サッカー選手の筋トレ

サッカー選手が行っている筋トレについての情報交換のスレ。

だまれ

筋トレよりバランス系トレとか敏捷性を養ったり体のキレとかスタミナが重要じゃね？

ｻｶ板でやれ 乱立しだすとｳｻﾞｲ

シュートってどこ鍛えたら早く強くなる？

>>3

バランス系トレとは具体的にどんなトレなんやろか？
体のキレを増すトレにしてもしかり。

筋トレよりも
サッカーやってれば
役に立つ筋肉付くんじゃないの？

>>7

んじゃスポーツ選手は筋トレやらんでもいいじゃん。

>>1
「サッカー選手の最適トレーニング」という本を買え。
もう読むのが嫌になるほど色々書いてある。あんなに詳しく事細かに書いた本は他にはないぞ。
それか、ジル・コメッティの「サッカー選手の筋力トレーニング」もお勧め。
これも結構突っ込んだ内容でおもしろい。

上記のふたつはサッカー選手以外のアスリートが読んでも参考になる。

>>5
ハムストリングス
強烈なシューターの多くはここが激強い。

ハムストだとすれば伸展する方だな

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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>>10

具体的なトレーニング方法は？

厨房、削除依頼出せよ。質問スレがあるだろう。

サッカー選手って、スクワット大体何キロ挙上るんだ
Ｊリーガーなら１００キロいくのか　それともそれ以上か
１００キロだとたいしたことないよな
外国一流リーグだとどのくらいなんだ

スクワットは知らんが
元イタリア代表のビエリでベンチプレス１４０kgらしい
サッカー界では怪物的数値みたいだ

＞�O　レス　サンクス。　すごいな。
　それじゃあ、ロベルトカルロスとかセエドルフとかは、
　スクワット２００キロ近くいってそうだなあ。

ビエリか。2002WCで相手選手を軽く弾き跳ばしてたなw

9さん
その本って3300ぐらいのですか？

>>15
サッカー選手のスクワット数値で唯一知っているのは
名前知らなかったらスマンが
元ベルギー代表だったヴィルモッツ選手で
150kgでスクワットをしているという記事は見たことある。
しゃがむ深さは不明。
まぁ、あの体だし相当やりそうな予感。

サッカー＝足＝スクワットってアホかｗｗ これ絶対厨房だろ。
削除依頼出せよ。

コアトレとして普通に有効。

>>19
うん、多分それ。
ちょっと高いがいい本だよ。

>>9

ググッてみたが本の該当なし。

>>24
これよ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4469264938/qid=1139241989/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/250-2722274-9335464

スクワットをフルじゃやらなそうだよね。
やっぱレッグカールだろ

勿論サッカー、スクワットだけでないのはわかる。
ただ、目安としてどの程度か知りたい、というのは、この板の趣旨に
かなうはずた。数字はうそつかないし。しかも、ジャンプ・プライオ
メトリクス系のトレーニングやる際、スクワットできないと、膝壊す。
わかったかい＞21

>>25
ありがたや〜。

黙って削除依頼出せ。＞厨房
スクワットを目安にするサッカー選手なんていねえ。

サッカー選手が鍛える意味があるのってハムストリングスと背中周りくらいだろ

上半身鍛える意味あるんか。

>>31
サッカー経験者でないのね

上半身鍛えないと
ボールの奪い合いの時
単純に当たり負けします

ボールキープするのは足の位置もあるけど
重要なのは
上半身で相手の体抑えること
だから体鍛えていないと
すぐ吹っ飛ばされますよ

引き締まったハムストリングスが欲しい。
どうしたらいいでつか？

○○やっているから、
○○筋を鍛える。
こういう考え方が、すでにイタイ。








○○は想像に任せるｗ

サッカー選手に必要な瞬発力を鍛えたいが、効果的なトレーニング法の伝授を願います。

太もも比べ
全盛時の釜本　57〜58cm。
太いことで知られるロベルト・カルロス　64�p。
スケートの清水　64〜65cm。
1980レークプラシッド五輪「五冠王」エリック・ハイデン　75cm。

太ももの太さの比較では、
スピードスケート，競輪＞サッカー

つまり、
×「サッカーは足をよく使うから、太ももが異常に太い」
○「サッカーは足をよく使うから、太ももが太い」

こねスレで１番痛いのは全会一致で>>32だろ

>>35
軽重量のクイックリフト、
自重のプライオメトリックでもやっとけ。
ただ、ウエイトやってりゃ、Ｏ.Ｋ牧場と思うなよ。
ＳＡＱトレーニングでもやっとけ。
「ＳＡＱトレーニングって何？」の質問するなよ。
自分で検索汁。

�dクス

本日もスクワット１００回しました。
効き目アリか？

うっせ厨房。30kgぐらい当然担いでんだろうな

してない

腹筋と背筋がとても重要

　強いキックを蹴るためには、まずハムストリングスです。
それも、「軸足の」ハムです。大きく踏み込んで軸足のハム使って前進をグイっ
と前に引き寄せる。蹴り足の大腿四頭筋は、インパクト時の衝撃に負けないくら
いあれば十分。　そして次に腹筋の爆発力。体を思いっきり屈めるようにして蹴
ることになるから、強いシュートは軸足ハムと腹筋の合わせ技な感じ。
　あとは背筋はジャンプの早さ等に影響するし、空中姿勢の保持や、変な体勢か
らのダッシュ全般に腹筋・背筋使うから体幹は重要です。
　「サッカーは下半身」といえども、重要なのは腹筋・背筋・ハムですね。
大腿四頭筋やヒラメ・腓腹筋は付けすぎると良くない。適度な筋力と、あとは
筋持久力があればOK。見た目「細くないか？？」っておも得るくらいで丁度良
い。ジダンの下半身が良いモデルだと思う。

　ボディバランスって意味ではインナーマッスルが凄く重要だけど、とりあえず
見える範囲で最重要なのは「ハム・腹筋・背筋」。あとは当たり負けない強さを
得るにはウエイトも結構欲しいから「上半身」を重くするのも有る程度までは当
然必要。週1くらいで上半身も入れていくと良いでしょう。

黙って走ってればいいのよ。
くそスレなんか立てるヒマがあったらね。

スマンがGKはどんな筋トレすればいいんだ・・・・

GKは全身万遍なく筋トレする必要があるかと

>>44
神様のような方ですな。

>>44
確かに”蹴り足より軸足”だもんな。
これはサッカーの神様ペレも言ってた。

>>36
＞太ももの太さの比較では、
＞スピードスケート，競輪＞サッカー
スピスケの加藤条治の太ももは55�pとあまり太くないそうだよ。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
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フィールドも一緒でしょ

元GKの俺が来ましたよ

よう来たな。
まぁ語れや。

ってか俺が現役の時はウエイトはほとんどやんなかったな
よくやったのが10mくらいダッシュしてから片方の膝立てて全力ジャンプの往復。
GKには柔軟性も必要だからストレッチも大事だよ

と当たり前か…

中田英寿はどんなトレーニングをしているのか。

今のGKは昔以上になんでも出来ないとうまくないからな。

>>57
日本語がおかしくないかい？

中田英寿はどんなトレーニングをしているのだろうか？

中田はワールドユースでナイジェリアと対戦したときに黒人の身体能力に驚いたらしい
そして海外の選手に当たり負けしないようにウェイトをはじめたらしい

>>こねスレで１番痛いのは全会一致で>>32だろ

てめーが一番痛い。こねスレってｗｗｗｗｗ
それに上半身は重要だ。

>>60

具体的には？

負荷のかかるトレーニングでは瞬発力が落ちるしなぁ

長身で体重重め、ベンチ140kg、それでサッカーがすこぶる出来ると、ビエリみたいになるって感じ。

全盛期のウェズレイの破壊力、あのようなプレーをするにはどんなトレが？

筋トレすんのはいいけどジムで偉そうにしないでくれ。ジムで態度悪いのは大体マッチョなおっさんかサッカー部の高校生だからさ。

サッカー部の厨房ではジム行く金も暇もないだろうに。
せいぜい家で腹筋・背筋・スクワットくらいだろう。

誰か野球選手の筋トレスレも立ててくれ

今の高校生は金持ちなんすよ。

高校生に筋トレは必要なのか。
まだ身体が成長過程にあるのに。
筋トレよりも技術を身につける方が将来有望な選手に育つだろう。

スクワットってサッカー選手に役立つのか？

カズの筋トレ知りたい。

ウェズレイは１７７センチで８７キロだからな

ミハイロビッチはあのFK蹴る為に毎日腹筋3000回してたとか

>>74
ホンマかいな。
人間そんなよーさん腹筋できるかぁ？

ウエイト使って、収縮したところで3カウント数えたら、無理だよな。

自重での持久系なら
収縮したところで2カウント

下　15x3　計135
リバースクランチ
レッグレイズ
ハンギングレッグレイズ

斜　12x3　計216
サイドクランチ（左右）
レッグオーバー
ジャックナイフ（左右）
エルボーtoヒップ

上　20x3、計240
トータッチ
クランチ（カエル脚）
クランチ
レイズドヒップクランチ

複合　
クロスオーバー（左右）　10x2x3　60
バイシクル　　　　　　　　　20x3　60
コークスクリュー　　　　　10x2ｘ3　60
エルボーtoニー（左右）　10x2x3　60
オブリーククランチ（左右）　10x2x3　60
ロシアンツイスト　　　　　　　20x3　60
Vアップ　　　　　　　　　　　　20x3　60
ハンギングレッグレイズwクロス（左右）　8x2x3　48

合計1059回！！
俺はせいぜいこれが限界だな。
3000回なんて収縮したところで特に静止しないなどのチーティングを使わないと絶対無理。

ウェズレイ、あの体重で腹筋バキバキだぞ。
恐ろしいな

現役時代のマラドーナも腹筋バキバキだったのだろうか。

試合後の裸の画像だと
腹筋が割れてるって感じではないけど
たぶん腹の奥はかなり割れていたのでは？

>>59
中田がキムタクと一緒にジム行った時、負けず嫌いのキムが自分と同じ重量上げようとして困ったらしい。
だから大した事なさそう。

ミニ・ウエズレイ見たいな選手でメディナベージョっていたな
足元すげー下手糞だった選手

>>80
見た目の体つき的に大した事ないんだから
負荷も大したことはないだろう。

井原の現役時代の体つきは凄かった。
筋肉系の現役選手なら名古屋の秋田か。
やっぱＤＦの選手はカラダがごついな。

勝矢の筋肉ってほんとに凄かったのか？

勝矢の筋肉は井原と並んで”ドーハ組”ではずば抜けていた。

ジダン引退か…。
３３歳の肉体はそんなに衰えるものなのか。
ヒトの筋力は何歳くらいから衰え始めるのだろう。
２５歳くらいの筋力（体力）と３３歳のそれとでは、そんなに違うのだろうか。

スポーツ選手は普通28歳くらいでピークを迎える。
それからゆっくり衰えていく。それはスピード、敏捷性、故障などに表れる。
しかし33歳とかだと、サッカー選手はまだ心技体の頂点にいるだろ。
若干疲労の抜けは遅くなってるかもしれないがまだ全然問題ないはずだよ。
陸上選手も33歳くらいでも記録更新できるよね？
たしかマイケル・ジョンソンとかはそのくらいで更新してると記憶してる。

サッカーもポジションによって選手寿命が変化するからな。
基本的に前(FW)はその選手寿命が短い、大体32歳前後。
後ろにいくにしたがって選手寿命が伸びる感じ。

ｊリーガーの身体能力は一般人以下だよ

ｊリーガー

阪神の金本なんか年々成績が上がってるもんな。
節制することの意義を痛感した。

野球は技術と経験。 だから30からでも伸びる。

金本はトレーニングを欠かさないからあれだけの成績を残せる。

ロベカルはあの歳ではありえない運動量
ありゃ３５までは余裕だな

日本人選手って根性主義とかでアホみたいにキツイトレーニングさせられてるから
選手生命が短かくなってるんじゃないの？

日本人選手は若い世代では世界で好成績を残してる。
しかし世代が大人になるにつれて世界と戦えない。
例えばワールドユースで準優勝しているが、ワールドカップでは世界に歯が立たない。
若い世代のトレーニング方法が悪いのか、大人世代のトレーニング方法がわるいのか。

マニュアル通りに理論的に処理させるような練習ばかりさせるから
創造性が伸びないんだよ。つまりセンスある選手が開花できず
才能が潰れてしまう。

ワールドユースの準優勝組が
ワールドカップで世界に通用するかどうかは
２０１０年大会でわかると思う。
８７年優勝のユーゴ、８９年９１年優勝のポルトガルといい
ワールドユース優勝から１０年ぐらいの時間が経過すると
その時の選手が円熟味を帯びていい感じになる。

>>98
ただ日本代表が４年後のW杯でベスト４以上に入れる可能性はかなり低いだろう。
ポルトガル等とはまだ次元もレベルも圧倒的に違う。

>>99
日本の場合は準優勝だからね
それにあの時のスペインとは大分開きがあったし。
ベスト４以上はまず無理かと。
９９年ワールドユース組が他国開催のワールドカップで
ベスト１６入りすればワールドユース成果としては十分だと思うよ。

でも準優勝世代はイングランドやウルグアイに完勝したぐらいだし強かったよね。
こいつらが成長したらＷ杯狙えるんじゃないかと思ったもん。あの時は

にわか乙。若手有力選手は欧州のクラブが許可ださないからユースにはでれないの。

>>96
日本のU-15がイタリアで開かれた国際大会で優勝するくらいだからな。

95年アルゼンチン、97年アルゼンチン、99年スペイン
01年アルゼンチン、03年ブラジル、05年アルゼンチン

ここ10年のワールドユース優勝チーム
06年ドイツ大会では95年97年ワールドユース組が中心！？

スレ違い

>>105
完全にDQNだな。


若い世代が如何なるトレーニングを実践すればA代表が世界と対等に渡り合えるのか。
南米や欧州のユースチームは若い世代で結果を残し、さらにA代表でも結果を残している。
しかしアジアのチームは若い世代とA代表の結果が比例していない。
高原等がユース世代で世界２位になったが、その後”上の世代”では全く歯が立たない。
ユース以下の世代に対するトレーニングが悪い（過度な結果追求主義）のか。

>>98
ポルトガルの黄金世代なんかＷ杯で何の成績も残してねーじゃん。
ユーゴも９４年出れてたら好成績残せてた可能性高かったと思うけど
最高がベスト８だし。
あと１０年なんか経ってたらほとんどのヤツらが下降線を辿る時期。
Ｗ杯はワールドユースでいい成績残したからって通用するほど甘くないよ。

>>107
でもユーゴユースがワールドユースで優勝したメンバーの大半は
９８年ｗ杯３位になったクロアチア代表メンバーだし
７９年ユース優勝のアルゼンチンは８６年優勝９０年準優勝だし
８３年ユース優勝のブラジルも９４年には優勝している。
それぞれの中心にはマラドーナとかドゥンガがいた。
ここだけを参考にしても
その時のメンバーは１０年後全員残ってはいないけど、関係あると思うよ。

それよりもここ１０年間ユースで鬼強なアルゼンチンがＷ杯ではダメダメなのが気になる
アイマール、リケルメ、ダレサンドロ、サビオラなどユースから活躍してる若手がこんなにいるのにな

>>108
確かに南米・欧州には当てはまる。
しかしなぜ日本には当てはまらないのか。
Wユースでの好結果がA代表に反映されていない。

>>110
世界とそれなりに試合が出来るようななった点については日本にも当てはまっていると思うよ。
ただそのままワールド杯の戦績には当てはまらないけど。
でもここはしょがないかと
９５年ワールドユース前にワールドユース経験があるのは
７７年ユースの水沼世代だし。
９８年大会なんて五輪以外の世界大会を知っているのは中田だけだったわけだし。

一世代だけ強くてもダメってことでしょ。ポルトガルみたいに。
真の強豪国はどの世代でも強いし

そうそう、ブラジルはどの世代も満遍なく強い。
途切れがない。恐ろしい。
まぁ、ブラジルは例外なんだろうけど。

ロナウジーニョって脱ぐといい体してるよな。
あのテクでフィジカルも強いってやばいな

ロナウド、ロナウジーニョ、ロビーニョ、ロベカルと
Ｒカルテットか
ここにカカ、アドリアーノ、カフーと。
こりゃ大差で負けないことを願うのみだな。

>>115
まぁ日本は対戦相手の順番に恵まれてるから。
ブラジルは日本と対戦する前に決勝T進出決めてるでしょ、たぶん。
だから日本戦は２軍が出てくるんじゃないの。

あ、でもその２軍が監督にアピールするために”本気モード”になるか…。
いずれにせよ、日本の健闘を祈るばかり。

Ｗユースの準優勝組は思った程伸びなかったな。
今回も中田と中村の存在感を越えるヤツはいないし
南アフリカ大会も平山、田中、松井、長谷部、今野、闘莉王世代が中心になりそうだ。

メンツだけ見ればアトランタ五輪の奇跡もありえなかったはず
サッカーは入る点が少ないだけに何が起こるかわからんね

日本選手は昔とクラヴぇテ足元上手くなったけど
ブラジルやフランスにクラヴぇればまだまだ。
それなのにポゼッションにこだわったサッカーする。
勝てるわけ無い。足の速いＦＷいるんだから
アトランタみたいに亀の子大作戦で行けばそんなに悪い結果はでない

トルシエがTVで言ってた。
「『日本のサッカーが未来の世界のサッカー』だって世界では言われてれんですよ」って。
もう少し個々のレベルを上げれば、やりたいサッカーの方向性は間違っていない。

日本はまだワールド杯自力出場2回のサッカー小国だし
GLの組み合わせを見ても、今回はよくて2敗1分か、3戦全敗でGL敗退が濃厚でしょう

東京朝鮮は当たりが鬼のように強かったな。
前橋育英とか国見もゴツイけど比じゃなかった。

試合に出れなかった頃の河合はベンチプレス３０キロも出来なかったらしい

サッカー選手はガリガリでもいいじゃん
足さえ太ければ

日本人選手はそもそも人種的にフィジカルで外国人に勝てるワケがない。
従って、なるべく身体の接触を避けるサッカー、つまりパスワークが重要。
そういう意味では、豪州やクロアチアにも勝機は十分ある。
反面ブラジルには勝てる要素が見あたらない。
よって１・２戦目に全てがかかっている。

パスワーク主体のサッカーやるにしても
体力がないとな。
日本代表のパスワークってなんか遅いし、パスの音も違う。
海外のチームがパスの音がなんかいい音する

>>126
欧州のユースとかは幼少時代の基礎の徹底が半端じゃないからね。
だから前から後の選手まで速くて正確なインサイドが蹴れる。プレミア上位チームの試合とか見たらわかるけど、
パスつなぐのが速くてうまい。そして無意味な小技を使ってない。
サッカーは団体競技だから間違いなく一人のテクより全員のパス能力が大事だと思う。
ま、ただのサカオタの戯言ですけど

