●■●　身長180cm以上の男祭り　●■●

比較的手足が長く厚みもないため「ひょろひょろ」に見られがち。
身長が高い故、肩幅も狭く見えてしまう。
更に、必要な食料（プロテイン含む）も
　多い（胃腸の強度に関わらず！）。

「でかいガタイ」を実現させるのにちょっと不利な180cm以上の体、
目指すは高田延彦？桜庭？はたまた武藤敬司？

皆んなの情報交換の場になれば幸いです。

2ゲット

がんばれ！３ｹﾞﾄｰ

背筋しないとデフォルトで猫背…

184�p98�sだけど
言うに事欠いて高田はないだろう
あんなチキンにはなりたくねえ

160cm台だと「でかいガタイ」を作るのに有利だよな

180cmで80kgだと普通からガリ扱いだが160cmで80kgだと（ry

ホント低身長の人はいいですよねー
デカクなるのに有利で

身長でそんなに違うもんか？

１８０位の作業服着た体格の良いおっさんって
服脱いだらどんな身体だろう？

174cmだがあと10cm高くしたい 背が高い方がいい

背が高くなるってことは幅も厚みも比例してでかくなるのか？

低身長は腕周り30センチ、大腿部55センチ、胸囲90はあればもう太めだからな
ほんとチビは大したサイズでなくても太く見えるから楽だよなww

低身長は骨も細いとすれば低身長も高身長も骨と肉の比率一緒くらいだから苦労は変わらないのでは？
低身長も高身長も骨の太さ一緒なら話は別だが。

・・なんか変な日本語だ

>>13
それって身長１６０センチ以下のチビだけだろ。

>>10
９０キロ無いくらい。

１７８ｃｍ９３�`胸囲１１０ｃｍ体脂肪率わからんがデブではないぞ。
アメリカ在住だがアメリカでもビックマンと呼ばれてる。

上半身はビッグかな

最近の若者はデカイのが多いといっても
男身長１８０cm以上になると少ないわな
背が高いから細く見える人もいるが、多くは細い。

>>17
つーかアメリカに行くとわかるがマッチョなんてそんなに居ないし。
黒人は生まれつきなのか結構体型のいい人が多いけど、基本的には
外人は慎重にあった普通の体型でしかないし。
そんな体が本当なら向こうでも一目はおかれるよ。
ケビンランデルマンと同等の肉体とパワーを持つオレが保証する。

＞ケビンランデルマンと同等の肉体とパワーを持つオレが保証する。

マジで？だとしたら身長１７５センチ前後で腹筋が見えるまで
絞れていて１００キロ近くあるの？

若い頃の武藤はあの身長・あのマスクであの敏捷性とプロレスセンス、そして見事な大胸筋。
まさに天才と呼ぶにふさわしかったな


いまじゃただの動けないタコ社長だが・・・

>>20
アホかお前ｗこの国はマッチョかデブばっかだぞ。
針金並みに細い腕してるのはオタクかお洒落バカかアジアンのみだ。
いったいどこと勘違いしてんだ？？
その中でもビッグマンといわれる俺は自分に誇りを持っているがな。

チンポコはビッグでつか？

日本人でも190台は極端に少ないけど180台なら何百万人といる。
でもみんなガリガリばっか。

アメリカはデブマッチョばっかだぞ。ガリは少ないけど、
血管浮き出たようなマッチョは少ないよ。

>>25
んないネェヨばかｗ

>>26
それはいえるかもな。おまえ何処のシュウ見てきたの？

>>25
１８０cm以上の身長だけならまだ数かなりいるけどマッチョは少ないね。
ガリは背の高い人に限ったことではないが。

細身の方がかっこいいという考えの人が多いんだろう。

アメリカじゃスポーツに取り組んでるゴツい男が異性に受けるけど、
日本の場合はとにかく全体的に細くないと敬遠されがちだから

>>31　言える

おれ白人にやたらもてるけど日本人には引かれる。

でましたかんちがい君

遺伝子できまってるらしい
http://blog.kenko.net/blog/contents_sports/archives/2001/12/ijq.html#more

