納豆はプロテインを超える総合栄養食ッッッ！！！！

1 ：無記無記名：2006/02/10(金) 00:41:25 ID:4cPEMzR0

ッッッッ!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

2 ：無記無記名：2006/02/10(金) 00:48:30 ID:E5EGChvg

2ゲット

3 ：無記無記名：2006/02/10(金) 00:49:18 ID:4cPEMzR0

なんかコメントよろ

4 ：無記無記名：2006/02/10(金) 00:51:58 ID:E5EGChvg

納豆はネバネバネバネバしてて嫌いでつ…以上

5 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2006/02/10(金) 00:53:11 ID:bMZZ7UjK

まぁ、プロティンは総合栄養食じゃ無いよなぁ。

6 ：無記無記名：2006/02/10(金) 00:58:21 ID:gTV+5RZz

不味すぎる、糸もうっとうしい

7 ：無記無記名：2006/02/10(金) 01:15:47 ID:4cPEMzR0

今ほかほかご飯に納豆かけてたべますた
うめえええええええええええええええええええええ

8 ：無記無記名：2006/02/10(金) 01:28:25 ID:oVG8fc6B

納豆にシラスかけて食べるとうまいよね＾＾

9 ：無記無記名：2006/02/10(金) 06:02:00 ID:ELJRCcVa

ごはんにかけてもうまいよ！
超おすすめ^^

10 ：無記無記名：2006/02/10(金) 06:04:50 ID:rOYGFZN2

外国人は納豆ダメな人多いな。
匂いがダメみたいだが。そんなにくさいかね

11 ：無記無記名：2006/02/10(金) 06:31:10 ID:SgefUg2K

朝納豆食わないと一日が始まんないさ

12 ：無記無記名：2006/02/10(金) 06:57:40 ID:PImxoZJ9

当然２パック食うよな？

13 ：無記無記名：2006/02/10(金) 07:10:09 ID:D21CTuVm

納豆は醤油かけて食べるんだってさ

14 ：無記無記名：2006/02/10(金) 07:10:33 ID:LxSDKYeE

俺は付属のタレを使わずに醤油で味付け派だ。

15 ：無記無記名：2006/02/10(金) 07:41:18 ID:3zaqa4fD

>>1
てか、そもそもプロテインは主にたんぱく質を補給する補助食品であって｢総合｣ではないでしょ。納豆うまいのはわかるけど。かく言うオレもいま朝飯に食ったばっかだが。

16 ：無記無記名：2006/02/10(金) 08:36:07 ID:SgefUg2K

今納豆かけご飯を丼一杯食べた。栄養云々より、とにかくウマイ

17 ：無記無記名：2006/02/10(金) 08:40:34 ID:4cPEMzR0

俺もまた朝飯に納豆くってる
でも昨晩くった納豆のケースと
オナニーしたティッシュをつめてたゴミ箱をブチまいてしまって
部屋のニオイがヤバイ事になってる

18 ：無記無記名：2006/02/10(金) 08:46:57 ID:nwgepI6O

個人的には、納豆と卵を一緒に食うのが好き。
更にタラコやキムチを一緒に食うと贅沢な気分になる。

19 ：無記無記名：2006/02/10(金) 09:06:49 ID:E9q3leu+

>>18
自分も卵いれます
納豆3パックに卵1個入れて食べる

20 ：無記無記名：2006/02/10(金) 09:13:25 ID:4cPEMzR0

納豆に卵はねえよ・・・

あ、うずらか？それなら多少の理解はできる

21 ：無記無記名：2006/02/10(金) 09:18:56 ID:E9q3leu+

>>20
うずらじゃないです。にわとりです。
普通の卵＋温泉卵入れる時もあります。変ですか？？

22 ：無記無記名：2006/02/10(金) 09:26:33 ID:4cPEMzR0

いや・・・栄養面でもパワーうｐできていいと思うけど
カレーに卵入れてる人達と同じで僕とは・・・相容れれないッッッ！！！！

23 ：無記無記名：2006/02/10(金) 10:17:26 ID:DL1xAGzE

でも発がん性、脂肪蓄積、女性化、筋肉分解の効果あり

24 ：般若中毒：2006/02/10(金) 10:17:46 ID:xv8rurFw

一気に２パックはくうよ。あの亀田興殻も納豆メッチャ上手いといい、昼飯に２，３パック食うらしいぞ。ちなみに、納豆といえばちびまるこちゃんの１３巻であったあの話知ってるヤツはいるか？

25 ：無記無記名：2006/02/10(金) 10:32:19 ID:gxPwujiJ

>>23
大豆イソフラボン過剰摂取＝乳ガンの危険性有　なんだろうけど、
女性化も促進するのか？

そういや、納豆嫌いな人ほど男性ホルモン濃そうだけど。
ナイナイ岡村とか和田アキオとか

26 ：無記無記名：2006/02/10(金) 10:43:30 ID:Kogv2o2w

大豆イソフラボンの過剰摂取が望ましくないのは、女性ホルモンの分泌量が低下するからだよ。
つまり女性化を抑える。

27 ：無記無記名：2006/02/10(金) 10:52:44 ID:HfME5kgE

>>25
イソフラボンがエストロゲンと分子構造が似ているから女性ホルモン様作用をするんだよ。
だから筋肉をなるべく減らして脂肪を蓄積し女性らしくさせる作用がある。

１日に納豆なら２パック、豆腐で半丁食べたらヤバいと言われていたけど、天然のイソフラボンは吸収されにくいから倍の量食べても大丈夫だと言われてるけど・・・
でもこれで行くと味噌汁のイソフラボンは吸収されやすい形になってるからかなりヤバいね。

