

ttp://home.att.ne.jp/sigma/sakuramaru/gallery_edogawa.htm

抱かれてええええ桜丸ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

きたねーな

http://p.pic.to/3uhcq
23さい
ただいまおぱーいうｐ中

好みの乳首だ。 もっとうpして

>>683
＞ちょっと力を抜くとお腹が…

わからねぇ

PC許可すること

↑これもテンプレに入れてくれよ・・・

ぴｃｔ？
俺NG指定してる
時間の無駄だわ

本当に綺麗で見事な巨乳だね。 ありがとう。＞685
またうpしてね。

＞１のテンプレにピクトでうｐするなって貼っとけよ。

>>674
すげ〜かっこいいです。
オレも頑張ろうっと！！！

ピタ見れない
昨日の夜も見れなかったし

>>683 この人、東大卒のすごいエリートゲイだよ。
http://home.att.ne.jp/sigma/sakuramaru/Homepage.htm

だから？

オレも東大出てるケド、エリートゲイじゃないよ

俺も慶応出てるけど、普通のゲイだよ

どんな？

おれハーヴァード出てるけど、ノーマル・バイだよ

>651
どんなトレーニング？

俺は大学出てないけどハードゲイだ。　フォーーーーッ

マジで慶応ス

なんだかホモが多くてキモイわ！

>>703
覚悟はできてるのね？

ソフトゲイってのもあるんでしょうか？

>>705

山崎トオルみたいなものだろ

みんな、カレィなルゥてしっとるんなぁ？
あのな、ウチ最近これ、よぅつこーてるんよ。
でもな、CMとかようやらんな、おかしんとちゃうんけ！
とまぁ、不思議におもぅてんのや。
まあ気にするこたぁないなとガテンしよったところ、数日の間にみせまんのやcm。関放やろか。
地元でも売れへんさかいようやるなー思うとってん。
そやけん、次の八日、売れてんねん。
こんなぎょうさん…よう積み上げとる。
見上げてまうわー、て言いながらルゥを取るわけや。
崩れたりしながらよ。
あんた、オバチャンなんか中入って取られへんくらい群がっとんねんて？
そんで、あんた足踏んだて痛かろが粗方そんときは忘れんねんな。
ﾋｨｰﾋｨｰ言うてんで？
その日のカレィの美味いこと。
ﾎﾟﾛｯと涙溢しちょう、うまいからや。
オバチャンやられたーいうてもうた。
こら売れるわ。

↑日本語でお願いします。

>>699
もしそれが本当なら日本の大学のレベルの低さが実感できた
のではありませんか？実際東大とか世界ランクで何百位ですからね。
どっかのサイトで世界ランク一位を日本の大学とかいってるけど
バカ丸出しだし。日本とか規模からして大した研究とかできないし
ただでさえ日本の大学自体レベル低いんだから世界ランク一位とか
学部でとったみたいだけど日本みたいにランクしか考えてなかったら
取れるわな。他国の優秀な大学は学部以外のことでも熱心に研究とかで
忙しいし日本みたいにランクにコンプレックスもってないからね。
優秀な大学が日本みたいにランクだけを意識したら日本とか
世界ランク何百位だし。ゴーマンレポートが本物。

>>709
技術大国である日本でトップの東大が
何故そんな低いランク付けされているのか疑問に思わないのですか？
そもそもそのランキングのランク付けの基準等を理解しての発言ですか？
訳も分からないまま鵜呑みにしてるだけなんじゃないですか？
東大を馬鹿にできるなんて余程素晴らしい大学を出ていらっしゃるのでしょうね