188cmの95kgだが極真の組み手は毎回、外人とばかりやらされるからシンドイわぁ

身長高いと男性ホルモンの血中濃度も薄まり筋肉つきづらい？

日本人でも190台は極端に少ないけど180台なら何千万人といる｡
でもみんなｶﾞﾘｶﾞﾘばっか｡

１８０ｃｍ台の人はダン・ヘンダーソン目指そうぜ！！

高身長の奴ってきもいな。

しかもマッチョじゃよけい。

http://hp11.0zero.jp/419/b6hiratagumi/

>>39がチビでガリだという事はわかった

というかチビ男にキモイと思われたところで…

>>41

　　　　　　.,lllllllll,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,iillllllllllii,,　　　　,,,iillllllllii,,,
　　iiiiiiiillllllllllllllllllllllllllllllllllllllll|　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!lllllllllllllir　.,,,iilllllllllllllll!ﾞﾞ′
　 .llllllllllllllllllllllllll!!!!!!!!!!!!!!!!!″　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞﾞ!!ll!ﾞ",,,iilllllllllllll!!ﾞﾞ゜
　 .ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ”゛ llllllllllliiiiiiii,,,,,,,、　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,,,iillllllllllll!!ﾞﾞ゜ ＿__,,,,,
　　　 ,,,iiillllllllllllllllllllllllllllllliii,,　　　　　　　 　 　 　 　 　 ,,,,,,,,,iiiiiiilllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　.,,illlllllllllllllllllllﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!llllllllllllli,　　　 .,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiii,,,、　 .llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!!!!!!l
　 ,illllllllll!ﾞﾞllllllllll|　　,illlllllllllllllll,　 liilllllllllllllllllllllllllllllllli,,　 lllllllllll!!lllllllllllllll!!ﾞﾞﾞ”｀
　,llllllllllﾞ　.lllllllllll　.,,illlllllllllllllllllll、 ﾞllllll!!ﾞﾞﾞ’　　 ﾟﾞllllllllll　 ﾞﾞ”｀.,illllllllll!lﾞ’
: llllllllll° .llllllllllll,illllllllll!ﾞ｀lllllllllll　 .ﾞﾞ゜　　　　　 ,llllllllll!　　　,llllllllllll°
: llllllllll,　　lllllllllllllllllll!ﾞ゜　,lllllllllll　 　 　 　 　 ,,,illllllllll!゜　　 .llllllllllllli,_　　　 ,,,,,,,,iiiiiii、
: 'lllllllllllliiilllllllllllllll!!ﾞ’　　,lllllllllll°　　　 .,,,,iiillllllllllll!ﾞ゜　　　 ﾞ!llllllllllllllllliillllllllllllllllllllllll,、
　.ﾞ!!lllllllllllllllll!!!ﾞﾞ｀　　　.l!!llllllll°　　　　.ﾞ!lllllll!!!ﾞ°　　　　　ﾞﾞ!!llllllllllllllllllllllllllllll
（省略されました・・全てを読むには

身長の高い低いでそんなにかわるもんなんすか？

180cm 80kg って　ガリだよな。

そういや、井上ﾅｵﾀﾈってまだいるの？

背高い奴って馬顔の奴多くね？

>>30
それって、都合のイイ解釈ともいえるけどな。
運動もないもしていない人でも
細身ならカッコイイとなるしよ。
だから痩せマッチョなんていう体型がもてはやされるんだろうな。

>>27
日本の男性人口６０００万人として、そのうち成人人口が４５００万人ぐらい？
１０人に１人が１８０以上としたら約４５０万人、２０人に１人としても
約２２５万人ぐらいいる。何百万人といってもあながち間違いではないのでは？

>>49 ５０人に一人だって。

ちなみにﾃﾞﾌﾞ以外の上腕４０ｃｍ以上は１万に一人らしい。

180cm以上は12人に1人くらいだから180台ならまだ充分いる。
190センチ以上からガクンとす区なくなるけどな。

>>50
５０人に１人というのは、女子供老人も含んでの比率では？

１８０以上の背だけもった男はザラにいるけどマッチョは少ない。
そもそも身長関係なく痩せが多い。
日本ではマッチョは受けが悪いんだろう。

>>52 いや、成人男子らしい。　５０歳以上だと５００人に一人くらいらしいよ。

>>53 じゃ、１８０ｃｍ８５ｋｇ以上で、上腕４０ｃｍ以上って何人に一人くらいなのかな？

以前、身長180cmオーバーは
日本人全体の5%だとTVで聞いたことあるが。

>>49
何百万人を180〜185で閉めちゃって185cm以上は
数十万人単位に変わるね。

１８０以上だけなら１０人ちょいに一人はいるからザラ。
１８０台で８５kg以上はやせてることがかっこいい日本ではそんなにはいない。
マッチョではなくただ太ってるだけの１８０cm８５kgやつならいるけど。
１８０台で８５kg上腕４０以上は太ってるやつが少なくマッチョに抵抗がある日本ではかなり少ない。

何故日本ではマッチョに抵抗があるか？

↑そこ触れちゃダメ

男も女もほんと細い奴が多いもんな。
女ならまだわかるけど男が細いのは微妙。
デブよりはマシだろうけど。

マッチョに抵抗あるのは、柔よく剛を制すという思想が昔からあることも
あるが、最後の戦争で負けたというのが大きいと思うんだ。
オレの偏見だけどね。

結局あれで、どんなに力を信奉しても結局駄目じゃん。世の中スマートに
行かなきゃね、という風潮になってしまったように思う。

日本人は変に精神論的なところはあるが、戦争に負けたというコンプレックス
が肉体的な強さに対する憧れに歯止めをかけてしまったように思う。
まあこのコンプレックスがなければないで、また変な世界になっていたような
気もするが。