>>26
逆だよ、おつかれさま。

28 ：無記無記名：2006/02/10(金) 11:00:11 ID:9b9yP/ON

干し納豆が美味い！！

29 ：無記無記名：2006/02/10(金) 12:37:31 ID:Ia0P+Djo

枝豆最高。

30 ：無記無記名：2006/02/10(金) 14:19:30 ID:JyOGiWWY

納豆は引き割りに限るよな。

31 ：無記無記名：2006/02/10(金) 14:50:00 ID:8LqmyIxZ

アホ。ヨーグルトじゃボケ。
アフリカの大地でウホウホやってる部族のヤシらは自家製のヨーグルトドリンクだけであの体だぞ。

32 ：無記無記名：2006/02/10(金) 14:54:57 ID:GKmJjz02

うずら卵・キムチ・納豆でｻｲｷｮ！
安いし美味い！

33 ：無記無記名：2006/02/10(金) 15:05:18 ID:9b9yP/ON

>>31
kintoki

34 ：無記無記名：2006/02/10(金) 15:32:47 ID:3zaqa4fD

>>31
狩りして動物の肉とかは？食べてない？

35 ：無記無記名：2006/02/10(金) 15:35:18 ID:HfME5kgE

>>31
あの体ってガリガリの難民体型じゃん。
最低でもロニコーぐらいないとあの体と言われても説得力皆無だな。

36 ：無記無記名：2006/02/10(金) 15:41:51 ID:ycCTx8XO

豆腐って蛋白質結構摂取できる？

37 ：無記無記名：2006/02/10(金) 15:51:11 ID:ZCFny83U

>>36
食べて実験

38 ：無記無記名：2006/02/10(金) 15:51:22 ID:HfME5kgE

>>36
豆腐も１日半丁以上食べると発がん性なんだよな。

39 ：無記無記名：2006/02/10(金) 16:22:44 ID:3zaqa4fD

>>35
最低でロニコーって…えらい辛口ですね。

40 ：31：2006/02/10(金) 16:33:34 ID:8LqmyIxZ

>>35
説明間違えた。
あの体→あの身体能力
にしてくれ。
バルクはないがあの身体能力は驚異だろ。
おまいらも今日から１日ヨーグルト５リットル飲めよ。

41 ：無記無記名：2006/02/10(金) 17:32:13 ID:HfME5kgE

>>40
無脂肪乳は１日８リットル飲んでるが、ヨーグルトじゃなきゃだめなんだな。

42 ：無記無記名：2006/02/10(金) 17:35:28 ID:p5weh/qY

なにはともあれまん汁が一番！！

43 ：無記無記名：2006/02/10(金) 17:40:12 ID:8LqmyIxZ

>>41
ザッツ・ライト
日本で現在市販されてるものでもいいと思うが、ウホウホ部族の食事のノウハウを活かし、ヤシらのヨーグルトを日本人向けに改良されたもの開発汁！

44 ：無記無記名：2006/02/10(金) 17:43:48 ID:IbrjtZQf

マサイのなんとかっていう商品あったよ

45 ：無記無記名：2006/02/10(金) 17:45:44 ID:Kogv2o2w

>>27
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060201k0000m040084000c.html

＞食べ物からの摂取量が平均的な閉経前の日本人女性２１人に
＞大豆イソフラボンを１日約５７ミリグラムずつ追加摂取させると、
＞血中の女性ホルモン濃度が約３割低下したなどの試験結果が提出された。

イソフラボンは女性ホルモンそのものじゃなく、その作用は極めて弱い。
が、錯覚した身体は女性ホルモンの分泌を低下させる。
つまり女性化が抑えられる。

46 ：無記無記名：2006/02/10(金) 18:02:02 ID:IAB0Cvov

喰いすぎると痛風になる

47 ：無記無記名：2006/02/10(金) 18:08:55 ID:4I3hV0yu

>>41
お前他スレで叩かれてた香具師だろ。

48 ：無記無記名：2006/02/10(金) 19:33:09 ID:ycCTx8XO

>>38嘘八百

49 ：無記無記名：2006/02/10(金) 19:45:52 ID:BW7PUwC0

大豆製品はぼろくそに言われているが
大豆ペプチドのサプリと
大豆ペプチドを含む豆乳などの製品は摂取した方がいい？

50 ：無記無記名：2006/02/10(金) 20:05:52 ID:i+vZHP1a

>>49
動物性たんぱく質と植物性たんぱく質
両方とるようにしたほうがよいよ

51 ：無記無記名：2006/02/10(金) 20:17:33 ID:ycCTx8XO

一日に摂取していい蛋白質ってだいたい何グラムまで？

52 ：無記無記名：2006/02/10(金) 20:21:07 ID:4S88iKZe

>51
いいも悪いも個人差はげしいから答えはない

53 ：無記無記名：2006/02/10(金) 20:47:07 ID:ycCTx8XO

>>52
平均とかはないんですか？

54 ：ark ◆/BMx6ZWTwo ：2006/02/10(金) 22:07:58 ID:yJZ9uBpz

みんなは小粒、大粒どっち派？
そしてその理由を述べよ。

55 ：無記無記名：2006/02/10(金) 22:09:40 ID:eyc6uTTb

小粒

いっぱい飯が食える
味が濃い

以上

56 ：無記無記名：2006/02/10(金) 22:10:03 ID:YxES/IO5

納豆をおいしく食べられる人がうらやましい

57 ：無記無記名：2006/02/10(金) 22:31:06 ID:eyc6uTTb

>>56
小さいことから食ってれば大ジョイぶ

58 ：無記無記名：2006/02/10(金) 23:35:56 ID:hnhEbqKd

>>45
錯覚するってことは女性ホルモン様作用がかなり強いということだよ。
勘違いしないようにね。

59 ：無記無記名：2006/02/10(金) 23:37:08 ID:hnhEbqKd

>>56
食べなくていいよ、発がん性だから。

60 ：無記無記名：2006/02/10(金) 23:46:37 ID:8LqmyIxZ

だからウホウホヨーグルト１日５リットル

61 ：無記無記名：2006/02/10(金) 23:51:19 ID:kAvZSLQU

発ガン性なわけないだろ　パカ

62 ：無記無記名：2006/02/10(金) 23:54:18 ID:bQF+ODxJ

>>54
最近の小粒は小さすぎるし、大粒はデカすぎて味も食感も悪い。
以前は真ん中くらいの丁度いい大きさのがありましたよね。
特にｻｲｽﾞなんか書いてなかったと思う。
味も食感も良かったので真ん中くらいのがいいです。

63 ：無記無記名：2006/02/11(土) 01:26:00 ID:ntjkVcGE

筋トレ後牛乳飲んでりゃある程度は筋肉つく

64 ：無記無記名：2006/02/11(土) 01:29:14 ID:WSjqo5HT

発ガンだの女性ホルモンだの、お前ら納豆を一体何十キロ食うつもりだ？

65 ：無記無記名：2006/02/11(土) 01:31:43 ID:VCl/IyiC

イソフラボンには弱エストロゲン作用と抗エストロゲン作用の
両方がありますよ。

66 ：無記無記名：2006/02/11(土) 05:38:42 ID:n1VqIzVT

納豆程度の発ガン性気にしてたら何も食えなくなるぞ

67 ：無記無記名：2006/02/11(土) 06:15:33 ID:O0JG4ik2

だから肉も魚も牛乳も米も小麦も発ガン性はあると。
特に肉や牛乳の動物性タンパクの発ガン性は大豆の比じゃない。
納豆の発ガン性で騒いでるやつは、ずっと前からいるただの大豆アレルギー電波君だよ。

68 ：無記無記名：2006/02/11(土) 08:23:54 ID:qJyI8e3/

紫外線の発ガン性を言い訳にするひきこもりだな。

69 ：ark ◆/BMx6ZWTwo ：2006/02/11(土) 08:56:48 ID:ofjUB831

みんなはどこのメーカー愛用してる？
おすすめがあれば教えて（^人^）ちなみに俺は○愛・・・

70 ：無記無記名：2006/02/11(土) 10:48:44 ID:yTC4BuH0

イソフラボンがヤバいのは発がん性よりも脂肪蓄積作用と筋肉分解作用の方だな。

71 ：無記無記名：2006/02/11(土) 11:03:15 ID:O0JG4ik2

どこの学会で発表するんだ？

72 ：アノミー：2006/02/11(土) 11:17:17 ID:KXRs8z+a

お前ら、そんな細かいこと気にしてるから上腕囲60cmも超えられないんだよwwwwwwww
好きなときに好きなものを好きなだけ食う、これがデカクなれる秘訣だwwwwwwwwwww