背中だよ
http://p.pita.st/?3fkceftq

１７歳 受験生
身長１８１体重７６体脂肪率１１％(オムロンのやつで)
バスト　１０６
ウエスト ７６
ヒップ ９０前半

ステキ

言い忘れたけどソウホウキンは鍛えてないよ〜
だからぺちゃんこ

>>711
見れへんぞ！

>>714
んなこたぁない
ちゃんとPC許可もした
混んでるんだとおもーよ

前見せてみろ。

>>715
腕立て何回できるよ？

>>716
撮るのめんどい
明日ね
ってか命令系ヤメテヨ

>>711
失礼だけど本当に17歳？
前も見たいな

>>717
めっちゃくちゃちゃんとしたフォームで５０〜６０回ぐらいかな

スポーツは何してるの??前も気になる……

http://p.pita.st/?3fkceftq
前からのやつ､うｐした
ちょうど一年前ぐらいにうｐしたやつだけど

あと１７歳であるという微妙な証拠に机の上の参考書を(笑)

>>722
おれは179cm78kgで22％だからうらやましいよ

今の見たいよ〜前の体よりどうなの??

どんなトレーニングをどれ位してどんな食事すれば17でそうなれるの？

>>724
一年前
バスト　１０２
ウエスト ７６
童貞

今現在
バスト １０６
ウエスト ７６
非童貞


でも一年前は背中のトレなんもしてなくて
昔と比べて胸が厚くなったって感じはないから背中が発達して胸囲アップしたんだと思う。

あと肩は今の方がでかい

>>725
腹筋とチンニングは毎日やる
チンニングはいろんな種類やる
肩はがんばる
足と胸は適当にポイポイっと

メシは適当にポイポイっと
プロテインは飲まない

パンツがダサい

酒と女は悪と心得よ！

>>728
トランクスの中じゃかっこいい方だろ！

トランクスの中身がかっこいいかどうかが問題なんだよ。

トランクスよりもブルマのほうがかっこいい。

日本男児ならふんどし締めてうｐしろや！
非国民共が！

胸囲106はないな

>>734
あるよ

あっでもパンプしてね

無駄筋んも

見れないぉ。
同い年のﾏｯﾁｮ見たかったのに・・・。
ﾊｧﾊｧしたかったのに。。。
＞身長１８１体重７６体脂肪率１１％　ってまぢかお？
すげえお。

もう消したのか？
こんな時間に混んでもないくせに混んでますと表示し
更新連打してると偶にファイルが無いと応答しやがる
ここ最近のUP見れた試がないよ

更新連打しないで下さい(´･ω･`)

　もう存在しないってでてるを(;´Д`)
そんな凄い画像、見たかったのに…。再うpｷﾎﾞﾝﾇ。

http://r.pic.to/3z8om

>>741
ブルース・リー

>741
いつも思うが、こんな広背筋どうやって作るんだろう…

モモンガみたい。

いやぁすごい大円筋だ。相当やりこまないとここまではならない

>>743
公園に行って木から木に飛び移る練習を毎晩欠かさないこと

受験生君〜今日は前見せてよぉ〜

http://blogs.yahoo.co.jp/zenigata34/MYBLOG/write.html
応援して。

モモンガ筋って大円筋っていうんですね！

＞モモンガ筋

　　　　　　　　　　　　　　笑！

食って昼寝しちまったから、筋トレしなくちゃ。
これからスクワットに懸垂がんばるかな。

おまいら上半身ばかりじゃなくて、脚も鍛えてる？

ｶｰﾘﾝｸﾞの小野寺さん、結婚なんだってね。
あの笑顔を独り占めとは羨ましい。
でもｵﾘﾝﾋﾟｯｸのインタビュー見たけど
それほど良い印象ではなかったからまぁいいか。