そういえばレストランでも何でもチビ男や女と同じ量出されてそれで生きてるわけだから細いのも当然かもな。
そういう生活が何年も積み重なって（ry

漫画じゃ主人公よりマッチョなのは頭の悪い悪役ってのが定番なんだよな。
あれが何とかならないものか。

アメリカの漫画だったら主人公がゴツいマッチョで、悪役が日本人っぽい風体のチビガリだったりするのかな

少年漫画誌を見ると、見事なまでに主人公が華奢なのに統一されてる。
何でこんな非現実的なのが標準になってるんだろう。
売り上げを追求した結果なんだろうけど。
夢枕獏が原作の漫画だと、化物染みた大男が主人公だったりして面白いんだけどね。

>>65
それは格闘技漫画で・・・ということ？

確かに少年ジャンプやマガジン等の人気少年誌の主人公は華奢なの多いかもな
ドラゴンボール、バキ、はじめの一歩とかは華奢じゃないけどな

お願いします！
僕をマッチョに改造してください！

今の腕立てをゆっくり連続15回が限度。
腹筋は50回くらい

メニューなんかをきめていただけたらうれしいのですが！

ジム通ってる？

スクワットとデッドリフトやれ

はじめの一歩とバキはチビだよ。

華奢なのがマッチョを倒す　チビがでかいのをノックアウトする
日本人はこうゆうのが好きなんだ。

ドラゴンボールは敵が化け物だからｗ

「でかい」、「マッチョ」なアメリカ人（＝敵）を倒す小さな主役、っていう構図が日本人の中で心地よいのかもね

そりゃそうだ
ほとんどの日本人男性はチビガリだからな

かよってないっす

いやチビがデカかマッチョを倒すと楽しいと思うのはアメリカとかでも一緒だよ。
タイソンもそういうところでファンに人気あったし。

近所に昔レスリングしてたおじさんがいるけど腕めちゃ太い。

でかすぎるんだよ邪魔だよ１８０ｃｍの奴ら

オマエが小さ過ぎんだよ！！！！

(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

一歩とバキはチビだが、筋肉の必要性はちゃんと描けてる。
少女漫画の男は折れそうな程華奢だが、喧嘩が強かったりする。

アメコミのヒーローはだいたいマッチョ
スーパーマン、バットマン、ハルク、ヘルボーイ等
スパイダーマンは例外的にチビガリ

がんばったら佐々木健介みたいにでっかくなれまつか？

180cm以上はステ入れないと無理。

180cmだと体重どれくらい必要ですか？一般人から見て、でかく
思われたいです。僕は今74kgですがどー見てもガリです。

ステ使わなくてもがんばったらこれぐらいはいけますか？
一日最低何キロカロリー食わなきゃいけないですか？
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=ups1&file=1136755918590o.jpg

>>84
誰？

身長180cmあるが何キロ体重とパワーがあれば
ｺﾞｯﾂｸみれるかな？

>>84は若かりしころの武藤敬司
http://49uper.com:8080/html/img-s/104452.jpg

>>86体重はせめて90kgは必要だと思う。82kgの俺ですらスリム君だよ。

>>84の回答キボンヌ

食い過ぎで胃が痛くなる悪寒

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

身長１８０cm以上になると多くはないな。
これより少し低めの１７７cm〜１７８cmあたりになると
結構いるんだが。
２０人弱に１人ぐらいの割合かと思う。

身長の標準偏差は5.8cmだろ。身長183cmで偏差値70オーバー。
学力に例えると東大余裕で受かる程度だな。身長180で67程度としても
なんとか東大受かるかなって程度だ。

今はそんなに簡単なのか

母数の違い

全国偏差値６７は結構きついと思うぞｗｗｗｗ

一般に東大の偏差値６７というのは母集団がセンター試験受験者とか
だろうが。それだけで母集団が１学年全体の半分以下。全体を母集団
にすると偏差値７５を優に超えると思う。

国立の４大に入れれば十分いいと思うけどなｗｗｗ

俺東大京大両方受かった口だけど(年がばれるか)､身長も184�p
まさに天は二物を与えたって感じか
でも性格があまり良くないから友人は少ないなあ
年取ってくると友人の大事さを痛感するなあ
家族以外に助けてくれる人いないもんなあ

180以上は12、3人に1人だからまだかなりいるけど
186以上になると全然違う。
180〜5でかなりの数占めちゃってる。

東大に入れるにこしたことはないがなｗｗｗ
なんか俺スレ違いなこといってんなｗｗ
じゃあ消えマースｗｗｗｗ

Ｖシネの俳優は180cm台ごろごろいる。
187cmの安岡力也より大きいのが普通にいる。
おまけにがっちりしてる。
名前わからないような人ばかりだけど。

哀川翔はあまり大きくないけどな。

180cm以上なくてよかったぁ、、
179,5cmでよかったぁ、、、(-_-;)

