BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2

うっしゃーーーーー！！！

誰も乙と言わない

明日の予定。
ベンチ
148.5kg2セット

959 ：パワー君＠BP181kg DL231kg SQ181kg ◆1RM/ih8Xxw ：2005/10/29(土) 16:45:24 ID:01ex8ABN
さようなら。
968 ：パワー君 BP181kg DL231kg SQ181kg ◆uADIuuYAIU ：2005/10/30(日) 17:42:03 ID:sQeQz51K
復帰！！！糞雑魚乙！！！

さて埋めるか・・・・・

119 ：パワー君 ◆1RM/ih8Xxw ：2005/10/04(火) 20:05:49 ID:5nAjhLc9
ニート諸君、就職したまえ。
169 ：パワー君 ◆1RM/ih8Xxw ：2005/10/11(火) 17:37:20 ID:xppC5Fk9
やめました。きつ過ぎてトレ出来ないのでｗ
240 名前：パワー君( ´ー｀) ◆1RM/ih8Xxw [] 投稿日：2005/10/13(木) 14:19:09 ID:pQYkvJ+s
ベンチプレスこそ、我が人生。

389 名前：BP180kg DL230kg SQ180kg ◆1RM/ih8Xxw [] 投稿日：2005/10/18(火) 20:32:47 ID:edGG/jdR
まあ、トレ時間なんて２０分程度なんでｗｗｗ
俺は趣味というか、遊び、暇つぶし程度にしか考えてないよwww
だから、パワーの大会にも興味ない。
ま、いずれ出るかもだけど（出ないかもｗｗｗ
言いたいのは、こんなとこで必死に人生語ってんじゃねー、ってことｐｐｐ
遊び程度の俺くらい、すぐ抜けますよね？ppp

次スレいらねえって言ったろうが糞デヴ君

こいつあと5年ぐらい経ったら社会の荒波に耐えられなくて自殺するか
アル中、ヤク中で廃人化しそうな気がする。

平井ケンって絶対ホモだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>9
お前まるちゃん見てただろ

見てたけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
タイムマシンはできるんだろうかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つか、新スレの前に、前スレ埋めろや！仕事が出来んやろが！！
(*｀ε´*)

最近かつおの声が普通に感じられるから怖いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
変ったばっかりの頃は違和感がかなりあったんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スカトロもなれればおいしく感じるんだろうかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

またスカトロかよ
オマエほんと好きだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ま た ス カ ト ロ か ｗ 最近のアノミーやけにスカトロネタで引っ張るな

俺が頭の中でイメージするアノミーと物理の体が同じなんだけど

たとえには極端な話を出すものだ、それのほうが分かりやすいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らは基本的なこともわからないんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いや、その極端な話の例でいつもスカトロが浮かぶお前の脳味噌がどうなってんだかって話なんだが・・・

ところで俺のうんこ食う？

スカトロは最近話題に上ったから覚えていただけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
別にｓｍでも殺人でもなんでもよかったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まぁまぁ・・・落ち着けよアノミー

やっぱ本物のアノミーは面白いなｗ

アノミーに本物なんてないよ。
共有コテだもん。
もう今のアノミーは５代目くらいだよ

僕もアノミー！

５回もチャンスやったのにうｐさせないなんてお前らもなんだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
５回だぞ、５回ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺はどれだけ心が広いんだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

よし！

俺画像Ｕｐしたじゃん・・・・・・

みんなアノミー！

お前には要求してないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
以前うｐした奴じゃ意味はないからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
じらしてじらしてもう逝くっ！ってときにうｐ要求が始まるわけだしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サイクル法でダンベルベンチはむかないのですか？

にょって死んだのかな？

いくらちゃんって知恵遅れてるよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちゃん、しかいわねえしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>31
ハーイとかバブーとかも言うだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どうなの？

いくらちゃんなんていうキャラでコミュニケーションが取れてることに何の疑問も
持たずに見ている俺らがもうおかしくなってるとも言えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
顔が大きすぎても違和感ないしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肩幅の２倍ぐらいあるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

にょはかわうそに頃されたよ

140 無記無記名 sage New! 2005/09/06(火) 02:31:58 ID:aN++tz6R
(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU

メ欄に　かわうそです　と入れる。

743 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、パトのも、救急にも乗ったことあります。] 投稿日：2005/09/05(月) 02:08:09 ID:SixIyqPA
　喧嘩する→ボコられる→救急車
　喧嘩する→ボコる→パトカー
　マジです。

744 名前：無記無記名[DQNかよｗ　もう応援しねー　sage] 投稿日：2005/09/05(月) 02:17:24 ID:sWYjN0uD
（　＾ω＾）・・・

745 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、別にDQNじゃねえ、からまれやすいだけだ。] 投稿日：2005/09/05(月) 03:06:59 ID:SixIyqPA
　

746 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、つか、DQN扱いすんじゃねえよ。] 投稿日：2005/09/05(月) 03:07:40 ID:SixIyqPA
　

747 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、マジ殺すぞ？。] 投稿日：2005/09/05(月)
03:08:42 ID:SixIyqPA

750 名前：無記無記名[かわうそ通報しますた] 投稿日：2005/09/05(月) 13:41:28 ID:G5EkUHUi
（　＾ω＾）・・・

753 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、。] 投稿日：2005/09/06(火) 02:03:31 ID:P+j2iReA
　ただいま帰ってきたぞ。
　＞750はあ？通報、何でオマエにされなきゃなんねえのよ？先に煽りいれてきたのはお前だろ？
　　そんならoreはオマエを名誉毀損で訴える。
　コロス失言だったが、先にDQN扱いしてきたオマエの方がわるいだろうが。
　ただ、前レスで、パトの話があったから、oreの経験を語っただけだろ。
　喧嘩なんてしないこしたことは無い、そんなことは十分に分かってる。
　過去の反省を踏まえ、「こういうことがありましたよ」と言ってるだけだ。
　oreはちっこいし、いかにも弱そうな風貌だから、よく自称やくざのおっさんに絡まれる。
　ただそれだけのこと。
　失言に関しては謝罪する。
　ただオマエも反省しろ。

アノミーを超えるDQN誕生！！！！！！！！！！！！！！１１１１１１１１１１１


141 (´･ω･) ◆2FdP0DPmVU New! 2005/09/06(火) 02:36:05 ID:P+j2iReA
てめえ明日渋谷来い
にげずにこい
絶対に来い

新聞みたらあるある大辞典でコーヒーのダイエット特集があるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らは何も知らないんだからチェックしとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サイクル法導入するかそのままのやり方で行くか迷っています！

アダバイスお願いします！先生方！

975 ：パワー君 ◆RqX70cmJWc ：2005/10/30(日) 17:50:12 ID:9W13ORwi
嫉妬すんなｗｗｗｗｗ

クソ雑魚ども！！！！！ｗｗｗｗ

38 名前：アノミー ◆oqnPLS3ufk [] 投稿日：2005/10/30(日) 19:02:43 ID:9W13ORwi
サイクル法導入するかそのままのやり方で行くか迷っています！

アダバイスお願いします！先生方！

アノミーの中にこのスレ主の豚が紛れてるな

誰かも言っていたが、初心者は最効率をとりたがりすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

てすと

今日のジャンクスポーツにアノミーが出ます

ジャンクは結構見てるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
水間が出てたがかなりおばさんだったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あれと不倫してる奴はキチガイだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日のジャンクスポーツは２ちゃんねるウエイト板特集
名物コテハンのアノミー、にょ、かわうそ、たけぽん、
神、44などが出演

>>39 豚なので人格なんてありませんwwww

２ちゃんねるは最近女性誌にも特集されるからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
少し前までは２ちゃんねる＝おたくみたいな感じがあったが今ではそうでもないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ﾆﾔﾆﾔ　ここが駄目でも他を乗っ取るだけだｗｗｗ手間かけるなｗｗｗ

1000 ：豚死ね ：2005/10/30(日) 19:48:49 ID:Ls9XeCf4
1000

ﾜﾛﾀw

雑魚諸君ｗトレは順調かな？www

991 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:42:50 ID:sQeQz51K
ume

992 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:43:30 ID:sQeQz51K
>>990
p

993 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:44:23 ID:sQeQz51K
ume

994 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:45:29 ID:sQeQz51K
ume

995 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:46:03 ID:sQeQz51K
ume

996 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:46:37 ID:sQeQz51K
ume

997 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:47:12 ID:sQeQz51K
ume

998 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:47:54 ID:sQeQz51K
ume

999 ：パワー君 ◆VmEWkyauU. ：2005/10/30(日) 19:48:43 ID:sQeQz51K
ume

1000 ：豚死ね ：2005/10/30(日) 19:48:49 ID:Ls9XeCf4
1000

・・・

>>45
レニングさんにはオファーはなかったのか？

たけぽんとタメはれるのはレニングくらいだろ。

871:パワー君＠BP181kg DL231kg SQ181kg◆1RM/ih8Xxw 10/28(金) 18:57 eLqqJ2dk
ヌルポヌルポあ〜〜〜〜〜ヌルポ！！！！！！！！！！！！！！！！ｗｗｗ
871:パワー君＠BP181kg DL231kg SQ181kg◆1RM/ih8Xxw 10/28(金) 18:57 eLqqJ2dk
ヌルポヌルポあ〜〜〜〜〜ヌルポ！！！！！！！！！！！！！！！！ｗｗｗ
871:パワー君＠BP181kg DL231kg SQ181kg◆1RM/ih8Xxw 10/28(金) 18:57 eLqqJ2dk
ヌルポヌルポあ〜〜〜〜〜ヌルポ！！！！！！！！！！！！！！！！ｗｗｗ
1000 ：豚死ね ：2005/10/30(日) 19:48:49 ID:Ls9XeCf4
1000

ふふふ・・・

久しぶりに面白い　wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

アノミーどこいった？

そろそろコテハン変えようかな・・・にょがいないけど。

今度のオフ会はレニングさんとたけぽんと(=ﾟωﾟ)ﾉさんでやるらしい。

た「ようｗ集まったかｗｗ雑魚共ｗ」

レ「うるさい！！何なんだ君は！　〇すよ！！」

師匠「ふ、、二人共落ち着いてくださいょぅ(^ω^;)」

最高のオフ会だな

今日はパラレルミディアムグリップでのチンニング７レップスＸ２セット
Ｔバーロウ１６０ｋｇで１０レップスＸ２セット
ストレートアームプルダウン８０ｋｇ６レップスＸ２セット
シーデットバックプレス１００ｋｇで７レップス、６レップス、
９０ｋｇで９レップスの計３セット
マシンでのリアデルタ６０ｋｇで１０レップス〜１２レップス２セット
シュラッグ１００ｋｇで５０レップスで終わりです。

誰も聞いてないっすよ

たけぽん氏のお誘いがありましたので覗かせていただいたのです。
次回は下肢筋郡の報告にまいります。

いいよ。くんなよｗｗｗｗｗｗ

パワー飯！！！

パワー飯の内容教えろよ
ササミのバター焼きかｗ

親が作ってる飯だろ

>>66
ここのスレタイ100回読み直せｗｗｗ

BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2
BP200kg DL250kg SQ250kg 目指すスレ 2

どうやら意味が解らなかったようだなｗｗｗﾉｼwww

にょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ベンチ実況
148.5kg8発成功

ベンチ結果
148.5kg8発6発

しかし女とは一発もやった事なし哀れ

疑問なんだけどこいつつぶれたらどうすんのかね。
すげー不思議。
実はスミスマシンじゃねーの？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

脳内だからつヴれないんじゃねｗｗｗｗｗ

パワーラック使ってるっていっただろｗｗｗ
セイフティーバーは、胸より低く、首より高いんだよwww

ﾉｼwww

>>76
胸につけた時って、胸郭にバーベルがめり込むから首と同じくらいの高さになる。
絶対に抜けられない。首より頭のほうが太いからね
と、なると君がバーベルを胸につけた時って、頭の太さよりも高い位置にバーベルが来ていることになる。
そうしないとつぶれたときに抜けられないからね。
＝頭の太さよりも高い位置にセイフティーバーを設定していることになる。
ブリッジを組んでいるなら、頭の太さより高い位置にセイフティーバーがあってもきちんとボトムポジションが存在するが、
もしそうでないなら、頭の太さより低い位置にセイフティーバーをセットしないとボトムポジションより先にセイフティーバーにバーベルが触れる。

君が前言っていたように本当に一切ブリッジしないなら、君のベンチプレスはチートだよね。
セイフティーバーの反動を使ったチート。

誰かたけぽんの写真もってないか？

＞胸につけた時って、胸郭にバーベルがめり込むから首と同じくらいの高さになる。


はぁ？ｗお前大丈夫？ｗｗｗ

自分の文章読み直せｗｗｗ意味不明ｗｗｗ

だからぁ、セイフティーバーは、胸より低く、首より高い。
潰れた時は、首の真上に下ろせば大丈夫なんだよwww
俺は実際そうやってる。
お前の文章意味不明ｗｗｗ

ジムいってスクリクトにやったほうがいいですよ。
以上。

ベンチ181kgの俺を脳内にしたい意図丸出しだなｗｗｗどれだけレベル低いんだよwww
>>78
しかもでたらめ文章www

>>82

俺はベタ寝の　ス　ト　リ　ク　ト　ですぅ〜〜〜ｗｗｗ

それより、>>78の文章でたらめだなwww
顔真っ赤だろｗｗｗｐｐｐ


お　前　、　ベ　ン　チ　1　5　0　っ　て　嘘　だ　ろ　ｗ　ｗ　ｗ

しつこいな君は。
せっかく相手してやってんだから素直に言うこと聞きなさい。
ジム行け。終わり。

ｐｐｐ

ぶｗｗｗぶわっはっはっはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

はははとか書いてるあたり君は漫画の読みすぎなんじゃないの？

なんでジムいかないんだ？

ジム行っても金かかるだけ。ジム行ってもやることは一緒。ジム行かなくても強く
なれる。以上。

補助の効率とか考えろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


怖くて行けないだけだろ本当は。

たけぽんの体重は何�`なんだ？

>>90が核心をついた

なんだ怖いってｗｗｗ何が怖いんだ？ｗｗｗというか、俺も5年前はジム通ってたけどなｗｗｗ
好きな時にできるから、ホームトレはお勧めだなｗｗｗ
あと、補助なんかいらねー。自力で出来ない重さを補助してもらって、挙げて意味あるか？ｗｗｗ

体重１１１ｋｇだｗｗｗ太りすぎだなwww

まあ家でチマチマやって潰れて圧死してくれよ。
スクワットで圧死しろ。ゆっくりとなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前最近になって２ｃｈ始めた？

息くせぇから話しかけんなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>78-87

ぶわっはっはっはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗぶｗｗｗｗｗｗｗｗくｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ﾉｼ

111�`はデブだな。
75�`でもベンチ180あげれるんだから、まず素質はないな

しかもチートベンチｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>100
お前はどうなの？www

>>101
>>78 pppwww

こいつジムで孤立したからジムいけなくなったんだろ？ｗｗｗつか自分でそういってたｗｗ

しかもベンチ実はチートということが判明ｗｗｗ

アノミー自演するなｗｗｗ

よええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お芋さんみたいな身体のお前と違って俺はしまってるよｗｗｗ

しかし笑えるなｗｗお前ｗｗｗ

論破ｗ

あのう、、、ベタ寝のベンチプレスって大胸筋に効かせるにはすごく効率悪いんだけど

180挙げると自称するわりに画像の大胸筋がひどく貧弱に見えるのは全然効いてないからだね

180挙げるとか言って自慢してるのは大抵デブだから貧弱に見えるんだよ

効かせ重視ならデクラインだな。

そうか？

次回ベンチ予定。
金曜日。
151kg2セット

補助の必要性は皆無だがたけぽんのは胸まで下ろしてないパーシャルベンチだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おそらくストレッチの知識もないだろうからきっと体も硬くて下ろせないだろうしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これからはパーシャルで８０ｋｇと書けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

明日はデッドだ。
予定。
191kg1セット

>>113
胸にはちゃんと下ろしてるし、フルレンジだよｗｗｗ
ブリッジはしないけど、ちゃんと胸を張るイメージでやってる。

>>113
ＭＡＸアタックができないだろ。補助ないと。

まああの画像見ればべた寝の場合ボトムポジションで首より下にバーが来ることなんて中学生でもわかるんだが
チート野郎が騒ぐな

マックスアタックなんて筋肥大目的の奴ならば必要ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺はマックスなんて測ったことねえしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>116
わかんねー奴だなｗｗｗパワーラック使ってるって言っただろｗｗｗ

セーフティーバーは、胸より低く、首より高いんだよｗｗｗ
だから、潰れた時は、首の真上に下ろせば、セーフティーバーにバーベルが乗っかる
んだよｗｗｗ

人生が、すでにチート。

ところで首の上にバーベルを置いた後はどうやって出るんだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
回復するまで待ってからバーベルを上げて逃げるのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

その首の上から、しかもボトムから上げるとなると相当きついぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかもその重量が４レップスぐらいしかできない重量ならば上げることができない可能性もあるだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>121
セイフティーバーにバーベルが乗っかってるんだから、そのまま脱出すればいいだろｗｗｗ
てゆーか、俺の説明理解できてねーだろｗｗｗ

俺の説明100回読み直せ！ｗｗｗな！？ｗｗｗ

いや、パワーラックでベンチをやり、かつフルレンジでやるためには
セーフティバーを相当低く設定しないとバーに当たってしまうからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ベタ寝でやる場合には特にだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
当然胸以下の高さに設定しなければいけないから首に下ろすわけでその高さだと
でれないんじゃないか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺はベンチでパワーラック使ったことがないから分からないんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう一回説明しろハゲ

>>119を、100回読み直せ！！！ｗｗｗ

でも首に設定しても顔横にすれば出れるかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう一回説明しろハゲ

俺は、SSのスーパーパワーラックを使っていて、下から4個目の穴にセーフティーバーを
挿している。こうすると、俺の場合、セーフティバーの高さはは、胸より低く、首より高くなる。
だから潰れた時は、首の真上に下ろせば、セーフティーバーにバーベルが乗っかるから、
そのまま脱出出来る。

この説明なら理解できるだろｗｗｗ

もう一回説明しろパイナップル

それより、>>78の書き込み見ろwww大爆笑だぞｗｗｗ

>>130
そのまま脱出できるってことは　顎が首よりも出っ張ってるのですか？

だまれたこやき頭が。

逆か
首が顎よりも出っ張ってるのですか？

横に脱出すればいいだろヴォケ！！！ｗｗｗ

なるほど

おいパイナップルカット、うるさいねん。

写真見る限りこいつ顔でかいじゃないかｗｗｗｗ
横向いただけじゃ脱出は無理ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

横に脱出すればいいだろヴォケwww

それより、>>78の書き込み見ろｗｗｗ大爆笑だぞｗｗｗ

頭を小さくみせるためのパイナップルカットか。こいつ策士だなｗｗｗｗ

今日からパイナップルでいいな？な？

78と125は言ってること同じなんだが、なぜ７８だけが面白いのだろうか・・・
ボトムポジションでしっかり胸につけてないんだろうな。

QQアノミーは脳内決定！！！若しくは、ベンチ150kgなんて嘘っぱちｗｗｗ
何が胸郭にめり込むだよｗｗｗ

身体･健康板では我が物顔で言いたい放題の涼も、
ウエイト板では様子見ながらかなり気を使ってレスしてるよな。
たぶん質問スレとか読んで突っ込みたいことがあっても、
自信がないからロムに徹するとか、名無しでさりげなく書き込んだりしてんだろうな。
もし涼が年単位でトレを続けてある程度筋肉ついたら、
そのときウエイト板ナンバーワンの基地外コテハンが誕生するだろう。

身体板でも　かなり気を使って紳士的にレスしていますよ

>>130を100回読め！！！ｗｗｗ

>>145
urlはって

>>144
疑うなら目の前で見せてやってもいいけどな。
ちなみに俺は重量は別にこだわってない。

と、いうわけでパワー菌オフ開催！！！！！！！！
パワー菌が開催日までにＢＰ２００挙がらなかったらアノミーのうんこを食う。
挙がったら皆で胴上げ。

おいまて新ネームパイナップルやぞ！

論破ｗ

逃げたｗｗｗｗｗｗｗｗ

ついでにかずじょんも呼ぶか。
彼は確か２００くらい上げるはず。
デッドも２５０以上だったはず。

ユーザーらしいじゃんｗｗｗ

どうでもいいけどやるのかやらんのかはっきし返事しろ。



757 ：パワー君 ◆1RM/ih8Xxw ：2005/10/27(木) 14:40:21 ID:NSmAooVq
現在のベスト。
BP１８１ｋｇ
DL２３１ｋｇ
SQ１８１ｋｇ

とりあえずこれ以上はあげろよ、な？

たまにたけぽんスレ見るとあたり前の様にMAXが＋20kgぐらい増えてるのがすごい

来年の夏ぐらいがいいな。俺の家でｗｗｗ条件はお前の実名と住所を
俺に教えること。

あまり殺伐とさせるとパワー君も来づらいだろうから、記録会ってことにしよう。

　　　第一回パワー君主催3種目記録会。

日時　未定
場所　未定
参加者
パワー君 ◆VmEWkyauU.
アノミー ◆QQqtilxqDA
アノミー ◆oqnPLS3ufk

トータルで一番数字の高い人間が参加者から飯をおごってもらう、という条件で。
ちなみにストラップやパワーグリップの使用は認める。

>>157
別に２００あげなくてもいいよ。
来年の夏って先すぎるし俺減量入ってるよ。かんべんしてくれ。
君の家ってのはなんか抵抗あるなぁ・・・
オッシュマンズベンチにあわせてもいい？