＞パスワーク主体のサッカーやるにしても
体力がないとな。

体力＝持久力ってこと？
日本代表の持久力は世界的に見てどうなんだろうか、ふと思った。

豪州戦はゴール前での高さの勝負をなんとかしなければいけない。
しかし日本人がどれだけ筋トレしても、人種的な差は埋めようがない。

DFとキーパーだけデカけりゃ良い
MFとFWは体格は雑魚でも良い

アルゼンチン何か肉体的には雑魚の方がスターが多い

>>130
圧倒的なテクニックとスピードがあればの話だがな。

プジョールの上半身は、男から見ても惚れぼれしないか？究極のＤＦだな。

FWはCFならそこそこの身長はほしい。
よくをいえば身長180cm台後半。
以前クロアチアにいたボクシッチみたいなタイプ。
まぁ、今の日本代表にはいないけど。

日本人には背が高くて足下がしっかりしてる選手がおらん。
オランダのファン・ニステローイやスウェーデンのイブラヒモビッチのような選手がＣＦには理想的。

日本の大型のＦＷと言って思いつくのはドーハ組の高木くらいか。

高木の体に岡野の足をくっつけたような選手が日本にも出てくれば

つか日本人選手のサッカーセンスの無さに辟易する

日本国内の「大型FW」ってたいてい貧相な体型してるからなあ
フィジカルもダメ、テクニックもダメでどうやって勝てと

なでしこの人々はＪリーガーとおなじトレをしてるのだろうか？

フジのスポーツ担当の永島は日本人ＦＷとしてはごっつかったよな。
男性ホルモン多そう。

日本人は人種的にフィジカルコンタクトに弱い。
だから瞬発系を鍛えるべきだ。

サッカー選手は瞬発系を鍛えるのにどんなトレを行っているのか。

サッカー選手って筋トレをやってない人でも凄い太ももしてますよね。
低負荷高回数型のトレーニングでもあんなに筋肥大するのですか？

思い切りよくボールを蹴るのに低負荷はないだろ。 もろバリスティックに刺激してる。

バリスティック？について教えてください。ぐぐりましたが難しくてよくわからん・・

中村ていつまでたっても貧相な顔と体のままだね

>>142

36 ：無記無記名 ：2006/02/11(土) 20:58:11 ID:roPbXVQq
太もも比べ
全盛時の釜本　57〜58cm。
太いことで知られるロベルト・カルロス　64�p。
スケートの清水　64〜65cm。
1980レークプラシッド五輪「五冠王」エリック・ハイデン　75cm。

太ももの太さの比較では、
スピードスケート，競輪＞サッカー

つまり、
×「サッカーは足をよく使うから、太ももが異常に太い」
○「サッカーは足をよく使うから、太ももが太い」

ジェフの巻は高校時代、アイスホッケーの熊本県代表だった。
フィジカルの強さはアイスホッケーをしていたからだろう。

最後になったけど、巻選手W杯日本代表選出おめでとう！！

ありがと！

利き足でない足を、利き足程度まで使えるようにするトレある？？

あるよ。 サッカー。

サッカーの話ばっかりじゃねーか。筋トレの話しろよ

サッカーの話しようぜ。

ロベカル６４ｃｍって、膝の上、それとも股間の一番ふといとこ？

見たか、欧州チャンピオンズ杯。
バルサのロナウジーニョのフィジカルの強さは半端じゃない。
一瞬の爆発力とDFから当たられた時のバランスの良さは世界一だな。

ロナウジーニョのテクニックを支えるあの強靱な肉体。
サッカーはやはりフィジカル強化が最重要課題だ。

ロナウジーニョなんか見てると日本は永遠にサッカー後進国だろうなと思ってしまう

ロナウジーニョは別格だから

日本からはこの先もロナウジーニョみたいな天才は生まれないんか。
日本人選手はテクニックでは素晴らしいものがあるが、フィジカルでは世界に太刀打ちできんな。

フィジカルが高い選手が現れても
ロナウジーニョみたいなタイプは
日本生まれ日本育ちの日本人じゃ
相当厳しいものがある気が。
リズムが違う。ボールと遊ぶようにサッカーをしているみたい

テクニックが素晴らしいって言っても日本のレベルから見て抜けてる選手が
いるってだけで、世界レベルで見るとごく普通っていうか三大リーグの
平々凡々チームの中心にさえなれないやしないからね。
やっとこさ中盤の一人になれるかって感じだし。

ここって質問もしていいんでしょうか？
小さいダンベルできる最も効果のあるハムストリング強化のトレーニングを知ってる方がいましたら教えてください。
ボールの飛距離、キック力などを強化したいのですが。

日本人FWは海外で成功した選手おらんな。
MFなら数人おるが。
前線に行くほど身体の接触が多くなるからフィジカルで劣る日本人には不利なのか。

日本人FWで海外で成功した人は
ブラジルでのカズとドイツでの奥寺ぐらい。
アジアで見た場合はチャボンクンが一番かと。

別に成功はしてないだろ。 ただ試合に出れたってレベル

>>160
無いよ

代表GKの土肥はベンチ１００キロ
最初は６０キロしか上がらなかったらしい
昨日の日刊スポーツに書いてあった

「日本代表GK川口腰痛でリタイア　W杯本番微妙に

自己ベスト250kgを狙ったデッドリフトでの悲劇」

>>163
まったくその通り。


しかし、フィジカルが弱そうな中村俊輔が英国であれだけの成功を収めたのは凄いな。

ビエリとやったら秒札だよ

>>165
サッカー選手がいきなり、６０ｋｇ挙がるかよｗｗｗｗｗｗ
どうせマシンかポンドだろｗｗｗｗ

サッカー選手と言っても土肥はキーパーだから上半身も鍛えてるし184cm84kgある。
体格的には最初から60挙がっても何ら不思議はないが。
ベンチ開始時はもう少し体重が少なかったとしても。

中田のベンチMAXどんくらいかな？

どうしたらロナウジーニョみたいな身体になれるの？？

当たりに対応する、ボールコントロールするなどでフィジカルは重要だけど
増量は敵だからバランスが重要だよね

まぁ俺は増量しまくってるデブ空手家だから知らんけど

ドリブルの上達方法と視野が広くなる方法を教えてください。

>>174
散眼

サッカー選手ってパワーねーよな

ロナウジーニョの体になってもあのサッカーセンスじゃないと意味ないわな。
しかも意外と絞れてないし、あんまかっこよくないぞ。

中田のベンチMAXどんくらいかな？

すこぶるサッカーセンスがあってベンチ１４０kgぐらい挙げて
上背と体重があるとビエリみたいな感じ

>>177
ロウナウジーニョの身体は一見絞れてないように見えるが、あの爆発的なスピードと当たり負けしないボディバランスは世界一だ。
マラドーナもそうだったが、南米の選手は太めでも強靱なフィジカルを有するな。

高等テクニックを支えているのは高いフィジカルだからね。
だから高齢になるとテクがあっても引退。

アドリアーノの爆発的なキック力は日本人選手がどれだけ筋トレしても手に入らないだろう。

ペルッツイがあんなデブなのに、あの反射神経ｗ

ペルッツィは脱いだらムキムキだぞ



多分

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

で、結局我々日本人はどんな筋トレすりゃ世界に太刀打ちできる身体を手にできるんか？？？

>>167
英国＝英吉利＝エゲレス＝イングリッシュ＝イングランド
であって、スコットランドは英国ではないのだが…。

サッカーの場合、スピードが命だから、あんまり筋トレして体重増えちゃうと
元も子もないんだよね
スピードを落とさないギリギリのところまで筋肉つけるのん

>>188
スピード落ちるほどの筋肉なんてボディビルでもして無い限りつかない。
それに、スピードを上げるにはそれなりの筋肉が必要。
１００ランナーのトップ選手の体を見たこと無いのか？
だいぶマッチョだぞ。

>>187

英国＝グレートブリテン島及び北部アイルランド連合王国

＝イングランド＋スコットランド＋ウェールズ＋北部アイルランド

まあ無理矢理いえば、
英国≒スコットランド

ともいえなくもない。

ＫＡＺＵは４０近いのに現役でいられる。
彼は日々どんな筋トレをしているのだろうか。

サッカー選手はあまり筋トレしないらしいよ。サッカー選手は柔らかい筋肉が必要だから筋トレじゃなくてピッチの上の練習で筋肉を維持してるって

中田が30kgぐらいでスクワットしてたな。
今時ウェイトもやらない馬鹿なんていないよ。
ベンチに夢中な馬鹿もいるけど

ブラジル代表の銃にーにょは
フィジカルコンタクトされる前に勝負を決めろって言われてたそうだ

何処に書いたらいいの分からないので質問させてください。
今日サッカーしてて足がつりました。
つることはよくあるんですが、今日のはいつもより痛みが強く、つっている時間も5分ぐらいと長く続きました。
そのときによく伸ばしてつっている状態は脱したのですが8時間たった今でも筋肉が堅く、歩くと痛いです（つってはいません）。
これはどういう症状でしょうか？なにか特別な治療した方がいいのでしょうか？

日本人がアドリアーノ並の筋力があっても
ゴール前で冷静になれないだろうから、宝の持ち腐れになるよ予想。

その前に絶望的にサッカーセンスが無いから意味ない

>>189
サッカーはスピード＋スタミナだろ。
ただダッシュするだけとかならいいが、１時間半あまり前後左右走り続けるのには、あれくらいの筋肉でいいんだろう。

>>195
マルクス乙

>>189
100m走は10秒間全力疾走する競技で、
サッカーは全力疾走もするが、持久力もいる競技だろうが。いっしょにするな。
100m走の選手があんなにムキムキなのは、
100m走ってのはほぼ無酸素運動で、一瞬の内に脚の筋肉の力を爆発させてゴールに飛び込む。
が、無酸素運動ってのは8秒が限界で、どの選手のデータを見ても、80m付近からスピードが落ちる。
そこで、脚以外の筋肉の力も総動員して何とかスピードを落とさないでゴールに
飛び込むために、100m走の選手はムキムキの身体してるんだよ。
以上、聞きかじり。

>>200
長々とお疲れ様。
でもそういう話をしてるんじゃないんだよ。
ちゃんと流れを把握してね。

サッカーは持久系と瞬発系のバランスが高いレベルで
要求されるから、筋肉デカすぎても細すぎてもダメなようだね。
選手はミドル級クラスの体格が多いし。

ラグビーも、必要な能力の割合は似てるけどコンタクトが
かなり激しいので、より大きな筋肉が必要。

ドイツ戦でユニフォーム破られた柳沢のカラダ、やっぱサッカー選手は凄いな。
結局サッカー選手はああゆうカラダになるよう筋トレすりゃいいんじゃね？

今、サンジャポで高原の特集やってた。高原は小６で身長１６７ｃｍだったらしい。
彼は静岡の天才少年で、他選手より頭ひとつ大きい高原は重爆撃機って感じのプレーだったようだ。

しかし、今の高原は細いしそれほど大きく見えないね。身長１８０くらい？（サッカーに詳しくないんで知らない・・）
個人的な趣味だが、サッカー選手もラグビーの大畑みたいながっちり筋量のある体でプレーしてほしい。
高校生くらいの選手もウェイトトレで少し大きめの体になってほしい。
高校野球の近年の選手はウェイトトレで大きくなっている傾向はある。
もちろん、ラガーマンのような体がサッカーに有効とは思わないが、ヨーロッパの選手見てると
すごい巨漢だったりするので。
ベッカムの脱いだ体もソフトマッチョ程度だったな・・・
あれなら日本人選手のほうが脱いだ体は上かな

日本人の場合巨漢になると瞬発力に問題が出るようで。
ちょっと、前に騒がれた田原って選手は今どこにいるのか。
飛びぬけた身体能力があったらしいが。
日本チームの考え方としては、スピードとボール扱いのスキルで
ゲームに勝つというコンセプト。

ロシアの選手とかスゲー体してたぜ

日本人で大型FWといったら
最近では高木(189cm)ぐらいしかいないわな。
ただこの人ヘッドは強かったが
足元と反応に難が…
日本人ではデカクて素早いのって中々いないわな。

将来的には平山にその役割を期待したい

よくても俊介程度っていうサッカーセンスの無さが問題

>>205
今は京都にいる。

高卒でマリノスに入ったのがまずかったな。
あそこは若手ＦＷを育てられない。
阿部祐太郎も都落ちしてしまったし・・・。
ハーフナーも2年後にはどーなっていることやら。

日本代表は１０年大会に出場出来るかどうかわからないぐらい
若手が育っていない。

>>211
そのとおり。
次のＷ杯で何人残るのか。
若手の育成は大丈夫だろうか。

とりあえず今回は予選敗退に3兆円

代表選手なのに福西なんてしょぼしょぼ。胸板薄々。
キントレなんかしてないのは一目瞭然。俺が監督ならあんなやつ絶対選ばない。
イタリア代表のガットゥーゾなんかプロレスラーみたいな分厚い胸板してるのに。
しね福西

>>214
ここへいらっしゃいｗ
http://umazou.blog.ocn.ne.jp/

次の大会まででは
現在２６歳以上の選手はほぼ全員代表から落ちるな。
日本、この二年ぐらいでアジアでもダメぽかもしれん。

フリングスのミドルシュート、あんな強烈なシュートを放つにはハムの強化が必要。
日本人選手であのレベルのシュートを打てるのは誰もいないな。

>>217
ハムじゃなくて腸腰筋であり、そして何より軽くなったボールのおかげだと思うが？

スウェーデン人のフィジカルの強さに驚いた。
とくにイブラヒモビッチ。
幼少時代にテコンドーしてたのもサッカーに好影響してるしな。

小学生くらいまでは１つのスポーツにこだわらずに、いろいろな競技を
経験しておいたほうがいいというのは、スポーツ界の定説となっている。
福西や複合の荻原などは消防時に器械体操をやって空中における感覚を
養えたことが役に立ったと言う。

>>220
小学校とは言わず、中学・高校まででいい。
つーか一生でいい。

セルビアモンテネグロの選手が一人残らずマッチョだった件について

チラベルトはベンチどんぐら挙げるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

本日、６月２２日２２時から
ここは、
ワールドカップスレ　に一時変更になります。

みなさん反対意見などありますか？ないですよね。
それでは、ご飯を食べて。お風呂に入って、
ビールかプロテイン入りジュースでも冷やしましょう！！

豪州選手のフィジカルが強いというが、日本人選手は俊敏生が素晴らしい。

ということは、早い球回しでボディコンタクトを避け、ゴール前には低いボールをニアサイドに入れて得点というパターンが望ましい。
あとは俊輔のFKが武器だな。

反面守備ではCKやFK等のセットプレーの機会を与えないこと。
もし空中戦になったら、ボールに競りに行くのではなく、相手の選手にヘディングさせにくいポジションを取ってファウルにならぬ程度にカラダをぶつけていくこと。


個人的には２−１で日本が勝つと予想。

サッカー選手なんか運動量が多すぎて消費カロリーが半端じゃないから
筋肉なんかそんなにつかないだろ。

オーストラリア戦が始まったけど、カンガルーってなんかエレキングに似てて強そう
なんだよね。

なんでこんな球追いかけ回すだけのスポーツがおもしろんだろ。

バスケほどではなくてもいいから、点がもっと入ったら面白いだろうな。

やはり最後にものをいうのは体格と体力か…

よえぇ…

さあ４年後４年後

やはり筋トレが最強と証明されてしまったな・・・・・。

あの１失点目…。
言葉にならない…。
”好事魔多し”だよな。
なんで慎重に行かなかったんだろう。

前半から体格に勝るオージーにガシガシやられていて
よくふんばっていたが
川口の飛び出しを切っ掛けにたて続けに３失点
これは言い訳出来ないな。
この分じゃクロアチアはともなくブラジルに公開レイプにされそう。

有酸素をしながら、オーストラリア戦を見ようと思っていたのに、
テレビから一番遠いマシンしか空いていなかったよ。
首を捻りながら試合を見ていたけど、正面のテレビのヤマンバギャルの映像が
視界に入って集中出来なかった・・・・マジ目障り。
てか、雑誌読むなら一番後ろで読めよ、イヤホンすら耳に入れて無いしさぁ。

なんか、監督が同じなせいなのか
高さ以外は４年前の韓国の戦い方と似ていたわ。
ガシガシ削りながら体力でゴリオシ
後半に後ろをさげてどんどん前を投入。
ま、完敗。

思えばオージーの上半身は
ほとんどがベンチ１００kgぐらい余裕であげる肉体をしていたわ。

ふ〜ん
おまいら　サッカーにも興味あるんだな
俺はテレ朝の長渕王で思いっきり笑わせてもらったが

>>239
ガナブチしか見れんかった…。

フィジカルを征するものは世界を征す

日本代表が負けたのに明日ふつうに仕事なんかしたら愛国心のないやつだと思われるから明日は家で落ち込んでるふりしてジムに行って筋トレだな。

当たり前だろ。
一週間はショックで仕事が手につかないから休むに限る。

>>243
だよな。おれもそうしよ。
宮里藍も優勝できなかったし、ふつうの神経の持ち主ならショックで寝込むよな。

>>242>>243>>244
無職だろ

ジーコ首にしろ
トルシエなら余裕勝ちしてたぞ
岡ちゃんでも普通に勝てた
意味分かんねえ采配マジでクソ

トルシエw

オーストラリア戦見て100年後も勝てそうで勝てない試合を
日本はしそうだなと思った。
弱すぎる。 どうしようもなく勝負弱い。 本当に呆れた試合だった

ジーコ監督なんか底辺もいいとこだろ。
こいつより下手な監督探すほうが難しいんじゃないか？

クロアチア系のビドゥカは１８８センチ９７キロだって。
ベンチ１５０ｋｇ楽に上げそう

レッグエクステンションマシンが好きなのだが、
そればっかりやってた事があるが、却ってボールを強く蹴る能力が
落ちてしまった
ぜんぜん上がらない。ゴロばっかり。

エクステンションマシンだと、大腿四頭筋のうち
膝の内則広筋は良く鍛えられるが、
どうもシュートには骨盤から下腿まで2関節で繋ぐ
大腿直筋を鍛えた方が良いようだ
縫工筋も腿を上げる筋肉だが、これは膝を曲げつつ腿を上げてしまうので
シュートには悪影響がある。
ロベカルは、仰向けになった姿勢でできるレッグエクステンションマシンを
使って、大腿直筋をストレッチしたポジションから鍛えているのだとか。

フリーウェイトなら足首にリングウェイトを大量に（10kg）付けて、膝を伸ばした状態で腿上げするのが
良い。足は臍程度の高さまで上げれば良い。

さらにそれ以上に負担がかかるのが、脛の前脛骨筋。
鍛えてないとすぐ弱る。ボール蹴った時に足首が負ける始末。
また鍛えようとしても適切な道具がなかなか見つからない。
とりあえずとあるマシンにうまく足先引っ掛けて鍛えるようにした。

インステップキックは踵から踏み込めというが、前脛骨筋が弱いと
これが十分出来なくなるというのも分かった。

あと、その辺のスニーカーでボール蹴ってもダメだ。物にも因るだろうが
靴先が厚い靴だとボールが足の甲に乗らない。ここが薄くないといけない

・・・で、ゴロばっかりの状態から、何とか40m飛ぶくらいまで復活した所orz
上にもあるがハムも鍛えなきゃなあ

四頭はほとんど関係ない

>>252中間広筋や外側広筋は関係ない。

しかし大腿直筋は無関係でない。
サッカー選手の負傷でかなり多いのが、
大腿直筋が骨盤から剥離する症状だという。

腿上げはナンバとか小山とかがやたら否定しているｗ

http://umazou.blog.ocn.ne.jp/

どうですか？

>>245
空気嫁

ネドベドがユニフォーム交換してたときの腹筋見たか！！？
「腹が割れている」というより「腹にコブがある」と言ったほうが正しいだろう。
どんなトレしたらあんな腹筋になるんやろ…。

試合後だから、水分が少ないだけ。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が
松田朋也であることが判明。 松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://hpa.rdy.jp/hyougonoeace-fujita.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

ttp://www.scott-o-rama.com/Coppermine/displayimage.php?album=1&pos=186
ベッカムの見事な肉体

ttp://www.scott-o-rama.com/Coppermine/displayimage.php?album=1&pos=189
ウェイトトレーニングも欠かさない

>>257
いやいや、水分不足で腹筋がはっきり見えるなんて聞いたことないぞ。
W杯が始まってから試合後のユニフォーム交換の場面で腹筋をチェックするのが楽しみになったのはオレだけか。

ビルダー多い板で言ってもな・・・

サッカー選手って１試合　約１２ｋｍ走るらしいね
陸上選手やん

クロアチア戦が近いせいか、携帯から繋がりにくくなってきた…

今から、ワールドカップスレに一時変更になります。

負けそうな予感がするけど、頑張れニッポン！！！

結果は０−０で引き分けだそうです。
次のブラジル戦がんばれ。

ロナウジーニョの首

望みを託さなきゃならない最終戦がブラジルってのが泣けてくるな。

最終があのオーストラリア戦だったら最高のオチだったのにな。

>>259
ベッカムって意外と肩幅狭いね
体の厚みはあるけど
リーチ長いからベンチ苦手そう

日本代表が弱いのは筋トレが足りないから。

ビルダーより食わないと、どんどん絞れてくだろうな。
１試合１２ｋｇだろ。

アドリアーノは巨体でもテクニックはうまいんだよな。
クラウチも足下はしっかりした技術あるし。
日本もこの手の選手を育てないとな。

アフリカでウホウホいってる奴らを金で釣って何人か日本に帰化させろ
で、ＦＷを中心にそいつらをブチ込め
日本人の身体能力の穴を埋めるのは、アフリカのウホウホ族しかいない