5mmぐらい背骨ストレッチしたら180cmになっちまうんじゃねーの？

>>98
それでも10%以下だけどな。

180〜5の範囲までは何百万人単位で詰まってるけど
185〜189いくと数十万人単位。まあいなことはないけど一気に減る。

180台の男はいくらでも見るけど190オーバーはほんとに少ないべ

>>84
昔の武藤はかなりいい体してたな
今でも肩と胸はすごいが

ウエイト板的に
身長180cm以上の男と
ベンチプレスMAX100kgの男とでは
まだ前者の方が数は多い。

中西学も今は腹がでてるけど昔はかなりいい体してた

背が高いと体は比較的薄くなるの？

やっぱりここの板の奴らはできることなら190cmとかになりたいの？
速水もこみちは例外中の例外で180ぐらいが一番身長だけでいえばかっこいいんじゃね？
もちろん顔っちゃ顔なんだけども。格闘技強くなりたいなら180cm後半あるといいな。
マークハントみたいなドラム缶も強いが。

身長180�p以上で
ベンチプレス100�sあがれば
いいほうでしょうか？

自分はまだ100�sあげることが
できないのですが・・・。

ベンチ100kgあげたら一般人からすればバカ力もいいとこだから、専門レベルを求めないのならいい方でないの。

長身だと
胸郭とか肩幅とか、骨格も大きくなるものだが
最近の若い男は長身でも骨格の作りは160cm台とかわらん。
小さな骨格のまま縦にヒョロっと長く伸びた感じ。
よって筋力が弱く、動きも遅い。
モヤシってやつだ。

個人的には２ｍ以内であれば高いに越したことはないかな
鍛え上げた大きな体はクソ重いウェイトを扱うのは難しいけど見た目が美しい

骨格が全てだろ
いくら鍛えてようが
服着てたらわかんないし

服を着ていても僧帽が発達していると
ただのデブとデブマッチョ系は一目瞭然
胸や脚は特別目立たんわな。

服の上からでもわかる肉体がおれの目標だ。

俺鯖読無しで１８３、１０３。民間人レベルだと超屈強な外見。
アスリートレベルだと素人のわりにはがっちりしてるね位。
スポーツ素人。昔鍛えてたけど今はアイソメトリック＋健康用自重トレ。ベンチプレス１００。
服装を悪系にしてるのでラグビーやアメフトの上級選手と見た目は互角。
中身はヘタレ。
あぁ、素人だけどベンチ１２０くらいにはなりたいなあ。

>>119　相当すごいっすね
スポーツ歴はジム通いだけですか？

特殊な方法を除いては、背だけはどうにもならんからなぁ。
身長183cmあれば上等だわ。

９５キロくらいに絞って、ベンチ１３０〜１４０上げればジムでも一目置かれるぜ。

ジム行ってないです。てかまともにトレしてないし。１３０〜１４０は無理っすな〜。

オレ182で柔術やってるんだけど柔術は粘り強くて柔軟な筋肉が出来るらしいよ。
始めてから肩幅と背中が大きくなった。

同じジムに１９０cm９０�sでベンチ１５０�s上げる人がいる

うわ〜さすがです
腕長で９０キロで
１５０挙げるとはすげえですね

>>124
まだ成長期なん？でなかったら肉が付く事以外で肩幅とか広くならんと思うんだが。

>>127
たぶん筋肉。でもｶﾞﾁｶﾞﾁの筋肉じゃなくてｶｯﾄの緩やかで肩回りが全体的に大きくなった。
首も太くなったから細くてキモい首ともおさらばした

組技系格闘技をやっていると、ボディビルほどではないが筋肉はついてくる。よって特別ウエイトトレを必要としない人もいる。
反対に打撃系格闘技は筋肉はつきにくいので多くは細身になる。
これらの格闘技実践者が筋肉増強を求める場合
ウエイトは不可欠。

身長180cmオーバーで
ベンチ130kg以上挙げるとなると
体重は100kgオーバーが多くなるな
身長170cm前後なら体重80kg台で挙げる人が多いが

>>128
肩幅何センチ？
ちなみに何歳なん？

>130
そうすか？

180cm以上の日本人パワーリフターってどのくらいいるのかな

163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

鍛えてるやつなら肩幅はありそう。

ここの人肩幅50cmくらい？

134 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/01/14(土) 12:46:45 ID:PoNjImUH



163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

134 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/01/14(土) 12:46:45 ID:PoNjImUH



163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

134 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/01/14(土) 12:46:45 ID:PoNjImUH



163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

134 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/01/14(土) 12:46:45 ID:PoNjImUH



163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

134 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/01/14(土) 12:46:45 ID:PoNjImUH



163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

134 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/01/14(土) 12:46:45 ID:PoNjImUH



