【筋肉隆々】お前らの画像うｐして！【20枚目】

★ 画像アップローダー
http://www.imgup.org/

★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to

お約束
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載はなるべく明記して本人を語るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！
■デブやガリの人も頑張って晒して見ましょう！これを機に人生変るかも！？

もういらないよ

>>1
乙

>>1：口だけ番長　乙！

http://yadouryoujou.sakura.ne.jp/uploder/src/up1539.wmv.html
はい

　さすがにもうoreのはいらんよねｗ

お願いします！http://l.pic.to/2irr7

>>7
少し引き締まってる一般人って感じ。まだまだ甘い。

�Gさん、ありがとうございます！もっと頑張ってウエイトやります！

>>6
要る。寧ろ必要ｗｗｗ

「お前何かスポーツしてたろ？もったいないなぁ、鍛えればいい体になるぞ」
てよく言われまつf^_^;
そこで、トレしてみようと思いまつ。この体で半年でベンチ100�`行きまつかね？
ttp://m.pic.to/19mr

>>11
なんか・・・見た目で判断して悪いけど
考え方に甘いところがありそう。
半年もトレーニング続くかなぁ・・・

>11
上半身が弱いな。半年でベンチ100キロは無理だろうな。

>>11
現状だと一年はみたほうがいいよ
スクワットのほうが伸びそう

遠き理想郷
http://l.pic.to/3mfm

>>11
リップサービスって言葉を知ってるか？

http://l.pic.to/1161h
どうよ？

＞１５
なぜにパンツずり下ろそうとするｗｗ

＞１７
かっこいい

>>17おいすー^^本人？むてん？

初です。
いちおう水泳してます。もうすこしウエストをしぼらないとな。
http://j.pic.to/4avsk

君という奴は・・・。
ｺﾞﾎﾞｯ

>>17
なんだか、やけに筋張ってますね。
鶏ガラみたい。

>>20
結構いい体じゃないかな、水泳だけで筋肉ついたの？

>>20
ホモくせえ

ほんと、フォモくせぇ

ショボガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つかぬ事を聞きますが、ビルダーの方でツナ缶食べるのって
中の油は取りますか？
そのまま食べますか？

缶ごと飲む

>>27
君はノンオイルツナ缶の存在をしらんのか？
元々サラダ油なんて入ってないの食えよ

>>29
原材料のは大豆油って書いてあるけどこれはサラダ油とは違うの？
初心者なんでスマソ。

http://ime.st/sakots.pekori.jp/cgi/sn/src/up41816.jpg
これってコラだよね？

グロ画像

ＡＫＩＲＡの世界だな。

>>15 くらいになるには身長175.5だと何キロいるかな？

>>34
８５キロくらい。

85kgかぁー
先は長いな

175なら、95kgくらいでしょ。

ttp://www.imgup.org/file/iup148023.jpg.html

うほっ！
本当に自重トレだけでこうなったんすか

見れないけどショボさが伝わってくるな

　見ないほうがＥ夜ｗ＞４０

自分を恥ずかしげもなく「神」と言うような奴は
どうせろくな奴じゃないな

>>38
パス「kawauso」ね。
ちょっと痩せたんじゃない？

　それ撮った年末から調子崩しててなｗ
　1週間くらい前から本格的にインフルエンザにやられてｗ
　痩せちゃって今６０ｋｇだよｗ

コテつけろよ

>>38
腹筋いいねぇ
筋トレ始めてどれくらいか教えてよ。
ついでに何センチ何キロで体脂肪どれくらいでそうなるのかも。

俺も自重
太ってる時の写真ですが
http://j.pic.to/4jdd5

>>47
どこが太ってるんだろう・・・
ちょうどいいぐらいだと思うんだが

>>47自重歴どのくらいでどんなのやってんの？

てきとーにサボりながら４年ぐらいです
腕立てチンニングがメインです 気分で角度とか持ち手とか変えながら
あとクランチをたまに

47顔デカイし臭そうね

顔はデカイですｗ

　見れませんｗ＞４７

>>47
PC許可して


何で何度も言われてるのにしないんだろうか・・・

ショックで消しちゃいましたｗ
すいません

>>55腕立て、チンニング何回やってんの？

コテなんてつけねーよバーカｗ

　

　ちなみにoreは＞５３ですでに書き込んでおりますｗ

　

筋肉＋バスローブ＝うほっ！

ttp://www.imgup.org/file/iup148566.jpg.html

受信PASS:uho

ブヨブヨ

隠してるくさいな。

http://k.pic.to/49cw7

ちょっと前の写真ですがｱｯﾌﾟしますょぅ(=ﾟωﾟ)

う〜ん、今と比べると肩が弱いですょぅ(;ﾟωﾟ)

ウケが良くないので、バスローブ・シリーズは中止します。

>>65
師匠（:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:）ﾊｧﾊｧ

>>65
脊柱湾曲してない？

>>65これは…胸囲とウエストの差はなんセンチくらいだろう？３０くらいはあるのか

>>65
確かに肩が弱いですね。髪型が昭和臭いのも気になります。
>>66
バスローブを脱いだものなら見てみたいですね。

>>65
背骨が曲がってるのが気になる。

>>65背骨が変だな
前に見た時より体もショボクなってる

ttp://www.youtube.com/watch.php?v=kWTIjUtVa0M

>>65
まだまだだな。。筋トレしてるというのは解る程度だ。
前向いた写真もうｐしろ

>>74
それよりお前の背中をうｐしてほしいところだｗ

>>74（･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

あれくらいで何をそんなに騒いでるのかマジ？？？
お前らが通うジムはそんなショボイのしかおらんおか？
まぁ上には上が居るということだよ。
もっとうえ目指してがんばれよ！

みなさん手厳しいですね
http://k.pic.to/4mxev

>>78
みれねぇぞー

>>74
師匠は格闘家だよ
格闘家の体って魅力的だと思わんかい？

極ﾁﾝの岩崎さんみたいな身体が理想です

格闘で背骨を歪ませられたの？

　

無礼って…あほか。2ちゃんは万人に平等なんだよ。
変な上下関係押しつけるなよ。

ちなみに俺はいよぅさんの体は素晴らしいと思ってるけどな。

顔文字の人が敬意を持たれているのは、
身体じゃなく誠実な人柄だからでしょう。
正直言って身体は中級トレーニーといったところですから。

AGDE10という人の画像を探しているのですが、
どなたかご存知ないでしょうか？

祭の体も一度見たい

AGDE10の画像は秘匿されて門外不出。

マジでここの携帯厨バカばっかだな。。。。

★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to
★ 画像アップローダー(携帯用)　※ＰＣ許可してくれると多くの人がみれまつ
http://k.pic.to

>>84いい事言うな
見たまんまを言ってるだけだしな
>>65は背骨が曲がっているそんなに凄くない
って見たまんまの感想を失礼とか意味不明

>>91
ｷﾓｲ

格闘の補助でウェイトやってるひとに凄いマッチョを期待するほうが陰険だな。

前スレのカーツ歴６ヶ月氏
画像が消えちゃってるから再アップして。

>94
ファイルナンバーは　１４８８２１と１４８８２３でパスは３４５２と３４５３
です。見れますか？

ちなみに友達の画像もウプします。ぱすは１９１９と１８１８。
同じく批評してください
http://www.imgup.org/iup149055.jpg.html
http://www.imgup.org/iup149058.jpg.html

ここにうｐするからには、
他の運動の補助だからとか、自重のみだから、
というような言い訳は通用しないよ
みる方にとってはそんなこと関係ない
しょぼかったりおかしかったりすれば遠慮なく指摘するだけ

腹筋の割れ感や背中の凸凹感を少しでも出そうという力んだポーズが涙ぐましいね

>>91
す、すみません言い訳がましいのですが背骨が曲がって見えるのは撮る角度のせ
いかもしれませんょぅ(;^ω^)

念のため他の背中の写真もｱｯﾌﾟしますょぅ(;^ω^)ﾉ

http://l.pic.to/6fiwa

↑見てもなんか背中の筋肉のつき方が歪に見える。
でも、ボディビル的に美しい身体じゃなく、
格闘技に特化した身体を目指してるんだろうからそれでいいんじゃない。

>94
再うぷしました。
http://www.imgup.org/iup149064.jpg.html
http://www.imgup.org/iup149066.jpg.html

典型的ハードゲイナーって感じの身体。
踵上げてるのは少しでも背を高く見せようという工作？

だれか祭さんの、画像うＰして。

>>101
頭身のバランスが良いね。俺、頭デカイからうらやましい。

(=ﾟωﾟ)ﾉさんのフロントも見たいっす

101
中学生？

>102
ふくらはぎを少しでも盛り上がって見せようとする工作です笑

これで背と体重どれくらい？

>108
身長１７５、体重６５前後、体脂肪率１２％前後
スリーサイズは上から９５，７２，９２です。　
三年前は５１キロしかないガリガリでした。今はベンチMAX７０キロスクワット(フル)MAX９５キロです。
ウェイト歴二ヶ月(それまでは剣道と自重トレのみ)
今は空手やってます。股割り１８０度出来ます笑

まあ、しょぼいけどがんばれ。

(=ﾟωﾟ)ﾉさんのフロントも見たいっす

激励ありがとうございます(＞＜)
数ヶ月経ったらまたうぷしますのでさらなる激励よろしくお願いします。

>111
なぜ自分とID同じなんですか？！？！

/;

>>111
ﾌﾛﾝﾄですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://h.pic.to/1ymit

君のくしゃみは魔裟斗キック時の叫び声にそっくりだよ

>>115

ケッ
俺も左右これくらいズレてるんだぜ　腹筋
いい気にならないでくれよ

>>99本当だ〜他の写真は真っ直ぐですね〜

>>115
その画像、見飽きた
1年以上前から見てる気がする
このスレ用に、自分の画像を保存してるという、ナルシシズムの過剰さに
ちょっと引く

>>115
脚の新しい写真なあい？

>>115
腹筋ボリュームはあるんだけど・・。
師匠は前腕と脚と背中がスバラシイと思います。

まんこおおおおおおおおおおおおおお

>>119
画像や記録を残しておくと自分の変化がわかりやすいのですょぅ(=^ω^)

まあ携帯をずっと変えていないので残っているというのもありますがょぅ(;-ω-)

新しいフロント見たいっす。へへ・・・・

ID:N258XTsYは何をしたいの？

世界征服！！！！！！！

>>14
１年はみたほうがいいって何をですか？

>>113
ホストが同じなんだろ。
ご近所さんということで。

>>126
俺と同じだ。
ライバルだなｗ

>>120>>124
すみません、あまり変化していないので最近の写真は撮っていないのですょぅ(;^ω^)

じゃあ今撮ればいいじゃねえかYO!

あれ？

>>130
自分で撮ると近すぎてなかなか上手く撮れないのですょぅ(;^ω^)

いつも他の人に撮ってもらっているので、また今度撮ってもらいますょぅ(=^ω^)

お前ぃょぅか？

>>133
(=ﾟωﾟ)？

>>115
腹筋のずれ方が他人と思えない。

みなさんもどんどん画像をｱｯﾌﾟしていきましょうょぅ(=^ω^)

色々な意見をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞへのやる気に変えて頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ

>>134
違うのかな？大学生か？

あはははははは

何だこの馬鹿。

400 名前：無記無記名 ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2006/01/19(木) 11:58:53 ID:87pPgXY9
なんだこの馬鹿。

恥ずかしい初心者発見。

>>136
(=ﾟωﾟ)ﾉさんの体のファンです。
これからも時々うｐして見せてください。

こんな馬鹿な顔文字野郎はさっさと死んだらええねん

おんなじ画像ばかり貼る顔文字はもう飽きた

みんなも貼ってよ！色々みたい！

ゲイめ

(=ﾟωﾟ)ﾉさんに文句をつけている人はどういう体をしているのだろうか。

俺の体見て言うんだなｗ

チビの体なんか見たくねーよチービ

かわうそは無駄に画像がでかすぎ

かわうそは凄いと思うけどね 自重であれは凄くね？

自重のみで作り上げた体も凄いが
色々言われながらも
2chで何回も自画像を貼れるところが凄い。
常人ならヘコんでしまって何回もは貼れんもんだ。

http://j.pic.to/4swp9
普通ですいません。夏のタンクトップ焼け未だ引かず…。

>>153
いいね。

ＦＡＴＭＡＮ！！

http://www.kingkamali.com/gallery/ny_state/Mvc-017fa.jpg
評価よろしく

ちんこ

朝だけ


47です
http://l.pic.to/33ewp

なんだこの馬鹿は

>>153
お、いいねー！前もきぼん。

こんなガリマッチョ見たことねぇｗｗｗ
http://drggin.serveftp.com/25/source/up254.mpg

>>153
かなりいい感じっすね〜。
いろいろとうｐしてみてください。

>>156
どっちがおまえなの？

>>153
タンクトップ焼けが何か受けるｗ
前が見たいな。

>>161
おぉ〜広そうでうらやましい・・・。

しょっぼいけど定期的に月一で体の成長を記録してるからアドバイスよろすく^^;光のマジックって感じ^^^^^^^



http://k.pic.to/4vab7

何で、パンツ見せてるの？
それと、ポーズがグニャグニャだからよけい貧弱に見える
もっと姿勢をピシッとして撮った方が良い

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

やせマッチョって言われるんでもうちょいデカクしたい、特に大胸筋

>>167
なるほど。ありがとうございます。パンツは癖なのですいません^^;姿勢ですか……確に全然意識してませんでした。これからは気を付けます^^^

貼り忘れてた
http://k.pic.to/4vdce

背中の厚みがいいね〜。>>166

悲劇君の身長と体重は？

>>161
スクワットのフォーム悪くね？腰やっちゃいそう･･･

>>173
167の68っす。今有酸素まったくやってないんで腹のぜいにくが気になる感じです;