なぜオフに持ち込もうとするとスルーする人が多いんだろうか。
別にケンカしようって言ってるわけじゃないんだけど・・・

>>157の写真を以前見た事あるけど老人みてーじゃん。
こんな雑魚ほっといて俺を記録会に入れろや

俺は職探ししないといけないから、一段落してからだな。
来年の年末でもいいし。
条件は飲むんだろうな？ｗｗｗ実名＆住所ｗｗｗ

俺もやらせろ。

どこがいい？場所

　第一回パワー君主催3種目記録会。

日時　未定
場所　未定
参加者 ＆自己申告


パワー君 ◆VmEWkyauU. （ＢＰ１８１、ＤＬ２３１、ＳＱ１８１）
アノミー ◆QQqtilxqDA （ＢＰ１５０、ＤＬ１９０、ＳＱ１８０、ストラップあり）
アノミー ◆oqnPLS3ufk （ダンベルベンチ７０＊１０超スクリクト）
アノミー ◆/gvIo2KpyA


トータルで一番数字の高い人間が参加者から飯をおごってもらう、という条件で。
ちなみにストラップやパワーグリップの使用は認める。

俺が圧倒的に不利だが、交流会的な気分なので気にしない。
ちなみにストラップを使うのは骨折の影響で小指が短くなっているため。

>>162
実名＆住所を晒さなくてもいいだろ別に。
晒す必要がどこにあるんだよ。
場所を指定して時間どおりにくればいい。
君の顔は皆が知っているから大丈夫。

俺も追加せえや。

なんで来年の年末なんだよ・・・さっきの夏より遅いじゃねぇかよ・・・
職探しつっても日曜くらい空いてるだろ。

まぁパワー君放置でオフをやってもいいんだけどねｗ

俺は東京に住んでるから東京がいいなぁ〜場所は。

大阪どや？

ってかパワー君無職か

　第一回パワー君主催3種目記録会。

日時　未定
場所　未定
参加者 ＆自己申告


パワー君 ◆VmEWkyauU. （ＢＰ１８１、ＤＬ２３１、ＳＱ１８１）
アノミー ◆QQqtilxqDA （ＢＰ１５０、ＤＬ１９０、ＳＱ１８０、ストラップあり）
アノミー ◆oqnPLS3ufk （ダンベルベンチ７０＊１０超スクリクト）
アノミー ◆/gvIo2KpyA
ハッスル君 ◆3ItkCPlJF6


トータルで一番数字の高い人間が参加者から飯をおごってもらう、という条件で。
ちなみにストラップやパワーグリップの使用は認める。

ブチギレの人あたりも来てくれないかなぁ

大阪は・・・・・・・・・・
遠いなぁ〜〜〜〜

東西で分ける必要があるかもしれんな・・・

パワー君は、実は猫ひろし似って噂
さすがにオフに来る度胸はあるまい

なんか面白くなってきた。結果報告お願い。



パイナップルには、噴いたw

なんだ結局嘘なのか・・・
あの身体見たとき、これで１８０はあがんねーだろうな、と思ったんだよね。
オフの条件もどんどん時間を先延ばしにしてるし。

まあいい機会だから記録会を開こうよ！！

日本だったらどこでもいいぞ。
当方、神奈川在住。
あんなしょぼい体じゃ恥ずかしくてこれないだろしな＠糞パワー君

どこかにパワー君の前ズラのAAあったぞ？

ブロッコリーみたいな髪型だけど。

「俺をおこらせちまった」みたいなことほざいとうAA

しらん？？

　第一回パワー君主催3種目記録会。

日時　未定
場所　未定
参加者 ＆自己申告


パワー君 ◆VmEWkyauU. （ＢＰ１８１、ＤＬ２３１、ＳＱ１８１）
アノミー ◆QQqtilxqDA （ＢＰ１５０、ＤＬ１９０、ＳＱ１８０、ストラップあり）
アノミー ◆oqnPLS3ufk （ダンベルベンチ７０＊１０超スクリクト）
アノミー ◆/gvIo2KpyA
ハッスル君 ◆3ItkCPlJF6
にょ ◆Z4nH.EB2uo
(´･ω･） ◆2FdP0DPmVU


トータルで一番数字の高い人間が参加者から飯をおごってもらう、という条件で。
ちなみにストラップやパワーグリップの使用は認める。

ジムいってくるから後の展開はまかせた！！！

>>175 これか？
∧∧∧∧∧
　　　 |　 　　　　 　|
　　　 |　　 　　　 　|
　　　 |　 　 （　・） ・）
　　　│ 　　 　　つ
　　　６ 　 　 ＿＿）
　　　 | 　 （＿　　　　パワー炸裂萌え〜
　　　 |　 　 　 _）

　第一回パワー君主催3種目記録会。

日時　未定
場所　未定
参加者 ＆自己申告


パワー君 ◆VmEWkyauU. ＊？？（ＢＰ１８１、ＤＬ２３１、ＳＱ１８１）
アノミー ◆QQqtilxqDA ＊東京（ＢＰ１５０、ＤＬ１９０、ＳＱ１８０、ストラップあり）
アノミー ◆oqnPLS3ufk ＊東京（ダンベルベンチ７０＊１０超スクリクト）
アノミー ◆/gvIo2KpyA ＊神奈川
ハッスル君 ◆3ItkCPlJF6 ＊大阪
にょ ◆Z4nH.EB2uo ＊東京
(´･ω･） ◆2FdP0DPmVU ＊東京


トータルで一番数字の高い人間が参加者から飯をおごってもらう、という条件で。
ちなみにストラップやパワーグリップの使用は認める。

　第一回パワー君主催3種目記録会。

日時　未定
場所　未定
参加者 ＆自己申告


パワー君 ◆VmEWkyauU. ＊？？（ＢＰ１８１、ＤＬ２３１、ＳＱ１８１）
アノミー ◆QQqtilxqDA ＊東京（ＢＰ１５０、ＤＬ１９０、ＳＱ１８０、ストラップあり）
アノミー ◆oqnPLS3ufk ＊東京（ダンベルベンチ７０＊１０超スクリクト）
アノミー ◆/gvIo2KpyA ＊神奈川
ハッスル君 ◆3ItkCPlJF6 ＊大阪
にょ ◆Z4nH.EB2uo ＊東京
(´･ω･） ◆2FdP0DPmVU ＊東京


トータルで一番数字の高い人間が参加者から飯をおごってもらう、という条件で。
ちなみにストラップやパワーグリップの使用は認める。

実現しないと思う

たけぽんが顔面晒したのって一回だけか？

　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　屋上へ行こうぜ…
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　久しぶりに…
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　キレちまったよ…
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

>>182
これこれｗｗパイナップル
そっくり！

ほかにもパターンなかったっけ？

知らん
でもそっくりｗ

オフには、アノミーだけでなく、物理君やかわうそ、その他のタレントコテ達、そして、たけぽんの永遠のライバル、レニングさんもキボンヌ。

最強ｹﾃｰｲの日になるな。

ｷｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ

ttp://gym2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/16.jpg
これは？

>>187を見て思ったのが

この床で床からデッドできるわけない。
こいつのデッドはトップサイドデッド決定。
ずいぶん上にセイフティーバーがついているからパーシャルベンチでチートも決定。

まあいいや。オフは別のスレ作ったほうがよさそう。

http://off3.2ch.net/offevent/
誰かスレ立てて

この板で立てたほうがいいよ。
張り合いもでるし。

ん？パイナップルはどこいった？

パイナップルは10時就寝ﾃﾞﾁｭ

>>189

おやすみなさい。

観覧希望です

おい、俺は７０ｋｇ１０発なんて書いたことは無いぞ、５発がマックスだ、読み返せｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それに俺のトレーニングについてはそこらじゅうで語ってるだろ、変則的なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
７〜１０日に１回程度(体の調子で変化)、かつ毎週記録更新をもくろむトレは２〜３週に１回、
そして毎回同じ種目(例えばダンベルベンチ)をやるわけではないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これはどういうことかというと２〜３週に記録更新をもくろむトレが変るってことで
４つのメイン種目があるとしたら２〜３週×４＝８〜１２週に１回しか高強度のダンベルベンチはやらないってことだ。
だからお前らとあわせるのは事実上不可能に近いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

絶対書く奴がいるだろうが、後付ではなくこのトレーニング法は別スレでも書いてるからな、あしからずｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

パワー君、職探すのは結構だけど
就職しても長く続かないんだよな。
面接時によくそこをツッコまれないね。

>>196
よええｗｗｗ

今日インクラインベンチを試した。
ダンベルだと５０＊６いける。バーベルだと８０＊６がせいいっぱいだった。
この法則を当てはめるとアノミーのベンチは１２０ｋｇ！！！！

それでも一応はベンチ120kgは挙がるだねｗ

あ、上のは片手５０ｋｇね。
なぜかバーベルのほうがトータルで落ちている。

１２０は弱いよ。
前にアノミーは１８０をさくっとあげるとかほざいていたが、
１８０あがるならダンベルベンチ７０を5発はないだろう・・・・

ハッ・・・・！まさか７０ポンド・・・

ベンチ120kgは強くもないけど
ザコでもないじゃんｗ
なんかツマランｗ

雑魚だよｗ１２０は1年でいけるだろ。

>>202
お前ベンチ80kgしかあがらないの？弱

>>205インクラインだよ。

お前は本当に知識ないなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺が昔ベンチプレスを中心に組んでいたとき、１２０ｋｇで８発程度が限界だったときですら
インクラインベンチで１００ｋｇ８発程度はいけたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前よほど偏った鍛えたかたしてるんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おそらく今インクラインベンチやれば１３０ｋｇ１０発はいけるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どうなんだろ。スタビライザーの問題かもしれんな。
軌道が安定しなかった。
特に、腹側にバーがいきがちなんだよね。
今腱鞘炎で痛いってものあるかもしれない。
昨日は無理やりベンチやったよ。
１５０挙がったが痛みに耐えるトレーニングになってたな後半は。


スタビライザーの問題でダンベルの強さ＝バーベルの強さにはつながらんと思うわけ。

そういえばお前ブリッジしてるとかいってたな、ブリッジで相当下半身の力
使ってるからインクラインで８０ｋｇ６発で精一杯なんだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前の大胸筋相当弱くないか？俺はノーブリッジでかつ超ストリクトで１３０ｋｇ１０g発だぞｗｗｗｗｗｗ
自宅でやったら限界まで追い込めない状態で余裕を残して１０はつなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

スタビライザーで言うならばダンベルのほうがよりあがらないはずだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バーベルをやりこんでない俺ですらいきなりやって１３０ｋｇ１０発なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スタビライザーの問題はそれほど大きい問題じゃないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それが大きく関与するというならやりこんだら俺２００ｋｇぐらいいくかもなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そのはずなんだよ。
通常ならダンベルのほうが挙がらないはず。
まあひとつ思ったのは、インクラインでダンベルとバーベルを比べた場合、
ダンベルのほうが肩を使ってるんじゃないかということだ。
バーベルだといわゆるパーシャル状態になっていて、丁度スティッキングポイントばかりの稼動域になってる。
と、憶測してみた。
だから８０をやってて、あれれ？なんで6発しかいかないんだ？って感じだったなー。

まあ俺のことはどうだっていい。
おまえホームトレーニーだったんだね。よええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ログ読めば分かるが、家にもベンチプレスセットはあるというだけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
軽くやる日にジムいくの面倒くせーからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ジムに行くとついつい本気でやりたくなるが、それを抑えるのに多少ストレスを感じるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
つい先日もジムで軽く膝下殻引くトップサイドデッド１６０ｋｇぐらいでやってたら
隣の雑魚が大腿部から引いてる超パーシャルデッドで２２０ｋｇ引いててこっち見て勘違いした面してたから
床からその重量ぶっこ抜いてやろうかと思ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前のダンベルはおそらくたいして下ろしてないのと角度が問題なんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>212
トップサイドでその重量で何か意味があるのですかな？２２０ｋｇをフロア
デッドが可能なのに。
私はステッフレックドでその重量でハムをストレッチさせたセットを
取り入れていますが、これなら理解できますが。
トップサイドならターゲットは
脊柱起立筋でしょう。その重量では鍛錬になりますかな？

おお！こんな朝っぱらから大集合だよｗ

＞隣の雑魚が大腿部から引いてる超パーシャルデッドで２２０ｋｇ引いててこっち見て勘違いした面してたから
＞床からその重量ぶっこ抜いてやろうかと思ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


このレスでレベルが知れたなｗｗｗ
普通こんなん気にしない。気にするのは中級レベルまでｗｗｗ

毎回本気でやっていて伸びるのは低い次元でトレをしている連中と薬を使っている連中のみｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
トップサイドでの意味はフォーム固め、違うグリップ幅での効きの違いの確認、意識の変化による効きの違いの確認等
高重量でやっていてはできないことを行うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちなみにトップサイドでは脊柱起立はメインにはなり得ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

物理君の言うことに同意だな。
下から引けるのになんでその重量でトップサイドなんだか意味わからん。
ベントオーバーシュラッグだというなら話はわかる。

お前レベルではそんなまなざしで見られることはないんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺はお前よりもはるかにでかいから格闘技をやっているフォームなどは関係なく
重量を負う連中に嫉妬、僻みの対象とされ、彼らがよくいう『使えない筋肉』とやらに
区別され、敵対心にも似た感情を持たれるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だから、勝った様な面でこっちを見ていきがるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞毎回本気でやっていて伸びるのは低い次元でトレをしている連中と薬を使っている連中のみ

まあその通りでしょう。
まあ確かにトップサイドでは脊柱起立筋の収縮ポジションでの負荷は軽減
されますしまたストレッチポジションは動作自体にないので
何のためにもならないかと。フォーム固めですか、なるほどまあ主観の
問題ですので何ともいえませんな。

お前らは何の意識もせずに行っているだろうが微妙な変化で効きが激変することはよくあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
知識がないとただ単に重量だけしか考えないけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
例えば顔の向きを変えたり、もっといえば目線を変えるだけでも効きが変わるエクササイズはあるんだぞｗｗｗｗｗｗｗ
これ以上は教えないけどな、俺も教えるところと教えないところは区別してるんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

主観ってまたかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前は同じ話題でしかでて来れないんだからもういいよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だいたい客観的にきついというのと主観的にきついのはまるで違うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とりあえずこれが理解できてない奴は効かせるテクについて一つも知らない奴だってことだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ベンチ80kg

>>215
パーシャルスクワットをフルボトムの使用重量以下を担ぎフォーム固め
すると言う事と同じですかな？
意味があるのかどうか・・
まあ人それぞれと言う事でしょう。

勝手に言ってろ雑魚がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺はテンポなどは意識するが効かせる、ということには否定的なんだ。
フォームが同じなら意識の差でヒットゾーンが異なるということはない。
効かせるトレーニングが大事なのではなく、結果としてここに効く、というトレーニングこそ
最良のトレーニングと考えている。
だいたい効かせるトレで伸びるなら脳内マッスルコントロールだけで伸びるだろう。
そんな話聞いたこともない。
事実、高重量でやらないと伸びないしな。効かせうんぬんじゃ限度がある。

パーシャルとフルボトムの違いを明確に分かってないからそういう発想になるんだよｗｗｗｗ
効かせる部位を明確に分けなければオーバーワークを引き起こす原因にもなりかねないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺がベンチ等でブリッジをしなかったり、スクワットをしない根拠にもなっている事柄であるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
また異なる筋繊維への刺激という観点からの視点も抜けているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう少し考えてトレしないとだめだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

80kgww

＞２２３

お前の発想はよく言われることだが、『効かせる』のお前の考えてる意味が
俺の言っている意味と違うなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前が捕らえたその意味はたいていの奴が取る捕らえ方、まあしょうがないな、一般人だしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
多くのビルダーが頭が悪いのは何でトレーニングするかという本質が抜け落ちている点だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
トレーニングして何を求めているのか？そしてそれには何が必要か？何がマイナスに働くのか？
これについて知識がなければ多くの日本のビルダーのようなトレーニングに収まるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>223
まさにそういう事なのです。
フォームとは性質上客観的にも分かるものなのです。
その客観的に分かる所謂効くフォーム（動作スキル）で
挙上した結果それぞれのターゲットの筋郡を刺激し動因していると言う結果論なのです。
そして同一フォーム上で漸増的に強度や負荷自体を増さなければ筋力強化筋肥大は
起きないと言うことなのです。

更に言うとフォームをがっちり意識しないと効かないトレーニングは糞であると考えている。
よって以下の種目は糞である。

サイドレイズ
リアレイズ
クランチ
バヌー式ベントロー
スタンディングカーフレイズ
コンセントレイションカール

＞２２７

わからなくてもいいだよ、分かる奴だけ通じればいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だいたい客観的がすべてであるというのが間違いであるというのは例えば
俺がデッドをやっていたときにやっていた方法だが筋肉の伸展を意識しつつ行えば
何も考えずに上げておろすよりもはるかにきつく感じる。感じないのはその意識が甘いからｗｗｗ
やってみればわかる、やったことがない奴にはわからない。そしてこの類(意識の変化や微妙な変化)
で強度が激変することはいくつもあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう寝ていいか？昨日寝てないんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　

アノミー引き篭もりなの？

>>226
コンテストに出ないおまえが何言ってんだ。
ああ、おまえは見た目とかパワーとかが目的じゃないもんな。
はいはい。好きにトレーニングしてくれ。物理君と話したほうが面白い。

体が固定されている２〜３関節連動種目を俺は好む。
身体が固定されていない単関節種目が大嫌いだ。
容易にチートできてしまうからヒットしない。だからこうする。

サイドレイズ →座ってマシーンで行う。ダンベルだとウェイトの平行移動の範囲が多すぎて意味がない。
リアレイズ →Ｔバーロウで応用。もしくは手幅を変えたベントロー
クランチ →やらん。
バヌー式ベントロー →通常のベントローで十分。またはチンニング。
スタンディングカーフレイズ →レッグプレスを使ったドンキーカーフ
コンセントレイションカール →プリーチャーしかやらない。

>>229
テンポを意識すれば必然的にネガティブ動作を意識することになる。
オマエの言ってることは俺らがとっくの昔に通り過ぎてるレベル。
ビルダーがネガティブを意識しないわけないだろう。アホか。
ネガティブを客観的に測定するためにテンポを使う。
徹底しているやつはメトロノーム使っているよ。

サイドレイズはいいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は見た目目的だな、結果を出すためにやってる、ただオナニーコンテストに出る気はねえけどなｗｗｗｗｗｗｗｗ
一度やったらホモ、一度でたらビルダーだもんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前のトレーニング方法でやってる奴はよくいる、が、そのトレーニング法をやっているのは
俺のようなトレーニングを試したことがない奴らが９９パーセントをしめるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コンテストビルダーは特にだが、保守的すぎる、たいして頭よくねえのになｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分の殻に閉じこもる奴が多いのと同じようにトレーニングも同じことを年がら年中・・ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>229
あなたがおっしゃりたいのは外界からの物理的な負荷や動作が同じでも
筋内部での生化学的な変化が脳からの指令いかんによって（イメージング）
大きく違ってくると言う事でしょう？
しかしこれによって筋力や筋肥大と言う結果の差異はやはり客観的に
分かるものでしか計測できないのです。
あなたのやり方で絶対筋力や筋の質量が増していればそれを測定する
方法ではやはり客観的な方法論をとらなければならない。
要は極端な話ゴロゴロ寝て薬物投与と食事のみで筋肥大筋力強化されようが
ドラッグフリーでヘビーウエイトを使用してつくろうが、
加圧式で作ろうがその筋力や筋量自体の伸びは客観的に同一条件下での
測定と言う事になる。

で、物理くんもアノミーも記録会には参加すんの？

とりあえずお前は俺をはるかに格上だと思ってレスを読んだほうがいいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前のためにもなるだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺はお前が知ってることとかすべてをひっくるめて否定してるんだからよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>234
オマエやっぱ竹石じゃねーの？ｗｗｗｗｗ

アルティメットトレーニング乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺はポリクィンをベースにしてるよ。同じトレは6回以上繰り返さない。

＞２３５

それは同一人物が同じ意識でトレーニングした場合のみに当てはまるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人との比較にはなりえない、厳密に同じフォームでやることはありえないし
意識していることなどはほとんどの奴には判断つかないからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

竹石じゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ただあの長い奴を軽く流し読んだが同意の部分多いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
週１トレーニングはアホだけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だいたいこれは知ってるやつしかわからないことだからお前らが否定するのも無理はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
空を自由に飛べるようになった未来からタイムマシンでこの時代に来て空が飛べるのは当たり前といっても
通じないようにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いいから言えよ。なんなんだよおまえわ。

バカにしないから言ってみ。

あと記録会には参加しろよ。

おい、お前低頻度トレを試したことないだろ？なあ？ないだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やったことない奴が否定してもせっとくりょくは皆無だぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
悪いことは言わないから一度試してみろ、オーバーワークぎみのお前がやったら
メチャクチャ伸びるからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>239
ですからもちろん同一人物での対比ですよ。
あなたはその主観的トレーニングによって客観的にも
筋肥大筋質量の増加は確認されているのですか？

主観的トレーニングで客観的なレップスも毎回伸びていて、筋肉も順調に増えている様子です。

ちなみに竹石だけではなく毎回伸びる最高のトレーニング法を発明したと
言っている人をネット上に２人知っています。おそらく彼らのトレーニング方は
俺のものに比べ劣っているでしょうが(彼らは薬を使いやっているだろうため)

月ごとに部位を変えて高頻度と低頻度を入れ替えているから経験はあるぞ。
例えば今月は脚が高頻度で胸肩が低頻度だ。

経験上、低頻度高頻度両方やらんとマンネリ化する。
どちらがいいともいえないな。
それと、減量入ったら低頻度じゃ駄目だ。しぼんでいく。
これは減量したことないお前にはわからんことだ。