163�p以下のチビコン＝諦め、開き直りの達人、依存体質、日常的な八つ当たり。



173�p以下のチビコン＝コンプレックスの王道、百姓気質、自分より背の低いチビコンを迫害する。 欧米人や長身男性に嫌われている事が多い。

背は１８１。辛うじて大台に乗れた。
肩幅は４７しかない。

>>138
どっちも自分と変わらないね。
自分は鍛えてないんだけど肩幅48cmくらい。

>>131
肩幅は56ｾﾝﾁ
年は17です。

>>140ふつうに成長期やろ〜肩の骨まだのびてるんとちゃうんか？

肩幅は72
17才です

>>139
いや俺肩幅つくようなトレーニングしてないから。
素の肩幅。

>>141
まだ成長期ですかね？
そぉいえば高校入ってからせが伸びたような‥‥

雨の日に傘をさして人込みを歩くと、必ず他人の傘の雫が落ちる傘の端がオイラの傘の下に来る。
で、その傘が身体に当たって、もう服はびちょびちょよ。

肩幅56cmってすごくね？

>>146
180あったらそれぐらい結構いるよ

俺はみたことない

俺は身長が187で鍛えてて52くらいだよ 56なんてありえないよ かなり鍛えてるか 身長がないと

アンガールズの二人のスペック凄そうだな
きっと肩幅や胸囲とか驚きの数値だぜ

俺今１９８ｃｍあるんだが、、。（ネタじゃなくマジで）
高校でバレー教えてるんだが、よく生徒に身長聞かれる。一応バレーやってたから背高くなったって
言ってるが、実際バレーやる前、中３で１８７ｃｍあったｗ
俺は一応鍛えてるし、元から骨格が身長に見合ってたからモヤシと言われたことはないよ。
むしろ鍛えはじめてからガタイがいいって言われる。
顔も普通だから別に不満はない、正直この身長なら猪木や馬場みたいにアゴがでたり声が潰れてたりしててもおかしくないけど、
そうじゃなくてよかった、、。
イメージ的にはＫ−１のミルコをあのまんま身長伸ばした感じ。モチロンあそこまで筋肉ないけどね。

>>151超すごくね？ひょっとして有名人？

さすがに200cm近く身長があって
ヒョロヒョロというのは見たことないな。
といっても今まででそういう男を目の前で見たのは
３人しかいないが。

いや、有名人ではないけど、一応大学はバレーの名門でした。
もう少しで全日本行けたかもって感じかな？
今は一般人ですよ。
ただ背高いのはコンプレックスではないんですが、服とか車とか色々大変なんですよね（汗

ﾐﾙｺだったら普通に男前じゃん
ﾃﾗｶｺﾖｽ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>>151
すごいですね　一度会ってみたいです
背の高い人に憧れているんですよ・・・

体の厚みってのは何で差が出るの？肋骨の開き具合とか骨盤に差が出るの？

198�pなんて 化け物みたいにでかいね 羨ましいなー おれは187しかないよあとせめて３センチほしい

187って数字結構見るな。俺もだけど。

　

.>158
上半身なら肩幅の広さと胸郭の大きさ
下半身なら骨盤の大きさって感じ。
あとは一本一本の骨の太さ

骨盤の大きさってけっこう個人差でるもんなんかな？

皆さんにアドバイスいただきたいんですが、自分は182cm82キロ体脂肪率24％です。腕、足、肩幅がしょぼいです…とりあえずこれをやったほうがいいと言うトレ教えて下さい。

>>164
トレとしては基本としてビッグ３をやりましょう。

>>165ホームトレーニーなんでダンベル60キロセットとシットアップベンチしかないんです…。
フラットベンチもないのでシットアップベンチをフラットベンチの代用としてダンベルプレスしている状態です。このダンベルプレスはあまり意味ないですかね？筋肉痛は結構きているんですが…

>>166
それじゃそれらの器具で
ダンベルフロアープレス(今やっている種目)
ダンベルスクワット、ダンベルデッドをやってみましょう。

続けることでそこそこの効果は確実に生まれることでしょう。

>>167ダンベルフロアープレスって種目はシットアップベンチでプレスでいいんですか？

>>168
正式には床の上でやる。
やれるならシットアップベンチの上でも効果は変わらんと思う。

>>169わかりました。スクワットとデットも頑張ってみます。

体に厚みをつけるにはどういうトレが効果的なんすか？

いきなり厚みなんかつかんよ。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>>172
じゃあどうすりゃいいんすか？

