【肉体美】お前らの画像うｐして【19枚目】

田舎でジム近くにないから 家でしか・・・
どうもです 壁に当たるまで家で頑張ってみます じゃ消します

なら、とりあえずダンベルでＢＩＧ３　目安は７回〜１０回を３セット
週２回　

器具なにももってないけど
デッドリフトってどんなですか？デッドだけわかんない

>>951
価値観じゃなくて主観でしょ。ピザばかり食べてると頭まで鈍くなるんですか？
ああ元々知能が無いのか。なるほど。

主観の違いってか

価値観でも主観でもなく、客観でしょ

陸上部でも短距離と長距離で違うよね

>945
PC許可しろｶｽ

ｲﾔつかもーﾉｰﾌｧｲﾙ

>>957
もうバカばっか。低学歴ばっか

>>961
ｍ９(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

まずはガリを定義してからだな。

あばらが見える　大胸筋なし又はなし。ガリ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1137030617/
次スレ立てました。

>>945
再うpきぼん。

>>966
見るほどじゃない。アンガールズに腹筋がついただけ。あとアンガールズと比べて少し腕が太いだけ。

最近晒し無いなぁAGE

新スレがもう立ってるけど、こっちは埋めた方が良いの？
わざわざ旧スレにうｐする奴もいまい。

お願いします！まだまだパンチないですけど。http://l.pic.to/2irr7

見なくても分かる
ショボ過ぎ

まあいいんでない？
努力は出てる。

見られないけど、まあいいんじゃない？

オレも見れないけど、たぶんまあいんじゃない？

女だったら 普通にいいからだ そふとまっちょとか。逆におまえらが望むのは 女からして きもい

>>975
女じゃなくて「腐女子」な
みんながみんなガリ好きなワケじゃねーよ

誰かうｐして！
それともこの板は雑魚ばかりなの？

そうだよ。残念でした＾＾

>>976
大多数が適度までな
肉団子好きは腐女子よりも少数派だから
スナックのママとか金持ってない年増の水商売受けなら良さそう

皆さん批評お願いします。身長１７５、体重６５前後、体脂肪率１２％前後
スリーサイズは上から９５，７２，９２です。　
三年前は５１キロしかないガリガリでした。今はベンチMAX７０キロスクワット(フル)MAX９５キロです。
色黒なので彫りが深く見えますが実際はそうでもありません。ウェイト歴二ヶ月(それまでは剣道と自重トレのみ)
今は空手やってます。股割り１８０度出来ます笑
http://www.imgup.org/file/iup148821.jpg.html　　パス３４５２
http://www.imgup.org/file/iup148823.jpg.html　　パス３４５３

白人の内臓は見飽きたよ

>>986
二つとも見られへんかったで。

次刷れ　カモーン

>>988
見れますが？

>>986
まずは肩がんばれ

>>986
その体で毎晩女をあんあんよがらせてるのかい…いやらしい人だよ全く！

>>986
つま先立ちのほうが気になった

しょぼいお

かっこいい体なのではないかと。

おれ身長173で体重64なんだけど、やっぱり写真に撮ると
986みたいにショボイのかな

体脂肪ほんとに12％？その割には脂肪でノぺーッとしてる感じ。

>996
自分骨格がかなり細めです。肩幅も狭いですし。顔はかなり小さめです。
>997
一ヶ月前に測ったときは１２ぐらいでした。もしかしたら増えてるかもしれませんね。
有酸素は全くせずに体重増やすことのみ集中しています。
１０ヶ月前は５９キロ前後しかありませんでした。
スクワットですぐ腰が折れるくらい腰弱いです。

な

千

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