76 裁判官 検察官
75 財務省 経産省 日本銀行 外務省 警察庁 総務省
74 厚労省 金融庁 防衛庁 国交省 文科省 ﾏｯｷﾝｾﾞｰ BCG GS
73 郵政(総合職) 農水省 環境 内閣府 DBJ みずほ(GCF) ﾓﾙｶﾞﾝｽﾀﾝﾚｰ
72 その他官庁（1種) ﾌｼﾞ 野村證券(ﾘｻｰﾁ) JBIC みずほ(IB) 日興citi ﾒﾘﾙ ﾍﾞｲﾝ ATｶｰﾆｰ
71 三菱商事 朝日新聞 電通 日ﾃﾚ NRI(ｺﾝｻﾙ) ﾄﾞｲﾁｪ JAL/ANA(ﾊﾟｲﾛｯﾄ) JP-ﾓﾙｶﾞﾝ
70 JR東海 三井物産 P&G 講談社 三菱地所 ｱｸｾﾝﾁｭｱ（戦略） 読売新聞 博報堂 TBS 野村AM UBS
69 日本郵船 共同通信 日経 ﾃﾚ朝 小学館 NHK JICA 三井不動産 JAXA DI ﾘｰﾏﾝ
68 東電 新日石 住友商事 ｿﾆｰ ﾃﾚ東 準ｷｰ 毎日新聞 任天堂 集英社 商船三井 農林中金 ﾊﾟﾘﾊﾞ
67 関電 産経 東京ｶﾞｽ ﾄﾖﾀ 旭硝子 新潮社 三菱重工 三菱UFJ信託 東京海上 JAL ANA 東証 大和SMBC citi
66 JR東 中電 ｿﾆｰME 花王 新日鐵 信越 伊藤忠 JA共済 本田技研 東京三菱UFJ 時事通信 味の素 外専
65 富士ﾌｲﾙﾑ 三井化学 大阪ｶﾞｽ 住友信託 信金中金 松下電器 日本生命 住友化学 ｼﾞｬﾌｺ ｻﾝﾄﾘｰﾏｲｸﾛｿﾌﾄ
64 地方電力 三井住友銀 ADK 丸紅 日産 川崎汽船 ﾄﾞｺﾓ 角川 JFE ｷﾘﾝﾋﾞﾙ JRA 政令市 日本ｺｶ 出光
63 住友不 ｷﾔﾉﾝ 三菱化学 新生銀 JASRAC 旭化成 地方局 ﾘｺｰ 東宝 日清製粉 地方新聞 ｱｻﾋﾋﾞﾙ ﾘｸﾙｰﾄ 県庁
62 日立 王子/日本製紙 JR西 みずほ ﾒﾄﾛ 東ﾚ 松竹 日本ﾘﾊﾞ 日清食品 住友電工 住友3Ｍ 鹿島 NRI(SE) IBM
61 ｼｬｰﾌﾟ 川崎重工 第一生命 ﾆｺﾝ 日本HP NEC ｺﾆﾐﾉ ｷｰｴﾝｽ ｺﾏﾂ NTT東 富士ｾﾞﾛ 日銀(特定) ﾃﾞﾝｿ- IBCS ｼｪﾙ
60 MS海上 東芝 三菱電機 ｵﾘﾝﾊﾟｽ 帝国ﾃﾞﾀ ｱｸｾﾝSE 地方JR NTT西/ﾃﾞｰﾀ 清水 資生堂 豊田通商
59 森永製菓 東邦ｶﾞｽ 豊田織機 商工中金 ｶｺﾞﾒ ｷｯｺｰﾏﾝ 損保ｼﾞｬ 大成 大林 NTTｺﾑ 三菱倉庫 国�U
58 最上位地銀 国民公庫 村田製作所 森永/明治乳業 KDDI ｵﾘｴﾝﾀﾙﾗﾝﾄﾞ ｱﾋﾞｰﾑ 住友倉庫 ﾕﾆﾁｬｰﾑ ｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ
57 あおぞら銀 中小公庫 ｻｯﾎﾟﾛ IHI ｵﾑﾛﾝ 三洋電機 ﾊﾞﾝﾀﾞｲ 神戸製鋼 伊勢丹 日本板硝子 三井倉庫
56 凸版 ｱｲｼﾝ精機 中央三井 双日 ﾌﾞﾗｻﾞｰ 明治製菓 住友金属 ﾊﾟｲｵﾆｱ ｺｽﾓ ﾋﾞｸﾀｰ ｵﾘｯｸｽ 船井総研 ﾜｺｰﾙ
55 大日本印刷 ﾌﾞﾘﾁﾞｽﾄﾝ 上位地銀 農林公庫 ﾔｸﾙﾄ ﾐﾂｶﾝ 明治安田生命 三菱ﾏﾃﾘｱﾙ 富士重工 京王 小田急
54 ﾊｳｽ AFLAC ALICO JCB 積水化学 興亜/あいおい損保 住友生命
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35　アンティノミー ◆MiDylqCWJg 　30?歳　無職童貞職歴なし

アジア以外の海外のサッカー選手は逞しい体してるな

日本の選手は中田、柳沢もカットが出てていい体してるけど体脂肪が低いだけで筋肉量はそうでもないな

二人ともベンチMax100�sも上がらないだろ

日本代表選手でベンチMax100�s上げる人いないだろうな

ブラジル戦でようやくジーコを監督にしたメリットを得られるな。
ブラジル戦はジーコがブラジルの選手に一言だけ言えば全て片づく。
「今回はわかってるな」と。

同じ人種なのになぜ韓国人選手のほうがフィジカルが強いんだ？

サッカーはフィジカルで韓国に負けてるな
中田、中澤はフィジカル強いけど
韓国人も日本人も体格かわらないのにね
フィジカルが重要なラクビーなんかは日本の圧勝だしな


精神の問題じゃないか？
日本のサッカー代表は宮本みたいに実力ないのにチヤホヤされてタレント気取り
小柄なイタリア、アルゼンチンもフィジカルが強靭なドイツやイングランドにもフィジカルで勝ってはいないかもしれないが負けてもない


日本はオーストラリア、クロアチアにも走り負けてたし

精神的に甘えがあるんじゃない？
中田はよく走ってたけど

クソガリでもできるおきらくスポーツwwwwwwwwww
クソガリ大国日本でメジャースポーツになるわけだwwwwwwwww

一方で「日本の女はマッチョが嫌い」
片や「日本の男は弱く、日本女は韓国男に憧れる」

訳分からんｗ

↑朝鮮人？

>>277
文化と徴兵制度が関係してるはず。
韓国は一応、日本より男らしさや女らしさを重んじる国だから。
あと、韓国人は火病と言う特有の病気があるぐらい闘争本能が高いし。

大陸の民族は狩猟民族が多いからじゃね。

でもよ、フィジカルが重要なラクビーでも日本の圧勝だし
陸上、水泳のほぼ全ての種目で日本の圧勝だぜ。韓国は日本のジュニア記録にも及ばない
野球でも日本のが明らかに格上、格闘技（ボクシング、柔道、空手、流行りの総合格闘技）でも日本が上
その他のスポーツでも日本がほとんど勝ってる


サッカーだけなんだよね。韓国にフィジカルも含めて負けてるスポーツて

サッカーに力入れてるのさ。

単純に歴史の違いだアンポンタン。日本のサッカー史なんて最近始まったようなもんだろ。
フワフワのボールを蹴り上げるだけの歴史しかないだろ。

>>280
顔がハンサムすぎだろ。お前とは生きる世界、次元が違う

Ｊリーガーには糞ガリでもなれる
つーか糞ガリしかいねー

クラウチみたいなヒョロいノッポでも技術があれば強豪国でスタメンだしなあ
日本人で195cmくらいあるサッカー選手が出てこないものか

＞顔がハンサムすぎだろ

韓国系が？ｗ

もし日本人に徴兵制あったら韓国のような好成績を得られたのか？

無理だろうな。
あからさまな反則は日本人には出来ない

球ぎわの競り合いは力とかだけじゃなく技術もいるからその違いかもね。

明日のブラジル戦に日本が勝つと思う人〜
　　　　　　↓

いない

4時に目覚ましかけたけどね。普通に明日も仕事だが。

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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ジーコは日本勢は体格が小さくて技術が足りないのが敗因って
それって昔から言われてたような気がするが

ジーコの采配の無能さが敗因です

そう言えば、国見高校でもウエイトは週１度しかやらないそうだが、そんな環境で
サッカーやってたら、プロになってもわざわざウエイトしようとは思わんわな
しかし、週１回って、そこらへんの公立高校の野球部にも劣るんだが

中村がベストの動きが出来るように軽いシューズにしたら
オーストラリア戦で踏みつけられて爪が割れただと

もうどこから考えたら良いのかわかんなくなった

筋力と暑さに対する耐性は関連あるのだろうか。

てか、今回の代表は技術、戦術、体格うんぬん以前の問題だろ
93年ドーハ97年ジョホールバル98年フランス02年日韓のがはるかに戦うチームだった

中田は頑張ったし小野を中心としたヘラヘラ仲良し軍団にも腹がたってたんだろし悔しかったのわかる


ただ試合終わった後の行動とインタビューでアナウンサーに切れるのはやめろ


中田はいつも結果が全てだていってただろ
今回は結果もだしてないんだからもっと大人になれよ

デッドリフト

サッカーは好きだし日本代表を応援してるんだけど好きな代表選手はいないんだよな。
好きな野球選手はいるんだけど野球はあんま好きじゃない。単にイメージかな？
野球とサッカーの。野球の方がパワー系だからとかそういうことかな？でもサッカー選手って
やっぱりあんまり本気じゃないんじゃないの？今回の代表メンバーは特にそういう印象があるんだがなんでだろう？
オーデションに合格したって感じ？
「Ｗ杯に出れるなんて夢のようです！一生懸命がんばります！」みたいな。
ＷＢＣは決して日本が一番強かったってわけじゃないけど柔道と同じで絶対に負けられないっていうのがあって楽しかった。
誇らしかった。別に優勝したからじゃなくて。歴史っていえばそれまでだけど。

野球は素人から見ても選手の個性が強くて覚えやすい
サッカーは、普段見馴れてない人間が見ると
どの選手が何に長けて、どんな凄いプレーをしてるのかがよく分からない

野球はオッサンの娯楽。
サッカーは若者の娯楽。

楽しそうで何よりだよ

ファンが「負けて当然、勝ち点１でも上出来」のような目線で見てる日本のサッカーは今後も伸び悩みそうだな

筋肉つけすぎるとスピードやキレが落ちるねぇ；・・・・
そこまでつけれねーくせにね

今朝サンジャポで、ロナウドの体重は90キロ、という特集をやってた。
確かにロナウドはちょいデブなイメージで80キロ代くらいかと思ってたらとんでもない、
何と大会に備えて94キロ→90キロに減量した、との事。
かつてのスーパースター、マラドーナもちょいデブ。
あの脚はウェイトトレで鍛えたとストロングインタビュー、倉川の記事で見たことある。

日本の選手は自分で「オーストラリアやクロアチアの選手より走れる」とか言ってるけど
マラソン選手のような体じゃないか。ロナウドはあんな肉付いた体で通算得点王だ。
日本の元代表フォワード（現在もおそらく現役）でベンチ110キロ大学時代リハビリで鍛えて
挙げてた、という選手をTVで見たことある（サッカーに詳しくないので名前覚えてない・・・）
高原や巻は体格的にはロナウドやマラドーナ等と全然変わらないじゃないか。
痩せすぎ。あと4年鍛えて、少し大きめの体になってもいいんじゃないか？
ロウナウジーニョやクローゼのような選手に、サッカーの技術では今から頑張っても勝てんよ。

今の状態でも海外の選手にスピードやキレも負けてる気がするんだが
パワーでも負けてるし
何か勝ってる要素あるのかな

敗戦した場合の懲罰的な何かが必要だろう。
それは選手への身体的な攻撃や理不尽な義務を負わせること等ではなく、なんと言ってもサポーターやマスコミの厳しい声だ。

欧州や南米級の厳しいサポーターやマスコミが日本にも存在すれば、選手も本当の意味での”戦い”をするのでは。
予選リーグで一勝も出来ずに帰国した選手にあれだけ暖かい声援（単なる過保護でしかない）を送る国なんて世界を探しても日本だけだろう。

両足とも、サイドチェンジが簡単に出来るくらいのキック飛距離が欲しいなあ

>>312
ツンデレが必要ってことだな

サッカー選手がベンチ100kgって？？？
ブンデスリーガーのチームの平均筋力を測定したところ。
ベンチが85kg、スクワットが150kg、ということだった。

続き。
日本チームがワールドクラスに勝つにはまともに戦ってはダメ。

作戦として
�@転ぶふりの徹底練習→PKを誘う技術
�A手の使い方（マラドーナの神の手を見習え！）
�B縦パス一本のみ徹底→日本チームがパス回しやドリブルで崩そうと思ってもダメ。

>>315

プロとしてはめちゃくちゃしょぼいな

日本の野球選手のほうがその２種目は全然上だろ

26日、サッカー日本代表のジーコ監督(53)が4年間の任期を終え、記者会見を行った。
ジーコ監督は「最後まで自分を信頼してくれたので、いい仕事ができた。(日本は)
もっと力が必要であって、筋肉のトレーニングが必要。日本は世界大会において
体格的に大きくなる必要がある」と話した。

またジーコ監督の後任には、ジェフ千葉のイビチャ・オシム監督(65)が有力視されている。

ソース
http://www.fnn-news.com/headlines/CONN00092430.html

>>318

高木かな

日本の野球選手も実はたいしたことはない。
松井（カズオのほう）が以前ベンチプレスを110kg、日本のプロ野球界では怪力の部類に入る、という紹介がされていた。

いくらベンチやスクワットができてもそれを足先やバットに伝えるパワーに転化できなければダメ。
パワーの世界チャンピオンはサッカー選手の3倍以上のスクワットを挙げるが、ボールがサッカー選手より飛ぶかといえば走でもない。
もちろん打たせても高校野球のレギュラーより飛距離は出ない。

なんて言ってウエイトを怠った結果が
フィジカルの弱さ。

中田が今後本当の意味で若手に自分の経験を伝えるなら、筋トレの方法を教えてやることだな。

ルーニーの肉体ってこの板的にはどういう評価なの？

>>319
>>310へのレスだと勝手に解釈するが、おれも高木しかおもいつかんなあ
ベンチ110あがる元日本代表FWって

筋肉もそうだが、骨格的に大きな人間を作るという遺伝レベルのことを根本的に変えなきゃダメだと思う。
最後は身長差が結局出るから。

190cmあって動ける選手がどんどん出てくるようになるにはやっぱ遺伝的な問題にぶち当たる。
今の日本ではそれだけ大きな選手で動ける選手がいない。

http://oiradesu.blog7.fc2.com/blog-entry-1320.html
ここまで酷いとはな。スクワット７０ｋｇもいってないんじゃないか。
９０ｋｇいってれば、これ位の坂道楽勝だからな。
筋肉つけて動きを鈍くしないためには、徹底したストレッチ、それと、
筋トレの後にダッシュと、ボール使った練習をやりこむことだ。
ストレッチは、開脚１５０度までやれよ。１５０が一つの壁、なんだよ。
ここまでやると、両足が腰から抜け出しそうになるからさ。
でも、ただ脚開いてるだけでなくて、胴体を前や右足左足に倒して、
腰周りも柔軟しないとだめだぜ。

一番問題はキック力じゃね
外人見ていると、少し遠くでもミドルがんがん打ってくるよ
日本でまともなミドル打てるの中田ぐらいじゃん

ポルトガルVSオランダを見たら分かるが、日本人が好きな”根性”とか”全力”ってのはああいう試合を言うんだよ。
予選３戦でこの言葉が該当するのは中田英寿だけじゃねえか！
フィジカル云々の前に精神力鍛えろ。
韓国代表選手からはそれが伝わってきたんだよな。

チョソはないｗ

じゃ、何でアルゼンチンはあんなに強いんだ？

混血は遺伝子的に優秀な情報を残しているから。

（ ´,_ゝ｀）

元イタリア代表ビエリはベンチ１４０kgだものな。
上背も体重もあるし、当たると相手吹っ飛んでいたわ。

俺の友達にJリーガーがいるんだが
練習時間2時間と言ってたぞ
高校時代帰宅部の俺の方が圧倒的に腕相撲強かったぞ
暇だからパチスロ、ヘルス、合コン三昧だって
もちろん彼女はいるが浮気しまくり
うらやましいよ
そいつの筋トレメニューは20キロのベンチプレス(高速・高回数）
スクワット30キロ（高回数）クリーン（シャフトのみ）だったな
昼飯はいつもで素うどんとパンとイチゴジュースだったな
こりゃしょぼいわけだ

Jって1部のことか？そいつはレギュラーなの？

トップの奴らがあんな程度だから
他のＪリーガーの奴らがもっとしょぼいってことだろ

サッカーで接触強くてもそんなに関係なくない？
有酸素運動の能力のほうが大事だろ。サッカーは

J2でレギュラーです

ネタに決まってんだろ。
これ以上釣られるなよ。

>>337
有酸素は既に高いレベルにある。
問題は競ったときに負けてしまうこと。

>>340
それはフィジカルの問題ではなく
戦術やメンタル面の問題では？

バカか？いくら戦術やメンタル変えても宮本がオーストラリアのでかいFWに競り勝てるか？
完全に体の強さの差だろ。

腐った人選した監督が悪い

また、その監督を素人にも関わらず日本代表の監督にした協会がわるい

>>342
では戦術やメンタル面にはほとんど問題はないということか？

>>342
宮本はデカイ選手と競る必要はないだろ。
あいつはラインの統率とカバーリングが主な役割だから。
ただ、中澤以外にもう一人長身で屈強なDFがほしいが。

フィジカルでもメンタルでも負けてるよ、はっきり言って
外人は日本人選手よりデカイのに速い
負けた場合のマスコミや国民の目の厳しさも日本の比じゃないだろうし

デカイ・速い奴らを相手に持久力と根性まで負けてたら惨敗するのも頷ける
一体何で勝つつもりだったのかと

レアルのロベルトカルロスは168ｃｍでPKのシュート速度122ｋｍ／ｈだそうだ。
彼の倍のウェイトをこなせるマッチョでもここまで出ない。

球技はテクありきでフィジカルだと思う。俺はアガシやロジャーフェデラーより
腕は太いが彼らより速いサーブは絶対に打てない。

そのロベルトカルロスも結構マッチョじゃんｗ
体重は70kgぐらいあるし

あんまり体重を重くすると
今度は90分スタミナ持たなくなる場合が増えるだろうな。

体格で劣る分、頭脳面で勝るしかないだろう。
それには戦術だな。監督の技量で対抗するしかない。

今回のＷ杯で分かったこと、それは１にフィジカル２にフィジカルってことだ。
今日からサッカー選手は筋トレを練習の８割割くべし。
結果は４年後に出る。
オシムサッカーもフィジカルサッカーだろ。

ということで、具体的にサッカー選手はどんな筋トレをすべきか討論だな。

>>350
100年後も日本はそう言って負け続けるだろうな。
現代サッカーにフィジカルの弱い選手はもう必要ない。
例え俊介でも。
今回のワールドカップで思い知ったはず