地道にトレーニングして地道に沢山食べるしかない

どんなトレーニソグニダ？

アゲニダ！

清原、ステ入れてる？

清はある時期突然デカくなったイメージがあるな

球団決まってからまたイレタね

高身長の人はアソコもデカい？

120kg超のデブなんで当然・・・察してくれ・・・

ちゃんも行くことになりました

オレの178cmとかって普通に生活してると背高い部類だけど
身長に対するコンプレックス恐らく誰よりも大きいよ
それだけ180cmの壁は高くて厚い

だからどの身長スレにも178厨が湧くのか・・

>>184
高いということもなく低くもなく完全に普通でもなく普通よりちょっと高めで数値も大台乗れず。
故に必死な人が多く見うけられる。
漏れもあとちょっとで180越えれるからがんばれないと・・・。
>>179
昔はあんなでかく感じなかったね。胸板とかも。
今はプロレスラーみたい。

オレ177だ。。。180という数字はうらやまだけど、年とったらあんまし気にならなくなってきたカモ

俺１６歳で１８２センチ有る

小５で170cmを超えたのに
中１で172cmで成長止まった俺の気持ちがわかるやつはこのスレには皆無

日本では環境ホルモンのせいで昔より早熟の人が多いらしい。
米国では18歳〜20歳程度までは背が伸びるのにね。

>>189
漏れも中一で１７２あったが結局１７３で止まったクチだが。

小６で170cmを超えて、
中２で172cmで成長止まった俺もいる。
後からどんどん抜かれてく切なさは人一倍わかるぞ

>>191-192
身長高いのをいいことに不良やってたりしたんじゃないか？
そういう生活をしてた奴は大抵、真面目な奴に最終的に抜かれる

自分は小６で160ｃｍ、同級生に170近い奴も何人かいて当時は劣等感を覚えてたもんだ
中学以降そいつらとは顔を合わせる機会がなく、成人式で久々に会ってみたら180超えてたのは自分だけだった
煙草はやらなかったが酒と夜遊びはかなり嗜んだのに・・・親に感謝だな

>>193
いや、むしろ健康的な
｢イイ子ちゃん｣だったハズだが…
日中は主にサッカー等で日が暮れるまで仲間と走り回ってた。夜には明日の学校の準備をきちんとして(笑)夜１１時までには疲れてぐっすりの生活だったが。
まー、運が悪かったのだろうな。

身長180cmで65kgしかない！！
年齢は18歳でまだ十代。うちの学校は全国区だから部活の練習が本当に辛い。。。
飯食いまくっても練習で走りすぎて全て燃えてしまう、、、
体脂肪率は7%しかない　笑　回りからは細マッチョって言われるけど、、、　

もっと筋肉を分厚くしたいんですが、成人を迎えれば体ってデカくなるんですか？
高校時代は筋肉付きにくいってよく聞きますが、、、
ちなみにウェイトは週２回ほどしてます。

皆さんがめっちゃうらやましいです。
今中２で１７０ｃｍなんだけどもうちょっと伸びるかな〜
でも今年一年で３cmほどしか伸びてない・・・

俺は184cm、77kgで高1のラガーマンです。俺も走りすぎで増えない・・・

>>198
ポジションは?

中二 185cm　中学入学時178

身長止めるのにステは効果ありますかね？
日本だと、余程スタイル良くない限り190行くと厳しい・・・

>>200
スポーツやれよ。ラグビーかバスケ

>>201
かえって伸びるのでは？

>>202
どっちでも同じだろ。
スポーツやらないと骨格がしっかりしないままデカクなるんじゃないか?
それならやったほうがマシ

俺は>>198の言ってる意味が未だに分からん。
高校から始めたとしても1年やってるわけだろ。
体重が増えないってどんなトレやってるんだ?
その身長ならプロップかロックだろうし、
ちゃんと見合ったトレすれば普通なら今の時期どんどん太くなっていくはずだが。

>>204
お前アホだな。ヒョロガリの作り話にマジレスすんなよ。
ラガーマンです！って時点でw

いやここ最近一年で10cm以上伸びて血液検査したときにまだ体が成長してると言われました。ポジションはロックです。あと、一年で10kg以上は太ったのですが最近伸び悩んでいます

>>206
今はどんな練習メニューこなしてる?

>>207　持久走や階段ダッシュなどかなり走る系が多いです。あと腹筋、背筋、腕たてふせとかです。最後に、コンタクトプレーetc・・・

>>208
体脂肪はちゃんとあるか?
走り込みが原因では無い気がするな。
まだ背が伸びてて単に筋肉が付きにくいだけか。

まあまだ背が伸びてるとしても、
第二次性徴は終わってんだろ。
ってことはこの時期の背の伸びは男性ホルモンの影響が出てるから、
背の伸びと共に筋肉も急速につき始める時期のはずだが・・・。