73 ：無記無記名：2006/02/11(土) 11:26:33 ID:n1VqIzVT

イソフラボンの筋肉分解作用ってどの程度のもんなんだ？
その作用は聞いたこと無かった。ググってもそれっぽいページが見つからない。

74 ：無記無記名：2006/02/11(土) 11:45:07 ID:ntjkVcGE

私は今牛乳で蛋白質を摂取しています。
筋トレ後は勿論、筋肉痛の時も蛋白質は摂取した方がいいんでしょうか？

75 ：無記無記名：2006/02/11(土) 11:54:27 ID:yTC4BuH0

>>73
「筋肉分解作用を有する植物性エストロゲンのイソフラボンを含みません」というプロテインが多数発売されてるだろが。

76 ：無記無記名：2006/02/11(土) 11:55:18 ID:bhiV7xBF

5-ﾒﾁﾙ-7-ﾒﾄｷｼｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ

77 ：無記無記名：2006/02/11(土) 12:32:07 ID:3z2AUlOs

>>５５
大粒、食いごたえがありから。
俺も臭いがダメな方だけどカラシで中和、
チューブの１／３は使ってる。

78 ：無記無記名：2006/02/11(土) 12:33:42 ID:n1VqIzVT

>>75
だからどの程度のものなのかが知りたい。あとどういう作用でそうなるのかも興味あって
解説サイトを探してるんだけど見つからないんだ。

79 ：無記無記名：2006/02/11(土) 12:37:14 ID:LHlYcEgp

納豆にはﾌﾟﾘﾝ体たっぷりだから毎日食べれば痛風になれるよ

80 ：無記無記名：2006/02/11(土) 15:17:37 ID:AvDgB7iL

ソイプロテインといえばダイエット用ですけどね。
脂肪蓄積作用などとは何のことやら。

81 ：般若中毒：2006/02/11(土) 15:57:44 ID:nMomLtZQ

南アフリカの広大な砂漠に住むマサイ族は、毎日、乳飲料（マサイの戦士）を５リットル飲み行動体力、防衛体力を養っているんだ。

82 ：無記無記名：2006/02/11(土) 16:05:57 ID:xeOc9Fve

>>80
イソフラボンが植物性エストロジェンなんだったら脂肪を貯めて筋肉を分解する作用があるのは当然だろ
ソイプロテインだけなら女性化はしないだろ

83 ：無記無記名：2006/02/11(土) 17:28:50 ID:O0JG4ik2

カタボリックを上回るアナボリックがどんなタンパク質にも普通あるもんだ。

84 ：無記無記名：2006/02/11(土) 18:42:59 ID:BCcMgDMM

ねばねばって男性ホルモンの原料じゃないっけ？

85 ：無記無記名：2006/02/12(日) 01:06:36 ID:sjNz9qZV

食ってやる！！！！！！！！！！
食ってでかくなってやる!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

167ｃｍ　６０ｋｇ

どうみてもでかくなってません
本当にありがとうございました

86 ：無記無記名：2006/02/12(日) 01:46:15 ID:Lp7CGTP4

>>1はバキを読み過ぎ

87 ：無記無記名：2006/02/12(日) 07:45:12 ID:ZbB1DuwR

関西風カツオ出汁味と、シソ味がおいしいです。

88 ：無記無記名：2006/02/21(火) 19:57:44 ID:Q57CUiAI

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が

　　　松　　　田　　　朋　　　也　　

であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

89 ：無記無記名：2006/02/28(火) 17:53:22 ID:WkBNPm1V

ほす

90 ：無記無記名：2006/02/28(火) 21:24:14 ID:Ihha8CFb

>>1
納豆だけでマッチョになるかヴォケ！！！！！
大豆ペプチドも少ないのにｗ

91 ：無記無記名：2006/03/08(水) 22:07:21 ID:QaO3/x2g

>>90

92 ：無記無記名：2006/03/09(木) 09:32:39 ID:bodJmzzu

亀田の家の冷蔵庫、納豆だらけだったぞ。野菜室にもぎっしり納豆が詰まってた。
1食で4パック食うんだと。上戸彩も1日9パック食うときがあるとか言ってたな。

93 ：無記無記名：2006/03/09(木) 19:59:07 ID:XMNWwhiz

とりあえずそんなん気にするよりも、トレの内容とか気にしたほうがいいだろ。

94 ：無記無記名：2006/03/11(土) 05:19:50 ID:tnNkSK1k

つーか亀田とか上戸とか、あんなアウシュビッツみたいな体型の香具師の食事が参考になるかっつーのwww

95 ：無記無記名：2006/03/11(土) 07:31:17 ID:G3OnM0Sn

>>94
中途半端どんまい

96 ：無記無記名：2006/03/25(土) 19:40:52 ID:VbOuj6Ue

納豆を一日3パック一週間食べ続けたら、あきらかに性欲減った。
てか納豆食べてたら将来ハゲにくくなるんじゃね？ウエイト板でいうことじゃないが・・

97 ：無記無記名：2006/03/26(日) 21:22:08 ID:LXvmyKSK

肉を食わずにタンパク質を稼ぐのに納豆はもってこいだが

98 ：無記無記名：2006/03/27(月) 11:03:37 ID:bA6JGBw0

納豆はほんまに筋肉を作るん？

99 ：無記無記名：2006/03/27(月) 11:19:02 ID:hs1kaCYX

お前らアミノ酸スコアでググれば？

100 ：無記無記名：2006/03/27(月) 12:26:16 ID:bA6JGBw0

100だべさ

101 ：無記無記名：2006/03/27(月) 13:55:07 ID:5SXDmQkX

納豆の蛋白質は鶏肉とかの蛋白質より吸収される率が低かったような

102 ：無記無記名：2006/03/27(月) 16:45:37 ID:1r6HucIl

それ何てアミノ酸スコア？

103 ：アントン：2006/03/27(月) 18:00:08 ID:QmKi/CWQ

アントニオ猪木は「熊殺し！」ウイリーウィリアムスとの対戦記者会見で、
「猪木さんは勝つ自身ありますか？」との質問に「俺は日本人だ！納豆とひじきを
食べてるから勝てる！」と答えた。
http://www.bodypower.jp/