その二つの話しになんの関係が

>>752
あの。ここ。雑談スレじゃないんですけどー＞＜

>>752
脚も鍛えてるよ。
傾斜面での後ろ向きでの上り下りで数ヶ月で5センチ太くなった。
脚全体がバランスよく鍛えられるのでダンベルスクワットやらなくなった。

ウエスト測りたいんだけど、おへその高さと考えて良いのかな？

そいつはどーかな？

一番細いとこだよ

足首

ガリと煽られ覚悟！！
http://p.pita.st/?m=ypvnjhqa

>>760
お腹へこましすぎだよ。
もっと普通に撮ってくれ。てか、どこで撮ってんだ？ｗ

>>760
ダルシムｗ

>>760
腹がｗ
デブじゃないんだからそこまでヘコます必要はないかと。

デブじゃなかったらこんな小細工はしないと思うけど

>>760
柔道か空手？
身長体重とかトレ歴は？

どう考えても柔道はない

柔道してたら最強

>>766
確かに。柔道していた身体ではない。ありえない〜。

少林寺か空手かな

柔道でも階級別じゃないか

俺柔道やってたよ。
組み合ったら相手があぶないだろうから
そういう状況になるケンカになったら後が怖い。
下手して殺しちゃったらマズイじゃん。

>>771
いや、誰もおまいには聞いてないがｗ

>>760
身長と体重どれぐらい？

あーよくあるよくある
骨格だけ発達して筋肉は発達してない印象を受けるタイプの体

１７２の６８くらいと見た

>760はみなの予想外の冷たいリアクションに耐え切れずすでに逃げ出したようです

乳輪なくね？

>>760
けっこう厚みがあってチカラもありそう。
これでガリって言ったらたいていのひとはガリガリになっちゃう。

小さそう…
170くらいだな。
肩幅もなさそう

そうだね、プロテインだねw

後ろの人が学ランだから760も工房かな？

>>772　つべたいな・・

スペックも記入せずにただ画像だけうｐするやつはたいていショボイよな。

まぁ自分に自信が無いから先にコメントさせて様子見ようとしてるんだろうけど。

正直、お前らにはガッカリだな。脳みそまで筋肉になって人格歪んだとしか思えねー
わざわざうpってくれてんのに、文句ばっか言うな
ガリとかショボイとか言ってる奴はうpってみろ

どうせお前らホモ野郎はガチムチなホモ兄貴以外認めないんだろ？

そういうお前がまず晒せ

↑意味わかんねーし、とりあえず死んどけ！

工房でこれかお・・・。
おれなんかまだまだだな。
大学生になってからでも筋肉って付くもの？

俺はむしろ二十歳越えてから筋肉付き始めた。

水泳してる奴らのTOPには中2で山本キットみたいなのもごろごろいる

>>789
お前生ＫＩＤ見たことあんの？
テレビで見てんのあてになんねーよ
生はマジはんぱないから
肩幅とかシャレになんね

KIDぢゃないキットだよ

体操やってる小学生なんかは時々
小学生とは思えないほど筋肉付いてるのがいるな

中学生で、はじめの一歩みたいな筋肉の柔道部のやつもいるからな。ﾏｯﾁｮは視野が狭いから仕方ないけどさ、実際KIDみたいなんはレスリング、柔道の軽量級や体操選手には割りといる。

しったかしとんなくそガキが

>>760
って柔道か空手？胴着みたいなんが転がってるんだけど・・。

後ろの人の顔が映ってるのはいいのかよｗ

>>768
何で？、あんなもん割といるよ。

>>797
お前はこの写真を見てそこそこ筋肉あるって思ったみたいだけど、
本人も言ってるように、多くの住人は柔道の割には細いなって思ったんだよ。
だから、>>770は柔道でも階級がある→こいつは軽量なんじゃん？と言ってる。