アノミー ◆QQqtilxqDA 君、君はオリンピア取りたいとか。
薬入れるみたいだがトレーニング法を改善してからやったほうがいいのでは？
薬を使えば伸びるがそれは君のオーバーワークが解消されることで伸びる恩恵である。
根本を治さず薬入れても２歩進んで１歩戻る状態ですよ。
少しは頭使いましょう。

>>244
質問の意味を理解してないなおまえ。
客観的に筋肉が増えているデータを取れているのか？って話だよ。
効かせるトレとそうでない場合との差異を客観的にとれてるのか？

>>244
それは素晴らしい。効果が高いと言う事ですな。
あなたのその自己申告スペックのレベルからさらなる確認できるほどの進歩が
あるというのはあなた個体のポテンシャル自体が極めて高いか
またはその主観的トレーニングが画期的なものであるという事でしょう。
または両方のなせる業と言う事でしょう。
余計なお世話ですが、職に困っておられるとお伺いしましたので、
その内容で本をお書きになれば印税生活が出来るかと。

部位ごとでは意味がないのです。体は一つしかないのですから。
胸を休んでも足をたくさんやっていてはトータルでは同じなのですよ。
休息はトレーニングといいますが、それは正しいと思います。
できない人が多すぎる。自己満足のトレーニングを続けてたいして発達せずに
薬に手を出すのは個人の自由ですがあまりに頭が悪すぎてかわいそうですらあります。

私はだいたい１００ｋｇ程度を目安に体重を設定しております。
それ以上増やすのはいろいろな面でデメリットが多いためであります。
そして毎年私の体は絞れてきている。去年よりも腹筋がより見えてきていることなどが
筋量の増加を物語っているのではないでしょうか？

>>247
とりあえず現時点では精神が肉体を大きく凌駕してしまっている状態なんだ。
もっと回復力がほしい。
俺には時間がねぇんだよ。もたもたしてたら山本みたいになっちまうだろ。
現時点で成長が止まっているわけではない。むしろ思いっきり伸びている。
薬を使いたいのは、プラトーの打破ではなく、成長をもっともっと加速させたいからだ。

なんで急に敬語なの？
俺、そんなアノミーは嫌いだな。

なぜ頻度を減らすことができないのかといえば裏づけがないからですよね。
もう少し勉強したほうがよろしいかと。
あなたの話にでた山本氏はお薬を使っておられますが彼の頻度、量ともに
かなりの少なさです。なぜでしょうか？考えたことはおありですか？
薬を使い続けて１０数年、あのトレーニングで結果を出しております。
彼が情熱がないから？そんなことはないでしょう。それについて彼の考えを
否定する根拠をあなたはお持ちですか？それがあるならばあなたのトレーニングは
確信を持ってやっている正しいものでしょう。しかし周りの人が多くやっているから
という希薄なものでやっているのならばただのバカだと断言できます。

物理先生、武板で雑魚共が先生を腰抜け呼ばわりしてますよ

ヲイヲイ
朝っぱらからパワー君スレで
物理君、アノミーの慣れ合いかよ。

>>255
しかし私の説を論じる本スレが落ちたので、どうにもなりますまい。
まあ関係のないスレでオタク達が騒いでいようがどうでもいい事なのです。
ははは。

君こそ減量したことないのに何ほざいてんだ。
基本的に低頻度の奴は減量するとしぼみがち。山本もな。
他にも身近な例がいっぱいあるが・・・実名出してしまうことになるからやめる。

裏づけはあるよ
自分でいろいろ試した結果だから。
俺の場合は少なくとも1部位週2回やらんと伸びない。
俺の場合はもともとの骨格が華奢なせいか、カタボリックになるのが異常に早い。
今に至るまでにいろいろ経験してるんだよ。
それは君も同じだ。
お互いのトレーニング理論にケチを付け合うのは不毛だからこのへんでやめたい。

物理先生、武板にまだ先生のスレがありますので雑魚共に現実の厳しさを教えてやりましょうよ

で、記録会は？？？

ついでにアノミー先生のトレ講座も開設するからさ。

いい大人の人達が日中仕事もせずトレーニング論議ですか？

僕も大きくなったらそういう人になりた













くない

物理先生、アノミー先生、武板の雑魚共に筋肉の必要性を語ってください

減量と通常時でのトレーニング法に何か関係があるのでしょうか？
低頻度でやっている人間がしぼみがちといいますがそれはある程度の人数を
対象としたデータでもあるのでしょうか？私は見たことがありませんし、
聞いたこともありません。大腿どんな根拠で低頻度であるならばしぼむとなるのですか？
私は根拠がないことは信じないタチでして。
谷野さんも本でトレーニングを休むと小さくなるとか書いていましたね。
彼はからだが小さいですから代謝が高く小さくなってしまうことに恐怖にも似た感情が
あるんでしょう。頭悪いですよね。２回やらないと伸びないというのはどの程度試したんですか？
それは１回のトレーニング時にまるで追い込めていないからでは？
私は本気でやったら３〜４日筋肉痛になることもザラですよ。これは経験からも知識からもいえますが
頻度が多い人は追い込みが甘いです。遠距離恋愛でたまに会った恋人と熱いセックスするのと
似ているかもしれません。週２日定期的にやっている人よりも燃えるんですよ。

悪いけど5日くらい筋肉痛とれないよ。
で、筋肉痛のうちにやってしまっても派フォーマンスの質が落ちることはない。
２，３日以内の場合は完全な筋肉の破壊と修復がおきているが、残りの二日は乳酸が溜まっているだけ、と経験上理解した。
これは回復促進トレーニングをやった時に判明した。もちろん中1〜２日でやるとパフォーマンスは落ちるが、
3日〜5日の間にやってもパフォーマンスは低下しなかった。
これもいろいろ実験した。
脚などひどい。1週間以上筋肉痛が続く。3日目など地獄だ。階段を手すりなしでは下れない。
でも4日目以降ならば筋肉痛があろうともパフォーマンスは低下しない。

オールスターズじゃん！

>>263
通常時は栄養が足りているため、肉体がカタボリックにはなりづらい。
減量時は常にカタボリックとの戦いとなる。
いかにして身体を幻惑するかの戦いだ。
身体は常に脂肪と筋肉の割合を一定に留めようとするため、栄養が足りない減量時は
すぐに筋肉を減らしてそれを栄養に転換しようとしやがる。
これを押さえ込むためにひたすら高頻度でやる必要がある。常に筋肉を破壊してやることにより、
身体の栄養を筋肉の修復に傾けさせる。
こうすることによってカタボリックを誤魔化すわけだ。

ちなみに俺のトレーニングはネガティブセットやフォースドレップを多発したりするので
強度に関していうならば相当なレベルになっていると思う。
君の言う追い込みが足りないというのには値しない。
尤も、増量期にネガティブやフォースドは多用しない。1回のトレで２，３回しかやらないな。

データの人数に関しては控えさせていただく。
誰が見ているかわからんし一部の人間は俺が誰だか知っているので。

今日デッドの予定だったが、土曜日に変更する。
予定。
土曜日。
デッド
186kg2セット

訂正。
186kg3セット

まあ一部の人たちからは言われてるのだが、俺はちょっと変な体質なのかもしれない。
こんなむちゃくちゃなトレーニングでなんでこんなに伸びるんだ？
といわれることが多々ある。
またおそらく普通の人が俺の真似をしたらすぐに関節がイカれるだろう。

俺自身もアホみたいにやりすぎて今腱鞘炎だけどな。
４オン１オフで回していたが、暇だったので１６オンやったらイカれた。
とりあえずあまり調子こいてるとかずじょんに何言われるかわからんのでこのへんでな。

明日
予定。
スクワット
151kg3セット

>>269
そんなことどーでもいいから、早く記録会の日程と大まかな場所だけでも
決めてくれ。口だけ野朗のパワーの顔は俺も見たから本人が来てくれれば
糞パワーを目印と言う事で後は場所と日時さえ決めてくれればいい。
出来れば実行日の一週間前迄には詳細を決めてもらいたい。

＞＞QQアノミー
普段何発狙いでセット組んでる？

このパワー君という方哀れですね
他の人達がトレーニングを理論的に語ってるのに
パワー君は何発何セットという単なる回数でしか語れない
僕よりも頭悪そうですね

月曜日上半身・火曜日下半身のトレしたらあと2日ぐらい休んだ方がいいのでしょうか？
自分も気になります。
超回復？させるために・・・

自分は月火とやると水曜日は筋肉痛で木曜日あたりは筋肉痛なくなっている感じなのですが
この場合どうしたらいいですかね。 アノミーさん教えてください。。

>>266
減量時のカタボリックはまさにその通りで、体はホメオタシスの原理に
より筋よりもむしろ脂肪の蓄積に走ります。
このときにあなたがおっしゃるように頻繁に筋への一定以上の張力を
発揮させる事により筋細胞の必要性を司令塔である脳に教えこまねければ
ならないのであります。しかし過剰な筋破壊はむしろマイナスでありまして、
ネガティブムーブメントの多様やフォーストレップスなどは
むりろカタボリックを促進させる傾向にあるでしょう。
こういった高強度のトレーニングはむしろ栄養と休養が十二分に取れる
増量時こそ効果的なのでは。つまり高強度低頻度のワークは増量時に適し、
その筋量をできるだけ残すと言う意味において減量時には筋への
萎縮抑制の命令の頻度をあげつまりワークの頻度を上げそのかわり
コルチゾルなどのカタボリックホルモンの分泌をできるだけ抑制するような
低強度で筋破壊の低いアイソメトリックスやアナボリックホルモンの
分泌促進と筋破壊の少ない中重量でインターバルの短いセットなどが
効果的かと。

＞＞QQアノミーはバイト行ったかな？ｗｗｗ

>>271やっぱ東京に、なるのかな・・・時間はいつでもいいよ。土日なら皆集合しやすかろう。
具体的な場所が問題になるな。公共の体育館とかがいい。ビジターで高い金とられるのはかんべんだ。

>>272
俺のはまずＭＡＸアタックをしてからドロップセットを重ねていくというものなので
セットを組むという概念がない。クリティカルドロップオフポイントが来るまでやり続ける。

>>275
俺はネガティブセットの多用（ネガティブムーブメントの多用ではない）
により、常に減量前と同じ刺激を筋肉に与えるように心がけた。
これによって筋肉へなるべく強い刺激を与え、減量前と同じだけのアナボリック状態を作り出そうと考えたからだ。
その結果、−２０ｋｇの減量にも関わらずＢＰ−１０、Ｓｑ−１０という神業的なパワーの維持に成功した。
ＤＬはー４０も食われてしまったが、これは腹圧の問題なので関係ない。
よく言われる中重量のセットを周りの奴らは行っていたが、彼らはー３０くらい食われていたよ。

物理君もアノミーも机上の空論で、減量を実践したことないからこの点は俺に分がある。

物理君
武板に新しいスレ立てといたよ

>>274
アノミーではなく俺が答えるとするならば、回復の早さはレベルと反比例する。
例えばＢＰ６０以下なら毎日やっても回復する。
１００以下なら2日に1回
１２５以下なら3日に1回
１５０以下なら4日に1回。
ただしこれはメインの日ということであって、乳酸を抜くための軽重量セットなどは回数に含まない。

オフは来年年末でどう？

>>280
バカじゃねーのオマエ。

>>279
よくわかりません・・？

来年年末って・・・
こいつオフ会なんてやる気ねえな

じゃあ、来年の夏。

>>282
そもそも君のメニューがよくわからん。
どういうルーティンでどういうメニューでどのくらいの重量なのか全部書いてくれないと。

一服すっか。。。

ダンベルベンチ30kgぐらいと加重チンニング15kgぐらいです。月曜日は。
そして火曜日にデッドリフトをやるので背中の筋肉痛がどうしても水曜日だけの休みでは
筋肉痛がとれないのです・・

あと月曜日はダンベルロウもやってました3セット

いや全部書いて。
メニュー全部。重量とセットを逐一。

じゃあオフは、来年のゴールデンウィークは？

来年とか言ってる時点で論外。もういいって。おまえは。
このまま誰にも相手にされなくなってさびしくて死ね。

じゃあ、いつがいいんだ？

お前ニートだろｗｗｗ
しかも、相手の意見すら聞かないで、自分の意見だけを押しとうそうとする低脳っぷり。
>>78の書き込み見ただけで脳内とわかるｗｗｗ
お前はベンチやるたびに、胸郭にバーがめり込むんだよな？www
よく生きてられるなwww怪我もせずｗｗｗ

通して読んだが、やっぱお前ダメだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

趣味の延長でやってる俺以下のアプローチの分際でオリンピアとか
寝言ほざかないほうがいいぞ、笑い死にするからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前はちょっと頭が弱いようだからウエイトだけでなく今後の人生のためにも
なることを教えてやる。

ほんのわずかな私的体験の蓄積は一般論にはなりえない。

低頻度だとしぼむなんていうのはもう論外もいいところ。
お前のほんのわずかな経験(知り合いの経験も含め)なんてまるで価値はないし
また違った側面からのアプローチをすべて無視した極めて低脳な意見である。

人間にはそれぞれキャパがある。頭も体もな。お前のキャパじゃとても大成なんて無理。
かずじょんと同じようにほんのわずかだけ入れてガリコンテスト出てたほうがいいぞ。
身の程をしったほうがいい。バカすぎてちょっとあきれたよ。

パワー君とかいう人、
自分が人から言われることを先回りして人に言ってますね
人は自分が言われたら一番こたえることを悪口で言うといいますから

ダンベルベンチプレス
30kg・・・7回
27.5kg・・・8回
25kg ・・・6回
22.5kg・・・7回 (インクライン)

キックバック
15kg ・・・10回・9回
12.5kg・・・12回

チンニング
加重15kg・　6回(順手)ネガティブ2回
加重10kg・・6回(逆手)ネガティブ2回
加重5kg・・ 6回(ﾜｲﾄﾞ)ネガティブ2回

ダンベルロウ
30kg　・・・10回・8回
27.5kg・・・8回

こんな感じです

結局。QQアノミーはオフするとか言ってるが、する気ねーだろｗｗｗ
俺は職探しをしなきゃならない。一段落しなきゃオフに参加できない。
だから来年でどうだ？と提案。
しかし来年は論外と、一方的に却下。
お前はニートだから気が楽だがｗｗｗ

>>294
全部具体的に言えよな。
つかオマエのくだらんところは自分の手の内を明かさないでひたすら人の意見をけなすだけってところだ。
じゃあオマエにはどれだけのデータがあるんだよ。
それを全部出してから言え。

言　い　出　し　っ　ぺ　が　逃　げ　る　な　よ　ｗ　ｗ　ｗ

300!!!

全部具体的につつくことは可能。だが、あまりにバカらしくてやってられない。
だいたいお前が自分はこうだとか周りの人間がそうだったなどの経験論を
語りだしているのは科学的アプローチがまるでないトレーニングだということを
示している。ようは周りがやってるからやってるって言うだけのただの自己満足トレーニング。
そんなアプローチの仕方でプロとか笑わせんな。

だいたい俺の身体にとって俺の経験＆実験が一番証明しやすいものであるのに、
それを価値がないと言うのは間違っている。
オマエが自分にとって高頻度は価値がないと言ったのも自身の経験に基づいてだろう。

だからお互いのトレーニング論をけなしあうのは不毛だと言ったんだ。バカが。
>>296
家でやってんの？

>>302
家トレです。

>>301
一応上で能書きは垂れてあんだがね。
オマエはいつもそう。具体的につつくのが面倒とか言って逃げる。
それじゃ脳内扱いされても文句言えないよ。
俺は天才ってずっと一人で言ってればいいじゃん。もう相手してらんないよ。
毎日うんこくってろアホが。

ざっとレス読んだがパワー君、君が一番おかしいよ。
つーか他の人達と明らかにレベルが違うし。

人間なんて炭水化物で太る奴もいれば太らない奴もいるように様々である。
それを低頻度でやってるからしぼむだと？そんな何人もいないようなテストケースで
一般化して、結局自分の意見を正当化したいだけのオナニー。
そんなものに説得力があると思って書いているお前は頭が悪い。
高頻度が価値がないというのは経験プラス化学的アプローチがあることである。
一方お前のはない。少なくともお前は語れない、しらない。だから経験論で
反論する。経験論、しかもお前の周りのほんのわずかな人間での経験な。
笑いが止まらないぞ。

まあ、俺はテキトーにトレして、ここまで来たからなｗｗｗ
お前ら雑魚杉ｗｗｗ

>>303
まず言えることはダンベルロウはワンハンドじゃない限りかなり脊柱起立筋を使う。
そうなると君は毎回のトレーニングで脊柱起立筋を使っていることになる。
脊柱起立筋は回復が遅いので、なるべく立て続けにやらないほうがいい。
と、言ってもその強度なら1日おけば回復するだろう。
また筋肉痛とトレーニングのパフォーマンスは関係ない。これは俺の持論。
だから筋肉痛が治るまでやらないということはナンセンス。

アノミーあたりからこれに対する別のアプローチがあるはずだからそれも聞くべし。

>>308
しかし2日くらい休まないと胸筋の張りが戻らないような気がします。
筋肉痛でもトレしていいとは・・始めて聞きますね。

チンニングやダンベルロウはデッドと同じ日にやった方がいいということですかね。

言い出しっぺが逃亡中ｗｗｗ
暖かく見守ってくださいｗｗｗ


ｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐ

筋肉痛が残っているときにトレーニングするって時点で頭悪いしな。
それだけとってもお前のトレーニングに対するアプローチがよくわかるんだよ、
俺は更新すると決めた日には絶対するって言う気で行くんだよ。だから筋肉痛の
ときなんかじゃ絶対に力は出し切れない。ほんのわずかしか変らないかもしれない、
数字には表れないから分からないが、それが原因で記録更新できなかったら後悔すること
間違いない。要するにお前のはその程度のトレーニングに対する気持ちだから筋肉痛でも
何の問題もなくトレーニングしてしまうわけだ。
取り組み方がお前とまるで違うよ。

パワー君哀れ‥‥

>>306
科学的アプローチを具体的に言ってみろ。てめぇだって自分の意見を正当化したいだけのオナニーだろうが。

俺の場合は、小筋群は回復が速いというのがまずひとつ。
これは筋肉が小さい場合回復が速いと置き換えることができる。
肉体の適応能力によって高頻度にすると回復が早まっていくというのがひとつ（限界はある）
筋肉痛の正体は、１、乳酸が筋繊維に溜まっている、２、筋繊維が破壊されている。
１はトレーニングのパフォーマンスに関係ないから無視してかまわないということ。

ところでオマエパワー出身だろ。考え方が実にパワー的だ。

>>307
パイナップルの分際で偉そうに語るなぼけ
汚前ごときの老人体だったらテキトーにトレなんかしなくてもなれるだろ
汚前やっぱりこねーほうがいいよ。リアルで汚前に会ったら苛めちゃいそうだから
>>308
とりあえずこれからジム逝って来るが、スタッフに何とか金銭面で妥協してくれないか
聞いてみる。ちなみに俺は神奈川でもほとんど東京に近いところだからジムも東京まで
逝ってる。結果は後でまたカキコする。出来れば年末忙しいから個人的には１１月中開催が嬉しい。

　　　　　パ　イ　ナ　ッ　プ　ル　ﾊﾟ　ﾜ　ｰ　君　へ

　　惨　め　過　ぎ　る　か　ら　黙　っ　て　消　え　と　け

月曜日
ダンベルベンチ・アームカール・腹筋ローラー・首周り

火曜日
デッド・スクワット・チンニング・ダンベルロウ・ダンベルプレス

こっちの割りの方がいいですかね？

雑　魚　が　何　偉　そ　う　に　語　っ　て　ん　だ　w　w　w

何が聞きたいんだ？低頻度か？トレーニングはやればやるほどいいというものではない。
回復最重要視である。回復が早まるもクソもそれは軽いトレーニングをやることでだろ。
頻度を高めて疲労を蓄積する方向に持っていくトレーニングでは損なものの効果はない。

>>311
ところが記録は伸びてるんだな。これが。
おまえがどれくらいの頻度で記録を伸ばしてるんだか知らんが、
俺は1週間で必ず重量伸びてるぞ。
また、毎回のトレーニングで伸ばしている。
君のように重量やレップ数だけ伸ばしているわけじゃない。
インターバルやテンポも考慮する。

オマエの考えが絶対ってわけでもないし、俺の考えが絶対ってわけでもない。
トレーニングに答えはない。だからこんな不毛な争いはやめたほうがいいと思うんだけどまだ続けるのか？

そもそもトレーニングの頻度を高めるということはカタボリックな状態を
長引かせるということであり、空腹状態を長引かせるようなものだ。
サプリなどを使えば大丈夫とか言うだろうが、そんなことをするなら何もしないで
サプリを使ったほうがより回復を促せる。

お前の頻度でやってて毎週伸びるわけねえだろ、そしてその結果がダンベルプレス４５ｋｇ８発だろ？
どれだけ最初非力だったんだよ。ふざけたことばかり書くな、バカが。

>>317
俺は高頻度ハイボリュームだ。
トレーニングを毎回死ぬ気でやれ、という君の持論には賛成だ。
ただ筋肉痛がパフォーマンスの低下にはならない。
それはただの言い訳だ。
もちろんレベルにもよる。さすがに１５０オーバーの奴に中2日とかは無茶だ。
この時点では筋肉は回復していない。
筋肉痛は5~6日ほど残るが、そのうち最後の2日は乳酸がただ溜まっているだけ。
これは3日目に軽い重量で流してやると筋繊維中の乳酸が取れる。
俺はこれを回復促進トレーニングとしてやっていた。
おそらくアノミーが言う記録をもくろまないトレーニングというのが俺の回復促進トレみたいな感じになっているのだろう。
両者が違うのは、その時間だろうな。
俺は現在、中4日で行う。使用重量が低いなら中1日でもかまわない。