104 ：無記無記名：2006/03/27(月) 19:11:20 ID:76jwyTSR

納豆だけだと意味ないらしい。ご飯と一緒に食べて初めて効果あるとか。山本さんが言ってた

105 ：無記無記名：2006/03/27(月) 19:16:26 ID:5DqLJc0h

>>1それじゃ
大豆のチカラ＞プロテインになるじゃねえかよ、ばかやろう

106 ：無記無記名：2006/03/27(月) 19:22:42 ID:o5wocok4

107 ：無記無記名：2006/03/27(月) 20:27:14 ID:vHKohME7

>>103
ｗｗｗｗｗｗｗｗまたまた業者発見ｗｗｗｗｗｗｗｗ

108 ：無記無記名：2006/03/28(火) 02:16:48 ID:qg6q2c2N

納豆大好きです。

109 ：無記無記名：2006/03/28(火) 08:41:42 ID:/YpCLqqA

発がん性

110 ：無記無記名：2006/03/28(火) 12:43:42 ID:sbrfumzQ

血栓予防にもなるから納豆は毎日食べたほうがいいよ

111 ：無記無記名：2006/03/29(水) 06:39:08 ID:1/0wTvwT

納豆はプロテインを超える総合栄養食ニダッッッ！！！！

112 ：無記無記名：2006/03/29(水) 06:41:25 ID:phIZTG8+

>>109
肉なんて死んでも食えないな。

113 ：無記無記名：2006/03/30(木) 01:48:35 ID:+jDelbBl

めかぶに納豆入れて食う俺は菜食主義もどき

114 ：無記無記名：2006/03/30(木) 02:05:51 ID:M/HWOgkR

納豆はプロテインを超える総合栄養食ウヨッッッ！！！！

115 ：無記無記名：2006/03/30(木) 03:02:22 ID:g6slE3T7

>>1
同意。
納豆＞＞＞＞＞＞＞プロテイン＞＞＞＞＞まんこ

116 ：無記無記名：2006/03/30(木) 08:39:43 ID:PJIm0Uxw

ガタガタいわずに、プロテイン飲んだあと納豆飯。朝はこれが最強なんじゃね？

117 ：無記無記名：2006/03/30(木) 09:21:35 ID:+ADdJbEN

朝はパンだろがっ！

118 ：ﾝﾐｬｶﾞﾇｨﾌﾟﾛﾌﾞ：2006/03/31(金) 16:11:25 ID:K3zdjT27

納豆やめてささみにしてる

119 ：無記無記名：2006/03/31(金) 16:13:43 ID:sNc75Z62

近所の納豆屋の納豆は藁に包んであるぜよ。

120 ：無記無記名：2006/03/31(金) 18:14:16 ID:fIzpGCQV

>>116
朝はふつうステーキ1kgに丼メシ８杯だろ。
ここのやつらは少食すぎる。

121 ：無記無記名：2006/04/19(水) 01:11:01 ID:Mc4f+xQj

納豆は食い過ぎるとテストステロンが減少するらしい。日本人が貧弱な理由の１つだよ

122 ：無記無記名：2006/04/19(水) 01:14:34 ID:XBHwMcg5

俺納豆じゃないけどプロテインの代わりに２週間前からきな粉飲んでる
性欲は本当に明らかに減った
あと肌がすげー綺麗になった

なんか筋肉異化したとしても肌綺麗になるしそれはそれでいいかなと最近思うようになった

123 ：無記無記名：2006/04/19(水) 01:16:19 ID:OrYKKN1b

>>86
バキと納豆関係あるか？

124 ：おなき ◆KeSVnQ5jLY ：2006/04/19(水) 01:17:49 ID:QaanW0NA

>>121
関西人が屈強なのは納豆喰わないからだな。

125 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:02:30 ID:RvGRszO8

>>120
10000kcal乙
おまえ思い出したように現れるな

126 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:07:20 ID:s7lpWYzJ

政治家の野中広務も毎朝１kgのステーキを食うらしいな。

127 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:11:12 ID:s7lpWYzJ

>>120
高校生ならそれぐらいは普通だが、おれみたいに50代を目前にすると、せいぜい１食に丼５杯ぐらいしか食えないな。

128 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:16:28 ID:puPGXwcQ

今夜、牛角で中落ちカルビ28人前食べてまいましたが何キロカロリーでつか？

129 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:19:39 ID:s7lpWYzJ

>>128
知るかボケ

130 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:20:09 ID:RvGRszO8

>>127
あんた、東大卒でホリエモンの先輩のヒルズ族で家賃１ヶ月120万の原宿ゴールドジム会員の10000kcalさんだねｗ

131 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:21:00 ID:QgQW+5rE

>>122
きな粉て水にまぜるの？
何グラムくらい飲むん？

132 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:22:40 ID:OrYKKN1b

>>120
お腹壊すぞ

133 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:25:57 ID:s7lpWYzJ

>>130
なんのこっちゃ！？
東大なんか出てへんし、建設業やっとるが。
東京なんて行く訳ないやん、ホモ弁しゃべっとる男がうじゃうじゃおるっちゅう話や。

134 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:27:20 ID:s7lpWYzJ

家賃120万も払うんやったら家買えるやろ？　アホちゃうか？

135 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:28:32 ID:s7lpWYzJ

>>130
しかしおまえも10000kcalさんだねってホモけ？　だねやってきっしょー
男やったら10000kcalちゃうんけやろ

136 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:30:19 ID:s7lpWYzJ

あんたっちゅうのもきっしょいなー
ヒルズ族ってなんや？　丘の上の楽しい牧場かなんかか？
アルプスの少女ハイジか？

137 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:30:53 ID:XBHwMcg5

>>131
俺はコップ８分目くらいまできな粉入れてそこに低脂肪乳ギリギリまで注いでよく混ぜて飲んでる
プロテインに比べると味はかなり美味い　つか普通においしい

138 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:34:39 ID:RvGRszO8

>>135
おまえ今は無き尼崎スレにいたろ？１年近く前
関西出身で上京してヒルズ族になったんだろ？家賃120万の食費30万だろ？

設定忘れんなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

139 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:36:00 ID:puPGXwcQ

RvGRszO8って昨日からずっとはりついてるキモヲタニートだよ
たいぞう先生になんとかしてもらわなきゃだな

140 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:40:19 ID:puPGXwcQ

やっぱそうだ

141 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:46:01 ID:RvGRszO8

何が

やっぱそうだ

だよ。俺はお前らとは違うんだよ。今年いよいよ所得税１億超えだよ。だからニートしても問題なし。

142 ：無記無記名：2006/04/19(水) 02:48:31 ID:XBHwMcg5

ID:RvGRszO8が香ばしすぎてどーしていいかわからん

143 ：無記無記名：2006/04/19(水) 03:21:23 ID:puPGXwcQ

10000kcalとやらの自作自演だろ

144 ：無記無記名：2006/04/19(水) 03:29:38 ID:puPGXwcQ

でも１年も２ちゃんに駐留してるってかなりキモいな

145 ：無記無記名：2006/04/19(水) 03:57:22 ID:nj9T3XdY

RvGRszO8＝WSgkqzPl

最低のクズニートです

146 ：粘着クズのすべて：2006/04/19(水) 04:03:07 ID:nj9T3XdY

WSgkqzPl（月）
We3mVKdv（火）
RvGRszO8（水）

包茎手術失敗したのは2年前の夏でしたよね？
151cm78kgの童貞。オナニーは1日3回。
月収0円の中卒ニート。
好きな本はエロ漫画。
現実では世界一弱いが、ネットでは自称世界一☆