いや第二成長も人よりかなり体毛が薄く顔も童顔です…

じゃ、ただのハードゲイナーだ。

なんだそりゃ

自分でテストステロンが少ないって言ってるようなもんだろ。
体重を無理に増やしても脂肪ばっか増えるぞ。

テストステロンを増やすには・・・？

なんだそりゃって、失礼なヤツだな

ひょっとしてハードゲイのことと思ったのかな。

最近よくあるあるｗ

uwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

180以上あるんだったらグンターより１mmでも細かったら未熟児だな、この板の理論だと。

頭の悪そうな文章だなー

おれら身長は足りてるから厚みを出したいよな

俺身長182cm体重50kgしかないんだが…どうすりゃ太れる？

おれはニューヨーク市内でも最もヤバイ場所のひとつ、ブルックリンの黒人ゲットー近くに住みだして１年半になるが絡まれた事は一度も無いよ。
夜は銃声らしき音も聴こえる場所で夜間も普通に街を徘徊してるが絡んでくるやつは今のところ一人もいない。

そんな俺のスペック、身長１７８・体重５５ｋ、胸囲８０くらい。
街のブラザーたちにビックマンと呼ばれることがある。

身長-100はほしいな

俺も身長180cm以上ほしかったが

父163cm、母148cm(昭和初期生まれ)
父方-祖父155cm、祖母146cm(明治生まれ)
母方-祖父163cm、祖母145cm(明治生まれ)

こんな感じだから
俺自身は170cm台前半でも精いっぱい。
周り見ると180cm超えの男は親もデカイわ。

一般的に、幾ら鍛えても一向に筋肉が発達しない人の事を「ハードゲイナー」と呼んでいる。しかし、「ハードゲイナー」と呼ばれている人は多くの場合、トレーニング信奉者が犯しやすい過ちに陥っているのだ。

>>226お前何歳だよｗ

>トレーニング信奉者が犯しやすい過ちに陥っているのだ。

これはどういったことですか？

俺体重量ったら７４ｋｇに落ちてたｗ試験期間中毎日遅くまで勉強してたからか

その歳じゃ筋肉なんか落ちん。
脂肪が減っただけだよ。

>>223だけどどうすりゃいいんだよぉ…。

>>232
基本的には太るには今より沢山食べること。

>>226
親が160、祖父母が150くらいで俺は１80だよ。
小学生のころ毎日10時間以上寝てたのが良かったのかも成長ホルモンでまくりんぐ

俺は小学生のころ買ってもらった携帯のテトリスのせいで毎日1時寝だったがなぜか１８５ある。

そりゃほとんど遺伝だからな。
でも日本人で185cmだと一生マッチョは無理だろうな。

長身でも精進次第では一般マッチョレベルにならなれるが。
でも、長身は長身という逃げ道があるから
一般レベルでもマッチョにはなりにくい。
必死になった長身ならその心配も無用だろう。

高校入学時：166cm47�s
現在：182cm：64〜66�s

去年も身長2cmくらい伸びた…
もう身長はいらないから、
体重がほしい…

レイザーラモン住谷みたいな体つきの185cmは格好いい。
周りの180cm以上けっこう多いけど痩せ型が多いね。

ＨＧは顔デカイからなあ・・・

185なら頭の長さ24.5まではぎりぎり大丈夫。
レイザーラモンは頭長いけど丁度いい筋肉のつき方してる。

185cmあると
通常は顔の長さは24.5cmぐらいじゃおさまらないと思うけどなｗHG、28cmぐらいあるだろ

HGの頭28cmはないだろ・・・。
24.5cmくらいなもんだ。

藤井で28cmぐらいあるから
HGが24.5cmとは考えられんよ

レイザーラモンはあっても25。
藤井の測り方は水平の状態ではないから実際よりかなり長い数値が出てる。

ＨＧは目が旧日本兵みたいでやだ。

25cmでなんであんなに長くみえるのか。
どうみても長いってHGは。
身長が高いからそれでもいい感じってだけで。

つーかさ。身長高い奴っていうのは別に体にコンプレックスもってないから
本気でトレーニングしないんだよね。だから身長高い奴にマッチョが少ない！
身長高い奴が本格的にトレーニングすれば日本にストロングマンが誕生する日も
遠くないな！

180cm以上あると胸とかつけなくても肩だけつけてれば
なんかごまかせるんだよね。
その辺のチビマッチョなんかよりよっぽど強そうに見えちゃうっていうか。
まあでもモチベーション上げて頑張ってるよ。

>>248
いや、長身でも肉体コンプはもっていると思うよ。
もっているから肉体作りをするんだと思った方が自然かと
ただ長身の場合は小柄と違って
長身という逃げ道があるから
初心を忘れてトレを止めやすい傾向がある。
おまけに筋肉がつくにくい
腕が長ければベンチも伸びにくい、足が長いとスクワット、デッドも伸びにくい、カールやチンニングも同様
だから長身でそこそこマッチョとか
長年鍛えている長身と見るとトレに対する意気込みは凄いと思う。

しかし、世間というのは
肉体面でも技術面でも
小柄でなにかに秀でている人の方が
高く評価される手合いがある。
大柄は大柄だから〜だろ、みたいな感じで
その人の努力を高くは評価してくれない感じ。