>>315
デッドとスクワットは別の日にしなさい。使う筋肉がかぶっている。
それから脊柱起立筋の回復のためにデッドとスクワットは間を空けること。

>>319
＞そもそもトレーニングの頻度を高めるということはカタボリックな状態を
＞長引かせるということであり、空腹状態を長引かせるようなものだ。


これは人による。俺は代謝がいいからこれは当てはまらない。
2日3日で簡単にカタボリックになってしまうので高頻度で刺激を与える必要がある。

オマエが言うように俺は最初は非力だったぞ。
なんせ体重が４５ｋｇしかなかったからな。今は９０ｋｇだ。
ひょっとしたら俺はハードゲイナーなのかもしれないな。

筋肉痛が言い訳じゃない。万が一にもその可能性があるならそれをはぶくのが当たり前。
もし更新できなかったらその原因の一つになるかもしれない。そんなマイナスになるうる
要因はすべて取り除く。
軽いトレーニングの日には回復促進の目的などない。どっちにしろ７〜１０日離すことには
変わりないしな。上に書いたようにいろいろな目的がある。

代謝がいいこととなんら関係はないんだが・・


もういいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そうか・・・・・

じゃあとりあえず君の低頻度回復重視トレを>>315の彼に教えてやってくれよ。

>>318
毎回伸びて今の記録はありえないだろう。

だいたい毎週伸びてて９０ｋｇベンチマックス１５０ｋｇ、インクライン８０ｋｇで５発
なんてもうボディビルやめたほうがいいだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>321
どういうふうなメニューにしたらよろしいでしょうか・・？

>>326
怪我が多いからなｗ
まあトレーニング以外での怪我が原因のことが多い。
バイクですっころんだりケンカして骨折ったりな。
身体壊して休んでた時期もある。
あと、1年のうち半分は伸びない時期になるんだぞ。俺はパワーの選手じゃないからな。
アノミーはここを大きく勘違いしている。減量時に記録が伸びることはまずありえない。

皆さん、　Q　Q　ア　ノ　ミ　ー　は　脳　内　ですｗｗｗ

関係ねーよ、１年のうち半分でもお前の方法で伸び続けるわけがないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だいたいインクラインベンチのマックスがほぼ自重と同じってビルダーとしてやばすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なれていないことを考慮してもやばすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあ反対に言うと減量してから戻してるわけだから毎週伸びるのは当たり前って言われそうだけどな・・・
墓穴を掘ったかもしれん・・・・・

333get

そんなもんいつまでも体重が増え続けるわけじゃないだろ、減量の反動で
一気に体重が戻るんだから２ヶ月もすれば元の重量でトレーニングしてるだろ。
つーことは残りの３〜４ヶ月はずっと伸び続けるわけだろ？お前の高頻度でｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

はなしにならねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>330
てめえはオフに出てきてから言えよな。アノミーも。

>>331
マックスじゃないんだけど・・・あと腱鞘炎も考慮してくれよな。

まあ、どうでもいいが、頻度を減らしたらさらに伸びるという考え方ができないところが
凡人なんだよな。上に書いた安定志向、保守的な考え方。

まあ、それが日本のビルダーの体の大きさとともに頭の中身の少なさをも象徴しているというべきだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>334
何がどう話にならねぇんだよこの野郎。
てめはいつも具体的じゃねぇんだよ。

それより>>315の彼にメニュー作ってやれ。
俺よりすぐれた理論なんだろ？

だから何時オフするんだ？百歩譲って年内でもいい。ただし、職が見つかってからにしてくれ。

>>336
いや、頻度は今の状態がベストだ。
おそらく使用重量が伸びるにつれて休息を増やしていく必要があるだろう。
でも小筋群はそのペースでやっていくと落ちるわけだから、大筋群とは別のルーティンにする必要がある。
現在のメニュー胸肩三頭、二頭上下背、肩三頭、脚二頭、オフというルーティンはその考えの基、作り上げたものだ。
小筋群と大筋群のルーティンをうまく組み合わせているつもりだ。
パワーの人と違って小筋群がけっこう大事だからな。
夜はこれとは別のルーティンが存在してそれは腹前腕カーフだ。
尤も現在ダブルは行っていないけどな。

340

>>329
減量に影響ＢＰでマイナス10キロだろう。
マッスルメモリーでの増加じゃないの。

うーんこうして思うことは、矢張りアノミーのようなパワー志向の人のトレと
ビルダーのトレは違うってことだな・・・
両者を同一に比較するのが間違いだった・・・
アノミーはおそらく小筋群とか鍛えてないのだろうな・・・

>>341
元の筋力まで戻ってからの話。

だから毎週伸びるという表現でもあれだけしかいかなかったりするんですよ。
ちなみにトップビルダーほどオンが長い。
例えば日本クラス別（7月）、日本選手権、アジア選手権（10月）を視野に入れてる人の場合、
遅くても4月から減量に入り、10月までがオン。6ヶ月カタボリックとの戦いです。
そっから戻すのに１〜２ヶ月かかって、増量を狙えるのは4ヶ月程度ってことになります。

じゃあ、オフは今年の年末。な！？いいだろ？

お〜い、良いのか？

今月中な。

メニューおねがいしますｂ

　　　iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　喧嘩はやめような…
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　みなさんでﾏﾀｰﾘ…
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　仲良くしましょうね…
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

　　　iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　今月…
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　ﾄﾞｷﾄﾞｷ…
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　ばっくれようかな…
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

＞＞QQアノミー

お前の狙いがわかったｗｗｗ
俺が参加できない時期にオフ設定して、「ほら、やっぱりパワー君は来なかった。パワー君は
脳内決定！」という流れにしたいのだろう。なんて女々しい奴だ！！！

>>347
ジムいけ！！
はっきし言ってスロートレーニングじゃ伸びない。
あれは怪我した人とかがやるもんだ。
一応ありがちなルーティンだけは説明しておく。
胸　背中
二頭　三頭
脚
または
胸三頭
背中二頭
脚

>>350
オマエは別にこなくていい。お前から得るものもなさそうだ。
土日くらい空いてるだろう。どこの会社が日曜に面接するんだ。
相手してほしいなら少しはこっちに合わせろこのうすらこんこんちきが！

iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　ネットやる暇はあるけど…
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　怖くて行けないの…
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　見逃してくれないかな…
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

金がねーんだよｗｗｗ
まあ、意地でもオフ参加するがなｗｗｗ
速攻職決めねーとなｗｗｗ

>>352
お前から俺にオフ持ちかけたじゃねーかよｗｗｗ
俺は意地でもオフ参加するぞｗｗｗ
次の日から優越感に浸って２ｃｈに書き込めるからなwww

じゃあ今月中な。
これなかったらこなくていいよ。

オフは11月20日！！！これで決定だ！！！ｗｗｗ

をいをい、出掛ける金もないのか‥‥パイナップル君。
‥さらに哀れ‥‥

マー坊はパワー君になら勝てる自信あるからお金いっぱいもってきてね＾＾
マー坊も参加します〜☆よろしく＾＾

パイナップルのおじちゃんにマー坊はジョジョエンでお肉を沢山
食べさせてもらうんだ〜☆＾＾☆

パイナップルのおじちゃんは、お金ないからだめだよー

俺の参加条件はそれまでに職が決まったらだ。
決まらなかったら、参加できん。ｗｗｗ

>>351
これは・・・？
1日目
胸　背中
二頭　三頭
脚 ということですか？

俺は静岡市在住だから、オフ東京開催の場合、金が掛かるんだよｗｗｗ

>>362
パイナップルのおじちゃん嘘ばっかりついてると地獄に落ちるよ〜☆＾＾☆



パイナップル（缶詰め）逃げてるよ。

一位になった時、飯おごってもらうんじゃなくて
電車代にしてもらえばいいじゃない
ttp

>>368

っていうか正直たけぽんは行く気ないでしょ
ttp

どうやら、QQアノミーは、自分が脳内扱いされて、オフという言葉が突発的に
出てしまったんだろうｗ
こいつは最初からオフするつもりはまったくないｗ
もうバカらしくなった。勝手に吠えてろ、脳内野郎。

>>370

やはりブタナップルは逃げるようです
ttp

>>373

パワー君誰かに似ていると思えば、K-1ファイターのノブ・ハヤシに似ている。

http://uploader.fc2.com/file/2327.jpg
ｷﾝｸﾞﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｶﾞｲﾙさんｽﾚに張ってあったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>376

ｗｗｗｗｗ

あげｗｗｗｗｗｗ

やばいこれかなりﾂﾎﾞｯﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

やっぱノブ・ハヤシ！！！！！

20日か〜〜よりによって二十日かよ
６か２７にできんか？２３でもいいぞ。

つかおまえらがバカみたいに騒ぎ立てるから作業がすすまね〜〜じゃね〜〜か。
俺はしばらく書き込まないからな。
20日は都合が悪い。１３はがんばればいける。以上。

ttp://www1.odn.ne.jp/cjt24200/yamada/log/10/4.gif
マンガ版たけぽん

>>384

QQアノミーって無責任だよなｗｗｗ

パワー君いつのまに漫画化されてたの！

>>384
そっくりじゃねえかｗｗｗｗｗｗ

age

パワー君いつもなら
「黙れ雑魚ども乙！」とか言うのに
相当そっくりなんだね！

パワー君って方、そうとう頭が悪いですね
自分の実力を証明したかったら少人数のオフ会なんかじゃなく
ウエイトの競技会に出ればいいのに
そこで記録を出せばもっと多くの人に認めてもらえるでしょう
学校に行ってない僕でも分かることですよ

それぐらいの事は分かっています
ビビりなので出られないのです
ttp

>>392

>>390
url張られても、観てません。

見てみろって

>>394
いつもなら
「urlみてねーんだよヴォケ！！！ｗｗｗ」
とか言うのに言わないなんて、やはりそっくりなんだ！

い〜や〜じゃ〜ｗｗｗ

もう一人のアノミーはどうしたん

本当は見てるくせに〜

４００華麗にゲット！！！

よっぽど1000とられたのが悔しかったんだね

ぱわー君今もあの髪形なのかい？

パワーがこのスレに逃げた
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1125860467/

しかし何故QQアノミーがこのスレに？スレタイ読めんのか？ｗｗｗ

パイナップルみっけ！

今は、ソフトモヒカンだよｗｗｗそう、パイナップルだｗｗｗ

酢豚にパイナップル

QQアノミーまじうぜーーーー。このスレにいること自体すれ違い。
雑魚は出てけ！！！このスレは上級者専用なのだ！！！

パワー君の髪形もスレ違い

パイナップル、ちゃんと巣に戻っとるしw

デザイナーと貞操問答みてる？じょっろーう、グモが！

QQアノミーは出て行け！！！お前のような雑魚が来る所ではない！！！
二度と現れるな！！！消え失せろ！！！

おい！

>>412おいパイナップルよ >>384の顔で言われてもQQアノミーも困るぞ

>>384 ｸｿﾜﾛﾀ

>>414
知らんわヴォケ！！！


雑魚は出て行け！！！QQアノミーは出て行け！！！

お前らドラマみろ

お、ついにムキになった。
バカが！！！！！！！！！！！！！！！

　 　　/,,；,,,,,　 ；;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;；　　,,,,,,,,；::::::丶
　　 / :::::::::;；,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,；:::::::::::::::::::ヽ
　　 iﾞ:::;:::::||::::::,!i:::::::::::,|i::::::::::::::::::;:::::::::::::::::::::::::::::::ﾞi
　　iﾞ::::|;;;;| |;;;;;| |::::::::::| |:::::::::::::::::||::::::::::::::::::::::::::::::::|
　. iﾞ::::::i　　　　 '''''''''''　'───' |;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::|　　　なんでウエイト板のコテハンは
　 .|:::::::|,-====-´　　ﾞヽ,,,,,,,,,,,,,、　　　　|:::::::::::::::::::|
　 |;::::::::|,-──､　　　　~ニニ,,_`　 　　|:::::::::::::::::::| 　　見栄っ張りの嘘つきばっかなん？
　　｀ヽ､i　(､i´ﾉ　　　　　´い,, ﾉ '　　 　|;;;::::::::::::::/　
　　.　　 i　^~~~ー==─　ー'-+､　　 　 /^ﾞ-､;;;;/
　　　　 {　　　　　ヽゝ　　　　　　　　 　'-'~ノ
　　　　λ　　　''ﾞﾞ''-''-─､　　 　　　 /-'^"
　　　　　ヽ,_　　　 ^~^　　　　　　　 (
　　　　　／｀''丶､　　　　 , -　　　 /^l

なんでゴミのようなん？のAAお願い！

aa

今後、QQアノミーはスルーさせていただきます。

　　　　　　　　　__ , ────── ､__
　　　　　　, - ':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　 ／ ；;;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼
　　　 /,,；,,,,,　 ；;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;；　　,,,,,,,,；::::::丶
　　 / :::::::::;；,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,；:::::::::::::::::::ヽ
　　 iﾞ:::;:::::||::::::,!i:::::::::::,|i::::::::::::::::::;:::::::::::::::::::::::::::::::ﾞi
　　iﾞ::::|;;;;| |;;;;;| |::::::::::| |:::::::::::::::::||::::::::::::::::::::::::::::::::|
　. iﾞ::::::i　　　　 '''''''''''　'───' |;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::|
　 .|:::::::|,-====-´　　ﾞヽ,,,,,,,,,,,,,、　　　　|:::::::::::::::::::|
　 |;::::::::|,-──､　　　　~,.--`‐､　　　　|:::::::::::::::::::|　　　なんでウエイト板のコテハンは
　　｀ヽ､i　 　　　）＿＿r'´　　　　）＿＿|;::::::::::::::/　
　　.　　ヽ､＿_､/<　　　 ヽ､＿_､-　 　 /^ﾞ-､;;;;/　　　　デブマッチョばっかなん？
　　　　 {　　　　　'　'　　　　　　　　 　'-'~ノ
　　　　λ　　　＿＿＿_　　　 　　　 /-'^"　　　　　　力自慢のデブマッチョがウエイト板の
　　　　　ヽ,_　　`ー─''´　　　　　　 (　　　　　　　　
　　　　　／｀''丶､　　　　 , -　　　 /^l　　　　　　　　　雰囲気を悪くしてるんとちがう？
　　　　/　 ／( ﾉ　｀'''''''´~ ＿, - ' ~　ﾞi､
　　　　{　/　／|￣￣￣￣　　　_,-'^¨ }
　　　　{／ /　　ﾞー────'~　　 ＼|
　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 ＼

　　　　　　　　　__ , ────── ､__
　　　　　　, - ':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　 ／ ；;;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼
　　　 /,,；,,,,,　 ；;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;；　　,,,,,,,,；::::::丶
　　 / :::::::::;；,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,；:::::::::::::::::::ヽ
　　 iﾞ:::;:::::||::::::,!i:::::::::::,|i::::::::::::::::::;:::::::::::::::::::::::::::::::ﾞi
　　iﾞ::::|;;;;| |;;;;;| |::::::::::| |:::::::::::::::::||::::::::::::::::::::::::::::::::|
　. iﾞ::::::i　　　　 '''''''''''　'───' |;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::|
　 .|:::::::|,-====-´　　ﾞヽ,,,,,,,,,,,,,、　　　　|:::::::::::::::::::|
　 |;::::::::|,-──､　　　　~,.--`‐､　　　　|:::::::::::::::::::|　　　
　　｀ヽ､i　 　○　　）＿＿r'´○　　　　）＿＿|;::::::::::::::/　
　　.　　ヽ､＿_､/<　　　 ヽ､＿_､-　 　 /^ﾞ-､;;;;/　　　　
　　　　 {　　　　　'　'　　　　　　　　 　'-'~ノ
　　　　λ　　　＿＿＿_　　　 　　　 /-'^"　　　　　　
　　　　　ヽ,_　　`ー─''´　　　　　　 (　　　　　　　　
　　　　　／｀''丶､　　　　 , -　　　 /^l　　　　　　　　　dou

　　　　/　 ／( ﾉ　｀'''''''´~ ＿, - ' ~　ﾞi､
　　　　{　/　／|￣￣￣￣　　　_,-'^¨ }
　　　　{／ /　　ﾞー────'~　　 ＼|
　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 ＼

>>424
お前はトレメニューを考えろ

節子・・それドロップちゃう！！
たけぽんや！！

たけぽんっておいしいの？

日テレ

兄ちゃんたけぽんびちびちやねん

わぁ〜大きいパイナップルのロオップやぁ
ttp

うおおーっ！！！
全然作業がすすまん。
チクショォー！！！締め切りは近い！！！！！！！！！

　iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ…
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ…
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　ﾊﾟﾜｰﾅｲｯﾎﾟｰ…
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

>>430

何度見ても頭悪そうだな〜
ttp://uploader.fc2.com/file/2554.jpg

>>434

＞＞ＱＱアノミー
前にカキコしておいたが俺の通ってるジムにウエイトゾーンだけ確保して
くれるように頼んでおいた。今月２０日の午前中だったらＯＫとの事
パイナップルも来るんだろ？ジムがＪＲの大森駅だからそこで目印は
パイナップルという事で、時間、参加者等の詳細をもっと決めていきたい。
確保と言っても俺以外は一人１２００円。これだったら激安だろ。
>>435
交通費位だったらパイナップルの分も出してやるよ。その代わり勝負に負けた
時の支払い用カードは持ってきとけよな

QQアノミーが、あまりにも無責任なので、参加しません。

>>437
無責任云々は置いといて、参加云々とは関係ないだろ。

大有りだろｗｗｗもうお前らを相手にすることはないな。じゃﾉｼ

>>439
本当にヘタレだなお前。
無責任だったらその無責任な野郎に勝ちたいとかいう気持ちは無いのかよ。
２０日ってのもお前の都合に合わせたんだろうが。
意地でも行くっていう言葉もやはり口だけだったか。
だからお前は何時までたっても無職のﾊﾟｲﾅﾎﾟｰなんだYO!!!!
ﾄﾞｱﾌｫ！！！

えーと、13日に雨が降れば20日はいけなくなる。
が、大森ならなんとか仕事を抜け出していけるかもしれん。
大森と渋谷って近いよな？
午前何時にしようか。あんま速くないほうがいいな。

周りの人にいかにもオフ会ってばれるのが嫌なのでいまのうちにコテハンを変えておく。
アミノ（網野）と呼んでくれ。

結局パイナップルは逃げたのかよ

333get!!!

４４４だった。

とりあえず参加人数を増やしたいな。

第一回パワー君主催3種目記録会

日時：11月20日午前
場所：ＪＲ大森駅　目印パイナップル
参加費用：ビジター料金１２００円

参加者
アミノ ◆QQqtilxqDA
アノミー ◆/gvIo2KpyA
パワー君 ◆VmEWkyauU
アノミー ◆oqnPLS3ufk

詳細スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1130663130/l50

>>446

よく考えたらアノミーでも網野でも大差ないから戻そう。

第一回パワー君主催3種目記録会

日時：11月20日午前
場所：ＪＲ大森駅　目印パイナップル
参加費用：ビジター料金１２００円

参加者
アノミー ◆QQqtilxqDA　（偽アノミーＡ）
アノミー ◆/gvIo2KpyA　（偽アノミーＢ）
パワー君 ◆VmEWkyauU 　（パイナップル）
アノミー ◆oqnPLS3ufk 　（本アノミー）

勝手に話が進んでるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺はお前らの母親じゃないんだから、なんでも自分の思うがままにことが運ぶとか思うなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレﾜﾛｽ

パイナップルは？

おーい、みんなの人気物パイナポー
ここで逃げるようじゃ就職すら出来ないよ。

パイナップル魂見せてくれ！！

結局こいつ嫌なことからはとことん逃げるんだな。

自称高重量扱える割には身体はショボいしホームトレなのに器具のうｐさえ出来ないし
オフするなんて言うと逃げるし　いったいどこまでが本当なん？

物理くんとにょも呼ぼう。アノミーはこなくていいや。

前回の下肢筋郡のワークの報告にまいりました。

・スミスマシンスクワットフルボトム
１５０ｋｇでウォームアップセット後、１９０ｋｇで７レップス、６レッスス計２セット

・４５度インクラインレッグプレス２８０ｋｇでフルレンジウォームアップセット
セット後、４４０ｋｇでフルボトムで８レップス＋２Ｆ、同重量で６レップス＋２Ｆ計２セット

・シーデットレッグカール８０ｋｇで１２レップスＸ２セット

・ステッフレッグドデッドリフト１６０ｋｇで８レップス、１４０ｋｇで
８レップス計２セット

インターバルはスクワットとプレスは３〜４分、他は２〜３分です。

だいたいジムのフリーエリア確保なんてできないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前のジムかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｷｭｳｷｭｳは口で勝ちたいだけだろ
みんな来ないの承知の上でｲｷってるだけ

痩せマッチョ系で
高重量(ベンチでいえば150kg以上)を扱える人なら
デブマッチョ系は自然と板から消えると思うが。
でも実際ウエイト板にはそういう人はほとんどいないから。
自称痩せマッチョ系はベンチで80kgもいかない人ばかりでしょう。

>>459
いやそれはないと思いますよ。バルクや筋量が大きいと言うだけで一つの
能力でありそれだけでその立派な体躯を自慢したい方はおられるので。
いくら高重量を挙上できても（しかもベンチなどと言う一部分）軽量級の
体ではベンチでの筋力と言う一部分でのアピールでしかない。
デカクて強いと言う二つの能力に秀でた人間はそれぞれで自慢されることでしょう。
例えて言うなら司法試験合格者でかつ東大卒のような。
どちらか一つよりもデカクて強いと言う事はそれだけ能力の高さを物語っているのです。

>>460
いや、そういう話じゃなくて
ここの住人の評価としての話。
もちろん、デカクて強い人の評価は高いけど
それ以上に痩身で強いというのもここでは評価が高いのです。
ウエイトトレーニング板といっても
美容板に近いノリになってきている。