147 ：粘着クズのすべて：2006/04/19(水) 04:04:11 ID:nj9T3XdY

ビニールハウスで育てられたらしいです。

148 ：粘着クズのすべて：2006/04/19(水) 04:05:38 ID:nj9T3XdY

コンビニではエロ本のテープを溶解液で溶かして裏声で読み上げるそうです。

149 ：粘着クズのすべて：2006/04/19(水) 04:07:53 ID:nj9T3XdY

消しゴムのカスを主食とします

150 ：粘着クズのすべて：2006/04/19(水) 04:09:24 ID:nj9T3XdY

地面を這って移動します

151 ：無記無記名：2006/04/19(水) 09:24:48 ID:Ha2pXZZv

納豆はあのネバネバに脅威のパワーあるらしいぞ。
だから根気よくかきまぜろや。
俺はネギ刻んで卵と納豆でかき混ぜて
メシにドバドバ。超うまい。
毎日１、2パック食ったくらいで女性化するわけねえだろ。
あんまり神経質になるなっつうの

152 ：無記無記名：2006/04/19(水) 09:31:28 ID:puPGXwcQ

育ちが悪いんだね

153 ：無記無記名：2006/04/19(水) 11:12:44 ID:l5+hOT64

>>151
女性化うんぬんよりも遺伝子組み換えがこわいよね～

154 ：無記無記名：2006/04/19(水) 11:51:37 ID:n5InN0Yr

納豆って食いすぎると尿酸値が上がるから適度にしといた方がいいよ。
オイラは医療関係で働いてるからよく知ってる。
たまに足を引きずって病院に来る人がいるぐらいだから。
ま、最大でも１日3パックまで。理想は1パック。

155 ：無記無記名：2006/04/19(水) 11:54:43 ID:l5+hOT64

でも、臭覚と味覚がまともに機能してるやつは１粒でも食えないだろ、あんなまずいもん。

156 ：無記無記名：2006/04/19(水) 12:24:48 ID:RvGRszO8

>>145-146
残念ながら俺はそいつとは別人だ。

俺は181cm74kg。オナニーは３日に１回。
月収1000～2000万で大学中退。
好きな本は百科事典と平家物語。世の中は諸業無常なり。
俺が栄えるのも亡ぶのも、おまえらがクズのままなのもすべては必然ってこった。

157 ：無記無記名：2006/04/19(水) 12:31:35 ID:l5+hOT64

須藤元気か？

158 ：無記無記名：2006/04/19(水) 12:37:25 ID:mt+ioj5A

>>156
2時に寝て12時に起きてにちゃんねるかーｗ

159 ：無記無記名：2006/04/19(水) 12:53:10 ID:l5+hOT64

>>156
でもそのショボいスペックじゃあスポクラ板逝きじゃねえの？
せめて181cmだったら体脂肪率10％未満の状態で81kgはないとな。

160 ：無記無記名：2006/04/19(水) 13:54:16 ID:zvDucJqP

>>145
WSgkqzPlってたぶん俺だしｗ
お前、他のスレでも俺に叩かれてＩＤ変えながら必死に
自作自演して俺を叩こうとしていたよなｗ
サプリメントと食費に月８０万かけてるんだっけ？

161 ：無記無記名：2006/04/19(水) 14:07:10 ID:l5+hOT64

お、粘着くんのお出ましだ。

162 ：無記無記名：2006/04/19(水) 15:04:31 ID:pCadQX0m

鯖読み過ぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

163 ：無記無記名：2006/04/23(日) 03:02:22 ID:BsVraEc3

屁が臭くなる

164 ：無記無記名：2006/04/23(日) 08:32:27 ID:AtHJWFgA

俺は1回に納豆３パックにキムチ１００ｇ混ぜて食べてるよ！！うまいよ！！

165 ：無記無記名：2006/04/25(火) 19:50:08 ID:3XopFOAt

>163
me too.

一度に２パックなら無問題だが、
一度に３パック食べたなら
急に屁がくさくなる。
なんで？？

166 ：無記無記名：2006/04/25(火) 20:09:51 ID:d1Nv2y/0

ここの住人ならプロテインを１日に５回は飲むだろうが代わりに納豆５パックも食ったらおかまちゃんになりそうだな

167 ：無記無記名：2006/04/27(木) 12:00:17 ID:tmGfhdqa

なぜこのスレはIDが真っ赤なんですか？

168 ：無記無記名：2006/04/27(木) 16:51:23 ID:ezuw09xm

納豆食ってたらプロテイン摂取しなくていいの？

169 ：無記無記名：2006/04/27(木) 18:54:07 ID:9wNmaMn5

>>168
一食につき最低4パック食えばそれでもおｋ

170 ：無記無記名：2006/04/27(木) 18:58:30 ID:NoKHFQPF

>>168
もちろん肉か魚を１日２kg食った上での話だがな。

171 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:01:08 ID:5ZLWl1wG

出たな10000kcal

172 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:07:30 ID:x5uBqLCG

ってか、ジムに入会したら、筋肉つけたかったらまず肉を毎日２kg食いなさいと指導されるだろ。

173 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:10:50 ID:VR7+LKLo

>>172
それなんて相撲部屋？

174 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:12:02 ID:ezuw09xm

ちょｗｗｗｗｗ
マジレスはどれですか？

175 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:17:41 ID:x5uBqLCG

相撲部屋なら２kgじゃ少ないだろ
一般のトレーニーでも食べられる量なのに

176 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:19:53 ID:4EREuZGG

またキチガイ10000㌍デスカ？

177 ：無記無記名：2006/04/27(木) 20:20:21 ID:Am2qs13N

>>174
マジレスすると、納豆だけじゃ多分辛い。
減量期に食うには脂質・炭水化物が多すぎる。
バルクアップのために食うにもアミノ酸スコアが悪い。
吸収が遅いのでトレ後に食うにも向かない。
イソフラボンも諸説あるとはいえやはり気になるので、食いすぎは警戒したほうがいい。
よって、朝飯に一パック食うぐらいにしておくのが吉かと。
アミノ酸スコアを補完するために温泉卵なんかと一緒に食うとなおよろしい

178 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:09:22 ID:ezuw09xm

>>177
納豆＋卵＝プロテイン不要？

179 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:13:40 ID:A5iNP4C7

>>178
お前はプロテインがなんだかわかってて質問してるのか？

180 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:16:12 ID:qS8x/zwb

麦とろ納豆をよろしくね。

181 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:20:27 ID:ezuw09xm

>>179
栄養補助剤
タンパク質が多めという情報のみ
納豆＋卵の栄養素は
プロテインの栄養＜納豆＋卵
なのか？

182 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:42:34 ID:Am2qs13N

>>181
単純に蛋白質の量だけ比較すれば、ホエイプロテイン一回分と、納豆一パック＋卵二個＋ご飯一杯で
たんぱく質量がだいたい同等になる。
しかし、カロリーや炭水化物や脂質の量が全然ちがうのはわかるでしょ？
特性の異なる二つの食事の栄養素を単純に不等式では示せない。
前者は朝飯向きだし、後者はトレ後の栄養補給に向く。