肘をもっと上に挙げて胸はったらなかなかカッコイイんでは？

>>175
そんなに体重あるの？3サイズは？

>>166
全体像前後一枚と、パーツごとに数枚撮ったほうがアドバイスしやすい
>>167も言ってたけど、
三枚とも芯が前後左右に傾いているから、均整とれた体か判断し辛いな。

>>176なるほど。


>>177
今測ったら104／77／92でした。体重は飯食ったのもあるかと思います

悲劇君がどんなトレしてるのか詳しく教えてほしいな
ベンチ何�sで何回何セットやってるとかさ
背中と胸のトレのメニュー教えて

>>180
基本的に自重というか家トレで、


逆立腕立て３０×３
壁に足つけ腕立て３０×３
高速腕立て６０×１

腹筋系合計200

10キロダンベル持ちながら背筋70、60、50、50

懸垂10×7

ダンベルカール10�`で20×3
ダンベルサイドレイズ10�`で20×3
名前わからないダンベル体操(広背筋)14�`で30×3

首上げ下げ運動前後左右各150づつ



上半身はここ一ヶ月こんな感じです

自重のみでそんなにいい体になるんだ。
スポーツ歴とトレ歴は？

悲劇君 ◆HyIuoDWH8oくんって高校生？

前も晒してみた。絞らないと…というか腹筋やろう。大嫌いなもので。ちなみに１６５の７９kg。明らかにデブですw

http://bbs10.aimix-z.com/photovw.cgi?room=handsoap&image=74.jpg&btp=adult_web

どうっすか

>>182
中：柔道(幽霊)→高：テニス→大：ブレイクダンス→再受験で筋トレのみ→ﾔﾊﾞｰ
トレ歴は半年と２０日





>>183
19才受験生ちなみにセンターは受けません!ファァァック!

>185 すばらしい

トレ歴半年かよ！凄いな！

>>186
受験生がそんな短い頭にするなよｗ　カゼ引くぞ。
体気をつけてな。

>>185
39って何？スレ番号？

>>185
汚いよー。

>>185
　　　　　ヽ　　　　　　　j　　　.す
　　大.　 　ﾞ,　　　　　　l.　　　 ご
　　き　　　 !　　　　　　', 　 　 く
　　い　　　 ',　　　 　 　 ', 　　 ：
　　で　　　　ト-､,,_　　　 ｌ
　　す　　　　!　　　｀ヽ、 ヽ、　 　 _
　　 ；　　　 /　　　　　　ヽ、｀ﾞγ'´
　　　　　　/　　　　　　　　 ＼
　　　　　　!　　　ﾄ,　　　　　　 ヽ
ヽ__　 ___ノ ,!　　 | |　ﾄ,　　 　 　 ﾞ､
　　ﾚ'ﾞ ,ｲ ./|!　 .ﾘ |　ﾘ ! .|!　|　ﾄ|ﾄ}
　,ｲ ,／ ./〃/ /　| / .ﾘ/　//ｲ|.リ
/／　／／ノノ　 //ﾞ ﾉ'/／//|.ﾘ/
´彡'ﾞ,∠-‐一彡〃　ト.､,,,,,,,,,,,ﾚﾞ
二ニ-‐'''"´　　　 　 /｀二､ﾞﾞ7
,,ｧ''7;伝 `　 　 　 　 {.7ぎﾞ`7ﾞ
　　ゞ‐ﾞ''　　,. ,. ,.　　ｌ`'''ﾞ" ,'
　　〃〃"　　　　　　!　　 |
　　　　　　　 　 　 　 !　　ｌ
　!　　　　　　 (....、 ,ノ　　!
　j　　　　　　　　`'ﾞ´　　,'
　　　　 ｰ--＝==ｧ　　 /
　　　　　　_　＿　　　./
＼　　　　　｀￣　　 ,/
　 ` .､　　　　　　　/
　　　:ﾐ:ｰ.､._　　／｀`'''ｰ-､
　　　　`ﾞ三厂´

懐かしいな。 >>185

>>185
これが39氏か。前に気付いた時にはすでに見れなかったが・・・

別に見ずともよいぞ。

どうよ
ttp://movies.yourchoice.nl/9027.wmv

悲劇君の体強そうだな＾＾

首の下のあたりは負けたな

悲劇君 ◆HyIuoDWH8oくん>>186
前面と足を晒してくんろ

>>166
背筋と腹筋は合格だけど、胸筋と腕が弱いな。ホームトレではこんなものか。。
つうか君、亀田に似てるって言われない？ｗｗ

胸弱いな、確かに。腹筋も合格か？後ろ姿は文句無しにかっこいい。
なんかホモにモテそうだなーとオモタｗ＞悲劇君

>>198足は勘弁してくださいｗｗｗやってはいるけど晒せるレベルじゃないとおもｗｗなかなか太くならない(´･ω･｀)

確に胸ペチャンコですね^^;亀田はリアルでもたまに言われます；あんまうれしくない；；；；

自重トレ一日十分だけです。
しょぼくて申し訳ありません。
ttp://maniakou.s7.xrea.com/cgi-bin/upload/img/img20060121135112.jpg

>>202
ただのガリじゃね？脚もひょろいと見た

>>202
このスレ的に謙遜かと思ったがホントにショボイｗ
ショボイとしかコメントしようが無い、出直せ

>>202
身長と体重はどれぐらい？

また無転かよ

身体よりも、構図といいシチュエーションといい、画像が気に入った
写真の才能あるんじゃない？
「死病と戦う私」みたいな本の表紙に使えそうな写真だ

>>202
数ヶ月前からその写真もう何度もうｐしてるだろ
いい加減にしろカス

>>208
携帯からのｶｷｺでID川ってますが、そんな言い方ないと思います。
僕だって頑張ってトレしてるんですよ？そういうレスは謹んでいただきたいですね。

>>209
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>208
嫉妬もいい加減にしてほしいですねえまったく！！！

早く病院で健康診断してもらったほうがいいよ
マジ死病にかかってるみたいな身体だから

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137776526/
ちょっとここ読んでみて

さて、ジム通い始めて半年
前回のうpから三ヶ月経ったんで、うpなんだけど写真撮るとまったく変化無し状態
自分的には広背筋や大円筋が付いた気がするけど、腕の太さは変わらず
そしてナデ肩になるのが嫌で、やってなかった僧帽のトレもやらされるんで
憎帽が付いた嫌なヨカーン

部位によっては 5kg 増えた種目もあるけど、三ヶ月間まったく増えない部位もあり...
まあ、成長の遅いオサーンなりにボチボチと頑張って逝きますかね

ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip/img/181.jpg

>>214
カッコ良さでは師匠や祭さんを抜いてダントツ。
でもお腹隠してるような。ｗ

>>209
死ね
つうかおれ以下のやつだろうどうせ吼えてる豚君たちはｗｗｗ

一日十分しかやってない俺の体にも負けるであろう豚君たちは
オレよりすごいならメモつき写真をうｐしてみろっつうのｗｗ

無理だろうなｧ口だけなやつらだからｗｗｗ

>>211小嶋容疑者?

腕立て百回と腹筋五十回のみのトレーニングのおれの品祖な体よりさぞすごいからだつきをしているんだろうなぁ吼えてる豚君たちは。
見てあげるからうｐしてみなよ。できなけりゃ口だけ達者な負け犬。

>>214
そんな目立つほど僧帽はないから安心せよ
例によってポーズでごつく見せようという小細工がありありなので
ダブルバイセップスでうｐせよ

>>215　サンクス
>カッコ良さでは師匠や祭さんを抜いてダントツ。

いやいや、そんな事ないよ
生まれつきっていうか遺伝っていうか、肩幅が広い方なんでそう見えるかもね？
実際の筋量ではまだまだ敵いませんよ
お腹はまだ晒せる程引き締まってないんで、時期が来ればうpするつもり

さて、なんだか荒れそうな予感もあるんで今日はもう寝ますよ

>>221
そうか、僧帽無いかい安心したよ
寝ようと思ったけど、俺より先に投稿してたみたいなんで
リクエストのダブルって香具師を撮ってみたよ
部屋ちらかってるのも写ってるんで、すぐに消すよ　でも寝るかもw

＞例によってポーズでごつく見せようという小細工がありありなので
別にごつく見せようと意識している訳ぢゃないといえば嘘になるが
今の現状で、なるべくかっこよい画像をうpしたいと思うのは皆同じだろ？

自分で現状ゴツイとは思わないし、正直ショボイと思うけど
これが完成ではなく、まだまだ発展途上なんで、恥ずかしいが晒せる
君もお一つどうよ？www

ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip/img/182.jpg

肩と二頭はまあまあだけど、前腕・三頭・胸が弱いのが、
やはりこのポーズだとよく分かるね。

ダブルバイセップスハイでほとんど全部わかんのか！？オレも診てもらおうかな。。。

>>214
プレイヤーさんは何歳でその体なんですか？
４０歳くらいだとしたら、かなり頑張ってますね。

半年であの体かよ〜。すげえな。
俺なんか真面目に5年やってるけど同じくらいかも。
やる気なくすわ〜OTL

http://n.pic.to/265f6
俺を評価してよ！

祭氏といい３９氏といい、一度上げちゃうと大変だな。

それだけ人気があるんだからいいんじゃない？

高一┐(´〜｀;)┌
評価頼むhttp://g.pic.to/5a8sn

背中ばかりでなく、ちゃんと前も晒せよ

もうちょい体脂肪落とせ

ごめhttp://g.pic.to/6079gこっちでよろ

高校生か？

>>235うん

前がないな

前はちょっとorz

>>236
骨格はいい感じだけど、ハラをぎゅっと締めればいいんじゃないか？

まいど！47です

http://l.pic.to/3bu2p

普通のＳサイズピザ。

良い部屋だな。つーかそこで懸垂してるのかｗ壊れるぞｗ

>>240
なんでPC許可しないんだ？

>>239
ありがとう。
これでも毎日50�bダッシュ20本とか
かなり動いてるんだがorz

>>244
んとね、ダッシュは瞬発力の訓練っすよ。
ハラ周りを引き締めるには、体脂肪を落とす有酸素運動が効果的。
あとは腹筋だにゃ。
高校生ならまだまだ可能性の塊なので、３ヶ月おきにうｐして様子見せてくり。

>>245
おk(・∀・)
いろいろ情報THX
でも腹筋も毎日ではないが3日に1日くらいはするよ(/_・ヽ)

>>246
腹筋は鈍い筋肉だから、毎日ガンガンやって丁度いいのだ。
３日に一度は、少ない。ファイト！

>>247
うはっｗｗｗｗ腹筋ツカエナスｗｗｗｗｗ
毎日何回くらいがベスト？

>>248
腹直筋、腹斜筋などなど、オレは一日合計１００回くらいやってる。
調べればいろいろな方法あって飽きずにやれるよ。

>>249
了解。部活でやってるの毎日やるΣd(ﾟ∀ﾟ`)

今163�p72�`なんですが筋肉つけるよりまずは脂肪落とさなきゃﾀﾞﾒですよね?

>>249
へぇそんなにやってるんだ。
ならあなたの画像見せてくれませんか？
1日100回もやってるなら、すごそうですね

>>249
俺も見てみたいな〜
腹筋だけでも晒してよ！

>>227
プレイヤーさんはだいぶ前からこの板にカキコしてるからトレ暦は数年だしょ？
トレ暦半年で腕囲り３６ｃｍ以上とかにはならないよ、デブでない限り。

>>252-253
偉ぶって上から貶してるだけの奴にそれを言うのはいいが
真面目にアドバイスしてる奴に言うのはやめれ

お前らよく恥かしげも無く他人の写真をうｐれるな

前に一度うｐられた写真を並べた画像があったが
確かにああでもしないと幾らでも騙りができるけどな

お前らＩＤと日付を書いた紙でも一緒に写しとけ

>>224
うーんそうだね、胸と三頭は好きな種目なんだけどね
逆にニ頭のトレは嫌いだけど、腕が長くて細いって
コンプレックスがあるからカールは頑張ってる
まだ部位別に調整するようなレベルでないから、全体的に頑張るよ

>>226
四捨五入すると40なんだけどね

>>227
ジム歴は半年だけど、以前ホームトレとかでやってたのよ
そんでしばらく出来ない時期があり、復活して半年
マッスルメモリーってヤシのお陰かな？
まあ、今はそれも底をついて頭打ち状態...