>>461
なるほど、所謂マンガの主人公的な華奢だが実は強いと言うような
者が受けると言う事ですかな？
まあ日本人の多くが貧弱で華奢であるからこういったマンガ的な
ノリに感情移入しやすいと言う事なのでしょう。

>>462
まぁ、具体的に言うとそういう感じです。
ですから大きくて筋力の強い人がここでうpをされたとしても
一方では賞賛はされますが、もう一方では
キモイ、女ウケは悪い、デブマッチョと煽られる場合も多々あります。ウエイト板でこうなのです。

>>463
なるほど、ウエイト板も大多数は貧弱系のオタク体質の方がたが多いと言う
事ですかな。武板と基本的には同じですな。
つまり潜在か顕在かはともかくイカツク逞しい巨大な筋肉と屈強な力と持つ者に対する
嫉妬があるのでしょう。
まさにその本質は別スレで高テス論でも論じていますが、
オスとしての能力（生物的な）の高いオスに対する嫉妬と嫌悪
からくる者なのでしょう。

>>464
そういうことです。
貧弱系といっても
デカイ肉体や強い筋力を目指して懸命にトレをしている人なら
別に問題もないのですが
目的が「女ウケ系」「健康維持系」を目指している人になると
前者と比較するとかなりズレたレスになってきます。
そしてそういうレスをする方が板の多数派なのです。
よって>>459のような現象が出てくるかなと。

物理君は、運動もせず、過食の食っちゃ寝で肥満しても筋量も増えるから良し、
というような事を言う人だからな。。。

>>457
何言ってるのお前？
５年も通ってるとその辺の融通が利くんだよ。
客と言うよりオーナーとも友達感覚だしな。
お前みたいに５年ジムに通っても隅っこでネチネチやってるよーじゃ融通も糞
もねーだろうけどなｗ
とにかくお前は東京在住＆毎日暇人なんだろ？
来れない訳無いよな。あんなに嫌がってたパイナポーも来るんだから。
とりあえず今月の20日の午前中だけは親の葬式があっても来い。
後、負けた時の金はたっぷり用意しとけよな〜ｗｗｗ

＞＞４６７　嫌がってる人を無理に誘うことはネット犯罪になるよ。やめたほうがいいんじゃない？

明らかに本物アノミーは嫌がっているからなｗ
嫌がる理由はわからんが。

お前の通ってるジムのオーナーがクソなだけだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺がそのジムに通っていたとして２ちゃんのオフ会で当日フリーが使えなかったら切れるぞｗｗｗｗｗｗｗ
これないわけないだろって人の都合も考えろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は前にもここで書いたように家にいるときは大腿ネットしてるんだよ、やることねえからなｗｗｗｗｗｗｗｗ
だけど、最近あんまり書き込んでないだろ？忙しいんだよ、お前らみたいに人とのつながりがカ皆無ってわけじゃないからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーはもういいよ。相手するだけ無駄だから。ほんとこいつ口だけ。
月１トレーニーらしいからな。頭おかしいだろ。

それより物理くんだ。

>>459
何が痩せマッチョだてめえここをどこだと思ってやがんだ。
人よりバルクがあってカットがあるやつが褒め称えられるんだよ。
おまえみたいなやつは美容板に帰れ。

>>471
物理君もだけど、たけぽんの永遠のライバルである、あのお方をわすれてはいかんぞよ。

あのお方のスレ
ttp://c-au.2ch.net/test/-/muscle/1127912835/i

そうそう、お前は俺を相手にしないほうがいいぞ、テストステロンレベルが明らかに落ちるからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑便所コオロギ失せろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ん？アノミーはまさか・・・・

>>470（便所コオロギ）
汚前が切れたところでな〜〜〜〜〜〜んも怖くねえけどなｗｗｗｗｗｗｗ
ワンツーパンチにミドルキックで汚前は玉砕決定ｗｗｗｗｗ

ＴＩＭＥは３秒ですたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>464
オフに来いよ。

お前らが感じてることはわかるぞ、敗北感だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らは圧倒的なアドバンテージがありつつ俺に劣っているんだぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日何気にパイナップルのレスが無い件について

今日はバイトの日だよ、ドカタのなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

パイナップルは名無しに戻りました。。。。

恐らくオフが終われば何事もなく、いきなり｢555get!!｣とかのレスで復活するでしょう。

>なるほど、ウエイト板も大多数は貧弱系のオタク体質の方がたが多いと言う
>事ですかな。武板と基本的には同じですな。

ここでもこういう事を言いますか、貴方は本当に敵を作るのがお好きなようだ。
『粛々と語る』と言うのは、「大言壮語なく謹んで語る」という意味であって、
「在りのままを語る」という意味ではないですよ。

test

昨日
ベンチ
151kg7発、6発、4発

規制解除

パイナップルはオフに向けて気合入ってるなｗ
元祖アノミーとは大違いだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
元祖アノミーは本当に口だけ達者だからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

オフは参加しませんよｗ

>>486
冗談はその顔と頭だけにしてくれよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前が主催者になってるだろうがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>パワー君
なんかベンチの調子落ちてね？

だんだん落として20日には１２０ｋｇくらいにするつもりだろう。

ベンチ120kgってｗ
自称ベンチMAX181kgが今になって120kgはないだろ…

QQアノミーのあまりにも無責任さにあきれ果て、参加しねーんだよ。
勝手に主催者にされてるしｗｗｗ
言い出しっぺはQQアノミーなんだから、奴が主催者だろｗｗｗ

じゃあ俺が主催者な。
20日はよろしくな。
俺も腱鞘炎を押してトレするんだから、お前は絶対参加しろよ。

参加しませ〜〜〜んｗｗｗ

さらば脳内厨！！！！！！！！！！！！

ppp

スレタイ読めない？wお前はレベルが低すぎる。ここに来る資格無いんだよ。
さっさと出てけ！！！

規制されてたの？荒らしで通報されたん？

100 ：アノミー ◆QQqtilxqDA ：2005/11/04(金) 10:25:38 ID:mz25xVlC
>>98
えと、器具使ったことないでしょう。
10回３セットが基本です。
10回ぎりぎりできる重さをセットするのが基本です。

>>99
頭にくるなー。なんなんだよ。もう書き込まないよ！！
ぷんぷん！！


101 ：無記無記名 ：2005/11/04(金) 10:50:22 ID:VS7nwuvY
アノミーさん、あんなのの言ってることは無視して。
私は応援してますよ。
うっふ〜ん


102 ：アノミー ◆QQqtilxqDA ：2005/11/04(金) 10:55:47 ID:mz25xVlC
わーい！

こいつやっぱ>>78でパワー君に論破されてるｗｗ
どっちもどっちだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

論破されてないんですが・・・

おい

>>78
>>80
>>81

ヒント：べた寝。ノーブリッジ。

こいつまだわかってねーなｗｗｗ

なにヒントって頭悪そう。

>>497
プロキシー規制とか言うやつ。

嘘と妄想で塗り固められた存在、QQアノミーは、このスレから出て行け！！！

QQアノミー、きんもーっ☆

さて、オフの段取りでもしようか。

出て行け！！！きもいんだよ、ストーカー野郎！！！

おお、どうしたんだ。
俺は君と仲良くオフがしたいんだけど？

きんもーっ☆

パイナップルは冷たい男だな

　　　　　　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
　　　　 　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　r'ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　 　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　 　 l　　＜あまり私を怒らせない方がいい
　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ
　　　　／´￣￣ .|＼＿＿＿＿／￣ ｀ヽ
　　　｛　　　　　　.|__　￣￣ヾ　　　　　 ',}　
　　　i;;',,, 　r---イ　　　 　／|,､_,,　 ,',;:',i
　 　.l;';',;,,　 }　　/;＼　 　 　/ ヽ /　,;,;;',;l
　　 .|;;',;, 　 }　./;;;,,　＼ 　 /　;;;;;;ヽ　,,;;','i
　　　i;',, 　 / /;;,',';;　　ﾉ--,　',',;;::',',ﾞi ,,';';i
　　　i;,';　 /./,',',';;"　/ 　　＼　',',',;;,'i ,;',i
　 ／　　/ i　､　　／　　　　ヽ　',;::'､|　 ＼
　ヽヽヽヾ丿　　〈　　　　　　　ヽ''　　{////
　　｀｀｀｀　ﾄ,　　 i　　　　　　　　|　､　i´´´
　　　　　　|',',;;　 }　　　　　　　　!　',',;;i
　　　　　　|,','､　/　　　　　　　　ヽ',',','|
　　　　　　!;;',　/　　　　　　　　　 !,',;,;'|
　　　　　　ﾞi',';;;;i　　　　　　　　　　|:::;;;i

http
>パイナ
お前無職なんだしさ、時間なんてゴマンとあるだろ。
ママンの財布から電車賃頂いて、オフ出ろよ。

得意のボクシングスパーも加えれば面白そうだな。

>>514

ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

プライド３０、静岡ではやらなかったんだよな

>>517
そうなんだよ、代わりにパリーグ東西対抗なんてやりやがって！！！
糞つまんねーー！！！

一服すっか。。。

パワー君に論破されるQQアノミーの存在意義って・・・・
ねえ

QQアノミーは出て行け！！！

ウェイト板だとこれが論破されてることになるのか…
物理君生誕の地として興味深いな…

まぁ、バカですからこいつらは。
論破って単語を使えば論破したことになるようですよ。
アノミーといい、パワー君といい。

むしろパワー君の目がロンパっているのではないでしょうか。

>>78
>>80
>>81

一服すっか。。。

パイナップルには、がっかり‥‥

少し期待してしまった。でもそれがパイナップル‥‥
まぁこれからも楽しましてくれー

パワー君主催のオフ会は、来年年末です。そう、男祭りが行われる、たまアリで。

アノミーQQ完全脳内決定ですな

そうですな。

>>523
物理君とたけぽんが仲良い理由が分かった気がします

　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
　　　　 　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　r'ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　 　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　 　 l　　＜僕を怒らすとうちのママが黙ってないよ
　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ
　　　　／´￣￣ .|＼＿＿＿＿／￣ ｀ヽ
　　　｛　　　　　　.|__　￣￣ヾ　　　　　 ',}　
　　　i;;',,, 　r---イ　　　 　／|,､_,,　 ,',;:',i
　 　.l;';',;,,　 }　　/;＼　 　 　/ ヽ /　,;,;;',;l
　　 .|;;',;, 　 }　./;;;,,　＼ 　 /　;;;;;;ヽ　,,;;','i
　　　i;',, 　 / /;;,',';;　　ﾉ--,　',',;;::',',ﾞi ,,';';i
　　　i;,';　 /./,',',';;"　/ 　　＼　',',',;;,'i ,;',i
　 ／　　/ i　､　　／　　　　ヽ　',;::'､|　 ＼
　ヽヽヽヾ丿　　〈　　　　　　　ヽ''　　{////
　　｀｀｀｀　ﾄ,　　 i　　　　　　　　|　､　i´´´
　　　　　　|',',;;　 }　　　　　　　　!　',',;;i
　　　　　　|,','､　/　　　　　　　　ヽ',',','|
　　　　　　!;;',　/　　　　　　　　　 !,',;,;'|
　　　　　　ﾞi',';;;;i　　　　　　　　　　|:::;;;i

実力が違いすぎると相手の格も見抜けないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

age

俺に勝てる奴いる？【画像あり】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1131098406/

（^ω^)たけぽんがいるお

>>535

もうすっかり有名人だな

age

>>535
ﾜﾛﾀｗ

おーい結局20日は何人くるんだよ

お前しか来ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前は暇ならもっと勉強しろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミー ◆QQqtilxqDA

ってニート？

>>540
ほねがリアルスティフを見にくるそうです。

>>543
どこに書いてある？

？？？？

ウエイト板コテハンの東西横綱、たけぽんとレニング。この２人が絡んでるスレはありまつか？

たけぽんとアノミー
たけぽんと物理君
レニングとアノミー
などの絡みはありますが、たけぽんとレニングさんだけはそれぞれが別々のスレで随筆活動してまつ。

夢の競演を見てみたいでつ。

>>アノミー ◆QQqtilxqDA
１０月２０日のオフ会、ホントにやるの？
QQ来るなら、もっとマトモなスレで宣伝して参加者を募ってはいかが？

このスレはたけぽんに粘着してる荒らししか見ていない、俺は他スレのコピペで
誘導されて来たんだけどね

で、脳内コテ・ゴミをこの板より一斉排除、コテの序列をはっきりさせようｗ
うｐ者とオフ参加者なら、ある程度はウザイ２ｃｈでの振舞いも許される（常識の範囲で）

そ、そうか・・・・
とりあえずアノミー ◆/gvIo2KpyAの人はどこいった？

場所確保したってことはキャンセルすると面目ないからなあ。
かといって2人というのは厳しい・・・・
俺も無理を押してトレする状況はなるべく避けたい。
怪我を押してやるわけだからやるからには５〜６人ほしいな。

オフスレでも立てるか・・・俺立てられないから>>547の人立ててくれないか？

>>548
立てられれば立ててもいいが、
１０月２０日参加者２人でもいいからオフ会やって欲しい、のが希望。
アノミー ◆/gvIo2KpyA〜空気コテじゃないの？

個人的には
たけぽん、かずじょん、物理君、レニングスとかいう（よく知らない）松戸？の人、
サラリーマン、別サラ、バタービーン？とかいう人、
あと昔からいるぶち切れスレの人、このあたりの誰か来て欲しい

ねら〜ビルダーと思われるTOM師匠（本人）、吉川、鎌田
どうせ日曜Gでトレするんだろうから、こういう普通に大会出てる人が来たらさらにおもろいね

かずじょんは無理だろう。
ぜって〜〜〜無理。身元が割れた瞬間終わるから。

ぶちキレの人らには来てほしいな。
ほねとかダイソーとか。我流はこなくていいやｗ

で、スレ立てお願いしていいかな。

武板からの参加です。
オフ会参加意思ありということで、とりあえずコテハンつけておく。

ウエイトでマックスはやりませんが、普段のトレでの最大強度。
BP140kg×8 DL230kg×6 SQ200kg×6
年齢34歳、身長186cm、体重96kg(現在)
柔道2段、極真空手2段、正道塾2段

昨日、某ウエイト制大会で準優勝してきました。
怪我も多く、現役はこれで最後にするつもりでいましたが武板からの流れで
このスレを知り、オフ参加にエントリーさせていただく次第です。
ちなみに、武板では常々名無し参加ですのでコテハン検索は無駄な労力です。

ＱＱアノミーさんにご提案ですが、たけぽん＝アノミー？という輩に武道への志
に寝ションベンかけられて汚された気分です。
私もいい歳ですので、冷静に応対はするつもりですが、武道のなんたるかを是非
このオフ会でアナウンスさせていただく機会を設けていただけたら幸いです。
このところ、武板においてウエイトにおける筋肉と武芸との相関関係について悪意に
満ちたスレが立てられたり、一部のコテハンによる荒らしともとれるレスが多くついて
おります。
ウエイトのトレオフでは是非ご指導を！そして、オマケとして武板とウエイト板
の実りのある交流の場を提供してください。

参加お許しいただけるのならば、参加方法をお知らせください。

おお〜〜すごいのが来たな。
指導できないよすごすぎてｗｗｗ

＞私もいい歳ですので、冷静に応対はするつもりですが、武道のなんたるかを是非
＞このオフ会でアナウンスさせていただく機会を設けていただけたら幸いです。

ええと、アナウンスってなんだい？
なんか趣旨が違ってきちゃうぞそれｗ

あれは偽者だよ---

痛い奴がきたなｗｗｗ

>>552
いえいえ、トレオフのオマケ程度に武芸の小技などを
「力ずく」でなくご披露する場を設けていただけたらと。
もちろん、ウエイトのご指導を賜ったあとに心よりのお礼としてです。
ボディービル、武芸双方に発展のある交流の場になったらサイコーだと
思っております。

勝手に話進めてすみません（汗っ）
迷惑でしたらスルーしていただいて結構です。ただＱＱさんは男気があって
道は違えど似た志の持ち主だと感じました次第なのです。

＞＞アノミー ◆QQqtilxqDA
オフスレ立てた

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131283737/

ぇ・・・披露ってどんなことするんですか？

>>557
ぃぇ、私に好きに掴みかかってきていただき怪我のないように
捻じ伏せるとか、好きに殴り掛かってきていただくなど考えてありますが。。

ちなみに武道板見てきたけど、あそこにいるたけぽんはたけぽん本人じゃないし、アノミーでもないと思う。
俺にしても本物たけぽんにしてもアノミーにしても武道を否定したりおちょくったりはしてないから
武道を披露するのは検討違いの方向だと思う。

このオフ会はウェイトトレーニングそのものの情報交換が大事なので、ウェイト一本に絞って話をすすめてくれるとありがたい。

＞＞ドラゴ ◆Lu174fW80E

今、武道板にいる（？）たけぽん・アノミーは（見てないが）
完全成りすましの荒らし。偽者

ちなみにアノミー ◆oqnPLS3ufkは数ヶ月前（６月以前？）
武道板で基地外書き込みしていたらしい

アノミー ◆oqnPLS3ufk で検索すると
「２６歳？〜コンビ二弁当ほうばる勝ち組」の恥ずかしい笑えるコピペで
で分かる

＞ちなみに武道板見てきたけど、あそこにいるたけぽんはたけぽん本人じゃない
＞し、アノミーでもないと思う。

実のところ、たけぽん、アノミーなる人物の書き込みはよく知っていないのですが。
男とお見受けしたＱＱ氏がおっしゃるのならそうなのかもしれませんね。

できれば、ご本人様方からのはっきりと否定していただけたらと思うの
ですが、勝手な要望になってしまいますね。
スレ汚し失礼致しました。では武芸との交流の件は、しばらく静観させて
いただきます。
せっかくの盛り上がりに横槍いれてしまい申し訳ございませんでした。

アノミーＱＱ殿のご厚意に甘えさせていただき、ウエイト一本での参加を
希望します。
参加費などは当日で良いのですか？

事前に本人確認含め、徴収されたほうが主催者殿のご負担が少なくて
済むと思われます。武板でも他流派交流オフなど行っておりますが、
人数割りで場所押さえてしまうと、当日参加キャンセルされる方も少なく
ありませんので。


>>560
よく確認もせず失礼しましたorz
オフ会は武板でもよく参加させていただいており、なんともいえない
殺伐も馴れ合いも面白いのでｗ
参加させていただこうと思います。
ご丁寧な説明感謝致します。お手数お掛け致しました。

>>561
うーい。
参加費用はビジター料金をジムで個人別に払うので事前の徴収は必要ないよ。
人数割りってことでもないから。
と、いうかおそらくドラゴさんが一番ウェイト上がるっぽいよ。

>>561
おお??

おもしろくなってきた！！

>>562
いえ、体格に恵まれたほうなので。(日本人としては)
同じ体格の外人などとトレーニングする機会がありますが、圧巻されますorz
また、恥ずかしながら当日のコンディションで、一発ニ発の誤差が出てしまうと
思いますorz
本職ではありませんので、怪我の無いようにアドバイスお願いします。
恐らくフォームとか悪いと思いますので。。

おっけい

判定はパワー式でいこうかなと思ってる。
まあ適当な判定だけど。

ちなみに、今しがたまで武板で遊んでいらしたパワー君とやらは
ご参加されるので?
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1131098406/l50

お互いにつまらない偏見を捨てるためにも、今回のオフ会は大きな
意味があると思います。
引力とガチンコするだけのオフですから積極的に参加しましょう。

>>566
上でパワー君のトリップ見ればわかると思うけどそこにいるのは完全な愉快犯。

そりゃどうかな。
今日ここに来てないし偽者のふりした本人だったりもするかもｗ

>>567
なんとも・・・、早合点ばかりでお恥ずかしい限りでorz
しばらくおとなしくROMさせていただきますわ。

当日は必ず参加させていただきますので、よろしくお願いします。
大森でどこかうまくて安い飯屋ありますかね?
なにぶん大喰らいなものでｗ
では失礼しました。

>>568
なんかよくわからないし、面倒くさいからもういいや。
オフ当日、ウエイト板の方々と交流するの楽しみにしとくわｗ

たけぽんははやく寝るからなあ。
たぶん違うべ。それに本人元ボクサーだからあんなことやらんだろ。

>>569
オフスレよろしく！
飯屋は会場を用意してくれた人が知ってるはず。
一番記録を出した人はタダメシだ！

>>ドラゴさん
おお、体格だけだったらフィリオとかと一緒じゃん、すげー。

そのオフ会をROMるオフ会やろうぜ

身長186cm体重96kg
BP140kg×8、SQ200kg×6、DL230kg×6
推測MAX計算式を参考にして
それぞれをMAXに換算すると推定MAXは

BP-165kg前後
SQ-220kg前後
DL-260kg前後
TL-645kg前後

格闘技をやりながら
しかもこの身長体重からするとこの数値は相当強いよ。

どっちにしろ格闘技やってる奴じゃ反動使いまくりかつ稼動域がメチャクチャせまいやつ感じだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミー ◆/gvIo2KpyAはどこだ〜〜

第一回パワー君＆アノミー ◆QQqtilxqDA主催3種目記録会

日時：11月20日午前
場所：ＪＲ大森駅　目印パイナップル
参加費用：ビジター料金１２００円

参加者
アノミー ◆QQqtilxqDA　（偽アノミーＡ）
アノミー ◆/gvIo2KpyA　（偽アノミーＢ）
パワー君 ◆VmEWkyauU 　（パイナップル）

逃げたのかい？アノミー ◆oqnPLS3ufk、永遠に負け犬かね？人生でも２ｃｈでも

豚よ元気にしていたか？
トチ狂いやがって方々荒らしまくってくれたが、知っての通り
武板までその指名手配の範囲は広がっている。
捜査の手は着々とおまえのすぐ身近まで迫っているぞ。

Ｘデー真近の今の心境を語ってみろ豚。

てか、パイナが居ない‥‥

つまんねーよ！おい！出てこい！！
また、笑かしてくれよー。

スゲーな、ウェイト板からのＯＦＦ会って初めてじゃね？

Mr.パイナップル

Mrs.パイナップル

パイナップルアーミーって漫画は面白かったな。

QQが仕切ればいーだろ？
やる気あるならさ
あいつはとっくに逃げたよ
見に行くﾔｼもいんだろからさ
結局望んだ通りやらないんだろ？

【パイナは今？】

>>580
某スレの住人でのオフなら、ウエイト板でも何回かあるよ。
ま、ビッグ３オフというよりも
スパーオフみたいな感じだったけど。

パイナップルはオフが終わるまで来んな

たけぽんのスレがいろんな板にたってることについてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
写真ありでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>574　
もっとあがると思うよ。とくにスクワットとデッドはフォームと稼動域が
しっかりとしていてそのレップスならSQ240、DL275はかたいとみた。

二十日の待ち合わせの件で質問です。
大森駅のパイナップルとは？下見に行ってきたのですが、なんのことやら・・・。

詳しく説明してください。

最近めっきりパイナップル出て来ないからつまんねーな

パイナップルで検索してみましたがサッパリ・・・。

どなたか教えろ。

>>592
ｵﾏｲも釣りか？
たけぽん＝パワー君＝パイナポウ

>>593
ん？

たけぽん＝パイナップルということで、武板で晒していたたけぽん画像を
目印にするってこと？
それは難しいのでは、画像のイメージと実物って結構変わるし。
もう少し現実味のある目印キボ！

ところで、>>593はオフ参加者？よろしく！

質問スレで名無しで粘着質問しているのはたけぽんだろ？
577ってやつ

え？違いますよ？

オフはどうなった？

アノミー氏は？

大森駅のパイナップルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>598

ｗ

600!