183 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:47:55 ID:BGh88sED

>>182
朝は焼き肉だろ。
胃がいちばん活動的な起きたすぐにヘビーな肉類を食べなさいとガッテンでやってたぞ。

184 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:49:51 ID:BGh88sED

あと朝食には卵白10個分は最低でも摂らないと。
昼と夜は６個ずつぐらいでもいいが。

185 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:54:40 ID:ezuw09xm

>>182
補栄プロテインは一袋だいたいいくらくらいですか？

そろそろ食パンに飽きてきたから、
納豆１卵２ご飯１にしようかなぁ

186 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:56:27 ID:BGh88sED

食パンって、子どもか？

187 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:56:54 ID:ezuw09xm

時間が無いだけだよ

188 ：無記無記名：2006/04/27(木) 21:58:47 ID:GdJrkrC+

>>183 >>184
基地外10000ｋcal乙ｗ
朝食に卵白10個分と焼肉ですかｗ
プロビルダーやストロングマンの食事をを超えるたんぱく質の
摂取量になりますねｗ

189 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:26:08 ID:BGh88sED

>>188
プロビルダーやストロングマンが何者か知らんが、一般的なプロ野球選手の食べる量だ。

190 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:28:20 ID:x5uBqLCG

>>189
ヤクルトの石井ですら朝は600グラムしか肉を食わないらしいぞ。

191 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:34:39 ID:ezuw09xm

朝から焼き肉1.5人前～２人前食べるくらい食欲ないとあかんで
と少年野球で言われたの思い出した

192 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:36:04 ID:4EREuZGG

まぁ朝は摂れるだけ摂っといたほうが良いな<栄養

193 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:46:23 ID:BGh88sED

今、報道ステーションに出てる河野明子は焼き肉10人前食うらしい。

194 ：無記無記名：2006/04/27(木) 22:52:47 ID:ezuw09xm

それ何てお相撲さん？

195 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:00:49 ID:BGh88sED

相撲取りは前にトリビアの泉で平均で焼き肉２８人前食うってやってたよ。
もちろん肉だけじゃなくライスはどんぶりで８人前食ってたね。
プロの力士じゃなくてどこかの大学の相撲部だったけどね。

196 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:02:46 ID:x5uBqLCG

どんなクソガリでも食べ放題の焼肉に行けば10人前ぐらい食えるだろ
それを毎日食えるかどうかで勝ち負けが分かれる

197 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:04:14 ID:4EREuZGG

10前は兎も角5人前位なら毎日食えるよ。
確実にピザるけどな。

198 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:06:29 ID:BGh88sED

部位によるだろ。
この板の住人だったらカルビなんてアホなもんは食わないだろ。
赤身の牛肉５人前だったらむしろやせるよ。

199 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:08:25 ID:x5uBqLCG

>>197
５人前でピザるって基礎代謝低すぎ
週に５日筋トレしててそれか？

200 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:11:02 ID:4EREuZGG

>>198
俺も赤味しかくわねーけどそれでも5人前はピザるだろ。
脂質を抑えたﾌﾟﾛﾃｲﾝでも過剰摂取するとピザるんだぞ？

>>199
毎日有酸素一時間+週6ｳｴｲﾄﾚしてるけど確実にピザる自信がある。
勿論毎日食ったらの話だが。
>基礎代謝低すぎ
太らないYouが高すぎるんじゃ。

201 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:22:37 ID:x5uBqLCG

>>200
減量中でも肉は毎日１kg食うだろ？

202 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:23:03 ID:BGh88sED

Youがってキショ

203 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:28:20 ID:4EREuZGG

>>201
毎日そんなに食ってねーよ。
ってかたんぱく質を補給したいだけならﾌﾟﾛﾃｲﾝで事足りるしな。
減量中じゃなくても肉は赤身を中心に摂ってるけど1kgも食う気しねーや。

>>202
「お前が」でもよかったけどなんか見下してる感が否めないし
だからと言って「君が」は馴れ合ってる感じがしていけ好かない。
だからあえて「You」にしたんじゃヴォケ氏ね

204 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:30:52 ID:ZazxH2z7

>>198,201は釣りでしょ

205 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:31:27 ID:x5uBqLCG

>>203
体重１kgに対して少なくとも３gだぞ。
そんなんでユニバースに出れるのか？

206 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:34:21 ID:x5uBqLCG

>>204
釣りなわけないだろ。
ウエイトやってりゃ常識だ。
おまえ須藤孝三のセミナー行かなかったのか？

207 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:34:21 ID:GdJrkrC+

１００００kcalが自作自演をやっているなｗ

208 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:36:27 ID:GdJrkrC+

１００００ｋcalが食品の例に「コンビニ弁当、ビッグマック」を
使わなくなったとは少しは進歩しているなｗ

209 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:38:22 ID:BGh88sED

粘着WSgkqzPlも登場？

210 ：アリス：2006/04/27(木) 23:39:41 ID:b24LAAvY

キミの瞳は1万カロリー♪
地上に降りた最後の天使♪

211 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:42:25 ID:GdJrkrC+

１００００ｋcalがウエイト板に粘着して自分の
宗教みたいなものを広げようとしているだけだな（笑）

212 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:45:49 ID:BGh88sED

１００００kcalってこの人？　ググったら出てきた。
ttp://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/diary/2004_11.html

213 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:47:45 ID:GdJrkrC+

>>212
１００００kcalはウエイト板に粘着している妄想が大好きな
基地外のことだよ（笑）

214 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:48:54 ID:BGh88sED

ナルシスってのもプロビルダーなのか？
Ｔシャツまで売ってるようだが。

215 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:50:32 ID:GdJrkrC+

尼崎のスレから約一年・・・
10000ｋcalがまた元気になってきたようだｗ

216 ：無記無記名：2006/04/28(金) 00:18:50 ID:ktBg+lNh

１年も２ちゃんやってるってキショイな

217 ：無記無記名：2006/04/28(金) 00:44:42 ID:bm9ggF3f

納豆でコレステロール低下　毎朝３０ｇ、便秘も改善
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060427-00000168-kyodo-soci