そもそもブラジルなんか選手と比べて体重軽いの？
背は低い感じがあるけど。

>>352
逆におまえのようにそういって100年後も負け続けてるよ。

ジーコがあまりにも酷い監督であることは何故か誰も触れようとしないところが
不思議でたまらないんだよね。

選手と監督でどっちが努力が足りてないかといったら
圧倒的に監督なんだけどな。

アルゼンチンかなり低いよ。でも７０キロある。

>>354
ワロタ
ジーコのことはテレビでも雑誌でもみんな拒まずに言ってるよ馬鹿。
選手か監督かで言ったら両方だ。 どっちが悪いなんてない

>>348
ロベルトカルロスは、
「仰向けの姿勢でできるレッグエクステンションマシン」
で鍛えているらしい。
これで大腿直筋を集中的に鍛えていると。

これを普通の座って出来るレッグエクステンションマシンでやっても
大腿直筋は上げきった所で使うだけで、ストレッチ気味のポジションから
収縮させられないので
キック技術向上に寄与できないらしい。
内則広筋や外則広筋ばかり鍛えても、膝下の伸展ばかり強くなって
腿全体が動かないので良いキックにならないのだという

誰か実験してくれないかな？
球技の選手とビルダーで、二関節筋をストレッチポジションでパワー出すのと
安定したポジションでパワー出した場合、出力比率にどの位の差があるかとか

多分ビルダーは1/5になって、球技の選手は3/5とかじゃないのかな？

この馬鹿は何で膝下で考えて股下で考えないんだ？
どっちが力大きいと思ってるんだ？
サッカーは軸足だよ

オーストラリア戦はフィジカルで圧倒されたけど
テクニック不足も深刻。日本はスピードだけ。

ロベカルって筋トレしたことないんだよな。
だから衰えたら筋トレすればいい。
さんまが言ってたが、ロベカルの姉も同じ太股してたって。
大袈裟に言ってるんだろうけど、つまり運動神経の塊ですよ。
肉納言ですよ。

以前Jにエムボマっていう選手がいたが
脚は元々太く、特別ウエイトもやったことがなかったみたいだな。まぁ、ウエイトしたからって日本人じゃあんなのはなれんけど。

>>360
ウェイトせずにあの太ももになるわけねーじゃん
ヒクソンが自重トレのみでウェイトトレしてねーってのを信じるタイプだろ

ロベカルって怪我した事あったっけ？

骨折や関節の障害で長期離脱しているなら
リハビリで必ず筋トレやった事あるだろうなｗ

筋トレしたことないサッカー選手を探す方が難しい稀ガス。

ロベカルの父親もめちゃくちゃ太かったらしいな

今のユース世代はサッカーサッカーって感じで
肝心の基礎体力に乏しいから
腕立ても満足に出来ない選手が多いらしいが。
非力な人達の中ではほんの少しの体力とサッカースキルがあれば
活躍出来てしまう。でもそれが通用するのは国内のみ。
貧困層上がりの人が代表(南米勢、アフリカ勢)の海外選手を相手にした時に日本人の非力差が全面に出るとか。
日本はちょっと便利になりすぎたのかな。

>>266
サッカーで
接触に弱かったら、どのくらい不利になるんだ？

もし強いパワーを得られたら
今の弱い日本が直ちに世界トップレベルにまで行くのか？

>>367
もし日本が強いパワーを得られたなら
世界のトップレベルとまではいかないが
相手のゴリ押しが出来ない分、今よりは断然よくなる。
突破出来ないにしても
パワーがあれば強引にドリブルも仕掛けられる。
そこからファールをもらうことが出来ればそこからフリーキックにより、得点チャンスが広がる。いいことづくめ。

あとは接触に強いと
安定したボールコントロールと高精度のパスワークが出来
日本のパスサッカーがスムーズに展開出来る。
反対に接触に弱いと相手のプレッシャーから
ボールコントロールがうまく出来ない、低精度のパスワーク
このため、前にパスをしてもボールが修まらないから
仕方なくDFラインでパス回しってことになり
ゲームをうまく組み立てられず、得点チャンスが減る。

>>368
ドリブルってのはいくらパワーがあっても
センスみたいなのがないと意味がないのでは？
頭の回転の速さというか、状況を一瞬で理解する能力。

まあパワーだけあっても意味がないのは
園児でも空気で読みとれるわな

戦術で何とかなるとかいってるやつ馬鹿。外国もみんな戦術あるから。
日本代表が外国勢より図抜けて頭いいとでも思ってるのか？
状況判断でもフィジカルでも全部ザコ。今回ひどかった。
前回大会まではプロ化した影響といままでがひどかったからどんどんレベルアップしてたけど
ここ数年の伸び悩みは本物だね。もうこのランクで落ち着くだろうね。

>>372
だから才能的に劣るからこそ戦術で勝るしかないと言っているのです。

屈強なフィジカルに統率された組織
テクニックは元々あるんだから、これで日本は強くなる

>>374
筋肉をつけたらスタミナはある程度犠牲になるぞ。
肉体を強化するよりも、戦術がレベルアップしたほうが強くなるね。

今の日本は戦術面は特に問題はないと考えてる奴は馬鹿ｗ

マリノスの松田の体ががすごかったような

現代サッカーをするにはどうしてもフィジカルが必要なんだよ馬鹿。
フィジカルの弱いトップもトップ下ももう時代にそぐわない。
テクニックがあればいいなんて時代にはネドベドが終止符を打った。
海外の選手見てスタミナが落ちるとか言えんのかと。
フィジカルもスタミナもテクニックも組織術も全部必要なんだよ。
何か犠牲にして勝てるなんて思うのはどうかしてる

>>377
全部必要なのは当たり前だ。モンゴロイドは下等人種なんだよ。
どうしても人種的に完璧にはできないから、
それなら今より上に逝くにはどうすべきかって話してんだよ。

戦略、戦略、戦略、組織、組織、組織で今回このザマだろ？
いい加減低いフィジカルでなんとかなるのは国内だけだと気付けと

>>379
てことは、おまえは日本は既に
世界に誇れるほどの高いレベルの戦術を持っていると考えているわけだな。
馬鹿でしょ？

高いフィジカル差を覆す程の戦略があると思ってる
お前ほど馬鹿じゃないが？

スタミナ切れのガリ雑魚共がピッチ上を喘ぎながら彷徨い歩く姿は惨めだったなあ

>>382
べつに体力自体は世界より劣っていないのに
組織がないから無駄な動きが多すぎて無駄に体力を消耗しただけじゃないのか？

お前ワールドカップ見てないだろ？
あんだけフィジカル差あったらそれをカバーするためだけでも
余計スタミナ必要なのは当然だろ馬鹿

今回の日本サッカーは、単なる思い上がりだよ。
これまで日本サッカーは、分をわきまえて挑戦者のサッカーをして来た。それが今回は感じられなかった。
あれじゃ、格上には絶対勝てない。そういうサッカーだよ。自分らが格上でもないのに。

>>385
つまりどのように劣ってるかすらも理解できていないということか。
これではどうしようもないな。
何でもそうだけど、ある事柄について圧倒的に劣っていると、
そのことについて自分や周りのレベルもまともな判断がつかないよね。
日本サッカーはそういうレベル。

中田が若手に声かけたらＪリーグ所属の選手はみんな無視したらしいね。
教育すらできんＪリーグに未来はないと思う。

野球のイチローのように、ナカータは尊敬されてないのか？

>>388
されてない。
それどころか距離を置いて付き合ってる感がある。

まぁイチローは世界で前人未踏の結果を残しているが、中田はローマで優勝した後イチローに匹敵するほどの結果を残していない。
「結果の割に大きなコト言うよな」って雰囲気があるような稀ガス。

中田はもともと嫌味などっちかといえば嫌われ者の性格なわけだしだし、
試合に勝って実力を証明しなければ、若手の支持なんて得られないだろうよ

中田の話はナカッタことにして、トレーニングの話しようぜ。

腹筋ローラー

戦術で世界に通用ほどレベルがあがったらどこも苦労せんよ。
戦術をこなすにもそれを支える基礎能力が重要になってくるからな。もし基礎能力が低くて戦術だけでレベルアップ出来たら
タイでもアジアカップで優勝出来る。
戦術というのは
基本が出来ているチームがやってはじめて活きるもんだ。

>>393
ならば日本は誰が監督でも一緒ということになるな。
それなら外国人監督をわざわざ雇ってることを説明できるのかクズｗ

>>394
監督は戦術理解能力の練習だけをやるわけじゃないわけだが。

とりあえずＪリーグカレー食え

乙カレー

394の国語力のなさに脱帽

>>398
どこにレベルの低さが表れているか説明されていませんよ。
逆におまえの国語力のなさに脱帽W

>>399
俺は東大卒！！！お前中卒！！！レベル開き過ぎ！！！（プププッ！！！
お前、マジで人生の負け組み！！！人間の底辺！！！アホだな！！！
お前等、低学歴は死ねよ！！！俺等、高学歴組に使われるだけだからよ！！！（ププッ！！！
お前、その上彼女居ねーんだろ？ホント馬鹿だな！！！お前、３低の上に童貞のイジメられっ子の引き篭もりか？
マジで終わってんな！！！（劇藁！！！
ドキュンでさえ、働いてるっつーのによ！！！しかもドキュンは非童貞率が物凄く高い！！！
あいつ等、学力はないけど面白かったりするからな！！！お前、何もないだろ？
頭の悪さはドキュン並ってか？（劇藁！！！

中田引退！

クソつまらんことで上げてんじゃねー

中田のHPに全然繋がらないんですが何か？

いま一瞬中田のハーフスクワットがテロ朝で映ったが・・・40kg・・・

>>404
それじゃあフットコンタクト弱い罠
ブンデスリーガーのスクワット平均１６８ｋｇだってよｗ
たぶんハーフスクワットなんだろうけど。

日本の一部のサカヲタとマスコミは勘違いしすぎというか
新監督に期待していいのは
世界云々より、アジア予選を毎回突破して
ワールドカップに出場することぐらいだと思う。
フランス以来
日本っていつからそんなに強くなったの？って感じの期待が大きすぎる。日本は自力で２回しかアジア予選を突破したことのない国よ

一勝もできずに予選敗退した代表チームを
有り難がって迎える国が強くなるわけがない。
つばかけて罵倒して当然

70 ：名無しさん＠６周年：2006/07/04(火) 00:20:15 ID:afbcT3oB0
http://www.youtube.com/watch?v=VezP6yqhs9k
中田英語

http://pds.exblog.jp/pds/1/200606/15/66/b0091466_21292455.jpg
これ凄い？

まずフィジカルありきでしょ？
個体性能で優っていれば正攻法で当っても優勢になれる。
個体性能で劣っている(または互角)時に戦略を考える。
考えられる戦略といえば、物量で勝つか、戦術で翻弄するか。
サッカーは１１対１１なんだから物量で勝つ事は無理なら、戦術で勝つかない。
この考え方は決戦が近い場合の考え方。
四年後のＷ杯を考えるなら個体性能を上げる事を主軸に考えた方が良い。

サッカーにはサッカーの適正体重があり、比較的軽くてもよい
にしても日本はもうちょいウエイト頑張れや
しかも軽い方が有利なスタミナも無いってどういうアレだよ

どっちかじゃなくてどっち必要なんだよ！

ばりばりウェイトやってそうなオーストラリアの方がスタミナあったように見えたが
気のせいだろうか

中田の筋トレと同じコトすりゃ世界で通用するわな。

そもそもやる気が感じられないし
プレスも戻りも絶対手抜きだろ

http://ex13.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1145377851/l50

↑のスレを　「キック」　でスレ内を検索すると、筋力無くても良い派が
圧倒的に多い。中にはインナーマッスルだ大腰筋だ腸腰筋だと書いている人もｗ

それ以前に「インステップキックがPKでキーパーまで飛ばないのはフォームが悪く
ポイントで捉えていないから」とある。

大きな靴を履いてキックしてもロクに飛ばない。あるだけ足指から先の余裕が
少なめな方がダフらない

技術の習熟が必要な時期はハードな筋トレは別にいらないだろうね
日本人選手はとりあえず平均でスクワット150kgは担がないと

>>411
スタミナはすごくあるらしいよ。
日本はもともと精神論だしな。
ひたすら走らされて苦しまされてるはずだ。

ペース配分が悪かったり無駄な動きが多いから
スタミナ持たないだけだと思うよ。

要するに馬鹿だと。
同意

日本のサッカー選手ってオージーより馬鹿だったんだｗ

無駄な動きが多いというか
日本のFWは点が取れない分、守備を要求されるから
チャンスの時に守備の疲労からますます点が取れないというもある。あとは、フィジカルの強い相手に
長時間、パワープレーをやられていたり
ドリブルで切れ込まれたりしていると
フィジカルの弱い日本人の方は後半３０分すぎからスタミナが切れてくる。んで失点。

>>421
豪州戦はスタミナ云々の前に単なる采配ミス。
小野じゃなくて稲本を投入しときゃあんな３失点はなかった。
それと危機管理能力の無さだな。
１−１に追いつかれた場合を想定してなかっただろ。
だから同点にされた時にあれだけバタついたんだよ。
個々のトレーニングも必要だが、場面場面に合わせた戦術もそれと同等に必要ってことだ。

戦術（笑）

そういえば中田がトレーニングしてるシーンって見たことないな。

ロナウジーニョは勉強できそうにないけど、中田より比較になんないぐらい凄いだろ？
そういうことさ

>>422
ヒディンクの采配にやられたのもあるけどね。
小野投入は間違ってはいないと思うけど、投入する時間が遅すぎた。それと中田を前に持ってきたのも失敗。

小野がジーコの指示を無視して攻めて守備しなかったのが敗因
小野が全部悪い

【ドイツ】「このボールを蹴ってみなよ」　蹴った2人が重傷　セメント入りボールを作った男2人逮捕…ベルリン警察
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1152134159/

warata

フィジカルって何？

ウエイト板的には至極曖昧な言葉だ

そもそもヒディング采配って、試合終了間際にデカイ選手を前線に投入して、その選手たちにロングボールぶつけるだけのワンパターンな戦術。
というか単なるギャンブルでしかない。


そのワンパターン戦術にまんまとハマッた日本、カナシス…。

>>430
禿同。
なんでヒディングが名将呼ばわりされてるのか分からん。

ヒディンク、采配うまいと思うよ。
特に選手起用とそれを入れるタイミングがうまい。

スレタイ嫁
サッカー板逝け

ドイツのブンデスリーガーのスクワット平均値は１６８ｋｇなのに中田のやってる
スクワットは４０ｋｇだってよ。
日本のサッカーのレベルってこんなもん？

ブンデスのデータだけど
それってパラレルに近いハーフだったと思う。
日本人選手はテクニシャンほどウエイトはやらない傾向があるから、ベンチもスクワットも強くないよ。
以前代表にいた名波とかもウエイトは弱かった

下半身の強化ネタばっかだが、上半身だって重要じゃわ！

>>435
名波ってイタリアで素人扱いされた選手でしょ？

日本人同士ならテクニックだけでなんとかなるけど。
体格差筋力差で日本人は大きく負け越してるから海外チームと対戦すると球際に
弱くてパスまわししかできなくなる。

中田もフットコンタクトに弱いことを自覚していながらろくにウェイトやらなか
った負け組みなんだよな。
所詮日本のサッカーはこんな程度だ。
やってて悲しくならないのか？

今の日本人サッカー選手の多くは
子供の頃から環境が整い過ぎていて
身長の大小関わらず
体幹が弱いみたいことを奥寺がいっていた。
基礎体力にしても走ることが主で
腕立ても満足に出来ないプロサッカー選手が何人もいるとか
日本ではそれでも通用してしまう為、今後jrユース世代から改善していくみたい

そういう世界だからか少しウエイトに集中している選手が出てくると活躍する。
昔、日本代表に秋田っていたんだけど
あの選手でベンチ１１０kgという話だった。
ウエイト板からすれば中級程度のベンチレベルだけど
海外選手相手にでも見劣りのしない
Ｊの中では接触にかなり強いＤＦという評価だった

日本のバレーボールとサッカーは素材は悪くないそうな。
弱いのは海外選手と試合をすることが少ないため今の日本人選手同士戦う環境で
満足してしまうことが伸びることを阻害してる。
海外選手との差を早く理解してトレーニング、練習すべきだ。

城の筋肉付けすぎると体のキレが悪くなるって言葉に衝撃をうけました・・・

城って日本で二流、世界では三流の選手だろ。
カスが何言っても悲しいなｗ

>>441
だから今の選手たちのあのくらいの体格がベストなんだって。
筋肉付けると、体のキレだけでなく、有酸素運動の能力も低下するしな。
それによって後半は足の筋グリコーゲンの枯渇による疲労も招きやすいだろう。

おまえらって、何かにもっと取り組むべきだとか安易に言うけど
それがどういう弊害を持っているかとかまるで分からずに気安く言うからなｗ

それ何てウイイレ？

城はもういいいだろ。
それより世界で８年も戦ってきた中田の筋トレを日本サッカー界は取り入れるべき。

>>445
中田は自分でウェイトトレーニングが足りなかったと言ってるのに馬鹿か。
フットコンタクトに弱いのを本人が嘆いているだろうに。

>>443
それこそ強豪国の実態を把握して言っているのか？
まったく日本はサッカー後進国だなあｗ

他のスポーツでもこういう葛藤は当然発生している。
若い頃からウェイトで体を作っておけば弊害が少なく、体ができあがった２０歳
以降にウェイトを導入すると弊害が発生しやすい。
対応としては１８歳ぐらいの若い頃からウェイトを取り入れることと、競技ごとの
専門のインストラクターを養成することで誤ったトレーニングによる弊害を減らす
ことができる。

>>446
中田以上に日本人選手でフィジカルが強い選手がいない件についてｗ

>>448
そりゃあ悲惨だな。
前述の秋田はもう引退したんだっけ？

ロングスロー投げるためには何をしたらいいですか？お願いします。

>>450
とりあえず背筋でもしとけ。

933 ： ：2006/07/09(日) 03:56:23 ID:YXjo/whc0
中田が“Ｗ杯演技賞”最優秀外国人賞
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2006/06/30/09.html
永井洋一、中田英寿 引退を語る（スカパー）
http://www.youtube.com/watch?v=T_lE5spdTuc

ってところだと思うけど
彼が日本に生まれたのは失敗だった
ヨーロッパに生まれていれば普通のサッカー選手になってただろう

>>446
中田がウエイトトレ足りないっていうのはどこ情報？
体の強さは屈強な外人をぶっとばすほど問題なく
むしろ足技が足りないと嘆いていたようだけど

お菓子ばっか食ってるからショボいんだよ。
中田の呪縛から解かれて日本はよかった。
もう世界には通用しないことを自覚したんだろう

>>453
本人が雑誌Ｎｕｍｂｅｒ、テロ朝のGet Sportsで語ってる。

日本サッカー界に貢献した選手をそんなに悪く言うなよ。
サッカーに対する考え方なんて個人差があって当たり前。
NAKATAほど世界で活躍した日本人選手は他にいないだろ。
引退の仕方で彼のサッカー人生を全て否定するような言い方はどうかと思うが。

世界で最も活躍した日本人の１人の
中田がウエイトトレが足りないって言ってるんだから
日本のほとんどのJリーガーはウエイトトレを軽視してるんだな

ナカムラ、
タカハラ、
・・・マキ。
オーッ

ナカムラ、
タカハラ、
・・・マキ。
オーッサダハル。

かぶせてスベんなよ

ナカムラ、
タカハラ、
・・・マキ。
オーッシャーン（Ｂ’ｚ）

「サッカーにおいてはフィジカルコンディションは非常に重要だ。
なぜならゲームの95％は走っている時間だからだ。
過去と比較してもどんどんアスリート能力が問われてきている。
しかも試合のペースも速くなっている」

イタリア代表ＤＦジャンルカ・ザンブロッタ

つまり有酸素運動の能力が重要ということだな。
それなら筋肉付けないほうがいいよ。
マラソン選手なんかの体型見れば分かると思うが
筋肉がないほうが有酸素運動の能力は上がるからな。

有酸素運動の能力は重要だけど一瞬のスピードも当たり強さも必要
目指すとすればマラソン選手ではなくて４００〜１５００みたいな中距離選手の能力かも
ちなみに今回ドイツ代表はNBAで指導してたフィジカル専門のコーチを雇って
チューブトレーニングの筋トレをやっていたそうだ