>>254
そうだね、俺も何もやる前は上腕32cmくらいだった

>>256
(　´,_ゝ`)

まあ古い画像を持ち出してアレだけど
2004年の５月、ベンチ100kg達成記念時の画像が一枚だけあった
なぜか胸囲もコールドで、ピッタリ100cmだったw

ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/joy/img/343.jpg

プレイヤーさん

>>234
ですが、前椀と胸鍛えるにはどうしたらいいですか？

>>260
よう234氏、高校生だっけ？
ちょっと前にも画像見た事ある気がするよ

前腕は握って鍛えるのとか安くで売ってるけど、リストカールと
リバースリストカールがお勧めだよ
俺は今前腕のトレまったくやってないけど、一時期やってた時は
すぐに腕時計のバンドを調整しないといけなくなるくらいだったよ

胸はベンチプレスが一番効率いいだろうね
インクラインとかデクラインとか、ダンベルプレスとかフライとかあるけど
最初の頃はフラットベンチをやり込むだけで随分違うと思うよ

君の場合ホームトレのようなんで、ベンチは出来ないだろうから
今は多分腕立てをやってるのかな？
体重計に手を付いて測ってみると解るけど、腕立てでは胸筋に体重の半分しか負荷が掛からない
お勧めなのは、椅子とかを二つ並べてのディップス！！！

これは自重を100パー近く利用出来るし器具も要らない
やった事ないなら 15rep×3set くらいでも結構効くと思うよ

ありがとうございます。
ちなみに学校のウェイトルームが週に一回くらいは使えるので、
ベンチ等はできます｡
ちなみにディップスはどぉやればいいのですか？
椅子に足を置いて腕立てですか？
ウェイト初心者なのであまり筋トレの名前等が分かりません(つД｀)

>>258
どうした高一お前らの為に言ってるんだがそんなにおかしいか？
他所の板に無転で使わるかも知れんのに悠長すぎる
まあお前は取り敢えず野球を頑張れ

>>262
ググれ

>>263
ありがとう。
春の選抜出るから見ててくれ(*`ｰωｰ)ﾉｼ
まぁ漏れは応援団長だが……orz

>>264
ググったが、携帯房には限界がある・・・・orz

俺は自分の画像を晒せるのは凄いと思う人間だから
高一とかプレイヤーとかぃょぅの師匠とかかわうそとかスゲーと思うよ
だから名無しの連中に勝手に使われたりするのは我慢ならん
そういう意味で日付とＩＤを書いたほうがいいって言ってたわけだ


あーあとなディップスぐらいはググれば出てくる
今回だけはおまけするが
http://www.icofit.net/studio/home_exercise/dips_squat.html

>>262
そう、264氏の言うようにまずはググりませう
そしてどうしても解らない場合は、人に聞くようにするのがいいね

学校のウエイト施設が使えるなら、ベンチプレスとか出来るんでディップスは不要かも？
とりあえずこのページで参考になるかな？

ttp://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/kt8_shumokudisp.cgi?sss=331

>>267
ありがとう。
何となわかった希ガス
まぁこれからは、トリでも付けるよ。

プレイヤーさん

でもベンチわあまり好まない感じなんで
出来れば違う方法が良いかと思いまして。
Googleはやっぱり携帯には不向きですね・・orz

学校にトレ設備があるなら、こんなとこで聞かないで、
体育の教師に直接聞けよ。なんのために学校行ってるんだ？

>>

>>271
今時の体育教師の愛読書はターザン

>1
いまさらだけど筋骨隆隆だろ

>>271
体育の先生は腕立て、腹筋くらいがベストとおっしゃります(´・ω・｀)

>>275
じゃあ、その通りにしろ。
だいたい、生長期の高一にウエイトなんて身体に悪いからな。

>>275>>276
いたなぁ。そんなこと言ってた低脳体育教師。

>>277
257と256のコメントにリンクする場合は
>>256-257　が良いかと思う...

あ、間違えた、ヨッパなもんでスマソ
>>275-276

いつか足浮かして腕立てできるようなりたい

はいはいジュニアジュニア

>>278,279
どうでもいいじゃない。

立ち読みディップスでわかりました(*´∀｀*)
椅子の上に手を置いて腕立て？
みたいに腕と胸の力で体をあげるヤツですね

>>279
ヨッパって何？

カッパッパ〜♪ルッパッパ〜♪ですよ。

>>284
ヨッパもわからんのか？
ったくぅ・・。４×８＝３２だろ？ミニスカート履いてるんだよ。

筋トレするようになってお酒は忘年会で飲んだくらいだなぁ・・。
酒飲みてぇ〜〜〜〜〜〜〜。

のめゃいいだろあほ

>>288
健康に良くないんでしょ？＞タンパク質大量摂取＋アルコール摂取

そうだよ、ツィッギーみたいなミニスカートで〜♪

ツィッギーみたぃにやせっぽちのわたし♪

部活はなにやってるの？

>>284
ライをつけると完成

ライヨッパー！＼(^o^)／

>>294
あったりぃ〜〜〜！！！！（てか、おいおい！）

ライウェーイ！＼(^o^)／

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

いいんじゃない？
なにをそんなにムキになってるの？

ステを上手く使うのも競技技術のうちなんだろ

ステ技術のノウハウ無いヤツが必死w

飲んじゃった♪いい〜きも〜ち〜い！♪

あげてみてもいいスか

ショボイ身体ばかり見せられるのはもういい
あと二年ぐらいしてもっと筋肉付いてからうPしてくれや

>>303
あっごめんなさいスレが沈んでたので^^;;これからは腕と胸鍛えます^^

正面画像うｐしてみました(´・ω・｀)
http://g.pic.to/6079g

>>305
部活動してないの?レスリングとかやれば?
家帰ってシコシコ筋トレするよりも楽しいと思うけどな。
トレの知識はどのスポーツにも生かせるし。

305
ただのデブやんけ。よく晒せたなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞＞305

いいうちすんでるね

デブでもないけど高一という年代にしては脂肪で弛んだ身体。
ひょっとして、それをガタイがいいと勘違いしてる？

１６０，５０の俺からすればみんないい体

へこむかもしんないけど、皆が言ってることも事実だから
卑屈に成らずに頑張れ。

腕結構長くね？

>>306
一応部活はやってます
>>307
晒せないトリガラもしくはピッツァのお前には言われたくたい
>>308
よく言われます(´・ω・｀)
>>309
そうは思ってない(´・ω・｀)
正直前にもあるよぉに正面はダメなんだorz
ちなみに身長168体重65のピザ('A`)
>>311
ありがとう。
毎日腹筋をするよぉに2日前にここの住人と約束したから頑張ってる(´・ω・｀)
>>312
短いよヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

俺様様様様様様様様の歌を聞けや。聞かないと殺っぞ!!
アイワズイントゥウントゥダメリカァ〜♪ナイワズイントゥウントゥダメリカァ〜♪ナイワズイントゥウントゥダメリカァ〜ナ〜ア〜ァ〜〜〜♪
アメリカァ〜ナ〜ア〜ァ〜〜〜♪アメリカーナー〜〜〜♪アメリカーナー〜〜〜♪
（ここからコンドルが翔ぶ）
アーメーリーカー♪アーメーリーカーアーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪
アーメーリカーリカーリカー♪アメリカーナー♪アメリカーナー♪
アーメーリカーリカーリカー♪アメリカーナー♪アメリカーナー♪

>>313
転載だろブタ

>>315
はいはいワロスワロス

>>316
はいはいエロスエロス

>>305　
　この歳ではいくら努力してもこんな感じだな
　　まだ子供の体が残ってるから
　

俺様様様様様様様様の歌を聞けや。聞かないと殺っぞ!!
アイワズイントゥウントゥダメリカァ〜♪ナイワズイントゥウントゥダメリカァ〜♪ナイワズイントゥウントゥダメリカァ〜ナ〜ア〜ァ〜〜〜♪
アメリカァ〜ナ〜ア〜ァ〜〜〜♪アメリカーナー〜〜〜♪アメリカーナー〜〜〜♪
（ここからコンドルが翔ぶ）
アーメーリーカー♪アーメーリーカーアーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪アメリカーナーーーー♪
アーメーリカーリカーリカー♪アメリカーナー♪アメリカーナー♪
アーメーリカーリカーリカー♪アメリカーナー♪アメリカーナー♪

扇風機外せないんだよね。
埃になるから冬の間はカバーを被せとくといいよ。

>>305
高１でこれは酷い

>>321
お前よりましだろ馬鹿。

ポテンシャルありそうだし、いいんじゃないの
これからに期待って事で。

かわいいからだ

このクソ寒い中家でチンニングできるのはうらやましいな。

高校生なら頑張り次第でどんどん体つきかわるからいっぱい食べて頑張ってね

173�a68�`総合格闘技やってますhttp://k.pic.to/5diux

前がショボすぎ。 背中はぽい感じでまあまあかな。

ウホッ

もっと軽そうに見える

携帯厨は無条件でショボガリ干物と断定する

>>330
同意。

>>330
>>331
同意。

>>330
>>331
>>332
同意。

>>330-333
だが、心配のしすぎではないか

>>326
うわ！おれかと思った！おれの体とそっくりだわこれ。おり17671だけど

>>334
心配じゃなくてパソから見れないので「無条件でショボガリ干物と断定する」ということだ

http://ime.st/sheendigital.com/alba/
気抜いて見たらビックりした。

ビビッたぞこのやろー！

パソコンから見れる画像くれ。

高2で178cmの68kgですm(_ _)m
http://l.pic.to/3mvlx

>>340
何かスポーツやってるの？

ちょっと質問があるのですが・・
3ヶ月ほどトレーニングをしていて少しずつ筋肉も乗ってきたのですが、筋肉の上についた脂肪？っていうんですか？
とにかく皆さんのように筋肉の上に直接皮が乗ってる様な感じではないんです。どのようにしたら脂肪を落とすことができますか？
お願いします。

>>342
筋肉を付ける為にガンガントレして沢山食ってれば脂肪も筋肉も効率良く付くのは当たり前
むしろそれで良いんだよ
まだトレ3ヶ月だし
とりあえず今のまま増量し続けて後でうまい具合に減量すればお前が言う筋肉の上に直接皮膚が乗るバリバリの状態に出来る
今は信念を持って太れ

ml;o

>>343
親切なアドバイスありがとうございます！じゃあとりあえず今は増量することに専念します。

>>340
そんなにどアップじゃなくて、もすこし引いて撮ってくれると、、、

>>320
いやあれじゃね
ファンヒーターやエアコンで上にたまった熱を循環させるためにつけてるのでは

>>340
アップ過ぎてわかりにくい

>>347
固定のヤツだから外す気がしないんだ(´・ω・｀)
ちなみにファンヒーターもエアコンもない('A`)

>>305
よくこういうショボイの晒せるな・・もしかして釣り？
A面、腕っていうか全体的にもっと鍛えて２年位してからまた晒せや。
どうやら背中が自慢のようだが話しにならん・・

ここでグダグダ吐かす奴テメーが晒せやｐ

351おまえが自慢の体をさらせや

>>305胸筋鍛えるといいんじゃね。
俺は骨皮スネ男なんだが・・。ｗ

>>352まずおまえが晒せや

まんどいから俺が晒すhttp://k.pic.to/5g51z

ワロタｗｗどういうトリック？

>>355
ごつッ！！
ベンチMAXどれ位スか？

>>355
ハットトリックｗなんてなｗ
>>356
130位スよ。
普段はそんな重量扱ってねーが

おいおいバカかおまえら。素直にしんじてるんじゃねぇよ
んな背中あるわけないだろｗｗｗ

>>355
おいおまえ、んなトリッキーな撮影してないできちんと解りやすく全体晒せよｗｗ

安価間違い
俺自己レス乙ｐ

さて次はuRXZfYfUこと>>353の晒し町ｗ

うん？
何故安価がズレるんだろう・・・
>>359
分かった。待ってろｗ

はいよ。背中晒した！！

安価ズレた人すまそ・・

>>362
スペックとトレ歴を教えて下さい。

>>362
どこに晒したんだよ？ｗｗ

>>363
スペック・174CM82KG
トレ歴・約5年位かな

>>364
１枚追加したが。
見えないか？

４枚目は解るが、一枚目はありえない。おまえ両手使ってかなりの力で肉を内へ手繰り寄せたな？ｗｗｗ

>>367
うん、うんｗ
シャレでな
ちとキモかったか・・ｗ

>>367
↑なにこれ

本当だな・・
何故ズレるのか俺にも分からないのだ・・(汗

>>355 >>368
１・２・３は同一人物っぽいが４枚目はどう見ても別人だな。。後背筋のデカサが違いすぎるｗｗ
ここにはトレ初めたばかりのど素人しかいないからって、おまえあんまりよい子達を騙しちゃだめだよｗ

安価付けるの怖いな、他板ではこんな事無かったのだが。

レス出来ねーヨorz

>>371
いや四枚共俺だよｗ
正確に言えば1〜3枚目が去年夏頃で4枚目が暮れに撮った。不摂生で約半年の間に腹回りが少しピザになっちまったのだｗｗ

さてそろそろ仕事に戻りたいから消すよ。
odkYBrNTの師匠、ど素人とここの住人を侮ったからには自分も晒せよ！！ｗ

乳首吸われ過ぎじゃね？

ホモじゃ無いってのｗｗ

>>373
そうか、疑って悪かったな。
別に晒しても良いが、晒し方がわからんｗｗｗ
晒した後消すタイミングとか自分で指定できるのかい？
おれもすごいぜ。お前ほどじゃないがなｗ