218 ：無記無記名：2006/04/29(土) 17:51:29 ID:L+qisin7

三パックで一つってすくなくね？

219 ：無記無記名：2006/05/04(木) 13:34:09 ID:eTs/azeS

最近、昆布だしのおかめ納豆がおいしくて毎日食べてる。

220 ：無記無記名：2006/05/05(金) 00:23:42 ID:n/H5/TGY

ひきわり納豆最高

221 ：無記無記名：2006/05/05(金) 01:42:45 ID:8RsiFWKr

納豆って混ぜ具合によって
栄養の吸収力が変わるって
昔テレビで云ってたんですが
よく覚えてなくて
誰か知りませんか？

222 ：無記無記名：2006/05/05(金) 05:33:36 ID:xIb1c+n4

納豆は混ぜれば混ぜるほど、「美味しさ」や「触感」が変わりますが、
栄養素の吸収力はまぜても混ぜなくても変わりませんよ。

223 ：無記無記名：2006/05/05(金) 11:58:51 ID:reUFJ3vv

納豆食ってるやつって足も臭いのか？

224 ：無記無記名：2006/05/05(金) 12:38:43 ID:9ZXXhfeN

プリン体が気になる…

225 ：無記無記名：2006/05/08(月) 00:53:37 ID:PyF4sEfz

ttp://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/8/0/804c4cd1.jpg

亀田はん・・・今日もおめでとう！

226 ：無記無記名：2006/05/12(金) 11:58:11 ID:eaf40N6t

トレをやった後の納豆＋チーズは最強！

227 ：無記無記名：2006/05/21(日) 00:31:37 ID:10os2RfP

納豆はそのまま出てくるんですが、
ちなみにヒキワリしか食べないのですが、
ヒキワリがそのままの形で出てくるということなんですが・・・
タンパク質はちゃんと吸収されているのでしょうか？いないのでしょうか？
キナコに替えた方がいいんでしょうか？

228 ：無記無記名：2006/05/21(日) 01:28:45 ID:nrG6+9bK

三分クッキングでやってた納豆をおいしく料理する方法が放送してましたよ

しょうゆ
ゴマ油
料理酒
トウバンジャンを各少々納豆に混ぜる

それをごはんの上に乗せた後、半熟卵を乗せましょう！
卵にさきほどの調味料を混ぜても構いません

229 ：無記無記名：2006/05/22(月) 01:14:24 ID:ew/eD9Kb

>>228
半熟卵作るのに３分以上掛かっちゃうぞ。

230 ：無記無記名：2006/05/22(月) 01:20:11 ID:pRr/QK+6

ッッッッ!!!!！！！！！！！！！！！！！！！納豆はプロテインを超える総合栄養食ッッッ！！！！

231 ：228：2006/05/22(月) 18:07:39 ID:qvO8om1L

>>229
すみません番組間違えました

232 ：無記無記名：2006/05/24(水) 01:10:15 ID:Ma2sbhNm

俺納豆に醤油と砂糖混ぜて食べるよ

233 ：無記無記名：2006/05/25(木) 04:00:14 ID:CzYdenES

半熟玉子を作ろうとすると、
いつも固ゆでになるのは、な……ぜ…

234 ：無記無記名：2006/05/27(土) 02:14:01 ID:Tl8l5SoF

http://search.www.infoseek.co.jp/ITitles?lk=noframes&nh=10&svp=SEEK&svx=101931&lg=ja&rf=11&ud4=&nc=1&col=WW&qt=%C7%BC%C6%A6%A4%C7%B4%E2&qp=0&wd=0

235 ：無記無記名：2006/05/27(土) 16:17:09 ID:ER54RsWU

>>233

５分ゆでる

236 ：無記無記名：2006/06/06(火) 01:36:36 ID:2pCujCGm

あちゃー納豆の賞味期限が先週だ...20％引きだったから買いだめしたのに…
賞味期限が切れた腐った納豆（すでに腐っているが）ってどう調理すれば食える？

237 ：無記無記名：2006/06/06(火) 01:37:55 ID:OdUy5TL9

５分ゆでる

238 ：無記無記名：2006/06/06(火) 01:46:38 ID:+A8isqXo

>>236
納豆って、賞味期限切れくらいの方がネバネバ度と臭いが増して
好きだけど。

239 ：無記無記名：2006/06/06(火) 02:03:44 ID:dOwMKUC7

納豆に湯通ししたシラスを混ぜるとうまいよ。

240 ：無記無記名：2006/06/08(木) 19:40:18 ID:l85HBlGF

納豆は美容と健康のために食べてる

241 ：無記無記名：2006/06/09(金) 13:21:00 ID:sD7jbtXh

>>236
賞味期限は、消費期限とは異なるので、
賞味期限切れ1週間程度なら、まず問題
ない。

242 ：無記無記名：2006/06/10(土) 21:54:10 ID:Szj0q7rD

>>236
納豆菌の効果がなくなるだけなので問題ないです。
食べる予定がなければ冷凍してしまいましょう。
ほっとくと臭くなるので。

243 ：無記無記名：2006/06/13(火) 21:55:00 ID:0wX10Ic+

>>236
冷凍すれば、２ヵ月後でも食べたよ。
冷蔵庫だと、１ヶ月後でも食べるよ、おれは。

244 ：無記無記名：2006/06/15(木) 17:50:38 ID:pEHzUGR4

賞味期限が切れても醗酵が進んで納豆菌に良いと思ってた白い粒々は納豆菌の糞だって聞いた。確かに匂いはキツイ

245 ：無記無記名：2006/06/15(木) 20:57:39 ID:s5cOLJDj

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が
松田朋也であることが判明。松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://hpa.rdy.jp/hyougonoeace-fujita.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

246 ：無記無記名：2006/06/18(日) 13:58:02 ID:AN1qC4nO

腸内の善玉菌では乳酸菌が有名だが、納豆菌も善玉菌だ。
乳酸菌は胃酸によって多くは死滅してしまうが、納豆菌は胃酸に強いから、生きたまま多くが腸内に到達する。
また、納豆のナットウキナーゼは血栓を溶かす働きがある。

247 ：無記無記名：2006/06/18(日) 16:54:59 ID:maCykdlM

やっぱ納豆だよね
ついでにチーズも食すと最高！

248 ：無記無記名：2006/06/18(日) 21:42:33 ID:bu1CMUB0

>>243
二週間切れた納豆が冷蔵庫に眠ってるが勇気出して食ってみるか。
そういや間違って気付かずに二ヶ月賞味期限が切れた豆腐を食べたけど下さなかったな。
冷蔵庫って偉大。

249 ：無記無記名：2006/06/19(月) 01:48:04 ID:LQrX0aR4

納豆ｽｺﾞｽ(´･ω･`)

【現代医学】納豆にオリーブオイル小さじ一杯で強力な抗ガン作用が！！（九州大学医学部）
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/river/1150192282/l50

250 ：無記無記名：2006/06/19(月) 01:55:22 ID:q0Qiuid9

この板だったら納豆１日１０パック、肉１日２kgは必須だろ？
おまえら食ってないのけ？
アホちゃうか～？

251 ：無記無記名：2006/06/19(月) 22:09:20 ID:gZYouAOo

ガンになったら終わりなんだから、もっと健康に気を使えよ

252 ：無記無記名：2006/06/19(月) 22:13:16 ID:Swd23DfN

納豆とキムチって俺の中では東洋が生んだ健康食かつ旨い王様なんだが。

ヨーグルトも凄いがおかずにならんし
なにより俺のDNAが喜ばない

253 ：無記無記名：2006/06/19(月) 23:49:23 ID:hkDINozv

蛋白質、炭水、整腸のバランスは確かに凄い。

254 ：無記無記名：2006/06/20(火) 02:09:48 ID:ekq7vA7C

納豆と卵をご飯にかけて、圧倒的なたんぱく質!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
いや、プロテインも飲みますけどね。