やっぱ普通にスポーツや格闘技してる人と、
筋肉つけるのがメインのウエイト板住人じゃ
マッチョの基準が違いすぎるな

喧嘩おっ始まったから俺が晒して空気変えようか？

じゃーあんたがうpれよ！

ﾏｯﾁｮの画像なんて転載以外うｐされてんのみたことねーぞ。

反応なし
おやす〜

>>796
実は心霊写真
ﾃﾗｺﾜｽ

http://a.p2.ms/sw1qa

参りました。
m(__)m

>>804うはｗｗｗｗちょｗｗｗｗバリ汚ったねぇｗｗｗｗ










部屋も体もｗｗｗｗｗｗｗｗm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｗｗｗｗｗｗｗｗ

またこれか…。

ttp://file300kb.run.buttobi.net/fl/src/Oil0126.jpg

どうですか？

>>808
うん汚いね。
あなたも同じかんじなのかな？

http://p.pic.to/49unz

>>810
なぜか盗撮のニオイがする

181cm 76kg 格闘技やってたよ

http://r.pic.to/4bppp

>>810,812
PCだからこの時間見れない。

ピクトにうｐしてもｐｃから見れんからどうでもいいわ。
はい次↓

>>812
モテ男体型って感じですね

>>812 マッチョですね

>>812
憧れる！！

>>815-817
あーざすっ！
自信なかったけど自信もてたよ

http://q.pic.to/4bmp2
172cm70kgです
自重トレのみです

あとそうぼうつけりゃDMXになれるよ

>>891
なんか171ｃｍで70ｋｇもあるようにみえないな

顔がダメっていうかアジアっぽいのでDMXにはなれません

>>821のレスは
>>819ね

>>821
よく体重は軽く見られます。
以前うpしたやつものせます
http://m.pic.to/5l6cn
このときは68kgでした

ウエストは？あとなんかやってる？

>>819,824
だからピクトはPCじゃ見れないって
ピタに汁

>>825
ウエストは74cmくらいです。
トレは腕立て、腹筋(クランチ、Ｖ字)、背筋、スクワットをやってます。
最近は頻繁にはやりませんが、ロープ昇降もやってました。
あと、柔道をやってます。

よければ成績とかも教えて！６６キロ級だよね？

http://p.pita.st/?m=yvstv1kv

pita版です。

>>829
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そうですか

すみません、許可するの忘れてました…
今許可しました

>>831
腹筋すごいな、体脂肪を相当けずらないとココまでうかないでしょ？
体脂肪何％？

>>829
ﾃﾗｶｺﾖｽ！！
腹筋が見事ッ！

>>828
柔道の方はあまり真面目じゃないんで、県大会ベスト16くらいです、恥ずかしながら…

>>832
体脂肪率は計ったことがないんですよ…すみません。ジムに行ったりしていないもので…。

>>833
ありがとうございます！これからも精進を続けていきたいです。

http://www.imgup.org/iup207470.jpg

美容板でも晒しましたが、評価の厳しいこちらにも一応晒しておきます。

ぽっくんから十分すごいお カールなんキロだお？

>835
カットが皆無だけどなかなかだね

背中も見せてYO

>>835
晒すのはいいんだけどさもっとどうどうと正面から写してくれない？
下手な小細工はここでは叩かれるぜ・

角度がなぁ
セコいよおい

以前もさぞ自身あり気に晒したヤツがいたけど
微妙な角度なうえに腹を思い切り凹ませてうｐしたセコイやつがいたけど
散々叩かれてそのままフェイドアウトしちまったなｗ

>>835
なんだコリャｗｗｗ

>>841
どうでもいいけど、校正してから書き込んだら？

>>835
顔がイケてない

ゴボ

まったく、自分よりイイ体だと、すぐ叩きにはいるんだから。叩く奴は自分も晒してからにしなよW

ちげーーだろ('A`)
この角度で撮られちゃ、誰も正当な評価が出来ねーから、文句言われてんの！！

…で、
>>835真正面から頼む。

おまいら頼む 今引っ越しでバイトしようと電話かけようとしてるんだが俺はまだ15で初めてだ なんていえばいいんだ？非常にかけづらい…頼むおまいらの寛大な心で優しく教えてはくれないだろうか？

