ベンチプレスMax80kgを目指すスレ第7章

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731 ：175/64/31 ◆q0/DaLuG5I ：
>8>47>90>110>134>175>183>203>225>234>263>321>358>388>450>465>493>596>647>675>705

30x5
40x5
55x8
55x5

インクラインダンベルベンチ（30度ぐらい）

12x10

やっと55x8できました。
あと３週間ぐらいで60に移れるかな