モチベーションの維持はどうしてます？

>>81
別に荒らさないようにやってるわけじゃない。ID:xE+yAY78を嵐と思ってるわけでもない。こういうｱﾎな人っているよなぁってだけで。

この板にいるほとんどの人間はデカクなりたい・カッコ良くなりたい・パフォーマンスを向上させたいがためにウェイトトレしてるんじゃねーの？

苛めたいだけなら腕立て数百回とかでいいのに、目的別に効率良いトレ方法を模索してる人が多いのはなぜ？
プロテインで筋肉発達させたら苛めるのにより重いもの持たないといけないからｹｶﾞのリスク増すだけなのに、プロテインスレが乱立するのはなぜ？
肉体改造系のスレが腐るほどあるのは？

ってなことからオレはそうは思わないけど、お前が偏狭だと思うならどうぞ思う存分思えばいいさ。お前がそう思うのを止めようとも改めさせようとも思ってない。
ただ、オレ自身に偏狭だと思わせたいのであれば、上の疑問に頑張って答えてくれ。別に求めてはないけど、読むぐらいはするよ。

↑とりあえずわかったからもう書き込むな。

↑ヤダ

自分の文章見て痛いと思わないのか？
休むことをマイナスにしか考えられなくなるって可哀想だな。

>>86
本当のオーバートレなら休めばいい。しかしやる気のないときに毎回オーバートレを言い訳にしてたら成長しない。
時には、っつうかほとんどの場合はやる気を奮い立たせて頑張った方がプラス。
オレは論理的に反論もせずに感情論で痛いとか言う方が痛い、と思う人間。こんなネットの掲示板でまで周囲に迎合しようとは思わない。

>>86
結果を残してないやつは何をやっても存在自体がマイナスなんだよ。

んなわきゃない

取り合えずどうしてもやる気が起きない時は、映画ロッキーシリーズの
トレーニングシーンを観る。

その他は昔の軍隊物映画を観ると何故か燃えてくる。

それなら俺はスポーツNO.1決定戦かSASUKEだな。
観てたらチンニングしたくてたまらなくなる。

>>90
確かにロッキー見てると、こんな貧相な難民体型にはなりたくないと思ってがんばれるな。

>>91
消防士の方の山田は最高だね。
あんだけのコンディションで、しかも日焼けまでしてる。
あれだけ体脂肪低くてもあんなに飛んだり跳ねたり動けるもんなんだなぁ。

>82
フリーの場合、スクワットならフルボトムの止め挙げ、ベンチプレスならベンチに足上げて止め挙げをやるようにしてる
俺の中ではこの方法なら妥協した感もなく重量を落としても気にならないし、普段とは違う刺激で充分追い込める
あと予備疲労って言い訳しつつペックデックやレッグエクステンションから始める場合もある
これなら軽重量で追い込めるし、次にフリーに以降したとしても普段より多少軽めにせざるをえない
でも最初に予備疲労というテクを使ってるわけだからいつもより重量落とすのは妥協ではなく当たり前と
背中は個人的に種目や重量に固執せずに瞬間のひらめきでやるのが常だから何から始めてどの重さでやるのかは気にしてないから参考になる意見がないよ

>>94　でも高重量ができる体の状態のときに事前疲労だとかストリクトオンリー
だとかはやっぱりもったいないよ。疲れてるときは別だとおもうけど。

トレさぼるとかみさんがHしてくれないので、
モチベーションは下がらない（w

>95
いやいや、モチベーションが上がらなかったり疲れてだるい時の話しね

NFL見る。
鬼のようなマッチョが暴れまわる楽しいスポーツだ。

>>97
あいや　失礼！

100げと！
モチベがあがった！

先々週に風邪引いて、その後土曜までなかなかジム復帰できんかったなー。
ちゃんと回復してから行こうなんて言い訳じみた事思ってたんだけど、
土曜行ったらすげぇ気分がすっきりした。

テスト

クイーンの「アンダープレッシャー」を聞く。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

コピペいい加減ウザい。

考えたこともねえ。
喰らうがごとくだ。

勇次郎乙

>>103
モチベーション上がりそうだね。

>>105
アノミーの日課なので勘弁してあげて

いい体になりたいが、トレはじめたばかりなので習慣がついて
おらず、毎回サボリそうになる気持ちとの戦いです。

トレが日課になってる方々も、始めたばかりの頃は継続
するための努力や工夫があったのでは？
意識していなくても、継続できた何らかの要因があるはず。
それをお聞きしたいです。

�@何年か前のちっちゃいTシャツを着る。
そして、ベンチ、ベントローを低重量で
背中と胸をパンプ！！
そして、それを鏡で見る。
�A普段ジムばかりの人は。
　公共の体育館でトレする。そして、優越感にひたる。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

最近の香取くんを見る。

むかつく店員を作って　店員むかつくで

>>113
THE　有頂天ホテル見てきた

テク

検便

俺はモチベーションを上げるために瞑想をする。
そして、チン毛を３本ほど抜く。きゃいーんと叫んでトレーニング開始。

とりあえず体重４０キロ台目指す。
現在５６ＫＧだから６キロ減以上の減量を
目標にがんばる。

自分を高揚させないと出来ない事は続かないよ。

“意志”があれば後は何も必要ないはず。

愛とて同じ事。意志を伴わない愛など、その場の気まぐれに過ぎない。

花粉症のせいでモチベーション低下。。
集中力も低下。。

この板を見て、後塵に抜かれないようにするのが一番でしょ？

俺は白うなぎ犬さんにあっさり抜かれたけど・・・

最近、偽者も多いけど。

俺は作った筋肉が退化するのが怖いから続けていられるな・・

モチベーション維持のためには、気に喰わない奴のツラ思い出してみたり
過去にあった本当に辛かった事を思い出して糧にしてる

始めたての頃は、自分の体の些細な変化が嬉しくて次に繋がったなぁ。

辛かったことを思い出すと逆に体の力が抜けないか？
俺はやっぱり悔しかった事を思い出すと調子が出るなあ。

とりあえずジムに行く。
何も考えずに行く。
行けばなんとかなる！
減量中の人、だるいけどお互い頑張ろうね！

医者に「あなたは2年後に心筋梗塞などの突発性不全で死ぬ可能性がある」
っていわれたのでがんばってる。

↑　詳しく

将来の夢を叶える為と思ってがんばってる。

口座から引き落とされる月会費がモチベーションになっている。

ズバリいじめの復讐！リアルでスマソが。。。

今年はオフにしたものの、モチベーションが上がらなくて困ってるよ