結局貧弱な肉体ではゴール前でパスまわしゲームしかできないんだよ。
日本人はパス回しゲーム止めて早くサッカーやれよ。

>>460
人の批判する前に、>>458の意図はどこにあるんだ？

>>463
DQN乙。
持久力だけでサッカー選手務まるわけねーだろｗ

それよりいかにして日本人選手が世界で勝てるフィジカルを得るかだ。

日本のＦＷショボすぎだろ？長身でもガリばっか。
ゴール前で当たり負けしてばっか。

最低でもＫ1の藤本かプライドの藤田くらいのマッチョにならんと
話にならんと思うよ。

そうすれば全盛期のビエリのごとくＤＦを
なぎ倒してゴールを決めることが可能だ。

よって日本のＦＷは筋トレしまくれや。

これからの日本代表はスクワット１５０ｋｇ上がらないと選考基準に入れるな！！

まともな議論希望。

>>468
>>469
ばーか

まともじゃん。
日本は予選すら通過できないクソガリを廃して世界を制するのだ！！！

ただ筋肉つければなんとかなると思ってるバカがいるな
まーここはウエイト板だから筋肉だけのバカがいてもおかしくはないが

>>472
>>469
その通りである。
サッカーは肩でのチャージが認められているから
クソガリだと簡単に突き飛ばされる。

もちろんサッカーには90分動けるスタミナも必要だ。
よって運動量の多いＭＦに限り監督の裁量で
スクワット150ｋｇあがらなくても選出可能とする。

ＦＷとＤＦの選出基準は体脂肪13％以内でＢＭＩ24以上とする。

こんくらいの体作ってこいや！

http://www.youtube.com/watch?v=32ZLYQqnhzs

そういう画一的な選考基準を作ることに何の意味があるんだよ？
肥満の子・ロナウドなんか、余裕で撥ねられるぞい

中田てベンチMaxいくつくらいかな？100�sも上がらないよね？

>>477
上がると思う。てか、あんだけの体格で100kg切ってたらえっ？って思う。

でもさ日本代表でベンチMax100�s上げるのは中田とキーパーくらいじゃね？

あがんねえよ馬鹿共。
スクワット40kgでやるやつがベンチで高重量なんかやるかベンチ馬鹿共。
ベンチで100kg以上あげるのは普段からやってるやつだけだ。
体格がいいやつじゃない

フィーゴがいい体だった。
ネドベドも凄い。

http://members.lycos.nl/wiekebaart/Fabio%20Cannavaro_16.jpg
カンナバーロ

ヒデは下半身と体幹が強そう

無理に海外選手と同じ土俵で戦わなければいい
むこうがB29ならこっちは零戦で対抗するべき
子供にも分かるように例えればむこうがトロルでこっちがメタルスライム

土肥はベンチ110上げるらしい

>>463
走る＝有酸素じゃないよ＾＾
短い距離のダッシュみたいな瞬発的な動作は無酸素運動の能力

マラソン選手みたいな有酸素に特化した体では
サッカーには適応できない。

そもそも日本代表選手は１５００ｍ何分で走るんだ？

サッカー選手なら１５００ｍは４分前後で走れないと駄目だろ

馬鹿か、4分前後で走れるわけねーじゃんｗ
速い奴で５分切るぐらいだろ

>>489
５分を切る程度なら高校サッカーの早い奴レベル。
４分を切る事は無くても、４分代位は普通だろ。

確かにサッカー部のやつは異常なまでにスタミナあったな。
上半身の力、握力とか全く無かったけど。
キーパーはあったか

ビルダーの分厚い胸板でも・・・ジダンの頭突きは防げない。

死ぬかもしれんねんで！！！

ジダンや外人の一流どこは強そうだな。
ナカムラは…どんまい。

まぁ平均で４分台だろうな。
KAZUなんか代表の合宿でいつも先頭走ってたから４分切るかもｗ

フィーゴ・ジダン引退（哀
ベッカム・トッティ代表引退（寂

中田引退（笑

ワロタ
言い得て妙だなｗｗ

ディーフェンス！　ディーフェンス！

>>482
カンナバーロの腹筋、どんなトレーニングすりゃこんな肉体になれるんだ？

４年後どうするかだ。
さぁ、おまいら討論汁！！！

結論サッカー選手はしょぼい
トップレベルでも小林尊以下

これからはアテネ世代を中心にドイツ経験者をプラスした布陣になるだろから、アジア最終予選突破が目標。
当面の目標は来年のアジアカップで優勝すること。

オシムジャパンはフィジカル強い選手が入るだろうな。

南アフリカ大会まで4年あるぞ！
それまでに代表候補達は全員ゴールドジムに
入会しパーソナルトレーナー付けて筋肥大のみに
心血を注ぐのだ！もともと運動能力のあるアスリート達だから
4年あればかなりのマッチョになれるであろう。

これで当たり負けのしない強靭な戦士達が出来上がる。
外人どもをガンガンぶっ飛ばしゴールに切り込むのだ！

うあ、おま、ちょ！4年後はきっとＦＩＦＡランキング1位だぞ！
ただし、オシムがこれを実行できるかにかかっているのは言うまでも無い。

ヒデ腕立てやってたな。
ヒデが日本の中で一番くらいのフィジカルの強さなんだから、みんな最低でもヒデくらいにゃなってほしいな。
巻とかでかいけど細すぎ。外人DFに絶対当たりまける

ヒデが引退して心底ホッとしている。
これで安心して見られる

筋力増強はもちろんのこと、持久力も増やさないとな。
暑さが原因で負けたならアフリカに遠征して暑さ対策しろ！

>>506
次回のW杯は南半球なので冬ですよ

>>504
巻はアイスホッケーやってたから日本の中ではかなりフィジカル強いほう。
アメリカとか相手にしても全然負けてなかったし

>>508
はオシムに怒られるタイプ

つーかＪリーグが閉鎖の危機だって。
人気低下でテレビ中継がなくなって観客激減。
４年後に日本代表を組もうにもプロ選手がいなくなってる可能性あり。

おもろい外人少なくなったもんな。
一時期はジーコやドゥンガとか超一流もいたのに、
今の外人て大したのいないし。日本人には個性少ないし。

観客激減、放送権消失でお金は入ってこないから外人なんか雇えないんだよ。

日本人は経済力が2極化してきているからな。
サッカーファンなんかは、多分大抵底辺層の人達だから
チケット買う金がもったいないのだろう。

サカヲタの伝家の宝刀である「プロ野球よりマシ」という逃げ道が通じなくなってるのか

513 ：無記無記名 ：2006/07/16(日) 22:32:52 ID:MYw/RgjH
日本人は経済力が2極化してきているからな。
サッカーファンなんかは、多分大抵底辺層の人達だから
チケット買う金がもったいないのだろう。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
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ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　

http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

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ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

ふじたひろゆきなんかどうでもいいんだがｗ

サッカーでのBIG3
プルオーバー
ランジ
デッド

勘違いしてる輩が多いが筋肥大がある程度以上進行すると瞬発力も筋肉のパフォーマンスも低下するぞ｡
ウエイトトレに重点置いて出来上がるのはスポーツ用に調整された筋肉じゃない｡

筋肉付けすぎるとマイナス面もあるといくら言っても理解できない素人多すぎなんだよ。
実際何も知らないくせに、選手に向かって、あれが足りないだのこれが足りないだの
とやかく言う奴うざすぎ。

いや、勘違いしてるのはおまいだw

誰が筋肉つけまくれって言ったんだよ

>>519
更に有酸素的な持久力も低下するね。

豬ｷ螟悶ヨ繝?繝鈴∈謇九?ｮ遲矩�上�ｯ邨先ｧ九↑繝｢繝ｳ縺�縺代←縺ｪ縲?
縺ｲ縺溘☆繧芽ぇ螟ｧ繝医Ξ繧偵ｄ縺｣縺溘▲縺ｦ縲√◎縺?邁｡蜊倥↓縺ゅ?ｮ繝ｬ繝吶Ν縺ｾ縺ｧ縺ｯ陦後°縺ｪ縺?縲?

>>519
それは筋肥大がある程度進行した場合の話だろ。
客観的に見て、今の日本代表選手のほとんどはガリばかり。だからその心配は無用。
バリバリ筋トレやるといい。

>>525みたいなのが苛立つんだよね

今の日本人選手のテクを活かすを殺すもフィジカルの強さだろ。
だからここを強化する。
ここは何年の前から言われてきたことだが。
強化しなかったらそのテクが通用するのはアジアまで、ｗ杯になればまた潰されて終りよ。

肉体を強くするにも
パフォーマンスにそのことの悪影響が出ない程度までの強化が上限であって
その上限まで到達したとしても、どうせ外国人にはフィジカルで勝てないから。

結局、日本はワールドカップでは上位進出は出来ないということか

戦術が相当に優れていれば分からんぞ。
ジーコなんか糞にもほどがあるからな。
ヤツは監督経験もなかったし

ジーコの場合は要所で結果だけは出していたから
本大会まで引きずってしまったからな
あれは明らかに失敗だった
でも結果が出ていなかったとしても簡単に首を切ることは難しかったかもしれん。
４年前に監督にしたのが大失敗だったか。

攻撃はダイレクトパス主体で組み立てれば、当たり弱くても有る程度行けるが、守備はね。
ガンガンパワープレーで来られたらどうにもならない。

カンナみたいなCBが欲しいw

トゥーリオがいるじゃん。フィジカルは日本人レベルじゃないよ。
まあ純粋な日本人じゃないけど

サッカー協会がフィジカルの専門家を雇ってＪリーグ各クラブに派遣すりゃいい。
世界で優秀な監督や選手を獲得するより有能なフィジカルコーチを数十人雇うほうが金かからんし、各クラブがフィジカルトレーニングのノウハウを吸収していけば今後の大きな財産になる。

だいたいプロなのに、フィジカルトレのノウハウがわかってないってどういうことだよ。

>>535
しょせんやつらは素人の球ころがし集団なのさ。

日本の場合球技は部活の延長だからな。
陸上競技みたいなストイックさはないな

まあ野球でもあまりストイックにやってるやついないな。
むしろ高校時代のがよっぽどキツイ。

>>535
フィジカルの知識がないからＷ杯で惨敗したんだろ。
監督のジーコですら「世界とのフィジカルの差を痛感した」って言ってたし。
日本人に合ったフィジカルトレーニングを早く身につけることだ。

>>539
選手に言わせれば、ジーコの采配、戦術が無能すぎることを痛感した
という感じだろうが。
ジーコの言うことが何でも正しく、適切なわけないだろ。

はいはい先述先述
フィジカル差を覆せるほどのもんがあんのかと

>>541
おまえの言ったとおり、フィジカルを徹底的に強化したとして
監督はジーコのままで、どのくらい勝てるようになると思うんだ？

今よりは強くなるだろうが、テクや戦術でも負けてるからどうにもならんな。

筋肉がつくと持久力がなくなるので（接触での消耗は少なくなるけど
大部分は有酸素系の消耗だと思うし）
逆に弱くなるかもしれないぞ。
体が大きいと、エネルギー消耗も大きくなるから
グリコーゲンが1試合持たなくなるだろ。

オーストラリアは日本より持久力ありましたが

いまだにフィジカルの弱いファンタジスタが試合を作れるとでも思ってんだろ。
古い古い。
強いフィジカルなしに現代サッカーは語れないよ

チンポ持久力も射精力ＵＰもフィジカル

ID:RZC2F7Ca ワロタｗ
ＤＱＮ現る。
無知乙。

>>548
俺もそこんとこわからん。
じゃあ、どうすりゃあいいの？

日本人選手より筋肉ついてる外人選手は
スタミナも凄いように見えるのは気のせいかな？

それにサッカーで重要なのは有酸素より無酸素の速さ、スタミナでしょ。
本気で走る場面のほとんどは数十ｍぐらいの短い距離なんだから。

その分走りこんでスタミナつけりゃいいんだよ。
筋肉あるとスタミナ消費激しいっていうのは日本人のいいわけ。
一番ガッシリしてるヒデが一番スタミナあるじゃん。日本代表の中では。
長距離のタイムとかの問題じゃなくて

筋肉つけると瞬発力や持久力が低下する、
とか一昔前の日本の馬鹿な指導者みたいだね。
そこまで筋肉つけるのが難しいよ。

>>550,>>551
はげどう

いかなるスポーツもそうだが、フィジカルとうい基礎がなければ技術や戦術なんて活かせるわけがない。
サッカーの技術・戦術は２０歳までには確立し、その後はひたすらフィジカル強化に努めるべき。

まあ体重は80kgで走り回れるぐらいが理想かな

フィジカルトレは幼少の頃から徹底してやらないとダメだと思う

それ何てバカ発言？

>>550
無知な奴だな。
90分も無酸素がメインで運動できないよ。
そのスタミナが落ちると言ってるのに。
この場合のスタミナの低下というのはエネルギー枯渇による運動量の低下のこと。
現時点、日本人選手はスタミナは外国より劣っていない。

>>551
そこまで努力するのはなかなか難しいんだろ。
長時間走りこめば、そのことで筋肉はつきにくくなるしな。

>>552
そこまで筋肉つけないと、フィジカルでは勝てないんだけど？

>>554
それはおまえの先入観に過ぎない。
運動音痴の勝手な思い込み。

うむ日本人のガリ選手どもは
マジで増量せなダメポ〜。
あと、闘争心がなさすぎ。
代表候補は全員ハンマーハウスに入門しろ。
ランデルマンのようなガタイになって
尚且つ格闘家のような闘争心をも養える。
明日から言って来いや！

>>558
他人の意見に批判ばかりだが、おまえの意見はどうなんだよ。

つーかサッカーオタがウザイ。死ねばいいのにね☆

きんもーっ☆

選手は普通に努力しているが
監督が全く努力していないことが問題だ。

無知な素人の私から見れば日本人選手は技術もフィジカルも
外国人に劣ってるように見えるんですが、
一流のサッカー観戦者の方は現状より
筋肉つけると瞬発力やスタミナが落ちるとおっしゃってますね。
と言う事は、中田の筋トレが足りなかったと言う発言も妄言と言う事ですか。

スタミナも技術もあるんだけど
プレッシャーがかかると途端にそれが発揮出来なくなるというのが、欧州、南米列強と日本の違い。
つまり筋力が弱いのだ。だからここを強化する。
日本独特の戦術とか云々いうのはそれからだな。

フィジカルが足りないのはもう疑う余地もない。
否定するやつは誰一人としていないと思う。 池沼を除いて
これは努力すればカバーできる部分だからやらないのは
努力が足りないかバカとしか言いようがない。
テクニックに関しては東洋人は伸びるのりしろ自体が少ないんだから
フィジカルとスピードと戦術でカバーするしかない

>>565
プレッシャーに対処できないのは筋力の問題ではないｗ
メンタル面の問題である。そしてこれは監督の要素が大きい。
あらゆる状況に対して、準備ができていないから
プレッシャーがかかると浮き足になるのであって、こういう場面で
どのように対処するかは外からゲームを見ている監督が指示してやらないと
選手には分からないからね。いわばこういうメンタル面の強靭さも戦術の
レベルによって変わってくる。
ここを理解できなバカ指導者だと、根性論に走るんだな。
肉体的にきつい思いに耐えれば、精神的プレッシャーにも負けないようになると
判断してしまう。頭悪すぎ。

>>566
フィジカルとスピードは選手側の努力で、選手はそれなりに頑張ってるだろう。
もう少し頑張る必要があるかもしれないが。
戦術はコーチ側の努力で、コーチは怠け者で全く頑張っていないから、ここが何よりの問題だ。
もっと頑張ってもらわないとな。夜も寝らずに脳みそ働かせて新しいゲーム展開を
研究してもらわないと困りますね。

>>567
それなら
海外リーグで日本人はもっと活躍するんでないのか？
海外リーグの移籍してもほとんどベンチ
試合に出てもノーゴールがほとんどというのに

>>568
それは日本人選手の才能自体が外国人より劣るからだろ。
努力の量としてはそんなに劣ってるのかな？
日本の監督の努力が、外国を指揮してる監督より遥かに努力が
劣ることは間違いないだろう。

俊介なんか自分でフィジカルが足りないって何年も前から言ってるのに
バランストレーニングとかばっかしてちっともデカくなってないじゃん。
日本だとサッカーはいまだにガリのスポーツって感じだし。
まあゴール前で当たり負けして強引に点取られても
監督としては俺のせいかよって感じだろ

しっかり鍛えれば日本人の
フィジカルは優れている。
日本サッカーは筋トレを軽視しすぎてるだけ。
日本人が体の強さで劣っているとしたら
柔道なんかであれだけメダル取れるはずがない。
柔道は技の部分が大きいと言うかもしれんが
しっかりした体の強さと腰の重さがあってこそだよ。
ようするに鍛え方が足りんのだよ。

代表選出基準は　身長−体重＝100以上としろ。
但し体脂肪は12％以下だ。

日本人は短足だから柔道向きだもんな

ｽﾝｽｹは変なこだわり持ってるだろ
俺は力じゃなくて技で勝負する、みたいな

757 ：名無しさん＠恐縮です ：2006/07/18(火) 18:58:40 ID:uM56sc6Y0
中田が記者会見を開かなかったのは開いたところで金にならないからだろ
テレ朝に独占させれば金が手に入る
強欲中田らしい計算だな
2億もテレ朝は払ったらしいがプレミアの補欠にそんな金はらうなら
配当金にでもすればいいものを
しかも低視聴率だったｗｗｗｗｗｗｗ
中田という詐欺師にだまされたテロ朝はアホだな

ひとまずは日本よりフィジカルの優れている韓国のトレーニングのマネをすることだな。

フィジカルが強くないテクニシャンがフィジカル強化のことについて聞かれると「当てさせなければいい」ということが多いね。以前名波もそう話していた。

>>576
中盤の選手はそれで良いかも知れないけど、ＦＷやＤＦはなぁ

>>576
名波ってあの海外で全然通用しなかった選手ね。

DFなんか当たらないと取れないしな。

>>570フィジカルって単純に筋肥大させることじゃなく、
ボディバランスのことだからな。
例えば片足で長時間、ぐらつかないような体。

日本人は漫画の読みすぎなのかな

>>576
セリエAのマスコミ曰く。
「羽のような軽いプレー」

所詮フィジカルの弱い選手は海外で成功できない。

まずフィジカルありきだからな。
ジダンやロナウジーニョ見ても、19、20の頃にクラブしっかり体作りしてもらいたいね。
野球でも高卒すぐはしっかり体鍛えるんだから。

ＣＢは屈強な筋力を持て
ＳＢは強靭なスタミナを養い、スピードとクロスの精度を上げろ
ＤＨはスタミナは当たり前
他のＭＦはパスの精度とミドルの精度をとことん高めろ
ＦＷは、シュート精度の前に、シュートを決めて俺がヒーローになってやる！っていうガッツを養え
二度とゴール前のチャンスでパス交換なんかするんじゃない！

中田ヒデはとにかく倒れることが嫌いだったと記事で読んだ。
倒れたくないという強い思いから、フィジカルが強くなってあのボディーバランスが生まれたそうだ。

>>582
セリエAじゃ特にね。

日本人は筋力じゃ劣るんだからバランス力というか倒れない力鍛えまくってほしいね。
短足なんだから下半身鍛えまくるのもいいね。

中田をフィジカルコーチとして雇用する。

中田さんはもうサッカーから離れてください。
ワールドカップでもただカッコつけたかっただけですよね。
一勝もできなかった場合恥ずかしくて国に帰ってこれないのが普通ですよ。
何もしなかったのと一緒ですからね＾＾

中田をどうこういうスレじゃない。

>>589
中田一人に責任があるわけではない。

中田は皮肉だよな。
マッチョになればなるほど技術は落ちてったよな。
むやみやたらに筋肉つけてもダメだということか。
まあナカムラなんか技術が落ちるほども筋肉ないから、鍛えないとダメだが

中田って元々高い技術ってないと思うが。
安定したボディバランスと広い視野が持ち味なわけだし。

誰も高いとは言ってない。その高くない技術すら落ちてった

それは試合勘によるものだと思うけどね。

試合出てないと、純粋なパスの精度やドリブル力なんか落ちるの？
むしろ状況判断や視野の広さが落ちそうだけど。
あの無意味な縦パスとかあきかに試合感うんぬんのレベルじゃないじゃん