>>377
テンプレにあるpic.toに自分の画像を貼り付けて送ると返信メールが来るから、その一番上のURLをコピーして貼るだけだよ。
画像削除はその下の履歴設定変更から出来る。

いや俺も１枚目は見栄張り過ぎますたｗスマソ・・

画像うｐ楽しみにしてるぞ！！ブラザーｗｗｗ

>>378
や、やっぱりアニキだったんだな！

,k,k

http://k.pic.to/5g51z

PCからみれねぇYO!
orz

>>379
だから違(ｒｙ
>>382
そりゃ見えないさ。俺のうｐして消したURL貼ってるんだから・・ｗ
何がしたいのかねえ？

>>380>>344
これらの書きこみは何？

マッチョなおかげで女の子からこんなラブレターがきた
http://www.uploda.org/uporg296082.jpg

首が痛くなった

http://j.pic.to/5ih7b　 二頭晒し

↑キモス

>>387
二頭のピークのみ突出しているな。
どんなトレをしているんだ？

腫瘍か、インプランツの失敗みたい

>>387
他所のサイトで見たことある。
本人なら新しい画像キボン

>>387
三角筋しょぼすぎじゃないか｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡

>>387
すげえ･･･こんな不自然な二頭の発達は見たことない

自分の弱点を鍛え直してまた晒しにきます。特に三角筋を。その時はよろしくm(__)m

みんなどんどん貼ってね☆なんか質が上がってきた！

http://j.pic.to/5ixd2
おっぱい晒し

凄まじい陰影使いだな
体脂肪20�l前後だな

でも確かにデカイわ>>396体脂肪率どれくらいよ？

http://www.imgup.org/iup153290.jpg.html

↑パスワード：１９２０

ファイルが見つかりませんでした。
3秒後に[イメージうｐ.org]へ移動します。

だとよ>>400

消した

>>397
ちょっと照明が、良くないですかね。
次回は、もっと明るい場所で撮ってみます
>>398
有難うございます。体脂肪は19有りますのでもっと絞る努力をします

バカか>>402

、：；

326ですけどまえがしょぼいってどこを鍛えればよく見えすか?胸?

彼のｶﾞﾁﾑﾁの体型を見ろ
http://www5a.biglobe.ne.jp/~ge999/jaugekiss.htm

>>387は二頭筋より脇毛がすごいね

>>326

>>406
本当ショボいな

>>406
あ、ごめん。まあ胸だろう。つか絞ったほうがいい。

>>406
PC許可しろよ

みんな消すの早いって！っか、プロテインを筋肉増強剤と勘違いしてるやつがいるのが悲しい↓

>>387の下に映っている緑の枠みたいなのなんだろう？

ホカ弁？

http://www.imgup.org/iup153621.jpg.html

まぁあれだ。概出だ。

http://j.pic.to/4kgnk

ttp://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c8/e8c443ca9de88e7cdc767b82774338ad.jpg

>>418
ワロタ・

http://k.pic.to/5oe4c
スグ消すと思う

いいじゃん
なかなか広い背中だとおもう

>>421
肩幅すごいな

>>421
脚が細いのが勿体ないな
せっかく上半身良い感じなんがから下半身もしっかり鍛えようぜ

http://l.pic.to/7fgva
体重57.5キロ、
トレはダンベル(20キロ)と自重のみです。

ちび

>>425
身長は？
体重50キロ台でその体だし結構ちびっ子だろ？

>>266
チビですが何か？
>>267
162しかねぇよあはは〜

良いからだですね！
トレーニングメニューは？具体的に教えてください！

>>425
身長のことでからかうバカはほっとけ。
ダンベル(20キロ)と自重のみでその身体はすごいね。

>>425
162でその体なら体重もっとあるだろ。KIDも身長そんくらいで体重
64ぐらいあんだから。転載？

>>425
体脂肪３％くらい？
ｽｺﾞｽ

>>429
結構いい加減で毎回決まったメニューってわけじゃないんだ。
どんな感じかだけ書くと俺は格闘技の補助としてトレやってるんで
シャドー(時間は3分とか5分とか日によって変わる)→筋トレ(2〜3種目)
ってのをワンセットにして何セットかやってます。
｢メニューも昨日は胸と腕ばっかだったから今日は腹筋と足やろう｣って感じで決めます。
ただ、刺激になれさせないようにするために胸だったら
前回は雑誌積んで腕立て拳立てだったから今日はダンベルベンチとフライにしようとか
ディップスにしようとか毎回違うトレするようにしてます。
トレ後にプロテイン、寝る前にアミノタブとってます。
>>430
ありがとう。でもなんか左右のバランス悪いことに気付いたOTL
>>431
これは昨日撮ったんだけど筋トレ後でパンプしまくりだからなw
キッドは力入れずにあのカットだもんな。まさに化け物。
俺も元は63キロくらいあって絞り込んだらカットがでてきたよ。
>>631
多分10パー前後。実は腹に肉付いてんだよOTL

http://k.pic.to/5ol46
背中は薄いんで恥ずかしかったがせっかくなのでうぷします。
批評宜しくお願いします。

溝に射精したい

>>434
ｵﾝﾄﾞｩﾙﾗｳﾗｷﾞｯﾀﾞﾝﾃﾞｨｽﾞｶﾞｰ！！の人の顔に見える。
ってか背中の脂肪ってなかなか取れないよね。
どうやってるん？やっぱチンニングとかデッドやらんとダメかいな？

434はブルースリーだな。うんうん

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://k.pic.to/5oz0l
撮ってみたぉ〜、顔ずらす為にちょいと画像小さくなったけど

>>436
誰だよw
背中は見えないから意識しにくいってのは本当だよな。
なかなか落ちない。
俺の場合は脂質と炭水化物抑えつつ、チンニング・ダンベルロウ・逆立ち腕立てなんかで鍛えてるよ。
手幅とかもち方とか変えたり、クイックにしたりスローにしたりで
毎回違う刺激与えてやるといいかも。

ちなみにデッドはやったことがない。

>>439
胸郭広くて羨ましい

>>421
カッコイイ体してるな。身長と体重は？

441ありがとう＾＾

>>425
超ｶｺｲｲ　俺もそんなになりてぇ

>>440
>誰だよｗ
　　ｱﾞﾗｱﾞﾗ　ｵｬｵｬ　ｿﾞﾘｶﾗﾄﾞﾝﾄﾞｺﾄﾞｰﾝ !!
　　 人　　　　人 　 　　人　　　　人　　　　
　 （0ｗ0）　 （0ｗ0） 　（0ｗ0）　 （0ｗ0）　　
　　ヽ|〃　　 ヽ|〃　 　ヽ|〃　　 ヽ|〃
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
の顔。
>>436のセリフ間違えた。正確にはｵﾝﾄﾞｩﾙﾙﾗｷﾞｯﾀﾝﾃﾞｨｽｶ-!!だな。
アドバイスｻﾝｸｽ。
脂質と炭水化物ねぇ・・・脂質はまだ分かるけど、炭水化物押さえると回数出来ないからなかなか追い込めないんだよな・・・。
ダンベルロウはいくらでやってる？レップ数とかも教えてもらえるとありがたい。

422 423
ありがとう！

424
脚の方も頑張ります。

442
身長183体重80です。

早く消すと言いながらまだ消してない(汗)
画像追加しました。

>>445
ありがとう｡これがそうかw
ロウイングは片手で上げ下げ5秒ずつかけてる。
数はあんまり気にしてなくて限界数×3セットで大体組んでるよ。
二頭筋に効かすと先にバテちゃうんで肘は90度くらいに固定して、
肘だけをなるたけ腰に近い位置に引き上げてる。

個人的にはチンニングと綱登りが一番効いてる気がする。
参考になるかな?

>>446
前鋸筋がｽｹﾞｰ　脚も太いように思うが・・・

画像
http://img.thebbs.jp/pin/ad.cgi?u=6861&k=1138450960&t=3
記事
http://6861.hito.thebbs.jp/one/1138450960#come_p
随筆
http://6861.hito.thebbs.jp/resume.html

この痛々しい厨房の上腕いくつあると思う？
30ちょい程度と思われるが、本人は38と言っている
意見求む

>>449
どうみても31,2だろｗ
俺だったらこんなショボイ腕切り落としちまうぜ

俺でやっと３７なのに。有り得ないな
３８とか実際かなり太いぞ

>>445
ちなみに俺がカーボ減らしてるのは減量も兼ねてるから。
通常のトレならカーボカットいらんと思う

>>446
すげえ逆三角形!!
砂時計みたいな体だ〜骨格がいいのもあるんだろうな〜。

>>450-451
俺36くらいだけど、二頭筋も三頭筋ももっともり上がってる
そんな俺がダンベルカール20キロちょいだからコイツには無理だよな

間違いなくＤＱＮですよこの厨房ｗｗｗ

〜握力スレにて〜
[155]悪鬼 06/01/20 18:30 ZlOrFSV5Of
腕周り40�aの俺でも56�`だし。

何このコメントｗｗｗ
調子のんなカス厨ｗｗｗ

>>447-452
なるほど。チンニングと綱登りね。やっぱやらんとだめか。
参考になった、ありがとう。

あ、減量中だったのか。なら炭水化物減らすのは納得できるな。
どうもありがとう。

>>449
誇張にも程がある。漏れこそ３８ｃｍだがこんなマッチ棒のような腕はしてないぜよ。

>>499
どう頑張って見ても40センチには見えないなｗ
たくみも凄いが悪鬼も凄いな悪い意味でｗ

上腕ってどういう状態で計るの？
力抜いた状態だよね？

>>449
３４の自分よりだいぶ細いし、３０くらいだと思う。
しかしこいつ中２の自分よりしょぼいな。

>>458
それは僕も気になるです∋∈

>>439
良いけどちょっと見づらいな
もっと大きいの頼む
>>449
画像が見れない

どう？
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader59516.jpg

>>421
ヤバスｗｗｗｗ

>>462
どこにでもいる普通の人

>>425
すげえ

>>425
乳首がいいね。

剛力(悪鬼)キモいお。

>>421
いい感じっすね〜

ガイル　　＞＞＞＞＞＞（越えられない壁）＞＞＞＞＞　たくみ・悪鬼・マッスルトレイン

>>425
かなりｶｺｲｲよ。
他の写真も見して。

http://j.pic.to/5q2ab

176cm・75kg
総合やってます、趣味でサーフィンも

宮田の体みたいだな

>>471
乳首が離れすぎてるからマイナス80点。

461 ＵＰしましたぁ
http://k.pic.to/5oz0l
471 ヤバイな…俺も腹筋付けたいが体重１００近くあるからなかなか割れない…ＯＴＬ

>>471
雑誌を撮るときはフラッシュたかないほうが良いよ

>>474
デカさは羨ましい。
全体にメリハリがあれば更に格好いいとｵﾓ。
>>475
それを言ってやるなよｗｗ

476 うん、あんがと(^合^)
体脂肪落とす為に一応少しダイエットしてます

>>477
インクラインんでダンベルとかベンチやれば　もっとイイ

>>469
ガイルって白くてカットがすごくい人ですか

478胸はもっとつけようと思ってます♪けど腕は総合したいんであまり筋肉つけてスピード落ちないよう気を付けてます(^合^)

誰かＴシャツの上からの画像うｐしてくれない？
人前で裸になる機会なんてほとんど無いわけだから、
服の上からどう見えるかのほうが重要だと思うけど。

>>481
言える。
が、その状態でマッチョに見せるにはデブマッチョの方がわかりやすい。
しかしその場合はカットがあまり見えないから脱ぐとイメージダウン。
逆にＴシャツ着ているときはそんなにガタイが良く見えなくても、脱ぐと凄いと思われるのも一向だがな。
どちらをとるかはお任せする。
漏れは後者を選択したい。

>>474
カッコイイです。

つまんないことだけどパンツあげすぎていない？

ここには雑魚しかいないみたいだなw
しかたないからうpてやるか
http://k.pic.to/5qiku

アンガールズかよw

>>484胸筋が４つに割れてるやつなんて初めてみた…

>>484
よかったｗ　俺みたいなの他にもいたｗ
これから頑張ろうなｗ

>>484
おもしろかった

>>484
こりゃヒデェな。餓死だな。
仮に翌朝目覚めておれの鍛えられた肉体がこんな餓鬼になってたらきっと自殺するな。

>>471氏の体すげーな。。。オレもこうゆう体になりたい。
どうすればなれるんだろう。。。

>>490
筋トレ

>>490
雑誌を撮ると、フラッシュが写り込むんだよな

>>492
あ〜なるほど〜

>>449
やばい、俺とそっくりだｗｗ
因みに31�a。

ﾃｽﾃｽ

>>421
俺君の知り合いかも･･･

483 パンツがケツの割れ目に少し食い込む位が好きなんだよｗｗ

http://www.mensnet.jp/cgi-bin/i-pm/tokyo/view.cgi/121757_2.jpg?f=121757_2.jpg

168*58*20、ちんこは１８センチのでかめ。法政に通ってる学生。ゴムは嫌いだ
から、ノリよく生でできる人募集。年は２５くらいまでの人で。プロフとシャメ
がないメールには返事しないと思うから。デジカメある人だけ、写真交換もＯＫ

キモイ

>>421
すげーかっちょいい！
広背筋の広がりがいい感じ、顔も小さく肩幅広いし身長高け〜

>>425
残念ながら身長には恵まれなかったようだけど、凄い努力を察するよ
ゴツゴツとした筋肉の塊がついて、頑丈そう

>>498　・・ホモ？

最近スクワットはじめました
太くなりたいっす
http://j.pic.to/5s23k

なんかつまんねー奴多いよなー
２ちゃんねらーのクオリティーはそんなもんじゃねーだろ

ワロタｗｗ

鶏肉ばっかり食ってたらこんなんなりました。
ttp://www.imgup.org/iup154464.jpg.html

>>502
こんなんで面白いと思ってんなら相当おめでてー奴だ

>>506
ヘタレｷﾀｧｧｧｱｱｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｧｧｧｱｱ!！

>>502は以後

あとPC許可もしねえ携帯厨は市ね

>>507
ヘタレだからどうしたって話

>>421
再うｐきぼぬ

>>509
開き直りｷﾀｧｧｱｱｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｧｧｧｱｱ!!