「ちげーーだろ」を共通語にすると「違いであろう」

ｗｽﾏｿ
「違うだろ」　だな

あー画像消しやがったｗ

正面うｐせず逃げるな、これは。。。

これから晒す人は角度誤魔化しやると体形以前の問題で評価されないので心すべし。

849-850
恥毛の読み間違いかもしれないよ
↓
ちげーだろ＝恥毛だろ

>>801
わからんね…
真正面から晒してくれる鴨よ？
>>802
チゲ鍋かも知れんｗｗ

安価みすったｗ

http://m.xxne.jp/p2s.php?s=YThkMmU%3D&n=%3Cfont+color%3D+%22blue%22%3E%82%DC%81%89+%3C%2Ffont%3E&d=280&pn=1e1945.jpg

デカスＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

これは割れた腹筋？
http://www.imgup.org/iup207535.jpg
全体的に細いな特に腕なんか普通すぎ
http://www.imgup.org/iup207536.jpg

ウエイト暦半年で最初は市営ジムでいろいろしてたけど
最近は週2でチンニング(ワイド、パラレル)とディップスとしかしてない
腹筋と足も鍛えようとは思ってるんだけどやる気が出ないです

胸筋の形がベッカムに似てる

女ウケはしそう

胸毛、原家きもい

http://p.pita.st/?m=csyzvagq
身長170 体重56 高3です。骨太になりたいです。

861

PCでも見れるようにして！

どういうトレーニングしてるの？

>>861
PC許可しろ。話はそれからだ

ごめんなさい。これで大丈夫ですか。

http://p.pita.st/?yvspqlw2

>>865

>>865
見れた。女受けしそうなガタイ

＞８６６
腹筋が奇麗だね。

ありがとうございます。 >>868 IDがHG。

>>865
857より
ずっと良い

>>861
きれいに割れてるんなー、腹筋

>>866
ほんとに　ふっきんきれいでしゅね
だけど　かた　ものたりないでしゅ。れいずk いっぱい　やるでしゅ。　

>>866
上腕と胸囲いくつ？

>>873計った事が無いのでわかりません。

>>874何かやってんの？

>>875 居合とパワーリフティングを。

>>861
格好ええなー
居合ってどんなトレーニングすんの？
竹刀素振りとか？

>>877 素振り木刀っていうデカい木刀で素振りしてます。あとはウエイトを。

866は埼玉在住です

>>865
腹筋左右対称じゃん

>>878
すげーカッコイイ！！！！！

>>878
何歳？トレ歴は？

>>878
素振り木刀ぐぐったら重いのな
俺みたいな素人が振ったら手首確実に故障する
やってみたいけど、剣道のクラブとか入らないと無理そうだな〜

http://p.pic.to/3ypjg

http://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuopics/cgi-bin/src/1147616065443.jpg
ウエイト暦７年です。

>>882 17歳です。トレ歴は1年くらいです。

>>885
すげえええええええええええええええええええええﾊﾞｶええええええええええ

死ね

なんだろクリックした跡があるがｗ

>>866
腹筋めちゃ綺麗でかっこいいなぁ・・。
良かったら食事メニュー教えてもらえませんか？

>>866
付き合って下さい！
もちろん結婚前提で

>>866
ﾎﾝﾏに56kg？？
俺168cm、13％で同じ体重だけど全く違うなぁ…

>>891
ダメ！
先に唾つけたのはウチなんだからぁ〜！

急におっさん臭がしてきたな

一応、真正面ではありませんが、それに近い角度からも撮影してみました。
http://www.imgup.org/iup207907.jpg

昨日、INBODY測定してきましたが、体脂肪率が13％台とまだまだ絞りきれ
ていないので、一桁になったらまた晒したいと思います。

凄いね…

なんでそんなに脂肪を少なくしたいんだね
もっとバルクアップしたらどうだね

>>895
それで76kgは信じられんな
下半身が重いならあるいはって感じだが･･･
うーむ･･･

>>895おつ。

肩幅が結構あるんだな。
確かに筋量増やした方が格好よくなりそうだ

絞っちまうのか？
少々勿体無い感じがするが次回うｐ楽しみにしてるお！

メリハリが全く無いね。

品川みたい。

静止画で高評価を得るには
そこそこしぼれていて、ある程度バルクがないと
大抵は生よりショボク感じるのは仕方ない

おまいらいちいち文句ばっかいうなよ せっかく貼ってくれてるのに

じゃ２Chでワザワザ晒すな、ってこった。
特にウエイト板の住人は自分もトレやり込んでる連中が多いから見る目が厳しいのは当たり前！
叩かれて悔しけりゃ次回は頑張れ。