255 ：無記無記名：2006/06/20(火) 20:23:09 ID:Rc5dboCW

俺はそれにノンオイルツナをぶっかける
プロテインも飲みますけど

256 ：無記無記名：2006/06/20(火) 20:30:26 ID:cuj6V6qM

俺は牛乳に卵いれてまぜて飲む砂糖も少々いれてなミルクセーキってやつ

257 ：無記無記名：2006/06/20(火) 20:34:42 ID:7wuPnPve

石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://hpa.rdy.jp/hyougonoeace-fujita.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

258 ：無記無記名：2006/06/20(火) 21:04:04 ID:DFg/x+5L

納豆キムチは確かにウマイ。

259 ：無記無記名：2006/06/21(水) 17:21:06 ID:+F0M1KYH

どれくらいかは知りませんけど、納豆食べ過ぎたら痛風になるらしいですよ(;_;)

260 ：無記無記名：2006/06/21(水) 22:10:28 ID:xv1ro9PA

俺も医者に言われたので、止めたよ

261 ：無記無記名：2006/06/22(木) 15:12:42 ID:lO0OJ59Q

>>260
納豆に含まれるプリン体の量は牛肉と同じぐらい。ちなみに鶏肉に含まれるプリン体のほうが多いよ。
　
　

262 ：無記無記名：2006/07/06(木) 13:55:01 ID:anRWg4UC

　　＿
　　/～ヽ
　　（｡・-・）　ﾖﾝﾀﾞ?
　　ﾟし-Jﾟ

263 ：無記無記名：2006/07/06(木) 14:07:48 ID:YnXzcsnT

納豆なんかよりＢＣＡＡが多い高野豆腐！！！！！！！！

264 ：無記無記名：2006/07/06(木) 16:50:28 ID:QFsTd2/f

最近の納豆ってにおい控えめばっかで味気なくない？なっとういち
なんてどこがおいしいのかとおもうよ。もうつぶれてしまったスーパー
にマルキン納豆あってあれはすごかった。炭酸ガスみたいのがシュワーで
強烈なにおい発散してたからな。

265 ：無記無記名：2006/07/06(木) 18:58:38 ID:6l/dRm05

ッッッッ!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

266 ：無記無記名：2006/07/06(木) 19:19:49 ID:YnXzcsnT

>>265
ちゃんと言葉を発しろｗ

267 ：無記無記名：2006/07/06(木) 23:44:22 ID:7at4J5gx

もっと健康に気をつけましょう
http://wadaino.jp/detail/6654193

268 ：無記無記名：2006/07/06(木) 23:58:38 ID:+JwM6Kkr

納豆は苦手なので、豆腐を良く食べてます。
が、最近髪の毛の方も気になりはじめまして…豆乳が髪の毛に良いと聞いたのですが。
筋トレ的には豆腐と豆乳、どちらがオススメでしょうか？
豆乳でもＯＫなら、そちらにシフトしようかな…と思ってます。

269 ：無記無記名：2006/07/07(金) 00:10:25 ID:xGjThC+x

>>268
豆乳が髪の毛になぜ良いかわかってるよね？
わかってたら大豆食品が筋トレにはマイナスってこともわかるはずだが。

270 ：無記無記名：2006/07/07(金) 01:04:26 ID:pyTn7kW8

豆乳飲むとハゲに効くの？

271 ：無記無記名：2006/07/07(金) 01:06:59 ID:HmtvX4be

エストロゲンはハゲにきくよ

272 ：無記無記名：2006/07/07(金) 01:22:37 ID:zzVPRD6a

>>269
たんぱく質を取るために豆腐食べてるんですけど。マイナスなんですか？説明してください、お願いします。

273 ：無記無記名：2006/07/07(金) 01:32:10 ID:pyTn7kW8

イソフラボソの女性ホルモンが関与してるのか

274 ：無記無記名：2006/07/07(金) 01:34:40 ID:WS1jTGrX

大豆食品をバケツで頭から被るほど摂取するわけでもない限りは
そんなに関係ないと思うけどね

275 ：無記無記名：2006/07/07(金) 16:47:43 ID:gEv8fsKN

>>269
どゆこと？ｗ

276 ：無記無記名：2006/07/07(金) 19:02:37 ID:ZMbeu3mR

>>269
説明しろ

277 ：無記無記名：2006/07/07(金) 19:03:37 ID:RwOGtsfX

２ちゃん版あるある知識だから気にするな

278 ：無記無記名：2006/07/07(金) 20:17:09 ID:rEWd1XY/

昔は納豆だけでもうまかったが、最近はニンニク納豆ご飯がうまい。
ニンニク臭がすごいけど

279 ：無記無記名：2006/07/07(金) 20:26:40 ID:kXFQFUX3

そういえば…
納豆を積極的に喰いだしてから
顔や頭皮の皮脂分泌が減った

280 ：無記無記名：2006/07/07(金) 22:42:52 ID:jxad5iKM

俺は納豆食いだしてからニキビが絶滅した。まじテュルテュル肌になった

281 ：無記無記名：2006/07/08(土) 00:18:27 ID:em1k6Dq1

エストロゲン様効果とVKだからな
肌には最強にいいだろ

282 ：無記無記名：2006/07/08(土) 00:48:12 ID:yzZ4XZPh

>>269　出てこいや

283 ：（´・ω・） ◆UBfdYWkGP. ：2006/07/08(土) 01:22:59 ID:SKjU/F5L

>>278
朝は喰えないね

284 ：無記無記名：2006/07/08(土) 02:16:58 ID:ajo5ZUB4

>>269は大豆には女性ホルモンもどきが含まれていると言いたかったのだろう

285 ：無記無記名：2006/07/08(土) 15:16:37 ID:6bmvvwRc

納豆はどうかな。まじで筋肉つくような気がするんだが。たんぱく質としてではなく、健康食材として。

286 ：無記無記名：2006/07/08(土) 15:32:42 ID:iXuqXZqZ

>>269
納豆などの大豆製品を食べても、男が女性化することはないからね。
　イソフラボンは女性ホルモンの1000分の１から10000分の１ぐらいしか活性を持ってないから。構造がにているだけで同じではないからそう程度の活性しかないんだよ。
　ボディビルダ－並に食べてもホルモンバランスが崩れることはない。

287 ：無記無記名：2006/07/08(土) 15:57:56 ID:wGQZGkgQ

>>269は10000kcalかその信者

288 ：無記無記名：2006/07/10(月) 01:39:39 ID:R43mB3Hg

>>269ｶﾜｲｿｽｗ　出てきて謝れよｗｗｗ