>>511
しつこい

>>511
嫌われ者ｷﾀｧｧｱｱｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｧｧｧｱｱ!!

http://k.pic.to/5oe4c
再アップしました。

↑しょぼガリなさけない体さらすなカス

なんか４２１にコミカルな才能を感じる。

確かにお笑い芸人っぽさあるね。
でも、あの広背筋はスゴイぞ！

http://6861.hito.thebbs.jp/one/1138527351
20kgのダンベルを軽々と上げる上腕38cmの悪鬼です。よろしく！

この腕の角度なら、ある程度の筋力があれば持つことは可能
動画で見せろよ、こんなセコイ真似してないでさ　

と言ってやりたい

重量を持ち上げても、血管も浮かない筋も浮かないってどんな腕よ
「小細工しないように力入れてない写真」と
「20kgを持ち上げている写真」が殆ど同じ太さなのってどうよ

以上の事から察して脂肪だらけという結論にｗｗｗ
ﾃﾗﾜﾛ…笑えねーよ、氏ね

やっぱり角度は垂直に近いとチーティング的なんですか？
自力で肘を前に突き出してカールなんて辛くてできないよ。どうすればいいの？

おまいらブログに釣られまくりじゃん

引越しで２3に値PC使えないんだが、正直こんなに辛いとは思わなかった

>>514
後背筋はでかいが顔はそれ以上にでかいな。
プロポーションで損してる気がする。
見事な逆三なのにコミカルに見えてもぜんぜんセクシーに見えない。

>>524
顔べつにでかくねーだろ、コミカルに見えるのはそれを狙ってるからだろうし

これから頑張ります。
とりあえず、煽ってください。

http://i.pic.to/7itcg

>>514
とりあえず腹がだらしなすぎ、バランス悪いよ。
えらい勢いで頑張って引っ込めてるのがかえって痛々しいぞｗｗ

>>526
おまえはＰＣも許可汁

>>514がいい体じゃないなんて言ってる奴は単なるガリかピザデブの僻みｗ
>>515>>524>>527は其の典型ｗｗ
がたがた言ってないでまずお前らが晒せよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>528
まぁそんなに怒らないでよｗ
おれもおまえと同じような体で胸＋背中はある程度筋肉あるけどその他はピザデブなので恥ずかしくて晒せないよｗ
よくあの程度で晒せるね。。

>>514>>421
オ、オ、オレを抱いてくれ！！！

>>529
何か勘違いしてないか？
俺は>>514じゃないぞｗ

ｄｆ

>>531

心配しなくてもお前は間違いなく>>514だから

なんか勘違いしてるみたいだけど、俺が541だぞ？

間違った〜514だよ！

>>531
514乙

馬鹿じゃないの？、おまえら（笑）

http://www.imgup.org/iup154929.jpg.html
とりあえず晒してみた。
ショボいですが

pass1111

>>538
リアルにきもい

(･∀･)ｲｲ!!!

>>538
リアルにきもい
特に胸筋あたり
血色悪いし
よく晒せたな

>>538
いいなぁ　ビルダーじゃなくてアスリートならこんくらいがベストかな

538
おれかと思ったよ!!!
でもこんな乳首黒くない

>>498をクリックするとhttp://eritokyo.jp/law/criminaltelaw1.htmlにいくけどなぜ？

2chのヒキオタども！
調子こいてんじゃねえよ、お前らどうせ雑誌の写真ばっかりだろうが
俺のはボクシングで鍛えた、正真正銘の使える筋肉なんだよ！
お前らはダンベルすら持ってないだろうが！
これが俺のパワーが嘘じゃないことの証拠だよ
http://6861.hito.thebbs.jp/one/1138617220
これ以上ガタガタ言うなら京都まで来いよ、ボコボコにしてやるから。

昨日は相手してやれなくてごめんね〜ｗ
あのあとすぐ塾行ったから。

>>538
一般人から見ればバランスいい身体なんじゃないかな？肌が汚いのが気になるけど…
年齢35歳くらいかな？
ウェイト板では全然バルクが足りないから色々言われそうだけど、鍛えてる努力の
跡が感じられていいと思う。

悪鬼よ疑惑を晴らす為に上腕にメジャーを巻いて腕を晒したら良いだろ

なんかあれだと思ったら脇が甘いんだよ。＞>>538
一見するとまあまあなんだけどさ。

悪鬼
18�sじゃん!!

>>545
ウザイ

>>正真正銘の使える筋肉なんだよ！
BAKAMARUDASHIｗｗｗｗｗ

高らかに使える筋肉宣言

使える使えないというよりどう使うか

昔「テレビにらめっこ」という大阪の番組で
塚本選手と一緒に出ていた若いビルダーは何という名前だったか
覚えている人は居ませんか？

右脚
http://sakots.pekori.jp/cgi/sn/src/up42689.jpg

>>545
じゃあレスリングとダンベルで鍛えていて
お前よりサイズが大きい俺はお前より使える筋肉なのか。

おい亜餓鬼、また出てきてオモロイこと言えや

http://k.pic.to/5x6iq
真似してみたけど、ピザに腕のショボさが・・・orz

４２１と
アナボルタブレットはやっぱり凄かった
http://ex14.2ch.net/test/read.cgi/campus/1138468567/
をリンク！

http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/musaigazou0601.htmlネタもとです

>>559
なにやってんのアンタ

>>559
ﾜﾛｽｗいいアンチテーゼだ

パソコン許可してよ

評価お願いしますm(_ _)m
http://l.pic.to/47en7

携帯見れないよ

>>565
気色わりーよ池沼

sd

>>565
もっともっとバルクアップする努力を汁

評価お願いします〜とか言いながら
PC許可しないで、結局見せないんだから理解不能。

565 いい体や思うよ〜

>>538
年齢の割にはよく搾れているイイ肉体かと。

ここって携帯すら持ってない奴いんのか？

いても別におかしくはないと思うが？
いちいち携帯にアドレスを転送するのが面倒なのが本音

2chなんてＰＣで見るもんじゃね？

携帯にアドレスを転送し携帯を取ちまちまいじるのが
面倒なのはもちろんだが、それ以前に
男の裸体画像のアドレスのみ記されたメールが
携帯の受信ボックスに一時でも存在するのが嫌だ。

>>576
526は女だよ

>>577
違うわ、ネカマよ

エヴァみたいだな

ほら、はやく次のやつうｐしろよ！！
じゃないと僕チンたいくつしちゃうよ〜〜〜〜ん

>>565
乳首がいいね〜

>>559
ウホッ　イイ山小屋

http://n.pic.to/tcr

何を見てほしいの？

583なんだこれ？ゲイかおまえ

>>584
肩とか胸とか
ショボいですけど
>>585
ゲイじゃ有りません。彼女に送ったら好評だったから

>>583
ここはあくまで鍛えた体をうｐする所なんだが…
見たところ筋トレもスポーツもたいしてやっていない体に見える…
ただのナルシストの方ですか？

http://n.pic.to/42ozq

体脂肪７％です。

>>588
乳首が悲しそうだね。

>>588
7%かも知れないけど、ただ痩せてるだけに見える。
特に胸は薄すぎるかも。

>>589 悲しくありません。
>>590 胸筋が薄いのは自分でもわかっています。もっと鍛えます。

>>588ですが､目標は東山紀之です。

おいおい悪鬼君今度は端のプレートが見えないようにして頑張っちゃってるよｗ
海老反りすらやれない悪寒ｗ

>>591
でもやはり乳首が泣いてるよね。

おいおいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ただの難民の体だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗこんなの晒してんじゃねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑文面からみて モーホー スレになったな。

http://6861.hito.thebbs.jp/one/1138691947#come_p

>>593
海老反りって？背筋のこと？

どの体が好き？
http://hp19.0zero.jp/data/323/girotinko/pub/4.JPG
・高一
http://e.pic.to/6c3kb
・祭
http://n.pic.to/265f6
・(=ﾟωﾟ)ﾉ
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16227.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16228.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16229.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16230.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16222.jpg
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/16223.jpg
・高二
http://d.pic.to/6zabc
・某
http://rojiura.s17.xrea.com/musclejiman/img/2.jpg
・キャノンボール
http://e.pic.to/2wige
・たけぽん
http://uploader.fc2.com/file/2554.jpg
・ガイル
http://uploader.fc2.com/file/2555.jpg

600

大半は見れないじゃん。
でもこうして比べると、たけぽんも案外悪くはないな

たけぽんカッコヨスｗｗｗｗｗ
ウホっぽいけど・・・

理想の体系は某だな
ブルースリーみたいな筋がイイ

また真似てみました(´・ω・｀)
20�`ﾃﾗｵﾓｽ
http://k.pic.to/5x6iq

ghh

↑おまえなんなの？

>>604
乳首が見えなくて残念。

つまり高一はティーチングすれば２０キロダンベルなんて誰でもカールできると教えてくれたわけだ。
こういうのは動画で見なきゃ意味ないんだよね。

>>604
上半身ハダカで晒さないと、意味ないお

うｐkbnn

乳首が写ってなきゃ意味ないよね。

>>607
つhttp://g.pic.to/6079g
>>608
去年の今頃は2.3回はカール出来てたよ(´・ω・｀)
反動無しで。

>>612
乳首が小さくて微妙に悲しいね。

>>612
おいピザ
なにがしたいんだ？
そんな身体で晒すなよ

http://web.g.pic.to/zoom.php?p=6079g-10-ecdf.jpg
↑なんだこれ？ｗ

>>599
やっぱガイルは馬鹿っぽいな

>>614
必　死　だ　な　。
まぁ好きなだけ言いなよ。

>>612
並以下だなw
中学生かと思った

>>616
トリ付けたり外したり、忙しいね

>>616
なにか勘違いしてないか？ｗｗｗ
これは煽りでもなんでもないぞ？ｗ自分の画像を客観的に見てみろよｗｗｗ

明らかにトレーニーの身体じゃねーぞｗデブで筋が見えねーから、ヘタしたら体脂肪率低い一般人以下

なに考えて晒してんだ？

>>618
携帯房だからな

>>619
ピザってのは前に何回も言ってるのだが
半年ROMってろよ
それとそんなお前の体はどぉなのよ。
人に文句言ってるんだからさほどすごいんだろぉな

>>621
お前読解能力が著しく乏しいな
オレは「なに考えて晒してんだ？」って聞いてんだよ

>>620
体の前、胸とか腹は一般人並みだね、
乳首は小さくてまあいいけど。

http://up.spawn.jp/file/up10882.jpg
詳細ｷﾎﾞﾝ

某保存した。

ｽﾏｿ、直リンは無理だった
http://up.spawn.jp/index.html　の10882です

>>622
ここの住人と毎日腹筋して三ヶ月ごとに晒すって約束したからだよ。
ちゃんとレス読んでから来いよ
>>623
最近はディップス、腹筋、ベンチとかで前中心にやってる。
チクビはまぁ仕方ない

>>624
今中直博。２００５ＪＢＢＦ日本選手権4位。
元ＪＰＣチャンピオン。

>>627
じゃあ３ヶ月経つまで汚ねー画像何度も晒すなよブタ

>>627
まあ乳首は大きいよりは小さいほうがいいんだけどね、
乳首の間隔は離れすぎず寄りすぎずじゃなくいい感じだから胸筋本格的につければかなりいい感じになると思うよ。

ID:rkjzJdzJは乳首ﾌｪﾁ　間違いない

>>629
だから半年ROMってろよチクビ見たいってヤツがいたからうｐしたんだよ
>>630
ありがとう(*´∀｀*)
頑張って筋肉付けるよΣd(ﾟ∀ﾟ`)
下半身も結構やってるけどなかなか筋肉付かないんだよね・・・orz

>>632
てめーが３ヶ月ＲＯＭってろよ腐れブタｗｗｗ

ブヨブヨじゃねーか死ね

632
ピッツア

>>633
せっかくうpしてくれた人にその言い方は失礼ですよ、
あなたの乳首も見たいのでうpしてください。

>>６２６　すげぇ　ワールドクラスだな
　　　　　　　　　

>>628
thx

>>633まぁまぁ。高校生にイキがっても仕方ないだろよ？ｗ

てな訳で貼ってみる。あんまり無いだろう、スネ筋ｗ
http://m.pic.to/3i0et

>>638
毛むくじゃらで正直気持ち悪いけど、
そんなところに筋肉が出てくるんやね。すげー

フルスクワットやると　スネ筋がすごく太くなるよね

新種の山芋かなんかだと思った、
上半身も見せてください。

>>639 >>641 ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ　しどい・・・ｗ
足をよく使うスポーツするとここに筋肉付くよ。
付き始めはとても痛いですが。