>>600
ガリ雑魚乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ん？たこぽん？

>>602
暇だったのでちょっと真似てみただけです。
失礼しました。

たけぽん氏は何処へ？早く出て来なされ。

アノミー ◆QQqtilxqDA 氏はどうした？

悲しいことに場所を用意してくれた人が現れないのでオフは中止になりそうです・・・・
中止の可能性が８０％。

>>590>>592
パイナップル探しに下見に行った？
パイナップル検索した？

あんたをもろいｗｗ

>>605
別にドラゴと二人でやりゃいーじゃん
場所なんて近くのジムでいーだろ、変えたっていーしさ
そんなｺﾄもドラゴと話さず用意してくれる人いないから中止ってｺﾄないだろ？

つか用意してくれてる人もお前の自演だろ

以前から予想した通りﾔｯﾊﾟお前は脳内野郎でネットで褒めてもらいたいだけのﾔｼだったなｗ

わざわざ武板から来て参加したいってｺﾄなんだからｳｪｲﾄ板のｶｵぶってんだからﾔﾚや
できないならこれからは端っこで体育座りして､ｼｬｼｬﾘ出てくんな

今さらできませんじゃねーだろ恥知らずがよ
逃げ場用意して威張るなよｶｽ

だいたいドラゴってあれ以来一度もきてないしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
極真２段って言うのも嘘だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

全員最初からオフなんてやる気ないっしょｗ
なんかオフ参加希望者全員、ベンチ120kgも挙上出来ない人に見えてきた。

>>609

それをいっちゃｵｼﾏｲｗ

ベンチオフやるにしても
最低でも１００キロ以上挙げる人しか参加しなさそうですな

普段から､ﾐｴをﾊﾞﾘﾊﾞﾘにﾊﾟﾝﾌﾟさせた書き込みするからこーなる
会ったら､ﾊﾞﾚるから出てこれなくなる
最初からｳｿをついてる→さらにｳｿを重ねる→収拾つかなくなり書き込みがへる
どの板みてもこのﾜﾝﾊﾟな
背伸びしすぎでふくらはぎﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってますよ

仮に、現在のMAXや使用重量を1.5倍増で申告していたら
オフになったら出たくても出てこれんでしょう。
ベンチMAX90kgがMAX135kg、ベンチMAX120kgだったらMAX180kgになるわけだから。
サバ読むならせいぜい1割増しにしておかないと。

俺は書き込みを続けてもう数ヶ月だけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺が用意できるジムは自分が通ってるジムしかない。
そのジムに事情を説明して記録会なんて冗談じゃない。
俺が２ちゃんでいろいろ騒いでたことがバレるとおそらく俺は半殺しにされるんじゃないかな。
結構過激な発言もしてきたし。

それに最近俺の身元もバレバレになりつつあるので最早２ちゃんねるで騒げなくなっている。
だからこのコテハンもそろそろ捨てる。別に脳内なら脳内ってことにしておいてくれ。

ちなみにドラゴさんが俺の記録について知りたいなら
きょくしんのき○ちさんやマスターズのほうのくろ○わさんに聞くといい。
ウェイト制の大会でてたならきっとドラゴさんと顔見知りなんじゃないかな。
彼らはうちのジムに来ているから。
それでどれくらいの重量扱ってやってるかとか聞けばいいんじゃないかな。

俺は２０代で顔がやたらちっちゃくて肩がやたらデカい。このキーワードで彼らは十分わかると思う。

二番煎じのQQが何言ってんだか

消えます・・・

それにしても偽アノミーＢ氏はなぜ消えてしまったのだろう。

お前ばれても何も困らないとかいってただろうがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いっそのこと本名をコテにしたらどうだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>619
よく考えたら過去に同ジムの人を批判したりしている・・・
それが露呈したら終わり。ボコボコにされる・・・

じゃあなアノミー。

ログなんて３年間ぐらいは見れないんだから問題ねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
その頃になったらみんな忘れてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>621
この馬鹿●の存在も知らんのかw

金払ってやる奴だろ？２ちゃんに金かけてまでログあさる奴なんてただのキチガイだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今を生きろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

オフは事実上中止になった模様なので
パワー君の復帰も間近いね。

>>623
自分が２ちゃんで費やす時間を考えろよ。
んでインターネットで費やす時間を集計してみ？
月々プロバにいくら払ってんだ？その何割かが
２ちゃんに費やされていることをスルーするなよw
おまえは今しか考えないから学習しないんだなぁ。
自分を顧みることしないからDQNのままだということが
良くわかった。

ログじゃねえよ今存在してるスレの中にしこたま書いてある。
決して名指しはしてないが、書かれてる人はすぐわかる。
それに、派手に発言しすぎた。
最近構築されてきたコネクションに悪影響なのでやめる。

じゃあアノミー、元気でな。

>>625
バカすぎてちょっとレスするのも面倒だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あれをこうしたら、こうかえってくるだろ〜、でまた返して、戻ってきてようやく
一つの会話が成立ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>626
俺はQQアノミー、好きだったぞ。

喧嘩は駅のホームから落として終了。とか、バイクに乗ってて、車の中の相手と喧嘩になり、ドア開けてバンバン相手を挟んで終了。とか。

あれどこのスレだったかな。あそこで俺は惹きつけられた。何でアノミーなんて名乗ってんだろ？って思ってた。

寂しいが、また名を変えて登場して来てくれ！俺は待ってるぜ！！

駅のホームに落とすっていうのは下手すりゃ殺人未遂だからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あまり賢い方法ではないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

QQは幻想をみんなに抱かせたいんだね
他人まで登場させてｗ
そこまで言ったらわかる人物像出しといてﾔﾊﾞｲはないだろ
ｳｿついてまで装うとつらいだろ？な？
みんなお前と同じパターンで消えて名無しに戻る

みっともねーな、はじしらず

おりゃーーーー！！

パワー復活！！

一度消えると宣言して戻ってくる中年大森の方が情けない。
現実社会で上手く人と交流できないんだろう。

別にいーじゃん

無駄に煽るｶﾞﾘｶﾞﾘガキよりよっぽどマシなんじゃないの

ここらで種明かししとくと、ＱＱアノミーはまだスポーツ板に
ウエイト関連のスレがあるときに「アセンブル」と名乗っていたから。

そのころはベンチＭａｘ110ｋｇくらいだったと思う。

アセンブルってどっかで見たなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
確かなんとか団とかのクソグループの一員じゃないか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>634
オマエ誰だよ！！！！！

バレちゃしょうがねぇな・・・・しかしどうやって特定しやがった・・・くそ。
もう終わりじゃ！！！
くそったれ!!!!!!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

こっちだっけな

2 ：ギコ猫旅団＠アセンブル ◆No.183Q2JY ：03/07/05 22:41
現在の俺は

ベンチ＝ＭＡＸ１１０キロ
デッド＝やったことない
スクワット＝ケツをかかとまでつけるスーパーフルで９０キロ
身長１７４センチ体重７８キロ。
最近絞ることが課題だ。
￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣
　　　　 ∧∧
　　　　(ﾟДﾟ#)
　　　<φ[]ｃ[ >
　　　　|||||||||
　　　　∪∪


たしかに１１０となってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

またなつかしいのを持ってきたな。
そのあと順調に伸ばしてBP１３０SQ１４０までいったんだけど骨折してトレやめたんだよね半年くらい。
骨折の理由は、上に誰かが書いてたけどケンカしまくって拳が壊れた。
今その拳が曲がってくっついたのが理由で、手首に負担がかかってひどい状態。

って恥ずかしいからやめてよ。アノミー。後生だよ。

お前もうすでに薬入れて１５０ｋｇだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それかもっと雑魚かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

772 ：ギコ猫旅団＠アセンブル ◆No.183Q2JY ：03/12/18 13:59 ID:NZSOH7LY
そしてそれからはいくたびにおっさんとネガティブをやっていた。
最初は１０回できなかった１８キロ。
４回目でできるようになった。

ここから俺のネガ信仰が始まる。
まあ、ベンチでネガをやりだしたのは、サンプレイに移ってきてからだが。



なるほど、やっぱりサンプレイかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
つーことは、カズジョンも案の定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だってお前コンテストでるから実質力をつけるトレーニング期間は短いんだろ？
その短い時間でマックス４０も伸びるかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

数ジョンがサンプなのは自分で言ってたじゃん。
俺はまだナチュラルだよ。いれてねー。
オマエいつだったかサンプは薬物まみれとか言ってたけど、
使ったやつはだいたい村八分になるんだよ。
かずじょんもそれで村八分った。もう来てないよ彼は。

俺もこれからのやる過程で村八分りたくないから、正体ばらしたくなくなったんだよ。
フリーポーズのスレに書いてあるよ。

もうやめてくんねーかな。

別にばれたっていいだろ。
殺人未遂までおかしてるんだから因縁つけられたら
やってやればいいだろう。
なんでそんな弱気なんだ。

>>643
自分でもびっくりです。

かずじょんがこなくなったからなんかあったんだろうが、まさか村八分にされていたとはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これから彼は後ろ指さされつつコンテストに挑むわけか･･･ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>645
俺はね、サンプのいろんな人のトレをパクって、
いろんな人にいろいろ補助とか手伝ってもらって短期間で身体を作り上げたの。
デッドなんて半年だよ。半年で１８０ｋｇまでいった。
いろいろオリジナルな理論とかみんな持っててね、そのいいところだけを組み合わせた。
これからもそうやって混沌の中に身をおいておきたいんだよ。
自分ひとりでやるトレーニングなんて地獄だ。
毎回違う刺激を得たい。だから村八分にされるのは怖い。

俺ははじめてのデッドで１８０ｋｇ上がったけどな、どっかでも書いたけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前と同じようにトレーニングはじめたばかりの頃はデッドやってないという条件でなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それにやる過程といっても使い始めたらばれるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
というよりも、ばれなきゃいけない、ばれないぐらいならやめとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ここで宣言しといたほうがいいんじゃないか？どっちにしろばれるなら隠れてコソコソ使うよりもいさぎいいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

53 ：アノミー ◆QQqtilxqDA ：2005/10/20(木) 00:33:52 ID:YsEkB6rT
>>52
何それがおまえの名前か？ｗ

１７１センチで８０前後はオマエのスペックだぞ。

と、いうかさー君甘いよ。
栄養とトレはユーザーだろうとナチュラルだろうと妥協しちゃ駄目に決まってんだろ。
むしろナチュラルのほうが妥協しちゃいかん。
俺は毎日吐く寸前まで食ってるぞ。
トレだって、偉大な某チビマッチョチャンプを見てりゃわかるだろ。
ちなみに俺は妥協しないので怪我が多い。ああ、これすばらしいヒントだな。


これみてもわかるがおまえやっぱり勉強たりねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もっともっともっと勉強しろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ばれるばれないの問題じゃないんだ。
今な、何人かは理解してもらえてるんだが、２，３人やっかいなのがいるわけよ。
その人らは人間関係の中心に座ってるもんだからな・・・
どうやって説得するか悩んでるんだ。
彼らはステ＝絶対悪みたいな考えだから、難しくてな。
もうJBBF出ないって決めたんだから、何をそんなに否定するのかよくわからんのだが・・・
現段階で俺が誰だかわかるとまずいわけよ。
なんせそのなかの一人は、俺んちまでわざわざステ使用をやめろと説得しにきてな。
今度またやりてえとか言うならボコボコにするとか脅されてるからな・・・
そいつ滅茶苦茶つえーんだよ。レッグプレス７５０ｋｇで元ボクサー。やばすぎ。

>>651
うるせーなー。もういいよオマエ。
とりあえず俺は消えるからな。じゃあな。

またレッグプレスかよ、もう重量で語るのやめねえ？俺はそういうレス見るたびに
レベルの低さを感じて萎えるんだよな、マジで。
俺もつい最近『ベンチ何キロあがるんですか？』とか聞かれたけどさ、もううんざりなんだよ。
どこいってもそれだよ、馬鹿かおまえら。
嫉妬心とか芽生えるんだろ、その雑魚どもはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

かずじょんも６００だか６５０だか言ってたけどさ、だからどうした？って感じだよ。
たかがその程度の記録でいちいち重量自分から申告してんじゃねえよ。

別に重量の話してるわけじゃないんだが・・・
話の趣旨ずれてね？
その恐ろしい野郎が俺をボコボコにすると脅しかけてくるのが問題なんだよ。
ちゃんと文読めよてめえわ。

自分の話したいだけならどっか行けよバカ。

あとな、上でおまえ後ろ指どうたらって言ってるけど、
日本や東京に出てくる選手だって過去に引っ掛かってる奴いっぱいいるんだぞ。
結局ナチュラルなんて誰も証明できないしいいかげんだ。
そんな大会に出ることに価値なんてないと思う。
さらに日本で優勝しても商品券5万だと？ふざけんな。だよ。

と、こういう発言をしていたから俺が誰だかわかると、さらにまずいっと。

じゃーなー。

いや、読めてる。お前の説明のしかたでお前の考え(人の評価)がわかって
その程度の奴なんだなーと再確認して萎えるんだよ。
そんなに嫌なら別のところ行ってトレーニングしろよ。
そんな連中にかまってる時間無駄だろ。別にそいつらが特別な何かを持ってるわけでもなしに。

パワーの目安の例で書いただけだぞ。
つまり圧倒的戦闘力があると表現したかっただけだ。
少なくとも俺よりな。
かまってるだけ無駄だろって言うが、いろいろ世話とかしてもらったしな。
意見の相違でバイバイってのはいやなんだよ。

つか書きたくないから俺にもうレスすんなよ。

お前いつ消えるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前のいうケースありえるがどちらかが妥協しなきゃいけない。が、くすりに関しては
使わないほうがいいというのは明らかだから、結局は物別れになるだろうな。
ここでそいつが妥協したら嘘だよ。次のジム探しとけ。

ちゃんと日本語書けバカ。
もう相手してやらんぞ。

御徒町か、近いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

結局３役をこなしていましたとさｗ

なにこのヲチｗｗｗ

ギコ猫云々さんはＱＱアノミーさんですか？

【年齢】２８
【性別】男
【身長】１８５ｃｍ
【体重】１０５ｋｇ
【胸囲】１２８ｃｍ
【ウェスト】８７ｃｍ
【手首】１９ｃｍ
【上腕】４７・５ｃｍ
【前腕】３７ｃｍ
【大腿囲】７５ｃｍ
【下腿囲】４６ｃｍ
【足の大きさ】２８ｃｍ
　ベンチ２０５ｋｇ　スクワット２８５ｋｇ
　元陸上部１００ｍ１０秒８
体脂肪１３％空手四段　柔術四段　剣道五段

ネタにしても
そのスペックじゃ体重105kgなんてもんじゃないだろうにｗ

シュワ氏は我輩と身長体重ほぼ同じだが
サイズは胸囲145ｃｍ上腕56ｃｍ大腿囲78ｃｍ下腿囲51ｃｍだ
この事実どうとるのかシュワ氏もネタか？

http://sport-fight.log.thebbs.jp/1100252033.html
○「俺」のプロフィール
本名:加藤コーリー俊　　　　１９８２年１２月２４日生まれ
出身:デンマーク、オルボル(ブレーメン)　　　血液型:Ｂ型
身長:１８８センチ、、体重９４キロ、、、靴のサイズ:３０センチ
Ｂ１２０センチ、Ｗ８９センチ、Ｈ９５センチ　　　　
パンチ力:２３０キロ以上(２年前のゲーセンで)
握力:右９３、左８８　　　　　視力:左右１.５
試し割り:板５枚、瓦７枚、ブロック２個、バット３本、握力でコーラの瓶１本

趣味:街宣、絵を描く事、身体を鍛える事
好きな音楽:軍歌、任侠歌、バックストリートボーイズ、ドラゴンアッシュ
好きなアイドル:上戸彩、松田純
好きなスポーツ選手:シリルアビディ、ジェロムレバンナ、ピーターアーツ
　　　　　　　　　ドンフライ、マークハント
好きな食い物:甘いもの以外何でも
嫌いな食い物:甘いもの
好きもの:???
嫌いなもの:優柔不断、チーマー、ギャング

スポーツ歴:極真７年
ストリートファイト歴:８年
喧嘩績:４６戦４５勝４５ＫＯ１負
腕相撲績:７３戦７２勝１負
得意技:チョークスラム、のど輪落とし、ジャンピングバックドロップ
　　　　ＳＴＯ、ハイキック、ミラクルパンチ
家族構成:５人(父、母、姉、俺、ウサギ)、オヤジは単身赴任

>>667
シュワみたいに
その極上ボディをここでうpしてくれたら信じる。

>>ギコ猫さん
会長には秘密なの？ていうかサンプでレッグプレス750なんて人いたっけ？

おいおい、アノミーＱＱ＝アセンブルだったのかよｗｗｗ

ちなみにサンプで20代で新アノミーぽい人って一人思い浮かぶ。よく見かける人。
きづかないうちに新アノミーに会ってるのかな。まだそんな人間関係くわしくないけど
サンプでステ使ってるのばれると村八分って、、
トレ妨害でもされるのか。でも一人でもくもくやってる人のほうがカコイイ。

微妙に喧嘩暦に負けたことをしるしてることで説得力が生じるとでも思ってんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ガキっぽい発想だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ビッグ３計測オフが中止になって
参加希望者全員嬉しそうだなｗ
アノミーもノリノリだし。
近日中にパイナポーもここに戻ってくるんだろうな。

いやいや、俺は最初から参加しないといっていただから関係ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こじつけるなよ、雑魚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ギコ猫＝真性電波

喧嘩話好き、サンプレイ、我流嫌い、フニャチン、といったらアセンブルしか
いねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

残ったのは俺とアノミーだけか。

>>677
武道版から来たという嘘つきへ。
ウエイトトレーニング版のことは良く知らないふりして、アセンブルを
知っているのか。

キャラも変わっとるしWWW

最初にドラゴのビッグ３を見た時点で
怪しいと思ったｗ

さよならしたのにもーｻﾐﾁｲの？
だいたいドラゴってロッキー４に出てたﾔｼだろ
設定通り親父なんだなｗ

アポロを殴り殺した奴かー！！！許せん！！！

昨日テレビでやってたけど阪神の金本はスクワット２２０キロでやってた
球界一らしい

パイナップル氏んだのか？

>>665
その身長でスクワット285は難しいだろうね。
まあハーフならできるかもしれないが。

完全にネタです。
本当にありがとうございました。

【性別】たぶん男
【身長】１２３．４ｃｍ
【体重】１２３．４ｋｇ
【胸囲】１２３．４ｃｍ
【ウェスト】１２３．４ｃｍ
【頭囲】１２３．４ｃｍ

パインちゃんまだ？＾＾
くまちゃんみたいに冬眠してるのかな＾＾

たけぽんはダメージを負ってしばらく書き込まなくなるけど
復活する時は前より強烈になってるよ

たけぽんＶＳレニングが見たいな。桜庭ＶＳホイスより長い闘いが見れそう

>>689
まるでサイヤ人みたいな奴だ

>>690
それは究極の夢カードだな。そのカードだけで東京ドームは軽く埋まるだろう。

たけぽんは後天的な精神障害者
レニングは先天的な知的障害者

たけぽんは顔を晒したアホ。
レニングは住所及び個人情報を晒した馬鹿。

共通するのは両者とも精神的に幼い
特にレニングはそこらにいるリアル厨房と変わらん

まあなんだかんだ言っても、あいつらが活躍してるスレは面白いんだけどな。
特にレニングのいるスレは疲れた時に見ると効果的。

たけぽんは最狂(ｻｲｷｮｳ)。究極のバカ。
レニングは最香(ｻｲｷｮｳ)。こちらがお手上げ。

すいません。本当にド素人な質問ですが、
コーヒーのスチール缶をベシャっと握り潰す為には、
どれくらい握力が必要ですか？
全然無理なんですけど

　　　