落ちるもんだよ。
それと無意味は縦パスは昔からあった。

じゃあ結局はローマに行ったあたりからか。
問題は。
でもパルマとかでも最初の頃はよく出てたな。
まあ右サイド行ったりきたりだが

うむ、それが切っ掛けだと思う。
ペルージャに入ればそのまま不動のレギュラーだったものを。
それを蹴ってビッグクラブに移籍したまではよかったんだが

まあヒデは結局はヒデにあったシステム戦術でヒデを王様としたサッカーのとき以外はいまいちだもんな。やっぱ弱小から中堅くらいのペルージャで司令塔やってたくらいが一番良かったな

今後の日本代表のことだが
特別抜けている選手以外は
海外に移籍しないで
Jで活躍していた方がいいと思う。
FWならJの得点王を取ってから移籍するぐらいのレベル。
Jでちょこっと調子がいいと欧州に移籍するってのが
９８年以降続いているけど。これは辞めた方がいいかと。
まぁ、色々あるんだろうけど

理由くらい書こうよ

プレンデッリが中田のサッカー人生を変えてしまった。

しかしなぜプランデッリは中田を拒絶したのか。
何が気に入らなかったのか。
明確な答えが分からない。

アジア人

アホみたいな話しだがそれも要素にあると思う。

おいおい、それじゃ単なる人種差別じゃねえか。

まぁそんな低次元なコトがあると想像したくないが。

人種差別あるでしょ。
日本という国自体じゃなくて日本のようなサッカー後進国がみたいな。
まあヒデが出れないのは使いずらいのと単に今いる選手に負けてるからだが

いや、ちょっと待て。
使いづらいって、仮にもローマをスクデッド獲得に導いた一人だぞ。
じゃあなんでパルマは大金を投じて中田を獲得したんだ？
サッカー行進国から来た選手でも当時の中田のセリエAでの実績は十分だった。
しかもチームから背番号１０を与えられた。
フィオレンティーナでも同じツテを踏んでるし。

中田にとってプランデッリとの出会いは、選手生命を短くしてしまった要因だ。

ローマまではともかく後は使いづらいと思われてるのはあきらかじゃん。
そりゃ入るまでは知らんよ。
入ってからベンチにいるのが何よりの証拠。
最初は出してもチーム戦術にフィットしなかったり何より使えないからベンチにいるんだろ。
よけりゃ普通に試合出るよ。結果が表してる。ローマ時代までは実力あるからそりゃ出るよ。

あとジャパンマネーね。
大金払ってるのにローマ以降は移籍直前は本当にベンチウォーマー。

論より証拠。
根拠を示すべし。

いやだからベンチウォーマーなのが何よりの証拠。
よけりゃ常時スタメンだろ。
たしかサッカー板にあったけど張るのめんどい。
自分で見てくりゃわかるよ。
ヒデ好きなのはわかるが

自国人や欧州人の中で
アジア人がレギュラーになるには
相当な実力じゃないと難しいということもわかった。
同じぐらいの実力なら、わざわざ日本人を使わなくても
自国選手を使えばいいだけなわけだし。

試合中にカッコつける馬鹿は使いません

そりゃ、同じくらいの実力なら自国の選手を使うだろうよ
日本のプロ野球だってそうだし、そんなのどこでも同じじゃないのか？

>>596
技術が落ちるというか試合で使う時の感覚がおかしくなるんだろう

日本のサッカー選手って高卒ばかりだから考える頭ないんだろ。
世渡りとか先見性の点で高卒は弱い罠。
ちゃんと教育してやれよ。

こういうことで片付けるからダメ。
ブラジルとかはどうなるんだ

黒人社会は学力よりも体力、社交能力で欧米社会では体力、学力じゃないかね。
黒人の能力はスポーツ、音楽、社交面では白色、黄色人種に勝るものがある。

筋トレのスレだと思って覗いたら、どうも違ったようです。
本当にありがとうございました。

じゃあ筋トレの話でもするかｗ
シュートには腸腰筋鍛えるといい。
日本人は腸腰筋がひたすら弱いから鍛えるとシュート力が格段に増す。
走る場合にもフットワークが確実に軽くなる。
全日本クラスだと常識かね？

黒人に腸腰筋強いのが多いのは有名だね。
だから走ったり跳んだりするには無類に強い。

でも黒人も黄色人も白人も、引退する年齢は変わらないんだよな。
黒人が人種的に身体能力が優れているのは理解できるが、ではなぜ人種間で引退年齢に差がないのだろうか。

それは、同じ人間だからなんじゃね。
どんな屈強な人種でも老いには勝てないとでもいうか。

野球はメジャーリーガーは日本人より高齢になっても選手を続けられる可能性
が高い。
日本人だとピッチャーは４０まで持たないがメジャーでは４０過ぎても活躍する
選手が多い。
メジャーのバッターはドーピングまがいの選手が多くて比較は難しいが。

>>625
それは1試合における投球数を重視してるからだよ。

それはあるな。
日本では投球数を重視するような起用方法になったのは
近年のことだから。
先発専門なのにたまに抑えにでてきたこともあったぐらいコキ使ったいたチームもあったし。

メジャーと日本の球界じゃ筋トレへの取り組み方も全然違うらしいね。
メジャーに行った長谷川が驚いてた。

そういや長谷川は
メジャーでウエイトを熱心に取り入れた成果により
日本にいた時よりも球速が数キロ伸びたと話していたな。

俺、中田がなんか嫌いだったんだけど最近そのわけがはっきりした。
どこかのＴＶで、中田引退番組みたいなのをやってたんだけど、中田の
古くからの友人の話として、ベルマーレにいたころからサッカーをやめた後の
事を考えていたって言ってたんだよね。

そんなこずるいヤツなんか実生活で五万と見ている。
俺が見たいのはカズとかゴンなんかのサッカーバカだったんだよね。
バカって言われるほど仕事に打ち込めるそういう姿がみたいんだわ。
実際に中田にサッカーバカって言ったら怒ると思うんだ。
俺はサッカーだけじゃないって。
でも、同じ事をカズに言ったらどうだろう？

確かに中田のプレーヤーとしての能力はすごかったと思う。
でも、大袈裟だけど魂をゆさぶるプレーってできなかったんじゃないかな？
その辺がアンチが多い理由なのかなってふと思った。

チラシの裏スマソ

確かにJ創設前のカズやゴン、柱谷の世代と
J創設時に厨房工房だった中田や中村の世代とでは
サッカーに対する情熱が違うかも

柱谷は巨乳女子アナも好きみたいだけどね

別にいーだろ。
あえて言うほどのことじゃない

ＧＫ
楢崎　正剛 185cm　76kg
土肥　洋一　　 184cm　84kg
川口　能活　　 179cm　78kg

ＤＦ
茂庭　照幸　 81cm　77kg　
駒野　友一　 71cm　73kg　
宮本　恒靖　 176cm　72kg　
中田　浩二　 182cm　74kg　
三都主　　　　 178cm　69kg
坪井　慶介　 179cm　67kg　
加地　亮　　　 177cm　73kg　
中澤　佑二　　187cm　78kg

ＭＦ
遠藤　保仁　　　 178cm　75kg
中田　英寿　　　 175cm　72kg
小笠原　満男　　173cm　72kg
中村　俊輔　　　 178cm　73kg
福西　崇史　　　 181cm　77kg
稲本　潤一　　　 181cm　75kg
小野　伸二　　　 175cm　74kg

ＦＷ
高原　直泰　　　　180cm　77kg　
巻　誠一郎　　　　184cm　81kg　
柳沢　敦　　　　　 177cm　75kg
大黒　将志　　　　177cm　71kg
玉田　圭司　　　　173cm　63kg


以上が今回の日本代表の体格
外国勢と比較すると除脂肪体重差の平均は10kgほどらしい

80kg超で動ける体なんて理想だが
考えただけで大変だな。
技術も伴わないと意味ないし

オレは、話が古いが「ドーハ組」にアツイものを感じた。
今の代表にはそれを感じない。
フィジカルやテクニックも大切だが、タマシイってのも大切だと思う。

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1153814982/l50

大黒が柳沢と同じ身長ってのに驚き。もっと小さく見える。

ＮＦＬやＮＢＡでは100kg以上でもみんな凄い動けるのに
遺伝子の差か

もっと小さいけどな。
サバを読んでいるんだろう

日本のサッカー選手ってみんなチビじゃん。
これで体重をイタリア人並にしたらデブ。
まず、身長１８５ｃｍ、体重８５キロ以下の選手は日本代表失格だな。

ステの差だよ。アホか。
ルーニーなんて明らかにやってるだろ。
ロナウドは心臓肥大してるっぽいし。

はいはいｗ
そうやって全てステの恩恵って事にすりゃ楽でいいよなｗ

日本のサッカー選手は、体格が貧弱で他のスポーツ出門前払いになったチビの
集まり。
よって強豪国のフットコンタクトに永久に敵わず永久に負け集団。

少しは体鍛えないと、
せっかくの技術やスピードも何の意味もないよな

Jリーガーみたいなチビをマッチョにしてもデブと同じですぐバテるだろ。
かといってチビではフットコンタクトが弱くて競り合いに負けるからボールを
ゴールまで持っていけない。
日本人はサッカーなんかやっても時間の無駄だ。

そういう意味じゃ、チビやガリ・ノッポにデブと様々な体型の奴が活躍している野球ってのは
日本人に適した競技だと言えるな

その元を辿れば
コンタクトプレーが多い競技は日本人には向いていないってことだな。

>>649
そんなこと言ったら…。


だからどうしたら改善されるか討論しようよ。

極論を言えば筋トレしたら今よりマシになるだろうが、けっきょくフィジカルではＷ杯に出てくるような国には負ける。
人種の差で。
だから日本が勝とうと思ったら筋トレももちろんのことめちゃくちゃ組織力挙げるしかない。
もう合宿しまくって。
自クラブに迷惑かけまくりで。個で勝つのは現状じゃ無理。

>>651単純にフィジカルの問題じゃなくて、サッカーに日本が本腰
入れてないだけ。人口1000万人満たない国が強豪国だったりする
海外のサッカー熱が異常過ぎる。
ヤンキースのアレクスロドリゲスは10年契約で約300億という
プロスポーツ史上最高の契約をした。
これからわかるようにアメリカ抜きのプロスポーツは意味が無い。
日本は野球に人材が集まりすぎてる。
サッカーは国内リーグが盛り上がってないんだから、
レベルアップは難しいでしょ。

いやだから単純にフィジカルの問題じゃないと言ってるじゃん。
どうせフィジカルでは負けると。
まあJリーグが潰れそうな国だから欧州には今は勝てるわけねーよなー。

サッカーがないと生きていけない国々と
サッカーなんかなくてもどってことない国の差

>>654だから国民のモチベーション低いよな、日本は。
経済2位だし、軍事力5位以内だし、車産業強いし、電化製品も強いし、
バイクも無敵。
オシムも言ってるけど「日本は色んな分野でトップにいるが
サッカーではまだ難しい」って。
アルゼンチンなんてサッカー強くなければ多分、俺、名前知らん。
ある外人サポーターが「貴方にとってサッカーとはなんですか？」
と聞かれ「全て」と真顔で答えてた。
おまえ、別にプレイヤーじゃないじゃんｗと苦笑いするぐらいの
本気度。
アメリカ以外の国に一目おかれたいならサッカーを国挙げて応援するべし。
だけど、日本人はアメリカに勝ったり、認められるほうが燃える。

>>651
人種の差がそのまま結果に出るなら、アフリカなんてもっと好成績残してもおかしくない。
それとも黒人より白人にサッカーは向いているのか。

そんなことナイような稀ガス。

韓国はフィジカル強いし。

だからフィジカルは人種の差が出ると言っただけだろ。
技術やサッカーの能力まで違うと書いてないだろ。
よく読め。
フィジカルだけで勝てるなら苦労しない。
それなら日本ははっきり言ってＷ杯出れないぞ。

韓国もべつにフィジカル強くない。日本よりはマシて程度



いつも思うだけど陸上や水泳など身体能力がもろに出るスポーツで日本はほぼ全て韓国より勝ってる
勝ってるどころか韓国は日本のJr.記録にも及ばないほど差がある。唯一韓国が勝ってるのは高飛びだけ
サッカー以上にフィジカルが重要なラグビーでも日本の圧勝

なぜにサッカーは日本は韓国よりフィジカル強くないの？
中田は強かったけど

そんなもん簡単な話しでフィジカル強いやつはサッカーやらんというこどだろ。
あと筋トレの仕方が悪いか。
最近はともかく、ちょっと前は運動能力あるやつや
フィジカルつまり体強いやつはあえてサッカーやる時代じゃないからな。
野球やその他のスポーツに才能奪われた

>>659中村なんかサッカー以外じゃラグビーや格闘技やらしたら全然使えないだろな

日本サッカー選手の多くがフィジカルが強くないのは
Jr世代からA代表まで
一番うまい人を真ん中に配置するという伝統が
あるからだと思う。
韓国や南米、欧州列強では一番うまい選手はFWに配置。
選手もFWは一番やりたいポジション。
次に人気があるポジションはGK。
ガキの頃からこういうサッカー環境で育つから
日本と海外ではこの２つのポジションのレベルに差が出てくる。

キャプテン翼の影響だな。
今現役の世代なんかモロそうだし。
トップ下が一番偉いみたいにした罪は大きい。
あとフィジカルが弱くても技術さえあればなんとかなる
なんて思わせた罪も大きい

確かにキャプテン翼を見ても、みんな翼や岬を目指して
日向は目指さなかったかもね。
日向はストライカーとして超強烈だけど、翼みたいにうまくはないから。

そう。 翼みたいにうまければ日向みたいなフィジカルはいらないと
多分思わせちゃったんだな。
柔よく剛を制すが日本の文化だしみんな納得しちゃったんだろうけど

まあ翼がフィジカルが弱いとは思えんがな。
シュートの威力から見て。元FWだし。少なくともキノコよりははるかに強い。

柔よく剛を制すとか、相手に触れさせなければいいとか
理想だけど現実はそんな上手く行かないね。

え？日向より翼の方がフィジカル強いんじゃないの？
少なくともロードトゥ２００２では翼は相当鍛えこまれていた。
で、日向は左の弱さを指摘されてたし。
あの時点で翼と日向がぶつかりあったら翼が勝つような気がする。

日向はバランスが悪いから倒れやすいだけ

日本人もフィジカル弱いんだからバランス力鍛えまくるしかないな。
ナカムラは絶対左足の筋力だけ高そう。

今活躍しているヨーロッパのサッカー選手にも大人気だった漫画だろｗ
影響与えたのは日本だけじゃないつーの

じゃあ翼君に筋トレの方法教えてもらおうよ！

翼君はベンチ２００�sでセット組んでそう
あの漫画ならありえる

中田は４０ｋｇでスクワットですか？

ブラジル代表選手ってフィジカルどうなんだ。
ちなみにブラジル系日本人のフィジカルは大して強くないが。

ブラジル代表選手の多くは北欧勢みたいなフィジカルの強さはないな。その変わり誰にも負けないハイテクニックがあるが。

アドリアーノもロナウジーニョもエメルソンもゼロベルトもカフーもロベカルも
みんなスゲー体してるぞ。フィジカルレベルも相当高い。
ロナウジーニョはチェルシー戦で止めに来たテリーを逆にふっ飛ばしてたしな。

日本人がフィジカルの土俵で欧米人に勝てるわけないだろ。
遺伝子が劣ってるんだから。
日本は頭脳で勝つしかないんだよ。戦術で出し抜くしかないんだよ。
頭脳の土俵でなら勝つ芽はあるだろう。

宮本が１７５cm７２�sもあると思えない
実際は１７２cm６２�sだろ
一般人と並んでも細いよ宮本は

>>677
体格の劣勢を跳ね返そうと戦術面でがんばった結果が予選敗退でしかない。
今の体格差では相手の懐に入ると競り負けるからシュートすらろくにできないし
無理して打っても相手の懐に入れないから的外れなシュートしかできない。
体格差をなんとかしないと勝負にすらならんのだよ。

ブラジル戦後ユニ脱いでアンダーシャツ一枚になった中村
肩も二の腕もまるで筋肉らしいものが見当たらず棒のようだった

サッカーでは中村の名前がよく出てくるけど彼は補欠クラスじゃないの？
体格悪い、知性ある判断発言をしていない、無駄な動きが多くてすぐ疲労で
動けなくなる。
サッカーの門外漢から見るとこんな感じなんですが？

テベスは相撲取りみたいな腹してたぞ
筋肉の上に脂肪ついてた

>>682
マラドーナもしかり。

あんまウェイトやりすぎても
持久力の面でやばいとかであんまりやってないの？
すごいからだしたやつとかいないもんな。
マッチョ系ででかいのが９０分はしれないな確かに。
ブーマーみたいなやつとか。
でもスクワットでも１７０キロできそうなやつとか
あんま見当たらないけどね
大丈夫かね、日本

でもよく考えたらラグビーやアメフトだってごつい体で走ってるよな
アメフト並みにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやったらどうか

日本人選手よりデカイ選手でも、彼らと同等以上に
スタミナあるので、スタミナが落ちるのでウエイトやらないとか言うのは
ただの言い訳に聞こえる。

>>679
だから戦術も外国より劣ってるからだよ。
まさか日本の戦術が外国よりも優れてるとでも思ってるのか？ｗ

戦術でもパワーでもスタミナでもスピードでも劣ってる


勝てるわけねーだろｗｗ

俊輔が開幕ゴールか。
あのフィジカルの強いスコットランドリーグで。

やっぱな、日本人はセットプレーを磨くしかないぞ。
セットプレーならフィジカルの差って関係ないし。

関係ある。シュンスケはキッカーだから関係ないけどその他のやつはめちゃめちゃ競り合いあるし、
キッカーのキックが必ず入るわけじゃないし

今回の日本代表でフィジカル強い香具師おるかぁ？？

>>691
全然いねえ。
オシムはクソガリばかり集めて惨敗する気なんだろうな。

あえて強いのを探すとツゥーリオぐらいか。
しかし、若手ばっかだな。

普通にトゥーリオ強いじゃん。
純日本人じゃないが、フィジカルだけなら世界に通用すると思うよ。
普通に今の日本代表の中じゃとび抜けて強い。
前CBのツネと比べたら雲泥の差。

追加召集の青山もかなり強いと聞く
まだ若いからこれからどんどん強くなるだろうし、楽しみだな

4年あれば10kg増やせるだろうが

さすがに10キロも増やしちゃオシム的にいう敏捷性が日本人の体じゃ落ちるんじゃないか。
今の体でスピードでも劣るかもしれないのに

そもそも日本人の“敏捷性”というものが疑問だが。
瞬発力と同意なのか。

違うでしょ。体の身のこなしとかでしょ。
だってどう考えても日本人瞬発力すぐれてないじゃん

U-21の北斗は公表168で69だっけな（もう少し体重ありそうだけど）
上手く筋肉付けてｽﾋﾟｰﾄﾞも死んでないし、ｽﾀﾐﾅもある選手だと思う。
筋肉つけると重くてｽﾋﾟｰﾄﾞ落ちるって考えをいい加減やめないとな。
ﾏﾗｿﾝ選手目指す訳じゃないんだから

まあその程度の体重でスピード落ちるも糞もないしな。
日本人鍛えろ。

今日の報ステ見たか？
オシムが日本の選手は遊びすぎだってさ．
やっぱりこいつらやる気ないからダメじゃん。

>>700
まぁ、そこは人によると思うよ。

>>698
ついでにその“敏捷性”にも優れてるとは思えないよな；

サッカー選手・部員の使用済みソックスが欲しいです。
いらなくなったものがあれば買い取ります。
詳しくはメールください。

糞スレ違い

>>683　マラドーナは皮膚が分厚いってのもあると思うが、パット見デブ。
しかもやつは　身長１６５　バスト１１２ｃｍ　太もも付け根７８ｃｍという化け物
あの体は成長期にステロイドやってないとなりそうもないな・・

ザバスの会報誌PENTAに書いてたけど
（日本代表のコンデショニングはザバスが担当してる）
日本代表には、朝食をロクに取らず一日１、５食しか食べない選手が
主力に何人もいたらしい。オーストラリア戦で惨敗した当日も。
筋トレ以前の問題だろ。