スクワットはマシンしかやらん。てかフリー使えないの(´･ω･`)

上半身、そーねー使用前でも晒そうかねｗ

>>638
格闘技してますか

今、自分の体を客観的に見てみようと、ケータイタイマー使って撮影してみたが、
ガリガリでキモかったｗ

>>643 してないよん。

筋トレ始める前の体晒しますた。

高一は
２０kgのカールができて、腕も背中もそこそこの割には
前から見た姿はみすぼらしいな

>>646
腕と背中のドコらへんがそこそこなんだよｗ

>>638
毛がスゴくてかなりキショイ








と思って自分の足撮ったら似たような感じでした^^;

>>638
グロ閲覧注意

畳のスレ具合といい、マンガに出てきそうだw

俺はむしろその毛むくじゃらの足に顔を埋めたい

すげー、足カッコいいな。
毛を剃って筋肉剥き出しの画像も見てえ。
俺はあーゆー足に憧れてます。

スネゲそっちゃえｗ

どうですか？
ttp://www.kawaihidetoshi.net/impl1/c1/sb2/sb2001_small.jpg

アジの開き思い出した

>>647
お前さっきからうるせえよ。一生ロムってろ。キチガイ。

某さんカッコいいなｗ

体脂肪率低そうだ、こういう感じの鎧を作り上げたいな
格闘技するんなら脂肪つけたほうがいいんだろうけど

>>586
下半身とかもおながいします

638だす。皆様なかなか厳しいでごわすなｗ
グロだのキショイだの、顔埋めたいだのｗ剃れだのｗｗｗ

てな訳で上半身の使用前、使用後を晒してみるｗ
http://n.pic.to/4afr

おぉ！すげぇ進化
何年ぐらいかかった？




あとすね毛は剃ってね

>>660
年！？　んなにかからんてば。３ヶ月チョイです。

剃るのはカンベンｗ

>659
カッコよくなったね｡

努力すれば人間て進化するんだね

努力しなければ退化する

>>659
乳首と胸毛がエロいね

つまり乳首と胸毛以外はエロくないってことだな

このすね毛…

もしかしててっぺん薄い？

>>659
乳首が黒すぎる、間隔は最高なんだけどね。

プロテインダイエット、の誤った認識。
（プロテインってたんぱく質の英名だよ）
http://promotion.yahoo.co.jp/charger/200602/contents03/theme03_03.php

全裸ポージングお願いします

>>668
さすがフェチｗ

>>545は、２ちゃんだからしょうがないのか、こんな奴ってほんとにいるんだ。
何の意味もない、全身の力で20キロ上げて自慢してるなんて、このスレにも
まじめにやっている人の画像あるのに、それみてなんとも思わないのかな。
自分が無駄なトレして、ガリガリなのかって事に・・・

15歳相手に何を…
へたすりゃ孫の世代だ

どんたけ爺なんだよっ

>>661
身長体重は？

毛の処理はしろよ！
陰毛もちゃんとな。

皆さんこにゃにゃちわ、638でございます。

一体何を評価されてるのでせうか？ｗ


筋肉付けるのは努力あるのみですな。
乳は消防時代から黒いんです。
スネ毛、濃そうに見えますが上から撮ってるせいで、そう見えるだけでしよ。
頭はフサフサでし。
ビルダーでね〜ので全裸でポージングはパス！ｗ
チンコの毛は伸びてきたらカットしてまし。

ついでに今の体晒してみた。
http://n.pic.to/4afr

身長体重は１７２の７４です。FATは１２パーセントかな。

長文ｽﾏｿ。

2枚目が一番好み。
筋トレのメニュー教えて

ｽﾚﾀｲ　NEWS解散　草野解雇
http://tv7.2ch.net/test/read.cgi/jr/1138816530/l50
くさののファン降臨　増援モトム

3ヶ月かぁ・・・
ｵﾚもﾒﾆｭｰ知りたい

>>638
3ヶ月でもこんなに劇的に変わるんだ。
励みになります！！

>>638
！！！！！！！！！！！！！！！！！

こんなとこで出会うとはｗ
あれほど、ﾌﾘｰｳｪｲﾄ勧めたのにｗｗ
世の中狭ｽｗｗｗ

>>677>>638
抱きたい！

http://gazo03.chbox.jp/home/gazo03/data/gazo/colacrack/src/1130763357008.jpg

１７３，７０　どうっすか？

すね筋画像の人のふくらはぎが見たいです。
あの足のふくらはぎってどんななんだろ？

俺はカーフが全然発達しない…。

167/56です。
肘のちょい上の部分がいやに細いんですが KIDみたいな腕を作るにはどうゆう筋トレメニューがいいですか？教えて下さい

はりわすれ。
http://m.pic.to/3qxc7

>>686-687
ゴボウ乙

肩と上腕が弱すぎ

>>686
胸筋まだぁ？

その体重でなんでこんなに細いんだ？

カールくえ
まちがった
腕細いならカールすれ

上腕より前腕の方が太い
この際上腕なんてほっといて前腕をクソ太くしてみたらどうだ？
ポパイになれるぞ

おれ脹脛と前腕がやたら太くなる体質なんだけど
夏場に電車の吊革つかむと、マジマジと見られるから前腕鍛えるの一切やめた
上腕やら体幹は太くするの時間かかるから、遅筋優勢なんだろうな、、

>>694
その前腕是非見たい

２枚目が好みと言われても（；´Д`)
もう少し体を大きくしたいですね。

で、２枚目の時の目に言う。
バックプルダウン　５９ｋ　１０×１　　　　チェストフライ　４９ｋ　１０×１
　　　　　　　　　　　６４ｋ　１０×３　　　　　　　　　　　　５４ｋ　１０×３
　　　　　　　　　　　５９ｋ　１０×１　　　　　　　　　　　　４９ｋ　１０×１

チェストプレス　　５４ｋ　１０×１　　ショルダープレス　　６０ｋ　１０×１
　　　　　　　　　　　５８ｋ　１０×３　　　　　　　　　　　　６６ｋ　１０×３
　　　　　　　　　　　５４ｋ　１０×１　　　　　　　　　　　　６０ｋ　１０×１

レッグプレス　　　１６４ｋ　１０×１　　ダンベルカール　　１５ｋ　１０×３
　　　　　　　　　　　１８８ｋ　２０×３
　　　　　　　　　　　１６４ｋ　１０×１

カーフレイズ　　　１８８ｋ　２０×３　　　シットアップ　　　　　４０×３


背筋　　　　　　　　　２０×３

んな感じですね。１ヶ月ごとに一段階ウエイト上げてます。

>>682
お主はハ(ry
筋トレばっかしてないで勉強もすれよ〜ｗ
>>683
どうぞｗ
>>685
あとで撮ってみます。また毛ぇ剃れ言われそうｗｗｗ
ちなみに40.5センチありました。

体脂肪６％です。
体操やってます。
http://m.pic.to/aw2s

>>697
乳首が悲しそうだね。

>>697
評価してほしいならちゃんと撮れよ
マジなにがしたいのかわかんねーし

死ね

今俺がこのボタンを一つ押せばこのスレは７００になる

そしていま
７００スレ達成

東京は怖いって言ってた

すね筋さんカーフ画像よろしくお願いします。
俺って全くカーフはダメなんですよ。
毛は俺も濃いっす。

なんでスネだけ剛毛なんだよ

乳首を評価するスレはここですか？

大学はアメフトかバスケをやりたいとおもってます
http://n.pic.to/aod1

黒すぎる乳首は損だよな、
そもそも黒い乳首というのは有色人種特有のもので白色人種で極端に真っ黒い乳首というのはほとんどない、
やはり色素が薄いからなんだろうな。

http://o.pic.to/4f6sv
部屋の内装は気にしないで下さい…。

ﾂﾏﾝﾈ

これは股間に注目して欲しいの？

プロレスヲタは相変わらず知能低そうだなw

/

40.5のカーフ見てみたい。
スポーツは何かやってんのかな？

8年もやって…こんだけ(;´Д｀)最近…体鍛えるょり、結婚して幸せな家庭を築きたくなりました…＿|￣|○
http://new.cx/?nv8t

どっか、間違ってる。と思う。運動、栄養、休養。の、どっか…。

仕事が引っ越し屋なもので…仕事終わりと休みの日にジムに行って、キックのジムにも通ってます↓なんか…何年も毎日がダルいんです！
オーバートレーニングだとおもうんですが…依存症になってます↓↓

引越し屋なら、腰〜下半身晒したほうがいいんじゃない？
腕は荷物支えてるだけなんでしょ？

足はもっと細いです(ﾊ´Д`;)マラソン選手みたいに細いんで…晒すほどのものでは無いです↓

>>713
素朴な乳首だね。

俺トレ歴一年しかも自重のみだけど、713よりはマシかも…
胸がだらしないよな、なんか。

41歳　180ｃｍ　100ｋｇ　です。
妻は私を「でぶ」と言います。自分ではそんなにでぶだとは思わないのですが。
ちなみに、学生時代に空手をしてました。筋トレを再開して2年になります。
メイン重量はベンチ120ｋｇ、スクワット140ｋｇでトレーニングしています。

http://www.imgup.org/iup156975.jpg.html
受信パス：debu

ガイル？

>>720
まあ、ガリではないですが、かなり筋肉質に思われ年齢からみてもよい感じだと思います。
このままフツーにトレーニングしていけばよいと思います。
服を着た姿も見てみたいですね。

>>720
女性から見れば「でぶ」と呼びたくなる体型だと思うけど
充分かっこいい体型だと思う。
怖くて近寄れない雰囲気ありそう。

明らかにdebuです。

>>713
お世辞にも胸の外側が発達してるとは言えないがそれ以上に内側がヒドすぎる

ありがとうございます。
着衣画像も撮ってみます。今日は有給で暇なのです。
妻はお連れと高級ランチ･･･はぁ〜

たぶん、服着た画像は、かなりごついというか、やばめだと思います。かなり見てみたい。

着衣画像をアップしてみました。

http://www.imgup.org/iup156985.jpg.html
受信パス：debu

うーん･･･横から見ると腹の方が胸より出てますねぇ。服を着ると目立ちます。
今年は腹を引っ込めることも目標にします。

やはり有酸素系もしなくてはならないのでしょうね。
使用重量を上げる方が私には喜びですが、妻の歓心もかいたし。

ありがとうございました。

>>722>>727
そんなに見たいの？
ホントに心から「かなり見たい」とか言ってんならお前は確実に変態だよ

>>729
(・∀・)つ目　プロテインでも飲んでモチツケ

>>728
着やせするタイプだと思う。
服を着ると１００ｋｇあるようには見えない。

まさにレスラー体型

太った体を体重を落としながら締める場合って
筋トレやってから走る？
走ってから筋トレする？
どっちが効率的？

質問があります。体をまんべんなく鍛えるのを週３回するより、日を分けて胸板の日、腹筋の日、足の日など週３回徹底的に、一部をトレした方がいいですか？どっちの方が効果ありますかね？

>>733
安プロテインのsato氏他USAのなんたら大学教授によると、どちらでも効果的らしい（ただし交互に何回か繰り返す）。
ただ、一般的に考えれば、筋トレ→ジョグの方が心拍上がりやすくて効率的かも

なぁ、ここで質問すんなよ

殺すぞ

ありがとうございます。
頑張ってみます。

>>728
確かに着やせするみたいだ。
あと１０キロ脂肪を取り除けば嫁の歓心買える。
ハラ周り絞るといいネ。

左右の大胸筋のバランスが悪いな
左も鍛えるべき

胸囲100cmウエスト67cmヒップ81cmが理想です。

力を維持したまま30ｋｇは余裕で絞れるな

また現れましたｗ
いつの間にか乳首評論スレになってますなｗｗｗ

で。

一応、脹脛晒しますた。表と裏と。毛は剃ってませんｗ
ついでなので下半身(チンコぢゃないよｗ)と背中と腕も晒してみますた。
http://n.pic.to/cvvz

足首太いので４０あるようには見えませんな。靴下の跡付いてるしｗ
太ももは６０くらいです。

スポーツは１１〜２３までバドミントン。それ以降はバレーやってます。

背中のトレーニングは苦手かな？

>>743
いや、まあまあの背中だよ。>>742

みなさん、コメント、アドバイスをありがとうございました。
半年後にでも成果が現れたら、また画像をアップします。
では。

>>726
お連れと高級ランチ･･･

お連れって誰ですか？

>>742
乳首が見えなくて残念！！
でも体つきからどんな乳首か想像するのもなかなかそそる。

>>742
ええガタイしてまんな〜。
あんさん、一度抱かしてくれまへんか？
俺、フェラ得意っすよ。マジで。

ttp://www.imgup.org/iup157216.jpg.html

>>742
乳首アップきぼん

足カッコいいっすね。
俺も頑張らないと。
なんか毛が前の画像より少ないような…。

>>743
しょぼく見えます？嫌いではないけど。
胸筋よりは育つの早いですよ。

>>744
ありがとん。

>>747
乳首はこっちｗ
http://n.pic.to/4afr
こっちに貼りきれんかったのさ。

>>748
関東にあるとある県まで来れたらねｗ

>>750
だからこっちｗ
http://n.pic.to/4afr

>>751
サンクス。さっきまでジム行ってたよ。
上から撮ってるから濃く見えるのさ。

＞＞７５２
関東にあるとある県まで来れたらねｗ

マジっすか！俺も関東なんですが。

>>752
本当に乳首の左右の間隔は最高、
よく離れすぎてたり近すぎてたりする人いるんだけど、あなたは間隔は100点なんだよね、
乳輪の大きさも大きすぎず小さすぎずベスト、
乳倫の形もほぼ完全な円形、よく悲しい下がり目の乳倫の人いるからね、
ただ前も言ったように色が黒すぎる、本当にもったいない、もう少し色素が薄ければパーフェクトな乳首なんだけどねえ。