どんな長身コンプレックスだよｗ

それは君自身に原因があると思うよｗ

>だから長身でそこそこマッチョとか
長年鍛えている長身と見るとトレに対する意気込みは凄いと思う。

破天荒な文体だなｗｗｗｗｗ
そこそこマッチョもトレに対する意気込みはすごいのかｗｗ
きっとお前自信がそこそこマッチョなんだろうな。
ベンチプレスは１００キロ以下でちゅか？ｗｗｗｗ

>>254
ハハハ！あおるならベンチ150kg以下にしてくれｗ

最低でも7.5頭身ないと

>>246
失せろ支那人

俺のスペック
10年前　186cm 70kg 上腕力こぶ36cm 胸囲105cm
現在　　186cm 108kg 上腕力こぶ48cm 胸囲125cm
腕に関してはカール片側30kg 10×10を毎日してる。
町歩いてても自信が付いたのは確かだな。

>>258
画像うｐしてみて。

10セットも出来る重量で毎日とかネタ決定

>186cm 70kg 上腕力こぶ36cm 胸囲105cm
まず、これが大嘘ｗ

本当だとしても腿が恐ろしく細い
現在のスペックも同様。

186cmだけど上腕力こぶで２４ｃｍな俺は一体どうすれば

105で大ｳｿと言われても困るよな。 身長186ではかなりｶﾞﾘだぞ。

俺、身長180�p。最初は体重72�sのガリガリ君だったが、頑張って鍛えまくって体重96�s、ベンチ150�sになった。
「周りからはいい体してるねえ〜」なんて声をかけられたりなんかするんだが、心からは喜べないなあ。
身長180�pなんて今時ざらにいるし、190近くある奴を見たら正直羨ましくて仕方がない。
身長コンプレックスを解消したいという意味もあって筋トレを始めたんだが、なかなか完璧には解消できなかったね。
190�pくらいで中肉の方がまだいいなあって思ったりするよ、未だに。
成長期の食事の好き嫌いの激しさが響いたな（涙）

そんなんじゃオンナにもてないよ。

>>265
いや、180あれば十分でしょう。
その体重でベンチ150なら誰が見ても
すごいという体のはず。
上を見ればきりがないですよ。

265だけど
＞266
確かに。そんな事よりも気にしなくてはいけない事があるかもしれないね。
ご指摘の通りそんなにモテないです。（笑）
＞267
確かに。上を見ればキリがないな。もう身長なんて伸びないし。あまり自分に多くを求めると人間がおかしくなりそうだもんね。
忠告ありがとう。

皆さん背中って苦手じゃないですか？

>>269
苦手です。
あと、腰痛持ちって多くない？

185ｃｍ90ｋｇ　ベンチ80ｋｇ　背筋300ｋｇ
どうも漏れは持ち上げる力よりも引っ張る力の方が強いようだ。
持ち上げる系統が異常に苦手なんだがなんか…同じような人いる？

背筋ｗはともかく、デッドは？

>>272
デッドは１回だけなら２３０ｋｇぐらいだな。

身長高いとベンチきつくない？
フリーだとこんな重量でベンチ占拠して申し訳ないって思っちゃう

今月号のM&Fで、背の高い奴・低い奴向けにそれぞれビルダーがアドバイスしてる記事があったぞ
名前は忘れたが身長６フィート３インチの大型ビルダーだったと思う

>>271
極端に重いもの挙げる必要もないが、そのスペックでベンチ80ｋｇ少なすぎる
最低、自重を10回が目安。

>>270
腰は特に問題なしです。

俺の場合は下背と臀部とのあいだが間延びしてるというかスカスカしてて最悪。

186cm68kg･･･



5kgでいいからくれ

>>278お前は俺か

顔デカ男（８頭身未満）は筋トレする資格がない
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146997743/l50

俺の行ってる大学に、モデルやってる奴がいるんだが、
186cm,55kgという究極のｶﾞﾘｶﾞﾘ体型。実際、見たがゾンビみたいで引いたよ。

あ り え な い

俺、180 78　でベンチＭＡＸ１１０キロなんだけど、見た目、細いんだよな。
１１０キロを上げると言うと、みんな驚く。そらだけ、見た目はマッチョでなく普通。
170ｃｍで80キロぐらいを上げてる奴のほうがよ太く見えるよ。

体幹が細いのだと思われる。手首や足首ほそいべ？

俺の大学に175�a48キロの子いる

180cm以上あるやつは背中鍛えたほうがデカく見えるよ。
胸とか腕は相当デカくないと逆に目立たない。
僧帽があるだけでも違ってくるよ

>>284
そうだな。身長の割には手首も足首も細い。
それと、足、とくにふくらはぎの筋肉がつきづらい。
ふくらはぎが太い人をみると何で太いのか分からない。
あまり力があると思われない人も俺よりよっぽど太い。

180　78だと結構がたいよくみえるんじゃないですか？

まさに自分、182cm 78kg　ベンチプレス100kgですが細いです。