>>708
本当なら酷い話だ。怒りが込み上げてくるな。
本気で服が似合わなくなるの嫌だ。とか思ってる奴いそうだ…
ﾛﾅｳｼﾞｰﾆｮやｶｶは細すぎたから、徹底した栄養管理されて体作ったらしいがな。

確かにザバスが担当してるなんて酷すぎるな。
まあそんなに怒るな

トゥーリオはフィジカル強いが怪我が多いんだよな。
フィジカルの強さと怪我の耐性は比例するのか？

それより４年後に髪の毛があるのか心配

おい！その話題はあえてスルーしてたのに。
トゥーリオ骨折とかそういう感じのケガはしないが筋肉系を痛めるケガが多いな。弱いよりマシだがケガしやすいやつはするだろ。
なんか筋肉硬そうだし。
まあ坪井に比べたら十分タフだと思うが。
てかあいつのヘディング強すぎ。191のやつにも軽く競り勝ってたし。

トゥーリオってここ数年で体型が一回り大きくなったよな。
ケツなんかビックリするくらい大きいし。
ありゃかなり筋トレしてるわ。

あいつブラジル系だから
考えた方が日本人と違うのかも。

>>634
茂庭と駒野は相当背が低いな

サントスすげえな。

それに比べ、オシムは日本人選手が９０分間走れないことと逆にフットコンタクト
の弱さに嘆いていた。
ウェイトやってマッチョになんて持久力も増すなんて無理じゃねえの？

結局黄色人種以外のいい選手を帰化させる。
それしかない！！

「走れない選手はいらない」とのオシムの言を受け、
高校サッカーなどの指導者が「ただ走るだけのサッカー」という間違った解釈のもと選手の指導をしなければいいが…。

ただ闇雲にランニングを課す指導者がいるんだろうな…。
熱中症で死者がでないことを祈ります。

>>707
＞太もも付け根７８ｃｍ
本当だとすれば、レークプラシッド冬季五輪スピスケ五冠王エリック・ハイデンより太いね。
彼の現役時は太ももの中間部が75�pあったという。
「中間部が最も太い」というのはスピスケや競輪選手の特徴。

つーか、フィジカル強い中澤ってなんで引退したの？

昔めちゃくちゃ腕とか足とか太い186FWいたけどボディバランス全くない奴いたよ。ただ筋肉あればいいってもんぢゃない。あいつは無駄筋肉で活かされてなかったし！笑

しかしマラドーナ痩せたな。
あの手術すげぇや。

オシムがＪリーガーは遊びすぎだと批判。
中田が声かけてもシラケムードで腐りきった奴ら。
Ｊリーグはやる気ないヤツらの球転がしかｗ

日本のサッカーは蹴球と言って違うスポーツなんだ。
ウェイトトレーニングとかシューして相手を貶めるような行為は禁止なんだぞ。

Jリーガーの殆どはプロテインを筋肉増強剤だと思ってそうだｗ

>>725
高卒が多いから馬鹿そうだな。

>>726専門のトレーナーがいるから、そこまで無知じゃないだろ。

マッチョ一同でｻｶ板にｱﾝﾁｽﾚ作ってくれないかな…。うるさいんだよねサカ豚がw

サカ豚が他の板で暴れてるのはウザイが俺らがサカ板に行くのも同じだと思うぞ。
ウザレスには反撃するけど攻めになんか行きたくない。
つーか、サカヲタとなんかかかわり持ちたくないよｗ

Jリーグの選手を目前で見たこともないくせに良く言うよｗ
浦和レッズやFC東京の練習場行ってみ。練習の公開してるから。

お前ら素人トレーニーとは格が違う。

今、大腿が60だけどサッカー選手てどれくらい？

釜本は58だった。まぁ古いか・・

だーいたいやねぇ…。

オシムに遊んでばかりと指摘されたならやる気出せよ
まあやる気あると認められた選手は海外に流出してしまうわけだが

やる気＝海外移籍

ぷっｗ
意味不明〜ｗ

オツムジャパンのオツムのレベルはいかほど？

マラドーナのトレーニング方法を知りたい

日本代表選手は接触プレーを避ける動きが必要だ。
まずは持久力をアップさせることだな。

触れさせなければいい、とか言っても
現実はそんなに上手く行かないんだよね
レベルが拮抗してくると体がガンガン当たりまくり

今日のイエメンあたりならフィジカルで負けてないんだよな。
トゥーリオや巻なんかヘッドでほぼ全部勝ってたし。

サッカー選手でベンチ100kg挙げ人いるのかな？？

age人とは？

>>741
土肥

>>740
中東にいる黒人系と
ナイジェリアとかカメルーンにいる黒人じゃ
同じ黒人でもなんかタイプが違うよね。
前者はスタミナ系で後者は凄いバワフル系。

>>744
確かに。
アフリカの黒人の方が身体がガッチリしてるもんな。
アジアって、なんでこんなに細い選手ばっかりなんだ？？

>>718
日本は根性主義のマヌケな指導者が多いから心配だよな

>>707
太もも付け根で78って栃東と同じじゃねーか。

AFC所属でフィジカルが強い国といったら
イランとオーストラリアぐらいか
韓国はvs日本戦においてのみ覚変するって感じ。
AFC所属で弱いのは東南アジア勢。
０７年アジアカップ開催４ヶ国はGLで全滅しそうだ。

家でできるサッカー選手の筋トレ教えろ。

「ハンカチ王子」をオシムジャパンのフィジカルコーチに推薦だな。
あの体力、サッカー選手も見習うべきだ。

フィジカルに重きを置かれている今の日本代表において、
今後、小野伸二や中村俊輔や小笠原光男は代表復帰できるのか。

>>745
アフリカの生活すれば分かるよ

>>749
ウイイレ。

>>737
昔、全盛期のマラドーナの練習を少しだけ見たんだけど、やっぱ筋トレやってたよ。
具体的には、それほど高負荷ではないと思うけど、１セット１０回ずつ。腕、腹筋など順番に
かなり速めのスピードで回数をこなしてた。
二の腕の筋肉とか結構すごかった。サッカー選手の場合、普段から足腰は自然と
鍛えられるから、筋トレは上半身に重点を置いてるように感じたよ。
一通り筋トレが終わったあとは、ロードランナーで有酸素運動をしてたみたいだけど、
スピードはそれほどでもなかった。
マラドーナといえば、ボールコントロールが今のロナウジーニョでも比べ物にならない
くらいずば抜けていたけど、やはり筋トレとかきちんとした体作りは怠ってなかった
と思う。

昔は走りまくるだけでマラソン選手みたいな身体作りしてたし、
ちょっと前はブラジルの指導を誤って受け取って、
巧くて素早いだけの選手を量産してたのが日本サッカーだから。
まともなトレーニングが導入されたのはトルシエの時代から。
Ｊリーグのチームでもまともなフィジコをつけるようになったのは極最近。
だからプロでもそういうとこの意識が低い選手がすごく多いよ。
中・高校レベルにまで最新の理論が普及しないとなかなか根本的な
改革にはならないだろうし。

口だけ批判するのは簡単だよな、って感じしかしねえ。

才能だよ。
全ては才能。

どれだけ筋トレしてもマラドーナにはなれない。

>>707

やってないもくそも、ドーピングで９４Ｗ杯追放になってるじゃん

>>758
マラドーナが使ったのは興奮剤
筋肉増強剤じゃなかった。エフェドリン？だっけ

>>759
あれは減量に使っただけ。
筋肉増強剤の類ではない。

筋肉増強剤はジョン・ベンソン

今の日本代表に入るには、筋トレより持久力つけたほうが早いだろうな。

入ってくるだけの役立たずは要らないだろうがな

人種による身体能力の差はあるが、不思議なことに引退時期は大差ないんだよな。
単純に考えれば身体能力の高い黒人が４０歳くらいまで現役しててもおかしくない稀ガス。

キックに必要なのはV字腹筋のできる腸腰筋などっす。
太股を振り上げる筋力がいかに頼りないものか、自分の足で負荷掛けてみればわかるす。
走ったり方向転換したりするのに必要な筋力も要するに股関節を前後左右に操作できる筋力っす。
抗重力筋だけ鍛えても仕方がないっす。一個一個の関節を必要な方向に必要な力で操作するのに必要な筋肉を考えて鍛えるっす。
この手のインナーマッスルはマシンとか使いにくいから、徒手抵抗で鍛えるっす。
たいした力を発揮していないから楽勝。アイソキネティックもどきのトレになってかえって効率がいいっす。
自然を利用したトレ万歳ともいえるっす。ちょっと違うけど。

なんでも今日のvsイエメン戦
標高2300mの高地での試合みたいだが。
大丈夫かね。

>>766
うーん、今のところ（前半１０分）大丈夫そう。

平山を一刻も早く代表へ呼べ。
高さはいかなる努力をしても得られない。

平山“海害”移籍…「やる気ない」「太りすぎ」でクビ
2006年9月8日（金） 17時2分　夕刊フジ
オランダリーグ・ヘラクレスを解雇されたＦＷ平山相太。早くもＪリーグの各球団では
争奪戦が巻き起こっている。しかし、平山はヘラクレスから
「やる気がない」「太りすぎ」とクビを通告された選手。
そんな中途半端な選手を取り合う日本サッカー界の状況に、「世界から甘く見られる」と心配する関係者もいる。
２１歳の平山は高校卒業後、幾多のオファーを断り、０４年に筑波大学に進学。学生中の０５年、
フェイエノールトの練習生として短期留学し、その直後、ヘラクレスに３年契約で
入団することが決まり、筑波大学を休学、今年４月に大学を自主退学したばかりだった。
ヘラクレスを解雇されてから、平山はＪリーグに活躍の場を求め、
全チームに対して売り込みを開始。現在、Ｇ大阪など数チームが名乗りをあげ、
争奪戦が勃発（ぼっぱつ）中だ。
反町ジャパンのエースであり、次期日本代表を担う逸材と期待されていた
平山。ところが、
ここ最近の評判は芳しくない。
そもそも、ヘラクレスを解雇されたのも、休暇中のトレーニングを怠り、太りすぎたのが理由。幹部から直々に「やる気がない」とクビ宣告を受けたのも異例中の異例だ。
　さらに、Ｊリーグに売り込みをかける一方で、大学への未練も残っているらしく、今も「本人が大学で勉強したいのか、Ｊリーグに行きたいのか不透明」（関係者）という煮え切らない状況だ。

　川淵キャプテンは「やる気がないと言われる選手なんて最悪。そんな選手をＪリーグが獲得することになる。事実関係をきちんとしてもらいたい」と怒り心頭。別の協会関係者も「海外に行って、今までそんなこと言われた選手は聞いたことがない。甘すぎる」と一刀両断。
「後に続く選手にも影響が出る」と危惧（きぐ）する。
ドイツＷ杯に出場するため、体調を優先し、満身創痍（そうい）のままオランダに別れを告げた浦和の小野は、
「平山はいいものを持っているし、Ｊリーグでやるのは問題がない。
やる気がない？　本当か、わからないですよ」と話したが、苦渋の決断で
古巣に戻った小野とは、あまりに対照的だ。
人材難のＪリーグにも問題はあるが、「大学も、海外移籍も中途半端。
Ｊリーグで結果を出してから海外にいくのが筋なのに、周りがチヤホヤしすぎ」
と突き放すＪリーグ幹部もいる。
いまや海外行きは決して難しい道のりではなくなった。だが、日本という看板を背負っていくことに変わりはない。今こそ平山は、ヘラクレスをクビになった理由を真摯（しんし）に省みるべきだろう。

★獲得チームには罰則も
Ｊリーグの契約担当者会議が７日、都内で開かれ、オランダ１部リーグのヘラクレスを退団した
ＦＷ平山相太を獲得する場合、１５日までに登録を完了することを確認した。
国際サッカー連盟（ＦＩＦＡ）の規定では海外から日本への移籍は
８月１１日を期限としているが、
Ｊリーグは独自のルールとして９月１５日まで登録を容認。ただし、平山を獲得するクラブはＦＩＦＡの
規定に抵触し罰則を科せられる可能性がある。

a

http://marathre.e-city.tv/

すごすぎ！！！

C・ロナウド の筋肉がいい感じｗ

マラドーナの筋トレを真似すればいいんだな。

マラドーナが体重150kgまで増えたってマジか？
意図せずして、どうやってそこまで増える？

相当食べて運動不足だったんじゃないの。
アルゼンチンに住んでるというのもあると思うけど。

マラドーナは現役時代も相当食ってたらしいぞ。
少々全盛期を過ぎた８９〜９０年シーズンなんて、開幕前に体重が増えて
１ヶ月ダイエットに費やしたそうだ。もともと太りやすいってのもあるけど。
ってかマラドーナって顔変わりすぎ。現役時代も１ヶ月周期で顔変わってたｗｗ

マラドーナの全盛期のプレーはマジやばかったな。。８６年Ｗ杯と８６シーズンセリエAは神だった
Ｗ杯準決勝のベルギー戦なんて、マラドーナ一人にボコボコにされてた。試合後に、ベルギーのキャプテン

「我々にはマラドーナがいなかった。もし彼がいれば、２―０で勝っていただろう」
Ｗ杯優勝後のセリエAでも、誰もマラドーナを止められてなかったし。

日本ももっとフィジカル強くなんないとな。マラドーナまでとは言わんが

日本と欧州の一番の違いは普段の練習の激しさ。

日本では練習は大体試合の80パーセントぐらいの強度で行われるが
欧州では普段の練習でほぼ試合と同じぐらいの強度で行われる。

(よく練習でＤＦがほぼ本気で削りにいって、喧嘩になるとか
欧州では聞くでしょ)

で、実際の試合になると、普段より運動強度が高まる
日本の選手は練習のときより平常心が失われるため
プレッシャーのかかる局面であがってしまう。

ここに俗に言う「決定力」という課題が浮かび上がる。

それに比べて欧州の選手は
試合でもほぼ同じように力を発揮することができる。
なぜなら試合を「日常の練習」に近い形で行っているから。

昔、テレビで元体操金メダリストの森末さんが
「練習は試合と同じように､試合は練習と同じように」
と言っていたが
これこそが日本で最も足りない部分だと思います。

カンナヴァロとかガットゥーゾみたいな身体が理想的
ドルガバの下着広告見ると常々思う

>>778
っつうかそれが普通なんじゃないの？
試合以下の強度の練習なんて聞いた事ないぞ
限界以下の練習してたら最大値が増えないじゃん

平山の騒動見て思ったが、体重が３キロ増えただけでそんなにプレーに悪影響を及ぼすのか？

>>781
プロレベルになると数kgの体重増加は大分悪影響を及ぼすみたいだよ。

>>781
コンテスト前にベスト体重から3�s増えたら話にならないだろう

3�sって増えすぎだろ・・なにやってんだか・・

[サッカーの最適トレーニング]って本どんな事書いてるか持ってる人教えてくれませんか？
近所には置いてないし、ちょっと値段が高すぎます。

似たような本でサッカー筋力パワーアップトレーニングって本なら持ってる
筋肉の名称から食事の取り方や目的にあわせたトレーニングの仕方とかが載ってる
10年前の本だけど

>>786
ｋｗｓｋ

>>786
どんなトレーニング？

アジアU17のMVPの柿谷、凄い若手が出てきたな
まだ細いけど筋トレしたら4年後に間に合うんじゃないか？

>>787
>>788
筋肉の名称は人体図に名前が書いてあって、各種筋肉の機能が書いてある
食事の取り方は超回復の時期やタンパク質中心に好き嫌いなしに食べろって事が書いてある
トレーニングはセット法（サーキット等のやり方）やプレー別パワーアップトレーニングが書いてある
例えば、（FW）シュート力を鍛えたい→立ち足を安定させないといけない→大腿四頭筋と縫工筋を鍛える→ハーフスクワット
（MF）フェイント→素早く動く→下腿三頭金と前頸骨筋を鍛える→カーフレイズ
（DF）チャージ→状態の姿勢変化の固定が必要→後背筋と脊柱起立筋群を鍛える→パワークリーン
等を写真つきで解説してる

U17アジア大会の柿谷プレイ集
http://www.youtube.com/watch?v=RsHDRo3fJ9Q

たいしたことないｗ

>>790
参考になります
今やってるポジションがMFなんでカーフレイズ重点的に鍛えてみます。

>>791
柿谷16歳としてはかなりのテクニックだと思います。
アーセナルのベンゲル監督に呼ばれてるだけのことはある。

>>793
アーセナルに呼ばれてたのって伊藤翔じゃないの？
柿谷もなの？

サッカー選手に必要な上半身の筋トレの方法がわからんな。
下半身だけ鍛えておけばいいってモンじゃなさそうだし。

>794
らしいよ
聞いた話なんで詳しくはしらん

とりあえずこの世代の8年後WCは楽しみだな

あんま期待薄いと思うけどね。
中田、中村、小野世代よりは落ちると思うわ

やっぱりもっとJリーグが盛り上がらないと代表も盛り上がらないし、
凄い若手も出てこないと思う。

チケット安いんだしお前らも地元のクラブの試合くらい見に行けよ。

そだね。
JはJ2まで含めればプロ野球よりも地元にあるし。
北陸と四国地方の人は観戦するの面倒かな。

筋トレの話しようぜ。

サッカーやってる時の筋肉の異化を抑えたい
どうにもBCAAだけじゃ物足りない

茸が上半身を中心に中程度の負荷をかけ、短時間反復運動を繰り返しが
「筋肉を太くせずに爆発力を高める内容」と極秘メニューを明かした。　　だってｗｗ

ttp://hochi.yomiuri.co.jp/feature/sports/shunsuke/news/20060925-OHT1T00114.htm

茸＆報知はやはりバカですね。
そんな凄いトレーニングあれば、まず茸だけが知る極秘トレなわけが無い。
中程度の負荷をかけ、短時間反復運動って
リーマンのアフターファイブのトレーニングじゃねぇかよ。
だいたい筋量が増えると動きづらくなるとかいうのが都市伝説で、信じてる奴が多い。
茸はいつまで勘違いし続けるのか。
こいつが必要なのはプロレベルの根性なんだよ。

筋量が増えすぎると動きは鈍るが
少なくとも日本代表より筋量のある外人選手の動きは鈍くないな

俊敏性というものは先天的なもので遺伝子で決まってるでしょ
180ｃｍ台の白人ＤＦは大概とろいが、同じ背丈のクリスティアノロナウドはかなり俊敏。
しかも筋トレが好きなようで大胸筋も結構肥大していて、
後背筋に至ってはサッカー選手じゃかなりデカい方ではないか。
日本は科学に対して認識が低いし、論理的な思考が苦手な民族。
神秘的なものを信じるし、そういう文化。
筋肥大に対し、もう少しポジティブになれるのではないかというのが俺の意見。

クリロナは黒人の血も混じっているはず

動作の敏捷性などは、まだ技術の要素があるけど
単純なスピードは才能みたいね
100ｍで10秒切れるのは黒人ばかり

でもハードルの世界一は中国人だぞ。
同じ黄色人種として希望が持てるな。

>>802
おまえパワートレーニングを知らないだろ

筋肉が増えると体が重くなってスピードが落ちる。
だから、漫画やゲームでスピードの速いキャラは
みんなチビやヒョロヒョロばかり。

でかくて力ある奴がスピードまであったらゲームが成立しないからな
一体誰がチビガリの雑魚キャラを使うのかと

喫煙と筋力は何か関係するのか？

でかくて力ある奴がスピードあったら
なぜ短距離に100�s超の選手がいないのかと

だからバランスだろ？

ゲームではデカクてスピードあるキャラは
ラスボス系だわな。
ゲーセンでは使いたくてもそのままでは使えないキャラ。

ステロイダー・ジョン・ベンソンはベンチ190、スクワット280で、
筋量はスプリンターというよりも投てき選手並だったという。

NFLでスピード速い選手には100kgクラスもいるよ

どんな体格でも出来るスポーツだからサッカーは面白いんだよ。

マラドーナ以降、天才がサッカー界に現れないのは何故だろう。

今日vsガーナ戦だけど、国内組だけでどうだろうなぁ。
現在のアフリカ最強クラスだと思うし。身体能力も高い。
止められるかな。

０−１で負けました…。

でも良い試合してた。
ジーコの時には無かった期待感があった。

サッカー経験者で下半身が鍛えた感じの奴と、腕相撲したらあっさり負け
腕も鍛えていると実感

>>821
そうかな？

筋力の衰えを感じて、かなり久々に部活でやってたジャンプスクワット100回やったら足プルプルして吐気するしヤバイわ。。

カズってどんな筋トレしてるんだ？

>>824
体がパニックになってるんやろうねｗ

>>825
若手と同じメニューをこなしてるよ

http://www.afpbb.com/wc2006/669363
http://www.afpbb.com/wc2006/629701
ネドベドの筋肉

>>827
どんなトレーニングすりゃ、こんな身体になるんだ。

>>827
ウエストと胸囲同じくらいあんじゃねえか？

ワールドカップ見て思ったけど
最近のアフリカ勢ってそんなに驚異感じないね。
うまいんだけど躍動感が薄れたというか。
戦術的にはまだまだだったけど昔の方が驚異感じた。

ttp://3059474688.slide.com/p/0/Cristiano+Ronaldo+coke+_26+nike/135351208
Cロナウド
nextを押すと何枚か見れます

ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/soccer/wcup/06germany/photo/0624/08.html
アルゼンチンの選手
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/soccer/wcup/06germany/photo/0622/02.html
ネドベド（右）の健闘をたたえ、ユベントスのチームメートであるデルピエロ（左）とカンナバーロ（
ttp://www.sanspo.com/soccer/06worldcup/photo/0701/53.html
ロナウジーニョ
ttp://www.sanspo.com/soccer/06worldcup/photo/0708/10.html
シュバインシュタイガー
ttp://www.sanspo.com/soccer/06worldcup/photo/0627/14.html
ブラジルのロナウジーニョ（左）とガーナのアッピア
ttp://www.sanspo.com/soccer/06worldcup/photo/0619/31.html
シェフチェンコ（左から２人目）らウクライナイレブン
ttp://www.afpbb.com/wc2006/644475
拳を握るラーション - ドイツ
ttp://www.sanspo.com/soccer/06worldcup/photo/0611/27.html
スタンドの声援に応えるアンゴラのジャンバ
ttp://www.sanspo.com/soccer/06worldcup/photo/0610/14.html
元アルゼンチン代表のマラドーナ

ttp://blog32.fc2.com/r/ryoi777/file/ronaldo014.jpg
ttp://blog32.fc2.com/r/ryoi777/file/ronaldo015.jpg
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ttp://blog32.fc2.com/r/ryoi777/file/ronaldo013.jpg
ttp://www.strangesports.com/images/content/101768.jpg
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200606/15/66/b0091466_21292455.jpg

釜本は風呂の湯を蹴って脚力を鍛えたそうだ。

決して科学的ではないけど
そういう古典的なトレ方法ってなんかいいな。

中田が膝を曲げ足を浮かした状態で
腹筋してた映像見たんだけどクランチより効果あるのかな？

>>835
通勤・通学の電車内でつま先立ちとかどうだ？

現役で瞬発力ナンバーワンはＣ・ロナウドだろうな。

伊藤翔の筋力の柔軟性はアンリを彷彿させる。

>>837
カーフは鍛えない方がいいって聞いたけど
圧倒的に速い黒人選手の特徴はカーフが発達してないせいだと

カーフが重要だと思って、重点的に鍛えてたのに！
スクワットのほうがいいですか？

とりあえず両方してみたら？

カーフを鍛えない、はNFLの河口も同じ事言ってたな
速い選手の多くがカーフを鍛えてない事に気づいて
自分もカーフと前腕の種目をやめたらスピードが上がったらしい。

カーフってどこ？

筋肉痛と乳酸はどうやら関係ないらしい。

現役の時の秋田はベンチのマックス
は100キロだと申してました
サッカ−選手のデフェンダ−だと
パワ−のある方でもこんなもん
なのでしょうね

スポーツ選手でベンチマックス100kgって情けないどころじゃないな

日本のプロサッカー選手でベンチ100kg超は怪力の部類。
日本のプロ野球選手でも一部以外は中々挙がらない。
それがベンチ100kg。

プロ野球選手の平均は120kgですが。

すまん、、おれの勘違い。　でも野球選手で100kgは極めて普通みたいよ。

ただ、身体接触の激しいサッカーでベンチ100kgもいかないのはどうかと思う。
やっぱり日本のサッカー選手は考え方が甘いんじゃないかな

ttp://www.jubilo-iwata.co.jp/jubilo/kanno/back_num.php

やっぱ男は体幹ですかねぇ
「捻り出す」っつー言葉の通りで、捻る動作で爆発的な力が出せるんでしょうねぇ
深いなぁ、筋トレ。

>>851
大変参考になります。

たぶん筋肉番付だと思うが、当時鹿島だった秋田がものすごい数の腕立て伏せをしてたな。

あんなインチキ腕立て伏せは意味がない

現役時代のマラドーナの身体は鋼鉄だな。
まさに鉄のかたまりが突進してくる感じだ。

カキンカキン

セレッソのでかい森島はどんくらい筋力あるんだ？

桜大阪がＪ２落ちたらデカモリシと柿谷は放出されるかな

>>858
いやいや、放出はないだろう。
それよりどうすればJ1に残留できるかを考えた方がいいんじゃない？？

Ｊ２落ちて放出されるとしたらベテラン連中の方だろ
Ｊ２は試合数多いし若手の成長にはいい場所

今のJ2はJ2創設当初からすると
格段にレベルが高くなってる。Jも成長したわ。

昨シーズンＪ２優勝の京都は現在Ｊ１最下位なわけだが

しかし天皇杯の初戦というのは、実力差があっても勝つのは相当困難だと痛感。

ある水泳選手にベンチどれくらいですかと聞いてみたら95キロだって。

まぁサッカー選手に腕力は全くではないがあまり関係ないでしょ

サッカー選手の腹筋は本当に美しいな。

http://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=71293713&cdi=0
テベスｗ

>>867
本当にテベスかぁ？？

>>868
下の文にテベスがなんちゃらって書いてあるけど違うかな？

>>786
懐かしい写真満載のやつだよね？ｗ

06年U-16アジア選手権優勝、同アジアユース決勝進出と
若手でもアジアまでは技術的にも体力的にも通用する。
日本人選手にとって黒人は驚異というが
アラビア半島にいる黒人なんて恐さを感じない。
でもこれがナイジェリアとかガーナあたりの黒人になると
スピードとパワーの溢れる黒人揃いになり脅威を感じる。
同じ黒人なのにこの違いは不思議だ。

>>871
アラビア半島やアフリカ北部の地中海沿岸エリアはコーカソイド(白人)の多いエリアだからな。何か関係あるかもな。

食文化や強化方法の差異ではないか？

同じ黒人でもアフリカンブラックはムキムキってしていて
アラビアンブラックはしなやかな痩身って感じ。
でも同じアフリカンブラックでも
西はムキムキだけど東はアラビアンブラックと大差ない。
これはいったい。
あと、中東ではイランが他の中東諸国よりも骨太筋量多しに見える。

Jリーグクラブは中田をフィジカルコーチとして雇ったらどうだ。

>>874
アラブの黒人はアフリカの東の方から売られた奴隷の子孫だよ
最近はバーレーンとかカタールはケニアの即戦力の陸上選手を帰化させてメダルとりまくってるようだけど

中田は人を指導することなんか出来ないよ・・・
すぐヒステリー起こすし、年中生理状態だから。

中出すテリー

全盛期のマラドーナって１００ｍ何秒で走るんだ？

浦和レッズのワシントンどーよ？
裸は見たこと無いけど、あのガタイはサッカー選手じゃないだろ。
アドリアーノと良い勝負かもしれん。

>>850遅レスだが同意。高校のｻｯｶｰ部のＤＦにｺﾝﾀｸﾄの強さは県内ﾄｯﾌﾟｸﾗｽといわれるやつがいた。ﾗｸﾞﾋﾞｰ部より強いといわれたから、体育のｻｯｶｰの授業でどんなもんか試してみたら話にならなかった。自分は170�a67�`であまり重くないと思っていたのだが…

http://www.insurancebroadcasting.com/042506-s.htm

ウエストハムのヘアウッドもすげー、ゴール決めると必ずっていうほど脱いじゃってイエローもらってるｗ

11月28日付　東京スポーツ
「スクープ!!独占親密写真 中田英寿と外国人男性 タヒチビーチは２人の世界」より

東スポが一面で中田氏と外国人男性のビーチでの２ショット写真を掲載。
・撮影されたのは先月15日で白雪との写真が撮られた翌日
・モデルプロ関係者によると「中田氏は金髪で10代の子が好きみたいで東欧・北欧系が特にタイプ」らしい
・相手の男性はラテン系で日本人で例えるなら京本政樹似
・中田氏の所属事務所によるとこの外国人男性は一般人のお友達
・「この人は中田さんのゲイ恋人か？」の質問に対し所属事務所は「それはないです」と否定

ttp://kjm.kir.jp/pc/?p=25640.jpg
ttp://kjm.kir.jp/pc/?p=25641.jpg
ttp://kjm.kir.jp/pc/?p=25642.jpg
ttp://zaraba.qp.land.to/up/src/1164648542263.jpg

※週刊ポストも同内容の見出しで中田氏の記事を掲載。
中田ヒデ「タヒチ同行マッチョ男と親密の渚」
http://www.weeklypost.com/061208jp/img/hung.jpg

デカモリシには期待したい。
ビエリのような選手になってもらいたい。

どうやったらジェラードみたいなミドルが撃てる足筋になるんだ

スクワットってサッカー選手に必要な筋力を鍛えられるんか。

普通のスクワットじゃ大腿四頭筋のうち、斜め繊維が多く収縮が遅い
外則広筋を鍛えてしまう割合が多いからダメだ

ブルガリアﾝスクワットの方が良い。
更に、前の足だけでなく後ろに出した足の
前面で、腿上げに近い筋力も生かしながら上げる
これだと大腿直筋を鍛えられるから良い。

大腰筋は、またこのような後方から
腿を前に持ってくるときによく働く。
結果、ブルガリアﾝスクワットやレッグランジの方が
普通のスクワットより良い結果を生む

http://www.jubilo-iwata.co.jp/jubilo/kanno/back_num.php

浦和の選手のトレーニングを知りたい。

ゴンは来季も現役なんだって。
一体どんなトレーニングなんだろう。

トレーニングも大変だが、リハビリはもっと大変だろうな。
岩本の活躍を願う。

サッカー選手こそレッグプレス２０ｋｇ超高速

大物外人選手を見ると例外なく腹斜筋が凄い。というか腹回り全体か。
腰の捻りで使われる体幹の筋肉だから鍛えるのは分かるけど
腹斜筋の筋量UPってマシンがないと効率的に上げるの難しくね？

クラブアメリカのブランコなんか体幹がしっかりしてるよね。
やっぱ寿命の長い選手はフィジカルが素晴らしい。

プジョルはプロレスラーみたいやな

ロナウジーニョの筋トレをみんな真似すればいいじゃん。

さっきR30にカズが出てたけど、両足がガッパリ開いてない事に少しびっくりした
ほとんど平行になる感じでソファに腰掛けてたよ。
内転筋が強いからかな？全然違うかなｗ

ブランコ猫背だ

サッカー選手って、想像以上に実物はゴツイよな。
ロナウジーニョなんかも直近で見たらかなりゴツイんだろうな。

ロナウジーニョは太ももがかなりゴツイ
多分65センチはある。

■■■　　　　ウ　　　エ　　　イ　　　ト　　　板　　　３　　　大　　　界　　　王　　　神　　　■■■　　　　　　　　　　　　　





第一の使徒　　　　　　　ステロイドモンスター　★　松　田　朋　也　　★

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019

松田朋也はステロイドを使い、薬物禁止の大会ＪＢＢＦで勝利を目指す猛者。
ばれても平気で使い続ける胆力の強さには脱帽だ！




第二の使徒　　　　　　　ステロイドモンスター　★　石　原　貴　史　★

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

学生時代より使っているらしく、頭が禿げ上がっている。東京オープンで勝った程度で
才能があると思ってしまったらしくステロイドマンと化す。無職。




第三の使徒　　　　　　　　ホモ男優　　　★　ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　★

http://www.muscle-production.co.jp/about_me.html
http://www.smdanji.com/xc/shop/item/wdco0001

男優名akiyaとして大活躍。パワーリフティングで鍛え上げた体であえぐ姿は必見！
兵庫県パワーリフティング協会理事として、筋肉＝ホモ、というのを世間のイメージ通りに
実践する猛者。

よく「日本人選手は敏捷性に長けている」と言われているが、
敏捷性＝瞬発力　ということなのか？

10M位までの動きや瞬間的な動作は日本人得意そうじゃね？
短〜中距離の敏捷性はあまりないと思う
だからサルなんかは日本強い方なんじゃね

そもそも
　＞日本人選手は敏捷性に長けている
これが勘違い。

＞敏捷性＝瞬発力ということなのか？
瞬発力はパワーを短時間で発揮する能力。短いダッシュや垂直跳びなど。
パワーの強い外人の方が有利。

敏捷性は素早さ（動作の変化の速度）。軽量で小柄な方が有利。

僕のふくらはぎ(ひらめ筋)は40cmあります

全体的に日本人選手は線が細いな。
馬力系の選手が見あたらない。

線が細くてアイドルみたいなヤシ増えたよな。
東京の増嶋や憂太、千葉の水野、鹿島の内田など。彼らはどんなトレをしてるんだろう。
食べたくなるほど可愛いぜｳﾎｯ

ｷﾓｯ

カズってほんと怪我が少ないよな。
やっぱちゃんと節制してる成果が出てるな。

1980年代に書かれた本

太腿の内転筋の1つは、太腿が後ろに伸びた状態から
真っ直ぐな状態までは腿を前方に持って来る働きをする
ここを鍛えると、特にインサイドキックには良い

しかしここを意識した動作ばかりやると
ここに力を入れたまま腿を前に大きく振り上げてしまう。
この筋肉は腿が前に上がっている時は脚を下げる働きをする。
それを無理やり伸ばす事になるから、恥骨結合を痛める

などと。

ポジションによってトレーニング方法って変わるのか？

カカって上半身の筋肉が全然なかったのですが…

関節中心に考えた方がいいような。
足関節の操作、膝関節の操作、股関節の操作、体幹の操作、肩の操作・・・
キックやランニングに必要なのは股関節の操作だと思うんだ。
ボールを投げるとかなら肩関節の操作だろうし。
腸腰筋とか大殿筋とか側筋群とか、やりたいと思う動作をしてみて地力がどれくらいあるのか確認してみる。
筋トレもその方向でやってみると良いんじゃないだろうか。
変な方向に無理な負荷を掛けると関節壊れる可能性もあるかもしれんが。

膝の関節を自分でヒネって壊す奴多いね。
足をヒネる動きは主に股関節から発生するのに、膝をヒネるものだと勘違いしている。

あと腰だけ使って腰を壊す奴。
腰よりも足（というかケツか）の筋肉をメインに使うって事を知らない。

引退特別番組で中田さんがやってたダンベルの重量分かる人いますか？

>>881
クソ痛いｗ死ねよ

>>916
１７０ｋｇです。

アマ選手が家でできる筋トレは、
１．スクワット（膝９０度程度の屈伸）
２．背筋
３．腹筋
って程度だろうな。
効果は１月半くらいで徐々に出てくるだろう。

ジムいこうよ

今年の高校サッカー選手権は波乱が多いな。

佐藤の動き出しの速さをもってしても完敗か
ショボすぎるな

武田がJリーガー記録だったんだ。
佐藤も武田とプレースタイルが似ているしな。
こぼれ球を決めるタイプのFWは一瞬の瞬発力がずば抜けてる証拠だ。

フットサル選手とサッカー選手は、同じ筋トレなんだろうか。

交代OK、ピッチが小さく、試合時間が短いから
より瞬発力重視傾向があるかも。
スピードトレーニング系を多めに、って感じ。

必要とされる動きは似てるから
ウエイトトレ系は一緒でいいんじゃね？

フットサル選手がサッカーに転向するのは難しそうだな。
逆はいけそうだが。

＞交代OK、ピッチが小さく、試合時間が短いから
一見するとサッカーより体力いらない感じがするが、実はサッカーよりキツイ。
４５分間だったらフットサルのほうが体力が必要だろうな。

フットサルの方がキツイ理由は何？

狭いところで動きまわるからじゃね。
バスケと同じように。

スパサカでフットサルやってたが、４９歳のラモスが一番動いてたぞ。
要は体力云々より技術が肝心なんだろうな。
ちなみにその試合には、小倉・福田・水内・加藤（極楽とんぼ）・相馬・中西（唯一の現役）と、ラモスより１０歳以上若い選手ばかりだったが、
現役の中西を除くみんなバテバテだったもんな。

フットサルはほぼ全力で動き回るからたしかにきつい！ ちなみにブラジルのサッカー選手はフットサルから転向した人が多い フットサルでテクニック磨かれるらしい ロナウジーニョもフットサルから転向したひとり

ヒデが「フットサルで現役復帰」なんてありえないだろうか？

テク無いから無理

新潟に移籍の決まった鹿島・深井は珍しくチビだけどガッシリしてる
他の選手もやれば出来ると思うんだが

中田みたいに、過剰にウエイトやって
終わった選手もいるし・・
トレーナーからも止められてたのに聞かなかったんだってね

中田はシドニー五輪ぐらいから症状が出始めた恥骨炎が選手生命に決定的なダメージを与えた
とイタリアで言われてるようだが・・・・・

http://www.pix8.net/pro/pic/412H3YbL/287336.jpg
グラベセンの太もも凄いな・・・

深井は身長165で体重65とかだっけ？
サッカー選手にしちゃかなりのガタイだよな。

深井はあの体でもめちゃくちゃ早いしなぁ

守備も献身的だし、なぜ放出したのか解らない。
でも同期の巻は真逆のタイプだが出世してるしな。

深井は自ら申し出たんだよ
もっと出場機会のあるチームにいきたいって
なんかに書いてた

うつ伏せに寝て手を後ろに置いて体を反らせる背筋のトレーニングってサッカーに活きますか？
サッカーで必要な背中の部位を鍛えられるトレーニングを知っている方がいましたら教えてください

背筋を鍛えるなら合わせて腹筋も鍛えなければならない。

バーベルカール バックプレス デットリフト ハイデットリフト ベンチプレス ベントオーバーローイング シットアップ バックエクステンション ツイストシットアップ スクワット ジャンピングスクワット（自己体重） 何か質問あったら質問してください

ウエートでフィジカル強くなるんかな

ひとまずウサギ跳びだな。

>>944

>>944 強くなります ロナウジーニョはウエイトトレーニングなどでボディバランスをつけました。代表入りの始めは現在とは全く違う細い体型でした。ウエイトトレーニングのほかにスタビライゼーションというトレーニングもあります。

>>944
ツリかお前？

上げ

マラドーナは神だよな。敵に薬飲ませるんだもん

そんなの金平会長だって、、、

日本代表クラスは１５００ｍ走５分切れるのか。

元鹿島現新潟深井もチビごついけど
グルノーブル梅崎もチビだけどゴツいよなぁ
日本はチビヒョロが多いからこういう選手は目立つ

>>166
川口のデッドのＭＡＸが250キロってマジですか？
ホントだったら尊敬するんだが。

そもそもリフティングが異常に上手いことって、サッカーのプレーに役立つのだろうか。
フリースタイルの達人がサッカーのプロによりサッカーが上手いわけではないし。
リフティングだけだったらマラドーナやロナウジーニョより上手いフリースタイルの日本人は多数いるだろうしな。

>937
深井は161cm 61kg

>>955
基礎的なリフティングは重要だよ
トラップとかに物凄く活きる
足首の固定の癖がつくしね
少なくとも頭、もも、インステップ、インサイド、アウトサイドの５種類は重要
フリースタイル系のリフティングは無駄だと思うけどね
まったくサッカーに活きないと思う

サッカー選手てどこのジム行くの？　

俺は大学のジムだぜ

フットサルリーグって収益上がるのか。
キャパがサッカーに比べて極端に少ないし。
会場が満員になっても３０００人くらいちゃう？