>>752
でもやっぱよく見ると少しクマちゃん乳首だね。

俺は放置ですか…
そうですか。

>>756
見方がわからない。

携帯すか？
>>749クリックして見れませんか？
じゃピクトにうｐります。

>>754
俺はあれ位黒い乳首も好きだけどなぁ。
ていうか乳首に限らず筋肉の形が美しいね。
鍛えてても元の造りがいびつな人も少なくないし。

ttp://pic.to/upload.pic.to/dl.php?34cab6a12da4c5a43996550c20283bb8_jpg

>>749
前に見たことあるぞｗ

週2でジム通ってます
トレ歴1年です
http://k.pic.to/4uekk

そもそも理想の乳首とは、
体を見た時まったく乳首に目がいかない、というか意識がいかないくらい存在感のない乳首が理想の乳首だな、
体を見て乳首が気になるということはその乳首になんらかの欠点（目につく要素）があるということになる。

>>762
そんなこと俺も酔った勢いでやらないことはないんだが・・・

覚めた目で見るとｱﾚだな・・・

バカみたいだな・・・

あ！かわうそだ！
またうｐして！待ってるから！

なんかこのスレって、同性の裸見てエロいとかエロくないとか乳首とか乳首とか乳首とか、あと乳首とか…
笑えるのとキモいのとの境目スレスレ。

>>756>>749
いや、そんなに力まなくていいからさ、もうちっと力抜いてうｐしてくれる？

kjn

>>762
上腕二頭筋が細すぎ

>>762
ﾁﾝﾁﾝぶらぶらソーセージ
ではなくポークビッツだなｗ

http://o.pic.to/hrpi
評価お願いします
１９.
柔道部.
体重７０kg丁度

>>771
顔は目に線を入れるか、モザイク処理した方がええよ。

>>771
人を笑わせるのが好きそうな顔だな

>>771
おい、顔がもろ見えだが・ｗｗ

>>762
またお前かｗ
おれはこういうの好きだがｗｗ

（ﾟ∞ﾟ）ﾍﾟｰﾁｭﾝﾁｭﾝ

再UP
柔道部
１９
体重７０
評価お願いしますhttp://n.pic.to/4h2sy

いいね。目が。

携帯でしか見れない奴は、無条件で、ショボガリまたは豚認定すると言ったろ

身長162cm
体重57kg
トレ歴2年

力を抜いてる状態の背中ですが、なんかカッコ良くないのはなんでですかね？
http://m.pic.to/3urh9

普通だからだろ

完全に子供の身体じゃん
筋トレよりも、もっと骨格が発達するスポーツ（水泳とか体操）した方が良い

>>780
屁タレの体やんｗｗｗ
出直して来い

ミッキーマウス

>>782
水泳と体操以外は無いんですか？
ボクシングとかはどうですか？

>>780
肩がでっかくないから？

>>780
お前リアルで知り合いだしｗ

>>780
身体に比べて頭部がでかいから
筋肉というより骨格の問題

http://www.imgup.org/iup157628.jpg.html

イカツイって良く言われる・

ﾊﾟﾝﾃｨがｳｴｯﾄですね。服着るとイカツイんじゃないかな？
服着た姿も見てみたいですね。できればトレーナーとかのほうがいいかな？

鳩尾が凹んでるとしょぼく見える

晒す意味のある身体とも思えないなあ
なんかブヨブヨしてるのに日焼けマシンで焼いたような季節外れの肌色
気持悪いへそ毛〜陰毛

>>790
まさにおっしゃるとうりでして、肩幅が広く胸が突起しているので服着るとマジでイカツイ体。
>>791
鳩尾ってなんぞや？
>>792
あんさん見るとこ違いまっせｗ

>>789>>793
画像でかすぎ。せめてこのくらいに加工してうｐ汁
http://www.imgup.org/iup157633.jpg.html

たしかにいかつい系。ええ体しとるね。

>>793
きゅうび　きう― 1 【▼鳩尾】
　胸と腹の間にあるくぼみ。みぞおち。はとお。

どこがいかついんだ？ただの中年体型じゃん

ホモのいうところのガチムチ体型だね
男にはモテそう

>>795
サンクス。
>>796
それいうなおｗｗ
>>797
そっちにももてますｗｗ
>>794
責任持って削除しろよ

再UP
評価お願いします
http://n.pic.to/4h2sy

そろそろスレ終わっちゃうから
785の質問答えてやってよ

>>785
はいはい、782じゃないけど。
ボクシングでもいいし、結局総合的に体を動かす「運動」をして
骨格の育成に励んだほうがよいのではないだろうか、と782は言いたかったんじゃないかね。

>>802
THX

タンクトップ野郎ｷﾓｽ
夏場にヒョロヒョロガリガリの体を見せ付けないでくれ
藁いじにしてしまいそうだ

乳首〜

評価してくれないんですか？
http://n.pic.to/4h2sy
体重70柔道部

>>806
とりあえず、パソコンで見れるように許可してくれませんか？

806ガリガリだな

>>806
乳首が見えないよ、乳首見せて。

>>806
高校生か君？

>>753
関東って言ったって沢山あるからねぇｗ

>>754
乳首ばっかり褒められてもｗｗｗ

>>759
サンクス！

今年中に体重８０キロまで上げたいなぁ。
胸筋も１１０までいってくれると嬉しいｗ

ふともも
http://o.pic.to/4hs3b

クマちゃん乳首ってどういう形？

この体何点？
http://www.elvoceromi.com/uploaded_pictures/6463_1.jpg

>>814
いい乳首だな、ほぼパーフェクト。

ttp://www.imgup.org/iup157719.jpg.html

評価おながいしまつ

>>816
汚ねー

>>812
ウエストによる
腹出てなければいいんじゃない？

力こぶ触らせてくれ そして 掘らせてくれ

>>816
乳首が宇宙乳首だね。

何この乳首評価スレ

PCを携帯に偽装して携帯専用画像を見ることはできないの？

携帯しか持ってない奴は貧乏かガキでろくなトレーニングもできてないだろうから、
身体はお粗末。
あえて見る必要はないと思う。

と貧乏なガキがホザいてます。

ひょっとして、いまだにドキュモ最強とか思ってて、
でも貧乏だからパケホ加入できなくて地団駄踏んでる老人ですか？

携帯よりPCからのほうが楽だよな　2chって
書き込みも閲覧も
なんで携帯からなんだろ？？

乳首はロマン。

>>806
かっこいい腕ですね〜
どういう筋トレメニューか教えて下さい

>>825
携帯のカメラで撮ってそのまま送信するからだろ？

ＰＣ許可しないのは意図してなのか
それとも馬鹿だから何も考えずデフォ設定のままアップしてるのか
まあほとんどの奴は後者だろうな。

つうか乳首が写ってない写真うpするのは論外。

http://www.gay-jp.com/bbs_img/mara/img/33205.jpg
これは？

>>831
乳首もチンコもお粗末w
特にチンコのヘボさは韓国人並み。

さらしていいですか？

>>833
いいよ。

http://www.imgup.org/iup157823.jpg

はい

ダニの刺し跡ｗ

>>835
羨ますぃ〜！
トレ歴どのくらい？
スペックも教えてくらはい。かっこいいです。

>>837

どうもです　176/79です　トレ暦は3年です。ベンチ120ぐらいまでならいけそうです。

>>835
う〜ん、いい乳首だ、
指でいじったり舐めたりしたい…

>>838
足は見せてもらえませんか？

>>839

乳首をレロレロされるのは好きですW

きめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.toprank.com/jpgs/aprial19/mayweather_sosa_2.jpg
この人の乳首と体も好きでしょ？

>>831
なんで頭のところ光ってるの？

>>843
最高だね、そのあどけない乳首がたまらない。

これっていったい何をしているの？
http://www.fauxjob.com/bb/Desktop-Images/9.jpg

うふｗ

少し乳輪大きめ（大きすぎてはいけない）、
少し黒め（黒すぎてはいけない）、
そして何よりプリッと尖った乳首が最高。
少し毛が生えてるのもオツ。
勿論厚い胸板の上にそびえ立ってるのが前提だが。

俺は毛はダメだな、大きさも小さめがいい、
乳首は色が一番むずかしい、濃すぎず薄すぎず、
陥没乳首は論外。

おへそはチェックしないのか？

http://img171.auctions.yahoo.co.jp/users/2/6/7/7/ichiro_51mart-img450x600-1138438786dscf0005.jpg

>>851
ああ〜！！いいとこが見えない…

誰かぁ〜うp〜うｐ〜乳首うp〜

>>835
ホモなんですか？

このひとID:++540IzM 乳首乳首って五月蠅いですね。

乳首が見えなきゃ…ねぇ〜

↑死ねよ

いつの間にこここんなにきめえスレになったんだ。

このスレちょくちょく俺のいる板に良いもの見れるスレってことで貼られてるからね。

>>696
お主はハ(ry

って誰？

http://www.epithese.jp/image/image131.jpg

>>861
つまんねえぞカス、死ね。

http://img215.auctions.yahoo.co.jp/users/8/6/5/9/sironeko2920-img600x450-11379438402005_0726guzzu90028.jpg

>>863
この人の体大好き。

誰このしょぼガリ

100人乗っても大丈夫

ショボいけど乳首がかわいい。

ウケ狙いしてんのか分からんけど、お前らつまんねーから失せろ

もう40なんだから腹出てなきゃ立派。

>>832
んなことなーい
よーく見てみろ
ちむこの長さは優に18cmは超えてる
２０ｃｍはあるなかなかの一物だぞ

>>870
牛の乳首みたいなヘボチンコじゃんｗ
俺の前の彼のが全然上。

>>153
将来有望だ

>>871
ディスプレイの画面暗いんじゃないの？
画像ソフトで明るくしてみてみ
それでもへぼいっていうなら、ちょっと贅沢いいすぎ
一度10cm前後のソチンの洗礼を受けて初心に戻ることをお勧めする

晒します…フードファイターの小林尊と同じジムに通ってます(*´Д`)体型で…抜かれました…
http://new.cx/?nyr3

パソで見れない

直しました(*´艸`)背筋です
http://new.cx/?nyg7
ヘボイてす(*´Д`)

>>876 なんかイケメンっぽいな

小林尊の画像ないの？

>>874
乳首が寒そう、乳首に威厳がない。

今日のID:l4APTsRS

女の乳首は子供に授乳するするのが主たる目的だけど、
男の乳首は弄び快感を得るためだけに存在するみたいなもんだから最高なんだよね。

>>874
なんで股間握りしめてんの？

ズボンが落ちそうだから(;´Д｀)藁
http://new.cx/?ny5x

>>872
どもです。嫌いな種目を全くやらないので腹筋とかしょぼしょぼっす。
もうちょいトレに気合い込めれば変わるんでしょうが・・・。
メンタル面変えない限り有望にはなれんですね。
皮下脂肪薄くしたい・・・。有酸素嫌いなんで内臓脂肪も高いと思うがｗ。
今１６５ｃｍ７９ｋｇ体脂肪１７％なんで暖かくなる頃までに
７０ｋｇ前半くらいまで落としたいものです。

http://k.pic.to/4cq62-1-75c2.3gp

>>885
この刺青ヤクザすげー！あるいみ感動！

>>883
おいおい、プレート何枚つけてるんだ？
誰か重量計算できる人いない？俺が計算しちゃうと１５０キロ以上で
ラクラクとインクラインベンチやってる事になっちゃうんだけどさ・・・

>>885
あらやだｗ

>>887
あれは…ｲﾝｸﾗｲﾝの100ｷﾛだよ(´∀`)いつも見てるから…だいたい100が10ﾚｯﾌﾟかな…

>>889

と言う事は
１０ｋｇ×６＋７．５×２＋５ｋｇ×２＋２．５ｋｇ×２＋１０ｋｇ＝１００ｋｇか。
それでもスゴイね。あんな顔して。

>>883
彼のスペックわかる人いる？

>>883
この人、一昨年の夏にコニーアイランドのＨＤ早食い選手権で見たときはかなり小柄な印象だったけど
それから筋トレ始めたのかな？　彼の身長どのくらいですか？

>>892
そですね(´∀`)3年ぐらいですかね…ウェイト始めたの！最初はガリガリでしたが…今じゃビルダー並みですょ！
でもトレーニングの内容は全く単純ですよ(￣∀￣*)彼は173ぐらいだと思います。

