【MR】ミールリプレースメント

>>198
わかるｗｗ
変わった味だと背伸びしたくなるんだよ。特に海外産。
「このままずっとチョコやストロでいいのか？せっかくだから…」って感じで。

　 　　,. ----､
. γ´　　　　　 ヽ
.i´　　　　（198）〉
{　　＿,.∠二ニつ
ヽ／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）
.　|　　　　 （__人__）　　　ニキビはまずいだろ…
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　医学的に考えて…
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　　 ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　 く　　＼　　　　　　　 ＼
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運動後はオプチマムのアフターマックスがいい　MRPの炭水化物多い版　運動後はそれぐらいがいい

だからそれはゲイナ(ry

たんぱく40ｇ　炭水化物40ｇ　だからゲイナーじゃないかな　ゲイナーはこれよりたんぱく少なく炭水化物がもっと多い

アフターマックスの糖質って血糖値を急上昇させるものじゃなかった？

トレーニング後はその方がいい

MRPといってもGI値で使い分けなきゃね　運動後　間食　寝る前　によって違う
ホエイ(運動後)かガゼイン(寝る前)かでも違うし　今は俺が買ってるとこはBCAA・グルタミン・プロテイン含めオプチマムが一番安い

>>163　下痢もしくは腹が緩くなったら栄養何パーセントぐらい流れるか知ってたら教えてくれ
　確かに商品によって全然問題ないのと大体下痢するのがある　俺の場合CITROのココアじゃないのとオプチの　ホエイMRPバニラ　
　　は腹が緩くなる　マイオやリーンボディ・アフターマックス・チャンピオン　オプチマムのプロテインは全然問題ない

>>212
ラクトースの有無じゃないの？乳糖不耐性だとピーピーになるよね

ミルクというお手軽なたんぱく・カルシウム源を摂取できない俺の腸にSHUTFUCKER

>>214
まあ日本人には多いみたいだし前向きにいこう
ラクトースフリーのプロテインもあるみたいだし、ソイプロテインでもいいじゃない

もう何年も避けてるから気にしてない　カルシウムは豆乳・ヨーグルトとうでマルディーニ並みのカバーリング
　ただ乳糖大丈夫だったらどんだけいい体になってたか背が伸びてたか考えることはたまにある

以前マイオプレックス42パック買って飲んでたなぁ。もう少し値段が安ければ…。

海外のサイトでマイオが軒並み値上がりしてるんだが
モデルチェンジでもしたのか？
あれかウルトラメットを安く買いたいんだが。

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028



　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)



　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　




阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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スペシャルキター！！！！！！！

MRPは、前はよく会社で飲んでたけど、今はｺﾝﾋﾞﾆの茹で玉子食ってる。玉子いいよ。

俺も昼飯のときコンビニでおでんの玉子買って喰ってる

だからなに？

だからおすすめ、お前も食ってみろよ。

>>223の頭の悪さが不憫でならない…

ミールリプレースメントのスレでミールの話してどうすんだよｗ

>>226
おー頭いいね

外でペットボトルに混ぜて飲んだりするんだが
サラサラしてる粉なら楽に入れれるんだが
サラサラじゃない粉だと全然入っていかない

さらさらのMRP使ってる奴商品名教えて

デカめのシェイカー使えYO

ウルトラメット溶けないんで試行錯誤してたんだが、ボウルに茶漉しで振るい入れて
泡だて器で混ぜると一瞬で溶ける。
面倒だがシェイカーで延々振り続けるよりは逆に早い。

>>230
あの具がおいしいのに

>>230
マジ？
だとしたら朗報。
俺もやってみよう。

最近ちらっと聴いた
ライスオリゴデキストリンをベースとした
オリジナルMRPの予定レシピ
・ライスオリゴ50g
・ホエイ20g
・カゼイン20g
・ファイバー10g(脂溶性、水溶性1:1)
・一緒にアクティバイトサポート1錠

味は知らん

吸収速度を考えるとホエイ１：カゼイン２が良いよ
ホエイは３時間ほどで全部消化されるが
カゼインは７時間くらいかかる。
ホエイのほうが単位時間当たりに使われる量が多いから
１：２の比率が良い

あと、味はステビアリキッドをたらせば飲める味になるから大丈夫
酸味が欲しければクエン酸とかで後から足せるしね。
地雷フレーバー専門店のPFでプロテに味をつけてもらうくらいなら
味無しを使ってクエン酸とステビアで自分で味付けて飲めば外れないかもね

なーる。サンクス

あー…やべー
カゼイン注文すんの忘れたｗ
あとステビアは後味が最悪だから却下っすねｗ

最もダマになるMRPを教えてください。

>>236
初期のメトレックスをどうぞ。

>>234
>>ホエイは３時間ほどで全部消化されるが

もっと早くね？
資料によっては1時間半でベースラインへ戻る
みたいな事も書いてあるし平均しても2時間ぐらいでしょ
あとカゼイン多すぎない？

PFからライスオリゴとついでに買ってみたオートマッスルが届いた
…両方全然溶けねぇ…orz
なんかいい策はないもんだろうか…

飲もうとするから駄目。
食うなら溶けなくて良い。
あとは自分で考えろ。

シェイカー使ったら普通に溶けたわｗ
いまのレシピ
・ライスオリゴ50g
　orオートマッスル60g
・ホエイ10g
・カゼイン10g
・MCT5g
・ライスオリゴ時ファイバーを5gプラス

フレーバーがチョコやバニラ、バナナ、ストロベリー
チョコバナナ、ネクターを使うことによりノンカフェインでコーヒーと
バリエーションがかなり豊富
仕事の合間にサッと溶けてサッと飲めてうまい
いやはや大満足である

ウルトラメットのバニラってどうよ！

チャンプのＭＲＰは
どう頑張ってもダマる。
味は悪くないので
割り切って飲むべし。

俺的にはダマるのは全然おKなんで。
問題は味。
超濃くて甘くてドロドロしたのが最高だねｯ！
これぞMRPって感じ♪

>>241
ウマソス

ウソマス

古典的だけど、徳用プロテインとゲイナーを混ぜるのが一番安上がり。

>>247
それに牛乳か、乳糖駄目な人はアカディとかで割ればいいよね。

>>247
プロテイン＋ブドウ糖でもいいんじゃないか？

ISSリサーチのアドバンテージマトリクスっての買ってみたんだけど、袋が完全に真空状態になってて
中の粉を下に寄せる事が出来ないから、横からちぎって開けたら上側に残った粉が飛び散る。
マイオプレックスだとそんな事無かったのに……

>>250
ＭＥでも人気あるね。味はどう？

>>251
というか、MEで２位になってるからどんなかな〜と思って買ったｗ
バニラとストロベリー買ったんだけど、どっち飲んでもバニラ風味だｗ
バニラの方は素直にバニラで良いんだけど、なんかストロベリーの方はあんま苺って感じじゃなくて
ヨーグルトかなんかの中に微妙に苺が混ざってるか？位な感じ。
マイオプレックスのストロベリーが味的にかなり気に入ってたからストロベリー買ったんだけど
正直ちょっと微妙な気分になった。

アドバンテージマトリクス、買ってからしばらくたったら袋の中に空気が入ってきたのか
普通に片方に寄せられるようになってきた。

味は普通に美味しいし、溶けも良い。値段もインヒュージョンみたいな馬鹿高いのに比べたら
随分安いからお買い得かもしれん。