>>901
76なら静止画で分かると思うが

コメントありがとうございます。
901氏が言うように、写真だとどうしても細く写ってしまいます。
また、900氏がいうようにメリハリがないのも事実です。

筋肉量は増やしたいところですが、ランニングもやっているため
現在は絞り込み中心になっております。（体重を落とすため）

ということで時期がきたら、また晒したいと思います。

え?ここって半分以上はただの脳内でしょ。ただの脳内のヒッキーのニートでしょ

835は普通に凄いと思う。
逆に、細目の人は写真映りがよく（カットが目立つ）さほど鍛えこんでなくても、やっているように見える。現に俺がそうだから。

>>905

ご遠慮なさらずどんどんうｐして下さい
下半身も

>>907
うむ、静止画ではカットがあると見栄えがいい見える。
反対にカットに乏しいと上腕40cmぐらいじゃショボク見える。
使用重量、体重ともに高重量のトレーニーが
画像をうpしないのもこれが理由の一つかと思う。

俺としてはソフトマッチョよりも以前居たマジでバルクモリモリのデカイ連中が今どれだけデカくなっているのか気になるよ
また晒して欲しい。

俺は体見るときまず全体見て、次に腹周り見るけどな。

脂肪の具合もわかりやすいし。

ttp://www.imgup.org/iup208061.jpg

なんでドムの画像を張るの？

なんでTゾーンを隠すの？
テカってるから？

石原貴史ステロイドユーザー石原貴史ステロイドユーザー石原貴史ステロイドユーザー
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http://planetjpn.jog.buttobi.net/
ステロイドユーザー石原貴史　サンプレイ所属　のホームページ

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あ

http://www.imgup.org/iup208137.jpg
174センチ、63キロです。
よろすく。

>>917
そのスペックでは脚のトレやってないでしょ。

でもいいなぁ。カットがあって。俺はまだブニョブニョ・・・

917へ
なかなかすげえじゃん　でも猫背じゃね？
背中まっすぐした方がいいよ

http://www.imgup.org/iup208147.jpg
腕しかほとんどやってないけどとりあえず

ジム通いじゃないので、足のトレは走りこみとかフットサルやってるくらいで
いくらか細い。まあ上も細いが。
つーか骨が細いみたいで体重が軽い。
姿勢は確かに悪いかも。

>>922
上は細くはないですよ
体重が軽いというか重く見えるから脚をやってないと思った

>>921
腕しかほとんとやってないわりには肩と胸はなかなか。

ミドル級アマボクサーです
180cm69kg〜75kg、画像は平常時81kg
http://q.pic.to/4h1wr

ボクシングなめんな！デブ

>924
どう考えてもアマボクサーでは無いし、名乗ってほしくない。

石塚のミニチュア版。

>>917

腹おもいきり凹まして撮ったぽい

866
オレは同じ体重で身長は９�p小さく、体脂肪率は４％少ないけど
明らかにオレの方が体格が悪いのだが。

>>917
胸がショボ過ぎて変だよ
バランス悪い

>>927
全然へこましてないっす。
腹回りはあんま肉ついてないですよ。

>>929
まじすか。
大体、腕がショボいってよく言われるんで、胸ショボい言われたの初めてすわ。
でも胸周りはあんまりつけたくないって思ってるんでそれはそれでいいんですが
、バランス悪く見えるのはいやですね。

917みたいなタイプって馴れ合いしたいらしいみたいだがウザイタイプ。

ttp://ludwig.kir.jp/ok/src/1147874788446.jpg

>>928
そりゃ161センチじゃ貧相に見えても仕方ない