>>893
サンクス！
だけどあれだね、彼みたいな職種は筋肉つくと帰ってイメージ的にマイナスだよね。
例のコニーアイランドの早食い大会のとき、おれはけっこうそばで見ていたんだけど小柄で痩せっぽちの日本人が見るからに肉食獣といった感じの巨漢に囲まれながらもそいつらを
寄せ付けずに圧勝といった展開が最高に快感だったんだけど。
その場にいた誰もが「え？！あの小さな体でどうして？？」みたいなみんなの期待を気持ちよく裏切った男。
マッチョになってしまったらそういう意外性とか感じないもんな。
彼１７３も無いだろ・・あの頃はほんとに小さく見えたよ。周りがでかすぎたせいもあるかもしれないが。

>>893
何度もすまんが、彼のトレ内容をざっとで構わないので教えてくれないかい？

確かにそうですね！結構身長は高いですょ(*´艸`)小林君は毎日昼間ジムにいますよ！
最初はマシンのフライだけ…１年間やってたんですが…周りの常連さんに教えてもらってトレーニングしてますよ！
でも栄養の処理速度が普通の人と違うんですかね…あっという間にパルクが上がって！今じゃ…周りのビルダーを圧倒してますよ↓でも…持ち上げるウェイトはまだまだですが…

>>895
ざっと言いますと！教えてもらってる人がパワーの人達ですから…ベンチとインクライン…ダンベルインクライン…ダンベルプレス！が胸の日で…
メインはデッドでスティテッドを限界までやってます…かかとにプレートを踏んだりバリエーションをつけて！
あとマシンのシーテッドロウをやってます！どちらかというと…自分のMAXを超えていくトレーニングをしてますね！

>>896
いろいろどうもね。３年弱で映像のような肉体にんれたのなら素質意外にもサプリメントの影響もあるだろうね。
おれはアメリカ在住だけど、こっちのジムにはボブサップが普通にたくさんいる。
そういうやつに聞くとみんな最低３・４種類のサプリメントを採ってるらしい。
おれはプロテインだけだけど、やつら曰くプロテインだけ採ってもゴミくずだよみたいに鼻で笑われる。

小林少年は毎日ジムに通えるというフリーな環境にあるらしけど
やっぱりこっちのマッチョたちも毎日ジムに来てるもんな。

>>898
わざわざ米国から２ちゃんｗｗｗ

フードファイターなんだから、サプリとかなしでめちゃめちゃ栄養摂取できそう。。
摂取カロリーハンパじゃねーんだろうな〜。そりゃデカなるわ。
食費かかっちゃうけどね。小林尊、カッコイイ。

そうですね…プロテインだけでは駄目ですからね…でも小林君も栄養補助食品を採る程度ですよ！
俺は毎月１〜２万も使ってサプリメント買ってるんですが…
やっぱりベースの食事を大切にしないといけないな〜と思いました！外国人の人もジムに来ますが…やっぱりバルクが違い過ぎますよね…白人よりも黒人は先天的に付き方違いますもん(;´Д｀)

小林氏は増量期と減量期を分けてますか？

去年は脂肪がついていて増量してました！今はストレーションもはっきりしてます…ビルダーのように一年を通じて増量〜減量はして無いですね！
小林君は素人なんで…その辺は気にして無いようです！

馬鹿な厨房のせいでその手の番組無くなったのが残念でならない。

904おまえが小林だろが、アホか

おれもそんな気がしてた・正直どっちでも良いけど。
出来ればもう少し大きな画像で晒して欲しいな。

ごついカーフの画像が見てー。
血管浮いてたら最高。

http://m.pic.to/3ub8l

>>909
キモイ・・

>>909
背中？

>>896
パルクって何？バルクじゃないの？

背中なのか？
ケツかと思った

（ﾟ∞ﾟ）ﾍﾟｰﾁｭﾝﾁｭﾝ

でも…小林君のトレをみてると、初心者がビルダーに短期間でなれるっていう見本をまざまざと見せ付けられますょ…

そうだよね。カレ大食いだからね、そしていい顔してるし性格は知らんけど。

性格はシャイですょ！周りの人と話しできなくて…補助なしでベンチやって潰れますから…
なんか…応援したくなります！ジムで彼の存在を気づいているのは…常連の人達だけなんです！
後はイケメンの兄ちゃんがビルダーになりたいんだなって思ってる人ばかりで…誰も小林君の存在に3年も気がついてくれないんです…

名古屋近辺で小林君に興味あるかたは…一度見に来てください(*´艸`)
市営なんで…1000円払えばみれますよ！

918だから、おまえが小林だろが。

小林の彼氏だな。

小林君のことは散々この板でも語られてなかったか？
やれステだの、特異体質だのなんだのって

いや…トレ一緒にやってるから(´∀`)真実を話したかったんや！
それだけだよ！本人ちゃうけどね

http://www.reviewjournal.com/lvrj_home/2005/Jul-16-Sat-2005/photos/sports.jpg
どっちの体が好き？

>>923
ここではガリは好かれないんだ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/credit/1135421050/l50
オマイ等
祭りですよｗ

栄養がどれだけ大事かって事の見本だな、小林は。
もともと摂取カロリー自体は相撲取りをも凌駕するほどだったんだから
逆に言えばバルクがないほうがおかしい。
体のほうが栄養の摂取状況に付いてきたって感じか？・・・
才能とはうらやましいな。

すっかり小林スレみたいになっちゃったね。彼のスレ前あったんだけど。
でも、小林はこれ以上デカくならない方がいいな。
上の方で誰かが書いてるけど、筋肉質だけど細い人間が大食いする点が面白いのであって、
中途半端にゴツクしても体育会的欠食児みたいになるだけで、
大食い男としての商品価値は下がっちゃうよ。

あんたけホットドッグ食ってりゃ
肉もつくわな。

ってかあいつの体がゴツイことの何倍もあんだけの量の食い物食えることの方がすごい。
あと確か腹筋は胃の拡大スペースを確保する為にほとんどトレーニングしないらしいな。

小林氏の画像キボン……

ttp://www.youtube.com/watch?v=b8e5mSUpo5U

あんだけ食べて
ちゃんと消化吸収してんのかね。
普通あんたけ食べたら吐すか下痢するわな。
相当内臓が強いんだな。

なんかみんな小林少年＝栄養満点みたいな言い方してるけど、これは勘違いであって
彼はフードファイターとして大食いなわけだけど、スポンサーもなく俺たちの同じ素人なわけだし
プロの格闘家でもビルダーでもないわけだろ。そんなやつが私生活でバランス良い食事を採っているとは限らないのでは。
そんな金も知識もあるように見えないし、そもそもああいうやつに限って普段はファーストフード好きや雑食だったりする。

>>926
だからこういうレスは思いっきり勘違い。
普段の生活でもフードファイターなわけではないだろｗｗ

１９７８年３月１５日生まれ
身長→１７３ｃｍ
体重→約５９�s
体脂肪率→１４％
５０ｍ走→６秒前半
長野県出身
愛知県名古屋市中村区在住
１９９６年長野商業高校卒業
２００１年四日市大学経済学部卒業
スキな食べ物→レバーとか、ヨーグルト
キライな食べ物→脂っこいもの、白子
無人島にひとつだけもってくとしたら？→犬。（ビーグル犬！！名前はミリンちゃん♪）
スキなブランド→ドリス・ヴァン・ノッテン

んで、アミノーとかいうマヌケは結局晒さずにまた逃げちゃったのｗ？

この状況になったら
アノミーは絶対に晒せんてｗ
２chで晒したら
どんな肉体でも手厳しい評価がされるからな
アノミーのそれならもうボロ糞の評価だろ
その評価に耐え得る精神力をアノミーは持ち合わせてはないかと

そんなこと書くとアノミーちゃん出てきちゃうお

アノミー見たいな↑↑
ここはひとつ、みんなで力を合わせないか？

ア

ギャーギャーうるせえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
群れなきゃ何も出来ねえのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>935
詳細ｵﾂです(*´艸`)小林君の体重は今は60キロの後半だと思います！
確かに腹筋やランニングをしているのは一度も見たことはありません…
二年前は今より体が大きかったんですが…脂肪も多く小林君ヤバいと思いましたが…カーボの摂取量を落としてパキバキな体になってますよ…
タンクトップでトレして！ポージングしてるので…ある意味怖いです(;´Д｀)藁

小林くんの乳首

>>942
ボクを嫌らしい目で見るのはやめてください。

小林氏の上半身裸の画像キボンヌ(´･ゞ･｀)

タッキーならあるよ。
http://www.muttley.jp/i/img/takizawa01.jpg

>>944
ごめんなさい、これからは薄目でチラ見することにします

>>923
右

>>946
首から下が江頭

乳首ちっちぇぇえ

>>946
こうして服脱いで観ると
栄養失調か飢餓の子供にしか見えないよ。
やせマッチョタッキー目指せ！とか言ってるやつは釣りだよな

そろそろ♀のうｐ来ないかな。

頭でっけえw
バランス悪すぎ

タッキーレベルの体でも
世の若者の肉体からすればハイレベルなんだろうよ

ロリコンの女版のショタコンに好まれるだけだろう。
あれで興奮する女がキモい。

男の体知らない女の子だと>>946ぐらいでも筋肉質だと思ってしまうんだよな。マジで。
笑っちゃうけどね。

男の体を知らない女？
このK-1やプライドがゴールデンタイムの大晦日に流れるご時世に
筋肉質な男の体を知らない女なんて日本には存在しないが？
今年はバスケの世界大会が日本で行われる関係上
日本の女は身長2m以上、体重96kg以上、体脂肪5％以下の男よりしょぼいと冷めた感情が芽生えてしまうんだろうな
あーん、あーーん、喘ぎながらテレビで見たNBA選手と比較して物足りなさを感じるんだろう
身長は仕方ないとしても体格くらいはNBA選手並みにならないと筋肉質とは呼べないよ
彼らはあくまでスポーツ選手だからね
ウェイトを趣味でやってる日本の方々にはNBA選手を越える体くらいにはなってもらわないと話にならないね
ウェイト専門が、球技のスポーツ選手に負けるって、こんなのあっちゃならない話だよ

>>957
現実を知らない筋肉ヲタの書き込み

アムウェイにいらっしゃい

いやこの人は10000kcalの人だから
最近キレがないけど

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

いいガタイしてるねーとよく言われます
ttp://yakuso.fc2web.com/art/008.jpg

♀のうｐ待ってますよぉ

>>961

このコピペ貼りまくってる人とアノミーと言うコテハンが同じＩＤなんだけど・・ｗ

>>964
そ？

>>964
それ貼ってるのアノミーだよ。
なぜかアノミーはその松田という人物に執着している。

>>965
この人なんでいつもいるの？この時間で即答って・・ｗ
ある意味でオカルトで怖いんだけど・・

名誉毀損とかにならないのかな？２ｃｈの逮捕者多いし

>>967
え〜とね、「アノミー◆oqnPLS3ufk」のトリは公開されているので
だれでもこのトリ使えるんだよ。
なので、本当のアノミー◆oqnPLS3ufkが誰かは今やもう誰にもわからないんだ。

>>965

＞そ？

とか言っちゃってるけど、
じゃあなぜにあの時だけ匿名なの？ｗ
こそこそしないでいつもどおりアノミーでいいんじゃない？

というか、ドーピングやっててあの身体なのか？
ますますコピペする意味わからん

tes
これで良かったっけ？

うはｗｗｗｗ違ったｗｗｗ

これだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

アノミー#アノミー

( ´・ω・`)

>>972-975
２台のｐｃ使って何してんの？ｗ
偽者がいるとか証明してるつもりなのかな・・ぷっｗ

>>972-973ﾜﾛｽ

>>972
パスはアノミーか。見破ったぜ！

>>970>>976
もっとよくID見てごらん

>>978
てか、みんな知ってるよ

トリップってどうやってつくんの？

>>981
名前欄に「アノミー山崎渉アノミー」と入れてみ

名前欄に→アノミー#アノミー　

独自のものってつくれないの？

名前#password

>>984
独自の物が作りたいなら

名前欄に「○○山崎渉好きな言葉」

>>984
「#」は、必ず半角にすること

#←付けろとか言ってる奴らは何がしたいの？

それよかそろそろ【筋肉隆々】お前らの画像うｐして！【21枚目】誰か立ててくれへん？

>>985Passwordって？

ブルース・リー
http://o.pic.to/4vsr5

>>988
当たり前のことを伝えてるだけ。
お前のような意地悪をしてないだけだよ。

>>990
好きな数字4桁

>>990
だからー
「自分の付けたい名前」「山崎渉」「好きな言葉(独自のパスワード)」を続けて名前欄に入れればいいの

スレ違いどころか板違いなんだよ死ね
半年ＲＯＭれゴミ

>>990
自分で選んだ好きな文字ってこと。
初心者スレで聞くといいよ。
このスレでその話題引っ張るのは、もうやめといたほうがいい。

>>992
偽善者ぶるなよ
ここは初心者・教えて厨を潰す２ちゃんだぞ？

Ｗ

>>994
おまえね、初心者いじめるのやめとけ。自分がいじめられたからって仕返しするな。

>>998
死ね

>>996
おまえね、初心者いじめるのやめとけ。自分がいじめられたからって仕返しするな。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。