>>698
45kg以上あれば簡単に出来るよ。

↑
55キロあるけど、全然無理。少しへこむ程度。特に親指側には全く変化の兆しも無い。

握力スレでやれやボケ

指に力を入れるんではなくて、
親指以外の指を四本きちんとくっつけて、手のひらで握り潰すようにすれば
スチール缶も簡単に潰せるよ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1127976804/
これたけおんが立てたんじゃね？

もしかしてたけぽんベンチで潰れたんじゃ？

よし！助けに行くか！

たけぽんのベンチとパワーラックは姉歯氏が設計したやつだからな

(ﾉ_･、)そーなんだ

SSじゃなかったっけ

設計：一級建築士　姐歯氏
施工：パイナップル　たけぽん
らしぃよ。。。

結局パワー君は単なるかまってちゃんだったんだな
まぁ気持ちはわかるよ 俺だってﾍﾞﾝﾁのmaxは？って聞かれたら、180kgです。とか答えたいもん

でもパワー君の場合は足し算もできないのに自称東大生みたいな感じだったからバレバレだったけどねwwwww
うpしろとかオフに参加しろとか、悩内には禁句だよねwww
トレーニングの基礎もセオリーも話せないんだからネタキャラだと気付きそうなもんだけど
ネタをネタだと気付かない頭の固いバカ多すぎwww この手の板は、
いちいちかまってたら自称強者だらけでキリがないんだから
マジネタだと捕えず適当に褒め殺しでもしてりゃいいんだよカスどもwwwww

>>711
パワー君＝たけぽんだろ？
ベンチの重量は嘘か本当か知らないけど横からの画像や
顔をタオルで隠してマスキュラーとってる画像ならうｐしていたぞ。
大胸筋は凄かった。

>>711が一番必死だわな

SSのパワーラックでたけおんの使用重量に耐えられるの？
買おうと思ってるんだけど。

スクワットは２１０ｋなのにデッドは１５０ｋ・・・・
やばくね？体重は７４ｋだ

たけぽん、男祭を見に行くって以前盛んに言ってたけど、
誰か会場でたけぽん見かけた奴いる？

対戦相手に唾を吐き掛けて殴られ失神した奴がたけぽんじゃないのか？

唾というかキスをして殴られたやつな。中尾。

パワーどこいったん

ｳｪｲﾄ板には自分のﾚﾍﾞﾙに到達できる人間がいないからもういかないと格板で言ってたぞ
ｽﾚ落ちたがﾍﾞﾝﾁのMAXは240kgｽｸﾜｯﾄとﾃﾞｯﾄﾞはMAX330kgだと豪語してたな

>>722
ログだせないですか？

>>722
どうせ偽者だろ。

本物は入院でもしてるんじゃないか。

たけぽんって自分の記録に追いつかれたり抜かれたらすごい批判してたよね

ブリッジだとか女々しいとかいって。

カラーの重さまで重量にいれるたけぽん(パワー君)が一番女々しいと思う。

ログ流れちゃってるな…
でもトリップも同じだし結構長い事いたぞ
しかししょっちゅうコテハン変えてる上に
昨日のは偽者とかしょっちゅう書いていたから
知障丸出しであまり相手にもされてなかったけれどな

>>726
なんとかなりませんかね

つーかお前たけぽんだろwwwwwwww
多重人格者必死すぎwwwwwww

>>725
いや通常カラーの重さも重量に入れるんだよ。
パワーの公式バーベルのカラーなら片方2.5キロあるしね。

>>729
常識だよな。

>>725
おまえはパワー系のスレに書き込む資格はゼロだなｗｗｗｗｗ
初心者スレから始めろ。

光の存在をたけぽんが知ったら嫉妬しまくるんだろうな

パイナップル

今日のトレーニング

パワーベンチプレス
１８０＊３，４

以上

>>732 そいつはずるだから興味なし！

僕の力はやはり普通じゃないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
雑魚ども乙であります

あさっての予定
フルボトムストップスクワット

目標
１７０＊６　
１８０＊４

誰も僕のレベルについてこれないのでこのいたには来ません。
でも時々見学するのでがんばって僕に追いついてください

以上！！！！！！

ウエイト板の邪神が復活したｗ

これで女神レニングさんと邪神たけぽんが揃ったな

エアーバーベルだから何kgでも上げ放題

光に嫉妬してるんだろｗｗ

光はバルクもパワーも顔も全てがたけぽんより上だしな

豚は生きてたのかよ

糞スレ埋め

少し強くなってるな。

たけぽんは幼稚だしかなりバカだけど力は強い。
レニングはあまりに幼稚な上に頭も悪い。そしてハッタリ雑魚。おっさん。
光は幼稚で頭が悪く、かなりのナルシシスト。バルクはずば抜けてるけどステで作った体。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

その横顔の写真はゲイ・レズ板に貼ってあった写真の転用だと思うが…
もっと正確に言うとG☆Mensってﾏｯﾁｮ系ﾎﾓ雑誌からの転用　HPに貼ってあったし……

って言うか、釣り？にﾏｼﾞﾚｽして良いのかわかんないけどね

たけぽんの底無しな愚かさが大好きだ！！

>>747
あの横顔の画像は去年の5月頃たけぽん本人が自分のスレでうｐしていたものだよ。
G☆Mens（笑）は結構有名だと思うが、単にここで拾ったたけぽん画像を誰かが
ＨＰに貼ったのでは？漏れはゲイではないので知りませんが（笑）

パワー復活！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
糞雑魚共乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
現在の報告。
ベンチ１８１ｋｇ。デッドリフト２３１ｋｇ。スクワット１５１ｋｇ１０発。
大して変わってねぇけんなぁ・・・。

関西ボディービルも大胸筋もどうでもいいから、お前ら俺にレス早くつけろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ばっちこーい。

おかえり
怪我でもしてた？

>>722

パソコンがブッ壊れた。今友達の家から書いてる。
しばらく書き込みできません。では、またｗ

やっぱピザは足弱いな。

たけぽんはｐｃ持ってないから偽者だな
出来わりー

本人だっつーのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ﾏｼﾞﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鳥確認しろバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ベンチ１５１ｋｇで８発まで伸びたけどｐｐｐ
それにしても相変わらず雑魚ばっかだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>756出来悪いのはあなた様でございます＾＾；

うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗたけぽん久しぶりｗｗｗｗｗｗｗ公民館のＰＣから書き込み乙ｗｗｗｗｗｗｗ

>>754
>>757

25歳無職のたけぽんに友人がいるとは思えんからなｗｗｗｗｗ

お前らそういって俺をバカにするけど、いい奴だなｗｗｗｗｗｗ
俺にだって友達くらいいるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ホモだち、もとい、友達がいるわ！！！！！！！！！！！！！！
そんなことよりお前らこんなとこに一日中張り付いてないで、筋トレやれよｗｗｗ
もうしばらくいるから、俺様と会話したい奴は早めにレスつけろｗｗｗ
常時age進行でよし。
雑魚ドモ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

パワー君の画像見たけどデッド２３０ｋｇなんてとてもじゃないけど無理だね。
背中全然厚くないし。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　 .／　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 .|　^　　　^　|
　　　　　　　　　　　　　　　　 | .>ﾉ(､_, )ヽ､.|　＜これが２０％のたけぽんだ
　　　　　　　　　　　　　　　　__! ! -=ﾆ=-　ﾉ!_＿　　　
　　　　　　　　　,,.ィ'''フ''''=､r'"~ ヽ｀ﾆﾆ´／i,, ｀ヽr''"`ヽ､ヽ、
　　　　　　　,r'"´ ノ"　　　　）＝､￣￣,,..ィ'"´i　　　　　　 ヽ、
　　　　　　 （　　　　　　　ノ　 ´￣　`Ｙ"´　　　　　　　　　　　 i
　　 　 　 　 ）　　　　 __,,..　　 　 　 　 ﾚ　　　　　 _,,,,、 　 　 　 j､、
　　　　　 r''ヽ.　,.ィ'''i"　　　　　　　　Ｊ　　　,,.ィ'"~　 `'ｦ''ー-､ﾉ､ ヽ、
　　　　 / ,,.ｲ'）'"　 人　　　　　　　　,,l、　　　　　　　 ノt　　　） `ヽヽ
　　　 /　　　/　　 /　`ゝ、　　 　 　 人　　　　 　 ,,イ　 jt、　ヽ　 　 i
　　　f ,　　 ﾉ　　 /、　　 `ー--;::-ﾆ"_,ゝ=---‐''"　 　 ﾉ ヽ、　ヽ　　t､、
　　　）'　　ｆ　　 ノ　ヽ、 r　 ､ f"　 　`i´￣` Y　 ｀ヽ　/　　　ゝ-,ヲ''' 　 )
.　　 （　,.ィ''ｰr"~　 　 ヽj　　ﾐi　 　 　 !　　　 j'　　 | / 　 　 　 ,r"　 　 ft
　　 ﾉ､,ﾉ　　 ヽ,　　　　 `i　 、〉､.＿_,人,___,..ｲ､,i"　j'' 　 　 　 （　　　,ノ j
　　（　t、　 　 l　　　　　 i　 ヽf 　 　 Ｙ　 　 ,j,. 　,/　　　　　　） ,.イ´　ﾉ
　　fヽ ヽ、 　 l　　　　　　l　ヽ、　 　 .|　　　ﾉ ,.　/　　　　　,.ｲ '"ﾉ 　 ﾉ
　　t i 　 l､.　 t　　　　　　l　 ､j`ー‐‐'`ー="ﾚ'　j'　　　　　//　/　,／
　　ヽ、　i、 　 i　　　　　　l　　ヽ　　 _._ 　　ﾉ　 l　　　　 /,,,,ノ ,ィ/
　　　 ヽ、`i　 `i、　　　　　l　　 　`i（人）.　/　　,l　　　 /-,=､ヽv
′　　　ヽ ヽ、 'i,　　　　　人　　　　.|'　.|`/ 　 ノヽ 　 ﾉ''"Y,..ﾄ-､
　　　　　 `i、,,..=,i、　　　/　ヽ、 　　|' 　|　　　/=ィ''i'i''j"　 .`=(i-/、
　　　　　　 ヽ ,f`i-､ 　 /　　　ヽ　　|' 　|　　/.`ｰ=''''"t.___　　(,,ノ=、
　　　　　　 r-l =f,,ﾉゝ-''`=''ﾌ　 i　/　人　ヽ' :.　 　 .l､　　`ｰ=''=
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｔ,__災___ﾉ:　

>>762
いやいや、このAA見ろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こんくらいマッチョなら上がるだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前のAA貼ってくれ。たのむよ。
デット２３０くらいで人を疑うなよ。
でもなんだかんだ言って、みんな俺が来て喜んでるんだな。
嬉しいよ。

ベンチ１８０ｋｇもストリクトに反動も使わずできるなら
あんなショボイ体ではいられないよ。
そのレベルで正確な動作でやれる人間なら誰でもわかるけど。

http://uploader.fc2.com/file/2554.jpg

↑
これだよね？
お世辞にもすごいとはいえない。
大胸筋もたいしたことないし三頭もたいしたことない。
背中も厚みなんて薄いにもほどあるね。
ベンチ１８０ｋｇって信じてるのは初心者たちだけだろうな。

今は胸囲１２８ｃｍだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前の画像もうｐしろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今の画像出してみ。
一度出してるんだから問題ないだろ？

よーーーーーーーーーーしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とくと拝めよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今から画像うｐするからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前もちゃんとうｐしろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

期待はずれなのだすなよ
みればわかるからな、記録が本当か嘘かおおよそは

ホントにうｐするから、公正な判断しろよなｗｗｗ
ってか、お前もうｐしてくれるよな？

分かったから早く乗せてくれ

>>766
パワーリフターはどうするｗｗｗｗ

パワー君はリフターでないのだからどうでもいいこと
つまらないことしかかけないんだからこなくていいよ

ようするにあがると認めちゃったわけね・・・・

身土手がただの無名クンだったら

こぞってこんなデブが３００もあがるわけねぇっていわれてるんだろうな・・・・

パワー君の話をしているのだよ
一般論を話しているわけではない
つまらない上に面倒って痛いのひとことだな

ところでパワー君はどうしたんだ？
上のとたいして変らなかったから出せないのかな

http://www.imgup.org/iup160211.jpg
腹は突っ込むなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

みれないけど。
どこかの画像転載しようとしただろ？

リンク切れ

はよしろや、たけぽん

個人的に納得いかなかったから撮りなおししてんだよ・・・
まぁ待ちたまえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

待ってやるから顔も写せよ

http://www.imgup.org/iup160220.jpg
お待たせいたしましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

思ったとおり別人だな。
お疲れ。

別人すぎるｗ

だったらポーズリクエストしろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それよりこっちは結構苦労してるんだから感謝しろよｗｗｗｗｗｗｗ

よし、ラットスプレッドだ！

どういうことかな？君たち？ん〜？
というか、正直に審査してくれよ。
こっちはわざわざ服脱いだりして、馬かぶったり大変なんだよｗｗｗ
でもお前ら絶対なんだかんだ言って俺のこと好きだろ。

おい腹にパワー君って書けよ。それなら信用してやる。

おいはやくしろよ時間ねえんだからこっちは。

http://www.imgup.org/iup160229.jpg
お待たせしましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おお、デブだｗ

阿修羅おまえも貼れよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
貼る勇気ないとかﾏｼﾞﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自信がないんだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このパワー君という名前で書き込んでいる人間の体だって言うのは分かったけど
以前ここにいたパワー君じゃないね
顔隠してるし
何よりこんな体じゃ１８０ｋｇは無理

身度ちゃんのたぷたぷの体では３００は無理だろうね
しかし現実は・・・・

確かにいくら名前を書いても、顔が一致しなきゃ意味ないな

どうすりゃいいんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
本物だっツーーーーーーーーーーーーーーーーのｗｗｗｗ

俺の変わりぶりに嫉妬ﾏｼﾞﾜﾛｽｗｗｗ

１００歩譲って本物だとしても記録は嘘だね。
トレーニングを一時やめたような張りのない体してる

またしばらくこれません。ｐｐｐ

ダンベルダンスの神レニングさんに会っていけよｗｗｗｗ

誰？
知らないし・・・

前みたいに横顔でうｐしてや

a

そろそろ妄想トレ報告しろよヒキ豚

相変わらずササミをバターで焼いたｗｗｗっうえｗｗｗうえっｗｗｗなパワー飯を食べてるんですか？

やっぱピザ食いまくりですか？

たけぽんは最高のゴミだなｗｗ

たけぽんは携帯からカキコしてる、と思っている人は初期のたけぽんスレ見てないんだろうな。
たけぽん本物はウザイほどＡＡコピペ貼りまくっていたんだが・・・。
あと、パワー君とか変なトリつけてる人もたけぽんスレ見ていないんじゃないの？・・・

進化してるんじゃね？

　もっぺん張ってくれｗ

久々の登場だ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
おめーら、相手汁！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

女性化乳房直せよ。

わっはっはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食い付きいいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前いつもいるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEETｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>814
おい！シリンジケチるなよ！！

向こうにもレスしたからな。

そういえば大森ってなにしてるんだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
尻上げベンチ２００ｋｇ達成したのだろうかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まったく尻上げに逃げるなんて女々しいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

この一週間の報告ｗｗｗｗｗｗｗ
ベンチ１５６ｋｇ７発成功！！！！！！！！！！！！！！！
おめーら相変わらずしょぼい重量でやってんのかｗｗｗｗｗ

たけぽ〜ん、方形チムポうpして〜

はぅあ！！！！！！！！
このホモ野郎が！！！！！！！！！！
即刻出て行くべし！！！！！！！！！！

いやだ(´･ω･)

ねぇ〜、チムポみたい〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　 .／　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 .|　^　　　^　|
　　　　　　　　　　　　　　　　 | .>ﾉ(､_, )ヽ､.|　＜ホレ、このホモ野郎がｗｗｗｗｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　__! ! -=ﾆ=-　ﾉ!_＿　　　
　　　　　　　　　,,.ィ'''フ''''=､r'"~ ヽ｀ﾆﾆ´／i,, ｀ヽr''"`ヽ､ヽ、
　　　　　　　,r'"´ ノ"　　　　）＝､￣￣,,..ィ'"´i　　　　　　 ヽ、
　　　　　　 （　　　　　　　ノ　 ´￣　`Ｙ"´　　　　　　　　　　　 i
　　 　 　 　 ）　　　　 __,,..　　 　 　 　 ﾚ　　　　　 _,,,,、 　 　 　 j､、
　　　　　 r''ヽ.　,.ィ'''i"　　　　　　　　Ｊ　　　,,.ィ'"~　 `'ｦ''ー-､ﾉ､ ヽ、
　　　　 / ,,.ｲ'）'"　 人　　　　　　　　,,l、　　　　　　　 ノt　　　） `ヽヽ
　　　 /　　　/　　 /　`ゝ、　　 　 　 人　　　　 　 ,,イ　 jt、　ヽ　 　 i
　　　f ,　　 ﾉ　　 /、　　 `ー--;::-ﾆ"_,ゝ=---‐''"　 　 ﾉ ヽ、　ヽ　　t､、
　　　）'　　ｆ　　 ノ　ヽ、 r　 ､ f"　 　`i´￣` Y　 ｀ヽ　/　　　ゝ-,ヲ''' 　 )
.　　 （　,.ィ''ｰr"~　 　 ヽj　　ﾐi　 　 　 !　　　 j'　　 | / 　 　 　 ,r"　 　 ft
　　 ﾉ､,ﾉ　　 ヽ,　　　　 `i　 、〉､.＿_,人,___,..ｲ､,i"　j'' 　 　 　 （　　　,ノ j
　　（　t、　 　 l　　　　　 i　 ヽf 　 　 Ｙ　 　 ,j,. 　,/　　　　　　） ,.イ´　ﾉ
　　fヽ ヽ、 　 l　　　　　　l　ヽ、　 　 .|　　　ﾉ ,.　/　　　　　,.ｲ '"ﾉ 　 ﾉ
　　t i 　 l､.　 t　　　　　　l　 ､j`ー‐‐'`ー="ﾚ'　j'　　　　　//　/　,／
　　ヽ、　i、 　 i　　　　　　l　　ヽ　　 _._ 　　ﾉ　 l　　　　 /,,,,ノ ,ィ/
　　　 ヽ、`i　 `i、　　　　　l　　 　`i（人）.　/　　,l　　　 /-,=､ヽv
′　　　ヽ ヽ、 'i,　　　　　人　　　　.|'　.|`/ 　 ノヽ 　 ﾉ''"Y,..ﾄ-､
　　　　　 `i、,,..=,i、　　　/　ヽ、 　　|' 　|　　　/=ィ''i'i''j"　 .`=(i-/、
　　　　　　 ヽ ,f`i-､ 　 /　　　ヽ　　|' 　|　　/.`ｰ=''''"t.___　　(,,ノ=、
　　　　　　 r-l =f,,ﾉゝ-''`=''ﾌ　 i　/　人　ヽ' :.　 　 .l､　　`ｰ=''=
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｔ,__災___ﾉ:　

たけぽんって
初ﾍﾞﾝﾁどれぐらいだったの？

８０ｋｇぐらいだったかな
おめーはどのぐらいなの？

ベタ寝で156kg×7もあがるなんてすごいね
単純計算でMAX185kgぐらい？


でも無職の高齢メンヘラーなんだよね
この板まともな人いないの？

５０ぐらいの
糞雑魚でございます・･・･

お前嫌な奴だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まだ２５歳だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
メンヘラーとか言うなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それより、おめーの報告をしたまえｗｗｗｗｗｗ

名前がはいってないぞｗｗｗ

たけぽん
８０から今の重量扱うまで何年ぐらいかかったの？

>>828
お前もはいってないぞｗｗｗ

ﾍﾞﾀ寝で185kgも上がるならｱｰﾁ作ってしっかり踏張れば20kgぐらいは効くと思うけど…
この人も所詮海童や別サラみたいに結果自慢の「技術を語れない人」なんでしょ
そんなの相手にしても仕方ないのでw

８年くらいかな

ベタ寝でこそ意味があるのだよｗｗｗｗｗｗ
稼動域を狭めたベンチは何の意味もないのだよｗｗｗｗｗ
まぁお前ら雑魚は稼動域狭めてオナニーベンチしてろやｗｗｗｗｗ

>>831
おまえも記録書けやｗｗｗｗｗｗ
どーせしょぼい記録なんだろｗｗｗｗｗ
研究乙ｗｗｗｗｗ

>>722

たけぽん、まだいる？

まだいるぞーー！！！
俺と触れあいたいんなら早く書き込みしなさい！！！
常時あげ進行ヨロシクっｗｗｗｗｗ

たけぽんもホモだよね？
ベテランホモはホモがわかるんだよねー

アホか！！！！！！！
俺はヤクザの次にホモが嫌いなんだよ！！！！！！！！
さっさと報告汁！！！！！！！！！

パイナップル頭

たけぽんって独り暮し？

なんだ中の人はアノミーか

最近暖かいからやっと布団から出てきたんだな…。
本当はただの漫画ヲタクの無職ヒキメンヘラだよ
春厨要員だから遊んでやってね（ﾄﾚの話やｵﾌや写真うpの強要は禁止ね）

>>843
じゃあ交代だなｗｗｗ
お前みたいな寒い奴は布団の中でおねんねしてなさいｗｗｗ
ちなみに遊んでやってるのはこっちｗｗｗ
勘違いも甚だしいｗｗｗ

おい、お前ら朝ですよｗｗｗ
全員起きる！！！！！！！！

今何時だと思ってんだこのバカ

またお前かｗｗｗ
もうお昼ですか、そうですか。
そんなことより阿修羅、お前もトレ報告汁！！！！！

シリンジけちるのイクナイ！！！！！！

>>847
520 名前：(0w0 )阿修羅 ◆nRkEuUUJPg 投稿日：2006/02/15(水) 16:06:01 ID:zUanecNm
なんか○○○○でも叩かれてるな俺・・・
････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
現在の体重は１１８ｋｇＢＩＧ３はＢＰ２０５　ＳＱ２４０　ＤＬ２５５だ。

たけぽん負けたなｗ

どう見ても僕の負けです、本当にありがとうございましたｗｗｗ
ぶっちゃけ阿修羅さんもNEETerですか？なんでそんなに強いの？

阿修羅君はステユーザーだからさ

なにーーーーーーーー！！！！！
ステロイドなんか使ってるのか！？
俺の勝ちだな・・・フッフッフッ・・・ｗｗｗ
ステロイド、イクナイ！！！！

>>852
おいおい、それはステ入れる前のスペックだ。

うっせ豚。いちいちあげんな。

ステ無しですか、完全敗北でございます＾＾；

>>854
常時上げです。ﾌｯﾌｯﾌｯ･･･

たけぽんってまだ親に飯食わしてもらってるんだな

>>856
それがどうしたヴォケ！！！！！！！

ちょっとお出かけしてくるから、俺と話したいやつは書き込み汁！！！！
雑魚共またあとでなｗｗｗｗｗｗ

ってかたけぽん高卒だったっけ

幼卒だよ

豚だろ

（＾＾；

>>853
おいそれは現在ってことだぞ。
ナチュでは１７５　２２０　２３５　までだ。

>>863
黙ってればわからねえのに。

またたけぽんに言われるぞ。「勝った！！雑魚乙！！！」とか
「ステロイダー乙！！！」とかｗ

おれは別に記録にこだわってないからいいよ。

>>865
おまいさんはたけぽんの恐ろしさを知らないらしいな。

一度狙われたらどこまでもついてくるぞｗ

こねぇだろ。馬鹿だし。

たけぽんが馬鹿だからこそ粘着が酷いんだよ。メンヘルニートは底が無い

でも、このたけぽん偽物ぽいんだよなあ

俺もそう思う。

でも進化したたけぽんかも。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

パイナップル！

ヒキはいくつになっても精神が幼稚なままなのがこの人の書き込み見てるとよくわかるが
この人場合ﾋｷ歴10年以上だろうな… 小中学生ぐらいで精神の成長は止まったままなのに実年齢は25歳…
かわいそうにな こうなったらまともに実社会など出られないだろう。
ここで演じてるキャラも抗精神薬のせいか躁鬱がひどい感じする。

>>873
何か悩み事でもあるんですか？
何なら相談乗りますよ。

25歳にもなって人一倍でかい身体してて、ありあまった力は趣味のトレーニングのために費やし
疲れ切った身体に鞭打って毎日働く親のスネかじって生活ってなんかクズそのものだな　死ねばいいのにw

恵まれた環境に生んでくれた親に感謝します。ありがとう。
死んだらあなたたちの財産は食いつぶしてあげますから成仏してください。
まあ、俺の家が裕福とはいえ財閥じゃないからさ、そんなとんでもない贅沢なんて
のはできないんだ。まあ、今から医学部にはいることが可能なぐらいなものだね。

>>873とIDいっしょなのはなぜ？
さすが知障が集まるｽﾚ

２４時を過ぎたのを見計らって投稿したんだよ。
ついてない。

>>1-9999999999999999999999999999
　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　屋上へ行こうぜ…
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　久しぶりに…
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　キレちまったよ…
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

ところでたけぽんの書き込んでる事はどこまで本当なの？
上げてる写真とか動画や実物見た人とかいるの？
そもそも（自称）230kg以上も道具持ってるかさえ信じがたいんだけど
ボクサーってのも嘘臭いと言うか ルールさえ知らなくて以前論破されてたし
実は単なる釣り師なの？

「たけぽん」は去年の春〜夏頃にいた人だよ。
その頃の画像は本物。
今の書き込みはトリップがテキトーな上にキャラが全然違う、当然偽者。
たけぽん本人より、消えたコテに1年近く粘着してる人（ベンチ60スレ、80スレあたりの人）
のほうが荒らしだと思うよ。

SSのラックで230kgも耐えられるのか？

>>876
裕福＝財閥？？？本家じゃねえなら成金親父の方が
よっぽど金持ってるぞ。

そもそも無口だった印象すらあるしな
躁鬱が激しくて漫画好きだから何かに感化されると
すぐそのキャラをコテハンに採用してたな
クレヨンしんちゃんが乗り移ってる子供ぐらい寒かったなw
勘だけど本当は15歳ぐらいじゃないかと…

雑魚共が大量でございます＾＾；
>>853
じゃあ俺の勝ちだねｗｗｗ
お互い頑張りましょう。
>>881
じゃあ何でも質問しなさい。ほんとに偽者じゃねぇよｗｗｗ

僕になったり俺になったり忙しいな
ところでトレーニングの話はしないの？

そんなことよりおまいら聞け！！！！！！！！！！
明日なんと面接だ！！！！！！！！！
ニート卒業！！！！！！！！！！がっはっはっはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
トレは面接終わったらやる予定。
次回トレ予定
ベンチ
１５６ｋｇ限界回数２セット
デッド
１９１ｋｇ限界回数２セット

以上！！！！！！！！！！！！！

ps.俺も頑張るからお前らもニート卒業しろよｗｗｗｗｗｗ
応援してくれな！！！！！！！！！
また結果がでたら報告する！！！！！！！
雑魚共乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　iiiiiiiillllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!iiii,,,,
　　　l"""",,,,,,,,iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,
　　|||||||||||!!!!!!!"""""""""!!!!!!!lll!!》
　.i|||||~~~~　　　　　___　　　　　　..!!!》!
　巛/　　’,,,iiiiiiillllllll!!!!!　iiiiiii,,,,,,,,,　|
　　|　　""""≡　。ヽ　　　_　　""'|
　.⌒”丶　.　　｀＿彡"　　（　°)　|
（（'.').　　/　"　⌒　、.《　　~ヽ⌒'　ヽ　　　　　　　面接へ行くぜ・・・
..'’、　　'　　　　,,,!”　...　　___)　　　　|
.ゝ　`　　　　　　'　⌒＿~　⌒'　　　　|　　　　　　　　　　久しぶりに・・・
|　~~　　　　　　　　'_＿_　　　　　　　|
.|..　　　　　　　,,,,,二二二ミ,　　　　　|　　　　　　　　　　　　　やる気になっちまったよ・・・
..|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
...|...　　　　　　　　"'!!!!!!!'"　　　　　|
　|、　　　　　　　　　　　　　　　　..|
..|　へ　　　　　　　　　　ソ　　　....|

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗなんだよこの低能ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ面接ぐらい15歳でもやってますよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあかんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗメンヘラ最高ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
　　　　 　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　r'ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　 　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　 　 l　　＜あまり私を怒らせない方がいい
　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ
　　　　／´￣￣ .|＼＿＿＿＿／￣ ｀ヽ
　　　｛　　　　　　.|__　￣￣ヾ　　　　　 ',}　
　　　i;;',,, 　r---イ　　　 　／|,､_,,　 ,',;:',i
　 　.l;';',;,,　 }　　/;＼　 　 　/ ヽ /　,;,;;',;l
　　 .|;;',;, 　 }　./;;;,,　＼ 　 /　;;;;;;ヽ　,,;;','i
　　　i;',, 　 / /;;,',';;　　ﾉ--,　',',;;::',',ﾞi ,,';';i
　　　i;,';　 /./,',',';;"　/ 　　＼　',',',;;,'i ,;',i
　 ／　　/ i　､　　／　　　　ヽ　',;::'､|　 ＼
　ヽヽヽヾ丿　　〈　　　　　　　ヽ''　　{////
　　｀｀｀｀　ﾄ,　　 i　　　　　　　　|　､　i´´´
　　　　　　|',',;;　 }　　　　　　　　!　',',;;i
　　　　　　|,','､　/　　　　　　　　ヽ',',','|
　　　　　　!;;',　/　　　　　　　　　 !,',;,;'|
　　　　　　ﾞi',';;;;i　　　　　　　　　　|:::;;;i

たけぽん、頑張れよ。

　　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
　　　　 　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　r'ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　 　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　 　 l　　＜う〜〜〜〜〜ら〜〜〜〜〜〜！嫉妬すんな！
　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ
　　　　／´￣￣ .|＼＿＿＿＿／￣ ｀ヽ

パチンコ屋は2日でクビ
土方は5日でクビだったっけw

>>892
ズラがずれてますよ。

　　　　 　　 　 , --- 、
　　　　　　　　i,-─ ､j
　　　　　　　 f|`ｊ_f'´ iｊ
　　 　 　 　 　 ', =ｊ　〈
　　　　　　　　 }`-'　ノ｀- ､
　　　　 　,-' ´└- '´　 ､　　`ヽ
　　　 　 .'　　　　　　　.:.:∨　　 ',
　　　　 {__ヽ　　　＿＿ノ::ﾄ- '´ヽ
　　　　/　 7i￣ 　／.:.:.:::.::〉､ ヽ　',
　　　 / _,/　}　／　.:.:.／/ 　〉　　}
　　　i　　i 　 〕ﾆrｚﾆﾆﾆ〔　　!　　/
　　　l 　/　{ﾆﾆヽI:::::::::::ｊ　　l　 /
　　 ﾉ　/　 |:::::不〃::::ヽヽノ　/
　　ヽ　ヽ　|--´/::::＼:::／ 　ｊ
　　　弋｀　|::::＼::::::::::::`::7 ,-'
　　　　　 　!:::::::::',:::::::::::::lｊ`l
　　　　　　 ',:::::::::::',:::::::::::::::|
　　　　　 　 !::::::::::::',:::::::::::::}
　　　　　　　',:::::::::::::ヾ:::::::::ヽ
　　　　　　　 ',:::::::::::::ヾ:::::::::::',
　　　　　　　　丶:::::::::} ',:::::::::::',
　　　　　　　　　ヽ:::::::::',｣:::::::::::',
　　　　　　　　　 〈:::::::::::i',:::::::::/
　　　　　　　　　_/:::::::::::| |:::::::::ヽ
　　　　　　　r-'´::::二´:｣ ヽ:::::::::{
　　　　　　　　￣　　￣　　 ヽ7ｷヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　`ﾆﾆ '

　　　　　　　
　　 　　＿＿＿＿_
　　 　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　.'::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::｀､
　 　.':::::::,::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｌ
　　ｌ:::::::::| ｀￣￣￣`‐一´ ￣￣ヽ::|
　　|::::::::/ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ',| 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|::::::.'　〃'""ﾞﾞ�_:.、 　 ,.:=ﾆ≧、| 　　／
　ｉﾆヽi　　　≦二ヽ ｀ 　 i´≦二ヽ ﾚ ＜　　　たけぽん出てこいやゴルァぁぁぁぁ
　',　ｉﾞ|　　　`−¨'´　7|　|｀ヽ¨'´ 　:| 　　＼
　 ｀､`|　　　 　　 　 ノ　 j､　　　 　 | 　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 `l 　　　　　　{,ｒ‐､,ｒ‐ｊ　 　 　 .' 　　　 　　
.　 　　l　　　　　,.=≠彳zﾆ 、　　/
　　 　 ｀､　　　　-‐=＝=‐-'　　/
　　　　　ヽ　　　　　￣￣ 　　/
　　 　 　　 ＼　　　　 　　　ノ
　　　　　　　　`ー─‐-- '´

　　　　　　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
　　　　 　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　r'ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　 　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　 　 l　　＜ボクを怒らせるとうちのママが黙ってないよ！
　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ
　　　　／´￣￣ .|＼＿＿＿＿／￣ ｀ヽ
　　　｛　　　　　　.|__　￣￣ヾ　　　　　 ',}　
　　　i;;',,, 　r---イ　　　 　／|,､_,,　 ,',;:',i
　 　.l;';',;,,　 }　　/;＼　 　 　/ ヽ /　,;,;;',;l
　　 .|;;',;, 　 }　./;;;,,　＼ 　 /　;;;;;;ヽ　,,;;','i
　　　i;',, 　 / /;;,',';;　　ﾉ--,　',',;;::',',ﾞi ,,';';i
　　　i;,';　 /./,',',';;"　/ 　　＼　',',',;;,'i ,;',i
　 ／　　/ i　､　　／　　　　ヽ　',;::'､|　 ＼
　ヽヽヽヾ丿　　〈　　　　　　　ヽ''　　{////
　　｀｀｀｀　ﾄ,　　 i　　　　　　　　|　､　i´´´
　　　　　　|',',;;　 }　　　　　　　　!　',',;;i
　　　　　　|,','､　/　　　　　　　　ヽ',',','|
　　　　　　!;;',　/　　　　　　　　　 !,',;,;'|
　　　　　　ﾞi',';;;;i　　　　　　　　　　|:::;;;i

>>891
今日のは感触もイマイチだったけど俺頑張るよっ！！！！！
>>その他
雑魚共乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

たけぽんより使用重量が軽い奴はみんな雑魚だよね！

よくわかっていらっしゃるｗｗｗ

偽者乙！クソガリどもが〜〜〜〜！

明日の予定
ベンチ
156kg 6発狙い3セット

以上！

フフフ・・・

たけぽんは無事ニート卒業したﾀﾞｷﾞｬｰか？

ムオッ！ムオッ！

>>904
そうか、残念だったﾀﾞｷﾞｬｰな・・・

なんだこの会話w

今回のがうかるのが良いけどもし駄目でもウエイトトレーニング同様頑張れば
道はおのずと開けるさ。前進あるのみ。たけぽんファイト。

うしゃしゃあしゃあ！

>>891
ありがとう。応援してくれて嬉しいよ！！！！！！！
８９１の為にも、結果が出るまで諦めずに頑張るよ！！！！！！！
トレも少し減らして行こうと思ってます。
その他雑魚共も応援してくれな！！！！！
ニート卒業しますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ってか何のバイト？

>>909
偽者嫉妬すんな！あ〜〜〜〜〜〜？

ベンチしました。

ベンチ
156kg 6発3セット

寝起き30分にしてはまずまずだな。
うんそうだよなぁ、うんうん。

トレーニングはあんまり減らさないでね。
たけぽんの一番の武器であり、気分転換にもなると思うんで。
なんにしても就職がんばれ。記録も伸ばせ。充実した生活を楽しんでください。

本人的には「たけぽん」ってｺﾃはいまさら使わないと思うんだよなぁ
ﾊﾟﾜｰ君ってｺﾃはいい人すぎるしどっちが本物なんやろね

>>914
たけぽんの中の人は１０人ぐらい居ると思われ

スレによって記録ちがうしな。
スクワット180kgといってたが他のスレで設定わすれて120kgになってるし。

>>891
おちたﾀﾞｷﾞｬｰｗｗｗ連絡こねぇｗｗｗ
花粉症が辛いけど頑張るから応援汁！！！！！！

バタービーン乙ｗｗｗｗｗ
トレの報告してね。

その他糞ガリ共乙ｗｗｗ

一回二回落ちても気にするな。ウエイトでつちかった粘り強さで頑張れよ。

>>たけぽん
ソープランドでスッキリしてから面接行けば受かるかもよ?

悲しいくらい偽者

今日のトレ
尻付けベンチプレス156kg＊６・６・５
ナローベンチ121kg＊８・７・６
以上

夕飯（パワーディナー）
卵白10個、ノンオイルシーチキンマヨネーズ和え300g
どんぶり飯2杯
以上

6時就寝

寝るのはええ…

いつだったか、このスレに書き込みした茨城の農夫です。
今日のトレ→自宅でベンチプレス２２０kg ６. ６. ６
バーベルフルスクワット２８０ ８. ６. ６ 床からデッドリフト２４０ １０.１０.８ 腰を痛めたのでデッドは４０kgほど落ちました。

連投すいません。学生時代、オーストラリアでパワーリフティングしてまして、今までＢＩＧ３主体の多関節種目しかトレーニングはしてません。

夜食
プロテイン40g水溶き
バナナ2本
以上

なんでトリがアノミーなんだよｗ

>>925
誰だよオマエｗｗｗ

さっき、フルボトムスクワットした。
記録、149kg8回3セット。
寝起きにしてはまずまずかな。

今日のパワーランチ
チキンナゲット10個、フライドポテトL1箱、カレーパン3個
水溶きプロテイン40g

以上

ﾊﾟﾜｰがあるのにﾋｷﾆｰﾄって設定が笑える
HDD500GBもあるPC持ってるのに電気止められてる家みたいな

今は、ベンチ151kg8発で落ち着いています。
体重は115kgで落ち着いています。
まあ、俺はミディアムグリップの上、べたねだからねｗｗｗ

>>924 すごいですね
多関節種目ってのはどういう種目の総称なんですか？

明日はベンチ。
予定。
１５１ｋｇ限界回数２セット。

以上！！！！！！！！！！！！！！！

>>924 すげぇ ﾘﾌﾀｰでも一流ｸﾗｽですね
尊敬します。デッドは相撲ですか？

>>931複数の関節を稼働させる種目のことです、ベントローやチンニングなど。 ダンベルカールなどの単関節種目は一切というくらいしません、やるとしたら足腰で反動つけて素早く持ち上げます。

自治ｽﾚによると板全体のﾚﾍﾞﾙが落ちてきてるらしいので>>923と大森の君臨ｷﾎﾞﾝﾇ








ﾊﾟﾜｰ君はいらない

>>934

ダンベルカールはコンパウンドだが？

325 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/03/27(月) 02:09:43 ID:5DOJueB8
ある程度レベルの高いコテはたけぽんがみんな追い出しちゃったからなぁ
あの粘着ブタはホントどうしようもない　あの豚がいる限りベンチやスクワットなんかの高重量スレもブチギレスレも
昔の様な賑わいを取り戻すのはもう不可能だろう　キチガイと関わりたくないもんな

俺も半年ぶりぐらいにこの板のぞいてみたけど、なんかもう得るものもないスレばかり
初心者が大量に入ってきて器具占拠されトレーニング環境が最悪になったジムの様だ。

パソコン無いので、携帯から。
近況報告。
ミディアムグリップベンチプレス
151KG8REPS

上に書いてあるレスの文字が読めるならもう来るなよ

GWにｵﾌしようぜ
ぎはらﾀｿ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

ベンチしました。
151KG8回、5回

この人は何？　毎日ベンチやってるの？

本物の知的障害者
あまり関わったり煽ったりしない方がいいですよ

重量がやけに中途半端だしなポンド厨光臨か

刺激しないでくだちい

報告。
151KG8回5回
いまいち・・・

もうあれ以来バイトの面接には行ってないんだな

次回予定。
ベンチ
151KG8回狙い2ｾｯﾄ

おや？携帯もってなかったんじゃなかったのかな？
設定忘れたのかな？かな？

age

携帯買いました。

たまにはSQとDLもやれよ

>>950
え？なんで携帯ってわかったの？
0とかないけど…

>>954 >>938

携帯買ったけど写メはついてないから何かうpしろとか言うなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
それは禁句だぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

予定変更
MAX挑戦しました。
186kg1回成功！
以上！！！

あと14kgか・・・
この板雑魚ばっかりwww

じゃ来んな 池沼デブwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

一度でいいから見てみたい
自称186kgとやらがついてるﾊﾞｰﾍﾞﾙ
歌丸です。wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwW

たけぽん＝パワー君は、186kg１回とは言わない

186.25kg１発！！！！！
糞ガリ乙！！！！！

とか言う

本物の知的障害者相手にしても虚しいだけだから
誰からも相手に事されてない事に気付かない豚

ベンチプレス予定

水曜日8回狙い2ｾｯﾄ

日曜日MAX2ｾｯﾄ

今年中に200kgいけそいだな

a

連日ベンチプレスしました。
191kg1回成功！！！
あと、9kg・・・うぉーーー！！！ﾌﾌﾌ・・・

このたけぽんの偽者は何がしたいんだ？

本物だっつーのwww

本物なら解ると思うが
去年就職してすぐに辞めた仕事は何だった？

つーか雑魚にかまって欲しいだけなんだから相手にすんなよ
アノミーの言う通り器具もうp出来なきゃトレの仕方も知らない本物の池沼なんだから

土方

そうだね






プロテインだね

>>958 その雑魚かまってもらいたくて必死すぎw
それより体重120kg近くもあるニートって
巨大ペットに成長した豚飼ってる親も大変だな

ってかいつまでも筋トレやってないで働け。
何歳だよお前。もう２０くらいじゃないのか？

バイト以外にも色々働いた経験はあるけど
それが続かないのよ、たけぽんは
ニートはニートでも職を転々とするといったタイプ
こういうタイプというのはまず直らんよ

１５１kg８回５回出来る力量で１９１kgも上がるか？
一般的な算出法でも１５１÷４０×８＋１５１でも１８１kgだが？
しかもベタ寝で狭いグリップで胸で止めてるんだろ？
いったいどういうパワーだよw

誰かベンチ200kgｽﾚ立ててください。

ｳ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ら〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

クソ雑魚ども嫉妬すんな！！あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜？？？

qqq

【リアル】トータルリフト１ｔを目指すスレ【妄想】
　　　　　　　でもたててろや
このイージーゲイナーでハードゲイな野郎どもが

今日の予定
151kg8回2ｾｯﾄ
以上！！！

訂正
今日の予定
191kg2ｾｯﾄ

今日の報告
191kg1回2ｾｯﾄ
以上！！！

パワー君って構ってちゃんか？
いい加減相手にされてないことに気づけ池沼が
テメェみたいな肉塊は野ざらしにされて野鳥の餌にでもなってろクズが

ずいぶん小粒になったな
たけぽん

オームみたいに同じ事しか書かないなこの人
1回2ｾｯﾄってw　虚勢張れるならなんでもアリか？
さっさと潰れて窒息死して下さい